สุภาษิตและคำพูดเกี่ยวกับอาหาร สุภาษิตเกี่ยวกับการกินเพื่อสุขภาพ สุภาษิตเกี่ยวกับอาหารตามกาลเวลาและที่มาของปัญญา

สุภาษิตและคำพูดสำหรับเด็กนักเรียน อาหารเครื่องดื่มในสุภาษิตและคำพูดสำหรับเด็กและผู้ใหญ่

สุภาษิตและคำพูดเกี่ยวกับอาหาร สุภาษิตและคำพูดเกี่ยวกับการดื่ม

อะไรเป็นอาหารและเครื่องดื่ม สิ่งนั้นคือชีวิต

ถ้ากินไม่พอก็หมาป่า

กระเพาะอาหารแข็งแรงขึ้นและหัวใจก็เบาขึ้น

และแมลงวันก็ไม่มีท้อง

นกไนติงเกลไม่ได้เลี้ยงด้วยนิทาน

อะไรก็ได้แต่อยากกิน

ไม่มีนกที่ร้องเพลงแต่ไม่กิน

ในขณะท้องว่างและไม่ได้ร้องเพลง

คุณจะไม่อิ่มจากเบอร์รี่เดียว

ทุกคนต้องการทั้งอาหารกลางวันและอาหารเย็น

ปัญหาก็คือปัญหา และอาหารก็คืออาหาร

ท้องเป็นภาระของเรา

และคุณจะลืมพ่อและแม่ของคุณ แต่คุณจะไม่ลืมที่จะกิน

ปากจะเกิด ชิ้นส่วนก็จะเกิดด้วย

ไม่สำคัญว่าอาหารจะแย่ แต่ปัญหาอยู่ที่เมื่อไม่มี

สิ่งที่คุณใส่ในหม้อคือสิ่งที่คุณเอาออกมา

ถนนเป็นสีแดงที่มีบ้านเรือน และโต๊ะที่มีพาย

พระอาทิตย์กำลังกินอยู่ข้างบน แต่เรายังไม่ได้กิน

ไม่มีส่วนใดดีไปกว่าการกินให้มาก

กิน-เหงื่อ ทำงาน-ชิลล์

ข่าวดีอย่างที่พวกเขาบอกว่าถึงเวลากินแล้ว

นั่งอยู่ที่โต๊ะเหมือนอยู่ในสรวงสวรรค์

ซุปกะหล่ำปลี มองหาเราที่นี่

Shchi และโจ๊กเป็นอาหารของเรา

กินข้าวต้ม - ไม่ต้องใช้ฟัน

คุณจะไม่เสียโจ๊กด้วยเนย

Kissel ไม่ทำลายฟัน

ไม่มีเกลือ - ไม่มีเจตจำนง: คุณไม่สามารถใช้ชีวิตได้

เนยวัว กินเพื่อสุขภาพ!

ที่ไหนมีแพนเค้ก ที่นั่นมีโจ๊ก ที่นั้นมีโจ๊กกับเนย ที่นั่นมีที่ของเรา

ความอยากอาหารมาพร้อมกับการกิน

เมื่อฉันกิน ฉันหูหนวกและเป็นใบ้

คุณจะไม่เบื่อกับการกล่าวสุนทรพจน์ที่ยาวนาน

อาหารอันโอชะค่อนข้างอยู่ในปาก

ฝังถูกกว่าให้อาหาร

เขามีไหล่กว้างในท้อง

ในการทำงาน "โอ้" แต่กินสำหรับสามคน

ดื่ม อย่ารู้สึกเสียใจที่พุงของคุณ: ถ้ามันแตก คุณไม่สน คุณไม่สามารถมองเห็นมันได้ภายใต้เสื้อของคุณ

คุณไม่สามารถทำลายเกี๊ยวด้วยครีมเปรี้ยว

ใครเคี้ยวก็อยู่อย่างนั้น

ดื่มชาสักถ้วย - คุณจะลืมความปรารถนา

เราไม่พลาดชาเราดื่มอย่างละสามถ้วย

น้ำหวาน - อยู่อย่างมีความสุข

และของอร่อยกำลังจะมา

สำหรับทุกคน โดยเฉพาะสำหรับเด็ก การรับประทานอาหารเป็นพื้นฐานของการส่งเสริมสุขภาพ อาหารควรมีความหลากหลายและอิ่มตัวเพียงพอด้วยวัสดุ "อาคาร" - โปรตีนซึ่งมีอยู่ในผลิตภัณฑ์เช่นเนื้อสัตว์, ปลา, ไข่, ชีสกระท่อม ฯลฯ อย่างไรก็ตามสิ่งมีชีวิตเล็กที่มีพลังงานไม่รู้จักหมดยังต้องการวัสดุที่ "ติดไฟได้" จำนวนมาก - คาร์โบไฮเดรตและไขมันที่มีอยู่: อย่างแรก - ในน้ำตาล, ขนมปัง, ผลไม้และผัก และที่สอง - ในครีมและ น้ำมันพืช. "Vita" คือชีวิตดังนั้นจึงเป็นการยากที่จะประเมินค่าสูงไปของวิตามินสำหรับบุคคล น่ารับประทานแบล็คเคอแรนท์ในทุกรูปแบบหรือเป็นยาต้มและแช่ดอกกุหลาบป่า ผักและผลไม้สด สมุนไพร: ผักชีฝรั่ง ผักชีลาว หัวหอมซึ่งสามารถปลูกได้ ตลอดทั้งปีแม้แต่ที่บ้าน แต่สิ่งที่สำคัญที่สุดในโภชนาการคือความสม่ำเสมอ เพราะนี่คือหลักการสำคัญของอาหาร

อาหารได้รับความสนใจอย่างมากตลอดเวลา คนรัสเซียไม่สามารถจินตนาการถึงชีวิตโดยปราศจากขนมปัง น้ำ และเกลือ สุภาษิตกล่าวถึงประโยชน์ของน้ำผึ้งและหัวหอม "จากโรคทั้งเจ็ด" เกี่ยวกับอาหารพวกเขายังกล่าวอีกว่า: "ในฐานะที่เป็นอาหารและเครื่องดื่ม ชีวิตก็เป็นเช่นนั้น" แต่ทุกอย่างดีพอประมาณ: "ที่ใดมีงานเลี้ยงและน้ำชา ที่นั่นมีความเจ็บป่วย" แม่นยำที่สุด สุภาษิตและคำพูดเกี่ยวกับอาหารและโภชนาการที่เหมาะสมคุณจะพบในหน้านี้

สุภาษิตเกี่ยวกับอาหาร

ขนมปัง

ผู้ที่ได้รับอาหารอย่างดีนับดาวบนท้องฟ้า และผู้หิวโหยคิดถึงขนมปัง
ขนมปังบนโต๊ะ - โต๊ะจึงเป็นบัลลังก์ ไม่ใช่ขนมปัง บัลลังก์จึงเป็นกระดาน

อาหารกลางวันไม่ดีหากไม่มีขนมปัง

ขนมปังของคุณเองนั้นสมบูรณ์ยิ่งขึ้น

เหยียบขนมปังด้วยเท้าของคุณ - ผู้คนจะอดอยาก
คุณไม่สามารถทำขนมปังจากแป้งเพียงอย่างเดียว
ไม่มีเกลือไม่มีขนมปังเป็นบทสนทนาบาง ๆ
ไม่เกลือ ไม่ขนมปัง ครึ่งมื้อ

ขนมปังเป็นหัวหน้าของทุกสิ่ง
คุณจะไม่อิ่มหากไม่มีขนมปัง
คุณไม่สามารถทำขนมปังจากแป้งเพียงอย่างเดียว
มนุษย์ไม่ได้อยู่ด้วยขนมปังเพียงอย่างเดียว
ขนมปังในมนุษย์เป็นนักรบ
ขนมปังประจำวันของเรา: แม้จะเป็นสีดำแต่ก็อร่อย

ไม่เกลือ ไม่ขนมปัง - ครึ่งมื้อ
ไม่ใส่เกลือก็ไม่อร่อย แต่ถ้าไม่มีขนมปังก็ไม่รู้จักพอ
เขาดื่มเกลือนอนบนขนมปัง
ไม่ว่าคุณจะคิดมากแค่ไหน คุณไม่สามารถจินตนาการถึงขนมปังและเกลือที่ดีกว่านี้ได้
ขนมปังและเกลือ - และอาหารเย็นไป

คุณจะถูกแทงโดยไม่มีความคิด แต่คุณจะไม่มีชีวิตอยู่โดยปราศจากขนมปัง
หากไม่มีขนมปัง ทุกอย่างจะน่าเบื่อ
คุณจะไม่อิ่มหากไม่มีขนมปังและน้ำผึ้ง
จะมีขนมปัง แต่จะมีโจ๊ก
แม่อุปถัมภ์หิวโหยมีขนมปังทั้งหมดอยู่ในใจ
ใกล้ขนมปังและหนูจะพบ
พวกเขาจะให้ขนมปัง พวกเขาจะให้นักธุรกิจ
ขนมปังไม่อยู่หลังท้อง

เกลือ

หากไม่มีเกลือ โต๊ะก็จะเบี้ยว
เกลือเป็นสิ่งที่ดี แต่ถ้าขยับปากจะปากขึ้น
หากไม่มีเกลือ ปราศจากเจตจำนง: คุณไม่สามารถใช้ชีวิตได้
คุณไม่สามารถกินขนมปังโดยไม่ใส่เกลือ

น้ำ

ขนมปังช่วยบำรุงน้ำหล่อเลี้ยง
ขนมปังและน้ำ - อาหารที่ทำได้ดี
ตราบใดที่มีขนมปังและน้ำ ทุกอย่างก็ไม่ใช่ปัญหา
ขนมปัง-พ่อ-น้ำ-แม่
น้ำจะล้าง ขนมปังจะป้อน
ทุกคนถือปากที่ซึ่งน้ำบริสุทธิ์
ดื่มน้ำ น้ำจะไม่กวนใจ
หันกลับมา แค่หันกลับมา
ตราบใดที่มีขนมปังและน้ำ ทุกอย่างก็ไม่ใช่ปัญหา
น้ำสะอาดเป็นปัญหาสำหรับคนป่วย
ขนมปังจะกินน้ำจะดื่ม
น้ำร้อนไม่ได้ทำให้คุณบ้า
ต้มน้ำ-น้ำจะเป็น
จะลำบากแค่ไหนถ้าดื่มน้ำเปล่า

วอดก้า

ฉันดื่มวอดก้าและได้รับการบริโภค
วอดก้าไม่รักษา แต่ทำให้พิการ
วอดก้าทำลายทุกอย่างยกเว้นจาน

สินค้า

ปลาไม่ใช่ขนมปัง คุณจะไม่อิ่ม
คุณจะไม่อิ่มจากเบอร์รี่เดียว


กินหัวหอม ไปโรงอาบน้ำ ถูตัวเองด้วยพืชชนิดหนึ่งและดื่ม kvass
คนป่วยไม่ชอบน้ำผึ้ง แต่คนที่แข็งแรงกินหิน
เนยวัว กินเพื่อสุขภาพ!
โรยน้ำผึ้งให้แขกและดื่มน้ำให้เขา
หมีมีเก้าเพลงและทั้งหมดเกี่ยวกับน้ำผึ้ง
ไม่มีน้ำค้างในปากของฉัน
ใครมีน้ำผึ้งปีนั้นหวานทั้งปี
ใครมีน้ำผึ้งและเนยมีวันหยุด
ถ้าไม่มีกะหล่ำปลีและซุปกะหล่ำปลีก็ไม่ข้น



เมล็ดพืชไล่ตามเมล็ดพืชด้วยไม้กระบอง

เพียงแค่ไม่มีธนูในมือของชาวนา
คุณจะกลืนน้ำผึ้งและสิ่ว
กินรองเท้าพนันของคุณยายด้วยเนยและครีมเปรี้ยว
ด้วยเนยและพื้นรองเท้าแกะจะดูเหมือน
เห็ดเข้ากันได้ดีกับเนยและครีมเปรี้ยว
มันฝรั่งช่วยขนมปัง
เนยจะไม่ทำให้โจ๊กเสีย
ดูเหมือนว่าเราจะเป็นหัวผักกาดสำหรับแอปเปิ้ล
แตงกวาไม่ใช่ผู้เช่าในท้อง

จาน

ที่ใดมีงานเลี้ยงและน้ำชา ที่นั่นมีโรคภัยไข้เจ็บ
ไททัส ไปนวด! - ท้องของฉันเจ็บ - ติ๊ด ไปกินเยลลี่! “ช้อนใหญ่ของฉันอยู่ที่ไหน”
ซุปกะหล่ำปลี มองหาเราที่นี่
Shchi และโจ๊กเป็นอาหารของเรา
กินข้าวต้ม - ไม่ต้องใช้ฟัน
คุณจะไม่เสียโจ๊กด้วยเนย
Kissel ไม่ทำลายฟัน
ที่ไหนมีแพนเค้ก ที่นั่นมีโจ๊ก ที่นั้นมีโจ๊กกับเนย ที่นั่นมีที่ของเรา
คุณไม่สามารถทำลายเกี๊ยวด้วยครีมเปรี้ยว
ดื่มชาสักถ้วย - คุณจะลืมความปรารถนา
เราไม่พลาดชาเราดื่มอย่างละสามถ้วย
โก้เก๋, สน - ฟืนเดียวกัน; แพนเค้ก แพนเค้ก - อาหารชนิดเดียวกัน

กินข้าวโอ๊ตแทนขนมปังขิง
แพนเค้กอันแรก อันนั้นเป็นก้อน อันที่สองกับเนย และอันที่สามกับ kvass
และม้วนกำลังมา
ข้าวต้มหวาน แต่มะฮอทก้ามีขนาดเล็ก
ข้าวต้มที่ดี แต่ถ้วยเล็ก
อย่าอ้าปากพูดกับขนมปังของคนอื่น แต่ให้ตื่นแต่เช้าแล้วรีบไปกินขนมปังของคุณ
กินพายและดูแลขนมปังข้างหน้า
ไม่กินดิบ ไม่กินของทอด ทนอาหารต้มไม่ได้
อย่าทำลายก้อน แต่หั่นและกินด้วยมีด
ไม่มีแพนเค้ก - ไม่ใช่งานรื่นเริง ไม่มีพาย - ไม่ใช่วันที่มีชื่อ

โจ๊กหนา แต่ชามว่างเปล่า
Shchi เป็น henbane ไม่มีโจ๊ก - นี่คืออาหารเย็นของผู้หญิง
บาบาปรุงเยลลี่ให้ปู่เป็นอาหารเย็น
อบต้มไม่นานพวกเขานั่งลงและกิน - แค่นั้น
ขนมปังไรย์คาลาชูปู่
Shchi และโจ๊กเป็นอาหารของเรา
ถ้าไม่มีกะหล่ำปลีและซุปกะหล่ำปลีก็ไม่ข้น
ปัญญาอยู่ในซุปกะหล่ำปลี พลังทั้งหมดอยู่ในกะหล่ำปลี

ปลาตัวเล็กแต่หูหวาน ตัวเลือก: ปลาตัวเล็ก แต่หอยเป๋าฮื้อหวาน
และ ruffs กระดูก - ใช่หูจาก ruff นั้นดีมาก
น้ำซุปหนึ่งเราจะกินและเติมอีกครั้ง
คูเลช คูเลช! ปลอบใจฉัน
การดื่มชาไม่ใช่การสับไม้
เนยจะไม่ทำให้โจ๊กเสีย
และของอร่อยกำลังจะมา

ความหิว

ในขณะท้องว่างและไม่ได้ร้องเพลง


ความหิวไม่ใช่ป้าเธอจะไม่วางลูกบอล
ความหิวไม่ใช่พี่น้องของคุณ
ถ้าหิวก็จะกินอะไรเย็นๆ
ดื่ม กิน แล้วถาม
ความหิวเป็นเครื่องปรุงรสที่ดีที่สุด

สุภาษิตเกี่ยวกับอาหารและโภชนาการที่เหมาะสม

อะไรเป็นอาหารและเครื่องดื่ม สิ่งนั้นคือชีวิต
กระเพาะอาหารแข็งแรงขึ้นและหัวใจก็เบาขึ้น
นกไนติงเกลไม่ได้เลี้ยงด้วยนิทาน
ทุกคนต้องการทั้งอาหารกลางวันและอาหารเย็น
ไม่สำคัญว่าอาหารจะแย่ แต่ปัญหาอยู่ที่เมื่อไม่มี
สิ่งที่คุณใส่ในหม้อคือสิ่งที่คุณเอาออกมา
ถนนเป็นสีแดงที่มีบ้านเรือน และโต๊ะที่มีพาย
ไม่มีส่วนใดดีไปกว่าการกินให้มาก

ใครไม่สูบบุหรี่และไม่ดื่มเขาปกป้องสุขภาพ
สุขภาพอยู่ใกล้: มองหามันในชาม
ความอยากอาหารหนีจากคนป่วยและกลิ้งไปหาคนที่มีสุขภาพดี
ทำให้หัวของคุณเย็น ท้องของคุณหิว และเท้าของคุณอบอุ่น คุณจะมีชีวิตอยู่ร้อยปีบนโลก
ยิ่งเคี้ยว ยิ่งอายุยืน
ความสะอาดเป็นหัวใจสำคัญของสุขภาพ
สุขภาพดีก็เยี่ยม
หัวหอมรักษาเจ็ดโรค คำนับจากโรคทั้งเจ็ด
พืชชนิดหนึ่งและหัวไชเท้า, หัวหอมและกะหล่ำปลี - พวกเขาจะไม่อนุญาตให้รีบ
กินครึ่งอิ่ม ดื่มครึ่งเมา (อย่าดื่มครึ่งเมา) คุณจะมีชีวิตอยู่อย่างเต็มศตวรรษ
ที่ใดมีงานเลี้ยงและน้ำชา ที่นั่นมีโรคภัยไข้เจ็บ
นอนลงหลังอาหารกลางวัน เดินไปรอบๆ หลังอาหารเย็น!
ทำให้หัวของคุณเย็น ท้องของคุณหิว และเท้าของคุณอบอุ่น!
ป่วย-รักษา สุขภาพแข็งแรง-ระวัง
สุขภาพดีในอาหาร แต่อ่อนแอในการทำงาน
สำหรับคนที่มีสุขภาพดี อาหารอะไรก็ได้ที่อร่อย
การนอนหลับอย่างมีสุขภาพดีกว่าอาหารเย็นที่ดี
คุณเริ่มเห็นคุณค่าสุขภาพของคุณเมื่อคุณสูญเสียมันไป
สุขภาพมาในวันและออกในชั่วโมง
คุณจะมีสุขภาพแข็งแรง คุณจะได้รับทุกอย่าง
สิ่งที่เข้าปากก็มีประโยชน์

นั่งอยู่ที่โต๊ะเหมือนอยู่ในสรวงสวรรค์
ความอยากอาหารมาพร้อมกับการกิน
เมื่อฉันกิน ฉันหูหนวกและเป็นใบ้
คุณจะไม่เบื่อกับการกล่าวสุนทรพจน์ที่ยาวนาน

ในการทำงาน "โอ้" แต่กินสำหรับสามคน
ใครเคี้ยวก็อยู่อย่างนั้น
น้ำหวาน - อยู่อย่างมีความสุข
และของอร่อยกำลังจะมา
ยิ่งกินยิ่งอยากกิน

กินข้าวโอ๊ตแทนขนมปังขิง
ขนมปังและน้ำเป็นอาหารเพื่อสุขภาพ
ใครเคี้ยวก็อยู่อย่างนั้น
ให้อะไรก็กิน
ป่วยจนไม่สบาย
อาหารอันโอชะค่อนข้างอยู่ในปาก

คุณทำงานจนเหงื่อออก และคุณกินการล่าสัตว์
คุณจะไม่กินเป็นเวลาหนึ่งศตวรรษ
ถ้าไม่กิน หมัดก็ไม่โดด
อย่าให้อาหารที่ฉันกิน!
มีมาก - ไม่มีเกียรติ ไม่ดีที่จะกลายเป็น - และไม่ได้กินเพื่อนอน
อะไรคืออาหารและเครื่องดื่ม นั่นคือชีวิต
คนเราไม่สามารถอยู่ได้โดยปราศจากอาหาร: ตราบใดที่คุณกิน คุณมีชีวิตอยู่
โรงสีแข็งแรงด้วยน้ำ และคนแข็งแรงด้วยอาหาร
อย่ากินอย่างถูกต้อง - คุณจะเป็นหมาป่า
สิ่งที่เรากินแล้วไหลลงคอ
ฉันกินชิ้นขนาดเท่านิ้วเท้านก
เขากินแบบนั้นเขาเกือบจะกลืนลิ้นของเขา
ไม่กินเบา แต่กินแรงกว่า

ริมฝีปากไม่ใช่คนโง่ ลิ้นไม่ใช่ไม้พาย รู้ว่าอะไรขมและอะไรหวาน
ผู้ที่ได้รับอาหารอย่างดีนับดาวบนท้องฟ้า และผู้หิวโหยคิดถึงขนมปัง
อาหารอะไรเดินแบบนั้น
ขอบของขนมปังเป็นสวรรค์ใต้ต้นไม้ แต่ไม่ใช่เศษขนมปังและปรารถนาในจาน
เมื่อมีขอบขนมปัง สวรรค์ภายใต้ต้นสนก็เช่นกัน
วัวในบ้าน - ด้วงบนโต๊ะ
สิ่งที่อยู่ในเตาคือดาบทั้งหมดบนโต๊ะ
อย่ายอมแพ้ขนมปังและเกลือ
เมื่อฉันกิน ฉันหูหนวกและเป็นใบ้
กินวันนี้แล้วไปพรุ่งนี้
พระอาทิตย์ขึ้นบนต้นสน แต่เรายังไม่ได้กิน
มี - ไม่ให้กำเนิดคุณสามารถรอได้
ค่อย ๆ ดี ๆ หวาน ๆ ไม่อิ่ม

พวกเขาปรุงเป็นเวลาสาม - และที่สี่เต็ม
ฉันไม่ได้กิน - ฉันกินไม่ได้ แต่ฉันกิน - ไม่มีขา
กิน-อย่าหยด ใช้ช้อน กินน้อยๆ
ในขณะท้องว่างและไม่ได้ร้องเพลง
มีประโยชน์ทุกอย่างที่เข้าปาก
ความหิวเป็นเครื่องปรุงรสที่ดีที่สุด
ปัญญาอยู่ในซุปกะหล่ำปลี พลังทั้งหมดอยู่ในกะหล่ำปลี
Schey กิน - ราวกับว่าสวมเสื้อคลุมขนสัตว์
น้ำจะล้าง ขนมปังจะป้อน

ขนมปังเป็นหัวหน้าของทุกสิ่ง

พวกเขาไม่รับประทานอาหารโดยไม่มีขนมปัง

โต๊ะไร้เกลือคด

ขนมปังไม่ใช่อาหารที่ไม่มีเกลือ

ปลาราคาถูก - ถูกและหู

หากไม่มีอาหารเย็นจะไม่มีการสนทนาสีแดง

สุภาษิตคำพูดเกี่ยวกับอาหาร

อนิกาดีใจที่โครม่าเก่ง

ปากเจ็บแต่พุงบอกให้กิน

ท้องเพื่อนเก่าจำไม่ได้

เสิร์ฟและท้องจำไม่ได้ดี

มีท้องแต่ไม่มีอะไรจะกิน

ท้องที่ผู้พิพากษา; และเงียบ (และเงียบ) แต่ถาม

ท้องเป็นใบ้: คุณไม่สามารถหยุดด้วยคำพูด (สิ่งที่คุณพูด แต่ให้อาหาร)

ท้องไม่ใช่หนังแกะ: คุณไม่สามารถเปิดออกได้

พุงไม่ใช่ถุง: คุณไม่สามารถยัดด้วยผ้าขี้ริ้วได้

พระเจ้าให้ปาก - เขาจะให้ชิ้นส่วน

คุณไม่สามารถนวดด้วยการอธิษฐาน

อาหารไม่เพียงพอ - ปัญหาเดียวกัน

สวดมนต์แล้วใส่แป้งลงในเครื่องนวดแป้ง

มันจะเป็นของกิน มิฉะนั้น พระเจ้าจะทรงทำให้อิ่ม

ผู้ที่อิ่มไม่ลืมพระเจ้า

ใครที่พระเจ้าไม่ลืมเขาอิ่มแล้ว

เมื่อท้องอิ่มอย่างน้อยก็มีก้น

อย่างน้อยก็เรียกมาร แต่ให้กินขนมปัง

ถึงจะน้อยแต่อิ่ม

ขนมปังและน้ำเป็นอาหารของชาวนา

ข้าพเจ้ากินอิ่มจึงเริ่มรู้จักความละอาย

เมื่อเขากินดังนั้นเขาจึงละอายใจ

กินพายและดูแลขนมปังข้างหน้า

ถ้าฉันกิน (ตราบเท่าที่ฉันกิน) ฉันก็หูหนวกและเป็นใบ้

เมื่อเกิดปัญหา อาหารจะไม่นึกถึง

อาหารเย็นสำหรับมื้อกลางวันไม่เต้น (ทน)

กินในขณะที่ปากของคุณสดและเหี่ยวเฉา - ไม่มีใครจะมองเข้าไป

กินในขณะที่เครื่องดูดควันยังสด แต่เหี่ยวแห้งไม่ดู

กินมากขึ้นและพูดน้อยลง

กินมากขึ้น อายุยืนยาว

อยากกินคาลาจีอย่านั่งบนเตา

กินเยอะๆ แล้วจะรวย

กินอย่างไม่มีอคติ ดื่มโดยไม่ต้องโค้งคำนับ

มีที่ว่างในท้อง: ทุกวันจากนั้นจะมีผื่นและพวงมาลัย

แออัดแค่ไหน(บนพุง) แต่ทุกอย่างมีที่

มันคับแคบในเตาอบ (วิธีการปรุง) แต่มันกว้างขวางในท้อง

อย่าพูดว่าคุณอิ่ม แต่ให้เงียบและรอ

ไม่ใส่เกลือก็ไม่อร่อย แต่ถ้าไม่มีขนมปังก็ไม่อร่อย

กระเพาะอาหารแข็งแรงขึ้น - หัวใจเบาลง

พ่อครัวมีชีวิตที่ดีกว่าเจ้าชาย

หากไม่มีช้อนก็จะเป็นผู้กินที่ดี

กินอิ่มและทำงานจนเหงื่อออก

ทำงานคร่ำครวญ กิน-อิ่ม

คนกินเร็วเป็นคนงานที่ชอบทะเลาะวิวาท

ใครกินเร็วเขาทำงานไว

ไม่มีเวลาที่จะถอดชิ้นส่วนที่หิวโหย

ขนมปังคืออะไร เป็นเช่นนั้น

กินซุปกะหล่ำปลีกับเนื้อ แต่ไม่ให้กินขนมปังกับ kvass

ถนนเป็นสีแดงโดยผู้ขับขี่ และรับประทานอาหารกลางวันโดยผู้กิน

ที่ที่ซุปกะหล่ำปลีและโจ๊กเป็นที่ของเรา

สมเพชหมาแต่กระสับกระส่าย(ไม่สงบ)

ที่ซึ่งดื่มได้และกัดกร่อน วิญญาณก็เผาไหม้ที่นั่น

แพนเค้กอยู่ที่ไหน ไม่เป็นไร; แพนเค้กอยู่ที่ไหน เราอยู่นี่แล้ว

ที่แป้งอยู่ (คับแคบ) มีที่สำหรับเรา

ที่ไหนวุ้นเขานั่งที่นี่ที่ไหนพายที่นี่เขานอนลง

เรากินเจ็ดครั้ง แต่ไม่ได้นั่งที่โต๊ะ

เพื่อคว้าจากความร้อน - ไม่กิน แต่เพื่อเผาตัวเอง

อาหารเย็นไม่จำเป็นต้องมีอาหารกลางวัน

ที่ใดมีกัลยา (หญิงชาวนา) ข้าพเจ้าอยู่ที่นั่น

ถ้าไม่กินข้าวเย็นก็ง่ายกว่า แต่ถ้ากินข้าวเย็นดีกว่า

การนอนโดยไม่มีอาหารเย็นคือการกลายเป็นหมา

หากไม่มีอาหารเย็นหมอนในหัวจะหมุน

คนโง่ดีใจที่พายนั้นยิ่งใหญ่ พายก็ดีใจที่คนโง่ปากโต

อย่ากินมันป่วย แต่กินมันป่วย

ฉันไม่ได้กิน - ฉันกินไม่ได้ แต่ฉันกิน - ไม่มีขา

กินพายเห็ดแล้วหุบปาก!

ฉันไม่กิน ฉันไม่สามารถ; และร้องเพลง ขาไม่ใช่ลูกครึ่ง

ฉันไม่ได้กิน ฉันรู้สึกทึ่งมาก แต่กินแล้วล้มลงหมด

ไม้กางเขนหนึ่งไม่กินขนมปัง

คนเราไม่สามารถอยู่ได้โดยปราศจากขนมปัง และเราขาดขนมปังไม่ได้ (ไม่เกี่ยวกับขนมปัง)

คุณจะไม่กินขนมปังเพียงลำพัง

ความหิวของท้องไม่บวม แต่ตอนท้องว่างสนุกกว่า (สด)

หากไม่มีขนมปังและไม่มีข้าวต้ม แรงงานของเราก็ไร้ประโยชน์

ดื่ม (ความสุข) พระเจ้าด้วยการกัดเล็กน้อย!

วิญญาณจะได้รับการหล่อเลี้ยงด้วยหัวไชเท้าและร่างกายก็รักโวลอกดา

วิญญาณยินดีที่จะถือศีลอด ร่างกายจึงกบฏ

หวานไม่พอ ขมไม่เมา

กินครึ่งอิ่ม ดื่มครึ่งแก้ว คุณจะอยู่ครบศตวรรษ

ความขมจะรักษาให้หาย และความหวานก็ทำให้พิการ

พุงไม่ใช่ถุง กินในสต็อกไม่ได้

เหมือนขนมปังชิ้นหนึ่งจึงอ้าปากค้าง

เขาหาวเล็กน้อย แต่ท้องของเขาอิ่ม

อิ่มกันถ้วนหน้า ตาหิวกันถ้วนหน้า

ฉันกินเหมือนวัว ฉันไม่รู้ว่าควรเป็นอย่างไร

พุงเหมือนภูเขา: จะไปที่ลานได้อย่างไร?

ชอบ:
77

ไม่ชอบ: 64

คุณรู้ สุภาษิตและคำพูดคืออะไร?

สุภาษิตและคำพูด- เป็นสำนวนที่ถูกต้องแม่นยำซึ่งสร้างขึ้นโดยผู้คน แปลจากแหล่งโบราณหรือยืมมาจากงานวรรณกรรม

สุภาษิตเป็นรูปแบบเล็ก ๆ ของกวีพื้นบ้าน ตามกฎแล้วสุภาษิตรัสเซียประกอบด้วยสองส่วนบทกวีและสามารถมีได้ทั้งโดยตรงและ ความหมายที่เป็นรูปเป็นร่าง. สุภาษิตมักจะเต็มไปด้วยความหมายที่จรรโลงใจ

คำพูดสามารถมีลักษณะเป็นรูปเป็นร่างได้ แต่ไม่เหมือนสุภาษิตไม่ใช่ประโยคที่สมบูรณ์

สุภาษิตและคำพูดนำประสบการณ์ที่สั่งสมมาหลายชั่วอายุคน และยังตกแต่งคำพูดของเราและทำให้แสดงออกมากขึ้นอีกด้วย

แกะวิ่งไปตามสะพาน Kalinov: พวกเขาเห็นรุ่งอรุณ (พายุฝนฟ้าคะนองไฟ) รีบลงไปในน้ำ (เกี๊ยว)
ไม่มีแพนเค้กก็ไม่ใช่เนย ไม่มีวันเกิดโดยไม่มีเค้ก
หากไม่มีช้อนก็จะเป็นผู้กินที่ดี
คุณไม่สามารถกินขนมปังโดยไม่ใส่เกลือ
ไม่ใส่เกลือก็ไม่อร่อย แต่ถ้าไม่มีขนมปังก็ไม่รู้จักพอ หากไม่มีเกลือ โต๊ะก็จะเบี้ยว
หากไม่มีอาหารเย็นหมอนในหัวจะหมุน
การนอนหลับโดยไม่มีอาหารมื้อเย็นคือการกลายเป็นสุนัข
มันยากที่จะอยู่ได้โดยปราศจากขนมปังและน้ำ
หากไม่มีขนมปังอยู่บนน้ำ ขาจะเป็นของเหลว
คนเราไม่สามารถอยู่ได้โดยปราศจากขนมปัง และเราขาดขนมปังไม่ได้ (ไม่เกี่ยวกับขนมปัง)
ไม่มีอาหารเย็นที่ไม่มีขนมปัง
อย่าทำงานโดยไม่มีขนมปัง อย่าเต้นรำโดยไม่มีไวน์
ไม่อิ่มไม่กินขนมปัง แต่ไม่หวานไม่ใส่เกลือ
หากไม่มีขนมปังศักดิ์สิทธิ์ ทุกอย่างจะน่าเบื่อ
ความตายปราศจากขนมปัง เสียงหัวเราะปราศจากเกลือ
ไม่มีใครกินขนมปังไม่ใส่เกลือ
ไม่มีขนมปังไม่มีเกลือเป็นบทสนทนาที่ไม่ดี (ครึ่งหนึ่งของการสนทนา)
ไม่มีถ้วยบด - แขกแทะกระดูก
ตีด้วยหน้าผากแห่งพละกำลังเพื่อให้เขานั่งกิน
ชายฝั่งเหล็ก น้ำไม่ใช่น้ำ ปลาไม่มีกระดูก (แพนเค้ก)
ฝั่งสูงชัน ปลาไม่มีกระดูก น้ำแพง (แพนเค้ก)
ท้องไส้ไม่เน่าเลย
ดีนะที่ไม่ได้อยู่คนเดียว
แพนเค้กไม่ใช่ลิ่ม พุงจะไม่แตก
คนรวยจะนั่งกินมีอะไรให้ทำลาย
เป็นคนรวยเป็นเรื่องยาก แต่ก็ไม่น่าแปลกใจที่จะได้กินดีอยู่ดี
ท้องใหญ่เจ็บ
Brashno ดีบนที่ดินทำกิน กินก่อนแล้วค่อยดื่ม
ท้องเป็นใบ้: คุณไม่สามารถหยุดด้วยคำพูด (สิ่งที่คุณพูด แต่ให้อาหาร)
ท้องเป็นวายร้าย: เขาจำไม่ได้ว่าคนแก่ที่ดี
พุงไม่ใช่ตะกร้า: คุณไม่สามารถวางไว้ใต้ม้านั่งได้
ท้องไม่ใช่หลุม ไม่อิ่ม ไม่หลับไม่อิ่ม
ท้องคือปาก ท้องคือก้นบึ้ง คุณจะไม่รักษาท้องของคุณ
ปวดท้องดูที่ขอบ
คุณจะทำเงินด้วยท้องของคุณ แต่คุณจะไม่ทำอะไรกับท้องของคุณ
ท้องไม่ได้พิณถ้าไม่ได้กินมันจะไม่ผล็อยหลับไป
พุงไม่ใช่ถุง กินในสต็อกไม่ได้
พุงไม่ใช่ถุง: คุณไม่สามารถยัดด้วยผ้าขี้ริ้วได้
ท้องเพื่อนเก่าจำไม่ได้
พุงเหมือนภูเขา: จะไปที่ลานได้อย่างไร
ท้องที่ผู้พิพากษา; และเงียบ (และเงียบ) แต่ถาม
คุณไม่สามารถทำให้ดีกับท้องของคุณ
คุณไม่สามารถดึงขนมปัง (หรือ: พุง) ด้วยท้องของคุณได้
คุณไม่สามารถยืนกินขนมปังด้วยท้องได้ และคุณไม่สามารถดื่มเบียร์ด้วยริมฝีปากได้
มันจะเป็นของกิน มิฉะนั้น พระเจ้าจะทรงทำให้อิ่ม
ห่อชิ้นในแพนเค้ก
มีที่ว่างในท้อง: ทุกวันจากนั้นจะมีผื่นและพวงมาลัย
อย่างน้อยก็ขับรองเท้าพนันเข้าไปในท้อง
ที่ โพสต์ที่ดีเป็นปมที่รัดกุม (ไม่นาน)
ในงานเลี้ยง ให้พูดในสิ่งที่คุณรู้ (กล่าวคือ พูดทุกอย่าง)
มันจะไม่เข้าไปในตัวที่ตายแล้ว แต่คนที่ยังมีชีวิตอยู่จะกลืนมันเข้าไป
ในมอสโก kalachi ร้อนเหมือนไฟ
ในตอนต้นและตอนท้ายของอาหารเย็นเพื่อความสุขให้กินขนมปังกับเกลือ
ในฤดูใบไม้ร่วงแขกทุกคนจะได้รับน้ำนมและไม่ใช่แค่น้ำผึ้งเท่านั้น
มันคับแคบในเตาอบ (วิธีการปรุง) แต่มันกว้างขวางในท้อง
ห่อเป็นพาย ทุกอย่างพอดีในพาย (ทุกอย่างจะหายไป)
ใต้ดินมีพายแครอทอยู่ใต้ดิน: คุณต้องการที่จะกิน แต่คุณไม่ต้องการปีน (ปลา)
ในโพสต์หัวไชเท้า
หัวไชเท้ามีห้าชนิด: หัวไชเท้าตรีคา หัวไชเท้าฝาน หัวไชเท้ากับเนย หัวไชเท้ากับ kvass และหัวไชเท้าดังนั้น
ในเนื้อบริภาษและเนื้อด้วง คุณจะบดฟันด้วยเนื้อนี้
มันจะไม่ลงก้นถัง แต่จะเข้าไปในท้อง (ค่อยๆ ไม่พร้อมกัน)
ในซุปกะหล่ำปลี แมลงสาบก็เหมือนกับมะขาม (เนื้อ)
ในหัวหอก ในกรงคนรับใช้ ในยาเซวายาซึ่งอยู่ในบาร์
เพลงไพเราะ: "ฉันอยากกิน" เพลงโปรด: "ฉันอยากนอน"
อิ่มแล้ว ตายังหิวอยู่เลย
ด้วยส้อม นมนั้น และด้วยช้อน กับอวน
ไวน์กับน้ำ แย่ยิ่งกว่าน้ำด้วยไวน์
ฉันจะปีนภูเขา ฉันจะถลกหนังวัวสาว: ฉันจะขว้างเนื้อ ปาหนัง กินน้ำมันหมู (เนื้อสน)
รอบหลุมด้วยกระบอง (ถ้วยและช้อน)
หมาป่ากินดิบและหมุนตัวสูง
พวกเขาลาก krivulka ผ่าน tyn และไปที่ถนน (จิบด้วยช้อน)
Thief peas: เขาทิ้งน้ำไว้ แต่เขาจากไป (เช่นของเหลว)
ทั้งหมดเข้าด้วยกันและยาสูบครึ่งหนึ่ง ขนมปังและเกลือเข้าด้วยกันและยาสูบครึ่งหนึ่ง
ฟันทั้งหมดไม่บุบสลาย - ผู้ปฏิบัติงาน
มีประโยชน์ทุกอย่างที่เข้าปาก
ทุกอย่างดี แต่ไม่ใช่ข้าวโอ๊ต
ตะขอสำหรับขนมปังเป็นสิ่งที่ดี
ที่ใดมีกัลยา (หญิงชาวนา) ข้าพเจ้าอยู่ที่นั่น
ที่ไหนมีโจ๊ก ที่นั่นมีของเรา ที่ที่ซุปกะหล่ำปลีและโจ๊กเป็นที่ของเรา
ที่ไหนวุ้นเขานั่งที่นี่ที่ไหนพายที่นี่เขานอนลง
จะนั่งตรงไหนก็นั่งลงก็จะมีของกิน
แพนเค้กอยู่ที่ไหน ไม่เป็นไร; แพนเค้กอยู่ที่ไหน เราอยู่นี่แล้ว
ที่ซึ่งดื่มได้และกัดกร่อน วิญญาณก็เผาไหม้ที่นั่น
ที่แป้งอยู่ (คับแคบ) มีที่สำหรับเรา
Golanka และหญิงชาวเยอรมัน (rutabaga) จะขับไล่ใครก็ตามออกจากกระท่อม
ความหิวของท้องไม่บวม แต่ตอนท้องว่างสนุกกว่า (สด)
ท้องไส้ไม่รู้สึกหิว
ความหิวขับไล่หมาป่าออกจากป่า (สู่หมู่บ้าน) ความหิวเป็นพ่อทูนหัวที่ไม่พอใจ: เธอแทะจนได้มัน
ความหิวไม่ใช่เพื่อนบ้าน: คุณไม่สามารถหนีจากมันได้ ความหิวขับเคลื่อนโลก
ความหิวไม่ใช่ป้า (ไม่ใช่แม่ยาย ไม่ใช่พ่อทูนหัว) เธอจะไม่ทำพายหลุดมือ
ความหิวไม่ใช่ป้า ท้องไม่ใช่ตะกร้า
ความหิวไม่ใช่ป้า วิญญาณไม่ใช่เพื่อนบ้าน (คุณจะไม่จากไป)
หิวเหมือนหมาป่า หิวเหมือนไม่ได้กินมานับศตวรรษ
ท้องหิวจะหูหนวก (ไม่มีหู) หูยังได้ยินว่าท้องไม่อิ่ม
แม่ทูนหัวหิวมีขนมปังอยู่ในใจ คนหาขนมปังก็เลยไม่ได้ตาบอด
ความหิวมักอยู่ครึ่งวันเสมอ ฉันอยากกินและได้เวลาอาหารเย็นแล้ว
ไม่มีเวลาที่จะถอดชิ้นส่วนที่หิวโหย
หิว Fedot และซุปกะหล่ำปลีในการตามล่า
หมาป่าผู้หิวโหยกำลังฉีกห่อ (สายจูงถูกลากด้วยเลื่อน)
หมาป่าผู้หิวโหยแข็งแกร่งกว่าสุนัขที่ได้รับอาหารอย่างดี
หมาป่าหิวใช่คลิกฟัน
ความหิวและกางเกงจะขโมยขนมปัง (เช่น และแต่งตัว)
ผู้หิวโหยและเจ้านาย (และผู้เฒ่า) จะขโมยขนมปัง
คนที่หิวโหยจะกัดก้อนหิน
ชาวฝรั่งเศสผู้หิวโหยมีความสุขกับอีกา
Golyu แต่มีหัวหอมในซุปกะหล่ำปลี เปลือยกายเปลือยกาย แต่คุณต้องมีหัวหอมในซุปกะหล่ำปลี
ขับความหิวและหมาป่าออกจากหมุด
ความเศร้าโศกของเราคือโจ๊กบัควีท: คุณไม่สามารถกินได้ คุณไม่ต้องการที่จะล้าหลัง
ความเศร้าโศกของเราคือโจ๊กบัควีท: คุณไม่อยากกินและน่าเสียดายที่จะจากไป
วิบัติคือข้าวต้มของเราที่ไม่มีเนย คุณจะไม่เสียโจ๊กด้วยเนย
มีรสขมเหมือนบอระเพ็ด (พริกไทย มัสตาร์ด)
เผา ร้อน เค็ม อร่อย เย็น เปรี้ยว (โต๊ะรัสเซีย)
ถั่วและหัวผักกาดไม่เครปไปที่ท้อง หัวผักกาดท้องไม่แข็งแรง
ความขมจะรักษาให้หาย และความหวานก็ทำให้พิการ
การเป่าช้อน (เพื่อความเย็น) ถือเป็นบาป และการถูกไฟเผาโดยไม่เป่าเป็นบาปยิ่งกว่า (แตกแยก)
การจุ่มชิ้นเกลือลงในเกลือถือเป็นบาป (เป็นการพาดพิงถึงยูดาสผู้ทรยศ)
เส้นโค้งบัควีท (ฟาง?) ข้าวบาร์เลย์เผ็ดข้าวสาลีเขียวชอุ่ม (kaluzh.)
โจ๊กบัควีทเป็นแม่ของเรา และขนมปังข้าวไรย์คือพ่อของเรา
โจ๊กบัควีทเป็นแม่ของเรา ขนมปังเป็นคนหาเลี้ยงครอบครัว
เป็นบาปที่จะทิ้งจานไว้ในถ้วยที่กินไปครึ่งหนึ่ง (raek. rebaptized)
เห็ดไม่ใช่ขนมปัง และเบอร์รี่ไม่ใช่หญ้า
ริมฝีปากไม่ใช่คนโง่ ลิ้นไม่ใช่พลั่ว เขารู้ว่าอะไรขม อะไรหวาน
Gubin (เห็ดผัก) ไม่อิ่ม แต่จะทำอย่างไรกับมัน?
โจ๊กหนาของครอบครัวจะไม่กระจาย ไม่มีข้าวต้ม อาหารกลางวันจะไม่เป็นเวลาอาหารกลางวัน
หนาแป้งเป็นแถวทางขวาและคุณนมรอ (ทหาร)
คุณไม่สามารถแยกย้ายกันไปคนหนา (Novgorod.)
พวกเขาจะให้ขนมปัง พวกเขาจะให้นักธุรกิจ
ให้บังเหียนท้องฟรี - ท้องเมืองจะกิน
ให้ปลิงดูด - มันจะหลุดออกมาเอง
ให้ทุ่ง: หนึ่งข้าวไรย์อีกฤดูใบไม้ผลิ \ เค้กและขนมปัง, งานแต่งงาน.)
พระเจ้าให้ปาก - และให้ชิ้นส่วน
ลูกชายผู้สูงศักดิ์ดูอิ่มเอิบ
อาหารชั้นสูง - สองเชื้อราบนจาน
เศษไม้โชคดี, รอยตัด, Emelyan เปิดเกวียน (ช้อน, ฟัน, ลิ้น)
เกมในซุป - และแมลงสาบทั้งหมด Shchi และโจ๊ก - แม่ของเรา
ได้เวลาดีแล้ว - ได้เวลาลุกออกจากโต๊ะแล้ว (สวัสดีที่ทางเข้าบ้าน ระหว่างมื้อเที่ยง)
อาหารและหัวไชเท้าที่ดีถ้าไม่มีปลา
หินโม่ที่ดีจะกวาดล้างทุกสิ่ง
ผู้ชายคนนั้นมีไหวพริบ: เขาหลุดพ้นจากโจ๊กเย็น ๆ
ที่บ้านกินสิ่งที่คุณต้องการและในงานปาร์ตี้สิ่งที่คุณบอก
นำพระเจ้าไปที่ลานแล้วท้องเหมือนภูเขา
วิญญาณจะได้รับการหล่อเลี้ยงด้วยหัวไชเท้าและร่างกายก็รักโวลอกดา
วิญญาณไม่ใช่เพื่อนบ้าน แต่ขออาหารและเครื่องดื่ม วิญญาณพูดกับพระเจ้า (เช่นเดียวกัน)
รูในปากถูกเจาะเข้าไป คุณไม่สามารถเติมได้
คุณไม่สามารถแก้ไขรูในลำคอของคุณได้ รูในปากจะหอนอะไร (ได้เวลากิน) แล้วเสียบปลั๊ก
ลุง - เครื่องในกินวัวและวัว
อาหาร, อาหาร - ไม่มีร่องรอย (น้ำ), ฉันกรีด, ฉันกรีด - ไม่มีเลือด (ขนมปัง)
ชาวนากินซุปกะหล่ำปลีกับโจ๊กเป็นเวลานาน วางช้อนลงโดยไม่คาดเข็มขัด หายใจเข้า แล้วเริ่มใหม่อีกครั้ง (ล้อเล่น)
ป่าสนป่าเบิร์ชทำไมไม่ฟืน? เพศสัมพันธ์ใช่กะหล่ำปลีมากกว่าไม่อาหาร?
กินแต่เราไม่รู้เรื่องธุรกิจ
Ruffs ไม่ใช่อาหารจานด่วน: คุณจะกินเพื่อเงิน แต่คุณจะถ่มน้ำลายขนมปังเพื่อ Hryvnia
ถ้าใครสำลัก แสดงว่ากำลังรีบไปทานอาหารกลางวัน
กิน (เครื่องดื่ม) เหมือนไม่เข้าปาก (เฉื่อยชา)
กินและดื่มดังนั้นร้องเพลง
กินไม่ลงพุง(มาก)
กินที่ตาลปีนขึ้นไปบนหน้าผาก
กินและอ่านด้วยกัน - คุณจะกลืนความทรงจำ
กินอย่างไม่มีอคติ ดื่มโดยไม่ต้องโค้งคำนับ
กินแป้งมากขึ้นมีที่ว่างในท้อง
กินมากขึ้น อายุยืนยาว กินมากขึ้นคุณจะรวย
กินครึ่งอิ่ม ดื่มครึ่งแก้ว คุณจะอยู่ครบศตวรรษ
กินอิ่มและทำงานจนเหงื่อออก
กินเค็ม ดื่มรสขม (ไวน์) ถ้าตายก็ไม่เน่า
กินเค็มดื่มเปรี้ยว - และคุณจะไม่เน่าในดิน
กินซุปกะหล่ำปลี คอจะขาว หัวจะหยิก
กินเหมือนไฟแผดเผา (สะอาด)
กินในขณะที่เครื่องดูดควันยังสด แต่เหี่ยวแห้งไม่ดู
กินในขณะที่ปากของคุณสดและเหี่ยวเฉา - ไม่มีใครจะมองเข้าไป
กินในขณะที่ท้องของคุณสด กินมากขึ้นและพูดน้อยลง
ท้องไม่ใช่หนังแกะ: คุณไม่สามารถเปิดออกได้
มีชีวิตเป็นวิญญาณแห่งการล้อเล่นของกาฬสินธุ์
เราไม่ได้เขย่าชีวิตของเรา แต่เราไม่ซดซุปกะหล่ำปลีเปล่า แม้แต่จิ้งหรีดในหม้อ แต่เราทุกคนล้วนมีไขมัน
กระเพาะอาหารแข็งแรงขึ้น - หัวใจเบาลง
ปลาสดไว้ขนกลับบ้าน-จะไม่โดนจับ
แพนเค้กมีชีวิตตอนตื่น (ที่พวกเขาเสิร์ฟล่วงหน้าและในงานแต่งงาน)
กินแต่แตกหลังใบหู กินเหมือนวัว
ที่อาหารเย็น นกไนติงเกล และหลังอาหารเย็น นกกระจอก
แช่แข็งหนอน (นั่นคือกิน)
จ่าย (สำหรับลูกสุกร) หนึ่งเพนนีและปลูกในข้าวไรย์ดังนั้นมันจะดี
สวัสดีเพื่อน ๆ tolokonnichki และหลังจากกิน tolokontse แล้วทุกอย่างก็แตกต่างออกไป
ในฤดูหนาวถ้าไม่มีเสื้อโค้ทขนสัตว์ ก็ไม่น่าเกลียด แต่เย็นชา และในเสื้อคลุมขนสัตว์โดยไม่มีขนมปังและอุ่น แต่หิว
คอพอกคดเคี้ยวดังนั้นนกจึงเต็ม
และเขาไม่สนใจ viburnum กับ kalach
และกะหล่ำปลีใช่เปล่าดีกว่า
และแมลงวันก็ยัดท้อง และแมลงวันก็ไม่มีท้อง
และสุนัขก็ถ่อมตัวลงต่อหน้าขนมปัง
และท้องที่ผอม (และผอม) ไม่ได้อยู่โดยปราศจากอาหาร
และตัวเมียแก่ก็อร่อยถึงเกลือ
และแน่นและจืดชืดที่หน้าท้อง
และท้องน้อยแต่เคี้ยวขนมปัง
และ kvass บาง ๆ ก็ดีกว่าน้ำที่ดี
คุณไม่สามารถออกจากด้านข้าง
คุณไม่สามารถกัดออกจากลำคอของคุณ
คุณจะขุดจากพื้นดิน แต่คุณจะไม่ฉีกมันออกจากด้านข้าง
ท้องของคนหิวโหยจะออกไป ความเจ็บปวดและโวโรกุชจะมา
ดื่มให้เพื่อน กินเพื่อตัวเอง
อาการคันจากความหิวสั่นจากความหนาวเย็น
ฉันจะเกลือ - ฉันไม่ได้พกอะไร ฉันไปจากเกลือ - ฉันอุ้มท้องเต็ม (เล่นคำ: เกลือ, หมู่บ้าน Kostr. Gubernia ที่มีสวนผัก; คนยากจนจะได้รับผักฟรี)
ถ้าไม่ใช่เพราะฟัน วิญญาณก็จะดับ
เหมือนชาวฝรั่งเศสผู้หิวโหย เหมือนหมาป่าผู้หิวโหย
เหมือนหมี คุณจะไม่ดูดอุ้งเท้าของคุณ
เมื่อเขากินดังนั้นเขาจึงละอายใจ
แออัดแค่ไหน(บนพุง) แต่ทุกอย่างมีที่
เหมือนพายกับเห็ดทุกอย่างอยู่ในมือ แต่เป็นแส้กับปมดังนั้นจงออกไปด้วยปม
เมื่อเกิดปัญหา อาหารจะไม่นึกถึง
หิวแค่ไหนฉันเดา
เมื่อคุณยกแก้วแล้วตบด้วยท่อนไม้ คุณจะไม่สามารถยืนได้ (เกี่ยวกับความแรงของเครื่องดื่ม)
กินเท่าไหร่! - แต่ฉันดื่มมาก!
เป็นไปได้มิฉะนั้นก็จะได้รับในกระเพาะอาหาร
เช่นเดียวกับขนมปังและ kvass ทุกสิ่งที่เป็นของเราก็เช่นกัน ขนมปังแผ่นหนึ่ง - ถือไว้ด้วยมือแล้วบดในฟัน
เหมือนขนมปังชิ้นหนึ่งจึงอ้าปากค้าง
สิ่งที่ประหลาด แต่ขนมปังอยู่ในปาก
อะไรก็ได้แต่อยากกินขนมปัง
ขนมปังคืออะไร เป็นเช่นนั้น
อาหารคืออะไรการเคลื่อนไหวก็เช่นกัน (และในทางกลับกัน)
สิ่งที่สุนัขให้อาหารคือเขา (เขา) และกำลังจับ
Kalach จะกลายเป็นเรื่องน่าเบื่อ แต่ไม่เคยกินขนมปัง
กินคาลาเชย์ ฟังเพลง (ได้โปรด)
Kalachnik ไม่ใช่นักยาสูบ: เขาจะไม่ยอมให้คุณดมกลิ่นเขา
กะหล่ำปลีจากพุ่มไม้หนา แต่ไม่มีรส
กะหล่ำปลีว่างดีกว่า: อย่างน้อยก็ไม่ว่างในท้อง
กะหล่ำปลีไม่ว่างบินเข้าปาก เขากิน กินกะหล่ำปลี แต่ทุกอย่างว่างเปล่าในท้องของเขา
กะหล่ำปลีไม่หนารอซุปกะหล่ำปลี แต่ขนมปังและโจ๊กไม่ใช่ของเรามานานแล้ว
หูของ Karasev - อาหารในห้องนั่งเล่น
ลานสเก็ต ม้วนเข้าปากฉัน
โจ๊กของเรานักบวชซุปกะหล่ำปลี (ก๋วยเตี๋ยวของ Dyakonov)
พ่อครัวมีชีวิตที่ดีกว่าเจ้าชาย
ข้าวต้มแบบลีนและแม้ไม่มีซีเรียล
Kvass เป็นขโมย: เขานำน้ำใส่เหยือกแล้วทิ้งตัวเอง (เกี่ยวกับ kvass ที่ไม่ดี)
Kerzhak (ผู้แตกแยก) กินทุกอย่างโดยเฉพาะและดื่มไวน์ด้วยกัน (คนแตกแยกไม่กินอาหารเดียวกันกับเรา)
คุณไม่สามารถทำให้ท้องเสียด้วย kissel
Kissel ไม่ทำลายฟัน Kissel ไม่ทำลายฟัน คิสเซลยกขาของเขาขึ้น Kissel yes full - อาหารของผู้หญิง
มีที่สำหรับ Kisel และซาร์อยู่เสมอ
กลับเปรี้ยวและสดพร้อมกัน
กินเปรี้ยว กินเค็ม ถ้าตายก็ไม่เน่า
เปรี้ยว, หวาน, เค็ม, จืดชืด: คุณจิบ - คุณล้ม, คุณกระโดดขึ้น - คุณต้องการอีกครั้ง (คุณขอเพิ่มเติม)
อาหารไส้หมูไม่บาง (เช่น ไส้กรอก)
ตัวเมียถอนหายใจและมีหญ้าเพียงพอ
เมื่อมีหญ้าแห้งสีดำ ม้าก็จะเต็ม
ถ้าฉันกิน (ตราบเท่าที่ฉันกิน) ฉันทั้งหูหนวกและเป็นใบ้
ถ้ากลืน (ดื่ม) ค้างคืนด้วยปากของมัน (เปิดออก) แสดงว่าน่ารังเกียจ (ระดับการใช้งาน)
หากคุณอิ่มและเมาแล้วขอบคุณพระเจ้า (และก็เช่นกัน)
เครื่องสั่นมีประโยชน์กับลูกศร อาหารเย็นกับพาย
Potion เดิมพันและอบเตาอบใหม่ พ่อครัวที่ดีมีค่าควรกับแพทย์
ผู้ที่รักเกียรติควรนั่งที่มุมด้านหน้า และหิว แม้จะเกินธรณีประตู ขอพายให้ฉันสักชิ้นเถอะ
ใครชอบก็แต่พวกยิปซีมีไข่คน
อาหารม้าดีกว่า
ถนนเป็นสีแดงโดยผู้ขับขี่ และรับประทานอาหารกลางวันโดยผู้กิน
ริมฝั่งแม่น้ำแดง อาหารกลางวัน - พาย (กิน)
วางขอบม้วนขึ้น
ความอยากอาหารของชาวนาไม่เคยป่วย
คอของชาวนาเป็นไม้อ้อทุกอย่างยู่ยี่
เมล็ดพืชไล่ตามเมล็ดพืชด้วยไม้กระบอง
ทำงานคร่ำครวญ กิน-อิ่ม
ใครที่พระเจ้าไม่ลืมเขาอิ่มแล้ว
ใครหิวก็เย็น
ใครก็ตามที่กินหัวหอม พระเจ้าจะทรงมอบความทุกข์ทรมานชั่วนิรันดร์
ใครกินเร็วเขาทำงานไว
ผู้ที่กินขนมปังขึ้นราจะว่ายได้ง่าย
ใครไม่ย่นโจ๊กพ่อของเขาแม่ของเขาจะตาย และผู้ที่ยู่ยี่และที่ไม่มีด้ง
ใครชอบออมเงิน ใครชอบเลี้ยง(ยก)พุง
ใครสด (ใครท้องสด) กินมากกว่านี้
ผู้ที่อิ่มไม่ลืมพระเจ้า
ไก่แต่งตัว ผ้าขี้ริ้วนึ่ง ลูกห่านและหมูสเตโก
ชาจัคตาและมูรอม กะลัช เศรษฐีกำลังทานของว่างยามบ่าย
วานิชเหมือนเจ้าหญิงมาซิโดเนีย: เธอกินแก้มจากหอกเท่านั้น
อาหารอันโอชะสำหรับการยึด (เช่นในที่สุด)
กระเป๋าอร่อยไม่ผูก
หงส์ของฉัน หงส์ของฉัน! เขาใส่อะไรเรากินอะไรไม่ใส่แล้วเราดู
เนินเขาอยู่ระหว่างภูเขา Yegor มาแบกเนินเขา (ขนมปังในเตาอบ)
Lodyga ในโจ๊กและปรุง vzashey (เราจะกินมันโดยไม่มีเขา)
ช้อนแคบจะใช้เวลาสองชิ้น: กางให้กว้างขึ้น - จะใช้เวลาสี่ชิ้น
พลั่วร้องเพลง - อาหารเย็นสุก (เช่นสับบนเตาไฟ)
โค้งคำนับและอาบน้ำกฎทั้งหมด
หัวหอมรักษาเจ็ดโรค
หัวหอมรักษาเจ็ดโรค
ดื่มน้ำด้วยความยินดี ดีกว่าน้ำผึ้งในความทุกข์ทรมาน
ข่าวโปรดอย่างที่พวกเขาบอกว่าถึงเวลากินแล้ว
เพลงโปรดของฉัน: "ฉันอยากกิน" ("ฉันจะกินทำไม")
ชอบพุงที่ตาเห็นโจ๊ก
ผู้คนกำลังหิวและญาติก็เป็นนิสัย
โรงสีแข็งแรง (ทำงาน) ด้วยน้ำและมนุษย์ด้วยอาหาร
แอปเปิ้ลแมนเดรก (มันฝรั่งแยก) เป็นบาปที่จะกิน
กินเนยวัวเพื่อสุขภาพ โจ๊กได้หยุดดังนั้นเราจะไปถึง
แม่ข้าวไรย์เลี้ยงคนเขลาตลอดเวลา และข้าวสาลีก็เป็นทางเลือก
แม่เราเป็นโจ๊กบัควีท ไม่เหมือนพริกไทย ไม่ทะลุกระเพาะ
น้ำผึ้งหวาน แต่แมลงวันตะกละ
หมีดูดอุ้งเท้าข้างเดียว แต่เต็มไปด้วยชีวิตในฤดูหนาว
ฉันไม่สนใจน้อยกว่า: Eroshka น่าจะอยู่กับที่
มีมาก - เกียรติเล็กน้อย
ร่างกายของฉันมีเหงื่อออก ฉันอยากดื่ม
ปากของฉันขยำทุกอย่างและกินน้ำผึ้งแบบนั้น
คุณไม่สามารถนวดด้วยการอธิษฐาน
สวดมนต์แล้วใส่แป้งลงในเครื่องนวดแป้ง
หนุ่ม - และเขารู้ความหิว แต่กิน - ลืม
หนุ่ม-แทะกระดูก แก่-กินข้าวต้ม
นมไม่ได้ถูกนำออกมา แต่มีจมูก
ชาวนาคนหนึ่งขอขนมปังข้าวสาลีมารซาตานให้ kalach แก่เขาโดยพูดว่า: "Kal-ach" (ในภาษาตาตาร์: อย่ากินจงหิว)
ผู้ชายที่มีน้ำผึ้งและรองเท้าพนันกิน กินกับน้ำผึ้งและชิ้นเล็กชิ้นน้อย
เรากินจากรางแต่อิ่ม และคุณจากจานใช่ dohu ใช่ (Zaporozh.)
เพื่อรสชาติสำหรับสีไม่มีสหาย
นี่ดูดไม่กัดแต่ไม่ขอเพิ่ม!
สำหรับทุกจิตวิญญาณ (สำหรับการแบ่งปันของทุกคน) พระเจ้าให้กำเนิด
บนสะพานเหล็ก โคโคยากิเติบโต (ชุบแป้งทอด)
ฉันกินไส้กรอกเป็นกางเกง
เนื้อหวานกว่ากระดูก ไม่น่าแปลกใจที่สุนัขแทะกระดูก
อะไรก็ตามที่ทำให้เราระแวง - ทุกอย่างยับเยิน
ว่าด้วยเรื่องอาหารของนักบุญ แอนโทนี่. เราอาศัยอยู่บนขอบของขนมปัง
ภาระทุกอย่างหนักเมื่อท้องว่าง
จะมีงานสำหรับคนทำงาน จะมีคดีสำหรับคนหิวโหย
ในรัสเซียไม่มีใครเสียชีวิตจากความหิวโหย พระเจ้าจะทรงจ่ายให้กับผู้หิวโหย
ไม่มีไขมันในซุปกะหล่ำปลีตาตาร์ แต่คุณไม่เห็นคู่ในรัสเซีย
มันสุกสำหรับสามและที่สี่เต็ม
ยัดจมูกของคุณด้วยยาสูบ แมลงเม่าจะไม่เริ่มในหัวของคุณ
ยัดถุง. คอพอกเต็มไปหมด
เธอยัดคอพอกและทำความสะอาดถุงเท้า
เขาล้มลงเหมือนวัวตัวผู้บนกวี
เปล่าเขาจะไป แต่เขาหิวจากจุดนั้น
ฉันกินเหมือนวัว ฉันไม่รู้ว่าควรเป็นอย่างไร พอใจเหมือนภูเขา Yegorievskaya (ใน Nerekhta)
อบสุกอย่างน้อย พ่อกับแม่ของภรรยา
ดื่ม (ได้โปรด) ท่านลอร์ดด้วยการกัดเล็กน้อย!
ในขณะท้องว่าง ปฏิเสธไม่ได้ที่จะอธิษฐานต่อพระเจ้า
ลูกสะใภ้ของเรามีรอยแตก: ให้น้ำผึ้งแก่ฉันแล้วเขาจะกินมัน
จะไม่มีขนมปังไม่มีอาหารเย็น
ไม่ใช่ในปีที่พวกเขาถาม แต่อยู่ในปาก ไม่รอแต่ถาม
ไม่ใช่เวลาและอาหารกลางวันเพราะไม่มีขนมปังอยู่ในบ้าน
ไม่ใช่ไวน์ดังนั้นเบียร์ ไม่ใช่เบียร์ ดังนั้น kvass; ไม่ใช่ kvass แต่เป็นวอดก้าจากใต้เรือไฟ
เขาไม่ขับรถ เขาเอาข้าวโอ๊ตมาให้
ไม่ใช่ทุกอย่างในท้องที่มีชีวิต
ไม่เพลิดเพลิน แต่ในความเอร็ดอร่อย
เราจะไม่เอาวัวรีดนม แต่ใช้จมูก
อย่าใช้มือลูบม้า ให้ตีด้วยถุง
อย่าพูดว่าคุณอิ่ม แต่ให้เงียบและรอ
อย่าปล่อยให้ขนมปังที่หิวโหย (กีดกัน)
ไม่ใช่เพื่อพระเยซูเพราะเห็นแก่ขนมปังคูซา (สิ่งนี้และที่เสร็จแล้ว)
ไม่ใช่ถนนของ obabki (เห็ด) ถนนแห่งการเพิ่มขึ้น (เครื่องปรุงรส)
อย่ากินอย่าดื่ม และป๊อปจะตาย
อย่ากินมันป่วย แต่กินมันป่วย
ฉันไม่ได้กิน - ฉันกินไม่ได้ แต่ฉันกิน - ไม่มีขา
ฉันไม่ได้กิน ฉันรู้สึกทึ่งมาก แต่กินแล้วล้มลงหมด
ฉันไม่กิน ฉันไม่สามารถ; และร้องเพลง ขาไม่ใช่ลูกครึ่ง
อย่ากินมีด: คุณต้องทิ่ม (จะมีหนาม)
ห้ามเคี้ยว ห้ามกลืน แค่ยกคิ้วขึ้น (อร่อยมาก)
ไม่ใช่สำหรับขนมปังและเกลือพูด (คำไม่ดี)
อย่าประหารพระเจ้าโดยไม่มีอะไรเหมือนกะหล่ำปลีที่ไม่มีอะไรเลย
ม้าไม่ได้วิ่ง แต่อาหารกระตุก
ถ้าไม่ให้อาหารก็ไม่ไกล
ไม่ใช่ช้อน แต่เป็นคนกิน
ไม่ใช่ม้าที่โชคดี แต่เป็นขนมปัง (หรือ: ข้าวโอ๊ต)
มะนาวไม่ใช่อาหารของเรา พวกมันกินต่างกัน
คุณจะไม่กินขนมปังเพียงลำพัง
ไม่ใช่เพราะพวกเขาเปลือยกายเพราะพวกเขาดื่มและกินอย่างไพเราะ แต่พระเจ้าประทานให้ (และรู้ว่าขี้เถ้าตกลงมากับเงินของเรา)
ไม่ได้ดูพายอย่าบอกว่าอิ่ม
ถ้าไม่กินข้าวเย็นก็ง่ายกว่า แต่ถ้ากินข้าวเย็นดีกว่า
กินไม่เยอะเท่าน้ำลาย
รสชาติไม่เหมือนกันแต่เราจะอิ่ม
อย่าไปรอบโต๊ะ (นั่นคือในทิศทางตรงกันข้าม แต่กลับมาจากที่ที่คุณมาจาก) มิฉะนั้นคุณจะหลงทางในป่า
องุ่นเทเร็กมีราคาไม่แพง ขนมปังแบบชนบทมีราคาแพง คุณกัดน้อยๆ แต่เคี้ยวจนปากอิ่ม
เกลือบนโต๊ะ เกลือที่ด้านหลัง
เขาทำไม่ได้ เขาไม่ได้แทะเปลือกขนมปัง แต่เขากลัวพาย
ไม่พึงประสงค์ (ไม่จำเป็น) จะต้องเมา
นำไปที่ประตูซึ่งมีหนวดและเคราอยู่
ไม่มีรสเค็มที่จะจูบกับคนขี้เหร่
ไม่มีนกตัวใดที่ร้องเพลงและไม่กิน
ไม่มีน้ำค้าง ไม่มีผงในปาก
ไม่มีฮอปหรือแป้งอยู่ในปาก
อย่าเก็บจานใด ๆ ไว้โดยไม่มียาง: กองกำลังของศัตรูจะชำระ
อย่ากลัวใครมากเท่าสุนัขที่ได้รับอาหารอย่างดีและคนหิวโหย
ไม่มีใครพกอาหารกลางวันติดตัวไปด้วย (แต่กินจนหมด)
ไม่มีใครเสียชีวิตจากตำแหน่ง
ไม่มีใครรู้ว่าคนจนกินข้าวที่ไหน (ที่ไหน)
เท้าในความหนาว ความกล้า (เช่น kitina) บนต้นไม้ มุ่งหน้าไปงานแต่งงาน (กระโดด)
วันนี้เป็นข้าวโอ๊ต พรุ่งนี้เป็นข้าวโอ๊ต แต่ทุกวันเป็นวันเดียว มันจะน่าเบื่อมาก
มื้อเที่ยงไม่ได้มองหาพุง ขนมปังไม่อยู่หลังท้อง
อาหารเย็นสำหรับมื้อกลางวันไม่เต้น (ทน)
กินอย่ากินเยอะ
เลียนิ้วของคุณ (เช่นหวาน)
แกะและทำความสะอาดและจังหวะ
แกะจำพ่อไม่ได้ และหญ้าแห้งก็ไม่คลั่งไคล้เธอ
หนังแกะ kvass slurps ด้วยการกัดเล็กน้อย
มีความปลอดภัยในตัวเลข หนึ่งและเจ้าจะพินาศโดยข้าวต้ม
ไม้กางเขนหนึ่งไม่กินขนมปัง
น้ำค้างหนึ่งพฤษภาคมดีกว่าข้าวโอ๊ต
มีลักษณะเป็นจมูกเดียว (เช่น คนตะกละ)
หนึ่งและโจ๊กไม่ใช่ปัญหา โจ๊กตัวหนึ่งเป็นเด็กกำพร้า
นอกจากขนมปังศักดิ์สิทธิ์และเหล้าองุ่นแล้ว ทุกสิ่งทุกอย่างก็จุกจิก
ของเหลือก็หวาน
ฉันวิ่งหนีจากกะหล่ำปลี แต่ฉันเข้าสู่ brukhma (rutabaga)
จากอาหารจืดชืดและบาร์ป่วย
อย่าปฏิเสธขนมปังและเกลือ
การกัดหนวดขณะรับประทานอาหารหมายถึงการเป็นสัตว์กินเนื้อ การฆ่าตัวตาย (การแบ่งแยก)
พักแพนเค้กไว้อีกวัน
หากคุณตัดมันทิ้ง มันก็เหมือนกับหินมาตรฐาน (หินมาตรฐานทั้งแข็งและเรียบ) และถ้าคุณกัดมัน มันก็เหมือนหวี (เกี่ยวกับขนมปังที่อบไม่ดี; มีการชุบแข็ง)
โอ้ พระเจ้า มันไม่เข้าปาก แต่มีทางเดียวที่จะเข้าไปในท้อง
ห้องเป็นสีขาวและไม่มีขนมปังมีปัญหา
ผู้ชายปากหวานทุกวันจากนั้นก็รัสซูล่า
ดื่มร้อน กินเค็ม ตาย หัวใจจะแข็งแรง
ดื่มที่หน้าใบหู หลังใบหู หลังใบหู และจดจำใบหู
ดื่มเบียร์เยอะๆ พุงจะอ้วนขึ้น
kus แรกคือโจร กัดครั้งแรกคือสุนัขมีหนวด
การสกัดกั้น - ขาดขนมปัง, อาหารเช้า - พรุ่งนี้, อาหารกลางวัน - วิ่ง, อาหารเย็น - ไม่สมควร
Arzamas พายกับปลา Astrakhan
พายสำหรับอาหารค่ำเป็นศัตรู (กล่าวคือ น่าพอใจ) พายอาหารกลางวันศัตรู
พายกับคำอธิษฐาน - โดยไม่ต้องเติม (ขนมปัง)
รอพาย (ตราบเท่าที่ยังทัน) กินไม่นอน
ดื่มไวน์ด้วยกัน ขนมปังกับเกลือครึ่งหนึ่ง
อย่าร้องไห้ แต่คุณต้องกินและดื่ม
อย่าสนใจอาหารกลางวันหากไม่มีขนมปัง
หัวล้านขึ้นเนิน หัวล้านก็ลงเขา หัวล้านก็เจอหัวล้าน หัวล้านพูดว่า: คุณหัวล้าน ผมหัวล้าน วางบนจุดหัวล้าน ดึงจุดหัวล้านขึ้นแล้วนำอีกจุดหนึ่ง (แพนเค้ก)
ที่บ้านและที่พาย ให้ตัดพายข้าม
งานกิน.
เพื่อนเจ็ดคนสำหรับแพนเค้กข้าวโอ๊ตบด
เมื่อท้องอิ่มอย่างน้อยก็มีก้น อย่างน้อยก็เรียกมาร แต่ให้กินขนมปัง
ฉันจะดู แต่ฉันโกหกโดยไม่มีอาหารมื้อเย็น
ฉันกินสากในครกข้าวโอ๊ต - และตัวฉันเองก็ไม่มีความสุข
กินถั่วเพื่อให้คุณวิ่งไปตามเส้นทาง (คุณจะวิ่งเข้าไปในเส้นทาง)
กินปลา - จะมีขาไว
ทิ้งบางอย่างไว้สำหรับสุนัข
คนตายที่กินมันฝรั่งจะถูกพาออกจากบ้านโดยไม่ผ่านประตู แต่โดยการรื้อรั้วรั้วหนึ่งรั้ว (Kaluzh.)
ตราบใดที่อยู่ในถ้วย ทุกอย่างก็จะลุกเป็นไฟ
ตราบใดที่มีขนมปังและน้ำ ทุกอย่างก็ไม่ใช่ปัญหา
ตราบใดที่คนยังมีชีวิตอยู่ เขาจะไม่ตายเพราะความอดอยาก
วางฟันบนหิ้ง (เช่น อดอาหาร)
มาดมยาสูบกันเถอะ จำมาการ์แดนเซอร์ ทั้งสาม Matryonas และ Luka กับปีเตอร์
ป๊อปกับไก่ไม่กินร้องเพลง
ท้องของนักบวชเย็บจากหนังแกะเจ็ดตัว
หลังจากขนมปังและเกลือพักเจ็ดชั่วโมง
ฉันได้ยินเสียงกาในคอพอก มันจึงบินเข้าไปในป่า
อาการเมาค้าง doymet - หัวเราะเยาะ; หิวจะจับ - คุณจะเมา
หยุดสะอึก - คุณต้องอ่าน "Virgin Mary" สามครั้ง
แป้งไร้เชื้อจะหาที่
พระเจ้านำวุ้นมาเริ่มพูด เรามาใส่ความอ้วนกันเถอะ
วิญญาณจะยอมรับ แต่ท้องจะไม่โกรธ
เกลือกิน เกลือทุกอย่างจะถูกกิน
มินเนี่ยน (แม่ครัว) ต้องไม่แกะหนังของวัวที่ตายแล้ว เนื้อใดๆ ที่อยู่ใต้มือของเขาจะออกมาเป็นซากศพ
หุบปากเกี่ยวกับด้วงตอนนี้
กลืนสิ่งที่เขาฝังไว้
หิวคุณเดามัน
ตะกละเป็นถุง
ความหิวจะผ่านไป - เสียงจะปรากฏขึ้น
ได้ทั้งเมาค้างและหิว
สารละลายที่ว่างเปล่าในเตาอบมีน้ำไหลออกมา
ข้าวสาลีเลี้ยงด้วยการเลือก และแม่ข้าวไรย์ก็โง่เขลา
พวกเขาดื่มและร้องเพลงเพื่อผู้คน (เพื่อมิตรภาพ ในสังคม) แต่พวกเขากินและนอนเพื่อตนเอง
พวกเขาดื่มเพื่อประชาชนและกินเพื่อตนเอง
Pyaterinka โชคดีที่หญิงชาวกรุงเฆี่ยน Martyn เองก็ห่อเหี่ยว (เหมือนกัน)
วัวทำงานไม่ได้สวมกวี
อนิกาดีใจที่โครม่าเก่ง
คนโง่ดีใจที่ปิโรกเป็นใหญ่ พายก็ดีใจที่คนโง่ปากโต
ยาคอฟดีใจที่พายกับเมล็ดงาดำ กินคนโง่ด้วยเมล็ดงาดำ
วิญญาณยินดีที่จะถือศีลอด ร่างกายจึงกบฏ
กินหัวไชเท้ากับพวกนาย แล้วไปนอนกับหมู
ชายคนหนึ่งเกิดมา - และขนมปังชิ้นหนึ่งก็พร้อม (ชาวนาแบ่งดินแดนตามจิตวิญญาณของพวกเขา)
ปากเกิด - ชิ้นส่วนก็เกิดเช่นกัน
ปากเจ็บแต่พุงบอกให้กิน
ปากเจ็บแล้ว แต่ท้องสั่งทุกอย่าง
ปากที่มีดโกน: ทุกอย่างจะหยิบขึ้นมา
ปลาคือน้ำ เบอร์รี่คือหญ้า และขนมปังเป็นหัวหน้าของทุกสิ่ง
ปลาไม่ใช่ขนมปัง กินแล้วไม่อิ่ม (เพื่อน)
ปลาเต็มไปด้วยปลา และผู้ชายก็คือผู้ชาย
ปลาสุกเกินไปเนื้อไม่สุก
ต้มปลามากเกินไป ปรุงเนื้อไม่สุก
แก้วม้วน ม้วนเข้าปากฉัน
ด้วยความหิวท้องจะไม่แตก แต่จะย่นเท่านั้น
ด้วยความหิว Malashka และ alashki เพื่อเป็นเกียรติแก่ (เพลิดเพลิน)
พวกเขาไม่ได้ตายเพราะความหิวโหย พวกมันแค่บวมขึ้นเท่านั้น แต่เต็มไปด้วยความตะกละตะกลาม
ด้วยความหิวและสุนัขจะวิ่งหนีจากสนาม
จาก kalach ใบหน้าเปลี่ยนเป็นสีขาว และจากความอิ่มแปล้จะเปลี่ยนเป็นสีแดง
จากใบหน้าของ kalachik อย่างน้อยก็หย่อนยาน แต่ขาวและจากข้าวไรย์ - ราวกับว่าดำขำ
คุณจะกลืนน้ำผึ้งและสิ่ว หวานกว่าน้ำผึ้ง.
ไม่มีในท้องมันจะไม่คำราม (มันจะไม่คำราม).
จากหนึ่งเบอร์รี่ (นั่นคือจากหนึ่ง) คุณจะไม่อิ่ม
เด็กชายฉีกจากบัตเตอร์มิลค์
พวกเขาไม่ได้ตายจากการอดอาหาร แต่พวกเขาตายจากความตะกละ
รวดเร็วทันใจด้วยตาปลา
ไม่มีการห้าวจากชา (แดชไม่อยู่)
กองกองนั้น; kalachi ที่กวาง
ตัวเขาเองไม่คุ้มกับขนมปัง แต่เขาก็ดื่มไวน์ด้วย
บีทรูทและหูหายาก - นั่นคืออาหารของคนขี้เหนียว
ม้ามเต้น (เหมือนม้าหลังจากรดน้ำ)
เรากินเจ็ดครั้ง แต่ไม่ได้นั่งที่โต๊ะ
นั่งบนตอไม้และกินพาย (จากเทพนิยาย)
นั่งบนตอไม้และกินชิ้น
การตัดชิ้นไม้โชคดีลูกชายของ telepezhkin ห่อ (ดู, อาหารกลางวัน)
ข้าวโอ๊ตบดอย่างรวดเร็ว: นวดแล้วนำเข้าปากของคุณ
คนกินเร็วเป็นคนขยัน
เชอร์รี่หวาน แต่อาหารเจ้าชู้
กินหวาน นอนดึกมาก
อย่ากินของหวาน
หวานไม่พอ ขมไม่เมา
เหมือนเคี้ยวหมากฝรั่ง
ราวกับว่ามีใครบางคนในท้องกำลังขี่ droshky (บนล้อ)
ความตายตามที่คุณต้องการ
รวบรวมจาน เตาหนึ่งแก้ว (นั่นคือ ก่อนอาหารเย็น)
อย่าสงสารเกลือเลย กินแล้วสนุกกว่า
ไม่มีเกลือ ดังนั้นจึงไม่มีคำพูด และแป้งมาทั้งครอบครัวก็เริ่มพูดคุยกัน
Corned beef, เนื้อวัวมีราคาแพง (นั่นคือสาเหตุที่เราไม่ปรุง)
กินเค็ม น้ำมันหัวล้าน ดื่มรสเปรี้ยว อย่าราดจนหมด - และคุณจะจำเราได้ในโลกหน้า
ชาวนาโซโลช: ถักลิ้น
Ergot ในหม้อ! (คำตอบ: ร้อยรูเบิลในกระเป๋า!)
เจ้าจะกินน้ำผึ้งด้วย เพราะความหิวจะหมดไป
มันมีค่าต้นไม้: ในต้นไม้และต้องและน้ำมันและความตายอยู่ไม่ไกล (โรงเตี๊ยม)
ทะเลตั้งอยู่บนเสาห้าต้น สองต้นโต้เถียงกัน คนหนึ่งพูดว่า: ความสุขของฉัน; อีกคนหนึ่งพูดว่า: ซากปรักหักพังของฉัน (แก้วไวน์อยู่ในมือ)
ทะเลตั้งอยู่บนเสาห้าต้น ร่างกาย (ราชา) กล่าวว่า: ความสุขของฉันและจิตวิญญาณ (ราชินี) กล่าวว่า: ความพินาศของฉัน (แก้ว)
มีร้อยเสา ร้อยเสามีร้อยแหวน ร้อยวงมีร้อยม้า ร้อยม้ามีร้อยบังเหียน ร้อยบังเหียนมีร้อยแปรง ร้อยแปรงมีร้อยข่าว (กระโดด)
ตาราง (ดิน, ทุ่งนา) - ฝ่ามือของพระเจ้า: ฟีด
ตารางจะถูกตั้งค่าและพวกเขาจะทำให้มันทำงาน
แครกเกอร์ อย่างน้อยก็ไม่ต้องปรุง คุณก็กินได้
อิ่มแล้ว ไม่อยากกินเยลลี่
ม้าตัวเต็มเป็นฮีโร่ ม้าหิว (หิว) เป็นเด็กกำพร้า
อิ่มตราบเท่าที่เขากินครึ่งปอนด์; ตอนนี้ เหมือนเดิม เพื่อดูว่ามีใครจะรับประทานอาหารหรือไม่ (ที่ซึ่งคุณสามารถรับประทานอาหารได้)
อิมพ์อิ่มแล้วถ้าเขาไม่กินข้าวต้ม
เสาร์ไม่อิ่มแต่ร่าเริงอยู่เสมอ
แม่ยายอิ่มถ้าไม่กินหนา
ท้องอิ่มคือคนหูหนวกในการเรียนรู้ อิ่มท้องแน่นสำหรับการเรียนรู้
ท้องอิ่มนอนหลับท้องหิวนั่งฟัง
วัวที่เลี้ยงอย่างดีถูกทุบตีเพื่อเป็นเนื้อ
คนอิ่มจะไม่เข้าใจคนที่หิวโหย
เขาไม่เชื่อเรื่องความหิว
เขาไม่เข้าใจความหิว
ฉันกินมากเกินไป อิ่มแล้ว แต่อิ่มและอิ่ม
ยาสูบบนริมฝีปาก ฉันจะลืมความปรารถนาทั้งหมด
ขมจนหายใจไม่ออก รุนแรงถึงกับแผดเผา
เปรี้ยวมากจนทำให้ริมฝีปากบางลง ที่จมูกเปิดขึ้น
หวานจนกลืนลิ้นได้
ช่างหอมหวานเสียจนน่าสะอิดสะเอียน
เค็มมากจนทำให้เหงื่อออก
โจ๊กเย็น ๆ ที่อย่างน้อยก็หักนิ้ว
หญ้าแห้งที่ม้ากินไม่อิ่ม
หญ้าแห้งที่เขากินเอง แต่จำเป็นต้องใช้เงิน
หญ้าแห้งที่อย่างน้อยก็เลี้ยงพระสงฆ์
ชาที่คุณเห็นผ่านมอสโก (ของเหลว)
แมลงสาบไม่ใช่แมลงวัน มันจะไม่กวนท้อง
ไม่มีที่สิ้นสุดสำหรับผู้กินเนื้อตาตาร์
เขาลากดินสอผ่าน tyn และเข้าไปในหลุม (คือ)
ไททัส ไปนวด! - ท้องของฉันเจ็บ - ติ๊ด ไปกินเยลลี่! - ช้อนใหญ่ของฉันอยู่ที่ไหน
เช่นเดียวกัน: ยกมือขึ้นด้วยมีด; ระเบิดบนโดม ใส่กุญแจบนชิ้นขนมปัง ฯลฯ
นั่นเป็นสิ่งที่ดีที่มีเยลลี่และบด
เทวดาจากสวรรค์เท่านั้นที่ไม่ขอขนมปัง
คนโง่ที่ไม่มีความสุขกับพาย และคนโง่ก็มีความสุขกับพาย
พุงผอมไม่ว่าจะเต้นรำหรือทำงาน
ผอมหน้าท้องล้มเหลว สรุปเหมือนตอนท้องว่าง
ผอมบนเตา อิ่มตามกระแส ในขณะท้องว่างและไม่ได้ร้องเพลง
พาสต้าหญ้าแห้ง Truski และเศษหินสีขาว (ชาและน้ำตาล)
เขย่า, แตร, ตื่นนอน, ยาสูบ, เข้าแถว, เหยี่ยว, ดื่ม, ที่รัก, ยานัตถุ์ (เหยี่ยวเป็นรูใต้นิ้วหัวแม่มือ)
ซากศพยืนมีคอไม่มีหัว (สีแดงเข้ม)
คุณจะไม่กินแตงกวาดอง (กับ Olena)
ดึงริมฝีปากของคุณไปที่ฟันของคุณ!
ท้องไม่มีหู
คุณไม่สามารถฉีกกระดูกออกจากฟันหมาป่าผู้หิวโหยได้
นกหิวมีคอพอกอยู่ด้านข้าง (ด้านข้าง)
Ipat มีเคราพร้อมพลั่วสำหรับพาย แต่เขาเห็นกระบอง - และเคราที่มีลิ่ม
วัวมีน้ำนมอยู่ในปาก (เช่น อาหารสัตว์)
สิ่วในท้องของมนุษย์จะเน่าเปื่อย
พระอาทิตย์อยู่บนต้นสนแล้ว (ขึ้นบนต้นไม้แล้ว) แต่เรายังไม่ได้กิน
อาหารเย็นไม่จำเป็นต้องมีอาหารกลางวัน
สมเพชหมาแต่กระสับกระส่าย(ไม่สงบ)
เป็ด สะดือทอด (สปริง งานแต่งงาน)
หางม้าเป็นผักพื้นบ้าน
ขนมปังเป็นของขวัญจากพระเจ้า พ่อ คนหาเลี้ยงครอบครัว
พ่อขนมปังแม่น้ำ
ขนมปังดีทุกที่ทั้งที่นี่และต่างประเทศ
ถือขนมปังและให้อาหารแกลบ (เช่น ม้า)
ขนมปังเป็นหัวหน้าของทุกสิ่ง ขนมปังข้าวไรย์เป็นหัวหน้าของทุกสิ่ง
ขนมปังอุ่นไม่ใช่เสื้อคลุมขนสัตว์
ขนมปังและน้ำเป็นอาหารมงคล
ขนมปังและน้ำ - อาหารชาวนา (burlak, Cossack, ทหาร, ชาวนา)
ขนมปังกับน้ำเป็นอาหารที่แตกต่างกัน แต่เราดื่มเบียร์และไวน์ในเวลาเดียวกัน
ขนมปังและน้ำอย่างน้อยบางคนจะล้างด้านข้างของพวกเขาเช่นนั้น
ขนมปังกับพุง - และอยู่ได้โดยปราศจากเงิน (ถ้ามีขนมปังและปศุสัตว์ เงินก็ไม่จำเป็นเช่นกัน)
ไม่อนุญาตให้ใช้ขนมปังและกะหล่ำปลี
ขนมปังและซีเรียลนั้นดีต่อสุขภาพของคุณ
ขนมปังและแกลบ - พลังของแซมซั่น
ขนมปังเกลือและอาหารเย็นไป
ขนมปังบนโต๊ะ บัลลังก์โต๊ะก็เช่นกัน และไม่ใช่ขนมปัง - และโต๊ะกระดาน
ขนมปังนอนในคน (ความอิ่มช่วยให้นอนหลับ)
Bread to bread พี่ชาย (เกี่ยวกับการต้อนรับ).
ขนมปังค้าง - อาหารเย็นที่ซื่อสัตย์
ขนมปังและเกลือเป็นธุรกิจที่ยืมมา (ซึ่งกันและกัน)
ขนมปังกับเกลือไม่ดุ (ไม่ดุ) ต่อสู้กับขนมปังและเกลือ
จ่ายขนมปังและเกลือเป็นสีแดง
ขนมปังในท้อง (ล้อเล่น).
ไม่ใช่เศษขนมปังและโหยหาในลำคอ
ไม่ใช่ขนมปังสักชิ้นที่ปรารถนาในหอคอยและนกกระเรียนขนมปังดังนั้นสวรรค์ภายใต้ต้นสน
ไม่ใช่ขนมปังสักชิ้น โหยหาอยู่ในหอคอย
มีขนมปัง แต่ไม่มีขนมปัง
ขนมปังเต็ม ขนมปัง (เช่น ไวน์) และเมา
ขนมปังกะลาปู่ (ข้าวสาลีไรย์).
ความเย็นไม่ทนต่อความหิว (เช่น ความหิว)
น้ำเย็นไม่รบกวนกระเพาะอาหาร (หรือ: จิตใจ)
เสิร์ฟและท้องจำไม่ได้ดี
ซุปจะดี แต่ไม่มีซีเรียล นี่คือซุป แต่ไม่มีซีเรียล
ดีและ kvass ถ้ามันกระทบถุงเท้า
พิณนั้นสนุกดี แต่ก็ไม่คุ้มเสีย
อย่างน้อยถ้าไม่มีไวท์เทนนิ่งให้ฉันจิบ
ถึงจะน้อยแต่อิ่ม ข้าพเจ้ากินอิ่มจึงเริ่มรู้จักความละอาย
แม้ว่าจะอยู่ในน้ำถ้าอยู่ในกระทะเท่านั้น
แม้ว่าตะแกรง (ตะแกรง) ใช่ทุกวัน และคนนั่งก็ไม่รู้จักพอ
มะรุมหัวไชเท้าไม่หวาน มารไม่ดี (ไม่เบา)
พระคริสต์อยู่กับคุณ ฉันอิ่มแล้ว
อาหารกลางวันไม่ดีหากไม่มีขนมปัง
พายนั้นบาง แต่กินแล้ว: พายนั้นดี แต่ไม่ได้ไปสำหรับสองคน
มันอาจจะไม่ดีกระดูกไม่แทะ
กัดเหมือนหมู
รัสเซียไม่มีใครสำลักชา (พวกเขาตอบสนองต่อคำขอโทษของปฏิคมที่ใบชาเข้าไปในถ้วย)
ชาและกาแฟไม่ชอบเลย ในตอนเช้าจะมีวอดก้า
ชาไม่เมาจะไม่เข้าใจ ชาปิดทอง (กับเหล้ารัม)
เนื้อจันทร์ ใช่ รส ไม่ใช่
มนุษย์มีชีวิตอยู่จากอาหาร อะไรก็ได้แต่อยากกิน
ชายคนนั้นอ่อนแอ เขากินน้อยและอิ่มแล้ว
มนุษย์อยู่ได้ด้วยขนมปัง ไม่ใช่โดยอุตสาหกรรม
สิ่งที่มารไม่ได้ล้อเล่น: และหัวไชเท้าอยู่ในตลาด!
ยิ่งกินยิ่งเหลือ (กั้งและถั่ว)
กระเทียมและหัวไชเท้าแข็งกับกระเพาะ
กระเทียมบดและแมลงสาบอบ กระเทียมช่วยขจัดโรคเจ็ดประการ
กระเทียมและหัวหอมที่ซื่อสัตย์
โชก โชก โชก ยาสูบ เพื่อนที่ดีนั่งตรงประเด็น ดื่มหญ้าของพระเจ้า กระดูกสันหลังของพระคริสต์ (พูดต่อต้านการแบ่งแยก)
ไม่ว่ามันจะเป็นอะไร ตราบใดที่มันเข้าปากคุณ
สิ่งที่อยู่ในปากของคุณแล้วกลืน
มีอะไรอยู่ในปากของคุณ ขอบคุณ
zhov คืออะไรแล้วถ่มน้ำลาย (เช่นอาหารเช่นปลากระดูก)
ลำบากแค่ไหน (ไม่เป็นไร) ถ้าดื่มน้ำเปล่า
สิ่งที่เทลงในกระทะและงอสี่ครั้ง
สิ่งที่คุณกินคือสิ่งที่คุณอาศัยอยู่
สิ่งที่เกิดมาตาบอดนั้นไม่ดีสำหรับอาหาร
สิ่งที่คุณกัดคือสิ่งที่ดึง
มันกินอะไรมันจึงตอบสนอง
เบื่ออะไร? - เดี๋ยวก่อน ให้ฉันปลดเข็มขัด
ชู! วิญญาณเป่าฟองสบู่ (เมื่อมันสะอึก)
เขาหาวเล็กน้อย แต่ท้องของเขาอิ่ม
Shanezhka และพายดังนั้นภายใต้รากมาก และขนมปังเก่าและนมเปรี้ยว ดังนั้นไฟเบอร์ครึ่งหนึ่ง (พวกเขากล่าวว่าเครื่องตัดหญ้า Astrakhan)
คลิกฟันของคุณ คลิกฟันและทวารของคุณในเล็บ
Shcherba และหูอื้อบนลิ้น (ของเหลว)
Shchi เป็นคนใจดี Shchi รอบศีรษะ
Shchi และโจ๊กเป็นพยาบาลของเรา ข้าวต้มเป็นการเร่งความเร็วของเรา
Shchi นั้นดีสำหรับกะหล่ำปลีและกัดด้วยเกลือ กะหล่ำปลีดีกว่าและเกลือก็กัด (kaluzh.)
ตีซุปกะหล่ำปลีด้วยแส้และฟองจะไม่กระโดดขึ้น
Shchi อย่างน้อยก็ล้างพอร์ต
สากชนิดหนึ่งและแม้กระทั่งขนมปังนั้นก็กิน (ขณะที่ทุบ)
ซุปกะหล่ำปลีเหล่านี้จาก Tsaryagrad เดินเท้า
ซุปกะหล่ำปลีเหล่านี้ไปตามอำเภอ แต่มาหาเรา
kvass นี้ผ่านเจ็ดไปแล้วและไปถึงผู้ที่สร้างมันขึ้นมา
ซุปนี้ทำให้สะดือพองเท่านั้น
ชานี้ว้าว! ไม่ใช่ชา แต่ ah! Shpuntik กับทุ่น (กับมะนาว).
รับบัพติศมาอะไรนอนไม่หลับ?
ฉันไม่สู้ ฉันไม่สู้ ฉันอยากจะวิ่งเข้าไปให้เต็มที่กว่านี้
ยาโกดะ (y) ไม่ได้เห็นมาสี่สิบสองปีแล้ว และถึงแม้จะเป็นศตวรรษแล้วก็ตาม ก็ไม่มีความจำเป็น
ยาโคฟเคลือบเงากินแมวที่มีเมล็ดงาดำ

ประโยชน์ของโภชนาการที่เหมาะสมเป็นที่ทราบกันดีมานานหลายศตวรรษ และแม้ว่าแต่ละรุ่นจะใส่ความหมายของตนเองเป็นพื้นฐาน แต่ความจริงทั่วไปบางอย่างยังคงไม่เปลี่ยนแปลง เมื่อหลายศตวรรษก่อนโดยไม่มีเหตุผล โสกราตีสกล่าววลีที่เกี่ยวข้องกับทุกวันนี้: "กินเพื่ออยู่ ไม่ได้อยู่เพื่อกิน" . การเปลี่ยนการดูดซึมอาหารให้กลายเป็นความตะกละ คุณไม่เพียงแต่จะบ่อนทำลายสุขภาพของคุณเท่านั้น แต่ยังทำให้ร่างกายสูญเสียสมดุลและความสว่างที่ธรรมชาติมีอยู่โดยสิ้นเชิง อ่านหลักการโภชนาการที่เหมาะสมระหว่างบรรทัด นิทานพื้นบ้านและตำนาน เรื่องราว และคำอุปมา แต่สุภาษิตและคำพูดแสดงให้เห็นอย่างชัดเจนที่สุด - ไข่มุกแท้ของศิลปะพื้นบ้านและภูมิปัญญา

สุภาษิตและคำพูดเกี่ยวกับการกินเพื่อสุขภาพ คุณค่าของพวกเขาคืออะไร

ตลอดเวลา การเตรียมอาหารแม้ว่าจะได้รับความสนใจเป็นอย่างมากก็ตาม จำไว้ว่าแม้แต่คุณย่าของเรายังพูดว่า: “Schi และโจ๊กเป็นอาหารของเรา” - เน้นย้ำความสำคัญ โภชนาการที่มีเหตุผลการบริโภคประจำวันของหลักสูตรแรกและซีเรียลที่มีคุณค่าทางโภชนาการ พวกเขารู้ว่าเพื่อ พัฒนาเต็มที่การทำงานที่กระฉับกระเฉงและจิตวิญญาณที่ร่าเริงมีความจำเป็นไม่เพียงเพียงพอ แต่ยังต้องกินให้ถูกต้อง

แท้จริงแล้ว โภชนศาสตร์ในปัจจุบันได้กลายเป็นหนึ่งในสาขายาป้องกันที่เป็นที่ต้องการตัวมากที่สุด การบำบัดโรคใด ๆ ที่เกี่ยวข้องไม่เฉพาะกับ ระบบทางเดินอาหารแต่ยังรวมถึงระบบหัวใจและหลอดเลือด ระบบทางเดินปัสสาวะ ระบบประสาท และระบบอื่นๆ ของร่างกาย มันไม่สามารถทำได้โดยปราศจากการรวบรวมอาหารที่เหมาะสม ซึ่งจะรวมเฉพาะอาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพเท่านั้น อย่างไรก็ตาม นี่ไม่ได้หมายความว่า โภชนาการที่เหมาะสมจะมีความเกี่ยวข้องเฉพาะหลังจากการปรากฏตัวของปัญหาสุขภาพใด ๆ - คุณต้องให้ความสนใจกับชีวิตในด้านนี้ตั้งแต่วันแรก มิฉะนั้น อาจมีความเสี่ยงสูงที่จะพบกับการละเมิดซึ่งจะไม่สามารถแก้ไขได้ง่ายเท่าที่จะป้องกันได้

สุภาษิตเกี่ยวกับการกินเพื่อสุขภาพช่วยให้เด็กสามารถสอนพฤติกรรมการกินที่เหมาะสมได้ตั้งแต่อายุยังน้อย การเคารพในอาหาร แนวทางที่มีเหตุผลในการเลือกผลิตภัณฑ์ ด้วยความช่วยเหลือของพวกเขา คุณสามารถถ่ายทอดสิ่งที่อธิบายได้ยากในภาษาวิทยาศาสตร์ให้กับทารก - พื้นฐานของการย่อยอาหาร โครงสร้างของร่างกาย อันตรายของอาหารที่ไม่ถูกต้อง ถ้าไม่อธิบาย ผู้ชายตัวเล็ก ๆสิ่งที่คุณกินได้และสิ่งที่คุณควรปฏิเสธเขาจะมีชีวิตอยู่ในความไม่ลงรอยกันกับร่างกายและสรีรวิทยาของเขาเป็นเวลานานซึ่งในกระบวนการของการก่อตัวสามารถนำไปสู่ ผลกระทบร้ายแรง. ใช่และใน วัยผู้ใหญ่จะมีประโยชน์อย่างแน่นอน - พวกเขาจะเตือนคุณว่าอาหารไม่ใช่ความหมายของชีวิต แต่เป็นวิธีการรักษา

“ไม่ใช่ทุกอย่างในปากที่ตาเห็น”, - บอกเราสุภาษิตรัสเซียเก่าซึ่งเป็นเรื่องยากมากที่จะโต้แย้ง อาหารต้องเข้าหาอย่างชาญฉลาด และจากนั้นก็จะกลายเป็นพื้นฐานของชีวิตที่กระตือรือร้น จิตใจที่ร่าเริง และความเป็นอยู่ที่ดีเป็นเวลาหลายปี

หลักการควบคุมอาหารผ่านสุภาษิตเกี่ยวกับการกินเพื่อสุขภาพ

ในการจัดทำเมนูที่มีเหตุผล คุณจำเป็นต้องรู้หลักการพื้นฐานที่ใช้ ยิ่งกว่านั้นสำหรับสิ่งนี้ไม่จำเป็นต้องขุดวรรณกรรมอ่านคู่มือทางวิทยาศาสตร์และบทความเกี่ยวกับโภชนาการเลย - เพียงพอที่จะใช้ภูมิปัญญาของบรรพบุรุษของเราโดยการศึกษา คำพูดเกี่ยวกับกฎ รับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ :

1. "ปัญหาคือเมื่อท้องแข็งกว่าใจ". หากมีทุกสิ่งที่อยู่ในมือโดยไม่ลังเล โดยวางความตะกละอยู่แถวหน้า คุณอาจสูญเสียสุขภาพไม่เพียงเท่านั้น แต่ยังความสามัคคีในชีวิตของคุณด้วย กินมากเกินไปดื่มอย่างต่อเนื่อง อาหารขยะไม่ช้าก็เร็วนำไปสู่ปัญหาเกี่ยวกับการเผาผลาญ, ความผิดปกติของระบบหัวใจและหลอดเลือด, การเปลี่ยนแปลงที่รุนแรงน้ำหนักตัวและความผิดปกติทางสรีรวิทยาอื่น ๆ เช่นเดียวกับการทำลายสมดุลของพลังงานและความมีชีวิตชีวาทำให้เกิดการนอนไม่หลับและภาวะซึมเศร้า
2. “พุงไม่ใช่ถุง: กินสำรองไม่ได้” . คุณไม่ควรจัดอาหารมื้อหนักเกินไปโดยเสียสละปริมาณ: สิ่งเดียวที่คุณจะได้รับคือท้องอืดและ ความรู้สึกคงที่ความหิว มันจะดีกว่าที่จะกินวันละ 4-5 ครั้ง - อาหารจะสมดุลที่สุด
3. “จะลำบากอะไรถ้าดื่มน้ำ”. ระบบการดื่มมีความสำคัญไม่น้อยไปกว่ามื้ออาหารปกติ ดื่มอย่างน้อย 1.5-2 ลิตรต่อวันคนทำให้เซลล์อิ่มตัวด้วยความชื้นที่ให้ชีวิตช่วยให้ ระบบไหลเวียนทำหน้าที่ "เหมือนนาฬิกา" และชดเชยความบกพร่องในร่างกาย
4. “อย่ากลืนโดยไม่เคี้ยว อย่าพูดโดยไม่คิด”. เช่นเดียวกับการแสดงความคิดเห็นโดยไม่ต้องคิดให้รอบคอบล่วงหน้า ไม่ควรละเลยการเคี้ยวการเขียนที่ถูกต้อง เมื่อกลืนชิ้นใหญ่ๆ จะทำให้ท้องอิ่ม ออกแรง ทางเดินอาหารทำงานผิดโหมด ส่งผลให้ระบบย่อยอาหารมีปัญหา
5. "ไม่มีอาหารที่ไม่ดี มีแต่พ่อครัวที่แย่". แม้แต่อาหารที่ดีต่อสุขภาพและมีประโยชน์มากที่สุดก็ทำให้เสียได้ด้วยการปรุงอาหารอย่างไม่ถูกต้อง ตัวอย่างเช่น, อาหารทอดจะมีอันตรายมากกว่าที่ปรุงในเตาอบหรือนึ่ง และถ้าคุณรู้จักเทคโนโลยีพิเศษและ สูตรอร่อยคุณสามารถเรียนรู้วิธีการสร้างผลงานชิ้นเอกที่แท้จริงโดยไม่ต้องใช้ความร้อนมากเกินไป

สุภาษิตและคำพูดเกี่ยวกับการกินเพื่อสุขภาพ: การทำเมนู

ไม่ว่าใครจะพูดอย่างไร กฎพื้นฐานเกี่ยวกับโภชนาการที่ดีต่อสุขภาพ อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุ มีคุณค่าทางโภชนาการ และในขณะเดียวกันก็เป็นอาหารที่ย่อยง่าย การรวมอาหารจานด่วน ผลิตภัณฑ์ที่มีคาเฟอีน และเนื้อหรือปลาที่เข้ามาในโต๊ะอาหารด้วยความรุนแรง ความโหดร้าย และการฆาตกรรม ถือเป็นการละเมิดบรรทัดฐานโดยพื้นฐาน วิถีการดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดีชีวิต หลักการทางศีลธรรม และรากฐานของมนุษย์ บุคลิกภาพทางจิตวิญญาณที่กลมกลืนกัน นอกจากนี้ ความหลากหลายของผลไม้ ผัก ซีเรียล ถั่ว พืชตระกูลถั่ว และพืชผลอื่น ๆ สามารถให้ทุกสิ่งที่จำเป็นสำหรับชีวิตที่สมบูรณ์แก่บุคคล และคำพูดยืนยันสิ่งนี้อย่างชัดเจน

ผักบนโต๊ะ - สุขภาพในบ้าน

เมนูผักอาจมีประโยชน์มากที่สุดจากสิ่งที่แม่ธรรมชาติมอบให้เรา องค์ประกอบของมันอุดมไปด้วยเส้นใยพืช ความชื้นที่ให้ชีวิต สารอาหารที่ย่อยง่าย แร่ธาตุ กรดอะมิโนและวิตามิน ดีทั้งกินเองและเป็นส่วนผสม อาหารจานอร่อย: จำไว้ว่ากลิ่นของสลัดแตงกวาในฤดูใบไม้ผลิ - ฤดูร้อนคืออะไร, สตูว์ผักรสเผ็ดหรือส่วนผสมฤดูใบไม้ร่วงกับแครอทและกะหล่ำปลีที่คุ้มค่า? แล้ว Borscht แบบไม่ติดมัน Ratatouille หรือแยมสควอชเป็นของหวานล่ะ? ผักสดหรือปรุงสุกสามารถทดแทนอาหารจานแรก สอง และสาม และบรรพบุรุษของเรารู้เรื่องนี้มานานแล้ว และสุภาษิตมากมายเกี่ยวกับประโยชน์ของผักเป็นเครื่องยืนยันอย่างชัดเจนในเรื่องนี้:

1. พืชชนิดหนึ่งและหัวไชเท้า แต่ไม่อนุญาตให้ใช้กะหล่ำปลี
2. กะหล่ำปลีไม่ว่างบินเข้าปาก
3. บีทรูทเป็นสาวสีแดง แต่มีผมเปียสีเขียว เธอเป็นราชินีบนโต๊ะ มันจะมีประโยชน์ต่อสุขภาพ
4. แครอทเพิ่มเลือด
5. การเปลี่ยนแปลงเจ็ดอย่างและหัวไชเท้าทั้งหมด: หัวไชเท้าหั่นเป็นชิ้น, หัวไชเท้าฝาน, หัวไชเท้าที่มี kvass, หัวไชเท้ากับเนย, หัวไชเท้าเป็นชิ้น, หัวไชเท้าเป็นแท่ง และหัวไชเท้าทั้งตัว
6. สีเขียวบนโต๊ะ - สุขภาพเป็นเวลาร้อยปี
7. ดีมาก แตงกวานั้นและแตงกวาที่ทำได้ดี
8. อาหารเย็นที่ไม่มีผักเป็นวันหยุดที่ไม่มีดนตรี
9. ผักเป็นตู้กับข้าวของสุขภาพ
10. ไม่มีเขาตัวเดียวอยู่ได้โดยไม่มีกะหล่ำปลี.

ความอุดมสมบูรณ์ของผลไม้และเบอร์รี่

สุภาษิตเกี่ยวกับการกินเพื่อสุขภาพไม่สามารถมองข้ามประโยชน์ของผลไม้และผลเบอร์รี่ได้ ผลไม้ที่ฉ่ำ สุก และอร่อยอย่างเหลือเชื่อเป็นแหล่งวิตามินและเส้นใยผักที่ขาดไม่ได้ หากคุณเติมอาหารด้วยแอปเปิ้ลคุณสามารถลืมความอ่อนแอและโรคโลหิตจางได้กล้วยจะช่วยปรับปรุงการย่อยอาหารผลไม้รสเปรี้ยว - เพื่อเติมเต็มการขาดวิตามินซีลูกแพร์ - กำจัดอาการท้องร่วงทับทิม - เพิ่มเฮโมโกลบิน ... ในคำ ผลไม้และผลเบอร์รี่ที่คัดสรรมาอย่างดีสามารถรักษาโรคและปรับปรุงร่างกายในการทำงานได้ จริงอยู่ที่ควรให้ความสนใจเฉพาะผลไม้ตามฤดูกาลเท่านั้นเนื่องจากเมื่อซื้อในซูเปอร์มาร์เก็ตเป็นไปไม่ได้ที่จะทำให้แน่ใจว่าไม่มียาฆ่าแมลง กฎนี้ใช้กับผักด้วย: พืชผลที่เก็บเกี่ยวจากสวนของคุณหรือซื้อในสถานที่ที่พิสูจน์แล้วจะมีประโยชน์มากกว่าการนำเข้ามาก

และเพื่อไม่ให้สงสัยประโยชน์ของผลไม้และผลเบอร์รี่ให้อ่านว่าสุภาษิตพูดอะไรเกี่ยวกับเรื่องนี้:

1. แอปเปิ้ลเป็นอาหารเย็น ไม่ต้องหาหมอ
2. องุ่นไม่ใช่ลูกเห็บ ไม่โดน ไม่ล้ม แต่วางบนเท้า
3. ส้มช่วยแก้หวัดและเจ็บคอ
4. ฉันกินลูกแพร์และแปรงฟัน
5. มะเดื่อผลไม้ที่เก่าแก่ที่สุดมีชื่อเสียงไปทั่วโลก
6. ถ้าคุณไปหาผลเบอร์รี่คุณจะพบกับสุขภาพ
7. ลูกแพร์ - สำหรับฉัน แอปเปิ้ล - สำหรับฉัน และมะตูม - หัวใจของฉันต้องการ
8. พลัมไม่ยกย่องตัวเองและเส้นทางสู่มันก็ถูกเหยียบย่ำอยู่เสมอ
9. เพื่อประโยชน์ของสตรอเบอร์รี่ คุณจะต้องก้มลงกราบดินมากกว่าหนึ่งครั้ง
10. แอปเปิ้ลของแพทย์ที่ดีนั้นคุ้มค่า

สุภาษิตเกี่ยวกับกฎของอาหารเพื่อสุขภาพจากซีเรียล

อะไรจะมีประโยชน์ต่อกระเพาะอาหารมากกว่าโจ๊ก? ข้าวโอ๊ตเบา ๆ จะกลายเป็น อาหารเช้าที่ดีที่สุดบัควีทที่มีคุณค่าทางโภชนาการ อุดมไปด้วยธาตุเหล็กและแร่ธาตุ - คอร์สที่สองที่สมบูรณ์แบบสำหรับมื้อกลางวัน และข้าวที่ย่อยง่าย - อาหารเย็นที่ยอดเยี่ยม อย่างไรก็ตาม แม้ว่าสิ่งเหล่านี้จะเป็นที่นิยมมากที่สุด แต่ก็ไม่ใช่ซีเรียลชนิดเดียว: ผู้ที่ชอบเมนูซีเรียลสามารถเปลี่ยนความหลากหลายของอาหารได้อย่างน้อยทุกวัน และคุณปรุงจากซีเรียลได้มากแค่ไหน? ลูกชิ้นบัควีท ข้าวปั้น ข้าวโอ๊ตแท่งพร้อมผลไม้แห้ง บิสกิตข้าวโพด… อาหารเหล่านี้ไม่เพียงแต่จะดีต่อสุขภาพเท่านั้น แต่ยังอร่อยอย่างไม่น่าเชื่ออีกด้วย มีเพียงการอ่านสุภาษิตเกี่ยวกับกฎการกินเพื่อสุขภาพเกี่ยวกับพืชธัญพืช - และทุกอย่างจะเข้าที่ทันที:

1. ข้าวต้มที่ดี แต่ถ้วยเล็ก
2. โจ๊กบัควีทเป็นแม่ของเรา และขนมปังข้าวไรย์คือพ่อของเรา
3. ไม่มีข้าวต้ม อาหารกลางวันจะไม่เป็นเวลาอาหารกลางวัน
4. ฉันรักท้องของฉันที่ตาของฉันเห็นโจ๊ก
5. ข้าวต้มคือแม่ของเรา และขนมปังเป็นคนหาเลี้ยงครอบครัวของเรา
6. พ่อครัวมีชีวิตที่ดีกว่าเจ้าชาย
7. สุขภาพของเราคือข้าวโอ๊ต
8. แม่เราเป็นโจ๊กบัควีท ไม่เหมือนพริกไทย ไม่ทะลุกระเพาะ
9. โจ๊กหนาของครอบครัวจะไม่กระจาย
10. ขนมปังและซีเรียลนั้นดีต่อสุขภาพของคุณ

สุภาษิตเกี่ยวกับการกินเพื่อสุขภาพ: เราจัดระบบการปกครองอย่างถูกต้อง

ไม่ว่าจะฟังดูซ้ำซากจำเจเพียงใด ไม่เพียงแต่คุณภาพของอาหารเท่านั้นที่มีความสำคัญ แต่ยังรวมถึงความสม่ำเสมอของอาหารด้วย งดอาหารเช้าเพื่อไม่ให้ไปทำงานสาย, ละเลยอาหารกลางวันเนื่องจากงานหนักระหว่างวันทำงาน, และรับประทานอาหารเย็นในตอนเย็น, พยายามชดเชยความรู้สึกหิวที่ตามหลอกหลอนในวันนั้น - ไกลจากที่สุด ความคิดที่ดีที่สุด. ตอนกลางคืนร่างกายต้องพักผ่อนและระบบทางเดินอาหารด้วย ดังนั้นอาหารเย็นควรเบาและไม่สายเกินไปเพื่อให้อาหารที่กินมีเวลาย่อยเต็มที่ก่อนเข้านอน แต่อาหารเช้าต้องมีคุณค่าทางโภชนาการ - มันเป็นสิ่งจำเป็นที่การเผาผลาญจะตื่นขึ้น และสารอาหารที่รับประทานเข้าไปจะให้พลังงานอย่างน้อยก็จนถึงมื้อกลางวัน อ่านสิ่งที่สุภาษิตพูดเกี่ยวกับสิ่งนี้:

1. สำหรับอาหารค่ำจำเป็นต้องใช้ kefir
2. รับประทานอาหารเช้าด้วยตัวเอง รับประทานอาหารกลางวันกับเพื่อน และให้อาหารเย็นแก่ศัตรู
3. ในขณะท้องว่างและไม่ได้ร้องเพลง
4. เมื่อคุณเข้านอนโดยท้องว่าง คุณจะตื่นขึ้นอย่างสดชื่น
5. อาหารค่ำไม่จำเป็น - อาหารกลางวันจะเป็นมิตร
6. ฉันนั่งลงและทานอาหาร อาหารเย็นจึงไม่จำเป็น
7. ย่นอาหารเย็น - ยืดอายุ
8. ทานอาหารเย็น - หมอนใต้ศีรษะกำลังหมุน
9. อิ่มท้องฝันร้ายหายไป
10. ทุกคนต้องการทั้งอาหารกลางวันและอาหารเย็น

สุภาษิตเกี่ยวกับอันตรายของการกินมากเกินไป

ส่วนเกินไม่สามารถมองข้ามได้ และการรับประทานมากเกินไปก็ไม่มีข้อยกเว้น กฎทองการควบคุมอาหารขึ้นอยู่กับ “คุณต้องออกจากโต๊ะด้วยความหิวเล็กน้อย” - จากนั้นการย่อยอาหารก็จะเป็นปกติและ น้ำหนักเกินจะหลีกเลี่ยงและสภาวะสุขภาพโดยทั่วไปจะแข็งแรงและกระฉับกระเฉงอยู่เสมอ อย่างไรก็ตามเราไม่ควรสับสนกับความรู้สึกหิวและภาวะทุพโภชนาการเล็กน้อย: หากระยะแรกเป็นช่วงอิ่มตัวทางสรีรวิทยา (หลังจากนั้นความรู้สึกอิ่มจะเกิดขึ้นประมาณ 20-30 นาทีหลังอาหาร) ข้อที่สองคือข้อ จำกัด ใน สารอาหารที่จำเป็นซึ่งไม่สามารถเรียกได้ว่าถูกต้อง

บรรพบุรุษของเราก็รู้เรื่องนี้เช่นกัน - ไม่ใช่เพื่ออะไรที่มีคำพูดมากมายในหมู่ผู้คนเกี่ยวกับอันตรายของความตะกละ:

1. ความอิ่มแปล้มาก - ทำอันตรายต่อท้อง
2. ใครที่โลภในอาหาร - จะเดือดร้อน
3. ชิ้นใหญ่ติดอยู่ในลำคอ
4. การทานอาหารที่พอประมาณนั้นดีต่อสุขภาพมากกว่าแพทย์หลายร้อยคน
5. ชิ้นใหญ่จะฉีกปากของคุณและชิ้นเล็กจะกินคุณจนพอใจ
6. อาหารปานกลางเป็นสิ่งที่สะดวกสบายต่อจิตใจ
7. อยู่ในอาหารพอประมาณ แต่อย่าทำงาน
8. อยากสุขภาพดี อย่ากินเยอะ อยากได้เกียรติ อย่าพูดมาก
9. กินครึ่งอิ่ม - คุณจะมีชีวิตอยู่ถึงศตวรรษอย่างเต็มที่
10. ท้องของคนตะกละเป็นหุบเขาลึก

สรุป

ถ้าเรารวบรวมทั้งหมด สุภาษิตและคำพูดเกี่ยวกับการกินเพื่อสุขภาพร่วมกันคุณสามารถปล่อยรอบของไดรฟ์ข้อมูลทั้งหมด ภูมิปัญญาชาวบ้าน- ในหนังสือเล่มเดียว บ่อน้ำลึกนี้ เคล็ดลับที่เป็นประโยชน์เห็นได้ชัดว่าจะไม่พอดี และถ้าคุณดู อาหารสมัยใหม่ทั้งหมดมีพื้นฐานมาจากหลักการเดียวกันกับที่ได้รับการส่งเสริมในสุภาษิต: use อาหารสุขภาพใช้วิธีการปรุงอาหารที่ถูกต้อง อย่ากินมากเกินไป แต่อย่าอดอาหาร อย่าเปลี่ยนอาหารเป็นความหมายของชีวิต - และคุณจะสามารถรักษาสุขภาพความอ่อนเยาว์และความมีชีวิตชีวาของคุณได้อีกหลายปี