ชั่วโมงเรียนในโรงเรียนประถมเกี่ยวกับวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี ระบบชั่วโมงเรียนที่เน้นเรื่อง “สุขภาพ” ชื่อชั่วโมงเรียนเกี่ยวกับวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี

มีสิ่งที่ยอดเยี่ยมเช่นปณิธานปีใหม่ คุณกำลังเลิกสูบบุหรี่ ในที่สุดคุณจะไปซื้อที่ยิมหรือลดน้ำหนักตั้งแต่วันแรกของเดือนมกราคม (หรือยังคงนับจากวันที่สอง)? ไม่ว่าในกรณีใด ความช่วยเหลือในเรื่องยากนี้จะเป็นประโยชน์ เราได้เตรียมรายการอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ที่มีประโยชน์ซึ่งจะช่วยอำนวยความสะดวกในเส้นทางสู่จิตใจที่แข็งแรงผ่านร่างกายที่แข็งแรง หากคุณยังไม่ได้วางแผนที่จะขึ้นลู่วิ่งหรืออย่างน้อยก็เครื่องชั่งน้ำหนัก คู่มืออุปกรณ์ออกกำลังกายนี้สามารถใช้เป็นภาพรวมของของขวัญที่ดีสำหรับคนที่คุณรักได้

(รวม 12 ภาพ)

1. Wi-Fi ปรับขนาด Withings WS-30. ในสงครามครูเสดกับความเกียจคร้านโทนสีร่างกายต่ำหรือ น้ำหนักเกินคุณมีพันธมิตรที่เชื่อถือได้ Withings WS-30 Wi-Fi Scale เป็นมากกว่าตัวเลขที่เงียบอยู่ใต้เท้าของคุณ ตาชั่งเหล่านี้ไม่สามารถถูกกล่าวหาว่านอนหรือยืนบนพื้นอย่างถูกต้อง ในขณะที่คุณไม่อยู่ Withings WS-30 จะสอบเทียบตัวเอง และเมื่อคุณกำลังจะชั่งน้ำหนัก พวกเขาจะบอกคุณว่าควรยืนบนแท่นที่ใดและดีที่สุดเพื่อการวัดที่แม่นยำที่สุด i-scale เหล่านี้ควบคุมและกำหนดค่าผ่าน Wi-Fi หรือ Bluetooth จากอุปกรณ์ iOS ซึ่งข้อมูลทั้งหมดจะถูกรีเซ็ตด้วย การสนับสนุนแอปมากกว่า 40 รายการจากหมวดหมู่ "ฟิตเนสและสุขภาพ" จะช่วยให้คุณปฏิบัติตามโปรแกรมใดๆ อย่างเคร่งครัดและติดตามผลลัพธ์ที่ได้ ใช่ และถ้าครอบครัวของคุณมีไม่เกิน 8 คน Withings WS-30 จะเรียนรู้ที่จะจดจำสมาชิกทุกคนในครอบครัวของคุณและจะเก็บสถิติแยกกันสำหรับแต่ละคน
ราคา: 4990 รูเบิล

2. เครื่องชั่ง Wi-Fi Withings WS-50 เครื่องวิเคราะห์ร่างกายอัจฉริยะ. ถึงเวลาแล้วที่นักเล่าเรื่องการจลาจลหุ่นยนต์สมัยใหม่จะต้องทบทวนแนวทางดั้งเดิมในการพัฒนาเหตุการณ์ วันนี้ภัยคุกคามจากการเข้ายึดเครื่องจักรอาจมาจากห้องนอนของคุณ เครื่องชั่ง Wi-Fi เครื่องวิเคราะห์ร่างกายอัจฉริยะ Withings WS-50 เชื่อว่าการวัดน้ำหนักของบุคคลนั้นเป็นเรื่องเมื่อวาน อุปกรณ์อันทรงพลังยังวัดเปอร์เซ็นต์ของไขมันและ เนื้อเยื่อกล้ามเนื้อในร่างกาย อัตราการเต้นของหัวใจ และคุณภาพอากาศภายในอาคาร เมื่อรวมข้อมูลนี้ Withings WS-50 จะให้ภาพที่ครอบคลุมมากว่าคุณรู้สึกอย่างไร (สำหรับอุปกรณ์ที่คุณเพียงแค่ต้องยืนหยัด) เช่นเดียวกับน้องชายคนเล็ก (Withings WS-30) เครื่องชั่งเหล่านี้ได้รับการกำหนดค่าด้วยการคลิกเพียงไม่กี่ครั้งจากอุปกรณ์เคลื่อนที่ iOS แต่เนื่องจากฟังก์ชันที่เพิ่มขึ้น จำนวนแอปพลิเคชันด้านกีฬาและฟิตเนสที่เครื่องชั่งน้ำหนักเหล่านี้ใช้งานได้จึงเพิ่มขึ้นเป็น 100+
เรากำลังรอคอยเวอร์ชั่นต่อไปซึ่งจะพูดคุยกับเราในเสียงของ Kevin Spacey (จาก "Moon 2112")
ราคา: 8690 รูเบิล

3. Fitbit Force. คุณเดินวันละกี่ก้าว? แพทย์เชื่อว่าในระหว่างวันคุณต้องเดินอย่างน้อย 10,000 ก้าว ตัวติดตามจะช่วยคุณนับจำนวนของพวกเขา การออกกำลังกาย. ขอแนะนำเครื่องติดตามที่ทันสมัยที่สุดจาก Fitbit, Fitbit Force สร้อยข้อมือหรูหรานี้ทำมาจากพลาสติกน้ำหนักเบาและแทบไร้น้ำหนัก จะช่วยเติมเต็มชีวิตของคุณด้วยการออกกำลังกาย เริ่มต้นด้วยการปลุกคุณด้วยการสั่นสะเทือนที่อ่อนโยนแต่ต่อเนื่องที่ข้อมือของคุณ (โดยไม่ต้องปลุกให้คนอื่นๆ ในบ้านตื่น) ระหว่างวันจะนับจำนวนก้าว ก้าว วิ่ง กิโลเมตร แคลอรีที่เผาผลาญ (ใช่แล้ว!) และตอนกลางคืน คุณนอนกี่ชั่วโมง และพลิกกลับบ่อยแค่ไหน (คุณภาพการนอนหลับ) สถิติ การวิเคราะห์ไดนามิกและฟังก์ชันการทำงานทั้งหมด สังคมออนไลน์รวม: ผลลัพธ์ทั้งหมด ตั้งและบรรลุเป้าหมายสามารถแบ่งปันกับเพื่อน ๆ
ราคา: 8490 รูเบิล

4. Fitbit Zip. ไม่ว่าคุณจะชอบฟิตเนสหรือเพียงแค่ต้องการติดตามจำนวนการเคลื่อนไหวที่เคลื่อนไหวของคุณตลอดทั้งวัน Fitbit Zip fitness tracker รุ่นน้องสุดในตระกูล Fitbit จะช่วยคุณได้อย่างง่ายดายและสะดวก อย่าสับสนกับขนาดที่พอเหมาะของมัน (ตัวแกดเจ็ตนั้นแทบไม่เกินเหรียญห้ารูเบิลในพื้นที่) ด้วยงานของเขาในการติดตามระยะทางที่เดินทาง (เป็นกิโลเมตรและขั้นตอน) และปริมาณพลังงานที่ใช้ไปกับสิ่งนี้ (ในแคลอรี่แน่นอน) เขารับมือกับปัง Fitbit Zip ใส่กับเข็มขัด ในกระเป๋าเสื้อ หรือปกเสื้อได้พอดีตัว และคลิปหนีบแน่นจะไม่ทำให้ตกหล่น แรงจูงใจเป็นสิ่งสำคัญในการดำเนินการใดๆ ดังนั้นนักพัฒนา Fitbit ได้สร้างระบบความสำเร็จ สร้างรายได้ซึ่งคุณจะก้าวไปข้างหน้าเท่านั้น ปรับปรุงผลลัพธ์ครั้งแล้วครั้งเล่า Fitbit Zip มีห้าสีให้เลือก (ดำ ขาว น้ำเงิน มะนาว และม่วงแดง) ดังนั้นคุณจึงสามารถจับคู่ตัวติดตามของคุณกับสีของชุดวอร์มของคุณได้
ราคา: 2890 รูเบิล

5. Nike Fuelband SE. อุปกรณ์กีฬานี้ได้กลายเป็นตำนานในช่วงชีวิตของมันและดูเหมือนว่าจะไม่หยุดเพียงแค่นั้น หากรายการปณิธานปีใหม่ของคุณมีแนวความคิดว่า "ไปเล่นกีฬากันเถอะ!" Nike Fuelband SE จะช่วยคุณได้มากในความพยายามที่ยากลำบากนี้ รุ่นใหม่ตัวเครื่องมีความหรูหรามากขึ้น (สำหรับผู้ที่ชอบอุปกรณ์ที่มีสไตล์) และโหดกว่าเดิม (สำหรับผู้ที่ชอบขี้เกียจ) ตัวสร้อยข้อมือเองตอนนี้มีเม็ดมีดหลากสี และสมองอิเล็กทรอนิกส์มีความแม่นยำมากขึ้นในการทำความเข้าใจว่าคุณกำลังวิ่งบนลู่วิ่งหรือเพียงแค่โบกมือ หากคุณ (ค่อนข้างบังเอิญ) หยุดระหว่างการออกกำลังกาย Nike Fuelband SE จะเตือนคุณเหมือนผู้ฝึกสอนตัวจริงว่ายังมีจุด Nike Fuel ที่ไม่ได้รับ (มาตรวัดกิจกรรมทางกายภาพสากลที่พัฒนาโดย Nike) อยู่ข้างหน้า
ราคา: 7490 รูเบิล

6. กระดูกขากรรไกร Up24. อาจเป็นตัวติดตามกิจกรรมที่ทันสมัยที่สุดในตลาด ผลิตจากยางที่ทนทานและไม่แพ้ง่าย (ด้วยอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ที่ชาญฉลาดและแม่นยำเป็นพิเศษ) สายรัดนี้จะบอกคนอื่นๆ ทันทีว่าบุคคลนี้กำลังติดตามสิ่งที่เกิดขึ้นกับร่างกายของพวกเขาตลอดทั้งวัน Jawbone Up24 รวบรวมข้อมูลไม่เพียงแต่เกี่ยวกับจำนวนการเคลื่อนไหวที่มีประโยชน์ของคุณในแต่ละวัน แต่ยังช่วยวิเคราะห์และปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับของคุณอีกด้วย นอกจากนี้ หากคุณตัดสินใจว่าจะกินอะไร แอพของ Jawbone ที่มีเครื่องสแกนบาร์โค้ดในตัวและฐานข้อมูลคุณสมบัติทางโภชนาการของอาหารจำนวนมากจะติดตามแคลอรี่ที่บริโภคไปสำหรับคุณ
ราคา: 7990 รูเบิล

7. MIO อัลฟ่า. หากต้องการเรียก MIO Alpha เครื่องตรวจหัวใจแบบธรรมดาจะไม่เปลี่ยนลิ้นของคุณ อุปกรณ์กีฬานี้ได้กลายเป็นการปฏิวัติที่แท้จริงสำหรับผู้ที่ออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอเป็นประจำและมีความสนใจที่จะติดตามจังหวะการหดตัวของกล้ามเนื้อหัวใจด้วยคุณสมบัติหลักสามประการ: คงที่ แม่นยำ และสะดวกสบาย สิ่งนั้นคือก่อน MIO Alpha การตรวจสอบอย่างต่อเนื่อง อัตราการเต้นของหัวใจทำได้ผ่านระบบสององค์ประกอบเท่านั้น: จอภาพบนข้อมือและเซ็นเซอร์หน้าอกซึ่งทำให้รู้สึกไม่สบายมาก ผู้สร้าง MIO Alpha เป็นคนแรกที่ประสบความสำเร็จในการติดตั้งเครื่องตรวจวัดการเต้นของหัวใจ เทคโนโลยีทางการแพทย์ซึ่งช่วยให้คุณกำหนดจังหวะการเต้นของหัวใจตามความเข้มของการเต้นเป็นจังหวะ หลอดเลือดในมือ. เป็นเรื่องยากที่จะเชื่อในประสิทธิภาพของเทคโนโลยีที่ซับซ้อนเช่นนี้ แต่การทดสอบจำนวนมากแสดงให้เห็นว่า MIO Alpha ทำงานด้วยความแม่นยำของ ECG อุปกรณ์นี้เข้ากันได้กับแอพฟิตเนสยอดนิยมสำหรับสมาร์ทโฟน ดังนั้นข้อมูลการออกกำลังกายของคุณจะถูกเสริมด้วยข้อมูลเกี่ยวกับการโหลดคาร์ดิโอของคุณ
ราคา: 7990 รูเบิล มีคูปองส่วนลด 1,500 รูเบิล ผู้ประกอบการสำหรับรายละเอียด

8. Withings Pulse. การเคลื่อนไหวคือชีวิต เคลื่อนไหวมากขึ้น- ชีวิตมากขึ้น Withings Pulse เครื่องมือติดตามการออกกำลังกายจะติดตามทุกสิ่งที่คุณทำในระหว่างวันโดยละเอียดและช่วยให้คุณบรรลุผลลัพธ์และเป้าหมายใหม่ Withings Pulse จะวิเคราะห์ข้อมูลนี้และแนะนำวิธีทำให้วันถัดไปมีประสิทธิผลมากขึ้นด้วยการวัดระยะทางในแต่ละวัน ระดับความสูงที่ปีนขึ้นไปทั้งหมด และแคลอรีที่เผาผลาญ แม้ในเวลากลางคืน ตัวติดตามยังคงทำงาน: จะตรวจสอบระยะเวลาของช่วงการนอนหลับต่างๆ ของผู้สวมใส่ และช่วยจัดระเบียบเวลาพักผ่อนของร่างกายอย่างมีประสิทธิภาพสูงสุด และนั่นไม่ใช่ทั้งหมด! ทารกคนนี้สามารถคำนวณชีพจรของคุณได้ในเสี้ยววินาที เพียงแตะแผ่นพิเศษที่ด้านหลังของแกดเจ็ต การสวม Withings Pulse นั้นสะดวกมาก: คุณสามารถเลือกจากคลิปหรือสร้อยข้อมือบนข้อมือของคุณ หากคุณรวมตัวติดตามนี้เข้ากับเครื่องชั่งอัจฉริยะ Withings WS-30 หรือ WS-50 คุณจะได้รับระบบฟิตเนสวินิจฉัยที่บ้านทั้งหมด
ราคา: 5990 รูเบิล

9. ไอเฮลธ์ BP5. เมื่อห้าปีที่แล้ว เป็นเรื่องยากที่จะจินตนาการว่า i-progress จะไปถึงอุปกรณ์ที่อนุรักษ์นิยม เช่น เครื่องวัดความดันโลหิต อย่างไรก็ตาม พบกับ: จอภาพไร้สาย ความดันโลหิตไอเฮลธ์ บีพี5 ลงด้วยสายไฟและท่อ! iHealth BP5 สวมที่ปลายแขนเหมือนปลอกแขนและไม่มีโมดูลเพิ่มเติม อุปกรณ์ iOS ที่เชื่อมต่อจะกลายเป็นจอภาพซึ่งใช้แอปพลิเคชันฟรีจาก iHealth จะแสดงข้อมูลของการวัดความดันในปัจจุบัน แต่ยังแสดงสถิติเพิ่มเติม หากแพทย์ของคุณมีความก้าวหน้าเพียงพอ คุณสามารถรีเซ็ตข้อมูลแรงกดดันให้กับเขาได้โดยตรงผ่านบริการคลาวด์ iHealth Cloud คุณยายของคุณเชี่ยวชาญเรื่องสุดท้ายแล้ว ปีใหม่ไอโฟน? ดังนั้นจึงไม่ใช่เรื่องยากสำหรับเธอที่จะเชี่ยวชาญเครื่องวัดความดันโลหิตแบบไร้สาย iHealth BP5!
ราคา: 4490 รูเบิล

10. Lumoback. “ครั้งหนึ่งเคยมีชายคนหนึ่ง ขาคดเคี้ยว” หากคุณกำลังอ่านข้อความนี้ แสดงว่าคุณกำลังนั่งอยู่หน้าคอมพิวเตอร์หรือเอนกายบนหน้าจอสมาร์ทโฟนหรือแท็บเล็ตของคุณ ไม่ว่าในกรณีใดคุณจะถูกเฉื่อยด้วยโอกาส 99% ตรงขึ้นแล้ว? โอเค แต่ในระหว่างวันคุณยังคงเตือนตัวเองเรื่องนี้กี่ครั้ง? วาดมือด้วยไม้กางเขนแล้วคุณจะจำได้ว่าหมายถึงอะไร? ดวงอาทิตย์ขึ้นในชีวิตของคนที่ก้มลงและชื่อของมันคือ Lumoback สวมเครื่องตรวจท่าทางนี้บนหลังส่วนล่างของคุณ เตรียมพร้อมที่จะบอกความจริงอย่างไร้ความปราณีเกี่ยวกับเวลาที่คุณใช้ในที่ทำงานในสภาพที่คดโกงในตอนท้ายของวัน Lumoback รู้วิธีไม่เพียง แต่สังเกตและแจ้งเท่านั้น จุดประสงค์หลักคือการเตือนคุณเป็นระยะว่า ท่าที่ถูกต้องเป็นเรื่องง่าย แต่ต้องมีการตรวจสอบอย่างต่อเนื่อง นั่งประจำที่? สัญญาณสั่นสะเทือนที่ทันเวลาจะทำให้คุณเดินไปรอบๆ สำนักงาน และในตอนท้ายของวัน คุณจะประหลาดใจกับเวลาที่คุณนั่งอยู่ในที่เดียวจริงๆ ไม่ต้องกังวล เพราะ Lumoback Posture Monitor ของคุณกำลังจะเปลี่ยนไป!
ราคา: 7490 รูเบิล

เราพนันได้เลยว่าคุณจะไม่พบอุปกรณ์ขนาดเล็กที่สามารถกำหนดความถี่ของการหดตัวของกล้ามเนื้อหัวใจเท่านั้น แต่ยังรวมถึงอัตราการหายใจ ระดับของออกซิเจนในเลือด และความสม่ำเสมอของอัตราการเต้นของหัวใจด้วยการสัมผัสเพียงนิ้วเดียว ? เซ็นเซอร์ตรวจสุขภาพของ Tinke ทำได้ทั้งหมด และไม่มีแบตเตอรี่หรือจอแสดงผลเป็นของตัวเอง แต่ก็สามารถพกใส่กระเป๋าเสื้อได้ แกดเจ็ตนี้เชื่อมต่อกับอุปกรณ์มือถือ iOS หรือ Android และเปลี่ยนเป็นห้องปฏิบัติการทางการแพทย์ในมือคุณ อุปกรณ์เชื่อมต่อกับสมาร์ทโฟนและแท็บเล็ตจาก Apple ผ่านพอร์ต สำหรับอุปกรณ์ Android มี Tinke เวอร์ชันหนึ่ง - มีการสื่อสารผ่าน Bluetooth Tinke ทำงานโดยการลงทะเบียนพลวัตของการเติมเลือดและปฏิกิริยาของหลอดเลือดของมนุษย์ เมื่อรวมข้อมูลที่ได้รับ อุปกรณ์จะบอกคุณเกี่ยวกับความเป็นอยู่ที่ดีและความสามารถของร่างกายในการรับมือกับความเครียด
ราคา: 3990 รูเบิล

12. เรมี. ในช่วงชีวิตของเขา มีคนเห็นความฝันประมาณ 2 ปีเต็ม ซึ่งก็คือประมาณ 2 ชั่วโมงต่อวัน สภาวะที่ไม่ปกติเหล่านี้ซึ่งจิตสำนึกของเราพุ่งพรวด สามารถเรียนรู้ที่จะจัดการได้ สิ่งสำคัญที่สุดคือต้องสามารถรับรู้ได้ระหว่างการนอนหลับว่าคุณกำลังนอนหลับอยู่ และทั้งหมดนี้เกิดขึ้นในหัวของคุณ Remee Controlled Dream Mask จะช่วยคุณทำงานที่ยากลำบากนี้ และในเวลาที่เหมาะสมจะให้สัญญาณที่เพียงพอสำหรับจิตสำนึกของคุณที่จะลงทะเบียนมันในความฝัน แต่ไม่มากพอที่จะปลุกคุณให้ตื่น Remee ให้สัญญาณด้วยไฟ LED หกดวงที่อยู่ตรงข้ามดวงตา ตัวหน้ากากทำจากโพลีเมอร์โฟมสองชั้น ส่วนภายในซึ่งครอบคลุมอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์อย่างแน่นหนา และด้านนอกช่วยขจัดความรู้สึกไม่สบายเมื่อหน้ากากและใบหน้าของคุณสัมผัสกัน Remee ช่วยให้คุณค้นพบมิติใหม่ในชีวิตของคุณ - ความลึกของความฝันของคุณเอง
ราคา: 3690 รูเบิล

- พวกคุณวันนี้คุณสวยเป็นพิเศษ ขอให้ความงามนี้อยู่กับคุณไปนานๆ การทำเช่นนี้คุณต้องรักษาสุขภาพของคุณ! นี่คือคุณค่าหลักของคน!
สุขภาพเป็นของขวัญล้ำค่าจากธรรมชาติ ทำให้เรามีโอกาสที่จะมีชีวิตที่สมบูรณ์ในทุกรูปแบบ มันง่ายที่จะทำลายสุขภาพของคุณ มันเป็นไปไม่ได้ที่จะซื้อด้วยเงิน เมื่อป่วย คุณจะไม่สามารถตระหนักถึงความฝัน ความคิด แผนการของคุณได้ ดังนั้นวันนี้เราจะมาพูดถึงวิธีการรักษาและรักษาสุขภาพของคุณให้แข็งแรง

สุภาษิต:

• สุขภาพมีค่ามากกว่าเงิน!
• คุณจะมีสุขภาพที่ดี คุณจะได้รับทุกอย่าง!
• ป่วย-รักษา สุขภาพแข็งแรง-ระวัง
• ดูแลการแต่งกายตั้งแต่ใหม่และสุขภาพจากหนุ่ม
• คุณไม่สามารถซื้อสุขภาพได้ จิตใจมันให้
• สุขภาพมีค่ามากกว่าความมั่งคั่ง

- แต่คนแบบไหนที่เราเรียกว่าสุขภาพดีได้?

(คำเขียนไว้บนกระดานและให้เด็กเลือก)

หล่อ ไหล่กลม แข็งแรง คล่องแคล่ว ซีด แดงก่ำ น่ากลัว เรียว อ้วน แข็งแรง เงอะงะ พอดี

- สิ่งที่จำเป็นสำหรับการมีสุขภาพที่ดี เราจะหาคำตอบได้จากนิตยสาร "Healthy Lifestyle"

1 หน้า: "สุขอนามัย"

สุขอนามัยเป็นมาตรการและการดำเนินการในการรักษา รักษาสุขภาพ ความสะอาด

ขอให้เด็กอธิบายสุภาษิต:

• ใครแม่นก็ถูกใจคน
• อย่าคิดว่าจะฉลาด แต่จงคิดให้เรียบร้อย

สิ่งแรกที่เราทำในตอนเช้าคืออะไร?
ไปอาบน้ำแปรงฟันกันเถอะ

เขาล้าง แต่เนิ่นๆ
เขาแปรงฟันขยี้หู
สะอาดและเป็นระเบียบที่สุด
มีบีเวอร์ป่าอยู่ในป่า!
เราไม่ขี้เกียจแปรงฟันเกินไป -
เราทำความสะอาดวันละสองครั้ง
เราแปรงฟันวันละสองครั้ง
เราทำความสะอาดเป็นเวลานาน - สามนาที
แปรงสะอาดไม่ขนดก
พาสต้าอร่อยหอมกรุ่น
แปรงขึ้นและลง
เชื้อโรค ระวัง!
เพื่อไม่ให้ฟันเจ็บ
เด็กรู้ สัตว์รู้:
ทุกคนต้องปีละสองครั้ง
ให้ปากหมอดู!

1. แปรงฟันวันละสองครั้ง
2. กินอาหารเพื่อสุขภาพ
3. เปลี่ยน แปรงสีฟันทุกสามเดือน
4. ไปพบทันตแพทย์ปีละสองครั้ง
5. ห้ามกัดถั่ว ปากกา เล็บ และวัตถุแข็ง

รักษาร่างกาย เสื้อผ้า และที่อยู่อาศัยให้สะอาด Korney Ivanovich Chukovsky ไม่ได้พูดอย่างไร้ประโยชน์:“ เราต้องล้างตัวเองในตอนเช้าและตอนเย็น ... ”
แน่นอนว่าไม่ใช่แค่การซักเท่านั้น คุณต้องล้างมือ แปรงฟัน อาบน้ำ ล้างด้วยสบู่และผ้าขนหนู ทำความสะอาดรองเท้าและเสื้อผ้า ระบายอากาศในห้อง ทำความสะอาดแบบเปียกในอพาร์ตเมนต์เป็นประจำ รักษาลานบ้านให้สะอาด อย่าทิ้งขยะผ่านถังขยะ บนท้องถนน ... วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีเริ่มต้นด้วยความสะอาด!

(ในขณะที่เด็กคนหนึ่งแจกบันทึกช่วยจำให้ทุกคน แต่หน้าแรกของนิตยสารจะถูกสรุป)

2 หน้า: "โภชนาการที่เหมาะสม"

– รับประทานอาหารเพื่อสุขภาพเป็นหนึ่งในพื้นฐานของวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี
อาหารประเภทใดที่เรียกว่าดีต่อสุขภาพ?
หลากหลาย ซ้ำซากจำเจ อุดมด้วยผักและผลไม้ เข้มข้นด้วยขนมหวาน เป็นประจำ เป็นครั้งคราว ไม่รีบเร่ง
ลองคิดดูว่าคุณกำลังรับประทานอาหารที่ถูกต้องหรือไม่ ถ้าไม่ลองแก้ไขสิ่งต่างๆ

ฉาก: "โภชนาการที่เหมาะสม"

Ilya เข้ามาและคร่ำครวญ:

- สวัสดีอิลยูชา!
- สวัสดี!
- คุณเสียใจเรื่องอะไร ให้คำตอบฉัน
- ฉันกินขนม!
และมีคุกกี้
เค้กและแยมมากมาย:
อาหารกลางวันอร่อยมาก
ตอนนี้ฉันแย่แล้ว...
โอ้ทำไมฉันถึงกินพาย?
- วันนี้คุณอยู่ที่ไหน
- เซมยอนชวนฉันไปทานอาหารเย็น
ฉันปฏิเสธเขาไม่ได้
โอ้! ทำไมฉันถึงกินเค้ก
- เป็นไปได้ไหมที่จะกินมาก?
คุณต้องอดอาหาร!
- ในการนั่งคุณต้องมีเตียง!
และคุณไม่สามารถกลับบ้านได้
- ใครจะช่วยปีนขึ้นไปที่โต๊ะ ...
โอ้! ทำไมฉันถึงกินเค้ก
อิลยูชา! คุณไม่บ่น!
ดีกว่าเงียบเกี่ยวกับอาหาร!
คุณต้องโทษตัวเองสำหรับทุกสิ่ง:
คุณกินและกินทุกอย่าง!
- ฉันเป็นผู้ชายใน สีแห่งปี,
ก็คุณไม่สนใจ!
ทุกสิ่งทุกอย่าง ลมหายใจสุดท้ายมาถึงแล้ว
โอ้! ทำไมฉันถึงกินเค้ก

- อิลยูชา ให้ฉันช่วยไปที่โต๊ะเถอะ ไม่งั้นนายจะแย่จริงๆ! แต่ผู้ชายจะให้คำแนะนำเกี่ยวกับโภชนาการที่เหมาะสมแก่เรา:

พวกจำเป็นต้องใช้มาตรการในอาหาร
เพื่อไม่ให้เกิดภัยพิบัติที่ไม่คาดคิด
คุณต้องกินตามเวลาที่กำหนด
ทีละเล็กทีละน้อย แต่หลายครั้งต่อวัน
รักษากฎหมายนี้ไว้เสมอ
และอาหารของคุณจะมีประโยชน์!

คุณจำเป็นต้องรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับแคลอรี่
เพื่อไม่ให้หมดภายในวันเดียว!
ในด้านโภชนาการ โหมดก็มีความสำคัญเช่นกัน
แล้วเราจะหนีจากโรคภัยไข้เจ็บ!
ขนมปัง, ขนมหวาน, คุกกี้, เค้ก -
เด็กต้องการปริมาณเล็กน้อย
โปรดจำไว้ว่า Ilya คำแนะนำง่ายๆของเรา:
สุขภาพเป็นที่หนึ่ง แต่ที่สองไม่ใช่!

มาสรุปกัน

หน้าที่ 3 "โหมดประจำวัน"

- เรามาคุยกันว่าระบอบการปกครองควรเป็นอย่างไรสำหรับเด็กนักเรียน คำตอบของเด็ก

กินบทกวี:
เพื่อขับไล่ความปรารถนาและความเกียจคร้าน
ขึ้นทุกวัน
ต้องเจ็ดโมงตรง
การเปิดหน้าต่างโบลต์
ออกกำลังกายเบาๆ
และทำความสะอาดเตียงของคุณ!
อาบน้ำ,
และกินข้าวเช้า
แล้วนั่งลงที่โต๊ะ!
แต่จำไว้นะพวก
สิ่งสำคัญคือต้องรู้สิ่งนี้
ไปโรงเรียนบนท้องถนน
ไม่กล้าเล่น!
ระวังรถติด
ยางสีดำที่ร้ายกาจของพวกเขา
นั่งเรียน
และฟังอย่างเงียบ ๆ
ตามใจครู
ทิ่มหูของคุณ
พักผ่อนหลังเลิกเรียน
แต่อย่าเพิ่งตก
ช่วยแม่ที่บ้าน
เล่นรับร้อน!
หลังอาหารเย็นนั่งลงได้
เพื่อทำภารกิจให้เสร็จ
ไม่เป็นไรถ้ามี
ความตั้งใจและความพยายาม
เราปฏิบัติตามเสมอ
ตารางเวลาประจำวัน.
เราเข้านอนตามเวลาที่กำหนด
เราตื่นขึ้นในเวลาที่กำหนด
เราไม่สนเรื่องความเจ็บป่วย!

รวมงานและการพักผ่อน

เรียนที่โรงเรียนทำการบ้านเป็นงานที่จริงจัง มันเกิดขึ้นที่ชั้นประถมศึกษาปีที่ 3 ยุ่งเหมือนผู้ใหญ่ เพื่อรักษาสุขภาพไปพร้อมๆ กัน จำเป็นต้องสลับการทำงานกับการพักผ่อน นักเรียนสมัยใหม่มักจะมีโอกาสมากมายในการพักผ่อนหย่อนใจและความบันเทิง รวมทั้งทีวี วิดีโอ เกมคอมพิวเตอร์ แต่ผู้ชายบางคนในตอนเช้า แม้กระทั่งก่อนไปโรงเรียน เปิดทีวี หลังเลิกเรียนพวกเขานั่งหน้าคอมพิวเตอร์เป็นชั่วโมงๆ สิ่งนี้เป็นอันตราย โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับ ระบบประสาทและวิสัยทัศน์ ทีวี วีดีโอ เกมคอมพิวเตอร์นั้นดีพอสมควร อย่าไปยุ่งกับพวกเขา รวมการเดิน เล่นเกมกลางแจ้ง อ่านหนังสือในกิจวัตรประจำวันของคุณ

- และตอนนี้เรามาสรุปกัน: กิจวัตรประจำวันที่ถูกต้องควรเป็นอย่างไร?

1. การชาร์จ;
2. ซักผ้า;
3. อาหารเช้า;
4. บทเรียนของโรงเรียน
5. อาหารกลางวัน;
6. เดิน;
7. การบ้าน;
8. เดิน;
9. เกมที่น่าสนใจ การอ่านหนังสือ;
10. ฝักบัว;
11. นอน.

นาทีพลศึกษา

เราพรรณนาถึงยีราฟ (ยกศีรษะขึ้น ลดระดับลง ทำการเคลื่อนไหวเป็นวงกลมโดยหันศีรษะไปทางขวา ไปทางซ้าย)
เราพรรณนาถึงปลาหมึกยักษ์ (เราทำการเคลื่อนไหวเป็นวงกลมโดยให้ไหล่ของเราไปข้างหลังจากนั้นไปข้างหน้าเราเหยียดแขนไปข้างหน้าสลับกันไปข้าง)
เราเป็นตัวแทนของนก (ยกมือขึ้น, ต่ำลง, เลียนแบบการเคลื่อนไหวของปีก, ทำการเคลื่อนไหวเป็นวงกลมด้วยมือ)
เราเป็นตัวแทนของลิง (เอียงไปข้างหน้า, ถอยหลัง, ขวา, ซ้าย เราทำการเคลื่อนไหวเป็นวงกลมด้วยเท้าขวาจากนั้นด้วยเท้าซ้าย)
เราเป็นตัวแทนของแมว (จิบทั้งตัว ยืนเขย่งเท้า เหยียดขวาก่อนแล้วมือซ้าย)

4 หน้า: "กีฬา"

- ขยับมากขึ้น! ภาพอยู่ประจำชีวิตเป็นอันตรายต่อสุขภาพ ดังนั้นพยายามเคลื่อนไหวให้มากขึ้น ออกกำลังกายตอนเช้า. เล่นเกมกลางแจ้งบ่อยขึ้นโดยเฉพาะกลางแจ้ง มีส่วนร่วมในการใช้แรงงานพลศึกษา ถ้าเป็นไปได้ให้ไปที่สระว่ายน้ำ การเล่นสกี ว่ายน้ำ เกมกีฬาสามารถให้บริการด้านสุขภาพของเด็กและผู้ใหญ่ทั่วโลกได้อย่างน่าเชื่อถือ และโค้ชจะช่วยให้คุณเชี่ยวชาญกีฬาทุกประเภทและแข็งแกร่ง ฟิต คล่องตัว

ฉันไม่ต้องการโค้ช!
เพื่ออะไร? รู้ เข้าใจ
วิธีขยับขา?
ฉันจะทำพลศึกษา:
ฉันจะดึงขึ้นสี่สิบครั้ง!

คุณเป็นคนโกหกและรู้ทุกอย่าง!
เราอยู่ในโรงยิมทุกวัน
และตรงไปตรงมา
คุณมีอะไรอยู่บนแถบแนวนอน
เรายังไม่ได้ดูเลย
และในฤดูหนาวพวกเขาเล่นฮอกกี้
แต่พวกเขาไม่ได้สังเกตคุณ
ดังนั้นอย่าหลอกเรา!
คุณโกหก! คุณโกหก! คุณโกหก!
ฉันไม่ได้โกหก แต่ฉันฝัน
ฉันกำลังบินอยู่ในเมฆ ...
ถึงเวลาที่จะมีชีวิตอยู่บนโลก
ทำความรู้จักกับพลศึกษา!

“เหล่านี้เป็นบทกวีที่ตลก ทุกคนในชั้นเรียนของเราชอบพลศึกษาและกีฬา อันที่จริง Yasha มีส่วนร่วมในการว่ายน้ำ การเคลื่อนไหวคือชีวิต! เราอยู่เพื่อกีฬา!
- ดังนั้นเราจึงได้กล่าวถึงสิ่งสำคัญทั้งหมดที่จะช่วยให้เรารักษาและเสริมสร้างสุขภาพของเราให้เป็นสิ่งที่เราวางแผนไว้ในตอนต้นของบทเรียน:

สวย
แข็งแกร่ง
กระฉับกระเฉง
แดงก่ำ
ผอมบาง
แข็งแกร่ง
พอดี

“แต่ฉันมีงานอีกเล็กน้อยสำหรับคุณ:

ปริศนาอักษรไขว้: "สุขภาพ"

1. ตื่นแต่เช้าตรู่
กระโดด วิ่ง ดันขึ้น
เพื่อสุขภาพ สั่งซื้อ
คนทุกคนต้องการ... (ที่ชาร์จ)

2. ฝนนั้นอบอุ่นและหนา
ฝนนี้ไม่ง่าย:
เขาไม่มีเมฆไม่มีเมฆ
พร้อมลุยได้ทั้งวัน (อาบน้ำ)

3. คุณต้องการที่จะทำลายสถิติ?
จึงจะช่วยให้คุณ... (กีฬา).

4. เขาอยู่กับคุณและฉัน
เดินผ่านป่า
เพื่อนเดินตามหลัง
บนเข็มขัดที่มีรัด (กระเป๋าเป้สะพายหลัง).

5. อีกไม่นานจะกลายเป็นกรงเล็บ
เจียระไน… (เล็บ).

6. ฟ้าใส ริมถนน
น้ำค้างเป็นประกายบนหญ้า
เท้าเดินไปตามถนน
และสองล้อกำลังวิ่ง
ปริศนามีคำตอบ
นี่เป็นของฉัน… (จักรยาน).

7. พวกฉันมี
ม้าเงินสองตัว
ขับพร้อมกันทั้งคู่
ฉันมีม้าแบบไหน? (สเก็ต).

8. เพื่อเป็นนักกีฬาที่ยิ่งใหญ่
มีความรู้มากมาย
และความคล่องแคล่วจะช่วยที่นี่
และแน่นอนว่า,… (ออกกำลังกาย)

คำใดอยู่ในเซลล์ที่ไฮไลต์ สุขภาพ.
ทุกคนควรดูแลสุขภาพของตนเอง ท้ายที่สุดจะไม่มีใครดูแลคุณได้ดีไปกว่าตัวคุณเอง ฉันขอให้คุณมีสุขภาพที่ดี!

เนื้อหาที่เป็นประโยชน์ในส่วนนี้จะเป็นประโยชน์สำหรับคุณในการจัดเตรียมและดำเนินกิจกรรมไลฟ์สไตล์เพื่อสุขภาพที่โรงเรียน ไม่ว่าจะเป็นกิจกรรมนอกหลักสูตรและกิจกรรมนอกหลักสูตร "บทเรียนสุขภาพ" หรือชั่วโมงเรียนที่ทุ่มเทให้กับการใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพ...

ในการจัดกิจกรรมเหล่านี้ มีบันทึกสำเร็จรูป สถานการณ์จำลอง แผน โปรแกรม บันทึกคำอธิบาย จำนวนมากของของสิ่งพิมพ์ที่นำเสนอในหน้าเหล่านี้มีไว้สำหรับการป้องกัน นิสัยที่ไม่ดีในหมู่เด็กนักเรียน - การสูบบุหรี่ ดื่มสุรา และยาเสพติด ให้ความสนใจกับสื่อการสอนที่โรงเรียนด้วย วันโลกสุขภาพ 7 เมษายน

วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี: บันทึกบทเรียน กิจกรรมนอกหลักสูตร

มีอยู่ในส่วน:

กำลังแสดงสิ่งพิมพ์ 1-10 จาก 264
ทุกส่วน | วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี: บทเรียนสุขภาพ ชั่วโมงเรียน และกิจกรรมนอกหลักสูตร

สรุปบทเรียนสำหรับวัยรุ่น "สูตรสุขภาพ" เป้าหมาย: 1. ค้นหาว่าคืออะไร " สุขภาพ". 2. กำหนดปัจจัยที่มีผลกระทบต่อ สุขภาพและการถอนตัว"สูตร สุขภาพ". อุปกรณ์ บทเรียน : โทเค็น (สามสีที่แตกต่างกันต่อนักเรียนหนึ่งคน); แผ่นกระดาษและปากกา กระดาน (ตาราง “ปัจจัย ไลฟ์สไตล์") เคลื่อนไหว บทเรียน : 1. บทนำ (หัวข้อ เป้าหมาย ...

เรื่องย่อของกิจกรรมนอกหลักสูตร "โภชนาการที่ดีต่อสุขภาพคือกุญแจสู่การศึกษาที่เหมาะสม!" สำหรับน้อง (ป.3-4) หัวข้อ: « สุขภาพดีโภชนาการเป็นกุญแจสู่การศึกษาที่เหมาะสมที่ให้ไว้ นอกหลักสูตรกิจกรรมที่มุ่งสู่เด็กเล็ก วัยเรียน (3-4 ชั้นเรียน, และยังใช้สำหรับวันหยุดกับผู้ปกครองหรือแชร์กับลูก ๆ ของผู้ปกครอง ประชุมในหัวข้อนี้...

วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี: บทเรียนสุขภาพ ชั่วโมงเรียน และกิจกรรมนอกหลักสูตร - การฝึกอบรมสำหรับนักเรียนของ SCRN “หน้าปัดของชีวิตคือสุขภาพ สถานการณ์ความเสี่ยงด้านสุขภาพของวัยรุ่น”

สิ่งพิมพ์ “การฝึกอบรมสำหรับนักเรียนของ SCRN “หน้าปัดของชีวิตคือสุขภาพ สถานการณ์...»สถาบันของรัฐที่ให้บริการสังคมของ KRASNODAR KRAI "ศูนย์สังคมและการฟื้นฟูสมรรถภาพสำหรับผู้เยาว์ KANEVSK" หมุนชีวิต - สุขภาพ วัตถุประสงค์: เพื่อสอนวัยรุ่นให้หลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่เกี่ยวข้องกับความเสี่ยงต่อสุขภาพของพวกเขา ปัญหาสุขภาพอยู่เสมอ...

ห้องสมุดรูปภาพ MAAM

สรุปบทเรียนบูรณาการราชทัณฑ์และพัฒนาการในระดับ 3 "พื้นฐานของวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี"หัวข้อของบทเรียน: "พื้นฐานของวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี" ตำแหน่งของบทเรียนในหัวข้อที่กำลังศึกษาในบทเรียนที่สอง ประเภทของบทเรียน: บทเรียนของการค้นพบความรู้ใหม่ เกรด: 3 B วัตถุประสงค์: เพื่อสร้างความคิดของเด็กเกี่ยวกับตัวเองสุขภาพดี ไลฟ์สไตล์ด้วยการใช้เทคโนโลยีที่ช่วยดูแลสุขภาพ การพัฒนาความคล่องตัว...

สรุปกิจกรรมนอกหลักสูตร ป.1-3 “ไลฟ์สไตล์เพื่อสุขภาพ การแข็งตัวของร่างกาย" HLS "การชุบแข็งของร่างกาย" วัตถุประสงค์: เพื่อสร้างเงื่อนไขสำหรับการก่อตัวขององค์ประกอบหนึ่งของวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี - ทักษะของการชุบแข็งร่างกาย; เพื่อปลูกฝังให้นักเรียนมีความรับผิดชอบต่อสุขภาพและความปรารถนาที่จะเสริมสร้างความเข้มแข็ง สอนนักเรียนให้ทำงานเป็นกลุ่ม

ชั่วโมงเรียนเกี่ยวกับการก่อตัวของวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีสำหรับเกรด 6-7 "การสูบบุหรี่เป็นภัยคุกคามต่อสุขภาพ" ชั่วโมงเรียนเกี่ยวกับการก่อตัวของวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี: "การสูบบุหรี่เป็นภัยคุกคามต่อสุขภาพ" จัดทำและดำเนินการโดยครูนักจิตวิทยา: Alykova Natalya Alexandrovna การสูบบุหรี่เป็นภัยคุกคามต่อสุขภาพ ผู้เข้าร่วม: นักเรียนชั้นประถมศึกษาปีที่ 6 ครูประจำชั้นและนักเรียนมัธยมปลายเช่น สมาชิกของคณะลูกขุน วัตถุประสงค์: 1) เพื่อสร้าง...

วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี: บทเรียนสุขภาพ ชั่วโมงเรียนและกิจกรรมนอกหลักสูตร - การพัฒนาระเบียบวิธีของกิจกรรมนอกหลักสูตร "เราเป็นคนรุ่นที่มีสุขภาพ" สำหรับเด็กวัยกลางคน

สถาบันเทศบาลอัตโนมัติของการศึกษาเพิ่มเติมของเมือง NIZHNEVARTOVSK "ศูนย์ความคิดสร้างสรรค์ของเด็ก" การพัฒนาวิธีการของกิจกรรมพิเศษ "เราเป็นรุ่นที่มีสุขภาพ" จัดทำโดยอาจารย์ Lazutkina Irina การศึกษาเพิ่มเติมสูงสุด...

ทุกๆ ปี เราทุกคนต้องอธิบายให้ลูกๆ และนักเรียนของเราฟังถึงความถูกต้องของการดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดีและ โภชนาการที่เหมาะสม. เราได้เน้นบทเรียนนี้ร่วมกับนักเรียนชั้นประถมศึกษาปีที่ 2 และทำโปสเตอร์ผักและผลไม้เพื่อสุขภาพ ฉันเริ่มพูดแบบนี้: "ผักและผลไม้ - ...

เกมสำหรับนักเรียนชั้นประถมศึกษา “ZOGIK”

เป้า: ส่งเสริมไลฟ์สไตล์เพื่อสุขภาพ

งาน:

สร้างแนวคิดเรื่องสุขภาพ

เพื่อสร้างทักษะด้านสุขอนามัยขั้นพื้นฐาน

พัฒนาความเฉลียวฉลาด ความสนใจ ทักษะการทำงานอิสระและการทำงานเป็นกลุ่ม

เพื่อพัฒนาสุนทรพจน์ของนักเรียน

ปลูกฝังความรู้สึกของการสนับสนุนซึ่งกันและกัน

ความคืบหน้าของกิจกรรม:

เสียงเพลง "กีฬาสำคัญต่อสุขภาพอย่างไร" (ภาคผนวก 1)

• ที่รักทั้งหลาย มองไปรอบๆ แล้วบอกเราว่าเกมของเรามีไว้เพื่ออะไรในวันนี้
• ถูกต้องสุขภาพและวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี และนี่หมายความว่าอะไร ZOZ?
• ทำได้ดี! คุณพูดถูก ดังนั้นคำขวัญของเกมของเราคือคำว่า:

ฉันสามารถคิด ฉันสามารถให้เหตุผล

ดีต่อสุขภาพแล้วจะเลือกอะไร

มีเสียงเคาะประตู ผู้ปกครอง (เจ้าหน้าที่สาธารณสุข) ในชุดขาวเข้ามา

• เรียกว่า?! ใครป่วย? เกิดอะไรขึ้น เจ็บตรงไหน?
• สวัสดี! ใจเย็นๆ ไม่เป็นไร เราไม่ได้โทรหาคุณ แต่เชิญคุณเข้าร่วมเกม "ไลฟ์สไตล์เพื่อสุขภาพ" ของเรา เพื่อที่คุณจะได้ช่วยเราค้นหาว่าวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีคืออะไร และเหตุใดจึงจำเป็น และยังเป็นผู้ตัดสินในเกมของเรา
• คุณทำให้เรากลัว เรายินดีที่จะมีส่วนร่วมในเกมของคุณ!

(เอกสารประกอบการนำเสนอ 2)

1. แนะนำทีมและกัปตัน:

กัปตันทีม "เนคโวไรก้า" : ยินดีต้อนรับทีมงาน...

สมาชิกในทีมทั้งหมด: ... "เนห์วอไรกา"

เราตัดสินใจว่าจะไม่ป่วย

อย่าป่วย? เรื่องนี้ต้องรู้

กัปตัน: คติของเราคือ...

สมาชิกทุกคนของทีม "เนคโวไรกะ": "จิตใจที่แข็งแรงในร่างกายที่แข็งแรง"

กัปตันทีม "ป้อมปราบศัตรูพ่าย" : ยินดีต้อนรับทีมงาน ...

สมาชิกทุกคนในทีม : .. "Sturdy".

มีสุขภาพดี ฉลาด แข็งแรง!

มีความยืดหยุ่นและคล่องตัว

กัปตัน: คติของเราคือ...

สมาชิกทุกคนในทีม "ป้อมปราการ": "ถ้าคุณต้องการมีสุขภาพที่ดี

1. การแข่งขันกัปตัน

อะไรคือสิ่งที่มีค่าที่สุดในโลก? สุขภาพ

เราสามารถรับของขวัญ "อันตราย" อะไรจากดวงอาทิตย์ได้บ้าง? ไฟไหม้

ยาที่กำลังฟังคืออะไร? ดนตรี

สำหรับ สุขภาพคนต้องการสารนี้ 3 ลิตรต่อวันหรือไม่? น้ำ

เครื่องมือวัดอุณหภูมิร่างกาย? เครื่องวัดอุณหภูมิ

น้ำยาสีเขียวใช้หล่อลื่นบาดแผล? ความเขียวขจี

มันอาจจะขมก็ได้หวานก็ได้ แต่เด็กๆ คร่ำครวญ ล้างมันทิ้งไหม? โพชั่น

อยู่ในขวดโหล ในชุดปฐมพยาบาล สีน้ำตาล มีกลิ่น แต่ที่หัวเข่าและข้อศอก มีสีเหลืองและฟู่หรือไม่? ไอโอดีน

1. การแข่งขัน "บอกฉันสักคำ"

(ทีมตอบสลับกัน สำหรับแต่ละคำตอบที่ถูกต้อง - 1 คะแนน หากทีมไม่รู้คำตอบ สิทธิ์ในการตอบจะส่งต่อให้ฝ่ายตรงข้าม

คุณตัดสินใจที่จะมีสุขภาพดี

ทำเลย ....... (โหมด)

เจ็ดโมงเช้าก็ดังไม่หยุด

เพื่อนที่ร่าเริงของเรา ..... (นาฬิกาปลุก)

ทั้งหมดอยู่ในค่าใช้จ่าย

มิตรของเรา ..... (ครอบครัว)

แน่นอน ฉันจะไม่ทำลายระบอบการปกครอง

ฉันล้างด้วยความเย็น ..... (อาบน้ำ)

ตรวจสอบไม่มีใครช่วยฉัน

ฉันยังทำเตียง ...... (ทำ)

หลังอาบน้ำและออกกำลังกาย

รอฉันร้อน ..... (อาหารเช้า)

หลังอาหารเช้าเสมอ

ฉันกำลังวิ่งไปโรงเรียน .... (เพื่อน)

ที่โรงเรียนฉันพยายามอย่างหนัก

เป็นเพื่อนกับกีฬาขี้เกียจ ... (ไม่ต้องการ)

ฉันรีบกลับบ้านด้วยห้าคน

ที่จะบอกว่าฉันเป็นเสมอ ... (ฮีโร่)

ฉันล้างมือด้วยสบู่เสมอ

ไม่ต้องโทรหาเรา .... (Moydodyr)!

หลังอาหารเย็นนอนได้

และคุณสามารถในสนาม ... (เล่น)

ลูกบอลกระโดดเชือกและแร็กเกต

สกี แคร่เลื่อนหิมะ และรองเท้าสเก็ต

เพื่อนสนิท....(ของฉัน)

แม่โบกมือจากหน้าต่าง

ถึงบ้านแล้ว ... (ได้เวลาแล้ว)

ตอนนี้ฉันกำลังทำการบ้านอยู่

ฉันชอบงานของฉัน)

จบงานสำคัญ

และพวกฉันไม่เศร้า

ฉันมาจากพ่อที่ทำงาน ... (รอ)

ค่ำๆ มาสนุกกันนะครับ

เราถือดัมเบลล์ไว้ในมือ

กับพ่อกีฬา ... (เราทำ)

แม่เรา .... (ยิ้ม)

แต่พระจันทร์มองออกไปนอกหน้าต่าง

นอนได้แล้ว .... (ได้เวลาแล้ว)

ฉันวิ่งไปอย่างรวดเร็วภายใต้ฝักบัว

ตาของฉันและ ..... (หู)

เตียงของฉันรอฉันอยู่

"ราตรีสวัสดิ์"!

ต้องการนอน)

พรุ่งนี้จะเป็นวันใหม่!

คุณชอบโหมดนี้หรือไม่?

คุณรับมือกับงานนี้ได้ดี ซึ่งหมายความว่าคุณเองปฏิบัติตามกิจวัตรประจำวัน

1. การแข่งขัน "โหมดของวัน"

กัปตันทีมจะได้รับซองจดหมายที่มีกิจวัตรประจำวันที่หั่นเป็นชิ้นๆ ในสัญญาณจำเป็นต้องคืนค่ากิจวัตรประจำวันโดยเร็วที่สุด

ผู้เข้าร่วมจะต้องสามารถ MODE ถัดไปวัน:

7.00 - ตื่นนอน, ออกกำลังกาย, ห้องน้ำตอนเช้า, อาหารเช้า;

8.00 - 12.00 - อยู่ที่โรงเรียน

13.00 น. - อาหารกลางวัน

13.30 น. - พักผ่อน, เดิน, เยี่ยมชม, เยี่ยมชมแวดวง, ส่วน;

16.00 - การบ้าน;

17.30 น. พักผ่อน ช่วยงานบ้าน

19.00 น. - อาหารเย็น อ่านหนังสือ เกมที่น่าสนใจ

20.30 น. - เตรียมตัวเข้านอน

21.00 - นอนหลับ

• งานที่ทุกคนให้ความสนใจและทำซ้ำความรู้เกี่ยวกับวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีผ่านบทกวีตลก

เด็กควรพูดประโยคนี้ซ้ำว่า "ดีมาก/แย่" ตามครู

เด็กชาย Kolya อาศัยอยู่ในโลก - ดีมาก!

เขาเรียนที่โรงเรียนของเรา - ดีมาก!

เขาตื่นตอน 7 โมงเช้า - ดีมาก!

ไม่เคยล้าง. - นี่มันแย่มาก!

เขาเรียนหนัก และเมื่อเขาเก่งแล้ว

เขาเอาบันทึกจาก Vanya: เขาไม่ได้อาบน้ำเป็นเวลา 3 สัปดาห์

แต่ Kolya ของเราแก้ไขตัวเอง Kolya ของเรากลายเป็นเพื่อนที่ดีและที่นี่เทพนิยายก็จบลง!

นี่มันแย่มาก! (ว่าเกมจบแล้ว)

1. การแข่งขัน "ใครเป็นเพื่อนกับใคร"

นักเรียนแต่ละคนมีคำหรือภาพวาดของวัตถุที่เขียนไว้บนโต๊ะ คุณจำเป็นต้องหาคู่ครอง

แว่นสายตา

เท้ารองเท้า

หมวกกันแดด

ก๊อกน้ำมือ

ผ้าเช็ดหน้าจมูก

กรรไกรตัดเล็บ

ยาสีฟันแปรงสีฟัน

ขนดก

1. การแข่งขัน "ก่อนที่ฉันจะนั่งลงที่โต๊ะฉันจะคิดว่าจะกินอะไรดี"

ผู้เล่นสองคนจะถูกเลือกจากแต่ละทีม ในพื้นที่จำกัด ผู้นำจะวางการ์ดพร้อมรูปภาพอาหาร - ชุดของเขาเองสำหรับแต่ละทีม คู่เล่นต้องเลือกไพ่ที่แสดงถึงผลิตภัณฑ์ที่มีประโยชน์และวางบนขาตั้ง ความเร็วและความถูกต้องของงานที่ทำจะถูกประเมิน หากไพ่ใบใดทำให้เกิดข้อสงสัยในหมู่คณะลูกขุน ผู้เล่นสามารถหาเหตุผลในการเลือกได้ หากตัวเลือกนั้นสมเหตุสมผล การ์ดจะยังคงอยู่ในรายการผลิตภัณฑ์ที่ "มีประโยชน์" และไม่ถือว่าเป็นข้อผิดพลาด

1. การแข่งขัน "ภูมิปัญญาชาวบ้าน"

และตอนนี้พยายามสร้างสุภาษิตจากไพ่ที่กระจัดกระจายและอธิบายความหมาย:

คนที่มีสุขภาพดีคือคนรวย

การมีชีวิตอยู่อย่างสะอาดคือการมีสุขภาพที่ดี

ในสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง จิตใจที่แข็งแรง

สุขภาพมีค่ามากกว่าทองคำ

หยุด "Fizkultminutka"(ใบสมัครพลศึกษาแบบเคลื่อนไหว 3)

"พลศึกษา" คืออะไร?

ทำไมและเมื่อไหร่ที่จะดำเนินการ?

1. การแข่งขัน "ข้อผิดพลาดของวีรบุรุษในเทพนิยาย"

กัปตันจะได้รับไพ่พร้อมคำถามจากเจ้าบ้าน (หรือจับฉลาก)

ขอเชิญทีมงานร่วมเสวนา คำถามที่ถามและหาคำตอบที่ถูกต้อง

1. ยายของหนูน้อยหมวกแดงทำผิดอะไร?

คำตอบที่หลากหลาย: คุณยายอนุญาตให้คนแปลกหน้าเข้ามาในบ้าน

1. แพะต้องระมัดระวังอะไรบ้างเพื่อที่หมาป่าจะไม่กินลูก ๆ ของเธอ?

คำตอบที่หลากหลาย: หากมี "ช่องมอง" ที่ประตูกระท่อมของแพะ ไม่มีกลอุบายใดที่จะช่วยหมาป่าและเด็กๆ จะไม่ปล่อยให้เขาเข้าไปในบ้าน

ในขณะที่คณะลูกขุนกำลังสรุปผล

กิจกรรมของเราได้สิ้นสุดลงแล้ว ขอให้ทุกท่านร่าเริงแจ่มใส ให้ทุกชั้น ทุกโรงเรียน บ้าน ถนน เป็นเมืองที่สะอาดและเป็นระเบียบ

และโดยสรุป ฉันแนะนำให้คุณฟัง ditties ที่จะช่วยให้คุณทดสอบความรู้ของคุณเกี่ยวกับวิธีการรักษาสุขภาพและเสริมสร้างมันอีกครั้ง

1. ถึงคุณเด็กชายและเด็กหญิง

ไดเอทที่เตรียมไว้

ถ้าคำแนะนำของฉันดี

คุณปรบมือของคุณ!

ผิดคำแนะนำ

บอกเลยว่าไม่ ไม่ ไม่!

2. จำเป็นต้องกินอย่างต่อเนื่อง

เพื่อฟันของคุณ

ผลไม้ ผัก ไข่กวน

คอทเทจชีส, โยเกิร์ต.

ถ้าคำแนะนำของฉันดี

คุณปรบมือของคุณ

3.ห้ามแทะใบกะหล่ำปลี

มันไม่อร่อยเลย

กินชอคโกแลตดีกว่า

วาฟเฟิล น้ำตาล แยมผิวส้ม

นี่เป็นคำแนะนำที่ถูกต้องหรือไม่?

ไม่ไม่ไม่!

4. คุณแปรงฟัน

และไปนอน

หยิบขนมปัง

หวานอยู่บนเตียง

นี่เป็นคำแนะนำที่ถูกต้องหรือไม่?

ไม่ไม่ไม่!

พวกนายไม่เหนื่อย

ในขณะที่อ่านบทกวีที่นี่?

คำตอบที่ถูกต้องของคุณคือ

อะไรมีประโยชน์และอะไรไม่

การอ่านข้อพระคัมภีร์โดยนักเรียนที่เตรียมไว้

1. สุขภาพเป็นสมบัติ

ซื้อไม่ได้

เมื่อสูญเสียไปแล้ว

ไม่คืน.

1. อย่ายืมเพื่อน

อย่าชนะลอตเตอรี่

ท้ายที่สุดความสุขที่ไม่มีสุขภาพ

เชื่อฉันสิ มันไม่ใช่

1. งานจะไม่ถูกใจ

และไม่ประหยัดเงิน

โดยทั่วไปหากไม่มีสุขภาพไม่ดี

ชีวิตของผู้คนแย่มาก

1. ไม่ต้องสงสัยเลยว่าสุขภาพ

เข้มแข็งตั้งแต่เด็ก

มีส่วนร่วมในการพลศึกษา

วิ่งกระโดดและเล่น

1. กินผลไม้ให้มากที่สุด

ซักก่อน

และเดินหลังเลิกเรียน

อย่าลืมเกี่ยวกับบทเรียน

1. แล้วก็พวก

เราหวังว่าจะได้พบคุณครั้งใหม่

และฉันหวังว่าสุขภาพ

ทุกท่านจะดูแล!

ภาพยนตร์เกี่ยวกับการดูแลของลูกหลานของเรา (ภาคผนวก 4)

สรุป. คำถึงแขกของเรา

เกรด 2

	หัวข้อบทเรียน	งาน	แบบฟอร์มการทำงาน
	กิจวัตรประจำวันของนักเรียนชั้นป.2	ทำความคุ้นเคยกับกิจวัตรประจำวันของเด็กนักเรียนปีที่สองของการศึกษา	บทเรียนภาคปฏิบัติ
	กฏของโรงเรียน.	จำกฎการปฏิบัติที่โรงเรียน จัดทำ "แผน" ของการกระทำที่ถูกต้อง
	ทำไมเราถึงป่วย?	เพื่อให้เด็กรู้จักประเภทโรคและสาเหตุ
	สัญญาณของการเจ็บป่วย	สร้างความต้องการในการดูแลสุขภาพของคุณ
	เราจามเป็นหวัด!	เพื่อให้เด็กรู้จักวิธีการหลักในการป้องกันโรคหวัดให้ ความสนใจเป็นพิเศษการชุบแข็ง เพิ่มพูนความรู้ด้านการรักษาของคุณ ให้เด็กมีส่วนร่วมในกิจกรรมสันทนาการ	บทสนทนาและภาคปฏิบัติ
	ใครและอย่างไรปกป้องเราจากโรคต่างๆ	ให้เด็กรู้จักแนวคิดเรื่องการปรับตัวของร่างกาย แบบความต้องการ โหมดที่ถูกต้องวัน.
	วิถีการดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดี.	เพื่อสร้างความคิดของเด็กเกี่ยวกับสุขภาพเกี่ยวกับองค์ประกอบของวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี
	นิสัยที่ไม่ดี.	เพื่อสร้างความคิดของเด็กเกี่ยวกับประโยชน์และโทษของนิสัย ปลูกฝังความรับผิดชอบต่อนิสัยของคุณ	บทสนทนาและภาคปฏิบัติ
	ใครรักษาเรา? "เยี่ยมชมไอโบลิต"	แนะนำเด็กให้ บุคลากรทางการแพทย์ความชำนาญพิเศษต่างๆ (กุมารแพทย์, นักบำบัดโรค, จักษุแพทย์, นักบาดเจ็บ, ศัลยแพทย์, พยาบาล) เพื่อปลูกฝังความเคารพต่อการทำงานของผู้คน	สนทนา-ทัศนศึกษา.
	โรคติดเชื้อและการฉีดวัคซีนต่อต้านพวกเขา	แนะนำเด็กให้รู้จักกับแนวคิด โรคติดเชื้อและโหมดการส่งสัญญาณ ให้ รายละเอียดข้อมูลเกี่ยวกับแนวคิดเรื่องภูมิคุ้มกัน เพื่อสร้างทัศนคติที่ถูกต้องต่อการฉีดวัคซีนเพื่อป้องกันการติดเชื้อ	บทสนทนาและภาคปฏิบัติ
	“ยาที่จำเป็นและไม่จำเป็นเหล่านี้”	แนะนำเด็กให้ หลากหลายชนิด ยา. สอนเด็กให้ใช้ยาอย่างปลอดภัย
	ชุดปฐมพยาบาลที่บ้าน.	สอนลูกถึงวิธีรับมืออย่างถูกต้อง ยา. ให้ความสนใจกับการจัดเก็บยาที่ถูกต้อง
	พิษ. ประเภทของพิษ	เพื่อสร้างความคิดของเด็ก ๆ เกี่ยวกับประเภทของพิษสาเหตุและอาการของพวกเขา ให้ความสนใจเป็นพิเศษกับวิธีการป้องกันพิษ คำแนะนำที่เป็นประโยชน์ในกรณีที่เป็นพิษ	บทสนทนาและภาคปฏิบัติ
	ปลอดภัยในทุกสภาพอากาศ	เพื่ออัพเดทความรู้ของเด็กเกี่ยวกับมาตรการความปลอดภัยในสภาพอากาศที่มีแดดจัดและร้อนจัด ในสภาพอากาศที่มีฝนตกและมีลมแรง เตือนกฎความปลอดภัย
	พฤติกรรมที่ปลอดภัยที่บ้าน บนท้องถนน ในการขนส่ง	เพื่อสร้างความรู้เกี่ยวกับกฎเกณฑ์พฤติกรรมที่บ้าน บนท้องถนน ในการขนส่ง แนะนำเด็กเกี่ยวกับบริการช่วยเหลือเบื้องต้น (รถพยาบาล หน่วยดับเพลิง บริการแก๊ส ตำรวจ) สอนเด็กให้นำทางในสถานการณ์ต่างๆ	บทสนทนาและภาคปฏิบัติ
	น้ำเป็นเพื่อนที่ดีที่สุดของคุณ	เพื่อขยายความรู้ของเด็กเกี่ยวกับพฤติกรรมในน้ำ ขั้นตอนการใช้น้ำ- การแข็งตัวของร่างกาย
	กลายเป็นเพื่อนของไฟ	เพื่อขยายความคิดและความรู้ของเด็ก ๆ เมื่อต้องรับมือกับไฟใน กรณีจำเป็น. ระเบียบปฏิบัติกรณีเกิดอัคคีภัย
	กระแสไฟฟ้าที่เป็นอันตรายคืออะไร	เพื่อขยายความรู้ความเข้าใจของเด็กเกี่ยวกับไฟฟ้า ทำความคุ้นเคยกับวิธีช่วยเรื่องไฟฟ้าช็อต	บทสนทนาและภาคปฏิบัติ
		เรียนรู้เกี่ยวกับประเภทของการบาดเจ็บ เรียนรู้การปฐมพยาบาลบาดแผล รอยฟกช้ำ กระดูกหัก แมลงกัดต่อย การป้องกันการบาดเจ็บ	บทสนทนาและภาคปฏิบัติ
	วันอนามัยโลก.	ปลูกฝังให้เด็กสนใจเรื่องสุขภาพ ให้ผู้ปกครองและเด็กมีส่วนร่วมในกิจกรรมสันทนาการ จัดงานวันหยุด "เราคือครอบครัวกีฬา"	วันหยุด.
	คำที่รัก	เพื่อขยายความเข้าใจของเด็ก ๆ เกี่ยวกับครอบครัว โลกในครอบครัว เพื่อสร้างความคิดในเด็กเกี่ยวกับความสำคัญของบรรยากาศเชิงบวกในครอบครัว ปลูกฝังทัศนคติที่เป็นมิตรต่อคนที่คุณรัก	จัดฉาก.
	การเดินทางสู่อาณาจักร "จงมีสุขภาพแข็งแรง!"	อัพเดทความรู้ของน้องๆ เกี่ยวกับการใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพ	วันหยุด.

ภาคผนวก 8

หัวข้อโดยประมาณ ชั่วโมงเรียนตามไลฟ์สไตล์ที่มีสุขภาพดี

เกรด 3

№ ป/ป	หัวข้อบทเรียน	งาน	แบบฟอร์มการทำงาน
	กิจวัตรประจำวันของนักเรียนชั้น ป.3	ทำความคุ้นเคยกับกิจวัตรประจำวันของนักเรียน 3 ปีที่เรียน
	กฏของโรงเรียน.	เตือนพวกเขาถึงกฎของโรงเรียน
	วิธีพัฒนาความมั่นใจในตนเอง	เพื่อพัฒนาเด็กให้มีความมั่นใจในตนเองและไม่กลัว ระบุสาเหตุของความกลัวของเด็กว่า "เรากลัวอะไร"	บทสนทนาและภาคปฏิบัติ
	โกหกเล็กน้อย	เพื่อให้เด็กรู้จักกับแนวคิด "จริง" "เท็จ" พัฒนาทักษะการสื่อสารทางวัฒนธรรม ปลูกฝังคุณสมบัติทางศีลธรรม: ความซื่อสัตย์สุจริต
	เราเรียนรู้ที่จะคิดและทำดี	เพื่อสร้างความคิดของเด็กเกี่ยวกับสภาวะภายในของจิตใจ เพื่อสร้างความคิดของเด็ก ๆ เกี่ยวกับความสำคัญของบรรยากาศเชิงบวกในทีม การมีส่วนร่วมในการให้ความช่วยเหลือ
	รู้วิธียับยั้งตัวเอง.	เพื่อขยายความรู้ของเด็ก ๆ เกี่ยวกับความต้องการและความต้องการของพวกเขา วิธีที่จะสนองพวกเขา ปลูกฝังความสามารถในการยับยั้งตัวเอง
	นิสัยไม่ดีของคุณ	สอนลูกให้เลิกนิสัยที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ	บทสนทนาและภาคปฏิบัติ
	การลงโทษและผลตอบแทน	การก่อตัวของทัศนคติที่ถูกต้องต่อการลงโทษและรางวัล
	ความสามารถในการแต่งตัวอย่างเหมาะสม	เพื่อสร้างความคิดของเด็ก ๆ เกี่ยวกับเสื้อผ้าที่เหมาะสม สบาย และประหยัดต่อสุขภาพ สอนเด็กถึงวิธีดูแลเสื้อผ้าและรองเท้า	บทสนทนาและภาคปฏิบัติ
	คนแปลกหน้า - เขาคือใคร?	เพื่อสร้างความรู้และพฤติกรรมของเด็กเมื่อสื่อสารกับ คนแปลกหน้า. เรียนรู้ที่จะแยกแยะระหว่างอันตรายและภัยคุกคามในพฤติกรรมของคนแปลกหน้า หรือการมีส่วนร่วมและความช่วยเหลือ	บทสนทนา ภาคปฏิบัติ
	“อ๋อ กฎพวกนั้น”	พัฒนาทักษะการสื่อสาร เพื่อสร้างทักษะพฤติกรรมที่ถูกต้องที่โต๊ะ, ในงานปาร์ตี้, บนถนน, ในระบบขนส่งสาธารณะ, โรงละคร, โรงภาพยนตร์	บทสนทนาและภาคปฏิบัติ
	เกิดอะไรขึ้นถ้าคุณไม่รู้สึกเหมือนไปโรงเรียน?	เพื่อระบุสาเหตุที่เด็กไม่อยากไปโรงเรียน ช่วยให้เด็กเอาชนะความยากลำบากที่เกิดขึ้น การจัดชั่วโมงเรียน "คนไม่มีเพื่อนก็เหมือนต้นไม้ไม่มีราก"	บทสนทนาและภาคปฏิบัติ
	พักผ่อนกับประโยชน์ต่อสุขภาพ	พัฒนาความสนใจของเด็กในด้านต่างๆ สายพันธุ์ที่มีประโยชน์กิจกรรมนอกเวลาเรียน พัฒนาความสามารถในการจัดระเบียบเวลาว่างของคุณ จัดกิจกรรมสาธิต "ความสำเร็จของฉัน"	การสนทนา. ชั่วโมงเรียน.
	วันอนามัยโลก.	ปลูกฝังความสนใจในสุขภาพ แนะนำผู้ปกครองและเด็กให้รู้จักกับวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี จัดมหกรรมกีฬาสี.	การสนทนา. วันหยุด.
	หากมีคนต้องการให้คุณช่วย	สอนให้เด็กนำทางในสถานการณ์ต่างๆ พัฒนาความรู้ของเด็กในการปฐมพยาบาล	บทสนทนาและภาคปฏิบัติ
	"สุนัขกำลังกัด"	เพื่อสร้างความรู้ของเด็กเกี่ยวกับพฤติกรรมที่ถูกต้องและการสื่อสารกับสัตว์ข้างถนน เรียนรู้การปฐมพยาบาลเบื้องต้นเมื่อถูกสัตว์กัด	บทสนทนาและภาคปฏิบัติ
	“ฉันกำลังเดินไปตามถนน”	เพื่อขยายความรู้ของเด็กเกี่ยวกับพฤติกรรมที่ถูกต้องบนท้องถนน เพื่อสร้างความสามารถในการแสดงความสนใจ ความเอาใจใส่ ความอดทนต่อผู้อื่น	เที่ยวตามท้องถนนในเมือง
	วิธีที่จะเป็นกัลลิเวอร์	เพื่อขยายความรู้ของเด็กเกี่ยวกับการเจริญเติบโตเป็นการเปลี่ยนแปลงเชิงปริมาณและคุณภาพในร่างกาย สร้างนิสัยการใช้ชีวิตที่ดี	จัดฉาก
	การเดินทางสู่ดินแดนแห่งสุขภาพ	อัพเดทสาระความรู้การใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพ	วันหยุด.
	บทเรียนการแข่งขัน	เพื่อจัดระเบียบการมีส่วนร่วมของเด็ก ๆ ในการแข่งขันเกี่ยวกับความรู้เรื่องวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี ดำเนินการแข่งขันบทเรียน "วัฒนธรรมการใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดี"	การแข่งขัน.

ภาคผนวก 9

หัวข้อโดยประมาณของชั่วโมงเรียนเกี่ยวกับวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี

ชั้นประถมศึกษาปีที่ 4

	หัวข้อบทเรียน	งาน	แบบฟอร์มการทำงาน
	กิจวัตรประจำวันของนักเรียนชั้น ป.4	จัดตารางงานวันนักเรียนด้วยกัน	บทเรียนภาคปฏิบัติ
	ระเบียบปฏิบัติที่โรงเรียนและที่บ้าน	จำกฎของพฤติกรรมที่ปลอดภัยของนักเรียนที่โรงเรียนและที่บ้าน
	สุขภาพคืออะไร.	จำหลัก กฎสุขอนามัยเกี่ยวกับสาเหตุและสัญญาณของโรคเกี่ยวกับความสามารถในการปฐมพยาบาล ดูแลรักษาทางการแพทย์ในสถานการณ์ที่รุนแรงเกี่ยวกับนิสัยที่ไม่ดีและพฤติกรรมที่ไร้ความคิด เพิ่มความต้องการวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี	บทสนทนาและภาคปฏิบัติ
	อารมณ์ของเรา.	เพื่อขยายความรู้ของเด็ก ๆ เกี่ยวกับสภาวะทางอารมณ์ของบุคคลเกี่ยวกับการหลุดพ้นจากอารมณ์แปรปรวนที่ยากลำบาก เพื่อเปิดเผยประโยชน์ของอารมณ์เชิงบวกต่อสุขภาพของมนุษย์
	ความรู้สึกและการกระทำของเรา	เพื่อสร้างความคิดเกี่ยวกับตัวละครของบุคคลในเด็ก ส่งเสริมความรู้เกี่ยวกับโลกภายในของบุคคลอื่นและความรู้ในตนเอง ส่งเสริมให้เด็กรู้จักลักษณะบุคลิกภาพของตนเอง	สนทนา-อบรม.
		นึกถึงความกลัว ความตึงเครียด ความตื่นตัว ความสิ้นหวัง สอนลูกให้ออกจากสภาวะเครียดและสามารถตัดสินใจได้อย่างรวดเร็ว
	พฤติกรรมที่ปลอดภัย	สร้างนิสัยพฤติกรรมที่ปลอดภัย	บทเรียนภาคปฏิบัติ
	ความรับผิดชอบและภาระผูกพัน	เพื่อขยายแนวคิดของเด็กเกี่ยวกับความรับผิดชอบและหน้าที่ต่อผู้ปกครองโรงเรียน
	ความรับผิดชอบต่อการตัดสินใจ	เพื่อสร้างความเป็นเพื่อนของเด็ก สำนึกในศักดิ์ศรี ความรับผิดชอบต่อการตัดสินใจ เรียนรู้วิธีจัดการกับสถานการณ์ที่ไม่คาดคิด ดำเนินการอภิปรายในหัวข้อ	เกมสนทนา-โต้เถียง.
	และนิสัยไม่ดีอีก	จำนิสัยที่ไม่ดีและเป็นอันตรายต่อสุขภาพพูดคุยเกี่ยวกับวิธีป้องกันตัวเองจากนิสัยที่ไม่ดี ขยายแนวคิดของ "การพึ่งพาอาศัยกัน" ว่าขาดความเป็นอิสระและการอยู่ใต้บังคับบัญชาของผู้อื่น พัฒนากลวิธีของพฤติกรรมสำหรับกรณีของการบังคับให้มีส่วนร่วมใน สภาพแวดล้อม. "พูดได้ - ไม่!"	บทสนทนาและภาคปฏิบัติ บทเรียนคือเกม
	แอลกอฮอล์.	แนะนำเด็กให้ อิทธิพลที่เป็นอันตรายแอลกอฮอล์ในร่างกายมนุษย์ สร้างทัศนคติการใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดี
	หยุดยา!	เพื่อสร้างพฤติกรรมที่ชัดเจนของเด็กเมื่อพบคนแปลกหน้าตลอดจนเมื่อต้องรับมือ สารเคมีในครัวเรือน. เพื่อเปิดเผยสาระสำคัญของอิทธิพลและการพึ่งพายาเสพติด เสริมสร้างนิสัยที่ดี	สนทนา-บทเรียน-อบรม.
	เด็กชายและเด็กหญิง	พัฒนาทัศนคติที่เคารพต่อเพศตรงข้าม พัฒนาความรู้สึกรับผิดชอบต่อผู้ที่อ่อนแอกว่าและตระหนักถึงการกระทำของพวกเขา เพื่อปลูกฝังความรู้สึกของ "ข้อศอก" ให้เด็ก เพื่อเปิดเผยแนวคิดเช่น: "ความรัก", "ความเห็นอกเห็นใจ", "ความรัก", "มิตรภาพ", "ความรัก"	เกมสนทนา
	สุขอนามัยของเด็กชายและเด็กหญิง	สร้างความคิดของเด็กเกี่ยวกับ การดูแลที่เหมาะสมหลังร่างกายของคุณ แยกการสนทนากับเด็กชายและเด็กหญิงเกี่ยวกับสุขอนามัยส่วนบุคคล	ข้อพิพาท KVN
	ครอบครัวของฉัน.	เพื่อขยายความเข้าใจของเด็ก ๆ เกี่ยวกับครอบครัว สิทธิและหน้าที่ของสมาชิกทุกคนในครอบครัว จัดประชุมผู้ปกครอง-ครูร่วมกับเด็กๆ เรื่อง “My family is for” ในหัวข้อแนะนำแต่ละครอบครัวให้รู้จักวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี	ประชุมสนทนา.
	วันสุขภาพ.	ไปทัศนศึกษากับพ่อแม่ ดำเนินการฝึกอบรมวัณโรค
	ความสะอาดและสุขภาพ	เพื่อสร้างความคิดของเด็กเกี่ยวกับความสัมพันธ์ระหว่างความสะอาดและสุขภาพ สอนทักษะการดูแลตนเอง การเล่นเกมคือการเดินทาง "ในประเทศที่สกปรกอาศัยอยู่"	เกมคือการเดินทาง
	KVN "สุขภาพของเรา"	การเตรียมการและการถือครอง KVN
	“ ฉันรักษาสุขภาพ - ฉันจะช่วยตัวเอง!”	การจัดเตรียมและถือวันหยุด	วันหยุด.

ภาคผนวก 10การศึกษา. ภาคผนวก 5 อนุมัติโดยคำสั่ง คณะกรรมการบนการศึกษา...ภายใน คดี, คณะกรรมการ บนกิจการผู้เยาว์ บนที่... ความคิดสร้างสรรค์ในหมู่ ความเยาว์,สร้างเงื่อนไข...