Ποια είναι η διαφορά μεταξύ ελαφρών τσιγάρων και βαριών; Τα «ελαφριά» τσιγάρα είναι ακόμα πιο επικίνδυνα για την υγεία από τα κανονικά; Τα πιο δυνατά τσιγάρα ξένων κατασκευαστών

Η καταπολέμηση του καπνίσματος στη χώρα μας έχει αποκτήσει πραγματικά κολοσσιαία εμβέλεια. Οι τιμές για τα τσιγάρα αυξάνονται, η διαφήμιση αυτού του προϊόντος στα μέσα ενημέρωσης απαγορεύεται, οι γιατροί μιλούν συνεχώς για τους κινδύνους του καπνού. Κι όμως, φαίνεται πως δεν είναι λιγότεροι οι καπνιστές στη Ρωσία. Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, περισσότεροι από τους μισούς άνδρες της χώρας και περίπου το 30% των γυναικών επηρεάζονται από αυτή την κακή συνήθεια.

Ο μύθος του αβλαβούς των ελαφρών τσιγάρων

Πρέπει να προσέχετε την υγεία σας, και ως εκ τούτου, θα πρέπει να σταματήσετε το κάπνισμα. Ωστόσο, όλοι γνωρίζουμε ότι αυτό δεν είναι εύκολο να γίνει. Ως εκ τούτου, πολλοί καπνιστές προσπαθούν να ξεκινήσουν τουλάχιστον για να στραφούν σε όχι πολύ επιβλαβή τσιγάρα. Στην πραγματικότητα, επί του παρόντος υπάρχει ένας πραγματικά τεράστιος αριθμός εμπορικών σημάτων προϊόντων καπνού που κατασκευάζονται από διάφορες εταιρείες, εγχώριες και ξένες. Ποια είναι λοιπόν τα καλύτερα τσιγάρα για κάπνισμα; Ας το δούμε αυτό με περισσότερες λεπτομέρειες.

Πολλοί Ρώσοι εξακολουθούν να πιστεύουν ότι τα λεγόμενα «ελαφριά» τσιγάρα είναι λιγότερο επιβλαβή για την υγεία. Ωστόσο, σύμφωνα με τους γιατρούς, αυτό το είδος προϊόντων καπνού, όσον αφορά τον βαθμό αρνητικής επίδρασης στο σώμα, πρακτικά δεν διαφέρει από τις ισχυρές ποικιλίες του. Όλοι γνωρίζουν ότι η πιο επιβλαβής ουσία στα τσιγάρα είναι η πίσσα, η οποία εναποτίθεται στους πνεύμονες κατά το κάπνισμα. Καρκινογόνο είναι και το ναρκωτικό νικοτίνη, το οποίο εκτός των άλλων είναι και εθιστικό. Όπως γνωρίζετε, μια σταγόνα του «σκοτώνει ένα άλογο».

Φυσικά, υπάρχει λιγότερη πίσσα και νικοτίνη στα ελαφριά τσιγάρα από ότι στα δυνατά. Ωστόσο, οι γιατροί προειδοποιούν ότι, εκτός από αυτά τα δύο δηλητήρια, ο καπνός περιέχει και άλλες καρκινογόνες ουσίες - ειδικές για τον καπνό νιτροζαμίνες. Και συγκεντρώνονται στα ελαφριά τσιγάρα όσο και στα δυνατά, και συχνά περισσότερο. Παρεμπιπτόντως, ο μεγαλύτερος αριθμός από αυτούς, παρεμπιπτόντως, βρέθηκε σε αδύναμα θηλυκά, τα οποία είναι ευρέως διαθέσιμα αυτή τη στιγμήθεωρείται πρακτικά αβλαβής.

Έτσι, παραπλανώντας τον καταναλωτή, οι καπνοβιομηχανίες αυξάνουν το εισόδημά τους. Εξάλλου, συχνά οι καπνιστές που είναι συνηθισμένοι στα δυνατά τσιγάρα, όταν αλλάζουν σε πνεύμονες με λιγότερη νικοτίνη, αρχίζουν απλώς να καπνίζουν περισσότερο. Το όφελος για τον πωλητή είναι προφανές. Αντί για ένα άτομο αγοράζει δύο πακέτα τσιγάρα. Η βλάβη που προκαλούν οι καπνιστές στην υγεία τους είναι απλώς κολοσσιαία.

Χαρακτηριστικά της παραγωγής καπνού στη Ρωσία

Δυστυχώς, η εύρεση της απάντησης στο ερώτημα ποια τσιγάρα είναι καλύτερα να καπνίζετε είναι αρκετά δύσκολη. Επιπλέον, στη χώρα μας, πριν από λίγο καιρό ακυρώθηκε εντελώς η πιστοποίηση των προϊόντων καπνού. Επομένως, οι πληροφορίες σχετικά με την περιεκτικότητα σε πίσσα και νικοτίνη σε συσκευασίες που αγοράζονται σε περίπτερα καπνού μπορεί να αποδειχθούν αναξιόπιστες. Επί του παρόντος, δεν υπάρχουν πρακτικά ίδιες επιχειρήσεις για την παραγωγή τσιγάρων στη Ρωσία. Τα περισσότερα εργοστάσια αγοράστηκαν από ξένους.

Αλλά σε κάθε περίπτωση, η γεύση των εγχώριων τσιγάρων είναι αρκετά διαφορετική από τα ξένα. Το θέμα εδώ δεν είναι στην τεχνολογία παραγωγής, αλλά στις ποικιλίες καπνού. Τα τσιγάρα ξένων εμπορικών σημάτων είναι πιο μαλακά και περιέχουν λιγότερη πίσσα και νικοτίνη. Δεδομένου ότι οι κατασκευαστές δεν παρέχουν πληροφορίες σχετικά με τη συγκέντρωση νιτροζαμινών, δεν είναι καθόλου δυνατό να γίνει σύγκριση σχετικά με αυτήν την παράμετρο.

TOP: δέκα μάρκες τσιγάρων στη Ρωσία

Πρόσφατα ειδικοί από την εταιρεία Romir Monitoring διεξήγαγαν μια έρευνα μεταξύ Ρώσων καπνιστών σχετικά με τις προτιμώμενες μάρκες τσιγάρων τους. Το TOP 10 περιελάμβανε:

1. "Winston" - τσιγάρα, οι κριτικές των οποίων είναι οι καλύτερες μεταξύ των καπνιστών. Αυτή η μάρκα προτιμάται από το 12,4% των Ρώσων.
2. Τα τσιγάρα ξένης παραγωγής βρίσκονται επίσης στη δεύτερη θέση - η μάρκα L&M. Το 8,9% προτιμά να τα αγοράσει.
3. Την τρίτη θέση καταλαμβάνει ο Κεντ. Αυτή η μάρκα καπνίζεται κατά 7,8%.
4. Στην τέταρτη θέση βρίσκεται η Bond Street - 6,3% των καπνιστών.
5. Το θρυλικό Marlboro προτιμάται από το 5,5% των Ρώσων.
6. Η Συμμαχία βρίσκεται στην έκτη θέση με 5,4%.
7. Το εγχώριο «Balkan Star» βρίσκεται στην έβδομη θέση - 4,4%.
8. Η Java βρίσκεται στην όγδοη θέση - 4,1%.
9. Στην ένατη θέση βρίσκεται και η τρόικα με 4,1%.
10. Και την τελευταία θέση στην πρώτη δεκάδα κατέλαβε το φθηνό "Optima" - 3,7%.

Όσον αφορά τα κίνητρα για την προτίμηση του ενός ή του άλλου εμπορικού σήματος, εδώ παίζει σημαντικό ρόλο τόσο μια μακροχρόνια συνήθεια όσο και τα διάφορα είδη διαφήμισης. Έτσι, αν κρίνουμε από τη γνώμη των περισσότερων καπνιστών, τα καλύτερα τσιγάρα είναι το Winston.

Πώς λοιπόν επιλέγετε τα πιο ακίνδυνα τσιγάρα;

Με υψηλό βαθμό βεβαιότητας, είναι σχεδόν αδύνατο να προσδιοριστεί η σχετική ασφάλεια μιας συγκεκριμένης μάρκας λόγω της έλλειψης πληροφοριών σχετικά με την περιεκτικότητα σε νιτροζαμίνες. Επομένως, όταν επιλέγετε έναν συγκεκριμένο κατασκευαστή, δώστε προσοχή τουλάχιστον στην περιεκτικότητα των τσιγάρων σε πίσσα και νικοτίνη. Όσο λιγότερα, φυσικά, τόσο το καλύτερο. Όσοι θέλουν να βρουν την απάντηση στο ερώτημα ποια τσιγάρα είναι καλύτερα να καπνίζουν θα πρέπει επίσης να γνωρίζουν ότι, σύμφωνα με τα πρότυπα που υιοθετούνται στη χώρα μας, ο καπνός που πωλείται δεν πρέπει να περιέχει περισσότερα από 14 mg πίσσας και 1,2 mg πίσσας. νικοτίνη (για ένα κομμάτι). Αυτό είναι αρκετό Υψηλού βαθμού, και ιδίως σε σύγκριση με τη μέγιστη επιτρεπόμενη συγκέντρωση που υιοθετήθηκε στην Ευρώπη και την Αμερική. Ωστόσο, είναι ενθαρρυντικό ότι αυτή τη στιγμή αναπτύσσεται μια νέα προσθήκη στον νόμο «Περί περιορισμού του καπνίσματος», ο οποίος προτείνει ελαφρώς χαμηλότερα πρότυπα.

Είναι επιβλαβές ο ναργιλέ και τα πούρα;

Φυσικά, όχι μόνο τα συνηθισμένα τσιγάρα είναι επιβλαβή για την υγεία (μπορείτε να δείτε φωτογραφίες από μερικές δημοφιλείς μάρκες σε αυτή τη σελίδα), αλλά και τα πούρα, καθώς και ένας ναργιλέ. Μερικοί καπνιστές πιστεύουν ότι το κάπνισμα ναργιλέ είναι μια απολύτως αβλαβής δραστηριότητα. Ωστόσο, αυτό δεν ισχύει απολύτως. Καρκινογόνες ουσίες περιέχονται σε κάθε καπνό χωρίς εξαίρεση. Τα πίπες και τα πούρα είναι επίσης επιβλαβή. Οι τελευταίοι συνήθως καπνίζουν χωρίς να εισπνέουν. Ωστόσο, ο καπνός, αν και δεν το κάνει επιβλαβής επιρροήστους πνεύμονες, μπορεί να προκαλέσει καρκίνο του λάρυγγα και της ρινικής κοιλότητας.

Ποια τσιγάρα θεωρούνται τα πιο επικίνδυνα

Παραδόξως, τα λεπτά τσιγάρα που παράγονται ειδικά για γυναίκες θεωρούνται τα πιο επικίνδυνα. Και δεν είναι καθόλου ότι περιέχουν αυξημένη ποσότητα καρκινογόνων ουσιών. Σύμφωνα με έρευνα (800 χιλιάδες άτομα) που πραγματοποιήθηκε σε χώρες όπως οι ΗΠΑ, η Αυστραλία, ο Καναδάς και το Ηνωμένο Βασίλειο, είναι οι επιγραφές στα πακέτα που παραπλανούν τους ανθρώπους σχετικά με την ασφάλεια των ανθρώπων. Στα γυναικεία τσιγάρα, οι κατασκευαστές συνήθως δίνουν πληροφορίες σχετικά με τη μειωμένη περιεκτικότητα σε πίσσα. Εν τω μεταξύ, δεν ανταποκρίνεται καθόλου στην παρούσα κατάσταση πραγμάτων. Μάλιστα, δεν υπάρχει ιδιαίτερα μεγάλη διαφορά στο ποσοστό πίσσας στα δυνατά τσιγάρα και στα γυναικεία τσιγάρα.

Όμως, όπως έδειξε η έρευνα, μόνο ένας τεράστιος αριθμός γυναικών που ζουν στην Ευρώπη, τις ΗΠΑ και την Αυστραλία πιστεύουν άνευ όρων ότι τα προϊόντα που αγοράζουν και καπνίζουν είναι απολύτως αβλαβή.

Τσιγάρα με μενθόλη

Σήμερα, τα τσιγάρα παράγονται με μια ποικιλία γεύσεων - μήλα, φράουλες, σμέουρα κ.λπ. Η ζημιά από αυτά δεν είναι τίποτα περισσότερο και όχι λιγότερο από τα συνηθισμένα. Ωστόσο, για παράδειγμα, στις Ηνωμένες Πολιτείες, απαγορεύεται η πώληση τέτοιων προϊόντων καπνού. Γεγονός είναι ότι η κυβέρνηση θεώρησε ότι τα ευχάριστα αρώματα κάνουν τα τσιγάρα πιο ελκυστικά. Ως αποτέλεσμα, οι άνθρωποι καπνίζουν περισσότερο.

Μία από τις πιο δημοφιλείς ποικιλίες αρωματικών τσιγάρων είναι η μενθόλη. Δεν υπάρχει δυόσμος στον καπνό τους. Μόνο το χαρτί στο οποίο είναι τυλιγμένο ο καπνός ή το φίλτρο είναι εμποτισμένο με μενθόλη. Το κάπνισμα αυτών των τσιγάρων είναι πολύ πιο ευχάριστο από τα κανονικά τσιγάρα. Θεωρούνται όμως και πιο επιβλαβή. Γεγονός είναι ότι η επίδραση της αναισθησίας που προκαλούν επιτρέπει στον καπνιστή να εισπνέει πιο δυνατά. Επιπλέον, η μενθόλη επηρεάζει τον μεταβολισμό της νικοτίνης, με αποτέλεσμα να αυξάνεται η συγκέντρωσή της στον οργανισμό.

Ποιος επινόησε τα τσιγάρα

Ίσως όσοι θέλουν να μάθουν ποια τσιγάρα είναι καλύτερα να καπνίζουν θα ενδιαφέρονται επίσης για την ιστορία της εφεύρεσής τους. Ο καπνός, όπως όλοι γνωρίζουν, μεταφέρθηκε στην Ευρώπη και τη Ρωσία από την Αμερική. Ωστόσο, στην αρχή το κάπνιζαν μόνο σε πίπες ή το μύριζαν. Η ιστορία της εμφάνισης των τσιγάρων είναι αρκετά ενδιαφέρουσα. Πιστεύεται ότι οι Αιγύπτιοι πυροβολητές ήταν οι πρώτοι που σκέφτηκαν να τυλίξουν τον καπνό σε χαρτί κατά τη διάρκεια του πολέμου μεταξύ Αιγύπτου και Τουρκίας στις αρχές του δέκατου ένατου αιώνα. Το 1832, ένα από τα πληρώματα πυροβολικού επινόησε έναν τρόπο για να βελτιώσει τον ρυθμό βολής ενός κανονιού. Οι στρατιώτες απλά άρχισαν να τυλίγουν την πυρίτιδα σε χάρτινους σωλήνες. Για αυτή την καινοτομία ανταμείφθηκαν ο καθένας με ένα κιλό καπνό. Ωστόσο, ο μοναδικός σωλήνας τους για όλο τον υπολογισμό έσπασε. Αποφάσισαν λοιπόν να ασχοληθούν με τον καπνό με τον ίδιο τρόπο όπως με το μπαρούτι. Δηλαδή απλά τυλίξτε το σε χαρτί.

Τέτοια τυλιχτά τσιγάρα αποδείχτηκαν πολύ φθηνότερα από τα πούρα που ήταν συνηθισμένα εκείνη την εποχή. Ως εκ τούτου, άρχισαν να απολαμβάνουν μεγάλη δημοτικότητα όχι μόνο μεταξύ των Αιγυπτίων, αλλά και μεταξύ των Τούρκων στρατιωτών. Κατά τον Κριμαϊκό πόλεμο το 1854-1856. οι Βρετανοί υιοθέτησαν τη συνήθεια να καπνίζουν τσιγάρα από τους Τούρκους. Μετά από λίγο καιρό, η μόδα για το κάπνισμα τσιγάρων εξαπλώθηκε σε όλη την Ευρώπη. Τα πρώτα τσιγάρα δεν είχαν φίλτρο. Μου θύμιζαν περισσότερο τσιγάρα.

Τα πρώτα εργοστάσια τσιγάρων

Το πρώτο εργοστάσιο τσιγάρων χτίστηκε στο Λονδίνο. Στα τέλη του 19ου αιώνα. Στις Ηνωμένες Πολιτείες, εφευρέθηκε η πρώτη μηχανή που σας επιτρέπει να τυλίγετε αυτόματα τον καπνό σε χαρτί. Τα πρώτα τσιγάρα φίλτρου κατασκευάστηκαν στην Αγγλία. Ήταν μια γνωστή και σήμερα η εταιρεία «Κεντ». Ακόμα αργότερα εμφανίστηκαν τα τσιγάρα μενθόλης.

Γιατί πρέπει να κόψετε το κάπνισμα

Το κάπνισμα είναι μια από τις πρώτες θέσεις στον κόσμο μεταξύ των αιτιών θανάτου από διάφορες ασθένειες. Κάθε χρόνο, 3-5 εκατομμύρια άνθρωποι πεθαίνουν παγκοσμίως ως αποτέλεσμα προβλημάτων υγείας που προκαλούνται από τον εθισμό στο τσιγάρο. Η νικοτίνη είναι το ισχυρότερο δηλητήριο που μπορεί να προκαλέσει παθολογίες διαφόρων οργάνων. Το γεγονός είναι ότι αυτό το καρκινογόνο μπλοκάρει την απορρόφηση του οργανισμού ευεργετική βιταμίνηΓ. Ως αποτέλεσμα, ένα άτομο αναπτύσσει υποβιταμίνωση C. Ειδικά τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων υποφέρουν από αυτό. Τις περισσότερες φορές στους καπνιστές επηρεάζεται το αναπνευστικό σύστημα. Οι πνευμονικοί ιστοί από τη συνεχή έκθεση σε διάφορα είδη δηλητηρίων που περιέχονται στον καπνό του τσιγάρου εκφυλίζονται μη αναστρέψιμα. Απολύτως όλα τα είδη τσιγάρων προκαλούν καρδιαγγειακές παθήσειςκαι αποτελούν μια από τις κύριες αιτίες ανάπτυξης κακοήθων όγκων.

Οι καπνιστές γερνούν πολύ πιο γρήγορα από τους μη καπνιστές. Οι λάτρεις του τσιγάρου ζουν, σύμφωνα με τους επιστήμονες, περίπου 13 χρόνια λιγότερο από εκείνους που δεν έχουν τέτοια συνήθεια. Όχι μόνο υποφέρει η υγεία του καπνιστή, αλλά αλλάζει και προς το χειρότερο εμφάνιση. Τα δόντια κιτρινίζουν και το δέρμα αποκτά μια γκρίζα όψη. Άρα η βλάβη του τσιγάρου δεν είναι εφεύρεση των γιατρών, αλλά ένα πολύ πραγματικό και αποδεδειγμένο γεγονός.

Λίγα λόγια για τη νικοτίνη

Η νικοτίνη, όπως ήδη αναφέρθηκε, είναι το ισχυρότερο δηλητήριο. Για παράδειγμα, αν φέρετε μόνο ένα ραβδί βουτηγμένο σε αυτή την ουσία στο ράμφος ενός πουλιού, αυτό θα πεθάνει. Ένα κουνέλι χρειάζεται ¼ σταγόνα νικοτίνης και ένας σκύλος - μισή. Ένα άτομο πεθαίνει από 2-3 σταγόνες αυτής της ουσίας. Τόσο περιέχεται σε ένα τυπικό πακέτο 20 τσιγάρων.

Δεν είναι ξεκάθαρο τι περιμένετε να ακούσετε στην απάντηση σε αυτήν την ερώτηση, και το πιο σημαντικό, γιατί το ψάχνετε. Γιατί αν νοιάζεσαι για την υγεία σου, τότε δεν υπάρχει άλλη διέξοδος από το να κόψεις το κάπνισμα, γιατί δεν υπάρχει ασφαλές κάπνισμα. Αμερικανοί επιστήμονες απέδειξαν μάλιστα ότι δεν είναι ξεκάθαρο τι περιμένετε να ακούσετε στην απάντηση σε αυτήν την ερώτηση και, κυρίως, γιατί το ψάχνετε. Γιατί αν νοιάζεσαι για την υγεία σου, τότε δεν υπάρχει άλλη διέξοδος από το να κόψεις το κάπνισμα, γιατί δεν υπάρχει ασφαλές κάπνισμα. Το απέδειξαν και Αμερικανοί επιστήμονες e-Sigsόχι λιγότερο επιβλαβές από το κανονικό. Έτσι, το να τρέφεις ψευδαισθήσεις δεν θα λειτουργήσει ούτε με τόσο εξαίσιο τρόπο.

Πιθανότατα, απλά ψάχνετε μια δικαιολογία για την αδυναμία σας, λένε, δεν μπορώ να τα κόψω, αλλά θα καπνίσω λιγότερο επιβλαβή - απλώς παραδεχτείτε το ειλικρινά στον εαυτό σας. Αλλά εδώ θα πρέπει να σας απογοητεύσουμε: ο επίσημος διαχωρισμός των όχι περισσότερο και λιγότερο επιβλαβών τσιγάρων δεν εμφανίζεται πουθενά, και ο λαός είναι ήδη πολύ σχετικός. Και το να βρεις τα πιο ακίνδυνα (ή όπως θέλεις πείτε τα) τσιγάρα είναι απλά αδύνατο.

Ωστόσο, αν έχετε ήδη κάνει αυτή την ερώτηση στον εαυτό σας, τότε οι παρακάτω πληροφορίες θα σας είναι ενδιαφέρουσες ή χρήσιμες.

Οι καπνοβιομηχανίες θεωρούν τα λεγόμενα light τσιγάρα ως λιγότερο επιβλαβή. Και έχουν το δικό τους όφελος από αυτό. Τελικά τι είναι το τσιγάρο; Αυτή είναι η νικοτίνη και. Όσο περισσότερο (διαβάστε - το φάρμακο), τόσο πιο γρήγορα αναπτύσσεται και ριζώνει η σωματική εξάρτηση. Όμως, όσο περισσότερη πίσσα σε ένα τσιγάρο, τόσο περισσότερο επηρεάζονται οι πνεύμονες του καπνιστή, γιατί όλες οι καρκινογόνες ουσίες που περιέχουν εγκαθίστανται στους πνεύμονες. Λογικά, τα τσιγάρα με χαμηλότερη περιεκτικότητα σε πίσσα και νικοτίνη, που παρουσιάζονται ως ελαφριά (πολύ ελαφριά, εξαιρετικά ελαφριά, εξαιρετικά ελαφριά), slims κ.λπ., είναι λιγότερο επιβλαβή. Αλλά στη βιομηχανία καπνού, η λογική είναι κάπως περίεργη.

Πρώτον, δεν είναι καθόλου γεγονός ότι τα τσιγάρα περιέχουν την περιεκτικότητα σε νικοτίνη και πίσσα που αναγράφεται στη συσκευασία. Ακόμη και στις Πολιτείες, όπου φαίνεται ότι οι νόμοι τηρούνται, σε αντίθεση με τη δική μας, αυτή η ασυμφωνία έχει επανειλημμένα καταγραφεί.

Δεύτερον, η «γέμιση» ελαφρών, υπερελαφρών και υπερελαφρών τσιγάρων υφίσταται ειδική χημική επεξεργασία, η οποία αυξάνει σημαντικά τη βλάβη του καπνίσματος. Μελέτες δείχνουν ότι οι χρήστες τσιγάρων είναι οι πιο πιθανό να πεθάνουν από καρκίνο.

Τρίτον, εάν το σώμα εξαρτάται από τη νικοτίνη, απαιτεί συνεχώς τη δόση της. Είναι διαφορετικό για τον καθένα, αλλά δεν μπορείς να τον ξεγελάσεις με «αδυνατισμένα». Και μέχρι να πάρει τα δικά του, δεν θα ηρεμήσει. Στην πραγματικότητα, μοιάζει με το κάπνισμα αυξημένης ποσότητας τσιγάρων. Δηλαδή, αν, για παράδειγμα, αρκούσαν 10 δυνατά τσιγάρα για να καλύψει το σώμα σας την ανάγκη για νικοτίνη, τότε όσον αφορά τα επιβλαβή ελαφριά τσιγάρα, αυτό είναι ήδη κάτι περισσότερο από ένα πακέτο. Και εδώ μπορεί κανείς να δει ένα ξεκάθαρο οικονομικό όφελος για τους «καπνιστές». Επομένως, με αυτόν τον τρόπο, η ζημιά υπολογίζεται πολύ σχετικά. Σίγουρα, καλύτερα να καπνίζεις λιγότερο δυνατά παρά πιο ελαφριά. Αν καπνίζεις πάντως την ίδια ποσότητακομμάτια την ημέρα, τότε, πιθανότατα, μόνο τα τσιγάρα με χαμηλή περιεκτικότητα σε πίσσα και νικοτίνη θα είναι λιγότερο επιβλαβή. Αλλά ακόμα και εδώ υπάρχει ένα "αλλά": όταν καπνίζει ελαφριά τσιγάρα, ένα άτομο εισπνέει πολύ πιο βαθιά και πιο συχνά, προσπαθώντας να αντισταθμίσει τη χαμηλή περιεκτικότητα σε νικοτίνη. Όλα λοιπόν είναι πολύ, πολύ σχετικά.

Κλασικό ή αρωματικό;

Ακόμη και η γεύση των τσιγάρων καθορίζει τη βλαβερότητά τους, κάτι που μάλλον σκεφτήκατε τελευταία. Αμερικανοί επιστήμονες έχουν αποδείξει ότι τα τσιγάρα με γεύση είναι πολύ πιο επιβλαβή από τα κλασικά. Όλο το αλάτι βρίσκεται μόνο σε μυρωδάτα πρόσθετα - αυτές οι ακαθαρσίες είναι πολύ επιβλαβείς. Επιπλέον, εξακολουθούν να διακόπτουν τη γεύση και τη μυρωδιά του καπνού, επομένως μπορεί να είναι δύσκολο να καπνίσετε ένα τσιγάρο με γεύση, πρέπει να πάρετε άλλο ένα ...

Περισσότερο φίλτρο!

Σήμερα δεν χρειάζεται να μιλήσουμε γι' αυτό, αλλά αφού έχουμε αγγίξει αυτό το θέμα, θυμόμαστε: φυσικά, κάθε τσιγάρο χωρίς φίλτρο είναι πάντα πιο επιβλαβές. Το φίλτρο διατηρεί τουλάχιστον ένα μικρό μέρος των καρκινογόνων ουσιών, αλλά ακόμα κι αυτό είναι καλό. Ελλείψει αυτού, όλα τα δηλητήρια χωρίς καθαρισμό μπαίνουν κατευθείαν μέσα. Επομένως, ένα φίλτρο σε ένα τσιγάρο είναι απαραίτητο!

Με τον ίδιο τρόπο, δεν μπορείτε να ανάψετε ένα τσιγάρο δύο φορές (δηλαδή, στην πραγματικότητα, καπνίζετε "ταύρους"). Πιθανώς, ο καθένας από εμάς είδε πώς στη στάση του λεωφορείου ο θείος σβήνει γρήγορα ένα φρεσκοαναμμένο τσιγάρο στη σόλα της μπότας του και το κρύβει βιαστικά σε ένα πακέτο: το λεωφορείο του έφτασε. Μην το κάνετε ποτέ αυτό!

«Δωρεάν» νικοτίνη

Εκτός από άλλους δείκτες βλαβερότητας, υπάρχει ένας ακόμη: η περιεκτικότητα του τσιγάρου στη λεγόμενη «δωρεάν» νικοτίνη, που το καθιστά ακόμη πιο επιβλαβές. Διεισδύει στον εγκέφαλο και το αίμα πολύ γρήγορα και προκαλεί εθισμό πιο γρήγορα.

Πολλές γνωστές μάρκες τσιγάρων απλώς περιέχουν τέτοια «δωρεάν νικοτίνη». Μεταξύ αυτών, για παράδειγμα, οι Marlboro, Virginia Slims, Camel, Winston Galouises και άλλοι (σύμφωνα με το περιοδικό Chemical Research of Toxicology).

Τι γίνεται όμως με τα τσιγάρα φαρμακείου;

Γενικά, μπορούμε να πούμε με πλήρη σιγουριά ότι ακίνδυνα τσιγάρα δεν υπάρχουν. Ακόμη και τα λεγόμενα τσιγάρα φαρμακείου, που έχουν σχεδιαστεί για να το κόψουν, προκαλούν κάποια βλάβη στον οργανισμό του καπνιστή. Και ακόμη κι αν δεν περιέχουν νικοτίνη, αλλά κατά τη διαδικασία καύσης και σιγοκαίματος των αποξηραμένων φυτών, απελευθερώνονται επίσης καρκινογόνες ουσίες, παρόμοιες με τα δηλητήρια των καυσαερίων αυτοκινήτων.

Το πρόβλημα του καπνίσματος σήμερα είναι πιο επίκαιρο από ποτέ. Ασχημη μυρωδιάαπό το στόμα, το σκουρόχρωμο σμάλτο των δοντιών, η βρογχική δυσλειτουργία και ο καρκίνος του πνεύμονα, ως η πιο τρομερή συνέπεια αυτού του εθισμού, κάνουν τους ανθρώπους να αναζητούν τρόπους μείωσης της έκθεσης βλαβερές ουσίεςστο σώμα. Δυστυχώς, δεν μπορούν όλοι να εγκαταλείψουν τον εθισμό στον καπνό για πάντα, και ως εκ τούτου μία από τις λύσεις είναι να στραφούν στα «ελαφριά» τσιγάρα. Πολλοί το βλέπουν ως μείωση των αρνητικών επιπτώσεων του καπνού του τσιγάρου και συνεπώς μείωση του κινδύνου ανάπτυξης καρκίνου, αλλά στην πραγματικότητα όλα δεν είναι τόσο απλά.

Τι πρέπει να γνωρίζετε για τα ελαφριά τσιγάρα

Τα ελαφριά τσιγάρα είναι τσιγάρα με μειωμένη περιεκτικότητα σε πίσσα, νικοτίνη (νευροτοξίνη), μονοξείδιο του άνθρακακαι άλλες καρκινογόνες ουσίες. Κατά κανόνα, σε τέτοια τσιγάρα υπάρχουν αρώματα, τα οποία δίνουν σε αυτά τα προϊόντα καπνού μια λεπτή γεύση και άρωμα.

Οι καπνιστές είναι σίγουροι ότι τέτοια τσιγάρα είναι λιγότερο επικίνδυνα για την υγεία, πράγμα που σημαίνει ότι μεταβαίνοντας σε αυτά, μπορείτε να απολαύσετε την ευχαρίστηση της εισπνοής καπνού τσιγάρου και ταυτόχρονα να μην ανησυχείτε καθόλου για την κατάσταση των πνευμόνων σας. Ωστόσο, οι γιατροί λένε ότι τα ελαφριά τσιγάρα είναι εξίσου επιβλαβή με τα κανονικά και το πρόθεμα «light» είναι περισσότερο ένα τέχνασμα μάρκετινγκ που έχει σχεδιαστεί για να αυξήσει τις πωλήσεις τους, συμπεριλαμβανομένης της προσέλκυσης του όμορφου μισού της ανθρωπότητας στο κάπνισμα. Δεν είναι για τίποτα που τα τσιγάρα με αυτή τη σήμανση ονομάζονται "θηλυκά".

Παράγοντες που μειώνουν τη δύναμη του τσιγάρου

ΣΤΟ καπνός τσιγάρουΥπάρχουν περισσότερες από 4.000 επιβλαβείς χημικές ουσίες, συμπεριλαμβανομένων 200 τοξικών ουσιών και περισσότερων από 30 φυσικών δηλητηρίων. Ωστόσο, ο μεγαλύτερος κίνδυνος για την υγεία του καπνιστή είναι η νικοτίνη και η πίσσα, δηλ. συμπύκνωμα καπνού τσιγάρου. Για αυτόν τον λόγο έχει υιοθετηθεί ένα πρότυπο, σύμφωνα με το οποίο η περιεκτικότητα αυτών των ουσιών αναγράφεται σε κάθε συσκευασία. Και αν στα συνηθισμένα τσιγάρα το ανώτερο όριο συγκέντρωσης πίσσας είναι 20 mg (σε ξένα τσιγάρα 15 mg), τότε τα ελαφριά τσιγάρα έχουν μειωμένη περιεκτικότητα σε ουσίες πίσσας (1–7 mg) και νευροτοξίνη (0,1–0,7 mg).

Η μειωμένη περιεκτικότητα σε πίσσα και νικοτίνη δεν είναι οι μόνοι παράγοντες που διευκολύνουν τις επιπτώσεις των επιβλαβών ουσιών στον οργανισμό. Ας ρίξουμε μια ματιά στο φίλτρο. Λόγω των στρωμάτων αερισμού και των οπών, το φίλτρο απορροφά αέρα, μειώνοντας έτσι την ποσότητα των τοξικών ουσιών που εισέρχονται στο σώμα. Τα τσιγάρα με την ένδειξη "light" έχουν περισσότερους από αυτούς τους αγωγούς εξαερισμού, κάτι που μας επιτρέπει να τα θεωρούμε "ελαφριά". Είναι αλήθεια ότι αξίζει να σκεφτούμε εδώ ότι οι μικρο-οπές στο φίλτρο συνθλίβονται πολύ εύκολα, κυριολεκτικά από κάθε άγγιγμα, και επομένως αυτό το σύστημα δεν λειτουργεί στην πραγματικότητα. Αλλά ακόμα κι αν υποθέσουμε ότι ένα τέτοιο φίλτρο παρέχει επιπλέον ροή αέρα, λόγω της χαμηλότερης πυκνότητας της ροής του καπνού, ο καπνιστής αρχίζει να εισπνέει πιο δυνατά στο τσιγάρο, παίρνοντας βαθύτερες αναπνοές. Σε αυτή την περίπτωση, ο όγκος των τοξικών ουσιών που διεισδύουν στους πνεύμονες αυξάνεται.

Ένα άλλο χαρακτηριστικό των «γυναικείων» τσιγάρων είναι ο απαλός «ελαφρύς» καπνός. Οι κατασκευαστές το επιτυγχάνουν με διάφορα πρόσθετα: in καλύτερη περίπτωσημενθόλη, κακάο, ζάχαρη και στη χειρότερη - επιβλαβείς συνθετικές γεύσεις. Μαλακώνοντας τον καπνό, μειώνεται η ερεθιστική δράση της νικοτίνης στον λάρυγγα. Ως αποτέλεσμα, ένα άτομο δεν έχει πονόλαιμο και είναι λιγότερο πιθανό να αντιμετωπίσει βήχα καπνιστή.

Με την πρώτη ματιά, αυτό μιλά για τα αναμφισβήτητα πλεονεκτήματα των ελαφρών τσιγάρων σε σχέση με τα κανονικά. Αλλά ελαχιστοποιείται η βλάβη στην υγεία με τη μετάβαση σε ελαφριά προϊόντα καπνού; Οι γιατροί είναι σίγουροι ότι όχι, και να γιατί.

Βλάβη από τα ελαφριά τσιγάρα

Οι βλαβερές συνέπειες της νικοτίνης

Πολυάριθμες μελέτες, συμπεριλαμβανομένης μιας μελέτης από τον Αμερικανό καθηγητή ψυχιατρικής Arthur Brodie, έχουν δείξει ότι όταν καπνίζεις, η νικοτίνη από τα ελαφριά τσιγάρα επηρεάζει αρνητικά τον ίδιο αριθμό νευρικών υποδοχέων με τα αλκαλοειδή από τον ισχυρό καπνό. Από αυτή την άποψη, η αλλαγή της συγκέντρωσης του καπνού δεν επηρεάζει τη βλάβη που προκαλείται στα εγκεφαλικά κύτταρα.

Αλλά αυτό που είναι ακόμα πιο ενδιαφέρον, η «μερίδα» της νικοτίνης από τη μετάβαση στο ελαφρύ τσιγάρο δεν αλλάζει σημαντικά. Έχοντας αρχίσει να καπνίζει τσιγάρα με την ένδειξη "light", ένας έμπειρος καπνιστής απλά δεν έχει αρκετή νικοτίνη και αντί για τα προηγούμενα 7-10 τσιγάρα την ημέρα, καπνίζει ένα ολόκληρο πακέτο. Αυτό μας πείθει για άλλη μια φορά ότι οι καπνοβιομηχανίες άρχισαν να αφήνουν ελαφρά τσιγάρα μόνο για δικό τους κέρδος!

Ακόμα κι αν συγκρατήσετε τον εαυτό σας και αφού μεταβείτε στα «ελαφριά» τσιγάρα, παραμείνετε στον ίδιο αριθμό τσιγάρων που καπνίζετε, αυτό δεν θα φέρει μεγάλο όφελος. Ανεξάρτητα από τη συγκέντρωση της νικοτίνης, προκαλεί έναν επίμονο εθισμό, από τον οποίο είναι εξαιρετικά δύσκολο να απαλλαγούμε. Επιπλέον, λόγω του αργού κορεσμού του σώματος με νικοτίνη, ένα άτομο αρχίζει να καπνίζει, εισπνέοντας πιο συχνά και βαθύτερα ένα τσιγάρο, το οποίο αυξάνει μόνο τη διείσδυση τοξικών ουσιών στο σώμα.

Εάν δεν καταπιείτε τον καπνό του τσιγάρου, π.χ. Κάπνισμα χωρίς εισπνοή, δεν εισέρχεται περισσότερο από το 20% των αλκαλοειδών στο σώμα, με μετρημένο κάπνισμα, έως και 50% της νικοτίνης εισέρχεται στους πνεύμονες και εάν παίρνετε βαθιές αργές εισπνοές, το ποσοστό της νευροτοξίνης που εισέρχεται στο σώμα θα είναι έως και 80 –95%.

Όμως, σύμφωνα με μια μελέτη που διεξήχθη από το Πανεπιστήμιο της Οξφόρδης, ένα άτομο που καπνίζει ελαφριά τσιγάρα λαμβάνει 8 φορές περισσότερες επιβλαβείς ουσίες από αυτές που αναγράφονται σε ένα πακέτο τσιγάρων! Είναι περίεργο που βρίσκονται καπνιστές «με εμπειρία» ήδη μετά από 30 χρόνια καρδιοπάθειας και βρογχοπνευμονικές παθολογίες(βρογχίτιδα, εμφύσημα), επίμονο εγκεφαλικό ανεύρυσμα και στυτική δυσλειτουργία, αυτοάνοσο νόσημακαι χαμηλή αναγέννηση ιστών. Επιπλέον, λόγω της ακραίας διαστολής και συστολής των αιμοφόρων αγγείων που προκαλείται από το κάπνισμα, τα αγγειακά τοιχώματα χάνουν γρήγορα την ελαστικότητά τους, γίνονται εύθραυστα και προκαλώντας κιρσοίφλέβες, θρομβοφλεβίτιδα και άλλες συνέπειες κυκλοφορικών διαταραχών στα άκρα.

Οι βλαβερές συνέπειες των ρητινών

Οι ρητίνες δεν προκαλούν λιγότερο κακό στην υγεία. Στα ελαφριά τσιγάρα βέβαια είναι κάπως λιγότερα από τα συνηθισμένα. Ωστόσο, ο συνδυασμός του συμπυκνώματος του καπνού του τσιγάρου με τις αρωματικές ουσίες σχηματίζει ένα «εκρηκτικό» μείγμα, το οποίο όταν καίγεται μετατρέπεται σε πραγματικό δηλητήριο για τον οργανισμό. Η εισπνοή τέτοιου καπνού οδηγεί στην εναπόθεση επικίνδυνων καρκινογόνων ουσιών στους πνεύμονες, που προκαλούν την εμφάνιση ογκολογικών όγκων.

Οι στατιστικές δείχνουν ότι στο 80% των περιπτώσεων, το κάπνισμα είναι αυτό που οδηγεί στην ανάπτυξη καρκίνου του πνεύμονα. Επιπλέον, το κάπνισμα έχει οδηγήσει τον καρκίνο του πνεύμονα στην κορυφή μεταξύ όλων ογκολογικά νοσήματα. Και το κύριο «αξίωμα» σε αυτό ανήκει στις δηλητηριώδεις ρητίνες.

Η επίδραση του ελαφρού τσιγάρου στις μέλλουσες μητέρες

Ξεχωριστά, πρέπει να ειπωθεί για το κάπνισμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Έχουμε ήδη αναφέρει ότι τα προϊόντα καπνού ελαφριάς κατηγορίας είναι σχεδιασμένα για γυναίκες, και ως εκ τούτου, έχοντας μάθει για την εγκυμοσύνη, αλλά δεν θέλουν να εγκαταλείψουν τα τσιγάρα, μερικά από το ωραίο φύλο αλλάζουν σε ελαφριά τσιγάρα.

Ας πούμε αμέσως ότι οποιοδήποτε τσιγάρο, συμπεριλαμβανομένων των ελαφρών, έχει την πιο επιζήμια επίδραση στην ανάπτυξη του εμβρύου στη μήτρα. Κάθε ρουφηξιά, με τη διείσδυση πίσσας, νικοτίνης και μονοξειδίου του άνθρακα στον οργανισμό, σχηματίζει ένα τοξικό ρεύμα καπνού, που εισέρχεται στο σώμα του παιδιού με το μητρικό αίμα. Προκαλεί ανεπανόρθωτη βλάβη στην υγεία του αναπτυσσόμενου εμβρύου, εμποδίζοντας την παράδοση θρεπτικών συστατικών και οξυγόνου στον οργανισμό του.

Οι γυναίκες που έχουν αυτόν τον εθισμό θα πρέπει να θυμούνται ότι το κάπνισμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να προκαλέσει:

• χαμηλή θέση του πλακούντα.
• ενδομήτρια καθυστέρηση ανάπτυξης?
• πρόωρη αποκόλληση του πλακούντα.
• αποβολή (αυθόρμητη άμβλωση)?
• πρόωρη εκκένωση αμνιακού υγρού.
• μερικοί συγγενείς ανωμαλίες(παχυσαρκία, καρδιακά ελαττώματα, στραβισμός, "σχιστό ουρανίσκο" ή "σχιστό χείλος").
• ανεπάρκεια σωματικού βάρους σε νεογέννητο.
• νοητικές και σωματικές αναπηρίες στην πρώιμη και εφηβική ηλικία.

Επιπλέον, στις γυναίκες που καπνίζουν, ο κίνδυνος θνησιγένειας αυξάνεται κατά 3 φορές! Εάν, ακόμη και μετά τη γέννηση του παιδιού, η νεογέννητη μητέρα συνεχίσει να καπνίζει ελαφριά τσιγάρα και επιπλέον θηλάζει το μωρό, αυτό θα προκαλέσει άγχος στο μωρό, θα προκαλέσει αίσθημα παλμών, δυσπεψία και διαταραχή του ύπνου. Έχοντας γίνει μαθητές σχολείου, τέτοια παιδιά υστερούν στην ανάπτυξη και την ανάπτυξη, σπουδάζουν χειρότερα και, με μεγάλη πιθανότητα, αρχίζουν να καπνίζουν μόνα τους.

Και οι πίσες στις οποίες είναι αρκετά υψηλές - εντός 15 mg πίσσας και 1 mg νικοτίνης ανά τσιγάρο. Τα πιο δυνατά τσιγάρα θεωρούνται παραδοσιακά μερικές αρκετά γνωστές και δημοφιλείς μάρκες τσιγάρων:

• "Marlboro" (Marlboro) - η περιεκτικότητα σε πίσσα σε ένα τσιγάρο είναι 15 mg, η περιεκτικότητα σε νικοτίνη είναι από 1,06 έως 1,07 mg.
• "Bond" (Bond) - περιεκτικότητα σε πίσσα - 15 mg, περιεκτικότητα σε νικοτίνη 1,0 mg.
• "Parliament" (Parliament) - πίσσα - 12 mg, νικοτίνη 0,9 mg;
• "L&M" (L&M) - πίσσα 15 mg, νικοτίνη - 1,1 mg;
• "Chesterfield" (Chesterfield) - 14 mg πίσσας, 1,0 mg νικοτίνης.
• "Winston" (Winston) - 15,0 mg πίσσας, 1,08 mg νικοτίνης.
• "Monte Carlo" (Monte Carlo) - 15,0 mg πίσσας, 1,09 mg νικοτίνης.
• "Magna" (Magna) - από 14,06 έως 15,0 mg πίσσας, από 0,95 έως 1,11 mg νικοτίνης.
• "Θάλασσα" (Περισσότερα) - από 12 έως 12,4 mg πίσσας, από 0,93 έως 0,94 mg νικοτίνης.
• "Kent" (Kent) - 12 mg πίσσας, 0,9 mg νικοτίνης.

Εάν λάβουμε υπόψη τα προϊόντα καπνού ως προς την αντοχή τους, τότε ακολουθώντας την χωρητικότητα της νικοτίνης και της πίσσας σε ένα τσιγάρο, μπορούμε να προσδιορίσουμε τις δέκα ισχυρότερες ποικιλίες τσιγάρων.

Αυτή η λίστα περιλαμβάνει όχι μόνο προϊόντα γνωστών παγκόσμιων κατασκευαστών, αλλά και τσιγάρα εγχώριας παραγωγής, που καταλαμβάνουν καίριες θέσεις.

• "Astra" - νικοτίνη 1,3 mg, πίσσα 24 mg.
• "Opal" - νικοτίνη 0,9 mg, πίσσα 22,3 mg;
• "Cosmos" - νικοτίνη 1,0 mg, πίσσα 21 mg.
• "Ροδόπη" - νικοτίνη 1,15 mg, πίσσα 18,55 mg
• "Marlboro" (κόκκινο) - νικοτίνη 1,7 mg, πίσσα 15 mg.
• "Magna" (με μενθόλη) - νικοτίνη 0,95 mg, πίσσα 14,6 mg.
• "Chesterfield" (κόκκινο) - νικοτίνη 1,0 mg, πίσσα 14 mg.
• "Pall Mall" (κόκκινο) - νικοτίνη 1,0 mg, πίσσα 13 mg.
• "West" (king size) - νικοτίνη 0,9 mg, πίσσα 13 mg.
• "Kent" - νικοτίνη 0,9 mg, πίσσα 12 mg.

Σε αυτή τη λίστα, εκτός από τα παραδοσιακά τσιγάρα, μπορείτε να δείτε και προϊόντα καπνού χωρίς φίλτρο.

Ποιος είναι ο κίνδυνος από τα δυνατά τσιγάρα;

Πρώτον, στα σχεδιαστικά χαρακτηριστικά του φίλτρου ή στην πλήρη απουσία του. Το γεγονός είναι ότι είναι το φίλτρο που εμποδίζει τη διέλευση επιβλαβών ουσιών που βρίσκονται μέσα καπνός τσιγάρου, στο ανθρώπινο σώμα.

Όσο πιο περίπλοκος είναι ο σχεδιασμός του φίλτρου, τόσο πιο ελαφριά είναι τα τσιγάρα. Στα δυνατά τσιγάρα, τα φίλτρα δεν έχουν ειδικά προστατευτικά στοιχεία με τη μορφή πρόσθετων οπών, στρώσεων άνθρακα κ.λπ.

Επομένως, η ποσότητα των επιβλαβών στοιχείων που εισέρχονται στο ανθρώπινο σώμα είναι πολύ μεγαλύτερη από ό,τι στην περίπτωση του καπνίσματος ελαφρύτερων τύπων προϊόντων καπνού. Από την άλλη, τα ελαφριά τσιγάρα είναι εξίσου επιβλαβή για τον άνθρωπο με τα δυνατά.

Τα δυνατά τσιγάρα ήδη από την πρώτη ρουφηξιά προκαλούν κορεσμό του σώματος με νικοτίνη και, ως αποτέλεσμα, γίνονται πιο γρήγορα εθιστικά. Πιστεύεται ότι ένα άτομο πολύς καιρόςκαπνίζοντας βαριά τσιγάρα, είναι πολύ πιο δύσκολο να κόψετε το κάπνισμα. Τέτοιοι άνθρωποι υποφέρουν από χρόνιο βήχα καπνιστή.

Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι με τον καπνό του τσιγάρου εισέρχονται βλαβερά σωματίδια και χημικές ουσίες στους πνεύμονες, που ερεθίζουν τους πνευμονικούς ιστούς και τις κυψελίδες. Ταυτόχρονα, το σώμα του καπνιστή προσπαθεί να προστατευτεί από μια ξαφνική εισβολή και παράγει μια ειδική βλέννα που μπορεί να αφαιρεθεί μόνο με απόχρεμψη.

Με την πάροδο του χρόνου, το επιθήλιο του πνεύμονα παύει να λειτουργεί κανονικά και βοηθά στην απομάκρυνση της βλέννας από αναπνευστικής οδού, που συμβάλλει στην εμφάνιση χρόνιου βήχα, ο οποίος εντείνεται ιδιαίτερα το πρωί.

Επιπλέον, στο φόντο του βήχα ενός καπνιστή, αναπτύσσεται μια εξαιρετικά δυσάρεστη κατάσταση όταν ένα άτομο δεν μπορεί να εισπνεύσει εντελώς αέρα στους πνεύμονες και συχνά υποφέρει από δύσπνοια, ειδικά όταν είναι ξαπλωμένο.

Η βλάβη από το κάπνισμα ισχυρών τσιγάρων δεν περιορίζεται στα παραπάνω συμπτώματα. Οι καπνιστές είναι πιο συχνά επιρρεπείς σε παθήσεις του αγγειακού-καρδιακού συστήματος, χρόνια βρογχίτιδα, .

Ειδικά επικίνδυνη ασθένεια, που μπορεί να αναπτυχθεί κατά την παρατεταμένη κατάχρηση δυνατών τσιγάρων, είναι. Σύμφωνα με τα αποτελέσματα της έρευνας, τα φύλλα που χρησιμοποιούνται για την παρασκευή τσιγάρων περιέχουν σωματίδια ραδιενεργών ουσιών.

Εισέρχονται στο φυτό από το έδαφος και τα λιπάσματα που χρησιμοποιούνται στην καλλιέργεια. Αυτά τα σωματίδια τείνουν να εγκαθίστανται στους πνεύμονες του καπνιστή και με την πάροδο του χρόνου, όταν η συγκέντρωσή τους γίνεται πολύ υψηλή, προκαλούν την ανάπτυξη αυτής της τρομερής ασθένειας.

Είναι δύσκολο να φανταστεί κανείς κορίτσια να καπνίζουν τσιγάρα Alliance ή Java. Τα δυνατά, βαριά τσιγάρα θεωρούνταν πάντα προνόμιο των ανδρών. Τα άφιλτρα τσιγάρα είναι πολύ δυνατά.

Συνήθως καπνίζονται χρησιμοποιώντας επιστόμιο - μια απλοποιημένη έκδοση ενός φίλτρου. Αλλά ακόμη και μεταξύ τέτοιων πρωτόγονων εκπροσώπων της βιομηχανίας καπνού, υπάρχουν τα λεγόμενα "ελίτ" τσιγάρα, για παράδειγμα - "Zhitan".

Αν λάβουμε υπόψη όλες τις παραπάνω πληροφορίες, μπορούμε να βγάλουμε ορισμένα συμπεράσματα. Το κάπνισμα ισχυρών τσιγάρων δεν είναι πιο επικίνδυνο από τον εθισμό στα μαλακά προϊόντα καπνού - σημαντική βλάβη ανθρώπινο σώμαεφαρμόστε και τα δύο.

Τα συμπτώματα ασθενειών που παρατηρούνται στους λάτρεις του βαριού τσιγάρου δεν διαφέρουν ουσιαστικά από αυτά που συναντώνται σε άτομα που πνεύμονες καπνίσματοςτσιγάρα. Οι κύριοι δείκτες αντοχής είναι ψηφιακές ονομασίες που υποδεικνύουν την ποσότητα συγκέντρωσης νικοτίνης και πίσσας σε ένα μεμονωμένο τσιγάρο.

συμπεράσματα

Η δύναμη των τσιγάρων μπορεί να κριθεί από το χαρακτηριστικό χρώμα του σχεδίου του πακέτου τσιγάρων. Τα φίλτρα στα δυνατά τσιγάρα δεν έχουν πρόσθετα στοιχεία που εμποδίζουν την είσοδο επιβλαβών ουσιών στο σώμα.

Τα πολύ δυνατά τσιγάρα, τα οποία περιλαμβάνουν τσιγάρα χωρίς φίλτρο, αυξάνουν σημαντικά τον κίνδυνο σοβαρών ασθενειών στις οποίες είναι επιρρεπείς οι καπνιστές.

Η σύνθεση των δυνατών τσιγάρων μπορεί να περιλαμβάνει πρόσθετα αρωματικά πρόσθετα, όπως η μενθόλη.

Δεν υπάρχει ακόμα διαφορά μεταξύ ελαφρού και δυνατού τσιγάρου. Εκτός από τη γεύση. Και ο εγκέφαλος λαμβάνει την ίδια δόση της ορμόνης της ευτυχίας με τη βοήθεια οποιουδήποτε προϊόντος καπνού.

Σύμφωνα με το πρότυπο, τα συνηθισμένα τσιγάρα περιέχουν από 1,2 έως 1,4 mg νικοτίνης και τα ελαφριά - 0,6-1 mg. Υπάρχουν επίσης τα λεγόμενα τσιγάρα χωρίς νικοτίνη που έχουν σχεδιαστεί για τη διακοπή του καπνίσματος. Αλλά έχουν επίσης ίχνη νικοτίνης - 0,05 mg.

Με βάση προηγούμενες έρευνες, είναι γνωστό ότι στον εγκέφαλο, η νικοτίνη αλληλεπιδρά με νευρικά κύτταραμε συγκεκριμένο υποδοχέα. Ονομάστηκε νικοτινικός υποδοχέας ακετυλοχολίνης (nAChRs). Στον τυπικό διάλογο των κυττάρων, τα nAChRs αντικαθιστούν την πραγματική ακετυλοχολίνη, η οποία επιτρέπει την απελευθέρωση της ντοπαμίνης, της λεγόμενης ορμόνης της ευχαρίστησης. Χάρη στους nAChRs, απελευθερώνεται περισσότερη ντοπαμίνη στο σώμα και η διάρκεια του «υψηλού» αυξάνεται. Οι περισσότεροι επιστήμονες πιστεύουν ότι αυτός ο μηχανισμός είναι η κύρια αιτία του εθισμού στον καπνό.

Στο εργαστήριο, οι φυσιολόγοι εξέτασαν πώς λειτουργούν οι νικοτινικοί υποδοχείς. Αποδείχθηκε ότι όταν καπνίζετε ένα συνηθισμένο τσιγάρο, το 88% των nAChR «βγάλει γάλα» ντοπαμίνη. Αλλά πώς λειτουργούν οι υπόλοιπες ουσίες που περιέχονται στον καπνό του τσιγάρου, οι ερευνητές δεν γνώριζαν. Ως εκ τούτου, μια ομάδα εργασίας από το Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια (Λος Άντζελες), με επικεφαλής τον ψυχίατρο Arthur L. Brody, αποφάσισε να δοκιμάσει πώς οι χαμηλότερες δόσεις νικοτίνης, που ισχυρίζονται οι κατασκευαστές ελαφρών και χωρίς νικοτίνη τσιγάρων, θα επηρεάσουν την παραγωγή ο νικοτινικός υποδοχέας.

Στη μελέτη συμμετείχαν 15 εθελοντές καπνιστές. Κατά τη διάρκεια του πειράματος, οι εγκέφαλοί τους σαρώθηκαν πολλές φορές χρησιμοποιώντας έναν τομογράφο εκπομπής ποζιτρονίων (PET). Αυτή η τεχνολογία καθιστά δυνατή τη λήψη εικόνων χρησιμοποιώντας ραδιενεργούς δείκτες, οι οποίοι μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τη σήμανση μορίων διαφόρων ουσιών. Σε αυτό το πείραμα, τα nAChR έγιναν "ραδιενεργά".

Οι επιστήμονες μέτρησαν το ποσοστό των nAChR που απελευθερώθηκαν ενώ τα άτομα κάπνιζαν. Κάθε εθελοντής έπρεπε να υποβληθεί σε 24 εξετάσεις PET: πριν το κάπνισμα, μετά το κάπνισμα και ενώ κάπνιζε τυπικά, ελαφριά και απονικοτίνη τσιγάρα.

Αποδείχθηκε ότι όταν κάπνιζε ένα τσιγάρο χωρίς νικοτίνη, το 26% των υποδοχέων δούλευε και όταν χρησιμοποιούσε ένα ελαφρύ τσιγάρο, το 79%. Δηλαδή, τα ελαφριά τσιγάρα προκάλεσαν την απελευθέρωση ντοπαμίνης ελαφρώς μικρότερη από τα κανονικά, δυνατά.

Ο Δρ Άρθουρ και οι συνεργάτες του λένε ότι δεν υπάρχει μεγάλη διαφορά μεταξύ δυνατών και ελαφρών τσιγάρων στην επίδραση στον εγκέφαλο. Ακόμη και τα τσιγάρα χωρίς νικοτίνη, με τα οποία πολλοί άνθρωποι προσπαθούν να κόψουν το κάπνισμα, διεγείρουν ένα σημαντικό ποσοστό των νικοτινικών υποδοχέων. Και ο καπνιστής παίρνει τη δόση του ντοπαμίνης. Οι συγγραφείς του έργου συνιστούν να μην το ξεχνάτε αυτό στους γιατρούς, τους ερευνητές και τους ίδιους τους καπνιστές, οι οποίοι πιστεύουν ειλικρινά ότι με τη βοήθεια ελαφρών τσιγάρων μπορείτε να σταματήσετε το κάπνισμα.