Γιατί τα μάτια κουράζονται αφηρημένα από εξωσχολικές δραστηριότητες. Μάθημα υγείας: «Τα μάτια είναι οι κύριοι βοηθοί ενός ανθρώπου». «Ποιος βλέπει;»

Διοργάνωση: ΓΚΟΥ ΛΟ «Σωφρονιστικό οικοτροφείο Εφίμωφ»

Τοποθεσία: Περιφέρεια Λένινγκραντ, p.g.t. Εφιμοφσκι

Στόχοι:

• να εξοικειωθούν με τη σημασία της όρασης για την ανθρώπινη υγεία, με τη δομή του ματιού.
• διδάξτε να φροντίζετε τα μάτια, χρησιμοποιήστε ένα σύνολο ασκήσεων για τα μάτια (γυμναστική για τα μάτια).
• αναπτύξτε την παρατήρηση, την προσοχή, διευρύνετε τους ορίζοντες.
• να εκπαιδεύσει τα παιδιά στην ανάγκη να προστατεύουν τα μάτια τους, να διαμορφώσουν την ανάγκη για προσωπική υγιεινή όταν φροντίζουν τα μάτια τους και, εάν είναι απαραίτητο, να φορούν γυαλιά.

1. Εισαγωγική συνομιλία.

Παιδιά, προσπαθήστε να μαντέψετε το αίνιγμα.

Δύο αδέρφια μένουν απέναντι

Δεν βλέπουν ο ένας τον άλλον.

Σωστά, είναι τα μάτια. Τα ανθρώπινα όργανα που βοηθούν στην αντίληψη του κόσμου γύρω μας, απολαμβάνουν την ομορφιά του.

2. Ρύθμιση στόχου.

Το θέμα του μαθήματός μας: "Τα μάτια είναι οι κύριοι βοηθοί ενός ατόμου"

3. Το κύριο μέρος.

Εργαστείτε στο θέμα του μαθήματος.

Για να είστε υγιείς, πρέπει να προσέχετε πολύ τα μάτια σας.

Γιατί νομίζεις?

Βοηθούν να δουν, να πλοηγηθούν, να αναζητήσουν τροφή, να διαβάσουν, να γράψουν.

Νομίζεις ότι όλα τα μάτια βλέπουν με τον ίδιο τρόπο;

ΦΥΣΙΚΑ ΚΑΙ ΟΧΙ.

Ο καθένας βλέπει διαφορετικά. Για παράδειγμα, μια μέλισσα βλέπει εκατό φορές χειρότερα από έναν άνθρωπο.

Το μάτι της αποτελείται από πολλά μικρά μάτια.

Δεν βλέπω καλά τα ψάρια. Εξάλλου, βλέπουν τα πάντα γκρι χρώμα. Άλλωστε στον υποβρύχιο κόσμο δεν υπάρχει έντονο φως, και ορατότητα ακόμη και στα περισσότερα καθαρό νερόχαμηλός.

Τα μάτια του κρεατοελιά είναι εντελώς κατάφυτα με δέρμα. Άλλωστε, κάνει έναν underground τρόπο ζωής και δεν χρειάζεται μάτια.

Τα πιο άγρυπνα πλάσματα είναι τα ΠΟΥΛΑ! Αετοί, γεράκια, γεράκια και κουκουβάγιες βλέπουν σχεδόν8 φορές καλύτερα από έναν άντρα. Είναι γνωστό ότι ο αετός έχει την πιο οξεία όραση. Πετάει στα ύψη σε μεγάλο υψόμετρο και ψάχνει για θήραμα πίσω από τα σύννεφα.Το βράδυ, η κουκουβάγια βλέπει καλύτερα από όλα. Μπορεί εύκολα να βρει ένα ποντίκι στο σκοτάδι.

Και πόσα δεν ξέρουμε ακόμα. Πώς βλέπουν τα σκουλήκια ή τα σαλιγκάρια;

Θα λάβουμε απαντήσεις σε όλες τις πολλές ερωτήσεις αν διαβάσουμε βιβλία. Και για να διαβάσουμε βιβλία, θα χρησιμοποιήσουμε τα μάτια μας.

Ένας άνθρωπος δεν είναι τόσο οξυδερκής όσο ο αετός. Και στο σκοτάδι δεν βλέπει σαν κουκουβάγια. Όμως τα μάτια είναι οι κύριοι βοηθοί του ανθρώπου.

Η δομή του ματιού.(ΟΘΟΝΗ ΟΘΟΝΗΣ)

Δώστε στα παιδιά κάρτες με μια εικόνα της δομής του ματιού, όπως στην οθόνη.

Ας δούμε τη δομή του ματιού μας.

Η Galya θα μας διαβάσει ένα ποίημα για τη δομή του ματιού και θα παρακολουθήσουμε.

Μάτι μαγικός πύργος.
Στρογγυλό σπιτάκι
πονηριάείναι τακτοποιημένο -
Κατασκευασμένο χωρίς καρφιά.
Στρογγυλό σπίτι από όλες τις πλευρές
Περιβάλλεται από λευκό τοίχο
Αυτός ο λευκός τοίχος
Το λένε σκληρό..

Το μάτι είναι μπλε, γκρι:
Μπροστά, πριν από τον λευκό σκληρό χιτώνα
ΛΑΜΠΡΌΣίριδες κύκλος
Διακοσμεί το μάτι - σπίτι.
Στο κέντρο της ίριδας βρίσκεται η κόρη.
Μαύρος μικρός κύκλος.
Μόνονυχτώνει - ο μαθητής μας,
Θα γίνει αμέσως ευρύ,
Αν είναι ελαφρύ, η κόρη είναι στενότερη,
Για να δεις το μάτι όχι χειρότερα.

Και πίσω από το ουράνιο τόξο βρίσκεται
μικρό κρύσταλλο,
Αυτός μοιάζει με αυτό
Σαν γυάλινη μπάλα.
Μέσα από όλο αυτό το σπίτι
Φόδρα σαν χαλί
Θήκη λεία-
Λεπτό πλέγμα.
Τι υπάρχει μέσα στο σπίτι;
Κοίτα την εικόνα.

Γυρίστε, κοιτάξτε ο ένας τον άλλον στα μάτια.

Τι όμορφα μάτια που έχουμε!

Είναι τα ίδια για σένα; Ποιά είναι η διαφορά?

Διαφέρουν στο χρώμα: μπλε, γκρι, καφέ, πράσινο.

Πρακτική δουλειά.

Γυρίστε ανά δύο για να κοιτάξετε ο ένας τον άλλον.

Κοιτάξτε ο ένας τον άλλον στα μάτια.

Κλείστε τα μάτια σας με το χέρι. Στη συνέχεια, αφαιρέστε το χέρι σας και παρατηρήστε την κόρη. Τι προσέξατε;

(Στο σκοτάδι, το εικονίδιο επεκτάθηκε και σε έντονο φως, μειώθηκε.)

Το χρώμα των ματιών σας εξαρτάται από ίριδες.Και πίσω από την ίριδα βρίσκεται - φακός.

Ακτίνες φωτός περνούν από την κόρη και τον φακό και συλλέγονται στον αμφιβληστροειδή.

(Η ιστορία συνοδεύεται από προβολή στην οθόνη)

Ας ανακεφαλαιώσουμε αυτά που μόλις μάθαμε.

Πώς μιλούν για τα μάτια για να μεταδώσουν την ομορφιά τους;

Όμορφο, καθαρό, καθαρό, τεράστιο, αστείο κ.λπ.

Τι είναι το χρώμα των ματιών;

Ποια είναι τα μεγέθη των ματιών;

Παιδιά, πώς προστατεύονται τα μάτια μας;

Τα φρύδια, οι βλεφαρίδες, τα βλέφαρα δεν είναι μόνο για ομορφιά. Προστατεύουν τα μάτια από τη σκόνη, τον άνεμο, τον ιδρώτα. Αλλά για να σωθούν τα μάτια και η όραση, αυτή η προστασία δεν αρκεί.

Πρέπει να φροντίζετε τα μάτια σας, να κάνετε ειδική γυμναστική.

Γυμναστική για τα μάτια.

Ας δοκιμάσουμε μερικές ασκήσεις.

Κλείστε τα μάτια σας και μετά ανοίξτε τα. Επαναλάβετε 5 φορές.

Κάντε κυκλικές κινήσεις με τα μάτια σας: αριστερά-πάνω-δεξιά-κάτω-δεξιά-πάνω-αριστερά-κάτω. Ας επαναλάβουμε 10 φορές.

Τεντώστε το χέρι σας προς τα εμπρός. Κρατήστε τα μάτια σας στο νύχι, φέρνοντάς το αργά πιο κοντά στη μύτη και στη συνέχεια μετακινήστε το αργά προς τα πίσω. Ας επαναλάβουμε 5 φορές.

Κοιτάξτε έξω από το παράθυρο σε απόσταση. 1 λεπτό.

Και τώρα ας παίξουμε το παιχνίδι "Επιβλαβές - χρήσιμο".

Κοιτάξτε το έντονο φως.

Δείτε τηλεόραση από κοντά.

Προστατέψτε τα μάτια σας από κρούσεις.

Ξεπλύνετε τα μάτια το πρωί.

Τρίψτε τα μάτια σας με βρώμικα χέρια.

Λοιπόν, ας θυμηθούμε τους κανόνες για την προστασία του δικού μας οράματος.

Πλύνετε το πρωί.

Παρακολουθήστε τηλεόραση όχι περισσότερο από 1-1,5 ώρα την ημέρα.

Καθίστε όχι πιο κοντά από 3 μέτρα από την τηλεόραση.

Μπορείτε να παίξετε στον υπολογιστή για όχι περισσότερο από 15 λεπτά.

Προστατέψτε τα μάτια από το να μπουν μέσα τους ξένα αντικείμενα.

Κατά την ανάγνωση και τη γραφή, το φως πρέπει να φωτίζει τη σελίδα από τα αριστερά.

Η απόσταση από τα μάτια μέχρι το κείμενο συνιστάται 30-35 cm.

Καταναλώστε επαρκή ποσότητα φυτικών τροφών (καρότα, κρεμμύδια, μαϊντανός, ντομάτες, πιπεριές κ.λπ.)

Κάντε ασκήσεις για τα μάτια.

Εάν ο γιατρός σας συνταγογράφησε γυαλιά για εσάς, μην ανησυχείτε. Με την πάροδο του χρόνου, τα γυαλιά μπορούν να βελτιώσουν την όρασή σας.

Είναι καλά τα παιδιά στο να πειράζουν τα παιδιά με γυαλιά; Όχι βέβαια, χρειάζεσαι γυαλιά για να βλέπεις καλύτερα. Τώρα η Αλίνα θα σας διαβάσει ένα ποίημα:

Σχετικά με τα μάτια και τα γυαλιά.

Με κακή όραση παιδιά
Ζωχωρίς γυαλιά - βασανιστήριο!
Βρίσκεστε στον δρόμο της πατρίδας
Περπατάς δειλά, σαν ξένος.

Στα μάτια - σαν πέπλο

Σαν μέσα σε ομίχλη όλα τα σπίτια

Δεν το καταλαβαίνετε - μια αφίσα; Αφίσα?
Ποιος έρχεται - Νατάσα; Γκρίσα;
Δύσκολο να αναγνωρίσεις αγνώστους
Είναι δύσκολο ακόμη και να παίζεις μπάλα.

Και όταν έβαλα τα γυαλιά μου
Είναι κρίμα ακόμη και να τα βγάλεις.
Μέσα από τα γυαλιά στο λευκό φως
Μπορείτε να δείτε πολλά!

Το να φοράς γυαλιά δεν είναι ντροπή
Και δεν είναι καθόλου ντροπιαστικό.
Αν και δεν είστε ηλικιωμένοι,
Φορέστε το χωρίς δισταγμό
Καλά σημεία!

Παιδιά, ελέγχετε τα μάτια σας από γιατρό κάθε χρόνο. Εάν ο γιατρός σας έχει συνταγογραφήσει γυαλιά για εσάς, μη διστάσετε να τα φοράτε. Τα γυαλιά βελτιώνουν την όραση. Και αν η όρασή σας είναι καλή, φροντίστε την.

Φροντίστε τα γυαλιά σας. Αποθηκεύστε σε θήκη. Πλένετε τακτικά με ζεστό σαπουνόνερο. Τραβήξτε φωτογραφίες κατά την άσκηση.

4.Αποτέλεσμα.

Τι καινούργιο μάθατε στο μάθημα;

Τι είναι επιβλαβές για τα μάτια και τι είναι χρήσιμο;

Πώς πρέπει να συμπεριφέρεστε στους άντρες που φορούν γυαλιά;

Μπράβο, όλοι έκαναν πολύ καλή δουλειά!

Τα υλικά για το μάθημα προέρχονται από τη συλλογή:

Obukhova L.A., Lesmyakina N.A., Zhirenko O.E. Νέα 135 μαθήματα υγείας ή Σχολή Γιατρών της Φύσης. – Μ.: ΒΑΚΟ, 2007.

Σύνοψη του GCD στο ανώτερη ομάδα«Τα μάτια είναι οι βοηθοί μας»

Στόχος:να προωθήσει την ευαισθητοποίηση των παιδιών για τη σημασία των οργάνων της όρασης για την ανθρώπινη ζωή.

Καθήκοντα:να εδραιώσει τις ιδέες των παιδιών για τον εγκέφαλο, για τα όργανα της όρασης. να διευκρινίσει τι σημασία έχουν τα μάτια για ένα άτομο όταν αντιλαμβάνεται τον κόσμο γύρω του. βοηθήστε να καταλάβετε γιατί ένα άτομο έχει δύο μάτια. ανάπτυξη οπτικών αισθήσεων. να προωθήσει την ανάπτυξη της αυτοπεποίθησης, να αναπτύξει την ικανότητα δημιουργίας θετικών σχέσεων στις κοινές δραστηριότητες των παιδιών. Εκπαιδεύστε την ανάγκη να είστε υγιείς. καλλιεργήστε το σεβασμό για το όργανο της όρασης.

Δραστηριότητες: γνωστικό - ερευνητικό, παιχνίδι, παραγωγικό, επικοινωνιακό.

Μορφές οργάνωσης κοινών δραστηριοτήτων: επίλυση προβλημάτων, πειραματισμός, συζήτηση περιστάσεων, παιχνίδι.

προκαταρκτικές εργασίες: εισαγωγή του όρου «αισθητηριακό όργανο»· εκτέλεση οπτική γυμναστική; διδακτικές εργασίες παιχνιδιού "Το τέταρτο επιπλέον", "Μάντεψε ποιος κληρώθηκε". συνομιλίες με στόχο τη διαμόρφωση δεξιοτήτων υγιεινής και υγιεινής · ανάγνωση μυθοπλασίας, μαντεύοντας γρίφους.

Υλικό για GCD:κασκόλ με δεμένα μάτια, σχέδια, τραπέζι "The structure of the eye", αφίσα "Gymnastics for the eyes", τραπέζι "Brain", μισό καρυδιά, μια φωτογραφία μιας γάτας με διαφορετικά μάτια, τρία σετ γεωμετρικών σχημάτων για το παιχνίδι "Crash into groups", παρουσίαση βίντεο "Όραμα στα ζώα".

Πρόοδος μαθήματος:

Τα παιδιά κάθονται σε ημικύκλιο στις καρέκλες

Ε: Τώρα θα σας δώσω έναν γρίφο και η απάντηση θα είναι το θέμα του σημερινού μας μαθήματος.

Ναι, σήμερα θα μιλήσουμε για τα μάτια. Παιδιά, ίσως μας αρκούν μόνο τα αυτιά και δεν χρειαζόμαστε μάτια; Καρίνα, έλα εδώ (Η δασκάλα της δένει τα μάτια). Πες μου τι κρατάω στα χέρια μου (Η Καρίνα δεν ξέρει). Και τι κάνω; (Ο δάσκαλος κάνει σιωπηλά δύο ή τρεις ενέργειες, για παράδειγμα, κουνάει το χέρι του, παίρνει ένα βιβλίο στο χέρι, του ρίχνει ένα φουλάρι στο λαιμό. Το παιδί δεν βλέπει αυτές τις κινήσεις και δεν μπορεί να πει τίποτα γι' αυτές). Τώρα βγάλε το κασκόλ σου και πες: γιατί χρειάζεται ένας άνθρωπος τα μάτια; (Για να δούμε τα πάντα γύρω μας).

Θέλετε να μάθετε περισσότερα για τα μάτια; Πού πιστεύετε ότι μπορούμε να μάθουμε περισσότερα για τα μάτια; Σας προτείνω να πάτε στο Κέντρο Όρασης και να παίξετε το ρόλο των επιστημόνων.

Ψάχνω. Στο εργαστήριο υπάρχουν διάφοροι πίνακες, σχέδια (τα παιδιά εξετάζουν).

Ποιος ή τι πιστεύετε ότι μπορεί να ονομαστεί διοικητής; Γιατί; (Ο εγκέφαλος είναι το πιο σημαντικό όργανό μας, χωρίς το οποίο δεν μπορούμε να ζήσουμε. Χέρια, πόδια, όλα τα όργανα ακολουθούν τις εντολές του εγκεφάλου).

Παιδιά, δείξτε που ο καθένας μας έχει μυαλό.

Ο εγκέφαλος είναι καλά κρυμμένος στο κρανίο. Ο εγκέφαλος είναι πολύπλοκος, αλλά το πιο σημαντικό μέρος του είναι ο εγκεφαλικός φλοιός. Πώς μοιάζει? (Τα παιδιά βλέπουν μια εικόνα εγκεφάλου και επιλέγουν μισό καρύδι χωρίς κέλυφος από τα προσφερόμενα είδη).

Ο εγκεφαλικός φλοιός έχει ένα περίπλοκο μοτίβο - κωνικές, μπερδεμένες αυλακώσεις. Κάθε άτομο έχει διαφορετικές ανατροπές. Επομένως, όλοι οι άνθρωποι αισθάνονται και σκέφτονται διαφορετικά.

Και ξέρετε, παιδιά, ο εγκέφαλός μας έχει ένα μυστικό. Θέλεις να σου το ανοίξω; (τα παιδιά κάθονται σε καρέκλες)

Ο «διοικητής» μας - ο εγκέφαλος έχει μνήμη. Ο εγκέφαλος μπορεί να θυμάται πολλές μυρωδιές, εικόνες, γεύσεις, ανθρώπους για πολλά πολλά χρόνια και να μην τις ξεχνά, δηλαδή να θυμάται διάφορες πληροφορίες. Αλλά ένας εγκέφαλος δεν μπορεί να αντιμετωπίσει όλες τις πληροφορίες. Αυτός έχει πιστοί βοηθοίμέσω του οποίου ανακαλύπτει τον κόσμο.

Οι οποίες? (μάτια, αυτιά, μύτη, γλώσσα, δέρμα)

Ποιο από αυτά τα όργανα πιστεύετε ότι είναι ο πιο σημαντικός βοηθός; (μάτια)

Ναι, ένα άτομο λαμβάνει πολλές πληροφορίες με τη βοήθεια των ματιών. Βάλτε τα χέρια σας μπροστά σας. Πόσα δάχτυλα βλέπετε; (10) Λυγίστε πέντε δάχτυλα. Πόσα δάχτυλα έχουν απομείνει; (5) Ο εγκέφαλος έλαβε αυτές τις πληροφορίες με τη βοήθεια των ματιών.

Πόσα μάτια έχουμε;

Κλείστε τα μάτια σας και νιώστε τα με τα δάχτυλά σας μέσα από τα βλέφαρα. Μην πιέζετε δυνατά, διαφορετικά το μάτι μπορεί να καταστραφεί.

Τι νιώθεις? (μάτι στρογγυλό και σφιχτό)

Το παιχνίδι "Τι είναι τα μάτια;"

Κοιτάξτε ο ένας τον άλλον στα μάτια. Τι όμορφα που είναι! Πώς μπορείτε να πείτε για τα μάτια για να μεταδώσουν την ομορφιά τους; (κατάλογος παιδιών: καθαρός, καθαρός, όμορφος, έξυπνος, λαμπρός κ.λπ.)

Βλέπετε, υπάρχει ένα κέλυφος ματιού στον βολβό του ματιού. Και η μέση του μήλου δεν είναι λευκή, αλλά χρωματιστή. Αυτή είναι η ίριδα, ή ίριδα. Τι χρώμα έχει η ίριδα του συντρόφου σας;

Ναι, τα μάτια έρχονται σε διαφορετικά χρώματα: μπλε, μπλε, πράσινο, καφέ, μαύρο, γκρι.

Είναι δυνατόν ένας άνθρωπος να έχει μάτια διαφορετικών χρωμάτων; Πολύ σπάνια υπάρχουν περιπτώσεις που ένα άτομο έχει το ένα μάτι μπλε και το άλλο καφέ.

Τώρα ρίξτε μια προσεκτική ματιά στα μάτια σας. Βλέπετε, υπάρχει μια μικρή κουκκίδα στη μέση του έγχρωμου κύκλου. Τι χρώμα είναι αυτή; Δεν είναι τελεία, είναι τρύπα.

Ποιος ξέρει πώς λέγεται; (κόρη) Το φως εισέρχεται στο μάτι μέσω της κόρης. Οι ακτίνες φωτός ερεθίζουν τα νεύρα, το σήμα περνά μέσα από το νεύρο στον εγκέφαλο και το άτομο όχι μόνο βλέπει, αλλά καταλαβαίνει και αυτό που βλέπει. Μάτι και εγκέφαλος συνεργάζονται.

Οι ιστοί των ματιών είναι πολύ ευαίσθητοι, επομένως τα μάτια προστατεύονται καλά. Πώς προστατεύονται τα μάτια; (βλέφαρα, βλεφαρίδες, φρύδια). Δεν είναι μόνο για ομορφιά, προστατεύουν τα μάτια από τη σκόνη, τον αέρα, τον ιδρώτα. Αλλά για τη διατήρηση της όρασης, αυτή η προστασία δεν αρκεί.

Το παιχνίδι "Χρήσιμο-βλαβερό"

Ο δάσκαλος προσφέρει στα παιδιά κάποιες καταστάσεις και τα παιδιά σηκώνουν την κατάλληλη κάρτα (μια κάρτα με χαρούμενο πρόσωπο είναι χρήσιμη και η δεύτερη κάρτα με λυπημένο πρόσωπο είναι επιβλαβής)

Ένα παιδί διαβάζει σε ένα τραπέζι σε ένα καλά φωτισμένο δωμάτιο.

Το παιδί διαβάζει στα μέσα μεταφοράς.

Το παιδί τρίβει τα μάτια του με βρώμικα χέρια.

Το παιδί σκουπίζει τα μάτια του με ένα καθαρό μαντήλι. το παιδί βλέπει τηλεόραση ή παίζει στον υπολογιστή, κάθεται κοντά στην οθόνη.

Το παιδί διαβάζει ξαπλωμένο.

Το παιδί κρατά ένα ψαλίδι και ένα μολύβι προς τα πάνω.

Και τα μάτια έχουν μύες και πρέπει να εκπαιδεύονται. Γυμναστική για τα μάτια. Τα βέλη υποδεικνύουν τις τροχιές κατά τις οποίες πρέπει να κινηθεί το βλέμμα κατά τη διαδικασία εκτέλεσης λεπτών φυσικής αγωγής:

Πάνω-κάτω, αριστερά-δεξιά, δεξιόστροφα, σχήμα οκτώ. Κάθε τροχιά είναι διαφορετική από τις άλλες στο χρώμα. Αυτό κάνει το σχέδιο φωτεινό, πολύχρωμο και εντυπωσιακό. Οι ασκήσεις εκτελούνται ενώ στέκεστε, τα χέρια στη ζώνη, οι ώμοι γυρισμένοι. Η αφίσα είναι μπροστά, στην κορυφή.

Πείτε μου, παιδιά, τι άλλο να ξεχωρίζουν τα μάτια μας; (λίστα) Ας ελέγξουμε. Κοίτα, υπάρχουν φάκελοι στα τραπέζια. Πόσα? (τρία τραπέζια, το καθένα με έναν φάκελο). Τώρα, με τη βοήθεια ενός πειράματος, θα μάθουμε αν σωστά υποθέσαμε ότι μπορούμε να διακρίνουμε τα μάτια.

Το παιχνίδι "Χωρίστε σε ομάδες" (η πρώτη ομάδα παιδιών σπάει - κατά μέγεθος, η δεύτερη - κατά σχήμα και η τρίτη - κατά χρώμα).

Γιατί είστε τόσο διχασμένοι; Συμπέρασμα: με τη βοήθεια της όρασης διακρίνουμε το μέγεθος, το σχήμα, το χρώμα, τη θέση των αντικειμένων.

Τι άλλο να κάνουν τα μάτια μας; Κοίτα τι είδες σε ένα κομμάτι χαρτί; (η λέξη «μαμά» γράφεται, τα παιδιά διαβάζουν). Συμπέρασμα: τα μάτια μπορούν να διαβάσουν.

Τι βλέπετε εδώ; (κουκκίδες) Πόσες; (τα παιδιά μετράνε, βαθμοί 7) Συμπέρασμα: και τα μάτια βοηθούν στο μέτρημα. Εδώ είναι μερικοί βοηθοί!

Παιδιά, πιστεύετε ότι τα μάτια βοηθούν μόνο τους ανθρώπους; (όλα τα έμβια όντα είναι προικισμένα με όραση). Ας ακούσουμε τι ενδιαφέρον μήνυμα έχουν ετοιμάσει τα παιδιά.

Παρουσίαση του παιδιού για την όραση στα ζώα.

Όλοι οι εκπρόσωποι του ζωικού βασιλείου έχουν μάτια. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι τα μάτια είναι προσαρμοσμένα στο περιβάλλον στο οποίο ζουν οι κάτοικοί τους.

Πώς πιστεύετε ότι βλέπουν τα φυτά; Ακόμη και τα φυτά αντιλαμβάνονται το φως, στρέφοντας τα φύλλα τους προς το μέρος του (δείχνοντας ένα φυτό).

Οι Ιχθύες μπορούν να δουν καλά τα κοντινά αντικείμενα.

Ο βάτραχος βλέπει μόνο κινούμενα αντικείμενα. Για να εξετάσει ένα ακίνητο αντικείμενο, η ίδια πρέπει να αρχίσει να κινείται.

Στις καραβίδες, τα μάτια βρίσκονται σε ειδικές κεραίες - κοτσάνια, κινούνται πολύ μπροστά και μπορούν να περιστρέφονται μόνα τους όταν η καραβίδα είναι ακίνητη. Και οι καραβίδες έχουν επίσης ένα μάτι στην ουρά, η οποία βοηθά στην πλοήγηση όταν η καραβίδα κινείται προς τα πίσω.

Αλλά οι αστερίες έχουν ένα μάτι στο τέλος κάθε ακτίνας.

Οι κουκουβάγιες και οι μπούφοι έχουν μεγάλα, αλλά ακίνητα μάτια, αλλά το κεφάλι περιστρέφεται γύρω από τον άξονά του σε έναν πλήρη κύκλο. Επιπλέον, μπορούν να δουν στο σκοτάδι.

Ο άνθρωπος δεν είναι τόσο οξυδερκής όσο ο αετός και στο σκοτάδι δεν βλέπει σαν κουκουβάγια. Οι άνθρωποι πάντα ήθελαν να δουν κάποια πράγματα πιο κοντά - καλύτερα από ό,τι μπορεί να δει το μάτι.

Ποια συσκευή σκέφτηκε ο άνθρωπος για να δει από κοντά ό,τι δεν είναι ορατό στο μάτι; (ο φακός είναι μεγεθυντικός φακός). Πρώτα υπήρχε ένας μεγεθυντικός φακός και μετά γυαλιά, μικροσκόπιο, κιάλια, τηλεσκόπιο.

Τα μάτια είναι απαραίτητο όργανο για έναν άνθρωπο. Μας βοηθούν να αντιληφθούμε τον κόσμο γύρω μας. Φροντίστε την όρασή σας!

Τι πιστεύετε, παιδιά, μπορούν μερικές φορές να λειτουργήσουν άλλα αισθητήρια όργανα αντί για τα μάτια; Θα μιλήσουμε για αυτό την επόμενη φορά.

Η περιοδεία μας τελείωσε. Παρακαλώ κλείστε τα μάτια σας. Φανταστείτε ότι μια μεγάλη έγχρωμη οθόνη εμφανίζεται μπροστά στα μάτια σας, όπως μια τηλεόραση. Και στην τηλεόραση δείχνουν μια ταινία για την εκδρομή μας. Πες μου, τι είδες στην οθόνη της μαγικής σου τηλεόρασης;

Τι είναι λοιπόν τα μάτια;

Ποίηση (διαβάζεται από ένα παιδί)

Ας το βρούμε μαζί, παιδιά

Σε τι χρησιμεύουν τα μάτια;

Και γιατί όλοι έχουμε

Το πρόσωπο έχει ένα ζευγάρι μάτια;

Για να κυλήσουν δάκρυα από αυτά;

Κλείνεις τα μάτια με την παλάμη σου,

Καθίστε για λίγο:

Αμέσως σκοτείνιασε

Πού είναι το κρεβάτι, πού είναι το παράθυρο;

Παράξενο, βαρετό και ενοχλητικό

Δεν φαίνεται τίποτα τριγύρω.

Η Ζένια θέλει να γίνει πιλότος

Πετάξτε ένα γρήγορο αεροπλάνο:

Όλες οι θάλασσες του κόσμου

Η Petya ονειρεύεται να κολυμπήσει

Ο Νικολάι θα είναι δεξαμενόπλοιο,

Και ο Σεργκέι είναι αλεξιπτωτιστής,

Ο Ilya θα γίνει ελεύθερος σκοπευτής ...

Αλλά για αυτό, φίλοι,

Εκτός από τη γνώση και την ικανότητα

Όλοι χρειάζονται όραμα!

Σας προτείνω να συντάξετε ένα σημείωμα "Πώς να φροντίζετε τα μάτια σας" στο σπίτι (πινακίδες, σχέδια). Θα το κρεμάσουμε ομαδικά και θα φροντίσουμε την όραση.

Μάθημα υγείας: «Τα μάτια είναι οι κύριοι βοηθοί ενός ανθρώπου».

Στόχοι μαθήματος: μάθετε να φροντίζετε την όρασή σας. εισαγάγετε τη δομή του ματιού. μάθετε για τη φροντίδα των ματιών

Στόχοι μαθήματος:

εισαγωγή σε υγιεινός τρόπος ζωήςΖΩΗ

ανάπτυξη φυσική αγωγήπαιδιά, θετικές συνήθειες

ανάπτυξη δεξιοτήτων υγιεινής της όρασης

διευρύνοντας το ενεργό λεξιλόγιο και τους ορίζοντες των παιδιών

αναπτύσσοντας αντίθετη γνώμη για υγιές άτομοκαι κανόνες υγειονομικής περίθαλψης

κίνηση ώρα τάξης.

Το μάθημα ξεκινά

Στα καλά θα πάει στα παιδιά

Προσπαθήστε να καταλάβετε τα πάντα

Καλό να θυμάστε

Πώς επικοινωνεί ένα άτομο περιβάλλον? Τι τον βοηθάει σε αυτό; (Με τη βοήθεια 5 αισθήσεων - αφή, όραση, ακοή, όσφρηση, γεύση). Τι είδους εξωτερικά σώματαοι υπεύθυνοι για αυτό;

Για να είσαι υγιής πρέπει να γνωρίζεις καλά το σώμα σου και να το αγαπάς. Ας απομνημονεύσουμε μερικές λέξεις, θα μας βοηθήσουν να παραμείνουμε υγιείς Το σύνθημά μας:

Θα κρατήσω την υγεία μου

Θα βοηθήσω τον εαυτό μου!

Σήμερα θα μιλήσουμε για…..

Μαντέψτε μόνοι σας

Δύο αδέρφια μένουν απέναντι, δεν βλέπονται

Ποιο ζώο πιστεύετε ότι είναι το πιο έξυπνο; Είναι γνωστό ότι ο αετός έχει την πιο οξεία όραση. Τι καταλαβαίνετε με την έκφραση «κοφτερό όραμα»; πετάει στα ύψη σε μεγάλο υψόμετρο και κοιτάζει πίσω από τα σύννεφα για το θήραμά του στο έδαφος. (εμφάνιση εικόνας αετού). Το βράδυ, η κουκουβάγια βλέπει καλύτερα από όλα. Μπορεί εύκολα να βρει ένα ποντίκι στο σκοτάδι (που δείχνει μια εικόνα μιας κουκουβάγιας). Τι μπορεί να ειπωθεί όμως για τον τυφλοπόντικα; Γιατί είναι τυφλός;

Ο άνθρωπος δεν είναι τόσο οξυδερκής όσο αυτά τα πουλιά. Μπορούν τα μάτια να ονομαστούν οι κύριοι βοηθοί ενός ατόμου; Απόδειξε το. Τα μάτια βοηθούν να δουν ό,τι υπάρχει τριγύρω, να ξεχωρίσουν και να αναγνωρίσουν τα αντικείμενα, το χρώμα, το σχήμα, το μέγεθός τους. Γύρισε να αντικρίσεις τον γείτονά σου, δες τι όμορφα μάτιασε ένα άτομο. Πώς μιλούν για τα μάτια για να μεταδώσουν την ομορφιά τους; (όμορφα μάτια, καθαρά, καθαρά, τεράστια, εύθυμα, οξυδερκή κ.λπ.). ποιο είναι το χρώμα των ματιών ενός ανθρώπου; (καφέ, μπλε, πράσινο, γκρι, μπλε).

Γκρίζα μάτια- αυγή,

Μαύρα μάτια - ζέστη

Μπλε μάτια - το φεγγάρι

καφέ μάτια- άμμος,

Ο ουρανός είναι γαλάζιος

Ο ήλιος λάμπει χρυσός

Ο άνεμος παίζει με τα φύλλα

Ένα σύννεφο επιπλέει στον ουρανό

Γήπεδο, ποτάμι και γρασίδι,

Βουνά, αέρας και φύλλωμα,

Πουλιά, ζώα και δάση

Βροντές, ομίχλες και το ποτάμι

Κοίτα αγαπητέ μου φίλε

Τι υπάρχει τριγύρω!

Για να είστε υγιείς, πρέπει να προσέχετε πολύ τα μάτια σας.

Γιατί νομίζεις?

Τι μπορεί να κάνει ένα άτομο να χάσει την όρασή του; Είναι εύκολη η ζωή για τους τυφλούς; Πώς νιώθετε αν δείτε έναν τυφλό; Τι πρέπει να γίνει? Τι φοράνε τα άτομα με προβλήματα όρασης;

Σταθμός "Know!" Λοιπόν, παιδιά, σήμερα θα εξοικειωθούμε με τέτοια αισθητήρια όργανα όπως τα μάτια.

Πάνω από το 90% των πληροφοριών για τον κόσμο γύρω από ένα άτομο λαμβάνει μέσω της όρασης. Η όραση για ένα άτομο είναι το κύριο αισθητήριο όργανο. Το όργανο της όρασης - το μάτι βρίσκεται βαθιά στην κόγχη του ματιού. Το μάτι αποτελείται από τον βολβό του ματιού και τις βοηθητικές δομές. -

Μέσω της όρασης λαμβάνουμε πληροφορίες για τον κόσμο γύρω μας. Το μάτι βρίσκεται σε μια τσάντα, όπως σε ένα βιζόν, ονομάζεται κόγχη των ματιών. Το σχήμα του ματιού είναι στρογγυλό, σαν μήλο, γι' αυτό λένε ο βολβός του ματιού. Ο μαύρος κύκλος στο κέντρο του ματιού είναι η κόρη. Λέμε να δούμε, αλλά παλιά έλεγαν να δούμε. Από αυτή τη λέξη προήλθε το όνομα μαθητής. Η κόρη είναι μαύρη. Ο χρωματιστός δακτύλιος γύρω από την κόρη ονομάζεται ίριδα.

Γιατί νομίζεις?

Επηρεάζει το χρώμα των ματιών μας. Τι είναι το χρώμα των ματιών;

Σχολικό βιβλίο σελίδα 35.

Σταθμός "Know!"

Θεωρούμε: βλέφαρα, βλεφαρίδες, φρύδια, βολβός του ματιού, μαθητής.

Κοιτάξτε ο ένας τον άλλον στα μάτια. Πόσο διαφορετικοί και όμορφοι είναι.

Και πώς λένε για τα μάτια για να μεταδώσουν την ομορφιά τους;

Ο Λ. Ν. Τολστόι έγραψε: «Τα μάτια είναι ο καθρέφτης της ψυχής». Αντικατοπτρίζουν την κατάσταση ενός ατόμου.

Η χαρά είναι μια ιδιαίτερη σοφία. Χαρούμενο άτομο - γελάει πολύ. Και το γέλιο θεραπεύει πονοκέφαλο

Γιατί τα μάτια χρειάζονται δάκρυα;

Για να λειτουργήσουν σωστά τα μάτια μας, το κέλυφος ήταν καθαρό και υγρό.

Προσπαθήστε, χωρίς να ανοιγοκλείνετε, να κοιτάζεστε στα μάτια για πολλή ώρα. Δεν λειτουργεί, σωστά; Αναβοσβήνουμε κάθε 6 δευτερόλεπτα. Και κάθε φορά το μάτι πλένεται με ένα δάκρυ.

Και αν μπει μια μύτη στο μάτι, τι συμβαίνει;

Δάκρυα κυλούν για να ξεπλύνουν το μάτι από το μάτι.

Πώς να βγάλετε μια βλεφαρίδα από το μάτι;

Πλύνετε τον εαυτό σας, απευθυνθείτε σε ενήλικες και αν δεν βοηθήσει, τότε σε έναν γιατρό - έναν οφθαλμίατρο. Μαντέψτε το αίνιγμα: "Κάτω από τη γέφυρα - μια γέφυρα, κάτω από ένα σαμπό - ένα σαμπό, παίζονται δύο σαμπούλες" (φρύδια και μάτια). Τα φρύδια, οι βλεφαρίδες και τα βλέφαρα δεν είναι μόνο για ομορφιά. Προστατεύουν τα μάτια από τη σκόνη, τον άνεμο και τον ιδρώτα. Γιατί χρειάζεται ένα άτομο δάκρυα; (συλλογισμός παιδιών, συμπέρασμα - προστασία από τη σκόνη). Προτείνω να ανοίξετε βιβλία εργασίας και να σχεδιάσετε ένα διάγραμμα - τη δομή του ματιού, μην ξεχάσετε να δείξετε όλα τα μέρη του ματιού. Βοηθητικές δομές είναι τα φρύδια, οι βλεφαρίδες, τα βλέφαρα.

Φρύδια, βλεφαρίδες και βλέφαρα

Όχι μόνο δίνεται στον άνθρωπο.

Το μάτι, σαν φύλακες, προστατεύουν,

Προστατεύεται από την υγρασία και τη σκόνη.

Τα φρύδια εμποδίζουν τον ρέοντα ιδρώτα να εισέλθει στα μάτια, τα βλέφαρα και οι βλεφαρίδες προστατεύουν τα μάτια από τη σκόνη, τα βλέφαρα υγραίνουν το μάτι με δακρυϊκό υγρό.

Η καθαριότητα είναι πολύ σημαντική για τα μάτια.

Σταθμός "Chistulka!"

Ο Messy δεν έπλυνε τα χέρια

Τόση βρωμιά

Τόσα γδαρσίματα!

Θα φυτέψουμε ένα φιόγκο στο λαιμό

Γογγύλι - στις παλάμες,

Στα μάγουλα - πατάτες,

Στη μύτη - τα καρότα θα ανέβουν

Θα υπάρχει ένας ολόκληρος κήπος!

Chastushki.

Έπλυνα τα χέρια μου κάτω από τη βρύση

Ξέχασα να πλύνω το πρόσωπό μου

Ο Τρέζορ με είδε

Μούγκρισε «Τι ντροπή!»

Τεμπέλης το πρωί Βόβα

Χτενίστε τα μαλλιά σας

Μια αγελάδα ήρθε κοντά του

Χτένισε τη γλώσσα της.

Έχεις πλύνει ήδη τα χέρια σου;

Απάντησέ μου μωρό μου

Λοιπόν, φυσικά, πλυμένο

Ναι, ναι, ναι, χθες.

Πάντα σε διακοπές

Η τηλεόρασή μου είναι ανοιχτή

Κάθομαι στον υπολογιστή

Πάω να κοιμηθώ λίγο ζωντανός.

Να μεγαλώσω υγιείς

Δεν πρέπει να είμαι τεμπέλης

Θα θυμάμαι την καθημερινότητα

Θα συνεργαστώ μαζί του.

Συμβουλές.

Ξύπνα νωρίς το πρωί

Πλένετε καλά

Για να μην χασμουριέται στο σχολείο,

Μην ραμφίζετε το γραφείο με τη μύτη σας.

Moidodyr.

Πρέπει, πρέπει να πλένω το πρόσωπό μου το πρωί και το βράδυ

Και ακάθαρτοι καπνοδοχοκαθαριστές

Ντροπή και ντροπή, ντροπή και ντροπή.

Ας πλυθούμε, ας πιτσιλίσουμε,

Κολυμπήστε, βουτήξτε, πέφτετε

Και στο μπάνιο και στο μπάνιο

Οποτεδήποτε και οπουδήποτε -

Αιώνια δόξα στο νερό!

Σταθμός "Rest!"

Ανοιγοκλείστε τα μάτια σας για 1-2 λεπτά

Κλειστά μάτια. Μασάζ βλεφάρων.

Κλείστε τα μάτια σας σφιχτά.

Κοιτάξτε το δάχτυλο του απλωμένου χεριού μπροστά σας και, χωρίς να αφαιρέσετε τα μάτια σας από το δάχτυλο, φέρτε το αργά πιο κοντά στη μύτη.

Γυρίστε τα μάτια σας πρώτα προς τα αριστερά και μετά προς τα δεξιά.

Κοίτα πάνω κάτω

Κοιτάξτε τον πίνακα γραμμάτων και θυμηθείτε τη γραμμή. Ζεστάνετε τις παλάμες σας. Κλείστε τα μάτια σας με αυτά, η πλάτη σας είναι ίσια, μην γέρνετε το κεφάλι σας. Η ζεστασιά πήγε από τις παλάμες στα μάτια. Ήσυχη μουσική παίζει. Άνοιξε αργά τα μάτια σου. Κοίτα το τραπέζι. Ποιος έχει βελτιωμένη όραση;

α Β Γ Δ Ε

α Β Γ Δ Ε

α Β Γ Δ Ε

Τα μάτια σου είναι καθαρά, καθαρά.

Σταθμός "Προστασία!"

Υπάρχουν όμως πολλοί κίνδυνοι για τα μάτια - τραυματισμοί.

Πολλοί κίνδυνοι: αιχμηρά αντικείμενα στην τάξη, δείκτης, μολύβι, στυλό, ψαλίδι, χάρακας. Τι μπορεί να κάνει ένα άτομο να χάσει την όρασή του; Είναι εύκολη η ζωή για τους τυφλούς; Πώς νιώθετε αν δείτε έναν τυφλό; Τι πρέπει να γίνει? Τι φοράνε τα άτομα με προβλήματα όρασης;

Σταθμός "Do It!"

Είναι σημαντικό να ακολουθείτε την καθημερινή ρουτίνα.

Σκεφτείτε να καθίσετε όταν γράφετε.

Μην διαβάζετε ξαπλωμένοι.

Παρακολουθήστε τηλεόραση - 1 ώρα την ημέρα.

Σταθμός "Vitaminkino!".

Τσάι από βότανα από τριαντάφυλλο, βατόμουρα, ιπποφαές.

Τρώτε λαχανικά: καρότα, κόκκινες πιπεριές, ξηρούς καρπούς, φρούτα, λαχανικά.

Πιες γάλα. Χρήσιμο τυρί, βούτυρο, αυγά, ψάρια.

Έλεγχος σταθμού!

Το παιχνίδι "Βοηθητικό - Επιβλαβές".

κοιτάξτε ένα έντονο φως.

παρακολουθούν τηλεόραση στενά?

προστατεύστε τα μάτια από τραυματισμό.

Μην γέρνετε πολύ όταν γράφετε.

πλύνετε τα μάτια το πρωί?

κάντε ασκήσεις για τα μάτια.

Παρακολουθήστε τηλεόραση όχι περισσότερο από 1-1,5 ώρα την ημέρα.

Καθίστε όχι πιο κοντά από 3 μέτρα από την τηλεόραση.

Μπορείτε να παίξετε στον υπολογιστή για όχι περισσότερο από 15 λεπτά.

Προστατέψτε τα μάτια από ξένα αντικείμενα που εισέρχονται σε αυτά.

Κατά την ανάγνωση και τη γραφή, το φως πρέπει να φωτίζει τη σελίδα από τα αριστερά.

Σταθμός "Έγκριση!"

Τους αγαπάω όλους!

Είμαι αγαπημένος!

Λατρεύω τα μάτια μου!

έχω καλή όραση!

Τα μάτια μου είναι αιχμηρά και όμορφα!

Είμαι καλά!

Ανάβω ένα κερί. Ας ρίξουμε μια πιο προσεκτική ματιά στη φλόγα. Οι γιαγιάδες έλεγαν ότι σε τέτοιες στιγμές καίγονται ό,τι κακό και κακό.

Σκοπός: να διδάξει να φροντίζει την όραση. εισαγάγετε τη δομή του ματιού. Μάθετε για τη φροντίδα των ματιών.

1. Εισαγωγική συνομιλία.

Παιδιά, προσπαθήστε να μαντέψετε το αίνιγμα.

Δύο αδέρφια μένουν απέναντι

Δεν βλέπουν ο ένας τον άλλον.

Σωστά, είναι τα μάτια. Τα ανθρώπινα όργανα που βοηθούν στην αντίληψη του κόσμου γύρω μας, απολαμβάνουν την ομορφιά του.

Το θέμα του μαθήματος μας για την υγεία είναι «Τα μάτια είναι οι κύριοι βοηθοί ενός ανθρώπου».

2. Εργαστείτε πάνω στο θέμα του μαθήματος.

Για να είστε υγιείς, πρέπει να προσέχετε πολύ τα μάτια σας.

Γιατί νομίζεις?

Παιδιά, ξέρετε ποιο ζώο είναι το πιο άγρυπνο;

Είναι γνωστό ότι ο αετός έχει την πιο οξεία όραση. Πετάει στα ύψη σε μεγάλο υψόμετρο και ψάχνει για θήραμα πίσω από τα σύννεφα.

Το βράδυ, η κουκουβάγια βλέπει καλύτερα από όλα. Μπορεί εύκολα να βρει ένα ποντίκι στο σκοτάδι.

Ένας άνθρωπος δεν είναι τόσο οξυδερκής όσο ο αετός. Και στο σκοτάδι δεν βλέπει σαν κουκουβάγια. Όμως τα μάτια είναι οι κύριοι βοηθοί του ανθρώπου.

Πώς μας βοηθούν τα μάτια μας;

Γυρίστε, κοιτάξτε ο ένας τον άλλον στα μάτια.

Τι όμορφα μάτια που έχουμε!

Πώς μιλούν για τα μάτια για να μεταδώσουν την ομορφιά τους;

Όμορφο, καθαρό, καθαρό, τεράστιο, αστείο κ.λπ.

Τι είναι το χρώμα των ματιών;

Ποια είναι τα μεγέθη των ματιών;

Η δομή του ματιού.

Ας δούμε τη δομή του ματιού μας.

Ο χρωματιστός δακτύλιος είναι η ίριδα ή ίριδα. Επηρεάζει το χρώμα των ματιών μας.

Η ίριδα καλύπτεται από ένα διαφανές λεπτό κέλυφος - τον κερατοειδή.

Στο κέντρο του ματιού βλέπουμε μαύρη κουκκίδα. Διαστέλλεται και μετά συστέλλεται. Αυτός είναι ο μαθητής. Ελέγχει την ποσότητα φωτός. Ακτίνες φωτός περνούν από την κόρη και το φακό και συλλέγονται στον αμφιβληστροειδή του ματιού. Περαιτέρω κατά μήκος των νεύρων, τα σήματα μεταδίδονται στον εγκέφαλο και ένα άτομο βλέπει αυτό που κοιτάζει.

Παιδιά, πώς προστατεύονται τα μάτια μας;

Τα φρύδια, οι βλεφαρίδες, τα βλέφαρα δεν είναι μόνο για ομορφιά. Προστατεύουν τα μάτια από τη σκόνη, τον άνεμο, τον ιδρώτα. Αλλά για να σωθούν τα μάτια και η όραση, αυτή η προστασία δεν αρκεί.

Γυμναστική για τα μάτια.

Εάν τα μάτια σας είναι κουρασμένα, μπορείτε να κάνετε γυμναστική για τα μάτια.

Ας δοκιμάσουμε μερικές ασκήσεις.

1. Κλείστε τα μάτια σας και μετά ανοίξτε τα. Επαναλάβετε 5 φορές.
2. Κάντε κυκλικές κινήσεις με τα μάτια σας: αριστερά-πάνω-δεξιά-κάτω-δεξιά-πάνω-αριστερά-κάτω. Ας επαναλάβουμε 10 φορές.
3. Τεντώστε το χέρι σας προς τα εμπρός. Κρατήστε τα μάτια σας στο νύχι, φέρνοντάς το αργά πιο κοντά στη μύτη και στη συνέχεια μετακινήστε το αργά προς τα πίσω. Ας επαναλάβουμε 5 φορές.
4. Κοιτάξτε έξω από το παράθυρο σε απόσταση. 1 λεπτό.

Και τώρα ας παίξουμε το παιχνίδι "Επιβλαβές - χρήσιμο".

1. Διαβάστε ξαπλωμένοι.
2. Κοιτάξτε το έντονο φως.
3. Δείτε τηλεόραση από κοντά.
4. Προστατέψτε τα μάτια σας από κρούσεις.
5. Ξεπλύνετε τα μάτια το πρωί.
6. Τρίψτε τα μάτια σας με βρώμικα χέρια.
7. Διαβάστε με καλό φως.

Ας θυμηθούμε λοιπόν τους κανόνες προσεκτική στάσηστο όραμα.

1. Πλύνετε το πρωί.
2. Παρακολουθήστε τηλεόραση όχι περισσότερο από 1-1,5 ώρα την ημέρα.
3. Καθίστε όχι πιο κοντά από 3 μέτρα από την τηλεόραση.
4. Μπορείτε να παίξετε στον υπολογιστή για όχι περισσότερο από 15 λεπτά.
5. Μην διαβάζετε ξαπλωμένοι.
6. Μην διαβάζετε στα μέσα μαζικής μεταφοράς.
7. Προστατέψτε τα μάτια από ξένα αντικείμενα που εισέρχονται σε αυτά.
8. Κατά την ανάγνωση και τη γραφή, το φως πρέπει να φωτίζει τη σελίδα από τα αριστερά.
9. Η απόσταση από τα μάτια μέχρι το κείμενο συνιστάται 30-35 cm.
10. Καταναλώστε επαρκή ποσότητα φυτικών τροφών (καρότα, κρεμμύδια, μαϊντανός, ντομάτες, πιπεριές κ.λπ.)
11. Κάντε ασκήσεις για τα μάτια.

Εάν ο γιατρός σας συνταγογράφησε γυαλιά για εσάς, μην ανησυχείτε. Με την πάροδο του χρόνου, τα γυαλιά μπορούν να βελτιώσουν την όρασή σας.

Φροντίστε τα γυαλιά σας. Αποθηκεύστε σε θήκη. Πλένετε τακτικά με ζεστό σαπουνόνερο. Τραβήξτε φωτογραφίες κατά την άσκηση.

Τι καινούργιο μάθατε στο μάθημα;

Τι είναι επιβλαβές για τα μάτια και τι είναι χρήσιμο;

Πώς πρέπει να συμπεριφέρεστε στους άντρες που φορούν γυαλιά;

Μπορείτε να μάθετε τα πάντα για τη θεραπεία, την υγεία των ματιών επισκεπτόμενοι την Οφθαλμολογική πύλη http://nashi-glaza.ru/

Ο ιστότοπος δημιουργήθηκε για να βοηθήσει ασθενείς και ιατρούς. Εδώ θα βρείτε ενημερωμένες πληροφορίες στον τομέα της οφθαλμολογίας, μπορείτε να πάρετε μια διαδικτυακή διαβούλευση με έναν οφθαλμίατρο.

Περίληψη μαθήματος για το θέμα «Τα μάτια είναι οι κύριοι βοηθοί του ανθρώπου»

Δάσκαλος: Lutynskaya Inna Yurievna

Σκοπός: να διδάξει να φροντίζει την όραση. εισαγάγετε τη δομή του ματιού. Μάθετε για τη φροντίδα των ματιών.1. Εισαγωγική συνομιλία.- Παιδιά, προσπαθήστε να μαντέψετε το αίνιγμα.

Δύο αδέρφια μένουν απέναντιΔεν βλέπουν ο ένας τον άλλον.

Σωστά, είναι τα μάτια. Τα ανθρώπινα όργανα που βοηθούν στην αντίληψη του κόσμου γύρω μας, απολαμβάνουν την ομορφιά του.

Το θέμα του μαθήματός μας είναι «Τα μάτια είναι οι κύριοι βοηθοί ενός ανθρώπου».

2. Εργαστείτε πάνω στο θέμα.- Για να είστε υγιείς, πρέπει να προσέχετε πολύ τα μάτια σας.- Γιατί νομίζεις?

Παιδιά, ξέρετε ποιο ζώο είναι το πιο άγρυπνο;Είναι γνωστό ότι ο αετός έχει την πιο οξεία όραση. Πετάει στα ύψη σε μεγάλο υψόμετρο και ψάχνει για θήραμα πίσω από τα σύννεφα.Το βράδυ, η κουκουβάγια βλέπει καλύτερα από όλα. Μπορεί εύκολα να βρει ένα ποντίκι στο σκοτάδι.

Ένας άνθρωπος δεν είναι τόσο οξυδερκής όσο ο αετός. Και στο σκοτάδι δεν βλέπει σαν κουκουβάγια. Όμως τα μάτια είναι οι κύριοι βοηθοί του ανθρώπου.Πώς μας βοηθούν τα μάτια μας;

Γυρίστε, κοιτάξτε ο ένας τον άλλον στα μάτια.Τι όμορφα μάτια που έχουμε!- Πώς μιλούν για τα μάτια για να μεταδώσουν την ομορφιά τους;Όμορφο, καθαρό, καθαρό, τεράστιο, αστείο κ.λπ.- Ποιο είναι το χρώμα των ματιών;Τι μέγεθος μάτια υπάρχουν; Η δομή του ματιού.Ας δούμε τη δομή του ματιού μας.Ο χρωματιστός δακτύλιος είναι η ίριδα ή ίριδα. Επηρεάζει το χρώμα των ματιών μας.Η ίριδα καλύπτεται από ένα διαφανές λεπτό κέλυφος - τον κερατοειδή.

Στο κέντρο του ματιού βλέπουμε μια μαύρη κουκκίδα. Διαστέλλεται και μετά συστέλλεται. Αυτός είναι ο μαθητής. Ελέγχει την ποσότητα φωτός. Ακτίνες φωτός περνούν από την κόρη και το φακό και συλλέγονται στον αμφιβληστροειδή του ματιού. Περαιτέρω κατά μήκος των νεύρων, τα σήματα μεταδίδονται στον εγκέφαλο και ένα άτομο βλέπει αυτό που κοιτάζει.

Παιδιά, πώς προστατεύονται τα μάτια μας;Τα φρύδια, οι βλεφαρίδες, τα βλέφαρα δεν είναι μόνο για ομορφιά. Προστατεύουν τα μάτια από τη σκόνη, τον άνεμο, τον ιδρώτα. Αλλά για να σωθούν τα μάτια και η όραση, αυτή η προστασία δεν αρκεί.Γυμναστική για τα μάτια. Εάν τα μάτια σας είναι κουρασμένα, μπορείτε να κάνετε γυμναστική για τα μάτια.Ας δοκιμάσουμε μερικές ασκήσεις.

Κλείστε τα μάτια σας και μετά ανοίξτε τα. Επαναλάβετε 5 φορές. Κάντε κυκλικές κινήσεις με τα μάτια σας: αριστερά-πάνω-δεξιά-κάτω-δεξιά-πάνω-αριστερά-κάτω. Ας επαναλάβουμε 10 φορές. Τεντώστε το χέρι σας προς τα εμπρός. Κρατήστε τα μάτια σας στο νύχι, φέρνοντάς το αργά πιο κοντά στη μύτη και στη συνέχεια μετακινήστε το αργά προς τα πίσω. Ας επαναλάβουμε 5 φορές. Κοιτάξτε έξω από το παράθυρο σε απόσταση. 1 λεπτό.

Και τώρα ας παίξουμε το παιχνίδι "Επιβλαβές - χρήσιμο".Θα διαβάσω τις προτάσεις και πρέπει να πεις αν είναι επιβλαβές ή χρήσιμο.

Διαβάστε ξαπλωμένοι. Κοιτάξτε το έντονο φως. Δείτε τηλεόραση από κοντά. Προστατέψτε τα μάτια σας από κρούσεις. Ξεπλύνετε τα μάτια το πρωί. Τρίψτε τα μάτια σας με βρώμικα χέρια. Διαβάστε με καλό φως.

Λοιπόν, ας θυμηθούμε τους κανόνες της προσεκτικής στάσης στην όραση.

Πλύνετε το πρωί. Παρακολουθήστε τηλεόραση όχι περισσότερο από 1-1,5 ώρα την ημέρα. Καθίστε όχι πιο κοντά από 3 μέτρα από την τηλεόραση. Μπορείτε να παίξετε στον υπολογιστή για όχι περισσότερο από 15 λεπτά. Μην διαβάζετε ξαπλωμένοι. Μην διαβάζετε στα μέσα μαζικής μεταφοράς. Προστατέψτε τα μάτια από ξένα αντικείμενα που εισέρχονται σε αυτά. Κατά την ανάγνωση και τη γραφή, το φως πρέπει να φωτίζει τη σελίδα από τα αριστερά. Η απόσταση από τα μάτια μέχρι το κείμενο συνιστάται 30-35 cm. Καταναλώστε επαρκή ποσότητα φυτικών τροφών (καρότα, κρεμμύδια, μαϊντανός, ντομάτες, πιπεριές κ.λπ.) Κάντε ασκήσεις για τα μάτια.

Εάν ο γιατρός σας συνταγογράφησε γυαλιά για εσάς, μην ανησυχείτε. Με την πάροδο του χρόνου, τα γυαλιά μπορούν να βελτιώσουν την όρασή σας.Φροντίστε τα γυαλιά σας. Αποθηκεύστε σε θήκη. Πλένετε τακτικά με ζεστό σαπουνόνερο. Τραβήξτε φωτογραφίες κατά την άσκηση.3. Κατώτατη γραμμή.- Τι καινούργιο μάθατε στο μάθημα;- Τι είναι επιβλαβές για τα μάτια και τι είναι χρήσιμο;- Πώς πρέπει να συμπεριφέρεστε στους άντρες που φορούν γυαλιά;

Τα υλικά για το μάθημα προέρχονται από τη συλλογή: Obukhova L.A., Lesmyakina N.A., Zhirenko O.E. Νέα 135 μαθήματα υγείας ή Σχολή Γιατρών της Φύσης. – Μ.: ΒΑΚΟ, 2007.