Térdkötések: használati szabályok. A térdkötés előnyeiről és veszélyeiről.

Hogyan kell kötözni rugalmas kötés?

A rugalmas kötés minden elsősegélynyújtó készlet nélkülözhetetlen eleme. Különböző átmérőjű és hosszúságú lehet. Minden attól függ, hogy milyen célból tervezi a rugalmas kötés alkalmazását. Nézzük meg azokat a helyzeteket, amelyekben az orvosok rugalmas kötések viselését javasolják.

Mikor kell rugalmas kötést alkalmazni?

Miért van ennek használata orvosi eszköz ilyen széles körű alkalmazása van? A tény az, hogy a rugalmas kötések számos előnnyel rendelkeznek a hagyományos gézkötésekkel szemben.

A rugalmas kötés előnyei

• A gézkötés már az első felhordáskor deformációnak van kitéve, ami rugalmas anyag esetén nem fordul elő;
• A gézkötést szinte lehetetlen újra felhasználni, és a rugalmas kötés többször is feltekerhető;
• A gézkötés nagyon gyorsan gyengül, nyúlik és folyamatosan csúszik. A megfelelően felvitt rugalmas kötés viszont elég szorosan „ül”.

Az előnyök meglehetősen jelentősek, de fontos tudni, hogyan kell megfelelően alkalmazni a rugalmas kötést. Ehhez meg kell tanulnia néhány szabályt.

Milyen szabályok vonatkoznak a rugalmas kötés alkalmazására?

Most fontolja meg konkrét példák rugalmas kötés felhelyezése.

Elasztikus kötés felhelyezése a csuklóízületre

1. Egy-két fordulattal kezdjük a csuklóízület körül.
2. Ezután a kézfej mentén a hüvelyk- és a mutatóujj közötti résig.
3. Ismét a csuklóízületen.
4. További kötözés az általános szabályok szerint.

Rugalmas kötés felhelyezése a könyökízületre

Rugalmas kötés felhelyezése a bokára

Rugalmas kötés felhelyezése a térdre

1. A kötést a térd alatt 15-20 cm-rel kell kezdeni a kötés egy-két fordulatával.
2. Ezután a kötést ferdén átvezetjük a poplitealis fossan keresztül a combig, térd felett 15-20 cm-rel.A combon ezen a helyen kell pár fordulatot tenni.
3. Folytassa a kötés felhelyezését ferde és fordított mozdulatokkal.
4. Körkörös mozdulatokkal fejezze be a kötést a térdízület körül.

Van egy elképzelés, hogy a kötések megvédhetik a térdeket a sérülésektől. Ez nem teljesen igaz. A gyakorlatban rögzíti a sérült területet, megakadályozza az ízület kiesését.

Futásidőben gyakorlat, a gyenge térdre való kötés lehetővé teszi, hogy nagy terhelést rójon a testre. Ennek eredményeként az izmok hatékonyabban megerősödnek, és a lábak megerősödnek. Ez különösen igaz a terheléses guggolássorozat végrehajtására.

Speciális kötések a sérült térdekre elősegítik az ízület gyors helyreállítását. A kötöttség szerepét töltik be, és stabilizálják a területet a megfelelő helyzetben.

Különböző kategóriák vannak, amelyek saját jellemzőkkel és minőségi jellemzőkkel rendelkeznek. A gyakorlatban hagyományos orvosi vagy rugalmas térdkötést használnak. Az utóbbiak a leghatékonyabbak, mert több hasznot hoznak. Felépítésük lehetőséget ad a másodlagos felhasználásra.

Költséghatékonyak és kényelmesek a használatuk. Ennek a csoportnak bizonyos termékei képesek felmelegíteni az érintett területet.

Az előállított anyag kritériuma szerinti osztályozás szerint a kötéseket szokás megkülönböztetni:

• alacsony rugalmasság;
• közepes rugalmasság;
• nagy rugalmasság.

Az első kategóriát alacsony fokú bővíthetőség jellemzi. Ez az eszköz csak 69%-kal tud többet nyújtani, mint a hossza. Általában súlyos betegségek, például visszér kezelésére szolgálnak. utolsó szakasza vagy vénás elégtelenség.

A közepes rugalmasság lehetővé teszi az erek rögzítését a végtagokon a műtétek után. Egy ilyen termék 70-140%-kal többet tud nyújtani, mint teljes hosszában. Arra szolgálnak, hogy megakadályozzák a betegség előrehaladását.

A nagyfokú rugalmasságú kötszereket összetettnek és sokoldalúnak tekintik. Gyakran használják zúzódások esetén, sporttevékenységek során, hogy nagy nyomást gyakoroljanak a becsomagolt területre.

Átfedési módszerek

Számos információs forrás tartalmaz utasításokat a sérült térdre való kötszerek felhelyezésére. Videókat találhat, információkat olvashat könyvekben vagy orvosi kézikönyvekben.

Általános módszer

A kötözés klasszikus változata a ferde vagy forgó kötések alkalmazása. Először a kötést a térd alá helyezzük néhány tíz centiméterre. Rögzítés után tangenciálisan feltekerjük a térdkalács alá a combra. A teljes kötés hossza nem lehet kevesebb 30-40 cm-nél.

Népszerű lehetőség

Széles körben elterjedt a kötés alkalmazási módjai között térdízület teknős fejpántot kapott. Alapján ez a módszer, a pakolás történhet ereszkedő vagy szerteágazó módon. Az első lehetőség két réteg felhordását jelenti a hézag felett és alatt. Ezt követően minden gombolyag a térd közepéig váltakozik. Az eltérő kötésmóddal minden fordítva történik. Elkezdenek tekerni az ízület közepétől a magasabb vagy alacsonyabb körbe.

Elemi kötszer

A térd körkörös rögzítésének módja a legegyszerűbb pakolástípus. Egyik kezével a kötés végét tartják, a másikkal maga a kötés készül forgó mozdulatokkal. Figyelni kell a forradalmak egymásra kényszerítését.

Spirálban

A spirálos módszerrel rögzített térdfedők használata nehézkes. A sérült térd megfelelő tekercselése körkörös letekeréssel kezdődik. Ezt követően áttérnek a ferde túrákra, amelyek félig átfedik egymást. Engedje meg a törések jelenlétét és a kötés fordulatainak laza illeszkedését.

rögzítő kötés

A keresztes tekercselési módszernek rögzítő funkciója van. A kötést több rétegben feltekerjük a csípőre, majd a térdízületen keresztül a vádlihoz vezetjük. Ismételje meg a lépéseket fordított sorrendben, miközben fokozatosan tolja el a rétegeket néhány centiméterrel a térdre. Az eljárás addig tart, amíg a túrák össze nem érnek a térdízületen. A rögzítési szakasz magában foglalja az érintett lábterület körkörös becsomagolását.

Alapszabályok

Figyelni kell a kötés szorosságát. Az erős formázás az erek rángatásához és fájdalmas érzések, gyenge biztosítja a csúszást, leüti a kötést.

Minden tekercsnek át kell fednie az előzőt. A hatékonyság és az egyenletes pakolás érdekében a kötést meg kell húzni. A sérült területtől legalább 20 cm-rel távolodhat.Az eljárást két kézzel kell elvégezni - az egyik tekercset tartalmaz, a második a szabad végét rögzíti.

A térdkötésnek egyidejűleg szorosan be kell takarnia a sérült területet anélkül, hogy kényelmetlenséget okozna. Ennek az eszköznek nemcsak az ízület rögzítését, hanem a mozgás szabadságát is biztosítania kell.

Elasztikus kötést kell venni az edzés során, ha a gyakorlatok nagy súlyok emelésével járnak. Más esetekben a sorozatok között, vagy bemelegítés közben célszerű a testet a kötéstől elengedni a haszontalanság miatt.

A megfelelő kötés magában foglalja annak biztosítását eltérő nyomás a láb különálló részein. A legnagyobb hatásnak az ízület alatti területre kell esnie. Közelebb a térdhez fokozatosan csökkenteni kell a tekercselési erőt, és enyhén be kell csavarni a combcsontba. Ennek az elvnek köszönhetően az edények összenyomásával nem járnak komplikációk.

Az eljárást az áldozat nyugodt állapotában kell végrehajtani. A kötést ülő vagy álló helyzetben alkalmazzák.

A térd összeszorításának elkerülése érdekében ajánlatos éjszaka eltávolítani a kötést, és hagyni, hogy a test pihenjen.

Következtetés

Az emberi élet nem teljes sérülések és ficamok nélkül. Szinte mindenhol beszerezhetők, a sporttevékenységtől a rendszeres sétáig. Ez különösen igaz a térdekre, amelyek az emberi mozgásszervi rendszer részét képezik.

A sérült vagy gyenge térdre megfelelően felsebzett kötszer csodálatos módja az ízület védelmének és megerősítésének. Vannak azonban olyan esetek, amikor a kötés használata nem javasolt: bőrgyulladások, fertőzések esetén. Ezért, mielőtt ezt a gyógyszert súlyos esetekben alkalmazná, konzultáljon orvosával. Ő az, aki segít kiválasztani a megfelelő típusú kötést és biztosítja a megfelelő kötést.

A térd rugalmas kötését komplex intézkedések elemeként használják különféle sérülések közös. Ide tartoznak a ficamok, zúzódások, elmozdulások, valamint súlyos esetekben a sérülések megelőzése a fizikai aktivitás. Ezután közelebbről megvizsgáljuk, miért van szükség kötésre, és hogyan kell megfelelően alkalmazni a rugalmas kötést a térdízületre.

Miért van szükség kötszerre?

A kötést térdsérülés esetén kötszerként használják. Az előny az egy síkban lévő nyomónyomással érhető el, amely esetben a kötés egy bizonyos tartományban mozoghat. Tedd fel a kötést traumás elváltozások, futáshoz, edzéshez tornaterem, térdműtét után, arthrosissal e.

A fenti esetekben a rugalmas kötés megmenti a csontok és lágyrészek túlzott mobilitásától az ízületben. Ez megakadályozza a károsodás súlyosbodását, lehetővé teszi a szövetek gyógyulását, és továbbra is lehetővé teszi a személy számára, hogy napi háztartási vagy sporttevékenységet végezzen.

Sportoláskor ajánlatos kötést felhelyezni a térdre, mivel ez van kitéve a legnagyobb terhelés testtömeg alatt és súlyzószerek. Különösen fontos ízületi betegségek, régi sérülések, sérülések, gyengeség esetén ínszalagos készülék. A kötéssel megelőzheti az ízület sérülését vagy túlterhelését.

Tanulás kötözni

Rengeteg technikát alapoznak meg változó mértékben a szalag rögzítése és a lábak feltekerésének módjai. Különféle kötszerek is használhatók. Hosszúság, szélesség és nyújtási szint alapján különböztethetők meg:

• Alacsony fokú nyújtás - körülbelül harminc százalék - a lábvénák problémáira és a traumás elváltozások elsősegélynyújtásakor használatos. Kényelmesen és biztonságosan rögzítse a lábát a sérülés területén.
• Az átlagos nyújtás mértéke körülbelül száz százalék, a fő felhasználási terület visszér vénák, trofikus fekélyek, csonttörések utáni rehabilitáció. Ez utóbbi esetben a gipsz eltávolítása után, vagy műtét után alkalmazzák.
• Magas fokú nyújtás - több mint százötven százalék. Sebészeti beavatkozások, súlyos lábsérülések, fekvőbetegek kezelése, végtag nyiroködémája után ajánlott.

teknős típus

A teknős térdkötés a leggyakoribb kötözési módszer. Hogyan kötözzünk be egy lábat? Az artikuláció bal oldalán és közepén egy kötést tekercselnek a középpont felé (ezt ereszkedő kötésnek nevezik).

Az első fordulatot a térd felett végezzük a láb körül, majd a kötést az ellenkező irányba hajtjuk végre. Öt fordulatot végzünk a térdkalács felett és ugyanennyit alatta. Az átkelés a térd alatt történik. Az utolsó fordulatok magán az artikuláción rögzülnek. A legjobb speciális rögzítőeszközökkel rögzíteni.

A második tekercselési mód az ellenkező irányban indul, vagyis a jobb oldalon a gombolyagokat középről felfelé és lefelé kötözzük. Az első fordulatot a csésze körül, majd fölötte, majd alul tesszük meg. A keresztezés szintén a csukló mögött van, és az ízület felett ér véget. Ezt divergens teknőshéjnak nevezik.

Ez a típus a legmegbízhatóbb és legkitartóbb. Kényelmes használni futás és sport közben, gyógyszerek rögzítésére az ízületen.

Tüske típus

A kötszer ilyen típusú tekercselése lehet felfelé, vagy lefelé irányuló. Az első esetben a szalagot alulról felfelé tekercseljük fel. A második esetben ennek az ellenkezője igaz. A következő technológiát figyeljük meg - minden tekercsnek át kell fednie az előző egyharmadát. Ez a tüskekötés.

Zárás típusa

A fixáló kötést sérüléseknél, sportolásnál még egészséges térd mellett is használják.Ahhoz, hogy a rugalmas kötés szilárdan tartsa a térdét, az ízületet a legkényelmesebb helyzetbe kell hajlítani. Ezután tekerje fel a szalagot úgy, hogy minimálisra csökkentse a ráncok kialakulását.

A kötést az ízület tetejéről fektetik le, és dupla csavarással kell rögzíteni. Ezután a szalag a kötés alja alá kerül, és hasonló módon rögzítve van. alatt történik az átkelés térdkalács. Tehát megismételjük párszor.

kör alakú típus

Bal kezünkkel fogjuk meg a szalag szélét, a második kezünkkel egy területen párszor körbetekerjük a térdet. Ezután rögzítse a kötés fennmaradó szélét.

kúszó típus

A kötszert két rétegben alkalmazzuk. Először a spirális módszert alkalmazzuk, miközben nem fedjük át az előző tekercset, hanem kissé eltávolodunk tőle. A második réteget pedig az ellenkező irányú tekercseléskor kötözzük. Itt már használhatod a spiráltechnikát.

Ficam kötés

Nyújtáskor van egy sajátosság a kötés felvitelében. Először vigyen fel valami hideget a sérülés helyére. Lehet jég, egy üveg hideg víz, fagyasztott hús. Szóval feküdj le fél órát. Semmilyen esetben ne melegítse fel a sérülés területét, mivel súlyosbíthatja a duzzanatot és a fájdalom szindróma súlyosságát.

Továbbá a lábat maximálisan rögzíteni kell. Tehát kötést vettünk fel. A térd aljáról kell kezdeni. Ez azért fontos, mert segít csökkenteni a duzzanatot. Az első élt a sérülés területe alatt alkalmazzák. Egy szalagot csavar formájában feltekernek a teknős technológia egyes elemeivel. Éjszaka a kötés kissé meglazul, hogy ne kerüljön át lágy szövetekés nem zavarja meg a végtag keringését.

A videóban megnézheti, hogyan készítsünk ereszkedő térdkötést.

Mindenki tudja, hogy a vassportoknál a térdfedő használatának eredeti célja a sérülések elleni védelem. De a kellően gumírozott, rugalmas és merevebb térdkötések megjelenésével az eredmény jelentős növekedése jelent meg néhány tíz kg-os rúdon. Ez alapján a kötések két fő funkciója különböztethető meg a versenyszerű erőemeléssel kapcsolatban:

1) a térdízület védelme;
2) ennek következtében jelentős növekedés.

Mind az első, mind a második funkció attól függ, hogy a sportoló mennyire megfelelően használja a kötszereket. Mivel az IPF-ben (IPF) a térdkötések hossza és szélessége szigorúan korlátozott, nem csak helyesen, hanem „gazdaságosan” is kell tekercselni, mert a térdízület körül minden további tekercs kézzelfogható támaszt ad az edzés során.

Részlet az IPF MŰSZAKI SZABÁLYKÖNYVE szabályaiból: "A kötések hossza nem haladja meg a 2 métert és a szélessége nem haladja meg a 8 cm-t. A térd közepétől felfelé és lefelé 15 cm-re van kötözve, azaz a teljes tekercsszélesség legfeljebb 30 cm."

Főbb pontok a térdkötésnél.

1. Elfogadás ülő helyzet, nyújtsa előre a lábát, teljesen egyenesítse ki és húzza maga felé a lábujját. A lábnak feszültnek kell lennie, és nem hajolhat a térdízületben.

2. Bal láb kötést az óramutató járásával megegyező irányban (balra kívül►le a térd alá befelé►felfelé ►felülről az előző kanyarra), jobbra - az óramutató járásával ellentétes irányban (kívülről jobbra ►lefelé kód térd befelé►felfelé►felülről az előző kanyarra). Ez annak köszönhető, hogy a medence leengedése közbeni guggoláskor a térdkalácsok balra és jobb oldal illetve (lásd 1. ábra). Ezért az ilyen módon történő tekercselés anatómiailag helyesebb és biztonságosabb lesz az ízületek számára.

3. Közvetlenül kívülről kezdjük a kötést a térdkalács alatt, közelebb ahhoz az oldalhoz, ahová a tekercs megy (a kötés "mentése" érdekében). Miután megtettünk egy fordulatot a térd körül, felemeljük a kötést úgy, hogy minden fordulatnál a kötés előző fordulatának 1/2-1/3 részét rögzítsük. Addig kötözzük így, amíg körülbelül a kötés szélességével a térdkalács fölé nem emelkedünk (átlagosan ez 4 gombolyag).

4. Ezután térd alatt alulról átölelve teszünk le egy kanyart - keresztben felfelé, felülről térd alá ölelve, majd ismét lefelé keresztben és felfelé. Összesen 2 kereszt van. Ezt követően ugyanazon a szinten, egyenes fordulatokban bekötözzük a lábat a kötés többi részével. A láb térfogatától függően további 1 vagy 2 fordulat érhető el.

5. A kötés végének rögzítéséhez, amikor megtesszük az utolsó kört, szúrjuk be a kötés és a térd közé hüvelykujj szabad kéz (sok profi sportoló használ ehhez szalagot vagy fémkampót - 2. ábra); amikor megtesszük az utolsó kanyart, a kötés végét ebbe a szabad helyre szúrjuk, és annyira meghúzzuk, amennyire csak akarjuk. Mindezek eltávolításához egyszerűen engedje el a kötés végét.

Problémák megoldása traumával ill degeneratív változások a végtagokon és ízületeiken régebben sokféle kötszer volt. Az idő múlásával az immobilizációról és a traumáról alkotott nézetek, valamint a használat megváltozott különböző típusok A kötszerek és kötszerek ma már szigorú használati utasításokkal rendelkeznek, a technika egyszerűsége és hozzáférhetősége ellenére. Az ilyen rögzítőeszközök egyik típusa a rugalmas kötés.

Mi az a rugalmas kötés

A térd elasztikus kötése rugalmas rostokkal ellátott pamutkötés, különböző hosszúságú és szélességű kötés formájában, amelyet a mozgásszervi rendszer szerkezeteinek rögzítésére terveztek az anatómiai épségük különböző megsértése esetén. funkcionális képességek. A kötés szálainak szerkezete lehetővé teszi a többszöri használatát.

Alkalmazás az orvostudományban

Elasztikus szalag orvosi felhasználás egy lengyel származású amerikai Oskar Shvidecki készítette még 1918-ban. Azóta kezdődött a modern rögzítési technikák korszaka.

Az ilyen típusú kötszereket számos orvosi iparágban használják:

1. Flebológia. Ha a vénák falának rugalmassága megsérül, az alsó végtagokban a vér stagnálása következik be, ami súlyos szövődményekkel jár. Ha helyesen és rendszeresen becsomagol egy rugalmas kötést a lábadra, akkor nemcsak a kiáramlás javul vénás vér, de az alsó végtagok vénáinak kóros "kapacitása" is csökkenni fog.
2. Limfológia. A masszázs után a test egy bizonyos területére rugalmas kötést alkalmaznak, hogy csökkentsék a lágy szövetek nyirokduzzadását.
3. A traumatológia a rugalmas kötések leggyakoribb alkalmazási területe. Az ilyen típusú kötszerek célja a törött végtag töredékeinek rögzítése közvetlenül a gipsz használata előtt.
4. Plasztikai műtét. Ha az égés utáni sebekkel rendelkező testrész köré rugalmas kötést teker, jelentősen csökkentheti a hegszövet kialakulásának kockázatát.
5. Ortopédia - a térdízület rögzítése a szalagok vagy ízületi alkatrészek instabilitása esetén még a sérülés előtt annak megelőzése érdekében.
6. Sportorvoslás – ezen a területen a szakértők több technikát fejlesztettek ki arra vonatkozóan, hogyan kell megfelelően felhelyezni a rugalmas kötést a végtagokra. Ez segíti a sportolókat edzés vagy verseny közben, miközben dolgozik nehéz súly, az alsó végtagok ízületeinek hosszan tartó terhelése, guggolás vagy fekvenyomás.

Jellemzők

A kötszerek számos tulajdonsággal rendelkeznek, amelyek kombinációja határozza meg hatékonyságukat bizonyos betegségek kezelésében, valamint a térd rugalmas kötéssel történő megfelelő bekötésének technikájának megválasztását.

A kompozíció megkülönböztethető:

1. Latex rugalmas kötések - ma gyakorlatilag nem használják őket, a fejlődés nagy valószínűsége miatt allergiás reakció latexen egy betegben.
2. Szőtt - a kötés összetétele elasztomer szálakat tartalmaz, amelyek egymásra merőlegesek.
3. Kötött - az ilyen típusú rugalmas kötést a szálak kötött szövésének köszönhetően készítik, amelynek szerkezetébe rugalmas poliamid vagy lycra szálakat vezetnek be. A pamut aránya az ilyen kötszerekben fontos, mivel ez teszi lehetővé a bőr lélegzését.

A térdkötés 5-12 cm széles és legfeljebb 3 m hosszú lehet. Ha szükséges, hogyan kell rögzíteni a térd rugalmas kötéssel, és az egész Az alsó végtag, majd használjon 5 m hosszú kötszereket.

Az összetevők (pamut és poliészter) arányától függően különböző fokú nyújthatóságú kötszereket különböztetnek meg, amelyektől a kötés hatása függ:

• munkanyomás - az az erő, amellyel a rugalmas kötés összenyomja az izmokat összehúzódásuk során;
• Nyugalmi nyomás - az izmok és az ízület összetevőinek összenyomása relaxáció során.

Számos rögzítési mód létezik, amelyeket ismernie kell, mielőtt rugalmas kötést helyez fel a térdére:

• magas - nyújtáskor háromszorosára növekszik, miközben az összehúzódáskor nem okoz nagy nyomást az alatta lévő szövetekre;
• közepes - a kötés megduplázódhat a nyújtás során, alkalmas vénás rendellenességek kezelésére és gonartrózisos ízületek rögzítésére;
• alacsony - a kötést enyhe rugalmasság, de nagyfokú lágyrész-kompresszió jellemzi, ami lehetővé teszi az ilyen típusú kötés használatát traumás és ortopédiai rendellenességek esetén.

Kiválasztási szabályok

Mielőtt a térdét rugalmas kötéssel kötné be, helyesen kell kiválasztani, és figyelembe kell venni:

• hogy az egyenletes nyomás nagy nyújthatóságú kötést fejt ki;
• többrétegű kötözés vezet ahhoz magas nyomású az ízületen;
• a térdszerkezetek számára a legjobb megoldás egy kötés, amelynek összetételében túlsúlyban van a pamut, mivel lágyabb és könnyebben alkalmazható összetett domborművekre.
• a térdmerevítő rögzítése speciális tépőzárral, horogszerű rögzítőelemekkel vagy húzóbilincsekkel történik.

Átfedési elvek

Van egy általános utasítás, amely lépésről lépésre elmagyarázza, hogyan kell rugalmas kötést felhelyezni a térdre:

1. Mérje fel a lágyrészek állapotát a duzzanat jelenlétére, és ebben az állapotban emelje fel a végtagot és feküdjön le egy kicsit.
2. A rugalmas kötést mindig a legkeskenyebbtől a legszélesebb pontig alkalmazzuk.
3. A kötés feltekerése előtt érdemes megjegyezni Laplace törvényét, és figyelembe venni, hogy a létrejövő nyomás arányos lesz a kör átmérőjével. Más szavakkal, azt mondja, hogy a poplitealis fossa kompressziója kisebb lesz, mint a bizonyos sugarú.
4. A szalag bőrön történő rögzítése során nem szabad redők képződnie, mivel az ezekből adódó kényelmetlenség dupla erővel érezhető viselés közben.
5. A túlfeszítés elkerülése érdekében a kötést (elasztikus réteget) a lehető legszorosabban kell felvinni rá bőr jobbról balra irányul, és a külsővel, balról jobbra lazul.
6. A térd megfelelő bekötéséhez az előző réteget harmadával át kell fedni egy új kötéssel.
7. Közvetlenül a rugalmas kötés felkötése után feszességérzet és enyhe elkékülés jelentkezhet a kötés alatt, ami néhány perc múlva eltűnik és jelzi a helyes technikát. Ha 20 percen belül, akkor azonnal újra be kell kötni a térdét, lazítva a kötés feszültségét.
8. A térd rugalmas kötését csak az aktív mozgások időszakában használják, pihenés közben pedig eltávolítják, hogy helyreállítsák a lágy szövetek normál vérellátását az ízületi területen.
9. A statisztikák szerint a betegek mindössze 5% -a tudja egyértelműen, hogyan kell megfelelően becsomagolni a térdét sérülés vagy gonartrózis esetén, így a kötés kiválasztásának és rögzítésének eljárása korai szakaszaiban orvos végezte.

A rögzítés jelzései

Az ízületek bizonyos állapotai és betegségei megkövetelik a térdmerevítő viselését hosszú idő. Használatuk közvetlen jelzései a következők:

• az ínszalag nyújtása vagy a térdkalács elmozdulása;
• fertőző vagy reaktív ízületi gyulladás utáni maradék hatások;
• a térdkalács olvadása;
• Osgood-Schlatter-betegség atlétikával foglalkozó serdülőknél.

Annak érdekében, hogy csökkentsük fájdalom a térdízület rugalmas kötéssel történő rögzítését gonartrózissal és túlsúly test.

A rugalmas kötést nem használják, ha Neurológiai rendellenességek, gyulladásos betegségek nyirokerekés trofikus fekélyek az alsó végtagokon.

Öltözködés típusai

Mielőtt elkezdené használni a kötést, ki kell választania egy vagy másik öltözködési sémát, amely segít a maximum elérésében terápiás hatás rögzítésektől.

kör alakú kötés

A bal kéz tartja a kötés szabad szélét. Jobb - közvetlen, a comb alsó részét egy sebrésszel azonos szinten tekerje a külső felülettől a belső felé, fokozatosan leereszkedve a térdízületre és az alsó lábszárra.

spirálkötés

Kétféle spirálkötés létezik:

• lefelé irányuló spirál - rugalmas kötést alkalmaznak felülről lefelé, fokozatosan átfedve az előző kör harmadik részét;
• emelkedő - a kötést hasonló elv szerint alulról felfelé vezetik.

Az ezen elv szerinti kötözés hátránya a kötés elcsúszása mozgás közben.

Teknős fejpánt

A térdízületen megfelelően feltekerve a kötés nem korlátozza a járást és tökéletesen tart. A kötést térdízületi vérzések, zúzódások, ficamok és utána használják sebészeti kezelés. Előnye a szükséges nyomás megteremtése a térd elülső felületén és a területen poplitealis fossa- nincs az erek és az idegfonatok összenyomódása.

A hajlított térdízületen a térdkalács területén több körkörös rugalmas kötést hajtanak végre. Ezután egy kötést végzünk az alsó láb kerülete körül, keresztezzük a térdgödörben, majd ismét bekötjük a comb kerületén.

Tudjon meg többet a népszerű térdburkolási technikákról szóló videókból.