Αγάπη με πάθος: γιατί μας αρέσει να σφίγγουμε τα σπυράκια. Ανεξέλεγκτο σφίξιμο των σπυριών Μανία για το σφίξιμο των σπυριών ονομάζεται

Καλημέρα Είμαι 26 χρονών και δεν μπορώ να απαλλαγώ από την ακμή από τα 12 μου. Στην αρχή, ο λόγος για την εμφάνιση της ακμής ήταν η εφηβεία, στη συνέχεια για κάποιο διάστημα κατάφερα να τις ξεφορτωθώ με τη βοήθεια θεραπειών για την ακμή, αλλά στη συνέχεια άρχισαν να εμφανίζονται ξανά και όταν τις σφίγγω στο πρόσωπό μου, δεν μπορεί να σταματήσει γιατί... Καταλαβαίνω ότι όσο πιο συχνά το κάνω αυτό, τόσο περισσότερο μου αρέσει. Προσπάθησα να ασχοληθώ με κάτι, να δουλέψω περισσότερο και να κουραστώ, για να μην σταθώ μπροστά στον καθρέφτη, αλλά μετά επέστρεψα σε αυτό, άρχισα να μετανιώνω που είχα καταστρέψει ξανά το πρόσωπό μου, άρχισα να κάθομαι στο σπίτι και να μην βγαίνω πουθενά, αλλά μερικές φορές έπρεπε να πάω στη δουλειά και με ακμή, γιατί πρέπει να δουλέψεις ακόμα. Δουλεύω σε μια τράπεζα και νιώθω πολύ άβολα που το πρόσωπό μου είναι απλώς κόκκινο από τα στριμωγμένα σπυράκια. Υπάρχει κάποια τεχνική που θα σας βοηθήσει να ξεχάσετε ότι μπορούν να αποσπαστούν εντελώς ή, δεν ξέρω, με κάποιο τρόπο. Γεγονός είναι ότι όταν περνούν μόλις και από καλλυντικά προϊόντα, ΙΚαταστρέφω το πρόσωπό μου βρίσκοντας ακόμη και όχι πολύ ορατά μαύρα στίγματα και σπυράκια. Σας ευχαριστώ για την κατανόησή σας και περιμένω την απάντησή σας.

Αικατερίνα, τι περισσότερη δράση, τόσο ισχυρότερη είναι η αντιπολίτευση. Γνωστός νόμος. Όσο πιο πολύ «μισείς» τα σπυράκια, τόσο πιο βίαια σου θυμίζουν τον εαυτό τους (παρεμπιπτόντως, πονάνε όταν τα σφίγγεις)! Η ακμή σου «δόθηκε» για κάποιο λόγο... Στα 12 σου, είναι ξεκάθαρο, ορμονικές αλλαγές, μεταμορφώθηκες από κορίτσι σε κορίτσι κ.λπ. Αλλά γιατί πρέπει να είσαι κοκκινωπή; Για να μην βγεις, να μην επικοινωνήσεις, να μην μπεις ενήλικη ζωή? Ίσως είναι πιο αποτελεσματικό να μην «ξεχνάς το γεγονός ότι μπορείς να τα στριμώξεις εντελώς», αλλά, αντίθετα, να θυμάσαι ότι είναι πολύ πιθανό να μην ακρωτηριαστείς, αλλά να κάνεις κάτι πιο ευχάριστο (δεν βασανίζεσαι με υπερωρίες εργαστείτε, αλλά να χαλαρώσετε και να αποδεχτείτε (V το καλύτερο σενάριο- αγάπη) τον ΕΑΥΤΟ ΣΟΥ)! Μάλλον είναι καλύτερα να μαζέψεις τη μύτη σου - όλα δεν είναι τόσο ορατά (πλάκα!)

Στην πραγματικότητα, το θέμα είναι σαφώς πολύ βαθύ και, φυσικά, είναι καλύτερο να ξεκαθαρίσουμε τους λόγους μιας τέτοιας μαζοχιστικής-εμμονικής συμπεριφοράς με έναν ειδικό. Καλή σου τύχη!

Καλή απάντηση 2 Κακή απάντηση 2

Γεια σου Κάτια! Η κατάσταση που περιέγραψες θυμίζει πολύ εμμονική συμπεριφορά. Τυπικά, τέτοιες ενέργειες απαιτούνται για να αντιμετωπίσετε ένα αίσθημα έντονης έντασης ή άγχους λόγω μιας σοβαρής εσωτερικής σύγκρουσης στην ψυχή ενός ατόμου. Ίσως στην περίπτωσή σας η σύγκρουση προκαλείται από τη στάση σας απέναντι στην εμφάνισή σας (πρέπει να φαίνομαι τέλεια) ή από την επιθυμία να τραβήξετε την προσοχή από τα αγαπημένα σας πρόσωπα. Εξάλλου, όταν το πρόσωπό σας κοκκινίζει ή καλύπτεται με σπυράκια, οι άνθρωποι μπορεί κάλλιστα να σας δώσουν προσοχή. Αλλά, πιστεύω, αυτή δεν είναι καθόλου η προσοχή που χρειάζεστε! Πιθανότατα, ένας τέτοιος μηχανισμός αναπτύχθηκε στην παιδική ηλικία, όταν για κάποιο λόγο δεν σας έλειπε η προσοχή και η υποστήριξη από τους πιο κοντινούς σας ανθρώπους. Και τότε το σώμα σας «μάθε» να τραβάει την προσοχή στον εαυτό του με έναν τόσο ανθυγιεινό τρόπο - αρρωσταίνοντας ή καλύπτοντας την ακμή. Και παρόλο που η παιδική ηλικία έχει ήδη περάσει, αυτός ο περίεργος μηχανισμός επιμένει και παρεμβαίνει πολύ στη ζωή σας. Τι πρέπει να κάνω; Είναι απαραίτητο να κατανοήσουμε τους μηχανισμούς της παραβίασης προκειμένου να επιλυθεί η σύγκρουση και να βρεθεί ένας άλλος, πιο υγιής τρόπος για την επίτευξη του επιθυμητού στόχου. Αυτό μπορεί να επιτευχθεί μέσω της διαδικασίας της αναλυτικής ψυχοθεραπείας.

Καλή απάντηση 2 Κακή απάντηση 0 0 3 Νοεμβρίου 2017, 12:50

Κάλτσες Dr. Pimple Popper από το Sandra Lee Gift Shop

Οι σελίδες της Sandra Lee, μιας κοσμετολόγου που καταγράφει σε βίντεο την εξαγωγή μαύρων στιγμάτων, το άνοιγμα των σπυριών και άλλα δυσάρεστα πράγματα, κερδίζουν δημοτικότητα στο Διαδίκτυο. Αποφασίσαμε να καταλάβουμε γιατί τρία εκατομμύρια άνθρωποι αποφάσισαν να εγγραφούν στον λογαριασμό του "Dr. Pimple Squeezer".

Ο καλλυντικός καθαρισμός είναι μια από τις πιο δημοφιλείς διαδικασίες που διατίθενται στα ινστιτούτα αισθητικής. Ανάλογα με την κατάσταση του δέρματος, συνιστώνται να γίνονται μία φορά κάθε έξι μήνες, τρίμηνο, μήνα... Ο καθαρισμός είναι ιδιαίτερα χρήσιμος για όσους έχουν προβληματικό, λιπαρό και μεικτό δέρμα, που συχνά πρέπει να αφιερώσουν μισή ώρα για να καλύψουν τη φλεγμονή. και μαύρα στίγματα. Ο καθαρισμός μπορεί να είναι μηχανικός, λέιζερ, υπερήχων, κενού και ατραυματικός (βασίζεται σε οξέα φρούτων). Συνήθως ο ίδιος ο γιατρός επιλέγει μια μέθοδο κατάλληλη για το δέρμα του ασθενούς.

Εάν το δέρμα είναι προβληματικό, υπάρχουν υποδόριες φλεγμονές, πυώδη εξανθήματα, ακμή, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν κοσμετολόγο ή δερματολόγο. Ο ίδιος ο ειδικός θα αποφασίσει τι αντίκτυπο θα εφαρμόσει. Εάν δεν υπάρχουν ιδιαίτερα προβλήματα, τότε οποιαδήποτε επιλογή θα κάνει.

- εξηγεί η κοσμετολόγος Kristina Komissarova.

Αν και οι καθαρισμοί είναι πολύ δημοφιλείς και για πολλούς ανθρώπους είναι τόσο συνηθισμένοι όσο η πληρωμή λογαριασμών ή το να πηγαίνουν στο παντοπωλείο, μέχρι τώρα γίνονταν πίσω από τις κλειστές πόρτες των ινστιτούτων αισθητικής. Λίγοι άνθρωποι απολαμβάνουν να παρακολουθούν στήλες λίπους ή οξειδωμένου σμήγματος να συμπιέζονται από το δέρμα. Δεν φαίνονται όμως όλες οι εκκαθαρίσεις τρομακτικές. Σύμφωνα με την Kristina Komissarova, ο καθαρισμός προσώπου με ηλεκτρική σκούπα χρησιμοποιώντας μια συσκευή παρόμοια με μια ηλεκτρική σκούπα είναι πολύ δημοφιλής στους πελάτες. Ο γιατρός απλώς μετακινεί την άκρη πάνω από το πρόσωπο και η βρωμιά πηγαίνει αμέσως στη δεξαμενή - δεν υπάρχει τίποτα κακό με αυτή τη διαδικασία. Παρεμπιπτόντως, μόλις πριν από λίγους μήνες ένα παρόμοιο μηχάνημα για οικιακή χρήσηέκανε θραύση στο Διαδίκτυο: η υπόσχεση για απλό και γρήγορο καθαρισμό των πόρων στο σπίτι ακούγεται καλύτερο από οποιοδήποτεπαραμύθια

Η ίδια ηλεκτρική σκούπα για τους πόρους

Λογαριασμός της Sandra Lee, aka Ο Δρ. ΣπυρίΟ Πόπερ είναι μια εντελώς διαφορετική ιστορία. Εδώ θα δείτε λευκές στήλες λίπους που σέρνονται από μωβ φλεγμονές, και διάφορες κύστεις (μεγάλες και μικρές) και κάθε είδους φραγμένους πόρους. Δεν θα συνιστούσαμε να παρακολουθήσετε αυτά τα βίντεο για άτομα με λιποθυμία, να τα ανοίξετε ενώ τρώτε και να τα δείξετε σε συναδέλφους. Τρία εκατομμύρια άνθρωποι εγγράφονται στη Sandra μόνο με ένα YouTubeκαι σχεδόν τον ίδιο αριθμό - 2,6 εκατομμύρια - in Instagram. Περίπου τρία εκατομμύρια άνθρωποι απολαμβάνουν να παρακολουθούν βίντεο με σπυράκια.

Ο συνάδελφος της Sandra, δερματολόγος Sam Bunting, το λέει απλά. Στο βίντεό σας «Πώς να σβήσεις σωστά τα σπυράκια»(σπόιλερ: καμία περίπτωση) προσφέρεται να εγγραφεί στο κανάλι του Dr. Pimple Popper για να αποφύγετε να αγγίξετε τη δική σας φλεγμονή. Θα λάβετε ικανοποίηση και το πρόσωπό σας θα παραμείνει ασφαλές και υγιές. Άλλοι τρόποι για να αποφύγετε να βλάψετε τον εαυτό σας περιλαμβάνουν τον κανονικό φωτισμό στο μπάνιο, την αποφυγή μεγεθυντικών καθρεφτών και ψαλιδιών: αν κόψετε τα νύχια σας στη ρίζα, απλά δεν θα υπάρχει τίποτα για να σφίξετε τα σπυράκια. Σε τέτοιες περιπτώσεις, μερικοί άνθρωποι το βγάζουν σε αυτούς που είναι κοντά - αυτό μπορεί επίσης να οδηγήσει σε δυσάρεστες συνέπειες: ουλές και μελάγχρωση.

Δεν κάνω επαγγελματικό καθαρισμό προσώπου. Αν εμφανιστούν σπυράκια, τα πιέζω απαλά μόνος μου ή εμπιστεύομαι τη γυναίκα μου να το κάνει. Μην της ταΐζετε ψωμί - δώστε της κάτι να στύψει. Μερικές φορές, αν είναι αγχωμένη, η ίδια μου ζητά να δείξω την πλάτη μου και να «καταπιέσω κάτι». Δεν μου αρέσει πολύ, αλλά αν της αρέσει, τότε εντάξει,

— Ο Vagan, 32 ετών, πωλητής gadget, μοιράστηκε μαζί μας.

Αυτή η ανάγκη να απασχολείτε τα χέρια σας με κάτι σε στιγμές στρες ονομάζεται fidgeting (αγγλικά: fidgeting, nervousness) και έχουν εφευρεθεί ξεχωριστά gadget για να το καταπολεμήσετε. Το ίδιο spinner μπορεί κάλλιστα να σας αποσπάσει την προσοχή από την επιθυμία να τραντάξετε το πόδι σας ή να σφίξετε τα σπυράκια. Και αν θέλετε να κάνετε κλικ σε κάτι, δείτε τα περίπτερα με κάθε είδους ανοησίες για τον κύβο fidget - ένα αντίγραφο του παιχνιδιού από το Kickstarter, που αποτελείται εξ ολοκλήρου από κουμπιά και διακόπτες.

Εάν τα χέρια σας φτάνουν προς το πρόσωπό σας, πιάστε τα με κάτι σαν Fidget Cube

Η μεγάλη προσοχή στις διαδικασίες καθαρισμού του δέρματος έχει τα πλεονεκτήματά της. Όλες αυτές οι σκούπες πόρων, τα βίντεο καθαρισμού και η δημοτικότητα των μαύρων μασκών απομακρύνουν αργά αλλά σταθερά το θέμα της αυτοφροντίδας από τη σφαίρα των ταμπού. Εάν νωρίτερα, όταν άκουγαν τη λέξη "σπυράκι", οι άνθρωποι χαμήλωσαν ακούσια τη φωνή τους και τα μάτια τους κοίταζαν ντροπαλά στο πλάι, αυτές τις μέρες το θέμα του δέρματος μπορεί να συζητηθεί ήρεμα με φίλους και γνωστούς. Αυτό έχει πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα. Από τη μία πλευρά, πληροφορίες για σωστή φροντίδαΓρήγορα εξαπλώνεται από όσους επισκέπτονται τον κοσμητολόγο σε αυτούς που απέχουν από αυτό. Από την άλλη, οι μύθοι και οι θρύλοι σκορπίζονται σαν πυρκαγιά. Για παράδειγμα, ο αρχιτέκτονας Andrey, 38 ετών, υπέφερε κάποτε από συμβουλές από μη επαληθευμένες πηγές:

ΣΕ εφηβική ηλικίαΕίχα ακμή και μερικές φορές σπυράκια. Η αδερφή μου τότε διάβαζε γυναικεία περιοδικά και πειραματίστηκε πάνω μου. Έβγαλα στον ατμό το πρόσωπό μου, πίεσε τα μαύρα στίγματα στη ζώνη Τ μου και μετά έσφιξε τους πόρους με ένα ειδικό τόνερ. Θυμάμαι ότι αυτό δεν βοηθούσε πάντα και ήμουν θυμωμένος με την αδερφή μου. Αργότερα άρχισα να πηγαίνω σε μια επαγγελματία κοσμετολόγο, μου κάνει καθαρισμό με υπερήχους. Δεν είναι τόσο επώδυνο και είναι αποτελεσματικό.

Μην επαναλάβετε τα λάθη του και τρέξτε σε έναν επαγγελματία. Ταυτόχρονα, θα επιλέξετε ένα πρόγραμμα περιποίησης και θα λύσετε μερικά δερματικά προβλήματα.

Φωτογραφία: Kickstarter/Instagram

Άνθρωποι που γοητεύονται από τα σπυράκια υπάρχουν - και είναι πολλοί. Ναι, y Instagram της κοσμετολόγου Sandra Lee, ή, όπως αποκαλεί τον εαυτό της, «ο γιατρός των σπυριών», έχει 2,6 εκατομμύρια συνδρομητές και έχει περισσότερα από τρία εκατομμύρια. Οι περισσότερες από τις αναρτήσεις της περιέχουν αντικειμενικά αηδιαστικά βίντεο με τα οποία κόβει εξογκώματα δέρματος, ανατέμνει το wen και -τις περισσότερες φορές- βγάζει σπυράκια και μαύρα στίγματα.

Η αισθητικός Lee δεν είναι η μόνη που βρήκε το θάρρος να ομολογήσει την αγάπη της για την ακμή. Μπορείτε να αναζητήσετε "σπυράκια που σκάνε" στο YouTube και στο Instagram υπάρχουν ξεχωριστά σελίδες, που συγκεντρώνουν τα καλύτερα βίντεο για το θέμα. Ακόμη και οι μανικιουρίστες εμπνέονται από την ακμή και δημιουργούν μια απίστευτη τέχνη νυχιών με τη μορφή φλεγμονών του δέρματος(και μπορούν επίσης να θρυμματιστούν). Δεν υπάρχει οριστική απάντηση στο γιατί τόσοι πολλοί άνθρωποι έχουν κρυφά ή φανερά εμμονή με τα σπυράκια, αλλά υπάρχουν αρκετές επιστημονικές θεωρίες.

Η απόλαυση του φόβου και της αηδίας

Μια κατανοητή αντίδραση στο θέαμα ενός σπυριού που σκάει είναι η αηδία, η οποία σχετίζεται άμεσα με το αίσθημα του φόβου. Ο αναπληρωτής καθηγητής Φιλοσοφίας στο Πανεπιστήμιο Purdue Daniel Kelly, η αηδία είναι ένα σημαντικό συναίσθημα από εξελικτική άποψη, ένα ένστικτο που βοηθά στην απομόνωση από τον κίνδυνο. Για παράδειγμα, αποφεύγουμε τα νοσοκομεία επειδή φοβόμαστε τις μολύνσεις, δυσάρεστες οσμέςαπό φαγητό - γιατί δεν θέλουμε να δηλητηριαζόμαστε, από έντομα και τρωκτικά - γιατί φοβόμαστε τα τσιμπήματα και τις δυσάρεστες συνέπειες από αυτά. Και, σύμφωνα με την Kelly, λόγω της σημασίας της, η αηδία εστιάζει πάντα την προσοχή στον εαυτό της: πολλοί άνθρωποι γνωρίζουν το συναίσθημα όταν παρακολουθείτε ένα δυσάρεστο βίντεο, κάθεστε μακριά από την οθόνη, αλλά ταυτόχρονα δεν μπορείτε να πάρετε τα μάτια σας από αυτό που είναι συμβαίνει εκεί.

Δεδομένου ότι η αηδία είναι μέρος του φόβου, σφίγγουμε τα σπυράκια ή παρακολουθούμε αυτή τη διαδικασία με τον ίδιο τρόπο που παρακολουθούμε ταινίες τρόμου. Η ψυχολόγος Nina Strominger, ότι η επιθυμία να σφίξουμε τα σπυράκια συνδέεται λιγότερο με την επιθυμία να βιώσουμε δυσάρεστα συναισθήματα, αλλά μάλλον με το ενδιαφέρον για φόβο ή αηδία, που θέλουμε να ικανοποιήσουμε χωρίς να θυσιάσουμε πολλά από τον εαυτό μας. «Είναι απίθανο να κάνετε τα κακά του σκύλου για να αποκτήσετε αυτή την εμπειρία, αλλά δείτε ένα βίντεο με κάποιον άλλο να το κάνει», είπε ο Στρόμινγκερ.

Η αγάπη για το σφίξιμο των σπυριών εξηγείται και καθαρά φυσιολογικούς λόγους. φυσιοδίφης Evgenia Timonova, όλα τα ανθρώπινα συναισθήματα (χαρά, ενδιαφέρον, θυμός, αηδία, φόβος κ.λπ.) βρίσκονται στην αμυγδαλή ή αμυγδαλωτό σώμα στον κροταφικό λοβό του εγκεφάλου και είναι τόσο στενά συνδεδεμένα μεταξύ τους ότι είναι αδύνατο να διαχωριστεί το ένα από το άλλο. Αυτό σημαίνει ότι μερικές φορές βιώνουμε αντικρουόμενα συναισθήματα σε καταστάσεις όπου η αντίδραση, όπως φαίνεται, θα έπρεπε να είναι ξεκάθαρη. Για παράδειγμα, βλέπουμε ταινίες τρόμου, ένα τρομακτικό τέρας εμφανίζεται ξαφνικά στην οθόνη, φοβόμαστε πολύ, αλλά μετά νιώθουμε ικανοποιημένοι. «Το να τρομάζεις τον εαυτό σου είναι σαν να χτυπάς την αμυγδαλή σου: δεν θα βγει μόνο φόβος, αλλά και οι όμορφοι γείτονές του», λέει η Timonova.

Η ακμή ως αντικαταθλιπτικό

Η τρυποφοβία είναι πολύ πιο συνηθισμένη - ο φόβος για γεμάτες τρύπες, και μερικές φορές μόνο τρύπες και φυσαλίδες. Η Αμερικανική Ψυχιατρική Ένωση εξακολουθεί να καταγράφει την τρυποφοβία ψυχικές διαταραχές, αλλά, παρόλα αυτά, δεκάδες χιλιάδες άνθρωποι παραπονιούνται για ναυτία, κνησμό, νευρικό τρέμουλο και άγχος που εμφανίζονται στη θέα διαφόρων τρυπών. Εάν αισθανθείτε ενόχληση από αυτό ή αυτό φωτογραφίες, πιθανότατα αυτό είναι.

Γιατί ακόμα δεν πρέπει να πιέζετε τα σπυράκια

Παρά το γεγονός ότι η επιθυμία να σφίξετε τα σπυράκια εμφανίζεται σε πολλούς ανθρώπους και η τρυποφοβική επιθυμία να απαλλαγείτε από τις φλεγμονές του δέρματος είναι κατανοητή και όχι επαίσχυντη, οι δερματολόγοι και οι κοσμετολόγοι επιμένουν ότι αυτό δεν πρέπει να γίνει. Μπορούν να επισημανθούν τα εξής: πιέζοντας τα σπυράκια, παρεμποδίζετε τη φυσική αναγέννηση του δέρματος και το τραυματίζετε, εισάγετε βρωμιά και κάνετε τη φλεγμονή ακόμη πιο σοβαρή και προκαλείτε την εμφάνιση νέας ακμής. Σχετικά με τους άλλους αρνητικές συνέπειεςΟι κοσμετολόγοι Yulia Shcherbatova και Ekaterina Vasilyeva είπαν στην Afisha Daily.

Γιούλια Στσερμπάτοβα

Δερματοκοσμητολόγος, επικεφαλής ιατρός της Κλινικής σύγχρονη κοσμετολογία, ειδικός Merz

«Ο καθαρισμός ή, με άλλα λόγια, η υγιεινή του δέρματος πρέπει να γίνεται από επαγγελματία. Όταν κάποιος αποφασίζει να αφαιρέσει ανεξάρτητα το περιεχόμενο ενός ξηρού φαγεσώρου ή πυώδους περιεχομένου που προκύπτει από φλεγμονή, αυτό συμβαίνει πάντα μηχανικός τραυματισμός. Συνοδεύεται από οίδημα του επιφανειακού στρώματος του δέρματος στο οποίο βρίσκεται το στόμα. σμηγματογόνος αδένας. Ως αποτέλεσμα, το στόμα συρρικνώνεται και το ίδιο το δέρμα κλείνει την πιθανότητα να εκκενώσετε αυτό από το οποίο θέλατε να απαλλαγείτε. Η φλεγμονή εντείνεται, τα βακτήρια ενεργοποιούνται - και η κατάσταση επιδεινώνεται.

Συχνά τα σπυράκια συνθλίβονται με νύχια, αφήνοντας εκδορές στο δέρμα και, ως αποτέλεσμα, μετατραυματική μελάγχρωση. Ένα μόνο σπυράκι δεν είναι τρομερό - θα φύγει αργά ή γρήγορα, αλλά... σημείο ηλικίαςή ο κρατήρας θα παραμείνει στο πρόσωπο για αρκετές εβδομάδες ή μήνες. Όταν υπάρχουν πολλές τέτοιες εστίες, εμφανίζονται ουλές, ουλές και σημάδια μετά την ακμή. Οι συνέπειες δεν είναι τόσο εύκολο να εξαλειφθούν: πρώτον, το τρίψιμο και το ξεφλούδισμα είναι δυσάρεστο και, δεύτερον, τέτοιες διαδικασίες χρειάζονται πολύ χρόνο και είναι ακριβές.

Ο χειρωνακτικός καθαρισμός είναι μια δεξιότητα που διδάσκονται οι γιατροί ειδικά και για μεγάλο χρονικό διάστημα. Απαιτεί γνώση ανατομίας και φυσιολογίας: πρέπει να κατανοήσετε πώς είναι δομημένο το δέρμα, ποιες διεργασίες λαμβάνουν χώρα σε αυτό για να αποφύγετε τραυματισμούς και επιπλοκές. Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας υγιεινής, εκκενώνουμε τα υπολείμματα του δέρματος - αυτό είναι μέρος της θεραπείας ακμής, αλλά καλός γιατρόςθα αναζητά πάντα την αιτία της ακμής και θα την αντιμετωπίζει. Η ίδια η υγιεινή στην κλινική συνοδεύεται πάντα από την εφαρμογή απολυμαντικών και αντιφλεγμονωδών φαρμάκων και μια ολόκληρη σειρά τεχνικών υλικού και καλλυντικών. Εδώ και πολύ καιρό, κανείς δεν έχει βγάλει μόνος του τα δόντια του, δεν έχει τρυπήσει τα αυτιά του ή δεν έχει κάψει κονδυλώματα - είναι ακόμη και άγριο να φανταστεί κανείς. Μην τραυματίζετε το πρόσωπό σας και αν ανησυχείτε για εξανθήματα, ελάτε να δείτε έναν επαγγελματία».

Ekaterina Vasilyeva

αρχιατρόςκλινική αισθητικής ιατρικής Aging Control, υποψήφια ιατρικών επιστημών, κοσμετολόγος, δερματοφλεβολόγος

«Η ακμή είναι πυώδης φλεγμονή, τα οποία βρίσκονται στα βαθιά στρώματα του δέρματος. Φανταστείτε μια κλεψύδρα: με μηχανική εξώθηση, μέρος του περιεχομένου βγαίνει και μέρος, υπό πίεση, εισέρχεται στην κυκλοφορία του αίματος. Με αυτόν τον τρόπο η μόλυνση εξαπλώνεται περαιτέρω. Πιέζοντας ένα σπυράκι, βγάζεις τουλάχιστον επτά νέα. Και αν πιέσετε ένα σπυράκι με βρώμικα χέρια, μπορεί να προκαλέσετε μόλυνση. Μπορείτε να πάρετε ερυσίπελας, και υπάρχουν επίσης μεμονωμένες περιπτώσεις ανθρώπων που πεθαίνουν από δηλητηρίαση αίματος αφού στύψουν ένα σπυράκι. Επιπλέον, υπάρχουν ορισμένες περιοχές στο πρόσωπο όπου υπάρχει μεγάλη συσσώρευση αιμοφόρα αγγεία, - Για παράδειγμα, ρινοχειλικό τρίγωνο. Εάν το παθολογικό πυώδες περιεχόμενο φτάσει εκεί, πηγαίνει κατευθείαν στον εγκέφαλο.

Το πιο ακίνδυνο πράγμα που μπορείτε να πάρετε όταν πιέζετε ένα σπυράκι είναι οι ουλές μετά την ακμή. Οι περισσότεροι έφηβοι είναι εξοικειωμένοι με αυτό το πρόβλημα - ουλές, στάσιμα σημεία, λακκούβες. Κάθε άτομο που έρχεται στο γιατρό με ακμή και μετά την ακμή έχει στύψει τα σπυράκια. Όλοι έχουν την ίδια ιστορία: υπήρχαν ένα ή δύο σπυράκια, τα έσφιξα και εμφανίστηκαν επτά, μετά άλλα είκοσι, και μετά - ολόκληρο το πρόσωπό μου ήταν καλυμμένο με σπυράκια. Για πολλούς είναι άρτιο ψυχολογική πτυχή, συνήθεια - είναι, κατά κανόνα, άχρηστο να πείσεις τέτοιους ασθενείς. Πηγαίνουν στο γιατρό όταν όλο τους το πρόσωπο είναι γεμάτο λακκούβες. Τι να κάνετε αν εμφανιστεί ένα σπυράκι; Πρέπει να περιμένουμε μέχρι να φύγει από μόνο του: τα λευκοκύτταρα (αιμοσφαίρια) θα το αντιμετωπίσουν».

Καθένας από εμάς είναι εξοικειωμένος με το πρόβλημα της ακμής. Για κάποιους, αναδύονται μία φορά το μήνα, ενώ άλλοι αντιμετωπίζουν το προβληματικό δέρμα συνεχώς. Όταν βλέπουμε ένα μισητό λευκό εξόγκωμα στο πρόσωπο, τα χέρια ή την πλάτη μας, προσπαθούμε συνεχώς να το στριμώξουμε ή να το ξεκολλήσουμε. Λίγοι όμως γνωρίζουν ότι αυτό είναι απολύτως απαγορευμένο.

Οι συνέπειες μπορεί να είναι τρομερές:

• η εμφάνιση κόκκινων κουκκίδων και ξηρών κρουστών.
• σχηματισμός ουλής?
• λοίμωξη του δέρματος?
• ανάπτυξη ακμής?
• πόνος;
• η εμφάνιση ελκών και ανοιχτών πληγών που δεν επουλώνονται για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Ψυχολογικές τεχνικές που θα σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από τη συνήθεια να σφίγγετε τα σπυράκια

Μια συνεχής επιθυμία να αποσπάσετε κάτι ή να διαλέξετε κάτι είναι σημάδι νεύρωσης. Αν παρατηρήσετε αυτή την κακή συνήθεια όταν περιμένετε κάτι, όταν εμφανίζεται μια συναρπαστική στιγμή στη ζωή σας ή είστε αντιμέτωποι με μια δύσκολη επιλογή, τότε το πρόβλημα είναι ψυχολογικής φύσης.

Η πρώτη συμβουλή θα ήταν να απαλλαγείτε από την αιτία του στρες. Προσπαθήστε να βάζετε λιγότερες υποχρεώσεις και απαιτήσεις στον εαυτό σας και κοιμάστε τουλάχιστον 8 ώρες την ημέρα. Παραδόξως, τέτοια απλές συμβουλέςβοήθεια. Εάν το άγχος προκαλείται από κάποιους προσωρινούς παράγοντες (συνεδρία, εύρεση εργασίας, χωρισμός), τότε συνιστάται ένα μάθημα ηρεμιστικά(βαλεριάνα, μητρική βλάστηση, γλυκίνη).

Κρύψτε τους καθρέφτες
Έχετε παρατηρήσει ότι η επιθυμία να σφίξετε τα σπυράκια εμφανίζεται όταν αρχίσετε να κοιτάζεστε στον καθρέφτη. Ειδικά αν είναι μικρού μεγέθους και έχουν αυξητικό αποτέλεσμα. Κρύψτε τα στο κάτω συρτάρι του μπουντουάρ σας, αφαιρέστε τα από την τσάντα και την τσάντα καλλυντικών σας.

Αφήστε να υπάρχει ένας μεγάλος καθρέφτης στο σπίτι σας, στον οποίο θα κοιτάζεστε πριν βγείτε έξω. Στην αρχή θα σας προκαλέσει τρομερή ενόχληση. Αλλά σύντομα θα εκπλαγείτε πολύ - μετά από μερικές ημέρες θα υπάρχουν πολύ λιγότερα σπυράκια. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι το δέρμα δεν υπόκειται πλέον σε συνεχή μηχανική καταπόνηση και αρχίζει σταδιακά να επουλώνεται.

Δημιουργήστε καλές συνήθειες
Κάθε φορά που τα χέρια σας αρχίζουν να φτάνουν προς το πρόσωπό σας, κρατήστε τον εαυτό σας απασχολημένο με κάτι. Σκεφτείτε τι θα μπορούσε να είναι. Για παράδειγμα, από καιρό θέλετε να αρχίσετε να γυμνάζεστε τους κοιλιακούς σας, να ασχοληθείτε με το κέντημα, το σχέδιο ή να μάθετε πώς να μαγειρεύετε. Δεν έχει σημασία ποια δραστηριότητα επιλέγετε, το κύριο πράγμα είναι να κρατάτε τα χέρια σας απασχολημένα κατά τη διάρκεια αυτής.

Τις πρώτες 2 εβδομάδες θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε όλη τη δύναμη της θέλησής σας, γιατί η επιθυμία να διαλέξετε το πρόσωπό σας θα εμφανίζεται πολύ συχνά. Όταν όμως περάσει αυτή η περίοδος, η συνήθεια θα εξαφανιστεί από μόνη της και θα θερίσετε ήδη τους πρώτους καρπούς της νέας δραστηριότητας.

Μελετήστε επιστημονικές πληροφορίες
Διαβάστε τις πληροφορίες που απεικονίζουν όλες τις συνέπειες της συμπίεσης των σπυριών «χωρίς λογοκρισία». Συχνά απεικονίζουν άτομα των οποίων τα πρόσωπα είναι καλυμμένα με ουλές και έλκη από το συχνό μάζεμα των νυχιών.

Οι κόκκινες κηλίδες στο σημείο των πρώην σπυριών είναι μόνο η αρχή των αλλαγών που συμβαίνουν στο δέρμα μετά την άσκηση πίεσης σε αυτό. Σκεφτείτε πώς θα μοιάζετε σε ένα χρόνο αν δεν κόψετε τη συνήθεια. Τρομερός; Τώρα φανταστείτε το αποτέλεσμα σε λίγα χρόνια. Θα σταματήσετε αμέσως να θέλετε να αγγίξετε το πρόσωπό σας.

Δημιουργήστε κίνητρα
Το κίνητρο για την επίτευξη ενός στόχου είναι ο κύριος παράγοντας. Στην περίπτωσή σας, το κίνητρο θα είναι το καθαρό δέρμα. Βρείτε μια φωτογραφία ενός κοριτσιού με αυτό που νομίζετε ότι είναι τέλειο δέρμα. Κρεμάστε το στον καθρέφτη και κοιτάξτε το κάθε φορά που θέλετε να καταστείλετε την ακμή. Το οπτικό κίνητρο είναι το πιο ισχυρό.

Εάν αυτή η επιλογή δεν σας βοηθά, δημιουργήστε αντι-κίνητρο. Κλείστε μια φωτογραφία με τρομερό δέρμα που μπορείτε να ονειρευτείτε μόνο σε εφιάλτες. Πιστέψτε με, δεν θα θέλετε να αγγίξετε το πρόσωπό σας. Θα αρχίσει να σας φαίνεται ότι ένα τρομερό όνειρο γίνεται πραγματικότητα.

Πώς να πιέζετε σωστά τα σπυράκια

Εάν η διακοπή της συνήθειας να σφίγγετε τα σπυράκια είναι πέρα ​​από τις δυνάμεις σας, μάθετε πώς να το κάνετε σωστά. Αυτό θα προστατεύσει το δέρμα σας από μόλυνση, τραυματισμό και επίσης σταδιακά θα απαλλαγείτε από το ίδιο το πρόβλημα.

Βασικοί κανόνες:

• απαλλαγείτε από την πλήρως ώριμη ακμή.
• Απολυμάνετε τα χέρια σας και το δέρμα που θα περιποιηθείτε. Αυτό μπορεί να γίνει χρησιμοποιώντας υπεροξείδιο του υδρογόνου, χλωρεξιδίνη ή ένα τονωτικό που περιέχει αλκοόλ.
• δέστε τα δάχτυλά σας με επιδέσμους από αποστειρωμένη γάζα ή επίδεσμο.
• για να καθαρίσετε τους πόρους, εφαρμόστε επαρκή ελαφριά πίεση, η οποία δεν πρέπει να προκαλεί πόνο.
• μην πιέζετε το ίδιο το σπυράκι, πιάστε το δέρμα γύρω του.
• μετά τη διαδικασία, επεξεργαστείτε το δέρμα με υπεροξείδιο του βενζολίου.
• Μην εφαρμόσετε αμέσως την κρέμα, αφήστε το δέρμα να ξεκουραστεί για 1-2 ώρες.

Πιστέψτε στη δύναμή σας και, στη συνέχεια, θα γίνει πολύ πιο εύκολο να απαλλαγείτε από τη συνήθεια να σφίγγετε τα σπυράκια. Αλλά μην ξεχνάτε την υγιεινή του δέρματος, καθώς και την σωστά επιλεγμένη φροντίδα. Θα σας βοηθήσουν να πλησιάσετε το ιδανικό σας ομορφιά γρήγορα και χωρίς συνέπειες.

Βίντεο: γιατί δεν πρέπει να πιέζετε τα σπυράκια