Miért rohan egy gyerek álmában? Miért alszik rosszul a gyerek? Minimális agyműködési zavar esetén vannak

Alvási zavarok gyermekeknél - gyakran megtalálhatók a pszichológiai és orvosi gyakorlat jelenség. Ma már orvosi szempontból jól tanulmányozott, de az orvosi ellátás és megelőzés átfogó intézkedései keretein belül nem kellően kidolgozott.

Az orvosi és pszichológiai kutatás, nyugodtan kijelenthetjük, hogy a zavart alvás bármely változatának van egy bizonyos alapja - szomatikus, mentális vagy pszichoszomatikus.

A gyermekek alváspatológiájának ismert kutatója, Golbin A.Ts. gyermekpszichoneurológus kiemeli a különböző betegségekben szenvedő gyermekek alvászavarait:

Alvási zavarok neurózisban:

• az ébrenlétből az alvásba való átmenet nehézségei, a gyermek lefektetése és elalvása több mint 30 percet vesz igénybe;
• hüvelykujj szopása, nyelvszívás, gyakori éjszakai etetés, hajcsavarás és -húzás, lepedőhúzás, játékok stb.;
• álmatlanság, rémálmok, éjszakai rémületek;
• alvajárás, somnambulizmus;
• éjszakai hányás, enuresis;
• az onanizmus megnyilvánulásai elalvás előtt, in nappal.

Neuraszténiás alvászavarokra V.I. Garbuzov a 1,5 hónapos korban álmodozó gyermekek szorongását 5-6 éves korig hozza összefüggésbe, amikor az álomban lévő gyerekek az ágyban rohangálnak, szétterülnek és folyamatosan változtatják a pozíciót. Leírják a hisztérikus neurózisban az alvás sajátosságait: „... tördelik a kezüket, ringatják magukat, meghajolnak szüleik karjaiban, sikoltoznak, zokognak, nevetnek, amíg „hisztériába nem kezdenek”, ököllel ütik az ágyat, az arcot. a szüleik közül vergődni, forgatni a szemüket, torkon ragadni, csípni magunkat és a körülöttünk lévőket, i.e. hisztérikus tüneteket mutatnak alvás közben.

Általánosságban elmondható, hogy a gyermekek neurózisos álmait sok élénk színpadi kép jellemzi, gyakran színesek, amelyek szimbolikusan tükrözik a belső konfliktusokat. Általában az első álmokat a gyerekek 3 éves koruktól mesélik el. A pszichológiai vizsgálat során ez a rajztesztekben tükröződik.

A kóros alvás számos formája előfordulhat akut vagy krónikus pszichés trauma hátterében. A gyermek családjában fellépő pszichés gondok, a szülők neuroticizmusa, családi konfliktusok, válások súlyosbítják a gyermek állapotát, akinek biológiailag hajlamos az idegrendszere az összeomlásokra.

A tudósok a visszacsatolást is felfedezték – az alvászavarok neurotikus reakcióhoz vezetnek a nap folyamán! Ez egy súlyos tény, amely különleges szerepet ad a keresésben hatékony eszközök az éjszakai alvás normalizálása.

Általában a neurotikus gyermekeknél a szülők hasonló alvászavarban szenvedtek, ami megerősíti ennek a jelenségnek a biológiai, örökletes természetét.

Alvászavarok szerves agyi elváltozásokban

A neuropátia (az idegrendszer diszfunkciója korai gyermekkorban 3 évig), amely a magzat terhesség alatti károsodásának, születési sérüléseknek, újszülött betegségeinek következménye, a következő megnyilvánulások gyakoribbak:

• "nyugodt álmatlanság", amikor a gyermek csendesen játszik a kiságyban éjszakai alvás helyett;
• rövid, megszakított alvás gyakori, nyugtalan, félelem nélküli felébredéssel;

A neuropátiában szenvedő gyermek különbözik társaitól – vigasztalhatatlan, szüntelen sírás, nyafogás vagy szívszorító sikoltozás ébrenlét közben.

Minimális agyi diszfunkció esetén a következők figyelhetők meg:

enuresis, görcsös és asztmás rohamok alvás közben, éjszakai rémületek.

Az alvás időtartama meredeken csökken a neuroinfekciók és a craniocerebralis trauma következményei miatt. Az agy súlyos szerves elváltozásai esetén tartós, legkifejezettebb alvászavarok figyelhetők meg.

A szomatikus patológia minden egyes változatát a kóros alvás bizonyos formái is jellemzik.

Figyelembe véve a fenti klinikai megfigyeléseket, az „alvás-ébrenlét” mód helyreállítása szükséges a gyermek normális fejlődéséhez és az egészséges psziché kialakulásához. Minden egyes esetet figyelembe kell venni klinikai kép(a gyermek meglévő és múltbeli betegségei), elmeállapot a gyermek és a család pszichés egészsége. Csak ennek a problémának az integrált megközelítése nyújthat hatékony segítséget a gyermeknek és családjának.

A központunkban kidolgozott programok között szerepel neurológus, gyermekorvos és pszichológus konzultáció. A pszichológiai támogatás különösen fontos, mivel minden alvászavar diszharmóniával jár. mentális folyamatok, az általános pszichés állapot változása. Erre a célra nagyon sok pszichokorrekciós technikát fejlesztettek ki, amelyek harmonizálják és egyensúlyba hozzák az idegrendszert a különböző életkorú gyermekek számára.

A gyermek pszichológiai támogatása a kezelés folyamatában, a szülők tanácsadása a harmonizációval kapcsolatban családi kapcsolatok, alvás pszichohigiénéje, a gyermek alvásra való felkészítése, az ébrenlét szervezése (játék, szórakozás, sport, tanulmányi terhelés), az elalvást megelőző ébrenléti időszakok – lehetővé teszi a probléma sokkal gyorsabb és hatékonyabb kezelését.

Az adminisztrátorral való konzultációhoz és gyermekpszichológushoz való időpont egyeztetéséhez hívja

Olga

4 hónapja kúszunk végig az ágyon, (md), most 1.1 - ugyanez a történet. állandóan odáig bízik magában, hogy kiesik az ágyból, hiszen már mindent előre látott és párnákkal körbevett. Mi az oka??... Nekem személy szerint 2 lehetőségem van: vagy fogak vagy dugult orr (megint a fogak miatt). Meddig tarthat még ez az egész - csak találgatni tudunk, és amikor már csak ezek a fogak nem nőnek, akkor 15 db van, 1 szemfog maradt, készséggel hiszem, hogy utána jobb lesz. Általában csak a fenkarol segít az oltási időszakban, az első 3 órát alszik mozgás nélkül, de utána beindul ....

Catherine

ÉVEM. ÁLOMBAN IS GYAKRAN KÚSZIK, ÉS IS ÜL ÉS ÜL, ÉS A SZEM EGYSZERRE BE VAN. ÍGY SZERINTEM EZEK AZ ÉRZELMEK ÉS IDEGEK AZOK, AMELYEK NEM KÍVÜLTEK KI TŐLE, ZAVARÓK. SZEMÉLYESEN ADOK INNI VÍZET, VAGY KEVERÉKET, A HÁTRA NYÚJTOK ÉS Ő megnyugszik.

Natalia

a lányoknál ez volt valamikor - pácolt férgek - hova tűnt.(fr) a megelőzésnek kellene lennie, főleg ha a gyerek más gyerekekkel kommunikál és homokot játszik...

Tatiana

Lányok, az én kicsim is nagyon rosszul aludt 3 évig. Nem aludtam eleget, úgy járkáltam, mint egy zombi. Igaz, volt egy enyhe neurológiánk (kissé fokozott koponyaűri nyomás). Nos, nőnek a fogaik, ami zavarja a gyerekeket. És azt akarom mondani, hogy eljön a pillanat, amikor a gyermek mélyen alszik egész éjjel. Legyél türelmes.;-)

Tatiana Olga

Már 3 napja profilaktikus céllal féregtelenítettem... semmi változás... még mindig várom azt a pillanatot, amikor leszokok a mellről - szerintem is jelentős tényező, de majd meglátjuk

ღ Anasztázia ღ

Nálunk is van ilyen probléma, de koponyán belüli okunk van és erős gonosz szemünk... elmentünk egy nőhöz, mindent elmondott, és utána a gyerek egyből jobban kezdett aludni...most megyünk tovább sokszor nagyon sokat segít...

Olga

Nastya, nem kell a nagymamákhoz menned, hogy eltávolítsd a gonosz szemet, de ahhoz, hogy úrvacsorát vegyél a templomban, egyenesen a nagymamákhoz mész, mint egy csodaszer *-)

Maria

Olga gyerekkoromban semmiféle takarítás nem segített, amikor rosszul lettem, és nem volt orvos, és egy távoli faluból származó nagymamám három nap alatt meggyógyított! Csiklandozó lett!!! Nem aludtam jól. Yorzala. Kínoztam magam és a szüleimet.

Bár igaza van, hogy kommunikál, HA ortodox személyre van szükség. És ha van más hit, akkor vannak más eljárások is.

Hozzáteszem magamtól - a fiam is gyakran forog álmában, főleg ha napközben túlizgul.

Szergej

Bocsi lányok. Ha rosszul alszol, sok lehetőség van.

1, A fogak másznak (a hűtőzselé segít)

2. Gonosz szem vagy félelem, bármennyire is szeretnénk, hogy a gyerekek gyakran megijedjenek, így csak egy nagymama és szenteltvíz.

3. Elképzelhető, hogy pocakproblémák vannak (diszbakteriózis, belek), erre mára nagyon érzékennyé váltak a gyerekeink és ennek az élelmiszereknek a hibája (kása keverékek)

4. Féregférgek, orsóférgek, gombócok is lehetnek, prafilaxisra a decaris fogyasztását javaslom.

5. Ez megterheli az idegeket, akkor érdemes meginni egy nyugtató italt.

(KOROTINA)

mindennek, amit írsz, megvan a helye, de szerencsére ez nem illik hozzánk, nincs féreg, azt hitték, nem fáj a hasa, általában már minden ki van zárva, mert ez a probléma születésünk óta fennáll. , az egyetlen feltevésem a mellkas. Valószínűleg ez az álom vele van összefüggésben. Elvégre ha mellet adod, minden elmúlik és az alvás visszatér a normális kerékvágásba

Antonina

Az én lányom 1,2 éves két óránként kel!MINDENT megpróbáltam!!!De aztán rájöttem,hogy nem mi vagyunk az egyetlenek és ez nem szabálysértés.A mi gyerekeinknek csak ilyen vérmérséklete van!!!Türelem!!! Előbb-utóbb egész éjjel alszik a gyerek!Az tuti!!!

Remény

Nálunk, ha lefekvés előtt 2 órával jönnek a vendégek, túlizgulnak, sőt még tejet is esznek.

Tatiana

próbálja meg fürdetni a babát éjszaka valeriánfürdőben. Ez segít nekünk. Gyermekfürdőhöz 1 fiola valerian, tűlevelű oldatot adhat hozzá. Születéstől fogva fürdetem a gyerekeimet

Svetlana

Csak türelmesnek kell lenni, előbb-utóbb minden elmúlik ;-)

Alla

Nálunk ugyanez van!!! Szerintem ez a diszbakteriózis vagy a fogak miatt van! És nem a férgekre gondoltam ... talán, de nem akarok mindenféle kémiát hiába tömni. És szinte lehetetlen azonosítani őket.

Galina

Ha GW-n vagy - ez a norma! Amint leszokik a mellről, azonnal elkezd jól aludni. De etess minél többet! Ez garancia a lányod egészségére :-) És még van időd aludni

Gondolkozott már valaki azon, hogy miről álmodik a gyermeke? A kérdés teljes mélységének megértéséhez érdemes egy kicsit eltérni a kitűzött iránytól. Az álmok prófétikusak lehetnek, ezért gondosan emlékezzen az alvás összes elemére, hogy reggel helyes képet készíthessen a látottakról, és következtetéseket vonjon le.

Mi van, ha a gyermeke álmodik?

Tehát: „Miért cselekszenek a gyerekek? ". A gyerekek kicsi emberek, méltók speciális figyelem, szüleik gondolatainak, érzéseinek és tapasztalatainak tükörképei. A felnőtteknek vannak és lesznek is álmai a gyerekekkel, mert a tudományos pszichológia szerint az emberiség kis képviselőit érintő álmok arról beszélnek, hogy az ember képes számolni belső lényegével. Amikor a gyerekek éjszaka felszállnak, az gyakran különféle házimunkát jelent. Általában az álmokban mindig változatos forgatókönyv van, és ennek megfelelően ezek a bajok értelmezhetők. Lehetnek kellemesek és negatívak is. Ha egy nő nem vékonynak, hanem ducinak látja gyermekét, az azt jelenti, hogy jó dolga lesz. Talán ez lesz a rokonok találkozója vagy egy fia vagy lánya esküvőjének előkészítése. Ezzel szemben az emberek a vékony embereket gonosznak, betegnek tartják, bánatot és csalódást okozva az egyéneknek. És ha álmodban a gyermekedről álmodtál, aki sokat fogyott, ez azt jelenti, hogy a háziasszonynak kellemetlen bajokra kell várnia, esetleg az egyik rokon megbetegszik, vagy a szomszédok felülről elárasztják a lakást. jó javítás után. Egy nő csalódni fog, és erőre lesz szüksége ahhoz, hogy megbirkózzon az ilyen problémákkal. Természetesen nem szabad olyan álmokat venni, amelyek bajt okoznak. Nem feltétlenül fognak teljesülni, de meg kell hallgatni őket.

Gyermeke álmaiban többnyire csak az anyjához érkezik. Mindez ösztönös szinten összefügg. Hétköznap egy nő élete nagy részét a gyerekei mellett tölti. Bebizonyosodott, hogy az álmok egy személy tapasztalatainak és aggodalmainak vetületei, amelyeket a nap folyamán felhalmoz. De ne felejtsd el, hogy az álmok néha prófétaiak.

Hogyan értelmezik például az álomkönyvek a gyermekeikről szóló álmokat, Loff álomkönyve a következőket mondja egy ilyen álomról: szülővé válni egy álomban, és ugyanakkor látni a gyermekeit - valószínűleg ez néhány beteljesülése. vágy a tudatod mélyén. Ugyanakkor egy ilyen álom konfliktusról vagy sérült kapcsolatokról beszélhet szeretteivel vagy másokkal. fontos emberek. Ha egy álomban apaként vagy anyaként látja magát, az a vágyról beszél, hogy tiszteletet szerezzen a környezetében, ami azt jelzi, hogy sérült kapcsolat van egy közeli emberrel, ahol a fő cél a javításuk. Mivel gyermekkorában a legtöbb szülő megköveteli saját személyének tiszteletét, az álmaiban felnövő ember hasonlóan viselkedik.

Egy családi álomkönyv azt mondja, hogy egy gyermek nélküli ember boldog és gondtalan életet ígér, ha álmában szülőként látja magát. Ha álmaiban apaként látja magát, sőt több nyugtalan, zajos gyereket, csalódásokkal és balszerencsével, beteljesületlen apává válás reményeivel teli életet jósol. Ha gyermekét betegnek látja, az kisebb problémák és családi veszekedések jele. Egy álom, ahol gyermeke rohangál a melegtől - figyelmeztet lelki gyötrelemés fájdalom a valóságban. Ha egy gyermeket álmában súlyos betegnek vagy halottnak lát, azt jelenti, hogy minden terv összeomlik, és a gondtalan életet komoly veszélyes változások fenyegetik, mind az anya, mind az apa részéről.

Mit jelent?

Ha egy felnőtt gyermeket lát álomban, annak a jele, hogy eltávolodik a családjától, vagy jövője nagyon homályos és zavaró.

A nők álomkönyve azt mondja, hogy ha álomban gyermeke fájdalmat érez, ez azt jelzi, hogy körültekintőnek kell lennie a súlyos hibák elkerülése érdekében. Beteg gyermek születése álomban azt sugallja, hogy az életben változásokra van szükség, például megváltoztatni a jellemét, elhagyni rossz szokások stb., és ami a legfontosabb, tanulja meg elrejteni az életet megnehezítő érzelmeit. Meg kell tanulnunk a mának élni, élvezni az életet, különben nem kerülhetők el a súlyos egészségügyi problémák.

Wangi álomkönyve arra a kérdésre, hogy „miről álmodik a gyermeke? ", válaszol - az álmokban lévő gyermek arra figyelmeztet, hogy figyelmesebbnek kell lennie a családdal, hogy elkerülje a haragot és a nézeteltéréseket. Elveszett, gyermeke és sikertelen keresése nem sok jót ígér, és azt sugallja, hogy a valódi probléma megoldása is sikertelen lesz.

Miller álomkönyve arra figyelmeztet, hogy ha egy anya álmában látja, hogy gyermeke kissé beteg, ez kifogástalan egészségi állapotának jele, és minden, ami az anyát aggasztja, csak kisebb kellemetlenség lesz. Ha látja, hogy gyermeke halálosan beteg vagy meghalt, az annak a jele, hogy az anyának jobban kell gondoskodnia gyermekéről, mert valóban komoly veszélyben van.

Dmitrij és Nadezhda Zima álomkönyve azt a verziót fejezi ki, hogy ha gyermeke álmában szorongást és szorongást okoz, ez azt jelenti, hogy semmi sem fenyegeti a család jólétét, de ha saját gyermekét súlyosan betegnek vagy halottnak látja, az arra figyelmeztet, hogy komoly veszély fenyegeti ezt a gyermeket. .

Az anyák gyakran álmában látják gyermekeiket. A baba születése során kialakul egy bizonyos megbonthatatlan, energikus kapcsolat közte és édesanyja között, ez a kapcsolat ad lendületet az anyai intuíciónak. Egy álomban egy anya előre láthatja az életben előforduló helyzeteket.

A hat éven aluli gyermekeknek mindenképpen aludniuk kell napközben, hogy pihenjenek. idegrendszer

"Az én babám nem alszik sokat", "és az enyém nem alszik jól", "kisasszonyunk sokat alszik" - ezeket a mondatokat lehet hallani az anyáktól a játszótéren. Valójában a babák általában sokat alszanak. Újszülöttek - legfeljebb napi 20 óra, egyévesek - körülbelül 14 óra. Egészségük és fejlődésük függ ettől. Mennyit kell aludnia egy gyereknek? Milyen alvásproblémáik vannak a babáknak? Ezekre és más kérdésekre a mozgásszervi elváltozásokkal és a gyermek mentális zavarokkal küzdő gyermekek osztályvezetőjét kértük meg. klinikai kórház b 4 Solomensky kerület Kijevben Irina Znova.

Minden gyermekorvos tudja, mennyi ideig kell aludni egy adott életkorban – mondja Irina Znova. - De ezek az adatok hozzávetőlegesek, mivel a gyermek maga alkot alvásmintát. A szülők ne akadjanak fenn a számokon, és ne féljenek attól, ha kicsit többet vagy kevesebbet alszik, mint a megadott idő, ugyanakkor jól érzi magát. Tehát egy egyéves baba napi 10-12 órát alszik (legalább 10, de néha 14). Egytől három éves korig a babák 9-10 órát, hat-hét éves korig 8-9 órát alszanak.

Naponta hányszor kell aludnia a babának?

Egy évesnél még be nem töltött gyereknek napi két-három alvása van: kétszer másfél órát, este pedig 30-40 percet. Egy év elteltével néhány gyerek azonnal átvált egyszeri alvásra, és három-három és fél órát alszik, de a legtöbb gyerek kétszer alszik másfél órát. Az egyszeri alvást általában másfél-két évre állítják át. A kisgyerekek korán reggel, 7-7-kor kelnek. 30, tehát 11 órára már újra aludni akarnak. A gyermeket legkésőbb 15.00 óráig el kell aludni, hogy este előtt és 20.30-21-ig legyen ideje elkölteni az energiáját. 00 aludni akart. Az óvodába járó gyerekeknek problémáik vannak nappali alvás nem. Mindenki egyszerre megy lefeküdni, és ha valaki nem tud elaludni, feküdjön le nyugodtan és pihenjen. A gyerekeket nehezebb hazatenni. Hajlamosak reggel későn kelni, így napközben nem akarnak aludni. Ezután speciális rituálé szükséges: például lefekvés előtt a baba könyvet olvashat, dalt énekelhet.

Ismertesse a gyermek alvási szakaszait!

Elalvás után kezdődik a felületes alvás fázisa, amely másfél óráig tart. A gyermek megremeghet, megrándulhat a karja, különféle hangokat hallathat. Ilyenkor az agykéreg még nem ébredt fel, a gyerek könnyen felébreszthető. Ezután a felületes alvás átmegy a második fázisba - a fázisba mély alvás. A baba abbahagyja a forgást, bár időnként felborulhat. De a gyermek ne mozogjon az ágy körül egész éjszaka. Ez azt jelenti, hogy nem tud mélyen elaludni, és ennek megfelelően teljesen ellazul. Ha ez megtörténik, okunk van neurológushoz fordulni. Igyekszünk nem altatókhoz folyamodni, nyugtatókat írunk fel, gyógynövénykészítmények. A szülőknek tudniuk kell, hogy gyermekeknél nem fordul elő olyan álmatlanság, mint a felnőtteknél. De előfordulhat, hogy a baba nem alszik jól a rendszer megsértése, a lakásban megszokott környezet megváltozása, mozgás, túlzott izgalom miatt. Egy évig a gyerekek összekeverik a nappalt és az éjszakát. Napközben a baba jól és sokáig alszik, de éjszaka nem akar aludni. Ezután be kell állítania az alvó üzemmódot. Napközben a gyermeket fel kell ébreszteni, de nem élesen húzni, hanem úgy tenni, mintha ő maga felébredt volna. Például sétáljon, nyissa ki az ajtót.

Hány éves korig alhatnak a gyerekek babakocsiban séta közben?

Én egy ilyen álom híve vagyok, ezért amíg van rá lehetőség, hadd aludjon tovább a baba szabadban. Először is, szórt ultraibolya sugárzást és oxigént kap, másodszor pedig az utcáról érkező különféle irritáló anyagok (kutya ugatása, leesett egy csepp) pozitív hatással vannak a gyermek idegrendszerére. Ezenkívül a baba megtanul nem teljes csendben elaludni, és tovább alszik, mint a lakásban. Télen nem szabad sokáig sétálni, elég másfél óra. Naponta kétszer lehet sétálni.

Hogyan altassa el a babát éjszaka?

Lefekvés előtt másfél órával nem lehet aktív játékokat játszani a babával, célszerű rejtvényeket gyűjteni, könyvet olvasni vagy piramist hajtogatni. Ne kapcsold be a tévét, a nyugodt zene a legjobb. Természetesen este sem kell gyerekkel látogatni, és senkit sem szabad meghívni. A lényeg az, hogy időben elkezdjük lefektetni a babát. Túlizgatott gyermekek számára nyugtató, nyugtató fürdő alkalmas. Egy évig tartó csecsemők számára öt-hét perc elegendő, egy év múlva pedig tíz perc 37 fokos hőmérsékleten. Nem kell sok játékot elhelyezni, elég egy-kettő. Lefekvés előtt anya vagy apa tud olvasni jó mese, énekelj altatódalt, simogasd a baba hátát. A gyermek könnyebben elalszik kedvenc puha játékával.

És ha a baba cumival a szájában alszik, az káros?

Úgy gondolom, hogy évre el kell hagyni a cumit. Eddig a korig a szívási reflex még erősen kifejezett, de aztán fokozatosan elmúlik. Hiszen a gyerek már kanálból eszik, csészéből iszik. Éjszaka azok a gyerekek, akik cumit szopnak, nem alszanak jól, mert álmukban elveszítik, majd keresni kezdik. Ráadásul a folyamatosan cumit szívó gyerek kommunikációs nehézségeket tapasztal, kialakulása zavart. beszédkészülék. Olyan idegbeteg gyerekekkel találkozunk, akik lelkileg már képtelenek megválni a cumitól. A neurológusok egyébként hajlamosak azt hinni, hogy a szoptatást egy év vagy egy év és két hónap alatt be kell fejezni, mert ennyi idő után a mellet a cumi egyenértékűnek tekintik. A gyerekek nem alszanak jól, óránként keresik, és egyszerűen nem tudnak mélyen elaludni. Ráadásul ilyenkor nagyon nehéz leszoktatni őket a szoptatásról. Természetesen ez nem vonatkozik a súlyos bélbetegségben vagy más betegségben szenvedő gyermekekre, amikor anyatej az egyik kezelés.

A gyermekek nyugtalan alvása gyakori oka a szülőknek aggodalomra. A baba egész éjjel pörög, elalszik rövid időre, de az álma nem erős, zavaró, bármilyen suhogás megtörheti. Mi történik a babával? A tapasztalt, tapasztalt szülők általában jól ismerik gyermekük szükségleteit, de néha még nekik is vannak kérdéseik a baba nyugtalan alvásával kapcsolatban.

Az okok

Több oka is lehet. Fizikai és lelki egyaránt.

• A gyermek nyugtalanul alszik éjszaka, ha elkezd beteg lenni. A betegség testi szinten még nem jelentkezett, és külsőleg a baba meglehetősen egészséges. De máris rosszul érzi magát, és már előre aggódni kezd. Ha a baba már 5 hónapos vagy annál idősebb, akkor a fogak vágása a zavaró alvás oka lehet. Mindenesetre érdemes megmutatni a kicsit a gyermekorvosnak, hogy ne hagyja ki a betegség kezdetét.
• rossz álom a megnövekedett koponyaűri nyomás okozhatja. Csak az orvos képes felismerni ezt a problémát és előírni a kezelést. nyugtalan alvás at kisgyerek következménye lehet súlyos betegségek- encephalopathia, angolkór vagy agydaganat. Középfülgyulladás, dysbacteriosis, valamint különféle fertőző betegségek. Ezért a zavaró alvás okának keresését az orvos látogatásával kell kezdeni a betegség kizárása érdekében.

• Újszülötteknél 3-5 hónapos korig gyakori ok a baba nyugtalan alvása - bélkólika. A földimogyoró bélmikroflórája még mindig nem alakult ki kellőképpen, ráadásul szervezete még csak alkalmazkodik az önálló élethez. Ezeket a folyamatokat fokozott gáztermelés kíséri. A baba "duzzasztja" a pocakot, különösen erősen - este és éjszaka. Alig szunyókál, a baba felébred, szúrósan sikoltozik, lilává válik, lábát a pocakjához húzza. Könnyítsd meg neki kényelmetlenség különböző szimetikon alapú cseppek és szirupok, kaporvíz, gázkivezető cső segítségével lehetséges.
• Előfordulhat, hogy a baba nem alszik jól, ha hideg vagy meleg van. Sok fiatal szülő, aki sok „jó” tanácsot hallott, hajlamos nem elkényeztetni a babát, ezért ismét megpróbálják nem a karjukba venni, és sok anyuka és apuka általában negatívan viszonyul az együttalváshoz. egy ágyban egy gyerekkel. De hiába. Mert a baba aggódhat, mert úgy érzi, "elszakadt" az anyjától. És fizikai kapcsolatra van szüksége vele. Ezenkívül éjszaka a testhőmérséklet valamelyest csökken, és a babát az anyja kezével kell melegíteni. A másik véglet, a baba meleg vagy fülledt. Az anyák félnek a megfázástól, ezért szorosan bezárják az ablakot a szobában, becsomagolják a babát.

A helyiséget, ahol a baba alszik, szellőztetni kell. Ideális esetben a hőmérséklet 19-20 fok, a levegő páratartalma 50-70%. Ez a legtöbb kényelmes körülmények a kis embernek.

• A nyugtalan alvás másik oka az éhség. Lehet, hogy a baba nem evett az előző etetéskor, és ebben a helyzetben nem kell megtagadni az éjszakai etetést. Egy csecsemőnek akár 6 hónapos koráig is szüksége lehet éjszakai étkezésre. Ennyi kor után a gyermekorvosok szerint a gyermeknek nincs fiziológiai igénye az éjszaka közepén evésre.

A rajta lévő morzsákat szoptatáséhséget érezhet, ha az anyatej nem elég tápláló. Tekintse át az étrendjét. Forduljon a gyermekorvoshoz is azzal a kéréssel, hogy végezzen kontrolltáplálást a gyermek étkezés előtti és utáni mérlegelésével, hogy meghatározza, mennyit eszik a kicsi. Ha nem jut eleget az Ön tejéből, az orvos engedélyezheti a "kiegészítő ételeket".

• A "művészek" gyakran sok levegőt nyelnek le etetéskor, ez létrehozza hamis szenzáció jóllakottság. Az éhség újra visszatér, amikor a kicsi ellazul és aludni próbál. Ezért az adaptált keveréket fogyasztó csecsemőknek engedni kell, hogy evés után levegőt böfögjenek. A kis regurgitáció ugyanakkor a norma egyik változata. Az üvegen lévő mellbimbónak tetszenie kell a butuzunak, kényelmesnek kell lennie. Egyes babák a latexet, mások a szilikon mellbimbókat részesítik előnyben. Válassza ki a baba számára azt a lehetőséget, amelyet a legjobban fog érzékelni.

A nyugtalan alvás oka a napi rutin megszegésében is kereshető. Például a baba jól aludt, vagy akár éjjel-nappal összekeveredett. A morzsa étrendjét az életkorral összefüggő szükségleteknek megfelelően kell elkészíteni.

• Egy 1-3 hónapos babának napi 17-20 óra alvásra van szüksége.
• A 6 hónapos gyermekek alvásigénye éjszakánként 14 óra.
• 1 éves korában a gyermeknek legalább napi 13 órát kell aludnia.
• 2 évesen napi szükségletálomban - 12,5 óra.
• 4 éves korában a babának legalább napi 11 órát kell aludnia.
• 6 évesen az alvásigény 9 óra.
• 12 évesen egy tinédzsernek 8,5 óra alvásra van szüksége éjszakánként.

Egy népszerű gyermekorvos tippjei a babák alvásminőségének javítására a következő videóban.

A vitaminhiány a gyermekeknél alvászavarokhoz is vezet. És a gyerekek nagyon érzékenyek az időjárásra - reagálnak a légköri nyomás változásaira, a csapadékra, és gyakran "előre látják".

A pszichológusok szerint a baba nyugtalan alvásának oka lehet életkori jellemzők. Az a tény, hogy a 2 hónapos és a 2 éves gyermekek alvásának szerkezete eltérő. Születéstől 1 éves korig a baba felszínes alvása uralkodik a mély fázis felett, ezért a babák gyakran felébrednek. Csak néhányan alszanak el könnyen újra maguktól, míg mások szüleik segítségére szorulnak.

Előfordul, hogy egy nyugodt baba 7-9 hónapos korára elkezd felébredni, nyugtalanul hánykolódni és forgolódni. Ebben a korban a babának van az első pszichológiai problémák ami megakadályoz abban, hogy normálisan aludj, az a félelem, hogy távol leszel anyádtól. Ha a szülők egy szobában alszanak a babával, akkor a gyermek nem fogja érezni a védtelenség érzését, és az ilyen éjszakai zavaró ébredések fokozatosan semmivé válnak.

2-3 évesen a baba képzeletének fejlődése miatt az alvás zavaróvá, nyugtalanná válhat. Már tud fantáziálni, ebben a korban jelennek meg a rémálmok, a sötétségtől való félelem. Egy hangulatos éjszakai lámpa a babaágy mellett, egy kedvenc puha játék, amelyet magával vihet az ágyba, segít megbirkózni ezzel.

Egy másik "kritikus" életkor a 6-7 év. Ilyenkor az iskolakezdéssel járó élmények miatt a gyermek alvása zavart okozhat.

A gyerekek bármely életkorban nagyon érzékenyek az otthonában uralkodó pszichológiai légkörre. Ha gyakran veszekednek, idegeskednek, aggódnak, az mindenképpen befolyásolja a gyermek alvásának minőségét, és nem a legjobb oldalról.

Teremtsen nyugodt, békés otthoni környezetet babája számára

A nyugtalan alvás a baba jellemének, temperamentumának veleszületett jellemzőinek „visszhangja” is lehet. Köztudott, hogy a kolerikus gyerekek rosszabbul alszanak, mint a flegmatikus gyerekek, és a szangvinikus gyerekek nehezebben ébrednek fel reggel. Minden gyermeknek egyéni utazásra van szüksége, figyelembe véve az összes személyes jellemzőjét és az alvás minőségét befolyásoló általános tényezőket.

Az alváshiány hatásai a gyermekekre

Ha figyelmen kívül hagyjuk a gyermek nyugtalan éjszakai alvásának problémáját, a baba hamarosan alváshiánytól szenved. Az alváshiány hatással lesz testének minden funkciójára. Először is, az idegrendszerben vannak rendellenességek. Akkor "kudarcokat" fog adni hormonális háttér. A tény az, hogy a növekedési hormon STH (szomatotropin) jobban termelődik a gyermekeknél alvás közben. Ha egy gyermek nem alszik eleget, akkor növekedési hormon hiánya van, és ennek következtében lassabban nő, és nem csak fizikailag, hanem értelmileg is fejlődik.

Egy másik "éjszakai" hormon - a kortizol segít a szervezetnek megbirkózni a stresszel. Ha egy gyerek keveset alszik, akkor a kortizolszintjét alábecsülik, ami azt jelenti, hogy a morzsák pszichéje sebezhetővé válik.

A krónikus alváshiány csökkenti a gyermek szellemi és intellektuális képességeit, az ilyen gyerekeket nehéz megtanulni, súlyos memóriaproblémákkal küzdenek.

Ügyeljen arra, hogy állítsa be a baba alvását, hogy elkerülje a gyermek jövőbeli fejlődésével kapcsolatos problémákat.

Hogyan lehet helyreállítani a gyermek alvását?

Ha nyugtalan éjszakai alvás gyermeke nem kivétel, hanem inkább szabály, fel kell vennie a kapcsolatot egy gyermekorvossal. Tanácsot ad a baba alvásának javítására, figyelembe véve az életkori sajátosságokat.

Ha az ok a betegségben van, a kezelés előnyös lesz, és a baba normálisan aludni kezd.

Ha a gyermek egészséges, akkor egyedül is „kiegyenlítheti” az alvását.

• Segít a lefekvés előtti fürdés, segít egy könnyű nyugtató masszázs. A vízbe, amelyben a baba fürdik, adhatunk néhány csepp macskagyökeret vagy anyafüvet.
• Este jobb elkerülni a megnövekedett aktivitást, próbáljon meg minden zajos játékot és oktatási tevékenységet megszervezni a gyermekkel napközben. Egy izgatott kisgyermek értelemszerűen nem tud mélyen aludni.
• Ne felejtsük el, hogy a séták fontosak a baba számára. Azok a gyerekek, akikkel keveset sétálnak, nagyobb valószínűséggel szenvednek alvászavartól. Ha az időjárás és az évszak megengedi, tegyen kisebb esti sétákat.
• A babaágyban lévő ágynemű csak természetes anyagból készüljön, a matrac legyen sima és közepesen puha (a legjobb megoldás az ortopéd matrac), a pelenka pedig legyen bevált, jó minőségű és megbízható. 2 év alatti gyermekeknek nincs szükségük párnára.

Különleges rituálék segítik az éjszakai alvást. Minden anya előállhat velük, figyelembe véve gyermeke igényeit. Az én családomban ez egy mese kötelező olvasmánya lefekvés előtti fürdés után. Tedd kötelezővé a rituálédat. Bármi is történik, azt szigorúan be kell tartani. Ez lehetővé teszi a baba számára, hogy gyorsan megértse, mit akarnak tőle a szülei, és várja, hogy az események meghatározott sorrendben történjenek. Ez csökkenti a stressz szintet, lágyabbá és simábbá teszi az ágyba járást.