สะระแหน่เป็นสมุนไพรที่ชื่นชอบของ Aphrodite มีสรรพคุณทางยาและการใช้งานทั้งหมด มิ้นต์: คุณสมบัติที่มีประโยชน์และข้อห้าม

สมุนไพรใช้ในยาแผนโบราณและชีวจิต Phytotherapy และ Aromatherapy เป็นที่นิยมอย่างมากในปัจจุบัน นอกจากนี้ สมุนไพรยังช่วยป้องกัน รักษาสุขภาพ และความยอดเยี่ยม การบำบัดฟื้นฟู. พืชสมุนไพรมีจำนวนมาก แต่ส่วนใหญ่เราไม่รู้ว่ามีไว้เพื่ออะไรและใช้งานอย่างไร

สะระแหน่

ชากับสะระแหน่และมะนาวเป็นเครื่องดื่มยอดนิยมของชาวรัสเซียหลายคน มิ้นต์เติบโตในสวน สวน และบางครั้งก็เหมือนวัชพืช คุณสามารถซื้อได้ในร้านค้าปกติและในร้านขายยาทุกแห่ง แต่เรารู้อะไรเกี่ยวกับเธอบ้าง? มีพืชจำนวนมากในสกุล "สะระแหน่" (มากกว่าสี่สิบชนิด) ล้วนมีเมนทอลถึงแม้จะแตกต่างกันอย่างมากใน องค์ประกอบทางเคมีน้ำมันหอมระเหยและตามกลิ่นและคุณสมบัติที่มีประโยชน์

พิจารณาสะระแหน่ที่ได้รับความนิยมมากที่สุดชนิดหนึ่ง - สะระแหน่ นี่คือพืชที่ได้รับการปลูกฝังซึ่งตอนนี้เติบโตทุกที่ในรัสเซีย

มีการใช้กันอย่างแพร่หลายในการปรุงอาหาร ยา และเครื่องสำอางค์ สะดวกที่สุดและ วิธีที่มีประโยชน์การประยุกต์ใช้เป็นพริกไทย คำแนะนำสำหรับการใช้งานจะขึ้นอยู่กับประเภทของทิงเจอร์โดยตรง

สรรพคุณทางยาของสะระแหน่

• หากคุณมีอาการท้องอืด ก่อนที่จะวิ่งไปพบแพทย์ซึ่งอยู่ระหว่างการตรวจร่างกายที่ซับซ้อนและไม่เป็นที่พอใจคุณควรลองใช้ยาเช่นทิงเจอร์สะระแหน่ วิธีใช้? ยาต้มปกติสองช้อนโต๊ะ (ไม่มีแอลกอฮอล์) ดื่มระหว่างหรือหลังอาหาร
• หากมีบาดแผลเล็กๆ ปรากฏบนผิวหนัง เกิดสิว ทิงเจอร์สะระแหน่ปกติจะช่วยได้ - ไม่จำเป็นต้องใช้คำแนะนำในการใช้งานที่นี่ เราใช้ผลิตภัณฑ์บนสำลีและหล่อลื่นบริเวณที่เสียหายสองหรือสามครั้งต่อวัน
• หากคุณกังวลเกี่ยวกับถุงน้ำดีอักเสบ น้ำดีชะงักงัน ปัญหาทางเดินอาหาร โรคกระเพาะ มิ้นท์เหมาะสำหรับการเอาออก อาการไม่พึงประสงค์และปรับปรุงการทำงานของอวัยวะภายใน
• หากคุณมีอาการปวดหัว คุณสามารถลองดื่มชามินต์
• ด้วยอาการคลื่นไส้รวมถึงความเป็นพิษของหญิงตั้งครรภ์กลิ่นของ Essential ช่วยได้ แต่ก็ควรค่าแก่การจดจำว่ามีหลายสิ่งหลายอย่างที่สามารถถ่ายได้ แต่ไม่ใช่ Peppermint tincture คำแนะนำสำหรับการใช้ข้อห้ามระบุอย่างชัดเจนว่าการตั้งครรภ์ ผู้หญิงในตำแหน่งที่น่าสนใจสามารถใช้น้ำมันหอมระเหยในตะเกียงอโรมาหรือหยดสะระแหน่เท่านั้น
• ถ้าปวดท้องก็จะช่วยลดอาการปวด บรรเทาอาการตะคริวและตะคริวได้
• ด้วยโรคหลอดเลือดหัวใจตีบจะช่วยให้ สะระแหน่แห้งหนึ่งช้อนเทลงในน้ำเดือดและปล่อยให้ชงประมาณ 10-15 นาที

สูตรแช่น้ำ

โดยปกติใน วัตถุประสงค์ทางการแพทย์ใช้น้ำมินต์ (ชา) หรือยา เช่น ทิงเจอร์สะระแหน่ คำแนะนำในการใช้งาน รูปภาพของกระบวนการทำอาหาร - เพิ่มเติมในภายหลัง

มินต์มักเก็บเกี่ยวในสภาพอากาศแห้ง ในขณะที่ดอกไม้ประมาณครึ่งหนึ่งควรบานสะพรั่งแล้ว ในประเทศของเรา มินต์เก็บเกี่ยวได้เพียงสองเดือนในฤดูร้อน คือ มิถุนายนและกรกฎาคม นอกจากนี้กิ่งก้านที่มีใบและดอกจะถูกทำให้แห้งในเครื่องอบไฟฟ้าแบบพิเศษหรือในที่ร่มแล้วห้อยเป็นกระจุกเล็กๆ จากนั้นนำใบและดอกทั้งหมดออกจากก้านที่แห้ง บดเป็นผง และเก็บไว้ในขวดโหลแก้วหรือโลหะในที่มืด เย็น และแห้งเสมอ คุณยังสามารถเก็บมินต์ไว้บนกิ่งไม้ได้โดยตรงในถุงผ้าฝ้ายธรรมชาติหรือในกระดาษ

จากนั้นในระหว่างปีจะมีการทำทิงเจอร์สะระแหน่คำแนะนำสำหรับการใช้งานซึ่งควรมีอยู่ในทุกบ้าน ทิงเจอร์แอลกอฮอล์มักทำด้วยแอลกอฮอล์ทางการแพทย์ที่บริสุทธิ์หรือวอดก้าชั้นดี ความเข้มข้นของแอลกอฮอล์ในแต่ละกรณีจะแตกต่างกัน คุณสามารถเทมินต์แห้งด้วยแอลกอฮอล์บริสุทธิ์แล้วเติมชาเพียงไม่กี่หยดต่อวัน หรือในทางกลับกัน ให้เจือจางแอลกอฮอล์ด้วยน้ำแล้วดื่มด้วยช้อน เช่น ก่อนนอน นี่จะเป็นทิงเจอร์แอลกอฮอล์ของสะระแหน่คำแนะนำสำหรับการใช้งานในกรณีนี้ควรออกโดยแพทย์ที่เข้าร่วม หลังจากเตรียมการแช่แล้วจะถูกเก็บไว้ในที่มืดที่อบอุ่นของเหลวจะถูกกรองและเก็บไว้ในตู้เย็น

ชาเปปเปอร์มินต์เป็นยาสามัญประจำบ้านที่ได้รับความนิยมมาก ในปริมาณที่พอเหมาะเครื่องดื่มดังกล่าวไม่สามารถทำอันตรายได้และรสชาติและกลิ่นหอมที่เข้มข้นจะส่งผลดีต่อความเป็นอยู่โดยรวมอย่างแน่นอน อีกด้วย สะระแหน่มักจะเพิ่มเพื่อเตรียม การเตรียมสมุนไพรจากโรคภัยไข้เจ็บมากมาย

ฉันสามารถซื้อได้ที่ไหน?

แน่นอนว่าปลูกเอง ทำวัตถุดิบ ทำแบบนั้นได้ไม่ยาก ยาด้วยมือของคุณเอง แต่ในร้านขายยาทั้งหมด คุณสามารถซื้อใบแห้งบด ยาชงสำเร็จรูปสำหรับทุกโอกาส หรือแม้แต่บรรจุถุงชามินต์

ทิงเจอร์สะระแหน่ คำแนะนำสำหรับการใช้งานภายนอก

สะระแหน่สำหรับโรคซาร์ส

สำหรับโรคหวัด เจ็บคอ ไอ และน้ำมูกไหล ผู้ประกอบวิชาชีพทั่วไปอาจแนะนำให้คุณใช้การแช่ในรูปแบบต่างๆ:

ข้อห้ามในการใช้งาน

อย่าใช้เครื่องดื่มแอลกอฮอล์หาก:

• คุณอยู่ในตำแหน่งที่น่าสนใจ
• ให้นมลูก
• คุณต่ำ ความดันหลอดเลือด- ความดันเลือดต่ำ
• คุณมีเส้นเลือดขอด
• คุณไม่สามารถตั้งครรภ์ได้นานกว่าหนึ่งปี

คุณไม่ควรให้เครื่องดื่มแอลกอฮอล์แก่เด็กอายุต่ำกว่าสามปี

การบริโภคมินต์มากเกินไปในผู้ชายอาจทำให้เกิดปัญหาความใคร่และการแข็งตัวของอวัยวะเพศ

ทิงเจอร์สะระแหน่เป็นอันตรายต่อผู้ขับขี่คำแนะนำในการใช้งานบทวิจารณ์ - ทั้งหมดนี้ทำให้นึกถึงปริมาณแอลกอฮอล์ ดังนั้นสำหรับผู้ที่ชอบขับรถส่วนตัวยาในตอนเช้าไม่เหมาะอย่างแน่นอน

มิ้นต์ในการปรุงอาหาร

แน่นอน พืชที่มีกลิ่นหอมเช่นนี้หาใช้ไม่ได้ใน อุตสาหกรรมอาหาร. และนอกจากเหงือกมินต์ อมยิ้ม น้ำมะนาวและสุราแล้ว เรายังเห็นสูตรมินต์สำหรับแม่บ้านทั่วไปอีกด้วย

มิ้นต์แห้งเข้ากันได้ดีกับผัก (โดยเฉพาะมะเขือเทศ บวบ กะหล่ำปลี แครอท) และพืชตระกูลถั่ว ทั่วโลกมันถูกเพิ่มลงในซอสต่างๆ, น้ำมะนาวโฮมเมด, ผลไม้แช่อิ่ม, เครื่องดื่มผลไม้, น้ำเชื่อมและเยลลี่ และแน่นอนว่าสะระแหน่และแป้งถือได้ว่าเป็นส่วนผสมที่อร่อยที่สุด เปปเปอร์มินต์สามารถให้รสชาติที่พิเศษและซับซ้อนแก่ขนมอบเกือบทุกชนิด (ไม่ว่าจะเป็นขนมปัง พาย เค้ก หรือคุกกี้)

สิ่งสำคัญที่สุดคือต้องไม่ลืมว่าควรเติมสะระแหน่เล็กน้อย (ไม่เกินห้ามิลลิกรัมต่อหนึ่งหน่วยบริโภค) นอกจากนี้ยังใช้กฎปกติสำหรับเครื่องเทศทั้งหมดที่นี่: เราใส่เครื่องเทศลงในจาน 5-10 นาทีก่อนที่มันจะพร้อม

มิ้นต์เป็นพืชที่มีกลิ่นหอมของตระกูล Yasnotkovy ซึ่งเป็นที่รู้จักกันดีตั้งแต่วัยเด็กในแทบทุกคน หญ้านี้เป็นที่รักมาก แต่สำหรับมัน คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ได้ใช้กันอย่างแพร่หลายในทางการมาช้านานและ ยาพื้นบ้านการทำอาหาร ความงาม และอุตสาหกรรมอาหาร

มันเติบโตในทุกพื้นที่ที่มีภูมิอากาศอบอุ่นพบได้ในป่า แต่ยังมักปลูกในกระท่อมฤดูร้อนและแปลงในครัวเรือน นอกจากนี้ยังปลูกในฟาร์มเพื่อตอบสนองความต้องการของอุตสาหกรรมยาและอาหาร

องค์ประกอบทางเคมี

พื้นฐานของพืชคือน้ำมันหอมระเหย: เมนทอล (มากถึง 65%), ลิโมนีน, ซีนีโอลและเทอร์พีนอยด์อื่น ๆ

ทุกส่วนของพืชมีวิตามิน C และกลุ่ม B เช่นเดียวกับธาตุ กรดอินทรีย์และกรดไขมัน แทนนิน ความขม ฟลาโวนอยด์ และสารเคมีและสารประกอบออกฤทธิ์ทางชีวภาพอื่นๆ

คุณสมบัติของทิงเจอร์สะระแหน่

คุณสมบัติการรักษาของมินต์นั้นอธิบายได้ง่ายด้วยองค์ประกอบทางชีวเคมีที่เป็นเอกลักษณ์ ดังนั้นสารกาเลนิกจึงให้ยาจากคุณสมบัติยากล่อมประสาทและต้านอาการกระสับกระส่ายของพืช

พวกเขายังมีผลขยายหลอดเลือดหัวใจและสะท้อน choleretic และสะท้อนและยังสามารถขจัดความเจ็บปวด

เนื่องจากผลกระทบที่ระคายเคืองต่อตัวรับผิวหนัง จึงสามารถกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตในหลอดเลือด โดยเฉพาะอย่างยิ่งในเส้นเลือดฝอย กระตุ้นการบีบตัวของผิวหนังและการหลั่งของต่อมในทางเดินอาหาร เพิ่มความอยากอาหาร และลดเสียงของกล้ามเนื้อเรียบ

เมทอลยังมีสารฆ่าเชื้อและ ฤทธิ์ต้านจุลชีพ, ทำลายแบคทีเรียก่อโรคและจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรค สารที่มีอยู่ในพืชไม่สามารถทนต่อหนอนพยาธิบางชนิดได้ดังนั้นจึงรวมอยู่ในองค์ประกอบของค่ากำจัดพยาธิ

ยาอย่างเป็นทางการใช้การเตรียมสะระแหน่เช่น ช่วยเหลือในการรักษาโรคอักเสบและโรคหวัดของช่องปากและส่วนบน ทางเดินหายใจ. พวกเขายังมีประสิทธิภาพในการกำจัดไมเกรน, รักษาโรคประสาท, บรรเทาอาการกระตุกในกรณีที่อาเจียน, คลื่นไส้, ท้องอืด, กระตุ้นการทำงานของ choleretic ในตับอักเสบ, ถุงน้ำดีอักเสบและถุงน้ำดี.

คุณสมบัติขยายหลอดเลือดของเมนทอลยังใช้ในยาใช้สำหรับโรคหลอดเลือดหัวใจตีบและปัญหาหลอดเลือด สังเกตได้ว่าพวกเขาปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตในสมอง, ทำให้การทำงานของหัวใจและจังหวะเป็นปกติ

อุตสาหกรรมยาผลิตยาหลายชนิดจากเปปเปอร์มินต์ ตั้งแต่เพคทูซินและยาหม่องดาวทองคำ ไปจนถึงคอร์วาลอลและวาโลคอร์ดิน

การประยุกต์ใช้ในการรักษาพื้นบ้าน

ยาแผนโบราณใช้มินต์ในการรักษาโรคต่างๆ มาอย่างยาวนานและเต็มใจ แนะนำให้แช่เปปเปอร์มินต์สำหรับความผิดปกติของการนอนหลับ ฮิสทีเรีย และความตื่นเต้นทางประสาท ด้วยอาการปวดฟันปากจะถูกล้างด้วยน้ำเจือจางและปวดศีรษะประคบที่ขมับหรือยาถูเข้าไปในผิวหนัง - เนื่องจากผลเย็นอาการเจ็บปวดจะหายไปเป็นเวลานาน

การแช่สะระแหน่ที่อ่อนแอ - แนะนำให้ดื่มชามินต์เมื่อกินมากเกินไปโดยเฉพาะอาหารที่มีไขมันและหนัก ขอแนะนำให้ใช้สำหรับการเป็นพิษของการตั้งครรภ์และการฉีดยาที่เข้มข้นขึ้น - สำหรับการมีประจำเดือนมากเกินไปเพื่อลดความดันโลหิต

ประคบหรืออาบน้ำสะระแหน่มีประสิทธิภาพสำหรับอาการปวดข้อและข้ออักเสบ อาการคัน และปัญหาผิวหนัง เป็นที่น่าสังเกตว่าสะระแหน่รวมอยู่ในการเตรียมกระเพาะอาหารทั้งสำหรับความเป็นกรดสูงและต่ำ

ในเครื่องสำอางค์ที่บ้าน การฉีดน้ำมินต์จะใช้เมื่อล้างผมเพื่อเพิ่มการเจริญเติบโตและรากผมแข็งแรง เช็ดผิวหรือทำน้ำแข็งมินต์เพื่อปรับปรุงผิวและฟื้นฟูผิว

สูตรยอดนิยม

ด้วยความเป็นกรดที่เพิ่มขึ้น

เตรียมคอลเลกชันต่อไปนี้: สาโทเซนต์จอห์น 30 กรัม, มิ้นต์และยาร์โรว์ 15 กรัม, นาฬิกาสามใบ 2 กรัม - ผสมและบดทุกอย่าง 2 ช้อนโต๊ะ. ล. ต้มไฟโตมิกซ์กับน้ำเดือด 2 ถ้วย (400-450 มล.) และใส่ในกระติกน้ำร้อนเป็นเวลา 2 ชั่วโมง ดื่มเครื่องดื่มทั้งหมดในระหว่างวัน 2 ช้อนโต๊ะ ล.

สำหรับกรดในกระเพาะต่ำ

คอลเลกชันจะแตกต่างกันบ้าง: สะระแหน่ 20 กรัม, ยาร์โรว์ 15 กรัม, วัชพืชและนอตวีด, ดอกคาโมไมล์ 10 กรัม, รากวาเลอเรียน, เมล็ดยี่หร่าและผักชีฝรั่ง, และกรวยฮอป 5 กรัม บดทุกอย่างและ 4 ช้อนโต๊ะ ล. ผสมในกระติกน้ำร้อนกับน้ำเดือดหนึ่งลิตร ปล่อยให้มันชงค้างคืน ในการต้อนรับเช้าวันแรก ให้ดื่มน้ำยาหนึ่งแก้วในขณะท้องว่าง จากนั้นรับประทานทุกๆ 2 ชั่วโมง

สำหรับประจำเดือนมามาก

2 ช้อนโต๊ะ. ล. เทสะระแหน่? ล. น้ำเดือด ยืนกราน 2 ชั่วโมง และใช้ส่วนเท่าๆ กันตลอดทั้งวัน

กับอาการจุกเสียด อาการจุกเสียด และการย่อยอาหาร

1 เซนต์ ล. เทน้ำเดือด (200-250 มล.) ยืนยันในกระติกน้ำร้อนเป็นเวลา 30-40 นาที ใช้เวลาทุก 2 ชั่วโมงเป็นเวลา 2 ช้อนโต๊ะ ล.

สำหรับโรคข้ออักเสบและปวดข้อ

ด้วยอาการเมื่อยล้าและตึงเครียด

1 เซนต์ ล. เทน้ำเดือด 200 มล. แช่ในห้องอบไอน้ำหรือในกระติกน้ำร้อนเป็นเวลา 20 นาที ยอมรับโดย? แว่นตาในตอนเช้าและตอนเย็น

ด้วยความเครียดและฮิสทีเรีย

1 ช้อนชา เทน้ำเดือดหนึ่งถ้วยทิ้งไว้ 25-30 นาที แล้วนำไปผสมกับน้ำผึ้ง 1/3 ถ้วย 3 r. ในหนึ่งวัน.

รักษาอาการท้องร่วง

1 เซนต์ ล. เทลงในกระติกน้ำร้อนด้วยสไลด์เทน้ำเดือด 0.25 ลิตรทิ้งไว้ 40-60 นาที รับประทานตอนเช้าในขณะท้องว่างและก่อนนอนเท่าๆ กัน นอกจากนี้ยังช่วยในการเรอที่ไม่พึงประสงค์ให้ดื่มในจิบเล็กน้อย

สำหรับโรคหวัด ซาร์ส หลอดลมอักเสบ และไอ

สูดดมทิงเจอร์สะระแหน่ในเครื่องพ่นฝอยละอองหรือต้มในกระทะ ใช้ผ้าขนหนูคลุมศีรษะและค่อยๆ สูดไอน้ำ

สำหรับอาการกระตุกและปวดหัว

ทิงเจอร์แอลกอฮอล์สะระแหน่ถ่ายวันละสามครั้ง 25 หยด

สำหรับปัญหาถุงน้ำดี

เอา 15 แคป แอลกอฮอล์แช่เจือจางด้วยน้ำ 3 r. ต่อวันเป็นเวลา 15 นาที ก่อนมื้ออาหาร

ด้วยดายสกินทางเดินน้ำดี

ให้ยาตามแบบแผนเดียวกัน แต่เพิ่มปริมาณยาเป็นสองเท่า

สำหรับกลิ่นปาก

มิ้นต์แช่น้ำเล็กน้อยควรบ้วนปาก 3-4 r. ในหนึ่งวัน. คุณสามารถใช้ทิงเจอร์แอลกอฮอล์ในสัดส่วน 15 แคป สู่แก้วน้ำ

ด้วยความดันโลหิตสูง

ตาม 2 ช้อนโต๊ะ. ล. สะระแหน่และดอกคาโมไมล์ผสม 1 ช้อนโต๊ะ ล. ล. สืบ นึ่งส่วนผสม? ล. น้ำเดือดและแช่ในกระติกน้ำร้อนเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมง เอา 1/3 กอง ในตอนเช้าหลังอาหารเป็นเวลาหนึ่งเดือน

ในการรักษาโรคเบาหวาน

ผสม 1 ช้อนชา รากดอกแดนดิไลอันและ 3 ช้อนชา ใบสะระแหน่เทน้ำเดือดหนึ่งแก้วแล้วลอยในอ่างน้ำประมาณ 5-7 นาที หมักไว้ 30-40 นาที กรองเอาตาม? ซ้อนกัน 2-4 หน้า ต่อวัน.

วิธีทำทิงเจอร์สะระแหน่

ทิงเจอร์มิ้นต์เป็นยาทั่วไปที่สามารถซื้อได้ฟรีที่ร้านขายยาทั่วไป อย่างไรก็ตาม หลายคนชอบเตรียมยาดังกล่าวด้วยตัวเอง

ทิงเจอร์แอลกอฮอล์

ใส่มินต์สับ 100 กรัมลงในขวดแก้วหรือขวด เทลงไป? วอดก้าหรือแอลกอฮอล์ลิตรปิดฝาให้แน่นแล้วทิ้งไว้ในที่มืดเป็นเวลาครึ่งเดือน ควรเขย่าภาชนะทุกวัน

เมื่อการแช่พร้อม กรองผ่านผ้ากอซ 2-3 ชั้น เทลงในขวดที่มีจุกไม้ก๊อกและเก็บในที่มืดและเย็น โดยใช้ตามที่กำหนด

แทนที่จะใช้แอลกอฮอล์หรือวอดก้า คุณสามารถใช้แสงจันทร์ที่มีความแรงอย่างน้อย 60 องศา อย่างไรก็ตาม คุณต้องมั่นใจในคุณภาพและความปลอดภัย

แช่น้ำ

บ่อยครั้งในสูตรแนะนำให้ใช้การแช่น้ำซึ่งยังคงคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ทั้งหมดของพืชไว้ การเตรียมน้ำแบบคลาสสิกมีดังนี้: 1 ช้อนโต๊ะ ล. ล. มิ้นต์แห้ง ต้มน้ำเดือดหนึ่งถ้วย (200-250 มล.) แล้วอบไอน้ำในอ่างน้ำเป็นเวลา 20 นาที จากนั้นจะต้องกรองการแช่บีบผ่านผ้าและนำไปใช้ตามสูตร

สะระแหน่

เพื่อให้พืชที่คุณเตรียมไว้สำหรับฤดูหนาวเกิดประโยชน์สูงสุด คุณควรปฏิบัติตามกฎง่ายๆ สองสามข้อที่นักสมุนไพรมีประสบการณ์แบ่งปัน

• ประการแรก ควรเก็บวัตถุดิบให้ห่างจากถนนและทางรถไฟ สถานประกอบการอุตสาหกรรม และพื้นที่เลี้ยงสัตว์
• ประการที่สอง ควรเก็บหญ้าในสภาพอากาศที่แห้งและหลังจากน้ำค้างระเหย ซึ่งหมายความว่าช่วงเช้าและเย็นจะไม่เอื้ออำนวยต่อการเก็บ
• ควรเก็บเกี่ยวสะระแหน่หลังจากการก่อตัวของช่อดอกในเวลานี้พืชมีกลิ่นหอมและอุดมไปด้วยสารอาหารมากที่สุด
• เลือกพืชสำหรับการเก็บเกี่ยวอย่างระมัดระวัง ทิ้งพืชที่เสียหายและเป็นโรคออกอย่างรุนแรง
• ในระหว่างการเก็บเกี่ยว ให้ตัดต้นไม้และไม่ถอนรากทิ้ง - ดูแลธรรมชาติสำหรับเด็กและหลานๆ เพื่อให้พวกเขาได้รับของขวัญเยียวยา

เมื่อรวบรวมวัตถุดิบแล้ว ให้จัดวางเป็นชั้นบาง ๆ ในที่ร่ม หรือทำเป็นพวงแล้วแขวนไว้ในที่ที่แสงแดดส่องไม่ถึง

กระบวนการทำให้แห้งเต็มที่จะใช้เวลา 7-10 วัน เมื่อวัตถุดิบพร้อม ใบจะเริ่มแตกง่ายระหว่างนิ้ว
คุณต้องเก็บมินต์ไว้ในขวดโหลที่มีฝาปิดหรือถุงลินิน เก็บไว้ในที่แห้งเสมอ ของพวกเขา คุณสมบัติการรักษาเมื่อจัดเก็บอย่างถูกต้องจะเก็บไว้ได้นาน 2 ปี

ข้อห้าม

สะระแหน่ที่ดูเหมือนไม่เป็นอันตรายนี้มีข้อห้าม ไม่แนะนำให้เตรียมพืชชนิดนี้สำหรับเด็กอายุต่ำกว่าสามปี แม้ว่าคุณจะต้องการให้ชามินต์แก่พวกเขา ให้เก็บไว้ในความเข้มข้นต่ำ

ควรจำไว้ว่าพืชจะมีอาการง่วงนอนมากขึ้น อย่าใช้ยาหากคุณต้องขับรถหรือทำงานกับอุปกรณ์ที่ซับซ้อน ไม่แนะนำให้ใช้ทิงเจอร์สะระแหน่บ่อยครั้งสำหรับความดันโลหิตต่ำและผู้ชาย เพราะจะช่วยลดความใคร่

ทุกคนต้องจำไว้ว่าก่อนที่จะใช้ยาใด ๆ ต้องปรึกษาแพทย์

ในสมัยโบราณ มินต์ถือเป็นพืชที่สามารถปรับปรุงการทำงานของสมองได้ นักเรียนสามารถรับรู้ได้ด้วยพวงหรีดใบสะระแหน่ วันนี้พืชชนิดนี้เป็นที่นิยมทั้งในด้านการแพทย์และในการปรุงอาหาร มันถูกบริโภคสดหรือแห้ง ทำยาต้มและทิงเจอร์

ทิงเจอร์มิ้นต์เป็นสิ่งที่ดีเพราะคุณสมบัติของมันไม่ด้อยกว่าใบสดเลย - สามารถใช้ในฤดูหนาว และแบบฟอร์มนี้ช่วยให้คุณปฏิบัติตามคำแนะนำในการใช้ยาได้ดียิ่งขึ้น

แอปพลิเคชั่นทิงเจอร์สะระแหน่

มีประโยชน์มากมายและเป็นพืชต้านความหนาวเย็นที่แข็งแกร่ง ช่วยกำจัด ชนิดที่แตกต่างไอ น้ำมูกไหล และปวดหัว

ทิงเจอร์สามารถแก้ปัญหาได้ ระบบประสาท- ภาวะซึมเศร้านอนไม่หลับ ใช้กับอาการหงุดหงิดเพิ่มขึ้นก่อนมีประจำเดือนและระหว่างวัยหมดประจำเดือน ช่วยเรื่องฟกช้ำและเคล็ดขัดยอก

ทิงเจอร์มิ้นต์มีผลดีต่อระบบเกือบทั้งหมดในร่างกาย:

• ระบบย่อยอาหาร - ส่งเสริมการไหลออกของน้ำดีและทำความสะอาดตับและไต, บรรเทาอาการกระตุกและอาการจุกเสียด, ช่วยต่อสู้กับอาการท้องอืด, อิจฉาริษยาและคลื่นไส้ ช่วยย่อยอาหารที่มีไขมันและหนักมาก
• ระบบทางเดินหายใจ - ใช้สำหรับ,;
• ระบบหัวใจและหลอดเลือด- บรรเทา, ผ่อนคลายกล้ามเนื้อ, ปรับความดันโลหิตให้เป็นปกติ, เป็นส่วนหนึ่งของยารักษาโรคหัวใจหลายชนิด
• สะระแหน่ช่วยขจัดกลิ่นเหม็นช่วยด้วย;
• เป็นวิธีการรักษาไมเกรนที่มีประสิทธิภาพที่สุด
• ในเครื่องสำอางค์จะใช้กับรังแค, ผมร่วง, ริ้วรอยของผิว, รูขุมขนกว้าง;
• การทำอาหาร - ซอส ของหวาน เครื่องดื่มและขนมอบ

สำคัญ! หากคุณผสมทิงเจอร์มิ้นต์และวาเลอเรียนในส่วนเท่า ๆ กัน คุณจะได้ผลลัพธ์และ ยาที่ปลอดภัยสำหรับผู้ป่วยความดันโลหิตสูง

ทำอาหารอย่างไร

แอลกอฮอล์ทางการแพทย์ คอนยัค หรือแสงจันทร์สามารถทำหน้าที่เป็นฐานแอลกอฮอล์สำหรับการเตรียมทิงเจอร์ คุณสามารถเพิ่มมะนาวและยาธรรมชาติอื่นๆ เพื่อเพิ่มรสชาติได้

หากมีข้อห้ามในการดื่มแอลกอฮอล์คุณสามารถทำทิงเจอร์ด้วยน้ำได้ เธอจะไม่ด้อยกว่าการแช่แอลกอฮอล์ แต่มีอายุการเก็บรักษาสั้นลง ในการเตรียมคุณต้องใช้มินต์แห้ง 13 กรัมและน้ำเดือด 190 มล. ใส่น้ำเป็นเวลาหนึ่งในสี่ของชั่วโมงโดยใช้อ่างน้ำ จากนั้นกรองและวางในที่เย็นและเย็น

คลาสสิก

สำหรับแอลกอฮอล์ทุกๆ 50 มล. ต้องใช้มินต์ 10 กรัม หากใช้แสงจันทร์ต้องมีความแข็งแรงอย่างน้อย 60% ทิงเจอร์ต้องสุกในที่มืดเป็นเวลาอย่างน้อย 14 วัน

ทิงเจอร์สำเร็จรูปมีความสดใส สีเขียว. และใบหญ้าก็กลายเป็นเหมือนต้นกก

ทิงเจอร์น้ำมันหอมระเหย

1. ควรบดใบสะระแหน่ 1 ส่วนแล้วเทแอลกอฮอล์ 20 ส่วน
2. ปล่อยให้ยาต้มเป็นเวลา 1 วัน
3. จากนั้นเติมน้ำมันหอมระเหยเปปเปอร์มินต์ 1 ส่วน (อ่านเกี่ยวกับการใช้น้ำมันเปปเปอร์มินต์)

ไม่เพียง แต่เพื่อสุขภาพเท่านั้น แต่ยังสำหรับจิตวิญญาณและ บริษัท ที่อบอุ่น คุณสามารถเตรียมทิงเจอร์มิ้นต์ต่อไปนี้

ทิงเจอร์น้ำตาลมิ้นต์

• วอดก้าคุณภาพสูง - 750 มล.;
• น้ำตาล - 140 กรัม
• สะระแหน่สด - 45 กรัม
• น้ำ - 175 มล.

เทหญ้า 2 ชั่วโมง น้ำร้อน. จากนั้นเพิ่มส่วนผสมที่เหลือ คุณสามารถลิ้มรสได้หลังจาก 14 วัน

มิ้นท์กับมะนาว

ล้างและปอกเปลือกมะนาวขนาดใหญ่ครึ่งลูก ตัดเปลือกเป็นเส้นเล็ก ๆ ใส่ในภาชนะ บีบน้ำจากเนื้อและผสมกับมินต์ (15 กรัม) ส่งส่วนผสมเพื่อความเอร็ดอร่อย

จากนั้นเติมน้ำตาล 15 ​​กรัมและวอดก้า 300 มล. ปิดฝาขวดให้แน่น เขย่าแรงจนน้ำตาลละลายหมด

น่าพอใจและ เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพจะพร้อมใน 3 วัน

วิธีใช้

• จากพิษคลื่นไส้และปวดท้องควรทิ้งยามินต์ 15 หยดลงในน้ำ 90 มล.
• เด็กสามารถให้วันละสามครั้งเจือจางด้วยน้ำ สิ่งนี้จะช่วยรักษาโรคกระดูกอ่อนและสโครฟูลา จำนวนหยดควรเท่ากับจำนวนปี ในกรณีของการใช้ทิงเจอร์น้ำสามารถให้ยาได้ 35 มล.
• หวัด, โรคจมูกอักเสบ - หากไม่มีปรากฏการณ์เหล่านี้ อุณหภูมิที่สูงขึ้นควรสูดดม ในน้ำเดือด 1.6 ลิตร เจือจางสีมิ้นต์ 7 มล. หายใจเอาไอน้ำอย่างน้อยหนึ่งในสี่ของชั่วโมง
• , - จำเป็นต้องแช่เพื่อล้างโดยเจือจางยา 30 หยดในน้ำ 160 มล.
• ด้วยโรคหลอดเลือดหัวใจตีบ pectoris ควรหยด 12-17 หยดลงบนน้ำตาล
• เมื่อคุณควรถูทิงเจอร์เล็กน้อยในบริเวณขมับและท้ายทอย และสูดดมกลิ่นสะระแหน่สักสองสามนาที
• สำหรับปัญหาข้อต่อ - เจือจางส่วนผสม 20 มล. ในน้ำเพื่ออาบน้ำ อยู่ในน้ำไม่เกิน 20 นาที จากนั้นถูบริเวณที่มีการอักเสบด้วยทิงเจอร์มิ้นต์และป้องกันด้วยผ้าธรรมชาติ

เพื่อจุดประสงค์ด้านความงาม เจือจางทิงเจอร์ 23 มล. ในน้ำ 2.5 ลิตร การแก้ปัญหาที่เกิดขึ้นสามารถล้างผมล้างได้ คุณยังสามารถแช่แข็งและใช้สำหรับถู หากปัญหาของผมค่อนข้างรุนแรง คุณควรถูทิงเจอร์ที่ไม่เจือปนเข้าไปในรากผมทุกๆ 5 วัน ล้างออกหลังจาก 35 นาที

สำคัญ! ทิงเจอร์มิ้นต์จะกำจัดอาการเมาค้างได้อย่างรวดเร็ว สำหรับ 120 มล. ให้เติมทิงเจอร์ 14 หยด มะนาวฝานเป็นแว่นๆ และน้ำแข็งก้อนหนึ่ง ดื่มเร็วมาก.

แอปพลิเคชัน

ทิงเจอร์มิ้นต์เข้ากันได้ดีกับยาอื่นๆ สิ่งนี้ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพและขยายขอบเขตได้อย่างมาก

มิ้นท์ + มาเธอร์เวิร์ต

ส่วนผสมนี้มีไว้สำหรับ วิธีที่ดีที่สุดต่อต้านความเครียด, นอนไม่หลับ, การโจมตีเสียขวัญ, โรคประสาท. ผสมกับสะระแหน่ในอัตราส่วน 4:1

มิ้นท์ + พีโอนี

ส่วนผสมนี้ช่วยลดความวิตกกังวลและความกลัว ปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับและทำให้ความดันโลหิตเป็นปกติ ส่วนผสมดังกล่าวควรอยู่ในตู้ยาของทุกคนที่เป็นโรคหลอดเลือดหัวใจ สำหรับ 4 ส่วนคุณจะต้องมีสะระแหน่ 1 ส่วน

มิ้นท์ + ฮอว์ธอร์น

ส่วนผสมนี้เพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจ ลดความดันอย่างรวดเร็ว กระตุ้นการทำงานของกล้ามเนื้อหัวใจ

สัดส่วนการผสมจะเหมือนกับรุ่นก่อนๆ

มิ้นต์ในการปรุงอาหาร

บ่อยครั้งที่คำว่า "มิ้นต์" เกี่ยวข้องกับค็อกเทล Mojito ที่มีชื่อเสียง มันค่อนข้างง่ายในการเตรียมตัว

1. เททิงเจอร์มิ้นต์ 25 มล. ลงในแก้วทรงสูง (ปริมาณสามารถเปลี่ยนแปลงได้ขึ้นอยู่กับความแรงที่ต้องการ)
2. บีบน้ำจากมะนาวหนึ่งในสี่ส่วน (หรือมะนาวครึ่งลูก) ตัดผิวผลไม้เป็นเส้นบาง ๆ

ใส่ทั้งหมดนี้ในแก้ว เพิ่มน้ำแข็งสองสามชิ้น

มีการโต้เถียงกันมากมายเกี่ยวกับคุณสมบัติของมินต์ พืชชนิดนี้สามารถก่อให้เกิดประโยชน์มากมายต่อร่างกาย และอาจทำให้เกิดภาวะมีบุตรยากได้ บทความนี้เปิดเผยความลับทั้งหมดของการใช้พืชที่มีกลิ่นหอมนี้อย่างมีประสิทธิภาพ

มิ้นท์เก่าแก่ที่สุด พืชสมุนไพร. หมอรักษาในสมัยอัสซีเรียและฟาโรห์อียิปต์ใช้คุณสมบัติในการรักษา

ได้ชื่อมาจากชาวกรีกโบราณ ในตำนานเล่าว่าเพอร์เซโฟนีภรรยาของฮาเดส (ฮาเดส) เทพเจ้าแห่งยมโลก ได้เปลี่ยนเมนทูผู้เป็นที่รักของเขาให้กลายเป็นต้นไม้ นี่คือลักษณะที่ปรากฏของสะระแหน่ซึ่งเป็นพืชที่ละเอียดอ่อนที่มีกลิ่นเย็น

สะระแหน่ที่มีประโยชน์สำหรับผู้หญิงและผู้ชายคืออะไร?

มิ้นต์ถือว่ามากกว่า " หญ้าตัวเมีย", เพราะว่า ร่างกายผู้หญิงมันก่อให้เกิดประโยชน์มากขึ้น

ประโยชน์ของมิ้นต์สำหรับผู้หญิง:

• ปกครอง พื้นหลังของฮอร์โมนลดระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนและเพิ่มระดับโปรเจสเตอโรน
• ปรับปรุงสภาพร่างกายในช่วง PMS วัยหมดประจำเดือน ลดอาการปวดประจำเดือน
• บรรเทาอาการคลื่นไส้ขณะเป็นพิษของหญิงตั้งครรภ์

ประโยชน์ของมินต์สำหรับผู้ชาย:

• เพิ่มโทนสีของทั้งร่างกายซึ่งก่อให้เกิดความแรงที่เพิ่มขึ้น
• เพิ่มความอ่อนไหวและลดความตึงเครียดซึ่งเพิ่มความสุขของการเกี้ยวพาราสี

แต่มิ้นต์ไม่ควรบริโภคในปริมาณมากเช่นยาใด ๆ

วิธีการชงมินต์?

• ชงมินต์ในจานพอร์ซเลนถ้าไม่มีก็ใส่แก้ว
• ก่อนใส่สะระแหน่ลงในกาน้ำชาให้เทน้ำเดือดลงไป
• เทมินต์กับน้ำ 5 นาทีหลังจากเดือด ไม่ใช่ทันที เพื่อรักษาธาตุให้มากที่สุด
• ยืนยันหลังจากเทน้ำเดือดเป็นเวลา 15 นาที
• สำหรับชาสำเร็จรูป 1 ถ้วย แนะนำให้ทาน 1 ช้อนชา สด หรือ 0.5 ช้อนชา ใบสะระแหน่แห้ง นี่คือสัดส่วนของชา พวกเขาใส่สะระแหน่มากขึ้นในยาต้ม
• ดื่มชามินต์ที่ชงสดใหม่และไม่ใส่น้ำตาล

ชามินต์เป็นเครื่องดื่มชนิดหนึ่ง แต่สามารถเพิ่มใบสะระแหน่ลงในชาหรือสมุนไพรทั่วไปได้

ประโยชน์และโทษของชามินต์

ขอบคุณหลัก สารออกฤทธิ์- เมนทอล ชามินต์ บรรเทาจิตวิญญาณ เสริมสร้างร่างกาย:

• ลดอาการปวดเมื่อย
• ควบคุมกระบวนการเผาผลาญ
• ขจัดอาการกระตุก
• ปรับปรุงการทำงานของระบบทางเดินอาหาร
• เพิ่มกิจกรรมทางจิต
• ควบคุมการทำงานของระบบหัวใจและหลอดเลือด
• โทนสีและเติมพลัง
• ทำให้ระบบประสาทสงบลง

ชาสะระแหน่สามารถเป็นอันตรายได้หากบริโภคมากเกินไป อาจมีอาการปวดหัวใจ ง่วงนอน ปวดหัว เวียนหัว นอนไม่หลับ อิจฉาริษยา อ่อนแรง การใช้ชามินต์เป็นประจำ (มากกว่า 3 ถ้วยต่อวัน) ส่งผลเสียต่อ "ความแข็งแกร่งของผู้ชาย" และความสามารถในการตั้งครรภ์

การใช้มินต์ในการแพทย์

มิ้นต์มีคุณสมบัติต้านการอักเสบ, ยาแก้ปวด, choleretic, ยากล่อมประสาท

ในทางการแพทย์ใช้ในการรักษาโรคต่างๆ:

• นอนไม่หลับ
• โรคประสาท
• ความดันโลหิตสูง
• โรคกระเพาะ
• โรคทางนรีเวช
• หอบหืด, อาเจียน, หวัด, โรคไขข้อ

เม็ดยาขี้ผึ้งหยดต่างๆมีส่วนประกอบของสะระแหน่

ยาต้มสะระแหน่ที่มีประโยชน์คืออะไร?

น้ำซุปมีความโดดเด่นด้วยสารอาหารที่มีความเข้มข้นสูง ยาต้มเตรียมไว้หากจำเป็นเพื่อให้มีผลลึกต่อร่างกาย

ประโยชน์ของยาต้มสะระแหน่:

• ควบคุมการย่อยอาหาร
• ส่งเสริมการลดน้ำหนัก
• ลดความเข้มข้นของน้ำตาลในเลือด
• ส่งผลดีต่อระบบภูมิคุ้มกัน
• ทำให้เหงื่อออกเป็นปกติ
• ลดความดันโลหิต
• ปกป้องร่างกายจากผลกระทบของรังสี
• แก้ไอ บรรเทาอาการเจ็บคอ ลดอาการปวดหัว
• บรรเทาอาการแสบร้อนกลางอก คลื่นไส้
• ทำให้การไหลเวียนโลหิตเป็นปกติ

ทิงเจอร์สะระแหน่: สรรพคุณทางยาและข้อห้าม

ประโยชน์สูงของสะระแหน่ถูกกำหนดโดยองค์ประกอบ:

• น้ำมันหอมระเหย - เมนทอล ให้รส กลิ่น ยาแก้ปวดและคุณสมบัติต้านอาการกระสับกระส่ายของมินต์
• แทนนิน- ให้ฤทธิ์ฆ่าเชื้อ ต้านการอักเสบ เร่งกระบวนการบำบัด ทำลายแบคทีเรีย
• แคโรทีน- สารกระตุ้นภูมิคุ้มกันตามธรรมชาติ
• วิตามินพี- ลดการซึมผ่านของเส้นเลือดฝอย บรรเทาอาการบวมและอักเสบ
• วิตามินซี- เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน ลดการซึมผ่านของหลอดเลือด
• เบทาอีน- ควบคุม ระบบทางเดินอาหารโดยกระตุ้นการเผาผลาญไขมันในตับและกระตุ้นการผลิตน้ำดี
• ไฟโตสเตอรอล- "ฮอร์โมนพืช" ลดความเข้มข้นของคอเลสเตอรอล ปรับปรุงการเผาผลาญ
• ไฟโตไซด์- ให้การป้องกันแบคทีเรีย จุลินทรีย์
• ธาตุ- ควบคุมการทำงานของระบบประสาท การผลิตเอนไซม์

นอกจากนี้ยังมีข้อห้ามหลายประการในการใช้ทิงเจอร์มิ้นต์:

• ภูมิแพ้
• ความดันเลือดต่ำ
• กรดในกระเพาะลดลง
• เส้นเลือดขอดเนื่องจากเมนทอลช่วยลดเสียงของหลอดเลือด
• โรคตับ ไต

สะระแหน่ Melissa: สรรพคุณทางยา

• เมลิซ่าเรียกอีกอย่างว่า "เลมอนมิ้นต์" เพราะมันมีกลิ่นมิ้นต์เลมอน
• เลมอนบาล์มมีน้ำมันหอมระเหยน้อยกว่าในมินต์ ดังนั้นจึงมักใช้ในการปรุงอาหารเป็นเครื่องปรุงรส ไม่ใช่แค่ใช้เป็นสารแต่งกลิ่นรสเท่านั้น
• สะระแหน่มะนาวใช้ในการต่อสู้กับภาวะซึมเศร้าในฐานะตัวแทนต้านไวรัสและ antispasmodic

สรรพคุณทางยาของทิงเจอร์สะระแหน่

• ทิงเจอร์แอลกอฮอล์ของสะระแหน่ใช้สำหรับโรคประสาท, หงุดหงิด, นอนไม่หลับ มันบรรเทาอาการปวดลดอาการกระตุก ทาบางๆ ที่ขมับ หน้าผาก หลังศีรษะ แล้วถู หรือใช้เวลา 10-15 หยดก่อนนอนไม่นานเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์
• ด้วยโรคหลอดลมอักเสบ, การอักเสบของช่องจมูก, หลอดลม, ทิงเจอร์ใช้สำหรับการสูดดม เปปเปอร์มินต์บรรเทาอาการบวมและอักเสบ ลดอาการปวดและทำให้หายใจสะดวกขึ้น วิธีแก้ปัญหา: เติมทิงเจอร์ 15 หยดต่อ 1 ลิตร น้ำร้อนหายใจเอาไอนี้ ทำซ้ำวันละ 3-4 ครั้ง
• ทิงเจอร์มิ้นต์สามารถทำได้ดังนี้: เทใบแห้ง 20 กรัมพร้อมแอลกอฮอล์ 100 มล. แสงจันทร์ที่มีความแรง 75% แต่คุณยังสามารถใช้วอดก้าธรรมดาได้ ยืนยันในที่มืดเป็นเวลา 2 สัปดาห์ ใช้เวลา 3 ครั้งต่อวันเป็นเวลา 25 หยดซึ่งจะต้องเจือจางในน้ำ 1 แก้ว ใช้บรรเทาอาการกระตุก ไมเกรน คลื่นไส้ อาเจียน

ผลของมินต์ต่อหัวใจ

• สะระแหน่มีประโยชน์ในการรักษาโรคหลอดเลือดหัวใจตีบในขณะที่ขยายตัว หลอดเลือดหัวใจและทรงตัว การเต้นของหัวใจ. มันเป็นส่วนหนึ่งของ validol, valocordin มันทำให้กิจกรรมของหัวใจเป็นปกติ, ช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิต
• สำหรับโรคหัวใจจะมีประโยชน์ในการดื่มเครื่องดื่ม: 4 ช้อนโต๊ะ ล. มิ้นต์แห้งเทน้ำเดือดหนึ่งลิตร จำเป็นต้องใส่น้ำซุปประมาณ 2 ชั่วโมง คุณสามารถดื่มได้เหมือนชาทั่วไป ผลที่สงบเงียบของชาได้รับการปรับปรุงโดยการเพิ่มรากวาเลอเรียน
• จำเป็นต้อง จำกัด ตัวเองไว้ที่ 2-3 ถ้วยต่อวันไม่เช่นนั้นความเจ็บปวดในหัวใจจะกลับมาอีกครั้งอาการปวดหัวจะเริ่มขึ้น

สะระแหน่สำหรับภาวะซึมเศร้า

• เพื่อบรรเทาอาการซึมเศร้าควรใช้ชามินต์: 1 ช้อนโต๊ะ ล. ใบแห้งหนึ่งช้อนเทลงในแก้วน้ำเดือดทันทีหลังจากเดือด แช่ 1 ชม. ใช้เวลาครึ่งแก้วในตอนเช้าและตอนกลางคืน
• หากอาการรุนแรงมากให้เตรียมยาต้ม: 1 ช้อนโต๊ะ ล. เทใบแห้งหนึ่งช้อนโต๊ะกับน้ำ 1 แก้วแล้วต้มน้ำซุปเป็นเวลา 10 นาที หลังจากเดือดทิ้งไว้อีก 10-20 นาทีความเครียด รับประทานยาต้ม 1 ช้อนโต๊ะ วันละ 3-4 ครั้ง ก่อนอาหารเป็นเวลา 2-4 สัปดาห์

สะระแหน่สำหรับภาวะมีบุตรยาก

ภาวะมีบุตรยากเป็นข้อห้ามโดยตรงต่อการใช้เงินทุนมินต์และยาต้ม โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณใช้ฟิลด์มินต์แทนสะระแหน่

แต่ถ้าสาเหตุของภาวะมีบุตรยากในผู้หญิงคือฮอร์โมนเพศชายที่เพิ่มขึ้น - แอนโดรเจน แพทย์อาจสั่งยามินต์ให้แช่ การแช่ 2 ถ้วยต่อวันได้รับการพิสูจน์แล้วว่าช่วยลดระดับแอนโดรเจนได้อย่างมาก

ชาสะระแหน่ระหว่างตั้งครรภ์ สตรีมีครรภ์ดื่มมินต์ได้หรือไม่?

• ไม่แนะนำให้ดื่มสะระแหน่สำหรับสตรีมีครรภ์เพราะอาจกระตุ้นการปรากฏตัวของมดลูกได้ มิ้นต์ยังช่วยเพิ่มระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนในร่างกาย ซึ่งอาจนำไปสู่การแท้งบุตรได้
• แต่เนื่องจากมินต์บรรเทาอาการคลื่นไส้ได้ดี แนะนำให้ดื่มชามินต์เพื่อรักษาอาการพิษ วิงเวียนศีรษะ อิจฉาริษยา และหวัด แต่ไม่เกินวันละ 2 ถ้วยและหลังจาก 3-4 วันแนะนำให้หยุดพัก
• ปริมาณของชามินต์สำหรับสตรีมีครรภ์ควรปรึกษากับแพทย์ล่วงหน้า

เด็กสามารถให้มินต์ได้หรือไม่?

ห้ามมิให้ชามินต์แก่เด็กอายุต่ำกว่า 3 ปี หากเด็กไม่กระฉับกระเฉงเกินไป ไม่ควรให้มินต์ก่อนอายุ 5-6 ปี เนื่องจากมินต์อาจทำให้ง่วงซึมและง่วงได้

นอกจากนี้ สะระแหน่ในเด็กอาจกลายเป็นสาเหตุของการแพ้ได้ ดังนั้นก่อนที่จะให้ชามินต์แก่เด็กจำเป็นต้องปรึกษากุมารแพทย์

ยาต้มเปปเปอร์มินต์ผ่อนคลายสำหรับเด็กเล็ก

สำหรับเด็กเล็กสามารถเตรียมยาต้มสะระแหน่ซึ่งเพิ่มลงในอ่างเพื่ออาบน้ำ อ่างอาบน้ำนี้จะช่วยผ่อนคลายและปลอบประโลมทารก สามารถใช้ได้นานถึงหนึ่งปี

เตรียมยาต้มง่ายๆ:

• เก็บ 50 กรัม - ออริกาโน, มิ้นต์, ดอกดาวเรืองในสัดส่วนเท่าๆ กัน
• เทน้ำเดือดสามลิตร ทิ้งไว้ครึ่งชั่วโมง
• ความเครียดแช่เพิ่ม 10 ลิตรน้ำ
• ในห้องอาบน้ำดังกล่าวจำเป็นต้องอาบน้ำให้เด็กก่อนนอน 3 ครั้งต่อสัปดาห์
• จำนวนขั้นตอนขั้นต่ำคือ 5-7 หากไม่มีอาการแพ้และเด็กชอบ

น้ำมันหอมระเหยสะระแหน่: คุณสมบัติและการใช้งาน

• กลิ่นหอมของมินต์ส่งผลต่อบุคคลทั้งในด้านอารมณ์ ร่างกาย และจิตใจ
• น้ำมันสะระแหน่มีผลโทนิค กลิ่นหอมคืนความแข็งแรง บรรเทาความเครียด เพิ่มกิจกรรมทางจิต ขจัดความตึงเครียด บรรเทา ปวดหัวฟื้นฟูอัตราการเต้นของหัวใจ
• เมื่อปวดหัว ให้ใช้น้ำมันมินต์ถูที่หน้าผาก หลังศีรษะ ขมับ แล้วทา ประคบเย็นไปที่หัว
• ในกรณีที่มีอาการทางประสาท กลัว ควรพกผ้าเช็ดหน้าติดกระเป๋าไปด้วยน้ำมันสักสองสามหยด เพื่อที่ว่าเมื่อ อาการอ่อนเพลียทางประสาทสูดกลิ่นหอม
• เมื่อเป็นลม แทนที่จะใช้แอมโมเนีย ให้สูดดมน้ำมันสะระแหน่แล้วถูลงในวิสกี้
• เพื่อบรรเทาอาการปวดท้อง ให้ถูท้องด้วยน้ำมันหอมระเหยและประคบเย็น นอกจากนี้ด้วยอาการปวดท้องอืดท้องเฟ้อมันจะช่วยได้ถ้าคุณดื่มน้ำหนึ่งแก้วพร้อมน้ำมัน 2-4 หยด หรือกินน้ำตาลก้อนที่มีเอสเซนส์เปปเปอร์มินต์ 2-4 หยด
• การอาบน้ำด้วยการเติมสะระแหน่ 6 หยดจะช่วยฟื้นฟูจังหวะการเต้นของหัวใจ อาบน้ำแบบเดียวกันจะปรับปรุงสภาพของตับ
• อาการคลื่นไส้จะบรรเทาได้ด้วยการสูดกลิ่นหอมของน้ำมันเปปเปอร์มินต์
• ประคบน้ำมันสะระแหน่ (4-6 หยดก็พอ) ช่วยในการติดเชื้อทางเดินหายใจเฉียบพลัน: บรรเทาอาการไอบรรเทาไข้
• การนวดด้วยมินต์ (6 หยดต่อ 10 มล. ของน้ำมันนวดหลัก) จะช่วยบรรเทาอาการปวดจากข้ออักเสบ ฟกช้ำ ไขข้อ เคล็ดขัดยอก ปวดกล้ามเนื้อ
• หากคุณใช้สำลีกับน้ำมันหอมระเหยกับฟันที่เจ็บ ความเจ็บปวดก็จะหายไป
• อโรมาเทอราพีโดยใช้น้ำมันหอมระเหย (3-6 หยดต่อตะเกียงอโรมา) ของสะระแหน่เป็นวิธีการผ่อนคลายที่ยอดเยี่ยม

การทาน้ำมันเปปเปอร์มินต์บนใบหน้าของคุณ

• เพื่อให้ผิวของคุณอยู่ในสภาพที่ดี เช็ดทุกวัน ก้อนน้ำแข็งสะระแหน่:
• 1 เซนต์ ใบแห้งหนึ่งช้อนโต๊ะในน้ำเดือดครึ่งลิตรยืนยัน 2-3 ชั่วโมงกรองและแช่แข็งในแม่พิมพ์น้ำแข็ง ขั้นตอนนี้จะช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตในผิวหนังและป้องกันการอักเสบ
• หากคุณล้างตัวเองด้วยการแช่วันละ 2-3 ครั้ง สภาพผิวจะดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัดและ จุดด่างดำและริ้วรอยจะดูจางลง

มิ้นท์ Rejuvenating Mask:

• ผสมข้าวโอ๊ตบด 1 ถ้วย (บดละเอียด) 2 ช้อนโต๊ะ ช้อนมิ้นต์แช่ 3 ช้อนโต๊ะ ล. ช้อนนมอุ่น ใช้มาสก์เป็นเวลา 15-20 นาที ผิวต้องสะอาด ล้างออก. ขั้นตอนนี้ทำได้ดีที่สุดก่อนนอน

การใช้น้ำมันเปปเปอร์มินต์สำหรับผม

มิ้นต์สามารถช่วยแก้ปัญหาผมดังกล่าวได้:

• รังแค
• หนังศีรษะมัน
• ผมเปราะและหมองคล้ำ

ในการทำเช่นนี้ ให้เติมน้ำมันมินต์ลงในแชมพูในอัตรา 2 หยดต่อแชมพู 10 กรัม (แชมพู 1 เสิร์ฟ) การเพิ่มคุณค่านี้ช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิต กระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผม บรรเทาอาการอักเสบของผิวหนัง ขจัดอาการคันและระคายเคือง

คุณสามารถล้างสะระแหน่ เอา 2 ช้อนโต๊ะ ล. ช้อนสะระแหน่และ 1 ช้อนโต๊ะ ล. ต้มน้ำประมาณ 10-15 นาที คลายเครียดเติมน้ำมันสะระแหน่ 3-4 หยด หลังจากสระผมแล้ว คุณต้องล้างผมด้วยยาต้มนี้แล้วถูให้เข้าที่โคนผมเล็กน้อย

มาสก์ด้วยน้ำมันสะระแหน่สำหรับผมอ่อนแอและผมทำสี: ถึง 2 ช้อนโต๊ะ ล. ช้อน น้ำมันละหุ่งเติมน้ำมันเปปเปอร์มินต์ 2 หยด ทาน้ำมันลงบนผม คลุมศีรษะด้วยฟิล์ม ถือหน้ากากไว้ประมาณ 40 นาที สระผมด้วยแชมพู.

สำหรับผมมัน/ผมธรรมดา ให้ใช้สูตร: ผสมไข่แดง 2 ฟอง 1 ช้อนชา น้ำมะนาว น้ำมันสะระแหน่ 3-5 หยด ถือหน้ากากไว้ 15-20 นาที แล้วล้างออกด้วยแชมพู

น้ำมันหอมระเหยเปปเปอร์มินต์สำหรับสิว

เพื่อกำจัด สิว, เพียงพอ สำลีแผ่นด้วยเอสเซนส์สะระแหน่สองสามหยดเช็ดใบหน้าวันละ 2-3 ครั้ง ต้องทำอย่างนุ่มนวลและอ่อนโยน

หากคุณมีผิวมัน/ผิวผสม คุณสามารถเติมน้ำมันเปปเปอร์มินต์ลงในโทนเนอร์หรือเจลทำความสะอาดผิวเพื่อช่วยขจัดสิวและปรับปรุงสุขภาพผิว

การใช้สะระแหน่ในการปรุงอาหาร

• ในการปรุงอาหารควรใช้แอปเปิ้ลหรือสเปียร์มินต์ สายพันธุ์เหล่านี้ไม่ก่อให้เกิดความขมขื่นเมื่อถูกความร้อน แต่พริกไทยก็เป็นที่นิยมเช่นกัน
• สะระแหน่สดใช้สำหรับแต่งเนื้อ, อาหารประเภทผัก, สลัด, ค็อกเทล, เหล้า, ไอศครีม, ของหวาน, ขนมหวานและของตกแต่งที่ทำจากมัน ใบแห้งก็ใช้เช่นกัน แต่ส่วนใหญ่ใช้สำหรับชงชา, เงินทุน, ปรุงรสสำหรับเนื้อสัตว์, สำหรับซอส, ในการอบ
• มิ้นต์ใช้เป็นเครื่องเทศอิสระพยายามไม่ผสมกับคนอื่น ปริมาณควรน้อยที่สุด: สมุนไพรสด 1-5 กรัมแห้ง 0.2-0.5 ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค ใส่มินต์ลงในจานก่อนปรุง 5-10 นาที

Lilia Vladimirovna อายุ 47 ปี:

“ฉันทำหน้ากากของตัวเอง ฉันใช้หน้ากากสัปดาห์ละครั้ง เป็นเวลา 4 เดือน จุดด่างอายุเริ่มสังเกตเห็นได้น้อยลง และสีผิวก็เพิ่มขึ้นจริงๆ สำหรับฉันแล้วดูเหมือนว่าฉันดูสดชื่นขึ้นราวกับได้พักผ่อน แต่ริ้วรอยยังไม่หายไป”

แอนนา อายุ 20 ปี:

“ฉันมีสิวเป็นประจำตั้งแต่ฉันอายุ 13 ปี รูขุมขนบนจมูกและโหนกแก้มขยายใหญ่ขึ้น ตอนนี้ฉันล้างหน้าด้วยเจล ซึ่งฉันเพิ่มน้ำมันหอมระเหย (2 หยดต่อเจล 10 กรัม เติมลงในขวดโดยตรงแล้วผสม) ฉันกัดกร่อนการอักเสบที่ปรากฏด้วยทิงเจอร์มิ้นต์และดื่มชามินต์หนึ่งครั้ง วัน. หน้าก็ใสขึ้นสิวก็น้อยลง ช่วยอะไร - ฉันไม่รู้ อาจจะอยู่ในความซับซ้อน”

Olga อายุ 30 ปี:

“ฉันชอบอาบน้ำน้ำมันเปปเปอร์มินต์ ฉันเติมน้ำมันสะระแหน่ ลาเวนเดอร์และดอกกุหลาบลงในอ่าง อย่างละ 6-10 หยด เอฟเฟกต์น่าทึ่งมาก ฉันรู้สึกดีมาก พักผ่อนและร่าเริง”

Lyudmila Ivanovna อายุ 55 ปี:

“ตามคำแนะนำของลูกสาว ฉันเริ่มเช็ดหน้าด้วยก้อนน้ำแข็งจากการแช่มินต์ ช่วยตื่นนอนตอนเช้าและบรรเทาอาการบวม

Karina อายุ 35 ปี:

“ฉันเคยดื่มกาแฟในตอนเช้า ตอนนี้ฉันเปลี่ยนมาดื่มค็อกเทลสีเขียว คุณต้องเอาผักชีฝรั่งและมิ้นต์หนึ่งพวง มะนาวครึ่งลูกไม่มีความเอร็ดอร่อย 2-3 ช้อนโต๊ะ ล. น้ำผึ้ง 1 ช้อน น้ำ 1.5-2 ลิตร ผสมทุกอย่างในเครื่องปั่น ดื่มสดชื่น ช่วยให้สดชื่นยามเช้า”

วิดีโอ: เกี่ยวกับมินต์

ผู้คนใช้ใบสะระแหน่มานานนับพันปีในการรักษาโรคของระบบทางเดินอาหาร ระบบประสาท หัวใจและหลอดเลือด ทิงเจอร์แอลกอฮอล์สะระแหน่ช่วยฟื้นฟูและบรรเทาเยื่อบุคออักเสบ ปกปิดผิว. การรักษาภายนอกใช้สำหรับไมเกรนเพื่อปรับปรุงสภาพของผิวหนังและเส้นผมบนศีรษะ

ตัวเลือกสำหรับการใช้สารสกัดจากสะระแหน่ร้านขายยา

Mentha piperita เป็นพืชที่รู้จักกันดีในหมู่นักพฤกษศาสตร์ แพทย์ ผู้ปลูกดอกไม้ และผู้ที่ชื่นชอบไฟโตเมดิซีน สารสกัดจากสะระแหน่ช่วยปรับปรุงการย่อยอาหาร ลดความดันโลหิตลงเล็กน้อย ทิงเจอร์มิ้นต์สำหรับแอลกอฮอล์ถูกกำหนดไว้สำหรับอาการคลื่นไส้, อาเจียน, อาการกระตุกของระบบทางเดินอาหาร, ท้องอืด, อาการจุกเสียด ยาสมุนไพรช่วยลดเสียงของลำไส้ ท่อน้ำดี และทางเดินปัสสาวะวางจำหน่ายในร้านขายยาโดยไม่มีใบสั่งยา

ทิงเจอร์สะระแหน่มีผลทางเภสัชวิทยา:

ยาแก้ปวดในท้องถิ่นในระดับปานกลาง

ระคายเคืองในท้องถิ่น

กระสับกระส่าย;

ยาแก้อาเจียน;

ยาต้านจุลชีพ;

เจ้าอารมณ์;

ยากล่อมประสาท

ข้อบ่งชี้สำหรับการใช้งานในท้องถิ่นและภายนอก - อาการคันและผื่นคันและเจ็บคอ

ในคำแนะนำสำหรับทิงเจอร์ร้านขายยาของมิ้นต์ผู้ผลิตระบุปริมาณสำหรับการบริหารช่องปาก - 8–15 หยดสามครั้งต่อวัน คุณสามารถเพิ่ม 20 หยดลงในชาและดื่มได้ตลอดทั้งวัน เครื่องดื่มไม่เหมาะสำหรับการใช้งานในระยะยาวเนื่องจากเมนทอลระคายเคืองต่อเยื่อเมือก ข้อห้ามหลักในการใช้ทิงเจอร์ - ภูมิไวเกินไปที่ส่วนประกอบ เนื่องจากปริมาณแอลกอฮอล์ จึงไม่แนะนำให้รับประทานผลิตภัณฑ์ในระหว่างตั้งครรภ์ ให้นมบุตร ในช่วงต้น วัยเด็ก. ท่ามกลาง ผลข้างเคียงคำแนะนำระบุถึงปฏิกิริยาการแพ้เท่านั้น

ประโยชน์ของสารสกัดสะระแหน่แอลกอฮอล์

ทิงเจอร์ร้านขายยาประกอบด้วยส่วนผสมของใบและน้ำมันสะระแหน่ซึ่งถ่ายในส่วนเท่า ๆ กัน ใบสั่งยาที่ได้รับการอนุมัติสำหรับเครือข่ายร้านขายยากำหนดให้ใช้ 1 ลิตร เอทิลแอลกอฮอล์ 90%, 50 กรัมสะระแหน่และน้ำมันสะระแหน่ในปริมาณเท่ากัน วัตถุดิบสดประกอบด้วยน้ำ ดังนั้นความแข็งแรงขั้นสุดท้ายของทิงเจอร์จึงต่ำลง ส่วนประกอบที่ละลายแอลกอฮอล์ น้ำ และไขมันส่งผ่านจากสะระแหน่ไปยังสารสกัด ได้แก่ เมนทอล ฟลาโวนอยด์ แคโรทีน วิตามินซี อี PP กรดอินทรีย์. สารแรกในรายการนี้เป็นสารออกฤทธิ์ทางชีวภาพหลักของมินต์ทุกประเภทและลูกผสม

สารประกอบทางยาที่สำคัญที่สุดของพืช - เมนทอล, เมนทอน, เมนทิลอะซิเตท - ละลายได้เล็กน้อยในน้ำ แต่ละลายได้ดีในแอลกอฮอล์ ดังนั้น ทิงเจอร์มิ้นต์จึงเป็นตัวเลือกที่ดีที่สุดสำหรับการได้สเปกตรัมทั้งหมด การกระทำการรักษาพืช. ปริมาณแอลกอฮอล์และความแรงจะแตกต่างกันไปตามสูตรและวิธีการผลิต แนะนำให้ใช้ใบฉ่ำเพื่อยืนยันแอลกอฮอล์หรือแสงจันทร์ 60-70% วัตถุดิบแห้ง - สำหรับเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ที่มีความแรง 40%

สารสกัดแอลกอฮอล์จะถูกเก็บไว้นานกว่าการแช่น้ำหรือยาต้ม อายุการเก็บรักษาของทิงเจอร์ร้านขายยาคือ 2 ปียาต้มแบบโฮมเมด - ไม่เกิน 48 ชั่วโมง

ทิงเจอร์สะระแหน่ไม่แนะนำให้ใช้กับหินใน ถุงน้ำดี, การอักเสบของทางเดินน้ำดีและท่อตับอ่อนที่มีภาวะตับวายอย่างรุนแรง ไม่ควรให้ทิงเจอร์แก่เด็กอายุต่ำกว่า 2.5 ปียาต้ม - คุณทำได้ ควรจำไว้ว่าในกลุ่มอายุไม่เกิน 12 ปีสารสกัดแอลกอฮอล์จะใช้หลังจากปรึกษาแพทย์เท่านั้น

ปรุงสารสกัดจากสะระแหน่ที่บ้าน

สูตรสำหรับทิงเจอร์จากใบแห้งให้อัตราส่วนของวัตถุดิบและแสงจันทร์ - 1: 5 จำเป็นต้องบดสะระแหน่ 20 กรัมเติมของเหลวที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์ ผสมส่วนผสมและทิ้งไว้ 2 สัปดาห์ ทิงเจอร์โฮมเมดนำมารับประทานสำหรับอาหารไม่ย่อย, ท้องอืด, อาการลำไส้แปรปรวน, ไอระหว่างการติดเชื้อตามฤดูกาล ใช้ผลิตภัณฑ์ภายนอกเพื่อรักษาผิวให้แข็งแรง

ในปริมาณมาก มินต์กับแอลกอฮอล์จะเติมพลัง ป้องกันไม่ให้คุณหลับ ในปริมาณที่น้อยก็มีผลผ่อนคลายเช่น ยากล่อมประสาท. มีผลเช่นเดียวกันเมื่อใช้ยาต้มสะระแหน่

สูตรต่อไปนี้หมายถึงวิธีทำเหล้ามินต์แบบโฮมเมดสำหรับอาการไอและหวัด พวกเขาหยิบมินต์สดหรือแห้งสับหนึ่งกำมือเทคอนญักหรือแสงจันทร์ 0.75 ลิตรที่มีความแรง 40-50% ปิดฝาขวดให้แน่นและปล่อยให้ผลิตภัณฑ์ยืนกลางแดดเป็นเวลา 20 วัน จากนั้นจะต้องกรองของเหลวใส่น้ำตาล 200 กรัมลงในสารละลายแล้วใส่ในที่มืดเป็นเวลาหลายวัน

อีกสูตรหนึ่งสำหรับสุรามิ้นต์ไอ: วัตถุดิบสดวางในขวดแก้วที่มีคอกว้างเทด้วยแสงจันทร์ทิ้งไว้ในที่อบอุ่นเป็นเวลา 2 สัปดาห์ จากนั้นเติมน้ำตาล ½ กก. ที่ละลายในน้ำ 1 ลิตรลงในของเหลว 1 ลิตร สุราได้รับการยืนยันอีก 2 สัปดาห์แล้วกรอง การรักษาเมื่อรับประทานทำให้การทำงานของระบบทางเดินอาหารเป็นปกติช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันส่งเสริมการผ่อนคลาย

การใช้สารสกัดจากสะระแหน่ในเครื่องสำอางค์ที่บ้าน

ยาต้มและแช่สะระแหน่เป็นวิธีที่นิยมในการล้างหน้าและผม แต่ไม่ใช่สารที่เป็นประโยชน์ทั้งหมดของพืชส่งผ่านเข้าไปในสารสกัดจากน้ำเหล่านี้ สะดวกกว่าในการใช้ทิงเจอร์มิ้นต์กับวอดก้าหรือแสงจันทร์ ผลิตภัณฑ์นี้ประกอบด้วยส่วนประกอบการรักษาเกือบทั้งหมดของมินต์ ช่วยเสริมสร้างรากผม เพิ่มการเจริญเติบโตของเส้นผม และจบลงด้วยเส้นที่หนา แข็งแรง และสวยงาม

สูตรและวิธีใช้ผลิตภัณฑ์:
1. ตัดวัตถุดิบ ใส่ขวด เทแสงจันทร์
2. ปิดและเก็บ 2 สัปดาห์ในแสงและความอบอุ่น
3. ระบายสารละลาย บีบสะระแหน่ กรองทุกอย่าง
4. ก่อนใช้งาน ให้เจือจางด้วยน้ำในอัตราส่วน 1:10
5. หลังจากสระผมแล้ว ให้ชโลมผลิตภัณฑ์ลงบนหนังศีรษะแล้วนวด
6. ขอแนะนำให้ทำตามขั้นตอนนี้สองครั้งต่อสัปดาห์

มาส์กผมด้วยสารสกัดจากสะระแหน่จัดทำขึ้นตามสูตรต่อไปนี้ผสมไข่แดง 2 ฟอง และ 1 ช้อนโต๊ะ ล. ล. ทิงเจอร์สะระแหน่ มวลถูกนำไปใช้กับหนังศีรษะและทิ้งไว้ 60 นาทีหลังจากนั้นให้สระผมด้วยแชมพู หลังจากใช้ทิงเจอร์ครั้งแรกแล้ว ผมมันเยิ้มและคันหนังศีรษะก็จะกลายเป็นอดีตไป

สารสกัดจากเปปเปอร์มินต์ช่วยดูแล ผิวมันด้วยรูขุมขนกว้าง ยาสมุนไพรจะเจือจางด้วยน้ำและใช้เป็นยาชูกำลังในตอนเช้าและตอนเย็น การใช้ทิงเจอร์หรือยาต้มทุกวันช่วยให้การทำงานเป็นปกติ ต่อมไขมัน,ลดอาการอักเสบ,ปรับปรุงผิว. นอกจากนี้ยังสามารถเพิ่มทิงเจอร์มิ้นต์ลงในมาสก์และครีมทาหน้าเพื่อป้องกันริ้วรอยก่อนวัย