Ο εγκέφαλος ενός ατόμου που δεν κοιμάται αρκετά μπορεί να τον σκοτώσει. Ενδιαφέροντα γεγονότα για τον ανθρώπινο εγκέφαλο Πώς να επαναφορτίσετε τον εγκέφαλό σας μετά τον ύπνο για δουλειά

Οι επιστήμονες κατονόμασαν πέντε βασικούς λόγους για τον θάνατο των ανθρώπινων εγκεφαλικών κυττάρων.

Τι πρέπει να γνωρίζετε για να αποτρέψετε την ασθένεια και να παραμείνετε υγιείς για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Τι βλάπτει τον εγκέφαλο

Έλλειψη ύπνου

Σύμφωνα με τους επιστήμονες, για τη φυσιολογική λειτουργία του εγκεφάλου, ένας ενήλικας χρειάζεται να κοιμάται από 7 έως 9 ώρες την ημέρα. Είναι γνωστό ότι λόγω έλλειψης ύπνου, ένα άτομο μπορεί να έχει προβλήματα συγκέντρωσης. Οι άνθρωποι που δεν κοιμούνται αρκετά δυσκολεύονται να λάβουν αποφάσεις και να επικοινωνήσουν με τους άλλους. Αλλά δεν γνωρίζουν όλοι ότι η έλλειψη ύπνου οδηγεί σε βλάβη των εγκεφαλικών νευρώνων και σε επιδείνωση των γνωστικών λειτουργιών του εγκεφάλου.

Ναρκωτικά

Οι επιστήμονες πιστεύουν ότι τα ναρκωτικά προκαλούν εθισμό ακριβώς επειδή κατά τη λήψη ναρκωτικών, τα εγκεφαλικά κύτταρα πεθαίνουν και γίνεται δύσκολο για τους ανθρώπους να αισθανθούν ξανά καλά. Η επαναλαμβανόμενη χρήση ναρκωτικών δίνει μια παραπλανητική αίσθηση βελτιωμένης ευεξίας, αλλά στην πραγματικότητα, με αυτόν τον τρόπο το άτομο καταστρέφει μόνο περισσότερα περισσότεροκύτταρα του εγκεφάλου σας.

Αλκοόλ

Ως αποτέλεσμα της κατανάλωσης αλκοόλ, το ανθρώπινο σώμα αρχίζει να αφυδατώνεται. Δεδομένου ότι ο ανθρώπινος εγκέφαλος αποτελείται κατά 75% από νερό, η αφυδάτωση έχει εξαιρετικά αρνητικό αντίκτυπο σε αυτόν. Όταν δεν υπάρχει αρκετό νερό για να υποστηρίξει τη λειτουργία του εγκεφάλου ανθρώπινο σώμααρχίζει να κατευθύνει όλο το νερό σε αυτό εκεί, και αυτό οδηγεί σε πρήξιμο του εγκεφάλου. Ως αποτέλεσμα, εμφανίζονται συχνά επιληπτικές κρίσεις, οι οποίες επηρεάζουν αρνητικά τη λειτουργία του εγκεφάλου.

Κάπνισμα

Λαμβάνοντας μόνο μία ρουφηξιά, ένας καπνιστής εισπνέει περισσότερες από 7 χιλιάδες τοξικές ουσίες. Από αυτά, τα 69 προκαλούν την εμφάνιση εμφράγματος, εγκεφαλικού και την ανάπτυξη καρκίνου. Οι ουσίες που περιέχονται στον καπνό του τσιγάρου δεν προκαλούν μόνο το θάνατο των ανθρώπινων εγκεφαλικών κυττάρων, αλλά οι επιστήμονες ανακάλυψαν πρόσφατα ότι προκαλούν τα λευκά αιμοσφαίρια στον εγκέφαλο να επιτίθενται και να σκοτώνουν άλλα υγιή κύτταρα.

Στρες

Το μικρό άγχος, σύμφωνα με τους επιστήμονες, βοηθά ένα άτομο να συγκεντρωθεί στην επίλυση σύνθετων προβλημάτων. Αλλά το συνεχές άγχος εξαντλεί ένα άτομο, του στερεί δύναμη και ενέργεια και αρχίζει να παρεμβαίνει στη διαδικασία της συγκέντρωσης. Το χρόνιο στρες οδηγεί σε μια σειρά αλλαγών στον ανθρώπινο εγκέφαλο που μπορεί να προκαλέσουν περαιτέρω την εμφάνιση ψυχικές διαταραχές. δημοσιευμένο

P.S. Και να θυμάστε, απλώς αλλάζοντας την κατανάλωσή σας, αλλάζουμε τον κόσμο μαζί! © econet

Ο εγκέφαλός μας χρειάζεται φροντίδα όσο κάθε άλλο όργανο. Ορισμένες τροφές σε υπερβολικές ποσότητες παρεμβαίνουν στη σκέψη και ορισμένες συνήθειες επηρεάζουν επίσης αρνητικά τις ικανότητες σκέψης. Δημιουργήστε ευνοϊκές συνθήκες για τον εγκέφαλό σας.

εγκέφαλος - το πιο σημαντικό όργανοτο σώμα μας. Ελέγχει όλες τις ζωτικές του λειτουργίες. Χάρη στον εγκέφαλο, ακούμε, βλέπουμε, νιώθουμε, αγγίζουμε, σκεφτόμαστε, κινούμαστε. Η ευημερία, η μνήμη, τα συναισθήματα και οι διανοητικές μας ικανότητες εξαρτώνται από τη δουλειά του.

Ο εγκέφαλος είναι ένα πολύ ευαίσθητο όργανο. Επομένως, για να παραμείνει παραγωγικός και νέος όσο το δυνατόν περισσότερο, είναι σημαντικό να τον «εκμεταλλευτείτε» σωστά, λαμβάνοντας υπόψη, αν είναι δυνατόν, τι του «αρέσει» και τι «αντιπαθεί».

Τι δεν αρέσει στον εγκέφαλό μας;

1. Τρόφιμα που είναι πολύ λιπαρά

Η κατανάλωση υπερβολικών ποσοτήτων τροφών που περιέχουν πάρα πολύ κορεσμένα λιπαρά, ειδικά από ζωικές πηγές, μπορεί να προκαλέσει μπλοκαρίσματα στα αιμοφόρα αγγεία του εγκεφάλου, περιορίζοντας τη ροή του αίματος και την πρόσβαση σε θρεπτικά συστατικά.

Τα κρυμμένα λίπη που περιέχονται σε καπνιστά κρέατα, χοτ ντογκ, λουκάνικα, παγωτά, επεξεργασμένα τρόφιμα, γρήγορο φαγητό κ.λπ. είναι επίσης επιβλαβή για τον εγκέφαλο.

Παράλληλα, υπάλληλοι του Αμερικανικού Ινστιτούτου Γεροντολογίας κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι η δίαιτα χαμηλών θερμίδων και η νηστεία έχουν επιζήμια επίδραση στην κατάσταση του εγκεφάλου, ο οποίος σε αυτή την περίπτωση βιώνει έντονο στρες. Αυτό επηρεάζει τα συναισθήματα ενός ατόμου και εκδηλώνεται ως εμμονική ενασχόληση ή προσήλωση σε μια ιδέα.

Πιστεύουν ότι παρά το γεγονός ότι το κύριο θρεπτικό συστατικό για τον εγκέφαλο είναι η γλυκόζη, χρειάζεται και λίπος, γιατί ο ίδιος αποτελείται από 1/6 χοληστερόλη. Επιπλέον, χωρίς λίπος, οι απαραίτητες βιταμίνες δεν μπορούν να απορροφηθούν.

2. Υπερβολικά γλυκά

Ο εγκέφαλος λατρεύει τα γλυκά, ειδικά τη σοκολάτα, γιατί αυξάνουν την παραγωγικότητά του. Δεν χρειάζεται όμως ζάχαρη, αλλά γλυκόζη που βρίσκεται στο μέλι, στα φρούτα και στα αποξηραμένα φρούτα.

Το σώμα αντιδρά στην περίσσεια ζάχαρης με μια απότομη απελευθέρωση ινσουλίνης. Τα επίπεδα σακχάρου πέφτουν και, ως αποτέλεσμα, εμφανίζεται αδυναμία και μειώνεται η πνευματική απόδοση.

Το γεγονός ότι η ζάχαρη βλάπτει την ανθρώπινη νοημοσύνη και έχει επιζήμια επίδραση στα εγκεφαλικά κύτταρα έχει επιβεβαιωθεί από σχετικές μελέτες.

Η σοκολάτα κάνει καλό στον εγκέφαλο μόνο αν περιέχει τουλάχιστον 70% κακάο.

3. Αλκοόλ

Η μακροχρόνια κατάχρηση αλκοολούχων ποτών, ιδιαίτερα ισχυρών ποτών, ακόμη και κόκκινου κρασιού, πλούσιου σε αντιοξειδωτικά, απειλεί απόφραξη των αιμοφόρων αγγείων στον εγκέφαλο, γήρανση και θάνατο των εγκεφαλικών κυττάρων, προβλήματα μνήμης κ.λπ.

4. Κάπνισμα

Ινδοί επιστήμονες, μετά από μια σειρά μελετών, κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι το κάπνισμα έχει επιζήμια επίδραση στον εγκέφαλο, καταστρέφοντάς τον. Η κύρια καταστροφική δύναμη είναι ο καπνός, γιατί λόγω καπνός τσιγάρουο εγκέφαλος λαμβάνει πολύ λίγο οξυγόνο. Επιπλέον, πολλές χιλιάδες διαφορετικές χημικές ενώσεις εισέρχονται στον εγκέφαλο από τα τσιγάρα και τον καπνό του τσιγάρου, 30 από τις οποίες είναι ιδιαίτερα τοξικές.

Αφού η νικοτίνη εισέλθει στον εγκέφαλο από τους πνεύμονες, ένα άτομο βιώνει μια αύξηση στη νοητική δραστηριότητα, καθώς η νικοτίνη διεγείρει τα νευρικά κύτταρα, ωθώντας τα να εργαστούν. Ωστόσο, μετά από λίγο εμφανίζεται το αντίθετο αποτέλεσμα. Υπάρχει μια στένωση του αιμοφόρα αγγεία, με αποτέλεσμα να διαταράσσεται η παροχή οξυγόνου και θρεπτικών ουσιών στα νευρικά κύτταρα, η οποία εκδηλώνεται με τη μορφή πονοκεφάλων.

Στο μέλλον, αυτό μπορεί να προκαλέσει την ανάπτυξη καρκίνου.

Λόγω του καπνίσματος, τα εγκεφαλικά αγγεία χάνουν τη σφριγηλότητα και την ελαστικότητά τους, γεγονός που οδηγεί σε εξασθένηση εγκεφαλική κυκλοφορίακαι με αριθμό συναφείς παράγοντες, - εγκεφαλική αιμορραγία.

Το κάπνισμα είναι συχνά αιτία της σκλήρυνσης κατά πλάκας.

5. Έλλειψη νερού

Βρετανοί επιστήμονες υποστηρίζουν ότι η έλλειψη νερού συμβάλλει στη μείωση του όγκου του εγκεφάλου και στη μείωση της απόδοσής του, με αποτέλεσμα η επεξεργασία της ίδιας ποσότητας πληροφοριών να διαρκεί περισσότερο από ό,τι υπό κανονικές συνθήκες.

Για κανονική λειτουργίαεγκεφάλου, το σώμα πρέπει να λαμβάνει τουλάχιστον 2 λίτρα υγρών την ημέρα. Και αν ένα άτομο χάνει περισσότερα υγρά από το συνηθισμένο, για παράδειγμα κατά τη διάρκεια έντονης προπόνησης, επίσκεψης σε ατμόλουτρο ή απλώς σε υπερβολική ζέστη, τότε η ποσότητα πρέπει να αυξηθεί.

Ωστόσο, δεν πρέπει να πίνετε περισσότερα από 2 λίτρα υγρού την ημέρα χωρίς λόγο - αυτό βλάπτει επίσης τον εγκέφαλο, καθώς η υπερβολική ποσότητα βοηθά στην απομάκρυνση του ιωδίου από το σώμα.

6. Έλλειψη ύπνου

Τα τελευταία χρόνια, η στέρηση ύπνου γίνεται όλο και πιο παγκόσμια. Σύμφωνα με στοιχεία Παγκόσμιος Οργανισμόςυγειονομική περίθαλψη, οι άνθρωποι γενικά άρχισαν να κοιμούνται 20% λιγότερο από τους προγόνους τους, οι οποίοι ακολουθούσαν έναν πιο ήρεμο τρόπο ζωής. Η αφθονία των πραγμάτων που πρέπει να κάνετε και η επιθυμία να κάνετε τα πάντα και παντού έχουν οδηγήσει στο γεγονός ότι οι άνθρωποι «αφαιρούν» χρόνο από τον ύπνο. Ωστόσο, για να έχετε έναν καλό ύπνο, ο χρόνος ύπνου σας θα πρέπει να είναι τουλάχιστον 7-9 ώρες. Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, όχι περισσότερο από το 60% των ανθρώπων επιτρέπουν στον εαυτό τους μια τέτοια «πολυτέλεια».

Η τακτική έλλειψη ύπνου οδηγεί στο γεγονός ότι ο εγκέφαλος προσπαθεί να αναπληρώσει τον χρόνο που χάνεται για ύπνο όταν ένα άτομο είναι ξύπνιο. Και αυτή τη στιγμή, οι λεπτές του κινητικές δεξιότητες επιδεινώνονται, δεν μπορεί να σκεφτεί και να ενεργήσει, η ευφυΐα, οι αντιδράσεις και οι λογικές διαδικασίες του επιβραδύνονται. Το άτομο φαίνεται να παγώνει.

Η χρόνια έλλειψη ύπνου οδηγεί σε βλάβη στους νευρώνες που είναι υπεύθυνοι για την προσοχή και την πνευματική δραστηριότητα.

7. Ροχαλητό

Αυστραλοί επιστήμονες κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι το ροχαλητό επηρεάζει αρνητικά τη λειτουργία του εγκεφάλου, καθώς ο ύπνος του ροχαλητού είναι ανήσυχος. Το ροχαλητό προκαλεί μια ελαφρά μείωση της ποσότητας της φαιάς ουσίας σε εκείνες τις περιοχές του εγκεφάλου που είναι υπεύθυνες για τον συντονισμό των κινήσεων, τη συγκέντρωση και τη μνήμη.

8. Στρες

Το άγχος, ή η έντονη συναισθηματική ένταση, οδηγεί σε κατάρρευση των συνδέσεων μεταξύ των νευρώνων στον εγκέφαλο. Πολλοί άνθρωποι γνωρίζουν το συναίσθημα νευρική έντασηόταν όλα ξεφεύγουν από τον έλεγχο.

Τα έντονα συναισθήματα παραλύουν διαδικασίες σκέψης: Και η μεγάλη λύπη και η μεγάλη χαρά μπορούν να στερήσουν από ένα άτομο την ικανότητα να σκέφτεται για κάποιο χρονικό διάστημα. Το ίδιο μπορεί να ειπωθεί για τον φόβο - ένα άτομο που βιώνει φόβο καταστέλλει την ικανότητα να το κάνει νευρικά κύτταρασυμμετέχουν στη διαδικασία της σκέψης.

Το παρατεταμένο άγχος συμβάλλει στην υποβάθμιση της μνήμης και στη μειωμένη νοημοσύνη.

9. Υπερφόρτωση πληροφοριών

Πρόσφατα, οι νέοι έχουν αρχίσει να υποφέρουν όλο και περισσότερο από τη λήθη. Ακόμα και ο όρος «σύνδρομο πολυάσχολης ζωής» έχει εμφανιστεί, ο οποίος χαρακτηρίζεται από ξαφνικά κενά στη μνήμη.

Ο λόγος για αυτό είναι η επιτάχυνση του ρυθμού της ζωής και η αύξηση του όγκου των πληροφοριών που πρέπει να επεξεργαστεί γρήγορα ο εγκέφαλος. Ωστόσο, λόγω υπερφόρτωσης πληροφοριών, δεν μπορεί να το κάνει σωστά.

10. Ταυτόχρονη χρήση πολλών gadgets

Αμερικανοί επιστήμονες παρατήρησαν ότι η ταυτόχρονη χρήση πολλών gadget, όπως ένα φορητό υπολογιστή και ένα smartphone, με την πάροδο του χρόνου οδηγεί σε μείωση της πυκνότητας και της ποσότητας της φαιάς ουσίας, δηλαδή ο εγκέφαλος σταδιακά στεγνώνει.

Το συμπέρασμά τους έγινε με βάση μια μαγνητική τομογραφία που έγινε σε 75 ασθενείς - τα αποτελέσματα έδειξαν ότι όσοι χρησιμοποιούσαν συχνά πολλά gadget ταυτόχρονα είχαν λιγότερη φαιά ουσία.

11. Έλλειψη επικοινωνίας

Η παρατεταμένη κοινωνική απομόνωση οδηγεί σε μείωση της μυελίνης στον εγκέφαλο, μιας ουσίας που σχηματίζει το περίβλημα των διεργασιών των νευρικών κυττάρων και εξασφαλίζει την αγωγή των νευρικών ερεθισμάτων. Επιπλέον, κατά τη λήξη κοινωνική απομόνωσηξαναρχίζει η παραγωγή μυελίνης.

12. Η ζωή στην πόλη

Η ζωή στην πόλη καταστρέφει τον εγκέφαλο, κατέληξαν Αμερικανοί γιατροί. Ο αστικός εγκέφαλος βρίσκεται σε κατάσταση «μάχης ή φυγής» κάθε μέρα, γεγονός που τον αναγκάζει να υπερπαράγει την ορμόνη του στρες, κορτιζόλη. Σε πολυσύχναστους δρόμους, ο εγκέφαλος λαμβάνει έναν τεράστιο αριθμό μικρών σημάτων που προειδοποιούν για τον κίνδυνο που πρέπει να προσέξει, ακόμα κι αν είναι υπερφορτωμένος.

Ένα άτομο δεν μπορεί να αντιληφθεί τον θόρυβο της πόλης ως ένα είδος φόντου, ή τον λεγόμενο «λευκό θόρυβο», γιατί διαφορετικά μπορεί, για παράδειγμα, να μην παρατηρήσει το σήμα ενός αυτοκινήτου που κινείται σε μια γωνία κ.λπ.

Πολλά τέτοια καθημερινά μικρά σήματα εξασθενούν την προσοχή, τη μνήμη και μπορεί να προκαλέσουν νευρική εξάντληση.

13. Σκέψη σε στερεότυπα

Στον εγκέφαλο δεν αρέσουν τα στερεότυπα (αν και τα δημιουργεί μόνος του). Για να μην υποβαθμιστεί και γεράσει, πρέπει να σκεφτεί. Τα στερεότυπα δεν του επιτρέπουν να το κάνει, αναγκάζοντάς τον να ακολουθήσει την πεπατημένη διαδρομή χωρίς να ζορίζεται.

Ο ανθρώπινος εγκέφαλος έχει μελετηθεί από επιστήμονες από όλο τον κόσμο εδώ και πολλά χρόνια, καθώς μια πιο συγκεκριμένη κατανόηση του έργου του μπορεί να βοηθήσει την ανθρωπότητα να καταπολεμήσει διάφορες ασθένειες. Περίεργα στοιχεία για τον εγκέφαλο θα εντυπωσιάσουν κάθε άνθρωπο.

1. Ο ανθρώπινος εγκέφαλος έχει περίπου 80-100 δισεκατομμύρια νευρικά κύτταρα (νευρώνες).

2.Το αριστερό ημισφαίριο του ανθρώπινου εγκεφάλου είναι 200 ​​εκατομμύρια πλουσιότερο σε νευρώνες από δεξί ημισφαίριο.

3. Οι νευρώνες του ανθρώπινου εγκεφάλου είναι πολύ μικροσκοπικοί. Το μέγεθός τους φτάνει από 4 έως 100 μικρόμετρα σε πλάτος.

4. Σύμφωνα με έρευνα επιστημόνων το 2014, ο εγκέφαλος μιας γυναίκας περιέχει περισσότερη φαιά ουσία από τον εγκέφαλο ενός άνδρα.

5. Σύμφωνα με στατιστικές, ένα μεγάλο ποσοστό της λεγόμενης φαιάς ουσίας βρίσκεται σε άτομα με ανθρωπιστική νοοτροπία.

6. Το συνεχές σωματικό στρες μπορεί να αυξήσει την ποσότητα της φαιάς ουσίας.

7. Το 40% του ανθρώπινου εγκεφάλου είναι γκρίζα κύτταρα. Γκρίζουν μόνο αφού πεθάνουν.

8. Ο εγκέφαλος ενός ζωντανού ανθρώπου έχει μια έντονη ροζ απόχρωση.

9. Ο εγκέφαλος ενός άνδρα έχει λιγότερη φαιά ουσία, αλλά περισσότερο εγκεφαλονωτιαίο υγρό και λευκή ουσία.

10.Η λευκή ουσία αποτελεί το 60% του ανθρώπινου εγκεφάλου.

11. Το λίπος είναι επιβλαβές για την ανθρώπινη καρδιά, αλλά είναι πολύ καλό για τον εγκέφαλο.

12.Το μέσο βάρος του ανθρώπινου εγκεφάλου είναι 1,3 κιλά.

13. Ο ανθρώπινος εγκέφαλος καταλαμβάνει έως και το 3 τοις εκατό του συνολικού σωματικού βάρους, αλλά καταναλώνει το 20% του οξυγόνου.

14.Ο εγκέφαλος είναι ικανός να παράγει μεγάλο αριθμόενέργεια. Ακόμη και η ενέργεια ενός εγκεφάλου που κοιμάται μπορεί να ανάψει μια λάμπα 25 Watt.

15. Έχει αποδειχθεί ότι το μέγεθος του εγκεφάλου δεν επηρεάζει τις νοητικές ικανότητες ενός ατόμου.

16. Ο ανθρώπινος εγκέφαλος δεν έχει νευρικές απολήξεις, ώστε οι γιατροί να μπορούν να κόψουν τον εγκέφαλο ενός ατόμου ενώ έχει τις αισθήσεις του.

17. Ένα άτομο χρησιμοποιεί τις δυνατότητες του εγκεφάλου του σχεδόν 100%.

18. Η υφή του εγκεφάλου είναι πολύ σημαντική και οι ρυτίδες του εγκεφάλου του επιτρέπουν να περιέχει περισσότερους νευρώνες.

19.Το χασμουρητό δροσίζει τον εγκέφαλο και η έλλειψη φυσιολογικού ύπνου αυξάνει τη θερμοκρασία του.

20. Ακόμη και ένας κουρασμένος εγκέφαλος μπορεί να είναι παραγωγικός. Οι επιστήμονες λένε ότι σε μια μέρα, κατά μέσο όρο, ένας άνθρωπος κάνει 70.000 σκέψεις.

21. Οι πληροφορίες μέσα στον εγκέφαλο μεταδίδονται με μεγάλη ταχύτητα, από 1,5 έως 440 χιλιόμετρα την ώρα.

22.Ο ανθρώπινος εγκέφαλος είναι ικανός να επεξεργάζεται και να σαρώνει σύνθετες εικόνες.

23. Παλαιότερα πίστευαν ότι ο ανθρώπινος εγκέφαλος σχηματίζεται πλήρως τα πρώτα χρόνια της ζωής, αλλά στην πραγματικότητα, οι έφηβοι υφίστανται αλλαγές στον εγκεφαλικό φλοιό, οι οποίοι είναι υπεύθυνοι για τη συναισθηματική επεξεργασία και τον έλεγχο των παρορμήσεων.

24. Οι γιατροί λένε ότι η ανάπτυξη του εγκεφάλου συνεχίζεται μέχρι την ηλικία των 25 ετών.

25. Ο ανθρώπινος εγκέφαλος μπερδεύει τη ναυτία με μια ψευδαίσθηση που προκαλείται από δηλητήριο, έτσι το σώμα ενεργοποιεί μια αμυντική αντίδραση με τη μορφή εμετού για να απαλλαγεί από το δηλητήριο.

26.Αρχαιολόγοι από τη Φλόριντα βρήκαν ένα αρχαίο νεκροταφείο στον πυθμένα μιας λίμνης μερικά κρανία είχαν τμήματα εγκεφαλικού ιστού.

27. Ο εγκέφαλος αντιλαμβάνεται τις κινήσεις των ενοχλητικών ανθρώπων πιο αργές από ό,τι είναι στην πραγματικότητα.

28. Το 1950, ένας επιστήμονας βρήκε το κέντρο ευχαρίστησης του εγκεφάλου και εφάρμοσε ηλεκτρισμό σε αυτό το μέρος του εγκεφάλου, με αποτέλεσμα να προσομοιώσει έναν οργασμό μισής ώρας για μια γυναίκα χρησιμοποιώντας αυτή τη μέθοδο.

29. Στο ανθρώπινο στομάχι υπάρχει ο λεγόμενος δεύτερος εγκέφαλος που έχει τον έλεγχο της διάθεσης και της όρεξης.

30. Όταν αρνείστε κάτι, τα ίδια μέρη του εγκεφάλου λειτουργούν όπως και κατά τη διάρκεια του σωματικού πόνου.

31. Οι βρισιές επεξεργάζονται από ένα ειδικό μέρος του εγκεφάλου, και στην πραγματικότητα μειώνουν τον πόνο.

32. Έχει αποδειχθεί ότι ο ανθρώπινος εγκέφαλος είναι σε θέση να σχεδιάζει τέρατα για τον εαυτό του όταν ένα άτομο κοιτάζει στον καθρέφτη.

33.Ο ανθρώπινος εγκέφαλος καίει το 20% των θερμίδων.

34.Αν ρίξεις ζεστό νερό στο αυτί, τα μάτια του θα κινηθούν προς το αυτί, αν ρίξεις κρύο νερό, μετά το αντίστροφο, αυτή τη μέθοδοΤο χρησιμοποιώ για να δοκιμάσω τη λειτουργία του εγκεφάλου.

35.Οι επιστήμονες έχουν αποδείξει ότι η έλλειψη κατανόησης του σαρκασμού θεωρείται σημάδι εγκεφαλικής νόσου και η αντίληψη του σαρκασμού βοηθά στην επίλυση προβλημάτων.

36. Ένα άτομο μερικές φορές δεν θυμάται γιατί μπήκε στο δωμάτιο, αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι ο εγκέφαλος δημιουργεί ένα "όριο γεγονότων".

37. Όταν ένα άτομο λέει σε κάποιον ότι θέλει να πετύχει κάποιον στόχο, αυτό ικανοποιεί τον εγκέφαλό του σαν να είχε ήδη πετύχει αυτόν τον στόχο.

38. Ο ανθρώπινος εγκέφαλος έχει μια προκατάληψη αρνητικότητας, εξαιτίας της οποίας ένα άτομο θέλει να βρει άσχημα νέα.

39. Η αμυγδαλή είναι ένα μέρος του εγκεφάλου, η λειτουργία της είναι να ελέγχει τον φόβο, εάν αφαιρεθεί, μπορεί να χάσετε το αίσθημα του φόβου.

40.Κατά τη γρήγορη κίνηση των ματιών, ο ανθρώπινος εγκέφαλος δεν επεξεργάζεται πληροφορίες.

41.Η σύγχρονη ιατρική έχει σχεδόν μάθει να εκτελεί επεμβάσεις μεταμόσχευσης εγκεφάλου.

42. Δεν είναι τυχαίο ότι οι τηλεφωνικοί αριθμοί έχουν επτά ψηφία, αφού αυτή είναι η μεγαλύτερη ακολουθία που μπορεί να θυμηθεί ο μέσος άνθρωπος.

43.Για να δημιουργήσει έναν υπολογιστή με τις ίδιες παραμέτρους με τον ανθρώπινο εγκέφαλο, θα πρέπει να εκτελέσει 3.800 λειτουργίες σε ένα δευτερόλεπτο και να αποθηκεύσει 3.587 terabyte πληροφοριών.

44. Υπάρχουν «καθρέφτες νευρώνες» στον ανθρώπινο εγκέφαλο που ενθαρρύνουν ένα άτομο να επαναλάβει τους γύρω του.

45.Η αδυναμία του εγκεφάλου να εκτιμήσει σωστά την επερχόμενη κατάσταση προκαλεί έλλειψη ύπνου.

46. ​​Η οβουλομανία είναι μια διαταραχή του εγκεφάλου που προκαλεί σε ένα άτομο συνεχές συναίσθημααναποφάσιστο.

47.Γεννήθηκε απολύτως το 1989 υγιές παιδί, παρά το γεγονός ότι ο εγκέφαλος της μητέρας του ήταν εντελώς νεκρός και το σώμα της υποστηρίχθηκε τεχνητά κατά τη διάρκεια του τοκετού.

48. Η αντίδραση του εγκεφάλου στα μαθήματα μαθηματικών και σε τρομακτικές καταστάσεις είναι απολύτως πανομοιότυπη, πράγμα που σημαίνει ότι τα μαθηματικά είναι μεγάλος φόβος για όσους δεν τα καταλαβαίνουν.

49.Η πιο γρήγορη ανάπτυξη του εγκεφάλου εμφανίζεται στο μεσοδιάστημα από 2 έως 11 χρόνια.

50. Η συνεχής προσευχή μειώνει τον ρυθμό της αναπνοής και ομαλοποιεί τις διακυμάνσεις των εγκεφαλικών κυμάτων, διεγείροντας τη διαδικασία της αυτοθεραπείας, γιατί οι πιστοί πηγαίνουν στο γιατρό 36% λιγότερο.

51.Όσο πιο πνευματικά ανεπτυγμένος είναι ένας άνθρωπος, τόσο λιγότερες είναι οι πιθανότητες να νοσήσει από εγκεφαλική νόσο, αφού η εγκεφαλική δραστηριότητα διεγείρει την εμφάνιση νέου ιστού.

52.Τα περισσότερα ο καλύτερος τρόποςΗ ανάπτυξη του εγκεφάλου σας σημαίνει συμμετοχή σε μια εντελώς άγνωστη δραστηριότητα.

53. Έχει αποδειχθεί ότι η διανοητική εργασία δεν κουράζει τον ανθρώπινο εγκέφαλο, η κούραση συνδέεται με μια ψυχολογική κατάσταση.

54.Η λευκή ουσία αποτελείται από 70% νερό, η φαιά ουσία 84%.

55. Για μέγιστη απόδοση του εγκεφάλου, πρέπει να πίνετε αρκετό νερό.

56. Το σώμα ξυπνά πολύ νωρίτερα από τον εγκέφαλο, οι νοητικές ικανότητες μετά το ξύπνημα είναι πολύ χαμηλότερες από ό,τι μετά από μια άγρυπνη νύχτα.

57. Από όλα τα ανθρώπινα όργανα, ο εγκέφαλος καταναλώνει τη μεγαλύτερη ποσότητα ενέργειας - περίπου 25%.

59. Περίπου 750 χιλιοστόλιτρα αίματος περνούν από τον ανθρώπινο εγκέφαλο κάθε λεπτό, αυτό αποτελεί το 15% της συνολικής ροής του αίματος.

60. Η κακοποίηση στο σπίτι επηρεάζει τον εγκέφαλο ενός παιδιού με τον ίδιο τρόπο που η μάχη επηρεάζει έναν στρατιώτη.

61. Έχει αποδειχθεί επιστημονικά ότι ακόμη και μια μικρή δύναμη που δίνεται σε έναν άνθρωπο μπορεί να αλλάξει τον τρόπο λειτουργίας του εγκεφάλου του.

62. Το 60% του εγκεφάλου αποτελείται από λίπος.

63.Η μυρωδιά της σοκολάτας αυξάνει τη δραστηριότητα των κυμάτων θήτα στον ανθρώπινο εγκέφαλο, με αποτέλεσμα τη χαλάρωση.

64.Ο ανθρώπινος εγκέφαλος παράγει πολλή ντοπαμίνη κατά τη διάρκεια του οργασμού και το αποτέλεσμα είναι παρόμοιο με τη χρήση ηρωίνης.

65. Το να ξεχνάς πληροφορίες έχει θετική επίδραση στον εγκέφαλο που δίνει νευρικό σύστημαπλαστική ύλη.

66.Κατά τη διάρκεια δηλητηρίαση από αλκοόλο εγκέφαλος χάνει προσωρινά την ικανότητα να θυμάται.

67. Η ενεργός χρήση κινητών τηλεφώνων αυξάνει σημαντικά την εμφάνιση όγκων στον εγκέφαλο.

68. Η έλλειψη ύπνου έχει κακή επίδραση στη λειτουργία του εγκεφάλου, επιβραδύνοντας την αντίδραση και την ταχύτητα λήψης αποφάσεων.

69. Ο εγκέφαλος του Άλμπερτ Αϊνστάιν δεν μπορούσε να βρεθεί για περισσότερα από 20 χρόνια, τον έκλεψε ένας παθολόγος.

70. Κατά κάποιο τρόπο, ο εγκέφαλος είναι σαν ένας μυς, όσο περισσότερο τον ασκείς, τόσο περισσότερο μεγαλώνει.

71. Ο ανθρώπινος εγκέφαλος δεν ξεκουράζεται ακόμα και κατά τη διάρκεια του ύπνου.

72.Το αριστερό ημισφαίριο του εγκεφάλου είναι μεγαλύτερο στους άνδρες από ό,τι στις γυναίκες, γι' αυτό οι άνδρες είναι πιο δυνατοί σε τεχνικά θέματα και οι γυναίκες στις ανθρωπιστικές επιστήμες.

73.Β συνηθισμένη ζωήΥπάρχουν τρία ενεργά μέρη του ανθρώπινου εγκεφάλου: κινητικό, γνωστικό και συναισθηματικό.

74. Το να μιλάς συχνά σε ένα μικρό παιδί και να διαβάζεις δυνατά βοηθάει τον εγκέφαλό του να αναπτυχθεί.

75.Το αριστερό ημισφαίριο του εγκεφάλου ελέγχει τη δεξιά πλευρά του σώματος και το δεξί ημισφαίριο, κατά συνέπεια, ελέγχει αριστερή πλευράσώματα.

76. Οι επιστήμονες έχουν αποδείξει ότι οι εμβοές είναι μέρος της εγκεφαλικής λειτουργίας.

77. Κάθε φορά που ένα άτομο αναβοσβήνει, ο εγκέφαλός του λειτουργεί και κρατά τα πάντα στο φως, έτσι το άτομο δεν βιώνει σκοτάδι στα μάτια του κάθε φορά που αναβοσβήνει.

Περιεχόμενο:

10 Οκτωβρίου 2012: Ερευνητές στο Λος Άντζελες των ΗΠΑ μέτρησαν για πρώτη φορά τη δραστηριότητα στο τμήμα του εγκεφάλου του ατόμου που κοιμάται που είναι υπεύθυνο για τη μάθηση, τη μνήμη και τη νόσο του Αλτσχάιμερ. Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι αυτό το τμήμα του εγκεφάλου μπορεί να είναι ενεργό ακόμη και υπό αναισθησία, μια ανακάλυψη που έρχεται σε αντίθεση με την παραδοσιακή θεωρία για την εδραίωση της ανθρώπινης μνήμης κατά τη διάρκεια του βαθύ ύπνου.

Οι επιστήμονες μέτρησαν τη δραστηριότητα των νευρώνων που εμπλέκονται στο σχηματισμό μνήμης διάφορα μέρηεγκέφαλος Τεχνικά μέσα, που χρησιμοποιήθηκε στη μελέτη, μας επέτρεψε να προσδιορίσουμε ακριβώς ποιες περιοχές του εγκεφάλου παρουσίασαν αυξημένη δραστηριότητα και πώς εξαπλώθηκε αυτή η δραστηριότητα, λέει ο συγγραφέας της μελέτης Mayank R. Mehta, καθηγητής νευροφυσικής στο Τμήμα Νευροβιολογίας, Νευροεπιστήμης, Αστρονομίας και Φυσικής του Πανεπιστημίου του Λος Άντζελες. .

Ο ρόλος του ενδορινικού φλοιού στην αλληλεπίδραση τμημάτων του εγκεφάλου

Ο Mehta και η ομάδα του εξέτασαν τρεις αλληλένδετες περιοχές του εγκεφάλου του ποντικιού - τον νεοφλοιό, ή «νέο» εγκέφαλο, τον ιππόκαμπο ή «παλιό» εγκέφαλο και τον ενδορινικό φλοιό του διεγκεφαλικού, που συνδέει τον νέο και τον παλιό εγκέφαλο. Αν και προηγούμενες έρευνες έχουν δείξει ξεκάθαρα ότι οι αλληλεπιδράσεις που σχετίζονται με τον ύπνο μεταξύ τμημάτων του εγκεφάλου είναι πολύ σημαντικές για το σχηματισμό μνήμης, ο ρόλος του ενδορινικού φλοιού στην αλληλεπίδραση μεταξύ του νεοφλοιού και του ιππόκαμπου, ο οποίος φαίνεται να θέτει τους δικούς του κανόνες παιχνιδιού. δεν έχει εξεταστεί, είπε η Mehta.

Οι συνάδελφοί του διαπίστωσαν ότι ο ενδορινικός φλοιός παρουσίαζε συνεχή δραστηριότητα, αν και προηγουμένως θεωρούνταν ότι καταλάμβανε μια ενδιάμεση θέση στη μνήμη κατά τη διάρκεια της εγρήγορσης και είναι υπεύθυνος για τη βραχυπρόθεσμη μνήμη, όπως η επανάληψη ενός αριθμού τηλεφώνου ή η παρακολούθηση οδηγιών.

«Η μεγάλη έκπληξη είναι ότι αυτή η έντονη δραστηριότητα εμφανίζεται σχεδόν συνεχώς κατά τη διάρκεια του ύπνου», είπε η Mehta. «Τα αποτελέσματα που προέκυψαν είναι μοναδικά και εξαιρετικά εκπληκτικά. Μάλιστα, επίμονη δραστηριότητα παρατηρείται στον ενδορινικό φλοιό ακόμη και υπό αναισθησία».

«Τα αποτελέσματα της μελέτης δημοσιεύτηκαν αρχικά σε ένα διαδικτυακό τεύχος του περιοδικού Nature Neuroscience. Η σημασία τους δεν μπορεί να υπερεκτιμηθεί», είπε η Mehta, «γιατί οι άνθρωποι είναι γνωστό ότι περνούν σχεδόν το ένα τρίτο της ζωής τους στον ύπνο και οι διαταραχές του ύπνου επηρεάζουν αρνητικά την υγεία, τα προβλήματα μάθησης και μνήμης. Έχει αποδειχθεί προηγουμένως ότι ο εγκεφαλικός φλοιός επικοινωνεί με τον ιππόκαμπο όταν ένα άτομο κοιμάται και αυτή η αλληλεπίδραση έχει προταθεί ότι είναι σημαντική στη διαδικασία ανάκτησης ή εδραίωσης της μνήμης. Ωστόσο, κανείς δεν μπορούσε να ερμηνεύσει αυτή την αλληλεπίδραση».

Για τι «μιλούν» τα εγκεφαλικά κύτταρα κατά τη διάρκεια του ύπνου;

"Όταν πηγαίνετε για ύπνο, το δωμάτιο είναι σκοτεινό και ήσυχο, και παρόλο που δεν υπάρχει αισθητηριακή είσοδος, ο εγκέφαλος εξακολουθεί να είναι πολύ ενεργός", είπε η Mehta "Θα θέλαμε να μάθουμε γιατί συμβαίνει αυτό και σε ποια μέρη του εγκεφάλου λένε.» «ο ένας στον άλλον».

Ο Mehta και η ομάδα του έχουν αναπτύξει ένα εξαιρετικά ευαίσθητο σύστημα παρακολούθησης που μπορεί να παρακολουθεί τη δραστηριότητα των νευρώνων σε καθένα από τα τρία μέρη του εγκεφάλου ταυτόχρονα, συμπεριλαμβανομένης της δραστηριότητας ανεξάρτητων νευρώνων. Αυτό επέτρεψε στους επιστήμονες να ανιχνεύσουν αλληλεπιδράσεις ακόμη και όταν οι νευρώνες φαινόταν να είναι αδρανείς. Οι ερευνητές στη συνέχεια χρησιμοποίησαν έναν πολύπλοκο μαθηματικό αλγόριθμο για να αποκρυπτογραφήσουν αυτή την αλληλεπίδραση.

«Κατά τη διάρκεια του ύπνου, μέρη του εγκεφάλου επικοινωνούν μεταξύ τους με πολύ περίπλοκο τρόπο», είπαν. «Αυτός είναι ένας εντελώς νέος τρόπος σκέψης για τη θεωρία ενοποίησης της μνήμης». Ο Mehta πρότεινε ότι οι διαδικασίες που συμβαίνουν κατά τη διάρκεια του ύπνου είναι ένας τρόπος αφαίρεσης πληροφοριών που λαμβάνονται και κατανοούνται κατά τη διάρκεια της ημέρας, αλλά όχι σημαντική. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα οι σημαντικές αναμνήσεις να γίνονται πιο ζωντανές και εύκολα προσβάσιμες. Συγκεκριμένα, η νόσος του Αλτσχάιμερ προέρχεται από τον ενδορινικό φλοιό ασθενών με διαταραχές ύπνου, επομένως τα ευρήματα του Meth μπορεί να είναι χρήσιμα σε αυτόν τον τομέα.

Meta Research Prospects

Η μελέτη διεξήχθη από τον Meta σε συνεργασία με τους Thomas Hahn και Sven Berberich από το Πανεπιστήμιο της Χαϊδελβέργης στη Γερμανία, το Ινστιτούτο Max Planck για ιατρική έρευνα, James McHarland του Πανεπιστημίου Brown και του Τμήματος Φυσικής του Πανεπιστημίου της Καλιφόρνια. Στο εξής, η ομάδα θα συνεχίσει να μελετά αυτήν την εγκεφαλική δραστηριότητα για να αποκαλύψει τους μηχανισμούς πίσω από αυτήν και να καθορίσει τις συνέπειές της. Τα αποτελέσματα θα πρέπει να παρέχουν την πρώτη άμεση απόδειξη της παρατεταμένης δραστηριότητας των νευρώνων του ενδορινικού φλοιού in vivo και να εξηγούν τον ρόλο τους στην αλληλεπίδραση του νεοφλοιού και του ιππόκαμπου κατά τη διάρκεια του ύπνου.