Por qué el tema de los sueños es una presentación relevante. Presentación sobre biología sobre el tema "El sueño y los sueños" (8º grado). El sueño ocurre cuando las células cerebrales necesitan descansar. Por eso, Pavlov llamó inhibición protectora del sueño. El sueño, como señaló Pavlov, es

• ¿Qué puedes ver con los ojos cerrados? (diapositiva 14)

Bien. El tema de la lección es "Sueño saludable". (diapositiva 15)

Sh. Actualización de conocimientos, planificación. Hoy en clase aprenderemos (diapositiva 16)

1. ¿Qué es dormir?

2. ¿Por qué respiramos con dificultad por la noche?

3. ¿Cuáles son las reglas del sueño?

4. ¿Cómo se entera la gente de un sueño?

5. ¿Cómo duermen los animales?

6. ¿Quién no duerme por la noche?

IV. Aprendiendo nuevo material

¿Qué es dormir? (diapositiva 17) ¿Quizás alguien ya lo sabe?

Leer la definición de un diccionario explicativo. Sueño (17 diapositivas)

1. Un estado fisiológico de reposo y descanso que se produce a determinados intervalos, en el que el trabajo de la conciencia se detiene casi por completo y las reacciones a los estímulos externos disminuyen.
2. Lo que se sueña es un sueño de una persona que duerme, un sueño.

¿Puede una persona o un animal vivir sin dormir? No, no puede. Y hay pruebas de ello: un perro vive entre 20 y 25 días sin comer y, si se le priva de sueño, muere al día 12. Una persona no puede permanecer sin dormir más de 3 días.

El sueño se refiere a las especies mas importantes descanso diario. sin suficiente sueño normal salud impensable. Una persona de 60 años de vida pasa más de 20 años durmiendo.

Chicos, ¿quién intentará responder a la pregunta: por qué dormimos por la noche? (Respuestas de los niños) (diapositiva 18)

Así que intentemos resolver este problema juntos ahora. Escuche atentamente una historia. (Los niños escuchan, analizan) (diapositiva 18-20)

Un niño decidió observar qué pasaría si se acostara a tiempo una noche y se acostara tarde la otra noche. Registró sus observaciones en su diario personal. Aquí están sus notas.

1 día. Por la noche me fui a la cama a las 9 en punto. Por la mañana me desperté a las 7, hice ejercicios y fui a la escuela de buen humor. Trabajé activamente en clase.

Día 2. Vi una película en la televisión que terminó a las 11 de la noche. No pude conciliar el sueño de inmediato. Por la mañana no quería despertarme e ir a la escuela, me dolía la cabeza, era Mal humor. Quería dormir en clase. Mis ojos estaban cerrados.

Día 3. Hoy decidí acostarme a tiempo, es decir, a las 9 de la noche. Por la mañana me desperté alegre y alegre y fui a la escuela. Las lecciones fueron muy interesantes.

Chicos, ¿por qué creen que podría pasar esto? ¿Por qué necesitas dormir por la noche y acostarte a tiempo? (Los niños expresan sus opiniones y prueban)

Como resultado de la discusión aparece el resultado del trabajo. (diapositiva 21)

• El sueño es necesario para fortalecer el cuerpo, restablece la actividad muscular y proporciona descanso al cuerpo.
• La hormona del crecimiento se produce durante el sueño, por lo que los bebés duermen mucho más que los adultos. El niño debe acostarse a más tardar a las 22 horas. De 22:00 a 01:00 se produce la principal cantidad de hormona del crecimiento, somatropina. Dormir es necesario para buen humor durante el día.
• Cuando los niños no duermen lo suficiente, se vuelven caprichosos, irritables y aprenden peor. Dormir es esencial para combatir las infecciones. Las células inmunes son más activas entre las 4 y las 6 am. Un buen descanso nocturno ayuda a la persona a recuperarse o evitar enfermarse. Durante el sueño, el cuerpo se cura a sí mismo sin drogas. Si una persona bala, necesita más tiempo para dormir. No en vano dicen: “Un sueño es"
• mejor medicina

El sueño promueve el procesamiento y almacenamiento de información; Pero a veces hay alteraciones del sueño:

• diapositiva (22)
• La somnolencia es el resultado del exceso de trabajo y la fatiga. La somnolencia es la petición de descanso del cuerpo.

El insomnio es una dolorosa falta de sueño, un estado de no poder dormir. Un signo de diversas enfermedades.

Nuestro sueño será profundo y el despertar será fácil si seguimos reglas especiales para prepararnos para ir a la cama.

¿Cómo te preparas para ir a dormir?

Leamos el poema de V. Lifshits "Acerca de Vasya y Nastya" (diapositiva 23)

Sobre Vasya y Nastya":

Para que Vasily tenga sueño

Hacerte levantar por la mañana

Tremendo esfuerzo

Gastos la madre.

Él, por miedo a las corrientes de aire.

Cerrando bien la ventana,

Entre dos grandes chaquetas de plumas

Dormirá felizmente todo el día.

En casa de Nastenka, en casa de Nastenka

Las ventanas están abiertas toda la noche.

Su rubor es brillante

Sueño profundo y dulce.

El cielo nocturno está lleno de estrellas,

El aire de la noche es fresco

Y a la habitación de Nastenka

El arce se asoma.

Aquí no hay ni un solo colchón de plumas,

No hay mantas con algodón,

Un colchón de pelo yace

En la cama de Nastya.

ella tiene buenos sueños

hasta el amanecer

(A la princesa y el guisante

Y ni lo sueñes).

El sol despertará a Nastenka,

ella saltará de la cama

y hace gimnasia

¡Y se ríe alegremente!

Se vierte agua sobre

Y se cepilla los dientes con pasta de dientes,

El sol le sonríe a ELLA,

Y el arce le susurra: "¡Hola!"

¿Cómo comienza un nuevo día para Vasily? (No puede levantarse solo; su madre lo despierta)

¿Cómo se levanta Nastya por la mañana? (ella se levanta rápidamente)

¿Por qué crees que los niños se comportan de manera tan diferente?

Duerma con la almohada adecuada y un buen colchón. Un colchón y almohadas adecuadamente seleccionados harán que su sueño sea confortable y servirán como medida preventiva para enfermedades de la columna.(24) ¿Cuántas horas al día debe dormir una persona?“¿Quién duerme durante cuánto tiempo?”

Las personas se pueden dividir en "búhos" y "alondras". ¿Quiénes son? (diapositiva 26)

• Búhos"- personas activas en horas de la tarde. Viven según el principio “tarde a la cama, tarde para levantarse”.
• « Alondras" - las personas son activas en la primera mitad del día y menos activas en la segunda mitad, especialmente por la noche. Se les llama “alondras” porque les gusta acostarse temprano y levantarse temprano.

ahora las reglas sueño saludable deduciremos usando un juego al aire libre " ¿Verdadero o falso?(diapositiva 27) Si la afirmación es cierta, cruza las manos como en un sueño, si no, aplaude y golpea los pies. (Trabajo en progreso)

Antes de acostarte necesitas:

Cepíllate los dientes y lávate la cara;

Salta y corre;

Ventile la habitación;

Bueno para comer.

(diapositiva 28) - resume las reglas

Chicos, recuerden, ¿qué palabras suelen decirles a sus padres y otros familiares cuando se van a la cama? ¿Qué escuchas en respuesta? ¿Y qué significan estas palabras? ( Buenas noches! buen sueño! ¡Dulces sueños! (29 diapositivas)

La gente ha compuesto muchos proverbios sobre el sueño. Leer, explicar (diapositiva 30)

• Si duermes lo suficiente, serás más joven.
• No existe tal hombre fuerte que el sueño no pueda vencer.
• El elefante es fuerte, pero su sueño es más fuerte.
• Acuéstate y duerme, levántate y mantente saludable.
• Dormir es la mejor medicina.

Conclusión: el sueño es necesario para los humanos. Nada puede reemplazarlo.

La siguiente pregunta en nuestra agenda. ¿Cómo se entera la gente de un sueño?

Cuando una persona duerme, sueña. Algunas personas duermen tan profundamente que cuando se despiertan por la mañana se olvidan de todo. Otros, por el contrario, recuerdan e intentan desentrañar sus sueños. Ahora los libros especiales para explicar los sueños (libros de sueños) ayudan con esto. (diapositiva 31) Por ejemplo, si viste en un sueño

• Luces - para amigos.
• El fuego es una alegría.
• Perro - por la amistad
• El número 7 es afortunado.
• Una toallita significa una pelea.
• Río - conversación
• La carne es una enfermedad.
• La serpiente es una molestia
• Sangre - espera a los familiares

¿Sabes cómo se supo que cuando dormimos soñamos constantemente? Los médicos lograron averiguarlo mediante un dispositivo llamado electrocefalógrafo. (32 diapositivas) Este es un dispositivo que recibe y registra señales cerebrales. Se ha descubierto que el cerebro trabaja constantemente durante el sueño.

¿No sólo sueñan las personas, sino también los animales?

Nuestra siguiente pregunta es ¿cómo duermen los animales? (Diapositivas 33-36)

Ahora adivina los acertijos y descubrirás qué animales no duermen por la noche (37 -41).

Volando toda la noche

Consigue ratones.

Y se volverá luz,

El sueño vuela hacia el hueco. (Búho)

No le importa dormir todo el día.

Pero tan pronto como llega la noche,

Su arco cantará

El nombre del músico es... (Cricket)

Duerme durante el día

Cuelga boca abajo

Vuela de noche

Obtiene comida. (Murciélago)

se apagara

Se iluminará

Por la noche hay una luz en el bosque.

¿Adivina cuál es su nombre?

Bueno, claro... (luciérnaga)

En pocas palabras: no todos los animales duermen por la noche, ya que la noche para muchos animales es el momento principal para obtener alimento.

- Chicos, la última pregunta de nuestro plan:¿Quién, además de los animales, no duerme por la noche (diapositiva 42) ¿Qué supones?

Mire las diapositivas de la presentación que representan los trabajos de las personas que trabajan de noche y explique la importancia de estos trabajos.

(diapositivas 43,44,45)

V. Conversación final

Así termina nuestra lección en la que examinamos sólo una parte de lo que puede influir en nuestra salud (46) La salud es una felicidad invaluable en la vida de cualquier persona. Cada uno de nosotros quiere ser fuerte y fuerte y nunca enfermarse. Y si seguimos las reglas de un sueño saludable, el día siguiente será más divertido y la vida más fácil.

Chicos, hoy quiero elogiarlos a todos. ¡Hiciste un buen trabajo! ¡Gracias!

El sueño es un proceso fisiológico natural consistente en estar en un estado con un nivel mínimo de actividad cerebral y una respuesta reducida al sueño, un proceso fisiológico natural de estar en
estado con un nivel mínimo de actividad cerebral y
Reacción reducida al mundo exterior o inhibición general.
Fisiológicamente
el sueño normal es diferente
de otros similares a
sus estados de sueño hipnótico,
coma, desmayo,
sueño letárgico. Este
condición requerida
a todos los vivos
esencialmente estudiarlo
desde hace muchos años, pero por ahora
los científicos nunca tuvieron éxito
entender por qué es necesario dormir

. El inicio del sueño también depende de la iluminación del día y de la habitación donde dormimos. Al anochecer, el cuerpo humano comienza a producir la hormona de la tiza.

. El inicio del sueño también depende de la iluminación del día y de la habitación donde dormimos. Más cerca de
Por la noche, el cuerpo humano comienza a producir la hormona melatonina. Promociones
los niveles hormonales y nos provoca un deseo irresistible de dormir. nos quedamos dormidos
gracias a la melatonina. Esta hormona se produce en el cerebro al anochecer.

El sueño ocurre cuando las células cerebrales necesitan descansar. Por eso, Pavlov llamó inhibición protectora del sueño. El sueño, como señaló Pavlov, es

El sueño ocurre cuando las células cerebrales necesitan
descansar. Por eso Pavlov llamó al sueño
inhibición protectora. Sueño, como me di cuenta
Pavlov, es el “salvador” de los nerviosos
sistema, protege el cuerpo de la fatiga.
Los ritmos rítmicos pueden inducir el sueño.
irritaciones: golpes medidos
gotas, tic-tac del reloj, golpes
ruedas de carro, monótonas
canción. Pávlov señaló que
personas especialmente carentes
intelecto fuerte, con
irritaciones monótonas,
no importa lo inapropiado que fuera
y a destiempo, caer en
somnolencia irresistible.

La respuesta principal a la pregunta "¿por qué necesitas dormir?" La conclusión es que es necesario dormir para vivir.

Principal
en respuesta a
la pregunta "por qué"
¿Necesitas dormir?"
se convierte
conclusión - dormir
necesario para
vivir.
Es durante el sueño que el viejo
las células se eliminan
son reemplazados por otros nuevos. A
células enfermas
lo necesario
sustancias para
autocuración, y en caso
jaula de fallas solo
muere, y en su lugar
aparece uno nuevo. Eso es
en un sueño el cuerpo se cura a sí mismo
tú mismo y sin ningún
¡medicamentos!

. Fisiología del sueño

El sueño es un estado especial de la conciencia humana, que incluye una serie de
etapas que se repiten regularmente a lo largo de la noche. La apariencia de estos
Las etapas están determinadas por la actividad de diversas estructuras cerebrales.
Hay dos fases del sueño: lenta y rápida. En la fase lenta
Durante el sueño, el cuerpo se recupera físicamente. en adultos
el sueño de ondas lentas ocupa el 75%. Todo el cuerpo está descansando. En fase
sueño profundo de ondas lentas, el cerebro produce una enorme
cantidad de melatonina. Pero pasa muy poco tiempo y
Comienza el sueño REM. Los globos oculares se mueven, el cerebro.
está trabajando activamente, pero la persona todavía está profundamente dormida.
La secuencia de las fases del sueño se mantiene si una persona duerme en
tiempo inusual. La actividad cerebral durante el sueño a menudo excede
nivel diario. El sueño no es un inconsciente congelado.
condición.

Durante el sueño, se observa un aumento de la actividad cerebral, aumenta la presión arterial, se acelera el pulso y aumenta el consumo de oxígeno. Suceder

Durante el sueño aumenta actividad cerebral, la presión aumenta
sangre, el pulso se acelera y aumenta el consumo de oxígeno. intensificado
metabolismo. Durante el sueño, perdemos más rápidamente la capacidad de ver y oler; la pérdida del olfato en quienes duermen es muy fuerte. Parcialmente conservado durante el sueño.
Capacidad de percibir estímulos táctiles y auditivos. En el momento de dormir
El intercambio de gases disminuye, se consume menos energía, la presión arterial baja,
la respiración es más lenta, los latidos del corazón son más tranquilos y débiles, los músculos se relajan.

Sueños

Soñar: percepción subjetiva de imágenes.
(visual, auditivo, táctil y otros),
que surge en la conciencia de una persona dormida. Soñador
durante el sueño generalmente no se da cuenta de que está durmiendo, y
percibe el sueño como una realidad objetiva.
La vida en un sueño es una combinación sin precedentes.
impresiones pasadas. Humano
ciertamente sueños, pero muchos
olvídalos. A menudo piensan que
dura sólo unos segundos. Pero esto no es cierto.
Duran lo mismo
cuanto tiempo tomaría
acción real en la realidad. ellos pueden
dura de 8 a 30 minutos.

. ¿Cuanto debe dormir una persona?

La regla básica es que una persona debe dormir.
tanto como sea necesario para su bien
bienestar y recuperación del organismo.
La falta de sueño provoca problemas de memoria
La mayoría menores de 4 años
los niños duermen 12 horas
a un adulto
necesito dormir por la noche
8 horas

Consecuencias de los trastornos del sueño

Causas del insomnio

El insomnio (insomnio) es
trastorno del sueño que
caracterizado por la incapacidad
quedarse dormido durante un tiempo considerable
período de tiempo en la noche.
dos principales
razones de la violación
dormir:
La primera razón se llama mental.
Segundo y nada menos razón seria el insomnio es
fatiga mental cronica

Formas de conciliar el sueño: Paseo nocturno; El procedimiento del baño es muy calmante; Masaje de cabeza; Baño de aire ambiente; Procedimientos de agua; samov

Formas de conciliar el sueño:
Paseo nocturno;
La casa de baños es muy relajante.
procedimiento;
Masaje de cabeza;
Habitación baño de aire;
Tratamientos de agua;
Autohipnosis.

Si tienes alteraciones del sueño (insomnio), consulta con un médico para evitar consecuencias graves y no provocar otras aún más graves en el futuro. Cuando

Si tiene alteraciones del sueño (insomnio), consulte a un médico para
evitar consecuencias severas y no conducir a más
más serio. Si tiene alteraciones del sueño, no utilice
pastillas para dormir sin consultar a un médico: pueden
sólo hacer daño.

No debes limitar tu tiempo a la salud; al contrario, debes prestarle la mayor atención posible. Después de todo, excepto nosotros mismos, nadie puede rastrear

No debes limitar tu tiempo a tu salud, al contrario, debes dedicarlo lo máximo posible;
tanta atención como sea posible. Después de todo, nadie excepto nosotros mismos puede controlar nuestra
salud y bienestar.

"Actividad motora": un paseo por la noche antes de acostarse es especialmente importante para un niño. Se observó un cambio en la cantidad de actividad física en diferentes trimestres académicos. Modo motor del niño. Corregir la actividad motora humana. bien disciplinado juegos de equipo: voleibol, baloncesto, fútbol. Además del ejercicio, la educación física incluye juegos al aire libre.

“Regulación humoral” - Objetivos: El papel de las hormonas en procesos metabólicos. "Hormona del crecimiento" Enfermedad de Addison ("enfermedad de bronce"). 1. ¿Qué es la regulación humoral? 4. ¿Qué asegura el trabajo coordinado de todas las partes de nuestro cuerpo? 5. ¿Qué propiedades tienen las hormonas? "La hormona de acción". 3. Glándulas endocrinas.

“Estrés” - Es una buena idea masajear el puente de la nariz en las esquinas de los ojos en ambos lados. Los calambres, a su vez, provocan estreñimiento o diarrea. El efecto del estrés sobre los MÚSCULOS. La información estresante ingresa al cerebro, en particular, a través de los órganos de la visión. Entonces, ¿cómo afecta el estrés al cuerpo y cómo podemos ayudarnos a nosotros mismos? Puede desarrollarse disbacteriosis.

“Sistema endocrino” - Esquema del sistema neurosecretor. Budova nadnirnikiv histológica. Epífisis. El lóbulo posterior es la NEUROHIPOFISIS, estrechamente conectado con el hipotálamo y el eje neuroectodérmico. Los impulsos nerviosos tienen un fuerte impacto en la secreción de hormonas y el estado del cuerpo. Las clitinas son el objetivo de las hormonas. B-clitina. Hormonas en el cuerpo humano.

“Rutina diaria del escolar” - Anótalo en tu cuaderno. La rutina diaria de un escolar moderno es una lección de biología en octavo grado. Un régimen irracionalmente organizado conduce a: La actividad física como componente de la rutina diaria. Sueño. ¿Qué es una rutina diaria? Un representante de cada grupo presenta a los compañeros los resultados del trabajo del grupo. Tareas. Análisis de encuestas a estudiantes.

“Sueños” - Tipos de sueño: Sueño lento. Revelación desde arriba. ¿Por qué no recordamos los sueños? Soñamos en la fase REM. ¿Cuántos sueños vemos por noche? Vemos una media de 4 a 5 sueños por noche. ¿En qué fase del sueño soñamos? Dormir rápido. Actividades diurnas propias. ¿Qué son los sueños? Premonición del alma. Sueño.

Son 21 presentaciones en total.

Sueño: descanso del cerebro, reestructuración del cerebro, inhibición de las partes principales de la corteza cerebral, restauración de la funcionalidad de las neuronas, ordenamiento de la información recibida durante la vigilia, pérdida de conexiones activas con el medio ambiente.

La naturaleza fisiológica del sueño: en el tronco del encéfalo hay grupos de neuronas con las que están asociados la vigilia, el sueño y la inhibición de los movimientos durante el sueño.

La actividad eléctrica del cerebro se puede registrar mediante un electroencefalógrafo. La electroencefalografía ha demostrado que el cerebro está constantemente en estado de actividad, incluso cuando no estamos pensando en nada. Las manifestaciones más regulares de actividad, las llamadas ondas alfa, provienen de las áreas visuales del lóbulo occipital cuando una persona está en reposo y tiene los ojos cerrados. Estas ondas ocurren rítmicamente con una frecuencia de 9 a 10 por segundo. El sueño es el único estado normal en el que la actividad eléctrica del cerebro se altera drásticamente. A medida que el sueño se profundiza, las ondas se vuelven más lentas y más altas (es decir, su potencial aumenta). Durante los sueños se registran ondas irregulares.

Causas del inicio del sueño:

El ritmo biológico del sueño y la vigilia está asociado con el cambio de día y de noche, este es un estado natural de una persona, la fatiga contribuye al inicio del sueño. estímulos condicionados– también puede ser la causa del inicio del sueño (acciones habituales, hora de acostarse).

Etapas del sueño: sueño de ondas lentas y sueño rápido.

Etapas del sueño

A ELLOS. Sechenov: "los sueños son una combinación sin precedentes de impresiones experimentadas".

¿Durante qué etapa del sueño ocurren los sueños?

¿Cuál es el significado de los sueños?

Consolidación

1. ¿Qué es dormir? ¿Por qué es necesario?

2. ¿Qué ayuda al inicio del sueño?

3. ¿Por qué la falta de sueño afecta negativamente a la salud humana?

4. ¿En qué etapa del sueño ocurren los sueños?

5. ¿Qué pasa durante el sueño?

6. ¿En qué se diferencia el sueño REM del sueño de ondas lentas?

Tarea: § 55, tareas 202, 203 en el libro de trabajo.

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Nikita Kozhushko

La presentación contiene información sobre los mecanismos del sueño y los sueños.

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Títulos de diapositivas:

Sueños y visiones Preparado por Nikita Kozhushko, estudiante de la clase 8 “A”

El sueño es un estado fisiológico periódico del cerebro y el cuerpo de humanos y animales superiores, caracterizado externamente por una importante inmovilidad y desconexión de los estímulos del mundo exterior. Una persona pasa aproximadamente un tercio del tiempo de su vida durmiendo. Cuando duerme, se caracteriza por sueños: fenómenos mentales experimentados subjetivamente que surgen periódicamente durante el sueño natural. El interés por los sueños es característico de todas las épocas de la cultura humana. Un sueño es la percepción subjetiva de imágenes (visuales, auditivas, táctiles, gustativas y olfativas) que aparecen en la mente de una persona dormida (presumiblemente de algún otro mamífero). Durante el sueño, una persona que ve un sueño generalmente no comprende lo que está soñando y percibe el sueño como una realidad objetiva.

La actividad mental humana consiste en actividad consciente e inconsciente. Durante el día realizamos algunas acciones, resolvemos problemas: este es el nivel consciente de nuestra psique. Pero a veces nuestras acciones se vuelven automáticas, por ejemplo, cuando realizamos nuestra rutina matutina habitual. Todo órganos internos los humanos también trabajamos a nivel subconsciente, de lo contrario tendríamos que controlar constantemente la actividad del corazón, los pulmones, etc. Y por la noche comienza el reino del inconsciente: no recordamos ni somos conscientes de nuestras acciones durante el sueño. Por eso los sueños se olvidan tan rápidamente, porque también nos llegan desde el inconsciente.

Durante el día, nuestras células cerebrales trabajan activamente, gastando su energía y, al final del día, su capacidad para responder a estímulos externos se reduce significativamente, primero nos sentimos cansados ​​​​y luego comienza el sueño: inhibición de la corteza cerebral. durante el sueño células nerviosas restauran completamente su función y están listos para comenzar el trabajo activo por la mañana. La necesidad de dormir de una persona no es menos importante para ella que la necesidad de comer. Una persona puede vivir sin comer durante unos dos meses y sin dormir, no más de dos semanas.

La conciencia como proceso mental integrador se suprime durante el sueño. En general, la actividad mental se suprime durante el sueño, recuperándose periódicamente durante la experiencia de los sueños, seguido a menudo de su olvido. Una persona o un animal no es consciente del hecho del sueño, no se da cuenta de dónde se encuentra ahora y no critica los "acontecimientos" del sueño y su secuencia. Sin embargo, inmediatamente después del despertar, "se restablece el orden": si una persona tuvo una pesadilla u otros sueños demasiado emocionales, las emociones desaparecen casi inmediatamente después del despertar. Una persona ciega de nacimiento utiliza otros sentidos durante el sueño: el tacto, el oído y el olfato. Las yemas de los dedos realizarán movimientos aleteantes, intentando delinear la forma del objeto percibido en el sueño, ya sea la redondez de una perla o el alargamiento de un palo. Las personas que ven desde el nacimiento, pero que luego se quedan ciegas en un momento u otro de sus vidas, continúan, por supuesto, teniendo sueños visuales.

Con la conciencia suprimida, el durmiente se ve privado de la oportunidad de abordar críticamente el sueño. A veces una persona ve sueños absolutamente fabulosos e increíbles. En el cerebro de un durmiente, como en una película, por poco tiempo a veces todo se va vida humana. Y no importa qué imágenes fantásticas se desarrollen en un sueño, todas parecen genuinas, reales. Una persona puede, por ejemplo, soñar con un familiar fallecido hace mucho tiempo o con un personaje de una película que vio. El sueño es una herramienta para la autorregulación del cuerpo. El sueño es sólo un período aparentemente pasivo de la vida, un período de relajación, descanso y procesamiento de la información recibida. El estado de sueño fue creado por la naturaleza como una herramienta de adaptación a las influencias externas. Durante el sueño se crean las condiciones para el modelado funcional de los objetos en la realidad. En un sueño se produce la repetición y consolidación del material memorizado.

El sueño tiene dos fases: lenta y rápida. Un encefalograma muestra la presencia de dos fases del sueño: lenta, a veces llamada ortodoxa o pasiva, y rápida, paradójica o activa. Durante el período de sueño se observan de 4 a 6 ciclos de alternancia de estas fases. La duración de un ciclo es de 1,5 a 2 horas.

Para fase lenta lo más característico es una inhibición general del organismo. La fase lenta se caracteriza por una disminución de la actividad cerebral. Exteriormente, esto se expresa en una disminución de la frecuencia del ritmo respiratorio y un estado general de reposo. Esta es la fase de sueño profundo. Durante este período, el cuerpo queda inhibido y aislado de una gran cantidad de información externa. La principal tarea de la fase lenta del sueño es hacer descansar el cuerpo. Fase de sueño REM - fase de autoajuste actividad mental. La transición al sueño REM se caracteriza por fuerte aumento actividad cerebral. Sus signos externos son aumento del ritmo respiratorio, transición a un estado de excitación, movimientos. globo del ojo etc. Es esta fase la que va acompañada de sueños vívidos. Los sueños ayudan a aliviar el cerebro cansado, procesan la información recibida el día anterior y la transfieren a la memoria a largo plazo.

Hoy en día, algunas personas creen firmemente que cada sueño predice el futuro, mientras que otras consideran que esto es una completa tontería. ¿Dónde está la verdad? Nuestros deseos, sentimientos, necesidades e intenciones inconscientes se encuentran en lo más profundo de nuestro inconsciente, como en el fondo de un pozo profundo. A veces son llevados a la cima y traídos a la conciencia en forma de varias imágenes. Desentrañar las imágenes que nos transmite el subconsciente es un arte. Los sueños son el “camino real” hacia nuestro inconsciente. Así lo afirmó el fundador del psicoanálisis, Sigmund Freud, quien se esforzó mucho en estudiar el simbolismo de los sueños. Durante mucho tiempo se ha creído que los sueños llevan algún tipo de mensaje cifrado. Como regla general, en las culturas antiguas y tradicionales existía la creencia de que este mensaje se relaciona principalmente con el futuro de una persona o su entorno. Los sueños fueron enviados a una persona. seres superiores(dioses, etc.) precisamente para este propósito. Interpretación de los sueños basada en libros de sueños especiales.

Sigmund Freud es mejor conocido como el fundador del psicoanálisis, que tuvo una influencia significativa en la psicología, la medicina, la sociología, la antropología, la literatura y el arte del siglo XX. Las opiniones de Freud sobre la naturaleza humana fueron innovadoras para su época y a lo largo de la vida del investigador continuaron causando resonancia y críticas en la comunidad científica. El interés por las teorías de los científicos continúa hasta el día de hoy. Durante su vida, Freud escribió y publicó una gran cantidad de trabajos científicos- la colección completa de sus obras consta de 24 volúmenes. Sigmund Freud 06/05/1856 – 23/09/1939

El método que utilizó Freud para interpretar los sueños es el siguiente. Después de que le dijeron el contenido del sueño, Freud comenzó a hacer la misma pregunta sobre los elementos individuales (imágenes, palabras) de este sueño: ¿qué le viene a la mente al narrador acerca de este elemento cuando piensa en él? La persona estaba obligada a comunicar todos los pensamientos que le venían a la cabeza, sin importar que algunos de ellos pudieran parecer ridículos, irrelevantes u obscenos. La razón detrás de este método es que procesos mentales estrictamente determinado. El significado biológico del sueño, dice Freud, es descanso: el cuerpo, cansado durante el día, descansa en estado de sueño. Pero el significado psicológico de un sueño no es idéntico a su significado biológico. El significado psicológico del sueño es la pérdida de interés por el mundo exterior. En un sueño, una persona deja de percibir el mundo exterior, deja de actuar en el mundo exterior. Vuelve por un tiempo al estado intrauterino, en el que está “cálido, oscuro y nada le irrita”.