Provoca la sensación de que no hay suficiente aire. Falta de aire al respirar: causas, tratamiento. Tipos de dificultad para respirar y sus características importantes.

La falta de aire: en la gran mayoría de los casos, actúa como signo de una enfermedad grave que requiere atención inmediata. atención médica. De particular peligro es la dificultad respiratoria al quedarse dormido o durante el sueño.

A pesar de que las principales causas de la falta de aire son patológicas, los médicos identifican varios factores predisponentes menos peligrosos, entre los que destaca la obesidad.

Para determinar la fuente de tal manifestación, es necesario llevar a cabo una amplia variedad de medidas de diagnóstico, desde entrevistar al paciente hasta exámenes instrumentales.

Las tácticas de tratamiento son individuales y completamente dictadas por el factor etiológico.

Etiología

En casi todos los casos, los ataques de falta de aire están provocados por dos condiciones:

• hipoxia– al mismo tiempo hay una disminución del contenido de oxígeno en los tejidos;
• hipoxemia– caracterizado por una caída de los niveles de oxígeno en la sangre.

Se presentan los provocadores de tales violaciones:

• debilidad cardíaca: en este contexto, se desarrolla congestión en los pulmones;
• o - esto, a su vez, se desarrolla en el contexto de colapso o esclerosis del tejido pulmonar y lesiones tumorales este órgano, espasmo de los bronquios y dificultad para inhalar;
• y otras enfermedades de la sangre;
• estancado;
• espontáneo;
• entrada de un objeto extraño en el tracto respiratorio;
• que se puede observar con o VSD;
• nervio intercostal, que puede ocurrir durante el herpes;
• forma grave de fuga;
• reacciones alérgicas– vale la pena señalar que en las alergias, la falta de aire actúa como síntoma principal;
• neumonía;
• – la falta de aire se observa con mayor frecuencia cuando;
• enfermedades glándula tiroides.

Menos razones peligrosas la aparición del síntoma principal son:

• la persona tiene sobrepeso;
• Entrenamiento físico insuficiente, que también se llama desentrenamiento. Al mismo tiempo, esta es una manifestación completamente normal y no representa una amenaza para la salud o la vida humana;
• período de tener un hijo;
• ambiente pobre;
• cambio climático repentino;
• el curso de la primera menstruación en niñas, en algunos casos cuerpo femenino reacciona a tales cambios en el cuerpo con una sensación periódica de falta de aire;
• hablando mientras come.

La falta de aire durante el sueño o en reposo puede deberse a:

• la influencia del estrés severo;
• adicción a malos hábitos, en particular fumar cigarrillos justo antes de acostarse;
• previamente sufrió una actividad física excesivamente alta;
• fuertes experiencias emocionales experimentadas por una persona en este momento.

Sin embargo, si tal condición va acompañada de otras manifestaciones clínicas, lo más probable es que la causa esté oculta en una enfermedad que puede amenazar la salud y la vida.

Clasificación

Actualmente, la falta de aire durante la respiración se divide convencionalmente en varios tipos:

• inspiratorio– en este caso, la persona experimenta dificultad para inhalar. Este tipo es más típico de patologías cardíacas;
• de expiración– la falta de aire dificulta que una persona exhale. Esto ocurre a menudo durante el asma bronquial;
• mezclado.

Según la gravedad de tales síntomas en las personas, se produce deficiencia de aire:

• agudo– el ataque no dura más de una hora;
• subagudo– la duración es de varios días;
• crónico- se ha observado durante varios años.

Síntomas

La presencia de síntomas de dificultad para respirar está indicada en los casos en que una persona presente los siguientes signos clínicos:

• dolor y presión en el área del pecho;
• presencia de problemas respiratorios en reposo o en posición horizontal;
• incapacidad para dormir acostado: solo puede conciliar el sueño sentado o reclinado;
• la aparición de sibilancias o silbidos característicos durante los movimientos respiratorios;
• violación del proceso de deglución;
• sensación de un bulto o objeto extraño en la garganta;
• ligero aumento de temperatura;
• inhibición en la comunicación;
• concentración alterada;
• dificultad para respirar severa;
• respirar con los labios ligeramente comprimidos o fruncidos;
• tos y ;
• bostezos frecuentes;
• un sentimiento irrazonable de miedo y ansiedad.

Cuando hay falta de aire durante el sueño, una persona se despierta de un ataque repentino de dificultad para respirar en medio de la noche, es decir, se produce un despertar brusco en el contexto de una grave falta de oxígeno. Para aliviar su condición, la víctima necesita levantarse de la cama o sentarse. posición sentada.

Los pacientes deben tener en cuenta que los signos anteriores son sólo la base del cuadro clínico, que se complementará con los síntomas de la enfermedad o trastorno que fue la fuente del problema principal. Por ejemplo, la falta de aire durante la CIV irá acompañada de entumecimiento en los dedos y miedo a los espacios reducidos. En caso de alergias, se notan estornudos frecuentes y aumento de la presión arterial. En los casos de sensación de falta de aire durante la osteocondrosis, entre los síntomas habrá una disminución de la agudeza visual y entumecimiento de las extremidades.

En cualquier caso, si tal situación ocurre síntoma alarmante Es necesario buscar ayuda calificada lo antes posible.

Diagnóstico

Para descubrir los motivos de la falta de aire, es necesario llevar a cabo una amplia gama de medidas de diagnóstico. Así, para establecer un diagnóstico correcto en adultos y niños, será necesario:

• un examen médico del historial médico y de vida del paciente para identificar dolencias crónicas que pueden ser la fuente del síntoma principal;
• realizar un examen físico completo, con la escucha obligatoria del paciente mientras respira utilizando un instrumento como un fonendoscopio;
• Entreviste a la persona en detalle para averiguar el momento de aparición de los ataques de falta de aire, ya que los factores etiológicos de la deficiencia de oxígeno durante la noche pueden diferir de la aparición de dicho síntoma en otras situaciones. Además, tal evento ayudará a establecer la presencia y el grado de intensidad de expresión de síntomas concomitantes;
• análisis de sangre general y bioquímico: es necesario realizarlo para evaluar los parámetros de intercambio de gases;
• oximetría de pulso: para determinar cómo se satura la hemoglobina con aire;
• Radiografía y ECG;
• espirometría y pletismografía corporal;
• capnometría;
• consultas adicionales con un cardiólogo, endocrinólogo, alergólogo, neurólogo, terapeuta y obstetra-ginecólogo, en casos de dificultad para respirar durante el embarazo.

Tratamiento

En primer lugar, es necesario tener en cuenta el hecho de que para eliminar el síntoma principal es necesario deshacerse de la enfermedad que lo provocó. De esto se deduce que la terapia será de carácter individual.

No obstante, en los casos en los que dicho síntoma aparezca por motivos fisiológicos, el tratamiento se basará en:

• recepción medicamentos;
• usando recetas medicina tradicional– hay que recordar que esto sólo puede hacerse después de la aprobación del médico;
• ejercicios de respiración prescritos por su médico.

La terapia con medicamentos incluye el uso de.

Sin embargo, no todo el mundo consigue vivir con tanta comodidad.

Síntomas de disnea

También hay quienes experimentan sensación de falta de aire, sufren al respirar, no tienen suficiente oxígeno para respirar profundamente y exhalar. Como resultado, comienza un ataque de asfixia.

Puede intensificarse en las siguientes situaciones:

• con fuerte excitación;
• bajo estrés;
• en una habitación mal ventilada;
• en posición horizontal;
• al caminar rápido;
• con tos fuerte, dificultad para respirar;
• con un nudo en la garganta, un ataque de náuseas;
• si lleva ropa ajustada en el pecho;

La falta de aire al respirar es una condición patológica que en determinadas situaciones puede suponer una amenaza para la vida humana.

En otras palabras, es asfixia. Para superar la falta de oxígeno, el cerebro compensa la asfixia mediante inhalaciones frecuentes o dificultad para respirar. En medicina, la falta de aire se llama disnea.

La asfixia puede ocurrir como resultado del desarrollo de enfermedades graves. órganos internos. Las únicas excepciones son los pacientes con asma. La asfixia en el asma se alivia con un inhalador especial.

La falta de aire se acompaña de una violación de la frecuencia y profundidad del proceso respiratorio. La forma de asfixia puede ser aguda o crónica. Con esta enfermedad, la comunicación con otro interlocutor se ralentiza y los músculos se vuelven lentos. Es imposible concentrarse porque la falta de oxígeno impide que el cerebro funcione con normalidad. Esta condición está estrechamente relacionada con el bienestar físico de una persona. Se puede experimentar incluso con un ligero esfuerzo físico.

A medida que avanza la enfermedad, una persona puede experimentar dolor y una sensación de opresión en el área del pecho. Le resulta difícil respirar incluso en reposo y aparece dificultad para respirar. En este caso, la inhalación y la exhalación irán acompañadas de sibilancias y silbidos. La temperatura puede subir. El paciente sentirá un nudo en la garganta y tendrá dificultad para tragar. Es difícil dormir acostado; hay que dormir medio sentado.

Las principales causas de la dificultad para respirar y la dificultad para respirar.

1. Enfermedades de órganos sistema respiratorio: bronquitis, neumonía, asma bronquial, presión pulmonar, obstrucción pulmonar;
2. Enfermedades del corazón y de los vasos sanguíneos: defectos cardíacos, alteraciones del ritmo cardíaco, angina de pecho, infarto de miocardio previo. El músculo cardíaco no puede bombear sangre normalmente a través de los vasos. Como resultado, los órganos internos experimentan falta de oxígeno;
3. Enfermedades de la sangre, infecciones, diabetes.
4. Compresión de la pared torácica.
5. Reacciones alérgicas.
6. Funciones corporales deterioradas (hipodinamia). Alteración del sistema musculoesquelético, sistema digestivo, respiración y circulación.
7. Presencia de una hernia.
8. Deficiencia de hierro, anemia.
9. Enfermedades de la tiroides.
10. Obstrucción en el paso de oxígeno a través de la nasofaringe.
11. Alto peso, obesidad.
12. Cambio climático.
13. Abuso de tabaco.
14. Síndrome de hiperventilación: estrés, ataques de pánico y miedo, agresión.

La hiperventilación es un hábito nervioso que da la sensación de que no hay suficiente oxígeno. La persona comienza a respirar profundamente para obtener mucho oxígeno, pero no lo consigue. Resulta ser una especie de "hambre de aire". Hay un desequilibrio de oxígeno y dióxido de carbono en la sangre. El síndrome puede ir acompañado de mareos, desmayos y hormigueo en el cuerpo.

Esta condición ocurre a menudo durante un estrés severo, pero no dura mucho.

La mejora se produce después de comprender la causa del estrés, animarse y tomar tranquilizantes. Puede mejorar su condición respirando dentro de una bolsa de papel. Las respiraciones repetidas reemplazan la falta de dióxido de carbono y ayudan a restablecer el equilibrio químico en la sangre.

Por tanto, las causas de la dificultad para respirar pueden ser diferentes. Si ocurre constantemente, debes pensarlo y consultar a un médico, someterte a un examen para identificar la causa de la dificultad para respirar y mejorar la condición para evitar mayores complicaciones.

Algunos asocian la falta de aire con los bostezos normales. Primero, definamos qué es el bostezo.

Bostezar es un reflejo incontrolable que ocurre de forma involuntaria. Se trata de una respiración lenta y profunda, que va acompañada de un acto prolongado de respiración, una exhalación rápida y, a veces, un sonido.

Durante el bostezo, ingresa una gran cantidad de oxígeno a los pulmones, por lo que mejora el suministro de sangre y los tejidos y órganos se saturan con él. Salida desde el interior sustancias nocivas, la función cerebral mejora. El proceso de bostezo involucra los sistemas circulatorio, respiratorio, cardiovascular, muscular, sistema esquelético, gracias a ello se compensa la falta de oxígeno y se activa el trabajo de los órganos internos.

Cuando falta aire, una persona puede bostezar con frecuencia. Esto puede suceder cuando pasa mucho tiempo en una habitación congestionada y sin oxígeno. En condiciones de tal deficiencia, el cerebro intenta recibir la mayor cantidad de oxígeno posible y, en consecuencia, la persona comienza a bostezar con frecuencia.

¿Qué hacer si no hay suficiente aire?

Cualquiera que sea la causa de la dificultad para respirar, debe identificarse y eliminarse de manera oportuna. Y es bastante difícil hacerlo sin consultar a un médico.

Durante el diagnóstico, el médico entrevista y examina al paciente. Se realizan análisis de sangre y orina, ecografía, radiografía, electrocardiografía, tomografía computarizada, espirometría. Si es necesario, el paciente puede ser enviado para consulta a otros especialistas de perfil limitado: un cardiólogo, psicoterapeuta, hematólogo.

Un médico experimentado, basándose en diagnósticos y pruebas, podrá hacer el diagnóstico correcto y prescribir un tratamiento competente que aliviará los ataques de asfixia. La aparición de dificultad para respirar y falta de aire le molestará cada vez menos, pero para ello es necesario someterse a un examen y a un tratamiento completo.

Para enfermedades respiratorias, su médico puede recetarle agentes antibacterianos, medicamentos que alivian procesos inflamatorios adentro. Si se produce dificultad para respirar debido a problemas cardíacos, se recetan medicamentos que mejoran el funcionamiento del músculo cardíaco. procesos metabólicos. También se está desarrollando un curso de ejercicios terapéuticos.

En caso de trastornos metabólicos y procesos metabólicos, es importante observar. nutrición adecuada, dieta, concertar días de ayuno. Pueden recetarle medicamentos que mejoren el metabolismo.

La dificultad para respirar, repentina o crónica, siempre requiere atención seria. Aunque muchos casos resultan inofensivos y corregibles, el síntoma aún requiere una evaluación completa y competente por parte de un médico.

Si se produce este fenómeno, no demores la visita a un especialista. Identificar la causa a tiempo le ayudará a deshacerse rápidamente de la disnea y a empezar a respirar profundamente.

Por qué no hay suficiente aire al respirar y comienza a bostezar

Síntomas peligrosos

En ocasiones, la dificultad para respirar se produce por motivos fisiológicos, que se solucionan con bastante facilidad. Pero si constantemente tienes ganas de bostezar y respirar profundamente, esto podría ser síntoma de una enfermedad grave. Es aún peor cuando, en este contexto, a menudo se produce dificultad para respirar (disnea), que aparece incluso con un esfuerzo físico mínimo. Esto ya es motivo para preocuparse y consultar a un médico.

Debe acudir al hospital inmediatamente si la dificultad para respirar se acompaña de:

• dolor en el área del pecho;
• cambios en el color de la piel;
• náuseas y mareos;
• ataques severos de tos;
• aumento de la temperatura corporal;
• hinchazón y calambres en las extremidades;
• sentimiento de miedo y tensión interna.

Estos síntomas suelen indicar claramente patologías en el cuerpo, que deben identificarse y eliminarse lo antes posible.

Causas de la falta de aire.

Todas las razones por las que una persona puede acudir al médico con la queja: "No puedo respirar bien y bostezo constantemente" se pueden dividir a grandes rasgos en psicológicas, fisiológicas y patológicas. Condicionalmente, porque todo en nuestro cuerpo está estrechamente interconectado y la falla de un sistema implica una interrupción del funcionamiento normal de otros órganos.

Por lo tanto, el estrés a largo plazo, que se conoce como razones psicológicas, puede provocar desequilibrio hormonal y problemas cardiovasculares.

Fisiológico

Las más inofensivas son las razones fisiológicas que pueden provocar dificultad para respirar:

1. Falta de oxígeno. Se siente con fuerza en las montañas, donde el aire es escaso. Entonces, si recientemente has cambiado tu ubicación geográfica y ahora te encuentras muy por encima del nivel del mar, es normal que al principio te cueste respirar. Bueno, ventile el apartamento con más frecuencia.
2. Habitación mal ventilada. Aquí influyen dos factores: la falta de oxígeno y el exceso de dióxido de carbono, especialmente si hay mucha gente en la habitación.
3. Ropa ajustada. Muchas personas ni siquiera lo piensan, pero en busca de la belleza, sacrificando la comodidad, se privan de una porción importante de oxígeno. Especialmente peligrosa es la ropa que aprieta fuertemente el pecho y el diafragma: corsés, sujetadores ajustados, monos ajustados.
4. Mala forma física. La falta de aire y la dificultad para respirar ante el menor esfuerzo la experimentan quienes llevan un estilo de vida sedentario o han pasado mucho tiempo en cama debido a una enfermedad.
5. Sobrepeso. Provoca multitud de problemas, entre los que los bostezos y la dificultad para respirar no son los más graves. Pero tenga cuidado: si supera significativamente el peso normal, se desarrollan rápidamente patologías cardíacas.

Es difícil respirar el calor, especialmente si estás muy deshidratado. La sangre se vuelve más espesa y al corazón le resulta más difícil empujarla a través de los vasos. Como resultado, el cuerpo no recibe suficiente oxígeno. La persona comienza a bostezar y a intentar respirar más profundamente.

Médico

La dificultad para respirar, los bostezos y la falta de aire que se siente regularmente pueden provocar enfermedades graves. Además, a menudo estos signos son los primeros síntomas que permiten diagnosticar la enfermedad en una fase temprana.

Por lo tanto, si constantemente tiene dificultad para respirar, asegúrese de acudir al médico. Los posibles diagnósticos más comunes son:

• CIV – distonía vegetativo-vascular. Esta enfermedad es el flagelo de nuestro tiempo y suele desencadenarse por una sobretensión nerviosa grave o crónica. Una persona siente ansiedad constante, miedos, se desarrollan ataques de pánico y surge el miedo a los espacios cerrados. La dificultad para respirar y los bostezos son señales de advertencia de este tipo de ataques.
• Anemia. Deficiencia aguda de hierro en el cuerpo. Es necesario transportar oxígeno. Cuando no hay suficiente, incluso con la respiración normal parece que no hay suficiente aire. La persona comienza a bostezar constantemente y a respirar profundamente.
• Enfermedades broncopulmonares: asma bronquial, pleuresía, neumonía, aguda y bronquitis crónica, fibrosis quística. Todos ellos, de una forma u otra, hacen que sea casi imposible respirar profundamente.
• Enfermedades respiratorias, agudas y crónicas. Debido a la hinchazón y sequedad de las membranas mucosas de la nariz y la laringe, resulta difícil respirar. A menudo, la nariz y la garganta están obstruidas con mucosidad. Al bostezar, la laringe se abre tanto como sea posible, por lo que cuando tenemos gripe y ARVI, no solo tosemos, sino que también bostezamos.
• Enfermedades del corazón: isquemia, insuficiencia cardíaca aguda, asma cardíaca. Son difíciles de diagnosticar tempranamente. A menudo, la dificultad para respirar, junto con dificultad para respirar y dolor en el pecho, es un signo de ataque cardíaco. Si esta condición ocurre repentinamente, es mejor llamar inmediatamente a una ambulancia.
• Tromboembolismo pulmonar. Las personas que padecen tromboflebitis corren un grave riesgo. Un coágulo de sangre desprendido puede bloquear la arteria pulmonar y provocar la muerte de parte del pulmón. Pero al principio resulta difícil respirar, hay bostezos constantes y una sensación de falta aguda de aire.

Como puede ver, la mayoría de las enfermedades no sólo son graves: suponen una amenaza para la vida del paciente. Por lo tanto, si con frecuencia siente dificultad para respirar, es mejor no retrasar la visita al médico.

Psicógeno

Y nuevamente, no podemos dejar de recordar el estrés, que hoy en día es una de las principales causas del desarrollo de muchas enfermedades.

Bostezando bajo estrés - reflejo incondicionado, inherente a nosotros por naturaleza. Si observas a los animales, notarás que cuando están nerviosos bostezan constantemente. Y en este sentido no nos diferenciamos de ellos.

Cuando se estresa, se produce un espasmo de los capilares y el corazón comienza a latir más rápido debido a la liberación de adrenalina. Debido a esto, aumenta presión arterial. En este caso, respirar profundamente y bostezar realizan una función compensatoria y protegen el cerebro de la destrucción.

Cuando uno está muy asustado, a menudo se produce un espasmo muscular que imposibilita la respiración completa. No en vano existe la expresión “te deja sin aliento”.

que hacer

Si se encuentra en una situación en la que se producen bostezos frecuentes y dificultad para respirar, no entre en pánico, esto solo empeorará el problema. Lo primero que debe hacer es proporcionar un flujo adicional de oxígeno: abra una ventana o ventilación, si es posible, salga al exterior.

Intenta aflojar lo más posible la ropa que te impide inhalar por completo: quítate la corbata, desabotona el cuello, el corsé o el sujetador. Para evitar mareos, es mejor sentarse o acostarse. Ahora necesita respirar muy profundamente por la nariz y exhalar prolongadamente por la boca.

Después de varias respiraciones de este tipo, la condición suele mejorar notablemente. Si esto no sucede, y a lo anterior se le suma la falta de aire síntomas peligrosos- Llame a una ambulancia inmediatamente.

Antes de que lleguen los profesionales médicos, no tome medicamentos por su cuenta a menos que se los haya recetado su médico; pueden distorsionar su cuadro clínico y dificultar el diagnóstico.

Diagnóstico

Los médicos de urgencias suelen determinar rápidamente la causa de la dificultad respiratoria repentina y la necesidad de hospitalización. Si no hay preocupaciones serias y el ataque es causado razones fisiológicas o estrés severo y no vuelve a suceder, entonces podrás dormir tranquilo.

Pero si sospecha de una enfermedad cardíaca o pulmonar, es mejor someterse a un examen, que puede incluir:

• análisis generales de sangre y orina;
• Radiografía de los pulmones;
• electrocardiograma;
• Ultrasonido del corazón;
• broncoscopia;
• tomograma computarizado.

Su médico determinará qué tipos de investigación se necesitan en su caso durante su examen inicial.

Si la falta de aire y los bostezos constantes son causados ​​por el estrés, es posible que deba consultar a un psicólogo o neurólogo que le dirá cómo aliviarlo. tensión nerviosa o prescribir medicamentos: sedantes o antidepresivos.

Tratamiento y prevención

Cuando un paciente acude al médico con la queja: "No puedo respirar bien, estoy bostezando, ¿qué debo hacer?", el médico primero recopila una historia clínica detallada. Esto nos permite excluir las causas fisiológicas de la deficiencia de oxígeno.

En caso de sobrepeso, el tratamiento es obvio: se debe derivar al paciente a un nutricionista. Sin una pérdida de peso controlada, el problema no se puede solucionar.

Si los resultados del examen revelan una enfermedad aguda o enfermedades cronicas corazón o tracto respiratorio, el tratamiento se prescribe según el protocolo. Esto requiere tomar medicamentos y posiblemente procedimientos fisioterapéuticos.

Una buena prevención e incluso un método de tratamiento son los ejercicios de respiración. Pero en caso de enfermedades broncopulmonares, esto solo se puede hacer con el permiso del médico tratante. Los ejercicios seleccionados o realizados incorrectamente en este caso pueden provocar un ataque. tos severa y deterioro del estado general.

Es muy importante mantenerse en buena forma física. Incluso en el caso de enfermedades cardíacas, existen series especiales de ejercicios que le ayudarán a recuperarse más rápido y a volver a un estilo de vida normal. El ejercicio aeróbico es especialmente beneficioso: entrena el corazón y desarrolla los pulmones.

Juegos activos en aire fresco(bádminton, tenis, baloncesto, etc.), andar en bicicleta, caminar a un ritmo rápido, nadar: no solo ayudará a eliminar la dificultad para respirar y proporcionará un flujo adicional de oxígeno, sino que también tensará los músculos y lo hará más delgado. Y luego, incluso en lo alto de las montañas, se sentirá genial y disfrutará del viaje, y no sufrirá constante dificultad para respirar ni bostezos.

Insomnio con VSD

Gimnasia después de dormir en el grupo preparatorio.

Dolor en el talón al caminar después de dormir.

Reseñas y comentarios

Doctor, por alguna razón me atormentan constantemente los sueños lúcidos.

Esto no es para mí. Sal por la puerta, recorre el pasillo de la izquierda y entra en el siguiente sueño.

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¿Qué hacer si no hay suficiente aire durante la VSD?

Con frecuencia se escuchan quejas de quienes padecen distonía vegetativa por falta de aire. Esta pseudoenfermedad, que la mayoría de los médicos consideran distonía, suele ir acompañada de pánico inesperado y miedo por la vida.

VSD: hay un problema, no hay enfermedad

De acuerdo a clasificación internacional enfermedades, o ICD-10, VSD no existe. Pero a pesar de esto, muchos están familiarizados con las desagradables manifestaciones de la distonía:

• dificultad para respirar repentina;
• dolores de cabeza;
• sensibilidad al clima;
• cambios de presión.

Hay otros síntomas de trastorno autonómico. sistema nervioso. A menudo se encuentra:

• opresión o presión en el pecho, en el área del corazón;
• sensación de un nudo en la garganta;
• dificultad para inhalar y exhalar;
• taquicardia;
• temblor de las extremidades;
• mareo.

Estas manifestaciones son características de una forma común de disfunción autonómica: el síndrome de hiperventilación pulmonar, que acompaña a un ataque de pánico con falta de aire. Se sabe que el 15% de los adultos del planeta están familiarizados con esta condición.

La falta de aire a menudo se confunde con una manifestación de enfermedades del sistema respiratorio. Esto no es de extrañar, porque algo parecido ocurre con el asma y la bronquitis. Pero para distinguir la sensación de falta de oxígeno durante la CIV de una afección potencialmente mortal: aguda insuficiencia respiratoria- no es tan simple.

De todas las funciones inconscientes del cuerpo (latidos del corazón, secreción de bilis, peristaltismo), sólo la respiración está controlada por la voluntad humana. Cada uno de nosotros es capaz de mantenerlo por un tiempo, disminuirlo o comenzar a respirar muy rápidamente. Esto se debe al hecho de que el trabajo de los pulmones y los bronquios está coordinado simultáneamente por dos partes del sistema nervioso:

Mientras cantan, tocan instrumentos de viento, inflan globos, intentan deshacerse del hipo, todos controlan de forma independiente el proceso respiratorio. Inconscientemente, la función respiratoria se regula cuando una persona se duerme o, relajándose, piensa. La respiración se vuelve automática y no hay peligro de asfixia.

La literatura médica describe una rara enfermedad hereditaria- Síndrome de la maldición de Ondina (síndrome de hipoventilación central congénita). Se caracteriza por una falta de control autónomo sobre el proceso respiratorio, disminución de la sensibilidad a la hipoxia y la hipercapnia. El paciente no puede respirar por sí solo y puede morir por asfixia mientras duerme. Actualmente, la medicina está avanzando a pasos agigantados incluso en el tratamiento de dicha patología.

La inervación especial de la respiración la hace hipersensible a la influencia de factores externos, provocadores de la CIV:

La sensación de falta de aire está estrechamente relacionada con disfunción autonómica y es reversible.

Reconocer la enfermedad no es tarea fácil

La forma correcta en que se producen las reacciones metabólicas depende del correcto intercambio de gases. Al inhalar aire, las personas reciben una porción de oxígeno y, al exhalar, devuelven dióxido de carbono al ambiente externo. Una pequeña cantidad se retiene en la sangre, lo que afecta el equilibrio ácido-base.

• Cuando hay un exceso de esta sustancia, que aparece junto con un ataque de CIV, los movimientos respiratorios se vuelven más frecuentes.
• La falta de dióxido de carbono (hipocapnia) provoca una respiración dificultada.

Una característica distintiva de la CIV es que los ataques de asfixia aparecen con cierta frecuencia, como consecuencia de la influencia de un estímulo muy activo en la psique. Es común una combinación de síntomas:

• Sensación de que no puedes respirar profundamente. Se vuelve más fuerte cuando una persona se encuentra en un lugar lleno de gente, en un espacio cerrado. A veces, las preocupaciones antes de un examen, una actuación o una conversación importante intensifican el llamado aliento vacío.
• Sensación de un nudo en la garganta, como si hubiera un obstáculo en el paso del oxígeno a los órganos respiratorios.
• Rigidez en el pecho, que le impide respirar profundamente.
• Respiración intermitente (con paradas breves), acompañada de miedo obsesivo muerte.
• Dolor de garganta que se convierte en una tos seca continua y duradera.

Los ataques de bostezos a mitad del día y los frecuentes suspiros profundos también se consideran síntomas de un trastorno respiratorio de origen neurótico. Al mismo tiempo, pueden producirse molestias en la zona del corazón y aumentos repentinos de la presión arterial a corto plazo.

Cómo eliminar una condición peligrosa.

De vez en cuando, quienes padecen CIV experimentan síntomas dispépticos que les hacen pensar en diversas enfermedades. tracto gastrointestinal. Los siguientes síntomas de desequilibrio autonómico conducen a esto:

• ataques de náuseas, vómitos;
• intolerancia a ciertos alimentos;
• estreñimiento, diarrea;
• dolor abdominal sin causa;
• aumento de la formación de gases, flatulencia.

A veces, con la CIV, además de la falta de aire, surge la sensación inquietante de que lo que sucede a nuestro alrededor es irreal; a menudo uno se siente mareado y desmayado; Aún más confuso es el aumento de la temperatura (37-37,5 grados) y la congestión nasal.

Síntomas similares son característicos de otras enfermedades. Las personas que padecen asma y bronquitis suelen quejarse de falta de oxígeno. La lista de enfermedades similares a la CIV también incluye problemas de los sistemas cardiovascular, endocrino y digestivo.

Esto hace que sea difícil determinar qué está causando sentirse mal es la distonía vegetativo-vascular. Para excluir la presencia de una patología grave que se manifiesta por una sensación de dificultad para respirar, es necesario someterse a un examen exhaustivo, que incluye consultas:

De procedimientos de diagnostico Para confirmar la CIV, se requieren radiografías de los pulmones, ecografía de la glándula tiroides y otros órganos. Es especialmente importante realizar estudios funcionales de la respiración externa: espirografía y espirometoria.

Sólo excluyendo los peligros para la vida. condiciones patologicas Se puede establecer que la verdadera causa de la falta de aire es la distonía vegetativa.

Sin embargo, los pacientes que se han acostumbrado a la idea de tener una “enfermedad grave” no siempre están de acuerdo con los resultados objetivos del examen. Se niegan a comprender y aceptar la idea de que, a pesar de la dificultad para respirar, están físicamente prácticamente sanos. Después de todo, la falta de aire que se produce como resultado de la VSD es segura.

Cómo restaurar la respiración - ayuda de emergencia

Si aparecen síntomas de hiperventilación, además de respirar en una bolsa de papel o plástico, será útil otro método.

• Para calmar la dificultad para respirar, agarre firmemente su pecho (parte inferior) con las palmas, colocando las manos por delante y por detrás.
• Aplique presión sobre las costillas para acercarlas a la columna.
• Mantenga su pecho comprimido durante 3 minutos.

La realización de ejercicios especiales es una parte obligatoria de la terapia para la dificultad para respirar. Implica inclusión, una transición gradual a la respiración a través del diafragma en lugar del pecho habitual. Estos ejercicios normalizan los gases en sangre y reducen la hiperoxia provocada por un ataque de pánico.

Se cree que la inhalación diafragmática se realiza de forma inconsciente; el aire fluye fácilmente cuando una persona experimenta emociones positivas. Pecho: por el contrario, se acompaña de falta de aire durante el estrés.

Es importante mantener la proporción correcta entre la duración de la inhalación y la exhalación (1:2), logrando al mismo tiempo relajar los músculos del cuerpo. Las emociones negativas acortan la exhalación, la proporción de movimientos del diafragma se vuelve 1:1.

Es preferible una respiración rara y profunda a una frecuente y superficial. Ayuda a evitar la hiperventilación. Al hacer ejercicio para aliviar la dificultad para respirar, observe las siguientes condiciones:

• Primero se debe ventilar la habitación, la temperatura del aire debe ser de grados.
• Pon música suave y tranquila o haz ejercicios en silencio.
• Deja que tu ropa sea holgada y cómoda para hacer ejercicios.
• Realizar clases según un horario claro (mañana, tarde).
• Entrena 2 horas después de comer.
• Visite el baño con anticipación, vaciando los intestinos y la vejiga.
• Antes de la ejecución complejo de salud Se le permite beber un vaso de agua.

Después de una exposición prolongada al sol, además de encontrarse en un estado de fatiga extrema, conviene abstenerse de realizar gimnasia. Puede iniciarlo no antes de 8 horas después.

Está prohibido realizar ejercicios si se tienen problemas de salud graves que afecten:

• corazón, vasos sanguíneos (aterosclerosis cerebral, hipertensión arterial grave);
• pulmones;
• órganos hematopoyéticos.

Las mujeres no deben utilizar este método durante la menstruación, el embarazo o el glaucoma.

Cómo aprender a respirar correctamente

Al empezar a realizar ejercicios de respiración para eliminar la falta de aire, concéntrate en cómo te sientes. Controle de cerca su frecuencia cardíaca. A veces se produce congestión nasal, comienzan los bostezos y los mareos. No hay que tener miedo, el cuerpo se adapta poco a poco.

La dificultad para respirar durante la CIV se puede corregir con un sencillo ejercicio:

• Acuéstese boca arriba después de oscurecer la habitación.
• Cerrando los ojos, intenta relajar los músculos del torso durante 5 minutos.
• Mediante la autohipnosis, evoque una sensación de calidez que se extiende por todo el cuerpo.
• Respire lenta y profundamente, empujando hacia afuera la pared abdominal. En este caso, el aire llena el lóbulo inferior de los pulmones y caja torácica se expande con un retraso.
• La inhalación es más larga que la exhalación, el aire es expulsado por el estómago (con la participación de los músculos abdominales) y luego por el pecho. El aire sale suavemente, sin sacudidas.

Una opción alternativa es utilizar un simulador de Frolov, que es un vaso de plástico (lleno de agua) con un tubo por el que se inhala y exhala. Esto normaliza la proporción de oxígeno y dióxido de carbono y detiene un ataque de CIV, que se manifiesta por una falta aguda de aire. El objetivo principal del simulador es saturar el aire inhalado con dióxido de carbono y reducir la cantidad de oxígeno que contiene. Esto conduce gradualmente a un aumento de las capacidades de adaptación humana.

El tratamiento de la CIV, acompañado de ataques de falta de aire, es ineficaz si no se conoce la verdadera causa del problema.

Sólo un psicoterapeuta experimentado puede ayudarle a descubrir qué factor psicotraumático provoca un ataque. El médico le explicará cómo deshacerse de ese legado y no ceder al pánico, lo que provoca un problema con el suministro de aire. Es mejor calmarse de inmediato, porque con la CIV la asfixia se puede curar sin medicamentos, pero solo con la participación del paciente.

Sensación o sensación de dificultad para respirar: causas y tratamiento.

La sensación de falta de aire es un sentimiento que cada uno de nosotros ha experimentado en nuestra vida. Lo único que tenemos que hacer es contener la respiración durante unos segundos y experimentaremos falta de aire. Las causas de esta afección tienen un impacto significativo en el tratamiento, con la ayuda del cual el médico puede eliminar un síntoma similar de muchas enfermedades graves.

Los principales procesos energéticos de nuestro organismo se producen con la participación continua de moléculas de oxígeno. El principal proceso bioquímico de nuestras células es la fosforilación oxidativa. Este proceso ocurre en estructuras intracelulares: las mitocondrias. Para que una molécula de oxígeno del aire ingrese a las mitocondrias, sigue un camino complejo proporcionado por varios mecanismos fisiológicos.

La necesidad constante de nuestros órganos y sistemas de una cantidad suficiente de oxígeno está garantizada por:

• permeabilidad de las vías respiratorias, calefacción, humidificación y purificación del aire;
• funcionamiento adecuado de los músculos respiratorios;
• presión negativa en la cavidad pleural;
• la capacidad de las vesículas pulmonares, los alvéolos, para difundir pasivamente oxígeno a la sangre (permeabilidad suficiente de la membrana capilar alveolar);
• la capacidad del corazón para bombear sangre y llevarla a diversos órganos y tejidos;
• contenido suficiente de glóbulos rojos en la sangre, que se unen y transportan oxígeno a los tejidos;
• buena fluidez sanguínea;
• la capacidad de las membranas celulares de varios tejidos para pasar moléculas de oxígeno a estructuras intracelulares;
• adecuado funcionamiento del centro respiratorio, que regula y coordina la función respiratoria.

Una violación en una de las etapas enumeradas del suministro de oxígeno conduce a la activación de un mecanismo compensatorio.

Síntomas de dificultad para respirar. varias enfermedades Puede tener una duración variable: falta constante de aire, períodos prolongados o ataques breves de asfixia.

Hay que eliminar las causas de la falta de aire.

Las principales causas de la falta de aire pueden y deben eliminarse de manera oportuna. Incluyen las siguientes condiciones:

Tiene un cuadro clínico típico con ataques breves de tos seca, dificultad para respirar, con signos de alarma o de aparición repentina. Los pacientes experimentan dificultad para respirar con dificultad para exhalar, una sensación de compresión detrás del esternón y sibilancias que se pueden escuchar desde la distancia. El tórax adquiere forma de barril con espacios intercostales alisados. Se obliga al paciente a adoptar una posición que facilite la respiración: sentado, apoyando las manos en el respaldo de una silla o de la cama. Los ataques ocurren después del contacto con cualquier alérgeno, después de hipotermia o en el contexto de un resfriado, tomando aspirina (asma por aspirina), después de un esfuerzo físico (asma por esfuerzo físico). Después de tomar la tableta de nitroglicerina, la condición no mejora. Si toma esputo para analizarlo durante un ataque, revelará un mayor contenido de eosinófilos, un marcador de procesos alérgicos.

• Bronquitis obstructiva crónica

A diferencia del asma, en la bronquitis la dificultad para respirar es más o menos constante, con exacerbaciones por hipotermia y aumento del esfuerzo físico. Acompañado tos persistente con secreción de esputo.

• Enfermedades agudas del sistema broncopulmonar.

La bronquitis aguda y la neumonía, la tuberculosis también pueden ir acompañadas de ataques de asfixia en el apogeo de la enfermedad, que recuerdan a los ataques durante asma bronquial. Pero a medida que la condición mejora, los ataques pasan.

Ataques de asfixia con abstinencia. gran cantidad esputo mucopurulento, a veces con hemoptisis, más a menudo por la mañana.

• Dificultad para respirar y falta de aire en enfermedades del corazón y los vasos sanguíneos.

La falta de aire del corazón puede ocurrir con cualquier patología del órgano cuando se altera su función de bombeo. La dificultad para respirar a corto plazo y que pasa rápidamente ocurre durante una crisis hipertensiva, ataques de arritmia cardíaca y distonía neurocirculatoria. Como regla general, no se acompaña de tos con esputo.

En caso de problemas cardíacos persistentes y graves, acompañados de insuficiencia cardíaca, la sensación de falta de aire siempre molesta al paciente, se intensifica con la actividad física y por la noche puede manifestarse en forma de ataques de asma cardíaca. En este caso, la dificultad para respirar se expresa por dificultad para inhalar, aparecen sibilancias húmedas y burbujeantes y se libera esputo líquido y espumoso. Se obliga al paciente a sentarse, lo que alivia su estado. Después de tomar tabletas de nitroglicerina, los ataques de dificultad para respirar y falta de aire desaparecen.

Tromboembolismo arteria pulmonar- una causa muy común de sensación de falta de aire, se considera el signo principal de esta patología los coágulos de sangre en los vasos venosos superiores y superiores. miembros inferiores se desprenden y entran en la cavidad de la aurícula derecha, moviéndose con el flujo sanguíneo hacia la arteria pulmonar, provocando la obstrucción de sus ramas grandes o pequeñas. Se desarrolla un infarto pulmonar. Esta es una enfermedad potencialmente mortal, que se acompaña de dificultad para respirar severa y tos dolorosa con secreción de esputo con sangre y cianosis severa de la mitad superior del cuerpo.

• Obstrucción de las vías respiratorias superiores

La obstrucción del paso del aire hacia los pulmones puede ser causada por tumores, estenosis cicatricial de la tráquea, laringitis, secreción nasal, cuerpos extraños en el tracto respiratorio, procesos patológicos en el mediastino: bocio retrotorácico, sarcoidosis, aneurisma aórtico, broncoadenitis tuberculosa. En la patología descrita, la dificultad para respirar es permanente y puede ir acompañada de tos seca e improductiva.

• Violación de la integridad del cofre.

Las fracturas de costillas pueden provocar dificultad para respirar. La dificultad para respirar debido a las compresiones torácicas debido a un dolor intenso a menudo ocurre con lesiones en el pecho. No hay tos ni esputo, ni sibilancias en los pulmones, ni fiebre. El neumotórax espontáneo, es decir, acumulación de aire en la cavidad pleural, acompañado de compresión del pulmón y disminución de su superficie respiratoria, desplazamiento del mediastino hacia el lado sano, se acompaña de una falta progresiva de aire, hasta la asfixia. En este caso, no hay tos ni esputo y hay dolor en el pecho. Sólo eliminar el aire de la cavidad pleural alivia la condición del paciente.

La anemia, la deficiencia de hierro o la enfermedad maligna, en la que hay una disminución en el contenido de glóbulos rojos en la sangre, conduce al desarrollo de hipoxia. La función principal de los glóbulos rojos es transportar oxígeno desde los pulmones a los tejidos. Si por alguna razón se altera la capacidad de unión de los glóbulos rojos, lo que ocurre en caso de intoxicación con sustancias tóxicas, o si disminuye el contenido de la proteína de unión hemoglobina, el oxígeno deja de fluir hacia los tejidos y se produce dificultad para respirar. Es permanente y se intensifica durante la actividad física.

• Procesos sistémicos y neoplásicos.

Daño difuso al tejido conectivo ( artritis reumatoide, periarteritis nudosa, lupus eritematoso sistémico), procesos neoplásicos (síndrome carcinoide, lesión metastásica pulmones) perjudican el intercambio de gases en los pulmones y los tejidos y pueden provocar síntomas de falta de aire.

Los depósitos excesivos de grasa interfieren con el rango suficiente de movimiento de los músculos respiratorios y aumentan la carga sobre el corazón y los órganos respiratorios. El sedentarismo, el desentrenamiento y el daño vascular aterosclerótico en la obesidad conducen al desarrollo de insuficiencia respiratoria con poco esfuerzo físico.

• Dificultad para respirar y falta de aire cuando ataques de pánico Ah y la histeria

Los ataques de pánico, acompañados de una vívida sensación de miedo y la liberación de adrenalina en la sangre, aumentan la demanda de oxígeno de los tejidos. Hay falta de aire. La dificultad para respirar durante un ataque de histeria se debe a factores psicógenos y no es una verdadera dificultad para respirar. De este modo, el paciente intenta inconscientemente atraer la atención de los demás.

Diagnóstico y tratamiento de la dificultad para respirar al respirar.

La falta de aire al respirar siempre tiene algún motivo. Y si no se hacen esfuerzos para eliminarlo, el problema persistirá y progresará. El diagnóstico de la enfermedad debe basarse en los estándares médicos modernos. El tratamiento de la dificultad para respirar depende completamente de la enfermedad que provocó este síntoma.

El algoritmo de examen estándar necesario para diagnosticar trastornos macroscópicos incluye análisis clínicos de sangre y orina, radiografías de tórax y electrocardiografía. Se prescriben métodos de diagnóstico adicionales en función de los resultados del examen especificado y de las quejas características y los resultados del examen del paciente.

Puede ser un examen realizado por especialistas especializados: otorrinolaringólogo, cardiólogo, endocrinólogo, neurólogo, neumólogo, alergólogo, traumatólogo, cirujano torácico. Diagnósticos adicionales: seguimiento diario actividad cardíaca según Holter, ecografía del corazón, vasos sanguíneos, cavidades pleurales, Dopplerografía de vasos sanguíneos, angiografía, tomografía computarizada o resonancia magnética, pruebas de función pulmonar, pruebas de alergia, cultivo y análisis de esputo, análisis de sangre para marcadores específicos, métodos endoscópicos diagnósticos y otros.

Las características del tratamiento de la dificultad para respirar dependerán del diagnóstico y de los resultados del examen.

La terapia puede estar dirigida a:

• eliminación de la infección;
• eliminación del foco patológico;
• reducción de la hinchazón y la inflamación alérgica de los tejidos;
• mejorar la permeabilidad de las vías respiratorias;
• facilitar la descarga de esputo;
• mejorar las propiedades de flujo de sangre;
• aumentar el nivel de hemoglobina en la sangre;
• mejorar la permeabilidad de la barrera alveolar-capilar;
• mantener una función de bombeo adecuada del corazón;
• eliminación de la hipoxia tisular;
• Estabilización del sistema neuroendocrino.

Sensación de falta de aire durante la VSD

La sensación de falta de aire es uno de los síntomas más comunes de la distonía vegetativo-vascular y del trastorno de pánico. La CIV con síndrome respiratorio puede causar miedo, pero en sí misma no provoca discapacidad o desenlace fatal. En este artículo intentaremos descubrir por qué "me estoy asfixiando" o "no puedo respirar completamente", una queja común de las personas con CIV, y también veremos la causa de los problemas respiratorios.

Síndrome de hiperventilación: ¿qué es?

El síndrome de hiperventilación es una forma de trastorno autonómico cuyo síntoma principal es la dificultad para respirar. Además, este trastorno no está asociado de ninguna manera con enfermedades del corazón, los bronquios y los pulmones.

Literalmente, el síndrome de hiperventilación significa respiración excesiva. Hoy en día, el síndrome de dificultad para respirar se considera uno de los síntomas más comunes de un trastorno del sistema nervioso autónomo (pueden presentarse otros síntomas al mismo tiempo).

Causas de hiperventilación con sensación de falta de aire.

La respiración es una de esas funciones en cuerpo humano, que está bajo el control no solo del sistema nervioso autónomo, sino también del somático. Es decir, el estado emocional de una persona depende directamente del funcionamiento del sistema respiratorio y viceversa. El estrés, la depresión o simplemente las dificultades temporales en la vida pueden provocar dificultad para respirar y sensación de falta de oxígeno.

A veces, la causa de los ataques respiratorios que acompañan a la CIV puede ser una tendencia inconsciente de las personas a imitar los signos de ciertas enfermedades (estamos hablando de sugestionabilidad: los síntomas, por ejemplo, "No puedo respirar profundamente", son captados por una persona después de navegar por Internet y estudiar foros) y su posterior manifestación en el comportamiento cotidiano (por ejemplo, tos y dificultad para respirar).

También existe una razón aparentemente improbable para el desarrollo de dificultades respiratorias durante vida adulta: observación en la infancia de personas con dificultad para respirar (pacientes con asma bronquial, etc.). La memoria humana es capaz de “fijar” determinados acontecimientos y recuerdos y reproducirlos en el futuro, incluso años después. Como regla general, por esta razón, se observan dificultades respiratorias en personas artísticas e impresionables.

Como puede ver, en cada uno de los casos descritos, el componente psicológico de la aparición de problemas respiratorios con ENT es lo primero. Aquellos. Una vez más vemos que estamos hablando de neurosis.

Trastornos respiratorios por CIV: mecanismo de desarrollo.

Al estar en una situación estresante, en un estado de miedo, exceso de trabajo o ansiedad, una persona puede cambiar inconscientemente la profundidad de la respiración y su ritmo. Al tratar de proporcionar a los músculos un flujo adicional de oxígeno, una persona, como antes de una competición deportiva, intenta respirar más rápido. La respiración se vuelve frecuente y superficial, pero no se reclama oxígeno adicional. Esto conduce a posteriores sensaciones desagradables y aterradoras de falta de aire en los pulmones.

Además, la aparición de tales trastornos conduce a un estado ansiedad constante y el miedo, que en última instancia contribuye a la aparición de ataques de pánico, que agravan el curso del ya “difícil” síndrome de hiperventilación.

Cambios en la sangre. La respiración inadecuada provoca cambios en la acidez de la sangre: las respiraciones superficiales frecuentes provocan una disminución de los niveles de dióxido de carbono en el cuerpo. Concentración normal El CO2 en el cuerpo es necesario para mantener las paredes de los vasos sanguíneos en un estado relajado. La falta de dióxido de carbono provoca tensión muscular y vasoconstricción: el cerebro y el cuerpo comienzan a experimentar una deficiencia de oxígeno.

Trastornos cardiovasculares. La respiración superficial frecuente provoca cambios en la cantidad de minerales como el calcio y el magnesio en la sangre, lo que provoca malestar o dolor en la zona del corazón, presión en el pecho, mareos, temblores de extremidades, etc.

Síntomas del síndrome de hiperventilación.

Los síntomas de los problemas respiratorios son variados y, en cada caso, el problema respiratorio se manifiesta de diferentes maneras. La patología respiratoria puede ir acompañada de trastornos musculares, emocionales y síntomas típicos El síndrome de hiperventilación a menudo se “enmascara” como signos de enfermedades del corazón, los pulmones y la glándula tiroides (angina de pecho, bronquitis, bocio, asma).

¡Importante! ¡Los trastornos respiratorios con CIV no están asociados en absoluto con enfermedades de los órganos internos y sus sistemas! Sin embargo, se ha descubierto y demostrado una relación directa entre el síndrome de hiperventilación, los trastornos nerviosos y los ataques de pánico.

Una forma de reducir la sensación de falta de aire durante un ataque de CIV es respirar dentro de una bolsa de papel.

Este problema puramente psicológico puede manifestarse con los siguientes síntomas:

• Sensación de falta de aire, inspiración “incompleta” o “superficial”
• Sensación de opresión en el pecho.
• Bostezos, tos
• "Nudo en la garganta", dificultad para respirar
• dolor en el corazon
• dedos entumecidos
• Miedo a los espacios congestionados y estrechos.
• Miedo a la muerte
• Sentimientos de miedo y ansiedad, tensión.
• Tos seca, sibilancias, dolor de garganta.

¡Importante! En presencia de asma, a los pacientes les resulta difícil respirar al exhalar y, con hiperventilación, surgen problemas al inhalar.

En las personas con CIV, los síntomas de dificultad respiratoria pueden ser el síntoma principal, o pueden ser leves o incluso estar ausentes.

¿Cuáles son los peligros de los problemas respiratorios con VSD?

La sensación de falta de aire durante las CIV y las neurosis es un síntoma desagradable, pero no tan peligroso. y tratar síntoma desagradable Es necesario como forma de que el cuerpo comunique que le resulta difícil afrontar el estrés o el exceso de trabajo.

Sin embargo, la dificultad de diagnosticar este desequilibrio en el funcionamiento del sistema nervioso autónomo puede llevar a un diagnóstico erróneo y, en consecuencia, a la prescripción de un tratamiento incorrecto (¡incluso peligroso!).

La asistencia oportuna con el síndrome de hiperventilación es muy importante: de lo contrario, problemas con circulación cerebral, buen funcionamiento de los sistemas digestivo y cardiovascular.

Además, una dificultad en el camino hacia la recuperación puede ser la renuencia de una persona a admitir que tiene síndrome de hiperventilación: obstinadamente continúa "atribuyéndose" problemas de salud más graves. Es muy difícil deshacerse de los problemas respiratorios en tal situación.

Psicología para el tratamiento de la sensación de falta de aire durante la CIV

Proporcionar a una persona información inteligible sobre los cambios en el estado de su cuerpo, enseñarle a controlarse durante las exacerbaciones, cambiar la actitud de una persona hacia su enfermedad son solo algunos de los aspectos del tratamiento psicoterapéutico.

Pero lo mas tarea principal en este caso, conciencia de la causa y mecanismo de desarrollo de la enfermedad para eliminar el miedo a su aparición.

La dificultad para respirar con distonía vegetativa-vascular y otras dificultades respiratorias no deben ignorarse, incluso si causan molestias menores y no interfieren con una vida plena. Puede familiarizarse con las características de la corrección psicológica de la sensación de falta de aire durante la CIV aquí.

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Estoy sufriendo mucho, no tengo fuerzas, es terrible. No puedo trabajar, tengo ataques de asma. Tengo dos hijos, estoy cansado de sufrir tanto.

Alla, intenta contactarnos, deja una solicitud, intentaremos ayudarte.

¡Por favor ayúdenme también, es muy malo!

intenta contener la respiración y dejar salir el aire por completo...

Y estaba cansado, sufrí durante 10 años... Prueba la técnica de respiraciones parciales.

¡Por un minuto, no respire profundamente, sino de forma incompleta y rara vez!

¡En 2 minutos habrá una respiración completa y profunda! ¡Buena suerte!

Respiro a través de un tubo con un diámetro interno de 4-5 mm. Después de un tiempo, la sensación de falta de aire y presión sobre el corazón desaparece. Prueba este remedio.

Lo mismo que en su sitio... Pensé en los cigarrillos, déjelos, no ayuda...

Dime qué hacer. Cansado de respirar así.

Hola Alexei. Si no desaparece por sí solo, entonces debe trabajar con un psicoterapeuta que se especialice en el tratamiento de trastornos de ansiedad y fobia. Puedes solicitar una cita con nosotros, intentaremos ayudarte.

¡Hola! Un par de meses. Hace poco comencé a respirar profundamente con frecuencia, cada minuto o incluso con más frecuencia. Debido a este estado, ya no puedo respirar por completo, realmente me atormenta, no la vida, sino la existencia (revisé mi corazón (ultrasonido y ECG) todo es normal, solo hay un acorde adicional, aunque toda mi vida fue OOO Falta de aliento y una raya oscura apareció en ambos labios. mala costumbre, todavía no desaparece. Respirar dentro de la bolsa no ayuda. Hace seis meses me hice una radiografía, todo estaba bien, solo adherencias pleurales. ¿Me puedes ayudar? ¡Estoy muy cansado de esto!

Olvidé agregar que tengo fiebre leve desde hace 8 meses, por las tardes, todos los días, 37-37,2.

Bebí varios sedantes, pero fue en vano. Pensamientos obsesivos sobre el cáncer...

Hola Oksana. Algunos síntomas, digamos, no estándar para nosotros. Por lo tanto, sólo podremos responder a su pregunta sobre la posibilidad de la psicoterapia después de un psicodiagnóstico detallado. Lo siento.

Hola Oksana, hazte la prueba del herpes tipo 6. Y en general, acude a un inmunólogo y hazte la prueba de anticuerpos, cuáles te dirá.

hola, desde hace 3 días sufro de falta de aire, respiro profundamente constantemente, aproximadamente cada minuto hoy sentía pesadez en el pecho, como si algo me presionara el pecho, solía suceder solo, los doctores dijeron que era por los nervios, yo también lo creo, ya que tengo una neurosis congénita, así lo siento, sucedió un par de veces en mi vida, ahora tengo 25 años, no fumo, también tengo malas heces, voy al baño principalmente 1-2 veces por semana, me parece que tengo el estómago hinchado, aunque antes era igual y no faltaba aire

¡Hola! Hace aproximadamente un año, tal vez un poco menos, me diagnosticaron CIV (fui al médico por dolor en el pecho). Durante seis meses ni siquiera pensé en ello y realmente nada me molestaba, pero en los últimos dos meses he desarrollado síntomas como dificultad para respirar, sensación de que no puedo enfocar mis ojos en nada (todo está borroso), parece que estoy a punto de desmayarme, miedo a la muerte o miedo a estar sufriendo algo grave, hubo ataques de pánico (entumecimiento de las extremidades, aumento del ritmo cardíaco, dificultad para respirar y ligeros mareos). No sé a quién acudir en busca de ayuda. No puedo vivir una vida plena, tengo algunos malos pensamientos obsesivos en mi cabeza todo el tiempo...

Hola Ksenia. Primero, comuníquese con su médico de atención primaria/médico de familia para someterse a exámenes estándar en tales casos (por ejemplo, ECG y otros). Si allí todo es normal, entonces el problema es de naturaleza neurótica y no orgánica. Y entonces bienvenido a nosotros, intentaremos ayudarle.

¡Hola! ¡Torturado con asfixia! ¡Ayuda! Tengo 10 ataques al día y cada vez me despido de la vida, comenzó después de un estrés y problemas severos, no dormí durante medio año y las pastillas para dormir no me ayudaron, luego corrí a un neurólogo porque comencé Me ahogué cuando inhalé, fue fuerte, sentí como si algo me apretara la garganta y luego eructaba, mis ataques a mi alrededor no ven, excepto por un fuerte latido del corazón, entumecimiento de los dedos, frialdad de las manos o sudoración, constantemente tengo miedo de asfixiarme, empiezo a hablar con alguien e inmediatamente me viene a la mente que me asfixiaré, me hicieron un ECG, fui al otorrinolaringólogo, dijo que la amigdalitis había empeorado debido a la CIV, el cardiólogo solo tiene taquicardia y todos son remitidos a VSD. La glicina y el validol pueden aliviar los ataques. Todavía tomo vitaminas. No sé qué hacer ni cómo deshacerme de esto.

54 años. los síntomas aparecieron hace el primer año, de todos modos dificultad para respirar, pesadez detrás del esternón, dificultad para respirar, estado de sueño, no puedo concentrarme en nada, pánico, malos pensamientos, dificultad para conciliar el sueño haciendo deporte. Ciclismo intenso. Tan pronto como el cuerpo respira intensamente, todos los síntomas desaparecen, y también los pensamientos sobre las enfermedades. Me siento muy bien durante las vacaciones cuando todos los problemas permanecen en casa + hay mucha actividad física. Pero después de la lección pasa algo de tiempo. vuelve otra vez.

Mido 54 g, hace aproximadamente un mes comencé a sentir una pesadez dolorosa en la zona del corazón y al mismo tiempo respiraba profundamente.

No sé por qué y por qué sucede esto, supongo que es por ansiedad y nerviosismo, así que tomo fenibut durante esto, aunque estos síntomas no desaparecen.

Me hice un cardiograma, hubo una ligera arritmia y presión arterial baja - el médico dijo: esto sucede...

¿Alguien puede decirme qué es esto y por qué?

Buenas noches, desde hace dos años sufro algo que no entiendo, probablemente SVD.

Me cuesta respirar, no puedo respirar profundamente. Espasmo en el pecho, como si recibiera un fuerte golpe. Pesadez. El sentimiento no desaparece. Nudo en la garganta. Casi constantemente.

Se intensifica (exacerba) especialmente por la tarde/noche. Cualquier evento causa síntomas. Me dieron un miedo tremendo a los espacios cerrados. No uso ascensores. No vuelo en aviones. Antes ni siquiera podía bajar al metro. Los síntomas comenzaron inmediatamente. forma aguda. Y lo más importante, debilidad, tanto física como energética. Es difícil concentrarse.

He aprendido a controlarlos parcialmente, pero no puedo erradicarlos... Esto nunca antes había sucedido. Sin problemas de nada ni fobias. Todo llegó de la noche a la mañana...

Tengo 24. Y estoy luchando con eso. Pero me estoy quedando sin fuerzas y sin moral. Si es importante, trabajo en la televisión.

Creo que esto se puede eliminar. Si puedes ayudar por favor.

Contáctame, Ilya, te ayudaremos a superar tu claustrofobia.

Tengo la misma situación ((((ya estoy cansado de esto, todo empezó cuando tenía 28 años, ahora tengo 33, ya no tengo fuerzas. Quiero respirar tranquilo como antes.

Hola. Para mí también empezó en un momento. Trabajo a tiempo parcial como taxista. Estuve varios días sin dormir (hipoteca, ganas de ganar dinero, etc.) Y un buen día, al entrar con un cliente en una de las calles, me sentí muy mareado. Me asusté y salí a recuperar el aliento, pero llegué normalmente, aunque me temblaban las manos. Ahora (desde hace varios años) padezco varios síntomas. O algún tipo de ligereza en la cabeza, o dificultad para respirar, o malestar en la zona frontal de la cabeza. No puedo imaginar con qué está conectado. Todavía no he ido a los médicos. Da miedo... quiero vivir))))

Hola. A menudo tengo esa sensación de polvo en la nariz y me cuesta respirar. No puedo entender por qué visité a un alergólogo y todo estaba bien.

Hola) Tengo una sensación constante de miedo, es como si alguien me tuviera el corazón en un puño, no puedo respirar profundamente, no puedo hacer un nudo en la garganta, y me siento como en ese momento. No puedo decir nada, acaba de empezar y han aparecido nuevas sensaciones que en Se regala el omóplato y se muestra el corazón, empezó en marzo de este año, ya estoy cansado, me hice un ECG en julio. , todo está bien, ayuda, tengo miedo de morir de un infarto, ¿y si estoy enfermo?

Tenía miedo de quedarme sola en casa, de caminar sola por la calle, pensé que de repente me enfermaría y no había nadie alrededor, estaba luchando silenciosamente con esto, pero el sentimiento de enfermedad no me abandona, esto. El miedo no me permite vivir en paz.

Esto, Ksenia, creo, es agorafobia en forma pura. Ver este artículo

Buenas tardes, tengo 25 años, todo empezó hace 2 años, primero me falta el aire, luego a los 7,8 meses empezaron las molestias, ya sea en el pecho o en la espalda, y la pesadez me atormenta, sobre todo por las noches. Me hicieron fluorografía, rayos X, ECG, pruebas, todo fue normal, ahora tengo aún más miedo, todo tipo de malos pensamientos están constantemente presentes, tengo miedo de morir, estoy cansado. de vivir así, ya no sé que pensar, por favor ayúdenme, que puede ser!

Natalya, tengo miedo de molestarte, pero no hay ningún diagnóstico de CIV. Entonces eres un "representante destacado" de una enfermedad inexistente :)

(Esto, por supuesto, no significa que no experimente síntomas). Aquí escribimos sobre esto en detalle.

Me gustaría escuchar tu opinión.

Durante unos 10 días siento como si hubiera polvo en el aire, así que trato de contener la respiración y respirar superficialmente. La sensación de polvo es más pronunciada cuando respiro por la boca, como si inhalara el polvo profundamente y luego lo siento dentro.

Chicos, tomen el curso de Adaptol y todo les irá bien. ¿Por qué torturarte con esta mierda?

¿El mismo Adaptol que es “prácticamente desconocido para la comunidad mundial” y “no se han realizado estudios correctos de eficacia y seguridad”? ¿O algún otro Adaptol?

Sufrí terribles ataques durante mi juventud. Luego comencé a visitar la sauna todas las semanas, y también en verano. Calenté en el segundo estante y luego me senté en el primero hasta que me empezó a sudar la cabeza. La ventana de la sala de vapor debe estar abierta incluso a 30 grados bajo cero. Luego a la piscina, date un rápido chapuzón e inmediatamente descansa, recuéstate al menos unos minutos. Y así 3 pases. Son 3 horas. ejercicio diario"abedul" y "arado" para la circulación cerebral y la función linfática. Olvidé este problema durante unos buenos 20 años. Y ahora a la edad de 60 años otra vez…aquí estoy. ¿Cómo me salvo? Los ejercicios son los mismos, pero + sentadillas y acostado boca abajo sobre una tabla inclinada especial. Tomo una cucharada de mezcla de jugo un par de veces al día. cebollas+ la misma cantidad de miel en volumen, no en peso. Tomo una tableta de cardioaspirina en verano.

Yo también sufro de CIV desde hace 3 años, lo olvidé, muy rara vez me recuerda a mí, pero luego sé cómo lidiar con eso y me hace sentir muy bien, antes no podía. para salir de casa un metro pensé que me moriría, ahora trabajo, se necesitan casi 40 minutos para llegar al trabajo, hay que entender que esto no es una enfermedad sino nervios de pánico, hay que superar el miedo, y luego Puedes olvidarte del VSD. O al menos hacer frente a sus ataques.

Hola compañeros VSDers. Pasé por todo esto, me “asfixiaba” todos los días, corría por la casa horrorizado por la falta de oxígeno, me obligaba a crisis nerviosa! Estuve un mes en el hospital, bebí litros de Corvalol, no podía quedarme solo en casa, en fin, ¡sufrí! Amigos, soy yo quien los salvará a todos de esta “enfermedad” cuando otro pánico los invada, o la sensación de no inhalar completamente, acuéstese con el esternón en el suelo desnudo, estire los brazos y eche la cabeza hacia atrás y trate de ¡Respira sólo por la nariz! Respira como si olieras rosas, no intentes inhalar por la boca, no funcionará. Sólo por la nariz y respiraciones cortas. Pero quiero decepcionarte, ¡esta “enfermedad” durará toda la vida! Lo sufrí durante 5 años y desde hace 3 años he aprendido a entender qué hacer si empiezo a quedarme sin oxígeno. Lo más importante que entendí es que la actividad física ayuda mucho a eliminar este problema por un tiempo, pero volverá, por eso la actividad física es un buen motivador para combatir la falta de oxígeno. Cuando comience el pánico, trate de relajar la garganta, abra ligeramente la boca y relaje la garganta y la mandíbula tanto como sea posible, mientras respira solo por la nariz, en respiraciones cortas. Recuerda, no te ahogarás. Reír cuando falta oxígeno, cantar fuerte, gritar fuerte, actuar como loco. ¿Por qué todo esto, preguntas? Es simple, en este estado aumentas la adrenalina en la sangre, aumentando así la acidez en la sangre, entra más sangre a la cabeza, eliminando así la hipoxia debido a que a través de este estado aumenta el oxígeno... todo esto te ayudará a sobrellevar pánico. A lo largo de los años, he encontrado trampas para el pánico, cuando el pánico comienza, lo atrapo en una trampa, siempre estoy un paso más allá, he aprendido a evitar el pánico, respiro profundamente. Sé perfectamente lo que estaba “enfermo”. con” todo estos años que puedo escribir un libro. En general, quiero abrir un club, para gente como yo, quiero enseñarles cómo deshacerse de la falta de oxígeno en 1 minuto. Escríbeme por correo electrónico, nos vemos por Skype. Sé lo que es, cómo interfiere con vivir, amar, crear... Perdí mi trabajo, mi novia, casi termino en un hospital psiquiátrico, estaba tomando tranquilizantes :)) y ahora tengo mi propio negocio, Me gusta ir al bosque y vivir en una tienda de campaña una semana, sin valeriana, etc., etc. ..

¡Maldita sea, eres genial! Simplemente genial. Pero al darme cuenta del problema, no puedo afrontarlo.

¿Cómo te pasó esto? No puedo soportar los ataques, llevo 6 años sufriendo. Estoy cansado.

Álex, buenas noches. Yo también pasé por todo este horror, durante muchos, muchos años fui tratado por todos los médicos, estuve en diferentes clínicas, tomé diferentes antidepresivos, llegué al agotamiento total de mi cuerpo. Yo mismo también encontré formas de salir de este estado, me ayuda por un tiempo, puede que no me moleste durante años, ¡y luego de repente! - regresa de repente, y los métodos que antes ayudaban a afrontar esta pesadilla ya no ayudan. Y ahora, a principios de verano, ha vuelto a empezar este horror de la falta de aire. ¡Nada te hace feliz cuando no puedes respirar! Si es posible, escríbeme de qué otra manera puedes hacer frente a estos ataques, ¡por favor!

Me encantaría hablar, no tengo fuerzas para soportar todos estos círculos del infierno... los niños sufren, mi madre está enferma todo el tiempo, mi marido ya no mira en mi dirección y, lo más importante, yo Me estoy derritiendo ante mis ojos... si puedo hacerte algunas preguntas, escríbeme. NATALIA

Buenas tardes, tengo un problema similar, tengo 29 años y ya llevo 2 meses enloqueciendo, no puedo respirar, al principio pensaron que era bronquitis, luego asma, todo bien, ahora Estoy tomando antidepresivos, pero no me deja ir del todo. Tengo 2 hijos, me da pena cuando me miran en este estado. Agregaré todas las pruebas: me hice una radiografía y un espiragrama, y ​​tanto el endocrinólogo como el gastroenterólogo comprobaron que todo estaba normal. Ponen todo en esto, ¡pero no puedo creer que pueda vivir como antes! También agregaré que todo este tiempo la temperatura se mantiene en 37-37,3, como debe ser, ¡no reacciona a los antipiréticos! Por favor dime cómo puedo volver a la vida, ¡ya no puedo hacer esto! Gracias de antemano...

Hola ayudame esto me atormenta constantemente no puedo dormir

¡Hola Alexey! ¿Puedo chatear contigo por Skype? También sufro de suspiros constantes. Por favor escríbeme cómo encontrarte.

Elena, creo que no has estudiado detenidamente los materiales del sitio. De lo contrario habrías notado mis contactos :)

¡El vacío debe llenarse inmediatamente! 😉

Si desea deshacerse del deseo de respirar profundamente adicionalmente (asfixia), entonces

estudie el método de eliminación voluntaria de la respiración profunda: el método Buteyko.

Te garantizo un resultado positivo, pero te advierto, no todo el mundo puede hacer esto, pero si quieres vivir con normalidad, puedes ayudarte con esta respiración.

Si no entendiste el método, no lo lograste o eres demasiado inteligente y todos los que te rodean están pensando en cómo joderte...) Sólo tienes una salida: la actividad física, sólo ellos te darán resultados. Practica cualquier tipo de deporte y te garantizo salud. Oh, inesperadamente, cursi ¿SÍ? Pero esta es la cruel verdad de la vida, no física. Bajo estrés, los órganos del cuerpo se secan y degradan, la sangre se ensucia y sale amontonada. diferentes síntomas enfermedades de origen desconocido, pero lo único que hay que hacer no es sentarse, sino hacer algo físicamente hasta sudar. La aparición de sudor es un indicador de beneficio. actividad fisica. Todo. Mantente saludable.

Hola Desde hace unos meses estoy preocupada por un padecimiento terrible... debilidad, mareos, temblores en el cuerpo, dificultad para respirar, cambios de presión, taquicardia, ardor en la cara, miedos, tos... si voy a cualquier parte. A casa, solo tomo taxi... la temperatura es normal, ECG ecografía del corazón de roble, orina normal, DGF normal, ecografía y hormonas normales, FVD y TAC y radiografía de tórax sin patologías.... No sé qué hacer... No tengo nada de apetito... Tengo mucho estrés, tengo osteocondrosis cervical... Tengo 29 años. Dejé de fumar hace un mes.

Tiene síntomas de abstinencia. Pasará en un año. Simplemente no vuelva a fumar.

A mí me pasa lo mismo. Giardia es positiva, el síndrome de falta de aire es constante y ninguna gimnasia ayuda. solo cuando toses mucho, recientemente bebí peróxido de hidrógeno al 3 por ciento, 10 gotas por 1 vaso de agua tibia, después de aproximadamente una semana comencé a hacer gárgaras bicarbonato solución y escupió gusanitos, blancos cm 2, todos los médicos se encogen de hombros, estoy tan agotado como tú, algo duele sin cesar

Buenas noches. Sufro de CIV desde hace un año y medio. Pero la sensación de dificultad para respirar apareció recién hoy. Antes de esto, no podía dormir normalmente durante dos días, tenía una ansiedad severa todo el tiempo, mi cuerpo temblaba. Y hoy siento que me asfixio. es como si tuviera tengo un nudo en la garganta y algo impide el paso del aire. Es como si dejara de escalar por completo. Y esto hace que me duela la cabeza. ((((¿esto también es de VSD?

Llevo dos años sufriendo la misma mierda. Antes de eso, no entendía qué me pasaba. De repente me sentí mal (mareado, mareado, la presión arterial subió, mi corazón latía con fuerza, no podía respirar, tenía calambres en los brazos) y necesitaba urgentemente irme a la cama y acostarme. Recibió tratamiento en el hospital. Mucho de todo pero poca utilidad. Vine a ver a un vertebrólogo y le dije qué y cómo. Me dijo que estás teniendo ataques de pánico. Y solo después de eso leí sobre P.A. me di cuenta de que eran ellos. Leí el libro de Kurpatov. Todo fue contado y explicado. Desde entonces he estado trabajando en mí mismo. Yo digo que esto es sólo un síntoma, desaparecerá ahora. Y me convenzo todos los días. Que no es fatal.

Por eso el consejo para todos es practicar la autohipnosis todos los días para que todo pase.

Hola, quisiera saber si alguien ha tenido esta experiencia. Mi hermanita de repente no tiene suficiente aire y los calambres en los brazos empiezan como 5.10 minutos y luego se le pasan y enseguida la pone a dormir.

De hecho, nadie tiene problemas ni enfermedades, se trata de pensamientos negativos, emociones, experiencias innecesarias desde cero. Antes tenía sensación de dificultad para respirar, a veces incluso llamaban a una ambulancia, pero todos los médicos decían que estaba bien. Así que de eso estoy hablando. Hice algunas conexiones y noté que los ataques más vívidos ocurrían cuando estaba peleando con una chica o estaba muy preocupado. ¡Gente! El 70% de todas las enfermedades están relacionadas con los nervios y esto es cierto.

Pasemos a cómo me llegó la idea. Empecé a ir a la piscina dos veces por semana, mientras todo seguía igual que antes, corría a los médicos de la clínica, buscaba enfermedades en mí. De repente, un buen día me di cuenta de que rara vez respiro por la nariz, más a menudo intento respirar profundamente por la boca y no siempre funciona. Entonces me di cuenta de que ya había estado respirando incorrectamente durante unos 4 meses. El mismo día, deliberadamente comencé a respirar por la nariz y el diafragma, y ​​¡oh, milagro! Sin nervios, con total calma y todos los malos pensamientos se fueron de mi cabeza...

Señor, esto es una especie de ejazz, tengo 32 años, padezco CIV desde hace 5-6 años, realmente pido ayuda. Falta eterna de aire, estado depresivo, estado de pérdida del conocimiento. No voy muy lejos de casa, tomo un taxi para todos lados, no duermo bien. Ayuda, ya no puedo hacer esto.

Esto es imposible. Este es el más desagradable de todos los síntomas de la CIV. Por lo general, todos mis síntomas desaparecían en una semana o dos meses, ¡pero esta mierda con mi respiración continúa desde hace medio año! La sensación de que no estoy respirando el aire por completo, como si simplemente entrara una parte del aire, como si no todo, quiero inhalar más y más (((comienza la dificultad para respirar (((como un espasmo en el pecho en círculo, sensación de que está apretando todo por dentro con un aro de hierro. Coma sin garganta. Pasé por un examen completo con un neumólogo y un alergólogo, todo fue normal, me quitaron el asma, me hicieron un examen. Tomografía computarizada del tórax, todo está bien, solo una vieja adherencia. En resumen, ya no sé cómo lidiar con esto, ahora encontraré a Kurpatov y lo leeré, tal vez me ayude (.

Mientras escribía se hizo más fácil

¡Hola! ¡Mi nombre es Alina! He estado sufriendo este problema durante cinco años. Antes de que me diagnosticaran VSD, siempre no hay suficiente aire. Respiro profundamente constantemente (estoy tan cansada de esto). hospital, los médicos no pueden entender lo que tengo. Las pruebas son todas normales. Me hicieron una resonancia magnética cervical y. torácico¿Podría haber protuberancias en todas partes debido a esto? No sé qué hacer ni a quién contactar. Los pulmones también están normales y la glándula tiroides. Me hice un Doppler de los vasos del cuello, flujo sanguíneo muy alto, tal vez por eso, no sé por qué, no tengo malos hábitos, no fumo, no bebo, incluso en reposo. cuesta respirar. Dime qué tengo y qué tan peligroso es. Gracias

Alina..viene solo..y además pasa desapercibido. No se preocupe, simplemente desaparecerá y no ha sucedido durante unos 6 años, solo que de vez en cuando no apareció por mucho tiempo... aquí en otoño vuelve a faltar aire... es decir, no saturación con la inhalación. Muchísimo

Leí sobre este tema... y la conclusión es que la actividad física te distraerá, pero no demasiado. Pasará tan desapercibido como apareció.

Periódicamente tengo una sensación desagradable pero...NO PELIGROSA...la he tenido desde pequeña. No sufro de asma y aparece después de experiencias nerviosas.

Todo está descrito con precisión. Y bostezos y falta de aire.

Simplemente desaparece por sí solo. Pero a veces dura hasta una semana, bostezas todo el tiempo y no puedes respirar con normalidad.

He leído…consejos útiles y los tendré en cuenta

También tengo dificultad para respirar, tendencia al TOC y ataques de pánico, mojarme me ayuda agua fría. Tan pronto como dejo de verter, comienza de nuevo. y deportes

¿El tuyo es constante o periódico?

Más de una vez en enero... dos veces... y durante varios días... apuraron la ambulancia en vano. Conozco al enemigo en persona... el único peligro es inhalar algo, bueno, mientras conduce, por ejemplo. Y así... asqueroso sí. pero sigue vivo

Tuve el mismo problema y llamé a una ambulancia, no sé qué hacer, hablemos, tal vez juntos de alguna manera salgamos de este círculo vicioso.

Chicos, esto es terrible. También tengo dificultad para respirar. Y este síntoma se complica aún más por el hecho de que la respiración es una función vital y cuando ocurre una falla, el cuerpo automáticamente entra en pánico, ¡ya que es un instinto! Por supuesto, intentas controlarte, pero a veces no tienes fuerzas, rompes a llorar y por alguna razón se vuelve más fácil. Al menos llora todo el tiempo para no ahogarte))

Bueno, mi consumo de oxígeno en sí es alto, pero aquí en la ciudad es difícil. Mientras estoy solo en la habitación, todo está bien, pero entra mi hermano y después de media hora ya no puedo respirar, empiezo a ponerme estúpido.

O voy a casa de un amigo a ver una película, pero allí tampoco tiene mucha ventilación, y al cabo de media hora o una hora los dos bostezamos, y a veces se queda dormido.

Era un infierno en el trabajo: 6 o 7 personas en una oficina mal ventilada y simplemente no podías pensar con claridad. Un programador común y corriente es sólo un animal de trabajo para nuestros gerentes, por lo que las condiciones son apropiadas.

Tengo 72 años y la primera vez que tuve dificultad para respirar fue a los 7 años. Me asfixiaba mucho, aunque me estuviera muriendo, pero no había médicos. A los 8 años enfermé de difteria, tuve parálisis de la nasofaringe y pasé una semana solo en una sala de aislamiento, pero no morí y dos meses después me curé de la difteria y en un mes de la dificultad para respirar. No pasó nada, pero después de un estrés severo, apareció la dificultad para respirar a los 35 años. Me trataron por estrés con antidepresivos y la difenhidramina fue lo que más me ayudó. Pero ahora no está en las farmacias. Sonapax (que se vende con receta) también ayudó, pero es muy fuerte y hay que cortarlo en trozos pequeños. También ayuda distraerse completamente de todo, incluida la lectura de este foro.

Periódicamente terminaba en hospitales por diversas razones y los médicos a menudo me diagnosticaban CIV. Un análisis de la situación e Internet mostró que el VSD no se inventó, sino que se introdujo sin falta en practica medica, para ocultar el diagnóstico de enfermedad por radiación. Nací en una ciudad ubicada al lado de la ciudad de Obninsk. En los años 40, se fabricó una bomba atómica en Obninsk, luego se construyó una central nuclear y todo el distrito quedó contaminado con estroncio radiactivo. Actualmente, en mi casa de campo el nivel de fondo es el doble que el nivel de fondo en Gomel después de la explosión. Central nuclear de Chernóbil y los niños fueron llevados de Gomel a los centros turísticos del sur. Y aquí, a finales de los años 40, los árboles podridos brillaban y los recogí, como una "linterna" para pasar la noche. En el distrito la gente todavía muere principalmente de cáncer de diversos órganos, pero el diagnóstico del cáncer está prohibido y los médicos se ven obligados a fingir y por eso nos son muy indiferentes. Los primeros signos de oncología aparecen después de muchas décadas, pero las consecuencias se tratan, es decir, de osteocondrosis y afines.

Desde 1995 Mi dificultad para respirar volvió a aparecer una vez al mes, luego una vez a la semana, luego cada dos días, luego todos los días y luego casi todo el tiempo con breves descansos. Las visitas a los médicos y su constante diagnóstico de CIV terminaron en un infarto y una discapacidad del segundo grupo. Después de un infarto, uno tiene poca confianza en los médicos y, a veces, esto no se lo merece, porque... uno de cada diez de ellos es honesto. Pero estos son difíciles de calcular. Me diagnosticaron cáncer por primera vez a la edad de 71 años y ahora también sufro de dificultad para respirar. Ciertamente no es letal, pero sí repugnante hasta el punto de provocar la pérdida del conocimiento. Entonces sanaremos juntos. Sí, también me ayuda validol, pastillas para la pereza y alimentos grasos, como manteca de cerdo, cerdo. Comer rápido provoca dificultad para respirar constante. Pero aquí surge el problema de la obesidad inducida. Tuve que desarrollar un método para perder peso y controlar constantemente mi peso. Y, sin embargo, el nivel alto de azúcar en sangre también es una causa de dificultad para respirar y, por lo tanto, la abstinencia total de dulces reduce los síntomas de la dificultad para respirar, pero no por mucho tiempo.

También sufro de respiración insuficiente, así como el llamado fenómeno de palpitaciones. Me tiemblo al quedarme dormido y sufro de insomnio de vez en cuando.

Constantemente quiero llorar en este estado, pero incluso si empiezo, no funciona, porque no tengo fuerzas, no tengo debilidad.

Los médicos diagnostican la CIV y, como todo el mundo, no dicen nada inteligible.

Me recetaron Anvifen y Teraligen, hice cursos y todo se está poniendo al día.

Por favor, si alguien sabe cómo aliviar los síntomas durante una condición aguda, por favor ayude.

Yo mismo estoy intentando salvarme con Coronal, Valimedin, Corvalol. La condición se vuelve somnolienta y no es posible conciliar el sueño.

Sí, es terrible. Llevo tres años sufriendo, tengo aversión a los olores, no puedo respirar profundamente y ahora en general siento que estoy a punto de dejar de respirar también. Me examinaron en la clínica, dijeron que estoy sano, me tomaron la presión dos veces y la tiraron bruscamente y luego volvió a escuchar la misma canción...

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Disnea es el nombre médico de esta enfermedad.

Casi todos conocemos la sensación de falta de aire al correr o subir las escaleras hasta el quinto piso. Pero hay casos en los que se produce dificultad para respirar al caminar sólo unas pocas decenas de metros o incluso en reposo. Si en tales situaciones resulta difícil respirar, entonces el asunto es grave.

La respiración es un proceso natural, por lo que no lo notamos. Pero inmediatamente sentimos si hay algún problema con nuestra respiración. Especialmente cuando, de la nada, empezamos a ahogarnos. El cerebro recibe la señal correspondiente y nuestra respiración se acelera y este proceso no puede ser controlado por la conciencia. Su frecuencia y ritmo, la duración de la inhalación o la exhalación han cambiado; en una palabra, sientes que algo claramente anda mal con tu respiración. Esto es dificultad para respirar.

Tipos de dificultad para respirar y métodos de tratamiento.

En la mayoría de los casos, la dificultad para respirar está asociada con hipoxia (niveles bajos de oxígeno en el cuerpo) o hipoxemia (niveles bajos de oxígeno en la sangre). Lo que provoca irritación del centro respiratorio en el cerebro. El resultado es una sensación de falta de aire y un aumento involuntario de la respiración.

Convencionalmente, existen 3 tipos de dificultad para respirar: dificultad para respirar al inspirar (dificultad para inhalar), más típica de las enfermedades cardíacas; dificultad para respirar espiratoria (dificultad para exhalar): ocurre con mayor frecuencia en el asma bronquial debido a espasmos; La dificultad para respirar mixta (cuando tanto la inhalación como la exhalación son difíciles) es característica de una variedad de enfermedades.

El método más importante para combatir la disnea es tratar la enfermedad que la provocó. Una vez que el especialista determine la causa, se determinará un plan. tratamiento efectivo. Por ejemplo, para la enfermedad coronaria y el infarto de miocardio, a menudo se utiliza el tratamiento con comprimidos. Para el asma bronquial: tratamiento regular con inhaladores. Porque razón principal la dificultad para respirar en muchos casos se debe a niveles bajos de oxígeno en el cuerpo; una de las formas de reducir la dificultad para respirar es la oxigenoterapia.

9 razones y otros tantos tratamientos

Para determinar la causa de la dificultad para respirar, es importante saber qué tan rápido apareció. Puede ocurrir de forma aguda (en cuestión de minutos, horas, varios días) o gradualmente (durante varias semanas, meses o años). Veamos las razones principales.

1. Mala forma física

En principio, en este caso, la dificultad para respirar es más bien un fenómeno normal que un motivo de grave preocupación.

La dificultad para respirar fisiológica aparece después de subir las escaleras o alcanzar el autobús. Los músculos implicados en el trabajo eliminan el oxígeno de la sangre. El cerebro intenta tapar la deficiencia de oxígeno resultante, es decir, nos obliga a respirar con más frecuencia. Esta dificultad para respirar en sí misma no es peligrosa, pero si te quedas sin aliento incluso después de subir un par de pisos, es hora de pensar en tu forma física. En personas físicamente activas y entrenadas, la dificultad para respirar ocurre con menos frecuencia.

¿Qué hacer para deshacerse de esa dificultad para respirar? Se necesita ejercicio aeróbico regular, lo que conduce a un aumento de la frecuencia respiratoria y los latidos del corazón. Si no tienes tiempo para ir al gimnasio, caminar bastará enérgicamente. Sube y baja las escaleras entre 3 y 4 pisos.

2. Ataque de pánico

Como sabes, la fuerte excitación, la ansiedad, la ira y el miedo estimulan la producción de adrenalina. Una vez en la sangre, la adrenalina obliga al cuerpo a pasar una gran cantidad de aire a través de los pulmones, provocando hiperventilación. Por tanto, durante experiencias graves, la frecuencia cardíaca aumenta y aparece dificultad para respirar.

¿Qué hacer? La dificultad para respirar provocada por emociones tan fuertes es, en principio, segura para la salud. Sin embargo, en caso de ataques de pánico graves (y no solo dificultad para respirar debido a la ansiedad), es mejor consultar a un médico. La dificultad para respirar grave durante el pánico puede indicar una enfermedad, por ejemplo, distonía vegetativo-vascular.

3. Anemia o anemia

El más común es anemia por deficiencia de hierro. Los iones de hierro saturan la sangre con oxígeno y desempeñan un papel importante en la hematopoyesis. Cuando son deficientes, se desarrolla hipoxia y se activa un mecanismo de protección de emergencia: la dificultad para respirar.

Esta condición es más típica de las mujeres, aunque los hombres también suelen experimentar una falta de hierro en el cuerpo. La presencia de anemia se diagnostica mediante un análisis de sangre clínico.

¿Qué hacer para deshacerse de la anemia y la dificultad para respirar? Si el nivel de hemoglobina disminuye significativamente, el médico prescribe un tratamiento con medicamentos que contienen hierro. Deben tomarse durante al menos dos meses y controlar una nutrición adecuada. El hierro se absorbe perfectamente del hígado y de las carnes rojas, pero de los alimentos vegetales, como el trigo sarraceno o las granadas, que se consideran una panacea para la anemia, se absorbe bastante mal. Para que el hierro contenido en el medicamento o en los alimentos se absorba mejor, también se prescribe vitamina C.

4. Obesidad

Ya no se trata sólo de falta de formación, sino enfermedad grave, que requiere mucho esfuerzo por parte de una persona para mejorar su salud. En este caso, el peligro no es la grasa externa de las caderas o los glúteos, sino la interna, ya que la obesidad no es sólo un defecto cosmético.

Una capa de grasa envuelve los pulmones y el corazón, impidiendo que una persona respire normalmente. Además, en gente gorda el corazón soporta un mayor estrés, ya que necesita bombear sangre hacia una gran bolsa de grasa. Por lo tanto, llega menos oxígeno a los órganos importantes.

Sólo hay una solución al problema: deshacerse de la grasa bajo la supervisión de un médico. No comience con un entrenamiento intenso en el gimnasio; existe una alta probabilidad de que simplemente pierda el conocimiento.

5. Enfermedades pulmonares

La dificultad para respirar que ocurre con enfermedades de los órganos respiratorios es de dos tipos. Inspiratorio: cuando hay dificultad para inhalar como resultado de la obstrucción de los bronquios con moco o tumores pulmonares, y espiratorio: cuando hay dificultad para exhalar como resultado de los espasmos que ocurren con el asma bronquial.

Para determinar las causas de la dificultad para respirar pulmonar, deberá someterse a un examen y tratamiento bajo la supervisión de un neumólogo. Un mínimo de investigación es una radiografía de tórax, un análisis de sangre clínico, una espirografía (un estudio de la función pulmonar mediante el registro gráfico de los cambios en el volumen pulmonar a lo largo del tiempo durante la respiración). En casos especialmente graves, por ejemplo, para diagnosticar tumores o tuberculosis, se utilizan otros métodos. Probablemente será necesaria una broncoscopia y una tomografía computarizada de rayos X. Bueno, como ya se mencionó, será necesario que lo trate un neumólogo.

6. Enfermedad coronaria

En este caso, la dificultad para respirar se manifiesta por una sensación de falta de aire. En general, la dificultad para respirar es un signo tan típico de enfermedad coronaria como un dolor opresivo en el lado izquierdo del pecho.

¿Qué hacer? Si tiene dificultad para respirar y dolor severo apareció en tu pecho por primera vez - llama inmediatamente ambulancia. En los hombres, especialmente los jóvenes, enfermedad isquémica La enfermedad cardíaca a veces se manifiesta por primera vez como un infarto de miocardio. Al proporcionar primeros auxilios, el alcance de la investigación generalmente se limita a un cardiograma, y ​​luego la decisión sobre el examen y el tratamiento la toma un cardiólogo.

7. Insuficiencia cardíaca congestiva

Es bastante difícil detectar los primeros signos de esta enfermedad; esto generalmente se hace mediante exámenes especiales.

En la insuficiencia cardíaca congestiva, la dificultad para respirar siempre va acompañada de una posición forzada del paciente. Ocurre en una persona que está acostada sobre una almohada baja y desaparece cuando el paciente se sienta: ortopnea. Por ejemplo, el presidente estadounidense Roosevelt dormía sentado en una silla precisamente por esta razón. Esta dificultad para respirar se produce debido al aumento del flujo sanguíneo al corazón en posición supina y al desbordamiento de las cámaras del corazón.

Tratar la dificultad para respirar en la insuficiencia cardíaca no es una tarea fácil, pero cardiólogos experimentados y drogas modernas a veces hacen milagros.

8. Asma cardíaca o disnea paroxística

Esta repentina dificultad para respirar, que se convierte en asfixia, aparece a menudo por la noche. A diferencia de la causa anterior, ortopnea (posición forzada), en este caso la dificultad para respirar no desaparece ni estando sentado ni de pie. La persona se pone pálida, aparecen sibilancias húmedas en el pecho y los pulmones comienzan a hincharse. Esta condición amenaza la vida del paciente, por lo que se debe llamar inmediatamente a una ambulancia.

Por lo general, el tratamiento oportuno es eficaz y elimina un ataque de asma cardíaca. En este caso, el paciente deberá visitar periódicamente a un cardiólogo, ya que solo un tratamiento competente enfermedades cardiovasculares mantendrá una salud normal.

9. Embolia pulmonar

Casi lo mas causa común la dificultad para respirar es tromboflebitis venosa profunda. Al mismo tiempo, una persona no siempre desarrolla venas varicosas en la superficie de la piel, lo que obligaría a consultar a un médico. Lo insidioso de la tromboflebitis venosa profunda es que el primer episodio es bastante fácil: la pierna se hincha ligeramente, aparecen dolores y calambres en la músculo de la pantorrilla- Las sensaciones son como las de un esguince y no hay necesidad de ser examinado por un médico. El problema es que después de esto, aparecen coágulos de sangre en las venas de la extremidad problemática, que pueden moverse hacia la arteria pulmonar y bloquear la luz que contiene. Y esto, a su vez, conduce a la muerte de una sección del pulmón: infarto-neumonía.

Los signos de embolia pulmonar son dificultad para respirar grave que aparece repentinamente en un contexto de salud normal, dolor punzante en el pecho y tos dolorosa. En casos especialmente graves, la cara de una persona se vuelve azul.

Los métodos médicos modernos tratan eficazmente esta grave enfermedad, pero es mejor no provocar tromboembolismo, sino buscar la ayuda de un médico de inmediato si existe alguna sospecha de patología de las venas de las extremidades inferiores. Las señales pueden incluir hinchazón, pesadez en las piernas y calambres en los músculos de la pantorrilla.

Como puede ver, la dificultad para respirar aparece por muchas razones, desde aquellas que solo requieren algunos cambios en el estilo de vida hasta aquellas que requieren un tratamiento serio. Afortunadamente, muchas afecciones se pueden prevenir o aliviar significativamente. tratamiento oportuno enfermedades pulmonares y cardiovasculares.

Uno de los síntomas que suele manifestarse en los trastornos de ansiedad-fóbica es la asfixia y la opresión en el pecho. Durante los momentos de ataque de pánico, en momentos de miedo, una persona siente como si estuviera a punto de asfixiarse. Este es uno de los síntomas de ansiedad más aterradores porque la respiración está directamente relacionada con la vida misma. Y ahora veremos por qué ocurre y cómo se manifiesta.

En primer lugar, debe comprender que si una persona experimenta algo, entonces debe haber algunas razones, ya sean internas o externas, para ello. Razones externas Es fácil determinarlo: si una persona no tiene suficiente aire, lo más probable es que a otra le falte aire. Pero en esos momentos en que esto le sucede a alguien que se encuentra en un estado de ansiedad, las personas cercanas tienen suficiente aire. Esto sugiere que se debe a razones internas.

Segundo punto. Si realmente una persona tiene algún tipo de enfermedad del sistema respiratorio: bronquitis, asma, etc. – puede ser una manifestación de un síntoma de la enfermedad. Pero si con órganos respiratorios todo está bien en una persona, lo que significa que su ataque de asfixia es consecuencia de neurosis, trastorno autonómico, CIV, ansiedad. Primero, una persona respira por la nariz y luego comienza a inhalar aire por la boca. Siente opresión en el pecho, le falta aire y, naturalmente, se asusta mucho.

como surge

De hecho, aquí todo es muy sencillo: cuando una persona experimenta ansiedad, comienza a respirar más rápido y con más frecuencia. Y lo más interesante es que la respiración rápida y frecuente provoca hiperventilación de los pulmones e hiperventilación. A su vez, esto conduce a otros síntomas de la CIV: se producen taquicardias, aparece desrealización, etc. En general, lo que sucede es que cuando una persona se pone ansiosa y el nivel de ansiedad aumenta, comienza a respirar rápida y superficialmente. Esto significa que su inhalación se vuelve más larga que su exhalación; así es como surge.

En general, la respiración humana normal es diafragmática, cuando respira desde el estómago. En este caso, la inhalación es más corta que la exhalación. si miras niño, puedes ver. Que está respirando correctamente, es decir, respirando con el estómago: inhaló, el estómago se elevó, exhaló, el estómago bajó. Pero en el proceso de la vida, bajo estrés, el ritmo respiratorio de una persona se pierde, comienza a respirar con más frecuencia a través del pecho, es decir, superficialmente. Y cuando surgen la ansiedad y el miedo, comienza a aspirar aire frenéticamente por la boca. Porque está experimentando y le parece que está a punto de asfixiarse.

Es importante entender aquí que nuestros pulmones no son adimensionales, tienen un cierto volumen. Y cuando, con una respiración rápida y superficial, una persona inhala más aire del que exhala, sus pulmones se llenan de aire. Y simplemente ya no puede inhalar más de lo que le permite el volumen de sus pulmones. Al mismo tiempo, una persona siente que se está asfixiando, pero en realidad sucede lo contrario: hay más aire en sus pulmones del necesario. Pero por desconocimiento, esta sensación desagradable se percibe como una ventilación pulmonar insuficiente.

Una persona tiene un sentimiento y se asusta.

De hecho, nuestro cuerpo es tan resistente y único que es difícil imaginar cuántos procesos ocurren en él simultáneamente, independientemente de nuestra conciencia: miles de millones de células se dividen, cambian, algunos procesos ocurren en varios órganos que no controlamos en absoluto.

Para ver cuán resistente es nuestro cuerpo, intente simplemente pellizcarse la nariz, privándose de respirar. No podrás hacer esto. Tenga en cuenta que incluso las personas que se suicidan no se tapan la nariz ni se ponen una bolsa en la cabeza para privarse de aire, porque no podrán hacerlo. Utilizan otros métodos cuando no se puede hacer nada más.

Si intentas contener la respiración pellizcando tu nariz, tu cuerpo resistirá y luchará hasta el final. Esto es inherente a su naturaleza, porque el objetivo del organismo es la supervivencia y la procreación. Esto ha sido inculcado en nuestro subconsciente durante siglos de evolución, por lo que si te tapa la nariz con la mano, en el momento en que a tu cuerpo le falte oxígeno, tu mano caerá automáticamente. Esto sugiere de manera convincente que una persona no puede privarse del aire. Y su subjetivo es sólo una manifestación del hecho de que respira muy rápida y superficialmente.

Prácticas de respiración relajantes que neutralizan

Para que no haya sensación de falta de aire, los expertos recomiendan utilizar prácticas de respiración relajante, por ejemplo, respiración diafragmática, es decir, respiración abdominal adecuada. Realizar este tipo de ejercicios es muy sencillo: se coloca una mano sobre el pecho, la otra sobre el estómago y tú, ya sea acostado o sentado, lo que te resulte más cómodo, comienzas a respirar por la nariz y a exhalar por la boca.

Aquí también es necesario señalar un punto muy interesante: a menudo aparece también porque el pecho de la persona está muy tenso. Esto es fácil de notar al realizar ejercicios de relajación. ejercicios de respiración: Aquellos que tienen el pecho tenso y músculos espasmados no podrán exhalar por mucho tiempo. Si, durante una inhalación larga, una persona no puede exhalar por mucho tiempo y siente como si algo estuviera bloqueado en su pecho, esto simplemente significa que su armadura corporal y muscular está tensa. Para aliviar la tensión, los expertos aconsejan hacer lo siguiente: inhalar con la boca abierta y exhalar con los labios fruncidos.

Si realiza este ejercicio durante 10-15 minutos al día durante al menos dos semanas, la persona notará que desaparecerá. Y si todavía tiene un ataque de asfixia, entonces necesita comenzar a respirar como se describe anteriormente o respirar con las manos. Al mismo tiempo, se restablecerá el equilibrio de oxígeno y dióxido de carbono en los pulmones y desaparecerá la sensación de falta de aire.

Resumamos. En primer lugar, ahora sabe por qué se producen ataques de asma durante los ataques de pánico. En segundo lugar, sabes cómo deshacerte de sensación de falta de aire: necesitas hacer ejercicios de respiración. Por cierto, es útil no sólo para aquellos que pretenden deshacerse de los ataques de pánico, sino que lo hacen actores y personas que hablan a menudo en público; se utiliza en muchas prácticas orientales: yoga, qigong, etc. Esto es algo extremadamente útil, no sólo como una forma de deshacerse de algunos síntomas de pánico, sino también simplemente como un remedio general para la salud.

Los bostezos frecuentes y la falta de aire son una reacción peculiar del cuerpo de naturaleza fisiológica. Así es como el cuerpo intenta paliar la falta de oxígeno. Cuando se respira profundamente, una cantidad significativa de oxígeno ingresa al cuerpo, lo que asegura la saturación necesaria de los tejidos del cerebro (cerebro).

En ocasiones se producen bostezos frecuentes, así como sensación de falta de aire. La base de esta manifestación puede ser diversas patologías, estado psicológico, sobrepeso, etc.

Características del síntoma.

La formación de falta de aire durante la respiración es una condición. naturaleza patológica, que en determinados casos puede incluso suponer un peligro importante para las personas, como por ejemplo la asfixia. Para superar la falta de oxígeno, el cerebro lo compensa con pequeños y frecuentes suspiros y dificultad para respirar.

La violación de la profundidad y frecuencia del proceso respiratorio se provoca debido a la falta de oxígeno; la forma de manifestación puede ser casi imperceptible, reflejada en bostezos frecuentes y puede ser aguda o crónica. Cuando se desarrolla una patología de esta naturaleza, una persona se vuelve letárgica, le resulta difícil concentrarse, ya que la deficiencia de oxígeno perjudica trabajo normal cerebro

El desarrollo progresivo de la enfermedad a menudo provoca la aparición de compresión en el área del pecho, la respiración se vuelve muy difícil, aparece una dificultad para respirar severa, la inhalación a menudo se combina con varios sonidos extraños, aparece una sensación de un ligero apretón en la garganta. bulto.

¿Por qué es esto peligroso?

Si la sensación de falta de aire es provocada por razones fisiológicas, deshacerse de ellas no será difícil. Si el motivo es el exceso de peso, es necesario tener en cuenta que en el futuro, en el contexto de este problema, pueden surgir numerosas patologías del corazón y del sistema vascular.

Si hablamos de enfermedades cardiacas, vasculares o patologías respiratorias, entonces la falta de tratamiento puede provocar forma crónica enfermedades, pueden surgir patologías más graves, cuyo tratamiento presenta muchas dificultades.

¿Qué puede provocar bostezos o falta de aire?

Razones fisiológicas

1. Aparecen bostezos frecuentes y falta de aire en el interior. falta de oxigeno, está demasiado cargado. para deshacerse de sensación desagradable necesitas ventilar la habitación.
2. ropa ajustada También puede provocar la aparición de tal condición. En la búsqueda de la belleza, muchas personas prefieren ropa que ejerza demasiada presión sobre el diafragma y el pecho.
3. Mala forma desde una posición física. Si una persona rara vez hace ejercicio, lleva imagen sedentaria vida, entonces, ante la menor carga, puede experimentar el malestar descrito.
4. Sobrepeso. Un problema bastante común que provoca dificultad para respirar, bostezos frecuentes y manifestaciones bastante importantes y frecuentes de falta de oxígeno. Normalizar tu peso te ayudará a deshacerte de las molestias.

Razones médicas

La dificultad para respirar, la falta de aire y los bostezos pueden provocar determinadas enfermedades, a veces muy graves:

• Fallo de operación sistema vascular , distonía vegetativo-vascular. Esta enfermedad es muy común y se forma en el contexto. sobreesfuerzo nervioso. Hay una sensación constante de algún tipo de ansiedad, aparecen miedos y se producen ataques de pánico incontrolable.
• Anemia. Se produce una deficiencia de hierro bastante significativa en el cuerpo. A medida que se desarrolla la enfermedad, al paciente le parece que no hay suficiente aire todo el tiempo (incluso con la respiración normal), la persona comienza a bostezar constantemente y respira larga y profundamente.
• Enfermedades de los pulmones o bronquios.. Estos son asma, pleuresía, neumonía, bronquitis, etc. Con un determinado curso de una enfermedad en particular, a menudo se presenta como síntoma una sensación de falta de aire.
• Enfermedades respiratorias. A menudo, la manifestación del malestar se basa en el hecho de que la nariz y las vías respiratorias están obstruidas con moco.
• Varias enfermedades del corazón. Si los síntomas descritos se combinan con una presión constante en el pecho, debe consultar inmediatamente a un médico, ya que puede ser una patología grave que requiera tratamiento quirúrgico.
• Para tromboembolismo pulmonar. Los coágulos de sangre cortados a menudo bloquean la arteria y provocan la muerte de parte del pulmón.

Psicógeno

Aquí sin duda tenemos que hablar del estrés, que se convierte en la base del desarrollo de numerosas enfermedades.

Bostezar bajo estrés se considera un reflejo incondicional. Se forma un espasmo capilar y el corazón comienza a latir varias veces más rápido, lo que provoca la liberación de adrenalina. Esto se convierte en la base para un aumento de la presión arterial. La respiración profunda ayuda a evitar que el cerebro tenga consecuencias dañinas, es decir, se forma una determinada función compensatoria.

¿Qué hacer?

Si experimenta bostezos frecuentes o sensación de falta de aire, en primer lugar debe cálmate y no entres en pánico. Asegúrese de asegurar el flujo de oxígeno: salga, abra la ventana.

Intente aflojarse la ropa para que no interfiera con la respiración completa. Para evitar mareos, es mejor sentarse. Intente inhalar por la nariz y exhalar por la boca.

Si después de estos pasos la condición no mejora, deberá llamar a una ambulancia.

Características del tratamiento

El tratamiento depende directamente de la causa del malestar. En caso de que el motivo fuera sobrepeso, es nombrado dieta. Si los resultados del examen muestran que una persona tiene problemas con el corazón o los vasos sanguíneos, vías respiratorias Luego se prescribe un tratamiento completo, teniendo en cuenta el uso de medicamentos y diversos procedimientos fisioterapéuticos.

Aplicable ejercicios de respiración, que no solo proporciona una función reparadora, sino que también es una excelente medida preventiva.

Es muy importante mantener la normalidad. aptitud fisica. Incluso si una persona tiene una enfermedad cardíaca, aún es posible utilizar complejos especiales que proporcionen ejercicio aeróbico.