ისინი იმავე კურსზე იყვნენ. დიდი ხნის განმავლობაში ირა მას ყურადღებას არ აქცევდა. იმ სახელოსნომდე. ოლეგი ნებაყოფლობით წაიკითხა მოხსენება სიტყვის წარმოშობის თეორიის შესახებ პრიმიტიული ხალხი. თავად თემა უკვე მოსაწყენი იყო. იგი ოცნებებიდან გამოაღვიძა თანამემამულე პრაქტიკოსების ხმამაღალმა სიცილმა. მოსმენის შემდეგ იგი მოულოდნელად გაიტაცა - ოლეგი თავისუფლად, საინტერესოდ ლაპარაკობდა, ბევრს ხუმრობდა და ძალიან თავდაჯერებულად იქცეოდა ასი კლასელის წინაშე. ირას მზერა უნებურად შესაფასებლად გადაუსრიალა მის ფიგურას - განიერი მხრები, კარგად განვითარებული კუნთები. შებრუნდა დაფაზე რაღაცის დასახატად და ამ დროს ირამ მორცხვად დაიჭირა თავი მის დუნდულებზე...

სისხლი ლოყებზე ავარდა და ხელები უცებ ოფლში ჩაესვა. ირამ გაიხსენა, რომ მან ახლახან წაიკითხა ახალი კვლევა, რომელშიც ნათქვამია, რომ მამაკაცებში ქალები იზიდავს პირველ რიგში სპორტული ფიზიკურობით, ფიზიკური სიძლიერის აშკარა ნიშნებით. "ჰმ, მაგრამ ეს ჩემზე არ არის, ჩემთვის მთავარია ვიყო ჭკვიანი, მხიარული, კეთილი, ნაზი და მზრუნველი." შემდეგ კი ოლეგი შემობრუნდა - და უყურებდა მას, ზუსტად თვალებში, დიდი ხნის განმავლობაში, მყარი პაუზის დროს. თვალებზე ბოროტი ნაოჭები მოეყარა და სახე თითქოს თბილი შუქით ანათებდა.

ერთადერთი ყველასგან

"რატომ არ მაშორებს ოლეგი ჩემი თავიდან?" - ეს კითხვა უკვე ერთი კვირაა აწუხებს ირას. - რაც არ უნდა გავაკეთო, ჩემი ფიქრები გამუდმებით ისევ და ისევ მას უბრუნდება. უფრო მეტიც, მეჩვენება, რომ ის არის ის. საუკეთესო ბიჭებს შორის! და უნიკალური!"

”დიახ, ყველაფერი მარტივია,” - მოვიდა ირას საუკეთესო მეგობარი ლიუბა, შესანიშნავი სტუდენტი. ”ახლა ყველაფერს აგიხსნით.

მეცნიერები თვლიან, რომ სიყვარული ეფუძნება სამ ფაქტორს: სასურველი პარტნიორის არჩევას, მასთან ინტიმურობის დამყარებას და სექსუალურ მიზიდულობას. ახლა პირველი ფაქტორი დომინირებს. ჩვენს ტვინს განუვითარდა უნარი, გამოარჩიოს ერთი პოტენციური პარტნიორი ბევრისგან. რატომ მოხდა ეს? არსებობს მრავალი ჰიპოთეზა, რომელიც ხსნის ამას – მაგალითად, „ბებიის ეფექტზე“.

რაღაც მომენტში (გვიანდელ პალეოლითში ან ადრეულ ნეოლითში) ქალების სიცოცხლის ხანგრძლივობა გაიზარდა, ხანდაზმულმა ქალბატონებმა დაიწყეს თავიანთი შთამომავლების მოვლა ქალიშვილებზე, რამაც ამ უკანასკნელს საშუალება მისცა მეტი შვილი ჰყოლოდა. ამან, თავის მხრივ, დააფიქსირა „ხანგრძლივობა“ ადამიანთა პოპულაციაში და ასევე გამოიწვია მამაკაცის სიცოცხლის ხანგრძლივობის ზრდა. მაგრამ შემდეგ სახიფათო ვითარება შეიქმნა - მოხუცებს აღარ შეეძლოთ ეფექტურად ნადირობა და ამიტომ არ ტოვებდნენ დასახლებებს, მაგრამ მათ მაინც შეეძლოთ შვილების გაჩენა. შედეგად, „ბებიის ეფექტის“ გამო ნაყოფიერი ქალების რაოდენობა შემცირდა გამრავლების უნარიან მამაკაცთა რაოდენობასთან მიმართებაში (მოდელირება აჩვენებს, რომ პროპორციამ შეიძლება მიაღწიოს 156 მამაკაცს მშობიარობის ასაკის 100 ქალამდე). ამ ყველაფერმა გამოიწვია ქალებში კონკურენციის მკვეთრი გამწვავება, რასაც სოფლებში ახალგაზრდების ხანგრძლივი არყოფნით ამძიმებდა.

ლოგიკური პასუხი იყო ეჭვიანობის გრძნობა - ახალგაზრდა ქმრებს ნადირობის ნაცვლად ამჯობინეს ცოლების დაცვა ხანდაზმული „ქალბატონების“ ხელყოფისგან. ასეთი საზოგადოებები სწრაფად დარჩნენ რესურსების გარეშე, გახდნენ და დაიღუპნენ. გადარჩა მხოლოდ ის თემები, სადაც ძლიერი რომანტიული ურთიერთობები დამყარდა მამაკაცებსა და ქალებს შორის - სიყვარული, ურთიერთნდობა და ერთგულება, ღალატის გამოკლებით. მაგრამ ეს გრძნობები შეუძლებელია, თუ პარტნიორი არ გამოიყურება განსაკუთრებული და ერთადერთი შესაძლო. შენც ასე!

ამ პასუხზე პასუხისმგებელია ნეიროტრანსმიტერი დოფამინი. ეს არის სპეციალური ნივთიერება, რომელიც გამოიყოფა ტვინის ნეირონების მიერ, ძირითადად ჩვენს შინაგან „დაჯილდოების სისტემაში“ (ვენტრალური ტეგმენტალური რეგიონი), სადაც იწვევს სიამოვნებისა და კმაყოფილების განცდას. მაგრამ ამ შემთხვევაში სხვა რამ არის მნიშვნელოვანი: დოფამინი ასევე გავლენას ახდენს ყურადღების პროცესებზე, აიძულებს მას კონცენტრირება მოახდინოს ერთ ადამიანზე. ეს იმიტომ ხდება, რომ ეს ნეიროტრანსმიტერი ზემოქმედებს ცინგულატურ გირუსზე, ძირითადად მის უკანა ნაწილზე. თავის ტვინის ეს უბანი, კერძოდ, პასუხისმგებელია ერთი ობიექტიდან მეორეზე ყურადღების გადატანის, არჩევანის დანახვის, სხვადასხვა აზრებს შორის გადართვის უნარზე. როგორც ჰელენა ფიშერისა და არტურ არონის ცნობილმა კვლევებმა აჩვენა, რაც უფრო ხანმოკლეა რომანტიული ურთიერთობის ხანგრძლივობა, მით მეტია აქტივობა უკანა ცინგულატურ ქერქში. თუმცა, თანდათან - თვიდან თვემდე - აქტივობა ამ სფეროში მცირდება.

პეპლები მუცელში

"ოჰ, ყველაფრის მეცნიერული საფუძველი უნდა მოიტანო! მართლა უბრალო ქიმიაზეა საქმე?" ირა აღშფოთდა მეგობრის ცივი პრაგმატიზმით. "მე თავს ისე მშვენივრად ვგრძნობ, როგორც არასდროს: ასეთი სიამოვნება, ამდენი ენერგია, თუმცა, მეორეს მხრივ, სრულიად გავჩერდი, არ მინდა ღამით ძილი და არც ჭამა. და როდის? მთელი დღე ოცნებობ ოლეგზე, მახსოვს ყველანაირი საყვარელი წვრილმანი და ჩვენი შეხვედრები - როგორ ღამით პეტერბურგის სახურავებს ავედით ან ფაკულტეტთან ახლოს იმ მყუდრო კაფეში ვისხედით. უფალო, რა კარგი იყო რაღაც!"

”ასეა,” განაგრძო ლიუბამ. ”და აქ დოფამინიც არის დამნაშავე. გარდა იმისა, რომ გავლენას ახდენს ტვინის ცენტრალურ ნაწილებზე, ეს ნეიროტრანსმიტერი აძლიერებს ტესტოსტერონის გამომუშავებას, რაც ასოცირდება სექსუალურ ლტოლვასთან. ”მაგრამ ყველაზე მნიშვნელოვანი რამ. არის ის, რომ დოფამინი იწვევს ზოგად ემოციურ აღგზნებას და ეიფორიას, რადგან თქვენ გაქვთ ასეთი ემოციური გამოცდილება. და ამაში ეხმარება მას ჰორმონი და ნეიროტრანსმიტერი ნორეპინეფრინი და სხვა ნივთიერება, ფენილეთილამინი. ორივე ეს ნივთიერება ბუნებრივი სტიმულატორია. კიდევ ერთი მათგანი. მნიშვნელოვანი ასპექტი- ისინი თქვენს მეხსიერებას და აღქმას სხვაგვარად ამუშავებენ. თქვენ ამჩნევთ და იხსენებთ უმცირეს დეტალებს თქვენი სიყვარულის ობიექტზე.

პარალელურად, თქვენი ტვინი ასევე მნიშვნელოვნად ამცირებს სხვა ნეიროტრანსმიტერის - სეროტონინის გამომუშავებას. რიგი ნეიროფიზიოლოგების მიერ ჩატარებული კვლევების თანახმად, მისი რაოდენობა რომანის ექვსი თვის განმავლობაში მცირდება იმავე დონეზე, როგორც ობსესიურ-კომპულსიური აშლილობის მქონე პაციენტებში - ობსესიურ-კომპულსიური აშლილობა. ამიტომ, თქვენ ვეღარ იფიქრებთ არავისზე და არაფერზე, სანამ თქვენი ოლეგი არ იქნება, და მაშინაც კი, თუ ერთად იქნებით, მაინც ვერ იკმაყოფილებთ ერთმანეთის კომპანიას. სექსი შვებას მხოლოდ ცოტა ხნით იძლევა. და შემდეგ ყველაფერი მეორდება ისევ და ისევ.

სხვათა შორის, სეროტონინი მნიშვნელოვან როლს ასრულებს თავის ტვინის სტრუქტურებში, რომლებიც პასუხისმგებელნი არიან შეფასებისა და შედარებისთვის, ამიტომ, მისი წარმოების შემცირებით, ადამიანის ობიექტურად განსჯის უნარი დუნდება. თქვენ მხოლოდ ხედავთ საუკეთესო მხარეებისაყვარელო, ცუდს ვერ ამჩნევ."

ის აღარ ურეკავს

ლიუბა ღამის სამ საათზე ზარმა გააღვიძა. ტირილით და წუწუნით ირამ თქვა, რომ ოლეგი საველე პრაქტიკაზე იყო წასული და სამი დღე არ დაურეკავს.

"დამშვიდდი, იქნებ იქ არ იყოს უჯრედის კოშკები", - დაასკვნა ლიუბამ გონივრულად. "მაგრამ ზოგადად... ეს ყველაფერი დოფამინის, ნორეპინეფრინისა და ფენილეთილამინის ძლიერი განთავისუფლების მეორე მხარეა. თქვენ ისე ხართ დაფიქსირებული თქვენს საყვარელ ადამიანზე, რომ ოდნავი უთანხმოება ან უყურადღებობა კატასტროფად გეჩვენებათ.ეიფორია მაშინვე გენაცვლება უარყოფითი ემოციები: შფოთვა, პანიკა, სასოწარკვეთის განცდა, მიტოვება და გაუთავებელი მარტოობა. და ეს ყველაფერი იმიტომ, რომ თქვენ მუდმივად აწონასწორებთ ზღვარზე - და შინაგან მღელვარებას დადებითად განმარტავთ მხოლოდ მაშინ, როდესაც თქვენი "სიყვარული" ახლოს არის, წინააღმდეგ შემთხვევაში იგივე გამოცდილება მყისიერად ხდება უარყოფითი. დიახ, ამავდროულად მცირდება ფენილეთილამინის გამომუშავება და სტიმულატორებისგან მოშორებული ტვინი მაშინვე ეცემა დეპრესიულ მდგომარეობაში. ამ ყველაფერს ემოციური არასტაბილურობა ჰქვია...

ზოგადად, მე მესმის თქვენი გრძნობები, მაგრამ დარწმუნებული იყავით: სავარაუდოდ, ის უბრალოდ ვერ გაივლის. ”

განშორება პატარა სიკვდილია

"იცი, რაც უფრო მეტია მსგავსი სიტუაცია - როცა ის ქრება, არ რეკავს ან რაღაც გვაწუხებს, მით უფრო შემიყვარდება ოლეგი", - თქვა ირამ მეორე საღამოს. "მითხარი, ლიუბა, რას ამბობს შენი მეცნიერება. ამის შესახებ?"

"კარგი, აქ ყველაფერი მარტივია... ფაქტია, რომ, როგორც ვთქვი, ჩვენს ტვინში "დაჯილდოების სისტემა" თამაშობს მთავარ როლს სიყვარულის გრძნობის ჩამოყალიბებაში. და ის ძალიან რთულად მუშაობს. როგორც კი ვერ მივიღებთ. რაც გვსურს, მიზნის მიღწევა ჭიანურდება, დოფამინის გამომმუშავებელი ნეირონები აქტიურდებიან, უფრო და უფრო გვაძლიერებენ მოტივაციას. შესაბამისად, უბედურებისა და დაბრკოლებების გადალახვის შემდეგ სიამოვნებაც მძაფრდება.

პარალელურად, ტვინის სხვა უბანში, შუბლის წილებში, გამოითვლება რისკები - რას მოვიგებთ და რას დავკარგავთ მოცემულ სიტუაციაში. შეყვარებულის დაკარგვის სუბიექტური დანაკარგი კი ყოველთვის ზედმეტად მაღალი გეჩვენებათ, რაც ისევ ამოქმედებს „დაჯილდოების სისტემას“, აიძულებს ჯიუტად ეძიო სიყვარული და გარისკო. ასე რომ, რომანტიკულ ურთიერთობაში ნებისმიერი სირთულე მხოლოდ გრძნობებს ზრდის!

დაიშალეთ ერთმანეთში

”ოჰ, ლიუბა, ახლა ჩვენთან ყველაფერი ისე კარგია! ვნებები ისე იღვრება, რომ ხანდახან შეუძლებელია ღამით დაძინება. შემდეგ კი ერთად ვიწექით და ვოცნებობთ, როგორ წავალთ ერთობლივ მოგზაურობაში, ვიქირავებ ბინას ჩვენ ორზე. აიღე ძაღლი და მერე შეიძლება ბავშვი. და მე ყოველთვის იმდენად ვნერვიულობ ოლეგზე, ყველა მის წარუმატებლობას და ტკივილს ისე ვგრძნობ, როგორც ჩემსას. მინდა მივატოვო ყველაფერი და დავეხმარო მას."

„კარგი, ძვირფასო, შენ გადახვედი ინტიმური ურთიერთობისა და მაქსიმალური სექსუალური სურვილის ეტაპზე!

ჰორმონები აქ უკვე თამაშობენ ცენტრალურ როლს: როგორც პირობითად ცნობილია ქალის ჰორმონიესტროგენი და პირობითად მამრობითი ტესტოსტერონი, რომელიც უზრუნველყოფს ხორციელი სურვილის ძალას, და კიდევ ორი ​​სახიფათო - ოქსიტოცინი და ვაზოპრესინი. ორივე ეს ჰორმონი, უშუალო ფიზიოლოგიური ფუნქციების გარდა, პასუხისმგებელია მიჯაჭვულობისა და ურთიერთდაკავშირების გრძნობის ფორმირებაზე. და ისინი წარმოიქმნება ძირითადად ფიზიკური სიახლოვის დროს, დაწყებული ჩახუტებით, კოცნით დამთავრებული ორგაზმული გამონადენის დროს მაქსიმალური გათავისუფლებით.

რაც უფრო მეტ სიყვარულს აწარმოებს წყვილი, მით უფრო მეტ დაკავშირების ჰორმონს გამოიმუშავებს და მით უფრო ძლიერდება ურთიერთსიყვარული. სხვათა შორის, აქ არის ორი პეტერბურგელი მკვლევარი და იოგას პრაქტიკოსი პარალელურად - ფიზიოლოგი რინად მინვალეევი და მათემატიკოსი ანატოლი ივანოვი - მოაწყვეს ექსპერიმენტი, რომელშიც აღმოაჩინეს, რომ ქალებს აქვთ ორი ტიპის ავტონომიური ტონის პროფილი. ნერვული სისტემადა სისხლის მიმოქცევა სექსის დროს. ამავდროულად, ერთ-ერთი მათგანი იწვევს ქალის ძალების დაქვეითებას (პირობითად - სიმპათიკური პროფილი), ხოლო მეორე, პარასიმპათიური, პირიქით, აძლევს ენერგიას და სიცოცხლისუნარიანობას. უფრო მეტიც, თუ ქალი ასეთ რეაქციას აღწევს სქესობრივი აქტის დროს, მაშინ მამაკაციც, რომელიც მიჰყვება, „აღადგენს“ რეაქციის პროფილს პარასიმპათიურზე. და სქესობრივი კავშირის შემდეგ ორივე პარტნიორი არა მარტო გრძნობს სინაზეს ერთმანეთის მიმართ, არამედ სავსეა ძალითა და ენერგიით. და ამ პროფილის მიღწევა დამოკიდებულია სქესობრივი აქტის ხანგრძლივობაზე - რაც უფრო გრძელია, მით უკეთესი. ამ ნაშრომის ერთადერთი პრობლემა არის - თუმცა, სერიოზული პრობლემა - ის არ გამოქვეყნებულა რეცენზირებად სამეცნიერო ჟურნალიდა არ არის გამეორებული მეცნიერთა არცერთი სხვა ჯგუფის მიერ“.

Სიყვარული სამუდამოდ?

- ოჰ, და ძალიან მინდა, სიცოცხლის ბოლომდე გვიყვარდეს ერთმანეთი, - თქვა მეოცნებე ირამ.

”კარგი, ეს თითქმის შესაძლებელია!

შეხედეთ, ამერიკელმა მეცნიერებმა აჩვენეს, რომ რაც უფრო გრძელი იყო შეყვარების პროცესი, მით უფრო ძლიერი იქნება ერთმანეთთან მიჯაჭვულობა ურთიერთობაში, რაც ნიშნავს, რომ ისინი უფრო მეტხანს გაგრძელდება. თუმცა ასეთი ვნებიანი სიყვარული ორ-სამ წელზე მეტს ვერ გასტანს ერთი მარტივი მიზეზის გამო – ორგანიზმი დიდხანს ვერ ინარჩუნებს დოფამინის, ნორეპინეფრინისა და ფენილეთილამინის წარმოების ასეთ მაღალ დონეს. უნებლიეთ უყურებთ ერთმანეთს ფხიზელი თვალებით, გესმით ერთმანეთის ნაკლოვანებები. და აქ წინა პლანზე მოდის არა ვნება, არამედ სიყვარული.

აქ ასევე მნიშვნელოვანი იქნება ჰორმონები ოქსიტოცინი და ვაზოპრესინი, მაგრამ ამავდროულად სრულიად არამატერიალური რამ. ამრიგად, ფსიქოლოგებმა აჩვენეს, რომ რაც უფრო მეტად ვაიდეალებთ მას, ვინც გვიყვარს, მით უფრო მყარდება კავშირები იმ ეტაპზე, როდესაც მიჯაჭვულობა უფრო მნიშვნელოვანია, ვიდრე ვნება. ამ შემთხვევაში, ჩვენ უფრო ადვილად ვაპატიებთ გამოვლენილ ნაკლოვანებებს, რადგან ჩვენს თავში გამოსახულება უფრო ძლიერია.

უფრო მეტიც, იგივე ჰელენა ფიშერმა და არტურ არონმა იპოვეს წყვილები, რომლებიც ერთად ცხოვრობდნენ საშუალოდ დაახლოებით 21 წლის განმავლობაში და აცხადებდნენ, რომ ისინი მაინც ინარჩუნებენ რომანტიკულ განწყობას. მათი ტვინის შესწავლამ აჩვენა, რომ შეყვარებული ახალგაზრდა წყვილების მსგავსად, ისინი რჩებიან უაღრესად აქტიურები „დაჯილდოების სისტემაში“ მეუღლეზე ფიქრის დროს და კიდევ უფრო აქტიურები ხდებიან. უკანა ბოლოცინგულირებული გირუსი! სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, მათ შეინარჩუნეს, რაც არ უნდა გასაკვირი იყოს, სიახლე და ფოკუსირება პარტნიორზე ათწლეულების განმავლობაში“.

დანიილ კუზნეცოვი

არის თუ არა ჰიპერაქტიური ბავშვი სამუდამოდ? პრობლემის ალტერნატიული ხედვა კრგლიაკ ლევ

რა ხდება ტვინში

ჩვენ წინასწარ ვაფრთხილებთ ჩვენს მკითხველს, რომ ვაპირებთ დეტალურად გითხრათ იმ ღრმა პროცესების შესახებ, რომლებიც ხდება ბავშვების ტვინში ქცევაში სერიოზული გადახრების განვითარებით. და ამას მიზანმიმართულად ვაკეთებთ, რადგან ჯერ კიდევ არსებობს მოსაზრება, რომ ასეთი „განათლების ხარვეზები“ შეიძლება გამოსწორდეს ან ყვირილით, ან მაგალითით, ან დასჯით. თუ ყურადღებით წაიკითხავთ ალბათ გარკვეულწილად რთულ თავს, მიხვდებით, რომ ADHD ვითარდება კონკრეტული ნეიროფიზიოლოგიური და ბიოქიმიური პროცესების ფონზე. გარკვეულწილად, ეს ინფორმაცია ხელს შეუწყობს დაავადების შესახებ იდეის ჩამოყალიბებას და კვალიფიციური მკურნალობის საჭიროებას.

ხშირად მშობლები სხვებისგან ისმენენ, რომ მათ შვილები ცუდად აღზარდეს. ამაში გასაკვირი არაფერია, რადგან მობილური ბავშვი ყოველთვის დამატებით აურზაურს ქმნის საზოგადოებაში და „ერევა“ ადამიანებს. ბევრი მშობელი, რომელიც ვერ უთმობს საკმარის დროს შვილს, ეთანხმება ამ განცხადებას და წუხს იმ სიტუაციის გამო, რომელსაც ისინი უიმედოდ მიიჩნევენ. ამასთან, ასეთი „აღზრდის შეცდომა“ ადვილად უარყოფილია თანამედროვე კვლევებით. დაუყოვნებლივ უნდა გავაკეთოთ დათქმა, რომ ამ დაავადების საბოლოოდ დადასტურებული მიზეზები არ არის გამოვლენილი. არსებობს მრავალი თეორია და მეცნიერული ვარაუდი. მაგრამ არის რაღაცეები, რომლებიც ნამდვილად გვხვდება ქცევითი პრობლემების მქონე თითქმის ყველა ბავშვში.

თანამედროვე კვლევები სულ უფრო მეტად ფოკუსირებულია ტვინის ანატომიური და ფიზიოლოგიური მახასიათებლების შესწავლაზე, რადგან მეცნიერები გამომდინარეობენ იქიდან, რომ ADHD-ის დროს ადგილი აქვს ტვინის გარკვეული ნაწილების ფუნქციების დარღვევას, რომლებიც პასუხისმგებელნი არიან ორგანიზაციული პრობლემების გადაჭრაზე, იმპულსების დაგეგმვასა და კონტროლზე. . აღმოჩნდა, რომ ასეთ პაციენტებში ტვინის ამ უბნებში ინფორმაციის გადანაწილება არათანაბრად ხდება. ამ სამუშაოზე პასუხისმგებელნი არიან მედიატორები, რომლებიც პასუხისმგებელნი არიან სხვადასხვა სტიმულიდან მომდინარე ინფორმაციის დამუშავებაზე, რაც შემდეგ იწვევს უყურადღებო, იმპულსურ და ჰიპერაქტიურ ქცევას.

ნეიროფიზიოლოგიური ასპექტები. ბოლო ოცი წლის განმავლობაში ბევრმა მეცნიერმა აღნიშნა ადამიანის ტვინში სწრაფი ცვლილება, რამაც, რა თქმა უნდა, იმოქმედა მის გონებრივ აქტივობაზე. ეს განსაკუთრებით შესამჩნევია ბავშვების ფსიქიკაში ზოგადად მიღებული ნორმებიდან გადახრისას. სულ უფრო მეტი ბავშვი ჩნდება არაჰარმონიული განვითარებით, რაც ჩვენი ცივილიზაციის გავლენისა და არახელსაყრელი გარემოს ზემოქმედების შედეგია. გარდა ამისა, არ შეიძლება უგულებელვყოთ მსოფლიოს მოსახლეობის ჯანმრთელობის გაუარესება, რაც პირდაპირ აისახება ორსულობის მიმდინარეობაზე. სულ უფრო მეტად ექმნებათ ორსულობისა და მშობიარობის პათოლოგიური განვითარება, რის შედეგადაც ნაყოფში ხდება თავის ტვინის ჟანგბადის შიმშილი. მონაცემების მიხედვით თანამედროვე კვლევა, დისჰარმონიული განვითარების მქონე ბავშვების 70%-ში შეინიშნება თავის ტვინის შუბლის წილების ასიმეტრია (სურ. 1), მეტ-ნაკლებად გამოხატული ცვლილებები ელექტროენცეფალოგრამაში (ტვინის ბიოდინებების ჩაწერა). მათ ჩვეულებრივ აქვთ მომატებული ინტრაკრანიალური წნევათავის ტვინის სხვადასხვა ნაწილში კისტები, კორტიკალური და სუბკორტიკალური ფუნქციები განიცდის, ანუ გამოვლენილია ტვინის ქსოვილის სტრუქტურის დარღვევა, მისი ფუნქციების შესრულება ან ტვინში გარკვეული ნივთიერებების სტრუქტურა.

ბრინჯი. ერთი.ტვინი (გვერდითი ხედი - დაყოფა ლობებად)

მაგალითად, ცნობილია, რომ შუბლის წილების ქერქი, რომელიც აკონტროლებს იმპულსებს და ემოციებს, არის საკუთარი თავის კონცეფციის წყარო. ჰიპერაქტიური ბავშვების უმეტესობაში ეს უბანი ცუდად არის განვითარებული. ნეიროფიზიოლოგიური და ნეიროფსიქოლოგიური კვლევები ასევე ავლენს ტვინის ღეროს და სუბკორტიკალური სტრუქტურების ფუნქციური უკმარისობის სინდრომებს (ნახ. 2).

ბრინჯი. 2.ტვინი და ტვინის ღერო გრძივი განყოფილებაში

ADHD-ის მქონე პაციენტების გამოკვლევისას წინა პლანზე წამოვიდა დარღვევები, რომლებიც დაკავშირებულია ცერებრალური ქერქზე სუბკორტიკალური სტრუქტურების არასაკმარის გამააქტიურებელ ზემოქმედებასთან. ამიტომ ასეთ ბავშვებს აქვთ გადაღლა, ყურადღების არასტაბილურობა და შრომისუნარიანობის დაქვეითება. სავარაუდოდ, სუბკორტიკალური წარმონაქმნების ფუნქციური მოუმწიფებლობა ასევე პასუხისმგებელია ისეთ მახასიათებლებზე, როგორიცაა ძილის დარღვევა, იმუნიტეტის დაქვეითება და ემოციური არასტაბილურობა.

ზე ხელსაყრელი პირობებისუბკორტიკალური სტრუქტურების უკმარისობა შეიძლება თითქმის მთლიანად ანაზღაურდეს სკოლის ასაკი. თუმცა, ემოციური სტრესის პირობებში, სკოლაში გაზრდილი სტრესის პირობებში, პუბერტატში (პუბერტატში) კვლავ იჩენს თავს სუბკორტიკალური სტრუქტურების უკმარისობის ნიშნები. კომპენსატორული მექანიზმების სისუსტის შემთხვევაში კი, სუბკორტიკალური სტრუქტურების ფუნქციური მოუმწიფებლობა ხდება განმსაზღვრელი ფაქტორი თავის ტვინის განვითარებისთვის, რის შედეგადაც მრავალი მეორადი დეფექტი ჩნდება დროებითი, პარიეტულ-კეფის და სხვა უკმარისობის სახით. ტვინის უბნები.

თანდათანობით, წინა პლანზე გამოდის შუბლის სტრუქტურების განუვითარებლობა, შედეგად მიღებული არანორმალური ქცევით. თუმცა, ანამნეზის ანალიზი (დაავადების ისტორია), ელექტროენცეფალოგრაფიის მონაცემები და კლინიკური სურათიისინი ამბობენ, რომ ეს ფასადი მალავს პირველადი დეფექტს - რეტიკულური წარმონაქმნის გააქტიურების ფუნქციის დარღვევას, რაც ხელს უწყობს სწავლისა და მეხსიერების კოორდინაციას, შუბლის წილების, ქერქქვეშა ბირთვების და გზების დისფუნქციას ნეიროტრანსმიტერების მეტაბოლიზმის მეორადი დარღვევით, რაც ქვემოთ იქნება განხილული.

ბიოქიმიური ასპექტები. უკვე აღინიშნა, რომ ერთ-ერთი მნიშვნელოვანი ADHD-ის მიზეზებიარის ნეიროტრანსმისიის დისბალანსი. ჩვენ კარგად ვიცით თემის სირთულე და შეგნებულად ვჩერდებით და დეტალურად ვჩერდებით ერთი შეხედვით თეორიულ საკითხებზე, მაგრამ ამ თავის ბოლომდე წაკითხვის შემდეგ მიხვდებით, რა მიზანს მისდევდნენ ავტორები. საქმე იმაშია, რომ ოფიციალური დანიშვნა წამლის თერაპია, რა თქმა უნდა, აღწევს გარკვეულ ეფექტს, მაგრამ ბევრად უკეთეს შედეგს მიაღწევთ, როდესაც გაიგებთ რამდენიმე ნიუანსს მონაწილეობის შესახებ. მეტაბოლური პროცესებიტვინში ვიტამინები, მინერალები და მიკროელემენტები. ეს მონაცემები მკურნალობის შესახებ თავში არ შევიტანეთ, რათა პრაქტიკული რჩევები კარგად იყოს დაკავშირებული თეორიულ გამოთვლებთან, რაც დაგეხმარებათ მათ აქტიურად გამოყენებაში. გარდა ამისა, გამოცდილება აჩვენებს, რომ მშობლები ყოველთვის ვერ იღებენ ასეთ მონაცემებს სპეციალისტებისგან, რომელთა ამოცანაა ბავშვის ქცევის სტაბილიზაცია.

ასე რომ, ნეიროტრანსმიტერები არის ნივთიერებები, რომლებიც ატარებენ სხვადასხვა ინფორმაციას, რომლებიც არეგულირებენ მეტაბოლურ, ტროფიკულ, იმუნურ და სხვა პროცესებს ნეირონში (ნერვულ უჯრედში). მიიღეთ დოფამინი (დოფამინი), რომელიც გვხვდება შუბლის წილებში და ტვინის ზოგიერთ სხვა სტრუქტურაში. ის აუმჯობესებს განწყობას, მოქმედებს ფუნქციონირებაზე კუჭ-ნაწლავის ტრაქტი, აადვილებს ტვინის მუშაობას, ასოცირდება სიამოვნების განცდასთან. აღწერილი ბავშვებისთვის დამახასიათებელი დოფამინის დონის დაქვეითებით იცვლება ქცევა, ბავშვები აღგზნდებიან, მკვეთრად იკლებს თვითკონტროლი, გამოხატულია უკონტროლობა, რაც ხშირად გამოიხატება როგორც ცუდი ქცევა. გაითვალისწინეთ, რომ თინეიჯერი გოგონები ამცირებენ დოფამინს. ისინი შეუპოვარი, ჩქარი, წინააღმდეგობრივი. თინეიჯერ ბიჭებში, დოფამინის დაქვეითებით, ხდება არაგონივრული, ალოგიკური ქცევა. დოფამინის შემცირებით საჭიროა B ვიტამინები (განსაკუთრებით B6) და მინერალები თუთია და მაგნიუმი. გარდა ამისა, დოფამინი პასუხისმგებელია კომპენსაციის, ჯილდოს გრძნობაზე. Არ დაგავიწყდეს! Ეს არის მნიშვნელოვანი! ასეთი ბავშვების ფსიქიკის თავისებურების გათვალისწინებით, რაც ასევე დაკავშირებულია თავის ტვინში აღწერილ ბიოქიმიურ ცვლილებებთან, ისინი უფრო ხშირად უნდა შექება. ბავშვს უფრო ხშირად უნდა უთხრათ, რომ კარგია, ჭკვიანი. ეს ზრდის დოფამინის დონეს და ბავშვი განიცდის სიამოვნებას, მას აქვს მოქმედების იმპულსი.

ბავშვის ქცევაზე მნიშვნელოვნად მოქმედებს (გაითვალისწინეთ, რომ ზრდასრულ ადამიანში ეს პროცესები ერთნაირად მიმდინარეობს) სეროტონინის დეფიციტზე, რომელიც აკონტროლებს ქცევას, არეგულირებს ძილს, განწყობას და განსაზღვრავს ტკივილისადმი მგრძნობელობას. მას დიდი ხანია უწოდებენ "ბედნიერების ჰორმონს", ამიტომ, როდესაც მისი დონე იკლებს, ჩნდება დეპრესიული განწყობა, ძილის დარღვევა, მადის მომატება და აგრესია. აღნიშნულია, რომ სეროტონინის სინთეზისთვის ვიტამინები B6, B12, ფოლიუმის მჟავა, ჟანგბადი.

ADHD-ის მქონე პაციენტებისთვის ძალიან მნიშვნელოვანია ქიმიკატი ნორეპინეფრინი, რომელიც გვხვდება ქერქში და სხვა მრავალი ძირითადი განყოფილებებიტვინი. ის მონაწილეობს ტვინის ვეგეტატიური სტრუქტურების ფორმირებაში, რომლებიც მნიშვნელოვანია სხეულისთვის, აკონტროლებს პრიმიტიულ რეფლექსებს. მისი წყალობით ადამიანს კონცენტრაციის შენარჩუნება შეუძლია. ნორეპინეფრინი მნიშვნელოვანია სიამოვნების ცენტრის მუშაობისთვის, ის აკონტროლებს ტვინის იმ ნაწილს, რომელიც პასუხისმგებელია შფოთვის, გაბრაზების, აგრესიის გამოვლინებებზე. მისი დონე აშკარად მოქმედებს ქცევაზე. თუ ის გადაჭარბებულია, მაშინ ეს გამოიხატება გადაჭარბებული აქტივობით, დაძინების გაძნელებით, შფოთვით, აგრესიით. ასეთი ადამიანები, როგორც წესი, ყოველთვის უკმაყოფილონი არიან ყველაფრით. სრულიად განსხვავებული სურათი ნორეპინეფრინის დეფიციტით. ბავშვს არაფრის კეთება არ სურს, ყველაფრის მიმართ გულგრილია, გარდა ამისა, მეხსიერებაც დარღვეულია. ADHD-ის მქონე ბავშვებზე დაკვირვებამ აჩვენა, რომ ამ ნივთიერების დონის ცვლილება დაკავშირებულია მისი მეტაბოლიზმის დარღვევასთან, მაგრამ ნებისმიერ შემთხვევაში, ეს ბავშვისთვის ხანგრძლივი სტრესია. ნათელია, რომ ჩვენ შეგვიძლია დავეხმაროთ ბავშვს იმ ნივთიერებების გამოყენების რეკომენდაციით, რომლებიც აქტიურად აუმჯობესებენ ნორეპინეფრინის გაცვლას. ეს არის B ვიტამინები (განსაკუთრებით B1 და B6), თუთია, მაგნიუმი, სელენი, რკინა, ვიტამინი C. სხვათა შორის, უკვე დიდი ხანია დადგენილია, რომ ახლა თითქმის ყველა ადამიანს აქვს ვიტამინი B1, თუთია და მაგნიუმის დეფიციტი. ასე რომ, შეგახსენებთ, რომ ნორეპინეფრინის და სეროტონინის შემცირება შეიძლება აგრესიის გამომწვევი გახდეს.

ADHD-ის მქონე ბავშვის ტვინში მიმდინარე რთული პროცესების სრულ სურათს რომ მივახლოვოთ, მოდით გავეცნოთ კიდევ ერთ მნიშვნელოვან ნივთიერებას - ნეიროტრანსმიტერს. ეს არის აცეტილქოლინი, რომელიც ასევე აუცილებელია ტვინის კარგი ფუნქციონირებისთვის. მისი უკმარისობა, რომელიც დამახასიათებელია ჩვენი პაციენტებისთვის, ვლინდება დეზინჰიბირებით, ცუდი მეხსიერებით, სწავლის დარღვევით და დაბნეულობით. ჩვენ მიზანმიმართულად ვჩერდებით ზოგიერთ კონკრეტულ რეკომენდაციაზე ახლავე, რათა ისინი კარგად აითვისოს ჩვენმა პატივცემულმა მკითხველმა. ზოგიერთი მეცნიერი მივიდა დასკვნამდე, რომ შესაძლებელია ასეთი ბავშვების დახმარება მენიუდან აცეტილქოლინის გამომუშავების შემაფერხებელი ნივთიერებების შემცველი პროდუქტების გამორიცხვით. მათ შორისაა, მაგალითად, პომიდორი და კარტოფილი. მაგრამ თქვენ შეგიძლიათ თავიდან აიცილოთ აცეტილქოლინის დაკარგვა ქოლინის შემცველი საკვების რეკომენდაციით, მათ შორის თევზი და კვერცხი.

ჩვენ საკმაოდ ზედაპირულად ვისაუბრეთ ძირითადი ნეიროტრანსმიტერების ფუნქციონირების მექანიზმზე, რომელთა დონეები მნიშვნელოვნად იცვლება ADHD-ის მქონე ბავშვების ორგანიზმში. ამჟამად ცნობილია დაახლოებით 30 ასეთი ნივთიერება. ყველა მათგანი ერთად მუშაობს, აყალიბებს ჩვენს აზრებს, გრძნობებს, გადაწყვეტილებებსა და მოქმედებებს, ხოლო ტვინის ცენტრები ქმნიან ინფორმაციის კონტროლისა და შედარების სისტემას, ხოლო ორგანიზაციული ფუნქციები მიეკუთვნება სეროტონინს.

წიგნიდან ჩემი შვილი ინტროვერტია [როგორ გამოვავლინოთ ფარული ნიჭი და მოემზადოთ საზოგადოებაში ცხოვრებისთვის] ლენი მარტის მიერ

ინფორმაციის გადაცემის გზები თავის ტვინში მოზაიკის მესამე ელემენტია ტვინში ინფორმაციის გადაცემის სტაბილური გზები, რომლებიც ბავშვებში ყალიბდება ნეიროტრანსმიტერების გარკვეული განაწილების ნიმუშის საფუძველზე, რომლებიც ამაღელვებს ან აფერხებს გარკვეულ უჯრედებს.

წიგნიდან შენი ბავშვი კვირა-კვირა. დაბადებიდან 6 თვემდე Cave Simon-ის მიერ

დაჯილდოების მექანიზმები ინტროვერტისა და ექსტროვერტის ტვინში ადამიანის შეცნობა ნიშნავს მისი ნამდვილი ხასიათის აღმოჩენას და ყველასგან განასხვავებს. ჰერმან ჰესე მოდით უფრო ახლოს მივხედოთ აცეტილქოლინს, დომინანტურ ნეიროტრანსმიტერს ინტროვერტებში.

წიგნიდან სიზარმაცის უფლება ავტორი Lafargue Paul

რა ემართება დედას მშობიარობის შემდეგ სისხლდენა ნორმალურია და ის უფრო ხშირი იქნება, ვიდრე ჩვეულებრივ პერიოდებში. გამოიყენეთ სანიტარული ბალიშები და არა ტამპონები, რათა მინიმუმამდე დაიყვანოთ ინფექციის რისკი. თუ შეამჩნევთ თრომბს 3 სმ-ზე მეტი დიამეტრის შუასადაზე,

წიგნიდან სამისთვის ჯერ ადრეა ავტორი ბიდულფ სტივ

რა ხდება დედაშენთან არის შანსი, რომ მოულოდნელად მოშარდე. არ ინერვიულოთ, ეს ბევრ ქალს ემართება და მეექვსე კვირას უნდა გაქრეს. ასევე ხშირია შარდის შეუკავებლობა ხველების ან სიცილის დროს, მაგრამ შეიძლება გაგრძელდეს ერთ წლამდე. მშობიარობა ასუსტებს კუნთებს

ავტორის წიგნიდან

რა ხდება დედასთან თუ ჯერ კიდევ გაქვთ გამონადენი, მაშინ ამ კვირაში ისინი უკვე უმნიშვნელო უნდა იყოს. თუ ეს ასე არ არის, მიმართეთ ექიმს.ბევრი ქალი მშობიარობის შემდეგ, განსაკუთრებით მას შემდეგ საკეისრო კვეთავითარდება ანემია. მისი სიმპტომებია უკიდურესი დაღლილობა და

ავტორის წიგნიდან

რა ემართება დედას ორსულობის დროს მუცლის კუნთები შეიძლება შუაზე გაიყო, რათა ადგილი გაეჩინა ბავშვისთვის. ეს ხდება ქალების ორ მესამედზე მეტს. მშობიარობის შემდეგ ეს კუნთები რჩება იმავე მდგომარეობაში. თქვენ შეგიძლიათ იგრძნოთ უფსკრული მათ შორის დაჭერით

ავტორის წიგნიდან

რა დაემართება დედას ახლა თქვენ სწრაფად შეწყვეტთ წონის დაკლებას. ახლა კილოგრამების დაკლების გასაგრძელებლად, დიეტის შემუშავება მოგიწევთ და ვარჯიში, მაგრამ თუ ძუძუთი კვებავთ, მაშინ კვირაში 500 გ-ზე მეტი არ დაიკლოთ, წინააღმდეგ შემთხვევაში ცუდად იმოქმედებს

ავტორის წიგნიდან

რა ბედი ეწევა დედას, თუ რაიმე გართულება არ გექნებათ, ექვს კვირაში გაივლით მშობიარობის შემდგომ შემოწმებას თქვენს გინეკოლოგთან. ექიმი შეამოწმებს თქვენს მუცელს, რათა დარწმუნდეს, რომ თქვენი საშვილოსნო ნორმალურ მდგომარეობას უბრუნდება. შარდის სინჯსაც აიღებენ და

ავტორის წიგნიდან

რა დაემართება დედას, თუ ძუძუთი კვებავთ, შეამჩნევთ, რომ ახლა რძე ნაკლებად გაჟონავს, მკერდი კი უფრო რბილი გახდა. შეიძლება ფიქრობთ, რომ რძის წარმოება შემცირდა, მაგრამ ეს ასე არ არის. ფაქტიურად ბავშვის მოთხოვნილებებს მოერგო.საშვილოსნო მას დაუბრუნდა

ავტორის წიგნიდან

რა ემართება დედას ძალიან რთული მშობიარობა შეიძლებოდა ძალიან ტრავმული ყოფილიყო შენთვის ფსიქიკურად და შეიძლება კვლავ აყვე ყველას ამის შესახებ, კვლავ და ისევ გაიმეორო საშინელი დეტალები და დაიფიცო, რომ აღარასოდეს გეყოლება შვილები, რადგან არა.

ავტორის წიგნიდან

რა ემართება დედას ორსულობის დროს, თქვენი ორგანიზმიდან კალციუმი გადადის ბავშვის ძვლებისა და კბილების ფორმირებაში და თქვენ შეიძლება გააგრძელოთ კალციუმის დაკარგვა, თუ ძუძუთი კვებავთ. ამიტომ აუცილებლად მიირთვით საკვები, რომელიც შეიცავს მას. კალციუმის დღიური დოზა

ავტორის წიგნიდან

რა ხდება დედას ახლა, თქვენი მუცლის კუნთები ისევ ერთად იზრდება და ძლიერდება. ეს არის პირველი ნაბიჯი ბრტყელი კუჭისკენ. პროცესის დაჩქარება შეგიძლიათ მსუბუქი ტანვარჯიშის გაკეთებით, მაგრამ არ უნდა დაიწყოთ, თუ კუნთებს შორის უფსკრული ჯერ კიდევ ორ თითზე მეტია. რომ

ავტორის წიგნიდან

რა ხდება დედასთან ახლა თქვენი სხეული ნორმალურად დაბრუნდა და შეგიძლიათ დაიწყოთ აქტიური ვარჯიში. დაიწყეთ ნელა და თანდათან ააშენეთ, რადგან შეიძლება ხუთ თვემდე დასჭირდეს თქვენი ლიგატების სრულად დაბრუნება იქ, სადაც იყო.

ავტორის წიგნიდან

რა ემართება დედას თუ ძუძუთი კვებავთ, შესაძლოა ამ კვირაში რძის მტკივნეული ნაკადი ვერ იგრძნოთ. ეს სრულიად ნორმალურია და არ ნიშნავს იმას, რომ ნაკლები გაქვთ. თქვენ ასევე შეამჩნევთ, რომ აღარ ინერვიულებთ იმაზე, თუ როგორ იკვებოთ ძუძუთი: ახლა თქვენ

ავტორის წიგნიდან

III. რა მოდის ჭარბი წარმოებადან ბერძენი პოეტი ანტიპატერი, ციცერონის თანამედროვე, მღეროდა მარცვლეულის დასაფქვავად წყლის წისქვილის გამოგონებაზე. მისი აზრით, მას უნდა გაეთავისუფლებინა მონები და აღედგინა ოქროს ხანა: „დაარჩინე ხელები, წისქვილნო და დაიძინე.

მყისიერი ცვლილებები ნეირონებში, რომლებიც თან ახლავს და უზრუნველყოფს აზროვნებას.

ფაქტიურად ფანტასტიკური მოლეკულური ტრანსფორმაცია მოიცავს ტვინის მთელ მოცულობას, ნერვული კავშირების ყველა კასკადს. უკიდურესად რთულია იმის აღმოჩენა, თუ როგორ ხდება აზროვნების მორფოლოგია ყველა ამ კავშირის დონეზე.

ახლახან დაფიქსირდა, რომ ფსიქიკური მოვლენების უმეტესობა არ შემოიფარგლება ტვინის რომელიმე მცირე რეგიონით ან ბირთვით. თავის ტვინზე დაკვირვებამ ძალიან ნელი ფუნქციური მაგნიტურ-რეზონანსული ტომოგრაფიის გამოყენებით (ტვინის fMRI გამოსახულებები წამის ინტერვალით) მიგვიყვანა დასკვნამდე, რომ ტვინში ყველა ფსიქიკურ მოვლენას აქვს ინდივიდუალური ლოკალიზაცია. თუმცა, როგორც უფრო ზუსტი კვლევების შემდეგ გაირკვა, მოვლენების უმეტესობა ერთდროულად ხდება მთელ ტვინში, ტვინის მთელ რთულ ქსელში მილიწამებში. ამჟამად მათი დაფიქსირება ან გაზომვა არც ისე ადვილია.

ათასობით და შესაძლოა მილიონობით ადამიანი მონაწილეობს ამ გენეტიკურ ცვლილებებში. სხვადასხვა ფაქტორები, და ამავე დროს ხდება ცვლილებები უჯრედების, უჯრედების ქსელებისა და უჯრედშორისი სივრცის მრავალ სტრუქტურაში.
ქვემოთ მოცემულია რამდენიმე ყველაზე მნიშვნელოვანი ცვლილების ძალიან გამარტივებული სია, რომლებიც მყისიერად ხდება ტვინში. თითოეული მოითხოვს მრავალი სპეციფიკური ცილის დაუყოვნებლივ წარმოებას, რომლებიც აუცილებელია ზემოთ აღწერილი პროცესებისთვის, რომლებიც უზრუნველყოფენ აზროვნების გაჩენას ტვინის ნერვულ უჯრედებში.

• რეპროდუქცია და მემბრანებზე განთავსება ნერვული უჯრედები AMPA გლუტამატის რეცეპტორი (რეცეპტორი, რომელიც იჭერს ნეიროტრანსმიტერს გლუტამინის მჟავას, ამგზნებად ამინომჟავას და გადასცემს სწრაფ აგზნებად სიგნალებს ნერვული სისტემის სინაფსებზე. ეს რეცეპტორები გვხვდება ტვინის პრაქტიკულად ყველა სტრუქტურაში. დაახლოებით.) AMPA რეცეპტორების პროპორციის ზრდა კალციუმთან ერთად იწვევს თავად სიგნალის ხანგრძლივობის ზრდას, რასაც ასევე უწოდებენ ხანგრძლივი მოქმედების პოტენციალს.
• დენდრიტები იცვლიან ფორმას, განსაკუთრებით ზომასა და რაოდენობას ე.წ. ხერხემლის თავები, რომლებიც ქმნიან სინაფსებს, რითაც ზრდის ინფორმაციის მიღების უნარს.
• 1000-ზე მეტი დიდი ცილის კომპლექსის კონცენტრაცია (სხვადასხვა შემადგენლობით, ში განსხვავებული ადგილებიტვინი და განსხვავებული ტიპებინეირონები) ზრდის პოსტსინაფსურ სიმკვრივეს დენდრიტებზე ამ პაწაწინა პროცესების (ხერხემლის თავები) შეცვლით.
• მემბრანებიდან გარეთ გამოსული მოლეკულების ტრანსფორმაცია სინაფსის სანათურში. ნეიროლიგინები (პოსტინაპტიკური ცილა)თითქოს „ხელს ართმევენ“ ნეირექსინებს (პრესინაფსურ ზედაპირზე მყოფი ცილა).
• კალციუმის იონების (Ca) კონცენტრაციის მატება ბიძგს აძლევს ახალი ტიპის „მეხსიერების ცილების“ სინთეზს.
• გადამცემი (პრესინაფსური) ნეირონი ცვლის ნეიროტრანსმიტერებს (ქიმიკატები, რომლებიც გადასცემენ სიგნალს სინაფსური ნაპრალის მეშვეობით სხვა ნეირონზე. დაახ. თითო.) მიმღები ნეირონი (პოსტსინაფსური) კოორდინალურად გარდაქმნის რეცეპტორებს პოსტსინაფსურ მემბრანაზე.
• ნერვული უჯრედის მემბრანიდან მის ბირთვამდე გზაზე ცვლილებები ხდება სასიგნალო კასკადებშიც.
• ცვლილებები ხდება აქსონის იონურ არხებშიც (ნეირონის გამონაყარი, რომელიც გადასცემს სიგნალს სხვა ნეირონზე. დაახლოებით ერთზე), გადაცემული ელექტრული სიგნალი შეცვლილია.
• დათრგუნვას შორის ცვლილების ბალანსი (ჩახშობის გზით)და სტიმულაცია.
• ახალი miRNA-ების მოდიფიკაცია (რნმ-ის მოკლე ჯაჭვები უშუალოდ არ მონაწილეობს ცილების კოდირებასა და სინთეზში, მაგრამ შეუძლია ცვლილებები შეიტანოს გენის ექსპრესიაში. ნაპოვნია, მათ შორის ზოგიერთ ვირუსში. დაახ. პერ.).
• მოდიფიკაციები ე.წ. "ინტერკალარული" ნეირონები. (შუალედური ნეირონები არიან შუამავლები ნერვული ქსელის უჯრედებს შორის სიგნალების გადაცემისას. დაახლ. პერ.)
• მიტოქონდრია დენდრიტებში (დენდრიტები არის ნეირონის პროცესები, რომლებიც იღებენ სიგნალს, მიტოქონდრია, უჯრედის ენერგეტიკული ცენტრები, განლაგებულია ვიდეოში უჯრედის ჩონჩხის ელემენტების გასწვრივ. დაახ. თითოზე) შეცვალეთ სიგნალის სიძლიერე.
• ყურადღების კონცენტრაცია ცვლის სინაფსის სტრუქტურას.
• მრავალჯერადი ცვლილება აღმავალი ცერებრალური ბოჭკოებში.
• NMDA რეცეპტორები (ნეიროტრანსმიტერ გლუტამატის რეცეპტორი, რომლის მოდიფიკაცია და გადაწყობა მთავარ როლს თამაშობს სინაფსურ პლასტიურობაში. დაახლოებით.) შეცვალოს მათი სტრუქტურული ქვედანაყოფები.
• სატრანსპორტო ცილების მოდიფიკაცია.
• ციტოჩონჩხის ცილები აქტინი და მიკროტუბულები ახორციელებენ მრავალ სტრუქტურულ ტრანსფორმაციას (ზოგ ადგილას იკრიბებიან და ზოგან იშლება).
• ეგზოსომები (სპეციალური მიკრობუშტები, რომლებიც გამოიყოფა უჯრედის მიერ, 30-100 ნანომეტრი დიამეტრის, შეიცავს აქტიურ ბიოქიმიურ ნივთიერებებს და ახორციელებს უჯრედშორის კომუნიკაციას. დაახ. პერ.) გადასცემს ინფორმაციას ასტროციტებიდან (თვითონ ნეირონების გარშემო მყოფი უჯრედები, მაგრამ არ მონაწილეობენ ნერვული სიგნალის გადაცემაში. შენიშვნა.) ნეირონები, მათ შორის სხვადასხვა ცილები და დნმ-ის ნაწილები.

მრავალდონიანი ტრიგერი მოლეკულებიდან საზოგადოებამდე

რატომღაც, ფსიქიკური მოვლენა (აზრი) მყისიერად იწვევს უჯრედული აქტივობების უკიდურესად რთულ კომპლექტს ყველა ზემოთ ნახსენებ გენეტიკურ და ბიოქიმიურ დონეზე, ინტრაცერებრალური ურთიერთქმედების ყველა მექანიზმში. ტვინის სხვადასხვა უბანში ერთდროულად რამდენიმე მილიწამში,ამ დროს იცვლება ტვინის მორფოლოგიური სტრუქტურა.
გონებრივი მოვლენის მოტივაცია და სტიმული მოდის წყაროებიდან ფართო სპექტრი- სენსორული სტიმულაცია გარემოდან, კითხვა, დაკვირვება, სხვა ადამიანებთან და სხვადასხვა კულტურებთან ურთიერთობა. ეს სტიმულები სრულიად განსხვავებულია თავისი თვისებებით და მოიცავს 12 პირობით შეკვეთას. თითოეული სხვადასხვა ტიპისგონებრივ მოვლენას აქვს განსხვავებული ეფექტი ყველა ამ დონეზე განსხვავებული შედეგებით.
ფაქტობრივად, შეუძლებელია ამ დონეების ერთმანეთისგან გამიჯვნა ადამიანის არსებობაში.ფსიქიკური მოვლენის ფორმირებაში მონაწილეობს კვანტური დონის მოვლენები და ტვინის სხვადასხვა უბნებში კავშირების დიდი რაოდენობა. კვანტური ეფექტები აღმოჩენილია ცოცხალ ორგანიზმებში: კალციუმის სასიგნალო სისტემა თავის ტვინში, ქიმიური რეაქციებიუჯრედის შიგნით, ნავიგაცია ფრინველებში, ფოტოსინთეზის ეფექტური მექანიზმი. როგორც ჩანს, მოლეკულები, რომლებიც ქმნიან უჯრედულ ჩონჩხს, როგორიცაა აქტინი, მიოზინი და მიკროტუბულები, ლეგოს აგურის მსგავსად ფუნქციონირებს საკუთარი გონებით. (თითქმის ტრანსფორმატორები ინტელექტით...) . ციტოჩონჩხის სტრუქტურები, რომლებიც ძალიან რთული მოლეკულებია, გახდეს, თითქოს, უჯრედში გონებრივი მოვლენის ენა.რამდენად რეალურია ეს დაკავშირებული კვანტურ მოვლენებთან უჯრედულ ორგანელებსა და ციტოჩონჩხის სტრუქტურებში, ჯერ კიდევ გასარკვევია. როგორ შეიძლება მოხდეს ეს ცვლილებები უბრალო ფიქრით, სრულიად უცნობია.

მიკროტუბულები სატრანსპორტო ცილებით, რომლებიც მათზეა მიმაგრებული ნერვული უჯრედის აქსონის შიგნით. აქსონალური ტრანსპორტი.

ავტორი აქ დელიკატურად ეხება „ცნობიერების კვანტური ბუნების“ თემას, რომელიც სამეცნიერო საზოგადოებაში მარგინალურად ითვლება. როჯერ პენროუზი, რომელმაც დაწერა წიგნი ამის შესახებ, იმედგაცრუებული იყო რაღაცით, უარყოფდა აზროვნებისა და ცნობიერების მათემატიკური ცოდნის შესაძლებლობას. რამდენიმე წლის შემდეგ მან აღიარა, რომ, როგორც მათემატიკოსს, არ ჰქონდა სრული გაგება ტვინის ნერვულ უჯრედებში მიკრობიოლოგიური პროცესების მორფოლოგიისა და ბუნების შესახებ, ამიტომ დღეს, ახალ აღმოჩენებზე დაყრდნობით, ის ალბათ გადახედავს მისი დასკვნების რაოდენობა. განსაკუთრებით არიზონას უნივერსიტეტის ნეირომეცნიერთან შეხვედრისა და მუშაობის შემდეგ, ჰამეროფ ს. დიდი უფსკრული კვანტური მექანიკის კანონებსა და აზროვნების ბიოლოგიური ბუნების გაგებას შორის ალბათ უფრო მცირე გახდა. ეს ყველაფერი მასობრივ მოძრაობას ეხება.(მოლეკულური სტრუქტურები ცნობილი თვისებებით და პროგნოზირებადი ქცევით). დიდი მასშტაბის კვანტური ექსპერიმენტებისთვის, მაგრამ ძალიან მცირე ბიოლოგიისთვის. რაღაც ღრმა მომენტში, მცდელობა მთლიანად "გამოთვალოთ" აზრის მიერ წარმოქმნილი ცვლილებები მრავალ სტრუქტურაში იშლება.

ტვინში ყოველი აზრის არსებობა მოიცავს ბრძანებების უზარმაზარ რაოდენობას ერთ წამში. ამ უამრავ დონეზე, სხვა გზა არ არის, გარდა იმისა, რომ შევეცადოთ 12 ბრძანების, 12 დონის პირობითი სიის შედგენა, რომლებიც ერთად ყოველ ჯერზე იძლევა აზრს და ქმნიან ცალკეულ გონებრივ მოვლენას.

• კვანტური ეფექტები
• მოლეკულები, პატარა და დიდი
• უჯრედული სატრანსპორტო ცილები, "ძრავები"
• ციტოჩონჩხის სტრუქტურები
• ორგანელები
• ნეირონები და გლიური უჯრედები
• ნეირონების ქსელი გლიური უჯრედებით
• ტვინის ბირთვები (კერა)
• ტვინის ზონები
• სინამდვილეში მთელი ტვინი
• ურთიერთქმედება სხვებთან
• მეცნიერება, საზოგადოება და კულტურა

აზროვნების სიცოცხლე ტვინში.

მრავალი წლის განმავლობაში მთელ მსოფლიოში თითქმის ნახევარი მილიონი ნეირომეცნიერის გიგანტური ძალისხმევის მიუხედავად, ჯერ კიდევ არ არსებობს რაიმე სიცხადე ან რაიმე დამაჯერებელი თეორია ცნობიერების არსებობისა და ტვინში სუბიექტური გამოცდილების შესახებ. ტვინის ის სფეროები, რომლებიც პასუხისმგებელნი არიან და წარმოადგენენ სუბიექტურ გამოცდილებას, არასოდეს ყოფილა ნაპოვნი.
ერთდროულად და დეტალურად შესწავლილი ფაქტების რაოდენობა ძალიან ართულებს ამოცანის მიღწევას თუნდაც თეორიის აგებაზე, თუ როგორ შეიძლება ეს ყველაფერი მოხდეს ერთ დროს ფიქრის მომენტში. როგორც მოვლენის ექსტრემალური მასშტაბის ერთ-ერთი მაგალითია ის ფაქტი, რომ ორსულობის ბოლო თვეში ყოველ წამში ნაყოფში ჩნდება 250 000 (!) ახალი ნეირონი, ისინი ნაწილდება ტვინის სხვადასხვა უბანში და დაუყოვნებლივ ინტეგრირდება ქსელებში. .
ბიოლოგიის მასშტაბზე აზრების ამ გრანდიოზული ეფექტების ახსნა არ არსებობს არსებული მოლეკულური თეორიით, ნერვული ქსელების თეორიით ან ტვინის კონკრეტული უბნების თეორიით. კვანტური თეორია ამ მხრივ ჯერ კიდევ არ შეიძლება ჩაითვალოს ადეკვატურად, თუმცა ზოგიერთი მონაცემი იმედს იძლევა. (ავტორის კიდევ ერთი მითითება აზროვნების კვანტურ თეორიაზე.) კალციუმის ტალღების სხვა თეორია, მიუხედავად იმისა, რომ მიმდინარეობს მრავალი მნიშვნელოვანი არგუმენტი, ასევე ჯერ კიდევ არ არის დამაჯერებელი.
სად არის ეს საერთო ვექტორი ზემოთ ჩამოთვლილი 12 ფაქტორისთვის? რატომღაც ფიქრობდა, როგორც ვიცით, ითვალისწინებს და ურთიერთქმედებს თითოეულ მათგანს ერთდროულად. ზუსტად როგორ იწვევს ფსიქიკური მოვლენა მოვლენების ასეთ განუზომლად რთულ თანმიმდევრობას, ჯერ არ არის გამოვლენილი. რა თქმა უნდა, თუ ვივარაუდებთ, რომ ცნობიერების ბუნების ახალი თეორია ბევრს მოგცემთ Საუკეთესო გზააზროვნების ფენომენის გაგება, ვიდრე დღეს არსებული იდეები.

ნეირომეცნიერებმა ახლახან დაიწყეს შესწავლა, რა პროცესების დროს ხდება ტვინში სხვადასხვა სახისმედიტაცია. ვენდი ჰასენკამპმა და მისმა კოლეგებმა ემორის უნივერსიტეტში შეისწავლეს მედიტაციების ტვინის MRI სკანირება და ცდილობდნენ გაეგოთ, რომელი ნეირონული ქსელებიგააქტიურებულია კონცენტრაციის მედიტაციის დროს. კვლევის მონაწილეებმა ყურადღება გაამახვილეს სუნთქვაზე.

როგორც წესი, ამ მედიტაციის დროს გონება იფანტება და მედიტაციას შეუძლია შეამჩნიოს ეს და დააბრუნოს ყურადღება ჩასუნთქვისა და ამოსუნთქვის ყურებაზე. ამიტომ, სწავლის მსვლელობისას, როცა მედიტატორი მიხვდა, რომ მისი გონება ტრიალებდა, დააჭერდა ღილაკს. მკვლევარებმა აღმოაჩინეს ციკლი, რომელიც შედგებოდა 4 ფაზისაგან, ანუ ეტაპებისაგან: 1) მომენტი, როდესაც გონება იშლება; 2) მომენტი, როდესაც მედიტატორი აცნობიერებს ამ ყურადღების გაფანტვას; 3) მომენტი, როდესაც მედიტატორი ყურადღებას აბრუნებს უკან; და 4) განახლებული ფოკუსი.

ოთხივე ფაზა მოიცავს გარკვეულ ნერვულ ქსელებს. პირველ ეტაპზე, როდესაც ჩნდება ყურადღების გაფანტვა, იზრდება ფართო "მოცემული ქსელის" აქტივობა (ნაგულისხმევი რეჟიმის ქსელი, DMN). ეს ქსელი მოიცავს მედიალურ პრეფრონტალურ ქერქს, უკანა ცინგულატურ ქერქს, პრეკუნეუსს, ქვედა პარიეტალურ წილს და ლატერალურ დროებით ქერქს. მოგეხსენებათ, რომ „კომპლექტებული ქსელი“ იწყებს გააქტიურებას, როდესაც ჩვენი გონება ტრიალებს და ის ასევე დიდ როლს თამაშობს სამყაროს შიდა მოდელის ფორმირებაში, რომელიც აგებულია საკუთარი თავის და სხვების გრძელვადიანი მოგონებების საფუძველზე. .

მეორე ფაზა, იმის გაცნობიერება, რომ გონება გაფანტულია, ააქტიურებს თავის ტვინის სხვა უბანს: წინა ინსულას და წინა ცინგულატურ ქერქს, ასევე ცნობილი როგორც გამორჩეული ქსელი (SN). ეს ქსელი პასუხისმგებელია გრძნობების სუბიექტურ აღქმაზე, მაგალითად, რის გამოც ჩვენ განვიცდით პრაქტიკის დროს, ასევე ჩვენს უნარს ვიპოვოთ და შევამჩნიოთ ახალი ობიექტები და მოვლენები. როგორც ჩანს, მედიტაციის პროცესში სწორედ ეს ქსელი არეგულირებს ნერვული ანსამბლების აქტივობას, რომლებიც ქმნიან ტვინის დიდ ნერვულ ქსელებს. მაგალითად, მისი წყალობით, ჩვენ შეგვიძლია შევამჩნიოთ, რომ გონება მოხეტიალეა და გამოვიდეთ ამ მდგომარეობიდან.

მესამე ფაზა აერთიანებს დამატებით ზონას, რომელიც მოიცავს დორსოლატერალურ პრეფრონტალურ ქერქს და გვერდითი ქვედა პარიეტალურ წილს, ხოლო მედიტიტორი შორდება ყურადღების გადატანის სტიმულს და „აბრუნებს“ ყურადღებას.

დაბოლოს, ბოლო, მეოთხე ფაზაში, დორსოლატერალური პრეფრონტალური ქერქი აგრძელებს მაღალი დონის აქტივობის შენარჩუნებას, ხოლო მედიტატორის ყურადღება რჩება უშუალოდ ობიექტზე - ამ შემთხვევაში, სუნთქვაზე.

შემდეგ, ვისკონსინის ლაბორატორიაში, გამოიკვლიეს სხვადასხვა ნიმუშები. ტვინის აქტივობა, რაც დამოკიდებული იყო იმაზე, თუ რამდენად გამოცდილი იყო მედიტატორი. ვეტერანმა მედიტაციებმა 10000 საათზე მეტი პრაქტიკით აჩვენეს მეტი აქტივობა ტვინის ყურადღებასთან დაკავშირებულ უბნებში, ვიდრე დამწყები მედიტაციები. პარადოქსულია, მაგრამ მათგან ყველაზე გამოცდილმა ამ სფეროებში ნაკლები აქტიურობა გამოიჩინა.

ეს იმაზე მეტყველებს, რომ მოწინავე პრაქტიკოსებმა შეიძინეს ოსტატობის ისეთი დონე, რომელიც საშუალებას აძლევს მათ ყურადღება გაამახვილონ ზედმეტი ძალისხმევის გარეშე. ეს პროფესიონალი მუსიკოსებისა და სპორტსმენების ოსტატობას ჰგავს, რომლებსაც შეუძლიათ „დინებაში ყოფნა“ - და მათ არ სჭირდებათ დამატებითი ძალისხმევა ამ მდგომარეობის შესანარჩუნებლად.

კონცენტრაციის მედიტაციის ეფექტის შესწავლისას ადამიანის ტვინიმოხალისეებს ასევე სწავლობდნენ სამთვიანი შესვენების წინ და შემდეგ, რომლის დროსაც ისინი დღეში მინიმუმ 8 საათს უთმობდნენ პრაქტიკას. უკან დახევის დასრულების შემდეგ, მონაწილეებს მიეცათ ყურსასმენები და სთხოვეს კონცენტრირება მოახდინონ ხმებზე, რომლებიც 10 წუთის განმავლობაში ერთ ყურში უკრავდა და ხშირად წყვეტდნენ მაღალი სიხშირის ტონებს.

ამ შედეგების შედარებისას მათ წინარე დაბრუნების შედეგებთან და არამედიტატორების საკონტროლო ჯგუფის შედეგებთან, აღმოჩნდა, რომ უკან დახევის მონაწილეებს თითქმის არ აშორებდათ უეცარი მკვეთრი ხმები. ეს ნიშნავს, რომ მედიტაციებს აქვთ სიფხიზლის გაზრდილი უნარი. ტვინის ელექტრული რეაქცია მაღალი სიხშირის ბგერებზე უფრო სტაბილური დარჩა მხოლოდ მედიტაციებში, რამაც მათ საშუალება მისცა შეენარჩუნებინათ მეტი ყურადღება.