Horario para un niño de 2 años. Bebé de dos años y su rutina diaria. Modo de suspensión diurna

Hay muchas profesiones y actividades, pero una de las más difíciles del mundo es trabajar como madre. Criar y cuidar a un niño requiere una dedicación total. Durante el día, la madre deberá alimentar al niño más de una vez, acompañarlo a caminar y realizar diversos procedimientos de higiene. Al mismo tiempo, la mayoría de las mujeres en licencia de maternidad realizan tareas domésticas y sueñan con tiempo personal. La planificación ayudará. Traemos a su atención un régimen aproximado de 2 años.

Modo: ¿qué es y por qué es necesario?

Toda madre consciente sabe que un bebé de dos años necesita ser alimentado de 3 a 5 veces al día, sacado a caminar y puesto a dormir durante el día. Si realiza todas estas acciones al azar, no es difícil confundirse. ¿Quieres tener éxito y mantener la calma? Componga a su hijo a los 2 años si no ha utilizado la planificación antes. Es una secuencia organizada de acciones durante el día. Bueno para el niño también. Los niños que viven “según las reglas” crecen más tranquilos, más organizados. Estos bebés no tienen problemas de apetito, se levantan temprano y se acuestan a tiempo. Si sigue el régimen desde la primera infancia, el niño se adaptará con éxito al jardín de infantes y luego a la escuela.

Plan de acción de muestra

La rutina diaria del niño debe basarse en sus necesidades. A los dos años, la mayoría de los niños no tienen problemas para dormir. El bebé duerme por la noche unas 10 horas, despertándose solo en ocasiones especiales. sueño diurno Es muy importante para un bebé lo suficientemente desarrollado como para acostar al bebé durante 1,5-2 horas en el medio del día.

Puede tomar una hoja de papel ahora mismo y tratar de esbozar una rutina diaria aproximada para su propio hijo o hija.

Se considera que la hora óptima para despertarse para los niños de dos años es entre las 7.00 y las 8.00 de la mañana. En consecuencia, el bebé debe acostarse a más tardar a las 22.00 horas. Si no planea enviar a su hijo a Jardín de infancia ik, el aumento se puede mover a 8.00-9.00. Pero tenga en cuenta que la hora de irse a la cama se desplazará una hora en este caso.

A los dos años el bebé come de una mesa de adulto, se recomienda dividir la ración diaria en tres comidas principales y dos adicionales. Además del desayuno, el almuerzo y la cena, incluye en tu plan diario una merienda y una segunda cena. Durante tales refrigerios, son apropiados los productos lácteos y de leche agria con galletas, frutas y otros refrigerios saludables.

Los pediatras y educadores conservadores recomiendan caminar diariamente en aire fresco al menos 2 veces al día durante dos horas. No es fácil para las madres modernas seguir esta regla durante todo el año. Trate de entrenarse para salir a caminar con su bebé dos veces al día durante aproximadamente una hora en condiciones climáticas favorables.

¿Qué otros elementos debe contener la rutina diaria de un niño a los 2 años? Intenta repartir equitativamente el tiempo restante entre el desarrollo de actividades (creativas, deportivas y musicales) y juegos.

Rutina diaria para un niño de 2 años en casa: una muestra

Traemos a su atención una rutina diaria aproximada para un niño de dos a tres años. En este plan están todos los procedimientos y tipos de actividades necesarias para el bebé. Y, sin embargo, el régimen del día es individual y único para cada familia. Según la muestra, puede crear fácilmente su propio plan sin olvidar nada importante.

• 8.00. Subida.
• 8.00. Procedimientos de higiene matutina, ejercicios.
• 8.30. Desayuno.
• 9:00 Actividades/juegos educativos.
• 10.00 Caminar.
• 11:30 Juegos.
• 12.00 Cena.
• 12.30. Preparación para el sueño diurno.
• 13:00 Sueño.
• 15.00 Actividades/juegos educativos.
• 16.30. Merienda (merienda).
• 17.00 Caminar.
• 19.00 Cena familiar.
• 19.30 Actividades/juegos educativos.
• 21.00 Procedimientos de higiene nocturna, ritual a la hora de acostarse.
• 22.00 Sueño.

Para muchas madres modernas, tal planificación diaria puede parecer demasiado aburrida y "correcta". ¿Dónde está el tiempo libre para los padres?, preguntas. ¿Realmente hay que entretenerlo y desarrollarlo todo el tiempo hasta que el niño esté ocupado con cosas “obligatorias”? El ítem “Desarrollo de actividades/juegos” implica un juego conjunto con la madre o un solo juego del niño o una actividad creativa. En la muestra propuesta, solo se ofrecen tres franjas horarias asignadas durante el día para este tipo de actividad. Uno de ellos puede dedicarse al dibujo, el segundo, a jugar con el diseñador y otros juguetes, el tercero, a una lección en un manual de desarrollo. Si se asigna una hora entera o más para el juego y la actividad cognitiva, ofrezca al bebé varios tipos de actividades. Deje que el niño juegue solo durante los primeros 10 a 20 minutos, luego la madre se unirá al proceso y luego podrán aprender algo nuevo juntos.

¿Dónde empieza la mañana?

Incluso si ha compilado una rutina diaria para un niño de 2 años por hora, no se apresure a convertir su apartamento en un cuartel militar. Un niño que no asiste al jardín de infancia no está obligado a despertarse con un despertador. Que se despierte 20 minutos más tarde de la hora prevista o una hora antes. Será posible cumplir los plazos reduciendo el tiempo de paseo o las horas “libres” de juego. Después de despertarse, lávese y vístase. Entonces es hora de hacer un ejercicio simple, después del cual puedes ir a desayunar de buen humor. Invite al bebé refrescado a jugar un poco. Inmediatamente después del desayuno, muchas madres prefieren dedicar un rato a sí mismas oa las tareas del hogar. Las horas productivas de la mañana se pueden dedicar a actividades de desarrollo. Si el tiempo te acompaña, después de descansar en casa después del desayuno, no dudes en prepararte para dar un paseo.

Caminar, almorzar y dormir

aire fresco y actividad física necesarios para el desarrollo armonioso del niño. Elige ropa cómoda para caminar para la temporada. ¿Qué hacer con un niño en la calle? Combina tu estancia en el parque infantil con actividades educativas. Hable sobre el cambio de estaciones y llame la atención de su hijo sobre el mundo que lo rodea.

Después de la calle, es hora de cambiarse de ropa y almorzar. Si el tiempo lo permite, puedes jugar un poco. Entonces debes prepararte para el sueño diurno. Trate de alimentar a su bebé y acuéstelo a la misma hora. La rutina diaria de un niño a los 2 años debe construirse de tal manera que no trabaje demasiado y no experimente hambre.

Negocios para la noche...

¿Qué hacer después de despertar? El sueño diurno le permite al niño relajarse y ganar fuerza para nuevas victorias y descubrimientos. Por la noche, el bebé puede jugar, hacer un trabajo creativo con su madre, dar un paseo y charlar con los miembros de la familia que han regresado del trabajo. No olvide darle a su hijo una merienda y una cena. La última de las comidas principales debe organizarse a más tardar 2 horas antes de acostarse. Después, puede organizar otra merienda, durante la cual ofrezca al bebé yogur, cacao o kéfir con un bollo. La rutina diaria y la nutrición de un niño de 2 años deben satisfacer sus necesidades. No debe forzar la alimentación de los niños que no quieren tener una cena abundante, pero tampoco debe dejar al bebé con hambre por la noche.

ir a la cama a tiempo

Los rituales vespertinos son una cierta secuencia de acciones realizadas diariamente. A muchos niños les resulta difícil calmarse rápidamente antes de acostarse. Pero si organiza adecuadamente ir a la cama, no habrá problemas con esto. Prepárese para el descanso nocturno debe ser de aproximadamente una hora y media. Pídale a su hijo que guarde todos los juguetes. Los componentes obligatorios del ritual vespertino de acostarse son los procedimientos de higiene y acostar al bebé. Muchos niños disfrutan bañándose en una bañera llena de agua. Después procedimientos de agua puedes ponerte el pijama e irte a la cama. La parte más popular del ritual vespertino es leer antes de acostarse. Cualquiera que sea la rutina y la rutina diaria de un niño de 2 años, intente incorporar esta maravillosa tradición.

Secretos de la correcta preparación del régimen diario.

La planificación diaria es una parte importante de la crianza de los hijos. Si un niño suele ser travieso "sin motivo" o requiere atención constante, debe pensar en lo que hace todo el día. La correcta distribución del estrés físico y psicoemocional durante la vigilia es una garantía ten buen humor y el bienestar del bebé. ¿Cómo componer para un niño de 2 años? Registre la hora exacta para las comidas y el sueño. Distribuya todos los intervalos de tiempo entre estos puntos en juegos activos y pasivos, gimnasia y actividades intelectuales. Esté preparado para el hecho de que todos los días se desviará del plan. Nunca obligues a un niño a hacer algo en contra de su voluntad.

¿Cómo enseñar a un niño a la rutina diaria?

Si tienes una rutina diaria aproximada para un niño de 2 años, es hora de empezar a seguirla. Dígale a su hijo la secuencia de acciones planificadas. Si no se ha adherido previamente a ningún plan, prepárese para el hecho de que al principio el niño puede resistirse activamente a tal innovación. Trate de controlar suavemente y discretamente la atención del bebé. Cuanto más pequeños son los niños, más fácil les resulta aprender algo nuevo. Cuanto antes entres en la rutina diaria, más fácil será cumplirla. Puede hacer un cartel grande con imágenes que representen la secuencia de actividades a lo largo del día. Cuelgue su trabajo en un lugar destacado y deje que sea un recordatorio visual para el bebé.

Rutina - de la palabra "orden"

La definición misma de "rutina diaria" parece aburrida y anticuada para muchas madres avanzadas. ¿Dónde en la planificación diaria están los viajes para visitar amigos y visitar centros de desarrollo, así como otras actividades que “no caben” en las 2 horas asignadas para caminar? De hecho, qué tipo de rutina diaria tendrá un niño de 2 años depende de la decisión de la madre. En consecuencia, si el niño asiste regularmente a algunas clases, se pueden incluir de manera segura en la rutina diaria. En cuanto al entretenimiento, no te rindas con ellos. Si va al teatro de marionetas, visita o visita el zoológico, ajuste el modo. Solo recuerda alimentar a tu bebé a tiempo y, si es posible, ponerlo a dormir durante el día.

Los beneficios y el placer del régimen general y el bebé

Para volverse más tranquilo y más organizado, y la rutina diaria de un niño a los 2 años ayudará a la madre misma. Komarovsky -pediatra de la más alta categoría- aconseja organizar la rutina adecuada para el bebé para tranquilidad de los padres. ¡Y no es una broma! Habiendo acostumbrado al niño a una cierta secuencia de acciones durante el día, la madre siempre sabrá de antemano lo que debe hacer. El niño se comportará más tranquilo y no discutirá con sus padres ni actuará sin razón. La rutina diaria es útil para todas las familias. Trate de vivir "de acuerdo con el plan", ¡y comprenderá lo conveniente que es!

Para pleno desarrollo El bebé necesita una rutina diaria bien diseñada. Debe incluir paseos y actividades regulares, juegos y comidas en determinados momentos. Además, la rutina diaria de un niño de 2 años todavía implica descansar durante el día y dormir al menos 13 horas al día. Al adherirse a ciertas reglas, los padres pueden organizar adecuadamente todos los procesos durante el día creando en casa Mejores condiciones para criar a su hijo.

Si la familia planea enviar al niño en crecimiento al jardín de infancia después del final de la licencia parental de la madre, entonces debe acostumbrarlo de antemano a un régimen cercano al observado en preescolar. Para ello, será necesario pedir consejo al profesor: ¿cuándo empieza el desayuno? ¿cuanto se tarda en dar un paseo? ¿A qué hora comen y se acuestan los niños? ¿Cuánto dura el sueño diurno? ¿Qué platos se cocinan en la cocina?

Es necesario un período obligatorio de preparación para una mejor adaptación a las condiciones del jardín de infancia.

El sueño diurno de un niño es la clave para un sistema nervioso fuerte de sus padres

No es difícil poner a dormir a un pequeño tranquilo después de una rica cena, pero sí hacerlo durante el día. niño hiperactivo- Habrá que intentarlo. A veces, los padres se niegan a descansar durante el día, debido a las dificultades con la hora de acostarse o al hecho de que la calidad del sueño nocturno con un período adicional durante el día se deteriora notablemente.

Sin embargo, los pediatras recomiendan encarecidamente poner al bebé a dormir durante 2-2,5 horas durante el día para que pueda recuperarse y, no menos importante, aprender la experiencia adquirida en la mañana. El hecho es que es en un sueño que la conciencia se descarga de la información recibida durante la vigilia. A esta edad, el niño aprende activamente el mundo y recibe cada hora nueva información sobre la estructura del mundo. Siesta durante el día y durante la noche le ayudan a evitar el exceso de trabajo nervioso, aumentan su actividad cognitiva y le permiten asimilar eficazmente nueva información.

Si tiene problemas para acostar a su hijo cuando hay luz, tenga en cuenta los siguientes consejos.

Levantar al bebé de la cama por la mañana debe ser más temprano, a las 6 o 7 de la mañana. Al mismo tiempo, debe planificar un sueño diurno no más de 6-6,5 horas después de levantarse.

La ropa de cama debe ir precedida de una larga caminata al aire libre durante 2-2,5 horas y el almuerzo. Algunos niños tienen dificultad para conciliar el sueño después de comer, por lo que es mejor cambiar la hora de la siesta entre 30 y 40 minutos más tarde (o elegir otra hora que funcione mejor para su bebé).

En los primeros días de acostumbrarse a la nueva rutina diaria, el niño no debe estar sobrealimentado, deje que la comida más densa sea el almuerzo antes del sueño diurno. Si el bebé tiene mucha hambre durante la caminata matutina, es más probable que se duerma en casa poco después de comer.

Es necesario controlar el estado del niño durante las actividades diurnas. Si comienza a portarse mal, se cansa, comienza a frotarse los ojos, bosteza, se irrita, se vuelve letárgico, entonces necesita irse a la cama de inmediato. Sería un gran error en este momento apresurarlo a lavarse antes de acostarse, pedirle que recoja los juguetes, etc. Pasarán unos minutos y el niño puede negarse a irse a dormir (la fase de inhibición será reemplazada por excitación).

Ir a dormir durante el día debe ir precedido de ejercicios medidos, durante los cuales el pequeño se relajará y calmará. Sería un error permitirle correr y saltar, jugar otros juegos activos en casa después de una caminata, ya que solo los padres pueden cansarse de esto, mientras que el bebé se recuperará rápidamente y se sobreexcitará. El ambiente de la casa debe ser tranquilo y propicio para la relajación.

Antes de acostar al niño, es recomendable ventilar el dormitorio (no solo durante el día, sino también antes de acostarse por la noche). La temperatura del aire en la habitación no debe exceder los + 20 ° C. Cuanto más muestre el termómetro, más tiempo se dormirá el bebé. El régimen de temperatura incorrecto a menudo causa despertares difíciles, caprichos, Mal humor después de "descanso".

Si un niño en algún momento comienza a negarse a dormir durante el día ("¡Estoy descalzo!"), Los padres no deben sucumbir a las provocaciones. En este momento, el bebé puede simplemente verificar los límites de lo que está permitido. Debe hablar con el niño, explicarle los beneficios del descanso ("los niños se vuelven más fuertes", "las niñas después de dormir son aún más hermosas"). Además, el protagonismo de los rituales tradicionales antes de acostarse va en aumento.

Cómo configurar a tu bebé para que siga la rutina diaria

Es difícil imaginar una situación en la que haya llegado el momento de participar en juegos activos y el niño se niegue (quizás si está enfermo). Pero por otro lado, es fácil imaginar momentos durante el día en los que necesitas ir a nadar, comer o acostarte, y el bebé no quiere separarse de los juguetes.

La opción más rápida y al mismo tiempo traumática para la psique del niño es obligarlo a seguir las instrucciones de los adultos en contra de su voluntad. Otra mala opción es ignorar la rutina diaria y hacer lo que el niño quiere. Es mucho mejor cautivar al bebé con algo que le guste. Ayudará a los padres en tal situación a observar los rituales que preceden a esta o aquella acción y dan placer al bebé. Por ejemplo, contar rimas, canciones, leer un libro o un juego. Los cálidos abrazos y una conversación con su madre en su regazo también son una excelente opción.

Consejo
Utilice rituales-acciones simples. Puede ser una canción de cuna con un beso de buenas noches, un “paseo de pingüinos” desde la guardería hasta el comedor para cenar, o una rana saltando al baño para lavarse, etc. Cuanto más simples e interesantes sean las acciones, mejor.

El hábito y la naturaleza se convertirán en otro asistente para los padres en la observación del régimen. Unas pocas repeticiones son suficientes para acostumbrarse a la innovación. 3 semanas de acciones monótonas ya forman una necesidad. Asi que jugo gastrico empieza a ser producido por el reloj, por la hora de comer, el cuerpo se acostumbra a despertarse solo y a dormirse a una hora determinada, etc.

¿Cuánto sueño? ¿Cuántas veces para comer? ¿Cuándo nadar y caminar?

Rutina diaria estándar dos años de edad incluye:

• madrugar, procedimientos de higiene,
• ejercicio mañanero,
• 5 comidas al día (desayuno, segundo desayuno, almuerzo, merienda, cena),
• uno o dos paseos al aire libre, según la temporada,
• juegos y actividades divertidas durante todo el día,
• bañarse antes de acostarse
• descanso diurno y nocturno (en total unas 13 horas diarias).

Si el niño no duerme durante el día, debe dormir las 12-13 horas de la noche. El sueño al mismo tiempo debe ser tranquilo y pasar sin despertares. El bebé no debe despertarse para comer (aunque siga siendo amamantado), pedir que lo carguen, etc. Si el pequeño duerme bien durante el día, su sueño durante el día no debe durar más de 2,5 horas. Por la noche, duerme, respectivamente, menos.

Los padres deben adaptar la lista anterior a las necesidades de su hijo de 2 años, la época del año y las condiciones climáticas, su estado de salud, las recomendaciones del pediatra observador y el modo de empleo de los padres. Por ejemplo, si el padre regresa del trabajo a las 21:00, entonces está permitido posponer la hora de acostarse y levantarse una hora más tarde por la mañana.

Rutina diaria aproximada (tabla):

1 gráfico	2 gráfico	Acción
07.00	08.00	Subida
07.00	08.00	Procedimientos de higiene matutina, ejercicios.
07.30	08.30	Desayuno
08.00	09.00	Actividades y juegos educativos.
9.00	10.00	Caminar
10.30	11.30	Juegos
12.00	13.00	Cena
12.30	13.30	Preparación para el sueño diurno
13.00	14.00	Sueño
14.00	15.00	Actividades educativas / juegos
15.30	16.30	Merienda (merienda)
16.00	17.00	Caminar
18.00	19.00	Cena
18.30	19.30	Actividades y juegos educativos.
20.00	21.00	Procedimientos de higiene nocturna, ritual antes de acostarse.
21.00	22.00	Sueño

En cuanto a caminar al aire libre, sus pediatras lo consideran uno de los componentes necesarios de la rutina diaria para un niño pequeño de esta edad. Si el clima lo permite, es mejor caminar dos veces al día durante 1-2 horas. Si hay viento o heladas, el tiempo que se pasa fuera de casa se reduce a un nivel aceptable. Dr. E. O. Komarovsky, por ejemplo, cree que es necesario pasar tiempo al aire libre en cualquier clima, a menos que el niño tenga alta temperatura durante la enfermedad.

Tradicionalmente, el bebé realiza los procedimientos de agua por la mañana después de dormir (se lava la cara y las manos) y durante el día “a medida que se ensucia”. El baño diario por la noche contribuye en gran medida a una buena noche de sueño.

¿Qué hacer con el niño durante los periodos de tiempo libre?

Para un bebé de dos años, los juegos son lo más parte principal su trabajo durante el día. No se pueden sustituir por completo desarrollando actividades con libros, cuadernos y tarjetas. El pequeño debe moverse activamente, correr, saltar, usar una variedad de objetos y juguetes para su diversión.

Es genial si su habitación tiene una pared sueca con colchonetas suaves, un trampolín y equipo deportivo. Se ha comprobado que los niños aficionados a varios deportes están más desarrollados intelectualmente que sus compañeros. Al mismo tiempo, si el bebé no muestra mucho interés en la actividad física dinámica, está tranquilo y prefiere armar un constructor que jugar al hockey, el masaje le será útil.

El procedimiento de masaje, como antes, puede ser realizado por los propios padres, utilizando técnicas tan simples como acariciar, frotar, amasar, así como movimientos ligeros de golpecitos. La técnica de masaje para un niño debe ser suave, no se puede usar la fuerza. Todos los toques son ligeros y elásticos.

Introducción a las clases cultura Física a los 2-2,5 años, aún deben usar un uniforme de juego. La gimnasia matutina consiste en varios ejercicios para todos los grupos musculares y ligamentos. Estas podrían ser tareas:

• represente cómo el viento sacude los árboles, cómo crecen los tomates (una semilla brota del suelo, gana fuerza, luego da ramas, luego frutos pesados, los tomates maduran y revientan);
• muestra tijeras con tus manos o cómo un leñador aserra un árbol;
• "inflar" a papá con aire, representando una bomba (al mismo tiempo, el pequeño se inclina diligentemente, "presionando el mango de la bomba". El padre "se llena de aire" y "estalla" para deleite de el bebé o “se desinfla”;
• saltar como una rana o un conejo, etc.

Es importante que todas las actividades aporten verdadero placer al pequeño y fomenten su actividad cognitiva. No es útil involucrarse en ver dibujos animados, es demasiado pronto para enseñarle a un niño a escribir y leer, pero los juegos para el desarrollo de la motricidad fina y gruesa serán útiles.

En general, el régimen de un niño a los 2 años es una condición útil tanto para el desarrollo del niño como para los nervios de los padres. El modo es igualmente necesario tanto en una institución preescolar como en el hogar. Y, si el bebé ya asiste al jardín de infantes en este momento, los fines de semana, los adultos también deben ayudarlo a seguir las instrucciones: comer a tiempo, caminar y acostarse durante el día.

Los nuevos padres a menudo se preguntan si su bebé se está desarrollando correctamente. ¿Cómo debe cambiar el régimen del niño a los 2 meses? ¿Cuánto debe permanecer despierto, comer, dormir? ¿Qué juegos puedes jugar con tu pequeño? De hecho, estas preguntas son muy importantes. Durante este período, los padres deben establecer la rutina diaria correcta. Esto no solo facilitará el cuidado del niño, sino que también le permitirá desarrollarse y crecer por completo.

el sueño de los niños

Un bebé de dos meses todavía duerme la mayor parte del tiempo. Le toma 16-18 horas al día dormir, de las cuales 9-10 horas caen por la noche y 7-8 horas al día. El período de vigilia, por regla general, no supera las 2 horas. Si el bebé "camina" más tiempo, entonces le resulta difícil conciliar el sueño. Un bebé sano y tranquilo a los 2 meses se duerme en 10-15 minutos. Si chupa el pecho de su madre durante mucho tiempo, le tiemblan los brazos, las piernas y los párpados, esto significa que "se excedió". Durante el día, el bebé duerme unas 5 veces, de las cuales 2 veces durante 2 horas y 4 veces durante 40 minutos. Además, si el bebé se despertó, puedes sacudirlo un poco y probablemente se vuelva a dormir.

Para ayudar a que su bebé se duerma a tiempo, trate de seguir las siguientes reglas.

• Realice regularmente una limpieza húmeda de la habitación donde duerme el niño, ventílela durante al menos 5 minutos antes de acostarse.
• Mantener temperatura óptima aire - no inferior a 20 ni superior a 24 grados centígrados.
• Asegúrese de que no haya arrugas en la ropa de cama de la cuna del bebé.
• La ropa de dormir debe ser sin costuras internas, suave al tacto.
• Un niño dormido no debe exponerse a la luz brillante.
• Evite los ruidos fuertes cerca de la cuna del bebé.
• Mantenga al bebé seco.
• Si el niño mueve los brazos con ansiedad, envuélvalo, pero sin apretarlo.
• Para los cólicos, coloque un pañal caliente y planchado sobre la barriga, sostenga al bebé en una columna, acaricie con las yemas de los dedos en el sentido de las agujas del reloj alrededor del ombligo.
• Intenta acostar a tu bebé a la misma hora, pronto se acostumbrará y se dormirá más rápido a las horas establecidas.
• El sueño de un niño a los 2 meses durará más si su madre se acuesta a su lado. Si necesita hacer las tareas del hogar, deje su camiseta empapada en leche materna en la cuna.
• Antes de acostarse, asegúrese de bañar al bebé y luego alimentarlo. Un bebé bañado y bien alimentado dormirá mejor.
• Prepare a su hijo para ir a la cama con anticipación: en unos 20 minutos, comience a hablar más bajo, cántele una canción de cuna y sacúdalo suavemente.

Todo el segundo mes de vida de un niño debe dormirse cada 2 horas. Trate de seguir esta regla, de lo contrario, se producirán hormonas del estrés en un cuerpo pequeño, el bebé se sobreexcitará y llorará durante mucho tiempo.

Alimentación

La norma de leche para un bebé de dos meses es de aproximadamente 800 ml por día. Los bebés alimentados con fórmula comen de 5 a 6 veces al día, pero no más de cada 3 horas. La fórmula tarda más en digerirse que la leche materna, por lo que operación normal tracto gastrointestinal se necesita un descanso. Los bebés suelen ser alimentados a demanda, en promedio se pueden aplicar al pecho de 6 a 12 veces al día. Resulta que para organizar la rutina diaria del niño a los 2 meses para amamantamiento algo mas dificil. Pero nada es imposible, sujeto a las siguientes reglas, usted mismo puede crear un horario de alimentación conveniente.

• Asegúrese de que su bebé esté comiendo. Debe tragar activamente durante 15 minutos. Al mismo tiempo, el niño debe orinar de 10 a 12 veces al día (rechace los pañales y cuente la cantidad de pañales mojados por día).
• Después de que el niño haya comido, manténgalo erguido durante 5 minutos. Esto permitirá que escape el aire atrapado durante la alimentación. Si esto no se hace, el bebé puede sufrir cólicos.
• En el calor, dele al bebé agua potable limpia (debe beber de una cuchara). Los niños con alimentación artificial y mixta necesitan agua regularmente.
• Prepare la fórmula exactamente de acuerdo con las instrucciones, use la nutrición número uno hasta por 6 meses.
• Si el bebé está preocupado por los cólicos, déjelo beber agua de eneldo y, mejor aún, consulte a un pediatra. A veces los problemas estomacales pueden ser un síntoma infección intestinal, disbacteriosis, alergias a la mezcla o alimentos que come la madre.
• Asegúrese de que el bebé vacíe el pecho por completo. A menudo, los niños son perezosos y sólo chupan la primera leche, que es muy fácil de obtener. Como resultado, aumentan poco de peso, sufren cólicos y, a menudo, lloran. En este caso, la madre necesita extraerse el pecho antes de amamantar hasta que el bebé aprenda a “trabajar” y produzca leche posterior más nutritiva.
• No se apresure a alimentar al bebé al primer llanto, especialmente si ha comido recientemente. Quizá quiere tu atención, cariño, o le duele el estómago, tiene frío, se mea en el pañal, quiere dormir. Aprende a sentir y comprender a tu bebé.

Llame a su médico si su bebé regurgita después de comer.

Horas de despertar

Un bebé de dos meses está despierto unas 8 horas al día. Por lo general, estos son períodos cortos de tiempo de una hora a dos cada uno. De estos, un niño despierto come durante 120 minutos, camina al aire libre durante 2 a 4 horas, toma alrededor de 60 minutos para los procedimientos de higiene y permanece libre durante varias horas. Sin embargo, muchos padres no saben cómo aprovechar este tiempo. Sin embargo, hay bastantes actividades de este tipo.

• Gimnasia y masaje. A partir de los 2 meses se pueden realizar ejercicios especiales que fortalecen los músculos, alivian el tono y simplemente entretienen al bebé. Comience con un masaje: acaricie los brazos y las piernas del bebé hacia la espalda, luego la espalda, la barriga, masajee las manos y los pies. Mueva las manijas hacia arriba y hacia abajo, extiéndalas hacia los lados y luego crúcelas en el cofre, "caja". Tome al bebé por los talones y gire la "bicicleta", estire y doble alternativamente las piernas en las rodillas, acueste al bebé boca abajo.
• Interesante nado. Llene la bañera con 15 cm de agua tibia, coloque algunos juguetes en ella. Deje que el bebé salpique, acostado boca abajo, intente agarrar el juguete que le interesa. Sosténgalo por la barbilla y hierva el agua con anticipación en caso de que se la trague. En otro momento, tome un baño completo, deje que el bebé intente caminar por el fondo, si tiene un círculo especial en el cuello, entonces puede dejarlo ir a "nadar libremente".
• Carteles informativos. Cuelgue algunos dibujos interesantes que contrasten en la pared cerca de la cuna (tenga en cuenta que los bebés de 2 meses ven el mundo en blanco y negro). Describa en detalle al niño lo que se representa en ellos, comparta su opinión y sentimientos, invente historias cortas. Cambiar dibujos cada 3 días.
• Introducción a los formularios. Muéstrele a su hijo formas geométricas simples: una pelota, un cuadrado, un triángulo. Manténgalos a 20 cm de distancia o cuélguelos sobre la cuna. Deje que su bebé los sienta periódicamente. Es mejor si están hechos de diferentes materiales: madera, tela, metal, caucho, etc.
• Introducción a los sonidos. Además de las sensaciones visuales y táctiles, los sonidos son muy importantes para un bebé de 2 meses. Hable con su bebé a menudo, cambie su entonación cuando hable de algo divertido, interesante, secreto. Llámalo cariñosamente por su primer nombre, inventa algunos apodos lindos. Consiga sonajeros que emitan diferentes sonidos, muéstrele a su hijo cómo recuperarlos. Trate de sacudir el juguete con diferentes partes, el bebé definitivamente girará la cabeza hacia el lugar de donde proviene el ruido.
• Música tan diferente. Pon música diferente para tu bebé, ya sea tranquila y suave, o rítmica y alegre, baila con él en tus brazos.
• Juegos. Juegue a "magpie-white-side": dígale al bebé una rima mientras masajea cada dedo (esto desarrolla habilidades motoras finas). Oculte su cara detrás de sus palmas, y luego ábrala y diga "coo-coo", haga una cara graciosa.

¿Cómo organizar la rutina diaria?

Como ya entendiste, la rutina diaria de un bebé de 2 meses consiste en períodos de sueño, alimentación, baño, desarrollo y comunicación. Pero, ¿cómo organizarlos correctamente? En primer lugar, debe comprender que cada bebé es individual, algunos niños duermen más, a otros les gusta caminar más, a otros no se les puede arrancar el pecho. Por lo tanto, debe construir un régimen, a partir de la naturaleza del bebé. Sin embargo, esto no significa que debas seguir con todo, mamá debe tener tiempo para hacer las tareas del hogar.

Si hablamos de la rutina diaria aproximada, para un niño de 2 meses se ve así.

• 7:00–7:30 Alimentación matutina.
• 7:30–8:00 Procedimientos de higiene.
• 8:00–9:30 Dormir.
• 9:30–10:30 Masaje, gimnasia, comunicación con el niño.
• 10:30–11:00 Alimentación.
• 11:00-13:00 Caminata combinada con sueño.
• 13:00–14:00 Desarrollo infantil, comunicación.
• 14:00–14:30 Alimentación.
• 14:30–16:30 Dormir.
• 16:30–17:30 Paseo.
• 17:30–18:00 Alimentación.
• 18:00–19:30 Dormir.
• 19:30–20:30 Tiempo para juegos activos.
• 20:30–21:00 Baño.
• 21:00–21:30 Alimentación.
• 21:30–0:00 Sueño.
• 00:00–00:30 Última alimentación.
• 00:30–7:00 Dormir.

Los bebés deben ser alimentados entre las 2 am y las 5 am, durante este período se produce la hormona responsable de la cantidad de leche.

Organizar una rutina diaria para un niño de 2 meses o menos es un asunto privado de la familia. El Dr. Komarovsky cree que esto debe hacerse, la rutina diaria correcta facilitará la tarea de desarrollar al bebé y cuidarlo. Los padres deben saber cuánto debe dormir, comer, caminar el niño, esto permitirá un seguimiento oportuno de las posibles desviaciones de la norma.

La rutina diaria de un bebé de dos meses debe consistir en la secuencia correcta de sueño, alimentación y períodos de vigilia, alternando con la implementación de las normas obligatorias. procedimientos de higiene.

Rutina diaria aproximada (!) de un bebé amamantado

• 6:00 La primera alimentación, procedimientos de higiene matutina (cambio de pañales, lavado, limpieza de las fosas nasales, corte de uñas);
• 7:30-9:30 Sueño matutino;
• 9:30-11:00 Despertar, acostar al bebé boca abajo (). La segunda alimentación (un bebé recién alimentado debe mantenerse en una "columna" para evitar que regurgite). Vamos a dar un paseo;
• 11:00-13:00 Sueño de día. Mejor al caminar;
• 13:00-14:30 Tercera alimentación;
• 14:30-16:30 Sueño;
• 16:30-17:30 Cuarta alimentación. Actividades en desarrollo: manipulaciones con un sonajero, fijando una mirada en un juguete, acompañadas de canciones, rimas, canciones infantiles;
• 17:30-19:30 Sueño;
• 19:30-21:00 Quinta alimentación. Procedimientos de higiene: bañar a un niño (si la temperatura en la habitación no es inferior a 22 grados, no puede apresurarse a vestir a un bebé recién bañado, dándole la oportunidad de estar desnudo durante cinco minutos);
• 21:00-23:30 Sueño;
• 23:30-00:00 Sexta alimentación;
• 00:00-6:00 Sueño nocturno. Es este intervalo de tiempo el que se considera ideal para el descanso nocturno de un bebé de dos meses, pero, por regla general, el bebé se despierta por la noche, a veces incluso más de una vez; no debe negarse a alimentarlo.

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Más opciones de rutinas diarias para niños de 1 a 3 meses:

Esta rutina es susceptible de corrección, teniendo en cuenta la individualidad del bebé.. Los bebés debilitados a menudo necesitan dormir más. Puede ir al encuentro de un niño que tiene hambre antes del tiempo asignado (15-20 minutos no resuelven nada). El tiempo de sueño está sujeto exactamente al mismo ajuste: un bebé caprichoso y cansado puede acostarse temprano, y un sueño profundo puede dormir un poco más.

Sin embargo, todo esto se refiere solo a desviaciones menores del cronograma presentado por nosotros. Algunas madres jóvenes que no saben interpretar correctamente el comportamiento de su bebé comienzan a adaptarse a cada chillido de insatisfacción. Como resultado, el horario de alimentación, sueño y vigilia se confunde, dando paso a la asistemática y caótica.

Incluso si hay algunas desviaciones en el comportamiento del niño.(por ejemplo, puede mezclar la hora del día, estar despierto por la noche y dormir durante el día), pueden y deben racionalizarse. Si esto no se hace a tiempo, la excesiva compasión materna llevará a que el mal comportamiento del niño se convierta en la norma, haciendo que la organización del estilo de vida familiar sea inconveniente para el resto de la familia.

Sobre la rutina diaria de un bebé artificial

La rutina diaria de un bebé de 2 meses alimentado con mezclas artificiales será algo diferente a la de un bebé que recibe leche materna. Esto se explica por una asimilación más prolongada (en comparación con la leche materna) de un producto artificial. En este sentido, los descansos entre tomas deberán ser de al menos cuatro horas, por lo que el horario de alimentación artificial será el siguiente: 6:00 | 10:00 | 14:00 | 18:00 | 22:00 | 2:00

En cuanto a los períodos de vigilia y sueño, siguen siendo los mismos que para los bebés alimentados con leche materna. Dependiendo de características individuales el cuerpo de cada niño en este modo, se pueden hacer algunos ajustes menores.

Sobre la importancia del sueño

La calidad del sueño determina las características del estado físico y emocional del bebé.. Si durmió bien, significa que tendrá suficiente fuerza para la percepción activa del mundo, los juegos y la comunicación con sus seres queridos, así como un excelente apetito. Un niño somnoliento será letárgico y caprichoso.

Un bebé de dos meses debe dormir al menos 16 horas al día, y el bebé que se queda dormido no necesita mareos ni caricias. Si está sano, alimentado y acostado a tiempo, no debería haber problemas para conciliar el sueño, porque fisiológicamente necesita dormir.

Si todavía hay trastornos del sueño en un bebé de 2 meses, es necesario averiguar cuál es el motivo de este fenómeno antinatural. Es posible que el bebé no duerma bien debido a:

• actividad insuficiente durante la vigilia;
• hiperexcitabilidad sistema nervioso, sensible incluso a estímulos débiles (por ejemplo, la luz en la habitación de al lado, cayendo en el campo de visión del niño);
• las consecuencias del trauma del nacimiento (este tipo de ansiedad se nota hasta alrededor de los tres meses de edad);
• sensación de incomodidad (cama incómoda, pañales mojados, sensación de hambre o comer en exceso);
• luz demasiado brillante;
• ambiente ruidoso;
• mucha humedad o aire seco;
• violaciones del régimen de temperatura en la habitación de los niños (la temperatura óptima se considera de 20 a 24 grados);
• dolor en el abdomen

También leemos sobre cuánto tiempo duerme un bebé recién nacido durante el día. —

Los bebés a los que se les enseña a mecerse en los brazos pueden tener grandes dificultades para conciliar el sueño. Habiendo descubierto la causa de la alteración del sueño, es necesario tomar medidas para eliminarla (deje que el bebé se mueva durante la vigilia, cree un ambiente tranquilo antes de acostarse: silencie el sonido del televisor, no permita que otros miembros de la familia hablen en voz alta en la habitación donde duerme el bebé). El principal factor que contribuye a la normalización del sueño es la colocación del bebé al mismo tiempo. Habiéndose acostumbrado al régimen, comenzará a quedarse dormido solo.

organización del sueño

Para dormir, el niño debe tener una cuna cómoda con un colchón elástico duro () y una almohada plana. Para que el bebé duerma completamente, es necesario crear condiciones óptimas:

• ventilar bien la habitación de los niños;
• vuelva a colocar la cuna, asegurándose de que la sábana no forme pliegues que puedan causar molestias;
• si la habitación está en el lado soleado, es necesario proteger la ventana;
• antes de acostarse, cambie un pañal o pañal;
• alimenta al bebe.

Dado que un bebé de dos meses todavía necesita un contacto cercano con su madre, siente su ausencia incluso en un sueño. El sueño de un bebé colocado en una cuna se caracteriza por la brevedad y la discontinuidad. Muchas madres notan esto cuando salen brevemente de la habitación donde duerme su bebé.

Se observa una situación completamente diferente si la madre está cerca: el bebé duerme profundamente y durante mucho tiempo. Es por eso que los pediatras aconsejan a las madres lactantes durante el día que no arranquen al bebé del pecho durante la alimentación, sino que se acuesten a su lado durante unos cuarenta minutos. El beneficio resulta ser de dos caras: la madre tiene la oportunidad de relajarse y tomar un descanso de las tareas del hogar, y el bebé gana fuerza para la próxima vigilia.

Hacer sueño nocturno el procedimiento de baño que precede a la alimentación del bebé puede ser más largo y completo.

Muchas madres están interesadas en la cuestión de la conveniencia de envolver a un bebé de dos meses a la hora de acostarse. En años anteriores, esta manipulación se consideraba obligatoria. Los pediatras modernos opinan que no es necesario en absoluto. La excepción es cuando el bebé duerme inquieto, agitando los brazos. A veces, los pañales sueltos ayudan a resolver este problema.

caracteristicas de la alimentacion

Opción ideal para desarrollo adecuado el bebé está amamantando, ya que la leche materna es absorbida perfectamente por el cuerpo del niño, contiene todos los nutrientes y anticuerpos necesarios que protegen al niño de los efectos de los microorganismos patógenos.

Los matices de la lactancia

La más fisiológica es la modalidad de lactancia libre, cuando el bebé tiene acceso a la leche materna “a demanda”. El llanto exigente o la inquietud que muestra el bebé son indicadores de que tiene hambre.

A pesar de la aparente espontaneidad de este enfoque, resultó que la necesidad de comer migajas ocurre cada tres horas durante el día y cuatro por la noche, por lo que esto es bastante consistente con la rutina diaria recomendada por los pediatras modernos.

Este es el modo de alimentación practicado por la mayoría madres experimentadas, argumentando que no solo satisface las necesidades psicológicas y fisiológicas del bebé, sino que también minimiza el riesgo de estancamiento de la leche (). Los bebés que reciben pechos a demanda prácticamente no lloran, porque sienten no sólo saciedad, sino también un estado de serenidad y confort, cercano al que experimentaron durante el desarrollo prenatal.

Tarifa diaria la leche materna para un niño de dos meses es de aproximadamente 900 ml (dosis única - 130 ml). ¿Cómo rastrear si el bebé recibe la norma prescrita? Una pauta puede ser la duración de su estancia en el cofre. La duración media de una alimentación es de veinte minutos.(los bebés más activos y fuertes son capaces de obtener suficiente en un cuarto de hora). Leemos en detalle sobre cuánta leche materna o fórmula debe comer un bebé:

Hay niños que se apartan del pecho a los cinco minutos. Este momento claramente no es suficiente para saturar al niño. Esto lo suelen hacer bebés debilitados que se alimentan exclusivamente de leche “ligera” que entra en su boca sin el menor esfuerzo por su parte. Con el cese de este "alimento" dejan de chupar. Para conseguir que un pequeño perezoso coma correctamente, los expertos recomiendan que las madres extraigan la primera porción de leche. Entonces el bebé succionará exactamente tanto como se supone que debe hacerlo.

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Sin embargo, con esta opción de alimentación, el bebé puede experimentar falta de líquido, ya que la leche “delantera” contiene más líquido y la leche “trasera” contiene más grasa. Para excluir la posibilidad de tal desequilibrio, la madre debe consultar con un pediatra; él la ayudará a elegir las tácticas de alimentación necesarias.

Tampoco es deseable mantener al bebé al pecho durante demasiado tiempo. Para algunos bebés, el proceso de alimentación toma alrededor de una hora. Después de comer durante los primeros veinte minutos, simplemente mantienen el pezón en la boca y lo chupan de vez en cuando. Las madres de tales bebés deben saber que esto puede afectar la condición de los pezones.

Debido al constante impacto mecánico sobre ellos, pueden formarse, capaces de causar dolor durante cada alimentación. Para evitar esto, debe quitar con cuidado el pezón de la boca de una miga ya saciada.

Otro indicador de la suficiencia de la lactancia materna es el número de pañales mojados y sucios por el bebé. Un bebé de dos meses que recibe suficiente leche materna orina de 12 a 15 veces al día. El modo de la silla puede ser diferente. Algunos bebés defecan después de cada alimentación, otros defecan de dos a cuatro veces al día: esto también se considera la norma (los artistas lo hacen con menos frecuencia, no más de una o dos veces al día).

Acerca de la alimentación artificial

Los bebés alimentados con fórmula se alimentan solo a ciertas horas. Esta es una medida obligada, debido a que para digerir una mezcla artificial, aunque es análogo de la leche materna, pero ligeramente diferente en composición y propiedades útiles, requerido gran cantidad tiempo.

Los bebés de dos meses se alimentan con fórmulas lácteas adaptadas número 1. El número de alimentaciones (5-6 veces) y el volumen de una porción (120-140 ml) se indican en cada paquete. No se recomienda exceder la dosis indicada y el número de tomas. Los bebés prematuros y de muy bajo peso tienen un régimen de alimentación especial, el cual está bajo el control y prescripción de un pediatra.

Si, al amamantar, a un bebé se le da agua potable solo en días especialmente calurosos, para saciar su sed (la leche materna es tanto bebida como alimento para él), entonces para las personas artificiales es absolutamente necesario. agua potable Los artífices deben darse en las pausas entre tomas.

A pesar de que los bebés artificiales se alimentan con biberón, las madres no deben alimentarlos en la cuna, sino en sus brazos: así se establece el tan necesario contacto corporal con la persona más querida.

Después de alimentar a los niños (tanto lactantes como bebés artificiales), es necesario mantenerlos en posición erguida durante tres minutos, permitiendo que la porción de aire que ha entrado en el estómago salga de él. La presencia de eructos abundantes ("fuente") es una razón para contactar a un pediatra, ya que esto puede indicar algunas patologías del tracto digestivo.

Características de la vigilia

2 meses es el momento en que el bebé comienza a prestar atención al mundo que lo rodea. Si antes sus despertares estaban asociados únicamente a la necesidad de refrescarse, ahora es capaz de permanecer despierto durante una hora y media.

como psicoemocional y desarrollo mental el bebé aumenta y su actividad. Sintiendo la capacidad de controlar los músculos (debido al debilitamiento del tono del músculo flexor), comienza a realizar muchos movimientos con un propósito. La visión y el oído, mejorando día a día (el bebé es capaz de ver objetos a siete metros de él), le permiten reconocer a sus seres queridos y navegar poco a poco en el espacio. Esto se ve facilitado en gran medida por el fortalecimiento de los músculos del cuello, que permiten al bebé girar la cabeza en la dirección que necesita.

camina

Extremadamente útil para todos los niños que caminan al aire libre. Su duración en la estación cálida puede ser de al menos una hora y media. mejor tiempo para esto son horas de la mañana (antes de las 11) y de la tarde (después de las 16). Lo mejor es caminar a la sombra de encaje de los árboles, protegiendo al bebé de la luz solar brillante.

En invierno, los paseos con un niño de 2 meses solo son posibles a temperaturas superiores a -10 grados. La mejor ropa para un bebé sedentario es un semi-mono forrado de pelo natural y con la parte de abajo hecha en forma de sobre.

Un bebé despierto debe ser sacado del cochecito, mostrándole el mundo que lo rodea. Caminar con el bebé debe ser en un lugar alejado de las carreteras gaseadas: un parque tranquilo o un patio tranquilo.

Actividades y juegos didácticos

Los dos meses de edad es un buen momento para entrenar los sentidos.. Para que el bebé aprenda a seguir objetos en movimiento, concentrándose en ellos, es necesario comprar varios sonajeros muy ligeros y brillantes, pintados en rojo, amarillo y naranja, ya que ahora solo percibe estos colores cálidos. El sonido del sonajero no debe ser aterrador, sino agradable.

• Tomando un sonajero, puede acercarse al bebé por un lado y sacudirlo a treinta centímetros de él, obligando al bebé a girar la cabeza en la dirección del sonido. Habiendo cambiado el juguete a la otra mano, de la misma manera logran el giro de su cabeza en la dirección opuesta. Mamá simplemente puede llamar al bebé con voz suave, acercándose a la cuna desde diferentes lados, para que él, reaccionando al sonido, gire la cabeza en la dirección correcta;
• Es útil poner el sonajero en la mano del niño. Los dedos débiles pueden sostenerlo por solo treinta segundos. Este es un excelente ejercicio que prepara los músculos de la mano para el acto de agarrar;
• Puedes colgar una guirnalda de sonajeros de vivos colores sobre la cama del bebé para que pueda llegar a sus brazos o piernas. El sonido que hace la guirnalda en respuesta al toque del bebé lo sorprende y deleita, obligándolo a balancear los brazos y mover las piernas aún más activamente;
• Se puede colocar un sonajero brillante frente al bebé, acostado boca abajo (es mejor hacerlo en una cuna sin colchón o en una arena). Un bebé sano debe levantar la cabeza, apoyarse en los antebrazos y, levantando el pecho, mirar hacia adelante. Un objeto brillante seguramente atraerá su atención y lo hará permanecer en esta posición por un tiempo, examinando los objetos que se encuentran frente a él;
• Para el desarrollo de las habilidades motoras de los músculos pequeños, puedes jugar con el niño en la "urraca de lados blancos". Pasando y masajeando cada dedo, es necesario pronunciar el texto de la rima.

La duración de las actividades de desarrollo con el bebé no debe exceder los veinte minutos. Es necesario hablar con él afectivamente, emocionalmente, a menudo cambiando la entonación, leer poemas infantiles, cantar canciones sencillas. Al escuchar cómo el bebé "tararea", pidiendo a la madre que se comunique, es necesario responder a su llamada. De lo contrario, el "caminar" pronto se detendrá, lo que inevitablemente conducirá a un retraso en el habla y una violación del desarrollo emocional.

gimnasia y masaje

Baños

Al bañar a un bebé de dos meses, debe seguir una serie de reglas simples:

• uso de especial detergentes permitido no más de una vez por semana;
• Para el baño diario, las migajas usan agua limpia ordinaria;
• Si el bebé presenta sudoración o pañalitis, puedes añadir al baño infusiones de manzanilla y cordel;
• La temperatura óptima del agua para bañar a un bebé es de treinta y siete grados;
• No es necesario bañar al bebé antes de acostarse a dormir. Si el bebé protesta y es travieso, puedes hacerlo durante el día o las horas de la mañana cuando esté despierto.

Cuidar a un bebé de dos meses no es una tarea fácil y de mucha responsabilidad. Si una madre cariñosa y amorosa se adhiere constantemente a la misma rutina diaria, en el futuro podrá proteger a la familia de los problemas que enfrentan los padres de bebés que se crían sin ningún sistema. Cuanto antes se acostumbre el bebé al orden, más fácil será adaptarse a las condiciones del mundo que lo rodea.

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¿Tu bebé ya tiene dos años? Nos apresuramos a felicitarlo por este logro. Probablemente ya haya notado cuán persistentemente el bebé se siente atraído por el conocimiento, muestra interés en absolutamente todo: fenómenos naturales, el trabajo de electrodomésticos, animales y pájaros, así como muchos otros eventos que caen en su área de interés. atención. Ahora el niño actúa conscientemente, busca adquirir la mayor cantidad de habilidades y conocimientos posibles.

horas del dia

A los dos años, el niño está acostumbrado a vivir de acuerdo a un horario y percibe como problemática cualquier fracaso. Por lo tanto, si es posible, trate de adherirse a la rutina diaria, evitando sus violaciones. La regla más importante es que las comidas deben realizarse siempre a la misma hora. Lo mismo se aplica al sueño. Todas las demás clases se pueden transferir a otra hora sin mucho daño para el bebé. Opciones de horario diario:

• 07:00 - despertar;
• 07:00–07:30 - cepillado de dientes, oídos y nariz, lavado, cambio de ropa;
• 07:30–08:00 - ejercicios matutinos, es recomendable hacerlo con mamá o papá;
• 08:00–08:30 - desayuno, papilla de leche o puré de verduras, para el té puedes ofrecer galletas;
• 08:30–09:00 - juegos educativos;
• 09:00–11:00 - la primera caminata, en la estación fría es mejor salir más tarde, cuando hace un poco más de calor, en el verano trate de pasear al niño antes de que llegue el calor;
• 11-00:12:00 - juegos en casa, leer libros, escuchar música con mamá;
• 12:00–12:30 - almuerzo, para este momento el niño ya tiene apetito, ofrézcale sopa, la compota es adecuada como bebida;
• 12:30–13:00: juegos independientes, preparación para el sueño diurno;
• 13:00-15:00 - siesta de la tarde;
• 15:00–15:30 - despertar;
• 15:30–16:00 - jugar con el constructor, dibujar;
• 16:00–16:30 - merienda, un refrigerio ligero antes de caminar no hará daño;
• 16:30–18:30 - es hora de salir al aire libre;
• 18:30–19:00 - regreso a casa, lavado de manos;
• 19:00–19:30: comunicación con los mayores, aprendizaje de nuevas canciones o juegos educativos;
• 19:30–20:00 - cena con la familia;
• 20:00–21:00 - baños de aire, baño, masaje, preparación para dormir;
• 21:00 - dormir.

El horario es apretado, pero esto no significa que deba estar cerca del niño cada minuto. El niño puede estar "desconcertado" con algo, dejándolo a la vista, y en este momento, hacer la preparación de la cena u otras tareas domésticas. El bebé necesita ir acostumbrándose poco a poco al hecho de que mamá y papá también pueden tener algunas actividades. Si esta opción de horario diario no es la adecuada, se puede adaptar a las necesidades de tu familia. Lo principal es que coincida con los biorritmos del bebé.

¿Qué puede hacer un niño de dos años?

Uno de los pasatiempos favoritos de los niños de esta edad es dibujar. Por supuesto, todavía están lejos de Leonardo da Vinci o Aivazovsky, pero usted mismo verá que no hay nada más agradable que mirar las próximas "creaciones" de su propio hijo. E incluso si, por alguna razón, el caballo es similar a Bear Mountain, y el automóvil repite casi exactamente los contornos del bote, no olvide elogiar al bebé, porque se esforzó mucho.

Es hora de involucrar las migajas en el proceso creativo. Una opción es el moldeado. Para hacer esto, abastecerse de plastilina. El niño estará feliz de crear figuras a partir de él, pero no vale la pena dejarlo solo, con una alta probabilidad se puede argumentar que el niño definitivamente querrá probar nuevo material probar. Una opción popular para las clases es pintar con los dedos. Para esto necesitarás acuarelas. Intente asignar un lugar en la pared donde pueda arreglar una hoja de papel whatman: el niño estará feliz de dibujar patrones fantásticos en ella.

¿No está seguro de qué juguetes comprar para un niño de dos años? Este es un gran período para familiarizarse con los rompecabezas y los diseñadores. Por supuesto, los detalles de los kits deben ser lo suficientemente grandes para que el bebé no pueda tragárselos accidentalmente. No estará de más tener juegos de cubos, incluidos los que tienen letras. Periódicamente, durante los juegos conjuntos, puedes mostrarle a las migajas una de las letras, créeme, esta información se depositará en las migajas en el subconsciente. Habilidades básicas:

• dibujo;
• escuchar cuentos de hadas;
• habilidades primarias de comunicación verbal con niños y adultos;
• alimentación cuidadosa;
• procedimientos de higiene: lavado, cepillado de dientes;
• vestirse, aunque lentamente, pero el niño ya puede hacer frente a la mayoría de los artículos de vestuario sin la ayuda de adultos;
• colocar juguetes y ropa en lugares;
• administración controlada de las necesidades fisiológicas.

Todos los días necesita encontrar tiempo para comunicarse con el niño. Los juegos para él no son solo entretenimiento, sino una forma de conocer el mundo que les rodea. Los padres deben convertirse en guías para él, quienes en el camino le explicarán por qué brilla el Sol, qué es bueno y qué acciones es mejor abstenerse.

Desarrollo físico de los niños en dos años.

El bebé ya se mueve con mucha más confianza que al año y medio. Le gusta caminar a lo largo de una línea plana: puede ser el bordillo de una acera o una tabla colocada en la superficie. Muy a menudo, los niños de dos años se divierten alegre y animadamente durante los juegos al aire libre. Se les puede ofrecer jugar con una pelota o saltar. Todos los días con un niño vale la pena hacer gimnasia, tomará un poco de tiempo, hasta media hora, pero los beneficios son enormes:

• inhalar-exhalar, este ejercicio debe comenzar y terminar la lección;
• caminar al son de la música con una gran elevación de las rodillas y moviendo los brazos en diferentes direcciones;
• saltando por la habitación, durante 40 a 50 segundos;
• "ganso" caminando;
• "Bicicleta" es uno de los ejercicios más populares.

Si lo desea, puede complementar esta lista con otros movimientos. Para cada ejercicio, puede inventar una historia, entonces el bebé será más agradable de hacer.

Juegos intelectuales para niños de dos años.

Hay muchos juegos que estimulan el desarrollo mental. Por ejemplo, buscar una imagen que coincida con una figura tridimensional. Para hacer esto, puede buscar kits listos para usar en una red minorista o hacer un kit de forma independiente por su cuenta. Otras opciones:

• montaje de pirámides, muñecos de anidamiento;
• un juego con un constructor: debe comenzar con los elementos más simples, luego puede pasar a opciones complejas que contienen más detalles;
• selección de juguetes por color o forma;
• contrastes: duro-blando, plano-volumétrico, ligero-pesado, cálido-frío;
• dibujar formas geométricas.

Si nota que el bebé está cansado, es mejor interrumpir la lección. Como regla general, a los dos años, los niños pueden concentrarse durante 20-30 minutos. Después de este tiempo, cambian a otra cosa.

Carácter de un niño de dos años.

Los niños de esta edad se caracterizan por el deseo de estar a tiempo en todas partes y la actividad. Los pequeños inquietos apenas se quedan en un lugar, constantemente quieren un cambio de escenario, están felices de caminar en nuevos lugares, mirando alrededor con ojos sorprendidos. Punto importante! Es muy importante que los niños de dos años reciban la aprobación regular de los adultos, así que no olvide elogiarlos por sus logros.

Problema frecuente - caprichos de un niño. ¿Como lidiar con? Muy a menudo, el bebé muestra insatisfacción en los siguientes casos:

• cuando quiere llamar la atención de los demás;
• si no hay deseo de hacer lo que le dicen los ancianos;
• si es necesario, copie el comportamiento de uno de los familiares o amigos.

En tales casos, solo podemos aconsejarte que mantengas la compostura y no te despistes. Una de las formas es desviar la atención de las migajas, ofrecerle una actividad interesante o mostrarle algo nuevo. Otros rasgos característicos del comportamiento:

• negativa a contactar extraños- a menudo en dos años, los niños muestran sospecha;
• gestos activos, tendencia a hablar en voz alta para llamar la atención;
• deseo de comunicarse verbalmente;
• los niños a la edad de dos años están felices de ver dibujos animados y programas infantiles, en Internet o en la televisión.

Los niños de dos años tienen una actitud especial hacia la música, y esto es típico tanto de niños como de niñas. Cantan con entusiasmo junto con los adultos, por regla general, les gusta bailar al ritmo de la música.

Dieta para un niño de dos años.

El bebé necesita regularmente carne y pescado, verduras y frutas frescas, cereales. Los productos lácteos fermentados deben estar presentes en la dieta, con lo cual el calcio ingresa al cuerpo. De él depende la formación del sistema esquelético del niño. Principios básicos de la nutrición:

• pescado - dos veces por semana;
• requesón: al menos 100 g al día;
• queso duro - no más de 40 g;
• frutas y verduras frescas, todos los días;
• en la dieta del bebé debe haber ensaladas y verduras guisadas;
• una cantidad suficiente de bebida es uno de los factores del pleno desarrollo.

¡No sobrealimentes a tu bebé! Este es un error común que cometen muchos padres. Comer en exceso por la noche es especialmente peligroso, lo que puede ayudar a reducir el apetito al día siguiente. En los períodos de transición (primavera y otoño), dele vitaminas a su hijo; es mejor consultar a un pediatra al respecto.