Mason Vitamins, K2 Plus D3, 100 mcg/1000 UI, 100 tabletas¡Por fin de nuevo en stock! Llevo casi un mes esperándolo y por fin lo tengo.

Tanto la vitamina D como la K2 son necesarias para el metabolismo adecuado del calcio. El calcio regula el trabajo de las células, toma un papel importante en la coagulación de la sangre. La cantidad de calcio en la sangre es una unidad constante, en cualquier caso, el cuerpo se esfuerza por lograrlo de todas las formas posibles y, en el caso de un nivel bajo de calcio en la sangre, simplemente lo toma de los huesos y los dientes. La constancia del nivel de calcio se logra mediante un trabajo bien coordinado. órganos internos y la presencia de muchos nutrientes como magnesio, fósforo, vitaminas D y K2. Estas son las vitaminas que le faltan a la mayoría de las personas.

La D tiene mucho en común con la K2: son liposolubles, se pueden sintetizar en el organismo y se pueden obtener de los alimentos (pescado graso, leche, nata, etc.). Editar: Podría. Si no fuera por un "pero": acuérdate de los estantes de las tiendas y entenderás a lo que me refiero. Yogur 0,1% materia grasa, leche desnatada y promoción de margarinas y untables sin colesterol. ¿Hay alguna vitamina en estos 0.1% de grasa? Yo dudo.

¿Por qué la crema espesa es buena y la leche al 0.1% es mala?
Un científico estadounidense que creó raciones secas para los soldados de la Segunda Guerra Mundial, en un momento llegó a conclusiones erróneas sobre la relación entre una dieta saturada de grasas y colesterol y las enfermedades cardiovasculares, apoyó su hipótesis con el estudio Seven Countries y empujó la idea al Comité. sobre Nutrición y Necesidades Humanas en 1977 . La grasa animal natural con colesterol se reemplazó con éxito por grasas trans, y el contenido calórico de la dieta se vio respaldado por un aumento en la cantidad de azúcares y otros carbohidratos rápidos. Todas las fuerzas se lanzaron a la lucha contra el colesterol. Los médicos comenzaron a recetar estatinas en grandes cantidades a pacientes con niveles altos de colesterol. Pero enfermedades cardiovasculares No ha ido a ninguna parte, todo lo contrario. Los detalles se pueden encontrar en el artículo "Todo lo que sabía sobre el colesterol resultó ser falso".

Las causas del daño vascular debido a dicha nutrición se pueden dividir en tres grupos: estrés oxidativo (grasas trans), glicación de proteínas (carbohidratos "rápidos") y alteración del metabolismo del calcio.

El último sobre el que quiero profundizar. En las últimas décadas ha aumentado el número de productos sometidos a tratamiento térmico. Leche: solo nueces y semillas tostadas pasteurizadas y ultrapasteurizadas, y de hecho son los productos lácteos y las semillas de sésamo las fuentes tradicionales de calcio. Por supuesto, la falta de tratamiento térmico de la leche en nuestro tiempo sin una granja privada con sus propias vacas provocará envenenamiento e infecciones. La pasteurización es ahora una necesidad. Pero cuando usa leche y crema del mercado masivo, debe saber que el tratamiento térmico conduce a la conversión de calcio de una forma orgánica absorbida por el cuerpo a una forma inorgánica: carbonato de calcio.

El carbonato de calcio se absorbe de grandes problemas. Necesita mucha acidez jugo gastrico y un hígado sano. Los antiácidos, los medicamentos contra la acidez estomacal, las enfermedades gastrointestinales interfieren con la absorción normal de calcio de fuentes naturales procesadas, como resultado, en lugar de dientes y huesos sanos, una persona tiene cálculos renales y vasos sanguíneos dañados por el calcio. y algo normal (orgánico) El calcio no es tan fácil de absorber para el cuerpo, pero aquí el calcio, que requiere una excelente salud y muchos nutrientes adicionales.

Por lo tanto, la leche desnatada es una fuente adicional de calcio poco digerible que debe evitarse. Además, los productos lácteos con un mínimo de grasa prácticamente no contienen la K2 que necesitamos, y la ausencia de vacas alimentadas con pasto reduce por completo su cantidad en la leche industrial a cero.

como conseguir unD y K2?

Volvamos al método de obtener vitaminas D y K2 por nuestra cuenta: la síntesis en el cuerpo.

Mucha gente piensa que para prevenir la deficiencia de vitamina D, es suficiente pasar un tiempo al sol en el verano y habrá suficientes suministros para un año. Sin embargo, no lo es. En primer lugar, la vitamina D, a saber, D3 (colecalciferol), que se sintetiza en nuestra piel bajo la radiación UV, antes de comenzar a "funcionar", sufre varias transformaciones en el hígado y los riñones, y solo entonces, convirtiéndose en hormona D (calcitriol) regula el intercambio. de calcio y fósforo. En el sitio web de webmd, hay evidencia de que 6 días al sol sin protector solar crea 49 días de reservas de vitaminas. Por desgracia, las operaciones matemáticas no funcionan aquí: no puede pasar 92 días al sol (verano) y obtener un suministro de 751 días. Además, las quemaduras solares son peligrosas con un mayor riesgo tumores malignos piel y envejecimiento prematuro. Un protector solar es un protector solar que bloquea los rayos UV. También con la edad y varias enfermedades el cuerpo pierde la capacidad de sintetizar y almacenar vitamina D en toda su extensión.

K2 (menaquinona) es sintetizada por nuestro cuerpo en los intestinos. Y hay varias opciones aquí. La K2 es sintetizada en el intestino por ciertas bacterias (p. coli) en presencia de grasas, ácidos grasos y sales biliares. Es decir, de nuevo, para que el cuerpo esté sano, es necesario que el cuerpo esté sano. Hay otra forma: la síntesis de K2 a partir de K1. Pero en este caso, K2 resulta despreciable.

Así, si una persona no es muy sana y no puede permitirse comer pescado azul y buenos lácteos a diario, necesita suplementos con D y K2.

"¿Cuánto colgar en gramos?"

Según el Instituto de Medicina en 2010, se recomiendan las siguientes dosis de vitamina D:

Niños de 0 a 1 año: 400 a 1000 unidades internacionales (UI) diarias;

Niños y adolescentes de 1 a 18 años: 600 a 1000 UI por día;

Todos los adultos mayores de 18 años: 1500 a 2000 UI por día;

Mujeres embarazadas o lactantes menores de 18 años: 600 a 1000 UI por día;

Mujeres embarazadas o lactantes mayores de 18 años: 1500 a 2000 UI por día.

Hay información de otros institutos sobre una dosis diaria de 600-800 ME o 2000-5000 ME. Todo esto se aplica específicamente a la vitamina D en los suplementos (la mayoría de las veces se presenta en forma de D3 (principalmente de lanolina, pero algunos de otras fuentes), D2 (formalmente apto para veganos) también ocurre, pero se absorbe peor), excluyendo los alimentos. Para determinar con precisión la dosis requerida, debe realizar un análisis de vitamina D (25 (OH) D).

La necesidad de vitamina D aumenta con la diabetes, exceso de peso, muchos enfermedades crónicas, la vida en el norte. Las dosis anteriores están destinadas a estadounidenses sanos, residentes de Rusia, teniendo en cuenta los meses de invierno y los problemas relacionados, la vitamina D necesita más.

La vitamina D puede y debe ser tomada por todos. Pero las personas a las que ya se les ha diagnosticado problemas graves con el metabolismo del calcio, como hipercalcemia y cálculos renales, y que están tomando ciertos medicamentos(por ejemplo, anticoagulantes) requiere la supervisión de un médico calificado y la selección individual de la dosis en función de los resultados de las pruebas.

La cantidad requerida de K2 depende de la dosis seleccionada de D3. Además, el Dr. Mercola cree que cuando se toma D3, es obligatorio tomar K2: cuando se toman juntos, el calcio se metaboliza de manera más eficiente y la posible toxicidad de dosis muy altas de vitamina D3 se reduce considerablemente. El Dr. Kees Vermeer, uno de los principales investigadores de vitamina K del mundo, recomienda dosis para adultos de 45 mcg a 185 mcg al día.

Por sí misma, la K2 no es tóxica, incluso las dosis muy altas no conducen a trastornos de la coagulación de la sangre cuando son relativamente buena salud. En un estudio, durante tres años, las personas recibieron una "sobredosis" mil veces mayor de K2 y no recibieron ninguna efectos secundarios(incluyendo, no hubo aumento en la coagulación de la sangre). Lo único que se debe tener en cuenta es que las personas que sufren de insuficiencia renal/hepática o que usan anticoagulantes (diluyentes de la sangre) deben tener cuidado al tomar dosis altas de K2.

K2 existe en varias formas. Detengámonos en MK-4, MK-7, MK-8 y MK-9. Todas estas formas son extremadamente importantes para operación correcta organismo. Los dos últimos provienen principalmente de los productos lácteos. MK-4 y MK-7 son las dos formas más importantes de K2. MK-7 se encuentra en el natto de soja fermentado. MK-4: en esos productos animales muy grasos, así como en la leche materna. el esta mucho mas cerca cuerpo humano y su porcentaje entre todo el grupo K2 en el cuerpo es mayor. La forma MK-4 en suplementos es sintética. ¡Y no es un menos, es un plus! Esta forma es idéntica a nuestro MK-4 nativo y también es hipoalergénico, a diferencia del MK-7, que no es adecuado para personas con alergias a la soya.

Se ha demostrado que K2 en forma de MK-4 funciona en la reducción de fracturas. MK4 fue aprobado por el Ministerio de Salud de Japón en 1995 para el tratamiento de la osteoporosis. Numeroso ensayos clínicos mostró que tomar 45 microgramos de MK4 por día puede reducir el número de fracturas hasta en un 87% (!). También hay estudios clínicos que muestran que tomar MK4 (45 mg al día) previene la caída del cabello. tejido óseo. Más revisiones de investigación en el enlace en los comentarios.

¡Importante! Hay al menos 7 vitaminas diferentes conocidas en la familia de vitaminas K (según algunas fuentes, 11). Los más famosos son los tres primeros. Estoy viendo K2 en detalle, pero también quiero mencionar K1 con K3. K1 (filoquinona) se encuentra en las verduras, afecta ligeramente el metabolismo del calcio y espesa la sangre. Pero la K3, mejor conocida en Rusia como "Vikasol", es una versión sintética soluble en agua tóxica de la vitamina K1 con un montón de efectos secundarios y poderosas propiedades coagulantes (para la coagulación de la sangre). Es recetado por nuestros médicos con o sin causa, de libre venta en cualquier farmacia. Prohibido en los Estados Unidos por la FDA.

¿Cómo entender si hay una deficiencia de vitaminas D y K2?
Los síntomas de deficiencia de ambas vitaminas son similares: cálculos renales, fracturas, debilitamiento de los huesos, placas de colesterol, depósitos de calcio en las paredes de los vasos sanguíneos (calcificación), trastornos inmunológicos, enfermedades del corazón, enfermedades de las articulaciones, aumento del riesgo enfermedades oncológicas.

• La deficiencia de vitamina D se manifiesta por raquitismo en niños pequeños, Enfermedades de la piel depresión, trastornos cognitivos, dolor crónico, dolor de huesos, sudoración;


• deficiencia de vitamina K2: enfermedad intestinal (vi un estudio que encontró un vínculo entre la intolerancia a la lactosa y la deficiencia de K2), hematomas, hematomas, sangrado de encías, hemorragia nasal, dolor menstrual. La deficiencia también se desarrolla cuando se toman antibióticos y anticoagulantes.

Y por supuesto, la forma más precisa de saber si todo está en orden es un análisis de sangre.

Propiedades útiles de la vitamina D:

• prevención y tratamiento del raquitismo;




• prevención y alivio de los síntomas de numerosas enfermedades autoinmunes;


• prevención de cáncer;


• tratamiento de enfermedades de la piel;


• bajando alto presión arterial y colesterol alto


• Regulación del metabolismo del calcio y fósforo.

Beneficios de la vitamina K2:

• prevención y tratamiento de la osteoporosis;


• mejora del sistema cardiovascular;


• prevención de la calcificación vascular;


• restauración de vasos dañados;


• prevención de cáncer.

Otras características de rendimiento aditivos

Un tarro de plástico opaco negro. Peso de envío 0,07 kg. Debajo de la tapa hay una membrana protectora, en un frasco de algodón. Dado que este suplemento es muy, muy barato, existen inconvenientes: las tabletas tienen polvo. No demasiado, pero aún así. También llamo su atención sobre el hecho de que estas son tabletas, no cápsulas, y no contienen grasa. Para que se absorba el contenido de la tableta, debe tomarse con una comida con una comida que contenga grasas..

El suplemento ahorra costos de envío y también es el más rentable entre las ofertas de K2 en iHerb.

Y por ultimo mis impresiones
Tomo este suplemento una tableta por día y obtengo 1000 UI de vitamina D3 y 100 mcg de K2. Por lo tanto, lo he estado tomando durante casi 9 meses con breves descansos, periódicamente junto con los preparados de calcio. Suele ser difícil hablar de los efectos que se obtienen al tomar vitaminas, pero no en este caso. Disminución significativa de la sensibilidad dental. Anteriormente los dientes inferiores reaccionaban al frío, ahora prácticamente no queda ninguno. Las encías apenas sangran. El trabajo de los intestinos mejoró, después de 3-4 meses de tomarlo, yo, con mi intolerancia a la lactosa, pude comer 1 cucharada. yo mantequilla o dos cucharadas. yo crema sin consecuencias desagradables. ¡Y después de 7 meses dominé una porción de helado! ¡Hurra, camaradas!

Y un cambio más para el que no tengo otra explicación que este suplemento. Cada invierno, mi cuerpo tiene un fuerte rechazo a la vitamina C, tanto en forma de ácido ascórbico en algunos suplementos como en los alimentos. De niño, tuve que elegir: Año Nuevo sin mandarinas o con mandarinas y un sarpullido terrible en piernas y brazos. Con la edad, esto no ha cambiado y comencé a dar por sentada la falta de vitamina C en invierno. Pero a principios de año, cogí algo parecido a ORZ e infecté a mi marido. En casa había pastillas de vitamina C (con ihierba, por supuesto) y mi marido las elogiaba como un excelente remedio para el resfriado. Como mi nariz ya comenzaba a verse como maquillaje para alguna película espeluznante, decidí sacrificar mis piernas y brazos. E inesperadamente, no hubo ninguna reacción negativa. Repitiendo el experimento tres veces más cura completa secreción nasal, me preguntaba, "¿Cómo es?". Y llegué a la conclusión de que algo en mi cuerpo no quiere tomar vitamina C si no hay cerca vitamina D. En verano, al menos en pequeñas cantidades, pero es (y en mi infancia sin tantas llagas como ahora y con un total desconocimiento de la protección solar, sobraba) y no hay vitamina D en invierno. Y este suplemento reemplazó perfectamente el sol para mí y me permitió comenzar a usar vitamina C. Aumentar la cantidad de vitamina D3 me permite comer 200-250% sin sarpullido. Subsidio diario vitamina C.

¡Les deseo a todos felices compras y buena salud!

• Acetato de retinol en términos de retinol (vitamina A) 400 mcg
• Colecalciferol (vitamina D3) 10 mcg
• Acetato de alfa-tocoferol en términos de alfa-tocoferol (vitamina E) 5 mg
• Mononitrato de tiamina (vitamina B1) 0,7 mg
• Riboflavina (vitamina B2) 0,8 mg
• Clorhidrato de piridoxina (vitamina B6) 0,9 mg
• Cianocobalamina (vitamina B12) 1 mcg
• Nicotinamida 9 mg
• Ácido pantoténico (como pantotenato de calcio) 3 mg
• Ácido fólico 20 microgramos
• Vitamina C(vitamina C) 40 mg
• Hierro (como fumarato ferroso) 10 mg
• Zinc (como óxido de zinc) 5 mg
• Cobre (como óxido de cobre) 1 mg
• Manganeso (como sulfato de manganeso) 1 mg
• Cromo (como cloruro de cromo) 20 mcg
• Selenio (como selenato de sodio) 25 mcg
• Yodo (como yoduro de potasio) 70 mcg
• Calcio (carbonato de calcio) 200 mg
• Ingredientes inactivos que componen las sustancias. sustancias activas: sacarosa, gelatina, almidón modificado, hidroxitolueno butilado, aluminosilicato de sodio, triglicéridos de cadena media, almidón de maíz, monodiglicéridos, hipromeldosa, maltodextrina, citrato de sodio, ácido de limón, agua.
• Excipientes: xilitol; celulosa microcristalina; ácido esteárico; coloide de dióxido de silicio; metilcelulosa; sabor a frambuesa 54.428, sabor a fresa 52311; mono-, di- y triglicéridos; aspartamo; hidrofosfato de calcio dihidrato; maicena; vitamina C; gelatina; glicerol 85%; agua.

Forma de liberación

Las tabletas múltiples Baby Calcium+ están disponibles en paquetes de 30 tabletas masticables con sabor a naranja y vainilla.

efecto farmacológico

Preparación combinada que contiene un complejo de vitaminas y minerales. La acción está determinada por las propiedades de los componentes que componen la droga.

• Vitamina A (retinol).La vitamina A interviene en la formación del esqueleto, es necesaria para la construcción tejido epitelial. Juega un papel en la conformación sistema inmunitario, aumenta la resistencia del cuerpo a diversas infecciones. La deficiencia de vitamina A produce un trastorno de adaptación a la oscuridad ( visión crepuscular). Es un componente esencial de las defensas antioxidantes del organismo.
• Vitamina D3 (colecalciferol) Necesaria para la formación normal de huesos y dientes en un cuerpo en crecimiento. Mantiene los niveles plasmáticos de fósforo y calcio inorgánicos y aumenta la absorción de calcio en intestino delgado prevenir el desarrollo de raquitismo y osteomalacia.
• Vitamina C (ácido ascórbico).Juega un papel importante en la formación de una proteína llamada colágeno, que constituye una parte importante del material de los tejidos conectivos, huesos, cartílagos, dientes y piel. Es importante para el funcionamiento de las células sanguíneas inmunocompetentes, ayuda a aumentar la resistencia del cuerpo a diversas infecciones. El ácido ascórbico promueve la absorción de hierro inorgánico de tracto digestivo. Además, tiene propiedades antioxidantes.
• Vitamina E (alfa-tocoferol) Como antioxidante, inhibe el desarrollo de reacciones de radicales libres, previene la formación de peróxidos que dañan las membranas celulares y subcelulares, lo cual es importante para el desarrollo del organismo, el funcionamiento normal del sistema nervioso y sistemas musculares. Junto con el selenio, inhibe la oxidación de los ácidos grasos insaturados (un componente del sistema de transporte de electrones microsomal) y previene los hemolizadores. Es un cofactor de algunos sistemas enzimáticos.
• Vitamina B1 (tiamina) Una de las vitaminas más importantes en el metabolismo energético. Es un componente necesario del metabolismo de los carbohidratos como parte integral de la coenzima para la descarboxilación de los cetoácidos; también juega un papel importante en el metabolismo de proteínas y grasas, afecta la conducción de la excitación nerviosa en las sinapsis colinérgicas.
• Vitamina B2 (riboflavina) Participa en la utilización de grasas, proteínas y carbohidratos, es indispensable en los procesos de crecimiento del organismo. La vitamina B2 regula el estado del sistema central y periférico. sistema nervioso, tiene un efecto positivo en la visión. Tiene un efecto metabólico, regula los procesos redox, participa en la respiración de los tejidos.
• Vitamina B6 (piridoxina).Participa en la síntesis de ácidos nucleicos, regula el metabolismo fósforo-calcio, mejora la función hepática, participa en la hematopoyesis. Es esencial para el funcionamiento normal del sistema nervioso central y periférico.
• Vitamina B12 (cianocobalamina).Necesaria para el funcionamiento normal del sistema nervioso, mejora la concentración y la memoria. Estimula la eritropoyesis.
• Nicotinamida Participa en los procesos redox en la célula, estabiliza los procesos de respiración tisular. Desempeña un papel en el metabolismo de las grasas y los carbohidratos y en el metabolismo de los aminoácidos.
• Ácido pantoténico (en forma de pantoteato de calcio).El ácido pantoténico forma parte de la coenzima A, juega un papel importante en los procesos de acetilación y oxidación, interviene en el metabolismo de carbohidratos y grasas, en la síntesis de acetilcolina y hormonas esteroides. Mejora el aporte energético de la función contráctil del miocardio, acelera los procesos de regeneración.
• Ácido fólico Participa en diversos procesos metabólicos. Necesario para la maduración de megaloblastos y la formación de normoblastos. Estimula la eritropoyesis, participa en la síntesis de aminoácidos (incluyendo glicina, metionina), ácidos nucleicos, purinas, pirimidinas, en el metabolismo de la colina, histidina.
• Magnesio: Es de gran importancia en la regulación de la función contráctil y asegurando la estabilidad eléctrica de las células miocárdicas. Participa en la síntesis de neuropéptidos cerebrales y es responsable de la transmisión de señales inhibitorias a los nervios periféricos y músculos.
• Hierro Participa en los procesos de hematopoyesis.
• Zinc: cuando se combina con el hierro, estimula adicionalmente la formación de sangre. Incluido en un número grande enzimas corporales. La deficiencia de zinc se asocia con baja estatura, disminución de la inmunidad y aumento de la morbilidad.
• Cobre Participa en la formación de hemoglobina y glóbulos rojos, en los procesos de intercambio de energía.
• Manganeso El manganeso estimula la síntesis de inmunoglobulinas y también es un componente de la superóxido dismutasa, que juega un papel importante en la protección del cuerpo contra efectos dañinos radicales peróxido.
• Cromo Participa en el proceso de síntesis de insulina. Estabiliza las membranas celulares, interactúa con especies reactivas de oxígeno, radicales libres. Reduce la cantidad de productos de la peroxidación lipídica.
• Selenio.Selenio - es parte del sistema enzimático - glutatión peroxidasa, que protege las membranas biológicas de los efectos dañinos de los radicales libres.
• Yodo Una de las funciones principales del yodo es la participación en la formación de hormonas. glándula tiroides(tiroxina, triyodotironina). Las hormonas tiroideas, que se basan en el yodo, realizan funciones vitales: regulan la actividad del cerebro, el sistema nervioso, las glándulas sexuales y mamarias, el crecimiento y el desarrollo del cuerpo.
• El calcio es un oligoelemento esencial que determina el funcionamiento normal del organismo en general, interviene en los procesos de mineralización de dientes, huesos y el desarrollo del sistema musculoesquelético.

Indicación de uso

• Prevención de hipovitaminosis y deficiencia minerales en niños de 2 a 7 años.
• con una mayor necesidad de vitaminas y minerales durante un período de crecimiento intensivo;
• con aumento mental y actividad física;
• durante el período de recuperación después de enfermedades;
• con una dieta desequilibrada o inadecuada.

Dosificación y administración

1 tableta masticable Multi-tabs Baby Calcium+ por día con las comidas.

Contraindicaciones

Las vitaminas Multi-tabs Baby Calcium + están contraindicadas en caso de intolerancia individual a los componentes del medicamento.

instrucciones especiales

Mientras toma Multi-tabs Baby Ca+, no se recomienda tomarlo junto con preparaciones que contengan vitamina D.

Condiciones de almacenaje

Conservar en un lugar seco a una temperatura no superior a 25 °C. Mantener fuera del alcance de los niños Vida útil 2 años. No utilizar después de la fecha de caducidad indicada en el envase.

El papel del calcio en nuestro cuerpo es muy grande: es la salud del sistema óseo, los dientes, el cabello y las uñas. El calcio es especialmente importante para el crecimiento cuerpo de niño y para las mujeres en su mejor momento. Y también para los que comen alimentos en los que no hay o hay poco calcio.

Este calcio se encuentra en forma quelada, es decir, en conjunto con un aminoácido, lo que ayuda a su mejor absorción. Se considera una de las formas más efectivas.
El paquete contiene 250 comprimidos oblongos, no muy grandes, que se parten fácilmente por la mitad con la mano. Una tableta contiene 200 mg de calcio fácilmente digerible.
Me gustó mucho este calcio, mis uñas se fortalecieron, es conveniente tomarlo en comparación con el citrato de calcio en polvo, que tomaba antes, y creo que también funciona bien en los dientes y el sistema óseo.
Tomo cursos, 2 tabletas antes de acostarme, junto con una tableta de vitamina K-2 y D-3. A veces agrego magnesio.
Prácticamente no como lácteos, y otros productos que contengan calcio también. Lo compenso con multivitamínicos y un suplemento de calcio por separado.
También planeo ponerme un implante, leí que los médicos recomiendan beber calcio antes y después de la instalación, especialmente si los huesos no son suficientes.
También desmenuzo media tableta y la agrego a la papilla para niños, resulta rentable y conveniente.Además, no les gustan las tabletas masticables para niños con calcio, y ponen muy poco calcio en la mermelada.
Recomiendo a todos los que eligen calcio, esta opción es de muy alta calidad y rentable, el paquete es suficiente para 3-4 meses de tomar.

Mason Vitamins, K2 Plus D3, 100 mcg/1000 UI, 100 tabletas

Tomo este suplemento junto con el calcio. Una tableta pequeña contiene 100 mcg de vitamina K-2 y 1000 UI de vitamina D-3.
Tomo media tableta, tal vez una entera.
La vitamina K-2 es necesaria para fortalecer las paredes de los vasos sanguíneos y es especialmente importante para que el calcio no se deposite en los vasos, sino donde se necesita: en los huesos.
La vitamina D-3 es esencial para mejor asimilación calcio y fortalecimiento óseo, para el buen funcionamiento del sistema cardiovascular, especialmente en horario de invierno cuando no hay suficiente sol.

Si está tomando multivitamínicos, debe verificar cuánto calcio ya contienen (generalmente no hay suficiente), vitamina D-3 y vitamina K-2 (generalmente no lo ponen allí) para que no haya exceso.
Trato de tomar un curso de calcio entre cursos de vitaminas.
Antes de esto, tomaba cápsulas de vitamina K-2 de Now Foods. De Mason resulta más rentable, con la misma dosis, también se le agrega vitamina D-3. Suficiente para 3-4 meses de ingreso.

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Now Foods polvo de citrato de calcio y vitamina K-2.

Código de producto: F004001-17-01

Entre la variedad de nutrientes que contiene el organismo, el calcio se sitúa junto a las proteínas, las grasas y los hidratos de carbono. Es difícil de imaginar, pero el cuerpo humano usa de 1 a 2 kg de calcio. Dado que nuestra necesidad de él es realmente enorme, en comparación con otros nutrientes, el calcio tiene la mayor cantidad recomendada dosis diaria. En ausencia de calcio, nuestro cuerpo estaría en un estado gelatinoso y no tendría huesos ni dientes. La formación de tejido óseo y dientes es el papel principal del calcio. Estar presente en la sangre, trabajando en conjunto con la vitamina K, mejora su efecto, apoyando así nivel normal coagulación de la sangre Participa en la contracción de los músculos, incluido el corazón, proporcionando un ritmo cardíaco óptimo. Sin calcio, el trabajo de las enzimas y las hormonas (incluida la insulina) se ralentiza. El calcio afecta el proceso de división celular, forma parte de las membranas celulares y garantiza la entrega oportuna de nutrientes. Mejora el trabajo del sistema nervioso central, tiene un efecto antiestrés. Es componente importante metabolismo mineral, aumentando la absorción de otros minerales, en particular, el fósforo no puede realizar plenamente sus funciones sin calcio y viceversa, y la vitamina D regula el equilibrio de estos dos elementos. El calcio también contribuye al metabolismo del hierro. El calcio es un factor antihistamínico natural natural. En otras palabras, inhibe el desarrollo reacción alérgica y tiene un efecto antiinflamatorio. Finalmente, el calcio puede prevenir el desarrollo de cáncer de endometrio, páncreas y colon Los estudios han demostrado que una ingesta diaria de 1250 mg de carbonato de calcio reduce la proliferación de células epiteliales del colon. Sí, exactamente esa cantidad, dado que la ingesta diaria de calcio recomendada como parte de la dieta es de -800-1000 mg. Entonces, el calcio es vital para nosotros. Y sobre todo, nuestro organismo puede obtenerlo de los alimentos de origen animal y origen vegetal. Y es este tipo de calcio el que tiene todas las posibilidades de ser absorbido por el cuerpo. La cadena alimentaria: las entrañas de la Tierra, las plantas, los animales, implica la transformación de la forma inorgánica del mineral en una forma quelada, disponible para la absorción por nuestro cuerpo. Pero, al menos durante los últimos 70 años, el rápido deterioro del medio ambiente y el agotamiento de la tierra ha llevado a una disminución global valor nutricional productos naturales nutrición como fuente de minerales vitales.

El calcio es necesario a cualquier edad. Pero los niños y las mujeres embarazadas lo necesitan especialmente. En los jóvenes, la deficiencia de calcio se manifiesta en forma de calambres musculares. En la vejez, la falta de calcio amenaza el desarrollo de la osteoporosis, especialmente en las mujeres. La parte de verdad es que por la edad de madurez en el cuerpo, el proceso de pérdida de calcio, y no la saturación, comienza a prevalecer. Y los biocorrectores vienen al rescate. La pregunta es en qué calidad. Después de todo, el calcio es un mineral muy caprichoso. No solo sale fácilmente de nuestro cuerpo, sino que también puede dejar un "residuo" extremadamente peligroso, calcificando tejidos, vasos sanguíneos, formando cálculos de calcificación. La respuesta es simple: el garante es la última tecnología y estudios que permitan al organismo obtener formas absorbibles de calcio, en una cadena verificada del metabolismo del calcio.

BIOCORRECTOR CALCIO K2 SISEL está formulado a base de 3 quelatos de fácil digestión (compuesto complejo de un mineral con

Aminoácido) formas de calcio, así como nutrientes en forma de vitamina D3, vitamina K2 y magnesio, que contribuyen a la absorción total de calcio en un 98% y la acumulación en el depósito de tejido óseo. No solo la vitamina D3 ayuda a las células a absorber el calcio. Estudios recientes apuntan a un papel especial para la forma de vitamina K2 de la menaquinona. La vitamina K2 tiene un papel importante en el proceso de síntesis de proteínas, en particular, la osteocalcina, proteína responsable del metabolismo del calcio y su inclusión en la estructura ósea. Activa la osteocalcina y aumenta la resistencia ósea. Los estudios realizados por científicos japoneses informan que una cantidad suficiente de K2 puede reducir el riesgo de fracturas de columna en un 60 % y las fracturas de cadera en un 80 %.

El magnesio también promueve la absorción de calcio en las células y es esencial para la producción de la hormona paratiroidea, que activa la vitamina D. El magnesio es un mineral antiestrés que alivia la tensión muscular. Y junto con el calcio, participa en la conducción de los impulsos neuromusculares. Activa más de 300 enzimas.

CALCIUM K2 contiene toda la cadena del metabolismo del calcio: 7 minerales (magnesio, sodio, potasio, silicio, titanio, etc.) involucrados en la formación armoniosa del tejido óseo con la formación de proteína estructural-colágeno. El uso de fulvatos en la fórmula crea un efecto intransigente en nivel celular protegiendo al organismo de los procesos de calcificación. La alta capacidad de fabricación garantiza una ecología impecable, excluyendo la contaminación por plomo, que es, factor contribuyente en la producción de suplementos de calcio.

ACCIÓN PRINCIPAL CALCIO K2

* ASEGURAR EL CRECIMIENTO Y DESARROLLO ARMONIOSO DEL ORGANISMO

*NORMALIZACIÓN DEL METABOLISMO

* PREVENCIÓN DE PATOLOGÍAS CARDIOVASCULARES

* FORTALECIMIENTO DE LA ESTRUCTURA DEL TEJIDO ÓSEO

* RESTAURACIÓN DE LESIONES, FRACTURAS

* PREVENCIÓN DE LA OSTEOPOROSIS

* FORTALECIMIENTO DEL TEJIDO DE LOS DIENTES

* ELIMINACIÓN y PREVENCIÓN DE CALAMBRES. MEJORA DE LA CONDUCCIÓN DE IMPULSOS NEURO-MUSCULARES

* NORMALIZACIÓN DEL EQUILIBRIO ÁCIDO-ALCALINO

- 2 comprimidos por la mañana y por la noche con las comidas

LAS DOSIS PARA NIÑOS (a partir de 2 años) ESTÁN CORRELACIONADAS CON LA EDAD

Hasta la mitad de todas las mujeres y una cuarta parte de los hombres que han llegado a la edad de 50 años han experimentado un hueso roto o fracturado. Investigadores de escuela de Medicina La Universidad de Stanford declaró en el Diario de la Asociación Médica Estadounidense en julio de 2004 que millones de estadounidenses pueden tener problemas óseos que ni siquiera saben que tienen. Es posible que los estadounidenses lideren el consumo de suplementos de calcio en el mundo, pero aún se encuentren entre las naciones más gravemente afectadas por la osteoporosis.

Por otro lado, el calcio dietético está desapareciendo de la dieta americana y de las dietas de otros países que adquieren hábitos alimentarios similares. Dado que en todas partes se toman malas decisiones nutricionales, se requiere un suplemento de calcio altamente absorbible para apoyar la salud ósea. La respuesta de SISEL a la necesidad generalizada de calcio de fácil absorción es CalciumK2 de SISEL, un producto avanzado que contiene una mezcla de vitaminas y minerales combinados con tres tipos de calcio. Esta combinación única de importantes nutrientes distingue a CalciumK2 de SISEL de la mayoría de los demás suplementos. El calcio que ofrece SISEL está diseñado para el soporte óseo inmediato.

El Departamento de Salud y Servicios Humanos de EE. UU. afirma que la ingesta temprana de calcio adolescencia es de particular importancia para el crecimiento óseo. Las mujeres mayores también requieren una fuente confiable de calcio. En este caso, aunque el foco principal está en las mujeres, los hombres también sufren falta de calcio. Este importante mineral se encuentra en los alimentos que comemos, pero los adolescentes y la mayoría de los adultos estadounidenses consumen mucho menos calcio que el recomendado por la RDA (Tolerancias alimentarias recomendadas). Cuando no hay suficiente calcio en la sangre, el cuerpo lo toma de los huesos.

A medida que envejecemos, la producción de ácido estomacal disminuye, lo que hace que los suplementos de calcio sean más difíciles de digerir. SISEL CalciumK2 es una mezcla de varias formas de calcio altamente absorbibles. El calcio de la leche o el lactato de calcio, el citrato de calcio y el gluconato de calcio funcionan sinérgicamente para aumentar la probabilidad de absorción de calcio.

El ingrediente principal que hace que CalciumK2 de SISEL sea tan atractivo es la vitamina K2. Las investigaciones muestran que la vitamina K2 es esencial para la formación normal de los huesos. Los científicos han descubierto que la vitamina K2 está asociada con la creación de osteoblastos, células que producen una proteína llamada osteocalcina, que promueve la absorción de calcio en los huesos.

La vitamina K2 regula los niveles de calcio en los huesos y las arterias, brindando apoyo al esqueleto y al sistema circulatorio. Los estudios muestran que sin cantidades adecuadas de vitamina K2, el calcio puede provocar la calcificación de las arterias y otros tejidos blandos.

Para ayudar a que el calcio llegue a los huesos, la vitamina K2 inicia un proceso llamado carboxilación, mediante el cual las proteínas óseas pueden retener el calcio. Sin K2, el calcio puede liberarse del hueso y entrar al torrente sanguíneo. Al mismo tiempo, su exceso puede depositarse en las arterias y otros tejidos blandos. La vitamina K2 puede ayudar a proteger el cuerpo contra la calcificación.

Incluso en la forma correcta y con la adición de vitamina K2, el calcio requiere otros ingredientes para una máxima absorción. Durante investigación clínica en humanos se ha encontrado que la absorción óptima de calcio requiere vitamina D3.

El magnesio es otro mineral importante que promueve la absorción de calcio. El magnesio es importante para la producción de hormona paratiroidea (PTH), que activa la vitamina D, y la absorción de calcio que pasa a través de la pared intestinal. El magnesio promueve el crecimiento óseo saludable.

Calcio K2 proporciona al cuerpo los elementos estructurales necesarios del tejido óseo debido a la mayor biodisponibilidad. El producto es completamente absorbido y utilizado por el cuerpo para el propósito previsto, en contraste con las preparaciones que contienen formas de sal de calcio.

La inclusión de minerales adicionales en la composición: sodio, magnesio, potasio, silicio, titanio en las proporciones adecuadas, según Tom Mauer, es una ventaja adicional del producto. SISEL. Su ausencia conduce a un desequilibrio mineral en los huesos, letargo y pueden aparecer problemas digestivos. Estos minerales adicionales también son muy importantes para otras funciones corporales.

Si come como un occidental moderno o le preocupa la salud actual o futura de sus huesos, necesita Calcio K2 de SISEL. No dude en comprar esta combinación única de especies de calcio altamente absorbibles. Tus huesos te lo agradecerán.

Modo de aplicación:Los adultos toman 2 tabletas 2 veces al día con las comidas.

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Forma de liberación Calcium plus

Tabletas efervescentes

Composición Calcio plus

1 tableta contiene calcio, vitaminas C, B6, D, K

Envases Calcio plus

Acción farmacológica Calcio plus

El calcio tiene un impacto significativo en el funcionamiento del sistema nervioso, proporcionando un equilibrio entre los procesos de excitación e inhibición en la corteza cerebral. Es necesario para la formación de tejido óseo, dientes. El calcio regula el ritmo del corazón, proporciona contractilidad muscular y participa en el proceso de coagulación de la sangre. Con falta de calcio, insomnio, nerviosismo, pulso acelerado, hipertensión, aumento del colesterol en sangre, dolor en las articulaciones, calambres musculares, fragilidad de las uñas.

Indicaciones Calcio plus

Contraindicaciones Calcio plus

No es deseable tomar un complejo multivitamínico durante el embarazo, la lactancia, con tendencia a la disfunción intestinal, con fenilcetonuria.

Posología y forma de administración Calcium plus

Disuelva 1 tableta en un vaso de agua y beba 1 vez al día. La duración recomendada del curso es de 20 días. Si es necesario, puede repetir.

Efectos secundarios Calcio plus

Reacciones alérgicas.

Instrucciones especiales Calcio plus

¡Antes de usar, consulte a un médico! Posible intolerancia individual componentes

Condiciones de almacenamiento Calcio plus

Conservar en un lugar seco a una temperatura no superior a 25°C.

Caducidad Calcio plus

calcio más- Es una buena elección. Todos los productos en la farmacia en línea de Pharm-M, incluido Calcium Plus, se someten a un control de calidad de los productos por parte de nuestros proveedores. Puedes comprar Calcium Plus en nuestra web haciendo clic en el botón "Comprar". Estaremos encantados de entregar Calcium Plus a cualquier dirección dentro de la zona