Violación de la visión crepuscular. ¿Cómo mejorar la visión nocturna y crepuscular? Luz brillante y ojos

Durante el día, con buena luz, los que sufren de hemeralopia no presentan quejas. Bueno, excepto que a veces con luz muy brillante pueden desarrollar fotofobia. Sin embargo, con la llegada del crepúsculo o cuando la habitación se oscurece, notan que los contornos de los objetos se vuelven borrosos y los campos de visión se estrechan. La percepción del color se ve afectada, especialmente el azul y el amarillo.

Los niños que sufren de hemeralopia a menudo temen el deterioro de su visión en la oscuridad.

Descripción

La retina del ojo contiene dos tipos de células sensibles a la luz: bastones y conos. Los bastones son responsables de la visión en blanco y negro y permiten que una persona vea en condiciones de poca luz, y los conos son responsables de la percepción del color. Normalmente, hay alrededor de 18 veces más bastones que conos, y si su número disminuye o se interrumpe su trabajo, una persona comienza a ver peor en la oscuridad, desarrolla ceguera nocturna.

La ceguera nocturna se llama hemeralopia debido a que quienes padecen esta enfermedad, como las gallinas, no ven bien al atardecer: que la retina del ojo de las gallinas está formada únicamente por conos, por lo que las aves distinguen muy bien los colores, pero no ven casi nada en la oscuridad.

La hemeralopía puede ser congénita o adquirida. La hemeralopía congénita es causada Enfermedades genéticas como la retinitis pigmentosa hereditaria o el síndrome de Usher. En este caso, la hemeralopia se manifiesta bastante temprano en la infancia o la adolescencia.

La hemeralopia adquirida puede ser esencial o sintomática. La hemeralopia esencial se desarrolla con trastornos funcionales de la retina. Esto suele ocurrir con la falta de vitaminas, PP, B2. La causa de tal avitaminosis puede ser enfermedades hepáticas, irracional y desnutrición, alcoholismo, enfermedades. tracto gastrointestinal, rubéola, envenenamiento con ciertos químicos. Tal hemeralopia se agrava en primavera.

Un factor de riesgo para el desarrollo de hemeralopia es la edad después de los 40 años. Es en este momento que disminuyen la velocidad. Procesos metabólicos en el cuerpo y la nutrición de la retina se deteriora.

Diagnósticos

Para diagnosticar esta enfermedad, debe comunicarse con un oftalmólogo. El diagnóstico se realiza sobre la base de las quejas de los pacientes y la investigación:

• perimetría (determinación del campo de visión);
• oftalmoscopia (determinación de focos degenerativos en la retina del ojo);
• adaptometría (prueba de percepción de la luz);
• electrorretinografía (investigación estado funcional retina);
• electrooculografía (comprobación de la capa superficial de la retina).

En el caso de hemeralopia esencial, se requerirá una consulta con un gastroenterólogo para determinar la causa del beriberi.

Tratamiento

La hemeralopía congénita no se puede tratar.

En el caso de la hemeralopia sintomática, el tratamiento consiste en eliminar la enfermedad de base que provocó la ceguera nocturna. En este caso, el resultado del tratamiento está determinado por la gravedad de la enfermedad subyacente. tal vez como cura completa y pérdida permanente de la visión crepuscular.

La hemeralopia esencial responde bien al tratamiento. Para hacer esto, es necesario eliminar las causas del beriberi y, a menudo, basta con cambiar el modo y la calidad de la nutrición. Los médicos recomiendan comer más hígado, zanahorias, espinacas, lechuga, cebollas verdes, leche, queso y yemas de huevo. También son útiles los albaricoques, las grosellas, las grosellas negras y los arándanos.

Prevención

La prevención de la hemeralopia es una nutrición adecuada y la prevención de enfermedades oculares. Los oftalmólogos señalan que lugar de trabajo debe estar bien iluminado de modo que, si es necesario, con luz solar brillante, al soldar o en nieve blanca, se deben usar gafas protectoras. Es necesario tratar de proteger los ojos y la cabeza de lesiones.

Algunos animales, como los gatos, ven bien en la oscuridad casi total, ya que sus ojos contienen muchas células que pueden captar incluso rayos de luz muy débiles y reflejarlos en la retina. Al mismo tiempo, los ojos del gato brillan en la oscuridad.

¿Has pensado en el hecho de que la cámara dispara normalmente solo con iluminación normal? Nuestros ojos son muy parecidos a una cámara. luz baja solo ven los contornos generales de los objetos, y con uno bueno, ya pueden distinguir tanto el color como un contorno claro. La luz directa no tiene que caer sobre el objeto, bien puede ser luz reflejada por algo, es suficiente; por ejemplo, muchos tipos de lámparas brillan en el techo, desde donde se refleja y se dispersa. Y, sin embargo, nuestros ojos intentan adaptarse a la oscuridad, dilatando la pupila. Pero nuestra visión no es tan efectiva como el progreso tecnológico actual: se han inventado muchos dispositivos auxiliares que ayudan a las personas con discapacidad visual a ver y simplemente mejorar el rendimiento: anteojos, binoculares, miras ópticas y otros. Algunos dispositivos generalmente funcionan con un principio completamente diferente y no necesitan luz en absoluto, por ejemplo, los dispositivos de visión nocturna que capturan el calor de un objeto o persona y los vemos como puntos luminosos.
El cerebro percibe imágenes, analiza, compara con otros, reconoce y recuerda. En cualquier caso, al realizar estas operaciones, está limitado por la experiencia anterior, es decir, recurre a figuras que ya conoce: completa líneas inacabadas, imagina formas invisibles.

Delante del ojo, se ve el iris (la parte coloreada), que rodea un pequeño orificio redondo: la pupila. Cuando miras un objeto, la luz se refleja en él y entra en tu ojo a través de la pupila, pasa a través del cristalino, el cristalino que enfoca la imagen, y finalmente llega a la retina. La retina es una especie de pantalla. terminaciones nerviosas, en el que la imagen está al revés. Las células de la retina convierten las señales luminosas en señales eléctricas y las transmiten a lo largo del nervio óptico hasta el cerebro: aquí se procesa la información y se reconoce la imagen visual.

De muchos conductores y no solo usted puede escuchar: "Oh, no puedo ver bien al atardecer y por la noche". Algunas personas notan que durante el día ven bien, pero en la oscuridad apenas pueden ver los contornos de los objetos. Una cosa parecería cuando un peatón habla de ello, y otra cosa cuando este problema preocupa de noche mientras conduce un coche de su propio dueño. Pero todo es tan sencillo en este mundo. Esta desviación de la visión de la norma se denomina ceguera nocturna, que en realidad es un problema grave para cualquier persona. Como la mayoría de las demás afecciones oculares, la baja visión se puede tratar y mejorar sin necesidad de lentes de contacto. Estimados lectores de "Popular about Health", que se enfrentan a este problema, en este momento descubrirán qué técnicas y ejercicios les ayudarán a ver mejor en la oscuridad.

¿Qué es la ceguera nocturna o hemeralopia??

Nuestros ojos tienen elementos sensibles a la luz llamados bastones. Nos ayudan a navegar en la oscuridad y son responsables de la visión en blanco y negro. Se encuentran en la periferia de la retina. El deterioro de la agudeza visual al anochecer se denomina científicamente hemeralopia. La enfermedad en sí no es peligrosa. pérdida total la visión, pero afecta en gran medida la calidad de vida humana. Por lo tanto, los conductores que han descubierto este problema con los ojos tienen miedo de conducir un automóvil por la tarde y la noche, ya que esto amenaza con provocar un accidente en la carretera. Otros tienen miedo de salir de casa por la noche porque no se orientan bien por la noche. ¿Cuáles son las razones por las que una persona no ve bien de noche?

Causas de la ceguera nocturna

antes de estudiar varias maneras mejorar la visión crepuscular, veamos las razones que provocan su debilitamiento.

1. Desnutrición. Se sabe que la agudeza visual al anochecer depende directamente de si tu cuerpo recibe suficiente vitamina A (retinol). Si su dieta es variada, pero el problema con la visión nocturna persiste, lo más probable es que la vitamina A simplemente no se absorba. Esto puede deberse a violaciones en sistema endocrino y algunas enfermedades del tracto gastrointestinal, hígado, así como inmunidad reducida.

2. Otro motivo es la falta de vitaminas PP y B2, que contribuyen a la absorción del retinol por parte del organismo.

3. Hay otras causas de hemeralopia, en las que es bastante difícil curar la ceguera crepuscular, estas son la cirrosis del hígado, el SIDA y también algunas enfermedades congénitas.

En general, la enfermedad es tratable. Veamos algunos formas efectivas Eliminación de síntomas desagradables.

Ver débilmente detrás del volante: qué hacer?

Si acude a un oftalmólogo con una queja sobre su problema, entonces lo primero que hará un médico experimentado será enviarlo a hacerse pruebas de retinol en la sangre. Si su nivel es demasiado bajo, el médico intentará averiguar el motivo: la falta de vitamina es causada por alguna enfermedad subyacente o no. nutrición apropiada. Una dieta alta en vitamina A es el tratamiento principal si no tiene otras anomalías en el cuerpo ( enfermedades crónicas, hepatitis, etc.)

Qué alimentos se deben incluir en la dieta diaria si no se ve bien por la noche:

Hígado (carne de res, cerdo);
Zanahoria;
Verduras (perejil, eneldo);
Remolacha;
Espinaca;
legumbres;
Pez.

Asegúrese de tomar un curso de vitaminas que contengan retinol. puede ser entero complejos vitamínicos, que, además de este elemento, también contienen vitaminas del grupo B y PP. Por ejemplo:

duovit;
teravit;
Perfectil.

¿Se necesitan gafas? Lo que dice el profesor Zhdanov?

Si mira el video del profesor Zhdanov, que se llama "Es hora de quitarse las gafas", comprenderá que la mayoría de los problemas oculares están resueltos. una manera natural. medico lleva Datos interesantes sobre cómo funciona el ojo y por qué la visión como resultado del uso de lentes solo empeora con los años. El hecho es que nuestra visión depende directamente del entrenamiento de los músculos oculares (longitudinales y transversales) y la capacidad de relajarlos. ellos son los que ayudan globo ocular toma una forma redonda para ver de lejos y una forma ovalada para ver bien de cerca. Al participar en ejercicios simples que desarrollan estos músculos, puede abandonar permanentemente los anteojos, incluida la mejora de la agudeza visual al anochecer.

ejercicios de agudeza visual

1. Siéntese cómodamente con la espalda recta. Cubre tus párpados. Coloque las palmas de las manos sobre los ojos sin presionarlos contra la cara. Debes sentirte completamente relajado y pensar en cosas agradables. Permanezca en esta posición durante al menos un minuto. Esto ayudará a relajar las fibras musculares de los ojos.

2. Párese junto a la ventana (a 40 cm del cristal). Mira hacia el punto más lejano, como el horizonte, o trata de ver los detalles más pequeños en las ventanas de enfrente de tu casa. Concéntrese en el objeto más lejano a la vista (60 segundos). Luego mira el vaso (60 segundos). Haz esto varias veces.

3. Ejercicio de yoga con velas. En una habitación oscura, ponga una vela sobre la mesa, siéntese enfrente. Mira la parte superior de su llama durante 2 minutos. Luego cierre los párpados y coloque las palmas frotadas sobre los ojos, descanse. El siguiente paso es observar el centro de la llama durante 1 o 2 minutos, trate de no parpadear. Descansa de nuevo, tapándote los ojos con las manos. La tercera etapa: mire toda la llama de la vela sin parpadear, mire así durante 2 minutos. Descansar. Es importante respirar correctamente mientras se hace el ejercicio, lenta y profundamente.

Si comenzó a notar que no puede ver bien por la noche, asegúrese de analizar lo que come habitualmente, si su dieta es deficiente. Desnutrición - razón principal desarrollo de hemeralopía. No descuides la gimnasia para los ojos, a pesar de su sencillez, es bastante efectiva.

La capacidad de distinguir entre objetos. mala iluminación, eso es visión crepuscular, una persona tiene gracias a un sistema complejo de fotorreceptores retinales especiales: bastones y conos. Convierten la luz en energía eléctrica, que ingresa a la corteza cerebral y, por así decirlo, proyecta una imagen. Por supuesto, una persona no ve en la oscuridad tan bien como los depredadores nocturnos, se pierde la capacidad de distinguir los colores. Pero puede navegar en el espacio cuando se adapta a la falta de luz. A menos, por supuesto, que la visión crepuscular no se vea afectada.

La violación de la visión crepuscular se denomina científicamente hemeralopia y popularmente se denomina "ceguera nocturna". Esta dolencia está asociada con la disfunción de la retina y nervio oftálmico. A una persona le parece que al anochecer todo el mundo a su alrededor parece estar envuelto en una espesa neblina. La visión se debilita y se pierde la orientación en el espacio.

Esta enfermedad no solo trae inconvenientes, sino que también puede poner en peligro la vida, por ejemplo, aumenta el riesgo de un accidente automovilístico por la noche. Además, con tal dolencia, el campo de visión se estrecha y se adapta a los cambios de luz. Cualquier rayo brillante de la oscuridad puede provocar desorientación en el espacio, pérdida de coordinación de movimientos. A menudo, quienes sufren de "ceguera nocturna" tienen una mala percepción de los tonos de amarillo y azul.

Aquellos que sufren de "ceguera nocturna" a menudo sufren de fobias asociadas con la oscuridad. Esto puede incluso conducir a estados obsesivos y deformación de la psique, que requerirá tratamiento adicional por parte del especialista apropiado.

Un síntoma adicional de hemeralopia puede considerarse sequedad y queratinización de la epidermis alrededor de los ojos y, a veces, en otras partes del cuerpo, así como cabello quebradizo.

Si una persona nota tales síntomas, debe contactar a un oftalmólogo lo antes posible para revertir la pérdida de visión.

Representantes tanto del sexo más fuerte como del más débil, especialmente los ancianos, sufren de hemeralopia. Sin embargo, damas de la edad de Balzac en menopausia más susceptible a ella. Según las observaciones de los científicos, la menor cantidad de personas con "ceguera nocturna" se encuentran entre los pueblos del Lejano Norte, cuyos ojos se han adaptado a la noche polar.

Esta enfermedad es congénita y adquirida. El primer tipo es raro y se diagnostica a una edad temprana. infancia.

La aparición del segundo tipo de hemeralopia depende de muchas razones:

• falta de vitamina A, B2, ácido nicotínico;
• agotamiento físico;
• anemia;
• enfermedades de los ojos;
• enfermedades infantiles (varicela, sarampión);
• envenenamiento tóxico;
• abuso de alcohol y adicción a las drogas;
• bronceado conjuntiva;
• el embarazo.

Muy a menudo, una persona comienza a ver mal al anochecer debido a la falta de vitamina A. Su deficiencia conduce a la deformación y destrucción de los fotorreceptores. La falta de vitaminas y microelementos se nota más en primavera. Por lo tanto, es en primavera cuando se producen exacerbaciones en pacientes con "ceguera nocturna".

La hemeralopia adquirida se divide en esencial y sintomática. El primero se caracteriza por problemas en la retina, causados ​​únicamente por la falta de vitaminas, así como por agotamiento, abuso de alcohol, enfermedades intestinales, etc. El segundo tipo incluye formas de "ceguera nocturna" causada por enfermedades de los órganos de la visión, en particular, miopía severa, glaucoma, atrofia nervio óptico y otros.

Por separado, los oftalmólogos distinguen la llamada forma falsa de la enfermedad. En este caso, la "ceguera nocturna" ocurre temporalmente, como un deterioro de la visión como resultado del trabajo prolongado en la pantalla del monitor y otro estrés visual grave.

Cómo deshacerse de la "ceguera nocturna"

El tratamiento de esta enfermedad solo es posible si se adquiere. La hemeralopía congénita actualmente no es susceptible de tratamiento.

Para prescribir un curso de tratamiento, el oftalmólogo debe identificar la causa de la enfermedad. Esto se hace a través de varios estudios.

Pueden incluir:

• escotometría;
• examen del fondo de ojo;
• perimetría;
• adaptometría oscura;
• electrorretinografía;
• Ultrasonido de los vasos de los ojos.

Cuando se identifica el factor que provoca la enfermedad, la terapia tiene como objetivo deshacerse de él.

Con las dolencias más comunes que provocaron hemeralopia sintomática, se puede utilizar siguiente tratamiento:

Con la forma esencial de ceguera nocturna, el médico examina el nivel de retinol en la sangre. Después de eso, prescribe una dieta especial y la ingesta de complejos de vitaminas y minerales. Es posible que deba visitar a un gastroenterólogo, un endocrinólogo.

La composición de los complejos de vitaminas y minerales debe contener necesariamente la cantidad requerida de vitamina A (betacaroteno), ácido ascórbico, luteína, selenio, zinc, cobre y taurina.

Es posible restaurar completamente la visión crepuscular solo con acceso oportuno a un médico y un diagnóstico preciso. La mayoría de las disfunciones adquiridas responden bien a la terapia.

Corrección nutricional y métodos populares.

Recuperación la cantidad correcta vitamina A y otros elementos valiosos, el oftalmólogo puede prescribir una dieta especial. ella representa dieta equilibrada, pero con la obligada incorporación al menú de alimentos ricos en esta vitamina.

Éstos incluyen:

• hígado de bacalao;
• lácteos;
• yemas de huevo;
• verduras y frutas de color naranja (zanahorias, caquis, albaricoques, melocotones, naranjas);
• maíz;
• Chicharo verde.

No te olvides de los arándanos y las grosellas negras, que contienen mucho ácido ascórbico y luteína, que también son muy beneficiosas para la visión.

Pero no solo productos farmaceuticos puede ayudar con problemas de visión crepuscular. etnociencia ofrece sus propios métodos para tratar la "ceguera nocturna".

Después de consultar a un médico, puede probar las siguientes recetas:

Componentes	Metodo de cocinar	Solicitud
Knotweed (knotweed), borraja (borago), ortiga, inflorescencias de milenrama, trébol y caléndula, frutos de serbal en proporciones iguales	Mezclar los ingredientes triturados. Prepare una cuchara grande de la composición resultante en 250 ml de agua hirviendo, déjela durante 180 minutos. Filtrar.	Beba media taza tres veces al día antes del desayuno, el almuerzo y la cena.
flores de aciano azul	Prepare una cucharada pequeña de materias primas vegetales en una taza de agua hirviendo y espere 60 minutos. Filtrar.	Beba un cuarto de taza tres veces al día 30 minutos antes de las comidas.
arándanos	Se prepara una cucharada grande de frutos secos en una taza de agua hirviendo, se deja reposar durante cuatro horas. Filtrar.	Beba medio vaso tres veces al día, en cualquier momento.
bayas de espino cerval de mar	Se infunden tres cucharadas grandes de frutas frescas en agua hirviendo (250 ml) durante 30 minutos, luego se filtran. Si lo desea, puede endulzar la bebida con miel o mermelada.	Beba dos veces al día una hora después de comer.
Ortiga	Las hojas trituradas de una planta medicinal (dos cucharas grandes) se cuecen al vapor en una taza de agua hirviendo durante 60 minutos, filtradas.	Beba una tercera taza tres veces al día 30 minutos antes del desayuno, el almuerzo y la cena.

Además, se pueden considerar remedios caseros para la "ceguera nocturna". grasa de pescado y jugos de zanahorias, arándanos y uvas. El primer medicamento debe tomarse tres veces al día, 30 ml. El jugo de zanahoria o de uva recién exprimido se bebe media taza tres veces al día, 30 minutos antes del desayuno, el almuerzo y la cena. El jugo de arándanos se puede tomar de la misma manera, pero se debe diluir con agua 1:3.

La prevención de la hemeralopia incluye una nutrición adecuada, rica en oligoelementos y vitaminas, caminatas frecuentes en aire fresco alternancia de trabajo y descanso.

En verano y cuando se esquía bajo un sol brillante, es imprescindible proteger los ojos de la radiación ultravioleta. Si el diagnóstico ya se ha realizado, y tratamiento en curso, deben evitarse los destellos brillantes de luz, como los de los faros de los automóviles. Si no hay iluminación normal, use anteojos o lentes de contacto incluso con miopía leve.

La ceguera nocturna, o un trastorno de la visión nocturna y crepuscular, es cuando una persona ve bien durante el día y al anochecer ve todos los objetos como si estuviera en una espesa niebla. Esto se debe a la falta de vitamina A. Como regla general, la enfermedad empeora en la primavera. Sucede que los síntomas se detectan dentro de un año. La causa puede ser una enfermedad oculta del cuerpo: agotamiento general debido al trabajo duro o enfermedad prolongada, embarazo, anemia o glaucoma. Por lo tanto, es necesario encontrar la razón: lo que le falta al cuerpo. Anteriormente, la gente comía gachas de mijo, kulesh con mijo, sopa de repollo y otros platos con mijo varias veces a la semana, lo que estimulaba la vista.

¿Cuándo deberías ver a un médico?

Si tiene alteraciones visuales repentinas en condiciones de poca iluminación.

Si tiene dificultades para conducir de noche o tiene dificultades para realizar otro trabajo debido a la luz cegadora.

Si no ves las estrellas en el cielo cuando otros las ven.

¿Qué dicen tus síntomas?

Con el sonido de la obertura de una película en un cuarto oscuro, buscas a tientas una silla vacía. ¿Conseguiste encontrarte? un buen lugar justo en el medio de la fila sin pisar los pies de muchas otras personas. Después de unos minutos, ya puedes ver las 20 filas frente a ti... Así es como debería ser. Pero si en ese momento, unos cinco minutos después, no puede ver su bolsa de palomitas de maíz, significa que su vista no está bien.

La mala visión nocturna es bastante común, especialmente entre las personas miopes.

Entre las causas de la discapacidad visual al anochecer se encuentran la diabetes, las cataratas, los procesos degenerativos. mancha amarilla(una enfermedad ocular en la que se produce un desprendimiento parcial de retina) o enfermedad hereditaria llamada retinosis pigmentaria. Además, los fenómenos de ceguera nocturna se asocian con una deficiencia pronunciada de vitamina A.

Para mejorar la visión

Estos son algunos consejos que puede utilizar para mejorar su visión en condiciones de poca luz.

Elimina el efecto de los rayos reflejados. El óptico u optometrista puede tapar tus gafas composición especial para que reflejen parte de los rayos y puedas ver mejor.

Usar gafas. Si tienes miopía leve y no necesitas gafas largo tiempo trata de usarlos al menos después del atardecer.

Evite las luces fluorescentes. Después de los 60 años, muchas personas notan que ven mejor al aumentar el vataje de las lámparas de filamento incandescente (luz amarilla) que con las fuentes de luz fluorescente.

Cuida la iluminación brillante. Si su médico le ha dado cambios degenerativos retina, necesita usar una fuente de luz muy brillante, especialmente mientras lee. Sobre el primeras etapas esta enfermedad se puede utilizar para leer lámparas halógenas arqueadas. La ubicación ideal para estas luces es montarlas en la parte posterior, de modo que la luz caiga sobre el hombro.

Siga una nutrición adecuada. Existe evidencia de que las sustancias con efectos antioxidantes beneficiosos pueden controlar muchos trastornos que deterioran la visión nocturna. Los antioxidantes interfieren con el proceso natural de daño tisular en el ojo. Los principales nutrientes son las vitaminas A, C y E; zinc y betacaroteno, que se convierten en el cuerpo en vitamina A. Si tiene una dieta rica en cereales integrales, frutas y verduras, obtendrá suficientes nutrientes necesarios. Sin embargo, es bueno tomar preparados diarios con vitaminas y minerales.

Cuidado con los faros cegadores. Conducir después de la puesta del sol impone mayores exigencias a los conductores, especialmente cuando hay una gran cantidad de automóviles que se aproximan con las luces delanteras encendidas. Por lo general, las personas intentan evitar el resplandor de los faros usando su visión periférica.

Protégete los ojos con gafas oscuras antes de entrar al túnel. Cuando viaje en un día soleado, use anteojos de sol aproximadamente una milla antes de ingresar al túnel. De esta manera puedes adaptarte parcialmente a la oscuridad. Nada más entrar en el túnel, quítate las gafas y podrás ver bien con poca luz.

De paso...

Los médicos alemanes advierten que la llamada "ceguera nocturna", que a menudo ocurre en personas mayores de 50 años, provoca accidentes con tanta frecuencia como conducir ebrio. Según los médicos, debido a la "ceguera nocturna", cuando una persona comienza a ver mal en la oscuridad, constantemente ocurren accidentes graves. Después de todo, las personas que padecen esta enfermedad, cuando conducen de noche, simplemente no notan los peligros. Además, con mayor frecuencia quedan cegados por los conductores de los automóviles que se aproximan, etc. Es por eso doctores alemanes invocar examen medico conductores no solo para revisar su vista, sino también para ver si tienen "ceguera nocturna".

recetas populares

Cocinar un gran número de hígado de res o de cordero. Cuando la cacerola con hígado recién hervido se retira del fuego, el paciente debe inclinarse sobre la cacerola de cerca. Su cabeza debe cubrirse, por ejemplo, con un trapo grande y grueso, de modo que sus extremos, colgando de la cabeza del paciente, cubran todos los lados de la sartén con el hígado. Esto es necesario para que todo el vapor de la sartén entre en la cara y los ojos del paciente y no se evapore. Además del calentamiento, el paciente debe comer hígado hervido durante dos semanas.

Se recomienda beber semillas de mostaza sin moler con agua. Comienza con una semilla y sube hasta veinte, multiplicando la dosis diaria por una semilla. Habiendo alcanzado las veinte semillas, debe reducir una semilla por día. Los cereales se deben tomar con el estómago vacío y con abundante agua.

Beba aceite de pescado tres veces al día.

Las principales fuentes vegetales de provitamina A son las verduras y frutas de color rojo, naranja y color amarillo, incluyendo: zanahorias, pimientos dulces, escaramujos, espino amarillo, grosellas, cerezas, calabazas y calabacines, así como guisantes, espinacas, cebollas verdes, perejil, cogollos, germen de trigo y frijoles, etc.

Vierta una cucharadita de eufrasia rallada en un mortero con un vaso de agua, hierva. Media hora para insistir. Beba cuatro veces al día por un cuarto de taza.

Entre los cursos de tratamiento (bajo la supervisión de un médico), es útil tomar una infusión de escaramujos (3 cucharadas de frutas vierta 2 cucharadas de agua hirviendo, cocine durante 10 minutos en un recipiente sellado, deje reposar durante 12 horas, beber 1/3 de cucharada 3 veces al día),

Tome grosellas negras (frescas o en forma de mermelada), berros, que se usan solo frescos, ya que pierden sus propiedades cuando se secan. propiedades curativas. Cómo usar berros - ensalada de vitaminas 1 - 2 puñados al día durante 3-4 semanas.
Opinión experta

zona de penumbra

Comentario de un oftalmólogo Institución del Estado cuidado de la salud hospital republicano asociación médica y de sanatorio de Oleg Stavinsky...

La ceguera nocturna o, como se le llama correctamente, hemeralopia, es una violación de la visión crepuscular. Esta enfermedad no provoca exacerbaciones ni pérdida de la visión, pero a menudo afecta la calidad de vida de una persona.

El acto de la visión crepuscular involucra elementos sensibles a la luz llamados bastones. Del curso escolar, muchos recuerdan que los bastones son los responsables de la visión crepuscular, o en blanco y negro, y los conos, de la visión diurna, en color. Los conos se concentran en la zona central de la retina en la mácula, bastones, en la periferia.

Hay muchas razones para la aparición de la ceguera nocturna, pero la base es la falta de vitamina A (retinol). La vitamina no ingresa al cuerpo, lo que indica desnutrición, o no se absorbe (causas endógenas). La malabsorción de vitaminas ocurre cuando enfermedades crónicas tracto gastrointestinal, páncreas, hígado, alcoholismo crónico y tabaquismo. Esta lista puede continuar enfermedades endocrinas, hepatitis, SIDA, inmunidad reducida. Además, el desarrollo de la hemeralopia se ve afectado por la falta de vitaminas PP y B2 en el cuerpo.

El síntoma principal es una disminución de la visión por la noche, aunque en general la agudeza visual no disminuye, es decir, durante el día la persona ve con normalidad. Sin embargo, esta enfermedad es relevante para personas con profesiones responsables: conductores, maquinistas, pilotos, despachadores, constructores, etc. La enfermedad es especialmente preocupante en horario de invierno cuando las horas de luz se acortan. Enviamos pacientes con hemeralopia para su examen, determinamos el nivel de retinol, caroteno y vitamina A en la sangre. Si se reduce la concentración de estas vitaminas, se prescribe un determinado tratamiento. Los pacientes también son derivados a consultas con especialistas de diversos perfiles.

El primer tratamiento es la dieta. La dieta debe incluir alimentos como hígado de res y cerdo, zanahorias, perejil, remolacha, eneldo, espinacas, pescado, legumbres, etc. también designado medicamentos rico en vitaminas esenciales.

Si la enfermedad se ha desarrollado debido a la desnutrición, entonces con la ayuda de una dieta se puede curar. Sin embargo, con algunas enfermedades crónicas, no se puede curar. Por ejemplo, con alcoholismo crónico, cirrosis hepática, SIDA, algunas enfermedades endocrinas, etc.

Además, la hemeralopía causada por algunas enfermedades congénitas, crónicas y genéticas no se puede tratar.

...y su consejo

¿Por qué los oftalmólogos llaman la atención de los pacientes sobre esta enfermedad? Porque nuestra salud depende de su trabajo. Por ejemplo, un conductor que sufre de ceguera nocturna puede convertirse en el culpable de un accidente en el que las personas pueden sufrir. Y entonces será demasiado tarde para explicar que no ve bien al anochecer. Por lo tanto, esta enfermedad siempre está tratando de identificar en varias comisiones médicas para la idoneidad profesional. Existen dispositivos especiales que le permiten determinar objetivamente la presencia de la visión crepuscular. Después de todo, algunos pacientes que temen perder su trabajo tratan de ocultarlo.

La ceguera nocturna puede ser una enfermedad independiente o un síntoma de alguna enfermedad. Entonces, por ejemplo, en una cita con un endocrinólogo, un paciente, enumerando varios sintomas, también se puede llamar discapacidad visual por la noche.

La hemeralopia es igualmente susceptible tanto para mujeres como para hombres. Cierto, durante la menopausia, cuando en Cuerpo de mujer Se producen varios cambios endocrinos, el riesgo de desarrollar ceguera nocturna en mujeres es ligeramente mayor que en hombres de la misma edad.

No es costumbre dividir la hemeralopia en la etapa. O la enfermedad está ahí o no está. Los médicos simplemente determinan el umbral de fotosensibilidad y, si es necesario, hacen un diagnóstico.

En la oscuridad, las personas que no sufren de ceguera nocturna ven casi lo mismo. Evolution diseñó el ojo de tal manera que al anochecer una persona debería orientarse entre un 10 y un 15 por ciento menos que durante el día. Aunque hay personas que ven un poco mejor que otras, esto se asocia más a menudo con actividad profesional. Sin embargo, como saben, los nativos de Australia han aumentado la vigilancia por la noche y su agudeza visual es mayor. Los estudios muestran que su visión se desarrolla a un nivel del 400 por ciento.Los pueblos del norte también ven mejor en la oscuridad. Esta habilidad se ha desarrollado a lo largo de los siglos. De hecho, en el norte hay muchos menos días soleados y el ojo se ha adaptado a estas condiciones.

Los síntomas de la ceguera nocturna se pueden observar en personas que se sientan frente a la computadora durante mucho tiempo. Sin embargo, se trata de una falsa ceguera nocturna debida a un espasmo de los músculos visuales, es decir, Fatiga ocular.

Muy a menudo, la ceguera nocturna afecta a personas de segmentos de la población socialmente desprotegidos, cuya dieta incluye pocas vitaminas. Así que la mejor prevención de esta enfermedad es una dieta variada normal.

Los oftalmólogos no dan la bienvenida a varias dietas para bajar de peso, de las cuales la carne y productos de pescado. Tales dietas pueden conducir no solo al desarrollo de la ceguera nocturna, sino también a la aparición de otras enfermedades más graves.