Lecciones para escolares sobre reglas de higiene personal. Justificación higiénica del régimen escolar Normas de higiene para las escuelas primarias

GKOU DOD "CENTRO ECOLÓGICO Y BIOLÓGICO INFANTIL REPUBLICANO" Ministerio de Educación y Ciencia de la KBR

Conversación lectiva con elementos del juego “Higiene personal de un escolar”

Objetivo: mostrar la importancia y necesidad de observar las reglas de higiene personal; instilar actitud cuidadosa a tu salud.

Tareas:

Educativo: Continuar enseñando cómo abordar conscientemente su salud, aclarar la importancia de observar las reglas de higiene personal por el valor de la salud.

Educativo: Desarrollar el interés cognitivo y la actividad mental.

Educativo: cultivar el deseo de cuidar la propia salud y el deseo de llevar un estilo de vida saludable. Activación de vocabulario: estilo de vida saludable, artículos de higiene personal.

Materiales y equipos: material didáctico sobre manera saludable vida, una maravillosa bolsa con artículos de higiene personal, hisopos de algodón, solución de jabón y alcohol, folletos: tarjetas con tareas.

Plan de lección.

1. Momento organizativo.

2. Acertijos sobre artículos de higiene personal. Informe el tema de la lección.

3. Juego “Bolso maravilloso”.

4. Conversación sobre higiene personal.

5. Trabajo independiente.

6. Resumen de la lección.

Progreso de la lección:

¡Hola queridos chicos! Decir HOLA significa desearse salud. La salud humana es el principal valor de la vida. El dinero no puede comprar salud. Chicos, ¿qué significa estar sano? (respuestas de los niños). Hoy hablaremos de cómo ayudar a nuestro cuerpo y nunca enfermarnos, pero primero recordaremos nuestras lecciones anteriores y jugaremos un juego. Respondan al unísono: “¡Soy yo!” si están de acuerdo conmigo. Si esto no se trata de ti, entonces guarda silencio, no hagas ruido:

¿Cuántos de ustedes están siempre dispuestos a vivir su vida sin médicos? +

¿Quién no quiere estar sano, alegre, delgado y alegre? –

¿Quién de vosotros no camina con tristeza, ama los deportes y la educación física? +

¿Quién no le teme a las heladas y vuela sobre patines como un pájaro? +

Bueno, ¿quién empezará la cena con chicles y un par de dulces? –

¿A quién le encantan los tomates, las frutas, las verduras y los limones? +

¿Quién ha comido y se cepilla los dientes regularmente dos veces al día? +

¿El gato entre ustedes, niños, anda sucio de oreja a oreja? –

quien, según el horario, realiza ejercicios físicos7 +

¿A quién, quiero saber de ti, le gusta cantar y relajarse? +

Chicos, cuando iba a clase con ustedes, conocí a un chico extraño, estaba todo sucio, descuidado y les entregó una carta, leámosla.

Nunca te laves las manos, el cuello, las orejas o la cara.

Esta estúpida actividad no conduce a nada,

Tus manos, cuello, orejas y cara volverán a ensuciarse

Entonces, ¿por qué desperdiciar energía?

El tiempo se está perdiendo.

Adivina cómo se llamaba este chico, ¿estás de acuerdo con él?

Juego didáctico “Bolso maravilloso”

Mi bolsa mágica contiene objetos (jabón, peine, pañuelo, toalla, espejo, pasta dentífrica y cepillo, cepillo para ropa) que nos ayudan a mantener nuestra salud! Y para saber qué tipo de objetos hay, ¡resolvamos los acertijos y te diremos para qué sirven y cómo usarlos! ¡Te contaré acertijos y tendrás que adivinar qué hay en la bolsa!

Adivinando acertijos

Deslizándose como algo vivo

Pero no lo dejaré salir, echando espuma por la espuma blanca,

No soy demasiado vago para lavarme las manos. (Jabón)

Dime ¿cuántas veces al día debes lavarte las manos?

muchos dientes

Pero él no come nada. (Peine)

¿Quién más puede usar tu peine?

cola de hueso

Hay cerdas en la espalda.

Esto nos ayudará

Parte trasera de plástico,

Cerdas duras

Amigos con pasta de dientes

Nos sirve diligentemente. (Cepillo de dientes)

¿Cuántas veces debes cepillarte los dientes?

Y brilla y brilla,

No halaga a nadie

Y le dirá a cualquiera la verdad.

Muéstrale todo tal como es. . (Espejo)

Limpio, lo intento,

Después del baño del niño.

Todo está mojado, todo está arrugado.

No hay ningún rincón seco. (Toalla)

Se acostó en su bolsillo y guardó -

Rugiendo, llorando y sucio.

Por la mañana tendrán ríos de lágrimas,

No me olvidaré de la nariz. (Pañuelo)

Si nuestras manos están enceradas,

Si tienes manchas en la nariz,

¿Quién es entonces nuestro primer amigo?

¿Eliminará la suciedad de tu cara y manos?

Sin lo que mamá no puede vivir

Sin cocinar, sin lavar,

Sin qué, diremos francamente,

¿Debería morir una persona?

Para que la lluvia caiga del cielo,

Para que crezcan las espigas de pan,

Para que los barcos naveguen

No podemos vivir sin...

(Agua).

Chicos, ¿creen que es posible enfermarse por una mala higiene personal? (gérmenes), ¿qué es la higiene personal? ( demostración de experiencia). La suciedad y el descuido en la ropa es un desprecio por la salud. Por regla general, los perezosos son sucios. Los escolares perezosos estudian mal, no les gusta escribir claramente en cuadernos, se aburren en clase y no leen libros. No les gusta trabajar ni ayudar a sus padres con las tareas del hogar. Escuchemos un poema sobre un niño así y tal vez alguien se reconozca en él.

si viniera jabon

Por las mañanas a mi cama

Y simplemente me lavaría,

¡Eso sería bueno!

Si solo libros y cuadernos

Aprendí a estar bien

Conocían todos sus lugares.

¡Eso sería hermoso!

¡Si tan solo la vida viniera entonces!

¡Infórmate, da un paseo y relájate!

Mamá también se detendría aquí.

¡Diciendo que soy un vago!

Chicos, ¿con qué soñó Petya?

¿Sueñas con esto?

Lección de educación física "Divertida rutina diaria"

El sol miró hacia la cuna. Uno, dos, tres, cuatro, cinco.

Todos hacemos ejercicios. Necesitamos sentarnos y levantarnos.

Extiende tus brazos más. Uno, dos, tres, cuatro, cinco.

Inclínate: tres, cuatro. Y salta en el acto.

En la puntera y luego en el talón. Hacemos ejercicios juntos.

¡Ah, y el grifo, abierto!

¡Nariz, lávate la cara!

lavar de inmediato

¡Ambos ojos!

Lávate los oídos

¡Lávate, cuello!

Cuello uterino, lávate

¡Lindo!

Lavar, lavar,

¡Mójate!

¡Suciedad, lávate!

¿Sabes que la gente ha compuesto muchos refranes y dichos sobre la salud? Ahora les daré sobres que contienen racimos de cerezas, en uno de ellos está escrito el comienzo del proverbio y en el segundo está en blanco. Debes completarlo y, para facilitar la tarea, se adjunta una hoja de papel con palabras clave.

PROVERBIOS

La limpieza es la clave para ...... (salud)

La salud está bien - gracias - ……(ejercicio)

Si quieres estar sano - ……..(endurécete)

En un cuerpo sano hay un sano... (espíritu)

El que es ordenado gusta a la gente…………..(agradable)

La limpieza es lo mejor……..(belleza).

¡Bien hecho chicos, respondieron correctamente! Y el más rápido recibe de regalo jabón de Moidadyr.

Juego didáctico “Consejos correctos”

A ustedes, niños y niñas,

Preparé cancioncillas.

Si mi consejo es bueno,

Aplaudes.

En no buen consejo

Di: no, no, no.

Necesito comer constantemente

Para tus dientes

Frutas, verduras, tortilla,

Requesón, yogur.

Si mi consejo es bueno,

Aplaudes.

No muerdas la hoja de col

Es completamente, completamente insípido.

Mejor come chocolate

Gofres, azúcar, mermelada.

¿Es este el consejo correcto?

NO, NO, NO

Para que tus dientes brillen,

Necesitas llevar betún para zapatos.

Exprime medio tubo

Y lávate los dientes.

¿Es este el consejo correcto?

¡NO, NO, NO!

Oh, torpe Lyudmila,

Dejé caer mi cepillo al suelo,

Recoge un cepillo del suelo,

Él continúa cepillándose los dientes.

¿Quién dará la respuesta correcta?

¿Bien hecho Luda? ¡NO!

recuerda siempre

Queridos amigos,

Sin lavarme los dientes

No puedes irte a dormir.

Si mi consejo es bueno,

Aplaudes.

¿Te has cepillado los dientes?

Y vete a la cama.

¡Llévate un bollo dulce a la cama!

Este es el consejo correcto ¡NO, NO, NO!

Resultado: Bien hecho, ahora intentemos crear reglas de higiene personal:

Lávate las manos antes de comer, lávate los dientes 2 veces al día, lávate la cara, báñate (ducha)…

Lo hiciste muy bien hoy. Veo una sonrisa en vuestras caras. ¡Esto es muy bueno! Después de todo, alegre buen humor ayuda a nuestra salud. Una persona lúgubre, enojada e irritable sucumbe fácilmente a la enfermedad. El buen humor y una sonrisa son como protección contra las enfermedades. Hagamos esto más a menudo.

Referencias:

1.Recurso de Internet (sitio del primero de septiembre, www. *****)

2. “Higiene de los escolares”.

Colocación de acento: HIGIENE DEL ESCOLAR

HIGIENE COLEGIALA. La salud de un niño depende en gran medida del cumplimiento estricto y regular de las normas de higiene. En la escuela, las habilidades de higiene las desarrollan los profesores y el médico de la escuela. Al principio clases, el trabajo educativo correspondiente se realiza no solo en clases especiales. lecciones de salud, pero también en lecciones sobre temas de educación general [por ejemplo, en el programa ruso. lengua (1° grado) incluye el tema “Cuidar la salud”; en el currículo de historia natural de 4° grado, el tema “El cuerpo humano y su cuidado”, etc.]. El objetivo de estas lecciones es introducir a los estudiantes en la información básica de salud y, a partir de ella, desarrollar la higiene básica. habilidades.

Estudiantes de secundaria y preparatoria adquieren elementos de higiene. conocimientos en lecciones de ciencias (capítulo obr. al realizar un curso de anatomía y fisiología humanas). Educación higiénica Las habilidades comienzan con una explicación del significado de tal o cual higiene. requisitos. De gran importancia para el desarrollo de las habilidades de G. sh. tiene un ejemplo personal de profesores, educadores, escolares de último año, apariencia y su comportamiento debe ser ejemplo de limpieza, pulcritud y orden.

Un papel importante en la inculcación de la higiene. habilidades juega estudiantes de desempeño amateur sanitario - trabajo activo niños de primaria ordenanzas (los ordenanzas infantiles verifican la limpieza de las manos, el cuello, las orejas, el pañuelo, el cuello de los estudiantes, controlan el lavado de manos antes del desayuno, etc. y toman notas en los diarios de los ordenanzas), y los mayores, como asistentes sanitarios. Promueve la producción de higiene. Habilidades de limpieza en las aulas y otras áreas del colegio, patio del colegio, etc.

Higiénico Los conocimientos impartidos a los estudiantes deben basarse en datos modernos. medicamento. Educación higiénica Las habilidades sólo pueden tener éxito con una estrecha colaboración entre la escuela y la familia. Se debe realizar una labor sistemática y coherente de educación sanitaria entre los padres. Médico, medicina. La hermana, junto con los profesores, organizan un “rincón para padres”, en el que cuelgan carteles, tablas de texto y recordatorios que explican cómo cuidar la salud de un escolar en la familia. Mayoría medios efectivos adecuada organización del cuidado familiar para la educación higiénica. Las habilidades son visitas de maestros a la educación en el hogar. Durante estas visitas, el docente se familiariza con la higiene. condiciones en la familia, con la rutina diaria de estudio, con la organización e iluminación de su lugar de trabajo, etc.

Para que los niños cumplan con los requisitos de higiene, deben comprender su significado y significado. Los padres y familiares adultos deben explicar a los niños la necesidad de seguir una u otra regla de higiene. Es muy importante mostrarle al niño cómo realizar un determinado procedimiento correctamente y bien (por ejemplo, cómo peinarse correctamente, cepillarse los dientes, lavarse las manos, realizar toallitas húmedas y luego frotar el cuerpo con una toalla, etc.). Es necesario mostrarle y corregir al niño hasta que domine bien todas las técnicas. Para que el cumplimiento de las normas de higiene se convierta en un hábito, es necesario enseñar a los niños todos los días a una hora determinada y en la secuencia prescrita a realizar todos los elementos del régimen, así como todos los procedimientos para el cuidado de su cuerpo, ropa. y locales; controlar estrictamente la implementación de las normas de higiene, fomentando la pulcritud o, por el contrario, castigando razonablemente el descuido y la pereza.

Compra de productos de higiene para niños. Las habilidades se ven facilitadas por el deseo de imitar a los adultos. Por tanto, los padres y hermanos mayores, con su apariencia, hábitos y conducta, deben servir de ejemplo de limpieza, orden y pulcritud a los niños. Si bien se exige que los niños sigan una rutina diaria, es necesario garantizar que todos los demás miembros de la familia apoyen una determinada rutina establecida.

Una rutina diaria adecuadamente organizada es una distribución racional del tiempo de estudio. clases, trabajo, descanso, sueño, alimentación, autocuidado, ejercicios matutinos, etc. La rutina diaria del estudiante se establece en función de su edad, estado de salud y actividades escolares. El profesor de la clase y el médico de la escuela dan consejos a los padres sobre cómo organizar la rutina diaria. A la hora de organizar tu rutina diaria, se debe prestar especial atención. nutrición racional niño. Uno de los principales higiénicos. Los requisitos para organizar la rutina diaria son la alternancia de actividades y el descanso completo, es decir, el sueño. Higiénico La utilidad del sueño está determinada por: duración, frecuencia y profundidad. La duración del sueño está relacionada con la edad y la condición física. la condición de los niños. Los niños deben levantarse y acostarse a una hora determinada (ver Sueño). Se debe prestar especial atención a la limpieza del aire de la habitación donde duerme el niño. A los niños se les debe enseñar a dormir con ventanas abiertas mi. El niño debe disponer de una cama separada, cómoda y limpia.

De gran importancia es el endurecimiento del cuerpo del niño, que debe realizarse según un sistema determinado durante todo el año. Al plantear condiciones higiénicas. habilidades, también es necesario prestar atención a la postura correcta. Muy a menudo, los escolares están encorvados, con el estómago ligeramente hacia afuera; al preparar las lecciones, se sientan inclinados, levantando el hombro derecho y bajando el hombro izquierdo. Una postura incorrecta provoca fatiga más rápidamente y puede contribuir a deficiencias físicas. desarrollo: mayor encorvamiento, curvatura de la columna, etc. La postura correcta ayuda a crear las mejores condiciones para la respiración y la circulación sanguínea (ver Postura).

Los escolares deben hacer ejercicios matutinos todos los días, lo que contribuye a la educación. postura correcta y le da al niño un impulso de energía durante todo el día (ver Carga).

Además de los ejercicios matutinos en casa (previa consulta con su médico), puede, si es necesario, realizar ejercicios correctivos. También es necesario prestar atención a la aparición de pies planos, que pueden provocar que los niños se cansen rápidamente al caminar o estar de pie durante largos periodos de tiempo.

G. sh. incluye el cuidado de los ojos, es decir, la higiene visual, cuyo deterioro puede ser una de las razones del descenso del rendimiento de los estudiantes.

Uno de los principales elementos de la higiene personal es el cuidado diario de la piel del rostro y de las manos. Es necesario enseñar rápidamente al niño a lavarse las manos antes de comer y después de cualquier contaminación, ir al baño, después de jugar con mascotas, etc. Las manos deben lavarse con jabón. Lo mejor es que los escolares utilicen jabón para bebés o de glicerina. Debe secarse con un paño para que la piel no se vuelva áspera y no aparezcan grietas (las llamadas "espinillas"). Cada niño debe tener su propia toalla. Debes lavarte la cara por la mañana y por la noche con agua a temperatura ambiente normal. Se debe prestar especial atención al cuidado de las uñas. Se deben lavar diariamente con cepillo y jabón y recortar. Las uñas se cortan en forma arqueada, siguiendo la altura de los dedos. Las uñas de los pies deben cortarse rectas, ya que cortar las esquinas promueve las uñas encarnadas.

Los pies deben lavarse diariamente antes de acostarse, tanto para endurecer el cuerpo como para mantener la limpieza y combatir la sudoración. Las causas de la sudoración pueden ser lavarse los pies con poca frecuencia, sobrecalentarlos, usar zapatos de goma, etc. Los pies sudorosos se pueden eliminar higiénicamente. cuidados y, en primer lugar, lavarlos a diario, primero con agua tibia y luego con agua fría. Si la sudoración de los pies no desaparece, obviamente está asociada con c.-l. enfermedad, en este caso debe consultar a un médico.

Los niños deben bañarse semanalmente. agua caliente(temperatura 35° - 40°). Para los niños pequeños con piel más fina y delicada, es mejor lavarlos con una esponja, los niños edad escolar Puedes usar una toallita. Atención especial requiere cuidado del cabello. Se recomienda lavar el cabello seco a los 10 días y el cabello graso a los 5-6 (ya que se ensucia). El agua dura se puede ablandar (agregue 1 - 2 cucharadas al recipiente bicarbonato). Si la piel de la cabeza está escamosa y el cabello seco, después de lavarlo y secarlo, es recomendable lubricar la cabeza con ricino, almendra o aceite de bardana. Cada niño debe tener su propio peine (y, si es necesario, su propio peine fino). El cabello corto debe peinarse desde la raíz hasta la punta, y el cabello largo debe peinarse en varios pasos, comenzando desde la punta. Al enseñar a las niñas a cuidar su cabello solas, la madre debe examinar sistemáticamente la cabeza de su hija y, de vez en cuando, después del lavado, peinarla con un peine de dientes finos. Al trenzar tu cabello, no debes apretarlo demasiado, ya que esto favorece la caída del cabello. Las niñas no deben usar pañuelos en la cabeza todo el tiempo, ya que esto hará que su cabello no crezca bien.

Educar a los niños en habilidades sistemáticas. El cuidado de los dientes y la cavidad bucal es una de las reglas necesarias de higiene personal. Los dientes deben cepillarse diariamente, siempre antes de acostarse, o mejor dos veces al día, por la mañana y por la noche; Además, se recomienda enjuagarse la boca con agua tibia después de comer (ver Dientes).

La familia y la escuela deben inculcar habilidades de higiene en el niño. comportamiento. El estudiante debe saber que al toser o estornudar debe taparse la boca con la mano y alejarse de su vecino. Los niños deben desarrollar el hábito de lavar las verduras y frutas con agua, ya que los gérmenes permanecen durante mucho tiempo en las frutas, verduras y bayas sin lavar. Un requisito para la higiene personal es también la limpieza de los objetos que rodean al niño: juguetes, libros, ropa, así como la limpieza de la habitación.

Hay que enseñar a los escolares a manejar los libros correctamente. Un libro sucio y desaliñado contribuye a la propagación de la infección. Es necesario controlar especialmente la limpieza de los libros, no dar libros sanos que hayan sido utilizados por niños enfermos, no permitir que los niños babeen y doblen las páginas del libro, no dejen libros abiertos, porque el papel se vuelve amarillo, la impresión se desvanece, esto perjudica la claridad y legibilidad del texto y afecta negativamente la visión del lector. El libro debe envolverse en papel limpio y se debe cambiar el envoltorio a medida que se ensucie, y los libros deben guardarse en estantes cerrados si es posible.

Los utensilios de escritura deben guardarse en un estuche para lápices y las plumas deben limpiarse con un cepillo de plumas después de su uso. Afila los lápices con una herramienta especial. caja con una máquina o una navaja de bolsillo. Es necesario explicarle al niño el daño que supone la costumbre de llevarse un lápiz o una goma de borrar a la boca.

Higiénico Los requisitos se aplican a la ropa y el calzado para niños (consulte Ropa y calzado).

G. sh. Incluye higiene del hogar. La habitación donde vive el niño debe estar siempre limpia. En la estación cálida conviene mantener siempre las ventanas abiertas, y en la estación fría ventilar la habitación al menos cuatro veces (mejor aún es enseñar a los niños a dormir con la ventana abierta). La temperatura ambiente más favorable es de 18°C. La habitación debe limpiarse por la mañana y cuando esté sucia. Al limpiar en un clima cálido, es necesario abrir las ventanas y, en un clima frío, abrir las rejillas de ventilación. Los suelos se deben barrer envolviendo el cepillo en un paño húmedo. Los pisos deben lavarse al menos una vez a la semana y secarse para no aumentar la humedad del aire. Es mejor frotar el parquet con masilla. Las paredes y puertas se deben limpiar al menos una vez al mes. Se limpia el polvo de los muebles después de barrer la habitación. Es igualmente importante mantener la limpieza en todos los cuartos de servicio del apartamento.

Iluminado: Salnikova G.P., Higiene escolar, 2ª ed., M., 1959; Milman I.I., Educación y formación higiénicas en los grados primarios de una escuela de ocho años, 3.ª ed., M., 1961; Antropova M.V., Higiene escolar, 2ª ed., M., 1962. M.V. Moscú.

Fuentes:

1. Enciclopedia pedagógica. Volumen 1. Cap. ed.-A.I. Kairov y F.N. Petrov. M., "Enciclopedia soviética", 1964. 832 columnas. con ilustración, 7 p. enfermo.

Empeoró drásticamente. Este fenómeno se debe a varias razones, una de ellas es una violación de los principios básicos de higiene personal por parte del niño.

Reglas que se deben seguir dentro de las paredes de la casa.

Un escolar es aquello por lo que todo niño debería esforzarse. ¡Esto es lo que debes enseñarle a tu bebé desde el momento en que nace! Para evitar llamar vago a un niño, los padres tendrán que trabajar duro para criarlo durante varios años. Cuando el bebé crezca, se lavará la cara y se cepillará los dientes solo sin la ayuda de mamá o papá.

El cumplimiento de la escuela es un punto importante en la crianza de un niño. Primero, los padres deben enseñarle al niño cómo hacer la cama. En segundo lugar, por la mañana y por la noche es necesario ventilar las habitaciones donde duermen los niños. Recuerde que la luz del sol durante 15 minutos mata los gérmenes en el aire y en la superficie del piso y muebles. Por lo tanto, las ventanas sin cortinas en un día soleado son una excelente prevención de infecciones virales y enfermedades infecciosas. En tercer lugar, los platos limpios también son punto importante en la prevención de enfermedades virales e infecciosas.

No hace falta decir que nadie ha cancelado el cepillado de los dientes y el lavado de la cara por la mañana y por la noche. ¡Un niño de primer grado debe realizar estos procedimientos de forma independiente! Convenza a su hijo de que es necesario seguir las reglas de higiene personal. No es difícil persuadir a un estudiante.

Cómo lavarse las manos correctamente

Desde la primera infancia se nos enseña a lavarnos las manos antes de comer y después de caminar al aire libre. ¡Pero los estudios han demostrado que el 95% de los niños y adultos no saben cómo hacerlo correctamente! ¿Cuál crees que es la razón de esto? Todo es bastante sencillo. Cuando abrimos el agua del grifo, tocamos la manija o válvula con los dedos sucios. ¡Los microbios que viven en la superficie de la piel se transfieren inmediatamente a las manos! Después de lavarnos las manos con jabón, cerramos el grifo, tocando esas mismas válvulas, y transferimos los bacilos nuevamente a las manos limpias. El efecto y el beneficio de dicho lavado se reducen casi a cero.

Surge una pregunta lógica: "¿Entonces cómo lavarse las manos correctamente?" Aquí todo es sencillo. El algoritmo es el mismo. Pero en el momento de cerrar el grifo, es necesario tomar una servilleta en las manos, tapar con ella la válvula y girarla. cantidad requerida una vez. Si tienes una grúa de un brazo, esto es aún más sencillo. cerremoslo parte trasera palmas. Y, por supuesto, no olvides lavarte las manos con desinfectante.

Truco para cepillarse los dientes

Cualquiera que haya visitado al dentista al menos una vez en su vida probablemente recuerde el espejo ovalado y limpio en el mango, a través del cual se puede ver el resultado del trabajo del dentista. Puedes poner lo mismo en un vaso para niños junto al fregadero, solo que en tamaños miniatura.

Esta medida permitirá al niño observar los dientes mientras los cepilla, considerar qué pasa con los dientes distantes y qué tan bien se limpian. Si realiza este procedimiento de forma regular y eficaz, las visitas al dentista se reducirán al mínimo.

¡Si el niño está enfermo!

Cuando un niño o un adulto está enfermo de resfriado o gripe, es necesario endurecer las normas de higiene personal del estudiante. La nota recomienda que cada miembro de la familia tenga sus propios cubiertos (tazas, platos, tenedores y cucharas) durante el período de enfermedad. Ventile la habitación y la habitación del paciente con la mayor frecuencia posible. Tanto las personas enfermas como las sanas deben usar máscaras en la cara. Si un paciente estornuda o tose, ¡simplemente debe cubrirse la boca o la nariz con un pañuelo de papel cuando lo haga!

Reglas de higiene personal para escolares: nota (brevemente)

1. Debe comenzar y terminar el día cepillándose los dientes.
2. Después de hacer los ejercicios, debes hacer la cama y apartar las cortinas, abriendo la ventana.
3. Debes cortarte las uñas de las manos y de los pies cada semana. Es mejor hacer esto el domingo por la noche antes de que comience la semana escolar y luego darse una ducha.
4. Tanto las niñas como los niños deben lavarse todas las noches; así se establece en las reglas de higiene personal para los escolares.
5. El recordatorio le recuerda que debe frotar su cuerpo con una toallita con jabón varias veces a la semana. Este procedimiento eliminará la suciedad y los gérmenes de la superficie de la epidermis y también eliminará las partículas de piel muerta.
6. Los niños no deben lavarse el cabello más de 2 veces por semana. Para resfriados frecuentes, se permite reducir la cantidad de procedimientos.
7. Todas las mañanas, el niño debe ponerse bragas y calcetines (medias) limpios y planchados.
8. En el comedor de la escuela no se puede beber del vaso de otra persona ni utilizar los cubiertos de otra persona.
9. No debes compartir zapatos de repuesto.
10. Se sabe que durante las clases a los escolares les gusta morder las tapas de sus bolígrafos, así como la goma de borrar de sus lápices. Esto está estrictamente prohibido.
11. Tener tu propio peine ayudará a prevenir la infección por piojos.

¿Qué hacer si...?

Si un niño se olvida de seguir las reglas de higiene personal de un escolar, este recordatorio le ayudará. Debe multiplicarse y aparecer ante el niño con la mayor frecuencia posible. Los padres también deben cumplir estrictamente estas reglas. Si un niño ve cómo mamá o papá observan las normas de higiene, él mismo las seguirá felizmente, imitando a sus queridos padres.

¡Mantenlo limpio y tu cuerpo te agradecerá este trabajo con una fuerte inmunidad!

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institución educativa municipal

_______________________________________ Escuela secundaria

Método de asociación, director de institución educativa.

profesores de clase

________________ _______________

"___" _________20 gramos

Protocolo No._______

de "___" _______20

Instrucción No. 17

« NORMAS DE HIGIENE PERSONAL PARA ESCOLARES"

1. Lávese la cara por la mañana y por la noche, utilice productos de higiene personal.

2. Cepilla tus dientes durante al menos 3 minutos. Tuyo cepillo de dientes No debe quedar demasiado blando.

3. Lávese siempre las manos antes de comer, después de caminar y después de ir al baño. Al usar el baño

Los estudiantes deberán mantener la limpieza y el orden, y observar las normas de higiene personal.

4. Ten siempre un pañuelo limpio o toallitas desechables.

5. Para la comida, utilice únicamente sus propios platos, no lleve platos, cucharas ni tazas sucios.

6. Utilice vasos desechables para beber agua. No dejes usados

vasos, tírelos a la basura.

7. Mantén tu ropa y zapatos limpios.

8. No uses los mismos zapatos en la calle, en el colegio y en casa. Usa uno suave en casa.

calzado de casa; para actividades deportivas, utilizar calzado deportivo.

9. Ayude al maestro y al personal a mantener el orden en el aula, ayude a su familia a

limpieza del hogar.

10. Un elemento importante de la higiene personal es la correcta organización de la rutina diaria. Él

determinado por alternancia varios tipos actividades y recreación, promueve

manteniendo el rendimiento durante todo el día y previniendo la fatiga. Incumplimiento

La rutina diaria conduce al desarrollo. enfermedades graves. En adolescentes que no cumplen

rutina diaria, observan un retraso en el desarrollo físico y mental. Cumplimiento del régimen

pero también el desarrollo de un estereotipo de comportamiento durante el trabajo y el descanso. ¡Sigue tu rutina diaria!

durante el día. Su principal objetivo es garantizar un alto rendimiento en

durante todo el período de vigilia. El régimen se basa en el ritmo biológico.

funcionamiento del cuerpo. Entonces, por ejemplo, se observa un aumento en la eficiencia del 11 al

Las 13 en punto. La segunda subida a las 16-18 horas es de menor intensidad y duración.

Los principales elementos de la rutina diaria de un escolar son: sesiones de entrenamiento en la escuela y en casa,

vacaciones activas con estancia máxima aire fresco, regular y suficiente

nutrición, fisiológica buen sueño, actividad gratuita de forma individual

elección. Durante el periodo escolar, el niño experimenta procesos de crecimiento y reestructuraciones complejas.

metabolismo, actividad sistema endocrino, cerebro, estos procesos están asociados con

Maduración final y formación de un adulto.

La dieta de los escolares depende de las características de la escolarización, la carga de trabajo del alumno,

deportes, trabajo social y otros momentos. Una parte integral del régimen.

Las comidas de los escolares son comidas calientes, por lo que las comidas calientes no deben sustituirse.

productos de buffet.

El régimen semanal de un escolar debe incluir bañarse o visitar

baños, corte de uñas de manos y pies y limpieza del lecho ungueal, corte y lavado del cabello.

Cada niño debe tener útiles personales: toallas, cepillo de dientes, toallita,

esponja, pañuelos, etc.

Después del baño, es necesario cambiarse la ropa interior y la ropa de cama, y ​​cambiarse los calcetines a diario.

La ropa del estudiante debe ser limpia, ordenada, liviana y adecuada al tamaño del cuerpo.

época del año, clima, tipo de actividad, protección contra hipotermia y sobrecalentamiento, calzado -

Suave, limpio, separado para interior y exterior, se adapta al tamaño de tu pie.

La piel protege al cuerpo humano de las enfermedades. Cuando un niño corre, salta y siente

Hace calor, aparecen gotas de sudor en su piel. Además, existe una fina capa sobre la piel.

grasa, sebo. Si la piel no se lava durante mucho tiempo, se acumula grasa y sudor.

deja de proteger el cuerpo. La piel sucia puede ser perjudicial para la salud y, además,

Las personas sucias y descuidadas siempre resultan desagradables para todos los que las rodean. Por eso la piel necesita

Hay que lavarlo y cuidarlo.

Cada mañana todos los niños deben lavarse: lavarse la cara, las manos, el cuello, las orejas. lavar también

Necesario después de los paseos y por la noche.

Para lavarse es necesario preparar jabón, una toalla y, si no hay grifo ni lavabo,

luego una jarra de agua y una palangana;

La toalla debe colgarse de una percha o de un clavo y no alrededor del cuello.

o los hombros, porque La toalla se salpicará al lavarla y quedará mojada y

sucio;

Es mejor lavarse desnudo hasta la cintura o en bragas y camiseta;

Primero debes lavarte bien las manos con agua y jabón del grifo o

jarra, pero no en la palangana. Las manos deben lavarse una o dos veces por ambos lados y

entre los dedos, enjuague bien la espuma de jabón, verifique la limpieza de las uñas;

Luego lávese la cara, el cuello y las orejas con las manos limpias;

Después del lavado, séquelo con una toalla limpia y seca. Todo el mundo tiene

El niño debe tener su propia toalla.

Antes de acostarse, es necesario lavarse los pies porque la piel de los pies suda especialmente y

La suciedad se acumula. Rara vez lavarse los pies, usar calcetines y medias sucias contribuye a

la aparición de dermatitis del pañal y abrasiones, y también predispone a enfermedades fúngicas.

En la playa es necesario llevar zapatillas especiales.

Después de lavarte los pies, sécalos bien con una toalla especial. Medias y calcetines

cambie al menos cada dos días. En casa, póngase zapatos de casa o pantuflas.

Los procedimientos con agua por la mañana y por la noche antes de acostarse no solo son higiénicos, sino también

valor de endurecimiento, buen efecto en sistema nervioso, contribuir a una rápida

quedarse dormido.

Se debe lavar todo el cuerpo al menos una vez a la semana en casa, en el baño, la ducha o

baño. Para eliminar la grasa y la suciedad de la piel se debe lavar con agua tibia,

frote el cuerpo con una toallita y jabón. Después del lavado, conviene ponerse ropa interior limpia.

Necesitas lavarte el cabello con mucho cuidado, porque... se acumula sobre ellos y entre ellos

mucho sebo, suciedad y polvo. Más fácil de cuidar pelo corto: son mejores

lavado. Por eso, es recomendable que los niños lleven el pelo corto, especialmente en verano.

tiempo. Las niñas con cabello largo deben lavarse el cabello al menos una vez al día.

semana, después de lavarlos, péinalos minuciosamente sólo con el tuyo y siempre con un paño limpio.

peine.

Las uñas de las manos y de los pies también requieren cuidados. Una vez cada 2 semanas son necesarios.

recorte con cuidado porque debajo uñas largas La suciedad suele acumularse

que es difícil de eliminar. Además, estas uñas pueden rayar la piel y

a otros. Las uñas sucias son señal de una persona descuidada y descuidada que

no observa las reglas de higiene personal. ¡Bajo ninguna circunstancia debes morderte las uñas!

Es especialmente importante mantener las manos limpias. Es necesario explicar al niño qué está usando con las manos.

artículos varios: lápices, bolígrafos, libros, cuadernos, pelotas, juguetes, animales de compañía

(gatos, perros), agarra las manijas de las puertas, toca diversos objetos (manijas,

cadenas, ganchos, etc.) en los baños. Todos estos artículos tienen suciedad, a menudo

Invisible a la vista, permanece en la piel de los dedos. Si manipula alimentos con las manos sucias

comida (pan, manzanas, dulces, etc.), esta suciedad llega primero a la boca y luego a

organismo. La suciedad transmite diversas enfermedades de una persona enferma a una sana.

Por lo tanto, es necesario lavarse las manos antes de comer, después de ir al baño, después de cualquier

contaminación (limpiar la habitación, trabajar en el jardín, jugar con los animales, etc.) y antes de acostarse.

Es completamente inaceptable meterse los dedos en la boca.

Todo niño debe mantener sus dientes limpios y cuidarlos, porque los dientes

influyen en la salud, el estado de ánimo, las expresiones faciales y el comportamiento de una persona. Es bueno ver cómo

unos dientes bonitos transforman a una persona y, por el contrario, dejan una impresión desagradable

un hombre con dientes podridos.

La enfermedad dental más común es la caries. caries con

alimentos calientes, ácidos o salados. Si dicho diente no se empasta primero

enfermedades, entonces un complejo proceso inflamatorio con derrota

nervio dental, raíz y periostio. Dientes cariados, como otros focos de enfermedad crónica.

La inflamación puede causar sinusitis, amigdalitis, otitis, meningitis, así como

reumatismo, asma bronquial, enfermedades renales. Si tienes dientes cariados, comida

entra al estómago mal masticado y mal saturado de saliva. este tipo de comida

Irrita mecánicamente las paredes de los intestinos y del estómago y se digiere más lentamente.

Se producen gastritis crónica, colitis espástica, dolor abdominal, estreñimiento, etc.

Como regla general, la caries se observa en niños mayores de 2 años. - 3 años. causa inmediata

La caries dental es la descomposición de los restos de comida atrapados entre los dientes. Como resultado

Se produce fermentación putrefacta de los restos de comida en los niños. mal olor de la boca y

comienza la caries. La deformación favorece el desarrollo de caries dental

Maloclusión y trastornos de la dentición.

La maloclusión a menudo se desarrolla a partir de - para hábitos de chuparse el dedo o es

consecuencia de una predisposición congénita. La higiene personal incluye preguntas.

higiene del hogar, en primer lugar - mantener el aire limpio en el hogar, cuidar

ropa y ropa de cama, creación condiciones normales para dormir y

El aire en un espacio habitable está fácilmente expuesto a la contaminación, lo que aumenta

- 5 veces. Se debe realizar en invierno durante al menos 3-x veces al día (por la mañana, durante la limpieza

y antes de acostarse) durante al menos 30 minutos. Más eficaz de principio a fin

ventilación. Si dispone de calefacción por estufa, es recomendable combinar el fuego de la estufa con

Ventilación simultánea. La temperatura más favorable en residencial.

locales 18 - 20 y humedad relativa 30 - 60%. Para evitar la humedad, debe

Evite secar la ropa en las zonas de estar. La limpieza debe realizarse con agua

método (con un paño húmedo, cepillo) o utilizando una aspiradora. barrido en seco

te hace elevarte en el aire gran cantidad polvo y gérmenes. Desde temprana edad

Se debe enseñar a los niños a limpiarse siempre los pies al entrar en una habitación y en casa.

10. ¡Sigue tu rutina diaria!

NORMAS DE HIGIENE PERSONAL PARA ESCOLARES

1. Lávese la cara por la mañana y por la noche, utilice productos de higiene personal.

2. Cepilla tus dientes durante al menos 3 minutos. Tu cepillo de dientes no debe ser demasiado blando.

3. Lávese siempre las manos antes de comer, después de caminar y de ir al baño.

4. Ten siempre a la mano un pañuelo limpio o servilletas desechables.

5. Para la comida, utilice únicamente sus propios platos, no lleve platos, cucharas, tazas sucias.

6. Utilice vasos desechables para beber agua. No dejes vasos usados, tíralos a la basura.

7. Mantén tu ropa y zapatos limpios.

8. No uses el mismo calzado en la calle, en el colegio y en casa. Use zapatos de casa suaves en casa; para actividades deportivas, use calzado deportivo. Para las clases de informática, utilice cubrezapatos desechables.

9. Ayude al maestro y al personal a mantener el orden en el aula, ayude a su familia con la limpieza del hogar.

10. ¡Sigue tu rutina diaria!

NORMAS DE HIGIENE PERSONAL PARA ESCOLARES

1. Lávese la cara por la mañana y por la noche, utilice productos de higiene personal.

2. Cepilla tus dientes durante al menos 3 minutos. Tu cepillo de dientes no debe ser demasiado blando.

3. Lávese siempre las manos antes de comer, después de caminar y de ir al baño.

4. Ten siempre a la mano un pañuelo limpio o servilletas desechables.

5. Para la comida, utilice únicamente sus propios platos, no lleve platos, cucharas, tazas sucias.

6. Utilice vasos desechables para beber agua. No dejes vasos usados, tíralos a la basura.

7. Mantén tu ropa y zapatos limpios.

8. No uses el mismo calzado en la calle, en el colegio y en casa. Use zapatos de casa suaves en casa; para actividades deportivas, use calzado deportivo. Para las clases de informática, utilice cubrezapatos desechables.

9. Ayude al maestro y al personal a mantener el orden en el aula, ayude a su familia con la limpieza del hogar.

10. ¡Sigue tu rutina diaria!