Što žvaču najzdravije nacije svijeta. Proglašena najzdravija nacija na planeti Koja je najzdravija nacija na svijetu

Dobro žive do svoje 90-e i često prelaze granicu od 100 godina. Njihovo postojanje obilježeno je zdravljem, ali temeljni razlozi često su kulturološki. Zapravo, ne radi se samo o pojedincima koji se brinu sami za sebe. To je fenomen životnog stila u cijeloj zemlji.

Zašto su neke zemlje dom najsretnijih i najzdravijih ljudi na svijetu? Što oni jedu? Po čemu se njihove dnevne navike razlikuju od drugih društava? Autor otkriva iznimnu sličnost između ovih zdravih naroda razasutih diljem svijeta.

1. Island

Zbog male populacije Island je jedna od najmanje zagađenih zemalja na svijetu. Ali čist zrak nije jedini razlog zašto su Islanđani zdravi. Ističu se i u gimnastici. Zbog hladnog vremena tijekom većeg dijela godine, ljudi na Islandu bave se tjelesnim odgojem, uključujući kako bi prevladali zimsku muku. Zemlja ima jedan od najviših očekivanih životnih vijeka (72 godine za muškarce i 74 za žene). Također ima jednu od najnižih stopa smrtnosti dojenčadi (2 smrtna slučaja na 1000 djece). Island se smatra najzdravijom zemljom na svijetu.

2. Japan

Svjetska zdravstvena organizacija (WHO) izračunala je zemlje u kojima ljudi najdulje žive potpuno zdravi. Japan je na vrhu liste sa 74,5 godina. Velikim dijelom za to je zaslužna prehrana.

Svaka hrana u Japanu izgleda kao umjetničko djelo. Hrana je lijepa, ukusna i jednostavna u isto vrijeme. Oni su najveći svjetski potrošači ribe, soje, morskih algi i zelenog čaja. Kad su već 80% puni, zastanu i pričekaju 10 minuta. Zatim odlučite hoćete li nastaviti ili ne. I u većini slučajeva oni su siti i ne trebaju nastaviti s obrokom.

3. Švedska

Vladina politika potiče Zdrav stil životaživota, uključujući pozitivnu ravnotežu između posla i privatnog života. Narod se voli igrati svježi zrak a sa zadivljujućim krajolicima brda, planina i ledenjačkih jezera, to je jednostavno. Osim toga, zbog položaja Švedske, prehrana stanovnika sadrži veliki broj riba i omega masne kiseline. Njihov način kuhanja također svjedoči o zdravlju nacije. Umjesto obilne upotrebe ulja, oni svoje proizvode kuhaju, kvase, dime i suše.

4. Okinawa

Okinawa je prefektura u Japanu. Ipak, zaslužuje poseban spomen, jer se općenito smatra da najviše zdravi ljudi na tlu. Prema istraživanju (stogodišnjaci Okinawe), omjer stogodišnjaka koji su navršili 100 godina ovdje je možda najveći u svijetu - oko 50 na 100.000 ljudi. Ovdje žive i superstogodišnjaci – ljudi koji su navršili 110 godina. Stanovnici Okinawe svoj ne samo dug, već i zdrav i sretan život pripisuju činjenici da konzumiraju tone lokalnog voća i povrća, kao i tofu (skuta od graha) i morske trave. Njihov život također karakterizira stroga dnevna aktivnost i relativno nizak stres.

5. Novi Zeland

Poput Islanda, niža populacija i manje zagađenje čine Novi Zeland izvrsnim mjestom za stvaranje doma. Novozelanđani uživaju u aktivnostima na otvorenom kao što su planinarenje, kampiranje i pecanje. Općenito, ovo je odlično mjesto za početak na putu zdravog načina života. Gdje god da živite, uvijek ste 90 minuta od oceana.

“Osim toga, postoji obilje zdravih prirodni proizvodi. Jedemo svježe morske plodove (često ih sami ulovimo) i lokalno organsko voće i povrće. Ovdje svatko nešto uzgaja, a susjedi svoje urode stavljaju na prodaju. Svježu salatu dobivamo u školi naše djece, avokado u vlastiti vrt, a kivi, jabuke i šljive su od susjeda”, kaže Jill Chalmers koja se sa suprugom preselila na Novi Zeland.

6. Sardinija

Sardinija je autonomna regija Italije, u kojoj živi veliki broj stogodišnjaka. Na Sardiniji postoji snažan osjećaj zajedništva. Ljudi su povezani bliskim vezama, a starije osobe često žive sa svojim obiteljima. Muškarci ovdje često rade kao pastiri i hodaju 5 milja (8 km) dnevno. A dijeta se sastoji od tortilja od cjelovitog zrna, zelenog graha, rajčice, začinskog bilja, češnjaka, raznog voća, maslinovo ulje i pecorino sir od ovaca na paši (s visokim udjelom Omega 3).

7. Finska

Prema časopisu Forbes, prije samo 30 godina Finsku je pogodila jedna od najviših stopa smrtnosti od zatajenja srca. Kao rezultat toga, zemlja je poduzela odlučne korake za promicanje zdravog načina života. Broj pušača značajno je smanjen, a konzumacija voća i povrća gotovo se udvostručila. to dobar primjeršto se može postići ako se želi.

Dok dug, zdrav život ovisi o razni faktori Ove zemlje imaju mnogo toga zajedničkog. Mnogi od njih ne pate od zagađenja, prioritet im je kontrola stresa i povoljna ravnoteža između posla i privatnog života. Rijetko jedu meso, ako uopće jedu. Izvor proteina je riba i tofu. A pritom u izobilju konzumiraju domaće voće i povrće.

22. kolovoza 2015 tigrica…s

Priča 1.1 "Jabuka bez masti"

Možda ću vam za početak reći o najzdravijoj naciji na svijetu. Pa, vjerojatno ste već čuli za činjenicu da ni u jednoj drugoj zemlji nema toliko debelih ljudi. Sada ću pokušati analizirati zašto se to događa.

Ponekad mi se čini da su Amerikanci u propagandnom smislu nadmašili SSSR. iskreno! Koji god časopis otvoriš, svugdje pišu kako se nacija bori za zdrav način života, za ozdravljenje, otrgneš oči od časopisa - naokolo je solidna pretilost.

Ali koliko parola! Amerika se bori za zdrav način života! Amerika ne puši, Amerika ne pije, Amerika se bavi sportom. Uskoro će se, vjerojatno, pojaviti još jedan slogan - Amerika ne zajebava! Od Boga! Sada po redu. Krenimo od borbe protiv alkoholizma.

U sklopu borbe protiv alkoholizma u Sjedinjenim Američkim Državama nemojte prodavati alkohol DJECI ispod 21 godine! Ne prodaju, a taj se posao vrlo strogo kontrolira. Posvuda traže osobnu iskaznicu, u restoranima, kafićima, trgovinama, barovima. A ne prodaju ni pivo i margarite s 2% alkohola. Drugovi, jeste li ikada vidjeli američko DIJETE od 21 godine? Ovo je boogie! Ovo nije dijete. S 15 godina svi su Bugain. I tako se takvom “djetetu”, koje je više kao ormar, ne prodaje pivo. Klinci nisu posebno uzrujani - klinci puše marihuanu, gutaju LSD, dogovaraju grupni seks i zaraze jedni druge AIDS-om. ALI NEMOJTE PITI PIVO! Bože sačuvaj! Još su djeca! Djeca najzdravije nacije na svijetu! I sad, s 21 godinom, prvi put u životu kuša pivo! S 21 godinom mi smo već prestali piti, a on tek počinje i odmah u kamenolom. Ili bolje rečeno, ne u kamenolomu, nego s mjesta i na pod. A u SAD-u djeca mlađa od 21 godine ne smiju ići u diskoteke. Rave! S 20 sam prestala ići kod njih, jer sam već bila odrasla, a oni su imali samo 21 godinu. Evo nešto što nikako ne mogu razumjeti. U redu, pričat ću vam o njihovim diskotekama zasebno.

Jednom sam vidio nevjerojatnu sliku: na Dan neovisnosti ogromna gomila mladih ljudi okupila se ispred Bijele kuće kako bi gledali vatromet. Policija njuškala okolo i klincima uzimala pivo - nema šanse! Klinci se nisu uznemirili i dobili su cigarete s marihuanom i tablete s ecstasyjem, nacija se bori za zdravlje.

No, kad napune 21 godinu, daju se punim plućima. Amerika ne pije! Sranje! Još kako pije, a pije izuzetnu votku! Jeste li probali američko pivo? Ne? Sretan! Jeste li pili tekilu? Ništa od toga - popio sam sve kako treba - sa solju i limunom - sve isto, trup. Brrr. Sve koliko-toliko pristojno je europsko. Također me čudi kako lako padnu u stanje alkoholna opijenost. Tri boce piva i to je to, van, isplovili, stop parket. Odnosno tepih, samo u hodniku postavljaju parket, au dnevnim boravcima je uglavnom tepih, valjda, da bi mekši padao licem prema dolje.

Prijeđimo na borbu protiv pušenja. Da, priznajem, većina Amerikanaca ne puši! Samo nemojte reći da su se odjednom osvijestili. Prema novim zakonima pušenje nije dopušteno nigdje! Uglavnom nigdje u prostorijama. Pa, jednostavno nema mjesta za pušenje u prostorijama. Postoji zgrada od 25 katova, au njoj nema niti jednog mjesta za pušenje. A radiš na 21. katu, da bi pušio moraš izaći van, proći kroz cijelu zgradu. I ja bih dala otkaz. Dobro napravljeno! Prekriveni pušači, pa im treba! Urya! Mislite li da Amerikanci sada zdrava pluća? Ali ne! Prema statistikama (siječanj 2001. Times Magazine), bolesti pluća su u porastu! Zašto pitaš? Vrlo je jednostavno: svi Amerikanci provedu cijeli život pod klima uređajima – kod kuće, u autu, na poslu, u trgovini, pa opet kod kuće. U mnogim zgradama prozori se jednostavno ne otvaraju, jednostavno nisu prilagođeni otvaranju, zašto, jer klima radi cijelu godinu. Jednom sam razgovarao s jednim Amerikancem i počeli smo raspravljati o opasnostima i prednostima pušenja. Na moju načelno kontroverznu konstataciju da cigarete ublažavaju stres i smiruju živce, on je, uz riječi: “To je bolje od cigareta”, iz unutrašnjeg džepa izvadio paket tableta Prozac. Tko ne zna, ovo je najjači antidepresiv, koji, kako se kasnije pokazalo, Amerikanci jedu u serijama. Iskreno, ni sam nisam u to vjerovao dok nisam na internetu naišao na članak koji tvrdi da gotovo polovica Amerikanaca koristi antidepresive. Bogami, bolje je pušiti.

Potpuno sam zaboravio, zdravi Amerikanci se bave sportom! Oni trče ulicama! Da, vidio sam to nekoliko puta - trčati danju pod žarkim zrakama sunca, glavnom ulicom, udisati smog i prašinu punih grudi i zaobilaziti automobile i kante za smeće u hodu. Dobro napravljeno! Ipak, čini mi se da ipak vodimo aktivniji način života. Amerikanci cijelo vrijeme provode u automobilima, ovdje ne hodaju ulicama ili parkovima, ovdje apsolutno svi voze automobile. Za Amerikanca je zadatak hodanja na kilometar u svojoj biti fantastičan! I razumijem ih, od mene je, na primjer, do najbližeg supermarketa oko 3 kilometra, a ne možete pješice, morate prijeći autocestu. Ne postoji javni prijevoz kao takav. Dakle, rečenica: “idi trbuhom za kruhom, prvo ćeš udahnuti zrak” ne funkcionira u američkim uvjetima. Sjedneš u auto i voziš. Iskreno govoreći, ja osobno nikada nisam prošao ulicom u kojoj živim godinu dana, od početka do kraja. Stoga, da budem iskren, Amerikanac koji trči subotom je, naravno, bravo, ali ipak, čini mi se da jedan moj poznanik iz Kijeva, koji svaki dan hoda pola sata do stanice metroa, a zatim još jedan 20 minuta od metroa do posla, ipak će biti zdravije.

I na kraju ono najvažnije je hvaljena američka hrana. Jednom sam zamolio prijatelja Amerikanca da imenuje neko nacionalno jelo američke kuhinje. Bez trenutka oklijevanja rekao je: pizza! Razumno sam mu prigovorio da je pizza, zapravo, talijansko jelo. Nakon razmišljanja se složio i rekao da je "pomfrit" definitivno američko jelo, tko ne zna, to je pomfrit ili, drugim riječima, sitno sjeckani krumpir kuhan u fritezi. Već sam se počeo ljutiti, skrenuo sam mu pažnju da i sam naziv "FRENCH FRY" govori da to nije američko, već francusko jelo. Već manje samouvjeren moj sugovornik nazvao je pitu od jabuka i puricu pirjanu s jabukama - pomislio je, a i sam priznao da su to sve engleska jela. Zatim smo prešli na pića: viski, gin, tequila i margarita – pokazalo se da Amerika nema nikakve veze ni s tim proizvodima. Moj sugovornik je bio u čudu, za njega je bila novost da američka kuhinja ne postoji u prirodi. Već snishodljivo predložio sam mu jedino jelo koje zaista pripada Americi - BIG MAC! Iz nekog razloga to je mom sugovorniku, kako je priznao, izazvalo još veću nelagodu. Ovo je tako, predgovor, da čitatelj razmisli o kulturi prehrane jedne ogromne zemlje koja nema niti jedan nacionalno jelo i kuhinje kao takve.

Po mom mišljenju, sve nevolje Amerikanaca su u njihovoj hrani. Ne vjerujete? Odaberimo kupnju tri proizvoda za stručnost u proizvodnji domaćih piva. Na ruku uzimamo jabuku, šunku i krumpir. Zagrizemo jabuku. velika. Sočan. Crvena. Neukusno. Neukusno. Stavili smo jabuku 5 minuta ispod Vruća voda. Jasno je da je cijela jabuka prekrivena slojem voska. Uzimamo četku i prašak za pranje, tri minute do tri. Traka na mjestu. Da, dobro ste pogodili, gotovo sve voće u SAD-u presvučeno je posebnim konzervansom. Prijeđimo na sljedeću izložbu. Otvaramo paket šunke. Ukusno, ali meso, iz nekog razloga, slatkasto. Čitamo poleđinu paketa. Dolje malim slovima: meso s hormonima. To je jasno. Krumpire, velike, gotovo bez očiju, očistimo, napunimo jajetom i pospemo lukom. Da, za pivo. Nema okusa. Posolite, popaprite, promijenite vrstu piva – krumpir je kao sapun. Čitamo paket. Nova, poboljšana i genetski modificirana sorta krumpira. To je jasno. Zimi ne smrzava, od njega umire koloradska zlatica, a mi ga jedemo.

Što si htio? Iste jabuke se dovoze iz Perua, da bi bile isporučene potrebno ih je konzervirati. Nekako sam se začudila kad sam otišla u DeLucinu trgovinu "organic food" - tamo je ista jabuka, ista sorta, košta 3-4 puta više. I sve zato što već bez ovog voska. S mesom je još lakše - uzmemo tele i svaki dan mu ubrizgavamo hormone za rast, nakon šest mjeseci ono se razmeće tri puta više od svojih ostalih kolega. Isplativo! A to što takvo meso čovjek ne probavlja, nego se direktno taloži u salo, nikome ne smeta.

Dobro, ovo je još uvijek glupost. Pilići su prava stvar. Vjerojatno ste već čuli da je Ukrajina uvela zabranu uvoza "Bushovih nogu" iz Sjedinjenih Država. Koliko buke vrijedi, kakva galama. Koholi se osvetili Jenkijima! Jeste li čitali mišljenje ukrajinskih i europskih stručnjaka? Neću ga dati u cijelosti. Reći ću vam osnove. Sve kokoši, od prve do same zadnji dan daju im se antibiotici tijekom njihovog kratkog kokošjeg života kako ne bi prerano uginuli. Što je loše u tome, kažete? Činjenica je da svakodnevnom konzumacijom piletine unosite i antibiotike koji se nalaze u tkivima. Nakon nekog vremena razvijete se jak imunitet na bilo kakve antibiotike. Onda, pah-pah-pah, razboliš se, počnu ti davati lijekove, ali ti iz nekog razloga ne pomažu. Sumoran? Ali to priznaju američki liječnici.

Amerikanci su potrošačka nacija. Odem u veliki dućan - hoda mala debela žena i jedva gura pred sobom pozamašna kolica s proizvodima, što bi meni osobno bilo dovoljno za mjesec dana. Nekako ih razumijem. Sve je tako lijepo, u tako svijetlim pakiranjima. TV reklame svakih 15 minuta. Razumijem i žao mi je. I što je najvažnije, nerviraju me natpisi na svim proizvodima: “BEZ MASNOĆE”. Ovi natpisi su na svemu: na vrhnju (kakva je to vrhnja bez masnoće), kruhu, margarinu - svugdje. Gospode, dobro, ako imaš sve bez masti, zašto si tako debeo? I sam sam se, a da nisam primijetio, udebljao 8 kg u šest mjeseci. Ovdje čak postoji izreka: kad stignete u SAD, debljate se iz zraka. No, najveći šok doživio sam kada sam na vrećici jabuka ugledao natpis Low Fat (mali udio masti). Pa, ne može biti voća s masnoćom, dobro, jednostavno fizički ne može.

A evo i kratkog izvatka iz knjige Fast Food Nation Erica Schlossera: "54 milijuna Amerikanaca je pretilo, 6 milijuna je superdebelo - imaju višak od 100 funti (45 kg). Nijedna nacija u povijesti nije se tako brzo udebljala.

Pretilost je drugi vodeći uzrok smrti u Sjedinjenim Državama nakon pušenja. Svake godine od toga umre 28.000 ljudi."

Neko sam vrijeme na ulicama slikao predstavnike najzdravije nacije na svijetu, one od 200 kg naviše, da bi mi kasnije jednostavno povjerovali da sam to vidio svojim očima. Do sada sam skoro dobivao bodove kad bi primijetili. Sada ne slikam, bojim se da hoće. Samo znam istinu o cijelom njihovom zdravom načinu života, tiho znam tako-tako i šutim. Pa, evo što vam je rekao.

Priča 1.2 “Kako su mi besplatno izvadili zub”

Ono što je najviše iznenađujuće, neposredno prije odlaska, temeljito sam liječio zube u našoj stomatološkoj klinici u Kijevu. Ali tada mi je ostalo malo vremena, a sve se radilo u žurbi, što je utjecalo na kvalitetu. Trećeg mjeseca mog boravka u SAD-u osjetio sam da pečat, koji su tako vješto postavili ukrajinski liječnici, naređuje dug život. U početku sam još imao tračak nade da ću uspjeti do Kijeva, a tamo će mi sve napraviti. Nisam uspio. Do tada sam već imao dentalno osiguranje (ovdje imaju posebno osiguranje za medicinsku skrb, a posebno za zube) i odlučio sam ga iskoristiti.

Dogovorio sam termin i počeo čekati, pa trčati po zidovima, pa natrag po stropu... bilo je bolno. Napokon sam dočekala. Dođem u kliniku, doktor je, naravno, Afroamerikanac, tko je drugi s mojom srećom. Pogledala je moj zub s rupom, natjerala me da napravim rendgensku snimku (koliko sam shvatio, ovdje čak ni prehladu ne liječe bez rendgenske snimke) i donijela presudu - jedna plomba košta 95 dolara. Taj je iznos pokriven osiguranjem i ja sam pristao. Ovdje, naravno, moram pognuti glavu pred njihovom opremom, sve što imaju je promišljeno savršeno, sve je sterilno i za jednokratnu upotrebu. Jedino što mi se nije svidjelo je sklonost američkih liječnika da daju vrlo jake lijekove protiv bolova. Zatim sam usporedio svoja zapažanja s onim što su rekli moji kolege, tako da oni daju lijekove protiv bolova čak i sa terapeutska masaža. Ukratko, prvi put u životu dobila sam plombu ispod lokalna anestezija. Sve je bilo gotovo i sretna sam otišla kući. Kad smo već kod anestezije, izdržao je i sljedeći dan, pa su svi na poslu mislili da sam ujutro negdje odustao: jezik mi je još bio pod anestezijom i nisam ih puno vrtio.

Tri dana kasnije više nisam trčao po stropu, smjestio sam se tamo! Da li mi je krivo stavila plombu ili ju je krivo izbušila, ne znam, ali jednostavno nisam htjela živjeti od još gore zubobolje. Budući da je bila upravo subota i nedjelja, hrabro sam izdržala i već u ponedjeljak, točno u 8 ujutro, otišla u ambulantu. Uđem, kažem (pristojno, k vragu, tako kažem): Vi ste, dobra gospođo, nešto pogriješili - boli, međutim. Posjela me na stolicu i pogledala me. Odmahnula je glavom, dala mi rendgen i uputnicu za drugog doktora, on će ti valjda pomoći. Nema se što raditi, cijeli sam grad do njega. Ulazim, oni odmah nude 50 dolara unaprijed, uz povik (u sebi): “Guši!”, - plačem. Smjestili su me na stolicu, a ovaj put čovjek pregledava zub. Uvjerava me da će sve biti u redu. Već sam zanijemio od boli i počinjem pričati s njim na ruskom. I onda mi sine da seljak stavlja previše sumnjive predmete na stol. Posljednjim snagama pitam se što je imao na umu. Kao što? Iznenađen je, potrgat ćemo. Normalno, mislim, ali samo sam htjela staviti plombu... Ali iskreno, nije mi više bilo svejedno. Ubrizgali su mi tri kocke anestezije i izvukli me van. Odat ću im čast, savršeno su se izvukli, u dvije minute, za lom - ne za gradnju.

Evo sad sjedim, gledam račun koji je već stigao za izvađeni zub i razmišljam. Da li je njihov lijek dobar, da je zub tako brzo izvađen, ili loš, jer sam, zapravo, samo htjela staviti plombu. ne znam

Danas ćete saznati koja je nacija najzdravija na svijetu, a gdje su po zdravlju Rusi, Ukrajinci i Bjelorusi.

Svjetska organizacija za sociologiju i statistiku nedavno je provela vrlo zanimljivo istraživanje u kojem su pokušali pronaći najzdravija nacija u svijetu.

Kao što znate, u naše se vrijeme sve više i više širi među čovječanstvom razne bolesti. Ali to uopće ne ometa očuvanje zdravlja onih ljudi koji vode zdrav način života, pravilno se hrane i redovito vježbaju, otvrdnjavaju i jačaju svoje tijelo na sve moguće načine.

NA ovu studiju Sudjelovale su 183 zemlje svijeta. Od svih njih odabrano je deset, u kojima je razina zdravlja (odsutnost bolesti), očekivani životni vijek najviša. Dakle, koje su zemlje uključene u ovu "zlatnu desetku"?

Najzdravija nacija smatra Japancem. Japanci su bili ti koji su se u pogledu zdravlja i životnog vijeka značajno odvojili od svojih "konkurenata".

Drugo mjesto zauzima Singapur zajedno s Južnom Korejom. Činjenica je da u Singapuru muškarci blistaju svojim zdravljem, au Južnoj Koreji - žene.

U "zlatnoj desetki" zdravih nacija još su: Švicarci, Španjolci, Talijani, Australci, Kanađani, Andorci, Izraelci (muškarci); španjolski, singapurski, tajlandski, švicarski, andorski, talijanski, australski, francuski.

Najnezdravijim narodima proglašeni su stanovnici Burkine Faso, Čada, Konga, Malavija, Zimbabvea, Mozambika, Svazilenda, Haitija, Liberije i Afganistana.

Stanovnici Rusije su na ovoj listi na 93. mjestu. Otprilike na istom mjestu - i stanovnici Ukrajine i Bjelorusije.

Kao što vidite, većina zemalja sa zdravom nacijom su ekonomski i politički razvijene zemlje svijeta. A gdje su ekonomija i politika u zapuštenom stanju, shodno tome, nacija ne blista zdravljem.

Stoga slobodno možemo reći da politika čini gospodarstvo, a onda oni doprinose promicanju zdravlja (razvoj medicine, zdravstva). Japan, Južna Koreja, Singapur se pridržavaju takve strategije i mi se moramo pridržavati takve strategije!

Britanska web stranica Clinic Compare rangirala je najnezdravije zemlje svijeta. Studija je koristila podatke Svjetska organizacija Zdravlje, Svjetska udruga za zdravlje pluća i Svjetska knjiga činjenica CIA-e. Analizirane su informacije o 179 zemalja. Razmotreni čimbenici kao što su konzumacija alkohola i duhana po glavi stanovnika godišnje, kao i problem prekomjerne težine. Za svaku stavku utvrđene su iste ocjene.

Također, napravljena je analiza različitih bolesti nezarazne prirode, uključujući bolesti kardio-vaskularnog sustava, dijabetes i onkopatologija. Oni su uzeti u obzir, jer se u većini slučajeva ove bolesti razvijaju u pozadini nezdravog načina života: zlouporaba alkohola i duhana, kao i zbog pothranjenosti. Ispod je popis moći uključenih u prvih 20.

Najzanimljivije je da su vodeće pozicije među nezdravim zemljama zauzele države koje se nalaze u istočnoj Europi.

20. mjesto - Ukrajina

Posljednju stepenicu dvadesetorice zauzima Ukrajina. Ova zemlja ima mnogo pijanih ljudi. Svaki građanin godišnje popije više od 12 litara alkohola. Među ostalim državama, Ukrajina je ušla među deset nacija koje najviše piju, zauzevši 8. mjesto.

19. mjesto - Ujedinjeno Kraljevstvo Velike Britanije

Ova zemlja ima visoku razinu gospodarstva. Najveći je svjetski trgovac hranom. Ali ipak je ušla i među 20 najnezdravijih nacija. Mnogi stanovnici države imaju prekomjernu težinu, a također zlorabe alkohol i puše.

18. mjesto - Rumunjska

Ljudi koji žive u ovoj državi imaju ovisnost - pušenje. Svaki stanovnik u prosjeku godišnje popuši 1.619 cigareta.

17. mjesto - Grčka

Pretilost je veliki zdravstveni problem u ovoj zemlji. Više od 25% ukupne populacije pati od ove patologije.

16. mjesto - Australija

Australija je dospjela među 20 zemalja s najvećim pijenjem na 17. mjesto na ljestvici. U prosjeku, svaki stanovnik godišnje dobije do 11,2 litara alkohola.

15. mjesto - Libanon

Ova zemlja je najveći svjetski dobavljač dvije vrste duhana. Nije iznenađujuće da stanovnici države pate od ovisnosti o nikotinu.

14. mjesto - Kanada

Ne pravilna prehrana To je glavni razlog prekomjerne težine. U Kanadi je pretilost prisutna kod 30% stanovništva. Unatoč činjenici da u zemlji nema problema s hranom, mnogi i dalje zlorabe brzu hranu i masnu hranu.

13. mjesto - Belgija

U ovoj europskoj državi građani imaju ozbiljnu ovisnost o nikotinu i alkoholu. Na svjetskoj ljestvici Belgija je na sedmom mjestu po zlouporabi alkohola i duhana.

12. mjesto - Estonija

Ova baltička država nije slučajno uvrštena na popis nezdravih naroda. Ovdje oko 24,5% stanovnika ima pretilost različitog stupnja. A potrošnja alkohola po stanovniku godišnje iznosi više od 12 litara.

11. mjesto - Bugarska

Kao iu drugim istočnoeuropskim zemljama, Bugarska ima sve iste probleme: pretilost stanovništva, ovisnost o alkoholu i ovisnost o nikotinu.

10. mjesto - Litva i Sjedinjene Američke Države

Litvanci piju puno alkoholnih pića. Godišnja prosječna konzumacija alkohola iznosi više od 18 litara po osobi.

Od svih zemalja u prvih deset ljestvice, Sjedinjene Države su jedine koje se nalaze izvan Europe. Stanovnici ove države, a to je najmanje 35% svih odraslih građana, imaju prekomjernu težinu. Zemlja je na 9. mjestu ljestvice pretilosti. Većina ljudi prekomjernu težinu smatra opasnom.

9. mjesto - Luksemburg

Unatoč činjenici da je Luksemburg prilično mala država, to ga nije spriječilo da bude uključen u ovaj popis. Razlog tome je što 25% stanovnika ima pretežak tijelo.

8. mjesto - Poljska

Poljska ima 2 glavna problema koji su je doveli među 10 najnezdravijih zemalja. To uključuje pušenje i pijenje alkohola. Na jednog Poljaka godišnje dođe 1369 cigareta i 12,3 čistog alkohola.

7. mjesto - Hrvatska

Glavni problem stanovnika većine europskih zemalja je ovisnost o jakom piću. Hrvatska nije bila iznimka. Najmanje 13 litara alkohola po stanovniku godišnje.

6. mjesto - Mađarska

Mađari su među nezdravim narodima zbog svoje ovisnosti o pušenju. Prema statistici, na jednog stanovnika godišnje dolaze 1.774 cigarete.

5. mjesto - Slovačka

U ovoj zemlji više od četvrtine svih građana ima problema s prekomjernom težinom, što dovodi do razvoja kardiovaskularnih patologija. Također, mnogi Slovaci su ovisni o alkoholnim pićima.

4. mjesto - Republika Bjelorusija

3. mjesto - Slovenija

Slovenija ima najveći izbor duhanskih proizvoda na svijetu. Stoga ne čudi da godišnje po stanovniku dolazi 2637 duhanskih proizvoda.

2. mjesto - Ruska Federacija

1. mjesto - Češka

Začudo, Afganistan se pokazao najzdravijom zemljom. Ovdje je najmanji postotak pretilosti stanovništva 2,7%. Što se tiče pušenja, svaki građanin nema više od 83 cigarete godišnje. Budući da je alkohol zabranjen u Afganistanu, ljudi koji piju ovdje ga praktički nema.

Među prve četiri najzdravije zemlje također su Gvineja, Niger i Nepal.