Prezentacija na temu terapeutske masaže. Prezentacija na temu: terapeutska masaža. Primjena masaže kod raznih psihičkih stanja

Konzultacije otkrivaju pojmove kao što su "masaža" i "samo-masaža". Upoznaje vrste, oblike i metode masaže. Sadrži prezentaciju i tekst slajda za nju. Može se koristiti s učiteljima i roditeljima.

Preuzimanje datoteka:

Pregled:

Za korištenje pregleda prezentacija kreirajte Google račun (račun) i prijavite se: https://accounts.google.com

Naslovi slajdova:

Pregled:

Savjetovanje – prezentacija

"Tehnologija masaže i samomasaže"

2 slajd.

Masaža je metoda terapeutskog i profilaktičkog djelovanja na tijelo kombinacijom tehnika koje se izvode rukama ili posebnom opremom.

3 slajd.

Vrste masaže: B

1. Sport

2. Medicinski

3. Higijenski (preventivno)

4. Kozmetički.

4 slajd.

Sportska masaža. Ova vrsta masaže koristi se za poboljšanje funkcionalno stanje sportaša, njegovu sportsku formu, otklanjanje umora, povećanje tjelesne sposobnosti i prevenciju ozljeda i bolesti mišićno-koštanog sustava. On se pak dijeli na podvrste: zagrijavanje, mobiliziranje, tonik, sedativ (umirujuće)

5 slajd.

Terapeutska masaža je učinkovita metoda liječenje raznih ozljeda i bolesti. Njegove se modifikacije mijenjaju u skladu s prirodom funkcionalnih poremećaja tijela. Ima svoju metodologiju, indikacije i kontraindikacije. Podijeljen je na točkasti, klasični, hardverski i tako dalje.

6 slajd.

HIGIJENSKA MASAŽA

Ova vrsta masaže aktivno je sredstvo prevencije bolesti i njege tijela za održavanje normalnog funkcionalnog stanja organizma i promicanje zdravlja. Zahvaljujući njemu, povećava se vitalnost tijela, povećava se imunitet.

Higijenska masažamože biti opća ili privatna i provodi se od strane masera ili u obliku samomasaže.

Zadaci higijenska masaža : pojačana cirkulacija krvi i limfe, normalizacija psiho-emocionalnog stanja, ubrzanje radne sposobnosti - priprema osobe za nadolazeći posao.

7 slajd.

KOZMETIČKA MASAŽA

Ova masaža je samo lokalna. Koristi se u njezi normalna koža, za sprječavanje njenog starenja, kod raznih kozmetičkih nedostataka, bolesti itd. Može biti tri vrste: higijenski (preventivni), terapeutski, plastični.

Nacionalne vrste masaže: havajska, japanska, tibetanska, tajlandska itd.

8 slajd.

Oblici masaže:

1. Opća masaža.
2. Lokalna masaža.
3. Samomasaža.
4. Masaža u paru.
5. Uzajamna masaža.

9 slajd.

Masaža, pri kojoj se masira cijela površina tijela, naziva se općom. Opću masažu treba izvoditi u skladu s redoslijedom tehnika masaže. Prvo treba izvoditi tehnike glađenja, stiskanja, trljanja, zatim gnječenja i vibracija. Masažu trebate završiti tehnikama milovanja. Obično masaža počinje s velikim dijelovima tijela i velikim mišićima, stoga je najbolje započeti s općom masažom s leđa. Zatim biste trebali prijeći na vrat i udove.

10 slajd.

Lokalna masaža:

Kod izvođenja lokalne masaže masira se pojedini dio tijela, kao što je vrat, leđa, noga i sl. Po potrebi se lokalnom masažom masiraju pojedini mišići, zglobovi, ligamenti i sl.

Vrijeme lokalne masaže ovisi o tome koji se dio tijela masira. Tipično, lokalna masaža traje najmanje 3 minute, ali ne više od 25 minuta.

11 slajd.

Samomasaža: Samomasaža je oblik masaže u kojem osoba sama sebe masira. Samomasaža se najčešće koristi nakon jutarnjih vježbi, u kadi, kod modrica i bolesti, u sportu, ako nije moguće koristiti usluge profesionalnog masažera.

12 slajd.

Masaža za par. Ovaj oblik masaže se izvodi kako bi se smanjilo vrijeme trajanja masaže. Masažu za parove izvode dva masera.

Trajanje masaže za parove ovisi o spolu, dobi, težini i funkcionalnom stanju osobe koja se masira. Obično masaža traje 5-8 minuta.

13 slajd.

Uzajamna masaža:

Uzajamna masaža se koristi u sauni, planinarenju, kod kuće, na poslu itd. Uzajamna masaža se sastoji u tome da dvoje ljudi naizmjenično masiraju jedni druge koristeći glavni tehnike masaže.

Uzajamna masaža može biti ručna i hardverska, opća i lokalna.

14 slajd.

Metode masaže:

1. Ručna masaža

2. Hardverska masaža.

3. Kombinirana masaža.

4. Masaža stopala.

15 slajd.

Ručna masaža:

. Ovo je najčešće korištena metoda, jer uz pomoć ruku maser može osjetiti stanje masiranog tkiva. Uz pomoć ručne masaže možete izvoditi sve postojeće tehnike masaže, kao i po potrebi ih kombinirati i izmjenjivati.

16 slajd.

Kako bi se olakšao rad masažera, izumljeni su mnogi uređaji za provođenje masaže. Ali hardverska masaža ima niz nedostataka, jer ne dopušta masažeru da osjeti masirano područje, kao i da primijeni neke tehnike, pa se hardverska masaža obično koristi kao dodatni alat pri provođenju ručne masaže.

Najčešće se u praksi masaže koriste vibromasaža, pneumomasaža (vakuum) i hidromasaža.

17 slajd.

Kombinirana masaža je kombinacija aparatne masaže s klasičnom

Kombinirana masaža je prikladna jer se njome može smanjiti vrijeme jedne sesije i napraviti masažu više pacijenata. Osim toga, kombinirana masaža pojačava fiziološke učinke na organizam.

Kombinirana masaža ima široku primjenu u sportskoj praksi. Također se koristi kod ozljeda, kod određenih bolesti mišićno-koštanog sustava i bolesti živčani sustavi s.

18 slajd.

Masaža stopala. Masažu stopala već dugo koriste istočnjački masažeri u kupkama. Takva masaža prikazana je sportašima s povećan tonus mišića, ako ručna masaža nema željeni učinak. Može se raditi masaža stopala zdravi ljudi imaju veliku tjelesnu težinu i značajnu mišićnu masu.

19 slajd.

Dječja masaža:

1. Opuštajuća masaža.

2.Masaža biološki aktivnih zona (otvrdnjavanje)

3. Wellness masaža.

Opuštajuća masaža koristi se za ublažavanje napetosti mišića.

Masaža "Dlanovi"

Riječi	Radnje
Evo naše igre: Pljesnite rukom, pljesnite drugom.	Pljeskati
Desni, desni dlan Malo ćemo lupkati.	Udarci po lijevoj ruci od ramena do šake.
Sada dlanom s lijeve strane Plješći glasnije!	Također s desne strane.
I onda, onda, onda Čak ćemo i po obrazu istući.	Udarci po obrazima.
Ruke gore - pljesak, pljesak. Lup po koljenima, lup.	Pljesci po glavi. Na koljenima.
Sada se potapši po ramenima Lupite se po stranama.	Na ramenima Sa strane.
Možete pljeskati iza leđa Plješćemo ispred sebe.	Straga Na prsima.
Desno - možemo, lijevo - možemo! A križ - križamo ruke.	Lupkanje dlanovima po prsima lijevo, desno.
I sami ćemo se pogladiti Koja ljepotica.	Glađenje po rukama, prsima, bokovima i nogama.

Wellness masaža služi za pospješivanje kretanja krvi kroz tijelo, opuštanje mišića i bolju njihovu ishranu krvlju.

Masaža leđa

(Pokret u tekstu, izvodi se 40-50 sekundi)

Ustajući jedan za drugim

Dlanovi su pljesnuli po leđima.

Djeca su okrenuta leđima

I igraju bekovima

Ustajući jedan za drugim

Šake su lupale.

Djeca su okrenuta leđima

I igraju bekovima

Ustajući jedan za drugim

Lupkanje prstima.

Djeca su okrenuta leđima

I igraju bekovima

Leđima dodaju zdravlje.

Masaža biološki aktivnih zona.

Samomasaža "Igranje ušima"

Igrat ćemo se s tobom.
U uhu je tuberkuloza
Pod imenom "koza".
Nasuprot uhu sjećamo se
I počnimo ponovno brojati.
Jedan dva tri četiri pet -
Nastavljamo igrati.
Na vrhu uha je rupa
Trebaš preorati rupu.
Jedan dva tri četiri pet -
Nastavljamo igrati.
Od uha do vrha
Put ide
Duž ove staze
Prst će nam proći.
Pomazit ćemo je
Da bude glatko...
I onda nastavio
Naša igra.
Na dnu uha je rupa,
Trebaš preorati rupu.
Jedan dva tri četiri pet -
Nastavljamo brojati.
Vrijeme je da se uši odmore.
Ovdje je igra gotova.
Glađenje uha.

20 slajd.

Kontraindikacije:

Masaža je prilično agresivan učinak na ljudsko tijelo Stoga je potrebno shvatiti da se kod određenih bolesti ili stanja masaža ne preporuča, pa čak i zabranjuje.

"Tjelesni odgoj školske djece" - O ocjenjivanju i svjedočenju učenika. Metodičke preporuke za nastavnike fizička kultura. Zakon Ruska Federacija. Federalni osnovni nastavni plan i program. Dopis Odjela za javnu politiku. O korištenju uputa u radu. O praćenju tjelesnog razvoja učenika.

"Suvremeni zdravstveni sustavi" - satovi plesnog fitnessa. Prvi satovi pilatesa. Oblikovanje. Ritmička gimnastika. fitness. Što se podrazumijeva pod sustavom vježbanje. Izrazite značajke sustava. Taibo. Oružje. Power aerobik. minusi. Step aerobik. Wellness sustavi. Procjena "zdravlja" zdravstvenih sustava.

"Terapija vježbanjem za lumbalnu osteohondrozu" - Vježbe ekstenzije. Prosječne vrijednosti. Totalna tezina Donji udovi. Izračuni. segmentna struktura. Tlačna sila. Niz dinamičkih vježbi. Kralježnica. Središte mase. Eksperimentalna i računska analiza vježbi. Vježbe koje se odnose na podizanje ravnih nogu. Kompleks medicinskih programa.

"Adaptivni tjelesni odgoj" - Adaptivni tjelesni odgoj. Adaptivni tjelesni odgoj. Tjelesna kultura. Zdravstvena statistika ruske školske djece. Kompleks fizičkih vježbi. Čimbenici. zdravstvene grupe. individualni karakter. Svijest o vlastitim snagama. Metode i organizacija istraživanja. Formiranje vještina tjelesne kulture kod učenika.

"Skok u dalj s trkom" - Shema skoka u dalj metodom "savijanja nogu". američki sportaš. Metode skoka u dalj. Ruski "skakači" u dužini. Metoda "savijanja". Tehnika skoka. Što je skok u dalj. Shema skoka u dalj metodom "Škare". Povijest skoka u dalj. Metoda "savijanja nogu". Skok u dalj sa zaletom.

"Obiteljska tjelesna kultura" - Učenje plivanja. Skijanje s cijelom obitelji. Mali stajanci. otvrdnjavanje. Savjeti roditeljima za poboljšanje zdravlja svoje djece. U obranu bicikla. Igre na otvorenom. Sunce, zrak, voda. Mali stajanci. Fizički trening. Sportska obitelj ključ je obrazovanja zdravo dijete. Nekoliko jednostavni savjeti. Jutarnja gimnastika.

U temi je ukupno 35 prezentacija

Opis prezentacije na pojedinačnim slajdovima:

1 slajd

Opis slajda:

MBU "Škola br. 5" Togliatti Vrste masaže. Pripremila: učiteljica tjelesnog odgoja Nikonorova Elena Aleksandrovna

2 slajd

Opis slajda:

Cilj i zadaci. Svrha: reći o vrstama masaže. Ciljevi: Učenje o podrijetlu masaže. Saznajte čemu služi koja vrsta masaže. Upoznajte se s pozitivnim i negativnim svojstvima masaže.

3 slajd

Opis slajda:

Masaža. Masaža je način liječenja tijela metodama fizičkog i refleksnog utjecaja, poznat od davnina - o njoj je pisao poznati grčki znanstvenik i liječnik Hipokrat. Naziv ovog postupka, koji dolazi od francuske riječi masaža - "trljanje" - u potpunosti otkriva njegovu suštinu, koja se sastoji u pritiskanju, trljanju, vibracijama koje se izvode na različitim područjima ljudsko tijelo kako golim rukama tako i specijalni uređaji. Tijekom nekoliko tisućljeća svog postojanja masaža je postala prava umjetnost kojom se rješavaju kozmetičke, medicinske i psihički problemi bez trovanja tijela lijekovima.

4 slajd

Opis slajda:

Vrste masaže. Klasična. Terapeutski. Opuštajuće. (Tibetanska, Hiromasaža, Terapija kamenjem, Tajlandska opuštajuća.) Tajlandska. Kozmetički. Hardver. Za mršavljenje. neobični pogledi masaža. Za djecu

5 slajd

Opis slajda:

Klasična. Classic - najpopularnija i svestrana sorta koja se koristi za liječenje akutnih i kronična bolest različite prirode: Bolovi Priraslice Disfunkcije i poremećaji genitalnog područja kod muškaraca i žena Edemi Problemi sa zglobovima Bolesti mišićnog aparata Klasična masaža jedna je od najstarijih vrsta manuelnog djelovanja na tijelo, koja je postala osnova za mnoge njegove druge varijacije. Tijekom nje maser koristi tehnike gnječenja, stiskanja, glađenja, vibracije i trljanja. Glavni kriterij je udobnost pacijenta i njegovo opće stanje. Usredotočujući se na ove pokazatelje, stručnjak određuje optimalno trajanje postupka i snagu utjecaja (šok, dubok i srednje dubok).

6 slajd

Opis slajda:

Pravila koja su obvezna za sve: klasična masaža uvijek počinje nježnim i opuštajućim tehnikama, zatim slijede udarci srednjeg intenziteta i udaraljke; postupak treba započeti velikim dijelovima tijela, postupno prelazeći na udove; važno - pokreti ruku stručnjaka vrše se samo prema limfnim čvorovima; prvi koji se masira zona ovratnika, s kojeg se maser spušta ispod. Tijekom klasične masaže, po potrebi, mogu se koristiti dodatna sredstva: kreme, mase, kozmetičke pločice. Treba ih odabrati uzimajući u obzir moguću alergiju pacijenta na komponente koje čine njihov sastav.

7 slajd

Opis slajda:

Terapeutski. Svrha terapeutske masaže nije samo opće jačanje tijela bolesnika i usklađivanje njegovog duševnog stanja, već i liječenje određenih bolesti. Najbolje je kada ga propisuje liječnik - samo će liječnik moći objektivno procijeniti stanje pacijenta i odabrati pravu taktiku liječenja: učestalost postupaka, područje utjecaja. Postoji mnogo indikacija za terapeutsku masažu: to je razne ozljede, bolesti unutarnji organi, kardiovaskularni i dišni sustavi, glavobolje, osteohondroza.

8 slajd

Opis slajda:

U kombinaciji s drugim mjerama dobro pomaže kod artritisa, nakon srčanog i moždanog udara, kod radikulitisa i paralize. Postoje i kontraindikacije. Prije nego što pacijenta uputi masažeru, liječnik se mora uvjeriti da ne pati od takvih bolesti: Aneurizma Trovanje Upalni proces praćena temperaturom Akutna kardiovaskularna insuficijencija Alergija u akutni stadij Hipertenzivna ili hipotenzivna kriza Unutarnje ili vanjsko krvarenje Aktivna tuberkuloza Upaljeni limfni čvorovi Benigni i maligni tumori prije tretmana mentalna bolest, komplicirano povećanom ekscitabilnošću pacijenta Purulentne, upalne, gljivične i druge kožne bolesti.

9 slajd

Opis slajda:

Opuštajuće. Svrha ove vrste ljekovitog ručnog djelovanja na tijelo govori i sam naziv. Opuštajuća masaža prikazana je apsolutno svima, osobito stanovnicima megaciteta. Daje pacijentu osjećaj potpunog oporavka, val snage, ublažava stres, ublažava depresiju; normalizira san, vraća osjećaj punine života. Kao i sve druge vrste, opuštajuća masaža ima opći učinak na tijelo: ublažava napetost mišića, normalizira arterijski tlak, prokrvljenost i cirkulaciju limfe, smanjuje otekline, sprječava varikozna bolest vene.

10 slajd

Opis slajda:

tibetanski. Drevna antistresna tehnika, koja se u svojoj domovini zvala Ku Nye. U prijevodu to znači "masaža uljem". Tijekom svake seanse majstor nanosi individualno odabrano ulje na cijelu površinu masiranog tijela, uključujući i glavu, te pažljivo razrađuje svaki dio. Na kraju postupka dlanovima zagrijava područja na kojima se nalaze zglobovi - to pomaže da hranjive tvari sadržane u ulju prodru dublje u pore.

11 slajd

Opis slajda:

Hiromasaža. Njegova domovina je Španjolska, a posebnost je da u kiromasaži nema jasnog sustava. Tijekom svake sesije specijalist može primijeniti različite tehnike i raditi na različitim dijelovima tijela, eksperimentirati i biti kreativan. To ima pozitivan učinak na živčani sustav pacijenta i djeluje kao dodatni opuštajući faktor.

12 slajd

Opis slajda:

Tajlandski opuštajući. Temelji se na teoriji energetskih linija i akupunkturnih točaka koje se na njima nalaze. Tijekom postupka maser djeluje na ove točke, uglavnom pritiskom, i to ne samo rukama, već i koljenima, laktovima, stražnje strane ruke, podlaktice, au nekim varijantama i cijelo tijelo.

13 slajd

Opis slajda:

tajlandski. Tajlandska masaža je cijeli smjer koji uključuje nekoliko varijanti. Osim opuštajućeg učinka, pomaže u obnavljanju mišićno-koštani sustav, uklanja toksine, poboljšava imunitet, jača mišiće, liječi unutarnje organe. Vrhovima prstiju iskusni majstor otkriva područja s povišena temperatura- to su energetske točke - i pritišće ih. Seansa, u pravilu, traje dugo, do 2,5 sata, a tijekom nje maser bezbolno i nježno isteže kralježnicu, uvija i ispravlja zglobove. Određivanje trajanja postupka, majstor se usredotočuje na stanje svog klijenta.

14 slajd

Opis slajda:

Tajlandska masaža je sljedećih vrsta: Tradicionalna masaža područja glave i vrata Masaža nogu Masaža mršavljenja Uljna masaža s biljnim vrećicama

15 slajd

Opis slajda:

Tradicionalna tajlandska masaža. Prije treninga stručnjak utvrđuje koje su mišićne skupine posebno zategnute i radi uglavnom na njima. Za postizanje rezultata, između ostalog, koriste se tehnike yoga masaže: majstor uvija i isteže tijelo. Sesija se provodi na posebnoj prostirci, a pacijentu se nudi široka, nesputana odjeća: kratke hlače i majica.

16 slajd

Opis slajda:

Masaža glave i vrata. Ima pomlađujući učinak na kožu, čini je nježnom, eliminira tamni krugovi i vrećice ispod očiju. Ima izražen terapeutski i opuštajući učinak, jer glava i pojas za rame su mjesta gdje se stres nakuplja. Masaža glave pomaže u normalizaciji sna, ublažava bolove u leđima, poboljšava držanje.

17 slajd

Opis slajda:

Masaža stopala. Uključuje gnječenje, pritiskanje i trljanje nogu od stopala do koljena. Postupak se izvodi i rukama majstora i posebnim štapićima, kojima pritišće energetske točke. U početku ova tehnika može uzrokovati bol, ali rezultat će sigurno zadovoljiti: osjetit ćete oslobađanje napetosti, osjećaj lakoće u nogama.

18 slajd

Opis slajda:

Za mršavljenje. Započinje brzim zagrijavanjem tijela posebnim kremama i energičnim pokretima ruku masera. Nakon toga, majstor prelazi na peckanje, koje pomaže razgraditi tjelesnu masnoću, vratiti tijelu sklad i riješiti se celulita.

19 slajd

Opis slajda:

Ulje. Možda se čini najšokantnijom - najopuštajućom od svih vrsta tajlandske masaže. Tijekom nje zabranjeno je koristiti tehnike istezanja i uvijanja, utjecaj je ograničen samo na gnječenje i milovanje. Opuštajućem učinku doprinosi aroma ulja, obilno nanesenog na tijelo - prije seanse klijent ga sam bira iz mnoštva ponuđenih.

20 slajd

Opis slajda:

Masaža biljnim vrećicama. Sjajan način za obnavljanje tijela. Provodi se platnenim vrećicama napunjenim ljekovitim biljem. Začinsko bilje i cvijeće prethodno se kuhaju na pari do temperature koja je ugodna za klijenta.

21 slajd

Opis slajda:

Kozmetički. Masaža u kozmetologiji čuva mladost i ljepotu, uklanja nesavršenosti kože. Svaka od njegovih sorti pomaže riješiti se mlohavosti, dvostruke brade, vratiti konturu lica, vratiti tonus mišića. Redovitom kozmetičkom masažom koža postaje glatka i zdrava.

22 slajd

Opis slajda:

Ovisno o potrebama pacijenta, kozmetolog mu može ponuditi jedan od sljedećih postupaka: Klasični se sastoji od glađenja i trljanja koji se provode preko kreme za masažu i ulja. Miostimulirajući (plastični) uključuje duboko prodoran mehanički učinak na mišiće lica; preporučuje se nakon 35 godina. Masaža po Jacquesu (čupanje) uključuje štipanje uz vibraciju. Izvodi se na talku, bez upotrebe kreme i ulja. to masoterapija, eliminirajući akne, seboreja, postakne, komedoni. Trajanje postupka nije duže od 20 minuta.

23 slajd

Opis slajda:

Sculptural: redoviti tretmani mogu zamijeniti poznate injekcije ljepote, uklanjajući nesavršenosti povezane sa starenjem i vraćajući licu mladenački izgled. Limfna drenažna masaža sastoji se u poticanju limfnih tokova kako bi se normalizirao odljev limfe i njezina cirkulacija u gornjim slojevima epidermisa. Prikazano nakon plastična operacija. Lifting masaža zateže koža bez kirurške intervencije, ublažava duboke bore, normalizira rad lojne žlijezde, uklanja keratinizirani sloj kože, čini ga elastičnim. Asahi masaža lica.

24 slajd

Opis slajda:

Hardver. U usporedbi s klasičnom masažom, aparatna masaža ima određene prednosti. Ovo je pojačan dubinski učinak na mišiće, koji se ne može postići s ručne tehnike. Rezultat dolazi puno ranije i ima izraženiji učinak.

25 slajd

Opis slajda:

Najpopularnije su sljedeće vrste masaže: Vibromasaža: sastoji se u stimuliranju receptora koji se nalaze u mišićima i na površini kože. složen utjecaj na pacijentovo tijelo vode i zraka Vakuum: izgrađen na principu naizmjeničnog povećanja i smanjenja tlaka zraka u području koje se masira. 27 slajd

Opis slajda:

Nedavno je veliku popularnost stekla masaža medom. Tehnika njegove primjene toliko je jednostavna da je možete učiniti sami: uzmite malu količinu (oko dvije žlice) meda u ruke, držite ga neko vrijeme da se zagrije, a zatim ga nanesite na problematična područja tijela. : bedra, trbuh, stražnjica, ramena. Masirajte kožu nježnim, glatkim pokretima dok se med ne počne zgušnjavati. Nakon toga počnite prislanjati dlanove na tijelo i odlijepiti ih oštrim pokretima. Na kraju postupka možete zamotati zahvaćena područja prozirnom folijom i leći 40-60 minuta - to će pojačati učinak. Ipak, neki ljudi se boje posljedica anticelulitne masaže.

Opis slajda:

Lomi-lomi nam je došao s Havajskih otoka. Kao i tijekom tajlandske masaže, majstor tijekom sesije može koristiti dlanove, laktove, podlaktice, falange prstiju. Turski s pjenom od sapuna: ugodan tretman pomlađivanja koji uključuje hamam, masažu sapunom i piling cijelog tijela. Shirodhara je indijski ritual koji istovremeno izvode dva majstora. Tijekom toga majstor iz posebne posude izlijeva zagrijano ulje na područje trećeg oka (središte čela). Esalen masaža je kompleksan sustav koji objedinjuje principe gestalt terapije, fitness, refleksne i švedske masaže te tehnike dubokog disanja. 5. Reiki je postupak u kojem djeluje maser akupunkturne točke tijelo pritiskom. Pomaže u oslobađanju od negativne energije.

30 Opis slajda:

Izvori informacija: 1. Biryukov A.A. Sportska masaža. - 2. izd., - M .: Izdavački centar "Akademija", 2008, - 576s. 2. Pokrovsky V.M., Korotko G.F. Ljudska fiziologija. - 2. izdanje, - M .: JSC "Medicine", 2007, - 656s. 3. Prives M.G., Lysenkov N.K., Bushkovich V.I. Anatomija čovjeka. Tutorial za med. sveučilišta - St. Petersburg: Izdavačka kuća "SPbMAPO", 2010. - 720p. 4. Solodkov A.S., Sologub E.B. Ljudska fiziologija. Udžbenik za srednje škole FC. - M.: "Sovjetski sport", 2010. - 620s. 5. A.J. McComas. Skeletni mišići. Tutorial. - Kijev.: "Olimpijska književnost", 2001, - 408s. 6. Makarova G.A. sportske medicine. - M .: "Sovjetski sport" 2010. - 480s. 7. Lutkov V.F. Taping tehnika za prevenciju sportskih ozljeda. Tutorial. - Sankt Peterburg: NGUFK im. Lesgafta, 2008. - 76s. 8. Klyuykov A.I. Taping i primjena kineziotejpa u sportskoj praksi. Alati. - M.: "RASMIRBI", 2009. - 140 str. 9. Park Jae Wu. Onnuri aurikularna terapija. Su Jok terapija. - M .: "Su Jok Academy", 1998, - 322s. 10. Glezer O., Dalikho V. A. Segmentalna masaža. (prevedeno s engleskog). - M.: "Medicina", 1965. - 147p. 11. Vasichkin V.I. Segmentalna masaža. - M.: "AST-PRESS BOOK", 2003. - 288 str. 12. Vasichkin V.I. Izvrstan vodič za masažu. - M.: "AST: Poligon", 2010. - 415s. Dubrovsky V.I. Masoterapija. - M .: "Vlados", 2005, - 463s. 13. Verbov A.F. Osnove terapeutske masaže. - St. Petersburg: "Poligon", R.-N.-D.: "Feniks", 2002. - 320 str.

MGOSGI
ZAVOD MBD
PREZENTACIJA NA TEMU: „VRSTE
MASAŽE»
IZVODI STUDENT 1. GODINE
FAKULTET MFCS
ŠABALINA TATJANA
PROVJERENO: BURMISTRA N.I.
2015

Aromatična masaža

AROMATSKA MASAŽA
Koristi bitne i osnovne
(povrće poput badema, maslina i
itd.) ulja. Molekule eteričnog ulja su
dovoljno mali da brzo prodre u kožu
imaju kompleksan učinak na cijelo tijelo.
Obično se koristi više od jednog esencijalno ulje, a
nekoliko. Dakle, oni pojačavaju učinak
jedni druge. Postoje eterična ulja-adaptogeni
(npr. bergamot, ružino drvo, limun),
poboljšanje dobrobiti i
imunitet. Postoje ulja protiv depresije:
citrusi, lavanda. Ulja ima mnogo
pomoć kod prehlade, gripe i
razni virusi - to je sve
"četinjača" (na primjer, bor, smreka, itd.), eukaliptus,
čempres, smreka.

Rezultat: Učinak ćete vidjeti nakon
prva sesija, ali da bude
maksimalno, poželjno je uzeti tečaj od
10-15 postupaka. Dobar bonus: koža nakon
takve će masaže postati nježne, meke i
poput baršuna. Krema za tijelo neće
potrebno!

masaža kamenjem

STONE MASAŽA
Stone masaža je spa hit koji uživa u istom
popularnost. Štoviše, poznato je od davnina.
Za postupak, grijano i hladno
vulkansko kamenje ovalnog oblika, različitih veličina i
zagrijana na različite temperature. Tu je i vrlo rafiniran
masaža poludragim i dragim kamenjem –
rubini, smaragdi ... Ali potonji se češće koristi u
u kozmetičke svrhe, dok je masaža
vulkanske "kaldrme" (posebno ih brusite
prema zadanom obliku) - izvrsna terapeutska masaža za
ublažavanje napetosti mišića i bolova u mišićima. Njegovo
često se preporučuje kod artritisa, artroze, išijasa,
reumatizam. Takva masaža je cijeli ritual. Maser
lagano pritiskanje, tjera kamenje preko kože tijela, izlaže
određenim redoslijedom, uredno i jedva uočljivo
pritiskajući samo njemu poznate energetske točke,
pomiče ih s jedne točke na drugu. Često se stone terapija nadopunjuje aromaterapijom: masaža se radi prema
ulje, i od toga postaje još ugodnije i korisnije.

Rezultat: stres, umor i
nelagoda i bol
bolovi u kostima i mišićima će nestati
kao nikad prije.

Ayurvedska masaža

AYURVEDSKA MASAŽA
Indijske ayurvedske masaže su najviše
česta u toplicama. Najpopularniji
(i, prema obožavateljima Ayurvede, učinkovit i
one korisne) su abhyanga i shirodhara.
Prva je masaža tijela blago zagrijanim uljem,
obogaćen biljem i eteričnim uljima.
Drugi
- poznata indijska uljna masaža lica, tijekom
koji put do sredine čela, gdje je tako
zvano "treće oko" izlijeva se u tankom mlazu
ulje, mlijeko ili vodeni uvarak ljekovitog bilja.
Shirodhara ima izvrsno opuštanje
djelovanje i savršeno jača kosu, pomaže
spriječi ih da padnu. U Indiji još vjeruju da on
promiče duhovno prosvjetljenje.
Rezultat: mir. I ugodno opuštanje
tijelo i um.

Masaže biljnim vrećicama i bambusovim štapićima

MASAŽE BILJEM
VREĆE I BAMBUS
ŠTAPIĆI
Obje su vrlo egzotične i, unatoč činjenici da je vrlo
meke i nježne masaže, vježbaju cijelo tijelo, uključujući
duboki slojevi mišića. Tijekom prve masaže
koriste se sitne vrećice s prokuhanom vodom i
ohlađen na ugodnu toplu temperaturu s ljekovitim
biljke (npr. đumbir, geranij, lavanda, kadulja,
ružmarin). Često se sjemenke sezama dodaju u smjesu: ulje,
pušten iz njih prilikom kuhanja vrećica, čini kožu
baršunast i mekan. Najpopularnije sorte ovoga
masaža - tibetanska i tajlandska. Afrička masaža
bambusove palice - ovo je pravi bubanj,
koje vam maser udara po tijelu štapićima ove
biljke (nemojte se uznemiriti, frakcija je vrlo osjetljiva). Masaža se radi pod
ritmička etnička glazba – smatra se da sinkroni
vibracije poboljšavaju rad unutarnjih organa.
Afrički šamani koriste sličnu masažu za liječenje
svoje suplemenike od raznih bolesti.

Rezultat: osim Imajte dobro raspoloženje također
izvrstan terapeutski i profilaktički
postupak. Ove masaže povećavaju
elastičnost mišića i pokretljivost zglobova,
značajno poboljšati metabolizam, cirkulaciju limfe i krvi, pomoći smanjiti
oticanje i napetost mišića. Bambus
masaža je također odlična za
glavna pošast svih žena - celulit i
pretežak. A ako vam kosti "krckaju" nakon tečaja od 7-10 postupaka, možete
zaboravi što je.

Tibetanska masaža medom

TIBETANSKA MASAŽA MEDOM
Maser nanosi med na tijelo, nakon čega
počinje nježno masirati, posebna pažnja
fokusiranje na proučavanje mišića i problematičnih područja,
sklona celulitu i masnom tkivu
naslage. Dobra je i masaža medom
grije – stoga je posebno
preporučiti učiniti, tko stalno smrzava.
Ako vam je hladno ili osjećate
prehladili, ovaj postupak neće pomoći
oboljeti.

Proizlaziti: dobro zdravlje i
prekrasna meka koža! Med
zasićuje ga korisnim
tvari, čisti, hrani i
vlaži, uklanja toksine.

Čokoladna masaža

MASAŽA ČOKOLADOM
Najbolji antistres i
antidepresivna masaža od svega što su bili
izumio čovječanstvo. Uostalom, samo jedan miris
čokolada potiče proizvodnju hormona
radost – endorfini. I depresija, loše
raspoloženje i blues ostavljaju vas za više
ne vraćaj se. To je također masaža afrodizijak.
što se preporuča učiniti prije ljubavi
datum. Molekule čokolade poboljšavaju
seksualnu želju žena i povećanje potencije
kod muškaraca. Međutim, odolite iskušenju
kušajte čokoladu tijekom postupka:
kozmetička čokolada, koja se koristi za
takva masaža. Iako miriše vrlo ukusno, ali
nije jestiv.

Rezultat: zabavno i razigrano, čak
pomalo neozbiljno raspoloženje.
Posebno se preporučuje osobama
mrzovoljan, nervozan i sklon
depresija.

Ručna masaža (klasična ručna masaža)

RUČNA MASAŽA (KLASIČNA
MASAŽA RUKE)
Mišići ruku tijekom dana doživljavaju velike
opterećenja, ovdje se nakuplja jaka napetost,
koja se u obliku boli u mišićima širi ili u vrat,
ili u ramenu.
Ručna masaža otklanja sve te neugodnosti
Osjetiti.
Masaža ruku uključuje masažu prstiju,
četke, zglobovi šake, podlaktice,
zglobovi lakta, ramena, ramenih zglobova, kao i
najvažnijih živčanih debla.

Masaža stopala (klasična masaža stopala)

STOP MASAŽA (KLASIČNA
STOP MASAŽI)
Masaža stopala djeluje stimulativno
utjecaj ne samo na mišiće nogu, već i na cijelu
organizam u cjelini. Na površini tabana
stopala su tisuće živčanih završetaka,
reflektivno utječući na opće stanje
osoba. Ovdje počinje
refleksologija. Ako utječete
refleksogene točke, dolazi do normalizacije
rad unutarnjih organa. Tijekom masaže stopala
opći umor bolesnika nestaje, poboljšava se
cirkulacija krvi, povećana prehrana i izlučivanje
produkti metabolizma. Masaža stopala poboljšava
sna, doprinosi smanjenju i nestanku
oticanje nogu.

Vidljivo se poboljšava nakon masaže stopala
imunitet, kao i stimulirani rad
kardiovaskularni, živčani sustav,
dovodi do sveobuhvatnog wellnessa
utjecaj na tijelo.
Indikacije za masažu stopala:
poremećaji cirkulacije;
bolesti dišnog sustava;
probavni poremećaji
staza;
bolesti udova;
glavobolja;
aritmija;
mučnina;
stanja tjeskobe i stresa.