ბავშვის ჩასახვის წესები. ბავშვის კონცეფცია - როგორ ხდება კვერცხუჯრედის განაყოფიერება დღის განმავლობაში, სათანადო დაგეგმვა და მომზადება

მრავალი წყვილი წლების განმავლობაში მიმართავს სხვადასხვა ექიმს, მაგრამ ისინი არასოდეს დაორსულდებიან. ეს პრობლემა ბევრისთვის ნაცნობია, თუმცა თითოეული მათგანის მიზეზები განსხვავებულია. რატომ არ არის შესაძლებელი ბავშვის დაორსულება, რა უნდა გააკეთოს ასეთ სიტუაციაში და რომელ სპეციალისტს მივმართოთ. რატომ ყალიბდება ზოგიერთი მეუღლე უპრობლემოდ, ზოგი კი დიდი დროვერ მიიღებს სასურველ შედეგს.

დაგეგმვისას საჭიროა სწორად იკვებოთ, გამორიცხოთ ალკოჰოლი, შეწყვიტოთ მოწევა

ბავშვის დაორსულებისთვის აუცილებელია კვერცხუჯრედი ქალის სასქესო ტრაქტის შიგნით ხვდებოდეს სპერმას. შედეგად, სპერმა შემოდის კვერცხუჯრედში, სადაც წარმოიქმნება ემბრიონი, რომელიც იმპლანტირებულია საშვილოსნოს კედელში და აგრძელებს განვითარებას უკვე ნაყოფის სახით. მაგრამ ეს მხოლოდ თეორიულადაა, რომ ყველაფერი ასე მარტივია, პრაქტიკაში პროცესი ბევრად უფრო რთულია. მამაკაცში ყოველი ორგაზმის დროს გამოიყოფა სპერმატოზოიდების ნაწილი, რომელიც განუწყვეტლივ წარმოიქმნება სათესლე ჯირკვლებში. ანუ ძლიერი ნახევრის წარმომადგენლები ყოველთვის მზად არიან ჩასახვისთვის.

ქალებში მომწიფება ხდება ციკლში ერთხელ და იქმნება მხოლოდ ერთი უჯრედი, იშვიათ შემთხვევებში რამდენიმე. ეს უჯრედი ცოცხლობს მხოლოდ 1-1,5 დღეს. თუ ამ დროის განმავლობაში განაყოფიერება არ მოხდა, უჯრედი კვდება. დაორსულების შემდეგი შანსი იქნება დაახლოებით ერთი თვის შემდეგ, როდესაც მოხდება შემდეგი ოვულაცია. სწორედ ასეთი ხანმოკლე ნაყოფიერი პერიოდი ხსნის, თუ რატომ ხდება განაყოფიერება ასე იშვიათად პირველად პირველად. ამიტომ, თუ ბავშვის დაორსულება შეუძლებელია, რეკომენდირებულია სექსი ყოველ მეორე დღეს მაინც, რათა აუცილებლად მივიდეთ ოვულაციამდე.

მაგრამ არის საპირისპირო სიტუაციებიც, როდესაც ქალი ინახავს ბაზალურ სქემებს და ზუსტად იცის, რომელ დღეებშია ორსულობის ალბათობა ყველაზე მაღალი, სწორედ ამ დღეებში აქვთ მეუღლეებს სექსი, მაგრამ რაღაც მაინც ხელს უშლის ბავშვის ჩასახვას, რადგან ეს შეუძლებელია დაორსულება.

კონცეფციის ხანგრძლივი არარსებობის მიზეზები

თუ მეუღლეებმა დიდი ხნის განმავლობაში ვერ მოახერხეს შთამომავლობის შეძენა, მაშინ აუცილებელია უშვილობის მიზეზის დადგენა. ამისთვის რეკომენდებულია ყოვლისმომცველი გამოკვლევაორივე პარტნიორი.

• ხშირად, ჰორმონალური სფეროს გაუმართაობამ ან პათოლოგიამ შეიძლება ხელი შეუშალოს განაყოფიერებას. მაგალითად, გასაკვირი არ არის, თუ კონცეფცია არ ხდება ჰორმონალური დაავადებების ფონზე, როგორიცაა ფიბროიდები ან ენდომეტრიოზი. მაგრამ მხოლოდ სპეციალისტს შეუძლია დაადგინოს ასეთი ფაქტორი. მიომისთვის ჩვეულებრივ ინიშნება ოპერაცია, ხოლო ენდომეტრიოზით - მიღება ჰორმონალური პრეპარატებიფონის კორექტირებისთვის.
• ასევე, მეუღლეების უშვილობის მიზეზები შეიძლება იყოს ისეთი არაჯანსაღი ჩვევების არსებობა, როგორიცაა ნიკოტინის დამოკიდებულება, ნარკოტიკების ან ალკოჰოლის გამოყენება. ეს დამოკიდებულებები იწვევს ჰიპოფიზის დარღვევას, რაც იწვევს მთელი ორგანიზმის აქტივობის დარღვევას. პოტენციურ დედაში ენდომეტრიუმის შრე თხელდება, მამაკაცს უჩნდება ერექციული პრობლემები და მცირდება სათესლე მასალის ხარისხი, ირღვევა ჩანასახის უჯრედების წარმოება და მომწიფება ორივე პარტნიორში.
• წებოვანმა პროცესებმა მენჯის რეგიონში ასევე შეიძლება ხელი შეუშალოს კონცეფციას. უბრალოდ, უჯრედი სპერმამდე ვერ აღწევს წებოვანი ძაფების სახით ბარიერების არსებობის გამო.
• მენსტრუალური ციკლის დარღვევა ასევე ზოგჯერ მნიშვნელოვანი ფაქტორია, რომელიც ხელს უშლის განაყოფიერებას. თუ პაციენტის ქალის ციკლი არარეგულარულია, მაშინ აუცილებელია მენსტრუაციის დამყარება. ამისათვის ექიმებმა შეიძლება გირჩიონ გარკვეული მედიკამენტებიან შეგიძლიათ გამოიყენოთ ფიტოთერაპევტების რეკომენდაციები.
• ასევე, ბავშვების არყოფნის მიზეზები შეიძლება გამოწვეული იყოს მამრობითი სქესის პათოლოგიებით, რის გამოც ბავშვების არყოფნისას რეკომენდებულია ორივე მეუღლის გამოკვლევა. უფრო მეტიც, სასურველია მამაკაცით დავიწყოთ, რადგან საკმაოდ მარტივია მამაკაცის პათოლოგიის გამოვლენა ან გამორიცხვა, მაშინ როცა ქალის გამოკვლევა შეიძლება დიდხანს. პოტენციურ მამაში პათოლოგიის აღმოჩენის შემთხვევაში აუცილებელია ანდროლოგიის დარგის სპეციალისტთან დაკავშირება. შესაძლოა, მამაკაცს უბრალოდ არ აქვს საკმარისი ვიტამინები, ან მას სერიოზული თერაპია სჭირდება. ყოველ შემთხვევაში, მას შემდეგ აუცილებელი მკურნალობამამაკაცის ნაყოფიერება ნორმას უბრუნდება.
• სტრესი ითვლება ერთ-ერთ წამყვან ფაქტორად, რომელიც ხელს უშლის ქალის დაორსულებას. ამიტომ პოტენციურმა დედამ უნდა ისწავლოს დასვენება ავტო-ტრენინგის, არომატული აბაზანებისა და მასაჟის, არომათერაპიის და ა.შ. დამამშვიდებელი მცენარეები ასევე ხელს უწყობს სტრესული პირობების თავიდან აცილებას. თუნდაც უმნიშვნელო ნერვული დაძაბულობაშეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს ნაყოფიერებაზე. მით უმეტეს, თუ ახლობლები გამუდმებით შეგახსენებთ, როდის გეყოლებათ შვილები და ა.შ. ადამიანის ფსიქიკა არაჩვეულებრივად არის მოწყობილი, ამიტომ ახლობლების მხრიდან ასეთი ზეწოლის არსებობისას უმჯობესია მეუღლეებმა ოვულაციამდე 4-5 დღით ადრე წავიდნენ ერთი კვირით. , სადმე დასასვენებლად.
• ასევე მნიშვნელოვანია კონცეფციის წონა. ზედმეტად სავსე გოგონებს, ისევე როგორც ზედმეტად გამხდარს, შესაძლოა განაყოფიერებისას პრობლემები შეექმნათ. ქმრებმა სხეულის წონაზეც უნდა იფიქრონ, რადგან მამაკაცებში წონის ცვალებადობით ირღვევა სპერმატოგენეზი.

თუ ასეთი ფაქტორების აღმოფხვრისას ჩასახვა არ მომხდარა, მაშინ დიდი ალბათობით წყვილს უნაყოფობა შეექმნა. Მაგრამ დღეს მსგავსი პრობლემაწარმატებით მკურნალობდა, ხოლო განუკურნებლობის შემთხვევაში შეგიძლიათ გამოიყენოთ რეპროდუქციული სპეციალისტების დახმარება და ICSI ან IVF ალტერნატიული მეთოდები.

რეგულარული პერიოდები შესანიშნავია

თუ ქალი ფიქრობს, რომ ჯანმრთელია, მაგრამ განმეორებითი მცდელობის გამო არ დაორსულდა, მაშინ მაინც აუცილებელია სპეციალისტებთან მიმართვა. თუ კონცეფცია არ მოხდა, მაშინ ჯერ კიდევ არსებობს ჯანმრთელობის გარკვეული პრობლემები. უფრო მეტიც, მნიშვნელოვანია ორივე მშობლის ჯანმრთელობა და არა მხოლოდ პოტენციური დედის. რადგან ორივე მეუღლის ჩანასახები მონაწილეობენ განაყოფიერების პროცესში. სწორედ ამიტომ, მემკვიდრეზე გადაწყვეტილების მიღებისას, პირველ რიგში აუცილებელია რეპროდუქციული და სხვა მნიშვნელოვანი ორგანოების მდგომარეობის შემოწმება.

აუცილებელია გინეკოლოგთან დაკავშირება, რომელიც დანიშნავს აუცილებელ გამოკვლევებს და დიაგნოსტიკურ პროცედურებს. როგორც წესი, სადიაგნოსტიკო ტესტები მოიცავს სისხლის ანალიზს აივ-ის და ჰეპატიტის, სიფილისის, ნაცხის და შარდის ტესტებს სქესობრივი გზით გადამდები ინფექციების, მათ შორის სქესობრივი გზით გადამდები ინფექციების შესახებ. ეს ტესტები ორივე მეუღლემ უნდა გაიაროს. ასევე აუცილებელია გავლა ულტრაბგერითი პროცედურამენჯის ორგანოები. თუ ტესტები ნორმალურია, შეგიძლიათ დაიწყოთ ჩასახვა, ხოლო თუ დარღვევები გამოვლინდა, დაგჭირდებათ მკურნალობა.

რა უნდა გავაკეთოთ კონცეფციის წარმატების გასაზრდელად? რა თქმა უნდა, გამოთვალეთ ხელსაყრელი პერიოდი ციკლში, როდესაც კვერცხუჯრედი მომწიფდება და ტოვებს ფოლიკულს. ყველაზე მეტად მარტივი გზითგანიხილება კალენდარული მეთოდი ოვულაციის დასადგენად. ეს მეთოდი იდეალურია პაციენტებისთვის, რომლებსაც აქვთ რეგულარული ქალის ციკლი. ამისათვის თქვენ უნდა გამოაკლოთ 14 დღე მენსტრუაციის პირველი დღიდან, შედეგად მიიღებთ ოვულაციის დღეს. დათვლა აუცილებელია მენსტრუაციის პირველი დღიდან. დაორსულების მცდელობა უნდა დაიწყოს კვერცხუჯრედის მომწიფებამდე დაახლოებით 5 დღით ადრე და რამდენიმე დღის შემდეგ. სწორედ ამ დღეებში შეიმჩნევა უდიდესი ნაყოფიერება. მხოლოდ სპერმის უჯრედს შეუძლია იცხოვროს სასქესო ტრაქტში დაახლოებით 5 დღის განმავლობაში. ზოგადად, იმისთვის, რომ აუცილებლად დაორსულდეთ, მე-10-18 დღეს ყოველდღე უნდა აკეთოთ სიყვარული.

თანაბრად მნიშვნელოვანია სპერმის ხარისხი, რადგან ეს არის სპერმატოზოიდი, რომელიც ანაყოფიერებს კვერცხუჯრედს და თუ ისინი არაადეკვატური ხარისხი, მაშინ მათ არ ექნებათ საკმარისი ძალა დანიშნულების ადგილამდე მისასვლელად. მამაკაცის სპერმა მთლიანად განახლდება ორ თვეში. სწორედ ამდენი სჭირდება ჩასახვამდე მამაკაცს ჯანსაღი ცხოვრების წესის წარმართვა, არ დალიოს ალკოჰოლი და არ მოწიოს, ყოველდღიურად სიარული. ასევე, ძლიერ ნახევარს მოუწევს აბანოში მეგობრებთან შეკრებაზე უარის თქმა.

ასევე მნიშვნელოვანია სექსუალური ინტიმური ურთიერთობის სიხშირე. ადრე არსებობდა მითი, რომ დაორსულება მხოლოდ გახანგრძლივებული, თითქმის ყოველთვიური აბსტინენციით იქნებოდა შესაძლებელი. მეცნიერებმა წარმატებით გააქარწყლეს ეს განცხადება და დაამტკიცეს, რომ ყველაზე სწორი გამოსავალი იქნებოდა სექსი ყოველ 2-3 დღეში. PA-ს ასეთი სიხშირე ყველაზე ოპტიმალური იქნება, თუ ბავშვები არიან მათი სამიზნე.

როგორ ვუმკურნალოთ უნაყოფობას

მაგრამ რა შეიძლება დაეხმაროს, თუ პრობლემა არის უშვილობა. ეს უკვე სერიოზული ბარიერია წარმატებული ჩასახვისთვის. ექიმს უნდა მიმართოთ, დღეს უშვილობა წარმატებით მკურნალობს. ყველაზე ხშირად უნაყოფობას იწვევს ისეთი ფაქტორები, როგორიცაა მენსტრუალური ციკლის დარღვევა, მილების ობსტრუქცია, ენდომეტრიოზი და ა.შ. თუ ოვულატორული უკმარისობაა, გოგონას უნიშნავენ ჰორმონებს და მასტიმულირებელ მედიკამენტებს. AT რთული შემთხვევებიდაორსულების შესაძლებლობა რეალიზებულია დახმარებით ხელოვნური განაყოფიერება, რომელიც ხორციელდება რამდენიმე გზით:

1. ხელოვნური განაყოფიერება დონორის ან მეუღლის სპერმით;
2. განაყოფიერება სინჯარით, როდესაც ქალის უჯრედი ამოღებულია ქირურგიული გზით და წარმატებული განაყოფიერების შემდეგ, ირგვება საშვილოსნოს ღრუში (IVF);
3. AT ფალოპის მილებიმოთავსებულია სპერმის და კვერცხუჯრედის კოქტეილი, შემდეგ კი ხდება განაყოფიერება;
4. უკვე განაყოფიერებული უჯრედები მოთავსებულია მილებში.

ხშირად იწვევს უნაყოფობის პროვოცირებას ნუშისებრი ჯირკვლების მოცილებას, რომლებიც წარმოადგენენ ორგანიზმის დაცვას სხვადასხვა ინფექციებისგან. ჩვეულებრივ, მძიმე ანთებით, ისინი ამოღებულია. ექიმები მიიჩნევენ, რომ ასეთი ოპერაცია დაიცავს პაციენტს სახსრის პათოლოგიებისგან, თირკმელების ან გულის დაავადებებისგან. მაგრამ მოცილების შემდეგ ხდება იმუნური ბარიერის ბუნებრივი შესუსტება, მცირდება იმუნოგლობულინის ნივთიერებების გამომუშავება, რომლებიც იცავს ორგანიზმს ვირუსული და ბაქტერიული შეტევებისგან. ასევე მცირდება კვერცხუჯრედისა და სპერმის მომწიფებისთვის აუცილებელი ნივთიერებების გამომუშავება, რაც იწვევს უნაყოფობას.

თუ მიზეზი არის ჰიპოთირეოზი

სისხლის ტესტი დაგეხმარებათ პათოლოგიის იდენტიფიცირებაში

ზოგიერთი წყვილისთვის, კონცეფციის დაწყების პრობლემა შეიძლება მოხდეს პათოლოგიების ფონზე. ფარისებრი ჯირკვალი. ეს ორგანო მდებარეობს კისრის წინა ნაწილის ბოლოში, ხორხის ორივე მხარეს, მცირე ზომისაა და მხოლოდ დაახლოებით 40 გრამს იწონის. იოდის გავლენის ქვეშ, რომელიც ორგანიზმში შედის საკვების შემადგენლობაში, ჯირკვალი აწარმოებს თიროქსინს და სხვა ჰორმონალურ კომპონენტებს, რომლებიც აუცილებელია მატერიალური გაცვლის პროცესების რეგულირებისთვის, გონებრივი და სექსუალური, საჭმლის მომნელებელი და გულ-სისხლძარღვთა აქტივობისთვის.

თავად ფარისებრი ჯირკვლის აქტივობას არეგულირებს ჰიპოფიზის ჯირკვალი და მისი ჰორმონები. ჰიპოთირეოზის დროს პაციენტს აქვს ფარისებრი ჯირკვლის არასაკმარისი ფუნქცია, მენსტრუალური ციკლის დარღვევა და უნაყოფობა, ხოლო თუ ორსულობა მოხდა, ის შეიძლება გართულდეს სპონტანური აბორტით, პლაცენტის აქერცვლებით ან მშობიარობის შემდგომი სისხლდენა. თუ ჰიპოთირეოზის გამოხატული ფორმაა, მაშინ ჰორმონალური დეფიციტის გამო ხდება კვერცხუჯრედების ოვულატორული პროცესების, ტრანსპორტირების, სინთეზის და მეტაბოლიზმის დარღვევა, რის შედეგადაც ვითარდება უნაყოფობა.

ეს პათოლოგია ჩვეულებრივ ვლინდება ხშირი გაციებადა ყაბზობა, მადის ნაკლებობა, ანემიური პათოლოგიები და ა.შ. სერიოზული ცვლილებები ხდება პაციენტის გარეგნობაში, ის იწყებს აქერცვლას. ფრჩხილის ფირფიტებითმა ხდება მოსაწყენი და მტვრევადი, კანის საფარიფერმკრთალდება. პაციენტს მუდმივად ცივა, ძილი სურს, აწუხებს სმენის დაქვეითება და პულსი, წონა იწყებს მატებას. იოდდეფიციტური უბნების მაცხოვრებლები ჰიპოთირეოზის რისკის ქვეშ არიან.

ვიტამინები და მიკროელემენტები წარმატებული ფრენისთვის

ორსულობასთან დაკავშირებული სირთულეების თავიდან ასაცილებლად აუცილებელია ორგანიზმს მიაწოდოს საკმარისი რაოდენობით კვალი ელემენტები და ვიტამინის ნივთიერებები. როგორ დაორსულდეს ბავშვი, თუ ეს არ მუშაობს?

• ექსპერტები ამბობენ, რომ უპირველეს ყოვლისა, საჭიროა ორგანიზმს მიაწოდოთ საკმარისი რაოდენობით თუთია, რაც ნორმალიზდება რეპროდუქციული ფუნქციებიორივე მშობელი. მამაკაცებში კი ეს მიკროელემენტი უაღრესად მნიშვნელოვანია სრულფასოვანი სპერმატოგენეზისთვის, რადგან უზრუნველყოფს ტესტოსტერონის ჰორმონის შეუფერხებელ გამომუშავებას.
• სელენი ასევე მნიშვნელოვანია მამაკაცის რეპროდუქციისთვის, რომელიც ასევე ახდენს ქოლესტერინის ნორმალიზებას და ხელს უშლის ღვიძლის პათოლოგიებს.
• ქალებისთვის მნიშვნელოვანია კალიუმის საკმარისი დონის უზრუნველყოფა, რომლის დეფიციტით ხშირად ვითარდება ეროზიული პროცესები საშვილოსნოს ყელში, უნაყოფობა და სპონტანური აბორტი. კალიუმის დეფიციტი შეიძლება გამოწვეული იყოს ნაწლავებისა და თირკმელების პათოლოგიებით, დარღვევებით. ენდოკრინული სისტემა, ჰორმონების, დიურეზულების ან საფაღარათო საშუალებების უკონტროლო მიღება, ასევე ნატრიუმით მდიდარი საკვების გადაჭარბებული მოხმარება.
• ოქრო ასევე აუცილებელია სრული ნაყოფიერებისთვის, განსაკუთრებით ქალებისთვის, რომლებშიც ეს ელემენტი აუმჯობესებს საკვერცხის ფუნქციას და სქესობრივი ჰორმონების გამომუშავებას. ოქროს პრეპარატები კი რეკომენდებულია ორსულობისა და ძუძუთი კვების დროს.
• სპილენძი, რომელიც აქტიურად მონაწილეობს სასქესო ჰორმონების სინთეზში, ასევე დაგეხმარებათ სწრაფად დაორსულებაში.

წარმატებული განაყოფიერებისთვის აუცილებელია ვიტამინის კომპონენტებიც. იმისათვის, რომ სასქესო ჯირკვლებმა შეუფერხებლად იმუშაონ, მათ რეტინოლი სჭირდებათ. A ვიტამინის დეფიციტით მამაკაცებში უნაყოფობა ყალიბდება, ქალებში კი ციკლის დარღვევა. ტოკოფეროლის დეფიციტი ასევე ხდება უნაყოფობის საერთო მიზეზი როგორც მეუღლეებში, ასევე მიზეზებში მენსტრუალური დარღვევები. ვიტამინი E საჭიროა მამაკაცის ნორმალური ფუნქციონირებისთვის რეპროდუქციული სისტემა. ასევე, მშობლებმა უნდა უზრუნველყონ B12 ვიტამინის სრული შემცველობა, რომელიც აუცილებელია მატერიალური გაცვლის პროცესებისთვის. ციანოკობალამინის დეფიციტი საშინელებაა ანემიისა და სხვა ჰემატოპოეტიკური დარღვევების დროს. თუ ქალი იღებდა ჰორმონალური კონტრაცეპტივები, მაშინ ის ემუქრება მსგავსი დეფიციტის გამომუშავების რისკს.

ბევრი რეცეპტი არსებობს ტრადიციული მედიცინახელს უწყობს კონცეფციის დაწყებას. ჰერბალოლოგები გვირჩევენ დალიოთ ფსილიუმის თესლის დეკორქცია, სალბის ინფუზია (ის სვამენ მენსტრუაციის შემდეგ და ოვულაციამდე) და მჟავე ნახარში, ცაცხვის ყვავილიდა ჯანჯაფილი. მაგრამ ძალიან ფრთხილად უნდა იყოთ ნაყოფიერების გაზრდის ასეთ მეთოდებთან. ამიტომ, ჯერ ფიტოთერაპევტთან უნდა გაიაროთ კონსულტაცია.

თუ ორსულობა პირველად არ მოხდა, მაშინ სასოწარკვეთას აზრი არ აქვს. ბევრი ბედნიერი მშობელია, რომლებიც დიდი ხნის განმავლობაში წარუმატებლად ცდილობდნენ ბავშვის დაორსულებას. ყველაფერს თავისი დრო აქვს. და თუ გამოვლინდა შეუქცევადი უნაყოფობა, მაშინ თანამედროვე რეპროდუქციის შესაძლებლობები წარმოუდგენელია. უშვილობისთვის განწირულმა წყვილებმაც კი შეძლეს მშობლები გახდნენ ხელოვნური განაყოფიერების დახმარებით და არაერთხელ.

ფიქრები ბავშვის შესახებ არაერთხელ ეწვევა ადამიანს მთელი ცხოვრების განმავლობაში. და თუ დაქორწინებული წყვილი გადაწყვეტს ამ გადამწყვეტი ნაბიჯის გადადგმას, მაშინ ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ ბავშვი ჩაფიქრებული იყოს სწორად და ყველა სახის სამომავლო პრობლემის გაგებით. ამ სტატიიდან თქვენ შეისწავლით თუ როგორ უნდა დაორსულდეთ ბავშვი.

როგორ დაორსულდეს ბავშვი ისე, რომ ყველაფერი პირველად გამოვიდეს?

ბავშვის დაბადების დაგეგმვა უაღრესად მნიშვნელოვანი და საპასუხისმგებლო პროცედურაა, აქ ერთი სურვილი საკმარისი არ არის. ბავშვის სწორ კონცეფციას უნდა მივუდგეთ უკიდურესად სკრუპულოზურად, მით უმეტეს, რომ ეს ყოველთვის არ არის მარტივი. პრაქტიკული კვლევების მიხედვით, თუ დაქორწინებული წყვილი პირველ წელს არ დაორსულდა, მაშინ ბავშვის გაჩენა უნდა იყოს მოსალოდნელი ქორწინებიდან 3 წლის შემდეგ, შემდეგ კი 7 წლის შემდეგ. ეს არის ე.წ. „კრიზისული წლები“. ამავდროულად, აუცილებელია სწორი კონცეფციისთვის მომზადება არა მხოლოდ ფიზიკურად, არამედ ემოციურად.

როგორ მოვემზადოთ ბავშვის ჩასახვისთვის?

1. მეუღლეთა უპირველესი ამოცანაა გაიარონ გამოკვლევა ბავშვის სწრაფად დაორსულების მიზნით. აუცილებელია გინეკოლოგის, უროლოგის, ენდოკრინოლოგის, ასევე სხვა სპეციალისტების გავლა. სრული სამედიცინო გამოკვლევა აუცილებლად უნდა მოიცავდეს ტესტირებას გენიტალური ტრაქტის ყველა სახის ინფექციაზე. ყოველივე ამის შემდეგ, როგორც წესი, მშობლების დაავადებები შეიძლება გადაეცეს ბავშვებს, გადაიზარდოს ქრონიკულ დაავადებებში. გამოცდილი ექიმები გეტყვიან, თუ როგორ უნდა დაიწყოთ ჩასახვისთვის მომზადება და ყველაფერი გააკეთოთ იმისათვის, რომ ის წარმატებული იყოს. ჯანსაღი კონცეფციის პირველი ნაბიჯი არის საკუთარი ჯანმრთელობის შემოწმება, ეჭვგარეშეა.
2. მნიშვნელოვანი წერტილიბავშვის დაორსულებამდე არის ორგანიზმის ფართომასშტაბიანი გაწმენდა ტოქსინებისგან, ალკოჰოლისგან, წამლები. რეკომენდებულია ალკოჰოლის დალევისგან თავის შეკავება, მოწევის დატოვება, რელაქსაციის რიტმში გადასვლა, ცხოვრების პოზიტიური მომენტებით გაჯერება.
3. თქვენ ასევე უნდა შეწყვიტოთ მედიკამენტების მიღება, განსაკუთრებით თუ ისინი ანტიბიოტიკებია. მამაკაცმა არ უნდა მიიღოს სტეროიდები, ხოლო მომავალმა დედამ გულდასმით უნდა გადახედოს მის კოსმეტიკური ჩანთას და შეამციროს ისე, რომ მავნე ქიმიკატების ზემოქმედება ორგანიზმზე ნულამდე დაიყვანოს.

კვება ბავშვის ჩასახვისთვის

მომავალი მშობლებისთვის უკეთესი იქნება გადაერთონ ჯანსაღი ცხოვრების წესზე, არ დალიონ ალკოჰოლი. დიდი რიცხვიკოფეინს და არ ეწევა სიგარეტს. მეტი მოძრაობა, დადებითი განცდები, ხილი და ბოსტნეული, ნაკლები კონსერვანტები, ქიმიკატები, ტკბილეული და სახამებლის საკვები.

უმჯობესია ქალებმა უარი თქვან მკაცრ დიეტაზე და რაციონში შეიტანონ მეტი მწვანილი, მარცვლეული და საკვები, რომელიც მდიდარია. ფოლიუმის მჟავათუ ის აპირებს ჩვილების გაჩენას. ოვულაციის პრობლემები შეიძლება გამოწვეული იყოს ორგანიზმში რკინით და კალციუმის მცირე რაოდენობით, მათი შეძენა შესაძლებელია აფთიაქში ტაბლეტებში.

მამაკაცებისთვის კი სასარგებლო იქნება თხილი, ხორცი და თევზი. ექსპერტებს შეუძლიათ გითხრათ, როგორ იკვებოთ სწორად. სხვათა შორის, ქალმა უნდა მიაქციოს ყურადღება თავის წონას, უმჯობესია, იდეალიდან 10 კგ-ზე მეტით არ გადაუხვევს, არ აქვს მნიშვნელობა პლუსია თუ მინუსი.

ბავშვის ჩასახვის დაგეგმვა

სწორი ჩასახვა მოითხოვს მშობლებს, რომ დედისა და მამის სხეული აქტიური და წმინდა პროცესთან შეგუებული იყოს. ამიტომ, ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ ჩასახვამდე წყვილმა არა მხოლოდ საკმარისი ძილი მიიღოს, არამედ ყოველდღიურად დაუთმოს მინიმუმ 9-10 საათი ძილი. სწორედ ამ დროს სჭირდება მამაკაცს სპერმის აქტივობის აღდგენა ბოლო სქესობრივი აქტის შემდეგ. არსებობს მოსაზრება, რომ ყველაზე ნიჭიერი ბავშვები დაორსულდნენ სპონტანურად, მომზადების გარეშე, მაგრამ ბევრის გათვალისწინებით. სხვადასხვა ფაქტორებიცხოვრების რიტმის, ეკოლოგიური მდგომარეობის გავლენის ჩათვლით, უმჯობესია ამ პროცესს მთელი სერიოზულობით მივუდგეთ.

უშვილო ბავშვის ჩასახვის ყველაზე აქტიური დღეებია ოვულაციის დღეები. Თუ მენსტრუალური ციკლიქალი სწორია და არის 28-30 დღე, შემდეგ ოვულაცია ხდება ციკლის 14-16-ე დღეს. სწორედ ამ პერიოდში კვერცხუჯრედი მწიფდება და მზად არის განაყოფიერების პროცესისთვის. თუ ქალს უჭირს ოვულაციის დღის დადგენა, მაშინ განსაკუთრებით ამისათვის აფთიაქში შეგიძლიათ იპოვოთ ტესტები განსაზღვრისთვის. აქტიური დღეები».

ბევრმა იცის, რომ მომავალი ბავშვის სქესი მამაკაცის გენებზეა დამოკიდებული. მაგრამ არსებობს რამდენიმე მეთოდი, რომლითაც შეგიძლიათ სწორად დაორსულდეთ ბიჭი ან გოგო. ასე რომ, სექსუალური აქტივობისგან მეუღლეების ხანგრძლივი (2 კვირამდე) შეკავება უმეტეს შემთხვევაში პასუხისმგებელია ბიჭის გარეგნობაზე; იმისთვის, რომ ქალიშვილი 9 თვის განმავლობაში გამოჩნდეს ოჯახში, აუცილებელია სიყვარული ხშირად.

რა არის საუკეთესო პოზიცია ბავშვის ჩასახვისთვის?

შეიტანეთ თქვენს ცხოვრებაში დილის სიყვარულის სასიამოვნო ტრადიცია. ექიმები ამბობენ, რომ დილა დგება დღის საუკეთესო პერიოდი, როცა შეიძლება ბავშვის დაორსულება. გარდა ამისა, დილის სექსი დადებით მუხტს მისცემს მთელი დღის განმავლობაში. ბავშვების გაჩენის საუკეთესო პერიოდად ასევე ითვლება შემოდგომა. ადამიანის სხეულიუბრალოდ საკმარისი დიდი რაოდენობითვიტამინები, მინერალები, სითბო და შეუძლია გაუძლოს ისეთ დიდ სტრესს, როგორიც ორსულობაა.

არც ხანგრძლივი აბსტინენცია და არც ხშირი სექსი არ დაგეხმარებათ უფრო სწრაფად დაორსულებაში. სწორი იქნება ბავშვების გაჩენა ყოველ 2-3 დღეში, სწორედ ეს პერიოდია საჭირო იმისათვის, რომ სპერმა ყველაზე აქტიური გახდეს.

სამწუხაროდ, ბუნებაში არ არსებობს სპეციალური პოზა სექსისთვის, რის შემდეგაც გარანტირებული გექნებათ დაორსულება ან რომელიც აუცილებლად გადაწყვეტს როგორ დაორსულდეთ სწორად. მაგრამ არის ისეთი პოზები, რომლებიც ამისთვის ყველაზე მოსახერხებელია. მაგალითად, თუ ქალი წევს ზურგზე ოდნავ აწეული თეძოებით და მამაკაცი შემოდის ზემოდან. როგორ გავხადოთ ბავშვები? მაგალითად, უკნიდან პოზაში. სექსის შემდეგ, არ შეიძლება სწრაფად გათავისუფლდეთ და სადმე გაიქცეთ, უმჯობესია დაწექით დაახლოებით 15 წუთის განმავლობაში მშვიდად, მოდუნებულად, არ არის აუცილებელი ფეხების აწევა არყით ან სხვა რამით. და რაც მთავარია, უნდა იყოთ პოზიტიურად განწყობილი, ნაკლებად სტრესულ სიტუაციებში და ცუდ ხასიათზე.

რა გავლენას ახდენს ბავშვის ჩასახვაზე?

პოზიტიური ემოციები დადებითად მოქმედებს სწორ კონცეფციაზე. სასარგებლოა ჩასახვის გადამწყვეტ მომენტამდე რამდენიმე დღით დასასვენებლად წასვლა. მაგრამ აქ ასევე ღირს უკიდურესი სიფრთხილე: ყველა სახის ინფექცია, ისევე როგორც მათ წინააღმდეგ ვაქცინაცია, სწორად არ მოქმედებს არ დაბადებულ ბავშვზე. მიზანშეწონილია უარი თქვათ ცხელ ქვეყნებზე, რადგან ცხელებაჰაერი ასევე არ მოქმედებს განსაკუთრებით დადებითად კონცეფციის პროცესზე. გარდა ამისა, ფრენა და ნაცნობ კლიმატში დაბრუნება შოკს ქმნის ორსულობის პირველ დღეებში.

მნიშვნელოვანია გახსოვდეთრომ ბავშვის სათანადო ჩასახვა შეუძლებლად უნდა მოხდეს ალკოჰოლური ინტოქსიკაცია, ასევე გარკვეული მედიკამენტების, მათ შორის ჰორმონალურის, ზემოქმედების გარეშე. ასე რომ შემდეგ ბოლო მკურნალობაან წამლების გამოყენება - ორგანიზმის აღდგენას და ჩვეულ კურსს დაბრუნებას მინიმუმ ორი თვე სჭირდება.

ყველა წყვილის ცხოვრებაში დგება მომენტი, როცა პარტნიორები ოჯახის შევსებაზე ფიქრობენ. ასეთი მნიშვნელოვანი ნაბიჯი მოითხოვს დიდ პასუხისმგებლობას და გაცნობიერებას მომავალი ბავშვის აღზრდის მნიშვნელობისა და სირთულის შესახებ, ამიტომ ბავშვის გაჩენამდე აუცილებელია საფუძველი, ასე ვთქვათ, სწორი და ჯანსაღი ჩასახვის საფუძველი. ორსულობის დაგეგმვისას გასათვალისწინებელია მრავალი ფაქტორი და პრინციპი, რაზეც უფრო დეტალურად განვიხილავთ. მოხერხებულობისთვის, ჩვენ დავყოფთ ყველა კითხვას იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა დაორსულდეს ბავშვი სწორად სამ ძირითად ეტაპად: პარტნიორების მორალური და ფიზიკური მომზადება, თავად ჩასახვის პროცესი და შესაძლო ნიუანსი და ბოლოს. შესაძლო გზებიგაზრდის ორსულობის შანსს.

მორალური და ფიზიკური მომზადება

მამაკაცები

როგორც ბავშვის აღზრდა ორ მშობელზეა დამოკიდებული, ასევე ჩასახვის პროცესს ორი პარტნიორი არეგულირებს, ამიტომაც მნიშვნელოვანია ორსულობის დაწყებამდე ფორმაში მოხვედრა. როგორ უნდა დაორსულდეს ბავშვი, რა მოთხოვნები აქვს მამაკაცებს? მამაკაცებს აქვთ საკუთარი ფიზიოლოგია, მრავალი ფაქტორის გავლენით ჩანასახები სხვადასხვა გზით წარმოიქმნება. განაყოფიერების პროცესისთვის სპერმატოზოიდები უნდა იყოს მოძრავი და სწრაფი. შემდეგი რეკომენდაციები დაგეხმარებათ ამ შედეგის მიღწევაში:

1. ეწვიეთ მეტს სუფთა ჰაერიდა თავიდან აიცილოთ ზედმეტი სტრესი.
2. მნიშვნელოვანი სქესობრივი აქტის დაწყებამდე აუცილებელია თავი შეიკავოთ დაახლოებით სამი დღის განმავლობაში, ხშირი ეაკულაციის დროს შესამჩნევად მცირდება სპერმის ხარისხი.
3. ჩასახვის დაგეგმილ დღემდე დაახლოებით ორი კვირით ადრე აუცილებელია რაციონში შეიტანოთ ისეთი საკვები, როგორიცაა: ხორცი, თევზი, თხილი (ამ ტიპის საკვები ზრდის სპერმის მოძრაობას).
4. 3-5 თვის განმავლობაში მთლიანად მიატოვეთ ალკოჰოლი.
5. არ გადატვირთოთ თავი მძიმე ფიზიკური დატვირთვით, ეს ასევე მოქმედებს სპერმატოზოიდების ხარისხზე.

ქალები

საიდუმლო არ არის, რომ ქალის სხეული არა მხოლოდ შესანიშნავი იარაღია მამაკაცის მოსატყუებლად, არამედ ბავშვისთვის 9 თვის მომავალი „სახლი“. ამ მიზეზით, მომზადება ქალის სხეულიარ შემოიფარგლება მხოლოდ კონცეფციისთვის მომზადებით. ქალისთვის ეს ასევე არის ბავშვის გაჩენის ხანგრძლივი პერიოდის დასაწყისი, ეს პროცესი უფრო რთულია და საჭიროებს ფრთხილად მონიტორინგს. რა პუნქტები უნდა იქნას გათვალისწინებული გოგონების ორსულობის მომზადებისას:

ეწვიეთ ექიმს

• უპირველეს ყოვლისა, პირადი სიმშვიდისთვის, თქვენ უნდა გაიაროთ სრული სამედიცინო გამოკვლევადა ჩააბარეთ სისხლი სხვადასხვა სახის დაავადებების არსებობისთვის, რომლებიც შეიძლება გადაეცეს ბავშვს. ერთ-ერთი რეკომენდებული ექიმი იქნება სტომატოლოგი. ფაქტია, რომ პოზაში მყოფი გოგონები უფრო მგრძნობიარენი არიან სტომატოლოგიური მკურნალობის მიმართ, ამიტომ წინასწარ იზრუნეთ თქვენს ჯანმრთელობაზე, თავიდან აიცილებთ არასასიამოვნო სამედიცინო პროცედურებს.
• ყურადღებით წაიკითხეთ ექიმების დანიშნულებები, გამორიცხეთ ანტიბიოტიკები წამლების სიიდან, რაც არ არის უმნიშვნელო, თუ თქვენ იღებდით კონტრაცეპტივებს, მაშინ არ დაგავიწყდეთ შესვენება ჩასახვამდე 1-დან 2 თვემდე. უმჯობესია გადავიდეთ კონტრაცეფციის ბარიერულ მეთოდებზე.
• დარწმუნდით, რომ შეამოწმეთ რამდენიმე სავალდებულო ვაქცინაცია, რათა მოხდეს ანტისხეულების წარმოება და ვირუსების დაბლოკვა.

საჭმელი

• პირველივე დღიდან, როცა გადაწყვიტეთ მომავალში დედა გახდეთ, უნდა აკონტროლოთ თქვენი წონა, რადგან ჭარბი წონა ან ნაკლებობა ჰორმონალური უკმარისობის მიზეზია. ამიტომ, ჩვენ ვაკონტროლებთ წონას.
• ბევრი ქალბატონის ერთ-ერთი საყვარელი სასმელია ყავა. თუმცა, სწორედ კოფეინის გამო იგვიანებს ორსულობის მომენტი. რაც უფრო ადრე უარს იტყვით ყავაზე, მით უფრო მალე დაორსულდებით.
• რაც შეეხება კვებას, რაციონში უნდა შეიტანოთ მეტი ახალი ხილი და ბოსტნეული, უარი თქვათ ძალიან ცხიმიან, ტკბილ და ცხარე საკვებზე.

ჩვევების დარღვევა

• როგორ უნდა დაორსულდეს ბავშვი, რათა უზრუნველყოს იგი მომავალში კარგი ჯანმრთელობა? უპირველეს ყოვლისა, უარი თქვით ალკოჰოლის თუნდაც მცირე დოზებზე ორსულობამდე, ორსულობის დროს და მის შემდეგ, ალკოჰოლმა შეიძლება გამოიწვიოს ბავშვში ფსიქიკური და ფიზიკური დარღვევები.
• ალკოჰოლის შემდეგ ერთხელ და სამუდამოდ ვწყვეტთ მოწევას. გარდა თქვენი ჯანმრთელობისთვის გამოუსწორებელი ზიანის მიყენებისა, ბავშვის არსებობის პირველივე დღეებიდან თქვენ მას განწირავთ მსგავს დამოკიდებულებას, გულისა და ფილტვების უკმარისობას და ასევე განვითარების პრობლემებს.
• ვამცირებთ ფიზიკური ვარჯიშირადგან ამან შეიძლება გამოიწვიოს სპონტანური აბორტი. თუ ღრმად ხართ გატაცებული სპორტით, მაშინ ცოტა ხნით მოგიწევთ მისი დავიწყება.

ყურადღება თქვენს სხეულზე

• წინასწარ უყურეთ თქვენს ციკლს, იქნება ეს რეგულარული, შეეცადეთ დაიწყოთ კალენდარი და გაითვალისწინეთ ყველა ცვლილება, რაც თქვენთან ხდება.
• და, ალბათ, ყველაზე მნიშვნელოვანი რამ არის ოვულაცია. ოვულაცია ყველაზე ხელსაყრელი პერიოდია ბავშვის ჩასახვისთვის. მას შემდეგ რაც გამოთვალეთ ოვულაციის დღე (ამისთვის მიჰყევით ბმულს: როგორ გამოვთვალოთ ოვულაცია) - გაცილებით გაგიადვილდებათ ჩასახვის დროის არჩევა.

ყურადღება, ბევრი ექიმი ამტკიცებს, რომ ქალებისთვის უმჯობესია პირველი შვილი 30 წლამდე გააჩინონ, რადგან თავად დაბადება და ორსულობის პროცესი ბევრად უსაფრთხოა და დიდ გართულებებს არ გვპირდება. რაც შეეხება მამაკაცებს, მათი სპერმის ხარისხი წლების განმავლობაში კარგავს თავის ყოფილ მობილობას და სიჩქარეს. ექიმების მიერ რეკომენდებული მამაკაცების ასაკი 40-45 წლამდეა, თუმცა შეიძლება განსხვავდებოდეს ახალგაზრდა მამაკაცის ან მამაკაცის ცხოვრების წესის მიხედვით.

კონცეფციის პროცესი

ეჭვგარეშეა, რომ სექსი არ არის მხოლოდ ბავშვის ჩასახვის პროცესი, არამედ თქვენი გრძნობების ერთმანეთისადმი გამოხატვის საშუალება. როგორც არ უნდა იყოს, არსებობს რამდენიმე რჩევა, რომელიც დაგეხმარებათ მიიტანოთ სიყვარულის აქტი სასურველ მიზნამდე, კერძოდ ორსულობამდე.

• პოზა. ახალი ტექნოლოგიების ზღურბლზე კაცობრიობამ არ გამოავლინა მსოფლიოს ყველაზე ეფექტური პოზიცია ჩასახვისთვის, თუმცა ბევრი გვირჩევს ჩვეულებრივ მისიონერულ პოზას, რომელშიც გოგონას თეძოები ოდნავ აწეულია. მოხრილი საშვილოსნოს მქონე გოგონებისთვის უფრო შესაფერისია პოზიცია, რომელშიც მამაკაცი ქალბატონის უკან დგას.
• არ არის საჭირო სქესობრივი აქტის დასრულების შემდეგ დაუყოვნებლივ ხტუნვა და საოჯახო საქმეების კეთება, სასურველია გოგონა 20-30 წუთის განმავლობაში იყოს მისიონერულ პოზაში, ბალიშის ქვეშ დებს.
• სპერმის ხარისხი შესამჩნევად იკლებს, თუ ორალური სექსი გაქვთ, ამიტომ ამ გართობის გარეშე უნდა გააკეთოთ.
• ზოგიერთ შემთხვევაში, გოგონებს შეუძლიათ სოდის ხსნარით ჩამოსხმა, ეს მნიშვნელოვნად შეამცირებს მჟავე გარემოს, რაც შეიძლება გამოწვეული იყოს სხვადასხვა სახის ანთებითი პროცესებით.
• სქესობრივი აქტის შემდეგ კი, პირველი 2-3 დღის განმავლობაში ეცადეთ თავიდან აიცილოთ სტრესული სიტუაციები, რადგან ფალოპის მილები დაექვემდებარება შეკუმშვას და სპერმატოზოიდები შეიძლება ვერ მიაღწიონ მიზანს.

ორსულობის ხელშემწყობი ფაქტორები

1. არანაირი სტრესი.
2. ვიტამინების მიღება (ექიმთან წინასწარი კონსულტაციით).
3. მიღება ხალხური საშუალებები(ზოგიერთი მწვანილი: სალბი, ზევით საშვილოსნოწითელი ფუნჯი).

დაორსულება მხოლოდ ერთი პატარა ნაბიჯია ძლიერი ოჯახის შექმნისკენ. მნიშვნელოვანია ყოველთვის გვახსოვდეს, რომ ბავშვი გაიზრდება ჯანმრთელი და ძლიერი მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ მას უყვართ დედა და მამა. გისურვებთ, რომ სწრაფად გახდეთ მშობლები, რადგან ახლა თქვენ იცით, როგორ დაორსულდეთ ბავშვი!

ოჯახის დაგეგმვა მგრძნობიარე პროცესია და ყოველთვის ადვილი არ არის. ხშირად ხდება, რომ ახალგაზრდა მშობლებს, სანამ ასეთები გახდებიან, ჩასახვის პროცესზე დიდი შრომა უწევთ. აქ კი მთავარია, პანიკაში არ ჩავარდეთ, არ აურიოთ და „არ დანებდეთ“. თქვენ უბრალოდ უნდა ყურადღებით შეისწავლოთ თავად პროცესი და დაიცვან რამდენიმე წესი, რაც დაგეხმარებათ თქვენი გეგმის შესრულებაში.

არსებობს შვიდი ფუნდამენტური პირობა, რომელიც უნდა შეიქმნას ბავშვის წარმატებული ჩასახვისთვის. მოდით შევხედოთ თითოეულ მათგანს.

პირველი პირობა არის სპეციალისტის გამოკვლევა

მაშ, თქვენს ოჯახში ბავშვის დაბადება დაგეგმეთ, რა არის შემდეგი? თქვენ უნდა დაორსულდეთ, გაუძლოთ და იმშობიაროთ. ჩასახვისთვის, უპირველეს ყოვლისა, აუცილებელია ჩატარდეს წინასწარი გამოკვლევა ექიმის - ამ დარგის სპეციალისტის მიერ. ნუ შეგეშინდებათ მეუღლესთან ერთობლივი გამოკვლევის ჩატარება. ექიმმა უნდა მისცეს კარგი რჩევადა დალოცე შენი საქმე.

თქვენ მიიღებთ რეკომენდაციებს თქვენი ჯერ კიდევ არ დაბადებული ბავშვის ჯანმრთელობასთან დაკავშირებით. მაგალითად, გაიგებთ, რა ვიტამინები და როგორ უნდა მიიღოთ ორსულობისას საუკეთესოდ, რათა ბავშვი ჯანმრთელად დაიბადოს და არ დაკარგოთ საკუთარი ჯანმრთელობა და ძალა.

მეორე პირობა არის მოქმედება ციკლის ფარგლებში

ყველა ქალს შეუძლია და უნდა აკონტროლოს თავისი ციკლი და შეძლოს ბავშვის ჩასახვის ე.წ ხელსაყრელი დღეების განსაზღვრა. ეს დღეები, რა თქმა უნდა, მოიცავს ოვულაციის ფაზას. რა არის დამახასიათებელი ამ ეტაპისთვის?

1. პირველ რიგში, არის ცვლილებები ვაგინალურ გამონადენში. ისინი გახდებიან გამჭვირვალე, მაგრამ უფრო ბლანტი და უხვი. ზოგჯერ, თუნდაც სისხლის ზოლებით.
2. მეორეც, ქალმა შეიძლება იგრძნოს ტკივილი მუცლის ქვედა ნაწილში ფოლიკულის მომწიფებისას.
3. და, მესამე, გაიზარდა სექსუალური სურვილი. ეს არის ოვულაციის ფაზის სამი მახასიათებელი, რომელსაც ქალების უმეტესობა გარკვეულწილად განიცდის.

საშუალოდ, ოვულაციის ფაზა ხდება ციკლის დაწყებიდან მეთორმეტე-მეთოთხმეტე დღეს. თუ ოვულაციის ფაზა არ არის მკაფიოდ გამოხატული ფიზიოლოგიურად, მაშინ ციკლის მეცხრე დღიდან შეგიძლიათ დაიწყოთ ოვულაციის ტესტების გამოყენება და გააგრძელოთ მათი გავლა დადებით შედეგამდე. და დაუყოვნებლივ, ოვულაციის ფაზის დაწყებისთანავე, აუცილებელია შეწყვიტოთ ნებისმიერი კონტრაცეპტული საშუალებისა და საშუალების გამოყენება.

ჩასახვის მესამე პირობა - არ იმუშავოთ იდეალურ პოზიციაზე ინტიმური ურთიერთობის დროს

სექსოლოგიის თანამედროვე თეორეტიკოსებმა, ხალხურ სიბრძნესა და რჩევებზე დაყრდნობით, გამოიტანეს მრავალი წესი, რომელიც გეტყვით, რა პოზიციები და პოზები უნდა დაიკავოთ ბავშვის წარმატებით დაორსულებისთვის. მართალი გითხრათ, არცერთი ეს წესი არ აღმოჩნდა სასარგებლო პრაქტიკაში. ამიტომ, არ აქვს მნიშვნელობა ვინ და რა გირჩევთ სექსის დროს „ჩასახვის იდეალურ პოზიციაზე“ - ნუ მოუსმენთ და ნუ ეცდებით ყველაფერი გააკეთოთ ამ რჩევების მიხედვით. უბრალოდ გიყვარდეთ ერთმანეთი და ისიამოვნეთ.

ჩასახვის მეოთხე პირობა არის მშვიდი დასვენება სქესობრივი აქტის შემდეგ

ბევრი ქალი ცდილობს აქტის დასრულებისთანავე დაიკავოს ვერტიკალური პოზიცია, მიიღოს შხაპი და ა.შ. ასე რომ, თუ ბავშვის დაორსულებას გადაწყვეტთ, ეს არ უნდა გააკეთოთ. ინტიმური ურთიერთობის შემდეგ დაუყოვნებლივ, თქვენ უნდა დაწექით ოციდან ოცდაათ წუთამდე. უბრალოდ ისიამოვნეთ და დაისვენეთ. ამ შემთხვევაში სულაც არ არის საჭირო ფეხების აწევა, ან რამე მსგავსი. არა. უბრალოდ დარჩით მწოლიარე მდგომარეობაში, შემდეგ კი სპერმა ასი პროცენტით შემოვა საშვილოსნოს ყელში. და ეს აუცილებელია წარმატებული კონცეფციისთვის.

მეხუთე პირობა - არ გადააჭარბოთ!

ოვულაციის პერიოდში შესვენების გარეშე სექსი ძალიან ბევრია. ასეთი გულმოდგინება არ ზრდის დაორსულების შანსს და ზოგ შემთხვევაში პირიქით საგრძნობლად იკლებს. ფაქტია, რომ რამდენიმე ეაკულაციის შემდეგ მამრობითი სპერმატოზოიდი კარგავს თავის ელემენტარულ თვისებებს. აქედან გამომდინარეობს, რომ დღეში ერთხელ სექსის ქონა არ გამოიწვევს დაორსულებას და შესაძლოა გადაიდოს ეს მომენტი მომდევნო ციკლამდე.

მამაკაცებისთვის, ასევე არსებობს გარკვეული პირობები, რათა შეინარჩუნონ რეპროდუქციული ფუნქციები სრულყოფილ წესრიგში. პირველ რიგში, თქვენ კატეგორიულად უნდა მოერიდოთ მჭიდრო ტანსაცმელს. მეორეც, რაც შეიძლება ნაკლები ბანაობა საუნაში. და მესამე, მობილური ტელეფონი შარვლის ჯიბეებში არ ჩაიდოთ.

ჩასახვის მეექვსე პირობა არის სიმშვიდე და მხოლოდ სიმშვიდე!

სტრესი, როგორც ცნობილია და არაერთხელ დადასტურებულია, კლავს ადამიანს. ნელა, შეუმჩნევლად, მაგრამ მტკიცედ და თავდაჯერებულად. ამიტომ, ჯანმრთელი ბავშვის წარმატებული ჩასახვისთვის, თავი უნდა აარიდოთ სტრესულ სიტუაციებს. და სიტყვაში "ნებისმიერი" ვგულისხმობ "ნებისმიერ". ყველაზე მცირე სტრესმაც კი შეიძლება ხელი შეუშალოს კვერცხუჯრედის მომწიფების დროს ფოლიკულს მისი განაყოფიერებისთვის გათავისუფლებაში. ხოლო ოვულაციის ფაზა უშედეგოდ გაივლის, რაც ნიშნავს, რომ მოგიწევთ ლოდინი მომდევნო თვეს და თავიდან დაიწყოთ ყველაფერი.

ჯანსაღი ჩასახვის მეშვიდე პირობა კი ჯანსაღი ცხოვრების წესია

იცი რას მოიცავს ტერმინი? ჯანსაღი ცხოვრების წესიცხოვრება? პირველ რიგში, ეს არის ჯანსაღი დიეტა. ეს მოიცავს ახალი ბოსტნეულის, ხილის გამოყენებას, ანუ ორგანიზმის შევსებას საკმარისი რაოდენობით ვიტამინებით და მინერალები. უფრო მეტიც, ყველაფერი უნდა იყოს უხვად და არა ჭარბი. მოგეხსენებათ, გადაჭარბებაც არაჯანსაღია. ამიტომ შეეცადეთ იკვებოთ დაბალანსებულად და გარკვეულ რეჟიმში.

გარდა ამისა, ჯანსაღი ცხოვრების წესი არის გარკვეული ფიზიკური დატვირთვა, ანუ ფიტნეს კლასები. ოღონდ არა შემთხვევიდან შემთხვევაში, არამედ გარკვეულ რეჟიმში, გადატვირთვის გარეშე. აერობიკა, სიარული და მხოლოდ დილის ვარჯიშები დაეხმარება თქვენს სხეულს არა მხოლოდ ჩასახვის პროცესში, არამედ ორსულობის მთელი პერიოდის განმავლობაში.

ჯანსაღი ცხოვრების წესის ბოლო პირობა კი სრული უარყოფაა ცუდი ჩვევები. გახსოვდეთ, რომ ნიკოტინი, სხვა საკითხებთან ერთად, აქტიურად ებრძვის (და ხშირად იმარჯვებს) ადამიანის რეპროდუქციულ ფუნქციებთან. ანუ, მწეველი ქალები და მამაკაცები მნიშვნელოვნად ნაკლებად დაორსულდებიან. ჯანმრთელი ბავშვისწრაფად და უმტკივნეულოდ. ხოლო ალკოჰოლთან მიჯაჭვულობამ შეიძლება გამოიწვიოს პათოლოგიური ორსულობა და არაჯანსაღი ბავშვის დაბადება.

როგორც ხედავთ, ხელსაყრელი კონცეფციისთვის ცხოვრების ყველა წესი არც ისე რთული შესასრულებელია. ამიტომ, ნუ ჩავარდებით პანიკაში, უბრალოდ შეეცადეთ შეუქმნათ ყველა ეს პირობა საკუთარ თავს და მალე თქვენი ოჯახი ერთი პატარა კაცით მაინც გაიზრდება.

ყველა ქალის ცხოვრებაში დგება მომენტი, როდესაც ის ფიქრობს ბავშვის გაჩენაზე. ორსულობის შესახებ ამბებმა რომ არ გაგაოცოთ, საფუძვლიანად უნდა მოემზადოთ ამ მოვლენისთვის და, უპირველეს ყოვლისა, აირჩიოთ ჩასახვის შესაფერისი დრო.

და წლები გადის...

პირველი ორსულობის ოპტიმალურ ასაკად ექიმები 21-დან 26 წლამდე პერიოდს მიიჩნევენ. ამ დროისთვის პუბერტატი დასრულდა, ჰორმონალური ფონისტაბილიზირებული, სხეული ახალგაზრდაა, არავითარი ტვირთით ქრონიკული დაავადებებილიგატების, სახსრების ქსოვილები ელასტიურია, რაც ხელს უწყობს ორსულობისა და მშობიარობის ნორმალურ კურსს. თუმცა, მსოფლიოს უმრავლეს განვითარებულ ქვეყნებში იზრდება პირველი შვილის მოლოდინში ქალების ასაკი. მიზეზი არის ქალების უხალისობა განათლების შეწყვეტის, კარიერის გაკეთების სურვილი. ამიტომ, პირმშოს დაბადების დრო გადაიდო 30 წლის შემდეგ და 35 წლის შემდეგაც კი.

რა თქმა უნდა, გვიან დედობას (და ჩვენ ვსაუბრობთ პირველ დაბადებაზე), რა თქმა უნდა, აქვს თავისი უპირატესობები: ქალი უახლოვდება პირველი შვილის დაბადებას, როგორც წესი, პასუხისმგებლობით, მას უკვე აქვს ჩამოყალიბებული კარიერა და კარგი ფინანსური. უსაფრთხოება. ჩვეულებრივ, ეს უფრო "შეგნებული" დედობაა. თუმცა, პრიმიპარას შესამჩნევი "დაბერება" იწვევს ექიმების შფოთვას: თუ ემოციურ და ფსიქოლოგიურ გეგმაში არ არის წინააღმდეგობები, მაშინ ახალგაზრდა ასაკი ფიზიოლოგიურად ოპტიმალურია პირველი დაბადებისთვის. მთელი რიგი მძიმე არგუმენტები გვარწმუნებს, რომ არ ღირს პირველი ბავშვის დაბადების შორეული „მოგვიანებით“ გადადება: ჯერ ერთი, დაორსულების უნარი ასაკთან ერთად მცირდება და ქალისთვის უფრო რთულია დაორსულება, მეორეც. 35-40 წელზე უფროსი ასაკის ქალებში სასქესო უჯრედების დონეზე სხვადასხვა გენის დარღვევების ალბათობა. ამან შეიძლება გამოიწვიოს თანდაყოლილი დაავადებები, მათ შორის გენეტიკური და მანკი ბავშვში. 35 წელზე უფროსი ასაკის ქალებში გართულებები უფრო ხშირია ორსულობის დროს; ისინი შეიძლება პირველად გამოჩნდეს ბავშვის გაჩენის დროს. ქრონიკული დაავადებები. ორსულობის გართულებული კურსი უარყოფითად მოქმედებს ბავშვის ჯანმრთელობაზე.

ადრე ითვლებოდა, რომ მამის ასაკი ნაკლებ გავლენას ახდენს არ დაბადებული ბავშვის ჯანმრთელობაზე. თანამედროვე ადამიანის მიდრეკილების გათვალისწინებით მთელი რიგი უარყოფითი ფაქტორების მასიური ზემოქმედების მიმართ: ცუდი ეკოლოგია, სტრესი, დამღუპველი გავლენაალკოჰოლი, მოწევა და ა.შ - აღნიშნულია, რომ ნაყოფიერება (განაყოფიერების უნარი) შედარებით ახალგაზრდა მამაკაცებშიც - 30-40 წლის ასაკში - საგრძნობლად მცირდება.

დაორსულებისთვის საუკეთესო დროის განსაზღვრისას, ყველაზე მნიშვნელოვანი არის თქვენი შეგნებული გადაწყვეტილება ბავშვის გაჩენის შესახებ. მომავალი ორსულობის დაგეგმვის აუცილებლობა მიღებულია მრავალი მეუღლის მიერ. როგორ განვსაზღვროთ ოპტიმალური მომენტი, რომელიც არა მხოლოდ უზრუნველყოფს ჩასახვის მაქსიმალურ ალბათობას, არამედ ხელს შეუწყობს მთელი ორსულობის წარმატებულ კურსს და მისი მარტივი მშობიარობის დროულად დასრულებას, ჯანმრთელი და სასურველი ბავშვის დაბადებას?

დავისვენებთ...

რეკომენდებულია შემდეგი შვებულების დაგეგმვა ორსულობის გადამწყვეტი პერიოდის წინ. მოგზაურობებმა, ფრენებმა, კლიმატური და დროის ზონების ცვლილებამ შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს ორსულობაზე და ბავშვის განვითარებაზე. თუ თქვენ და თქვენი მეუღლე ხართ ექსტრემალური სპორტის და დასვენების მოყვარულები, მაშინ ეს უნდა გახსოვდეთ მომავალი დედამძიმე ლაშქრობის პირობები, მძიმე ტვირთის ტარება, მთის დაღმართი, ჯომარდობა მღელვარე მდინარეებზე მაღალი სიჩქარით და ა.შ. შეიძლება იყოს ძალიან საშიში. თქვენ ასევე უნდა შეამციროთ ტრავმის შესაძლებლობა, რადგან პასუხისმგებელი იქნებით არა მხოლოდ თქვენს სიცოცხლეზე, არამედ თქვენი არ დაბადებული ბავშვის სიცოცხლესა და ჯანმრთელობაზე.

თუ თქვენ ჯერ არ გაგიკეთებიათ შემდეგი ყოველწლიური შვებულება, მაშინ რაციონალური იქნება მისი დამატება დეკრეტულ შვებულებაში, რითაც დაზოგავთ თავს ყოველდღიური მოვალეობებისგან, მგზავრობისგან, დილით ადრე აწევისგან, საზოგადოებრივი ტრანსპორტით მოგზაურობისგან და ა.

თუ ჯერ კიდევ სწავლობთ და შეუძლებელია ჩასახვისა და ორსულობის დაგეგმვა „სკოლის შემდეგ“, მაშინ მიზანშეწონილია გამოთვალოთ ორსულობის დრო ისე, რომ დაბადება მოხდეს არდადეგების დროს. ბევრი შემთხვევაა ცნობილი, როცა სტუდენტებს სწავლა არც კი შეუწყვეტიათ. რა თქმა უნდა, ახლობლების დახმარების გარეშე, რომლებიც დედის მონახულების ხანგრძლივობით ბავშვს დარჩებოდნენ სავარჯიშო სესიები, აქ შეუცვლელია. გარდა ამისა, ბევრი ახალი და მნიშვნელოვანი პასუხისმგებლობა ეკისრება ახალგაზრდა დედის მხრებს და ასევე აუცილებელია მშობიარობის შემდეგ გამოჯანმრთელება. ამიტომ, გაკვეთილებზე დასწრების დამატებითი ტვირთი აშკარად არასაჭიროა.

ორსულობისა და მშობიარობის დროის დაგეგმვამდე უნდა ესაუბროთ ნათესავებსა და მეგობრებს - შეიძლება თუ არა რომელიმე მათგანი დაგეხმაროთ ბავშვზე, დარჩით მასთან სახლში, თუ არდადეგების შემდეგ წახვალთ სასწავლებლად აკადემიური შვებულების გარეშე. დედებს, რომლებიც ორსულობის დროს სტუდენტები იყვნენ, არ ურჩევენ ორსულობის დაგეგმვას სახელმწიფო გამოცდებისა და თავდაცვის პერიოდში დისერტაცია. ბავშვის მოლოდინში საუკეთესო დროასეთი დაძაბული და ნერვიული პერიოდისთვის და მიუხედავად იმისა, რომ მასწავლებლებისა და საგამოცდო კომიტეტის წევრების უმეტესობა ითვალისწინებს სტუდენტის განსაკუთრებულ პოზიციას, ნაკლებად სავარაუდოა, რომ შესაძლებელი იქნება მთლიანად თავიდან ავიცილოთ გამოცდის მღელვარება და იქ გამომცდელებს შორის შეიძლება იყოს სხვადასხვა გონების ხალხი. რატომ გჭირდებათ ზედმეტი წუხილი?

Დახმარება მჭირდება!

მშობიარობიდან პირველ კვირებში და თვეებში დახმარების საჭიროებას ბევრი დედა განსაკუთრებით მწვავედ გრძნობს: ქალის სხეულზე დატვირთვა მშობიარობის შემდეგ, ლაქტაციის ჩამოყალიბების დროს, ძალიან დიდია. გარდა ამისა, აუცილებელია რაც შეიძლება მალე დაეუფლონ ბავშვის მოვლის საფუძვლებს, ძუძუთი კვების წესებს და ა.შ. ამიტომ, ორსულობისა და მშობიარობის დაგეგმვისას განიხილეთ თქვენი გეგმები ნათესავებთან, მაგალითად, მომავალ ბებიასთან და ბაბუასთან. მათი დახმარება შეიძლება იყოს ფასდაუდებელი.

დახმარება განსაკუთრებით საჭირო იქნება მშობიარობას შორის მცირე ინტერვალით, როცა უფროსი ბავშვი ჯერ კიდევ პატარაა და საჭიროებს გაზრდილი ყურადღება. ბევრი პრობლემის გადაჭრას მნიშვნელოვნად უწყობს ხელს, თუ რომელიმე ბებია და ბაბუა უკვე პენსიაზეა გასული და არ აწუხებს პატარა შვილიშვილთან ან შვილიშვილთან ჯდომა. შესაძლოა, ერთ-ერთმა ნათესავმა შეძლოს ბავშვის გაჩენის შემდეგ შვებულებაში წასვლა და მომავალში თქვენ ძიძასთან მოაგვარებთ საკითხს ან ისწავლით როგორ მართოთ საკუთარი თავი.

რა დაგვიჯდება სახლის აშენება?

ძვირადღირებული საცხოვრებლის ჩვენს დროში, საბინაო პრობლემა ბევრი ახალგაზრდა წყვილისთვის განსაკუთრებით მწვავეა. დაფიქრდით და გადაწყვიტეთ სად იცხოვრებთ ოჯახის ახალ წევრთან, სასურველია ორსულობამდე და მშობიარობამდე. ოთახში, სადაც ბავშვის საწოლი დადგება, რეკომენდებულია რემონტის გაკეთება. ბევრი ორსული ქალი იწყებს რემონტს დამოუკიდებლად, სანამ ბავშვი ელოდება. ეს არ არის რაციონალური, რადგან ოპტიმალური იქნებოდა ორსულობის დროს მთლიანად გამორიცხოთ კონტაქტი სხვადასხვა სამშენებლო მასალებთან და საღებავებისა და ლაქების ინდუსტრიის წარმოებულებთან. მრავალი ორგანული გამხსნელი, რომელიც ფართოდ გამოიყენება სამშენებლო და სარემონტო სამუშაოებში, უარყოფითად მოქმედებს ადამიანის ჯანმრთელობაზე, ნაყოფის განვითარებაშეიძლება გამოიწვიოს ალერგიული და ტოქსიკური რეაქციები გამოყენებისა და გაშრობის დროს, სანამ გამხსნელი მთლიანად არ აორთქლდება. ამიტომ, ეს პრობლემა ორსულობამდე უნდა მოგვარდეს, ან ამით უნდა გაუმკლავდეს მომავალი დედის ოჯახის ერთ-ერთ წევრს და არა თავად.

თუ სახლს იქირავებთ, გაითვალისწინეთ, რომ მშობიარობის შემდეგ გარკვეული პერიოდის განმავლობაში ოჯახის უზრუნველყოფის მთელი ფინანსური ტვირთი თქვენს მხრებზე დაეცემა. გარდა ამისა, საცხოვრებლის ქირასაც დაემატება ბავშვის დაბადებასთან დაკავშირებული ხარჯები (ერთჯერადი საფენების, ბავშვის ტანსაცმელზე და ა.შ. ხარჯვა). თუმცა, ამ პრობლემის მოგვარება შესაძლებელია წინასწარ ზრუნვით (ჩვილებისთვის ტანსაცმელს, რა თქმა უნდა, თქვენი მეგობრები, რომელთა შვილები უკვე გაიზარდნენ, ნებით გაჩუქებენ), ხოლო საუკეთესო და იაფი საკვებია. დედის რძედედები!

სეზონები

ჩასახვის დროის დაგეგმვისას გაითვალისწინეთ ის ფაქტი, რომ თქვენი ბავშვი დაიბადება ამ მოვლენის წინა სეზონში: თუ ჩასახვა ხდება ზამთარში, მაშინ ბავშვი დაიბადება შემოდგომაზე, თუ გაზაფხულზე, დაბადების თარიღი დაეცემა ზამთრის თვეებში, თუ ზაფხულში, ბავშვის დაბადებას გაზაფხულზე უნდა ელოდოთ, ხოლო თუ შემოდგომაზე - ოჯახის ახალი წევრის დაბადების დღეს ზაფხულში აღნიშნავთ. თუმცა, თითოეულ სეზონს აქვს თავისი დადებითი და უარყოფითი მხარეები.

ჩასახვა ზამთარში - მშობიარობა შემოდგომაზე. კონცეფცია და ორსულობის პირველი თვე ეპიდემიოლოგიურად არახელსაყრელ სეზონზე მოდის - მწვავე რესპირატორული ვირუსული ინფექციების და გრიპის სიხშირის პიკი. სიცოცხლის პირველ სამ თვეში რამდენიმე კრიტიკული პერიოდები, რომელშიც ემბრიონი უკიდურესად დაუცველი და მგრძნობიარეა არასასურველი გარე ფაქტორების, მათ შორის ვირუსული ინფექციების ზემოქმედების მიმართ. მშობიარობა და ბავშვის ცხოვრების პირველი თვეები შემოდგომის „მოწყენილ“ სეზონში მოხდება. გასათვალისწინებელია, რომ შემოდგომის ცუდმა ამინდმა შეიძლება ხელი შეუშალოს ბავშვის გარეთ გასეირნებას, ხოლო ნაცრისფერი, მოღრუბლული დღეები, წვიმამ შეიძლება საფრთხე შეუქმნას თქვენს ჯანმრთელობას. კარგი ხასიათი, განსაკუთრებით იმის გათვალისწინებით, რომ მშობიარობის შემდეგ ქალები ზოგადად მიდრეკილნი არიან ამ უბედურების მიმართ. თუმცა, თუ ორსულობის ბოლო თვეები შემოდგომის ან ზამთრის გრილ თვეებში მოდის, მაშინ ბოლო ტრიმესტრი და მისთვის დამახასიათებელი უფრო ადვილად მიედინება: შეშუპებისა და უძილობისკენ მიდრეკილება ნაკლებად არის გამოხატული.

ჩასახვა გაზაფხულზე - მშობიარობა ზამთარში. ასეთ ვითარებაში ჩასახვა მოდის იმ პერიოდზე, როდესაც დედისა და მამის ორგანიზმები დასუსტებულია საგაზაფხულო ჰიპოვიტამინოზით, თუმცა ამჟამად ფართო არჩევანია. ვიტამინის პრეპარატებიჰიპოვიტამინოზის პრობლემა უკანა პლანზე გადადის. კონცეფციისა და ორსულობის დაგეგმვისას ექიმი დანიშნავს მომავალ მშობლებს აუცილებელი ვიტამინებიმნიშვნელოვანია ბავშვის ნორმალური განვითარებისთვის. ასევე, გაზაფხულის სეზონი არახელსაყრელია რესპირატორული დაავადებების შემთხვევების მხრივ. ვირუსული ინფექციები. ორსულობის ბოლო, მესამე ტრიმესტრი მოდის იმ სეზონზე, როცა ცივა და სრიალა. ეს სავსეა დაცემით, დაზიანებებით, სახიფათოა დედისა და ბავშვისთვის.

ზამთრის სეზონის უპირატესობებში შედის მელატონინის კარგი გამომუშავება ორსულობის ბოლო ტრიმესტრში, რაც დადებით როლს ასრულებს მომავალი დედის ნორმალურ დაძინებაში და ორსულობის ბოლო კვირების წარმატებულ კურსში. გარდა ამისა, ორსულობის ბოლო თვეები უფრო ადვილია ცივ სეზონში, ვიდრე ზაფხულის სიცხეში.

ჩასახვა ზაფხულში - მშობიარობა გაზაფხულზე. ჩასახვა ერთ-ერთ ყველაზე აყვავებულ პერიოდში ამინდის პირობებისა და ორგანიზმის ვიტამინებით გაჯერების თვალსაზრისით, რა თქმა უნდა, ხელსაყრელია ორსულობის ყველაზე დაუცველი პირველი ტრიმესტრისთვის. ბავშვის დაბადება და ლაქტაციის პერიოდი მოხდება გაზაფხულის სეზონზე, რომელიც ცნობილია არა მხოლოდ ბუნებაში სიცოცხლის გაღვიძებით, არამედ ჰიპოვიტამინოზითაც, თუმცა დედასაც და ახალშობილსაც სჭირდება საკმარისი ვიტამინები. ამან შეიძლება გამოიწვიოს ბავშვის და მშობიარობის ქალის სხეულის შესუსტება.

თუ კონცეფცია ხდება ზამთარში, მაშინ ბავშვი დაიბადება შემოდგომაზე.

კონცეფცია შემოდგომაზე - მშობიარობა ზაფხულში. შემოდგომა არის დრო, როდესაც ორგანიზმი ვიტამინებით არის გაჯერებული, რაც ხელსაყრელია ახალი სიცოცხლის დასაბადებლად. თუმცა, შემოდგომის სუსხიანი გარდამავალი პერიოდი სავსეა მწვავე რესპირატორული ვირუსული ინფექციების, გრიპის, ზამთრის სეზონის საშიშროების გამეორებით. ორსულობის ბოლო ტრიმესტრი მოდის ზაფხულის გრძელ დღეებში. ხანგრძლივი დღის გამო, მომავალ დედას შეიძლება ჰქონდეს დაძინების პრობლემები, რაც უკვე ძალიან დამახასიათებელია ორსულობის ამ პერიოდისთვის. გრძელი დღის პირობებში უარესდება ორსულობის ბოლო კვირების წარმატებული მიმდინარეობისთვის უაღრესად მნიშვნელოვანი ჰორმონის მელატონინის გამომუშავება. გარდა ამისა, ზაფხულის სიცხეში მატულობს შეშუპების ტენდენცია.

მომავალი დედების სტუდენტებისთვის ზაფხულში - ოპტიმალური დროწლები მშობიარობისთვის. სასწავლო წლის დასაწყისიდან ახლობლების დახმარების გაწევით, სტუდენტი დედა ბავშვის ცხოვრების ყველაზე რთულ პირველ თვეებს შვილთან ერთად გაატარებს. ეს საშუალებას მისცემს მას არ მიიღოს აკადემიური შვებულება და შეუფერხებლად განაგრძოს სწავლა. გარდა ამისა, ზაფხულის თბილი ამინდი გამორიცხავს მძიმე ტანსაცმლის ტარების აუცილებლობას, რაც უკვე ასე რთულია ორსულობის ბოლო თვეებში საგრძნობლად მომატებული წონის გამო.

გეგმების შედგენა ერთად

აუცილებლად განიხილეთ ქმართან თქვენი შრომის პრობლემა: იმუშავებთ თუ არა ორსულობისას, გაძლევს თუ არა შენი მუშაობა საშუალებას გადაჭრას პრობლემები, რომლებიც აუცილებლად წარმოიქმნება ბავშვის მოლოდინის პერიოდში? როგორია თქვენი მდგომარეობა სამსახურში: შეუძლია თუ არა ხელმძღვანელობა შეგხვდეთ შუა გზაზე სამუშაო დღის შემცირებით, ექიმთან მისასვლელად, სამუშაო დღის მოგვიანებით დაწყების საშუალებას (რაც მნიშვნელოვანია, თუ, მაგალითად, გჭირდებათ ტესტების ჩატარება დილით), არ გაგიგზავნით მივლინებაში და ა.შ. დ.? იძლევა თუ არა თქვენი ოჯახის ბიუჯეტი სიტუაციის საშუალებას, როდესაც შემოსავლის სამსახურის როლი მთლიანად ქმრის მხრებზე მოდის? მაშინაც კი, თუ ყველა ამ კითხვაზე პასუხი არ არის ძალიან დამამშვიდებელი - არ დაიდარდოთ! ნებისმიერი, თუნდაც ყველაზე რთული სიტუაციიდან არის გამოსავალი. შესაძლოა, თქვენი ჯანმრთელობის მდგომარეობა და ორსულობის კურსი საშუალებას მოგცემთ თავიდან აიცილოთ აღწერილი ყველა სირთულე. თუმცა მოემზადეთ, რომ საჭიროების შემთხვევაში შრომა და ყველაფერი, რაც მასთან არის დაკავშირებული, უნდა შეეწიროს - ბავშვის ჯანმრთელობა უფრო მნიშვნელოვანია!

რომ არ დაგაგვიანდეს...

მოციმციმე დღეების, კვირების, თვეების სერიაში ზოგჯერ გვიჭირს გაჩერება და ფიქრი ყველაზე მნიშვნელოვანზე და აუცილებელზე. ამიტომ, ასეთი მნიშვნელოვანი და საპასუხისმგებლო ნაბიჯი - ბავშვის დაბადება - ყველაფერი გადაიდო "უკეთეს დრომდე". “: როცა სწავლას დავამთავრებთ, ვიშოვით სამუშაო, ვაკეთებთ კარიერას, როცა გადავალთ ახალი ბინაროცა ფულს დავზოგავთ, ვაკეთებთ რემონტს, როცა ყველა საქმეს მოვაგვარებთ სამსახურში... სამწუხაროდ, უცვლელად გატარებულმა დრომ შეიძლება სასტიკი ხუმრობა აგვითამაშოს და დედობისა და მამობის სიხარული აუხდენელ ოცნებად გადაიქცევა. . ამიტომ, შეეცადეთ გქონდეთ დრო, რომ დაგეგმოთ და გამოთვალოთ ყველაფერი, შეთანხმდეთ და შეასრულოთ ყველაფერი, მაგრამ გახსოვდეთ, რომ ნებისმიერ შემთხვევაში, თქვენი ბავშვის ჩასახვა და დაბადება მოხდება თქვენი ცხოვრების ყველაზე შესაფერის და საჭირო მომენტში! მაშინაც კი, თუ ეს მომენტი არ ემთხვევა თქვენ მიერ გამოთვლილ ჩასახვის დროს.

იულია ლუკინა,
თერაპევტი, დოქ. თაფლი. მეცნიერებები,
სახელმწიფო კვლევის მკვლევარი
როსზდრავის პროფილაქტიკური მედიცინის ცენტრი, მოსკოვი