პრეზენტაცია თემაზე: „სიზმრები და სიზმრები“. პრეზენტაცია ძილისა და სიზმრების ძილი და სიზმრები საინტერესო ფაქტების პრეზენტაცია

სლაიდი 1

სიზმრები და ოცნებები. დაასრულეს: N1 ლიცეუმის 8 „ბ“ კლასის მოსწავლეები. G.S. ტიტოვა ბარტკივი სოფია და სისოევა ელიზავეტა

სლაიდი 2

ოცნება. Რა არის ეს? ძილი არის ბუნებრივი ფიზიოლოგიური პროცესი მინიმალური დონის მდგომარეობაში ყოფნისას ტვინის აქტივობადა შემცირებული რეაქცია გარემომცველ სამყაროზე, რომელიც თან ახლავს ძუძუმწოვრებს, ფრინველებს, თევზებს და ზოგიერთ სხვა ცხოველს, მათ შორის მწერებს.

სლაიდი 3

"ვინც იცის ძილის საიდუმლო, მან იცის ტვინის საიდუმლო." დიდი დროითვლებოდა, რომ ძილი არის დასვენება, რომელიც აუცილებელია ტვინის უჯრედების ენერგიის აღსადგენად აქტიური სიფხიზლის შემდეგ. თუმცა, აღმოჩნდა, რომ ძილის დროს ტვინის აქტივობა ხშირად უფრო მაღალია, ვიდრე სიფხიზლის დროს. დადგინდა, რომ ძილის დროს ტვინის რიგ სტრუქტურებში ნეირონების აქტივობა საგრძნობლად იზრდება; ძილი აქტიური ფიზიოლოგიური პროცესია.

სლაიდი 4

ძილის ფიზიოლოგია ძილის დროს ნელდება რესპირატორული მოძრაობები და გულის შეკუმშვა. გრძნობათა ორგანოებიც ისვენებს და შეგრძნებები დუნდება. ჯერ ითიშება მხედველობა, შემდეგ სმენა და ბოლოს შეხება. თუმცა ნერვული სისტემაისევ მუშაობს. მაგალითად, ზოგიერთი ადამიანი მყისიერად იღვიძებს, თუ მათ სახელს წარმოთქვამენ, თუმცა მათ ხმამაღლა სძინავთ. ფიზიოლოგები ძილს სწავლობენ ტვინში ელექტრული გამონადენის გაზომვით. მათ დაადგინეს, რომ ძილი შეიძლება დაიყოს რამდენიმე ფაზად, რომლებიც მონაცვლეობით ხდება ღამის განმავლობაში.

სლაიდი 5

ძილის პერიოდები ორთოდოქსული (ღრმა) ძილის პერიოდები იკვეთება მსუბუქი ძილის პარადოქსულ ფაზებთან, რომლის დროსაც ადამიანის თვალები სწრაფ მოძრაობებს აკეთებენ. სწორედ ამ ფაზაში ხედავს ადამიანი სიზმრებს.

სლაიდი 6

ძილის ფუნქციები ძილი საჭიროა დღის განმავლობაში დაგროვილი ინფორმაციის დასამუშავებლად; ძილი არსებობს იმისთვის, რომ ტვინმა, მთელ სხეულში განაწილებული რეცეპტორებიდან მიღებული ინფორმაციის საფუძველზე, სრულყოფილად შეაფასოს სხეულის ფიზიკური მდგომარეობა და განავითაროს სამოქმედო პროგრამები მისი პარამეტრების მითითებულ ნორმებში შესანარჩუნებლად.

სლაიდი 7

ძილი და ზრდა მიუხედავად იმისა, რომ ჩვენი ცხოვრების მესამედს ძილში ვატარებთ, მისი მიზანი ბოლომდე არ არის გასაგები. სხეული ისვენებს ძილის დროს, მაგრამ ორგანიზმი თითქმის იმდენ ენერგიას ხარჯავს ძილის დროს, როგორც სიფხიზლის დროს. ძილი მნიშვნელოვანია ზრდისთვის, რის გამოც ბავშვებს უფრო მეტი ძილი სჭირდებათ, ვიდრე მოზრდილებს. გარდა ამისა, ძილი ხელს უწყობს ნასწავლის ათვისებას და დამახსოვრებას. ასაკის მატებასთან ერთად ადამიანებს სულ უფრო ნაკლები ძილი სჭირდებათ. ბავშვს თითქმის სულ სძინავს, ოთხი წლის ბავშვს 10-14 საათი სძინავს, ახალგაზრდას 8 საათი სჭირდება, ხანდაზმულებს 5-6 საათი სძინავთ და ხშირად იღვიძებენ ღამით.

სლაიდი 8

ძილის დარღვევა ადამიანს ძილი სჭირდება. როცა ადამიანს ერთი ღამეც კი უძილობა აწუხებს, გაღიზიანებული ხდება. თუ უძილობა გაგრძელდა, ადამიანი იშლება, მას აქვს ჰალუცინაციები. ძილის დარღვევა მოიცავს კოშმარებს და ძილში სიარულის დროს, როდესაც მძინარე ადამიანი დგება, დადის ოთახში ან აკეთებს ჩვეულ ქმედებებს ამის გაცნობიერების გარეშე. რამდენიმე დროის ზონის თვითმფრინავში ფრენისას, ძილის დროებითი დარღვევაც შეიძლება ერთდროულად მოხდეს.

სლაიდი 9

სიზმრები სიზმრები წარმოსახვითი სურათებია, რომლებიც გონებაში ძილის დროს იქმნება. სიზმარში შეიძლება მოხდეს უცნაური ნათელი მოვლენები, რომლებიც ყოველთვის ახარებდა ხალხს. მეცნიერებმა განიხილეს რამდენიმე ჰიპოთეზა სიზმრების მიზეზების შესახებ, მაგრამ ზოგადად მიღებული თეორია ჯერ არ არის შემუშავებული. სიზმრების ერთ-ერთი სახეობაა კოშმარები. მათ ხშირად ხედავენ ბავშვები განვითარების გარკვეულ პერიოდში, მოზარდები მათზე ხშირად არ ოცნებობენ.

სლაიდი 10

Ზოგადი ინფორმაციამეცნიერებას, რომელიც სწავლობს სიზმრებს, ეწოდება ონიროლოგია. ითვლება, რომ სიზმრები ასოცირდება თვალის სწრაფი მოძრაობის (REM) ფაზასთან. ეს სტადია ხდება დაახლოებით ყოველ 1,5-2 საათში ძილის დროს და მისი ხანგრძლივობა თანდათან იზრდება. ახასიათებს თვალის სწრაფი მოძრაობა, პონსის სტიმულაცია, სუნთქვისა და პულსის გახშირება და დროებითი მოდუნება. ჩონჩხის კუნთისხეული. ახლახან დადასტურდა, რომ სიზმრები ჩნდება არა-REM ძილის დროს. მაგრამ მხოლოდ ეს ოცნებებია უფრო მოკლე და ნაკლებად ემოციური. ითვლება, რომ სიზმრების ხილვა ყველა ადამიანს შეუძლია, მაგრამ გაღვიძების შემდეგ ყველას არ შეუძლია მათი გახსენება. ზოგიერთს ახსოვს სიზმრები, როგორც მოსაწყენი და გაუფერულებული, ზოგი კი პირიქით, ნათელი და გაჯერებულია. განცხადება, რომ ადამიანები ხედავენ შავ და თეთრ სიზმრებს, უფრო სავარაუდოა, რომ სიზმარში ისინი საერთოდ არ აღიქვამენ ფერებს, მათ შორის შავ-თეთრს, არამედ მხოლოდ საგნების სურათებს. ფერადი სიზმრები, როგორც წესი, დამახასიათებელია ბავშვებისთვის ან განვითარებული წარმოსახვის მქონე ადამიანებისთვის. სიზმრები განსაკუთრებული სახეობაა ნათელი სიზმარირომელშიც ადამიანი ხვდება, რომ სძინავს და ზოგჯერ ცდილობს სიზმრის გაკონტროლებას.

სლაიდი 11

ცხოვრება და ძილი დაფიქსირდა, რომ თუ ადამიანი ცხოვრობს ემოციურად მდიდარი ცხოვრებით და მისი ჰორმონალური სისტემამუშაობს ინტენსიურად და მრავალფეროვნად, შემდეგ ქარიშხლიანი დღის შემდეგ შეიძლება არ იყოს ოცნებები. ამ შემთხვევაში ამბობენ – „მკვდარივით დაიძინე“. თუმცა, თუ ადამიანის ცხოვრება ერთფეროვანია (მაგალითად, ის არის გახანგრძლივებული დეპრესია), რომელშიც ერთი და იგივე ქიმიკატები წარმოიქმნება დიდი ხნის განმავლობაში, შემდეგ ის იწყებს "ნათელ სიზმრებს". ამგვარად, სიზმრები შეიძლება იყოს დამცავი ფსიქო-ფიზიოლოგიური ღონისძიება შესვენებისგან. ენდოკრინული სისტემა, ყოველდღიურ ცხოვრებაში ერთი და იგივე ტიპის ნივთიერებების წარმოების კომპენსირება. ასევე შესაძლებელია გამოხმაურება.

სლაიდი 12

ლეთარგია ლეთარგია - ბერძნულიდან "ლეტა" (დავიწყება) და "არგია" (უმოქმედობა). Დიდი სამედიცინო ენციკლოპედიალეტარგიას განმარტავს, როგორც "პათოლოგიური ძილის მდგომარეობას მეტაბოლიზმის მეტ-ნაკლებად გამოხატული დაქვეითებით და ხმოვან, ტაქტილურ და ტკივილგამაყუჩებელ სტიმულებზე რეაგირების შესუსტებით ან ნაკლებობით. ლეთარგიის მიზეზები დადგენილი არ არის".

სლაიდი 13

ლეთარგიული ძილი აღსანიშნავია, რომ ორგანიზმი, რომელიც იღვიძებს მრავალწლიანი ჰიბერნაციის შემდეგ, იწყებს სწრაფად „დაეწიოს“ თავის კალენდარულ ასაკს. ასეთი ადამიანები, როგორც ამბობენ, ნახტომით ბერდება. მაგალითად, ნაზირა რუსტემოვა თურქესტანიდან, რომელსაც 4 წლის ასაკში ჩაეძინა (1969 წ.) და ზედმეტად დაიძინა. ლეთარგიული ძილი 16 წლის, შემდგომ წლებში სწრაფად ჩამოყალიბდა ზრდასრულ გოგონად და გაიზარდა კიდევ 28 სმ. ასეთი სიზმრის მიზეზი მეცნიერებისთვის ჯერ კიდევ საიდუმლოა. მართალია, ისინი ვარაუდობენ, რომ ეს მხოლოდ „ტვინის ანთებაა, რომელიც გღლის“. ნერვული უჯრედებითავის ტვინის, რომლებიც ხვდებიან დამცავი „დამცავი“ დათრგუნვის მდგომარეობაში. სხეული ამბობს: "დავიღალე! არ მომეკარო!" და წყვეტს რეაგირებას ნებისმიერ გაღიზიანებაზე.დეჟავუ არსებობს ვარაუდი, რომ დეჟავიუს ფენომენი შეიძლება მოხდეს იმ შემთხვევებში, როდესაც სიზმარში არსებული სიტუაციები და ტვინის ქვეცნობიერი აქტივობით სიზმარში სტიმულირებული გარემო მეორდება რეალურ ცხოვრებაში. ეს არის რეალური ფენომენების ქვეცნობიერის დამუშავებისა და მოდელირების ეფექტურობის დადასტურება, მათი პროგნოზირება სიზმრის გამოცდილების დროს.

სლაიდი 16

ბლოკის სიგანე px

დააკოპირეთ ეს კოდი და ჩასვით თქვენს საიტზე

სლაიდების წარწერები:

პრეზენტაცია ბიოლოგიის გაკვეთილზე მე-8 კლასში.თემა: "ძილი და სიზმრები"

• კოლოსოვა ანა ლეონიდოვნა

საშინაო დავალების შემოწმება

• 1. რას ვუწოდებთ თანდაყოლილ ქცევის პროგრამებს?
• 2. რა არის შეძენილი ქცევითი პროგრამები?

პრაქტიკული პრობლემების გადაწყვეტა

• ბავშვს ინექციები თეთრ ხალათში გამოწყობილმა ექთანმა გაუკეთა. ის ყოველთვის ტიროდა, როცა ის გამოჩნდა. ინექციები დასრულდა, მაგრამ რეფლექსი დარჩა. მაგრამ დროთა განმავლობაში თეთრ ხალათში გამოწყობილი ადამიანები ბავშვის ტირილს არ გამოიწვევენ. რატომ?

შრომის გაკვეთილი. გოგოები ქსოვენ. უცებ ქუჩიდან ხმამაღალი, მკვეთრი ხმა ისმის. ყველა გარბის საყურებლად, ტოვებს თავის საქმეს. რამ გამოიწვია ეს ქცევა?

• შრომის გაკვეთილი. გოგოები ქსოვენ. უცებ ქუჩიდან ხმამაღალი, მკვეთრი ხმა ისმის. ყველა გარბის საყურებლად, ტოვებს თავის საქმეს. რამ გამოიწვია ეს ქცევა?

ძაღლი უკანა ფეხებზე იდგა და სიამოვნებას ითხოვდა. მაგრამ მოულოდნელად მან დაიწყო სასეირნოდ ხვეწნა, თუმცა მას ეს არ ასწავლეს. Ახსენი რატომ?

• ძაღლი უკანა ფეხებზე იდგა და სიამოვნებას ითხოვდა. მაგრამ მოულოდნელად მან დაიწყო სასეირნოდ ხვეწნა, თუმცა მას ეს არ ასწავლეს. Ახსენი რატომ?

ჩიტი ბუდემდე მიფრინავს, წიწილები ღერებს ხსნიან. საჭმელს რომ ართმევენ, წიწილები შორდებიან დედას. დაასახელეთ ქცევა.

• ჩიტი ბუდემდე მიფრინავს, წიწილები ღერებს ხსნიან. საჭმელს რომ ართმევენ, წიწილები შორდებიან დედას. დაასახელეთ ქცევა.

გაკვეთილის თემა: "ძილი და სიზმრები"

• "ოცნება - საუკეთესო წამალი. ის ამშვიდებს, უბიძგებს ყველა საზრუნავს მომავლისკენ, აძლევს მოსვენებას, აღადგენს ძალას, მაგრამ ამავე დროს, ძილი ყველაზე ცუდი მტერია საფრთხის მომენტში, როდესაც საჭიროა ყველა შესაძლებლობის სრული მობილიზება. ის იწყნარებს, როცა ფხიზლად გჭირდება, ჩურჩულებს დამამშვიდებელ სისულელეს, როცა ორივე მხრიდან უნდა გაიხედო.
• ელჯერნონ ბლექვუდი

გაკვეთილის მიზანი?

• 1) ძილის ფენომენების შესწავლა.
• 2) ახსენით ფიზიოლოგიური ძილის არსი, ძილისა და სიზმრების ბუნება, ციკლურობა, მისი მნიშვნელობა ტვინის ნორმალურ ფუნქციონირებაში.
• 3) გაითვალისწინეთ ძილის ჰიგიენის წესები.

Გაკვეთილის გეგმა:

• 1. ძილი, ძილის ფაზები
• 2. ძილის მიზეზები
• 3. ძილის დარღვევა
• 4. სიზმრები
• 5. ძილის ჰიგიენა
• 6. დაფარული მასალის კონსოლიდაცია.
• 7. საშინაო დავალება

ძველ ეგვიპტეში ძილი განიხილებოდა, როგორც ღმერთების გაგზავნა.

• ძველ ეგვიპტეში ძილი განიხილებოდა, როგორც ღმერთების გაგზავნა.
• იყო ღმერთიც კი, რომელიც სხვა საკითხებთან ერთად იცავდა ადამიანებს კოშმარებისგან.
• ძილის ღმერთი არის ჰიპნოსი.

• სიზმრებმა წარმოშვა დიდი ბიზნესი, პროფესიონალმა ოცნებების თარჯიმნებმა აღმართეს ტაძრები ნილოსის გასწვრივ, რათა დაეხმარონ ადამიანებს თავიანთი ოცნებების გაგებაში და ასევე დაეხმარონ ადამიანებს ღმერთებს მიმართონ თხოვნით, რომ მათ სიზმარში უპასუხონ კითხვებს.

ექსპერიმენტებში ძაღლს საკვების გარეშე 20-25 დღე შეეძლო ეცხოვრა, თუმცა წონაში 50% დაკარგა, ძილმოკლებულმა ძაღლმა კი მე-12 დღეს მოკვდა, თუმცა წონაში მხოლოდ 5% დაიკლო.

• ექსპერიმენტებში ძაღლს საკვების გარეშე 20-25 დღე შეეძლო ეცხოვრა, თუმცა წონაში 50% დაკარგა, ძილმოკლებულმა ძაღლმა კი მე-12 დღეს მოკვდა, თუმცა წონაში მხოლოდ 5% დაიკლო.

• აუცილებელია ძილისა და სიფხიზლის რეგულარული მონაცვლეობა
• ნებისმიერი ცოცხალი ორგანიზმის ყოველდღიური ციკლი.
• ადამიანის ცხოვრების 1/3 ძილში ატარებს.
• ძილის გარეშე ცხოვრება შეუძლებელია. უძილობა მტკივნეულია.
• შემთხვევითი არ არის, რომ ძველ ჩინეთში მათ მიუსაჯეს სიკვდილით დასჯაძილის ნაკლებობა.

SLEEP არის ცერებრალური ქერქის ძირითადი მონაკვეთების დათრგუნვა, რის გამოც ნეირონები ისვენებენ და აღადგენენ სამუშაო შესაძლებლობებს.

• SLEEP არის ცერებრალური ქერქის ძირითადი მონაკვეთების დათრგუნვა, რის გამოც ნეირონები ისვენებენ და აღადგენენ სამუშაო შესაძლებლობებს.

• რა არის სიზმარი?
• იპოვნეთ განმარტება
• ჩვენ. 279 სახელმძღვანელო.

ძილის ბუნება

• ძილის ფაზები
• ნელი ძილი
• (კუნთები მოდუნებულია, სუნთქვა თანაბარი, გულისცემა ნელი)
• სწრაფი ძილი
• (გულისცემა მატულობს) თვალის კაკლებიდახურული ქუთუთოების ქვეშ მოძრაობაში)

ძილის მიზეზები:

• დედამიწის ბუნებრივი რიტმი არის დღისა და ღამის ცვლილება, რომელსაც ყველა ცოცხალი ორგანიზმი ადაპტირებულია.
• დაღლილობა.
• ჩვევა, რეფლექსი განვითარდა ცოტა ხნით, სიტუაციისთვის.

• Რას ფიქრობ,
• რა არის ძილის მიზეზები?

• "ბუები"

• "ლარკები"

• "მტრედები"

"ბუები" - ადამიანები, რომლებსაც აქვთ ძილის ფაზის ჩამორჩენა. მათ აქვთ 24 საათზე მეტი ცირკადული რიტმების რყევების პერიოდი ან ე.წ დაგვიანებული ძილის ფაზის სინდრომი. დადგენილია, რომ საღამოს ტიპის ადამიანები უფრო ადვილად ეგუებიან ღამის ცვლაში მუშაობას, ურჩევნიათ 23-24 საათზე გვიან დაძინება, მაგრამ უფრო უჭირთ დილით ადრე ადგომა.

• "ბუები" - ადამიანები, რომლებსაც აქვთ ძილის ფაზის ჩამორჩენა. მათ აქვთ 24 საათზე მეტი ცირკადული რიტმების რყევების პერიოდი ან ე.წ დაგვიანებული ძილის ფაზის სინდრომი. დადგენილია, რომ საღამოს ტიპის ადამიანები უფრო ადვილად ეგუებიან ღამის ცვლაში მუშაობას, ურჩევნიათ 23-24 საათზე გვიან დაძინება, მაგრამ უფრო უჭირთ დილით ადრე ადგომა.

• "ბუები" იყვნენ
• L. N. ტოლსტოი,
• ა.პ.ჩეხოვი.

• "ლარკები"- ადამიანები, რომელთა ცირკადული ტიპი წინ მიიწევს,
• ანუ მოწინავე ძილის ფაზის სინდრომის მქონეებს.
• მათ აქვთ ცირკადული რითმების რყევის პერიოდი 24 საათზე ნაკლები.
• მათ სურთ ადრე დაიძინონ, დაიძინონ სწრაფად და ძალიან ადრე
• ადექი იმავე დილით.
• ისინი მუშაობენ საუკეთესოდ
• დილით სუფთა თავით,
• ხოლო დღის ბოლოს მათი შესრულება იკლებს.

• "ლარკები"
• იყვნენ ონორე დე ბალზაკი
• და დიმიტრი მენდელეევი.

ბიორიტმის მტრედი დაახლოებით ისეთივე გავრცელებულია, როგორც ბუ და არის ჯვარი ლარნაკსა და ბუს შორის. ადვილად იღვიძებენ, მტრედები თავს მშვენივრად გრძნობენ მთელი დღის განმავლობაში და არ კარგავენ საღამოს მუშაობის უნარს. დროზე იძინებენ და კარგად იძინებენ. როგორც წესი, მტრედის ბიორიტმები ადვილად ჯდება კლასიკურ ყოველდღიურ რუტინაში და ეს ადამიანები განსხვავდებიან. კარგი ჯანმრთელობა, ძლიერი ფსიქიკა, ყოველთვის ენერგიით სავსე.

• ბიორიტმის მტრედი დაახლოებით ისეთივე გავრცელებულია, როგორც ბუ და არის ჯვარი ლარნაკსა და ბუს შორის. ადვილად იღვიძებენ, მტრედები თავს მშვენივრად გრძნობენ მთელი დღის განმავლობაში და არ კარგავენ საღამოს მუშაობის უნარს. დროზე იძინებენ და კარგად იძინებენ. როგორც წესი, მტრედის ბიორიტმები ადვილად ჯდება კლასიკურ ყოველდღიურობაში და ეს ადამიანები გამოირჩევიან კარგი სიჯანსაღით, ძლიერი ფსიქიკით და ყოველთვის ენერგიით სავსენი არიან.

ექსპრეს ტესტი ვინ ხარ შენ?

• 1. გიჭირთ დილით ადრე ადგომა?
• ა) დიახ ბ) არა ყოველთვის გ) არა
• 2. რომელ საათზე გირჩევნია დასაძინებლად წასვლა?
• ა) დილის ერთის შემდეგ ბ) დაახლოებით 11 საათზე გ) დაახლოებით 10 საათზე.
• 3. რომელ საათზე გირჩევნიათ უხვად ჭამა?
• ა) დილით ბ) შუადღისას გ) საღამოს
• 4. როდის გიადვილდებათ გაკვეთილების სწავლა?
• ა) გვიან ღამით ბ) შუადღისას გ) დილით

- თუ მეტი პასუხია A - თქვენ ხართ "ღამის ბუ"

• - თუ მეტი პასუხია A - თქვენ ხართ "ღამის ბუ"
• - თუ მეტი პასუხი არის B - შენ ხარ "ლარკი"
• - თუ მეტი პასუხია B - თქვენ "მტრედი" ხართ.

• დროებითი, ასოცირდება ცხოვრების სტილის ცვლილებებთან, სტრესულ სიტუაციებთან სახლში ან სამსახურში, დროის ზონების შეცვლასთან გადაადგილებისას.
• პერიოდული ასოცირდება სტრესის, დეპრესიისა და ალკოჰოლიზმის ხანგრძლივ ზემოქმედებასთან.
• ქრონიკული.

• ძილის დარღვევა

ლეთარგია არის უმოძრაობის მტკივნეული მდგომარეობა, რომელიც ზედაპირულად წააგავს ძილს.

• ლეთარგია არის უმოძრაობის მტკივნეული მდგომარეობა, რომელიც ზედაპირულად წააგავს ძილს.
• (24 საათზე მეტი ძილი არის ლეთარგია)
• ცნობილ მწერალს ლეთარგიული ძილი აწუხებდა
• ნ.ვ.გოგოლი.

"

• "მე ვაანდერძებ ჩემს სხეულს არ დამარხონ, სანამ დაშლის აშკარა ნიშნები არ გამოჩნდება. ამას იმიტომ ვახსენებ, რომ თვით ავადმყოფობის დროსაც სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანი დაბუჟების მომენტები მომივიდა, გული და პულსი გამიჩერდა.
• ნ.ვ.გოგოლი

• ერთი ვერსიით, გოგოლი დაკრძალეს ლეთარგიულ ძილში. ამ დასკვნამდე მიღწეული იქნა ხელახალი დაკრძალვისას კუბოს შიდა გარსზე ნაკაწრები, გოგოლის ფრჩხილების ქვეშ იყო ნაკაწრები და სხეულის პოზიცია შეიცვალა („კუბოში გადაბრუნებული“).

ნორმალურია

• ნორმალურია
• ტვინის გონებრივი აქტივობა, რომელიც ვლინდება ძილის დროს და ასოცირდება გარე სამყაროსა და ფიზიოლოგიურ ცნობიერ და არაცნობიერ ფენომენებთან ერთობლიობასთან.
• სხეულის პროცესები.

• ოცნებები

• 1. არ დაიძინოთ სანამ არ გეძინებათ.
• 2. ეცადეთ არ დაიძინოთ დღისით.
• 3. შეეცადეთ გამოუმუშავოთ ჩვევა, რომ დაიძინოთ და გაიღვიძოთ ერთდროულად, მიუხედავად იმისა, გელოდებათ სამუშაო დღეები თუ შაბათ-კვირა.

• ძილის ჰიგიენა

• 4. დაკავდით ვარჯიშიმაგალითად, ყოველდღიურად გაისეირნეთ ნახევარი საათის განმავლობაში. დოზირებული ვარჯიში დღის მეორე ნახევარში ძილის წინ 4-5 საათით ადრე გააუმჯობესებს თქვენი ღამის ძილის ხარისხს და რაოდენობას.

• 5. უარი თქვით მავნე ჩვევებზე.
• 6. ყურადღება მიაქციეთ დიეტას; ბოლო კვება უნდა იყოს ძილის წინ 2 საათით ადრე.

1. სიზმარში ადამიანი ხარჯავს დაახლოებით:

• 1. სიზმარში ადამიანი ხარჯავს დაახლოებით:
• შენი ცხოვრების მესამედი.
• 2. ძილი არის ცერებრალური ქერქის ძირითადი მონაკვეთების დათრგუნვა,
• 3. არა-REM ძილის დროს ვოცნებობთ.
• 4. „ბუები“ არიან ადამიანები, რომლებსაც აქვთ ძილის ფაზის ჩამორჩენა;
• 5. უკეთ რომ დაიძინოთ, ძილის წინ კარგად უნდა იკვებოთ.

• მართალია თუ არა

1. + 2.+ 3. - 4.+ 5. -

• 1. + 2.+ 3. - 4.+ 5. -

• საკუთარი თავის შემოწმება

Საშინაო დავალება

• ნაწილი 55
• შეადგინე cinquain

Კლასი: 8

პრეზენტაცია გაკვეთილისთვის

უკან წინ

ყურადღება! სლაიდების გადახედვა მხოლოდ საინფორმაციო მიზნებისთვისაა და შესაძლოა არ წარმოადგენდეს პრეზენტაციის სრულ ნაწილს. თუ გაინტერესებთ ეს ნამუშევარი, გთხოვთ გადმოწეროთ სრული ვერსია.

მიზნები:

• შეისწავლეთ ძილის ფენომენი
• ახსენით ძილის ფიზიოლოგიური არსი, ძილისა და სიზმრების ბუნება, ციკლურობა, მისი მნიშვნელობა ტვინის ნორმალურ ფუნქციონირებაში;
• აჩვენეთ, რომ ძილისა და სიზმრების ციკლები განისაზღვრება როგორც შიდა, ასევე გარეგანი ფაქტორებით;
• კ.იუნგისა და ზ.ფროიდის სიზმრების თეორიების გაცნობა;
• პირობების შექმნა უნივერსალური სასწავლო აქტივობების შესაძენად.

განათლების საშუალებები:პრეზენტაცია, ცხრილი ტვინის გამოსახულებით.

გაკვეთილის ტიპი:კომბინირებული.

გაკვეთილების დროს

ᲛᲔ. ორგანიზების დრო - მისალმება, მესიჯი გაკვეთილის თემაზე და სამუშაო გეგმა, ნიშანი მათთვის ვინც არ არის.

სიბნელისა და ცეცხლის გარე ქაოსი
ჩემი ტვინი მიდის მკაფიო საზღვრებში
ამსხვრევს და წებოვნებს, ანადგურებს თამამად
და სამუდამოდ აშენება მხოლოდ ჩემთვის
სავსე მუსიკით, მნიშვნელობით,
უცნაური ნათელი სამყაროები -
ამაღლებული თამაშის ქმნილებები,
შინაგანი ხედვის შენობები.
დ.ლევი(ნეიროესთეტიკური)

ძველ ბერძნებს სჯეროდათ, რომ ღმერთი ჰიპნოსი მოაქვს და აკონტროლებს სიზმრებს. ის შვებას და სიმშვიდეს ანიჭებს ადამიანებს, რომლებიც ცხოვრობენ სინდისის მიხედვით, იცავენ თავიანთ ოცნებებს და არ უშვებს მათში ჯოჯოხეთის ურჩხულებს. მაგრამ მათთვის, ვინც უსამართლოდ ცხოვრობს, სიზმარში მოდიან ცერბერუსი (ჯოჯოხეთური ძაღლი ჰადესი) და გორგონის მედუზა, რომლებიც სულს ტანჯავს, მაგრამ არა ხორცს. ალბათ, თითოეულ თქვენგანს ცხოვრებაში ერთხელ მაინც გაეღვიძა საშინელების ან შიშისგან ცივმა ოფლმა, ვიღაცამ, პირიქით, კარგი რამ დაინახა და ღიმილით გაიღვიძა, რადგან, ბერძნების აზრით, მის შვილს, ღმერთს. მას გამოეცხადა მორფეუსი, რომელმაც მხოლოდ ტკბილი სიზმრები მოიტანა. და რამდენი ადამიანი ხედავს წინასწარმეტყველურ სიზმრებს, ცნობილია, რომ მენდელეევმა სიზმარში ნახა პერიოდული ცხრილი, ფერმამ კი დაამტკიცა თეორემა, რომლის დამტკიცებას დღემდე ცდილობენ. ძილის თემა ასახულია მხატვრების ნახატებშიც, მაგალითად, სალვადორ დალის ნახატში (როგორ ფიქრობთ, რა ჰქვია ნახატს?) „სიზმარი, რომელიც შთაგონებულია ფუტკრის ფრენით ბროწეულის გარშემო ა. გაღვიძებამდე წამით“ გადაიზარდა სიზმრების თემა.

II. ახალი მასალის სწავლა.

თუ ჩავთვალოთ, რომ ადამიანის სიცოცხლის საშუალო ხანგრძლივობა 75 წელია, მაშინ 25 წლის ცხოვრების მესამედს ვატარებთ ძილის მდგომარეობაში. ძილიანობის ეტაპი ჩნდება 8-9 წლის ბავშვებში. ამ დრომდე ბავშვებს ან მშვიდად სძინავთ, ან ფხიზლდებიან, მათ არ იციან როგორ დაიძინონ. რა არის სიზმარი? იპოვე ძილის განმარტება სახელმძღვანელოში და ჩაწერე რვეულში. ძილი არის ღრმა დამცავი დათრგუნვა, რომელიც ხელს უშლის ზედმეტ მუშაობას და ნერვული უჯრედების ამოწურვას. ძილი არის ცერებრალური ქერქის უჯრედების დათრგუნვა, მაგრამ არა ყველა. ძილის დროს ტვინის აქტივობა არ ჩერდება, არამედ მხოლოდ აღდგება. ყოველი ოცნება არის საუბარი საკუთარ თავთან, ამიტომ ყველა სასწაული, რასაც ჩვენ ვხედავთ, არის ჩვენი აზრები, გრძნობები და გამოცდილება.

ძილი ხდება რამდენიმე ეტაპად, რომელსაც ეწოდება ფაზა.

როდესაც ადამიანი იძინებს, მაშინვე მოდის ნელი ძილი, ხოლო 1,5 საათის შემდეგ - სწრაფი ძილი. ნელი ძილის დროს ადამიანის გულისცემა ეცემა, სუნთქვა უხშირდება, კუნთები მოდუნდება. REM ძილის დროს, რომელიც გრძელდება 10-15 წუთი, ყველა აქტივობა შინაგანი ორგანოები. REM ძილი არის ნათელი, ფანტასტიკური შინაარსით. ნელი ძილი ძალიან სასარგებლოა. ეს არის ღრმა მშვიდი ძილი. შემთხვევითი არ არის, რომ ძველი აღმოსავლელი ექიმები გვირჩევენ დაძინებას დღეს და არა ხვალ. შუაღამემდე ძილი ყველაზე სასარგებლო ძილია.

ძილისა და სიფხიზლის ცენტრი მდებარეობს თავის ტვინის ღეროში. ცდები ჩატარდა ცხოველებზე: როცა მძინარე ცხოველებში სიფხიზლის ცენტრი ელექტროდებით იყო აღგზნებული, ცხოველები იღვიძებდნენ, ხოლო როცა ძილის ცენტრი გაღიზიანებულ ცხოველებში იყო, მათ ძალიან სწრაფად იძინებდნენ.

კვლევამ აჩვენა, რომ ძილი არის ტვინის უჯრედების ზოგადი ინჰიბიცია, რომლის დროსაც ტვინის უჯრედები ისვენებს. ინჰიბირება თანდათან ვრცელდება ცერებრალური ქერქის მნიშვნელოვან ნაწილზე.

ძილისა და სიფხიზლის შეცვლა არის დედამიწის ბუნებრივი რიტმის გამეორება - დღისა და ღამის ცვლილება, რომელსაც ყველა ცოცხალი ორგანიზმი ადაპტირებულია. ადამიანებშიც კი არის ბუები და ლარნაკები. ლარნაკი ადრე მიდის დასაძინებლად, მაგრამ ასევე ადვილად დგება ადრე, ბუები კი დიდხანს რჩებიან ფხიზლად, მაგრამ დილით მათ უყვართ უფრო დიდხანს ძილი.

ძილის კიდევ ერთი მიზეზი დაღლილობაა.

და ბოლოს, ძილი არის ჩვევა, გარკვეული დროის განმავლობაში განვითარებული რეფლექსი, სიტუაციისთვის. თუ ადამიანი ერთსა და იმავე დროს ეჩვევა დაძინებას და თუნდაც არ დაიღალოს, მაშინ ძილიანობა მაინც ჩნდება გარკვეულ საათზე. ძილი არის ცერებრალური ნახევარსფეროების ცერებრალური ქერქის უჯრედების დათრგუნვა.

თუ ადამიანი მიჩვეულია ერთსა და იმავე დროს დაძინებას და თუნდაც არ დაიღალოს, მაშინ ძილიანობა მაინც ჩნდება გარკვეულ საათზე.

მაშ რა არის ძილი? (სტუდენტის პასუხები)

ძილი არის ცერებრალური ნახევარსფეროების ქერქის უჯრედების დათრგუნვა, მაგრამ არა ყველა. ძილის დროს ტვინის აქტივობა არ ჩერდება, არამედ მხოლოდ აღდგება.

ყველა ცხოველი ოცნებობს, მტაცებლები უფრო მეტია ვიდრე მტაცებელი. ეს ყველაფერი იმის გამო ხდება, რომ მტაცებლებს ნაკლებად ეშინიათ მათი სიცოცხლის, რაც იმას ნიშნავს, რომ მათ შეუძლიათ დასვენების საშუალება (მაგალითად, კატა). დაუბადებელი ბავშვიც კი ოცნებობს. REM ძილი ხელს უწყობს ტვინის განვითარებას, ამიტომ ორ წლამდე ბავშვში სიზმრები ჭარბობს. მოზრდილებში სიზმრის ფაზა არის ძილის მთლიანი მოცულობის მხოლოდ 25%. არა-REM ძილის დროს ჩვენ ვწყვეტთ სუნთქვას დაახლოებით 10 წამის განმავლობაში, საშუალოდ, 5-ჯერ ღამით, და ასეთი გაჩერებების რაოდენობა იზრდება ასაკთან ერთად. ძილის მოყვარულები კი სიზმრებს 2-ჯერ უფრო ხშირად ხედავენ, ვიდრე მათ, ვისაც ცოტა სძინავს. უფრო ხშირად კაშკაშა მრავალფეროვან სიზმრებს ხედავს ზარმაცი და ლოფერი, რადგან REM ძილი არის ტვინის იმ ცენტრების ვარჯიში, რომლებიც დღის განმავლობაში ისვენებენ.

Ძილის დარღვევა.

პავლოვი უყურებდა ავადმყოფ კაჩალინს, რომელსაც 1898 წელს ეძინა და 20 წელი ეძინა. სიზმარში დაბერდა. მოუსვენრად ეძინა, თვალებს არ ახელდა, გონს არ მოსულა, მაგრამ ხანდახან ადგომა და თესლის ღრჭენა შეეძლო.

1963 წელს ახალგაზრდა არგენტინელ ქალს კენედის მკვლელობის შესახებ შეიტყო 13 წლის განმავლობაში ეძინა.

იუგოსლავიის ქალაქ სკოპლმედინში განსაკუთრებული შემთხვევა დაფიქსირდა. თერთმეტი წლის გოგონას, რომელმაც შეიტყო ძმის დაბადების შესახებ, დაიძინა: "მე არ მჭირდება ძმა!" - და შემდეგ დაწვა და დაიძინა. 28 დღის შემდეგ გაიღვიძა, როდესაც ჩემი პატარა ძმა გარდაიცვალა.

ბრაზილიელმა მომღერალმა სანტოსმა ავტოკატასტროფის შემდეგ თავის ტვინის ტრავმა მიიღო ღრმა ძილში. მას 7 წელი ეძინა და 1976 წელს გაიღვიძა.

მასწავლებლის სიტყვა: რა არის ადამიანის ასეთი მდგომარეობის მიზეზი? ბოლოს და ბოლოს, მისი ამ მომენტშიადვილად ცდება მკვდრად. მაგრამ იყო შემთხვევები, როცა ასეთ ადამიანებს ფაქტობრივად ცოცხლად დამარხეს.

ნიკოლაი ვასილიევიჩ გოგოლი წერდა: "ვანდერძებ, რომ ჩემი სხეული არ დამარხონ, სანამ დაშლის აშკარა ნიშნები არ გამოჩნდება. ამას იმიტომ ვახსენებ, რომ თვით ავადმყოფობის დროსაც კი სასიცოცხლო დაბუჟების მომენტები დამხვდა, გული და პულსი შეჩერდა".

მაგრამ კამათი ნიკოლაი ვასილიევიჩ გოგოლის გარდაცვალების შესახებ ჯერ კიდევ არ წყდება. კუბოს გახსნის შემდეგ, სხვა სასაფლაოზე გადაყვანისას, გოგოლის ცხედარი კუბოში გადაასვენეს. ჩნდება კითხვა: იყო თუ არა დიდი მწერალი ძილში დაკრძალული? რა არის ეს სახელმწიფო? გაღვიძებისას მას შეეძლო თავის საფლავში გადახვევა.

24 საათზე მეტი ძილი არის ლეთარგია.

ლეთარგია ბერძნულად ჰიბერნაციისთვისაა.

ლეთარგია არის უმოძრაობის მტკივნეული მდგომარეობა, რომელიც ზედაპირულად წააგავს ძილს.

ლეთარგია არის ქერქის საავტომობილო უბნების ღრმა დათრგუნვა. ამ მდგომარეობაში პულსი ძლივს იჭერს, სუნთქვა სუსტია, სხეულის ტემპერატურა ეცემა. ლეთარგიული ძილის მიზეზი არის ისტერია, შიზოფრენია, ე.ი. ნერვული სისტემის მძიმე დარღვევა.

გიფიქრიათ იმაზე, თუ რატომ გრძნობენ თავს ადამიანები უფრო მხიარულად დღის, წლის გარკვეულ მონაკვეთებში, რატომ ინარჩუნებენ ზოგიერთი ადამიანი სიბერემდე მაღალ შესრულებას და გონებრივ პროდუქტიულობას, ზოგი კი ახალგაზრდობაში ხმება?

ყველა ამ კითხვაზე პასუხის გაცემა უფრო ადვილია, თუ გავითვალისწინებთ, რომ ცოცხალ არსებებს აქვთ „შინაგანი მექანიზმი“, რომელსაც შეუძლია დროის გაზომვა. ის უზრუნველყოფს ცხოვრების მაღალ სრულყოფილებას და ჰარმონიას მუდმივად ცვალებად გარემო პირობებში.

სიცოცხლისა და ჯანმრთელობის რიტმს შორის არის პირდაპირი და მჭიდრო კავშირი, რომელიც შეიძლება ასე ჩამოყალიბდეს: რიტმი არის მხიარულება და მაღალი ეფექტურობა, რიტმის დარღვევა არაჯანსაღი.

როგორც ადამიანის სხეულში, ასევე მთელ ცოცხალ სამყაროში მეორდება გარკვეული ფენომენები, რომლებიც აღნიშნავენ ძილისა და სიფხიზლის დაწყებას და ბუნებაში ბევრ სხვა ციკლურ პროცესს - ეს ყველაფერი ბიოლოგიური რიტმების გამოვლინებაა.

ახლავე ვცადოთ თქვენი ბიორიტმის დადგენა მინი კითხვარის გამოყენებით, ამისთვის სამუშაო წიგნის მინდვრებში ჩაწერეთ რიცხვები 1-დან 4-მდე, წაგიკითხავთ კითხვას და პასუხის არჩევის შემდეგ მონიშნეთ. ასო A, B ან C.

1. გიჭირთ დილით ადრე ადგომა?

ა) დიახ ბ) არა ყოველთვის გ) არა

2. რომელ საათზე გირჩევნია დასაძინებლად წასვლა?

ა) დილის ერთის შემდეგ ბ) დაახლოებით 11 საათზე გ) დაახლოებით 10 საათზე.

3. რომელ საათზე გირჩევნიათ უხვად ჭამა?

ა) დილით ბ) შუადღისას გ) საღამოს

4. როდის გიადვილდებათ გაკვეთილების სწავლა?

ა) გვიან ღამით ბ) შუადღისას გ) დილით

პასუხების ინტერპრეტაცია:

თუ მეტი პასუხია A - თქვენ ბუ ხართ

თუ მეტი პასუხი არის B - თქვენ ლარნაკი ხართ

თუ მეტი პასუხი არის B, თქვენ არითმიული ხართ.

ძალიან მნიშვნელოვანია თქვენი ტიპის ცოდნა და მისი გათვალისწინება, ვინაიდან ბუნებრივი ბიორიტმის დარღვევა იწვევს თქვენი მუშაობის დაქვეითებას, ჯანმრთელობის გაუარესებას, სტრესს, ძილის დარღვევას.

სიზმრები არის ტვინის ნორმალური გონებრივი აქტივობა, რომელიც ვლინდება ძილის დროს და დაკავშირებულია გარე სამყაროს ცნობიერი და არაცნობიერი ფენომენებისა და სხეულის ფიზიოლოგიური პროცესების ერთობლიობასთან (ბიოლოგიური ენციკლოპედიური ლექსიკონის განმარტება). ძილის მდგომარეობაში ცნობიერება ურთიერთობს ქვეცნობიერთან, შედეგად, ჩვენ ვხედავთ წინასწარმეტყველურ სიზმრებს, რომლებიც ახდება, უკვე დადასტურდა, რომ ადამიანს შეუძლია ნახოს ჭეშმარიტად წინასწარმეტყველური სიზმრები ცხოვრებაში ერთხელ ან ორჯერ. სიზმრების მიზეზები სხვადასხვაგვარად იქნა ახსნილი, განსაკუთრებით ზიგმუნდ ფროიდის და კარლ იუნგის სიზმრების საინტერესო თეორიები.

ასევე არსებობს ძილის ჰიგიენა:

• დაიცავით რეჟიმი
• საღამოს საათები - დასვენებისა და დასვენების დრო
• ძირს კოფეინი, ალკოჰოლი და ნიკოტინი!
• შექმენით თქვენთვის კარგი საძილე გარემო.

დაიმახსოვრე: შეუძლებელია ძილის მარაგი, ისევე როგორც საკვები. ზედმეტი ძილი ისეთივე მავნეა, როგორც ზედმეტი ჭამა.

ძლიერი და ჯანსაღი ძილიუზრუნველყოფს ტვინის უჯრედების ეფექტურობის აღდგენას, იცავს მათ ზედმეტი სტრესისგან.

ძილის ნაკლებობა ბავშვობაში და მოზარდობაში ნევროზის ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული მიზეზია.

ახლა მოდით გავაკეთოთ ექსპერიმენტი.

იმის დასადგენად, რომელი ნახევარსფერო გაქვთ უფრო განვითარებული, ჩავატარებთ შემდეგ ექსპერიმენტს. რვეულის კიდეებში ჩაწერეთ რიცხვები: 1,2,3.
1. თითები რამდენჯერმე გადააჯვარედინეთ და შეამჩნევთ, რომ ერთი და იგივე ყოველთვის თავზეა. ცერა თითიმარცხენა ან მარჯვენა ხელი (დაწერეთ ასო L ან P).

2. ხელები მკერდზე გადაიჯვარედინე (ნაპოლეონის პოზა). რომელი ხელია თავზე? (L ან P).

3. ყალბი ტაში. რომელი პალმაა თავზე? თუ ასო "L" დომინირებს თქვენს ექსპერიმენტში - მარცხენა ნახევარსფერო - თქვენ ნათელი მოაზროვნეები ხართ. სწავლებისას თქვენთვის უფრო ადვილია დაეყრდნოთ ცნებების სიცხადეს, კავშირების ლოგიკასა და დასკვნებს. პროდუქტიული და მიმღები ხართ აბსტრაქტულ-ლოგიკური აზროვნების სფეროში. თუ ასო "P" ჭარბობს - მარჯვენა ნახევარსფერო - თქვენ მხატვრები ხართ. ისინი მიდრეკილნი არიან აღიქვან ყველაფერი გამოცდილებით, პრაქტიკით, საგნის ემოციური მხარით.

III. შესწავლილი მასალის კონსოლიდაცია.

ტესტის შესრულება:

1. სიზმარში ადამიანი ხარჯავს დაახლოებით:

ა) თქვენი ცხოვრების ნახევარი

ბ) მისი ცხოვრების ორი მესამედი;

გ) თქვენი ცხოვრების მესამედი.

2. ძილი განსაკუთრებული ტიპია:

ა) მღელვარება;

ბ) დამუხრუჭება.

3. ძილის ბუნება მეცნიერულად დასაბუთებული:

ა) ი.მ. სეჩენოვი;

ბ) ი.პ.პავლოვი;

გ) ნ.ი. პიროგოვი.

4. როდის ოცნებობს ადამიანი?

ა) REM ძილის დროს;

ბ) ნელი ძილი.

5. სიზმრები ჩანს:

ა) ყველა ადამიანი

ბ) მხოლოდ რამდენიმე.

6. ცერებრალური ქერქის ყველა უბანი დაფარულია ძილის დროს ინჰიბიციით:

Საშინაო დავალება, მარკირება.

სლაიდი 1

ძილი და სიზმრები

სლაიდი 2

ეს არის ცერებრალური ქერქის ძირითადი მონაკვეთების დათრგუნვა, რის გამოც ხდება ნეირონების დანარჩენი ნაწილი და აღდგება მათი მოქმედება.

სლაიდი 3

ძილის ბიოლოგიური რიტმი დაკავშირებულია დღისა და ღამის ცვლილებასთან.

სლაიდი 4

ძილის მნიშვნელობა

მე სიზმარი მაქვს, რომ მშვიდად მეძინება, რომ უსაფრთხოდ ვარ ჩაძირული ოცნებებში. და ჩემზე, სიყვარულით და შესანიშნავად, ამ ოცნებამ შთააგონა იმედის ჩრდილი.

სლაიდი 5

ძილისა და სიფხიზლის რეგულარული ცვლილება ნებისმიერი ცოცხალი ორგანიზმის აუცილებელი ყოველდღიური ციკლია. ადამიანის ცხოვრების 1/3 ძილში ატარებს. ძილის გარეშე ცხოვრება შეუძლებელია. ექსპერიმენტებში ძაღლს საკვების გარეშე 20-25 დღე შეეძლო ეცხოვრა, თუმცა წონაში 50% დაკარგა, ძილმოკლებულმა ძაღლმა კი მე-12 დღეს მოკვდა, თუმცა წონაში მხოლოდ 5% დაიკლო. უძილობა მტკივნეულია. შემთხვევითი არ არის, რომ ძველ ჩინეთში მათ სიკვდილი მიუსაჯეს ძილის გამო.

სლაიდი 6

ძილის ბუნება

ძილის ფაზები ნელი ტალღოვანი ძილი (კუნთები მოდუნებულია, სუნთქვა თანაბარია, გულისცემა ნელია) REM ძილი (გულისცემა მატულობს, თვალის კაკლები დახურულ ქუთუთოებში მოძრაობაშია)

სლაიდი 7

სიზმრები

ტატიანას სჯეროდა უბრალო ხალხის ძველი დროის ლეგენდები და ოცნებები, ბარათებით მკითხაობა და მთვარის პროგნოზები.

სლაიდი 8

და ტატიანას აქვს მშვენიერი ოცნება, ის ოცნებობს, რომ ის დადის თოვლიან მდელოს გასწვრივ, გარშემორტყმული სევდიანი ნისლით. მაგრამ უცებ თოვლმა აირია და ვინ გამოჩნდა ქვემოდან? დიდი, გახეხილი დათვი; ტატიანა აჰ! და იღრიალა და ბასრი ბრჭყალებით გაუწოდა მისკენ..

სლაიდი 9

მას აწუხებს ოცნებები, ვერ ამჩნევს როგორ გაიგოს ეს, საშინელი მნიშვნელობის ოცნებები ტატიანას სურს პოვნა. ჯერ კიდევ ძველ დროში სჯეროდათ სიზმრების. ითვლებოდა, რომ სიზმრები შეიძლება იყოს "წინასწარმეტყველური", მათ შეუძლიათ რაღაცის წინასწარმეტყველება ადამიანს. სიზმარში ვნახე ცეცხლი - სკანდალამდე, ხორცი - ავადმყოფობამდე. რა არის ამ დამთხვევის მიზეზი?

სლაიდი 10

მიზეზი ის არის, რომ ჩვენი გრძნობები აისახება სიზმრებში. ხშირად ჩვენ ვოცნებობთ იმაზე, რაც ნამდვილად გვინდა, ან რისიც გვეშინია. ეს გვაძლევს საფუძველს ვიმსჯელოთ, რომ ოცნებები ახდება, რომ ისინი „წინასწარმეტყველურია“.

სლაიდი 11

ძილი არის მაჩვენებელი ფიზიკური და ფსიქიკური მდგომარეობაადამიანის ჯანმრთელობა. ძილის ნაკლებობა, როგორიცაა ხანგრძლივი ძილიორგანიზმისთვის საზიანო. ზრდასრულ ადამიანს საშუალოდ 7-8 საათი უნდა ეძინოს. უძილობა და გახანგრძლივებული ძილი ადამიანს ლეთარგიულს, ზარმაცს ხდის. ძილიანობა ზედმეტი მუშაობის შედეგია, დაღლილობა, უძილობა კი სხვადასხვა დაავადების ნიშანია.

სლაიდი 12

სოფორი

მსოფლიო პრაქტიკაში არაერთხელ არის შემთხვევები, როდესაც ექიმებმა დაადგინეს ადამიანის ცრუ სიკვდილის ფაქტი. კარგია, თუ ასეთი პაციენტი საკუთარი დაკრძალვის წინ გამოდის მოჩვენებითი სიკვდილის მდგომარეობიდან, მაგრამ, როგორც ჩანს, ხანდახან საფლავებშიც ცოცხალი ხალხია... მაგალითად, როცა ძველი ინგლისური სასაფლაო გადაასახლეს, ბევრი კუბო გაიხსნა. ოთხ მათგანს არაბუნებრივ პოზიციებზე მწოლიარე ჩონჩხები აღმოაჩინეს, რომლებშიც ახლობლებმა ისინი ბოლო მოგზაურობისას ვერ გააცილეს. ცნობილია, რომ ნიკოლაი ვასილიევიჩ გოგოლს, რომელსაც ლეთარგიული ძილის შეტევები აწუხებდა, ცოცხლად დამარხვის ეშინოდა. იმის გათვალისწინებით, რომ სიკვდილისგან ლეტარგია შეიძლება ძალიან რთული იყოს გარჩევა. გოგოლმა ნაცნობებს მისი დაკრძალვა მხოლოდ მაშინ უბრძანა, როცა ცხედრის დაშლის აშკარა ნიშნები ეტყობოდა. თუმცა, 1931 წლის მაისში, როდესაც მოსკოვში განადგურდა დანილოვის მონასტრის სასაფლაო, სადაც დაკრძალეს დიდი მწერალი, ექსჰუმაციის დროს, დამსწრეები შეშინებულები აღმოაჩინეს, რომ გოგოლის თავის ქალა ცალ მხარეს იყო გადაბრუნებული.

სლაიდი 13

არსებობს ვერსია, რომ ნიკოლაი გოგოლის ლეთარგიული სიზმარი შეცდა მის სიკვდილში. ამ დასკვნამდე მიღწეული იქნა ხელახალი დაკრძალვისას კუბოს შიდა გარსზე ნაკაწრები, გოგოლის ფრჩხილების ქვეშ იყო ნაკაწრები და სხეულის პოზიცია შეიცვალა („კუბოში გადაბრუნებული“). თუმცა, მკვლევარები ამ ვერსიას სერიოზულად არ აღიქვამენ.

სლაიდი 14

ქალი-ფენომენი ნაზირა რუსტემოვია, რომელსაც ოთხი წლის ასაკში ჩაეძინა და 16 წელი ლეთარგიულ სიზმარში ეძინა!!!

სლაიდი 15

ლეთარგია - ბერძნულიდან "ლეტა" (დავიწყება) და "არგია" (უმოქმედობა).

ოთხი წლის ასაკში ჩამეძინა. არ მახსოვს როგორ იყო, რადგან ძალიან პატარა ვიყავი. მალე 36 წლის უნდა გავხდე, მაგრამ 16 მეძინა, დავიბადე პატარა მთიან სოფელში, ქალაქ თურქესტანთან, სამხრეთ ყაზახეთის რეგიონში. დედაჩემის ისტორიებიდან ვიცი, რომ ბავშვობიდან მაწუხებდა ძლიერი თავის ტკივილი, შემდეგ ერთ დღეს დელირიუმში ჩავვარდი და წამიყვანეს რეგიონალური საავადმყოფოსადაც დაახლოებით ერთი კვირა დავრჩი. ექიმებმა გადაწყვიტეს, რომ მოვკვდი, რადგან სიცოცხლის ნიშნები არ მეჩვენა და მშობლებმა დამარხეს. მაგრამ იმავე ღამეს ბაბუამ და მამაჩემმა სიზმარში გაიგონეს ხმა, რომელმაც უთხრა, რომ მძიმე ცოდვა ჩაიდინეს, რადგან ცოცხლად დამარხეს. -როგორ არ დაიხრჩო? - ჩვენი წეს-ჩვეულებით, ადამიანებს კუბოებში არ ასვენენ და მიწაში არ ასვენენ. ადამიანის სხეულს ახვევენ სამოსელში და ტოვებენ სპეციალური კონფიგურაციის მიწისქვეშა სამარხში. როგორც ჩანს, იქ ჰაეროვანი წვდომა იყო, მიუხედავად იმისა, რომ სამარხში შესასვლელი აგურით არის დაკეტილი. მშობლები მეორე ღამეს დაელოდნენ და „ჩემ გადასარჩენად“ წავიდნენ. მამის თქმით, სამოსელი ზოგან დახეულიც კი იყო და ამან დაარწმუნა ისინი, რომ მე ნამდვილად ცოცხალი ვიყავი. პირველად მიმიყვანეს რეგიონალური ცენტრი, მაგრამ შემდეგ ისინი გადაიყვანეს ტაშკენტის კვლევით ინსტიტუტში, სადაც მე ვიწექი სპეციალური ქუდის ქვეშ, სანამ არ გამეღვიძა.

სლაიდი 16

20 წლის განმავლობაში ნადეჟდა ლებედინს ღრმა ძილი ეძინა. და ასე იწვნენ გვერდიგვერდ - ღრმა ძილში მძინარე ქალიშვილი და მომაკვდავი დედა. ახლობლებს უკვე დაკარგეს იმედი, რომ ერთი მათგანი მაინც წამოდგება საწოლიდან. მაგრამ მოხდა სასწაული. ნადეჟდა ლებედინი, ქალიშვილი, უცებ ცრემლები წამოუვიდა და თვალები გაახილა 20 წლის შემდეგ, როცა დაიძინა. სოფელში წუწუნი გაიარა. დედის გარდაცვალების დღეს იმედმა გაიღვიძა. ხალხი შეიკრიბა დაკრძალვაზე აშკარად-უხილავად. ყველას სურდა ცოცხალის ნახვა. და ის 34 წლის ჩანდა, თუმცა უკვე 54 წლის იყო. ვერ იჯერებდა, რომ ეს უკბილო მოხუცი ქალები მისი მეგობრები იყვნენ. ამის გარეშე გამოჩნდა მაცივარი და ტელევიზორი. მთელი 20 წლის განმავლობაში, სანამ ეძინა, მისი პულსი იგრძნობოდა, მისი სუნთქვა ნელი იყო. პირველი ორი წლის განმავლობაში მას აძლევდნენ საჭმელს მილის საშუალებით, მაგრამ შემდეგ ნადეჟდამ თავად დაიწყო კოვზიდან საჭმლის მიღება.

სლაიდი 17

კომა (კომა) (ბერძნულიდან κῶμα - ღრმა ძილი) - მწვავედ განვითარებადი მძიმე პათოლოგიური მდგომარეობაახასიათებს ცენტრალური ნერვული სისტემის ფუნქციების პროგრესული დათრგუნვა ცნობიერების დაკარგვით, გარე სტიმულებზე რეაგირების დაქვეითებით, სუნთქვის, ცირკულაციისა და სხეულის სხვა სასიცოცხლო ფუნქციების მზარდი დარღვევებით. ვიწრო გაგებით, ცნება "კომა" ნიშნავს ცენტრალური ნერვული სისტემის დეპრესიის ყველაზე მნიშვნელოვან ხარისხს (მოჰყვა ტვინის სიკვდილი), რომელიც ხასიათდება არა მხოლოდ ცნობიერების სრული ნაკლებობით, არამედ სხეულის სასიცოცხლო ფუნქციების რეგულირების დარღვევებით.

სლაიდი 18

ჰიპნოზი (ბერძნ. υπνος - ძილი) არის ცნობიერების დროებითი მდგომარეობა, რომელიც ხასიათდება მისი მოცულობის შევიწროებით და წინადადების შინაარსზე ფოკუსირებით. ჰიპნოზის მდგომარეობა ჩნდება ჰიპნოზის სპეციალური ეფექტების ან მიზანმიმართული თვითჰიპნოზის შედეგად. უფრო ზოგადი გაგებით, ჰიპნოზი არის სოციალურ-სამედიცინო კონცეფცია, რომელიც მოიცავს ტექნიკის ერთობლიობას ადამიანის ფსიქიკაზე მიზანმიმართული ვერბალური და ხმოვანი ეფექტების დათრგუნვის გზით. გარკვეული გზითცნობიერება, რაც იწვევს სხვადასხვა ბრძანებების და რეაქციების არაცნობიერ შესრულებას, სხეულის ინჰიბიციის ხელოვნურად გამოწვეულ მდგომარეობაში ყოფნისას - მიძინების დროს.

სლაიდი 19

ჰიპნოთერაპია ფართოდ გამოიყენება ისეთი დაავადებების სამკურნალოდ, როგორიცაა ჭარბი წონადა სიმსუქნე, ყველა ფორმის ნევროზები, ჭექა-ქუხილი, დეპრესია, შიშები, მადის ნაკლებობა, განწყობის ცვალებადობა, მარტოობის განცდა, პანიკა და შფოთვა. Electrosleep ახლა ფართოდ გამოიყენება. ელექტროდებს ათავსებენ პაციენტის დახურულ ქუთუთოებზე და გადის სუსტი დენი. პაციენტის ჰიპნოზირების შემდეგ, მას მკურნალობენ წინადადებით. სიტყვის საშუალებით შესაძლებელია ჩვენი შინაგანი ორგანოების აქტივობაზე ზემოქმედება. ავადმყოფობის შეთქმულება სხვა არაფერია, თუ არა წინადადება. როდესაც ადამიანი დარწმუნებულია, რომ შეთქმულება დაეხმარება, მაშინ ეს ნამდვილად დაგეხმარებათ.

სლაიდი 20

მეოცე საუკუნის გამოჩენილი მეათე ვოლფ მესინგი.

ვოლფ გრიგორიევიჩ (გერშიკოვიჩი) მესინგი (1899 წლის 10 სექტემბერი, პოლონეთი - 1974 წლის 8 ნოემბერი, მოსკოვი, სსრკ სსრკ) - მრავალფეროვანი არტისტი, რომელიც ასრულებდა სსრკ-ში ფსიქოლოგიური ექსპერიმენტებით აუდიტორიის "გონების წაკითხვაზე".

სლაიდი 21

კითხვები კონსოლიდაციისთვის

რა კავშირი აქვს ძილისა და სიფხიზლის ცვლილებას ბუნებრივ ბიორიტმებთან? რა ხდება ძილის დროს? რით განსხვავდება REM ძილი ნელი ძილისგან? რას ნიშნავს ძილი? სიზმრები?

სლაიდი 1

სიზმრების ფსიქოლოგია

სლაიდი 2

უძველესი დროიდან ადამიანის გონება დატვირთული იყო კითხვებით: რა არის ძილი, რა იწვევს მას და რატომ განიცდის ყველა ადამიანს და ცხოველს ამის დაუძლეველი მოთხოვნილება?

სლაიდი 3

ძველ ეგვიპტელებს სჯეროდათ, რომ სიზმრები ღმერთების გაფრთხილება იყო. ისინი ეპყრობოდნენ მათ, როგორც კარიბჭეს სხვა სამყაროში. „ღვთაებრივი“ სიზმრების სანახავად სპეციალური ტაძრები აღმართეს.

სლაიდი 4

ძველმა ბერძნებმა გამოავლინეს ძილის ორი ტიპი. აზრიანი ოცნებებიმათი აზრით, ღმერთებმა გაგზავნეს მნიშვნელოვანი გადაწყვეტილებების მიღებაში დასახმარებლად. დანარჩენი ოცნებები პირადი იყო, რომელთანაც ღვთაებრივ ძალებს საერთო არაფერი ჰქონდათ.

სლაიდი 5

ძველი რომაელები უფრო შორს წავიდნენ თავიანთ სწავლებებში სიზმრების შესახებ. წინასწარმეტყველმა არტემიდო-რუსმა დაწერა სიზმრების პირველი ლექსიკონი. მისი ნაწერები, რომელიც შედგებოდა ხუთი ტომისგან, შეიცავდა 3000-ზე მეტ სიზმარს და მათ ახსნას, რომელიც ეფუძნებოდა რეალურ ადამიანთა ისტორიებს. ისტორიკოსი პლუტარქე ამტკიცებდა, რომ იულიუს კეისრის ცოლს, კალპურნიას, ოცნებობდა ქმრის მკვლელობაზე, თუ როგორ მოხდა ეს სინამდვილეში.

სლაიდი 6

ძველ ჩინეთში ხალხს სჯეროდა, რომ ოცნების ქალაქი ჰაერში ცურავდა ცასა და დედამიწას შორის. გარდა ამისა, ერთ-ერთი უძველესი ჩინური ოცნების წიგნი ამბობს, რომ სიზმრების ინტერპრეტაციისას მრავალი ფაქტორი უნდა იქნას გათვალისწინებული, მაგალითად, რომელი წელია კალენდარში, როგორია პლანეტების პოზიცია და მრავალი სხვა.

სლაიდი 7

მსოფლიო რელიგიების განვითარების მწვერვალზე სიზმრების ინტერპრეტაცია დაიწყო კონკრეტული საზოგადოების რელიგიური საწყობის შესაბამისად. შეიცვალა მხოლოდ ფორმები და სახელები: სიზმარში სული კვლავ მოგზაურობს, მაგრამ სიზმარში მოსულ სულებს დემონები (ქრისტიანობაში) ან ასურები (ბუდიზმში) უწოდებენ.

სლაიდი 8

განმანათლებლობის ფილოსოფოსები, მზარდი სამეცნიერო მატერიალისტური მსოფლმხედველობის ფარგლებში, ცდილობდნენ სიზმრებს მიეცათ საკუთარი მახასიათებლები. ტ.ჰობსი სიზმარში ხედავდა წარსული შეგრძნებების ფანტომებს, ადამიანის წარმოსახვის საპირისპირო მხარეს.

სლაიდი 9

რ.დეკარტი თვლიდა, რომ ეს არის მძინარე ადამიანის გრძნობების აქტივობის შედეგი, მისი სურვილების შესაბამისი. თუმცა სერია წინასწარმეტყველური სიზმრებიმიიყვანა აზრამდე, რომ მათში უფრო ღრმა საიდუმლო იმალებოდა

სლაიდი 10

ი.კანტი იყო იმის მომხრე, რომ სიზმრები უაზრო ცრურწმენაა და საჭმლის მონელების დარღვევის შედეგია.

სლაიდი 11

ზიგმუნდ ფროიდი

ავსტრიელი ფსიქოლოგი, ფსიქიატრი და ნევროლოგი, დამფუძნებელი ფსიქოლოგიური სკოლა-თერაპიული მიმართულება ფსიქოლოგიაში

სლაიდი 12

ზ.ფროიდის სიზმრების თეორიის ანალიზი

სიზმრების ინტერპრეტაციაში ფროიდმა აღწერა, თუ როგორ ეხმარება სიზმრები ფსიქიკას დაიცვას საკუთარი თავი და მიაღწიოს კმაყოფილების გრძნობას. „ოცნება არის ადამიანის ცნობიერების მეშვეობით აუსრულებელი სურვილების განთავისუფლების საშუალება ფიზიკური სხეულის გაღვიძების გარეშე“.

სლაიდი 13

დღის გამოცდილება სიზმარში გარდაიქმნება სიზმრების აქტივობის საშუალებით და, შესაბამისად, ოცნება უდანაშაულო ფასია ძილის შესაძლებლობისთვის. თავად ოცნება არ ჩნდება. სიზმრის გამოჩენა დაკავშირებულია ადამიანის წინაშე არსებულ გარკვეულ პრობლემებთან, თუმცა ეს ცალსახად არ არის გამჟღავნებული სიზმრის კონტექსტში.

სლაიდი 14

თითქმის ყველა ოცნება შეიძლება გავიგოთ, როგორც შესრულებული სურვილი. სიზმარი არის ალტერნატიული გზა არაცნობიერის მოთხოვნების დასაკმაყოფილებლად.

სლაიდი 15

ათობით სიზმრის დეტალური ანალიზის საფუძველზე, რომელიც აკავშირებდა მათ ადამიანის ცხოვრების მოვლენებთან, ფროიდმა შეძლო ეჩვენებინა, რომ სიზმრის აქტივობა არის პროცესი: გადაადგილების კონდენსაცია, შერჩევა, დამახინჯება, ტრანსფორმაცია, გადაადგილების გადაკეთება და თავდაპირველი სურვილის სხვა მოდიფიკაციები

სლაიდი 16

ეს ცვლილებები შეცვლილ სურვილს მისაღები ხდის ეგოსათვის, თუ თავდაპირველი სურვილი ზოგადად მიუღებელი იყო გაღვიძებული ცნობიერებისთვის.

სლაიდი 17

ინდივიდუალური ასოციაციები საკუთარ ოცნებებთან უფრო მნიშვნელოვანია, ვიდრე მათი ინტერპრეტაციისთვის წინასწარ განსაზღვრული სახელმძღვანელო მითითებები.

სლაიდი 18

კარლ გუსტავ იუნგი

შვეიცარიელი ფსიქიატრი, ზიგმუნდ ფროიდის სტუდენტი, სიღრმის ფსიქოლოგიის ერთ-ერთი სფეროს ფუძემდებელი.შეიმუშავა კოლექტიური არაცნობიერის დოქტრინა.

სლაიდი 19

სიზმრების თეორია კ.გ. სალონის ბიჭი

იუნგის აზრით, სიზმრები მნიშვნელოვან დამატებით (ან კომპენსატორულ) როლს თამაშობენ ფსიქიკაში. " ზოგადი ფუნქციაოცნებები - ვცდილობთ აღვადგინოთ ჩვენი ფსიქოლოგიური ბალანსი საოცნებო მასალის წარმოებაში, რაც დახვეწილი გზით აღადგენს საერთო ფსიქიკურ წონასწორობას.

სლაიდი 20

იუნგი უახლოვდება ოცნებებს, როგორც ცოცხალ რეალობას. ისინი უნდა იქნას მიღებული გამოცდილებით და ყურადღებით დავაკვირდეთ. სხვაგვარად მათი გაგება შეუძლებელია. სიზმრის ფორმასა და შინაარსზე ყურადღების მიქცევით, იუნგი ცდილობდა გაემხილა სიზმრის სიმბოლოების მნიშვნელობა და ამით თანდათან გადავიდა ფსიქოანალიზში თანდაყოლილი ნდობიდან სიზმრების ანალიზში თავისუფალ ასოციაციებზე.

სლაიდი 21

არ შეიძლება არსებობდეს სიზმრების ინტერპრეტაციის მარტივი მექანიკური სისტემა, რადგან სიზმრები ასოცირდება სიმბოლოებთან, რომლებსაც აქვთ ერთზე მეტი მნიშვნელობა. სიზმრის ანალიზი უნდა განხორციელდეს მეოცნებე ადამიანის დამოკიდებულების, გამოცდილების და წარსულის გათვალისწინებით. ანალიტიკოსის დახმარება მნიშვნელოვანია, მაგრამ საბოლოოდ მხოლოდ მეოცნებე შეუძლია იცოდეს რას ნიშნავს ოცნება.

სლაიდი 22

იუნგი ყოფს სიზმრებს „დიდ“, „საშუალო“ და „პატარა“ სიზმრებად, „პატარა“ სიზმარი არის ფანტაზიების ღამის ფრაგმენტი, რომელიც მოდის სუბიექტური და პიროვნული სფეროდან და შემოიფარგლება ერთი დღის გავლენით. ასეთი სიზმრები ადვილად დავიწყებულია, რადგან ისინი ასახავს ფსიქიკური ბალანსის ყოველდღიურ რყევებს.

სლაიდი 23

„საშუალო“ სიზმრებში შეიძლება განვასხვავოთ დრამის სტრუქტურის მსგავსი სტრუქტურა: ადგილის აღწერა, ინტრიგის განვითარება, კულმინაცია ან გადახვევები, გადაწყვეტილება ან შედეგი. "დიდი" (მნიშვნელოვანი) აზრიანი სიზმრები ხშირად ახსოვს მთელი ცხოვრების განმავლობაში და აქვს დიდი გავლენაფსიქიკურ გამოცდილებამდე. ისინი შეიცავს სიმბოლურ გამოსახულებებს, რომლებსაც ჩვენ ვხვდებით კაცობრიობის ისტორიის მანძილზე.

სლაიდი 24

სიზმრები ქმნის მნიშვნელოვან კომპენსაციას. ისინი არც აშკარაა და არც გასაგები. სიზმრები ბუნებრივი შემთხვევაა და ბუნება არ არის მიდრეკილი ადამიანის ცნობიერებასთან ადაპტაციისთვის. ჩვენ შეგვიძლია გავაძლიეროთ კომპენსაციის ეფექტი სიზმრის გაგებით, და ეს აუცილებელია, რადგან არაცნობიერის ხმა ასე ადვილად შეიძლება გაუგონარი გახდეს.

სლაიდი 25

მეოცე საუკუნის დასაწყისისთვის, ელექტროენერგიის სფეროში აღმოჩენებთან ერთად, საბუნებისმეტყველო მეცნიერების განვითარებასთან ერთად ჩამოყალიბდა ბიოლოგია, ფიზიოლოგია, სიზმრების ფიზიოლოგიური მოდელები.

სლაიდი 26

ყველაზე დიდი აღმოჩენები ი.მ. სეჩენოვი და ი.პ. პავლოვამ რუსეთში სიზმრების გაგება მყარ მატერიალისტურ საფუძველზე დააყენა. და თუმცა ასეთი სამეცნიერო მოღვაწეობაგაააქტიურა მრავალი კვლევა ფსიქოლოგიის სფეროში და ემსახურებოდა მთელი სამეცნიერო სფეროების შექმნას, წარმოიშვა და განხორციელდა რედუქციონიზმის საფრთხე - ცნობიერებისა და მენტალიტეტის რთული პრობლემა მხოლოდ ფიზიოლოგიამდე დაყვანა.

სლაიდი 27

პავლოვის აზრით, სიზმრები არის ტვინის ნერვული უჯრედების აღგზნებული კერების შედეგი დათრგუნვის პროცესში. ასეთი თეორია, მიუხედავად იმისა, რომ გააზრებული იყო გონებრივი და სომატური ურთიერთობის შესახებ, საკმაოდ შეზღუდული და ხარვეზიანი იყო, როგორც ნებისმიერი სხვა ფიზიოლოგიური მოდელი, რომელიც ხსნის ადამიანის ფსიქიკას და ცნობიერებას ექსკლუზიურად მატერიალისტური პოზიციიდან.

სლაიდი 28

1927 წელს მნიშვნელოვანი მოვლენა იყო ჰანს ბერგერის მეცნიერული აღმოჩენა, რომელმაც აჩვენა, რომ ტვინის ელექტრული პოტენციალის სხვაობა შეიძლება გაზომილი და ჩაწერილი იყოს გრაფიკის სახით - ენცეფალოგრამა A 1937 წელს. A. Loomis, E. Harvey და ჯ.ჰობარტი იყო პირველი, ვინც ჩაატარა ძილის ელექტროენცეფალოგრაფიული აღწერა