ნარკოტიკები, რომლებიც აღადგენს ტვინის აქტივობას. საუკეთესო წამლები ტვინის ფუნქციის აღსადგენად და მეხსიერების გასაუმჯობესებლად

ადამიანის სხეულს, სამწუხაროდ, არ აქვს მარადიული სიცოცხლე და წლებთან ერთად ცვდება. დროთა განმავლობაში, სხეულის სისტემები განიცდიან, ექვემდებარება სხვადასხვა გარე ფაქტორებს, მაგრამ მთავარი დარტყმა ტვინსა და მეხსიერებაზე მოდის. დროდადრო ყველას ავიწყდება რაღაც, მაგრამ ზოგიერთისთვის ფრაგმენტული მეხსიერების დაკარგვა არ არის შემთხვევითი, არამედ მუდმივი, დამღლელი პროცესი, რომელიც მოითხოვს მკურნალობას. ასეთ სიტუაციებში დაგეხმარებათ გონების სისტემატური ვარჯიში, ყოველდღიური რეჟიმის გადახედვა, ასევე ტვინის სტიმულირების წამლები. გთხოვთ გაითვალისწინოთ, რომ ნებისმიერი მედიკამენტის (ტაბლეტების) გამოყენებამდე უნდა მიმართოთ კვალიფიციურ ექიმს.

თუმცა, არც ისე იშვიათია საგანგებო სიტუაციებირისთვისაც გჭირდებათ" სასწრაფო დახმარება» ტვინისთვის. ეს მოიცავს გამოცდების ჩაბარებას, დისერტაციის დაცვას, გასაუბრების ჩატარებას და სხვა. ასეთ სიტუაციებში საჭიროა ადეკვატურად და სწრაფად რეაგირება, როდესაც ექიმთან მისვლის დრო არ არის. სტატიაში ჩვენ აღვწერთ აბებს, რომლებიც ხელს უწყობენ კონცენტრირებას.

სიმპტომები და მიზეზები

მეხსიერების პრობლემებით დაავადებულთა უმეტესობა 50 წელზე უფროსი ასაკისაა. ეს ხშირად წვრილმანებში გამოიხატება. შესაძლოა პირველი ზარები იყოს დავიწყებული ნომრები, დასამახსოვრებელი თარიღები. გარდა ამისა, ეს შეიძლება ეხებოდეს შრომითი საქმიანობა, ოჯახური ურთიერთობები, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს კონფლიქტური სიტუაციები და გაუგებრობები საყვარელი ადამიანების მხრიდან.

პრეზენტაცია: "მეხსიერება. ვინ არის მისი ოსტატი?"

ტვინის გაუარესების მიზეზები

1. თავის ტვინის დაზიანება არსებობის გამო ან ქირურგიული მოცილებასიმსივნეები, ინსულტი, ტვინის შერყევა და სხვა კრანიოცერებრალური ფიზიკური დარღვევები.
2. შინაგანი ორგანოების გავლენა. მაგალითად, თირკმლის დაავადება ინფექციური დაავადებებიმეტაბოლური დარღვევები, მენინგიტი.
3. ასაკი. ერთის მხრივ, ეს სტერეოტიპია, მაგრამ ტენდენცია მტკიცედ მიუთითებს იმაზე, რომ სხეულის დაბერებასთან ერთად ადამიანს ინფორმაცია უარესად ახსოვს.
4. ცუდი დამოკიდებულებები. საიდუმლო არ არის, რომ ალკოჰოლის შემცველი სასმელები პირდაპირ გავლენას ახდენს ტვინის უჯრედებზე. ეს ასევე ეხება მოწევას, ნარკოტიკებს და სედატიური საშუალებები(ანტიდეპრესანტები).
5. ცხოვრების წესი. ძილის სისტემატური ნაკლებობა, სტრესი, დეპრესია, გადატვირთვა, რომელიც დაკავშირებულია ინფორმაციის დიდი ფენის დამახსოვრების აუცილებლობასთან. ეს ყველაფერი ასევე მოქმედებს ტვინის აქტივობაზე.

ჩვენ გავარკვიეთ გამომწვევი ფაქტორები და ახლა შეგვიძლია დავიწყოთ აბების გაცნობა, რომლებიც ხელს შეუწყობს მეხსიერების გაუმჯობესებას. დავიწყოთ იმ მედიკამენტებით, რომლებიც აღადგენს მეხსიერებას და აუმჯობესებს.

ტაბლეტები მეხსიერების გასაუმჯობესებლად. 10 ᲡᲐᲣᲙᲔᲗᲔᲡᲝ

არ არსებობს გონების პანაცეა ან ჯადოსნური აბი, რომელიც დაუყოვნებლივ გააუმჯობესებს მეხსიერებას. თუმცა, სისტემატური მიღება საშუალებას მოგცემთ დაარეგულიროთ ტვინის მუშაობა, რის შედეგადაც გაცილებით გაგიადვილდებათ დავალებების შესრულება.

პრეზენტაცია: "მეხსიერების განვითარება. ორი თამაში შავი კატებით"

10 საუკეთესო წამლის სია ტვინის აქტივობის გასაუმჯობესებლად:

1. გლიცინი. ყველაზე პოპულარული პრეპარატი, რომელიც ააქტიურებს ტვინის აქტივობას. ის ძილის დარეგულირების საშუალებას გაძლევთ, ასევე აუმჯობესებს განწყობას. ექიმები გირჩევენ მის მიღებას მინიმუმ 30 დღის განმავლობაში. სხვათა შორის, ეს ვიტამინი ტვინისთვის აუმჯობესებს მეხსიერებას და აქტიურად იყენებენ სტუდენტები გამოცდებისთვის სამზადისში. გლიცინს აქვს მხოლოდ დადებითი მიმოხილვები.
2. ნოოტროპილი. აუმჯობესებს კონცენტრაციას. გამოიყენება ტვინის დარღვევების სამკურნალოდ.
3. ინტელანი. იწარმოება სიროფისა და კაფსულების სახით. ასტიმულირებს ტვინის მუშაობას, გამოიყენება სტრესის სამკურნალოდ, ნერვული გადატვირთვის, დაღლილობის დროს ქრონიკული ფორმა, ხშირი დეპრესია და ასევე დაგეხმარებათ.
4. პირაცეტამი. ეს პრეპარატი აუმჯობესებს ტვინის აქტივობას და მასში მეტაბოლურ პროცესებს. გარდა ამისა, ის ამაღლებს სხეულის ენერგეტიკულ დონეს, რაც ხელს უწყობს მონაცემების კარგ დამახსოვრებას. ექიმები ამ მედიკამენტს უნიშნავენ სკლეროზის, ცენტრალური ნერვული სისტემის დაავადებების სამკურნალოდ, ასევე დეპრესიის პერიოდში.
5. ფენოტროპილი. პრეპარატს აქვს მასტიმულირებელი მოქმედება ფსიქიკაზე. იგი გამოიყენება ალკოჰოლური დამოკიდებულების, ტრავმის საწინააღმდეგო მკურნალობის კურსების შემდეგ, რამაც გამოიწვია მეხსიერების დაქვეითება. პრეპარატი საშუალებას აძლევს ორგანიზმს გაზარდოს წინააღმდეგობა სტრესის დროს. ექიმები გვირჩევენ მის მიღებას დილით.
6. ტანაკანი. წამალი გინგო ბილობასთან კონცენტრაციისა და მეხსიერების გასაუმჯობესებლად. გაითვალისწინეთ, რომ ეს არის ძლიერი პრეპარატი მთელი რიგი უკუჩვენებებით.
7. პიკამილონი. მიანიჭეთ თუ ადამიანს აქვს თავის ტვინის სისხლის მიწოდების უკმარისობა, ხშირი გაღიზიანებით, პანიკის შეტევებით. პრეპარატი ასევე იზრდება დამცავი ფუნქციებისხეულს, როგორც ფიზიკურ, ასევე ფსიქიკურ სტრესს.
8. ამინალონი. პრეპარატი, რომელიც გამოიყენება ტვინში სისხლის მიწოდების სამკურნალოდ და აღდგენისთვის. ხანგრძლივი გამოყენების შემდეგ ხდება მეხსიერების გაუმჯობესება, იძლევა ამოცანების შესრულების საშუალებას და აუმჯობესებს აზროვნებას, რაც ხელს უწყობს მეტყველების ფუნქციის აღდგენას. ყველაზე ხშირად ინიშნება განვითარების შეფერხების მქონე ბავშვებში.
9. პანტოგამი. უსაფრთხოა ბავშვებისთვის. გამოიყენება ფსიქიკური დაავადებების, გონებრივი ჩამორჩენილობის, ეპილეფსიის შეტევების, აგრეთვე მეტყველების ფუნქციის განვითარების სირთულეების დროს.
10. მემოპლანტი. შედარებით ცოტა ხნის წინ გამოგონილი პრეპარატი, რომელიც აუმჯობესებს თავის ტვინში სისხლის მიმოქცევას, აუმჯობესებს მეხსიერებას, ყურადღებას და ასევე შეუძლია ინტელექტის უნარის ამაღლება. იგი ეფექტურად გამოიყენება როგორც ჯანმრთელი ადამიანების მიერ, როგორც პროფილაქტიკური ღონისძიება, ასევე დიაგნოსტიკის მქონე პაციენტებში ნერვული დარღვევები. აქვს დადებითი შეფასებები.

უნდა აღინიშნოს, რომ ზემოთ ჩამოთვლილი პრეპარატების გამოყენება შესაძლებელია, მაგრამ მხოლოდ სიფრთხილით და ექიმთან კონსულტაციის შემდეგ. ეს გამოწვეულია იმით, რომ მეხსიერების დაქვეითების პრობლემა შესაძლოა არ იყოს დაკავშირებული ტვინის აქტივობასთან. სკოლაში შესწავლილი საგნისადმი ელემენტარული ინტერესის ნაკლებობა იწვევს მასალის დამახსოვრების სურვილის ნაკლებობას. ყურადღება მიაქციეთ, ალბათ ბავშვს უფრო მოსწონს მუსიკალური ან საცეკვაო მიმართულება.

საყოველთაოდ ცნობილი ფაქტია, რომ მოზრდილებისთვის შესაფერისი მედიკამენტები ყოველთვის არ არის შესაფერისი ბავშვებისთვის. წამლების უმეტესობას შეუძლია სერიოზული შედეგები მოჰყვეს ბავშვის ჯანმრთელობას. ამის გათვალისწინებით, კატეგორიულად არ არის რეკომენდებული მედიკამენტების დამოუკიდებლად დანიშვნა. ყოველივე ამის შემდეგ, ის მედიკამენტები, რომლებსაც მეგობარი ურჩევს, გამომდინარე იქიდან, რომ მისი შვილი შესაფერისი იყო, ეს არის თქვენი ბავშვი, რომელიც შეიძლება იყოს უკუნაჩვენები. ამიტომ აფთიაქში მისვლამდე უნდა დანიშნოთ შეხვედრა პედიატრი, შემდეგ კი საჭირო იქნება ნევროპათოლოგის და სხვა მაღალსპეციალიზებული სპეციალისტების გამოკვლევა. ისიც უნდა აღინიშნოს, რომ სამედიცინო პრეპარატები, რომელიც მიზნად ისახავს ბავშვებში მეხსიერების გაუმჯობესებას, უნდა იქნას მიღებული სხვა პრეპარატებთან და ვიტამინებთან ერთად.

ზემოაღნიშნული მედიკამენტების მიღება უნდა მოხდეს მხოლოდ ექიმთან კონსულტაციის შემდეგ. ეს გამოწვეულია იმით, რომ კონცენტრაციის უკმარისობის მიზეზები და მეხსიერების ფუნქციების შესუსტება შეიძლება მოხდეს რაიმე სახის დაავადების გამო. ამასთან დაკავშირებით, აბების მიღება მხოლოდ სიმპტომებს განკურნავს.

სიტუაციიდან გამოსასვლელად, შეიძლება იყოს არა მხოლოდ ნარკოტიკები მეხსიერების გასაუმჯობესებლად, არამედ ხალხური საშუალებებირომლებიც ხელს უწყობენ ტვინის ყურადღებისა და გონებრივი აქტივობის აღდგენას.

ტოპ 10 პროდუქტი გონებისთვის

არა მხოლოდ მედიკამენტებს აქვთ მეხსიერების გამაძლიერებელი თვისებები. ყურადღება გამახვილებულია ყოველდღიურ ვარჯიშზე. ფიზიკური ვარჯიშები, ცხოვრების წესის ცვლილებები და ხალხური საშუალებები, რომლებსაც შეუძლიათ არა მხოლოდ ხელი შეუწყონ, არამედ გააუმჯობესონ ტვინის აქტივობა.

ქვემოთ მოცემულია საკვების ჩამონათვალი, რომელიც უნდა მიირთვათ ყოველდღე. ეს საშუალებას მისცემს თქვენს მეხსიერებას ყოველთვის კარგ ფორმაში იყოს:

• მოცვი;
• შავი მოცხარი;
• მთლიანი მარცვლეული პროდუქტები;
• თევზის შემცველი ცხიმოვანი მჟავები;
• ყველა სახის თხილი;
• გოგრის თესლი;
• პომიდვრები;
• ბროკოლი;
• სალბის დეკორქცია;
• მშრალი ნარევები და მარცვლეული.

როგორც ხედავთ, ეს არ არის აბები, არამედ პროდუქტები (ვიტამინები) გონებრივი აქტივობის კარგ ფორმაში შესანარჩუნებლად. ყოველდღიური მიღება საშუალებას გაძლევთ თავი კარგად იგრძნოთ, იყოთ კარგი ჯანმრთელობა, სრული ცნობიერება და კარგი მეხსიერება. ზემოაღნიშნული ჩამონათვალის ყოველდღიურ დიეტაში დამატებით, თქვენ მალე შეძლებთ თქვათ "მე შემიძლია ყველაფერი გავაკეთო"!

ტრადიციული მედიცინა გვთავაზობს ბევრ რეცეპტს, რომელიც აუმჯობესებს დამახსოვრების უნარს. მაგრამ, როგორც ნარკოტიკების შემთხვევაში, უკუჩვენებისთვის აუცილებელია ექიმთან კონსულტაცია. ეს გამოწვეულია იმით, რომ მედიკამენტების და ბალახების ერთდროულად მიღებისას ამ უკანასკნელმა შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს წამლებზე, გაზარდოს მათი გვერდითი მოვლენები.

ჩვენ შევიკრიბეთ ყველაზე პოპულარული რეცეპტები:

• სამყურა ყვავილი. ბულიონი მზადდება ასე - თავები უნდა მოაგროვოთ აყვავებული მცენარე. გააშრეთ, ჩაასხით ორი სუფრის კოვზი თერმოსში, გახეხვის შემდეგ და დაამატეთ ორი ჭიქა მოხარშული. ცხელი წყალი. თქვენ უნდა ადგეთ მინიმუმ ორი საათის განმავლობაში. შემდეგ გადაწურეთ. მიიღეთ ⅓ ჭამამდე ნახევარი საათით ადრე სამი თვის განმავლობაში.
• წითელი როუანი. დეკორქციის მოსამზადებლად იღებენ დაჭრილ ხის ქერქს ერთი სუფრის კოვზის ოდენობით და ასხამენ 250 მლ წყალს. შემდეგ ნარევს ადუღებენ ათი წუთის განმავლობაში და ადუღებენ ექვსი საათის განმავლობაში. გამოიყენეთ მინიმუმ სამჯერ დღეში, ერთი სუფრის კოვზი 30 დღის განმავლობაში. კურსის სიხშირე წელიწადში მინიმუმ სამჯერ.
• ფიჭვის კვირტები. გაზაფხულზე, როცა ფიჭვის კვირტები ახალგაზრდაა, რეკომენდებულია 2-3 ცალი დღეში 2-ჯერ მაინც ჭამის წინ.

თუ თქვენ გაქვთ პრობლემები კონცენტრაციასთან, გუნება-განწყობის ცვალებადობასთან ან უძილობასთან, თქვენ უნდა ამოიღოთ პრობლემის წყარო და არა აბებით განკურნება. მედიკამენტები უფრო მეტად აშორებენ სიმპტომებს, ამატებენ სხეულს გვერდით მოვლენებს. ამიტომ რეკომენდებულია ექიმთან მისვლა და გავლა ყოვლისმომცველი გამოკვლევამეხსიერების დაქვეითებისა და ტვინის ფუნქციის მიზეზების შესახებ.

ლოგიკურად აზროვნების, ფაქტების შემჩნევისა და დამახსოვრების, დასკვნის ჯაჭვების აგების უნარი - აი, რა განასხვავებს ადამიანს ცხოველებისგან. ტვინის მუშაობა არის დახვეწილი ბიოქიმიური და ელექტროქიმიური პროცესი. გონებამახვილობა, მეხსიერება, აღქმის სიახლე, პირველ რიგში, მდგომარეობაზეა დამოკიდებული ნერვული უჯრედები- ნეირონები და მათი კვება. გავრცელებულია მოსაზრება, რომ გამაძლიერებელი პრეპარატები საჭიროა მხოლოდ ხანდაზმული ადამიანებისთვის, მაგრამ ეს ასე არ არის. მეხსიერების და აზროვნების დარღვევა შესაძლებელია ნებისმიერ ასაკში და გამოწვეულია მრავალი მიზეზით.

ტვინის აქტივობის დარღვევის მიზეზები

ექიმები პირველ რიგში არ გირჩევენ თვითმკურნალობას ტვინის ფუნქციის თუნდაც უმნიშვნელო შესუსტების შემთხვევაში, რადგან ეს შეიძლება იყოს სერიოზული დაავადების ნიშანი. მეხსიერება, ყურადღება, სწავლა შეიძლება გაუარესდეს შემდეგი მიზეზების გამო.

1. თავის ტვინში სისხლის მიმოქცევის დარღვევა – ხანგრძლივი არასასიამოვნო პოზაათეროსკლეროზი, ოსტეოქონდროზი, ჰიპერტენზია, სისხლძარღვთა თრომბოზი, იშემია, ინსულტი.
2. თავის ტვინის ფუნქციონირების გაუმჯობესება პრობლემურია მოწევისა და ალკოჰოლის დალევისას, რადგან ნიკოტინი და ალკოჰოლი ყველაზე ძლიერი სისხლძარღვთა შხამებია. როდესაც ისინი სხეულში შედიან, პირველ რიგში ტვინი იტანჯება - მას ხომ ყველა სხვა ორგანოზე მეტად სჭირდება საკმარისი სისხლით მომარაგება.
3. თავის ტვინის ტრავმული დაზიანებები, სხეულის ზოგადი ინტოქსიკაცია, წარსული ინფექციური დაავადებები.
4. სტრესი, ძილის ნაკლებობა, დასვენების ნაკლებობა.
5. ორგანიზმის ზოგადი გამოფიტვა, არასწორი კვება, კვების შეზღუდვები. ამ შემთხვევაში ორგანიზმში ვითარდება ვიტამინების ქრონიკული დეფიციტი და მინერალებისაჭიროა ტვინის ფუნქციონირებისთვის.

იმისათვის, რომ ტვინი გაუმჯობესდეს, აუცილებელია აქტიური აქტივობის რეჟიმის ნორმალიზება და დასვენება, სწორი კვება და ტანვარჯიშის გაკეთება სისხლის მიმოქცევის ნორმალიზებისთვის. საშვილოსნოს ყელისხერხემალი და თავი. სასარგებლოა გონებრივი აქტივობის სტიმულირების სავარჯიშოების გაკეთება: ახალი აქტივობების დაუფლება, კროსვორდების და თავსატეხების ამოხსნა და ა.შ. მეხსიერების მძიმე დარღვევის შემთხვევაში უნდა მიმართოთ ექიმს. ამჟამად არსებობს სხვადასხვა ნარკოტიკებიტვინის ფუნქციის გასაუმჯობესებლად, მაგრამ ისინი უნდა დანიშნოს სპეციალისტმა. ექიმი ჩაატარებს გამოკვლევას, შეარჩევს ოპტიმალურ მედიკამენტს, დოზას და განსაზღვრავს გამოყენების კურსს.

ტაბლეტები მეხსიერებისთვის

ტვინის ფუნქციის გასაუმჯობესებლად ყველა პრეპარატი პირობითად შეიძლება დაიყოს რამდენიმე კატეგორიად.

• ნოოტროპული საშუალებები არის მედიკამენტები, რომლებიც არეგულირებენ ტვინში მეტაბოლიზმს და ზრდის მის წინააღმდეგობას ჟანგბადის ნაკლებობის მიმართ.
• საშუალებები, რომლებიც აუმჯობესებენ თავის ტვინში სისხლის მიწოდებას.
• ტვინში ბიოქიმიური პროცესებისთვის აუცილებელი ვიტამინები.
• ამინომჟავები, რომლებიც მონაწილეობენ ნერვული იმპულსების გადაცემაში და ბიოლოგიურად აქტიური ნივთიერებების წარმოებაში.
• მცენარეული საშუალებები, რომლებსაც აქვთ მასტიმულირებელი მოქმედება მთლიან სხეულზე და განსაკუთრებით უფრო მაღალ ნერვულ აქტივობაზე.

გასათვალისწინებელია, რომ ყოველივე ზემოთქმულიდან შედარებით უვნებელია მხოლოდ ვიტამინები და ამინომჟავები. ყველა სხვა პრეპარატს აქვს უკუჩვენება და მათი გამოყენება შესაძლებელია მხოლოდ ექიმის დანიშნულებით. ბევრი მათგანი გამოიყენება სერიოზული ფსიქიკური აშლილობის, ტვინის ორგანული დაზიანებისთვის და აქვს გვერდითი მოვლენები.

ყველა წამალი, გარდა სტიმულატორებისა, უნდა იქნას მიღებული ხანგრძლივი კურსებით. არასწორია ვიფიქროთ, რომ მეხსიერება და ყურადღება გაუმჯობესდება პირაცეტამის აბების მიღებისთანავე. მკურნალობის ხანგრძლივობა რამდენიმე კვირიდან ექვს თვემდეა. ზოგჯერ საჭიროა რამდენიმე კურსის ჩატარება, მათ შორის შესვენება.

ნოოტროპები

ეს არის მედიკამენტები ტვინის ფუნქციის გასაუმჯობესებლად, რომლებიც მიეკუთვნება ფსიქოტროპული პრეპარატების ჯგუფს. ნოოტროპების მოქმედების მექანიზმი კარგად არ არის გასაგები. გაირკვა, რომ მათ აქვთ უნარი ხელი შეუწყონ ნერვული იმპულსების გადაცემას, გაააქტიურონ ტვინის სისხლით მომარაგება, გააუმჯობესონ ენერგეტიკული პროცესები და გაზარდონ ორგანიზმის წინააღმდეგობა ჟანგბადის დეფიციტის მიმართ. შედეგად, მეხსიერება უმჯობესდება, სწავლა იზრდება, გონებრივი აქტივობა სტიმულირდება და უზრუნველყოფილია ტვინის წინააღმდეგობა აგრესიული ზემოქმედების მიმართ.

სხვა ფსიქოტროპული საშუალებებისგან განსხვავებით, ნოოტროპული საშუალებები ხასიათდება დაბალი ტოქსიკურობით, ისინი არ იწვევენ სისხლის მიმოქცევის დარღვევას.

ამ ჯგუფის ყველაზე ცნობილი წარმომადგენლები არიან ნარკოტიკები:

• "პირაცეტამი" ("ნოოტროპილი"),
• "პიკამილონი",
• "ფენიბუტი",
• "ამინალონი" ("გამალონი"),
• "პანტოგამა",
• "აცეფენი".

ქრონიკული დაავადებების სამკურნალოდ ტაბლეტები ტვინის ფუნქციის გასაუმჯობესებლად ინიშნება 1 ტაბლეტი 3-ჯერ დღეში 2-3 კვირიდან 2-6 თვემდე. თერაპიული ეფექტი შეინიშნება მკურნალობის დაწყებიდან ორი კვირის შემდეგ.

მედიკამენტები, რომლებიც აუმჯობესებენ სისხლის მიმოქცევას

იმ შემთხვევაში, სისხლისა და სისხლძარღვების ცუდი მდგომარეობის გამო, ტვინის ფუნქციის გასაუმჯობესებლად ინიშნება ანტითრომბოციტებისა და ანტიკოაგულანტები. ანტითრომბოციტების აგენტები მოიცავს შემდეგს:

• "ნიცერგოლინი",
• "ქსანტინოლის ნიკოტინატი" ("კომპლამინი"),
• "ტიკლოპიდინი"
• "ტიკლიდი",
• "კურანტილი",
• "პენტოქსიფილინი" ("ტრენტალი"),
• "აცეტილსალიცილის მჟავა",
• "კლონიდოგრელი".

ანტიკოაგულანტებისთვის:

• "სოლკოსერილი",
• "ჰეპარინი",
• "ცერებროლიზინი",
• "აქტოვეგინი",
• „ვაზობრალი“.

ამ ჯგუფში ტვინის ფუნქციის გასაუმჯობესებელ პრეპარატებს აქვთ გვერდითი მოვლენები.

ნერვული აქტივობის სტიმულატორები

სტიმულატორებს აქვთ უდავო უპირატესობა - მათი გამოყენების შედეგი თითქმის მაშინვე ჩანს. სამწუხაროდ, თქვენ უნდა გადაიხადოთ ყველაფერი. სტიმულატორების ბოროტად გამოყენებისას ტვინის ფუნქციის გაუმჯობესება ხდება მოკლე დროში, დროთა განმავლობაში ვითარდება დამოკიდებულება და საჭიროა დოზის გაზრდა. გარდა ამისა, ტვინი ამოწურულია, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ძლიერი დაღლილობა და თავის ტკივილი.

ყველაზე ხელმისაწვდომი სტიმულატორები გვხვდება საკვებში.

• ყავა შეიცავს კოფეინს და L-თეანინს, რომლებიც აუმჯობესებენ ტვინში სისხლის მიმოქცევას და ასტიმულირებენ გადაცემას.
• შოკოლადი და კაკაო. კაკაოს ფხვნილში შემავალი ანტიოქსიდანტები ფლავანოლები აუმჯობესებენ ტვინში ბიოქიმიურ პროცესებს და იცავს მას სტრესული ფაქტორებისგან.

ვიტამინები

გაზრდილი გონებრივი აქტივობით, სასარგებლო იქნება ვიტამინების მიღება ტვინის ფუნქციის გასაუმჯობესებლად.

• ქოლინი. ღვიძლში ცხიმების შეწოვის გაუმჯობესების გარდა, ქოლინი მონაწილეობს ნეიროტრანსმიტერის აცეტილქოლინის გამომუშავებაში, რომელიც აუცილებელია ნერვული იმპულსების გადაცემისთვის. გონებრივი აქტივობის სტიმულირებისთვის ქოლინი მიიღება 0,5-2 გ დღეში, ინდივიდუალური ტოლერანტობის მიხედვით. დოზის გადაჭარბებამ შეიძლება გამოიწვიოს თავის ტკივილი.
• ომეგა -3 ცხიმოვან მჟავებს ექიმები იყენებენ ტვინის ფუნქციების ასაკთან დაკავშირებული დეპრესიის კომპლექსური თერაპიისთვის. ისინი გვხვდება ცხიმოვან თევზში, პარკოსნებში, ნიგოზში. ყოველდღიური მიღება 1-2 კაფსულა თევზის ზეთისრულად ფარავს ორგანიზმის მოთხოვნილებას ომეგა -3 მჟავებზე.

Ამინომჟავების

გარდა ვიტამინებისა, საჭიროა მთელი რიგი ამინომჟავები ნეიროტრანსმიტერების სინთეზისთვის და ტვინის უჯრედების ენერგიით მომარაგებისთვის:

• აცეტილ-L-კარნიტინი მონაწილეობს ნახშირწყლების მეტაბოლიზმში და გამოყოფს უჯრედშიდა ენერგიას.
• ტიროზინი. სიფრთხილით წაისვით ფარისებრი ჯირკვლის დაავადებების დროს.
• გლიცინი უზრუნველყოფს ტვინის ფუნქციის გაუმჯობესებას, ზრდის ეფექტურობას და ახდენს ძილის ნორმალიზებას. ხსნის ნერვიულობას, ახდენს განწყობის ნორმალიზებას.
• კრეატინი არეგულირებს ენერგეტიკულ პროცესებს ტვინის ქსოვილში.

არსებობს მედიკამენტები, რომლებიც შეიცავს რამდენიმე ვიტამინს და ამინომჟავას, რომლებიც მიზნად ისახავს ტვინის ფუნქციონირებისა და მეხსიერების გაუმჯობესებას.

კომპლექსური პრეპარატები

• პრეპარატი "ბიოტრედინი". აბები ტვინის ფუნქციის გასაუმჯობესებლად, რომლებიც შეიცავს თრეონინს და პირიდოქსინს (ვიტამინი B6).
• ნიშნავს "ტვინის გამაძლიერებელს" - რთული შემადგენლობის კოლოიდური პრეპარატი, რომელიც შეიცავს მცენარეულ ნედლეულს და რიგ ნეიროტრანსმიტერებს - ნივთიერებებს, რომლებიც აუმჯობესებენ ნეირონების მუშაობას.

დიეტური დანამატები და მცენარეული საშუალებები

მცირე ფსიქიკური აშლილობის შემთხვევაში, ტაბლეტები გამოიყენება მცენარეული ექსტრაქტების საფუძველზე ტვინის ფუნქციის გასაუმჯობესებლად.

• ნიშნავს "გინგო ბილობა" - ფლავონოიდური გლიკოზიდები და ტერპენოიდები ჩინური ხის გინგოდან. ის ახდენს მიკროცირკულაციის ნორმალიზებას, აქვს ვაზოდილაციური ეფექტი, ხელს უშლის ცხიმების დაჟანგვას და აქვს უნარი გაზარდოს ქსოვილების წინააღმდეგობა ჟანგბადის დეფიციტის მიმართ. არ გამოიყენოთ ერთდროულად სხვა პრეპარატებთან, რომლებიც აუმჯობესებენ სისხლის მიმოქცევას ორსულობისა და ლაქტაციის პერიოდში.
• წამალი "ვინპოცეტინი" არის მცენარის ალკალოიდი. აუმჯობესებს თავის ტვინში სისხლის მიმოქცევას, აქვს ანტიკოაგულაციური აქტივობა. უკუნაჩვენებია ბავშვებში, ორსულებსა და მეძუძურ ქალებში, აგრეთვე გულის აქტივობის დარღვევისას, ინსულტის მწვავე ფაზაში.
• ნიშნავს "ბიოკალციუმი ტვინისთვის" - ვიტამინების, მინერალური ელემენტების, ამინომჟავების და ანტიოქსიდანტების ნაკრები.
• აზიურ ჟენშენს აქვს ზოგადი მასტიმულირებელი მოქმედება ნივთიერებათა ცვლაზე, აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას და გლუკოზის ცვლას. რეკომენდებულია ტვინის აქტივობის გასაუმჯობესებლად დაღლილობის დროს, თან ცუდი განწყობა, გაიზარდა ნერვიულობა.
• Rhodiola rosea გავლენას ახდენს დოფამინისა და სეროტონინის გამომუშავებაზე ცენტრალურ ნერვულ სისტემაში, რაც დადებითად მოქმედებს სხეულის ზოგად მდგომარეობაზე, მეხსიერებაზე, ყურადღებაზე, კონცენტრაციაზე და ვიზუალურ აღქმაზე.

ყველა ეს პრეპარატი ტვინის ფუნქციის გასაუმჯობესებლად შეიძლება იქნას მიღებული პრევენციული მიზნებისთვის. რაც შეეხება სხვებს მცენარეული საშუალებები, მკურნალობის კურსი ხანგრძლივია - მინიმუმ 3-4 კვირა, ხოლო საშუალოდ - 2-3 თვე.

სიფრთხილის ზომები

ტვინის აქტივობის გაუარესება შეიძლება გამოწვეული იყოს დაავადებით, რომელიც საჭიროებს გამოკვლევას და სერიოზულ მკურნალობას. ამიტომ, აბების მიღებამდე რჩევისთვის მიმართეთ ექიმს. პროფილაქტიკური მიზნით, მედიკამენტები მიიღება მცენარეულიდა ამინომჟავები. აზროვნების პროცესების სწრაფი მოკლევადიანი გაუმჯობესებისთვის გამოიყენება სტიმულატორები. მათი ბოროტად გამოყენება არ შეიძლება, რადგან ხანგრძლივ გამოყენებას აქვს საპირისპირო ეფექტი და მოიხმარს ტვინის რესურსებს აღდგენის გარეშე.

ადამიანის ტვინი ბუნების ერთ-ერთი იდუმალი ქმნილებაა. მისი შესაძლებლობები ჯერ ბოლომდე არ არის შესწავლილი, სამეცნიერო წრეებში მიმდინარეობს ამ თემაზე კვლევები, კამათი და დისკუსია. ეჭვგარეშეა, მეცნიერებამ საკმარისად იცის სამუშაოს შესახებ ადამიანის ტვინიმაგრამ ჯერ კიდევ ბევრი ამოუხსნელი საიდუმლოა.

ტვინი შეიძლება შევადაროთ საკონტროლო ცენტრს, რომელიც ხელმძღვანელობს და აკონტროლებს მთელი ორგანიზმის მუშაობას. გამოდის, რომ ამ კონტროლის ხარისხი პირდაპირ დამოკიდებულია ჩვენს ცხოვრების წესზე, ყოველდღიურ რუტინაზე, კვებაზე და ბევრ სხვა ფაქტორზე.

თითოეული ჩვენთაგანი კარგად იცნობს სიტუაციას, როდესაც, როგორც ჩანს, უფროსს საერთოდ არ ესმის. ეს არის სრულიად ნორმალური მდგომარეობა იმ შემთხვევებში, როდესაც თქვენს ტვინს სჭირდება დასვენება, ის უბრალოდ დაღლილია სტრესისგან და სჭირდება შესვენება.

როგორ დავეხმაროთ ჩვენი სხეულის მთავარ ორგანოს?

ფაქტორები, რომლებიც გავლენას ახდენენ ტვინის მუშაობაზე

ტვინს არ შეუძლია დამოუკიდებლად აზროვნება, ეს ხდება ჩვენი ცნობიერების ბრძანებით. რიტმიდან მოდის თანამედროვე ცხოვრება, საკმაოდ მარტივია „თავის დაკარგვა“, რადგან ძალიან ბევრი ფაქტორი მოქმედებს ჩვენი ტვინის ფუნქციონირებაზე. მათ შორისაა შემდეგი:

1. Ცუდი ჩვევები. ნიკოტინის ყოველი დოზა ავიწროებს თავის ტვინის სისხლძარღვებს, რაც არღვევს მასში საკვები ნივთიერებების და ჟანგბადის მიწოდებას და ეს აუცილებლად გამოიწვევს იმას, რომ დაგჭირდებათ მედიკამენტები ტვინის ფუნქციონირებისა და მეხსიერების გასაუმჯობესებლად. ალკოჰოლი ასევე იწვევს ტვინის ქსოვილის გაშრობას და ნეირონების სიკვდილს.
2. ძილის ქრონიკული ნაკლებობა.
3. საუზმის იგნორირება. ეს კვება უზრუნველყოფს ორგანიზმს ენერგიით მთელი დღის განმავლობაში. თუ მას რეგულარულად გამოტოვებთ, მაშინ ტვინი იღებს ნაკლებ გლუკოზას, რაც აუცილებლად მოქმედებს მის შესრულებაზე დღის განმავლობაში.
4. ბევრი ტკბილეული. მართალია, ნახშირწყლები უბრალოდ აუცილებელია ტვინის მუშაობისთვის, მაგრამ შაქრის ჭარბი რაოდენობა ტკბილეულის, ნამცხვრის, ფუნთუშების სახით ხელს უშლის სასარგებლო ცილების შეწოვას, რაც ისევ ნეირონების არასწორ კვებას იწვევს.
5. სტრესის მუდმივი ზემოქმედება. მოკლევადიანი შერყევა კი სასარგებლოა ორგანიზმისთვის, ადრენალინი, რომელიც ერთდროულად გამოიყოფა, ააქტიურებს მუშაობას და აუმჯობესებს მეხსიერებას. ზედმეტად ხანგრძლივ ნერვულ და გონებრივ დაძაბულობას საპირისპირო ეფექტი აქვს. ზოგჯერ ისეც ხდება, რომ გადაუდებელი ხდება აუცილებელი საშუალებატვინის ფუნქციის გასაუმჯობესებლად.
6. ანტიდეპრესანტების მიღება და საძილე აბები. ამ პრეპარატების ხანგრძლივი გამოყენება იწვევს დამოკიდებულებას და ზოგადი დარღვევატვინის მუშაობა.
7. მზის ნაკლებობა. ალბათ ყველამ შეამჩნია, რამდენად იკლებს ჩვენი შესრულება შემოდგომის მოღრუბლულ დღეებში. მზის ხანგრძლივი არარსებობა არა მხოლოდ აუარესებს ჩვენს განწყობას, არამედ გავლენას ახდენს ჩვენი ტვინის უჯრედების შესაძლებლობებზე.
8. წყლის არასაკმარისი მიღება. ეს სითხე უბრალოდ სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანია მთელი ორგანიზმის ნორმალური ფუნქციონირებისთვის. მისი დეფიციტით შეინიშნება ჯანმრთელობის ზოგადი პრობლემები, ასევე ტვინის მოცულობის შემცირება.
9. ბევრი ინფორმაცია. ბევრი რამ ეცემა თანამედროვე ადამიანს ყოველდღიურად, რაც უნდა გაიხსენოს და დამუშავდეს. რაღაც დრომდე ეს კარგია ტვინისთვის, ვარჯიშობს, მეხსიერება უმჯობესდება. მაგრამ როდესაც ძალიან ბევრი ინფორმაციაა, ჩვენი მმართველი ორგანო იწყებს აჯანყებას. ეს შეიძლება გამოვლინდეს დავიწყებით და შესრულების დაქვეითებით.

არსებობს მრავალი ფაქტორი, რომელზედაც დამოკიდებულია ჩვენი ორგანიზმის მუშაობა. თანამედროვე მედიკამენტები ტვინის ფუნქციონირებისა და მეხსიერების გასაუმჯობესებლად ყოველთვის შეიძლება დაგვეხმაროს. თუ იცით რა საშუალებები და როდის უნდა მიიღოთ, მაშინ სავსებით შესაძლებელია ეფექტის შეგრძნება.

როგორ დავეხმაროთ თქვენს ტვინს

ტვინი არ არის თავის ტვინის უბრალო შევსება, არამედ განათლება, რომლის გარეშეც შეუძლებელია ჩვენი ცხოვრების წარმოდგენა. სწორედ ის გვაძლევს შესაძლებლობას მივიღოთ მნიშვნელოვანი და დროული გადაწყვეტილებები, რომლებიც მთელ ჩვენს ცხოვრებას განსაზღვრავს.

ყველას არ აქვს ბუნებით ერთნაირი გონებრივი შესაძლებლობები, მაგრამ ეს საერთოდ არ ნიშნავს იმას, რომ თქვენ ვერ დაეხმარებით თქვენს ტვინს მუშაობაში. ძალიან შესაძლებელია, თუ ამ საკითხს კომპლექსურად მიუდგები. პრიორიტეტული ქმედებების სია შეიძლება შეიცავდეს:

• მედიკამენტები ტვინის ფუნქციონირებისა და მეხსიერების გასაუმჯობესებლად.
• ცხოვრების წესის შეცვლა.
• სწორი კვება.

ამ ზომებს ერთად შეიძლება ჰქონდეს მნიშვნელოვანი ეფექტი.

ტვინისთვის წამლების დანიშნულება

თუ მეხსიერების პრობლემები გაქვთ და შეამჩნიეთ, რომ თქვენი ტვინი საერთოდ არ მუშაობს ისე, როგორც გსურთ, მაშინ მოგიწევთ ექიმთან ვიზიტი. ის დაგინიშნავთ უამრავ წამალს, მათი მიღების შემდეგ თქვენ უნდა იგრძნოთ თავის ტვინის ფუნქციონირების გაუმჯობესება. წამლები უპირველეს ყოვლისა ზრდის ამ ორგანოში სისხლის მიმოქცევას, რაც მაშინვე დადებითად მოქმედებს მის მუშაობაზე.

რა შეინიშნება ორგანიზმში ამ პრეპარატების მიღებისას:

• აუმჯობესებს ნერვული იმპულსების გადაცემას.
• თავისუფალი რადიკალები, რომლებიც ანადგურებენ უჯრედის კედლებს, განადგურებულია.
• ტვინის სისხლით მომარაგება შესამჩნევად უკეთესია.
• აუმჯობესებს მეხსიერებას და შესრულებას.
• არის უფრო აქტიური და სწრაფი აღდგენაინსულტის შემდეგ.

მედიკამენტები, რომლებიც აუმჯობესებენ მეხსიერებას

ინფორმაციის დამახსოვრების პრობლემები შეიძლება შეინიშნოს აბსოლუტურად ყველა ადამიანში. ეს ჩვეულებრივ ასაკთან ერთად იწყება, ჩნდება ეგრეთ წოდებული დავიწყება.

მაგრამ ასევე ხდება, რომ მეხსიერების პრობლემები შეიძლება გამოიწვიოს სერიოზული შედეგებიროდესაც, მაგალითად, ადამიანი ტოვებს სახლს და ავიწყდება სად ცხოვრობს. ამ შემთხვევაში, მხოლოდ ექიმს შეეძლება რეკომენდაციების მიცემა, თუ რომელი მეხსიერების მედიკამენტები დაეხმარება ყველაფრის ნორმალურად დაბრუნებას.

მედიცინაში არსებობს წამლების ორი ჯგუფი ტვინის ფუნქციის გასაუმჯობესებლად:

1. ნოოტროპები. სპეციალურად შექმნილია კედლების გასამაგრებლად და ტვინის ქსოვილის სტიმულირებისთვის. ისინი ინიშნება არა მხოლოდ როგორც, არამედ როგორც წამლები, რომლებიც შეიძლება დაეხმაროს ფსიქიკურად გაუწონასწორებელ ადამიანებს.
2. ბუნებრივი სტიმულატორები. ისინი მიიღება გინგო ბილობას მცენარისგან. ეს პრეპარატები ყველაზე ხშირად იწარმოება წვეთების სახით.

ექიმი პაციენტთან საუბრის შემდეგ უკვე გადაწყვეტს, რომელი ჯგუფიდან დანიშნოს მეხსიერების გასაუმჯობესებელი მედიკამენტები.

პოპულარული წამლები ტვინისა და მეხსიერებისთვის

ნებისმიერ აფთიაქში ფარმაცევტს ყოველთვის შეუძლია შემოგთავაზოთ ამ ჯგუფის მედიკამენტები ექიმის დანიშნულების გარეშე. ზოგიერთ შემთხვევაში, ეს არც ისე მნიშვნელოვანია, თუ თქვენ ყიდულობთ ვიტამინის პრეპარატებიან რაიმე უვნებელი საშუალება, როგორიცაა „გლიცინი“. ამ სფეროში სერიოზული პრობლემების შემთხვევაში, თვითმკურნალობა არ უნდა მოხდეს.

ყველა წამალს შორის ყველაზე ცნობილია:

1. "ნოოტროპილი". ზოგჯერ მას უნიშნავენ სრულიად ჯანმრთელ ადამიანებს, რომლებსაც სურთ გაზარდონ თავიანთი ტვინის ეფექტურობა.
2. ხშირად ინიშნება "ინტელანი", როგორც ხანდაზმულთა მეხსიერების სამკურნალო საშუალება (განსაკუთრებით ძლიერი ნერვული დაღლილობადარღვევები, უძილობა).
3. "ფეზამი". მისი მიღება აზროვნებისას აქტუალურია. აუცილებელია პრეპარატის მიღება 1-3 თვიანი კურსებით, მდგომარეობიდან გამომდინარე. ჩვეულებრივ არ ინიშნება, როგორც მეხსიერების საშუალება ბავშვებისთვის, რადგან მას აქვს სერიოზული გვერდითი მოვლენები.
4. "პირაცეტამი". საკმაოდ პოპულარული პრეპარატი ახალგაზრდა სტუდენტებშიც კი, განსაკუთრებით სესიების დროს.
5. ფენოტროპილი. ის ზრდის არა მხოლოდ მეხსიერებას, არამედ შესრულებასაც, ამიტომ მას აქტიურად იღებენ სპორტსმენები.
6. "ვიტრუმი მეხსიერება" არის ფიტოკოლექციაზე დაფუძნებული პრეპარატი, ამის გამო რეკომენდებულია გრძელვადიანი გამოყენება.
7. Cavinton აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას, ტვინის ჟანგბადის მიწოდებას და დადებითად მოქმედებს მეხსიერების და ყურადღების დარღვევებზე.
8. "პიკამილონი". აუმჯობესებს ტვინის მუშაობას, გონებრივ აქტივობას, ზრდის ორგანიზმის წინააღმდეგობას მძიმე ტვირთის მიმართ.
9. „ცერებროლიზინი“ თავის შემადგენლობაში შეიცავს ბევრ აუცილებელ ამინომჟავას ტვინისთვის, შესაბამისად, დადებითად მოქმედებს მეხსიერების დარღვევებზე.
10. გინკო ბილობა დადასტურდა, რომ შესანიშნავი ანტიოქსიდანტია.
11. "გლიცინი". ფართოდ გამოყენებული პრეპარატი როგორც ბავშვებისთვის, ასევე მოზრდილებისთვის. აუმჯობესებს ტვინის აქტივობას, მეხსიერებას.

სია გრძელდება, მაგრამ თუ ზუსტად არ იცით რა გჭირდებათ, თავად ნუ იყიდით წამალს. ბოლოს და ბოლოს, მხოლოდ ექიმს შეუძლია გირჩიოთ, რომელი წამალი აუმჯობესებს მეხსიერებას უფრო ეფექტურად. თითოეულ შემთხვევაში, მკურნალობა შეიძლება მნიშვნელოვნად განსხვავდებოდეს.

ბავშვთა წამლები ტვინისთვის

ჩვენი შვილები სკოლაში სერიოზულ ზეწოლას განიცდიან. Სასწავლო პროგრამაახლა ეს საკმაოდ რთულია, ყველა ბავშვი ვერ უმკლავდება ამას. ძლიერ მოსწავლეებსაც კი ზოგჯერ უჭირთ დიდი რაოდენობით ინფორმაციის დამახსოვრება, მაგრამ რა შეგვიძლია ვთქვათ საშუალო C სტუდენტებზე?

ბავშვის ტვინის შრომისუნარიანობაზე, სამწუხაროდ, უარყოფითად მოქმედებს კომპიუტერისადმი ენთუზიაზმი, გადაწყვეტილებების წიგნების სიმრავლე, ინტერნეტი. ახლა თქვენ არ გჭირდებათ ბევრი ფიქრი, რომ დაწეროთ ესე ლიტერატურაზე, გააკეთოთ დავალება ალგებრაში. საკმარისია ინტერნეტის გახსნა და ყველა პასუხის პოვნა. ტვინის უჯრედები დამოუკიდებლად მუშაობენ, ამიტომ მათი დიდი ხნის განმავლობაში ინფორმაციის შენახვის უნარი თანდათან სუსტდება.

ამ შემთხვევაში, ვიტამინის პრეპარატები შეიძლება მოვიდეს სამაშველოში, როგორც ბავშვთა მეხსიერების წამალი. მშობლებს შეუძლიათ დამოუკიდებლად დაადგინონ ბავშვში ვიტამინის დეფიციტის სიმპტომები. ამ მდგომარეობის სიმპტომებია:

• სწრაფი დაღლილობა.
• სასწავლო მასალის დამახსოვრების შეუძლებლობა.
• სუსტი ნებაყოფლობითი ყურადღება.
• მეხსიერების დაქვეითება.
• მოუსვენრობა.

წამლებს შორის არის ვიტამინების საკმაოდ ვრცელი ჩამონათვალი, რომელიც შეიძლება შეირჩეს ნებისმიერი ასაკის ბავშვისთვის. თუ ვსაუბრობთ სკოლის მოსწავლეებზე, მაშინ ყველაზე ხშირად ისინი იღებენ შემდეგ კომპლექსებს:

1. "პიკოვიტი". ეხმარება უმცროსი სკოლის მოსწავლეებისწრაფად მოერგოს სკოლის დატვირთვას. მასში შემავალი მინერალები და ვიტამინები აუმჯობესებს გონებრივ აქტივობას და მეხსიერებას.
2. "ანბანი". პოპულარული პრეპარატი მშობლებისა და ბავშვებისთვის. თითოეულ ტაბლეტში ვიტამინები და მინერალები სწორად არის შერჩეული, მათი ერთმანეთთან თავსებადობის გათვალისწინებით.
3. "ვიტამინები". თქვენ შეგიძლიათ დაიწყოთ ბავშვების მიღება 3 წლიდან. პრეპარატი არა მხოლოდ ასტიმულირებს ტვინს, აუმჯობესებს მეხსიერებას, არამედ აძლიერებს იმუნურ სისტემას.

ყველა ბავშვთა ვიტამინი არ შეიცავს მავნე დანამატებს, ამიტომ ისინი სრულიად უსაფრთხოა ბავშვებისთვის. მათი მიღების შედეგად შეიძლება შეინიშნოს შემდეგი ცვლილებები:

1. ბავშვის ინტელექტი იზრდება.
2. უმჯობესდება მასალის დამახსოვრების ხარისხი, რაც იმას ნიშნავს, რომ აკადემიური მოსწრება უკეთესი ხდება.
3. ბავშვს შეუძლია დამოუკიდებლად შეასრულოს საშინაო დავალება.
4. მოსწავლე ხდება უფრო მონდომებული და ყურადღებიანი.

სასურველია ვიტამინების კომპლექსების მიღება გაკვეთილების დაწყებამდეც დაიწყოთ და არ დაელოდოთ პრობლემების გამოჩენას.

საკვები ტვინისთვის

ჩვენი ტვინის ცენტრს, ისევე როგორც არცერთ სხვა ორგანოს, არ სჭირდება საკვები ნივთიერებების მუდმივი მიწოდება. სწორედ ამიტომ, ჩვენი საკვების ხარისხი კვალს ტოვებს ტვინის მუშაობაზე.

ტვინის ფუნქციის გასაუმჯობესებლად შეგიძლიათ მოიტანოთ შემდეგი პროდუქტები.

1. მარცვლეული არის B ვიტამინების წყარო, რომლის გარეშეც ნორმალური ოპერაციატვინის დავიწყება შეიძლება. დაიწყეთ დღე ფაფით ან მიუსლით და მეხსიერება არასოდეს დაგაკლებთ.
2. შეიცავს თესლს, თხილს, კვერცხს დიდი რიცხვივიტამინი E. და ეს გავლენას ახდენს არა მხოლოდ მეხსიერებაზე, არამედ აუმჯობესებს მხედველობას.
3. ახალი ხილი, კენკრა, განსაკუთრებით მოცხარი და მოცვი.
4. თევზი. რაციონში უნდა იყოს ჩართული კვირაში მინიმუმ 3-ჯერ. თუ დაიცავთ ამ მარტივ წესს, მაშინ ალცჰეიმერის დაავადება არ გემუქრებათ.
5. Ბროკოლი. კომბოსტოს ეს ჯიში შეიცავს უამრავ K ვიტამინს, რომელიც ასტიმულირებს ტვინის კოგნიტურ აქტივობას.
6. ვაშლი. ყველაზე ხელმისაწვდომი ხილი და ასე სასარგებლო. ხელს უშლის თავის ტვინის სისხლძარღვებში ნადების წარმოქმნას. საკმარისია დღეში მხოლოდ ნახევარი ვაშლის ჭამა.

ყველა ჩამოთვლილი პროდუქტი საკმაოდ ხელმისაწვდომია, ასე რომ, სურვილის შემთხვევაში, შეგიძლიათ ყოველთვის შეიტანოთ ისინი თქვენს დიეტაში, მაშინ არ დაგჭირდებათ მედიკამენტები ტვინის ფუნქციონირებისა და მეხსიერების გასაუმჯობესებლად.

ეთნომეცნიერება

ექიმების რჩევები შეიძლება გამოვიყენოთ მრავალი დაავადების წინააღმდეგ ბრძოლაში, ხოლო როცა საქმე ეხება ჩვენი ტვინის მუშაობას და სუსტ მეხსიერებას, მაშინ აპლიკაციისგან დადებითი ეფექტის მოლოდინი შეიძლება.

ძირითადი მეთოდები მოიცავს შემდეგს:

• საჭმელი.
• ტვინის ვარჯიში.
• მცენარეული დანამატების მიღება.
• Მასაჟი.
• თაფლისა და ფუტკრის პროდუქტების გამოყენება.

ბევრი სკეპტიკურად უყურებს ხალხურ რეცეპტებს, მაგრამ ამაოდ. მთავარია რეგულარული და ხანგრძლივი გამოყენება, მხოლოდ ამ შემთხვევაში შეიძლება ველოდოთ აპლიკაციის ეფექტს.

მწვანილი ტვინისთვის

მცენარეულ ორგანიზმებს შორის ბევრია, ვინც მზად არის დაგვეხმაროს სხვადასხვა სიტუაციებში. უძველესი დროიდან ადამიანი იყენებდა ბუნების საჩუქრებს დაავადებების სამკურნალოდ. ახლა, აფთიაქებში წამლების სიმრავლის გათვალისწინებით, ეს დავიწყებას მიეცა.

ტვინის ფუნქციის გასაუმჯობესებლად შეგვიძლია გირჩიოთ შემდეგი მცენარეების გამოყენება:

1. ელეკამპანი. მის ნაყენს მეხსიერების შესუსტებისთვის იყენებენ. შეგიძლიათ შეიძინოთ მზა აფთიაქში ან თავად მოამზადოთ ამ მცენარის ფესვებიდან.
2. ფიჭვის კვირტები. მათგან ამზადებენ ინფუზიას, რომლის მიღებაც რეკომენდებულია დღეში სამჯერ, 2 სუფრის კოვზი ჭამის შემდეგ.
3. სალბი. არა მხოლოდ აუმჯობესებს მეხსიერებას, არამედ ზრდის ეფექტურობას, ინარჩუნებს ნერვულ სისტემას კარგ ფორმაში. მცენარის ფოთლები უნდა მოადუღოთ, შეგიძლიათ დაამატოთ პიტნა და მიიღოთ 50 მლ 4-ჯერ დღეში.
4. სამყურა. მის თავებს არაყი 2 კვირა დაჟინებით უნდა დაასხათ, შემდეგ კი მიიღეთ 1 სუფრის კოვზი დღეში, ამის გაკეთება შეგიძლიათ ძილის წინ. ასეთი ინფუზია კარგად უმკლავდება სუსტ მეხსიერებას, ათავისუფლებს თავის ტკივილს და ტინიტუსს.

ხალხურ საშუალებებს აქვს გარკვეული უპირატესობები: ისინი მოქმედებენ ნაზად და პრაქტიკულად არ იწვევენ გვერდით მოვლენებს.

ტანვარჯიში ტვინისთვის

კუნთების მსგავსად, ჩვენს ტვინსაც სჭირდება მუდმივი ვარჯიში, რათა შეინარჩუნოს თავისი შესრულება. ჩვენ უკვე ავღნიშნეთ, რომ თანამედროვე კომპიუტერიზაციამ სრულიად დაგვაშორა აზროვნება, შესაბამისად, ჩვენ თვითონ ვართ დამნაშავე იმაში, რომ ჩვენმა ანალიტიკურმა ცენტრმა დროდადრო დაიწყო ჩვენი დათრგუნვა.

1. უცხო ენების სწავლა.
2. პოეზიის ზეპირად სწავლა.
3. პერიოდულად იარეთ სხვადასხვა მარშრუტით სამუშაოდ.
4. სახლში მისვლის შემდეგ, შეეცადეთ ზუსტად აღწეროთ თქვენი მარშრუტი: რას შეხვდებით თქვენი მოგზაურობის დროს.
5. ითამაშეთ ბავშვებთან ერთად თამაში "რა აკლია აქ?".
6. ამოხსენით თავსატეხები, ამოხსენით კროსვორდები.
7. სცადეთ ჭამა მარცხენა ხელით, თუ მემარჯვენე ხართ.
8. ისწავლეთ რომელიმე მუსიკალური ინსტრუმენტის დაკვრა.

თქვენ შეგიძლიათ ჩამოთვალოთ ყველა შესაძლო ხრიკი დიდი ხნის განმავლობაში, მაგრამ მთავარია ტვინი არ დაიზაროთ. ამიტომ, მუდმივად აიძულებთ მას იმუშაოს, იფიქროს, გააანალიზოს. მხოლოდ ამ შემთხვევაშია შესაძლებელი იმის გარანტია, რომ სიბერემდე დარჩები, როგორც ამბობენ, გონებაში.

ბავშვებსა და მოსწავლეებს სჭირდებათ მეხსიერება, რომ კარგად ისწავლონ.

კარგი მეხსიერება ადამიანში მისი ჯანმრთელობის, ტვინის ნორმალური ფუნქციონირების დასტურია.

ხდება ახალი ინფორმაციის აღქმის უნარი თანამედროვე სამყაროყოველდღიური აუცილებლობა.

კარგი მეხსიერება აუცილებელია სხვადასხვა ასაკის ყველა ადამიანისთვის.

მედიკამენტებს, რომლებიც ასტიმულირებენ ტვინის აქტივობას, ეწოდება ნოოტროპული ჯგუფის პრეპარატებს.

ამ წამლებს, რომლებიც აუმჯობესებენ მეხსიერებას და ტვინის მუშაობას, შეუძლიათ გააუმჯობესონ მეხსიერება სხვადასხვა ასაკისდა ასევე აძლიერებს ტვინის უჯრედებს.

სიბერეში მეხსიერება ხელს უწყობს ტვინის დაძაბვას და ამით არ აძლევს მის გაქრობის საშუალებას.

ასეთი პრეპარატები მიიღება მედიკამენტებთან ერთად იმ დროს, როდესაც საჭიროა თავის ტვინის მაღალი კონცენტრაცია და იმ დროს, როდესაც მიღებული ინფორმაციის დიდი მოცულობის დამახსოვრებაა საჭირო.

ასევე, ნოოტროპული საშუალებები ხელს უწყობს ტვინის უჯრედების ფუნქციონირების აღდგენას თავის ტრავმის ან ინსულტის შემდეგ.

მეხსიერების და ტვინის მუშაობის გაუმჯობესების მეთოდები

აუცილებელია რაციონში მეტი ნახშირწყლების შეყვანა, რომლებიც გარდაიქმნება გლუკოზად. გლუკოზა ძალიან მნიშვნელოვანია ტვინის უჯრედების კვებისათვის.

მეხსიერების ვარჯიშის მეთოდი.

ფიზიკური გაძლიერების ვარჯიშები, ვარჯიში საშუალებას მისცემს სისხლის მიმოქცევის სისტემას უკეთ იმუშაოს და ტვინში მეტი სისხლი შევა, რაც მის უჯრედებს ჟანგბადითა და კვებით შეავსებს.

მეცნიერებმა დაამტკიცეს, რომ ინფორმაცია ბევრად უკეთ შეიწოვება სხეულზე ფიზიკური დატვირთვის შემდეგ.

ტვინის აქტიური მუშაობისთვის და მეხსიერების გასაუმჯობესებლად აუცილებელია ტვინს დავალების დასახვა საკმაოდ რთული ინფორმაციის მოსაძიებლად და მისი გაგებისთვის.

ჩაერთეთ ტვინის მუდმივ კონცენტრაციაში და დააფიქსირეთ ვიზუალური ინფორმაცია.

მაგრამ უნდა იქნას გამოყენებული წამლების გამოყენება, რომლებიც აუმჯობესებენ მეხსიერებას და აუმჯობესებენ ტვინის მუშაობას:

• ბავშვები ცერებრალური სისხლძარღვებში სისხლის ნაკადის გასაუმჯობესებლად სისხლძარღვთა სისტემის გენეტიკური პათოლოგიებით;
• სიბერეში ტვინის ფუნქციონირების აღდგენა და მეხსიერების გაუმჯობესება;
• სტუდენტები გამოცდებისთვის აქტიური მომზადების პერიოდში და ინფორმაციის კონცენტრირების მიზნით;
• ზუსტ მეცნიერებებში ჩართული ადამიანები, მეხსიერების გასაუმჯობესებლად და ტვინის ფუნქციური მოვალეობების შესრულება;
• შემოქმედებითი პროფესიის ადამიანები ტვინის უჯრედების გაზრდილი მუშაობისთვის;
• ინტელექტუალური ადამიანები მეხსიერების დაქვეითებით და ტვინის შრომისუნარიანობის გაქრობით;
• პათოლოგიებით ტანჯვის შემდეგ სისხლძარღვთა სისტემატვინი;
• ინსულტის შემდეგ.

მეხსიერების გასაუმჯობესებლად გამოყენებული მედიკამენტები

მეხსიერების პრობლემას წყვეტს ნევროლოგი, რომელსაც შეუძლია დანიშნოს საჭირო წამლებიამისთვის უკეთესი მუშაობატვინი, რომელიც არ არის უფასო გაყიდვააფთიაქებში.

წამლების მიღებამდე, რომლებსაც შეუძლიათ მეხსიერების გაუმჯობესება, საჭიროა ნევროლოგის, ან ნეიროპათოლოგის კონსულტაცია.

ის სპეციალიზებული სპეციალისტებივინც იცის, როგორ არის მოწყობილი ტვინის ყველა ნაწილი, ასევე ამ ორგანოს მუშაობის პრინციპი.

ამიტომ, ეს სპეციალისტები ჩაატარებენ კომპეტენტურ გამოკვლევას, საჭიროების შემთხვევაში, გაგზავნიან ტვინის უჯრედების დიაგნოსტიკური შესწავლისთვის, რათა დადგინდეს სწორი დიაგნოზი და შეარჩიონ ტვინის ფუნქციონირებისთვის ყველაზე საჭირო მედიკამენტები.

უფრო მეტიც, მეხსიერების გასაუმჯობესებლად წამლების დამოუკიდებელი შერჩევა შეიძლება არა მხოლოდ სასარგებლო იყოს, არამედ, პირიქით, გააფუჭოს ტვინის მუშაობა და გააუარესოს. პათოლოგიების განვითარებასისტემაში ცერებრალური გემები, რომელიც სავსეა სერიოზული დაავადებები ნერვული სისტემა.

თქვენ შეგიძლიათ დაიწყოთ ტვინის ფუნქციის აღდგენა:

• ვიტამინების მიღება;
• შეეცადეთ გამოიყენოთ ტრადიციული მედიცინის რეცეპტები;
• გამოიყენეთ მცენარეული პრეპარატები, რომლებიც აუმჯობესებენ თავის ტვინის სისხლძარღვებში სისხლის მიწოდებას;
• არტერიული წნევის ინდექსის კორექტირება, რაც დადებითად იმოქმედებს მეხსიერების და ტვინის ფუნქციონირების გაუმჯობესებაზე.

თუ მონაცემები ხალხური რეცეპტებიდადებითად არ იმოქმედა მეხსიერებაზე, მაშინ მეხსიერებისა და ტვინის ფუნქციის გასაუმჯობესებლად აუცილებელია სინთეტიკური პრეპარატების გამოყენება.

ყველაზე საუკეთესო და ეფექტური ნარკოტიკებიგაზრდისთვის გონებრივი შესრულება, წარმოადგენს ნოოტროპების სამკურნალო ჯგუფს.

ნოოტროპული პრეპარატები მეხსიერებისა და ტვინის ფუნქციის გასაუმჯობესებლად

ნოოტროპული საშუალებები არის მედიკამენტები, რომლებიც მიეკუთვნება ფსიქოტროპული პრეპარატების კლასს.

მაგრამ ამ პრეპარატებს შეუძლიათ გააუმჯობესონ მეხსიერება, გააძლიერონ ინტელექტუალური ფუნქცია.

წამლების ეს ჯგუფი მნიშვნელოვნად განსხვავდება სხვა ფსიქოტროპული საშუალებებისგან იმით, რომ ნოოტროპები არ ახდენენ გავლენას ცერებრალური ქერქის ბიოლოგიურ და ენერგეტიკულ აქტივობაზე, არ ცვლიან ტვინის უჯრედების ფუნქციონირებას.

ასევე, ნოოტროპული საშუალებები არ მოქმედებს ტვინის ყველა კომპონენტის უჯრედების მოტორულ აქტივობაზე, არ ცვლის თავის ტვინის რეფლექსურ უნარს და არ ცვლის ვეგეტატიური ტიპის ინერვაციას. .

დადებითად მოქმედებს ტვინის ფუნქციონირების აღდგენითი პროცესებზე და აზროვნების პროცესირომ დაიკარგა უარყოფითი ფაქტორების გავლენით და განვითარდა პათოლოგიები.

ნოოტროპული ეფექტი ტვინის ფუნქციონირებისა და მეხსიერების გასაუმჯობესებლად

ამ ჯგუფის წამლების ნოოტროპული ეფექტი ემყარება ცენტრალური ნერვული სისტემის და მისი ცენტრების ფუნქციური მოვალეობების სტიმულირებას თავის ტვინის ქერქში და თავის ტვინის რეგიონების უჯრედებში.

ეფექტი იქმნება:

• ადამიანის ინტელექტუალური შესაძლებლობების ზრდა;
• უფრო ფართო მეტყველების უნარებისთვის;
• დიდი რაოდენობით ინფორმაციის დასამახსოვრებლად.

ეს ეფექტი გამოწვეულია:

• ოქსიდაციური, ასევე შემცირების რეაქციების სტიმულირება;
• თავის ტვინში ხდება ბიოქიმიური სინთეზის ციკლების სწრაფი ზრდა - ხდება გლუკოზის მოლეკულების დროული უტილიზაცია, ასევე ადენოზინტრიფოსფატის მოლეკულების ციკლურობა;
• ქსოვილის უჯრედებში მეტაბოლიზმის დახმარებით მათი სუნთქვის დროს;
• გაუმჯობესებული მეტაბოლიზმით ნერვული სისტემის ტვინის ბოჭკოებში.

ნოოტროპული ეფექტი ხელს უწყობს სხეულის ფუნქციონირებას, კერძოდ:

• იცვლება უკეთესი მხარესისხლის მიმოქცევა თავის ტვინის სისხლძარღვებში, რაც ხელს უწყობს მათ უკეთეს კვებას და ჟანგბადით გამდიდრებას;
• დადებითად მოქმედებს ადამიანის ცნობიერებაზე;
• დადებითად მოქმედებს გონებრივ სიცხადეზე;
• ზრდის ტვინის კონცენტრაციის დონეს ობიექტებზე, ან მიღებულ ინფორმაციას;
• ზრდის ბავშვის გონებრივ განვითარებას;
• ზრდის სწავლის უნარს ბავშვებსა და მოსწავლეებში გამოცდების წინა დღეს, ასევე დაწყებითი სკოლის მოსწავლეებს;
• ვლინდება თავის ტვინის ფუნქციების წინააღმდეგობა გარე უარყოფითი ფაქტორების გავლენისადმი თავის ტვინის გემებსა და უჯრედებზე;
• ტვინზე ნაკლებად აღქმული უარყოფითი ეფექტი არის მედიკამენტების გამოყენება, რომლებსაც აქვთ გვერდითი მოვლენები ცენტრალურ ნერვულ სისტემაზე;
• ტვინის უჯრედების გამოხატული ინჰიბირების შემცირება;
• ნაკლებად გამოხატული ინერცია;
• ნერვული სისტემის ყველა ცენტრის ფუნქციური მოვალეობების გააქტიურება;
• ტვინის უჯრედების ინტელექტუალური შესაძლებლობების გაზრდა;
• გაიზარდა გონებრივი შესრულება;
• ტვინის პროცესის ყველა ცენტრისა და ფუნქციის გაუმჯობესება;
• ხანდაზმულებში ტვინის აქტივობისთვის;
• დაწყებითი სკოლის მოსწავლეებისთვის ტვინის უჯრედების აქტივობის გაზრდა;
• ყურადღების ფუნქციების აღდგენა;
• მეხსიერების გასაუმჯობესებლად.

ნოოტროპული პრეპარატების სხვა შესაძლებლობები სხეულზე ზემოქმედებისას

გარდა ნოოტროპული პრეპარატების ზემოქმედებისა თავის ტვინის აღდგენითი ფუნქციებისა და მისი მუშაობის გაუმჯობესებაზე, ეს პრეპარატები დადებითად მოქმედებს ნერვულ სისტემაზე.

წამლების ეფექტი ვლინდება შემდეგნაირად:

• მცირდება ნერვული სისტემის გაღიზიანება;
• მცირდება ადამიანის აგზნებადობის დონე;
• უწევს ჰიპნოზური ეფექტინერვული დაბოლოებებისკენ
• სედატიური ეფექტი ნერვული სისტემის ყველა რეფლექსზე;
• ანტიეპილეფსიური ეფექტი;
• დადებითად მოქმედებს პარკინსონის დაავადების სიმპტომებზე.

Ერთადერთი გვერდითი მოვლენები- ეს არის დამოკიდებულება ამ ჯგუფის ნარკოტიკებზე.

ნოოტროპულ პრეპარატებს აქვთ დაბალი ტოქსიკურობა ორგანიზმისთვის და პრაქტიკულად არ აქვთ გამოხატული გვერდითი მოვლენები.

ნოოტროპული პრეპარატები კარგად ერწყმის ორგანიზმში ფარმაკოლოგიური ჯგუფის ყველა საშუალებას, რაც შესაძლებელს ხდის მათ გამოყენებას წამალიმძიმე პათოლოგიების სამკურნალოდ და როგორც პრევენციული ზომებიმეხსიერების გაუმჯობესება და ტვინის ფუნქციონირება.

ზოგჯერ ნოოტროპული პრეპარატები იწვევს ორგანიზმზე გვერდით მოვლენებს, მათი ფსიქოტროპული გამოვლინებების გამო, ესენია:

• შფოთვის განცდა;
• შიშის განცდა;
• უძილობა;
• დეპრესიული მდგომარეობა.

ასევე, ნოოტროპიკებს აქვთ საკუთარი უკუჩვენებები, რომლებიც მითითებულია ამ პრეპარატის ინსტრუქციებში.

ნოოტროპული ჯგუფის ყველაზე ეფექტური პრეპარატები მეხსიერების გასაუმჯობესებლად

სათაური	რა ასაკში მიიღოს	ფასი რუსულ რუბლებში
პრეპარატი ნოოტროპილი	3 წლის ბავშვიდან	130,00 - 330,00
სამკურნალო პროდუქტიკავინტონი	უმრავლესობის ასაკის შემდეგ	170,00 - 730,00
წამალი ამინალონი	ასაკობრივი შეზღუდვის გარეშე	120,00 - 230,00
ფიტოპრეპარატი Bilobil	მე-18 დაბადების დღედან	260,00 - 1000,00
დივაზის ტაბლეტები	18 კალენდარული წლიდან	260,00 - 350,00
პრეპარატი პირაცეტამი	ასაკობრივი შეზღუდვის გარეშე	30,00 - 140,00
პრეპარატი ენცეფაბოლი	ასაკობრივი შეზღუდვის გარეშე	650,00 - 1000,00
პრეპარატი Vitrum მეხსიერება	ასაკობრივი შეზღუდვის გარეშე	530,00 - 2200,00
ვიტამინები Undevit	ასაკობრივი შეზღუდვის გარეშე	30,00 - 90,00
მცენარეული პრეპარატი გინგო ბილობა	18 წლიდან	100,00 - 2000,00
წამალი გლიცინი D3	ასაკობრივი შეზღუდვის გარეშე	180,00 - 500,00
პრეპარატი პიკამილონი	ასაკობრივი შეზღუდვის გარეშე	70,00 - 170,00
პრეპარატი ცერებროლიზინი	5 კალენდარული წლიდან	660,00 - 1500,00
წამალი გლიცინი.	ასაკობრივი შეზღუდვის გარეშე	50,00 - 200,00
სამედიცინო მომზადება Intellan	ასაკობრივი შეზღუდვის გარეშე	180,00 - 230,00
მეხსიერების აღმდგენი Noofen	ბავშვი 8 კალენდარული წლიდან	70,00 - 470,00
ფეზამის ტაბლეტები	5 წლამდე	240,00 - 360,00

პრეპარატი, რომელიც აუმჯობესებს ტვინის უჯრედების მუშაობას - პირაცეტამი

ამ პრეპარატის ფარმაკოლოგიური მოქმედებებია:

• თავის ტვინის სისხლძარღვებში სისხლის ნაკადის გაუმჯობესება;
• ხდება გლუკოზის მოლეკულების დაჩქარებული უტილიზაცია;
• იზრდება ტვინის და ენერგეტიკული ცენტრების პოტენციალი;
• აჩქარებს აზროვნების უნარს.

ეს პრეპარატი შეიქმნა 45 წლის წინ და გამიზნული იყო ხანდაზმულებში გაფანტული სკლეროზის სამკურნალოდ. ვრცელდება ამ წამლისმთელ მსოფლიოში ზრდასრულ პაციენტებში ასეთი პათოლოგიების სამკურნალოდ:

• ინსულტის შემდეგ;
• პოსტინფარქტულ პერიოდში;
• ალცჰეიმერის დაავადებით;
• ცენტრალური ნერვული სისტემის დარღვევებით;
• არტერიული წნევის მომატებული ინდექსით;
• ალკოჰოლური დამოკიდებულებით;
• ნიკოტინით და ალკოჰოლით ორგანიზმის ინტოქსიკაციით;
• დოზის გადაჭარბების და სამკურნალო საშუალებებით ინტოქსიკაციის შემდეგ;
• სისხლის მიმოქცევის სისტემის პათოლოგიებით.

ასევე, პირაცეტამის გამოყენება დაიწყო ტვინის ფუნქციის გასაუმჯობესებლად ასეთ პათოლოგიებში:

• ცერებრალური ჰიპოქსიის შემდეგ ნაყოფის ფორმირებისას;
• თავის დაზიანებით, დაბადების არხში გავლის დროს;
• დაბადების ტრავმის შედეგები;
• გაიზარდა ფსიქიკური აშლილობა.

სამკურნალო წამლის კურსი პრეპარატთან ერთად - მინიმუმ 60 კალენდარული დღე.

პირაცეტამის გვერდითი მოვლენები:

• თავის ტკივილი;
• გულისრევა;
• კიდურების ტრემორი;
• გაიზარდა ძილიანობა;
• სხეულის სისუსტე.

მეხსიერების და ტვინის ფუნქციის გაუმჯობესება - პრეპარატი ნოოტროპილი

პრეპარატი Nootropil აქვს აქტიური ნივთიერება- პირაცეტამი.

ეს პრეპარატი გამოიყენება ასეთი პათოლოგიებისთვის:

• ცერებროვასკულური უკმარისობა;
• სხეულის ინტოქსიკაცია, რომლის დროსაც ტვინის უჯრედები დაზიანდა;
• ცერებრალური სისხლდენის (ინსულტის) შემდეგ;
• ალცჰეიმერის პათოლოგია;
• Პარკინსონის დაავადება;
• ვერტებრობაზილარული უკმარისობით.

ბავშვობაში პრეპარატი Nootropil გამოიყენება ტვინზე უარყოფითი ფაქტორების გავლენის შესამსუბუქებლად:

• თავის ტვინის ინტრაუტერიული ჰიპოქსიის შემდეგ;
• ნაყოფის განვითარების დროს ინფექციის შემდეგ;
• ტრავმის შემდეგ დაბადების არხის გავლისას;
• ცერებრალური დამბლით (ჩვილ ბავშვთა ცერებრალური დამბლა);
• განვითარებაში გონებრივი ჩამორჩენით;
• უყურადღებობის სინდრომით (ყურადღების დეფიციტი), რომელიც ვლინდება მძიმე სტადიაში;
• ბავშვთა დისლექსიით, ბავშვის გონებრივი განვითარების პერიოდში.

ამ პრეპარატის გამოყენების უკუჩვენებაა ბავშვის ასაკი 3 წლამდე.

ნოოტროპილის გვერდითი მოვლენები ხასიათდება შემდეგი ნიშნებით:

• გაიზარდა სექსუალური აღგზნება მამაკაცებში;
• გაიზარდა ლიბიდო ახალგაზრდა ქალებში;
• ნერვიული;
• გაიზარდა ნერვული აგზნება;
• ტკივილი კუჭ-ნაწლავის ტრაქტში.

რომელი ნოოტროპული პრეპარატი აუმჯობესებს მეხსიერებას და ტვინის ყველა ნაწილის მუშაობას?

ფეზამი არის კომბინირებული პრეპარატი.

ნოოტროპული პრეპარატი, რომელიც აუმჯობესებს ტვინის მუშაობას და ასევე აღადგენს ნორმალურ მეხსიერებას, არის ფეზამი.

რომლის შემადგენლობაში შედის 2 ნოოტროპული პრეპარატი - ეს არის პირაცეტამი და პრეპარატი ცინარიზინი.

ფეზამის გამოყენების ჩვენებები:

• ცერებრალური სისხლდენის (ინსულტის) შემდეგ;
• თავის ტვინის სისხლმომარაგების სისტემაში სისხლის ნაკადის დარღვევით;
• ალცჰეიმერის პათოლოგია;
• მენიერის დაავადებით;
• პარკინსონის დაავადებით;
• თავის ტვინში ანთებით - ენცეფალოპათია;
• თავის ტრავმა, რომელშიც ტვინის ნაწილები დაზარალდა;
• სხეულის ინტოქსიკაცია, რომელშიც ტვინის უჯრედები განიცდიან;
• შაკიკით.
  

  ამ პრეპარატის გამოყენების უკუჩვენებაა 5 კალენდარული წლამდე ასაკის ბავშვები.

  ფეზამის გვერდითი მოვლენები:

• ალერგიული გამონაყარი კანზე;
• თავის ტრიალი;
• კოორდინაციის დაკარგვა;
• ძილიანობა აბების მიღების შემდეგ;
• ხელის კანკალი.

ფეზამით წამლის მკურნალობის კურსი შეადგენს 60 კალენდარულ დღეს.

პრეპარატი, რომელიც აღადგენს მეხსიერებას და ტვინის მუშაობას - ცერებროლიზინი

ამ ნოოტროპული პრეპარატის გამოშვების ფორმა არის საინექციო ხსნარი.

ვრცელდება ამ წამალსასეთი პათოლოგიებით:

ცერებროლიზინის წამლის კურსი - 45-დან 90 კალენდარულ დღემდე.

ცერებროლიზინის გვერდითი მოვლენები:

• თავის ტრიალი;
• პათოლოგია დისპეფსია;
• ალერგიული ქავილი ინექციის ადგილზე;
• სიწითლე კანიინექციის ადგილზე;
• მადის დაქვეითება ან დაკარგვა;
• დაბნეულობა გონებაში;
• რას კონცენტრაცია და გონების სიცხადის არარსებობა;
• ძილის დარღვევა.

სამკურნალო პრეპარატი - ფენოტროპილი

ეს პრეპარატი, რომელიც აუმჯობესებს მეხსიერებას, ასევე გამოიყენება როგორც ზოგადი მატონიზირებელი საშუალება სხეულის გადატვირთვისთვის - გონებრივი ხასიათის, ან დიდი ფიზიკური დატვირთვისთვის.

ამ წამალს ფართოდ იყენებდნენ სტუდენტები გამოცდამდე და ადამიანები, რომლებიც პროფესიულ სპორტში არიან დაკავებულნი და აქვთ მძიმე ფიზიკური მომზადება და შეჯიბრებები.

ტვინის უჯრედების სამკურნალოდ პრეპარატი ინიშნება შემდეგი პათოლოგიებისთვის:

• ნევროლოგიური აშლილობის პირობებში;
• ცენტრალური ნერვული სისტემის და მისი ცენტრების დაავადებების დროს;
• ცერებრალური გემების დაზიანებები;
• ცერებროვასკულარულ სისტემაში მეტაბოლური პროცესის დარღვევით;
• თავის დაზიანებით თავის ტვინის დაზიანებით;
• დეპრესიულ მდგომარეობაში;
• მეხსიერების ნაწილობრივი დაკარგვით;
• კრუნჩხვით;
• ტვინის ცენტრების ჰიპოქსიით;
• პერიოდის განმავლობაში ალკოჰოლური ინტოქსიკაციაზე ქრონიკული ტიპისალკოჰოლიზმი.

ფენოტროპილი დადებითად მოქმედებს ტვინზე, აუმჯობესებს მის ფუნქციონირებას:

• ტვინის ცენტრების აქტივობა შესამჩნევად უკეთესი ხდება;
• მეხსიერება უმჯობესდება;
• გაიზარდა კონცენტრაცია და ყურადღება;
• ეხმარება სასწავლო პროცესში დიდი რაოდენობით ინფორმაციის დამახსოვრებაში.

პრეპარატის ზემოქმედების უარყოფითი თვისებები ფენოტროპილის მეხსიერების გასაუმჯობესებლად:

• ნერვული სისტემის გადაჭარბებული აგზნება;
• უძილობა.

ფენოტროპილის წამლის კურსი - 30 კალენდარული დღე. 5 წლამდე ასაკის ბავშვებს დაუშვებელია პრეპარატის მიღება.

ნოოტროპული პრეპარატების სია, რომლებიც აუმჯობესებენ ტვინის მუშაობას და მეხსიერებას

ტიტულები	Თვისებები
ვინპოცეტინი	აბები ტვინში სისხლის მიმოქცევისა და მეხსიერების გასაუმჯობესებლად. განაცხადი:
	ენცეფალოპათია;
	ცერებროვასკულური ტიპის უკმარისობა;
	მენოპაუზის გამოვლინებები ვაზოვეგეტატიური ხასიათის ქალებში.
	პრეპარატი ინიშნება მხოლოდ ზრდასრული პაციენტებისთვის.
ენცეფაბოლი	პრეპარატი გამოიყენება ნებისმიერ ასაკში და ორსულობის დროს, ცერებრალური სისხლის მიმოქცევის უკეთესი მიმოქცევისთვის. გამოყენების ჩვენებები:
	მეხსიერების ფუნქციის გადახრები;
	ტვინის შესაძლებლობების დაქვეითება
	მეტყველების ფუნქციის დარღვევა;
	კონცენტრაციისა და ყურადღების ნაკლებობა.
ინტელანი	მცენარეული მედიცინა, რომელიც შეიცავს ვიტამინს და მინერალური კომპლექსები. პრეპარატი ინიშნება ყველასთვის ასაკობრივი კატეგორიები. თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ეს საშუალება ბავშვის ინტრაუტერიული ფორმირების პერიოდში. მუდმივი მიღებით მას შეუძლია ტვინის გაჯერება სასარგებლო ნივთიერებებითა და ელემენტებით. აძლიერებს თავის ტვინის სისხლძარღვების კედლებს. ინიშნება სამკურნალოდ და პრევენციული ზომებიასეთ შემთხვევებში:
	ნერვული სისტემის გადაჭარბებული აგზნება;
	დეპრესიული მდგომარეობა;
	კონცენტრაციის უუნარობა
	მეხსიერების ნაწილობრივი დაკარგვა
	სხეულის სწრაფი დაღლილობისას - აძლევს ძალას;
	გაღიზიანებასა და სტრესულ სიტუაციებში;
	შიშის და შფოთვის გრძნობა.
ტანაკანი	ფიტოპრეპარატი მეხსიერების მდგომარეობისა და ტვინის უჯრედების ფუნქციონირების გასაუმჯობესებლად. პრეპარატი გამოიყენება ცერებრალური სისხლძარღვების გასაძლიერებლად, მათში სისხლის ნაკადის გასაუმჯობესებლად. პრეპარატში შემავალი კომპონენტები ტვინს ავსებს გლუკოზის მოლეკულებით და ამ პრეპარატს ასევე გააჩნია ანტითრომბოციტული თვისებები, რაც ხელს უშლის არტერიებში სისხლის შედედების წარმოქმნას. გარდა ამისა, პრეპარატს აქვს შემდეგი თვისებები:
	არტერიული წნევის ინდექსის შემცირება;
	ამოიღეთ ტინიტუსი
	ნერვული სისტემის ცენტრების გაღიზიანების შემცირება;
	მხედველობის ორგანოს მუშაობის აღდგენა;
	ტვინის კონცენტრაციის სიმკვეთრის გაზრდა;
	დახმარება სწავლაში.
	ფიტოპრეპარატი შეიძლება მიეცეს ყველა ასაკის პაციენტს.
პიკამილონი	გამოყენების ჩვენებები:
	ცერებრალური გემების ინსულტის დარღვევის შემდეგ;
	თავის ტვინის დაზიანების შემთხვევაში
	მეხსიერების დაკარგვის (ან ნაწილობრივი დაკარგვის) შემთხვევაში;
	შაკიკით;
	ავადმყოფობის შემთხვევაში თვალის კაკალი- გლაუკომა;
	ხანდაზმული ადამიანი გონებრივი შესაძლებლობების დაქვეითებით;
	მუდმივი დაღლილობისა და შესრულების შემცირებით.
ამინალონი	გამოყენების ჩვენებები:
	ცერებრალური სისხლძარღვების დარღვევის შემდეგ ყველა სახის ინსულტით;
	თავის ტვინის ტრავმით;
	მეხსიერების დარღვევით;
	არტერიული წნევის მაღალი ინდექსით;
	გულის ორგანოს პათოლოგიებით;
	სისხლის მიმოქცევის სისტემის დაავადებების დროს;
	არტერიების ათეროსკლეროზით;
	თავის ძლიერი წრე;
	მდგომარეობაში პანიკის შეტევა;
	დეპრესიის მდგომარეობა
	სხეულის ინტოქსიკაცია ალკოჰოლით;
	ნარკოტიკების გადაჭარბებული დოზა;
	სხეულის მოწამვლა მცენარეული წარმოშობის ტოქსინებით (სოკო, კენკრა);
	შხამიანი მწერების დაკბენისას;
	ბავშვებში ტვინის განუვითარებლობა.
	ეს პრეპარატი გამოიყენება სხვადასხვა ასაკში.
პანტოგამი	გამოყენების ჩვენებები:
	შიზოფრენიის დაავადებები;
	თავის ტვინის დაავადება - დემენცია;
	დაავადება ეპილეფსია;
	მეხსიერების დაქვეითებით;
	სისხლძარღვთა სისტემის დაავადებები, რომლებშიც შეინიშნება სტეკების ცვლილება;
	ინსულტის შეტევის შემდეგ
	ბავშვთა ჭექა-ქუხილით;
	ბავშვის გონებრივი შესაძლებლობების გადახრებით;
	სტრაბიზმით;
	ბავშვის ყურადღების ნაკლებობასა და საჭირო ინფორმაციაზე კონცენტრაციის დროს.
	ეს პრეპარატი ინიშნება ყველა ასაკობრივი კატეგორიისთვის.
მემოპლანტი	ეს პრეპარატი მიეკუთვნება ანგიოპროტექტორების ჯგუფს. როგორც ამ ხელსაწყოს ნაწილი, მცენარეული კომპონენტები, რომლებსაც შეუძლიათ გავლენა მოახდინონ ტვინის არტერიების ფუნქციონირებაზე. ეს საშუალება გამოიყენება ყველა ასაკისთვის, ასევე ორსულობის დროს ქალებისთვის. გამოყენების ჩვენებები:
	· ზე მწვავე ტკივილითავები;
	მენინგიტით;
	შაკიკით;
	ტინიტუსით;
	· ზე მტკივნეული შეგრძნებებითავის ტვინის კეფის ნაწილში და კისრის არეში;
	სისხლის მიმოქცევის სისტემის პერიფერიულ ნაწილებში (კიდურებში) არასაკმარისი სისხლის ნაკადის შემთხვევაში.

მეხსიერების მდგომარეობის გასაუმჯობესებელი პრეპარატი - გლიცინი

ეს ინსტრუმენტი აუმჯობესებს ტვინის ყველა ცენტრის მუშაობას.

სუბლინგვალური მეხსიერების გამაძლიერებელი, რომელიც გამოდის ტაბლეტების სახით.

ეს პრეპარატი ერთ-ერთი ყველაზე უსაფრთხო საშუალებაა, რადგან ის დაკავშირებულია ორგანიზმში ბუნებრივად მიმდინარე მეტაბოლურ პროცესებთან.

პრეპარატი არ ცვლის ტვინის უჯრედების სტრუქტურას და არ ერევა საჭირო ელემენტების სინთეზში.

გლიცინი საუკეთესო წამალია პრევენციული ღონისძიებებისთვის მეხსიერების გასაუმჯობესებლად, ცერებრალური არტერიების გასაძლიერებლად.

მედიკამენტები ორგანიზმში არ გროვდება, მისგან სწრაფად გამოიყოფა თირკმელების დახმარებით, რაც შეუძლებელს ხდის ამ საშუალების შეგუებას.

გამოყენების ჩვენებები:

• ქრონიკული ალკოჰოლიზმი - ამცირებს ალკოჰოლის მოქმედებას თავის ტვინის გემებზე;
• ალკოჰოლური ინტოქსიკაცია, ასევე მცენარეული ტოქსინები;
• ინტელექტუალური მუშაობის გაძლიერება;
• მეხსიერების გაუმჯობესება და დიდი რაოდენობით ინფორმაციის დამახსოვრება;
• კონცენტრაციისა და ყურადღების გასაუმჯობესებლად;
• მოხსნისთვის ნერვული დაძაბულობაგამოცდამდე.

ამ წამლის სამკურნალო წამლის კურსი არის 14 კალენდარული დღიდან 30 კალენდარულ დღემდე.

3 წლამდე ასაკის ბავშვების მკურნალობისას აუცილებელია ბავშვის ორგანიზმის თავისებურებების გათვალისწინება და არა მისი დანიშნულებისამებრ პრეპარატის მიღება.

გლიცინი არის მცენარეული მომზადება, მაგრამ მას ასევე აქვს სამკურნალო ეფექტი ორგანიზმზე, ამიტომ მისი მიღება უნდა დარეგულირდეს დამსწრე ექიმთან.

ექიმი დანიშნავს რეჟიმს, დალევის მეთოდს და დოზირებას ინდივიდუალური მახასიათებლებიბავშვის სხეული.

მცირეწლოვანი ბავშვებისთვის პრეპარატი ინიშნება:

• ძილის დარღვევის შემთხვევაში;
• ნერვული სისტემის გადაჭარბებული აგზნებადობა;
• ნერვული დარღვევებით;
• გონებრივი ჩამორჩენით;
• ჰიპერაქტიურობით და ყურადღების დაკარგვით.

მეხსიერების გასაუმჯობესებლად წამლების მიღების თავისებურებები

ტვინის უჯრედების ფუნქციონირებისა და მეხსიერების მდგომარეობის გასაუმჯობესებლად მედიკამენტების მიღება შესაძლებელია ორგანიზმისთვის შედეგების შიშის გარეშე, თუ იცით სხეულში მათი მუშაობის პრინციპი:

პრეპარატი გლიცინი — საუკეთესო საშუალებატვინის ფუნქციონირებისა და მეხსიერების გასაუმჯობესებლად. მას არ აქვს ტოქსიკურობა ორგანიზმისთვის და წარმოადგენს დამატებით საკვებ ნივთიერებას ტვინის უჯრედებისთვის;

ნოოტროპილი- არ მიიღოთ ექიმის მიერ დადგენილი მკურნალობის რეჟიმის გარეშე. შეტევებისა და დაზიანებების შემდეგ ორგანიზმი ხდება დაუცველი წამლის გვერდითი ეფექტების მიმართ, ამიტომ თვითმკურნალობა კატეგორიულად აკრძალულია;

ინტელანი მეხსიერების გასაუმჯობესებლად, ასევე უნდა იქნას მიღებული დამსწრე ექიმის მითითებით.

პრეპარატს აქვს ნომერი გვერდითი მოვლენებიამიტომ, ეს უნდა იყოს გათვალისწინებული თერაპიის დროს.

პრეპარატი ტვინის უჯრედების ფუნქციონირების გასაუმჯობესებლად პირაცეტამიმისი შეძენა შეგიძლიათ თავად, მისი დალევა რეკომენდებულია მხოლოდ იმ სქემის მიხედვით, რომელიც ექიმმა შეადგინა დოზირებისა და კურსის ხანგრძლივობის მიხედვით.

პრეპარატი ფენოტროპილი- ეს არის ერთ-ერთი საუკეთესო პრეპარატი მეხსიერების მდგომარეობის გასაუმჯობესებლად. მხოლოდ ამ საშუალებას აქვს მთელი რიგი უკუჩვენებები, ამიტომ მისი გამოყენება არ შეიძლება როგორც თავის ტვინის თვითმკურნალობა. მედიკამენტებით მკურნალობის კურსის ხანგრძლივობა, ისევე როგორც მისი დოზა, ინდივიდუალურად შეიძლება შეირჩეს მხოლოდ სპეციალიზებული კვალიფიციური ექიმის მიერ.

ეს წამალი იყიდება მხოლოდ ექიმის დანიშნულებით.

მეხსიერების გამაძლიერებელი ტანაკანი- არ არის რეკომენდებული თვითდახმარება. საჭიროა სპეციალიზებული ექიმის დანიშვნა.

Picamilon პრეპარატები, ისევე როგორც Aminalon წამალი- მიიღება ექიმის მიერ ზუსტი დადგენილი სქემით. დაუშვებელია დოზის დამოუკიდებელი გადახედვა და მკურნალობის კურსის ხანგრძლივობის ცვლილება.

პრეპარატი მეხსიერების მდგომარეობის გასაუმჯობესებლად, ასევე ტვინის უჯრედების მუშაობის გასაუმჯობესებლად. მემოპლანტი გაიცემა სააფთიაქო კიოსკებში, პრეპარატის დოზის შესაბამისად- 80,0 მგ-მდე დოზა თავისუფლად გამოიყოფა, ტაბლეტების დოზა 120,0 მილიგრამი - მხოლოდ დამსწრე ექიმის მითითებით.

ფიტოპრეპარატები მეხსიერების გასაუმჯობესებლად, ასევე ტვინის უჯრედების ფუნქციონირებისთვის

ფიტოპრეპარატები ყველაზე მეტად უსაფრთხო საშუალებასხეულისთვის. ასევე, მეხსიერების მდგომარეობის გასაუმჯობესებლად აუცილებელია ვიტამინების B ჯგუფის, ვიტამინი C, ასევე ვიტამინი E, სისხლის მიმოქცევის სისხლძარღვთა სისტემის და გულის ორგანოს - კვალი ელემენტის მაგნიუმის კარგი ფუნქციონირებისთვის.

ნარკოტიკების სია:

• წამალი ტვინის უჯრედების მუშაობისთვის და მეხსიერების მდგომარეობისთვის - ვიტამინი E. ეს ინსტრუმენტი არის შესანიშნავი ანტიოქსიდანტი, რომელიც დადებითად მოქმედებს სისხლძარღვების მუშაობაზე, ისევე როგორც მთელ სხეულზე. უმჯობესდება ფსიქიკური მდგომარეობადა ემოციები, ზრდის ინტელექტის დონეს;
• 11 ტიპის ვიტამინის კომპლექსი - Undevit.ის აუმჯობესებს ტვინის უჯრედების მუშაობას, ასევე აუმჯობესებს მეხსიერების მდგომარეობას და გამომგონებლობას. რეკომენდირებულია სწავლის პერიოდში სკოლის მოსწავლეებისა და თავის ტვინის ფუნქციების დაქვეითების მქონე მოხუცების მიღება;
• ფიტოპრეპარატი Vitrum მეხსიერება- აბები მცენარეული ექსტრაქტებიდან მეხსიერების მდგომარეობის გასაუმჯობესებლად;
• ფიტოპრეპარატი Bilobil- ეხება მოზრდილთა სამკურნალო პროდუქტს. არ არის რეკომენდებული მისი მიღება ექიმის დანიშნულების გარეშე, ვინაიდან ამ პრეპარატს გააჩნია ანტითრომბოციტული მოქმედება, რომელიც უკონტროლოდ მიღების შემთხვევაში სავსეა სისხლდენით;
• გინკო ბილობაარის ამონაწერი სამკურნალო მცენარე. დაავალეთ გონებრივი ფუნქციების გასაუმჯობესებლად.

ხალხური სამკურნალო რეცეპტები უკეთესი მეხსიერებისთვის

ტრადიციული მედიცინა გთავაზობთ საკუთარ რეცეპტებს მეხსიერების მდგომარეობისა და ნერვული სისტემის ყველა ცენტრის მუშაობის გასაუმჯობესებლად:

ალკოჰოლის ნაყენები პრევენციული ღონისძიებებისთვის მეხსიერების და ტვინის ფუნქციის გასაუმჯობესებლად

პროფილაქტიკური მიზნით, ალკოჰოლის ნაყენები. თუ შეუძლებელია ალკოჰოლისთვის ნაყენის მიღება, მაშინ სამკურნალო მცენარეების დეკორქცია შესაფერისია პროფილაქტიკისთვის.

როგორც ნაყენის საფუძველი, არაყი, ალკოჰოლი ან კონიაკი შესაფერისია.

სამკურნალო მცენარე ელეკამპანის საფუძველზე ნაყენი - 500,0 მილილიტრი არაყი (ალკოჰოლი) და ერთი სუფრის კოვზი ამ მცენარის ფესვები.

ჩაასხით გაუმჭვირვალე ჭურჭელში 30 კალენდარული დღის განმავლობაში. ამის შემდეგ გაფილტრეთ ნაყენი და მიიღეთ დღეში 3-ჯერ, თითო სუფრის კოვზი ჭამამდე.

ამ ნაყენის სამკურნალო კურსი 21-დან 30 კალენდარულ დღემდეა.

სავარჯიშო სავარჯიშოები მეხსიერებისა და ტვინის უჯრედებისთვის

მცირე ასაკიდანვე საჭიროა მუდმივად ავარჯიშოთ გონება.

როდესაც ინფორმაციის რაოდენობა მცირდება და ეს განსაკუთრებით სიბერეშია, თქვენ უნდა გააკეთოთ ტანვარჯიში გონებისთვის:

• სწრაფი ტემპით გახსოვდეთ სიტყვები, რომლებიც იწყება ანბანის ასოებით. მხოლოდ ტემპი უნდა იყოს რაც შეიძლება სწრაფი;
• პერიოდულად გაიხსენეთ სკოლაში ნასწავლი უცხო სიტყვები და ასევე, თუ შესაძლებელია, ისწავლეთ ახლები;
• სწრაფად შეინახეთ ქულა 100-დან ქვევით;
• ქალაქების კლასიკური თამაში შესანიშნავი საშუალებაა მეხსიერებისა და ტვინის გასავარჯიშებლად;
• თავსატეხების ამოხსნა;
• ისწავლეთ პოეზია, ასევე პროზა (ნაწყვეტები ნაწარმოებიდან);
• მათემატიკური ამოცანების გადაჭრა ყოველდღიურად.

სწორი ცხოვრების წესი

ტვინის ნორმალური ფუნქციონირებისთვის აუცილებელია:

• ყოველდღიური ნორმალიზებული დატვირთვა სხეულზე;
• Დაბალანსებული დიეტა;
• უნდა შეესაბამებოდეს სწორი პოზასიარულის დროს, ისევე როგორც ჯდომის დროს - ეს უზრუნველყოფს ტვინის უჯრედებში სისხლის სწორ ნაკადს;
• აკონტროლეთ ორგანიზმის სათანადო დაცლა ნაწლავების დახმარებით – ბაქტერიების განვითარებამ შეიძლება გამოიწვიოს ტვინში პათოლოგიები.

დასკვნა

ტვინის უჯრედების ნორმალური ფუნქციონირებისთვის აუცილებელია მუდამ შიგნით ყოფნა კარგი ხასიათი, შეხედე ცხოვრებას პოზიტიურად.

სტრესული სიტუაციების თავიდან აცილება - ეს არა მხოლოდ ტვინს დაეხმარება, არამედ გიხსნით მრავალი სერიოზული დაავადებისგან.

პრევენციული ზომები და მედიკამენტები დაიცავს თქვენს გონებას ნაყოფიერად მრავალი წლის განმავლობაში.

კარგი მეხსიერება, უპირველეს ყოვლისა, მოწმობს ადამიანის ჯანმრთელობაზე, მის ნათელ გონებაზე და ახლის სწავლის უნარზე, რაც აუცილებელია ყველა ასაკობრივი კატეგორიისთვის.

საშუალო სკოლების სტუდენტები და კოლეჯებისა და უნივერსიტეტების სტუდენტები - ისწავლონ მასალა და წარმატებით ჩააბარონ ტესტები და გამოცდები, ინჟინერია და ტექნიკური მუშაკები და სპეციალისტები - დაასრულონ სამსახურებრივი მოვალეობებისამსახურის ადგილზე, რათა გაიარონ სერთიფიკატი, მოხუცები - რათა არ გაქრეს ტვინის აქტივობა და შემდგომი შენარჩუნება ნორმალურ ფიზიკურ ფორმაში.

პირველი ნაბიჯი სრულყოფილი მეხსიერების გზაზე

დღეს თითქმის ყველა ადამიანი იტანჯება დატვირთვით, ბევრ ჩვენგანს ავიწყდება გასაღებები სად დადეს, გაზი გამორთული იყო თუ არა და დახლს რომ მიუახლოვდა, აღარ ახსოვს რა იყიდოს. ეს ჩვეულებრივ ხდება მაშინ, როდესაც თავში ბევრი არასაჭირო ინფორმაციაა. ეს განსაკუთრებით ცუდია, როდესაც ასაკი არ აღემატება 25 წელს, რადგან დავიწყების მუდმივი ფაქტები შეიძლება გამწვავდეს.

ტვინის აქტივობისა და მეხსიერების გასაუმჯობესებლად ხელმისაწვდომი გზები:

აბები ტვინის აქტივობის გასაუმჯობესებლად

წამლები, რომელთა მიღებაც შესაძლებელია მეხსიერების გასაუმჯობესებლად და ტვინის გასააქტიურებლად:

1. - რეგულირების ერთ-ერთი ცნობილი საშუალება ტვინის აქტივობადა ნივთიერებათა ცვლა, ამცირებს ინტოქსიკაციას. მიღების შემდეგ ძილი ნორმალიზდება, განწყობა უმჯობესდება. ეს არის ვიტამინი უჯრედებისთვის. ეს საშუალება ეხება მეტაბოლიზმს ან წამალს, რომელსაც აქვს უნარი გარდაქმნას ორგანიზმში მიმდინარე ყველა რეაქცია, ხელი შეუწყოს სიცოცხლის პროცესს.
2. - პრეპარატი მიიღება კონცენტრირებისთვის, მეხსიერების გასაუმჯობესებლად და ტვინის აქტივობის ნორმალიზებისთვის. ნაწილი მასში შედის პირაცეტამი და სხვა დამხმარე ნივთიერებები. ინსტრუმენტი ეკუთვნის. მისი გამოყენება აუმჯობესებს ცნობიერებას, ინფორმაციის დამახსოვრებას, ქმნის დაბრკოლებას სისხლის შედედების წარმოქმნაში. არ მოქმედებს ნერვული სისტემის აგზნებადობის მატებაზე.
3. - მატონიზირებელი საშუალება, რომელიც შეიცავს ბუნებრივ ინგრედიენტებს, მათ შორის ვიტამინებსა და მინერალებს. მისი რეგულარული მიღებით ხდება ნივთიერებათა ცვლის სტიმულირება, გაჯერება სასარგებლო ელემენტებიტვინი, დაღლილობა საგრძნობლად მცირდება, შეუცვლელია დეპრესიისთვის, პირობებისა და გრძნობებისთვის.
4. - ეს არის ცნობილი ნოოტროპული საშუალება, რომელიც გამოიყენება კონცენტრაციისთვის, ჰიპერტენზიის დროს, გონებრივი ჩამორჩენის სამკურნალოდ. მისი მოქმედება მიზნად ისახავს მეხსიერების ეფექტის გაადვილებას, ვესტიბულური აპარატის ნორმალური ფუნქციის სტიმულირებას და დეპრესიული მდგომარეობების დონის შემცირებას.
5. - წამალი, რომელიც კლასიფიცირდება როგორც ნოოტროპული, ეფექტური პრეპარატი მეხსიერების გასაუმჯობესებლად. მნიშვნელოვნად აუმჯობესებს ტვინის უჯრედების აქტივობას, აადვილებს დამახსოვრებას ახალი ცოდნის დაუფლებისას, ეხმარება მეხსიერების გააქტიურებას გამოცდების, ტესტების ან სერთიფიკატების ჩაბარებისას. ცერებრალური მარცხენა და მარჯვენა ნახევარსფეროებს შორის ხდება ინფორმაციის სწრაფი გაცვლა, უჯრედების აქტივობა აღდგება და განწყობა უმჯობესდება.
6. ტანაკანიარის ფიტოპრეპარატი, რომელიც აუმჯობესებს ორგანიზმში სისხლის მიმოქცევის პროცესებს. ეს ეფექტი სხეულზე ემყარება უჯრედების გლუკოზით კვებას, ასევე იმ ფაქტს, რომ ეს პრეპარატი ხელს უშლის სისხლის შედედების წარმოქმნას, აღმოფხვრას და მხედველობის სიმახვილის აღდგენას. სისხლის მიმოქცევის ნორმალიზების გამო იზრდება ტვინის სწავლის უნარი.
7. პიკამილონი- ეს საშუალება გამოიყენება სისხლის მიწოდების ნორმალიზებისთვის ყველა ტიპის, გლაუკომის, მნიშვნელოვანი ფსიქიკური და აღქმის უნარის გასაუმჯობესებლად. ფიზიკური ვარჯიში, ამცირებს გაღიზიანებას და შფოთვას. წამალი ეკუთვნის
8. - ეს არის აბები, რომლებიც ინიშნება ტვინის აქტივობისა და მეხსიერების გასაუმჯობესებლად დაზიანებების გამო; გულ-სისხლძარღვთა დაავადებათან ახლავს მაღალი სისხლის წნევა, ასევე ბავშვებში განვითარების ინჰიბირებით, მდგომარეობებისა და ინტოქსიკაციების დროს ალკოჰოლის ან ნარკოტიკების მოხმარებით. ეხება ნოოტროპიკებს.
9. არის პრეპარატი, რომელიც განკუთვნილია შიზოფრენიით დაავადებულთა სამკურნალოდ, ასევე ადამიანებისთვის განიცდის დიდ ემოციურ სტრესს, დაავადებებით, რომლებიც გამოწვეულია თავის ტვინში მდებარე სისხლძარღვების ცვლილებებით. ასევე ინიშნება მძიმე ავადმყოფობის მქონე ბავშვებში გონებრივი ჩამორჩენილობაყურადღების დეფიციტით და .
10. მემოპლანტი- ეს პრეპარატი ეკუთვნის ანგიოპროტექტორებს და მისი საფუძველი მცენარეული წარმოშობის კომპონენტებია. მატებს ტონს სისხლძარღვები, უზრუნველყოფს ნორმალურ ფუნქციას მეტაბოლური პროცესები. იგი გამოიყენება თავის ტკივილის, თავბრუსხვევის, ხმაურის შესამცირებლად კეფის მიდამოში და ყურებში, კიდურების არასაკმარისი სისხლის მიწოდებით.

ფარმაცევტული პრეპარატები მეხსიერების, ტვინის ფუნქციის გასაუმჯობესებლად და ორგანიზმის შესაძლებლობების გასაუმჯობესებლად:

ზოგიერთი წამლის თავისებურებები

ზოგიერთი წამალი, რომელიც აუმჯობესებს მეხსიერებას და ტვინის ფუნქციას, შეიძლება უფრო ეფექტურად და უსაფრთხოდ გამოიყენოთ, თუ იცით ეს ნიუანსი:

ხალხური გზები ტვინის ფუნქციის გასაუმჯობესებლად

ხალხური საშუალებები მეხსიერების გასაუმჯობესებლად და ტვინის გასააქტიურებლად:

რა თქმა უნდა, კვებას ასევე აქვს გავლენა ტვინზე და მთლიანად სხეულზე. აუცილებელია იმის უზრუნველყოფა, რომ ცილები იყოს საკვებში, მათ შორის ისეთი საკვები, როგორიცაა ჩირი, შავი შოკოლადი, გამომცხვარი ვაშლი ან კარტოფილი, ჩაშუშული სტაფილო, ნიგოზი, ბანანი, მზესუმზირის თესლი, ზეითუნის ზეთის სალათები.

ახალი და თუნდაც გაყინული მოცვის გამოყენება სასარგებლო გავლენას ახდენს არა მხოლოდ მხედველობის გამძაფრებაზე, არამედ ცერებრალური მიმოქცევაზე.

როგორ ვამოქმედოთ ტვინი - გონების ვარჯიში

არასოდეს არ არის გვიან თქვენი გონების გაწვრთნა. ამ საკითხის მარტივი გადაწყვეტილებები არსებობს:

• ანბანის პირველი ასოდან დაწყებული დაახლოებით მეოცემდე, წარმოთქვით სიტყვები, ეცადეთ ამის გაკეთება სწრაფად, მაგალითად, A არის ალგორითმი, B არის ბიზონი, C არის ბოჭკოვანი და ა.შ.
• შეეცადეთ რაც შეიძლება ხშირად წარმოთქვათ სკოლაში ნასწავლი უცხო სიტყვები;
• გამოთქვით რიცხვები საპირისპირო თანმიმდევრობით, ორმოცდაათიდან ნულამდე, თანდათან იზრდება;
• ითამაშე თითქოს ბავშვობაში ქალაქების სახელებით - ქალაქის სახელის ბოლო ასო რომ გაიგე, თქვი შემდეგის სახელი;
• შეეცადეთ მოიფიქროთ რაც შეიძლება მეტი სინონიმი სხვადასხვა სიტყვისთვის.

ზოგადად, კროსვორდების ამოხსნა, ლექსების დამახსოვრება და რთული პრობლემების გადაჭრა შესანიშნავად ავარჯიშებს ტვინს.

ხალხში მეხსიერების აღდგენის არატრადიციული გზებიც არსებობს. რა თქმა უნდა, ძნელია მათი დაჯერება, მაგრამ მათ აქვთ ადგილი.

ერთ-ერთი ასეთი საშუალებაა „ოქროს წყალი“. მიუხედავად იმისა, რომ მეცნიერები ამბობენ, რომ ეს კეთილშობილი ლითონი წყალთან არ რეაგირებს, ისინი, ვინც სცადეს მკურნალობის ეს მეთოდი, მხოლოდ დადებითად საუბრობენ ამ პროცედურაზე.

არის კიდევ ერთი საინტერესო გზა, თუმცა ის ყველას არ ეჩვენება ეფექტური, მაგრამ მიუხედავად ამისა, ადამიანები, რომლებმაც რამდენჯერმე გააკეთეს ეს ვარჯიშები, აღიარეს ამ მეთოდის ეფექტი.

თუ ოქროს სამკაულებს ძვირფასი თვლების გარეშე მოათავსებთ ნახევარლიტრიან ჭურჭელში, მაშინ ადუღეთ, სანამ მოცულობა განახევრდება და მიიღეთ ჩაის კოვზი დღეში სამჯერ. 14 დღის შემდეგ გულის კუნთი გაძლიერდება და მეხსიერება გაუმჯობესდება.

ზემოაღნიშნულიდან გამომდინარე, შეგვიძლია დავასკვნათ, რომ არც ერთი და არც მეორე მეთოდი ზიანს არ აყენებს ორგანიზმს.

რა უნდა გამოვრიცხოთ ცხოვრებიდან მეხსიერების გასაუმჯობესებლად

დღევანდელ სამყაროში ბევრი აჩუქეთ ცუდი რჩევა, რომელთა შორის ყველა ადამიანს არ შეუძლია დაუყოვნებლივ განასხვავოს, სჭირდება თუ არა. გაგება მოგვიანებით მოდის.

ბევრი საინფორმაციო ნაკადი არ იძლევა დასვენების საშუალებას, ტვინი გადატვირთულია და, თავის მხრივ, გაუმართავია, აქედან გამომდინარე, ყველაზე მთავარი დავიწყებულია.

1. არ არის საჭირო ბევრი ტკბილი, სახამებლის და მარილიანი ჭამა, აქედან ორგანიზმში სითხის გამოყოფა მხოლოდ შეფერხებულია, ჩნდება ყაბზობა, პროვოცირებული და შესაბამისად.
2. უმოძრაო ცხოვრება არ შეიძლება, ვინაიდან ამ შემთხვევაში სისხლი არასაკმარისად ცირკულირებს და შინაგანი ორგანოები, მათ შორის ტვინს, არ აქვთ საკვები.
3. ასევე არ არის რეკომენდებული სახლში დარჩენა.რადგან ტვინს ჟანგბადი სჭირდება.
4. გადაჭარბებული სასმელიასევე უარყოფითად მოქმედებს მეხსიერების განვითარებაზე.
5. არ მიიღოთ მედიკამენტები ექიმის დანიშნულების გარეშე, გვერდითი მოვლენებიშეუძლია გააფუჭოს ჯანმრთელობა და ზოგადად სიცოცხლე და ორგანიზმი შეეგუოს საშუალებებს.

ჯანსაღი ცხოვრების წესი

კვლევამ აჩვენა, რომ რეგულარული ვარჯიში სწორი დიეტადა დიეტა, მოწევის შეწყვეტა ხელს უწყობს მეხსიერების გაუმჯობესებას.

მნიშვნელოვანია, რომ შეძლოთ სწორი პოზის შენარჩუნება, შეგნებულად გასწორება, თუნდაც დახრილობა იყოს ბავშვობა. როდესაც მხრები გასწორებულია და კისერი უკან არის დახრილი, ტვინში სისხლის მიმოქცევა უმჯობესდება.

თვალყური ადევნეთ ნაწლავის მოძრაობას და იმისათვის, რომ განავალი იყოს რეგულარული, თქვენ უნდა დაიცვან ყოველდღიური მენიუ.

დიდხანს იცოცხლოს და ჯანმრთელი ცხოვრებათქვენ უნდა იმუშაოთ საკუთარ თავზე, აიძულოთ საკუთარი თავი იმუშაოთ, ითამაშოთ სპორტი, იაროთ, ჭამოთ მხოლოდ ახალი საკვები, განავითაროთ თქვენი გონებრივი პოტენციალი. ბოლოს და ბოლოს, მხოლოდ ჯანმრთელი კაციბედნიერია.