ასთმის სამკურნალო სანატორიუმები ზღვის პირას. საუკეთესო სანატორიუმები ბრონქული ასთმის სამკურნალოდ. საუკეთესო კურორტები რუსეთში

კისლოვოდსკი, ქ

მკურნალობა

ხელმისაწვდომი ოთახები

	სოჭი, კურორტი				10 საშუალო ფასი: 2 139 გვ.
	მკურნალობა	ხელმისაწვდომი ოთახები

საშუალო ფასი: 4 339 რუბლი.

მკურნალობა

ხელმისაწვდომი ოთახები

	სოჭი, კურორტი
	მკურნალობა	ხელმისაწვდომი ოთახები

მკურნალობა

ხელმისაწვდომი ოთახები

რუსეთი არის ქვეყანა მსოფლიოს ორ ნაწილში, სახელმწიფო, რომლის ტერიტორია მოიცავს ბალტიის ქვიშიან სპიტს და ჩუკოტკას კლდოვან კუნძულებს, გადაჭიმულია ჩრდილოეთ არქტიკულ განედებიდან სუბტროპიკებამდე. რუსეთს აქვს წარმოუდგენელი სიმდიდრე - კულტურული და ისტორიული მემკვიდრეობა, დაცული ტყეები და ხელუხლებელი სივრცეები. პეტერბურგის მოხდენილი ქუჩები და კალინინგრადის არქიტექტურული ძეგლები კონკურენციას უწევს უძველესი ქალაქების არქიტექტურას - მრავალგუმბათიან ეკლესიებსა და სავაჭრო სახლებს და ურალის მთები- შავი ზღვის სანაპიროების პლაჟები.

გეოგრაფია

რუსეთი ჩვენი პლანეტის ფართობით ყველაზე დიდი ქვეყანაა, რომელსაც 17,1 მილიონი კვადრატული კილომეტრი უკავია. სახელმწიფო მდებარეობს ევრაზიაში და მოიცავს კონტინენტის ორივე ნაწილს. რუსეთის ტერიტორიის დაახლოებით მესამედი მდებარეობს აღმოსავლეთ ევროპაში, ხოლო დანარჩენი ეკუთვნის ჩრდილოეთ აზიას. რუსეთის სანაპიროები გარეცხილია 12 ზღვის წყლებით, რომლებიც მიეკუთვნება არქტიკის, ატლანტისა და წყნარი ოკეანეების აუზებს, შიდა კასპიის ზღვის წყლებს.

რუსეთი დევს დიდ პლატფორმებზე, ამიტომ მისი რელიეფი უპირატესად ბრტყელია. ქვეყნის დასავლეთით გადაჭიმული იყო ტალღოვანი ცენტრალური რუსული დაბლობი, რომელიც გამოყოფილი იყო ურალის მთების ქედით ციმბირის პლატოდან. რუსეთის სამხრეთით არის კავკასიის მთათა სისტემები ქვეყნის უმაღლესი წერტილით - მთა ელბრუსი, საიან მთები და ალტაი. Ზე Შორეული აღმოსავლეთიჩამქრალი და აქტიური ვულკანების მწვერვალები ჩქარობენ.

რუსეთში დაახლოებით 2,5 მილიონი მდინარე და 3 მილიონი ტბაა. მდინარეების უმეტესობას ბრტყელი ხასიათი აქვს, მაგრამ რუსეთში ასევე არის მღელვარე მთის მდინარეები კლდოვანი სიჩქარის არხებით. ქვეყნის უდიდესი მდინარეებია ობი, ლენა, ირტიში, იენისეი და ვოლგა. რუსეთის ტბის რეგიონია კარელია, აქ არის ევროპის უდიდესი ტბები - ლადოგა და ონეგა, აღმოსავლეთ ციმბირში არის პლანეტის ყველაზე ღრმა ტბა - ბაიკალი.

რუსეთის ფლორა არის ხავსებისა და ლიქენების ხავერდოვანი ტაიგას ტუნდრაში, წიწვოვანი ტყეები კარელიის მყინვარული ტბების გარშემო, მუხის ტყეები და არყის კორომები, ბუმბულის ბალახი და ფსკერის სტეპები, ფართოფოთლოვანი შორეული აღმოსავლეთის ტყეები, სუბტროპიკული ფლორა შავ ზღვაზე. სანაპირო. რუსეთში შეიქმნა ბუნების დაცვის ზონები, არის 42 ეროვნული პარკი, 71 ნაკრძალი.

კლიმატი

რუსეთის ტერიტორია მოიცავს რამდენიმე კლიმატურ ზონას: არქტიკული და სუბარქტიკული არქტიკული ოკეანის სანაპიროებზე და ჩრდილოეთ რეგიონებში, ზომიერი, სუბტროპიკული შავი ზღვის სანაპიროზე. თუმცა, ქვეყნის უმეტესი ნაწილი ხასიათდება ზომიერი განედების კლიმატით: კონტინენტური, ზომიერი კონტინენტური, მკვეთრად კონტინენტური და მუსონური შორეულ აღმოსავლეთში.

ზოგადად, რუსეთში გრძელი, თოვლიანი და Ცივი ზამთარი. რეგიონის მიხედვით, იანვრის საშუალო ტემპერატურა მერყეობს 6-დან -50 °C-მდე. ზაფხული რუსეთის უმეტეს ნაწილში ზომიერად თბილია საშუალო ტემპერატურა 1 °C ჩრდილოეთ რეგიონებში 25 °C შავი ზღვის სანაპიროზე.

დრო

რუსეთის ტერიტორია მოიცავს 11 დროის ზონას:

კალინინგრადის დრო - MSK−1 (UTC+2)
მოსკოვის დრო - MSK (UTC+3)
სამარას დრო - MSK+1 (UTC+4)
ეკატერინბურგის დრო - MSK+2 (UTC+5)
ომსკის დრო - MSK+3 (UTC+6)
კრასნოიარსკის დრო - MSK+4 (UTC+7)
ირკუტსკის დრო - MSK+5 (UTC+8)
იაკუტის დრო - MSK+6 (UTC+9)
ვლადივოსტოკის დრო - MSK+7 (UTC+10)
შუა კოლიმის დრო - MSK+8 (UTC+11)
კამჩატკას დრო - MSK+9 (UTC+12)

Ენა

რუსეთის ოფიციალური ენა: რუსული. რუსეთის ფედერაციის სუბიექტებს უფლება აქვთ დაადგინონ სახელმწიფო და ოფიციალური ენები, რომლებიც გამოიყენება რუსულთან ერთად. რუსეთში ყველაზე გავრცელებული უცხო ენებია უკრაინული, ბელორუსული და გერმანული. ინგლისური ფართოდ გამოიყენება ბიზნესსა და ტურიზმში, როგორც საერთაშორისო კომუნიკაციის საშუალება, ძირითადად დიდ ქალაქებში.

მოსახლეობა

რუსეთის მოსახლეობა 142 მილიონი ადამიანია. მოსახლეობის დაახლოებით 80% რუსია. ჯამში ქვეყანაში 200-ზე მეტი ეროვნებისა და ეროვნების წარმომადგენელი ცხოვრობს.

ვალუტა

ოფიციალური ვალუტა: რუბლი (RUB).

საბაჟო რეგულაციები

ვალუტის არადეკლარირებული იმპორტი და ექსპორტი შემოიფარგლება 10 000 აშშ დოლარის ექვივალენტით. შეზღუდულია პირადი მოხმარებისთვის განკუთვნილი საქონლის უბაჟო იმპორტი - ალკოჰოლი და სიგარეტი: ლიტრი ალკოჰოლი, 50-მდე სიგარა ან სიგარილო, ან 200 ღერი, ან 250 გრამი თამბაქო, ასევე პირადი მოხმარების საქონელი და ნივთები: ტანსაცმელი, ჰიგიენის საშუალებები. , სამკაულები, ფოტო და კინო ტექნიკა.

სავალდებულო დეკლარირებას ექვემდებარება სამკაულები, მხატვრული და კულტურული ფასეულობები, ხელოვნების ნიმუშები, ფსიქოტროპული და ძლიერი ნარკოტიკები. სამკურნალო ნივთიერებები, საბრძოლო მასალა და იარაღი.

კავშირი

რუსეთში ფიჭური საკომუნიკაციო მომსახურებას ასზე მეტი ოპერატორი ახორციელებს, მათგან ყველაზე დიდია ეგრეთ წოდებული "დიდი სამეული" - მობილური ოპერატორები MTS, Megafon და Beeline. დანარჩენ კომპანიებს გაცილებით ნაკლები მომხმარებლები ჰყავთ და მომსახურებას გარკვეულ რეგიონებში ახორციელებენ. "დიდი სამეულის" ოპერატორების სიმ ბარათების შეძენა შესაძლებელია ყველგან - მაღაზიებში, მობილური ტელეფონების მაღაზიებში, ფოსტაში.

რუსეთის სატელეფონო კოდია +7.

რუსეთში მობილური ტელეფონით დასარეკად აკრიფეთ +7 აბონენტის ნომერი***

ქსელის ძაბვა

ქსელის ძაბვა 220 ვოლტი.

ტურიზმი

რუსეთში არის ნებისმიერი სახის ტურიზმის შესაძლებლობები. მდიდარი ისტორიული მემკვიდრეობა საფუძვლად დაედო ღირსშესანიშნაობების მარშრუტებს და საგანმანათლებლო ტურებს, შავი ზღვის გრძელი სანაპირო ტრადიციული რეგიონია პლაჟისა და გარე საქმიანობისთვის, რუსეთში სათხილამურო კურორტები სწრაფად ვითარდება. ქვეყანაში ტურიზმის ერთ-ერთი მთავარი სახეობა ჯანმრთელობის ტურიზმია. საუკუნეების განმავლობაში რუსეთმა შეიმუშავა სისტემა სპა მკურნალობა- სანატორიუმები და სპა სასტუმროები ფუნქციონირებს მინერალური წყლების, სამკურნალო ტალახის წყაროებზე, ხელსაყრელი კლიმატის მქონე ადგილებში.

ტრადიციები/მახასიათებლები. რუსეთში შენარჩუნებულია მრავალი წეს-ჩვეულება და ტრადიცია, რომელიც საუკუნეების სიღრმით თარიღდება. ყოველ გაზაფხულზე დიდ ქალაქებში და ძალიან პატარა ქალაქებში ისინი ზამთარს გრანდიოზულად ხედავენ - აცხობენ ბლინებს და წვავენ შროვეტიდის ჩალის ფიგურას, ზაფხულში ისინი აღნიშნავენ ივან კუპალას დღეს სოფლებში, მაგრამ ზამთრის მთავარი დღესასწაული ახალია. წელიწადი.

რუსი ხალხის ერთ-ერთი მთავარი თვისება იყო და რჩება სტუმართმოყვარეობა, რაც ყველაზე მეტად ვლინდება დღესასწაულზე. ტრადიციული რუსული კერძები მოიცავს პირველ, მეორე და მესამე კერძებს - სუპები და ღვეზელები, გამომცხვარი ფრინველი ან ხორცი, ყველა სახის ნამცხვრები - ღვეზელები და ღვეზელები. რესტორნებში წარმოდგენილია ეროვნული სამზარეულოს კერძები მთელი თავისი სიმდიდრით. საუკეთესო დაწესებულებებში ყოველდღიურად მიირთმევენ კომბოსტოს წვნიანს, შემწვარს, სბიტნის და ნაყენს.

Უსაფრთხოება

რუსეთში ტურისტების უსაფრთხოება უზრუნველყოფილია კანონისა და წესრიგის ძალებით. 2014 წლის ივნისიდან ტურისტული პოლიციის ქვედანაყოფებმა მუშაობა დაიწყეს რიგ რეგიონებში, რომლებიც პატრულირებენ გადატვირთულ საცალფეხო ქუჩებს, სკვერებსა და პარკებს.

ზოგადად, რუსეთი ტურისტებისთვის უსაფრთხო ქვეყანაა. თუმცა, უსიამოვნო ინციდენტების თავიდან ასაცილებლად, უნდა დაიცვან უსაფრთხოების სტანდარტული წესები - არ დატოვოთ პირადი ნივთები უყურადღებოდ, არ ჩაიტაროთ საფულე შარვლის უკანა ჯიბეში ან ადვილად მისადგომ ადგილას, უფრთხილდით უკაცრიელ და გაუნათებელ ადგილებს. ბნელი დროდღეებში, არ ისარგებლოთ არაოფიციალური ტაქსის მძღოლების მომსახურებით, არ შეცვალოთ ვალუტა კერძო პირებთან.

Დოკუმენტები

შვებულების დროს საჭირო დოკუმენტების ჩამონათვალი მოიცავს:

• რუსული პასპორტი
• სამგზავრო პაკეტი ან ვაუჩერი
• ჯანმრთელობის დაზღვევის პოლისი
• თუ გეგმავთ მანქანის დაქირავებას, უნდა გქონდეთ მართვის მოწმობა

თუ ტურისტი დაისვენებს სანატორიუმ-კურორტულ დაწესებულებაში სამედიცინო პროცედურებით, მაშინ საჭიროა სანატორიუმ-კურორტის წიგნი, რომლის მიღებაც შესაძლებელია ზოგად პრაქტიკოსთან.

ბავშვებს უფროსებთან ერთად უნდა ჰქონდეთ დაბადების მოწმობა ან პასპორტი, სამედიცინო პოლიტიკა.

მნიშვნელოვანი ტელეფონები

გადაუდებელი ტელეფონის ნომრები რუსეთში:

• სახანძრო სამსახური - 01
• პოლიცია - 02
• სასწრაფო დახმარება - 03
• ერთიანი 24/7 დახმარების ხაზი მობილური ტელეფონიდან დარეკვისას - 112

ტურიზმი

რუსეთში ტურისტული მიმართულებების არჩევანი უფრო ფართოა, ვიდრე სხვაგან. თავისებურებები გეოგრაფიული ადგილმდებარეობადა ისტორიულმა განვითარებამ საშუალება მისცა ქვეყანაში ჩამოყალიბებულიყო საკურორტო რეგიონები, რომლებიც ხასიათდება ამა თუ იმ ტიპის დასვენებით.

სანაპიროზე დასვენება. რუსეთში არის მრავალი კურორტი, რომელიც გთავაზობთ კომფორტულ დასვენებას ზღვის სანაპიროზე. ჩვენს ქვეყანაში პლაჟის ტურიზმის ტრადიციული რეგიონია კრასნოდარის ტერიტორია. სწორედ აქ მდებარეობს რუსეთის ზაფხულის დედაქალაქი - სოჭი, ცნობილი კურორტები ანაპა, გელენჯიკი, ტუაფსე, ადლერი, კურორტი იესკი, რომელიც მდებარეობს აზოვის ზღვის სანაპიროზე.

პლაჟის არდადეგებს ყირიმის კურორტები გვთავაზობენ. ნახევარკუნძულის მთელ სანაპიროზე გადაჭიმულია სანატორიუმები, საკურორტო სასტუმროები, კერძო და ქალაქის პლაჟები. ძირითადი მიმართულებებია ალუშტა, ევპატორია, ქერჩი, კოკტებელი, საკი, სევასტოპოლი, სუდაკი, ფეოდოსია, იალტა, კურორტნოე, ნიკოლაევკა, პეშანოე და შჩელკინო დასახლებები.

სანატორიუმში მკურნალობახორციელდება რუსეთის თითქმის ყველა რეგიონში. ხელსაყრელი კლიმატური პირობების მქონე ადგილებში მინერალური წყლების, სამკურნალო ტალახის წყაროებთან არის სანატორიუმები, საკურორტო და სამედიცინო ცენტრები. ქვეყნის ყველაზე ცნობილი ბალნეოლოგიური კურორტებია ესენტუკი, ჟელეზნოვოდსკი, კისლოვოდსკი და პიატიგორსკი.

გამოყენების მდიდარი ტრადიციები ბუნებრივი ფაქტორებიჩამოყალიბდა ყირიმში, განსაკუთრებით საკისა და ევპატორიაში, სადაც ამოქმედდა პირველი ტალახის სპა. სანატორიუმის მკურნალობა ტარდება კრასნოდარის ტერიტორიის სანაპიროზე, მოსკოვის, რიაზანის, კოსტრომას, ივანოვოს, ტვერისა და ტულას რაიონებში, ურალში. ქვეყნის ჩრდილოეთ და ჩრდილო-დასავლეთ რეგიონებში არის სამედიცინო კურორტები Marcial Waters, Sestroretsk, Svetlogorsk და Zelenogradsk, ყველაზე დიდი კურორტი ციმბირში არის ბელოკურიხა.

საექსკურსიო ტურებიმოსკოვში, რუსეთის ოქროს ბეჭედი, პსკოვი, უგლიჩი, ველიკი ნოვგოროდი, ვოლოგდა და ნიჟნი ნოვგოროდი მოგზაურებს საშუალებას აძლევს გაეცნონ ძველი რუსული ქალაქების ისტორიულ მემკვიდრეობას - უძველესი ტაძრები მოოქროვილი გუმბათებით, უძველესი ციხე-სიმაგრეებითა და ციხე-სიმაგრეებით, ქალაქის სასახლეები და სავაჭრო სახლები. . ათობით საექსკურსიო მარშრუტი გადის ყაზანის, სანკტ-პეტერბურგისა და მისი შემოგარენის ტერიტორიაზე - პეტერჰოფი, ლომონოსოვი და კრონშტადტი. ყირიმში შემეცნებითი ტურიზმი მოიცავს სამეფო სასახლეების, ნაკრძალების და გამოქვაბულების ქალაქების მონახულებას.

სათხილამურო ტურიზმირუსეთში სწრაფ ზრდას განიცდის. ქვეყნის ტერიტორიაზე არის დიდი სამთო სისტემები და თანამედროვე სათხილამურო კურორტები. კრასნოდარის მხარეში, მთავარი კავკასიონის ქედის ფერდობებზე, მდებარეობს კურორტი კრასნაია პოლიანა. ზამთარში კრასნაია პოლიანას მომსახურების დონე და თანამედროვე ინფრასტრუქტურა ოლიმპიური თამაშებიაფასებენ ტურისტებს და სპორტსმენებს მთელი მსოფლიოდან. კურორტს აქვს ყველაზე თანამედროვე აღჭურვილობა, სხვადასხვა დონის ფერდობები საერთო სიგრძით 72 კმ, სათხილამურო სოფლები კომფორტული სასტუმროებით.

რუსეთის მაღალმთიან კურორტებს შორის სათხილამურო არდადეგებს სთავაზობენ დომბეისა და ელბრუსის კომპლექსები, ურალის აბზაკოვო-ბანოიე. თითოეულ კურორტს აქვს საჭირო ინფრასტრუქტურა, კომფორტული საცხოვრებელი პირობები.

შაბათ-კვირის ტურები. შაბათ-კვირის ყველაზე პოპულარული მიმართულებებია მოსკოვის რეგიონის ქალაქები, დიდი ქალაქების გარეუბნები ქვეყნის სხვადასხვა რეგიონში. მოკლე დასვენების პროგრამებს სთავაზობენ ტურისტული ბაზები, სანატორიუმები, სპა სასტუმროები და სასტუმროები.

ბავშვების დასვენება.ტრადიციულად, საზაფხულო ჯანმრთელობის ბანაკები ბავშვებისთვის განლაგებულია კრასნოდარის ტერიტორიის შავი ზღვის სანაპიროზე - ანაპაში, გელენჯიკში, ტუაფსეში და სოჭში, ყირიმში - კურორტებზე ევპატორიასა და იალტაში, სოფელ პეშკანოეში. ბავშვთა სანატორიუმები და ბანაკები ხელმისაწვდომია ქვეყნის სხვადასხვა რეგიონში - მოსკოვის, კალუგის, ლენინგრადის და როსტოვის რეგიონებში.

დასვენება. რუსეთში ბევრი ადგილია, სადაც შეგიძლიათ დაკავდეთ სპორტით და აქტიური გატარებით, ექსტრემალური ტურიზმით. ბაიკალი იზიდავს არა მხოლოდ თავისი ბუნებრივი სილამაზით, არამედ ლაშქრობის, სკუბა დაივინგის, ნადირობისა და თევზაობის, ველოსიპედის, ველოსიპედის და ცხენოსნობის შესაძლებლობით.

თბილ სეზონზე ტურისტებისთვის ეწყობა ლაშქრობა, ცხენოსნობა და ჯომარდობა გორნი ალტაის, დომბეისა და კრასნაია პოლიანას კურორტებზე. ყირიმში არის ალპინიზმისა და სრიალის, მთებზე ასვლის, ლაშქრობის, ცხენებით გასეირნების, დაივინგის, საზღვაო თევზაობის შესაძლებლობები. აქტიური რეკრეაციული აქტივობები ჩრდილოეთში არის ციგებით გასეირნება, ძაღლების ან ირმის ციგა. აქტიური საქმიანობისთვის პირობები - ნადირობა, თევზაობა, ლაშქრობა, ველოსიპედი და ცხენოსნობა ხელმისაწვდომია ცენტრალურ რუსეთში.

ვიზა

სტუმრობისთვის რუსეთის ფედერაციაუმეტეს ქვეყნების მოქალაქეებს ეროვნული ვიზა სჭირდებათ. დსთ-ს ქვეყნების (თურქმენეთის გარდა), აფხაზეთისა და სამხრეთ ოსეთის, სამხრეთ ამერიკის რიგი ქვეყნების, ბალკანეთის რიგი ქვეყნების მოქალაქეებს უვიზოდ შესვლა არა უმეტეს 90 დღის ვადით ნებადართული აქვთ.

უცხოელი ტურისტებისთვის რუსული ვიზის მიღების საფუძველია მოწვევა რუსეთის ფედერაციის საგარეო საქმეთა სამინისტროდან ან ტურისტული კომპანიისგან, რომელიც შედის ტუროპერატორების ფედერალურ რეესტრში, რომელიც აძლევს მას უფლებას, უზრუნველყოს სავიზო მხარდაჭერა უცხოელებისთვის. .

ყველაზე ცნობილი ღირსშესანიშნაობები

• მოსკოვის კრემლი არის დედაქალაქის უძველესი ტერიტორია, 27,5 ჰექტარი ფართობით. 1367 წელს კრემლი აგურის კედლით იყო გარშემორტყმული. ტერიტორიაზე არის - არხანგელსკი, ბლაგოვეშჩენსკი, მიძინების ტაძრები, სახიანი პალატა, სენატი, ტერემის სასახლე, ცარის ზარი, ცარის ქვემეხი.
• ტრეტიაკოვის გალერეა დაარსდა 1856 წელს. ეს არის მსოფლიოში უდიდესი მუზეუმი, რომელიც შეიცავს მე-10-20 საუკუნეების ოსტატების უნიკალურ ნახატებს.

• ერმიტაჟი არის მსოფლიოში უდიდესი მუზეუმი, რომელიც დააარსა ეკატერინე დიდმა მე-18 საუკუნეში. მუზეუმში გამოფენილია მსოფლიოში ცნობილი მხატვრების ტილოები. მთლიანობაში, მუზეუმის ტერიტორიაზე 3 მილიონზე მეტი ძვირფასი ნივთია გამოფენილი.
• წმინდა ისააკის ტაძარი აშენდა მე-19 საუკუნეში ო.მონფერანდის მიერ - პეტერბურგის გამორჩეული ძეგლი. შთამბეჭდავია მისი გარე არქიტექტურა და ინტერიერის გაფორმება, რომელშიც წარმოდგენილია ყველა სახის ხელოვნება - მოზაიკა, ფერწერა, ქანდაკება. მთავარი კანკელი შემკულია ლაპის ლაზულისა და მალაქიტის სვეტებით.
• Tsarskoye Selo არის ნაკრძალი პუშკინოში, მოიცავს დიდ პარკს და 18-19 საუკუნეების არქიტექტურულ ანსამბლს, იმპერატორთა ქვეყნის რეზიდენციას. მუზეუმი მდებარეობს 107 ჰექტარზე, შედგება ეკატერინეს პარკისგან, ძველი ბაღისგან, ინგლისური პარკისგან, ეკატერინეს სასახლისგან, მემორიალური მუზეუმისგან, ერმიტაჟის პავილიონისგან და ა.შ.
• პეტრესა და პავლეს ციხე - მდებარეობს ზაიაჩის კუნძულზე, სანქტ-პეტერბურგის უძველესი ძეგლი. მუზეუმის ფარგლებში არის კომენდანტის სახლი, ქალაქის მუზეუმი, დიდი ჰერცოგის სამარხი, ბოტანიკური სახლი, საინჟინრო სახლი, ციხის შენობები, ბასტიონები, პეტრესა და პავლეს ტაძარი.
• რუსული მუზეუმი ნიკოლოზ II-მ 1895 წელს გახსნა. შენობის კედლებში მხატვრული ფასეულობების მდიდარი ექსპოზიციაა, სარესტავრაციო ცენტრი.
• იუსუპოვის სასახლე მე-18-19 საუკუნეების ულამაზესი არქიტექტურული ძეგლია. სასახლის სტუმრები იყვნენ ინგლისის დედოფალი ელიზაბეტ II, საბერძნეთის მეფე, ნორვეგიის დედოფალი და სხვა წარჩინებულები. შენობა ააშენა ი.მონიგეტიმ, ჯ.ბ.ვალენ-დელამონტემ, მასში ცხოვრობდნენ შუვალოვები, ბრანიცკები, იუსუპოვები.
• პეტერჰოფის სასახლისა და პარკის ანსამბლი არის ულამაზესი ძეგლი, რომელიც მდებარეობს სანკტ-პეტერბურგიდან არც თუ ისე შორს, დაარსდა მე-18 საუკუნეში. ტერიტორიაზე არის ქვედა, ზედა პარკები, დიდი სასახლე, შადრევნების უდიდესი სისტემა, წყლის კასკადები, ელეგანტური სკულპტურული კომპოზიციები, ბარელიეფები.

• ფშადის ჩანჩქერი უნიკალური ბუნებრივი ნაგებობაა. მდებარეობს მდ ფშადა და შედგება პატარა ჩანჩქერების მთელი კასკადისგან.
• ძველი ქალაქის გორგიპიას ნანგრევებზე ჩანს ძველი წელთაღრიცხვით მე-4 საუკუნის ნანგრევები. აქ შემორჩენილია უძველესი საძირკვლები და მოკირწყლული ქუჩები. ტერიტორიაზე არის დიდი არქეოლოგიური მუზეუმი, სადაც შეგიძლიათ ნახოთ ჰერკულესის საძვალე, დედა მარიამის ძეგლები, "რუსული კარიბჭე" - თურქული ციხის ნაშთები.
• ქალაქის ადგილობრივი ისტორიის მუზეუმი მდებარეობს შჩეტნევის გიმნაზიაში. სტუმრებს სთავაზობენ საინტერესო ექსპოზიციას ანაპას ფაუნის, ფლორის, ბოსფორის სამეფოს ისტორიის შესახებ.

• Arboretum არის უდიდესი ბოტანიკური პარკი, ერთგვარი ღია ცის ქვეშ მუზეუმი. პარკში წარმოდგენილია დასავლეთ კავკასიის ფლორის უნიკალური ნიმუშები, ისევე როგორც მრავალი სამხრეთი სახელმწიფო, რომელიც მდებარეობს ეკვატორთან უფრო ახლოს.
• ვორონცოვის გამოქვაბულები ყველაზე დიდი მიწისქვეშა აგლომერაციაა 240 მ სიმაღლის სხვაობით. ზოგიერთი ღრუ ივსება წყლით და ვიწრო გადასასვლელები ზოგჯერ ართულებს მოძრაობას. გამოქვაბულების ზოგიერთ ნაწილში არის პრიმიტიული ადამიანების უძველესი ადგილები.
• სოჭის ხელოვნების მუზეუმი არის ხელოვნების მთავარი ცენტრი. შენობაში გამოფენილია პოლენოვის, აივაზოვსკის, შიშკინის ნახატები, რეგულარულად იმართება თანამედროვე ოსტატების გამოფენები.

• მერცხლის ბუდე არის ისტორიისა და არქიტექტურის ცნობილი ძეგლი, რომელიც მდებარეობს ზღვიდან 40 მეტრზე ამაღლებულ ავრორას კლდეზე. შენობა შუა საუკუნეების რაინდთა სასახლის სტილშია გაკეთებული. სასახლის ამჟამინდელი სახე ბარონ სტეინგელის წყალობით შეიძინა.
• ვორონცოვის სასახლე მდებარეობს ალუპკაში, აშენებულია დიაბაზისგან, მიმდებარე ტერიტორიაზე არის ულამაზესი პარკი. სასახლის სტილი აერთიანებს ინგლისურ, ნეომავრიტანულ სტილებს.
• ლივადიას სასახლე არის იმპერიული რეზიდენცია. ციხე აშენდა იტალიური სინათლის სტილში მე-19 საუკუნეში. ყირიმში ყველაზე მდიდრულ სასახლედ ითვლება, ის იალტის კონფერენციის ადგილია.
• მთა აი-პეტრი მდებარეობს პლატოზე, აქვს ბრტყელი მწვერვალი. სიმაღლე 1234 მ. მთა ითვლება ყირიმის სამხრეთ სანაპიროს სიმბოლოდ.
• ნიკიცკის ბოტანიკური ბაღი არის კვლევითი დაწესებულება, რომელიც მუშაობს ბოტანიკისა და მეხილეობის სფეროში. აქ არის რამდენიმე პარკი – მონტედორი, პრიმორსკი, ზემო, რომლებიც შეიცავს მთელი მსოფლიოდან ჩამოტანილი მცენარეების უმდიდრეს კოლექციას. ეს არის მსოფლიოში უძველესი ბოტანიკური პარკი, რომელსაც აქვს საინტერესო არქიტექტურული ნაგებობები.
• მასანდრას სასახლე არის ულამაზესი არქიტექტურული ნაგებობა, რომელიც ემსახურებოდა ალექსანდრე მესამეს რეზიდენციას. შენობა აღადგინეს მე-19 საუკუნეში ფრანგი შუა საუკუნეების დეპუტატების სტილში. მიმდებარე ტერიტორიაზე არის დიდებული პარკი, სადაც წარმოდგენილია 250-ზე მეტი სახეობის ბუჩქი და ხე.
• Domik A.P. ჩეხოვი - იალტაში მწერლის პატივსაცემად გაიხსნა მემორიალური მუზეუმი. სახლში მთელი იმდროინდელი ატმოსფეროა შემორჩენილი, მასში ხშირად იმართება ჩეხოვის კითხვა უცხოელი სტუმრების მონაწილეობით და იმართება ექსკურსიები.

გურზუფი

• რიშელიეს სახლი - აღმართული 1811 წელს რეელიეს ჰერცოგის მიერ ევროპულ სტილში ორსართულიანი ქვის შენობის სახით. ჰერცოგი იშვიათად მოდიოდა აქ დასასვენებლად და უფრო ხშირად აძლევდა ქონებას ნაცნობებს. აქ იყვნენ პუშკინი, რაევსკი და სხვა ცნობილი პიროვნებები.
• კოროვინის დაჩა არის გამოჩენილი მხატვრის სახლი, დიდი დრორომელიც მუშაობდა გურზუფში. ულამაზესი შენობა მკაფიო გეომეტრიული პროპორციებით კონსტრუქტივიზმის სტილში.
• საგუშაგო კოშკი მდებარეობს კონცხ სუუკ-სუზე, ის არსებობდა მე-6 საუკუნეში, როდესაც მიწაზე მოვიდნენ ბიზანტიელი ლეგიონერები. ძეგლს ხშირად გერიას კოშკს ან არწივის ბუდეს უწოდებენ.

• ადმირალის საკათედრო ტაძარი წმ. ვლადიმერი მდებარეობს ცენტრალურ გორაზე, ითვლება XIX საუკუნის უდიდეს მართლმადიდებლურ ძეგლად. შენობას აქვს ერთი მასიური გუმბათი, რომელიც ხაზს უსვამს IX-XI საუკუნეების ბიზანტიურ არქიტექტურას. შიდა დარბაზებში ხატების ნაცვლად მარმარილოს ფილებია მოთავსებული.
• მალახოვის კურგანი არის გრანდიოზული ძეგლი, სადაც მდებარეობს მე-19 საუკუნის თავდაცვითი კოშკი, გმირული თავდაცვისა და ქალაქის განთავისუფლების მუზეუმი, მემორიალური რკინის ფირფიტები, ქვემეხები, ულამაზესი პარკი.
• ხერსონესი არის სევასტოპოლის უძველესი ძეგლი, ძველი ბერძნული ქალაქის ნანგრევები, სადაც კიევის ვლადიმერმა მიიღო ქრისტიანობა.
• სამხედრო ისტორიის მუზეუმი შავი ზღვის ფლოტის პატივსაცემად ითვლება მსოფლიოში უძველეს მსგავს მუზეუმებს შორის. გაიხსნა 1869 წელს, მდებარეობს ულამაზეს შენობაში, ეს არის ღირებული ექსპოზიცია, რომელიც ეძღვნება რუსული ფლოტის წეს-ჩვეულებებსა და ცხოვრებას მეფის ეპოქიდან დღემდე.
• გენუის ციხესთან საინტერესო სახელიჯემბალო მდებარეობს ბალაკლავას ყურის სიმაღლეზე. დაარსდა 1357 წელს, მას აქვს თავდაცვითი კედლები.

• მანგუპი შუა საუკუნეების ყირიმის გამოქვაბული ქალაქია. აქ შემორჩენილია მრავალი გამოქვაბული, რომლებიც კლდეშია გამოკვეთილი პლატოს მთელ პერიმეტრზე.
• სამი მხედრის ტაძარი ამოკვეთილია უზარმაზარ ლოდში. შიდა დარბაზში ანტიკური ხანიდან შემონახული ფრესკული მხატვრობაა.
• ბახჩისარაის სასახლე არის ულამაზესი არქიტექტურული ნაგებობა, რომელიც ადრე ყირიმის ხანების რეზიდენცია იყო. შენობა ითვლება ყირიმელი თათრული არქიტექტურის ერთადერთ შემორჩენილ ძეგლად. სასახლეში განთავსებულია კულტურისა და ისტორიის მუზეუმი, იარაღის გამოფენა.

• Arboretum არის უნიკალური ნაკრძალი, რომელიც მდებარეობს კლდოვან-თიხის ნიადაგზე. აქ არის მცენარეების, ბუჩქების უმდიდრესი კოლექცია, რომელთაგან ბევრი იშვიათია პლანეტაზე.
• Saki Resort Park დაარსდა 1890 წელს მელნიჩენკო პ.ს. ტერიტორიაზე არის ულამაზესი შადრევნები, სამი ტბა, მრავალფეროვანი მცენარეულობა.
• დასახლება ბელიაუსი აღმოაჩინეს მე-20 საუკუნეში, ის არსებობდა ჩვენს წელთაღრიცხვამდე IV-II საუკუნეებში. ძვ.წ. ძეგლი მდებარეობს თარხანკუნის ნახევარკუნძულზე.
• კერკინიდას გათხრები გაიხსნა 1964 წელს, ისინი ადასტურებენ ბერძენი კოლონისტების თანამედროვე ქალაქის არსებობას ადგილზე. ტერიტორიაზე აღმოჩენილია 30 სამარხი.
• კიზარი - უძველესი მიწისქვეშა გადასასვლელი, რომელიც მდებარეობს ძველი ქალაქის ქვეშ. ყვითელ კლდეში გამოკვეთილი გვირაბები ევპატორიის მნიშვნელოვან ღირებულებად ითვლება.

• გენუის ციხე არის ქალაქის უძველესი ძეგლი ულამაზესი მკაცრი შუა საუკუნეების არქიტექტურით. დღეს აქ შეგიძლიათ ნახოთ საგუშაგო კოშკი, მეჩეთი, გენუის კონსულის რეზიდენცია, ციხის კარიბჭე.
• შუამავლის ეკლესია გამზ. ღვთისმშობელი რუსეთის ეპოქის პირველი არქიტექტურული ძეგლია, რომელიც ყირიმის ანექსიის შემდეგ დაიწყო. შენობა აშენდა რუსული კლასიციზმის სტილში;

Ახალი მსოფლიო

• გოლიცინის ბილიკი იწყება ხობა-კაის ჩრდილოეთ მხარეს მდებარე მწვანე ყურედან და მივყავართ ბუნებრივ გროტომდე, რომელიც წარმოიქმნება ზღვის ტალღებით მასიურ კლდეებში.
• Chaliapin's Grotto არის პატარა საკონცერტო დარბაზი შესანიშნავი აკუსტიკით. გროტო აღწევს სიმაღლეს 30 მეტრს, მის სიღრმეში არის სცენა მუსიკოსებისთვის, ხოლო მის უკან არის გოლიცინის ღვინოების პატარა განყოფილება შემონახული ქვის თაღებით.

სუზდალი

• კრემლი ქალაქის უძველესი ნაწილია. ტერიტორიაზე არის შობის საკათედრო ტაძარი, სამრეკლო, ნიკოლსკაია, მიძინების ეკლესიები, ეპისკოპოსთა პალატები. XI საუკუნეში კრემლი გარშემორტყმული იყო თიხით მორთული თიხის გალავანით.
• არქიტექტურის მუზეუმი მდებარეობს XI საუკუნის დიმიტრიევსკის მონასტრის ადგილზე. მუზეუმის კოლექცია მოიცავს რუსი გლეხების საყოფაცხოვრებო ნაგებობებს, საყოფაცხოვრებო ნივთებს.

• ცხენის ეზო მდებარეობს მე-18 საუკუნის შენობაში ქალაქის ცენტრში. ექსპოზიცია შედგება ხელნაკეთი ნივთებისგან - ნაქარგები, ჩუქურთმები, ხის მხატვრობა, ტანსაცმელი.
• ჩერნიგოვის სკეტი არის გამოქვაბულის მონასტერი, რომელიც წარმოიშვა 1844 წელს. დღეს ის არის მოქმედი კომპლექსი, სადაც შეგიძლიათ ექსკურსიებზე წასვლა გამოქვაბულებში.
• სერგიევ პოსადის ლავრა ყველაზე დიდი მონასტერია, რომელიც დააარსა ს. რადონეჟსკიმ 1337 წელს. ადგილი, რომელსაც პატივს სცემენ მართლმადიდებლები, სულიერი ცენტრი ძველი წიგნების მდიდარი ბიბლიოთეკით.

• Detinets ანუ კრემლი დააარსა იაროსლავმა. პირველი ნახსენები 1044 წელს მატიანეში. Detinets Kokuy-ის უმაღლესი კოშკი, რომელიც აშენდა მე-18 საუკუნეში.
• აია სოფია საუკუნის გრანდიოზული შენობაა. ტაძარი ააგო იაროსლავ ბრძენმა, როგორც ტაძარი მთელი ქალაქისთვის. ქალაქის დიდი ეპისკოპოსები, მთავრები, პოსადნიკები სიმშვიდეს პოულობდნენ მის გალერეებში.

• მიძინების ტაძარი არის ყველაზე მნიშვნელოვანი ეკლესია ქალაქში, რომელიც შედის ვლადიმირის გარშემო ყველა ექსკურსიაში. ტაძარი დაარსდა მე-12 საუკუნეში ანდრეი ბოგოლიუბსკის მიერ, რათა მოგვიანებით იქცეს სახელმწიფოს მთავარ ტაძრად.
• ოქროს კარიბჭე აშენდა მე-12 საუკუნეში. შენობას მდიდარი მორთულობა აქვს და ადრე ქალაქში საზეიმო შესასვლელად გამოიყენებოდა.
• ვლადიმირ ცენტრალური ცნობილი ციხეა, რომელიც აშენდა ეკატერინე II-ის ბრძანებით. ერთ დროს მასში ინახებოდა ფრუნზე, პაუერსი, ზოია ფედოროვა. 1996 წლიდან ის არის მუზეუმი ღია საზოგადოებისთვის.

• სპასო-პრეობრაჟენსკის სამონასტრო კომპლექსის მუზეუმი. არქიტექტურული ანსამბლი აშენდა მე-12 საუკუნეში და ითვლება ყველაზე დიდად. მე-16 საუკუნეში აქ მდებარეობდა სახელმწიფო ხაზინა, 1612 წელს მონასტერში იყო პოჟარსკისა და მინინის შტაბი.
• პროკ ელიას ეკლესია დაარსდა მე-17 საუკუნეში ხის ეკლესიების ადგილზე ვაჭრების სკრიპინების ხარჯზე. შენობას ამშვენებს ხუთი მწვანე ხახვის გუმბათი, დაფარული გალერეები, სამრეკლო, რიზპოლოჟენსკის ლიმიტი.

უგლიჩ

• კრემლი დაარსდა მე-15 საუკუნეში ანდრეი ბოლშოის მიერ. კონსტრუქციას აკრავდა მაღალი კედელი ორი სავალი ბილიკით და ცხრა ბრმა თავდაცვითი კოშკით. დღეს აქ შეგიძლიათ ნახოთ პალატები, რომლებიც ეკუთვნოდა ცარევიჩ დიმიტრის.
• დემეტრეს სისხლზე ეკლესია აშენდა 1692 წელს იმ ადგილას, სადაც თავადი გარდაიცვალა. შენობა შეღებილია წითელი საღებავით, გუმბათები ლურჯია თეთრი ორნამენტებით, ინტერიერში კი XVIII საუკუნის მდიდარი ფრესკებია.

პერესლავ-ზალესკი

• გორიცკის მონასტერი დიდი არქიტექტურული და ისტორიული მუზეუმია. ექსპოზიცია მოიცავს ავეჯს, საეკლესიო ჭურჭელს, უძველესი ხატების კოლექციას, შიშკინის, ბენუას ნახატებს, ძველი წიგნების ძვირფას ბიბლიოთეკას და ხის სკულპტურების კოლექციას.
• მუზეუმი "პეტრე დიდის ნავი" - უძველესი შენობა. მუზეუმი აღსანიშნავია იმით, რომ აქ, პლეშჩეევოს ტბაზე, პეტრე დიდმა ააგო მხიარული ფლოტილა. დღეს შეგიძლიათ ნახოთ მეფის ძეგლი, ნავის სახლი, კარიბჭე, ტრიუმფალური კარიბჭე, თეთრი სასახლე.

როსტოვი

• ბორისოგლებსკის სამონასტრო კომპლექსი აშენდა გორაზე, რომელიც გარშემორტყმულია უსტიეს კალაპოტით 1363 წელს დიმიტრი დონსკოის მეფობის დროს ს. რადონეჟსკის ლოცვა-კურთხევით. სწორედ მან მიუთითა ადგილი, სადაც ტაძარი უნდა მდგარიყო.
• კრემლი არის ქალაქის მთავარი ღირსშესანიშნაობა მიძინების ტაძრით, ხუთი ტაძრით, ძლიერი კედლებით. ადრე კრემლი იყო საეპისკოპოსო რეზიდენცია.

კოსტრომა

• იპატიევის მონასტერი მართლმადიდებლური კულტურის უდიდესი ძეგლია, რომელიც აშენდა მე-13 საუკუნეში. სამშენებლო მოედანზე მეფად აირჩიეს მიხეილ რომანოვი, ამიტომ მას ხშირად რომანოვების ოჯახის აკვანს უწოდებენ.
• ცეცხლის კოშკი რუსული კლასიციზმის ულამაზესი ძეგლია, რომელიც მდებარეობს სუსანინსკაიას მოედანზე. ნაგებობას უძველესი დროის ტაძრის სახე აქვს, რომელსაც ავსებს სვეტების პორტიკი და ფრონტონი.

• ვვედენსკის სამონასტრო კომპლექსი დაარსდა მე-19 საუკუნეში დერბენევის ხარჯზე ბეგენ პ. პატრიარქის ტიხონის თავდაპირველი პროექტის მიხედვით ტაძარში მოღვაწეობდა. მის დარბაზებში არის ნეტარი ალექსი ელნაცკის ნაწილები, წმ. ვასილი კინეშმა და 168 სხვა წმინდანი.
• ბუბნოვის მუზეუმი. სახლი აშენდა 1860 წელს ვაჭრის ოჯახისთვის და მდებარეობს ქალაქის მამულში. შენობა დღემდე შემორჩენილია და ღიაა ტურისტებისთვის.

• ლერმონტოვის ადგილებია პიატიგორსკის ბულვარი, ლერმონტოვის აბანოები, ლერმონტოვის სახლი, ელიზავეტინსკის წყარო პიატიგორსკში, მთა-კოლცო და სხვა ადგილები, რომლებიც დაკავშირებულია პოეტის ცხოვრებასთან კავკასიაში.
• ღალატისა და სიყვარულის ციხე მდებარეობს კისლოვოდსკში - კლდეების ბუნების ძეგლი, რომლის მონახაზში სევდიანი სახეებია გამოცნობილი. ციხე მდებარეობს მდ. ალიკონოვკა.

• Wrangel Tower არის გრანდიოზული ისტორიული ნაგებობა, რომლის კედლებისა და ჭერის სისქე სამი მეტრია. მე-20 საუკუნეში შენობა აღარ გამოიყენებოდა როგორც საფორტიფიკაციო, დღეს არის საწყობები და საბითუმო მაღაზიები.
• ბრანდენბურგის კარიბჭე არის ულამაზესი ისტორიული ძეგლი და ქალაქის ერთადერთი კარიბჭე, რომელიც დღემდე გამოიყენება დანიშნულებისამებრ. შენობა აშენდა 1657 წელს.
• საკათედრო ტაძარი ულამაზესი არქიტექტურული ძეგლია, ქალაქის სიმბოლო. იგი აშენდა ბალტიის გოთურ სტილში და არის გოთური სტილის ერთ-ერთი იშვიათი მაგალითი რუსეთში.

• სოფელი ბურიატი მდებარეობს ოლხონში. ეს არის ფერადი მუზეუმი ღია ცის ქვეშ, რომლის მონახულებაც შეგიძლიათ გაეცნოთ ბურიატების ცხოვრებას და კულტურას.
• ჰუჰეინ-ხადის სვეტები განსაკუთრებით წმინდა ადგილია, რომელიც მდებარეობს შუმაკის ხეობაში. ლეგენდის თანახმად, აქ შეგიძლიათ ნახოთ თქვენი მომავალი.
• ივოლგინსკი დაცანი ბუდისტების მნიშვნელოვანი ძეგლია. 1927 წელს ნირვანაში გადასული ხამბო ლამა იტიგელოვის უხრწნელი სხეული ულამაზეს, ფერად ტაძარშია დასვენებული.

• გეიზერების ველი მე-20 საუკუნეში აღმოჩენილი ბუნების უდიდესი ძეგლია. აქ არის 22 გეიზერი და მრავალი პულსირებული წყარო, ტალახის ქოთნები, ფერადი ტბები ბუშტუკიანი წყლით.
• კლიუჩევსკის ვულკანების ჯგუფმა გააერთიანა 12 ვულკანი, რომელიც მდებარეობს 7000 მ² ფართობზე. აქ არის მატერიკზე ყველაზე დიდი და უმაღლესი ვულკანი, კლიუჩევსკაია სოპკა.

სატრანსპორტო კომპონენტი

რუსეთის სატრანსპორტო სისტემა მოიცავს საჰაერო, სარკინიგზო, საზღვაო და საგზაო კომუნიკაციებს.

Საჰაერო ტრანსპორტი.რუსეთში 236 აეროპორტია, მათგან 70-ზე მეტს საერთაშორისო სტატუსი აქვს. ქვეყნის უდიდესი აეროპორტებია დომოდედოვო, შერემეტევო და ვნუკოვო მოსკოვში, პულკოვოს აეროპორტი სანკტ-პეტერბურგში, კოლცოვო ეკატერინბურგში და ადლერი სოჭში. მოსკოვის აეროპორტები დედაქალაქთან დაკავშირებულია ჩქაროსნული აეროექსპრეს მატარებლებით. რუსული ავიაკომპანიები ახორციელებენ შიდა და საერთაშორისო ფრენებს.

რუსეთის რკინიგზა ემსახურება 124000 კმ-ზე მეტ ლიანდაგს. დიდ ქალაქებში არის სამგზავრო სადგურები, მცირე დასახლებებში - რკინიგზის სადგურები. ქალაქებს შორის მოძრაობს საქალაქთაშორისო მატარებლები, ასევე მუშაობს საგარეუბნო ელექტრომატარებლები. ტრანს-ციმბირული რკინიგზის სარკინიგზო ხაზი გადის მთელ ქვეყანაში, რომელიც აკავშირებს მოსკოვსა და ვლადივოსტოკს. შეგიძლიათ გაეცნოთ საქალაქთაშორისო მატარებლების და საგარეუბნო ელექტრომატარებლების განრიგს, შეგიძლიათ შეიძინოთ ბილეთი რუსეთის რკინიგზის ვებსაიტზე http://pass.rzd.ru

რუსული მაგისტრალების საერთო სიგრძე 1 000 000 კმ-ია.

საზღვაო ტრანსპორტიხორციელდება საქალაქთაშორისო და საერთაშორისო სამგზავრო გადაზიდვები. საზღვაო სადგურები მუშაობს სოჭში, სანკტ-პეტერბურგში, მურმანსკსა და ნახოდკაში.

ნავიგაცია ხორციელდება მდინარეების და არხების გასწვრივ. მდინარის მარშრუტების სიგრძე 200000 კმ-ია.

მიწისქვეშახელმისაწვდომია მოსკოვში, სანქტ-პეტერბურგში, ნიჟნი ნოვგოროდში, ყაზანში, სამარაში, ეკატერინბურგსა და ნოვოსიბირსკში. თითოეულ ზემოხსენებულ ქალაქში მეტროს აქვს საკუთარი მახასიათებლები - მაგალითად, დედაქალაქს აქვს ყველაზე განვითარებული მეტრო ქსელი, ხოლო ნოვოსიბირსკის მეტრო მხოლოდ 12 სადგურს.

სახმელეთო ტრანსპორტი რუსეთის ქალაქებში- ეს არის ავტობუსები, ტროლეიბუსები, ტრამვაის ხაზები და ფიქსირებული ტაქსი. ქალაქებში გადაადგილების ყველაზე მოსახერხებელი და ხელმისაწვდომი გზაა ავტობუსები და მიკროავტობუსები. თითოეულ შედარებით დიდ ქალაქში არის ავტობუსის სადგურები ან ავტოსადგურები, რომლებიც დაკავშირებულია პირდაპირი ფრენებით რეგიონულ ცენტრებთან.

ტაქსის და მანქანის დაქირავება. რუსეთის ქალაქებში მუშაობენ ოფიციალური და არაოფიციალური ტაქსის მძღოლები, ამ უკანასკნელის მომსახურებით სარგებლობა არ არის რეკომენდებული, რადგან მაღალი რისკისმოტყუება ან გაბერილი კურსით გადახდა. ოფიციალური ტაქსის კომპანიების დისპეტჩერიზაციის მერხები ჩვეულებრივ განლაგებულია აეროპორტების ჩამოსვლის დარბაზებში, რკინიგზის სადგურებთან და ავტოსადგურებთან.

თუ თქვენ გაქვთ მართვის მოწმობა და მართვის მინიმუმ ერთი წლიანი გამოცდილება, შეგიძლიათ მანქანის დაქირავება. ამ სერვისს სთავაზობენ როგორც დიდი საერთაშორისო კომპანიები Sixt, AVIS და Europcar, ასევე მცირე კერძო კომპანიები. უმეტეს კომპანიებში, ქირავნობის სერვისი სხვა ქალაქში დაბრუნებით შემოიფარგლება დასახლებების მცირე რაოდენობით, ან საერთოდ არ არის გათვალისწინებული.

სადაზღვევო პროგრამა "OPTIMA" (დაზღვევის ოდენობა 50000 ევრო*)
დაზღვეულის ასაკი	დაზღვევის სახეობა	სადაზღვევო დაფარვა, რუბ.	პოლისის ღირებულება დღეში, რუბლი.	დაზღვევის მოქმედების ვადა
დაზღვეულის ასაკი	დაზღვევის სახეობა	სადაზღვევო დაფარვა, ევრო*	პოლისის ღირებულება დღეში, ევრო*	დაზღვევის მოქმედების ვადა
65-დან 79 წლამდე	სამედიცინო დაზღვევა "OPTIMA"
	სამედიცინო დაზღვევა "OPTIMA"

* გადახდა რუბლებში ცენტრალური ბანკის კურსით (+ 2%) დაჯავშნის დღეს

ინფორმაცია სადაზღვევო ხელშეკრულების დადებისა და შეწყვეტის, სადაზღვევო ვალდებულებების ოდენობის, მხარეთა ქმედებების შესახებ. დაზღვეული მოვლენა, სადაზღვევო კომპენსაციის გადახდის წესის შესახებ და დაზღვეული ტურისტისთვის სხვა საჭირო ინფორმაცია მითითებულია დაზღვევის წესებში.

ვაუჩერების დაჯავშნა სანატორიუმში, სადაც ბრონქული ასთმა მკურნალობს 2019 წლისთვის.

ტელ.

WhatsApp ზარებისთვის ან ტექსტური შეტყობინებებისთვის.

რესპირატორული დაავადებები თანამედროვე კაცობრიობის სერიოზულ პრობლემად ითვლება. ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული დაავადებაა ბრონქული ასთმა - სასუნთქი გზების არაინფექციური ანთებითი დაავადება, რომელიც აწუხებს როგორც ბავშვებს, ასევე მოზრდილებს. ასთმა ქრონიკული დაავადებაა - ძნელია მკურნალობა, მაგრამ მისი კონტროლი შესაძლებელია. ბრონქული ასთმის მკურნალობა სანატორიუმებში ყოველწლიურად ერთ-ერთი გამოსავალია ჯანმრთელობისთვის ტკივილის შემთხვევაში.

Იმის გათვალისწინებით, რომ წამლის თერაპიაარ იძლევა ეფექტური მკურნალობის გარანტიას და ის ფაქტი, რომ დაავადება ყველაზე ხშირად ვლინდება რბილი ფორმით, რომელიც არ საჭიროებს ჰოსპიტალიზაციას, საუკეთესო ადგილისამკურნალოდ ბრონქული ასთმაგანიხილება კავკასიური მინერალნიე ვოდის სანატორიუმები.

ბრონქულ ასთმას სანატორიუმში მკურნალობენ სტაბილური რემისიის მიღწევით, მიღებული წამლების რაოდენობის შემცირებით. მედიკამენტებიდა ზოგადი ჯანმრთელობის გაუმჯობესება.

ასთმის მკურნალობა სანატორიუმებში შესანიშნავ შედეგს იძლევა თანამედროვეობის წყალობით მკურნალობის მეთოდები:

• კლიმატოთერაპია (მზის აბაზანა, მთის ჰაერი, უგაზო და სუფთა, უზრუნველყოფს უზარმაზარ თერაპიულ ეფექტს ჟანგბადის დეფიციტის შევსებით და ფილტვების ვენტილაციის გაუმჯობესებით);
• ოზონოთერაპია (იმუნომოდულატორული ეფექტი ორგანიზმის პრო-ანტიოქსიდანტური სისტემების გააქტიურების გამო);
• ბალნეოთერაპია (წყლით მკურნალობა - სასმელის განკურნებამინერალური წყლები, ინჰალაციები),
• ჰალოთერაპია (ასთმის უსაფრთხო და ეფექტური მკურნალობა მშრალი ზღვის მარილის საფუძველზე);
• რეფლექსოლოგია (ნეირო-იმუნო-ენდოკრინული რეგულირება ბიოლოგიურად ზემოქმედებით აქტიური წერტილებიიძლევა გამოხატულ კლინიკურ ეფექტს);
• მცენარეული მედიცინა (ეკოლოგიურად სუფთა ადგილებში მზარდი ბალახებით მკურნალობა - უაღრესად სასარგებლო ასთმის სამკურნალოდ).

კისლოვოდსკის პარკში ჯანმრთელობის ბილიკებზე გასეირნება აადვილებს სუნთქვას როგორც ბავშვებისთვის, ასევე მოზრდილებისთვის. ბრონქული ასთმის მკურნალობა სანატორიუმებში საშუალებას გაძლევთ შეინარჩუნოთ ჯანმრთელობა მრავალი წლის განმავლობაში.

ბრონქული ასთმის მქონე პაციენტების 75-80%-ში სანატორიუმებში მკურნალობის შემდეგ შეტევების რაოდენობა მცირდება. მთის კლიმატურ კურორტებზე მკურნალობა რეკომენდებულია სასუნთქი გზების ატოპიური ანთების მქონე ადამიანებისთვის.

შედეგიბრონქული ასთმის მკურნალობა სანატორიუმებში არის ასთმის შეტევების სიხშირისა და სიმძიმის შემცირება ან მათი სრული გაქრობა, დოზის შემცირება. წამლებიგარე სუნთქვის ფუნქციების დადებითი დინამიკა. და ეს ყველაფერი წამლების უმცირესი დოზით და მინიმალური გვერდითი ეფექტებით. კისლოვოდსკში სანატორიუმები სამართლიანად ითვლება საუკეთესოდ ასთმის სამკურნალოდ და ძალიან პოპულარულია. ყოველწლიურად ათასობით პაციენტი დარწმუნებულია, რომ ასთმა სანატორიუმში პრაქტიკულად ქრება გართულებების რისკის გარეშე. ასთმის მკურნალობა კისლოვოდსკის სანატორიუმებში წარმატებულია შეუდარებელი ბუნებრივი და კლიმატური მონაცემების გამო: თბილი რბილი კლიმატი, სუფთა მთის ჰაერი, ნაზი მზე, მდიდარი მცენარეულობა, სამკურნალო მინერალური წყაროები, ჯანმრთელობის ბილიკები, ახლო ტურიზმი, ასთმის მკურნალობის უნიკალური მეთოდები და კისლოვოდსკში სპეციალისტების მაღალი პროფესიონალიზმი. სანატორიუმები ხელს უწყობენ კრუნჩხვების მოცილებას, სტაბილური რემისიის მიღებას, უფრო მძიმე ფორმის პროგრესირებას. ასთმის სამკურნალო სანატორიუმები.

ღირებულება 2019 წლისთვის 2736,67 რუბლიდან დღეში ასთმის მკურნალობა სპა-ში	ღირებულება 2019 წლისთვის2850.00 რუბლიდან დღეში
	ღირებულება 2019 წლისთვის 3750.00 რუბლიდან დღეში ასთმის მკურნალობა სანატორიუმში.
	ტურის ღირებულება 3500,00 რუბლიდან დღეში

მკურნალობის სტრატეგია და პრევენცია“ - ნათქვამია, რომ ბრონქული ასთმა არის დამოუკიდებელი ნოზოლოგიური ფორმა - ქრონიკული დაავადება, რომელიც საფუძვლად უდევს ბრონქების ალერგიულ ანთებას.

კისლოვოდსკი და ესენტუკი - სწორედ აქ მკურნალობენ ბრონქო-ფილტვის დაავადებებს, სანატორიუმში ფილტვების მკურნალობა შესაძლებელია შვებულებაში, სადაც შეიქმნა სპეციალური არბორეტუმი. In, რომელიც დგას ევროპის უდიდესი ლანდშაფტის პარკის ცენტრში.

ბრონქული ასთმის სამკურნალოდ ერთ-ერთი მრავალი სახეობაა სპელეოთერაპია- მკურნალობა ბუნებრივი კარსტული მღვიმეების, გროტოებისა და მარილის მაღაროების მიკროკლიმატურ პირობებში ყოფნით. მკურნალობის არსი მდგომარეობს მინერალებით გაჯერებული ჰაერის, აგრეთვე გამოქვაბულებში მდებარე გაზების სასუნთქ სისტემაზე სასარგებლო გავლენას. სპელეოთერაპიის მკურნალობის ეფექტურობა ძალიან მაღალია.

მიუხედავად სხვადასხვა დაავადების გავრცელებისა სასუნთქი სისტემა, თანამედროვე მედიცინაფლობს ეფექტური მეთოდებიმათი დიაგნოსტიკისა და მკურნალობისთვის. Ერთ - ერთი ეტაპებიმკურნალობის პროცესი ავადმყოფობის შემდეგ ორგანიზმის თავდაცვითი ძალების რეაბილიტაციისა და აღდგენის პერიოდია. ეს უაღრესად მნიშვნელოვანი პროცესია, ვინაიდან სასუნთქი ორგანოების ფუნქციის არასრულმა აღდგენამ შეიძლება მნიშვნელოვნად გააუარესოს ადამიანის ცხოვრების ხარისხი, შეახსენოს დაავადება უსიამოვნო გართულებებით. გარდა ამისა, რესპირატორული სისტემის სრული ფუნქციონირების დარღვევა უცვლელად გამოიწვევს სხვა ორგანოებისა და სისტემების ფუნქციონირების დარღვევას, საერთო ტონისა და იმუნიტეტის დაქვეითებას. ამიტომ საჭიროა საკმარისი ყურადღება მიექცეს პულმონოლოგიურ სანატორიუმში პაციენტის ჯანმრთელობის აღდგენის სტადიას.

ფილტვების სანატორიუმების მიერ შემოთავაზებული სამკურნალო, სარეაბილიტაციო და გამაჯანსაღებელი პროგრამები ხელს უწყობს ორგანიზმის ეფექტურ აღდგენას ავადმყოფობის შემდეგ და ქრონიკული პათოლოგიები- მიაღწიეთ სტაბილურ რემისიას. ამ ტიპის მკურნალობის ჩვენებაა რესპირატორული დაავადებები, როგორიცაა:

• ბრონქული ასთმა;
• ქრონიკული პნევმონია და ბრონქიტი;
• ალერგიული რინიტი;
• ემფიზემა;
• ტონზილოფარინგიტი, სინუსიტი, ტრაქეიტი.

გარდა ამისა, სპა მკურნალობაარის შესანიშნავი მეთოდი სხვადასხვა დაავადების გაჩენის თავიდან ასაცილებლად, იმუნიტეტის გასაძლიერებლად და ხანგრძლივი გართულებების თავიდან ასაცილებლად.

როგორ მიმდინარეობს მკურნალობა პულმონოლოგიური პროფილის სანატორიუმებში?

გთავაზობთ პულმონოლოგიური პროფილის თანამედროვე სანატორიუმებს სრული ასორტიმენტიმეთოდები, მათ შორის კლიმატოთერაპია, ფიზიოთერაპია და სუნთქვის ვარჯიშები, მასაჟი, ფიზიოთერაპია, ასევე ბალნეო- და სპელეოთერაპია. მდებარეობა სამედიცინო დაწესებულებებიხელსაყრელ კლიმატურ ზონებში ხელს უწყობს სწრაფ და ეფექტურ რეაბილიტაციას. ზღვის ჰაერი გაჯერებულია მარილების ჰიდროაეროზოლებით, რომლებიც მზის გამოსხივების ბაქტერიციდულ თვისებებთან ერთად დადებითად მოქმედებს სასუნთქი სისტემის დაავადებების სამკურნალოდ. ტყის სარტყლის კლიმატი დადებითად მოქმედებს ქრონიკულ პროცესებზე ჰაერის გაჯერებით ფიტონციდებით - სასარგებლო ნივთიერებებით, რომლებსაც მცენარეები გამოყოფენ.

გამოჯანმრთელება ხდება სპეციალიზებული სპეციალისტების მეთვალყურეობის ქვეშ, წინასწარი გამოკვლევით და სანატორიუმში მკურნალობის ოპტიმალური გეგმის არჩევით.

ასთმა სერიოზული დაავადებაა, რომელიც მნიშვნელოვნად ამცირებს ცხოვრების ხარისხს. მედიკამენტური მკურნალობის გარდა, კლიმატი, თერაპიული პროცედურები, ყოველდღიური რუტინა ხელს უწყობს პაციენტის მდგომარეობის შემსუბუქებას. დაბალანსებული დიეტა. ამიტომ, ადამიანები, რომლებიც ზრუნავენ საკუთარ ჯანმრთელობაზე, განიხილავენ კურორტზე დასვენების ვარიანტებს.

ასთმის მკურნალობას სანატორიუმში დიდი მნიშვნელობა აქვს. ეს საშუალებას გაძლევთ მოიცილოთ უსიამოვნო სიმპტომები და გააუმჯობესოთ სხეული.

მარიანკე ლაზნე (ჩეხეთი)

ბევრისთვის საყვარელი ჩეხეთის კურორტი გამოირჩევა რბილი კლიმატით, თვალწარმტაცი ქალაქგარეთ და მინერალური წყლის წყაროებით. სანატორიუმებს, რომლებიც აქ მდებარეობს, შესანიშნავი სამედიცინო ბაზაა. მათი ერთ-ერთი სპეციალობაა სასუნთქი ორგანოების, მათ შორის ბრონქული ასთმის მკურნალობა. პაციენტებს ეძლევათ ინჰალაცია მინერალური წყალი. ტყის წყარო საუკეთესოდ შეეფერება ამ მიზნით.

შედეგად, ანთებითი პროცესები იკლებს, ნახველი უფრო ადვილად იშლება, ზედა სასუნთქი გზების ლორწოვანი გარსის მუშაობა ნორმალიზდება. ყველაზე ხშირად, დამატებითი მინერალური მარილები და მცენარეული დეკორქცია. ჟანგბადის ინჰალაციები ამცირებს ჰიპოქსიას, ადამიანები უკეთ გრძნობენ თავს. პაციენტებს ასწავლიან სუნთქვის ვარჯიშების ტექნიკას, რის გამოც ფილტვებში მატულობს სისხლის მიმოქცევა, იზრდება მათი ვენტილაცია. სასარგებლოა ასთმატიკისთვის და მარილის გამოქვაბულში ყოფნისთვის. პათოგენური მიკრობები იღუპებიან, ხველება უფრო ადვილი ხდება.

კონსტანტინოვი ლაზნე (ჩეხეთი)

მიუხედავად იმისა, რომ ჩეხეთის ქალაქ კონსტანტინოვი ლაზნეში მდებარე სანატორიუმების ძირითადი სპეციალიზაცია გულ-სისხლძარღვთა სისტემის დაავადებების მკურნალობაა, აქ დასვენება ასევე სასარგებლო იქნება ასთმატიკისთვის. ხელსაყრელი რბილი კლიმატი დიდი რიცხვიმზიანი დღეები, სუფთა ჰაერი და მინერალური წყლები - ხელს უწყობს სხეულის გაუმჯობესებას.

კურორტის თავისებურება ის არის, რომ აქ პაციენტები მთელი საათის განმავლობაში იმყოფებიან სამედიცინო პერსონალის მეთვალყურეობის ქვეშ და ყოველთვის შეუძლიათ კვალიფიციური დახმარების იმედი. გარდა ამისა, აქ შესაძლებელია დამატებითი დიაგნოსტიკა თანამედროვე აღჭურვილობის გამოყენებით. აქ ასევე ტარდება ათობით სახის ანალიზი. ბრონქული ასთმით დაავადებული ადამიანების მკურნალობის ფუნდამენტური მეთოდი სუნთქვის ვარჯიშია.

პაციენტებს ასევე ენიშნებათ ნახშირბადის აბაზანები. მათი წყალობით, სისხლძარღვები ფართოვდება, წნევა მცირდება, სისხლის მიმოქცევა ნორმალიზდება, მეტი ჟანგბადი შედის სისხლში. ყველა პაციენტი ეწევა სავარჯიშო თერაპიას, ბანაობს აუზში. ბევრს ენიშნება სკანდინავიური სიარული. ეს ყველაფერი ამაგრებს გულს, ამცირებს ქოშინს, ნორმალიზდება მეტაბოლური პროცესები. ბრტყელი კლიმატი, ძლიერი სიცხის და გამოხატული ყინვების არარსებობა ხანდაზმულ და დასუსტებულ ადამიანებსაც კი საშუალებას აძლევს, დიდხანს გაისეირნონ.

დრუსკინინკაი (ლიტვა)

ლიტვაში პოპულარული კურორტი იღებს ბრონქული ასთმის მქონე პაციენტებს სამკურნალოდ. სანატორიუმები განლაგებულია ეკოლოგიურად სუფთა ადგილას და აღჭურვილია თანამედროვე ტექნიკით. პაციენტებს უნიშნავენ ჰიდროთერაპიას, რომელიც მოიცავს მინერალური წყლის მიღების კურსს, ასევე მრავალრიცხოვან წყლის პროცედურებს.

ადგილობრივი სამკურნალო წყალი აუმჯობესებს ნივთიერებათა ცვლას, აჯერებს ორგანიზმს კალიუმით და მაგნიუმით. კურორტები უზრუნველყოფენ დიეტური საკვებირომელიც არ არის მოსაწყენი კუჭ-ნაწლავის ტრაქტი, ხელს უწყობს ნორმალური წონის მიღწევას და ამავდროულად აძლევს ადამიანს კალორიების სწორ რაოდენობას. წყლის პროცედურები მოიცავს აბაზანებს, შხაპს, წყალქვეშა მასაჟს. მათი წყალობით, გაფართოება სისხლძარღვები. მას აქვს სასარგებლო გავლენა გულ-სისხლძარღვთა სისტემაზე და სასუნთქ ორგანოებზე - ტალახით თერაპია.

კურორტზე გამოიყენება როგორც ტორფი, ასევე თეთრი ტალახი. ისინი აუმჯობესებენ კაპილარული სისხლის ნაკადს და ხელს უწყობენ ქოლესტერინის დონის და ელექტროპროცედურების შემცირებას. ფიზიოთერაპია აძლიერებს გულს, ფილტვები უკეთ იწყებენ მუშაობას. კურორტი მრავალი წელია არსებობს, აქ მკურნალობის მეთოდი ჯერ კიდევ საბჭოთა პერიოდში შემუშავდა და ძალიან კარგ შედეგს იძლევა.

ბირსტონები (ლიტვა)

ლიტვის მრავალპროფილიანი კურორტი ტყეებითაა გარშემორტყმული, რაც აქ ჰაერს განსაკუთრებით სუფთას ხდის. სანატორიუმებში ექიმები პროცედურების დიდ ჩამონათვალს უნიშნავენ პაციენტებს. უფრო მეტიც, აღსანიშნავია წარმატებული კომბინაცია: გამოიყენება ადგილობრივი მინერალური წყალი და თიხა, რომელთა სამკურნალო თვისებები უკვე დიდი ხანია შეინიშნება და გამოიყენება თანამედროვე, პირველი კლასის აპარატურა.

შეგვიძლია მხოლოდ ვთქვათ, რომ თითქმის ყველა პაციენტს უნიშნავენ სავარჯიშო თერაპიას (მათ შორის ვარჯიშებს წყალში), განსხვავებული სახეობებიმასაჟი, მინერალური წყლის დალევა, მარილის გამოქვაბულის მონახულება. რაც შეეხება დანარჩენ პროცედურებს - მათგან 100-ზე მეტი აქ არის მოწოდებული - მათ დანიშნავს დამსწრე ექიმი. დეპრესია ხშირად სერიოზული დაავადებების თანამგზავრია. ამ შემთხვევაში პაციენტებთან მუშაობს გამოცდილი ფსიქოთერაპევტი.

აბანო ტერმე (იტალია)

ცნობილი იტალიური კურორტი იღებს ბრონქული ასთმის მქონე პაციენტებს - როგორც მოზრდილებს, ასევე ბავშვებს. მათ ინიშნება ინჰალაციები თერმული წყლის გამოყენებით. შედეგად მცირდება ლორწოვანი გარსების შეშუპება, ნახველი თხევდება და უფრო ადვილად გამოდის, ბრონქები იწყებენ უფრო აქტიურ მუშაობას, სუნთქვა ხდება თავისუფალი. ადგილობრივ სანატორიუმებში დასვენების შემდეგ ადამიანები ნაკლებად ცივდებიან, რაც ძალიან მნიშვნელოვანია ასთმატიკისთვის.

ასევე, პაციენტებს უნიშნავენ ტალახს აპლიკაციების სახით - მათი წყალობით სუნთქვა ნორმალურ სიხშირეს აღწევს, ფილტვების სუნთქვის მოცულობა იზრდება. თერმულ გროტოებში დარჩენას ასევე დიდი სარგებელი მოაქვს. საუნაში ყოფნას ჰგავს. ასეთი ინჰალაცია ხელს უწყობს ჩახშობას ანთებითი პროცესები, პაციენტებს ახდენენ ლორწოს, რომელიც დიდი ხანია დაგროვდა ბრონქებში. მკურნალობა ამ კურორტის სანატორიუმებში იძლევა დიდი ეფექტი. მძიმე ასთმის მქონე პაციენტებიც კი იწყებენ თავს ბევრად უკეთესად.

Montecatini Terme (იტალია)

იტალიური ბალნეოლოგიური კურორტი მთელ მსოფლიოშია ცნობილი. ადგილობრივი მინერალური წყალი გაჯერებულია ადამიანისთვის აუცილებელი ნივთიერებებით - ბრომით, კალციუმით, კალიუმით, იოდით, მაგნიუმით. პაციენტებს ენიშნებათ წყლის მიღების კურსი გარკვეული სქემის მიხედვით, ასევე სამკურნალო აბაზანები და ტალახი. სასუნთქი ორგანოები მკურნალობენ ინჰალაციების დახმარებით, ცნობილი ლეოპოლდინას წყაროს წყლის გამოყენებით.

სასუნთქი გზები იწმინდება, ლორწოს ადვილად ტოვებს, ანთება ქრება. ორგანიზმში მეტაბოლური პროცესები უმჯობესდება, იმუნიტეტი იზრდება. იტალიელ ექიმებს აქვთ დიდი გამოცდილება, ხოლო თბილი კლიმატი და სუფთა ჰაერი ხელს უწყობს შეხორცების პროცესს. აღსანიშნავია მხოლოდ ის, რომ მკურნალობა უნდა გაგრძელდეს მინიმუმ რამდენიმე კვირა, წინააღმდეგ შემთხვევაში ის არ მისცემს სასურველ ეფექტს.

იურმალა (ლატვია)

მრავალმხრივი და ძალიან პოპულარული კურორტი. მკურნალობისგან თავისუფალ საათებში შეგიძლიათ იხილოთ უამრავი ადგილობრივი ატრაქციონები, დაესწროთ ცნობილი შემსრულებლების კონცერტებს, რომლებიც აქ რეგულარულად იმართება. ადგილობრივი სუფთა ჰაერი განსაკუთრებით ხელსაყრელია ასთმატიკისთვის, რადგან ის გაჯერებულია ზღვისა და ფიჭვის ტყეების სუნით. სამკურნალოდ გამოიყენება მინერალური წყალი (არის რამდენიმე წყარო სხვადასხვა ქიმიური შემადგენლობით). წყალი სვამს, გამოიყენება აბაზანებისა და ინჰალაციისთვის. სასიამოვნოა ისიც, რომ აქ არ გჭირდებათ წყაროებზე წასვლა, როგორც ეს ყველაზე ხშირად ხდება კურორტებზე.

წყალი მიეწოდება უშუალოდ კურორტს. ზოგიერთ შემთხვევაში, ის საშუალებას გაძლევთ შეცვალოთ წამლის მკურნალობა. პაციენტებს ასევე უნიშნავენ ტალახის გამოყენებას და აბაზანებს. ასთმატიკისთვის განსაკუთრებით სასარგებლოა ინჰალაციები კლიმატურ თერაპიასთან ერთად. ეს არა მხოლოდ ამსუბუქებს დაავადების სიმპტომებს, თავიდან აიცილებს შეტევებს, არამედ მთლიანად კურნავს ორგანიზმს, ხელს უწყობს იმუნური სისტემის გაძლიერებას. ასევე, პაციენტებს ენიშნებათ სპეციალური დიეტა, ინიშნება ფიზიოთერაპია.

ჟელეზნოვოდსკი (რუსეთი)

KMV-ის კურორტები, კერძოდ ჟელეზნოვოდსკი, საუკუნეზე მეტი ხნის განმავლობაში სარგებლობდა კარგი პოპულარობით. იგი იღებს არა მხოლოდ მოზარდებს, არამედ ბრონქული ასთმის მქონე ბავშვებსაც. რეგულარული მკურნალობა ხელს უწყობს რეციდივების თავიდან აცილებას, ბრონქების ლორწოვანი გარსის შეშუპების შემცირებას და ანთებითი პროცესებისგან თავის დაღწევას. მკურნალობის პროგრამა შედგენილია ინდივიდუალურად თითოეული პაციენტისთვის.

დიდ სარგებელს მოაქვს თერაპიული სუნთქვის ვარჯიშები, მინერალური წყლის გამოყენებით ინჰალაციები, აეროფიტოთერაპია, სუნთქვის ვარჯიში სპეციალური მოწყობილობების დახმარებით. ყოველივე ამას, სტავროპოლის სამკურნალო კლიმატთან ერთად, განსაკუთრებულად სასარგებლო ეფექტი აქვს. სტანდარტული მკურნალობის პერიოდი 21 დღეა. დრო შეიძლება შემცირდეს 2 კვირამდე, მაგრამ ნაკლები მკურნალობა არასასურველია: სასურველი ეფექტი არ იქნება მიღწეული. დასვენების საათები შეიძლება დაეთმოთ კავკასიის მინერალური წყლების მრავალი ღირსშესანიშნაობის შესასწავლად.

ყირიმი (რუსეთი)

ყირიმს ტყუილად არ უწოდებენ "ჯანმრთელობის კურორტს". სუფთა ჰაერი გაჯერებულია იოდით და ბრომით, ფიჭვის ნემსისა და მწვანილის სუნით. რესპირატორული დაავადებების მქონე პაციენტები განსაკუთრებით კარგად გრძნობენ თავს ნახევარკუნძულზე მდებარე სანატორიუმებში. ეს ცნობილია მე-19 საუკუნიდან. ასთმა აქ კომპლექსურად მკურნალობს და უკვე პირველ დღეებში პაციენტები იწყებენ მდგომარეობის გაუმჯობესებას. ისინი დანიშნულია საჰაერო აბაზანებიდა ძილი ღია ცის ქვეშ, სეირნობა სპეციალური მარშრუტების გასწვრივ, სადაც ასვლა ენაცვლება დაღმართებს, ზღვის ბანაობას (ზამთარში, სავარაუდოდ, დახურულ აუზებში ზღვის წყლით ბანაობა).

ასევე გავრცელებულია ჰელიოკამერებში მკურნალობა, სადაც პაციენტები ისუნთქებენ მარილებით გაჯერებულ აეროზოლს. გამოიყენება ადგილობრივი მინერალური წყალი და ტალახი, რომლებიც მოპოვებულია დაბა საკის მახლობლად. ხელსაყრელი კლიმატი და ექიმების დიდი გამოცდილება საშუალებას გვაძლევს მივაღწიოთ შთამბეჭდავ შედეგებს. ყირიმის სანატორიუმები კომფორტულია და პაციენტებს, მათ შორის ბავშვებს, მთელი წლის განმავლობაში იღებენ.

ჩვენებები ბრონქული ასთმის სამკურნალოდ სანატორიუმში

გაცილებით ადვილია გაუძლო ისეთ სერიოზულ დაავადებას, როგორიც არის ასთმა, თუ იყენებ არა მხოლოდ მედიკამენტებს, არამედ რეგულარულად მოგზაურობ სანატორიუმებში. სპაები უხსოვარი დროიდან ეხმარებოდნენ ავადმყოფებს ეფექტური აბებიდა ინექციები უბრალოდ არ არსებობდა! მაგრამ ავადმყოფები გაემგზავრნენ - დამოუკიდებლად ან საყვარელ ადამიანებთან ერთად - იმ ქვეყნებში, რომელთა კლიმატი ნაყოფიერად ითვლებოდა. და გამოჯანმრთელდა, ან დაიწყო ბევრად უკეთესი შეგრძნება.

ახლა, როდესაც ექიმების შესაძლებლობები გაფართოვდა, კომპლექსური სანატორიუმური მკურნალობა ბრონქული ასთმის მქონე პაციენტებს საშუალებას აძლევს მიაღწიონ სტაბილურ რემისიას.

ბილეთის შეძენის ძირითადი მითითებებია:

1. დადგენილია "ბრონქული ასთმის" დიაგნოზი და დაავადება არ უნდა იყოს მწვავე სტადიაში.
2. სუნთქვის უკმარისობა.
3. შემთხვევები, როდესაც პაციენტებს უნიშნავენ ჰორმონალურ თერაპიას.

განსაკუთრებით აღსანიშნავია: თუ პაციენტს აწუხებს მნიშვნელოვანი გულის ან ფილტვის უკმარისობა, მას უჩვენებენ მკურნალობას მის ჩვეულ კლიმატში მდებარე სანატორიუმებში. ეს აუცილებელია იმისათვის, რომ ორგანიზმმა არ დახარჯოს ენერგია აკლიმატიზაციაზე.

ასევე მნიშვნელოვანია მკურნალობის დრო. გაზაფხულზე და ზაფხულის დასაწყისში, როდესაც ხეები, ბუჩქები და ბალახები ყვავის, ბუნებაში გასვლა შეიძლება არახელსაყრელი იყოს ალერგიით დაავადებულთათვის. თუ თქვენ გაქვთ დაავადების ატოპიური ფორმა, არ გჭირდებათ კურორტზე მისვლა ცხელ სეზონზე, უმჯობესია მკურნალობა შემოდგომისთვის გადადოთ. გახსოვდეთ, რომ ასთმატიკისთვის საუკეთესო ჰაერი მთის, ზღვის ან ტყის ჰაერია.

როგორ და როგორ მკურნალობენ ბრონქულ ასთმას სანატორიუმებში

ხელსაყრელ კლიმატურ ზონებში განლაგებულია სანატორიუმები, სადაც ბრონქული ასთმის მქონე პაციენტები შედიან სამკურნალოდ. სუფთა ჰაერი, ზღვის, მთების, წიწვოვანი ტყეების სიახლოვეს ყოფნა - დადებითად მოქმედებს ასთმატიკების მდგომარეობაზე. უკვე მკურნალობის პირველ დღეებში ხდება უკეთესი თემებირომლებიც იძულებულნი არიან იცხოვრონ ეკოლოგიურად „ბინძურ“ ქალაქებში, იმუშაონ მავნე ქიმიურ მასალებთან.

ჰიდროაეროიონიზაცია ფართოდ გამოიყენება კურორტებზე – როდესაც პაციენტი შეისუნთქავს ჟანგბადით გაჯერებულ ჰაერს. მკურნალობის ეს მეთოდი განსაკუთრებით ეფექტურია სუნთქვის ვარჯიშებთან ერთად. კურსი 21 დღეა. წყლის პროცედურები მოიცავს სხვადასხვა აბაზანების მიღებას. სუნთქვა წყნარდება, ფილტვები უკეთ იწყებენ მუშაობას. ასთმატიკისთვის ყველა კურორტზე არის მარილის გამოქვაბულები. პაციენტები სუნთქავენ მინერალებით გაჯერებულ ჰაერს, რაც ამცირებს ლორწოვანი გარსების შეშუპებას და ხელს უწყობს ნორმალური ოპერაციაბრონქები.

თერაპიული ტალახი გაჯერებს სხეულს აუცილებელი ნივთიერებებირის შედეგადაც სუნთქვა უფრო თავისუფალი ხდება, მეტაბოლური პროცესები ნორმალურად უბრუნდება. ასევე, ასთმით დაავადებულებს ენიშნებათ ინჰალაციები, მასაჟები, არომათერაპია, სხვადასხვა ფიზიოთერაპიული პროცედურები. მკურნალობის დამატებითი ელემენტებია დიეტა და მინერალური წყლის კურსი.

სანატორიუმებში მკურნალობის უკუჩვენებები

სანატორიუმ-კურორტულ მკურნალობას არაერთი უკუჩვენება აქვს. მათგან ყველაზე გავრცელებულია:

1. დაავადებები in მწვავე ფორმაქრონიკული დაავადებების გამწვავების ჩათვლით.
2. ტუბერკულოზის აქტიური ეტაპი.
3. გულისა და სისხლის დაავადებები, რომლებიც შეიძლება სიცოცხლისთვის საშიში იყოს.
4. ავთვისებიანი სიმსივნეები.
5. სიყვითლე და სხვა ინფექციური დაავადებები.
6. ორსულობა, თუ მოსალოდნელია კლიმატის მკვეთრი ცვლილება.
7. Სისხლდენა.
8. ოპერაციების შემდეგ აღდგენის საწყისი პერიოდი.
9. პირობები, როდესაც პაციენტი ვერ ემსახურება თავის თავს და აპირებს კურორტზე წასვლას ესკორტის გარეშე.

გარდა ამისა, უკვე სანატორიუმში ექიმმა შეიძლება უარი თქვას გარკვეული პროცედურების დანიშვნაზე, თუ პაციენტს აქვს უკუჩვენებები უშუალოდ მათი გავლისთვის.

სანატორიუმ-კურორტზე მკურნალობის გასავლელად საჭირო დოკუმენტები

კურორტზე გამგზავრებამდე პაციენტს სჭირდება SCC - სანატორიუმ-კურორტის ბარათი. ეს ჩვეულებრივ მოითხოვს კლინიკაში ადგილობრივ ექიმთან ვიზიტს და მისგან საჭირო რეკომენდაციების მიღებას. გაიარეთ ფლუოროგრაფია, თუ დიდი ხანია არ გაგიკეთებიათ, ჩაიტარეთ სისხლისა და შარდის ანალიზები, გაიარეთ კარდიოგრამა, ქალებმა გინეკოლოგისგან უნდა მიიღონ „გადასვლა“. ზოგიერთ შემთხვევაში, თქვენ შეიძლება მოგმართოთ ვიწრო სპეციალისტებთან. დასასრულს, ექიმი გასცემს CCM-ს.

თქვენ შეგიძლიათ მიიღოთ CCM კერძო სამედიცინო ცენტრში და თუნდაც პირდაპირ კურორტზე. მაგრამ ამ უკანასკნელ შემთხვევაში თქვენ რისკავთ, რადგან მოგიწევთ ბილეთის დათმობა, თუ სანატორიუმის ექიმები აღმოაჩენენ თქვენში მკურნალობის უკუჩვენებებს. გარდა ამისა, დაგჭირდებათ პასპორტი და სამედიცინო პოლიტიკა. თუ სხვა ქვეყანაში აპირებთ მკურნალობას - მაშინ საზღვარგარეთ მოგზაურობისთვის საჭირო ყველა დოკუმენტი.

ბრონქული ასთმა - სიმპტომები

ბრონქული ასთმა შეიძლება დაიწყოს ნებისმიერ ასაკში – ანუ ის აწუხებს როგორც მოზრდილებს, ასევე ბავშვებს. თავიდანვე ავადმყოფი გრძნობს ქოშინს, გულმკერდის არეში შეშუპების შეგრძნებას, ძნელდება სუნთქვის პროცესი – განსაკუთრებით ამოსუნთქვა. მოგვიანებით ხველა უერთდება. ჯერ მშრალია, შემდეგ გამჭვირვალე ნახველი იწყებს გამოყოფას. ხშირად პაციენტი გრძნობს ალერგიის სიმპტომებს - ცემინებას, უვითარდება ჭინჭრის ციება.

ამ ეტაპზე მნიშვნელოვანია ექიმთან კონსულტაცია, რათა დროულად დაიწყოს მკურნალობა. ამის გარეშე სიმპტომები შეიძლება დროებით შემცირდეს, მაგრამ დაავადება არ გაქრება, ის ქრონიკული გახდება. მოხდება ქრონიკული რეციდივები, ჯანმრთელობის მდგომარეობა გაუარესდება. ასეთი ცვლილებები იქნება სასუნთქი გზები, რა სრული განკურნებააღარ იქნება შესაძლებელი.

პაციენტი იწყებს მუდმივი სისუსტის შეგრძნებას, გული იმუშავებს სწრაფ რიტმში (ტაქიკარდია). დასვენების დროს გულისცემის სიხშირე არ დაეცემა 90 დარტყმაზე ქვემოთ, მაგრამ უფრო ხშირად ის 140-მდე და ზემოთ აიწევს. დახრჩობის ხშირი შეტევები, ხიხინი, გულმკერდის ტკივილი, თავბრუსხვევა, ქოშინის შეგრძნება - ეს ყველაფერი ასთმისთვისაა დამახასიათებელი. დაავადების მძიმე მიმდინარეობისას აღინიშნება კანის ციანოზი, აღინიშნება გულის მატება და მკერდისუნთქვა სუსტდება. პაციენტს არ შეუძლია ნორმალური ცხოვრება.

ამიტომ, ასთმა არის სერიოზული ავადმყოფობა, ხოლო სპა მკურნალობა საუკეთესო საშუალებაა დაავადების გაუარესებისა და რეციდივის თავიდან ასაცილებლად.