ქალები ისტერიულები არიან, როგორ გაუმკლავდნენ მათ. ძლიერი ისტერია. როგორ გავუმკლავდეთ ისტერიას

ჩემი ქალიშვილები არიან 5,5 და 4 წლის. და მე მჯერა, რომ ცხოველებზე ზრუნვა არ უნდა დაიწყოს უმცროსი 7 წლის ასაკამდე. თითქმის 6 წლის ასაკშიც კი, ქალიშვილი კატას გაუცნობიერებლად ავნებს. ის ფიქრობს, რომ ის უბრალოდ თამაშობს მასთან. მე ასევე, როგორც ავტორმა ერთხელ მოატყუა ბავშვებს კატის დაღუპვის შესახებ, ვუთხარი, რომ წავიყვანდით საავადმყოფოში, სადაც განიკურნებოდა და გააჩუქებდა. კარგი ხალხირომლებსაც არ ჰყავთ შინაური ცხოველები. ეს მხოლოდ იმიტომ ვთქვი, რომ ჩემს ქალიშვილს ისტერიკა დაემართა, როცა კატის ტყეში წაყვანა გვინდოდა დასამარხად. მან ყვიროდა: "დედა, გთხოვ, არ წაიყვანო ტყეში, მგლები შეჭამენ მას." ნებისმიერ დედას ამით გული გაუსკდებოდა. ამიტომ, როდესაც, ერთ წელზე ცოტა მეტი ხნის შემდეგ, კვლავ მოგვიწია ცხოველის სიკვდილი, მე დავჯექი ბავშვები გვერდით და ვცდილობდი ავუხსნა, რა არის სიკვდილი, რატომ მოკვდა კნუტი, როგორ და როგორ არა. იმოქმედეთ იმისათვის, რომ მინიმუმამდე დაიყვანოთ ასეთი სიტუაციები. ისტერიკა არ ყოფილა. გაიგეს და მიიღეს სიტუაცია.

ისტერიული კომპონენტის დომინირებულ ადამიანებში თანდაყოლილი ქცევითი თვისებები ახლა საკმარისია დიდი რიცხვითუმცა, ყველაზე დამახასიათებელი შეიძლება გამოიყოს. სურვილი, გამოჩნდეს საკუთარი აზრით და, განსაკუთრებით, სხვების თვალში, როგორც მნიშვნელოვანი პიროვნება, რომელიც, როგორც წესი, არ შეესაბამება ობიექტურ რეალობას. გარეგნულად, ეს თვისებები შეიძლება გამოიხატოს ორიგინალობის სურვილით, დემონსტრაციულობით, ვნებიანი ძიებით და სხვებისგან აღიარების წყურვილით, საკუთარი გამოცდილების გაზვიადებითა და შეღებვით, ოსტატურობითა და ქცევაში "ხატვაში".

პიროვნების ისტერიული თვისებების უპირატესობის მქონე ადამიანებს ახასიათებთ პოზირება, ზოგჯერ მოტყუება, მიზანმიმართული გაზვიადებისკენ მიდრეკილება და გარეგანი ეფექტისთვის გათვლილი მოქმედებები.
მათი ემოციები კაშკაშაა, გარეგანი გამოვლინებებით მშფოთვარე, მაგრამ უკიდურესად არასტაბილური და ზედაპირული, მათი სიამოვნება და მწუხარება გამოხატულია დემონსტრაციული ფორმებით (ხმამაღალი კვნესა, ხელის კვრა, „ისტერიული რკალი“ და ა.შ.). თუმცა, ეს, მაგრამ ემოციები არ არის მუდმივი და არა ღრმა.

ისტერიული კომპონენტის უპირატესი პიროვნებების ერთ-ერთი მთავარი მახასიათებელია ეგოცენტრიზმი. მათ, ვისაც ფანტაზია და მოტყუება დომინირებს, პათოლოგიურ მატყუარებს, ფსევდოლოგებს, მითომანიებს უწოდებენ. ყურადღების მიპყრობის მიზნით, მათ შეუძლიათ თქვან არაჩვეულებრივი ისტორიები, რომლებშიც საკუთარ თავს აკისრებენ მთავარი გმირების როლს, ისაუბრონ მათ მიერ გადატანილ არაადამიანურ ტანჯვაზე, მათ შეუძლიათ გააოცონ სხვები ნებისმიერი დაავადების უჩვეულო გამოვლინებით, სისუსტის, კრუნჩხვების დემონსტრირებით.

ასეთი ადამიანების ფსიქიკა უკიდურესად მოუმწიფებელია და ფსიქიკური ინფანტილიზმის თვისებებს ატარებს. მათ ხშირად უჭირთ სხვებთან ურთიერთობა. ასეთ ადამიანებზე ბევრად უფრო დიდი გავლენაა პირდაპირი შთაბეჭდილებები, ვიდრე ლოგიკურად მნიშვნელოვანი მტკიცებულებები.

უარყოფითი ისტერიული კომპონენტების გამწვავება ხდება, როგორც წესი, ცხოვრების კრიტიკულ ვითარებაში (სტრესი, ნერვული სისტემის დაღლილობა, ასაკთან დაკავშირებული კრიზები, სხვადასხვა ფორმები სომატური დაავადებებიდა ა.შ.).

ტანტრუმის მკურნალობა

ისტერიულ კომპონენტებს შეუძლიათ თავი გამოიჩინონ არა მხოლოდ პიროვნების დარღვევები, არამედ ნევროზებით და საკმაოდ ხშირად ფსიქოზური დარღვევებით.

როგორც სპეციალისტები, ჩვენ გირჩევთ, რომ თუ დაიწყებთ სიტუაციებს, როდესაც ვერ აკონტროლებთ ემოციებს, გამოჩნდება ისტერიის ნიშნები, ისტერიული ქცევა, სასწრაფოდ მიმართეთ კარგ ფსიქიატრს ან ფსიქოთერაპევტს ტანტრუმის დროული გამოსწორებისა და მკურნალობისთვის. არ დაუშვათ დაავადება ქრონიკული გახდეს და მკურნალობა გართულდეს.

დაიმახსოვრე ეს ადრეული ეტაპებიისტერიის მკურნალობა კარგად ერგება თერაპიულ ჩარევებს და კორექტირებას. Თანდასწრებით ქრონიკული დარღვევებიისტერიული ქცევის გამოვლინებით ეს მდგომარეობებიც განკურნებადია, მაგრამ ამას მეტი დრო და ძალისხმევა სჭირდება როგორც ექიმის, ისე თავად პაციენტისა და მისი გარემოს მხრიდან.

ისტერიას, როგორც წესი, ესმით, როგორც ემოციების მოკლევადიანი, მაგრამ ძლიერი აფეთქება კონკრეტულ შემთხვევაზე - ტირილი ან უკონტროლო სიცილი, აქტიური ჟესტები და აგრესიული ქმედებები, როგორიცაა ჭურჭლის დამტვრევა. ამ მდგომარეობას ფსიქოლოგები აფექტის მდგომარეობას უწოდებენ.

თუ თქვენ შეესწარით უცნობ ადამიანში ტანჯვას

• თუ ტანტრუმის მიზეზი ნათელია (მაგალითად, ტრაგედია, რომელიც თქვენს თვალწინ მოხდა), შეეცადეთ გაარკვიოთ მსხვერპლის ნათესავების კონტაქტები და დაუძახეთ მათ ადგილზე: აქ მნიშვნელოვანია საყვარელი ადამიანების მხარდაჭერა. სანამ ისინი წავიდნენ, უბრალოდ იყავით იქ.
• თუ ხედავთ, რომ ადამიანს შეუძლია ზიანი მიაყენოს საკუთარ თავს (კრუნჩხვები, თვითმკვლელობის მუქარა ან თვითმკვლელობის მცდელობა), ნუ ეცდებით საკუთარი თავის დახმარებას - გამოიძახეთ სასწრაფო დახმარება (გენერალური ნომერი 103). დისპეტჩერი გასწავლით თუ როგორ უნდა მოიქცეთ ბრიგადის მოსვლამდე.
• თუ მოგეჩვენებათ, რომ ისტერიკაში მყოფი ადამიანი საშიშია სხვებისთვის (იჭერს მათ, ისვრის საგნებს, სცემს მათ), -გამოიძახეთ სასწრაფო დახმარება და პოლიცია.

თუ მეგობარს ტანჯვა აქვს

ჩვეულებრივ ადამიანს ხშირად უწევს სამსახურში ტანჯვასთან გამკლავება: რუტინულმა სიტუაციებმაც კი შეიძლება გამოიწვიოს ცრემლები და სკანდალები. „აფექტი არის დახმარების ძახილი“, განმარტავს ანა დევიატკა, ფსიქოლოგი და გეშტალტ-თერაპევტი. „თუ ადამიანი ქრონიკულ სტრესშია, ის ავლენს რეაქციებს, რომლებიც არაპროპორციულია საქმის რეალურ მდგომარეობასთან: ნერვული სისტემა ვერ უძლებს მუდმივ გადატვირთვას“.

რა თქმა უნდა, ასეთ შემთხვევებში მხარდაჭერაა საჭირო. პრობლემა ის არის, რომ ყოველთვის არ არის შესაძლებელი კოლეგის ჩახუტება და მოსმენა. ”ეს ხდება, რომ ტანჯვის შემდეგ მეორე დღეს ადამიანი სერიოზულად ავადდება: მას იმდენად რცხვენია მისი ავარიის, რომ სამსახურში დაბრუნებას ვერ ახერხებს”, - ამბობს ანა დევიატკა. ამიტომ, საჭიროა ძალიან ფრთხილად რეაგირება:

• სანამ გადაარჩენთ, ჰკითხეთ, გჭირდებათ თუ არა დახმარება. შესაძლოა, ადამიანს ურჩევნია შეუმჩნევლად გაიქცეს ტუალეტში და იქ იტიროს.
• თუ კოლეგა არაფერს ამბობს, მაგრამ მხოლოდ ტირის (მაგრამ არ ცდილობს დამალვას), მაშინ მას უპირობო თანაგრძნობა სჭირდება. მოიტანეთ წყალი, მიეცით ცხვირსახოცი, შესთავაზეთ დამამშვიდებელი. "ასეთ სიტუაციებში დამამშვიდებლებს აქვთ პლაცებო ეფექტი: წამლის მიღება არის ქმედება, რომელზედაც შეგიძლიათ გადახვიდეთ ცოტა ხნით მაინც", - განმარტავს ფსიქოლოგი.
• თუ ადამიანი რაღაცას ამბობს, მაშინ მას მსმენელი სჭირდება. ამ როლის შესრულებამდე აუცილებელია მიუთითოთ ურთიერთობების ახალ (მეგობრულ) დონეზე გადასვლა. თუ ამისთვის მზად ხართ, თქვით: „ძალიან მომწონხარ - მინდა დაგეხმაროთ“. დასვით კითხვები ნელა და ფრთხილად. ნუ აძლევ რჩევებს! Აქტიური მოსმენა - საუკეთესო მეთოდი: თავი დაუქნია, პაუზა, დროდადრო პერიფრაზირება და სიტყვასიტყვით გაიმეორეთ ის, რაც გესმით. როდესაც ადამიანი სიტყვებით ათავისუფლებს დაძაბულობას, ის თავს უკეთესად იგრძნობს. როგორც წესი, ასეთი ტანტრუმები 5-7 წუთზე მეტხანს არ გრძელდება.

თუ ახლო მეგობარს ან ნათესავს ტანტრუმი აქვს

გავლენა ტრაგიკულ სიტუაციაში - ნორმალური რეაქციარომ უბრალოდ უნდა დაუშვან. ”ჩვენ უნდა დავეხმაროთ ადამიანს მწუხარებაში”, - ამბობს ანა დევიატკა. - ახლოს იყავი, ჩაეხუტე რომ თავი მარტოდ არ იგრძნოს. მაშინაც კი, თუ ის გარბის, არ წახვიდეთ, მაგრამ მკაცრად დააკვირდით საზღვრებს: არ შეეხოთ ხელებს, ნუ აწუხებთ კითხვებით, ზოგადად ნაკლებად ისაუბრეთ. სამწუხაროა და შესთავაზეთ მხარდაჭერა.

ყველაფერი ბევრად უფრო რთულია, თუ აფექტის აშკარა მიზეზები არ არსებობს ან ისინი უმნიშვნელოა.„მაგალითად, ქალებში ემოციური აფეთქება ხშირად გამოწვეულია იმ განცდით, რომ ეს ერთადერთი გზაა ქმრის ყვირილისთვის. მამაკაცები ყველაზე ხშირად ირჩევენ წასვლის, აუდიტორიის ჩამორთმევის ვარიანტს. მიუხედავად იმისა, რომ სწორი რეაქცია არის ჩახუტება, თქვი, რომ გიყვარს, მოუსმინე, ”- ამბობს ექსპერტი. როდესაც ადამიანი გაიგებს, რომ მათ სურთ მისი მოსმენა, ის გაიხსნება და გადავა კონსტრუქციულ დიალოგზე.

განმეორებადი ავარია - სერიოზული მიზეზიმიმართეთ ოჯახის ფსიქოლოგს.

რა თქმა უნდა, ამის დამოუკიდებლად გარკვევა ხშირად შეუძლებელია - თქვენს წინაშე მყოფი მსახიობი „კომედიას არღვევს“ ან ავადმყოფი გასაჭირშია. და ეს კიდევ ერთხელ ადასტურებს იმ ფაქტს, რომ როგორც არ უნდა იყოს, ცოტა რამის გაკეთება შეგიძლიათ მის დასამშვიდებლად. მაგრამ არის რამდენიმე ზოგადი რეკომენდაციებიიმის შესახებ, თუ რა დაეხმარება შეტევის ან თამაშის სცენის სწრაფად შეჩერებას.

1. ნუ დაარწმუნებთ მას, რომ დამშვიდდეს, არ ინანოთ და თავადაც ნუ ჩავარდებით ისტერიკაში - ეს მხოლოდ ისტეროიდს აღძრავს. იყავით გულგრილი ან თუნდაც წადით სადმე სხვაგან, სანამ სცენა არ დასრულდება.
2. თუ სცენა ყველა თვალსაზრისით შორდება მასშტაბებს და ამას ხედავენ, მაგალითად, ბავშვები, შეგიძლიათ სცადოთ შეტევის შეჩერება მკვეთრი მოქმედებით - დაასხით ადამიანს ერთი ჭიქა წყალი, ოდნავ დაარტყა სახეში. დაჭერა ტკივილის წერტილიმკლავზე ანტეკუბიტალური ფოსოს ქვემოთ.
3. კრუნჩხვის შემდეგ მიეცით ადამიანს ჭიქა ცივი წყალიან დაარწმუნე ამიაკის სუნი. აუცილებლად მიმართეთ ექიმებს, თუ თქვენს ნათესავს ვსაუბრობთ - დაავადება შეიძლება პროგრესირებდეს.

თუ თქვენ თვითონ იცით თქვენი ლტოლვა მახინჯი სცენების მოწყობის მხოლოდ დასვენების მიზნით და მით უმეტეს, რომ ამაში რაიმე „ხიბლი“ აღმოაჩენთ, სჯობს ეცადოთ თქვენი ენერგია სხვა მიმართულებით მიმართოთ - მაგალითად, დაისვენოთ სპორტის თამაში, ცეკვა, ძაღლთან სიარული. ის ასევე გამოგადგებათ, თორემ რისკავთ, დროთა განმავლობაში საერთოდ არ მიიღოთ რეაქცია თქვენს ტანჯვაზე – ადამიანი ყველაფერს ეჩვევა. შენს შესახებ საუკეთესო შემთხვევაიფიქრებს: „იყვირებს და დამშვიდდება“ და უარეს შემთხვევაში?

ბავშვთა ფსიქოლოგი - ფასები

ასევე გთავაზობთ მედიტაციის მოსმენას შინაგანი წონასწორობის აღსადგენად.

თუ მოგეწონათ ვიდეო, შეგიძლიათ მიმართოთ ფსიქოლოგს და მიიღოთ პირადი მედიტაციები და ტექნიკა.

სათაურები:ტეგები:

როგორ გაუმკლავდეთ ისტერიას დამოუკიდებლად - ფსიქოლოგის რჩევა. ნერვული აშლილობისა და ტანჯვის მიზეზები. რა უნდა გააკეთო, თუ შენს გვერდით ვინმეს ტანჯვა აქვს?: 36 კომენტარი

გამარჯობა. ვარ 24 წლის, გათხოვილი. ნერვული აშლილობა მაქვს, რის შემდეგაც დეტალები არ მახსოვს. და ჩემი ქმარი ამ ტანჯვას უფრო იტანს. სხვა ახლობელ ადამიანებს არ ვწყვეტ, შემიძლია საკუთარი თავის კონტროლი. ჩემი ქმარი ამბობს, რომ ავად ვარ და წამალი მჭირდებაო.. სხვა ახლობლები ფიქრობენ, რომ უბრალოდ დავიღალე და დასვენება მჭირდება. ფაქტია, რომ 22 წლის ასაკში დედაჩემის მეურვე გავხდი, მას პარანოია აქვს. რთული ეტაპი იყო ცხოვრებაში, სასამართლოები, საავადმყოფოები, სასწრაფო, დედაჩემის გაქცევა, შსს, ახლობლებმა დამწყევლეს და გვერდი აიღეს, დედაჩემი შეგნებულად ჩავაგდე, რაღაცის შურისძიების მიზნით, მაგრამ არა. ვიცი რატომ.. სხვანაირად არ შემეძლო, დედა დავიწყე დანის ქნევა და ყვირილი რომ მოვიკლავდი მამაჩემს და ჩემს თავს, შემეშინდა და სასწრაფო გამოვიძახე, ამას წინათ დედაჩემს კიბოს დიაგნოზი დაუსვეს.. ვიცი რომ ძალიან ბევრს ვიღებ გულთან, მაგრამ სხვანაირად როგორ? როცა ჩემს ქმარს ვეუბნები, როგორ მეშინია და ცუდად ვარ ამ სიტუაციებისგან.. ის ამბობს, რომ მე უბრალოდ ვწუხვარ.. ხანდახან სიძულვილი მაქვს ჩემი ქმრის მიმართ, რადგან მას აქვს 10 სიტყვა 1 სიტყვაზე და მუდმივად მაინც მომეწონა. არ ვუთხარი, შემოატრიალებდა, რამე დავაშავე, ვუთხარი, გავაკეთე-მეთქი.. ალბათ ვაჭარბებ, რადგან ახლა მასზე ვარ გაბრაზებული, დღეს მთელი ღამე არ მეძინა. ვიჩხუბეთ, იყო ავარიები როგორც ჩემთვის, ასევე მისთვის. პრინციპში როგორც ქმარი რაღაც ასპექტში კარგია.. მზრუნველი, ყიდულობს იმას, რაც სჭირდება, ყვავილებს ჩუქნის, დავდივართ სასეირნოდ, ამბობს რომ უყვარს.. მაგრამ თუ რაიმეზე დაიწყება საუბარი.. მაშინ მისი სიტყვები. ხშირად მტკივა და ჯერ საერთოდ ვწყვეტ ლაპარაკს, ხვდება რომ მეწყინება, მერე ემოციებს ვაძლევ, მაგრამ ძალიან სწრაფად ვიღლები.. და აგრძელებს საქმეების დალაგებას. და შევამჩნიე, რომ მეხსიერება ძალიან გამიფუჭდა, ფიქრებს ვერ ვაგროვებ.. ხანდახან ძლივს მახსოვს რა გავაკეთე გუშინ, გუშინწინ.. დედას ვუვლი, საავადმყოფოებში მივყავარ. Ზე ამ მომენტშიის სხვა ქალაქში 4 საათის სავალზეა გადაყვანილი. ფიქრები მაწუხებს, რომ იქ მარტოა და ენატრება. და ჩემ გარდა არავინ მიდის მასთან, ფიქრობენ, რომ მნიშვნელოვანი საქმეებია გასაკეთებელი. ჰყავს ვაჟი და ქმარი.. მართლა დავიღალე.

გამარჯობა ლინდა! მართლაც რთული სიტუაციაა. და თქვენი ტანჯვა შეიძლება იყოს ფიზიკური და მორალური გადატვირთვის შედეგი. სამწუხაროდ, ცხოვრებაში არის სიტუაციები, რომლებსაც ვერ ვაკონტროლებთ. სიტუაციები, როგორიცაა დედის მდგომარეობა. ერთადერთი, რაც შეიძლება გაკეთდეს, არის შეცვალოთ თქვენი დამოკიდებულება და რეაქცია სიტუაციებზე, ისე, რომ არამარტო არ გააფუჭოთ თქვენი ნერვული სისტემაარამედ შეძლოს საყვარელი ადამიანის მხარდაჭერა.
თქვენი ქმრის რეაქცია თქვენს ზოგიერთ სიტყვასა თუ პრეტენზიაზე შესაძლოა სტრესის შედეგიც იყოს. ან მან არ იცის როგორ მოახდინოს რეაგირება კონკრეტულ შემთხვევაში, ის დაკარგულია და მისთვის საუკეთესო გამოსავალი არის სიტუაციის უარყოფა (ის გკიცხავს რაღაცისთვის, პოულობს მიზეზებს თქვენი გრძნობებისა და მოქმედებებისთვის). ამ პრობლემის მოგვარება საკმაოდ მარტივია, თუ გააუმჯობესებთ კომუნიკაციას და ურთიერთობებს ოჯახში, ისწავლით ერთმანეთის მოსმენას და მოსმენას.
უფრო დეტალურად იმის შესახებ, თუ როგორ შეცვალოთ თქვენი დამოკიდებულება სიტუაციის მიმართ, ასევე როგორ გააუმჯობესოთ ურთიერთობა ქმართან, მე გეტყვით ფოსტით.

ძალიან კარგად მეხმარება ძლიერი ცხელი ჩაის ისტორიულ ფინჯანთან გამკლავებაში. ცოტა ხნის წინ შემიყვარდა დღის დამამშვიდებელი ევალარი. თუ ხანდახან სამსახურში ავარია ხდება, სწრაფად ვადუღებ და ნელ-ნელა ვსვამ პატარა ყლუპებით. ვუბრუნდები ნორმალურ მდგომარეობას. და შეგიძლია გააგრძელო.

არ ვიცი რა ხდება ჩემს თავს, ტირილი მინდა! ალბათ მალე ნერვული აშლილობა მომიწევს, თორემ საკუთარ თავში დავიხევ! მეჩვენება, რომ ამ სამყაროში მარტო ვარ და სხვა არავინ არ არის და ხალხი, რომელიც ჩემს გარშემოა, ყველა მატყუებს,
ეს არის ალბათ დეპრესია, რომლიდანაც ვერ გამოვძლიე, ყოველდღე სახლში ვბრუნდები, გუნება მეცემა, ტირილი მინდა - და ყველაფერი უმიზეზოდ ხდება!! ბევრ რამეზე დავიწყე ფიქრი და ბევრი რამ მაწუხებს ჩემს ცხოვრებაში, ადამიანი, რომელიც მიყვარს, მექცევა, როგორც სათამაშო, რომელიც შეგიძლია გადააგდო..
სახლიდან გადის და ჯარიმას ავიწყდება, თითქოს ასეც იყოს! მე კი სახლში ვჯდები და ვნერვიულობ მასზე!
საშინელი პატრონი გავხდი, როცა ის ვიღაც ქალს ელაპარაკება, არ აქვს მნიშვნელობა რომელს, არც კი ვეჭვიანობ - მეწყინება და მინდა ვიტირო, სულ ვიტირო….
იქნებ საკმარის ყურადღებას არ ვაქცევ.
მაგრამ ის რომანტიკოსი არ არის, ნამდვილად არ მელაპარაკება და მერე მეკითხება, რატომ გაბრაზებული ხარ? რატომ ხარ განაწყენებული? მინდა ყველაფერი ვუთხრა, მაგრამ არ შემიძლია, თითქოს მავიწყდება სიტყვები და ისიც როგორ ვილაპარაკო! მინდა უფრო ხშირად ჩამეხუტოს და მკითხოს, როგორ ვგრძნობ თავს, როგორ ვარ!? იმიტომ რომ მენატრება!
ხანდახან მინდა მივატოვო ყველაფერი და ყველა და უბრალოდ წავიდე შორს, სადაც არავინ მიცნობს!
ანტიდეპრესანტების მიღება დავიწყე, მეჩვენება, რომ ნუტრიდან ვიღაც მჭამს, მეუბნება, წინააღმდეგობის გაწევის ძალა არ არის! ძალიან ცუდად ვგრძნობ თავს, ჩემი შინაგანი მდგომარეობა იმდენად საშინელია, რომ სიტყვებიც კი არ მაქვს ამის აღსაწერად! არ ვიცი როგორ გავუმკლავდე ამას, რა გავაკეთო და როგორ გამოვიდე ამ მდგომარეობიდან!
მე არ მაქვს საკმარისი მხარდაჭერა იმ ადამიანებისგან, ვისგანაც ველოდები!
და ჩემი საყვარელი, გაბრაზებული რომ მხედავს, იწყებს ჩემთან კამათს, ეს სკანდალში გადაიქცევა - და მე მაქვს ტანჯვა, საიდანაც ვერ ვჩერდები, მინდა ვიყვირო მთელ სამყაროს, ეს მარღვევს შიგნით!
არ ვიცი სად ვიპოვო გამოსავალი ამ ყველაფრისგან...
ხანდახან საშინელი ფიქრები მახსენდება, საიდანაც სხეულში ბატი ტრიალებს - მაგრამ ხანდახან ეს ფიქრები მაძლევს გამოსავალს სიტუაციიდან.. მაგრამ ისეთი სუსტი, მორცხვი ვარ და ამის გამბედაობა არ მაქვს! შემდეგ კი გონს მოვედი - მესმის, რომ მთლად ადეკვატური არ ვარ! და დახმარება მჭირდება!

ალექსანდრა, გამარჯობა! თქვენი მდგომარეობა უფრო შფოთიან მდგომარეობას ჰგავს. ანტიდეპრესანტები დაგიწერიათ საკუთარ თავს? რომელი? როგორ შეიცვალა თქვენი მდგომარეობა და შეიცვალა თუ არა მათთან ერთად?
ალექსანდრა, ანტიდეპრესანტები, მკაცრად რომ ვთქვათ, სპეციალისტმა უნდა დაგინიშნოთ, თორემ შესაძლოა თქვენი მდგომარეობა გაუარესდეს და საკმაოდ სწრაფად. შენს სიტუაციაში, ახლა საუკეთესო რამ არის შეკრება და ღიად საუბარი შეყვარებულთან. ისაუბრეთ პრეტენზიების გარეშე, მოთხოვნების გარეშე, უბრალოდ მიმართეთ თქვენს გრძნობებსა და აზრებს, ე.ი. მეტი "I-messages". თუ ლაპარაკი გაგიჭირდება, მისწერე მას წერილი. როგორც ამბობენ, „ქაღალდი ყველაფერს გაუძლებს“. შესაძლოა, არ გინდათ წერილის მიცემა, შემდეგ განადგურება, მაგრამ ნებისმიერ შემთხვევაში, ეს ბევრად გაგიადვილდებათ. გაანალიზეთ, რატომ გარდაიქმნება თქვენი მდგომარეობა ასეთ უარყოფითად: გარე გარემოებების გამო ან შინაგანი რწმენის გამო და ა.შ. ამის შემდეგ მაინც გირჩევთ, დაუკავშირდეთ ფსიქოლოგს (პირადად ან ონლაინ – ეს თქვენზეა დამოკიდებული).

გამარჯობა, ვარ 15 წლის (მე-9 კლასი) მე-6 კლასში დამეწყო ტანტრუმი, ყვირილი, აშლილობა, კრუნჩხვები, ძლიერი თავის ტკივილი, შედეგად, შემდეგ რამდენიმე თვე იყო სიმშვიდე და ახლა ისევ მაქვს ყვირილი, ძლიერი კრუნჩხვები. თავის ტკივილი (ჯანმრთელობა არასდროს მქონია) ხალხმა ძალიან დაიწყო ჩემი გაღიზიანება, მაგრამ პრობლემა ისაა, რომ ყველა ფიქრობს, რომ უნდა ვიყო მხიარული, მომთმენი, კეთილი, ბედნიერი, უბრალოდ უნდა თქვან (მშობლებმა, კლასელებმა, მეგობრებმა ), რა ვქნა, როგორ შევაჩერო ეს ტანჯვა, რადგან ბილეთებზე ვერ ვამახვილებ ყურადღებას, ვერაფერს ვსწავლობ და ზოგადად დავიწყე გაკვეთილების სწავლა მშვიდად, სწავლის მონდომების გარეშე, ის უბრალოდ გულგრილი გახდა. .ძალიან მინდა დავისვენო ამ ყველაფრისგან, მაგრამ ვერ ვსწავლობ.

გამარჯობა ანა. რა თქმა უნდა, დასვენება გჭირდებათ, ხანდახან მაინც. შეეცადეთ მოაწყოთ თქვენთვის „სამარხვო დღე“. შეეცადეთ გაათავისუფლოთ ეს დღე ყველა საქმისგან და სწავლაზე ფიქრისგან. გაატარეთ იგი ოჯახთან ან მეგობრებთან ერთად.
გიცდიათ თუ არა მშობლებთან საუბარი თქვენს აშლილობაზე და კრუნჩხვაზე? თუ კი, როგორ რეაგირებენ ისინი ამაზე? რაც შეეხება იმას, რომ ვალდებულად თვლიან, იყოთ ბედნიერი და მხიარული, ალბათ, ცდილობენ ამ გზით დაგეხმარონ, დაგაყენონ პოზიტივი. მაგრამ დიდი ალბათობით არა. მე მოგიწოდებთ, ღიად ისაუბროთ მათთან ამის შესახებ. ახსენით რა არის თქვენი გრძნობების და უბედური განწყობის მიზეზი. და გახსოვდეთ, რომ თქვენ ყოველთვის ვერ დააკმაყოფილებთ ყველა მოლოდინს გარედან და სანერვიულო არაფერია.

Საღამო მშვიდობისა. ახლა 21 წლის ვარ. პირველად მქონდა უცნაური " ნერვული აშლილობა”ან ღმერთმა იცის რა 16 წლის ასაკში. ეს ყველაფერი საშინელი პანიკით დაიწყო. ისეთი შეგრძნება მქონდა, თითქოს სიცოცხლისა და სიკვდილის ზღვარზე ვიყავი. წნევა 160/100 პულსი 130. წარმოუდგენელი პანიკის შეგრძნება, თითქოს ყველა ვენა ეკიდა, ხერხემლის ჩათვლით. მე ვარ კაცი, რომელსაც საშინლად მეშინია სასწრაფო დახმარების მანქანებიდედას ვეხვეწებოდი, ჩემთან დარეკა. წაიყვანეს საავადმყოფოში და ჩაუტარეს სრული ანალიზი და ვერაფერი აღმოაჩინეს. წლების განმავლობაში, ასეთი შიშის მომენტები დამეუფლა, მაგრამ სწრაფად გავიდა. 10-15 წუთი და დავმშვიდდი. მაგრამ მეორე დღეს ისევ დამეუფლა ამაზრზენი პანიკა, რომელსაც უბრალოდ ვერ გავუმკლავდი. 4 საათის განმავლობაში ტრემორი ვიყავი და სულ მეჩვენებოდა, რომ მიმდებარე ტერიტორიაზე ყინავდა მკერდი. ძარღვებს თითქოს ისევ ცეცხლი გაუჩნდა. და მისი სახე გიჟურად წითელია. ამ პანიკას 4 საათი რომ გავუძელი და მივხვდი, რომ ვერ დავმშვიდდი, სასწრაფო გამოვიძახე... წნევა ნორმალური აღმოჩნდა, გულისცემაც. ექიმებმა მხრები აიჩეჩა და დიაზეპამი გამიკეთეს. მითხრეს, დაწექი, დამშვიდდი და ეცადე დაიძინო, რადგან უკვე ღამის 3 საათი იყო. რჩევა მოვისმინე და წამიერად თითქოს სიზმარში ჩავვარდი, მერე კი უცებ თვალები გამიხილა და ეს ყველაფერი კიდევ 2 საათიანი ისტერიით დასრულდა, არა მარტო შიშით, არამედ ნიანგის ცრემლებით. ჩავაბარე სრული გამოცდა. გული, შჩეტოვიტკა, თირკმელები, ღვიძლი, ხერხემალი, ყველაფერი ნორმალურია. ნევროპათოლოგმა თქვა, რომ ფსიქიატრიული საავადმყოფოდან არც თუ ისე შორს იყო. მართლა მეშინია. დღეს მე-3 დღეა, როცა მთელ სხეულში დისკომფორტს ვგრძნობ და მცირე შფოთვაც თან ახლავს.

გამარჯობა ჯულია. ისტერიკა არ იყავი. ისტერია უფრო ფსიქიატრიული ტერმინია და ყველაფერი, რასაც თქვენ აღწერთ, არ შეესაბამება ისტერიას. თქვენ გაქვთ ნორმალური პანიკის შეტევა.
სამწუხაროდ, აბებს არ გირჩევ, რადგან ნარკომანი გახდები და ფულის დახარჯვა უფრო მძიმე ნარკოტიკებზე მოგიწევს. მე გირჩევთ ამ პრობლემის მოხსნას ფსიქოთერაპიის დახმარებით. რადგან პანიკის შეტევებს მხოლოდ შინაგანი, ფსიქოლოგიური ხასიათი აქვს და ამ პრობლემის მოგვარება შესაძლებელია. და მნიშვნელოვანია გვესმოდეს, რომ ყველაფერი, რაც ხდება დროს პანიკის შეტევა(გულისრევისა და უძილობის ჩათვლით) არის სიმპტომები და არა მიზეზი. აბები მხოლოდ აყოვნებს სიმპტომების დაწყებას. მაგრამ დახმარებით ფსიქოლოგიური ტექნიკადა ემოციების რეგულირების ფსიქოთერაპიული მიდგომა, სიმპტომების მოცილება ძალიან ადვილია. აბების დახმარებით თქვენ მხოლოდ ემოციურ სტრესს აგროვებთ. და თქვენ უნდა ამოიღოთ მიზეზი, და მიზეზი არის შინაგანი კონფლიქტი, რომლის შინაარსი უნდა მოიძებნოს, რათა მთლიანად აღმოიფხვრას სიმპტომები. შემიძლია დაგეხმაროთ, მაგრამ მხოლოდ სკაიპის კონსულტაციისთვის. ეს უნდა იყოს ფსიქოთერაპიული კურსი კვირაში ერთხელ 10-15 შეხვედრით.

გამარჯობა, ნერვულ აშლილობასთან, დეპრესიასთან და ტანტრამთან „გამოცდილება“ საკმაოდ დიდია; და დარეგისტრირდა (2 წლის წინ) და წარუმატებელი თვითმკვლელობის გამო (ერთი წლის წინ) იწვა. ფსიქიატრიული საავადმყოფოები არ მკურნალობენ ადამიანებს, ეს ფაქტია. და ყველა ფსიქოლოგი არ მისცემს სასარგებლო რჩევაგარდა იმისა, თუ როგორ გაუგზავნის ვიტამინებს დასალევად და ჩამოწერს ყველაფერს ახალგაზრდული მაქსიმალიზმისა და ძლიერი მგრძნობელობისთვის. Მაინც. ერთადერთი, რაც მინდოდა მეკითხა, არის ის, თუ როგორ შეაჩერო თავი ტანჯვისგან (ის განცდა, როცა ხვდები, რომ აფეთქდები და ან საკუთარი თავი ან სხვები დააკოჭლებ)? (მშვიდობიანი პეიზაჟების პრეზენტაცია არ მუშაობს)

გამარჯობა ლენა! გეთანხმებით, რომ სამწუხაროდ, ბევრი კლინიკა არ ატარებს მაღალხარისხიან მკურნალობას და ფსიქოლოგები, რომლებიც თავიანთი კომპეტენციებით მუშაობენ ასეთ სახელმწიფო დაწესებულებებში, შემიძლია ვთქვა, ჩემი და ჩემი მეგობრების გამოცდილებიდან გამომდინარე, არ იწვევს ნდობას. სამწუხაროა, რომ ჯერ არ შეგხვედრიათ პროფესიონალი ფსიქოთერაპევტი, რომელიც გაგიწევთ მხარდაჭერას და თქვენთან ერთად სრულფასოვანი ფსიქოთერაპიის ჩატარებას, რაც, თქვენი ისტორიით, სასურველი კი არ არის, არამედ აუცილებელი. მზად ვარ დაგეხმაროთ, ვმუშაობ ონლაინ სკაიპის საშუალებით. სურვილის შემთხვევაში დაწერე სკაიპში ვაშეზნანიე ან ვაიბერზე +79097779688 კარგი, კარგი. მე ვპასუხობ შენს კითხვას: როგორ შეაჩერო თავი ტანჯვისგან. სხეულის პრაქტიკა და სხეულზე ყურადღების ზოგადი გადატანა ეხმარება. შეგიძლიათ სცადოთ სუნთქვის ვარჯიშები (ორჯერ ჩასუნთქვა - ორჯერ ამოსუნთქვა) 5-10 წუთის განმავლობაში. ან შეეცადეთ უბრალოდ დაიწყოთ სხეულზე ყურადღების მიქცევა: როგორ სუნთქოთ, სად არის სხეულში დაძაბულობა, გრძნობთ თუ არა სხეულის ნაწილებს, როგორ ზიხართ, არის თუ არა ეს პოზიცია თქვენთვის კომფორტული და ასევე რა ხდება გარშემო (როგორც რეალობის ტანჯულ დაკარგვაში).

ვარ 23 წლის.წნევამ დაიწყო მატება,თავი მტკივა.და მუდმივი შფოთვა მიტრიალებს მკერდში რაც მაწუხებს.და ბიჭი თითქოს შორდება და ნაკლებად ჩანს,თუმცა ყოველთვის მარტოა,ალბათ მე აღვიქვამ. ყველაფერი ზედმეტად უარყოფითად და მეშინია, რომ ისევ განაწყენდნენ, განაწყენდნენ

გამარჯობა! ძნელია რაიმე ობიექტური თქვა ბიჭთან ურთიერთობაზე, როცა ისეთ შეშფოთებულ მდგომარეობაში ხარ, რაც უკვე აისახება შენს ფიზიკურ ჯანმრთელობაზე (ზეწოლა მატულობს, თავი გტკივა). თქვენ გჭირდებათ სასწრაფო ფსიქოლოგიური კონსულტაცია, სადაც ფსიქოლოგი დაგეხმარებათ თქვენი შფოთვის შემსუბუქებაში. მაშინ თქვენ შეგიძლიათ უფრო მშვიდად და ადეკვატურად შეხედოთ სიტუაციას ურთიერთობაში. შეგიძლიათ დარეგისტრირდეთ სკაიპის კონსულტაციაზე დარეკვით +79097779688

გამარჯობა, ძალიან მჭირდება თქვენი რჩევა. მაქვს დეპრესია, რომელსაც ვერ ვუმკლავდები და რომლისგანაც მეუფლება დიდი სტრესი, ტანჯვა და პრობლემები. მოხდა ისე, რომ ვცხოვრობდი და ვმუშაობდი სხვა ქალაქში, ყველაფერი კარგად იყო. ცოტა მეგობარი, გართობა. არაფერი. მე აქ ვიყავი მის გამო. ვცხოვრობდი ჩემს მშობლებთან, რომლებთანაც დაიწყო პრობლემები, გაუგებრობები, საყვედურები, 1,5 წელია არ ვმუშაობ, სახლში ვზივარ, ყველაფერი გამოსწორდება და ვიცხოვრებთ ბიჭთან ერთად. აქ არაფერი იყო გასაკეთებელი.ჰორმონის გაუმართაობა იყო,დავიწყე ჰორმონების დალევა.აბები,რომელმაც ცუდად იმოქმედა ჩემზე.ამის მერე დაიწყო საშინელი ტანჯვა,რომელსაც ვერ ვაკონტროლებდი,ცრემლები უმიზეზოდ.მესმოდა ტირილი. საათობით აღელვებულმა დავიწყე ყველაფრის გულთან მიტანა.ნებისმიერი სიტყვა, ქმედება, მზერა იწვევდა გაღიზიანებას, წყენას, ცრემლებს, ბრაზს, რაც არასდროს შემიმჩნევია ღერძი ადრე ჩემს უკან იყო.მივხვდი რომ რაღაც მჭირდა.1 თვის დალევის შემდეგ აბების მიღება შევწყვიტე.სადღაც გაუმჯობესდა.მაგრამ არაფერი შეცვლილა.დასუფთავება,ყოველდღე,მოხვეული კნუტი.მაგრამ ყოველდღე დგება. უარესი.თან დაკავშირებით საშინელი გაუგებრობა დაიწყო.მკლავები,ფეხები,ყველაფერი მოქმედებაში წავიდა.მეც ასე მოვიქცე.დავშორდი,რაც ჯერ კიდევ ძალიან ვღელავდი საკუთარ თავზე.არ ვიცოდი რა მექნა,როგორ მოქცეულიყო. ყველაფერი უცვლელი დარჩა.მეც კი დავიწყე მისი უნდობლობა,გაურკვეველია რატომ) ხშირად ნაწყენი და -ყველაფერში გახშირდა ტანჯვა.რამდენიმე საათის განმავლობაში ტირილი შემეძლო, ყვირილი უმიზეზოდ, ნ. ახსნა ვერ მისცა თავის საქციელს. სხვებთან ბრაზი არ მაქვს. ვიცინი, მიხარია. მაგრამ ძალიან ვღელავ ყველაფერზე, ბევრს ვფიქრობ. მეშინია ჩემი ჯანმრთელობის, გთხოვთ დამეხმარეთ. ძალიან მჭირდება თქვენი დახმარება. ჩვენთან ფსიქოლოგს ვერ მიმართავ, არასოდეს იცი, რომ სულელთან გამოგიგზავნიან, თუმცა მესმის, რომ ჯერ არ გავგიჟებულვარ, უბრალოდ დახმარება მჭირდება.

ჩვენ არ ვუგზავნით დურკუს) ჩვენი დახმარება სრულიად ანონიმური და კონფიდენციალურია. თქვენი მოთხოვნით, კომუნიკაცია შეიძლება განხორციელდეს სკაიპის ან ვაიბერის საშუალებით, ვიდეოს გარეშეც. როგორც ფსიქოლოგი, მე მხარს გიჭერთ საკუთარი თავის დახმარების სურვილში და გირჩევთ დარეგისტრირდეთ სრულ კონსულტაციაზე. არანაირი კომენტარი და სიტყვა არ ჩაანაცვლებს ფსიქოლოგთან სრულფასოვან მუშაობას. ვფიქრობ, სანამ ჯერ კიდევ ფსიქიკურად ნორმალურ მდგომარეობაში ხარ, მაგრამ ეს იგრძნობა იმით, რომ ზღვარზე ხარ და თუ დაგვიანებ ფსიქოლოგთან დაკავშირებას, შეიძლება მართლაც ძალიან გვიანი იყოს და უკვე დაგჭირდეს ფსიქიატრის დახმარება. . ჩვენი ფსიქიკა, ჩვენი ემოციები ძალიან დელიკატური საკითხია და დაუდევრობით არ უნდა მოექცეთ. ძლიერი დესტრუქციული ემოციებით ხართ გაჟღენთილი და მხოლოდ ფსიქოთერაპიის უსაფრთხო სივრცეშია შესაძლებელი სრული რეაგირება და სრული განთავისუფლება, დაძაბულობისა და ტკივილის მოხსნა. შეგიძლიათ დარეგისტრირდეთ სკაიპის კონსულტაციაზე დარეკვით +79097779688 ან სასწრაფოდ დააკაკუნოთ სკაიპში vashesoznanie

გამარჯობა. ასეთი უბედურება მაქვს. უკვე 2 წელია ჩემს შეყვარებულთან ვცხოვრობ. და ზოგჯერ არის ჩხუბი. ხშირად ჩხუბი ნამდვილ ტანჯვაში გადადის. მე ვკარგავ კონტროლს სიტყვებზე, ქმედებებზე. სკანდალი შეიძლება იქამდე მიაღწიოს, რომ მას დაარტყა, თუმცა ვიცი, რომ მშვიდად არ რეაგირებს. ყვირილი შეიძლება რამდენიმე საათის განმავლობაში არ დასრულდეს. არასოდეს ყოფილა რეგისტრირებული ფსიქიატრთან, ფსიქოთერაპევტთან. როგორ უმკლავდებით ნერვულ აშლილობას? ??

გამარჯობა, მე მქვია სვეტლანა. 24 წლის ვარ, ნერვების პრობლემა მაქვს. მაქვს ნეირო-ასთენიური სინდრომი. ხშირად თავს ვიტოვებ ყველაფერს, დაბალი თვითშეფასება მაქვს. სამსახურს ვერ პოულობს. როცა ვტირი, ისტერიკაა. ისტერიკა მეუფლება, როცა მაიძულებენ სამუშაოს ძებნას, ან თუნდაც ხსენებას. ამ მომენტში ტირილის დროს გინდა ჩაამტვრიო ფანჯრები ან დაარტყი ადამიანს იმის გამო, რომ ცრემლები უნდა შეიკავო და საკუთარ თავს გაუმკლავდე. როცა ვინმე ამ სიტყვებს მეუბნება, მაშინ მე მაქვს ძლიერი აგრესია და გაბრაზება ისტერიით და შემიძლია მაგიდას ძლიერად დავარტყო ხელები ან ვუყვირო ადამიანს. ისტერია ჩემთვის ნერვების მორიგი გამონადენია. ერთხელ საავადმყოფოში ძლიერი ტანჯვა დამეუფლა, რომელიც საათნახევარი გაგრძელდა, გაუჩერებლად ვტიროდი და ამან უფრო გამიადვილა მოგვიანებით, რადგან სახლში ტირილის უფლება არ მაქვს.

გამარჯობა სვეტლანა! მე მქვია ეკატერინა, ვარ ფსიქოლოგი. ამ სიტუაციაში შემიძლია გირჩიოთ დაუყოვნებლივ დაიწყოთ ფსიქოლოგთან მუშაობა, რადგან თქვენი მდგომარეობა საშიშია როგორც თქვენი ფიზიკური, ასევე ფსიქოლოგიური ჯანმრთელობისთვის. თუ მთელ ნეგატივს დიდხანს შეინახავ საკუთარ თავში, ის ბუნებრივად დაგროვდება და გატყდება არაპროპორციულად და ნათელი და დესტრუქციული აფეთქებებით, როგორც შენთვის, რადგან ასეთი აფეთქებები შენთვის და გარშემომყოფებისთვისაც განადგურებს. ის ფაქტი, რომ შენი საყვარელი ადამიანები გეუბნებიან, რომ ცრემლები უნდა შეიკავო, საშინელებაა და მე, როგორც ფსიქოლოგს და უბრალოდ ადამიანს, დიდ ბრაზს მაიძულებს, რადგან ცრემლები ყოველთვის რაღაც განცდაზეა და სინამდვილეში ისინი გეუბნებიან, რომ უარი თქვით გრძნობებზე. და გრძნობაზე უარის თქმით თავს ვიკლავთ შიგნიდან. ამიტომ გირჩევთ, დარეგისტრირდეთ კონსულტაციაზე და დაიწყოთ ამ მდგომარეობიდან გამოსვლა. იქ ჩვენ შევძლებთ სიღრმისეულად გამოვიკვლიოთ თქვენი პრობლემა და ვიპოვოთ გამოსავალი კონკრეტულად თქვენი სიტუაციისთვის. შეგიძლიათ დარეგისტრირდეთ ბმულის გამოყენებით

გამარჯობა რომან! მე მქვია ეკატერინა, ვარ ფსიქოლოგი. თქვენ უნდა გაარკვიოთ, რატომ მოგდის ცრემლები ჩხუბის შემდეგ. მიზეზი დიდი ალბათობით არის ჩახშობილი გრძნობები, რომელთა განცდის უფლებას არ აძლევთ საკუთარ თავს და ისინი არღვევენ ცრემლების სხეულებრივ რეაქციას. მე შემიძლია დაგეხმაროთ ამ საკითხის მოგვარებაში კონსულტაციის გზით. შეგიძლიათ დარეგისტრირდეთ ბმულზე, კონსულტაცია ტარდება სკაიპში.

მეც დამემართა დღეს ნერვული აშლილობა. Თავს საშინლად ვგრძნობ. Მე ვარ 14 წლის. დღეს დავწერე ოლიმპიადა. შედეგის ძალიან მეშინია. არცერთი არ მოვიდა სახლში. თავიდან თავს კარგად ვგრძნობდი. შემდეგ გარკვეული შფოთვა გაიზარდა. შედეგად, მიმოფანტული რამ, ტირილი. Მე ცუდად ვიგრძენი თავი. თავი ისევ მტკივა. აქაც მამა მოვიდა სადილზე და მოდი ისევ ეს შენი სულელური ჩვევა, რომ ზედიზედ ყველაფერი დაინტერესდე: როგორ ხარ? მოგენატრა? Ადრე მოხვედი. გაათბეთ თქვენი კვება? მოგწონთ ამინდი? როგორ ფიქრობთ, ცივა? - და ასე 2 წუთში საშინლად მომიჭირა. მე კი უბრალოდ მოვშორდი ცრემლებს და ახლები წამომივიდა. ისე ცუდად გახდა. ასე რომ, ის მაინც წამოვიდა და ჰკითხა (!): რატომ ტირი? რამე არასწორად გითხარი? შეწყვიტე ისტერიკავით ტირილი უკვე. Საკმარისი. Რა ხდება? - და ასე რომ, ყოველდღე ვინახავ ჩემში ამ უხეშობას და მძიმეს: "გადაგდე!" - ამას არ ვეტყვი. და მთელი ეს დრო უბრალოდ ვიტყუები და ვტირი. დაიღალა ყველაფრისგან. როგორ გამოვიკითხოთ ჩემგან რაიმე სისულელე, მშვენიერი მშობლები არიან! და როგორ შევამჩნიოთ საკუთარი დანას დაკარგვა და ხელებზე ჭრილობები - რა არის ეს მათთვის ?!

ისტერიის ნებისმიერი სცენა იწვევს უსიამოვნო ემოციებს და ტოვებს ცუდ გემოს. და სცენის თვითმხილველებიც კი, რომ აღარაფერი ვთქვათ მის მონაწილეებზე. რა არის ქალის ტანტრუმის მიზეზები და როგორ გავუმკლავდეთ მათ?

უძველეს დროში უძველესი მკურნალები დაავადებას, რომელსაც თან ახლავს ემოციების უკონტროლო გამოხტომა, უწოდებდნენ სიტყვას Hysterus, რომელიც ლათინურიდან ითარგმნება როგორც "საშვილოსნოს ცოფი". ექიმები თვლიდნენ, რომ ეს დაავადება მხოლოდ არასტაბილური ქალებისთვის იყო დამახასიათებელი ჰორმონალური ფონი. დღემდე ცნობილია, რომ ისტერია არავითარ შემთხვევაში არ არის ქალის უპირატესობა, მას მამაკაცებიც ექვემდებარებიან. თუმცა, სტატისტიკის მიხედვით, ყოველ 10 ისტერიულ ქალზე ერთი ისტერიული მამაკაცია.

რა იწვევს ისტერიას?როგორც წესი, ქალის ისტერია მოდის იმპოტენციიდან და სხვებისგან იმის მიღწევის სურვილიდან, რისი მიღებაც ქალს დიდი ხანია სურდა. ისტერია ამ შემთხვევაში არის უმაღლესი წერტილი, ემოციური შეკავების ზღურბლი, რომელსაც ქალი გადალახავს, ​​როცა ვეღარ იტანს. ეს არის ერთგვარი სარქველი დაგროვილი საჩივრების გასათავისუფლებლად. ეს პროცესი თავად ქალისთვის უკონტროლოა.

ხშირად ისტერია ასოცირდება ყველა სახის ქალის დაავადებასთან, ორგანიზმში ჰორმონალურ ცვლილებებთან.

ისტერიკები იყოფა სამ კატეგორიად:

1. ჰისტეროიდები- ესენი არიან პიროვნებები, რომლებსაც დაბადებიდან აქვთ იმპულსური ხასიათის თვისებები, განვითარებული და მოძრავი ფანტაზია. ესენი არიან მხატვრული ბუნები, რომლებიც ადვილად აღელვებენ და კარგად ერკვევიან მანიპულირების ხელოვნებაში.

სხვათა შორის, თანდაყოლილი ისტერია ხშირად არა მხოლოდ არ არღვევს მათ ადაპტაციას საზოგადოებაში, არამედ ხელს უწყობს გარკვეული სიმაღლეების მიღწევას. ისტეროიდების ერთ-ერთი ყველაზე ნათელი მაგალითია ჟირინოვსკი. ჰისტეროიდები არ მკურნალობენ, მაქსიმუმი რაც მათ აჩვენებენ არის ფსიქოთერაპია, რომელიც მიმართულია ქცევის გამოსწორებაზე.

2. ისტერიული ნევროზით დაავადებული.ეს მდგომარეობა არის თანდაყოლილი და შეძენილი. ხშირად მისი პირველი გამოვლინებები ბავშვობაშიც ჩანს, როცა ბავშვი უეცრად ეცემა, იწყებს გულის ამაჩუყებლად ღრიალს და იატაკს ხელებითა და ფეხებით პატარა მიზეზის გამო. და სწორედ ამ მომენტებში გჭირდებათ დაუყოვნებლივ გაუმკლავდეთ ნევროზს.

მთავარია, ბავშვს ასწავლოთ, რომ მის შეტევებზე რეაქციას არ მოახდენთ. გულგრილობა თქვენი საუკეთესო თანაშემწეა ასეთი გაქცევების წინააღმდეგ. ისტერიკას ყოველთვის სჭირდება აუდიტორია; ამის გარეშე, ინტენსივობა სწრაფად ქრება. და, რა თქმა უნდა, ისტერიული ნევროზის ნიშნების მქონე ბავშვს ბავშვთა ფსიქოლოგმა უნდა უმკურნალოს. წინააღმდეგ შემთხვევაში გაუარესდება.

3. ისტერიული ფსიქოპათიით დაავადებული.ეს ადამიანები ნამდვილად არ არიან მანიპულატორები და შანტაჟისტები, მათი ქცევა არ არის პოზა ან მხატვრული ხრიკი, არამედ ფსიქიკური დაავადების მძიმე ფორმა.

ისტერიული კრუნჩხვები ამ პაციენტებში უხეში, სასტიკი ხასიათისაა - გონების დაკარგვით, საავტომობილო ფუნქციების დარღვევით (ფეხები უცებ წაღებული) და ისტერიული რკალიც კი (როდესაც სხეული ხიდივით იწევს).

ამ ადამიანებს სერიოზული ფსიქიატრიული მკურნალობა სჭირდებათ.

როგორ შევაჩეროთ ისტერიკა?

სერიოზულის გარდა სამედიცინო შემთხვევებიროდესაც გჭირდებათ სპეციალისტების დახმარება, არსებობს რამდენიმე სრულიად ეფექტური მეთოდებიშეაჩერე ტანტრუმი.

თუ ეს შესაძლებელია, უბრალოდ მოშორდით მხედველობას, თავი დაანებეთ ტანტრუმს და შეტევა „აუდიტორიის მხარდაჭერის“ გარეშე თავისთავად შეჩერდება.

ზოგჯერ, თუ ტანტრამი არ არის ყველაზე ექსტრემალური, ამოფრქვეულ ადამიანს შესთავაზეს უბრალო ჭიქა წყალი შეიძლება დაგეხმაროთ.

სწრაფი და უეცარი ტკივილის ეფექტი ხელს შეუწყობს რბილი შეტევის შეწყვეტას. შეგიძლიათ მკვეთრად მოხვიოთ ისტერიული ხელი, მტკივნეულად მოხვიოთ, ან თუნდაც სახეში დაარტყა, თუმცა, რა თქმა უნდა, ეს ყველაფერი ექსტრემალური ვარიანტებია.

სჯობს უცებ რაღაც სცადოთ და სწრაფად გადაიტანოთ ტანტრუმი. მაგალითად, ფრთხილად დაურეკეთ მის მობილურ ტელეფონს.

თუ ტანტრუმი აგდებდა ადამიანმა, რომელიც ჩვეულებრივ მშვიდი და თავშეკავებული, მაგრამ ფეთქებადია, ნუ ეცდებით კამათს, გაჩუმდით, მოუსმინეთ. ის დამშვიდდება და ინანიებს თავის გამოხტომას.

და კიდევ ერთი დაკვირვება: ზოგადად, ემოციური გამოხტომები ნორმალური და სასარგებლოა, თუ სათანადოა.