Είναι δυνατόν να κολυμπήσετε ενώ έχετε περίοδο: πιθανοί κίνδυνοι και πώς να αποτρέψετε τους κινδύνους; Είναι δυνατόν να κολυμπήσετε στη θάλασσα με ταμπόν ενώ έχετε περίοδο;

Όταν πηγαίνουμε διακοπές, ελπίζουμε σε καλό καιρό για να κάνουμε ηλιοθεραπεία και να κολυμπήσουμε σε λιμνούλες. Αλλά εν μέσω των διακοπών σας ξεκινούν οι κρίσιμες μέρες σας. Προκύπτει ένα πρόβλημα: είναι δυνατόν να κολυμπήσετε κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως;

Γιατί δεν μπορείς να κολυμπήσεις αυτές τις μέρες;

Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι αυτό είναι ανθυγιεινό: ξαφνικά υπάρχουν ίχνη αιματηρή έκκρισηθα πέσουν στο νερό; Επιπλέον, είναι πιθανό να παραμείνουν αιματηροί λεκέδες στα πόδια και σε άλλα μέρη του σώματος κατά την πτώση. Ωστόσο, αυτό δεν είναι τόσο κακό. Πρέπει επίσης να γνωρίζετε ότι όταν κολυμπάτε σε κρίσιμες ημέρες, μπορείτε να κολλήσετε μια σειρά από ασθένειες.

Το γεγονός είναι ότι αυτή τη στιγμή ο τράχηλος βρίσκεται σε ελαφρώς ανοιχτή κατάσταση και αυτό καθιστά δυνατή τη διείσδυση σε αυτόν διαφόρων ειδών μικροβίων και ιών που ζουν στο υδάτινο περιβάλλον.

Εάν μπορείτε να κολυμπήσετε κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, τότε πώς;

Η απάντηση υποδηλώνει αμέσως ότι υπάρχουν ταμπόν για τέτοιες περιπτώσεις, αλλά αποδεικνύεται ότι δεν μπορείτε να κολυμπήσετε με αυτά παντού.

Τις πρώτες δύο ημέρες μετά την έναρξη της περιόδου σας, οι ειδικοί εξακολουθούν να συμβουλεύουν την πλήρη αποχή από το κολύμπι, γιατί αυτή τη στιγμή η έκκριση είναι η πιο άφθονη. Επιπλέον, το σώμα είναι εξασθενημένο. Τα ταμπόν πρέπει να χρησιμοποιούνται μόνο κατά τη διάρκεια του μπάνιου και στη συνέχεια να αφαιρούνται αμέσως από τον κόλπο.

Εάν αισθάνεστε ότι το ταμπόν είναι πολύ πρησμένο, βγείτε από το νερό και αφαιρέστε το. Δεν συνιστάται και πολύ καιρόμείνετε σε ένα σώμα νερού όπου το νερό είναι ακόμα αρκετά δροσερό - το πολύ 20 λεπτά.

Σε αυτή την περίπτωση, τα παρθένα κορίτσια πρέπει να χρησιμοποιούν ταμπόν με την ένδειξη «μίνι». Δεν θα πονέσουν υμέναςκαι τα φυσιολογικά θα μπουν στον κόλπο.

Ακολουθούν ορισμένες πιεστικές ερωτήσεις που κάνουν τα κορίτσια σε έναν ειδικό σχετικά με το μπάνιο κατά την έμμηνο ρύση και οι απαντήσεις του.

- Επιτρέπεται το κολύμπι στη θάλασσα κατά την έμμηνο ρύση;

Μπορείτε να κολυμπήσετε στη θάλασσα την περίοδο σας χρησιμοποιώντας ταμπόν.

- Είναι δυνατόν να κολυμπήσετε στο ποτάμι;

Με την προϋπόθεση ότι το ποτάμι είναι καθαρό, είναι δυνατό, αλλά όχι για πολύ και με ταμπόν.

- Είναι δυνατόν να κολυμπήσετε στη λίμνη τις ημέρες της περιόδου;

- Είναι δυνατόν να κολυμπήσετε στην πισίνα τις κρίσιμες μέρες;

Γενικά, τις κρίσιμες μέρες μπορείς να κολυμπήσεις στην πισίνα, αλλά καλύτερα να μην το κάνεις, γιατί είναι πολύ πιθανό σε αυτό το διάστημα να λειτουργήσουν οι αισθητήρες που αντιδρούν στα ούρα.

- Μπορώ να κάνω μπάνιο με ασφάλεια στην μπανιέρα κατά τη διάρκεια της περιόδου μου;

Συχνά, κατά τη διάρκεια της περιόδου, τα κορίτσια κάνουν ζεστά μπάνια, γιατί βοηθούν στη χαλάρωση και στη μείωση του στρες. οδυνηρές αισθήσεις. Όλα αυτά είναι αλήθεια, αλλά αυτό δεν μπορεί να γίνει. Το πολύ ζεστό νερό μπορεί να προκαλέσει αυξημένη αιμορραγία. Είναι καλύτερα να μην θέσετε τον εαυτό σας σε κίνδυνο και αυτές τις μέρες περιορίστε τον εαυτό σας στο να κάνετε μόνο ένα ντους, κατά προτίμηση ζεστό, όχι ζεστό.

Ας συζητήσουμε μια ερώτηση που ενδιαφέρει τα περισσότερα κορίτσια και γυναίκες: "Είναι δυνατόν να κολυμπήσετε κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως;"

Ας ξεκινήσουμε με μερικά γενικά σημεία σχετικά με την έμμηνο ρύση. Η έμμηνος ρύση είναι η κυκλική αποβολή του ενδομητρίου της κοιλότητας της μήτρας, με αποτέλεσμα να ανανεώνεται. Κάθε μήνα, μια συγκεκριμένη περιοχή απορρίπτεται και κατά τη διάρκεια αρκετών ημερών, το ενδοθήλιο αναμεμειγμένο με αίμα βγαίνει από τη μήτρα.

Κάθε γυναίκα πρέπει να καταλάβει ότι το απορριφθέν ενδοθήλιο είναι μια πληγή που μπορεί να μολυνθεί και ότι το νερό απέχει πολύ από το να είναι στείρο.

«Είναι δυνατόν να κολυμπήσετε κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως ή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;» - ρωτούν πολλές γυναίκες τον γυναικολόγο. Ο γιατρός πρέπει να απαντήσει στη γυναίκα με τέτοιο τρόπο ώστε να βγάλει μόνος της ένα συμπέρασμα. Άλλωστε, αν κάτι δεν μπορεί να γίνει, δεν σημαίνει καθόλου ότι ο κόσμος δεν θα το κάνει.

Λοιπόν, για να απαντήσουμε σωστά και σωστά σε αυτή την ερώτηση, ας δούμε τι μπορεί να συμβεί αν κολυμπήσετε κατά τη διάρκεια της περιόδου σας.

Εάν μια γυναίκα αποφασίσει να πιτσιλίσει γύρω από την αρχή της εμμήνου ρύσεως, τότε αυτό είναι γεμάτο με μια σοβαρή φλεγμονώδη διαδικασία.

Η φλεγμονή μπορεί να ξεκινήσει ως αποτέλεσμα κοινής υποθερμίας. Μπορεί να μην αισθάνεστε καν το κρύο του νερού ως τέτοιο, απλώς η επιφάνεια της μήτρας δεν προστατεύεται από το ενδοθήλιο και τη βλεννογόνο μεμβράνη, πράγμα που σημαίνει ότι είναι πιο ευαίσθητη στην υποθερμία από το δέρμα και άλλες επιφάνειες.

Ως αποτέλεσμα της διείσδυσης βακτηρίων, αναπτύσσεται μια φλεγμονώδης διαδικασία. Επιπλέον, αυτό δεν σημαίνει καθόλου ότι όλα θα συμβούν αμέσως αφού η γυναίκα βγει από το νερό. Η διαδικασία διαρκεί από 3 έως 7 ημέρες. Επιπλέον, πολλά εξαρτώνται από το ανοσοποιητικό σύστημα της γυναίκας, εάν είναι αδύναμη και επιπλέον έχει κάποια παθολογία των γεννητικών οργάνων, τότε ένα κοινόχρηστο μπάνιο μπορεί να οδηγήσει σε σήψη.

Πολύ συχνά, όταν τα κορίτσια πάνε διακοπές, ρωτούν τον γιατρό «είναι δυνατόν να κολυμπήσεις στη θάλασσα κατά τη διάρκεια της περιόδου;» Προφανώς το ωραίο φύλο πιστεύει ότι το αλμυρό νερό είναι εξαιρετικό απολυμαντικό, άρα δεν κινδυνεύουν. Υπάρχουν όμως πολλοί άλλοι δυσάρεστες μικροοργανισμοί στη θάλασσα που πολύ συχνά χαλάνε τις διακοπές μιας γυναίκας.

Οι κινητοί οργανισμοί μπορούν να διεισδύσουν στον κόλπο και τη μήτρα κατά τη διάρκεια του μπάνιου, προσκολλώνται στα τοιχώματα του οργάνου και προκαλώντας δυσφορία, φλεγμονώδεις διεργασίες ακόμα και σήψη.

Στην ερώτηση "είναι δυνατόν να κολυμπήσετε κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως;" Δεν μπορεί κανείς να αγνοήσει το γεγονός ότι κατά την κολύμβηση, τα μικρά αγγεία θρομβώνονται και το αίμα σταματά προσωρινά να ρέει έξω. Μια μέρα αργότερα, η έμμηνος ρύση αρχίζει ξανά, η οποία επιμηκύνει τον κύκλο και, ως εκ τούτου, η επόμενη απόρριψη μπορεί να ξεκινήσει σε λάθος χρόνο. Οι γυναικολόγοι σημείωσαν ότι σε καλοκαιρινή περίοδογια πολλές γυναίκες, και αυτό συνδέεται κυρίως με το μπάνιο.

Όταν μια κοπέλα κάνει μια ερώτηση για το αν είναι δυνατόν να κολυμπήσει κατά τη διάρκεια της περιόδου, θέλω να τη ρωτήσω αν ξέρει. Όχι κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, ορισμένες γυναίκες μπορεί να είναι επιρρεπείς σε δυσβίωση. Και κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, ούτε ο κόλπος ούτε η μήτρα προστατεύονται πρακτικά και ο κίνδυνος μιας γυναίκας να αναπτύξει αυτήν την κατάσταση διπλασιάζεται.

Είναι δυνατόν να κολυμπήσετε κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως; Λοιπόν, αν το θέλετε πραγματικά, τότε μπορείτε, απλά πρέπει να είστε σε θέση να προστατεύσετε τον εαυτό σας από αρνητικές επιρροές διάφορους παράγοντες. Πρώτον, 30-40 λεπτά πριν το μπάνιο, πρέπει να απολυμάνετε τον κόλπο με ειδικά υπόθετα (για παράδειγμα, Betadine ή οποιαδήποτε άλλα μπορείτε να βρείτε στο φαρμακείο). Τα με βάση το ιώδιο είναι τα καλύτερα, αλλά τα κανονικά είναι επίσης πιθανά. Θα πρέπει να χρησιμοποιείτε ένα ταμπόν ενώ κολυμπάτε και να το αφαιρείτε αμέσως αφού φτάσετε στη στεριά. Μετά από αυτό, τη νύχτα, πρέπει να το χρησιμοποιήσετε ξανά κολπικά υπόθετα.

Όλα αυτά είναι απαραίτητα μόνο για την προστασία σας από την πιθανή επίδραση του ποταμού ή του θαλασσινού νερού.

Πολλές γυναίκες έχουν βρεθεί πολλές φορές σε μια κατάσταση όπου οι διακοπές συνέπεσαν με την ίδια περίοδο. Είναι καλό αν έχετε την ευκαιρία να προσαρμόσετε τις διακοπές σας στην ώρα του κύκλου σας ή να αλλάξετε τα σχέδιά σας και να πάτε στο βουνό παρά στη θάλασσα. Τι γίνεται όμως αν αυτό δεν είναι δυνατό, αλλά θέλετε πραγματικά να κολυμπήσετε σε δροσιστικά νερά; Και είναι δυνατόν να κολυμπήσετε κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως; Ας τακτοποιήσουμε τα πράγματα με τη σειρά.

Η γνώμη των γιατρών για το μπάνιο κατά την έμμηνο ρύση

Τέτοιες απαγορεύσεις συνδέονται με τα χαρακτηριστικά του γυναικείου αναπαραγωγικού συστήματος, το οποίο υφίσταται κάποιες αλλαγές κατά την έμμηνο ρύση. Κάθε γυναίκα έχει ένα ειδικό βύσμα βλέννας στον αυχενικό της σωλήνα. ΣΕ συνηθισμένες μέρεςχρησιμεύει ως προστασία από την είσοδο διαφόρων παθογόνων μικροοργανισμών στην κοιλότητα της μήτρας. Κατά την περίοδο της ενεργού εργασίας της μήτρας, το κανάλι της μήτρας διαστέλλεται και το βύσμα βγαίνει από αυτό, αφήνοντας έτσι τη μήτρα χωρίς προστασία.

Έτσι, το κολύμπι σε κλειστά και ανοιχτά νερά αυτές τις μέρες αυξάνει τον κίνδυνο μόλυνσης στο σώμα. αναπαραγωγικό σύστημαγυναίκες. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε διάφορες φλεγμονώδεις διεργασίες και άλλα προβλήματα. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο δεν συνιστάται να κολυμπάτε κατά τη διάρκεια της περιόδου σας.Και οι απόψεις των γυναικολόγων για αυτό το θέμα είναι σαφείς - όλοι συνιστούν την αποφυγή ανοιχτών υδάτινων μαζών τουλάχιστον τις πρώτες 2-3 ημέρες του κύκλου.

Προφυλάξεις

Οι κίνδυνοι είναι αρκετά μεγάλοι, επομένως πρέπει να τηρείτε αρκετούς κανόνες. Για να ελαχιστοποιήσετε τις δυσάρεστες συνέπειες, υπάρχουν συστάσεις που θα διατηρήσουν την υγεία των γυναικών και θα σας βοηθήσουν να μην αρνηθείτε στον εαυτό σας την ευχαρίστηση να απολαμβάνετε θεραπείες νερού:

1. Χρησιμοποιώντας ταμπόν. Είναι συμπαγή και αόρατα. Χρησιμοποιώντας τα, δεν θα χρειαστεί να εγκαταλείψετε το αγαπημένο σας μαγιό.
2. Τοποθετείτε πάντα ένα νέο ταμπόν πριν μπείτε σε ένα υδάτινο σώμα. Μετά το μπάνιο βγάλτε το αμέσως. Μην αφήνετε βρεγμένο μάκτρο.
3. Μετά το κολύμπι, πλύνετε καλά. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αντισηπτικό σαπούνι.
4. Αλλά δεν πρέπει να παρασυρθείτε πολύ με αυτό. Αυτό μπορεί να διαταράξει φυσιολογική μικροχλωρίδακόλπος.
5. Μετά το πλύσιμο, φροντίστε να αντικαταστήσετε το βρεγμένο μαγιό με καθαρά και στεγνά μαγιό ή εσώρουχα.
6. Περιορίστε το χρόνο σας στο νερό στα 20 λεπτά. Εάν το νερό είναι δροσερό, θα πρέπει να αποφύγετε εντελώς το κολύμπι.

Γυναίκες και κορίτσια που έχουν μειωμένη ανοσία ή έχουν κάποια χρόνιες παθήσειςαναπαραγωγικό σύστημα, θα πρέπει οπωσδήποτε να συμβουλευτείτε έναν γιατρό σχετικά με το κολύμπι σε ανοιχτά νερά κατά τη διάρκεια της περιόδου σας.

Σε τέτοιες περιπτώσεις, μετά το πλύσιμο, ο γιατρός μπορεί να συμβουλεύσει επιπλέον πλύσιμο του κόλπου με ειδικά αντισηπτικά διαλύματα.

Πώς να επιλέξετε το σωστό ταμπόν για κολύμπι και με τι μπορείτε να τα αντικαταστήσετε

Τα ταμπόν υψηλής απορροφητικότητας είναι τα καλύτερα. Γιατί; Θα απορροφήσουν όλη την υπερβολική υγρασία και δεν θα διαρρεύσουν. Όπως ήδη αναφέρθηκε, ένα φρέσκο ​​ταμπόν πρέπει να τοποθετηθεί αμέσως πριν από το κολύμπι και να αφαιρεθεί αμέσως μετά την έξοδο από το νερό.Εάν η περίοδός σας είναι βαριά, μην μείνετε στο νερό για περισσότερο από 10 λεπτά.

Επιπλέον, εάν πρόκειται να χρησιμοποιήσετε ταμπόν για πρώτη φορά, μπορείτε να δοκιμάσετε το προϊόν στο σπίτι. Για να γίνει αυτό, θα είναι αρκετό να το δοκιμάσετε σε ένα λουτρό νερού. Εάν δεν συμβεί τίποτα κακό μετά από 20 λεπτά στο μπάνιο, μη διστάσετε να χρησιμοποιήσετε το προϊόν όταν επισκέπτεστε ανοιχτά υδάτινα σώματα και δημόσιες παραλίες.

Αξίζει επίσης να σημειωθεί ότι υπάρχουν ειδικά κοντό ταμπόν για παρθένες. Συνήθως φέρουν την ετικέτα "μίνι". Προστατεύουν αξιόπιστα τον κόλπο και αποτρέπουν τη βλάβη στον παρθενικό υμένα.

Κύπελλο εμμήνου ρύσεως σεξουαλική ζωή, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα κύπελλο περιόδου. Πρόκειται για ένα νέο προϊόν που θα αντικαταστήσει σταδιακά τα ταμπόν. Το μπολ είναι ένα καπάκι σιλικόνης σε σχήμα καμπάνας. Εισάγεται με τέτοιο τρόπο ώστε τα τοιχώματά του να εφαρμόζουν σφιχτά στα τοιχώματα του κόλπου. Χάρη σε αυτό, το αίμα της περιόδου δεν διαρρέει, αλλά συλλέγεται στο καπάκι.

Είναι μιας χρήσης και επαναχρησιμοποιήσιμα. Μπορείτε να τραβήξετε έξω το μπολ χρησιμοποιώντας μια ειδική σφράγιση στο άκρο. Πριν από το μπάνιο, χρησιμοποιήστε ένα νέο ή άδειο επαναχρησιμοποιήσιμο κύπελλο εμμήνου ρύσεως. Μετά το μπάνιο, η διαδικασία πρέπει να επαναληφθεί. Μπορείτε να αγοράσετε τέτοια μπολ σε εξειδικευμένους ιστότοπους ή σε φαρμακεία.

Ποιες διαδικασίες νερού πρέπει να αποφεύγετε τις κρίσιμες ημέρες;

Κάθε γυναίκα αποφασίζει μόνη της πώς θα κολυμπήσει στη θάλασσα κατά την περίοδο της. Υπάρχουν όμως ένας αριθμός διαδικασίες νερούπου οι γιατροί απαγορεύουν κατηγορηματικά κατά την έμμηνο ρύση:

Σάουνα

Ατμόλουτρα, σάουνες, μπάνια. Κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, απαγορεύεται αυστηρά η επίσκεψη σε ατμόλουτρα, λουτρά και σάουνες σε οποιαδήποτε μορφή. Η υπερθέρμανση του σώματος κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως μπορεί να προκαλέσει βαριά απόρριψηή άνοιγμα εσωτερική αιμορραγία.

Πισίνα

Αποφύγετε να πηγαίνετε στην πισίνα. Διάφορος απολυμαντικά, που χρησιμοποιούνται για το νερό της πισίνας (χλώριο), μπορεί να προκαλέσουν ερεθισμό στο δέρμα και στους βλεννογόνους. Επίσης, ειδικά συστατικά προστίθενται στο νερό πολλών δημόσιων κολυμβητηρίων που αλλάζουν χρώμα σε επαφή με βιολογικές εκκρίσεις. Εμμηνορροϊκό αίμα, συμπεριλαμβανομένου. Αυτός ο τύπος επεξεργασίας νερού μπορεί να σας οδηγήσει σε μια εξαιρετικά δύσκολη κατάσταση.

Λίμνη

Άρνηση κολύμβησης σε κλειστές δεξαμενές. Στα στάσιμα νερά, οι μικροοργανισμοί αναπτύσσονται πολλές φορές πιο γρήγορα, γι' αυτό είναι απαραίτητο να αποφεύγεται το κολύμπι σε λίμνη ή εκβολές για όλη την περίοδο της εμμήνου ρύσεως και αρκετές ημέρες μετά το τέλος της. Αυτό είναι απαραίτητο ώστε το σώμα να έχει χρόνο να αποκαταστήσει όλες τις προστατευτικές του λειτουργίες.

Λούτρο

Το μπάνιο πρέπει να αντικατασταθεί με ντους. Κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, πρέπει να πλένεστε τουλάχιστον 2-5 φορές την ημέρα. Αυτό θα βοηθήσει στην αποφυγή τσίχλας και άλλων δυσάρεστων συνεπειών. Η θερμοκρασία του νερού δεν πρέπει να υπερβαίνει τους 39 °C.

Απαγορεύεται αυστηρά η αποδοχή ζεστό μπάνιοκατά την έμμηνο ρύση, η οποία συνοδεύεται από πόνο και κακουχία. Αυτή η διαδικασία μπορεί να αυξήσει την αιμορραγία και να σας κάνει να νιώσετε χειρότερα.

Ηλιοθεραπεία κατά την έμμηνο ρύση

Μια άλλη ευαίσθητη ερώτηση, την απάντηση στην οποία δεν γνωρίζει κάθε γυναίκα, είναι η ερώτηση της ηλιοθεραπείας κατά την έμμηνο ρύση.

Φαίνεται, τι περιορισμοί μπορεί να υπάρχουν; Όπως συμβαίνει με ζεστό νερό, η ηλιοθεραπεία μπορεί να οδηγήσει σε υπερβολική θέρμανση του σώματος και αυξημένη αιμορραγία. Η διαδικασία μαυρίσματος αντενδείκνυται για γυναίκες με γυναικολογικές παθήσεις, καθώς η αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος μπορεί να προκαλέσει γενική κακουχία, εσωτερική αιμορραγία, έξαρση φλεγμονώδεις διεργασίεςκαι άλλες σοβαρές συνέπειες.

Και επίσης, κατά την έμμηνο ρύση, οι ορμονικές αλλαγές στο σώμα μειώνουν την παραγωγή μελανίνης, της κύριας ορμόνης που δίνει στο δέρμα μας μια όμορφη καφέ απόχρωση. Λόγω αυτού του χαρακτηριστικού γυναικείο σώμα, οι ώρες που περνάς στην παραλία μπορεί να χαθεί χρόνος.

Είναι δυνατόν να κολυμπήσετε στη θάλασσα κατά την έμμηνο ρύση; Αυτό είναι ένα προσωπικό θέμα για κάθε γυναίκα. Με τον ένα ή τον άλλο τρόπο, ο κύριος κανόνας πρέπει να είναι η αυστηρή τήρηση των μέτρων ασφαλείας, οι κανόνες υγιεινής και η εστίαση στη δική σας ευημερία. Μην ξεχνάτε ότι το βρώμικο νερό και η ζέστη είναι οι κύριοι εχθροί των γυναικών στις μέρες μας.

Αλλά μην απελπίζεστε: μπορείτε να κολυμπήσετε κατά τη διάρκεια της περιόδου σας και δεν απαγορεύεται να χρησιμοποιείτε ταμπόν για αυτό! Ωστόσο, θα πρέπει να θυμόμαστε ότι «σιγά σιγά είναι καλό πράγμα», οπότε η λήψη προφυλάξεων είναι απαραίτητη!

Κολύμπι με ταμπόν: γιατί όχι;

Λοιπόν, είναι δυνατόν να κολυμπήσετε ενώ έχετε περίοδο με ταμπόν; Ναι, είναι δυνατόν, αλλά πολλά κορίτσια προτιμούν να αποφεύγουν να επισκέπτονται την πισίνα και να κολυμπούν στη θάλασσα από φόβο μήπως «κολλήσουν» κάποια μόλυνση. Και για καλό λόγο!

Κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, το σώμα μιας γυναίκας είναι πιο ευάλωτο, επομένως, ο πολλαπλασιασμός παθογόνων βακτηρίων στους βλεννογόνους του κόλπου και της μήτρας εμφανίζεται ιδιαίτερα εντατικά. Επομένως, δεν πρέπει να κολυμπήσετε στο ποτάμι.

Τα ανοιχτά υδάτινα σώματα είναι πολύ μολυσμένα και φιλοξενούν επίσης πολλούς παθογόνους μικροοργανισμούς, επομένως είναι καλύτερα να μην αναλαμβάνετε κινδύνους.

Τα προϊόντα ενδοκολπικής υγιεινής, δυστυχώς, δεν έχουν αντιμικροβιακές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, δεν θα είναι σε θέση να προστατεύσουν τον κόλπο από την επίθεση από παθογόνα βακτήρια. Επιπλέον, εάν κολυμπάτε κατά τη διάρκεια της περιόδου σας, μερικές φορές μπορεί να κορεστούν με βρώμικο νερό, κάτι που μπορεί επίσης να οδηγήσει σε πολύ δυσάρεστες συνέπειες.

Κολύμπι στη θάλασσα κατά την έμμηνο ρύση με ταμπόν

Τι να κάνετε όμως αν η επιθυμία για κολύμπι είναι τόσο μεγάλη που είναι άχρηστο να την πολεμήσετε; Μπορείτε να κολυμπήσετε στη θάλασσα με ταμπόν, αλλά θα πρέπει να αποφεύγετε τα γλυκά νερά μέχρι το τέλος των κρίσιμων ημερών σας. Γεγονός είναι ότι το θαλασσινό νερό περιέχει αρκετά υψηλή συγκέντρωση αλατιού, γεγονός που μειώνει σημαντικά τον κίνδυνο μόλυνσης.

Μερικά κορίτσια ανησυχούν ότι εάν κάνουν μπάνιο κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως με ταμπόν, το νερό μπορεί να «ρέει» στον ελαφρώς ανοιχτό τράχηλο της μήτρας. Αυτοί είναι απολύτως αβάσιμοι φόβοι! Ναι, πράγματι, αυτές τις μέρες ο τράχηλος του γεννητικού οργάνου ανοίγει ελαφρά για να επιτρέψει την απελευθέρωση του εμμηνορροϊκού αίματος, αλλά αυχενικό κανάλιτόσο στενό που το νερό απλά δεν μπορεί να διεισδύσει μέσα στο αναπαραγωγικό όργανο. Επιπλέον, είναι απίθανο να μπορεί να διαρρεύσει μέσα από ένα σφιχτά συμπιεσμένο ταμπόν εάν τοποθετηθεί σωστά.

Επομένως, μπορείτε να κολυμπήσετε στη θάλασσα με ταμπόν και αυτό είναι γεγονός! Αλλά για να πάνε όλα ομαλά, δεν πρέπει να κάνεις κατάχρηση της ευχαρίστησης.

Είναι δυνατόν να κολυμπήσετε σε γλυκό νερό;

Ενώ το κολύμπι στη θάλασσα με ταμπόν κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως είναι αποδεκτό, απαγορεύεται το ποτάμι, η δεξαμενή ή η λίμνη. Το γλυκό νερό δεν μπορεί να εξουδετερώσει ή να μειώσει τη δραστηριότητα παθογόνων όπως το θαλασσινό νερό. Το αντίθετο: ένα ποτάμι, μια δεξαμενή ή μια λίμνη είναι το βέλτιστο μέρος για την ενεργό αναπαραγωγή τους. Εκτός από το νερό, μπορείτε να κολλήσετε μια μόλυνση ακόμα και απλά κάνοντας ηλιοθεραπεία στην άμμο.

Υπάρχουν γνωστές περιπτώσεις όπου, μετά από κολύμπι σε ανοιχτά νερά με ταμπόν κατά την έμμηνο ρύση, οι γυναίκες μολύνθηκαν από σεξουαλικά μεταδιδόμενα νοσήματα. Για το λόγο αυτό, αν θέλετε να προστατευτείτε από μια τέτοια ενόχληση, καλύτερα να κολυμπήσετε στη θάλασσα, ή να εγκαταλείψετε για λίγο την ευχαρίστηση του κολύμπι.

Είναι δυνατόν να κολυμπήσετε στην πισίνα με ταμπόν;

Είναι δυνατόν να κολυμπήσετε στην πισίνα με ταμπόν ή είναι καλύτερα να το αποφύγετε; Αν μιλάμε για μια δημόσια πισίνα, τότε η επίσκεψή της κατά την έμμηνο ρύση, φυσικά, δεν απαγορεύεται, αλλά μια γυναίκα πρέπει να είναι εξαιρετικά προσεκτική και προσεκτική. Ακριβώς όπως σε ένα ποτάμι ή μια λίμνη, το νερό της πισίνας μπορεί να περιέχει βακτήρια που μπορούν να προκαλέσουν βακτηριακή κολπίτιδα και άλλες δυσάρεστες γυναικολογικές παθολογίες.

Αλλά δεν πρέπει να εγκαταλείψετε εντελώς την ευχαρίστηση εάν είστε σίγουροι ότι το νερό στην πισίνα δεν θα βλάψει την υγεία σας. Απλώς μειώστε τη συχνότητα των επισκέψεών του και μειώστε τον χρόνο κολύμβησης, τότε δεν πρέπει να προκύψουν προβλήματα.

Οφέλη από το μπάνιο με ταμπόν

Το κολύμπι με ταμπόν κατά τη διάρκεια της περιόδου σας δεν είναι πάντα επικίνδυνο, και μερικές φορές ακόμη και ωφέλιμο. Γιατί;

Κατά τη διάρκεια της περιόδου σας εμφανίζεται ένα ορμονικό κύμα, το οποίο προκαλεί συχνές εναλλαγές της διάθεσης. Εάν κολυμπάτε με ταμπόν στη θάλασσα ή στην πισίνα από καιρό σε καιρό κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, τότε τέτοιες διαδικασίες νερού θα είναι μόνο ευεργετικές, καθώς έχουν θετική επίδραση στην ψυχοσυναισθηματική κατάσταση μιας γυναίκας. Επιπλέον, η κολύμβηση βοηθά στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος σε όλο το σώμα, έτσι εκτός από τη βελτίωση της διάθεσης και της ευεξίας σας, μπορείτε επίσης να ενισχύσετε τη συνολική υγεία του σώματος.

Δεν πρέπει να είστε πολύ ζηλωτές όταν κολυμπάτε στη θάλασσα ή στην πισίνα κατά τη διάρκεια της περιόδου σας! Υπέρμετρος σωματική δραστηριότηταδεν μπορεί να κάνει καλό, αλλά, αντίθετα, να προκαλέσει πολύ έντονη έμμηνο ρύση!

Τι πρέπει να προσέχετε όταν κολυμπάτε με ταμπόν;

Παρά το γεγονός ότι η κολύμβηση με ταμπόν είναι δυνατή, και μερικές φορές απαραίτητη, πριν από την κολύμβηση, μια γυναίκα πρέπει οπωσδήποτε να συμβουλευτεί έναν γυναικολόγο. Υπάρχουν πολλά πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα του να κάνετε θαλάσσια σπορ κατά την έμμηνο ρύση και ένας ειδικός θα πρέπει να μιλήσει για αυτά, λαμβάνοντας υπόψη ατομικά χαρακτηριστικάτο σώμα του ασθενούς.

Επιπλέον, πριν κολυμπήσετε με ταμπόν κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, πρέπει να θυμάστε ότι:

1. Εάν τοποθετήσετε ένα ταμπόν εσφαλμένα στον κόλπο, μπορεί να κορεστεί όχι μόνο εμμηνορροϊκό αίμακαι βλέννα, αλλά και νερό. Ως αποτέλεσμα, θα διογκωθεί πολύ πιο γρήγορα και ο κίνδυνος μόλυνσης θα αυξηθεί επίσης.
2. Το παρατεταμένο κολύμπι κατά την έμμηνο ρύση πρέπει να αποφεύγεται. Εάν ασχολείστε με θαλάσσια σπορ για περισσότερα από 20 λεπτά με ένα ταμπόν, θα βραχεί γρήγορα, κάτι που, όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, είναι εξαιρετικά ανεπιθύμητο.
3. Δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε ταμπόν «Super+» εάν το έκκριμά σας είναι λιγοστό, απλώς για να πιτσιλίζετε περισσότερο στη θάλασσα ή στην πισίνα - θυμηθείτε τον κίνδυνο εμφάνισης συνδρόμου τοξικού σοκ!

Για να καταλάβετε αν (από άποψη άνεσης) αξίζει να κολυμπήσετε με ταμπόν, μπορείτε να το «δοκιμάσετε» ενώ κάνετε μπάνιο. Συμφωνώ, είναι πολύ πιο εύκολο να ελέγξετε την ευκολία του μπάνιου με αυτό το προϊόν οικεία υγιεινήστο σπίτι, αντί να μετανιώνετε αργότερα για μια βιαστική απόφαση όταν κολυμπάτε στη θάλασσα ή στην πισίνα!

Υπόμνημα για γυναίκες

Εάν η περίοδός σας ξεκινά στη μέση της κολυμβητικής περιόδου, μια γυναίκα θα πρέπει να εφοδιαστεί με πολλά πακέτα ταμπόν ταυτόχρονα. Πρέπει να αλλάζουν όσο το δυνατόν συχνότερα, αλλά δεν πρέπει να τα παρακάνετε: τελικά, αυτά δεν είναι παιχνίδια, αλλά η μικροχλωρίδα του κόλπου - ένα πολύ σοβαρό και, ταυτόχρονα, ευαίσθητο σύστημα.

Δεν υπάρχουν ειδικά ταμπόν σχεδιασμένα αποκλειστικά για κολύμπι και είναι απίθανο να εμφανιστεί κάποιο. Επομένως, δεν πρέπει να αναζητάτε τα «πιο βολικά» προϊόντα υγιεινής - χρησιμοποιήστε αυτά που αγοράζατε πάντα. Μόνο έτσι μπορείτε να είστε σίγουροι ότι δεν θα προκύψουν προβλήματα υγείας μετά από διαδικασίες νερού κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως.

Αν πρόκειται να πάτε στην παραλία, φροντίστε να αλλάξετε ταμπόν σας πριν φύγετε. Αυτός είναι ένας υποχρεωτικός κανόνας που δεν μπορεί να αγνοηθεί.

Και το πιο σημαντικό: δεν πρέπει ποτέ να κάνετε μπάνιο κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως χωρίς προϊόντα υγιεινής, ακόμα κι αν το έκκριμα είναι πολύ λιγοστό. Μόλις ανοσοποιητικό σύστημαθα είναι σε θέση να ξεπεράσει την επίθεση των επιβλαβών βακτηρίων, γιατί «αυτές τις μέρες» το σώμα μιας γυναίκας δεν μπορεί να παράσχει επαρκή αντίσταση σε αυτά.

Είναι δυνατόν να κολυμπήσετε κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως; Ναι, απαντάς. Η έμμηνος ρύση δεν είναι λόγος να εγκαταλείψετε τις καθημερινές σας συνήθειες. Απλά πρέπει να χρησιμοποιείτε προϊόντα προσωπικής υγιεινής. Δεν είναι τόσο απλό. Υπάρχουν πολλοί περιορισμοί στη ζωή μας που τηρούμε όταν φροντίζουμε την υγεία μας. Οι γιατροί δεν συνιστούν να κάνετε μπάνιο ή κολύμπι κατά τη διάρκεια της περιόδου, ειδικά αν θέλετε να κάνετε παιδιά. Το γεγονός είναι ότι στον τράχηλο κάθε γυναίκας υπάρχει ένα «βύσμα» που αποτρέπει παθογόνα βακτήριαδιαρρεύσουν μέσα. Όταν έχουμε περιόδους, ο τράχηλος της μήτρας διαστέλλεται, το βύσμα βγαίνει μαζί με το έκκριμα και η μήτρα μένει χωρίς προστασία. Επιπλέον, κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, η εσωτερική επένδυση της μήτρας αποκολλάται, αφήνοντας μια ανοιχτή, αιμορραγούσα πληγή που ενέχει τον κίνδυνο μόλυνσης.

Το κολύμπι κατά τη διάρκεια της περιόδου σας μπορεί να οδηγήσει σε μόλυνση

Περιορισμός των διαδικασιών νερού κατά την έμμηνο ρύση

• Μην ανησυχείς. Όταν έχετε έμμηνο ρύση, πρέπει να αποφύγετε το θερμικό στρες. Η θερμότητα επηρεάζει αρνητικά την υγεία των γυναικών, επομένως ένα λουτρό δεν είναι καλύτερη επιλογήαυτή τη στιγμή.
• Αναβάλετε να πάτε στην πισίνα. Το νερό εκεί είναι σχετικά καθαρό, αλλά το χλώριο που προστίθεται για σκοπούς απολύμανσης μπορεί να ερεθίσει το δέρμα. Επιπλέον, στις μεγάλες πόλεις, στο νερό της πισίνας προστίθενται ουσίες που το χρωματίζουν με διαφορετικό χρώμα κατά την επαφή ακόμη και με μικροσωματίδια αίματος. Είναι ακόμη τρομακτικό να φανταστούμε μια τέτοια κατάσταση.
• Δεν πρέπει να κάνετε μπάνιο όταν η έμμηνος ρύση συνοδεύεται από πόνο και ενόχληση. Ζεστό νερόΑυξήστε την αιμορραγία και θα σας κάνει να αισθάνεστε χειρότερα.
• Επιτρέπεται η κολύμβηση σε δεξαμενές; Δεν συνιστάται. Ο κίνδυνος να κολλήσετε μια μόλυνση είναι υψηλός, ειδικά όταν πρόκειται για στάσιμα υδάτινα σώματα. Επιπλέον, μπορεί να εμφανιστούν ίχνη αίματος στο σώμα και στο μαγιό, τα οποία θα γίνουν άμεσα αντιληπτά.

Κατά τις κρίσιμες ημέρες, είναι ιδιαίτερα σημαντικό να τηρείτε την υγιεινή. Ένα ντους είναι αυτό που χρειάζεστε.Για να αποφύγετε ερεθισμούς και τσίχλα, θα πρέπει να κάνετε ντους 2-5 φορές την ημέρα. Η θερμοκρασία του νερού δεν πρέπει να υπερβαίνει τους 39 βαθμούς Κελσίου.

Εάν αποφασίσετε να κάνετε μπάνιο κατά τη διάρκεια της περιόδου σας, ακολουθούν συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να αποφύγετε ανεπιθύμητες συνέπειες.

• Χρησιμοποιήστε ταμπόν. Αυτό θα αποτρέψει την είσοδο αίματος στο νερό. Για τα κορίτσια που δεν είχαν σεξουαλική εμπειρία, υπάρχουν ειδικά ταμπόν, τα λεγόμενα μίνι. Περιορίστε τον χρόνο μπάνιου στα 10 λεπτά. Στη συνέχεια το ταμπόν βραχεί τελείως. Αλλάξτε το ταμπόν σας μετά το κολύμπι.
• Για να χαλαρώσετε και ταυτόχρονα να απολυμάνετε το νερό, μπορείτε να παρασκευάσετε βότανα: το χαμομήλι, το τριαντάφυλλο ή το φασκόμηλο είναι ιδανικά. Προσοχή όμως, μερικά βότανα αυξάνουν την αιμορραγία. Διαβάστε τις οδηγίες στις συσκευασίες.
• Υπάρχουν ειδικά καλύμματα σιλικόνης που εφαρμόζουν σφιχτά στα τοιχώματα του κόλπου, δημιουργώντας φραγμούς για τα βακτήρια.

Είναι προτιμότερο να αναβάλλετε την έξοδο στην πισίνα για μετά την περίοδο σας.

Οι απαγορεύσεις προορίζονται να παραβιαστούν

Όταν γνωρίζετε ότι οι πολυαναμενόμενες διακοπές σας συμπίπτουν με την έναρξη της περιόδου σας, μπορείτε να τις αναβάλετε. Εάν παίρνετε ορμονικά αντισυλληπτικά χάπια, συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Θα σας βοηθήσει να προσαρμόσετε τη δοσολογία έτσι ώστε να καθυστερήσετε την περίοδό σας κατά 7 ημέρες.

Η έμμηνος ρύση στη θάλασσα είναι πολύ δυσάρεστο πράγμα. Εξάλλου, είναι πολύ δύσκολο να αντισταθείς στο κολύμπι όταν έχει 40 βαθμούς έξω και όλοι γύρω σου διασκεδάζουν στο νερό. Όταν δεν μπορείτε να αντισταθείτε στην ευχαρίστηση της κολύμβησης κατά τη διάρκεια της περιόδου σας, προσπαθήστε να λάβετε τις ακόλουθες προφυλάξεις.

• Πριν μπείτε στο νερό, βεβαιωθείτε ότι το κορδόνι του ταμπόν δεν φαίνεται από το μπικίνι σας. Είναι σημαντικό το ταμπόν να απορροφά καλά το νερό.
• Φέρτε μαζί σας πολλά ταμπόν σε περίπτωση που αποφασίσετε να μείνετε στην παραλία περισσότερο από το αναμενόμενο.
• Αλλάξτε το ταμπόν σας μόλις βγείτε από το νερό.
• Κάντε ένα ντους. Χρησιμοποιήστε ένα τζελ καθαρισμού με αντιβακτηριδιακή δράση. Αλλά μην το παρακάνετε αντιβακτηριακούς παράγοντες, γιατί μπορεί να προκαλέσουν κολπική δυσβίωση.
• Φορέστε καθαρά εσώρουχα (ή μαγιό) μετά από επαφή με το θαλασσινό νερό.

Τις μέρες που εσύ άφθονη απόρριψη, απαγορεύεται το κολύμπι στη θάλασσα! Και η ζέστη δεν είναι λόγος να ρισκάρετε την υγεία σας.

Εάν αντιμετωπίζετε προβλήματα υγείας αλλά εξακολουθείτε να θέλετε να αποφύγετε το κολύμπι κατά τη διάρκεια της περιόδου σας, συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Θα σας πει πώς να προστατεύσετε τις διακοπές σας. Ή θα σας πείσει να φροντίσετε και να προγραμματίσετε εκ νέου τις διακοπές σας σε μια πιο κατάλληλη στιγμή.

Το ταμπόν πρέπει να αντικαθίσταται αμέσως μετά την έξοδο από το νερό

Ερωτήσεις και απαντήσεις

Υπάρχουν ορισμένες ερωτήσεις στις οποίες οι γυναίκες θέλουν συγκεκριμένες απαντήσεις:

1. Είναι δυνατόν να κολυμπήσετε κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως; Είναι δυνατό, αλλά δεν συνιστάται.
2. Ποιο μαγιό είναι καλύτερο να φοράτε κατά την έμμηνο ρύση; Ένα σκουρόχρωμο μαγιό δύο τεμαχίων είναι το καλύτερο. Θα είναι πιο βολικό να αλλάξετε ένα ταμπόν. Θα μπορείτε επίσης να νιώθετε μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση.
3. Έμμηνος ρύση στη θάλασσα, γίνεται ηλιοθεραπεία; Κουτί. Προσπαθήστε όμως να μην υπερθερμαίνετε. Η ζέστη του καλοκαιριού θα αυξήσει την ποσότητα της απόρριψης.
4. Μπορεί το νερό να μπει στη μήτρα κατά το μπάνιο; Γιατί είναι αυτό επικίνδυνο; Κατά την έμμηνο ρύση, το νερό μπορεί πράγματι να εισέλθει στη μήτρα, αλλά σε μικρές ποσότητες και όχι για πολύ. Δεν είναι μεγάλη υπόθεση αν το νερό είναι καθαρό.

Το αν θα κολυμπήσετε κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως ή όχι είναι προσωπική υπόθεση. Το κύριο πράγμα είναι να ακολουθείτε τους κανόνες προσωπικής υγιεινής και να επικεντρώνεστε στην ευημερία σας.Θυμηθείτε, η ζέστη και το βρώμικο νερό είναι οι κύριοι εχθροί υγεία των γυναικώνκατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου.