Αλλεργία στη γύρη των φυτών. Θεραπεία της αλλεργίας στη γύρη. Η δράση του ανοσοποιητικού συστήματος στην ανάπτυξη αλλεργιών.

39

Υγεία 14.04.2015

Η Ιρίνα14.04.2015 Αλλεργία στη γύρη. Ανοιξιάτικες αλλεργίες. Τι να κάνω?

Σήμερα, αγαπητοί αναγνώστες, θέλω να θίξω ένα πολύ σημαντικό, κατά τη γνώμη μου, θέμα της αλλεργίας στη γύρη, καθώς πολλοί άνθρωποι υποφέρουν από αυτή την ασθένεια. Οι τύποι αλλεργιών είναι εντελώς διαφορετικοί, κάποιος έχει αντίδραση στη σκόνη ή τρίχες ζώων, κάποιος υποφέρει από φαγητό ή φαρμακευτική αλλεργία. Και αν μπορούμε να προστατευτούμε από αυτού του είδους τα αλλεργιογόνα, αποφεύγοντας όσο το δυνατόν περισσότερο την επαφή μαζί τους, τότε είναι πολύ δύσκολο να προστατευτούμε από τις εποχικές ανοιξιάτικες αλλεργίες.

Όλοι ανυπομονούμε για την άνοιξη και το καλοκαίρι, και όσο όμορφη κι αν είναι αυτή η εποχή, για πολλούς ανθρώπους αυτή η εποχή του χρόνου γίνεται μια πραγματική δοκιμασία, γιατί την άνοιξη και το καλοκαίρι είναι πιο συχνή η αλλεργία στη γύρη των φυτών. Ωστόσο, γνωρίζοντας τον μηχανισμό εμφάνισης αλλεργιών, γνωρίζοντας τη γύρη από ποια φυτά εμφανίζεται μια αλλεργική αντίδραση, μπορείτε να ελαχιστοποιήσετε τις εκδηλώσεις της και να ανακουφίσετε την κατάστασή σας. Γι' αυτό μιλάμε σήμερα.

εποχιακές αλλεργίες

Σε κάθε εποχή του χρόνου, ορισμένα αλλεργιογόνα δρουν σε ευαίσθητα άτομα. Αν αναλογιστούμε μόνο φυσικούς παράγοντες, τότε μπορούμε να πούμε ότι το χειμώνα υπάρχει συχνά αλλεργία στο κρύο, το καλοκαίρι υπάρχουν πολύ πιο προκλητικοί παράγοντες, συμπεριλαμβανομένης της αλλεργίας στη γύρη των ζιζανίων, αλλά την άνοιξη, όταν τα φυτά αρχίζουν να ανθίζουν, η αντίδραση ευαισθησίας στη γύρη είναι ιδιαίτερα οξεία , οπότε η ανοιξιάτικη αλλεργία ενοχλεί πολύ.

Μια αλλεργική αντίδραση εμφανίζεται, κατά κανόνα, στη γύρη εκείνων των φυτών που γονιμοποιούνται από τον άνεμο, με αποτέλεσμα τα μικρότερα σωματίδια γύρης να μεταφέρονται σε μεγάλες αποστάσεις, να πέφτουν στα σπίτια μας, στα αυτοκίνητά μας, να καθιζάνουν στα μαλλιά μας και ρούχα. Εισπνέουμε τον αέρα, που περιέχει γύρη με όλες τις δυσάρεστες συνέπειες που ακολουθούν.

Διαφορετικοί άνθρωποι αντιδρούν οδυνηρά στη γύρη διαφορετικών φυτών, κάποιος βασανίζεται από μια αλλεργία στη σημύδα, κάποιος αντενδείκνυται κοντά σε λεύκα ή πασχαλιά και γενικά φυτά των οποίων η γύρη είναι ισχυρό αλλεργιογόνο, αρκετά. Η σκλήθρα, η φουντουκιά και η σημύδα, η βελανιδιά είναι οι πρώτες που ανθίζουν και ακολουθούν οι λεύκες, οι ιτιές, οι γέροι, οι σφεντάμια, ακόμη και οι ανθισμένες μηλιές μπορούν να προκαλέσουν εποχιακές αλλεργίες. Η αλλεργία στα φυτά είναι ιδιαίτερα οξεία σε ξηρό και ζεστό καιρό.

Αιτίες Αλλεργίας

Μια αλλεργική αντίδραση είναι η απάντησή μας. ανοσοποιητικό σύστημασχετικά με την εισαγωγή στο σώμα ξένων, κατά τη γνώμη της, ουσιών, που είναι η γύρη των φυτών. Ως αποτέλεσμα μιας πολύπλοκης αλληλεπίδρασης μεταξύ του αλλεργιογόνου και των κυττάρων του ανοσοποιητικού συστήματος, ενεργοποιούνται αντισώματα στο σώμα, τα οποία, με τη σειρά τους, απελευθερώνουν μια ειδική πρωτεΐνη ισταμίνης από τα κύτταρα, η οποία είναι η αιτία όλων των αρνητικών εκδηλώσεων ενός αλλεργική αντίδραση.

Για να το θέσω απλά, η αιτία των αλλεργιών, συμπεριλαμβανομένων των εποχιακών, είναι η ατομική υπερευαισθησία του οργανισμού σε ορισμένες ουσίες που εισέρχονται στον οργανισμό από έξω. Και το ανοσοποιητικό σύστημα, έχοντας μπει σε μάχη με έναν φανταστικό εχθρό, βλάπτει το ίδιο του το σώμα.

Συμπτώματα αλλεργίας

Τα σημάδια μιας αλλεργίας στη γύρη είναι πολύ χαρακτηριστικά, επομένως είναι αρκετά δύσκολο να τα συγχέουμε. Κατά κανόνα, η ασθένεια ξεκινάει οξεία: φτέρνισμα, υγρή απόρριψη από τη μύτη, τα μάτια αρχίζουν να κοκκινίζουν, υδαρή και φαγούρα, μπορεί να εμφανιστούν διάφορες δερματικές αντιδράσεις. Η φαγούρα με αλλεργίες μπορεί να είναι τόσο έντονη που πρέπει να καταφύγετε σε ειδικές ορμονικές αλοιφές.

Εάν αντιμετωπίζετε αλλεργική ρινίτιδα, τότε περισσότερα λεπτομερείς πληροφορίεςμπορείτε να διαβάσετε σε άρθρα και. Δεν θα το επαναλάβω ξανά εδώ.

Αυτές οι εκδηλώσεις αλλεργιών, φυσικά, δεν είναι αβλαβείς, προκαλούν μεγάλη ταλαιπωρία. Ωστόσο, η αλλεργία στη γύρη, όπως και άλλοι τύποι αλλεργίας, μπορεί να προκαλέσει πολύ πιο σοβαρές διαταραχές στο σώμα.

Οι εποχιακές αλλεργίες στη γύρη μπορούν να προκαλέσουν διαταραχή του νευρικού συστήματος, να προκαλέσουν την ανάπτυξη βρογχικού άσθματος και στις πιο σοβαρές περιπτώσεις, να οδηγήσουν σε πρήξιμο του λάρυγγα, θέτοντας απειλή για τη ζωή.

Αλλεργία στη γύρη. Θεραπευτική αγωγή

Πρώτα απ 'όλα, είναι απαραίτητο κάντε εξετάσεις για αλλεργιογόνα , μπορεί να είναι τόσο δερματικές εξετάσεις όσο και αιματολογικές εξετάσεις, σε κάθε περίπτωση, είναι απαραίτητο να εντοπιστεί το αλλεργιογόνο για να ξεκινήσει σωστή θεραπεία. Η θεραπεία της αλλεργίας, ως τέτοια, είναι αρκετά περίπλοκη, σχετίζεται με τον ακριβή προσδιορισμό του αλλεργιογόνου και τη σταδιακή απομάκρυνσή του από το σώμα, αυτή η προσέγγιση δεν είναι διαθέσιμη σε όλους για διάφορους λόγους. Μόνο ένας γιατρός μπορεί να εκτιμήσει τι είδους θεραπεία χρειάζεται ένα συγκεκριμένο άτομο, επομένως είναι απλά απαραίτητο να επισκεφθείτε έναν αλλεργιολόγο για οποιαδήποτε εκδήλωση αλλεργίας.

Τις περισσότερες φορές συνταγογραφείται φάρμακα για την αλλεργία που μειώνουν το επίπεδο ισταμίνης στο αίμα, μειώνοντας έτσι τη σοβαρότητα της εκδήλωσης της αντίδρασης και μειώνοντας τους πιθανούς κινδύνους. Αυτά τα φάρμακα, φυσικά, πρέπει να λαμβάνονται, μερικές φορές η λήψη τους είναι ο μόνος τρόπος αποφυγής επιπλοκών. Και καλό είναι να ξεκινήσετε αυτή τη θεραπεία 2 εβδομάδες πριν από την έναρξη των ανθοφόρων φυτών. Και, φυσικά, όλα αυτά θα συνταγογραφηθούν και θα συνταγογραφηθούν από γιατρό. Θα το επαναλάβω ξανά. Μην αφήνετε τα πάντα να πάρουν το δρόμο τους, μην αγοράζετε αυτά τα κεφάλαια που ταιριάζουν στους φίλους σας. Μην τρέχετε στο φαρμακείο αφού δείτε μια διαφήμιση. Ας είμαστε σοφοί σε αυτά τα θέματα.

Στην περίπτωση της αλλεργίας στη γύρη, είναι ασφαλές να πούμε ότι είναι πιο εύκολο να προληφθεί παρά να αντιμετωπιστεί, απλώς αλλάζοντας τον τρόπο ζωής σας στην περίοδο ανθοφορίας των φυτών στα οποία αντιδρά το σώμα.

Πώς να ανακουφίσετε την κατάσταση όλων όσοι έχουν προβλήματα με αλλεργίες στη γύρη;

• Φυσικά, θα ήταν ιδανικό να αφήσετε την περιοχή σας για την εποχή της ανθοφορίας των αλλεργικών φυτών κάπου στη θάλασσα, θαλασσινός αέρας, άνεμος, ήλιος - όλοι αυτοί οι παράγοντες μειώνουν τον κίνδυνο εμφάνισης αλλεργικής αντίδρασης στη γύρη
• Είναι απαραίτητο να το γνωρίζουμε αυτό ο μεγαλύτερος αριθμόςγύρη στον αέρα συσσωρεύεται σε ξηρό και ζεστό καιρό, και ειδικά το πρωί. Γνωρίζοντας αυτό, μπορείτε να αποφύγετε τις αλλεργίες μην βγαίνετε έξω αυτές τις μέρες και ώρες.
• Ωστόσο, πηγαίνουμε στη δουλειά, στο κατάστημα, πηγαίνουμε τα παιδιά στο σχολείο, σε τέτοιες περιπτώσεις, επιστρέφοντας στο σπίτι, πρέπει να αλλάξετε ρούχα, να κάνετε ντους, να πλύνετε τα μαλλιά σας, να ξεπλύνετε το στόμα σας και να ξεπλύνετε τη μύτη σας. βρασμένο νερόή αδύναμο αλατούχο διάλυμα. Δώστε προσοχή σε αυτό το σημείο. Εάν είστε αλλεργικοί και θα είστε στο σπίτι με ρούχα του δρόμου, τότε αυτό μόνο θα επιδεινώσει την κατάστασή σας. Γδύσου, πλύσου, κάνε ντους - αυτό είναι κάτι που πρέπει να κάνεις!
• Εάν χρησιμοποιείτε αυτοκίνητο, μην ανοίγετε τα παράθυρά σας ενώ οδηγείτε και μείνετε μακριά από ανοιχτά παράθυρα στα μέσα μαζικής μεταφοράς.
• Στο διαμέρισμα, φτιάξτε ένα φράγμα γύρης με τη μορφή υγρών κουρτινών γάζας στα παράθυρα, τα οποία πρέπει να ξεπλένονται περιοδικά. Και είναι καλό απλά να πασπαλίζετε το πλέγμα ή τη γάζα με νερό (μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα μπουκάλι ψεκασμού για ευκολία).
• Αν το μπαλκόνι σας δεν έχει τζάμι, μην στεγνώνετε τα ρούχα σας, διαφορετικά η γύρη θα κατακάθεται πάνω τους και θα σας προκαλέσει αλλεργίες
• Κάντε υγρό καθάρισμα στο διαμέρισμα αρκετές φορές την ημέρα.
• Εάν είναι δυνατόν, αγοράστε έναν ειδικό καθαριστή αέρα για το σπίτι σας. Υπέροχο αν έχετε έναν υγραντήρα.
• Μη διστάσετε να περπατήσετε αμέσως μετά τη βροχή, καθώς η γύρη αυτή τη στιγμή δεν μπορεί να σας βλάψει, απλά χτυπιέται από τη βροχή.
• Αποφύγετε εξορμήσεις κατά την περίοδο της ανθοφορίας των φυτών.

Όπως μπορείτε να δείτε, είναι δυνατό να προστατευτείτε τουλάχιστον εν μέρει από την έκθεση σε αλλεργιογόνα, αν και με την πρώτη ματιά φαίνεται ότι όλα αυτά τα μέτρα δεν είναι τόσο εύκολο να εφαρμοστούν.

Προτείνω να παρακολουθήσετε ένα πιο λεπτομερές βίντεο σχετικά με αυτό το θέμα. Αλλεργία στη γύρη. Πρόληψη και θεραπεία των αλλεργιών της άνοιξης.

Θεραπεία αλλεργιών με λαϊκές θεραπείες

Στη λαϊκή ιατρική, διάφορα φυτικά παρασκευάσματααπό αλλεργίες, που χρησιμοποιούνται όπως σε σύνθετη θεραπεία, καθώς και ανεξάρτητα. Τα φυτικά σκευάσματα δρουν ήπια, δεν προκαλούν επιπλοκές όταν λαμβάνονται σωστά.

Το οπλοστάσιο τέτοιων φυτών είναι αρκετά εκτεταμένο, θα σας δώσω τα πιο διάσημα και οικονομικά φυτά που μπορείτε να αγοράσετε σε ένα φαρμακείο. Μπορείτε να τα χρησιμοποιήσετε εάν, με τη σειρά σας, δεν έχετε δυσανεξία σε αυτά τα φυτά. Φανταστείτε, υπάρχει ένα τέτοιο παράδοξο - ακόμη και ένα φάρμακο για την αλλεργία μπορεί να συμβεί.

1. μάγειρας αφέψημα από ρίζες πικραλίδας και κολλιτσίδα , για το οποίο πάρτε μια κουταλιά της σούπας από αυτές και άλλες θρυμματισμένες ρίζες, ρίξτε κρύο νερόόλη τη νύχτα, και το πρωί αφήνουμε το μείγμα να πάρει μια βράση και αφήνουμε να κρυώσει. Στραγγίστε και πάρτε 1/3 φλιτζάνι πριν από τα γεύματα
2. κουτάλι της σούπας λουλούδια κατιφέ ρίξτε βραστό νερό, αφήστε για μισή ώρα και πάρτε μια κουταλιά της σούπας τρεις φορές την ημέρα
3. Ρίξτε ένα ποτήρι βραστό νερό πάνω από μια κουταλιά της σούπας σειρά, επιμείνετε 30-40 λεπτά, πάρτε 1/3 φλιτζάνι τρεις φορές την ημέρα
4. κουτάλι της σούπας τρίχρωμες βιολέτες ρίξτε ένα ποτήρι βραστό νερό, επιμείνετε για μια ώρα, πάρτε μια κουταλιά τρεις φορές την ημέρα
5. Πάρτε δύο κουταλιές βότανο yarrow για 250 γραμμάρια βραστό νερό, αφήστε για 30 λεπτά και πάρτε 1/4 φλιτζάνι δύο φορές την ημέρα
6. κουτάλι της σούπας φρέσκα λουλούδια λάμελας ρίξτε ένα ποτήρι βραστό νερό, αφήστε το για 15 λεπτά και πιείτε 1/2 φλιτζάνι αντί για τσάι.

Τροφή για αλλεργίες

Για να μην επιδεινωθούν οι εκδηλώσεις αλλεργίας στη γύρη, κατά τη διάρκεια αυτής της δύσκολης περιόδου για το σώμα, είναι απαραίτητο να προσέχετε ιδιαίτερα τη διατροφή σας, πρέπει να αποκλείσετε όσο το δυνατόν περισσότερο όλα τα προϊόντα που μπορούν να προκαλέσουν αλλεργική αντίδραση στο σώμα .

Τα άτομα που αντιδρούν στη γύρη σημύδας συνιστάται να αποκλείουν φρούτα και λαχανικά κόκκινου και πορτοκαλί χρώματος, χυμό σημύδας από τη διατροφή κατά την περίοδο έξαρσης, αλλά εάν εμφανιστεί αλλεργία κατά την ανθοφορία της φουντουκιάς, είναι λογικό να υποθέσουμε ότι είναι καλύτερα να μην να χρησιμοποιήσετε ξηρούς καρπούς κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Όταν επιλέγετε προϊόντα για αλλεργίες, είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό, ένας έμπειρος αλλεργιολόγος θα σας πει ποια συγκεκριμένα προϊόντα μπορούν να επιδεινώσουν την κατάσταση με μια συγκεκριμένη δυσανεξία στη γύρη.

Εάν δεν υπάρχουν τέτοιες πληροφορίες, είναι καλύτερα να εγκαταλείψετε τα εσπεριδοειδή, τις φράουλες, το μέλι, τη σοκολάτα, το κακάο, τον καφέ για λίγο, φροντίστε να μην υπάρχουν χρωστικές τροφίμων στο φαγητό.

Με οποιαδήποτε εκδήλωση αλλεργιών, είναι απαραίτητο να αποκλειστεί το αλκοόλ, πρώτον, επειδή μειώνει την ήδη εξασθενημένη ανοσία και, δεύτερον, το αλκοόλ δεν είναι συμβατό με τα αντιισταμινικά που πρέπει να λαμβάνονται κατά τη διάρκεια μιας έξαρσης της νόσου.

Η άνοιξη και το καλοκαίρι είναι η εποχή του ενεργού ήλιου. Να είστε πολύ προσεκτικοί στην υγεία σας. Εάν πηγαίνετε διακοπές και υποφέρετε από αλλεργία στον ήλιο ή έχετε αυτό το είδος αλλεργίας σε φυσιολογικές συνθήκες, τότε οι αποδεδειγμένες συστάσεις μου βρίσκονται στο άρθρο. Εγώ ο ίδιος υπέφερα από αυτό το είδος αλλεργίας για μεγάλο χρονικό διάστημα. Ίσως σας φανούν χρήσιμες οι συμβουλές μου.

Και για την ψυχή, θα ακούσουμε σήμερα Σεντόνι. Ανεσηεκτελείται από τον V. Horowitz. Τι μουσική. Απλά μαγεία. Μην χάσετε και αγγίξετε την ομορφιά.

Εύχομαι σε όλους μόνο υγεία, σωματική και ψυχική. Καθαρές σκέψεις και σκέψεις σε όλους μας στη ζωή. Θα ανταπεξέλθουμε σε όλα τα προβλήματα που μπορεί να μας φέρει η άνοιξη. Εύχομαι σε όλους να κάνουν χωρίς άνοιξη εποχιακές αλλεργίεςγια τη γύρη. Και για όσους έχουν τέτοια προβλήματα, αξίζει να τα αντιμετωπίσουν.

δείτε επίσης

Ζούμε στον 21ο αιώνα, έναν αιώνα ραγδαίας ανάπτυξης της βιομηχανίας και της τεχνολογίας. Όλα αυτά προκαλούν ανεπανόρθωτη ζημιά στη φύση, η οποία στη συνέχεια μας επιβαρύνει με τη μορφή διάφορες ασθένειεςκαι χαμηλά επίπεδα ανοσοποιητικού συστήματος. Ως αποτέλεσμα αυτού του επιπέδου, διαφορετικά είδηειδικότερα αλλεργίες. Αυτή η ασθένεια προκαλείται από διάφορα ανθοφόρα φυτά, η διαδικασία της επικονίασης της οποίας συμβαίνει με τη βοήθεια του ανέμου. Ως αποτέλεσμα, το σώμα αντιδρά σε ένα ερεθιστικό αλλεργιογόνο.

Αιτίες αλλεργίας στη γύρη

Η γονιμοποίηση ή, όπως ονομάζεται επίσης, αλλεργική ρινίτιδα αρχίζει να εκδηλώνεται ήδη από τα τέλη Μαρτίου, όταν αρχίζουν να ανθίζουν τα πρώτα δέντρα. Η ασθένεια είναι εποχιακή. Εάν δεν αντιμετωπιστεί σωστά, η γονιμοποίηση μπορεί να μετατραπεί σε χρόνια μορφή βρογχικού άσθματος όλο το χρόνο. Για να προστατευτείτε, πρέπει να γνωρίζετε πότε και ποια φυτά είναι προβοκάτορες.

Η αλλεργία εκδηλώνεται με τη μορφή εξανθήματος στο σώμα, ρινική συμφόρηση και υγρά μάτια. Δεν είναι ασυνήθιστο να βρεθεί ένας ασθενής με αυξημένη θερμοκρασίασώμα και πονοκέφαλο. Μπορεί να υπάρξουν ξαφνικές κρίσεις ασφυξίας και δύσπνοια. Η αγνόηση τέτοιων συμπτωμάτων θα οδηγήσει τον ασθενή σε αναφυλακτικό σοκ. Το πρώτο πράγμα που θα ήθελα να αναφέρω είναι τα δέντρα. Αρχίζουν να ανθίζουν νωρίς. Τα πιο κοινά αλλεργιογόνα περιλαμβάνουν σημύδα, σκλήθρα, φουντουκιά, λεύκα και μήλο. Όταν βρείτε το αλλεργιογόνο σας, θα πρέπει επίσης να σκεφτείτε διασταυρούμενες αντιδράσεις που σίγουρα θα εμφανιστούν.

Μεταξύ των λόγων, υπάρχουν πολλά φυτά δημητριακών. Αυτά περιλαμβάνουν τα ακόλουθα:

Σιτάρι; Αλφάλφα; Βρώμη; Μπαστούνι;

Κριθάρι; Σίκαλη; Καλαμπόκι.

Πολύ συχνά, οι αλλεργίες προκαλούνται από την ανθοφορία ζιζανίων όπως η αμβροσία, η κινόα ή η αψιθιά. Η γύρη αυτών των φυτών είναι η πιο αλλεργιογόνος.

Οι επιστήμονες έχουν αποδείξει ότι οι κάτοικοι των μεγάλων βιομηχανικών πόλεων υποφέρουν από επικύρωση 6 φορές πιο συχνά από τους κατοίκους των αγροτικών περιοχών.

Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι μια μεγάλη συγκέντρωση διαφόρων βλαβερές ουσίεςλόγω εκπομπών από επιχειρήσεις που βλάπτουν το ανοσοποιητικό σύστημα. Και η γύρη που μολύνεται από όλες αυτές τις εκπομπές είναι πολλές φορές πιο επικίνδυνη από τη δική της καθαρή μορφή. Έχει επίσης βρεθεί ότι εκείνα τα λουλούδια που γονιμοποιούνται από τις μέλισσες σπάνια προκαλούν αλλεργική ρινίτιδα. Και τα τριαντάφυλλα δεν είναι καθόλου πηγή αλλεργιογόνων. Επομένως, έχοντας λάβει ένα μπουκέτο τριαντάφυλλα ως δώρο, μην βιαστείτε να το πετάξετε.

Για να προστατευθείτε από την ασθένεια, θα είναι χρήσιμο να γνωρίζετε τις περιόδους ανθοφορίας των φυτών:

Η γενετική προδιάθεση παίζει τεράστιο ρόλο. Τα παιδιά των οποίων οι μητέρες υπέφεραν από τη νόσο κατά τη διάρκεια της κύησης διατρέχουν ιδιαίτερο κίνδυνο. Ως εκ τούτου, τους πρώτους μήνες ή και τα χρόνια του παιδιού, είναι απαραίτητο να παρακολουθούνται προσεκτικά όλες οι αντιδράσεις του σώματός του για να ξεκινήσει η θεραπεία των αλλεργιών στο αρχικό της στάδιο.

Αντιμετώπιση αλλεργιών με αντιισταμινικά

Για να ξεκινήσετε τη θεραπεία για την αλλεργία στη γύρη, πρέπει να υπολογίσετε ποια φάρμακα θα πρέπει να αντιμετωπίσετε. Το δημοφιλές μπορς με τη νόσο είναι τα αντιισταμινικά. Μπλοκάρουν την παραγωγή ισταμίνης, η οποία δίνει μια αντίδραση στο αλλεργιογόνο. Αυτά τα φάρμακα μπορούν να ανακουφίσουν τον κνησμό και το κάψιμο του δέρματος, να καθαρίσουν την ανώτερη αναπνευστική οδό, να μειώσουν τις κρίσεις άσθματος και τον βήχα. Με αλλεργικές εκδηλώσεις, τέτοια φάρμακα δρουν στην ισταμίνη H-1. Εξέλιξη αντιισταμινικάέχει τρεις γενιές. Κάθε διαδοχική γενιά έχει λιγότερες ανεπιθύμητες ενέργειεςκαι μεγαλύτερη διάρκεια.

Αντιισταμινικά πρώτης γενιάς

Αυτή η γενιά ονομάζεται και «κλασική». Οι επόμενοι τον έχουν ήδη απωθήσει. Χρησιμοποιούνται στις αρχικές εκδηλώσεις αλλεργιών. Ανακουφίζουν γρήγορα τα συμπτώματα του αλλεργικού πυρετού, αλλά έχουν σύντομη επίδραση. Ένα άλλο σημαντικό μειονέκτημα είναι η ηρεμιστική τους δράση. Ως εκ τούτου, το φάρμακο αντενδείκνυται για χρήση από ασθενείς των οποίων η εργασία απαιτεί υψηλή συγκέντρωση προσοχής. Συχνά προκαλούν ξηροστομία και ναυτία. Τα φάρμακα πρώτης γενιάς καλύτερα να μην λαμβάνονται από άτομα που πάσχουν από ασθένειες του καρδιαγγειακού συστήματος. Τα πιο δημοφιλή μεταξύ τους:

Tavegil	Η θεραπεία της αλλεργίας στη γύρη με αυτό το φάρμακο πραγματοποιείται με τον αποκλεισμό των ισταμινών. Αφαιρεί τυχόν εκδηλώσεις αλλεργικού πυρετού. Αντενδείκνυται σε βρογχικό άσθμα. Τα παιδιά επιτρέπονται από την ηλικία των έξι ετών. Οι ανεπιθύμητες ενέργειες περιλαμβάνουν συχνά καταστολή, πονοκέφαλο και ναυτία.
Suprastin	Πλέον καθολική θεραπείαμεταξύ των φαρμάκων πρώτης γενιάς. Το αποτέλεσμα έρχεται αρκετά γρήγορα και διαρκεί για μια μέρα. Ανακουφίζει από συμπτώματα όπως ρινίτιδα, επιπεφυκίτιδα, κνίδωση, ξηροδερμία. Εγκεκριμένο για χρήση από παιδιά. Κατά τη στιγμή της γέννησης του μωρού, οι γυναίκες επιτρέπεται από το δεύτερο τρίμηνο.
Διφαινυδραμίνη	Εξαλείφει καλά φλεγμονώδεις διεργασίεςστο σώμα. Αφαιρεί το πρήξιμο των βλεννογόνων και του δέρματος. Έχει έναν εκτενή κατάλογο ανεπιθύμητων ενεργειών: υπνηλία, ναυτία, έμετος, αρρυθμία, ζάλη, αδυναμία. Αντενδείκνυται αυστηρά σε έγκυες γυναίκες και παιδιά κάτω των 6 ετών.
Διαζολίνη	Αποτελεσματικό σε ασθένειες όπως η αλλεργία στη γύρη, τροφική αλλεργία. Το αποτέλεσμα θα είναι ορατό μέσα σε 20 λεπτά μετά τη λήψη του φαρμάκου. Σουτάρει υπέροχα δερματικά εξανθήματα. Υπό την επίβλεψη ιατρού, επιτρέπεται η εφαρμογή σε γυναίκες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Προμεθαζίνη	Το φάρμακο διαταράσσει το έργο των ισταμινών, αλλά δεν τις εμποδίζει. Συχνά χρησιμοποιείται για πρόληψη. Είναι απαραίτητο να ξεκινήσετε τη λήψη με την αρχή της σεζόν. Δεν επιτρέπεται να εφαρμόζεται σε άτομα με παθήσεις του ήπατος και των νεφρών, με διάφορες μορφέςδηλητηρίαση, μπορεί να προκαλέσει πυρετό, πονόλαιμο, υπνηλία, κράμπες στο στομάχι, εμετός.
Χλωροπυραμίνη	Ένας αρκετά αποτελεσματικός αντιαλλεργικός και αντικνησμώδης παράγοντας. Διορίστηκε στις οξείες μορφέςω γονιμοποίηση, ανακουφίζει από την επιπεφυκίτιδα. Απαγορεύεται η χρήση σε πεπτικά έλκη και βρογχικό άσθμα. Μπορεί να προκαλέσει ζάλη, κράμπες στα πόδια και τα χέρια, δυσκοιλιότητα, έμετο και αρρυθμία. Κατά την περίοδο γέννησης παιδιού, απαγορεύεται η χρήση του φαρμάκου.
Μεκλιζίνη	Συνταγογραφείται για δερματικές εκδηλώσεις αλλεργιών. Απαγορεύεται αυστηρά για παιδιά κάτω των 12 ετών, καθώς μπορεί να προκαλέσει υπερδιέγερση του νευρικού συστήματος. Πολλοί γιατροί συνταγογραφούν το φάρμακο σε έγκυες γυναίκες, αλλά μόνο υπό την αυστηρή τους επίβλεψη. Μπορεί να προκαλέσει υπνηλία, ναυτία, κράμπες στα πόδια και χαμηλή αρτηριακή πίεση.

Φάρμακα δεύτερης γενιάς

Αυτή η ομάδα αντιαλλεργικών φαρμάκων πολύ σπάνια έχει ηρεμιστικό αποτέλεσμα. Το αποτέλεσμα από τη δεξίωση έρχεται άμεσα και διαρκεί περισσότερο από μία μέρα. Δεν έχουν χρονική προσκόλληση. Όχι εθιστικό. Αλλά μπορούν να επηρεάσουν το καρδιαγγειακό σύστημα. Επίσης, η λήψη τέτοιων φαρμάκων συνοδεύεται συχνά από ξηροστομία και ναυτία. Μεταξύ των πιο αποτελεσματικών στη θεραπεία της αλλεργίας στη γύρη είναι τα ακόλουθα:

Claritin	Καταπολεμά καλά την αλλεργική ρινίτιδα, έντονο κνησμό, κρίσεις φτερνίσματος. Ανακουφίζει από σημάδια κνίδωσης. Διατίθεται σε ταμπλέτες και σιρόπια για παιδιά. Μπορεί να προκαλέσει διέγερση του νευρικού συστήματος ή υπνηλία.
Fenistil	Αφαιρεί τυχόν εκδηλώσεις αλλεργικού πυρετού. Έχει μια ποικιλία μορφών απελευθέρωσης: σταγόνες, gel, κρέμα, δισκία. Όταν χρησιμοποιείτε ταμπλέτες, το αποτέλεσμα εμφανίζεται αμέσως. Δεν υπάρχουν αντενδείξεις, εκτός από την υπερευαισθησία. Σπάνια εμφανίζεται μεταξύ των ανεπιθύμητων ενεργειών πονοκέφαλοκαι ναυτία.
Trexil	Είναι το πρώτο φάρμακο δεύτερης γενιάς. Αποτελεσματικό στην αλλεργική ρινίτιδα. Μπορεί να προκαλέσει ξηρότητα των μεμβρανών του ρινοφάρυγγα, συχνά προκαλεί κρίσεις βήχα. Η μόνη αντένδειξη είναι ατομική δυσανεξίαμεμονωμένα συστατικά του φαρμάκου.
Λοραταδίνη	Αφαιρεί το πρήξιμο του δέρματος και των βλεννογόνων. Απελευθερώνει τη ρινική κοιλότητα από τα πτύελα, απελευθερώνοντας την αναπνοή. Το αποτέλεσμα θα γίνει αντιληπτό σε μισή ώρα και θα διαρκέσει έως και δύο ημέρες. Αρκετά καλά ανεκτό, αλλά μπορεί να προκαλέσει υπνηλία και κόπωση. Τα παιδιά επιτρέπονται από την ηλικία των τριών ετών.
Semprex	Το φάρμακο συνταγογραφείται για τη θεραπεία της αλλεργίας στη γύρη. Η μέγιστη αποτελεσματικότητά του εμφανίζεται εντός μίας ώρας μετά τη χορήγηση. Πρακτικά δεν έχει ανεπιθύμητες ενέργειες, αλλά αντενδείκνυται για χρήση από έγκυες και θηλάζουσες γυναίκες. ΣΤΟ Παιδική ηλικίαεπιτρέπεται από 12 ετών.

Αντιισταμινικά τρίτης γενιάς

Η θεραπεία της αλλεργίας στη γύρη με φάρμακα αυτής της ομάδας είναι πιο αποτελεσματική. Μια τέτοια θεραπεία συνταγογραφείται τόσο για έγκυες γυναίκες όσο και για παιδιά από την ηλικία των δύο μηνών. Τα φάρμακα δεν προκαλούν υπνηλία και δεν έχουν ανεπιθύμητες ενέργειες. Δεν έχουν καμία επίδραση στο νευρικό σύστημα και στο έργο της καρδιάς. Το μόνο μειονέκτημα είναι η υψηλή τιμή τους σε σύγκριση με τις προηγούμενες γενιές φαρμάκων. Τα δημοφιλή μεταξύ τους περιλαμβάνουν:

• Zyrtec - εξαλείφει τέτοιες αλλεργικές εκδηλώσεις όπως η κνίδωση, το οίδημα του Quincke, η ρινίτιδα. Σε σπάνιες περιπτώσεις, μπορεί να εμφανιστεί πονοκέφαλος.
• Telfast - το φάρμακο μπορεί να χρησιμοποιηθεί τόσο για την πρόληψη του αλλεργικού πυρετού όσο και για τη θεραπεία των οξέων μορφών του. Οι ανεπιθύμητες ενέργειες μπορεί να περιλαμβάνουν κόπωση, διάρροια ή ζάλη.

Αλλεργική ρινική θεραπεία

Εάν ανάμεσα σε όλα τα συμπτώματα των αλλεργιών έχετε μόνο καταρροή και ρινική συμφόρηση, τότε η καλύτερη επιλογήθα χρησιμοποιήσει ρινικά κεφάλαια. Τα παρασκευάσματα αυτής της ομάδας εξαλείφουν αποτελεσματικά τη ρινική συμφόρηση, την ελεύθερη αναπνοή και την έκκριση πτυέλων. Αλλά ανακουφίζουν μόνο τις εκδηλώσεις, και δεν αντιμετωπίζουν τις αλλεργίες. Τα ρινικά κεφάλαια χωρίζονται στις ακόλουθες υποομάδες:

• Αγγειοσυσπαστικό;
• Ορμονική;
• Μέσα για το πλύσιμο της μύτης.
• Ανοσοτροποποιητικό;
• Ομοιοπαθητικός.

Τα αγγειοσυσταλτικά περιλαμβάνουν τα ακόλουθα:

Στένοντας τα αγγεία της ρινικής κοιλότητας, αυτά τα φάρμακα βοηθούν στην ανακούφιση από το πρήξιμο της μύτης, το οποίο σας επιτρέπει να αναπνέετε ελεύθερα. Το κύριο πλεονέκτημα τέτοιων σταγόνων είναι γρήγορη δράση(ήδη από τα πρώτα λεπτά). Το αποτέλεσμα παραμένει για αρκετές ώρες. Η αφαίρεση του πρηξίματος προκαλεί την απελευθέρωση πτυέλων από τα ιγμόρεια. Το κύριο μειονέκτημα είναι ο γρήγορος εθισμός. Ως εκ τούτου, απαγορεύεται η χρήση αγγειοσυσταλτικά φάρμακαπερισσότερο από πέντε ημέρες. Η εξάρτηση εκδηλώνεται με τη μορφή φαρμακευτική ρινίτιδα. Ένα άτομο δεν θα μπορεί πλέον να αναπνέει ελεύθερα και θα πρέπει να στάζει τη μύτη του κάθε δύο ώρες. Επίσης, δεν μπορείτε να χρησιμοποιήσετε έγκυες γυναίκες, επειδή αυτά τα φάρμακα μπορεί να προκαλέσουν κράμπες της μήτρας.

Σχετικά με ορμονικά φάρμακα, αξίζει να θυμόμαστε ότι διατίθενται μόνο σε μορφή σπρέι. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι κατά τη χρήση τους, είναι σημαντικό να τηρείτε τη δοσολογία και με τη μορφή σταγόνας είναι αδύνατο να ελέγξετε τη διαδικασία. Τα ορμονικά σπρέι δεν προκαλούν εθισμό και δεν προκαλούν ατροφικές αλλαγές στον βλεννογόνο. Μόνο ένας γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει τέτοια φάρμακα, επειδή μπορούν να προκαλέσουν παραβίαση ορμονικό υπόβαθροοργανισμός.

Η αλλεργική ρινίτιδα συχνά προκαλείται από διαταραχές ενδοκρινικό σύστημα. Ως εκ τούτου, μόνο ορμονικές σταγόνες χρησιμοποιούνται για θεραπεία. Δεν συνιστάται η χρήση τους για παιδιά και ενήλικες για περισσότερο από πέντε ημέρες. Αυτά τα φάρμακα περιλαμβάνουν:

• Nasobek;
• Aldecin;
• Baconase;
• Nasonex.

Το πιο ασφαλές για οποιαδήποτε ηλικία και κατάσταση ενός ατόμου είναι οι ρινικές εκπλύσεις. Τέτοια παρασκευάσματα παρασκευάζονται με βάση θαλασσινό αλάτι και νερό. Συμβάλλουν στη φυσική αποκατάσταση του ρινικού βλεννογόνου, τον απαλλάσσουν αποτελεσματικά από τις εκκρίσεις. Αφαιρεί γρήγορα το πρήξιμο και δημιουργεί εμπόδιο στη διείσδυση των αλλεργιογόνων ξανά. Αυτά περιλαμβάνουν:

Οι ανοσοτροποποιητικές σταγόνες συνταγογραφούνται για διέγερση και καλύτερη δουλειάτοπική ανοσία. Τέτοια φάρμακα εμποδίζουν την εκ νέου διείσδυση παθογόνων αλλεργιών. Σε πολλούς από αυτούς επιτρέπεται να θεραπεύουν μωρά από τις πρώτες μέρες της ζωής τους. Τα πιο δημοφιλή μεταξύ τους είναι το Deritan και το IRS-19.

Κρέμες και αλοιφές από τις εκδηλώσεις του αλλεργικού πυρετού

Για τη θεραπεία της αλλεργίας στη γύρη με τις δερματικές εκδηλώσεις της, συνταγογραφούνται φάρμακα τοπική δράσηόπως κρέμες και αλοιφές. Με μη έντονες εκδηλώσεις, χρησιμοποιούνται αλοιφές - έχουν αρκετά υψηλή διαπερατότητα δέρμα. Εάν το δέρμα είναι σοβαρά κατεστραμμένο, έχει βλατίδες και έλκη, θα ήταν καλύτερα να χρησιμοποιείτε κρέμες και για σώμα του μωρούπαρέχονται κακώς διαπερατά παρασκευάσματα - γαλακτώματα. Όλα αυτά τα κεφάλαια μπορούν να χωριστούν σε ορμονικά, μη ορμονικά και συνδυασμένα.

Οι ορμόνες περιλαμβάνουν:

Το μειονέκτημα των ορμονικών αλοιφών είναι η διείσδυσή τους μέσω του δέρματος στο αίμα, γεγονός που προκαλεί αλλαγές στο ορμονικό υπόβαθρο και δυσλειτουργία των συστημάτων του σώματος. Πολύ συχνά παρατηρείται σε ασθενείς με ξηρότητα του περιβλήματος και ατροφία τους. Δεν συνιστάται η εφαρμογή τους στην επιφάνεια του προσώπου.

Ελάχιστη ποσότητα παρενέργειεςκαι αντενδείξεις έχουν μη ορμονικές κρέμες και αλοιφές. Μπορεί να ληφθεί πολύς καιρός. Αξίζει να σημειωθούν μεταξύ αυτών τα εξής:

• Πανθενόλη;
• Elidel;
• Protopic;
• Thymogen;
• Λίπος από μαλλί.

Ξεχωριστά, θα ήθελα να σταθώ σε ένα τέτοιο εργαλείο όπως το τζελ Fenistil. Πρώτα απ 'όλα, το τζελ έχει ένα δροσιστικό αποτέλεσμα, το οποίο σας επιτρέπει να ανακουφίσετε τον κνησμό και το κάψιμο από τα πρώτα λεπτά. Το φάρμακο εφαρμόζεται σε ένα λεπτό στρώμα. Λόγω της μη λιπαρής του βάσης δεν φεύγει λιπαρά σημείαστο σώμα και στα ρούχα. Επιτρέπεται η χρήση από παιδιά και έγκυες γυναίκες.

Θεραπεία της αλλεργίας στη γύρη στα παιδιά

Κατά τη θεραπεία των αλλεργιών στα παιδιά, το πρώτο βήμα είναι να πάτε στον γιατρό. Ένας αλλεργιολόγος μπορεί να σας βοηθήσει να αναγνωρίσετε το αλλεργιογόνο κάνοντας κάποιες εξετάσεις. Δεδομένου ότι ορισμένα φάρμακα αντενδείκνυνται στα παιδιά διαφορετικές ηλικίεςμόνο ο γιατρός θα επιλέξει τη σωστή θεραπεία. Οι γονείς πρέπει να επανεξετάσουν τη διατροφή του παιδιού, επειδή η γύρη προκαλεί διασταυρούμενες αντιδράσεις με τα προϊόντα:

Γύρη σημύδας και μήλου	Κεράσι; Δαμάσκηνο, ροδάκινο, χυμός σημύδας. Φουντούκι, φουντούκι; Καρότα, πατάτες; Σέλινο, ακτινίδιο, μήλα; Ντομάτα, νεκταρίνι.
Γύρη χόρτου	Ψωμί, προϊόντα αρτοποιίας, ψωμί kvass. Προϊόντα από αλεύρι, πίτουρο, σιμιγδάλι. Φρυγανιά, παγωτό; Καλαμπόκι; Λουκάνικα.
Γύρη αψιθιάς και χαμομηλιού	Εσπεριδοειδές; Ραδίκι; Ηλιέλαιο; Χαλβάς?
γύρη κινόα	Σπανάκι; Παντζάρι.
Γύρη αμβροσίας και πικραλίδας	Ηλιέλαιο; Χαλβάς, ηλιόσποροι; Πεπόνι; Μπανάνα.

Παραδοσιακή ιατρική στη θεραπεία του αλλεργικού πυρετού

Πολλές συνταγές έχουν διασωθεί παραδοσιακό φάρμακογια τη θεραπεία των αλλεργιών. Και δεν υπάρχει αμφιβολία ότι είναι αρκετά αποτελεσματικά και εύκολα στην προετοιμασία και χρήση. Καλή βοήθεια φυτικά παρασκευάσματα. Το πιο αποτελεσματικό μεταξύ των βοτάνων είναι μια σειρά. Παρασκευάζεται αντί για απλό τσάι και πίνεται κατά τη διάρκεια της ημέρας έως και επτά φορές. Τέτοια αφεψήματα πρέπει να αρχίσουν να πίνουν πολύ πριν από την έναρξη της περιόδου ανθοφορίας. Τότε δεν θα έχετε προβλήματα με αλλεργικό πυρετό.

Η καλέντουλα λειτούργησε καλά. Μια κουταλιά της σούπας γρασίδι πρέπει να χυθεί με ένα ποτήρι βραστό νερό και να επιμείνει για περίπου δύο ώρες. Πρέπει να πίνετε σε μικρές δόσεις, μία κουταλιά, τρεις φορές την ημέρα. Προσπαθήστε να διατηρήσετε την πορεία για περίπου ένα μήνα. Για να απαλλαγείτε από μια αλλεργία στη γύρη, πρέπει να καθαρίσετε το σώμα από τις τοξίνες. Αυτό θα βοηθήσει αφεψήματα καθαρής βρώμης ή πλιγούρι βρώμης"Ηρακλής". Για να το κάνετε αυτό, πάρτε μισό κιλό χυλό, ρίξτε το σε ένα θερμός και ρίξτε δύο λίτρα βραστό νερό. Αφήστε το έγχυμα να καθίσει όλη τη νύχτα. Ξεκινώντας το επόμενο πρωί, πίνετε μικρές δόσεις όλη την ημέρα.

Συνιστάται επίσης να ακολουθείτε υποαλλεργική δίαιτα. Συνίσταται στο να αφαιρέσετε από τη διατροφή σας τρόφιμα όπως ξηρούς καρπούς, θαλασσινά, φράουλες, σμέουρα, αγελαδινό γάλακαι κρέας. Πολλά από αυτά μπορούν να αντικατασταθούν με ανάλογα σόγιας. Το υπερικό χρησιμοποιείται συχνά στη θεραπεία. Το γρασίδι πρέπει να αναμιγνύεται με ξερά άνθη τάνσυ και κομφρέυ. Βράζουμε αυτό το μείγμα (300 ml νερό) και το σουρώνουμε. Μετά την ψύξη, απλώς κάντε γαργάρες με κάθε κρίση βήχα ή όταν επιστρέφετε σπίτι από το δρόμο.

Για αφαίρεση δερματικές εκδηλώσειςμπορείτε να ετοιμάσετε τις παρακάτω αλοιφές:

• Αναμείξτε άμυλο ρυζιού και γλυκερίνη σε ίσες αναλογίες. Η αλοιφή εφαρμόζεται σε ένα λεπτό στρώμα σε κατεστραμμένο δέρμα.
• Για το μαγείρεμα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε βαζελίνη και χυμό αλόης.
• Πάρτε τους σπόρους ραπανάκι και τους αλέστε σε σκόνη. Προσθέστε λίγο νερό για να κολλήσει αυτή η πάστα και εφαρμόστε στο δέρμα.

Για να ανακουφίσετε γρήγορα τον κνησμό και το κάψιμο, χρησιμοποιήστε μια κανονική πατάτα ή αγγούρι. Αυτά τα λαχανικά μπορούν να κοπούν σε κύκλους και να σκουπίσουν τα επώδυνα σημεία. Και μπορείτε να τρίψετε και να χρησιμοποιήσετε ως κομπρέσα.

Για να απαλλαγείτε από την αλλεργική ρινίτιδα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μέντα. Για να το κάνετε αυτό, ετοιμάστε δύο κουταλάκια του γλυκού σε δύο φλιτζάνια βραστό νερό. Βάλτε σε ένα ζεστό μέρος, ή καλύτερα τυλίξτε, και επιμείνετε μια ώρα. Στη συνέχεια σουρώνουμε και καταναλώνουμε εσωτερικά. Για πιο ευχάριστη γεύση, μπορείτε να προσθέσετε μια κουταλιά της σούπας μέλι. Μπορείτε επίσης να πάρετε ένα αφέψημα από μπουμπούκια πεύκου μέσα. Για να το κάνετε αυτό, ρίξτε μια κουταλιά νεφρά σε ένα κρύο καρότσι. Αφήστε να πάρει μια βράση σε χαμηλή φωτιά. Αφού βράσει για πέντε λεπτά, ο ζωμός πρέπει να εγχυθεί για δύο ώρες. Πρέπει να λαμβάνεται έως και πέντε φορές την ημέρα, με την προσθήκη μελιού.

Για το πλύσιμο της μύτης, συνιστάται συχνά η χρήση ψείρων από ξύλο. Ρίχνουμε μερικές κουταλιές της σούπας με βραστό νερό και αφήνουμε για μια ώρα. Πλύνετε δύο φορές την ημέρα. Για τέτοιους σκοπούς, χρησιμοποιείται επίσης απλό αλάτι. Πρέπει να το αραιώσετε σε ένα ποτήρι νερό και να καθαρίσετε τη μύτη σας με κάθε συμφόρηση. Εάν δεν πάσχετε από δυσανεξία στο μέλι, τότε οι σταγόνες μελιού μπορούν να καταδικαστούν. Και οι κηρήθρες συνιστάται να μασούν όλο το χρόνο, ανεξάρτητα από την παρουσία και την εκδήλωση αλλεργιών.

Πρόληψη

Είναι πάντα πιο εύκολο να ακολουθείς κάποιους κανόνες από το να τρέχεις στα νοσοκομεία και να προσπαθείς να θεραπεύσεις μια σοβαρή ασθένεια:

• Πρώτα απ 'όλα, προστατέψτε τον εαυτό σας από την επαφή με ένα πιθανό αλλεργιογόνο. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τις έγκυες γυναίκες, γιατί κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου το ανοσοποιητικό σύστημα είναι αρκετά εξασθενημένο.
• Διατηρήστε το δωμάτιο στο οποίο βρίσκεστε καθαρό. Ο καθημερινός υγρός καθαρισμός πρέπει να είναι υποχρεωτικός κανόνας. Ιδιαίτερη προσοχήδώστε προσοχή στην καθαριότητα των βιβλίων, των κλινοσκεπασμάτων, των επικαλυμμένων επίπλων.
• Θα ήταν επιθυμητό να απαλλαγείτε από τα χαλιά και να καλύψετε το πάτωμα με laminate ή λινέλαιο.
• Απαγορεύεται αυστηρά η χρήση αποσμητικού χώρου.
• Απαλλαγείτε από τη μούχλα και το ωίδιο στο σπίτι σας.
• Αν χρειαστεί, ανοίξτε το παράθυρο, κουρτίψτε το με μια βρεγμένη πετσέτα.
• Περπατήστε στο δρόμο μόνο το βράδυ με ήρεμο καιρό.
• Η ιδανική επιλογή θα ήταν να φύγετε για την εποχή της ανθοφορίας σε άλλη κλιματική ζώνη.
• Ακολουθήστε τη δίαιτα ενώ τρώτε. Μην τρώτε υπερβολικά.