Zašto dijete juri u snu. Zašto dijete loše spava? Uz minimalnu moždanu disfunkciju, postoje

Poremećaji spavanja kod djece - često se nalaze u psihičkom i medicinska praksa fenomen. Danas je dobro proučena s medicinskog stajališta, ali nedovoljno razvijena u okviru sveobuhvatnih mjera medicinske skrbi i prevencije.

Na temelju medicinskih i psihološka istraživanja, slobodno se može reći da svaka varijanta poremećenog sna ima određenu osnovu - somatsku, mentalnu ili psihosomatsku.

Poznati istraživač patologije spavanja kod djece, dječji psihoneurolog Golbin A.Ts., ističe poremećaje spavanja kod djece s različitim bolestima:

Poremećaji spavanja kod neuroze:

• poteškoće u prijelazu iz budnog stanja u spavanje, stavljanje djeteta u krevet i uspavljivanje traje više od 30 minuta;
• sisanje palca, sisanje jezika, česta noćna hranjenja, uvrtanje i čupanje kose, povlačenje plahti, igračaka itd.;
• nesanica, noćne more, noćni strahovi;
• mjesečarenje, somnambulizam;
• noćno povraćanje, enureza;
• manifestacije onanizma prije spavanja, u danju.

Za neurastenične poremećaje spavanja V.I. Garbuzov povezuje tjeskobu djece u snu u dobi od 1,5 mjeseca do 5-6 godina, kada djeca u snu žure po krevetu, šireći se i stalno mijenjajući položaj. Opisuju se značajke sna kod histerične neuroze: „... krše ruke, ljuljaju se, savijaju se u naručju roditelja, vrište, jecaju, smiju se do „histerije“, lupaju šakama o krevet, lice svojih roditelja, migoljiti se, kolutati očima, hvatati se za gušu, štipati sebe i one oko sebe, tj. pokazuju histerične simptome u snu.

Općenito, snovi s neurozom kod djece karakteriziraju obilje živopisnih scenskih slika, često u boji, koje simbolično odražavaju unutarnje sukobe. Obično prve snove pričaju djeca od 3 godine. U psihološkom ispitivanju to se ogleda u testovima crtanja.

Mnogi oblici abnormalnog sna mogu se pojaviti u pozadini akutne ili kronične psihičke traume. Psihološki problemi u djetetovoj obitelji, neurotičnost roditelja, obiteljski sukobi, razvodi pogoršavaju stanje djeteta koje ima biološku predispoziciju živčanog sustava za slomove.

Znanstvenici su otkrili i povratnu informaciju – poremećaji spavanja dovode do neurotičnog odgovora tijekom dana! To je teška činjenica koja daje posebnu ulogu u potrazi za učinkovita sredstva normalizacija noćnog sna.

U pravilu, kod neurotične djece roditelji su patili od sličnih poremećaja spavanja, što potvrđuje biološku, nasljednu prirodu ove pojave.

Poremećaji spavanja u organskim lezijama mozga

Uz neuropatiju (disfunkcija živčanog sustava u ranom djetinjstvu do 3 godine), koja je posljedica oštećenja fetusa tijekom trudnoće, ozljeda pri porodu, bolesti novorođenčeta, sljedeće manifestacije su češće:

• „mirna nesanica“, kada se dijete umjesto noćnog sna tiho igra u krevetiću;
• kratki, isprekidani san s čestim, nemirnim buđenjima bez straha;

Dijete koje boluje od neuropatije razlikuje se od svojih vršnjaka - neutješnim, neprestanim plačem, cviljenjem ili srceparajućim vrištanjem u budnom stanju.

Uz minimalnu disfunkciju mozga, primjećuje se sljedeće:

enureza, konvulzivni i astmatični napadi tijekom sna, noćni strahovi.

Trajanje sna je oštro smanjeno kod neuroinfekcija i posljedica kraniocerebralne traume. S teškim organskim lezijama mozga opažaju se trajni, najizraženiji poremećaji spavanja.

Svaka pojedinačna varijanta somatske patologije također je karakterizirana određenim oblicima patološkog sna.

Uzimajući u obzir gore navedena klinička opažanja, obnova načina "spavanje-budnost" kod djeteta neophodna je za normalan razvoj i formiranje zdrave psihe. Svaki pojedinačni slučaj treba uzeti u obzir klinička slika(postojeće i prošle bolesti djeteta), mentalno stanje djeteta i psihičko zdravlje obitelji. Samo integrirani pristup ovom problemu može pružiti učinkovitu pomoć djetetu i njegovoj obitelji.

Brojni programi razvijeni u našem centru uključuju konzultacije s neurologom, pedijatrom i psihologom. Psihološka podrška je od posebne važnosti, jer je svaki poremećaj sna povezan s neskladom. mentalni procesi, promjena općeg psihičkog statusa. U tu svrhu razvijene su mnoge psihokorektivne tehnike koje usklađuju i uravnotežuju živčani sustav za djecu različite dobi.

Psihološka podrška djetetu u procesu liječenja, savjetovanje roditelja o usklađivanju obiteljski odnosi, psihohigijena spavanja, priprema djeteta za spavanje, organiziranje režima budnosti (igre, zabava, sportske aktivnosti, studijsko opterećenje), razdoblja budnosti koja prethode spavanju - omogućuje puno brže i učinkovitije rješavanje problema.

Za konzultacije s administratorom i dogovor s dječjim psihologom nazovite

Olga

Od 4 mjeseca pužemo po krevetu (md), sada 1,1 - ista priča. stalno se uzda do te mjere da padne s kreveta, jer je već sve predvidjela i okružila jastucima. Koji je razlog??... Ja osobno imam 2 opcije: ili zubi ili začepljen nos (opet zbog zuba). Koliko dugo sve ovo može trajati - možemo samo nagađati, a kad prestanu rasti samo ovi zubi, imamo ih 15, ostane 1 očnjak, rado vjerujem da će nakon toga biti bolje. Općenito, samo fenkarol pomaže u periodu cijepljenja, prva 3 sata spavati bez kretanja, ali onda počinje ....

Catherine

MOJA GODINA. TAKOĐER ČESTO PUZI U SNU, A TAKOĐER SJEDI I SJEDI, A OČI SU ZATVORENE ISTOM. PA MISLIM DA SU OVO EMOCIJE I ŽIVCI KOJI NISU IZBACILI IZ NJEGA UZNEMIRUJUĆI. JA OSOBNO TEBI DAJEM VODU ILI MJEŠAVINU ZA ​​PIĆE, JA SE POLEŽEM NA LEĐA I ON SE SMIRAVA.

Natalija

cure su to imale svojedobno - ukiseljene gliste - kud je nestalo.(fr) prevencija bi trebala biti, pogotovo ako dijete komunicira s drugom djecom i igra se pijeskom...

Tatjana

Cure, moja malena je također jako loše spavala do 3 godine. Nisam se naspavao, hodao sam okolo kao zombi. Istina, imali smo malu neurologiju (malo pojačanu intrakranijalni tlak). Pa im rastu zubi, smetaju djeci. I želim vam reći da će doći trenutak kada će dijete mirno spavati cijelu noć. Budi strpljiv.;-)

Tatjana Olga

Već prije 3 dana profilaktički sam se dehelmintizovala...nema promjena...Još čekam trenutak da se odviknem od dojke-također mislim da je to značajan faktor,ali vidjet ćemo

ღ Anastazija ღ

I mi imamo takav problem, ali imamo intrakranijalni uzrok i jako urokljivo oko...isli smo kod jedne zene,sve nam je pricala i nakon toga je dijete odmah pocelo bolje spavati...sad idemo vise često, puno pomaže...

Olga

Nastja, ne moraš ići kod bake da ukloniš zlo oko, ali da se pričestiš u crkvi, ideš ravno kod bake kao lijek *-)

Marija

Olga, kao djetetu, nije mi pomoglo nikakvo čišćenje, kad sam se razboljela i nikakvi liječnici, a baka iz udaljenog sela izliječila me za tri dana! Ispalo je škakljivo!!! Nisam dobro spavao. Yorzala. Mučio sam sebe i roditelje.

Mada imaš pravo da se pričestiš AKO je potreban pravoslavac. A ako postoji druga vjera, onda postoje i drugi postupci.

Dodat ću od sebe - moj sin se također često vrti u snu, pogotovo kada se pretjerano uzbudi tijekom dana.

Sergej

Oprostite djevojke. Ako loše spavate, postoji mnogo opcija.

1, Zubi se penju (pomoći će gel za hlađenje)

2. Zlo oko ili strah, ma koliko htjeli da se djeca često uplaše, pa samo baka i sveta vodica.

3. Sasvim je moguće da postoje problemi s trbuščićem (disbakterioza, crijeva), naša su djeca sada postala vrlo osjetljiva na to i greška je u ovim prehrambenim proizvodima (mješavine za kašice)

4. Gliste, okruglice, pinwormi također mogu biti, za prafilaksu preporučujem piti decaris.

5. Ovo opterećuje živce, onda vrijedi popiti piće za smirenje.

(KOROTINA)

sve što pišete ima svoje mjesto, ali na sreću sve nam to ne odgovara, nema crva, vjerovali su, želudac ne boli, općenito, sve je već isključeno, jer ovaj problem je od rođenja ,imam jedinu pretpostavku prsa.Najvjerojatnije je ovaj san povezan s njom.uostalom kad das dojku sve nestane i san se vrati u normalu

Antonina

Moja kćer ima 1,2 godine,budi se svaka dva sata!SVE sam probala!!!Ali onda sam shvatila da nismo jedine i da to nije prekršaj.Naša djeca jednostavno imaju takav temperament!!!Strpljenja!!! Dijete će prije ili kasnije spavati cijelu noć!To je sigurno!!!

Nada

Kod nas, ako gosti dođu 2 sata prije spavanja, oni se preuzbude, pa čak i pojedu mlijeko.

Tatjana

pokušajte navečer kupati bebu u kupki od valerijane. Pomaže nam. Za dječju kupku 1 bočica valerijane, možete dodati crnogoričnu otopinu. Svoju djecu kupam od rođenja

Svetlana

Samo treba biti strpljiv, sve će prije ili kasnije proći ;-)

Alla

Imamo iste!!! Mislim da je to zbog disbakterioze ili zuba! A nisam razmišljao o crvima ... možda, ali ne želim uzalud trpati sve vrste kemije. I gotovo ih je nemoguće identificirati.

Galina

Ako ste na GW - to je norma! Kako se odviknete od dojke, odmah ćete početi dobro spavati. Ali hranite što je više moguće! Ovo je jamstvo zdravlja vaše kćeri :-) I još uvijek imate vremena za spavanje

Je li netko razmišljao o tome što vaše dijete sanja? Da bismo shvatili svu dubinu ovog pitanja, vrijedi malo skrenuti sa zadanog kursa. Snovi mogu biti proročanski, pa biste trebali pažljivo zapamtiti sve elemente sna kako biste ujutro mogli sastaviti ispravnu sliku onoga što vidite i izvući zaključke.

Što ako vaše dijete sanja?

Dakle, „zašto djeca glume? ". Djeca su mali ljudi, vrijedni posebna pažnja, oni su zrcalna slika misli, osjećaja i iskustava svojih roditelja. Odrasli imaju i nastavit će imati snove s djecom, jer znanstvena psihologija kaže da snovi u kojima sudjeluju mali predstavnici čovječanstva govore o sposobnosti osobe da se obračuna sa svojom unutarnjom suštinom. Kad djeca odlaze noću, često su to razni poslovi. U pravilu, u snovima uvijek postoji raznolik scenarij i prema njemu se mogu tumačiti te nevolje. Mogu biti i ugodni i negativni. Kad žena vidi svoje dijete ne mršavo, već bucmasto, to znači da će imati dobre poslove. Možda će to biti sastanak rodbine ili priprema za vjenčanje sina ili kćeri. Suprotno tome, ljudi mršave ljude smatraju zlima, bolesnima, koji pojedincima donose tugu i razočaranje. A ako ste u snu sanjali svoje dijete koje je jako smršavilo, to znači da će domaćica morati čekati neugodne nevolje, možda će se netko od rođaka razboljeti ili će susjedi s vrha poplaviti stan. nakon dobrog popravka. Žena će biti razočarana i trebat će joj snage da se nosi s takvim problemima. Naravno, ne biste trebali uzimati k srcu snove koji donose nevolje. Nije nužno da će se ispuniti, ali morate ih slušati.

Vaše dijete u snovima uglavnom dolazi samo majci. Sve je to povezano na instinktivnoj razini. Radnim danima žena većinu svog života provodi uz svoju djecu. Dokazano je da su snovi projekcija iskustava i briga koje osoba nakuplja tijekom dana. Ali, ne zaboravite da su snovi ponekad proročanski.

Kako knjige iz snova tumače snove o svojoj djeci, na primjer, Loffova knjiga iz snova kaže sljedeće o takvom snu: postati roditelj u snu, au isto vrijeme vidjeti svoju djecu - najvjerojatnije je to ispunjenje nekih želja u dubini vaše svijesti. Istodobno, takav san može govoriti o sukobu ili oštećenim odnosima s voljenim osobama ili s drugima ne manje važni ljudi. Vidjeti sebe kao tatu ili mamu u snu govori o želji da steknete poštovanje u svojoj okolini, ukazuje na narušen odnos s nekim vama bliskim, gdje je glavni cilj popraviti ih. Kako u djetinjstvu većina roditelja zahtijeva poštovanje vlastite osobe, odrastajući osoba iz svojih snova ponaša se slično.

Obiteljska knjiga snova govori da osoba bez djece, vidjeti sebe kao roditelja u snu, obećava sretan i bezbrižan život. Vidjeti sebe kao oca u snu, štoviše, nekoliko nemirne, bučne djece, predviđa život pun razočaranja i loše sreće, neispunjene nade da postanete otac. Vidjeti svoje dijete bolesno znak je manjih problema i kućnih svađa. San u kojem vaše dijete juri od vrućine - upozorava na duševne boli i bol u stvarnosti. Vidjeti dijete u snu kao teško bolesno ili mrtvo znači da će se svi planovi srušiti i da će bezbrižan život biti ugrožen ozbiljnim opasnim promjenama, kako na strani majke tako i na strani oca.

Što najavljuje?

Vidjeti odraslo dijete u snu znak je da se udaljava od svoje obitelji ili je njegova budućnost vrlo nejasna i uznemirujuća.

Knjiga snova za žene kaže da ako u snu vaše dijete boli, to ukazuje da morate biti razboriti kako biste izbjegli ozbiljne pogreške. Roditi bolesno dijete u snu sugerira da su potrebne promjene u životu, na primjer, promjena karaktera, napuštanje loše navike itd., i što je najvažnije, naučite skrivati ​​svoje emocije koje kompliciraju život. Moramo naučiti živjeti za danas, uživati ​​u životu, inače se ozbiljni zdravstveni problemi ne mogu izbjeći.

Wangijeva knjiga snova, na pitanje „o čemu sanja vaše dijete? “, odgovara - dijete u snu upozorava na potrebu da budete pažljiviji prema obitelji, kako biste izbjegli ljutnju i neslaganje. Izgubljeno vaše dijete i neuspješna potraga za njim ne slute na dobro i sugeriraju da će i rješenje pravog problema biti bezuspješno.

Millerova knjiga snova upozorava da ako majka u snu vidi da joj je dijete malo bolesno, to je znak njegovog besprijekornog zdravlja, a sve što brine majku bit će samo manja smetnja. Vidjeti da je vaše dijete neizlječivo bolesno ili mrtvo znak je da se majka mora bolje brinuti za svoje dijete, jer je ono stvarno u ozbiljnoj opasnosti.

Knjiga snova Dmitrija i Nadežde Zima izražava svoju verziju da ako vaše dijete izaziva tjeskobu i tjeskobu u snu, to znači da ništa ne ugrožava obiteljsko blagostanje, ali vidjeti vlastito dijete ozbiljno bolesno ili mrtvo upozorava na ozbiljnu opasnost koja prijeti ovom djetetu .

Majke često vide svoju djecu u snovima. Tijekom rođenja djeteta između njega i njegove majke stvara se određena neraskidiva, energetska veza, upravo ta veza daje poticaj majčinskoj intuiciji. U snu majka može predvidjeti situacije koje se mogu dogoditi u životu.

Djeca mlađa od šest godina svakako bi trebala spavati tijekom dana kako bi se odmorila. živčani sustav

“Moja beba ne spava puno”, “a moja ne zaspi dobro”, “naša mlada dama puno spava” - ove fraze se mogu čuti od majki na igralištu. Doista, bebe obično puno spavaju. Novorođenčad - do 20 sati dnevno, jednogodišnjaci - oko 14 sati. O tome ovisi njihovo zdravlje i razvoj. Koliko dijete treba spavati? Kakve probleme sa spavanjem imaju bebe? Na ova i druga pitanja zamolili smo voditeljicu odjela za djecu s lezijama mišićno-koštanog sustava i psihičkim poremećajima djeteta. klinička bolnica b 4 Solomenski okrug Kijeva Irina Znova.

Svi pedijatri znaju koliko treba trajati san u određenoj dobi, kaže Irina Znova. - Ali ti su podaci približni, budući da dijete samo formira obrazac spavanja. Roditelji se ne bi trebali zalijepiti za brojke i bojati se ako spava malo više ili manje od dodijeljenog vremena, ali se u isto vrijeme osjeća dobro. Dakle, jednogodišnja beba spava 10-12 sati dnevno (najmanje 10, ali ponekad i 14). Od jedne do tri godine, bebe spavaju 9-10 sati, do šest ili sedam godina - 8-9 sati.

Koliko puta dnevno beba treba spavati?

Dijete koje još nije navršilo godinu dana ima dva do tri drijemanja dnevno: dva puta po sat i pol i navečer po 30-40 minuta. Neka djeca nakon godinu dana odmah prijeđu na jednokratno spavanje i spavaju tri ili tri i pol sata, ali većina djece spava dva puta po sat i pol. Jednokratno spavanje obično se prebacuje na godinu i pol do dvije godine. Mala djeca ustaju rano ujutro, u 7-7. 30, pa do 11 sati već žele ponovno spavati. Dijete treba staviti na spavanje najkasnije do 15.00, kako bi imalo vremena potrošiti energiju prije večeri i u 20.30-21. 00 htio spavati. Djeca koja idu u vrtić imaju problema sa dnevno spavanje Ne. Svi idu u krevet u isto vrijeme, a ako netko ne može zaspati, onda samo mirno leći i odmoriti se. Teže je djecu staviti kući. Skloni su ustajati kasno ujutro, pa ne žele spavati tijekom dana. Tada je potreban poseban ritual: primjerice, prije spavanja beba može čitati knjigu, pjevati pjesmu.

Opišite faze spavanja djeteta.

Nakon što zaspimo, počinje faza površnog sna koja traje sat i pol. Dijete može drhtati, trzati rukama, proizvoditi razne zvukove. U ovom trenutku, cerebralni korteks još nije zaspao, dijete se može lako probuditi. Tada površno spavanje prelazi u drugu fazu – fazu dubok san. Beba se prestaje vrtjeti, iako se s vremena na vrijeme može prevrnuti. Ali dijete se cijelu noć ne bi smjelo kretati po krevetu. To znači da ne može duboko zaspati i, shodno tome, potpuno se opustiti. Ako se to dogodi, postoji razlog da se obratite neurologu. Trudimo se ne posezati za tabletama za spavanje, propisujemo sedative, biljni pripravci. Roditelji trebaju znati da se takva nesanica kao kod odraslih ne javlja kod djece. Ali beba možda neće dobro spavati zbog kršenja režima, promjene u poznatom okruženju u stanu, kretanja, pretjeranog uzbuđenja. Do godinu dana djeca brkaju dan i noć. Danju beba dobro i dugo spava, no noću ne želi spavati. Zatim morate prilagoditi način mirovanja. Tijekom dana dijete je potrebno probuditi, ali ne oštro povući, već ga učiniti kao da se i sam probudio. Na primjer, hodajte, otvorite vrata.

Do koje dobi djeca mogu spavati u kolicima u šetnji?

Ja sam pristalica takvog sna, stoga, dok postoji prilika, neka beba spava na otvorenom. Prvo, prima raspršeno ultraljubičasto zračenje i kisik, a drugo, razni iritanti s ulice (pas je zalajao, kap je pala) pozitivno utječu na djetetov živčani sustav. Osim toga, beba uči zaspati ne u potpunoj tišini i spava duže nego u stanu. Zimi ne treba dugo hodati, dovoljno je sat i pol. Možete ići u šetnju dva puta dnevno.

Kako staviti bebu na spavanje navečer?

Sat i pol prije spavanja ne možete igrati aktivne igre s bebom, preporučljivo je skupljati zagonetke, čitati knjigu ili savijati piramidu. Ne palite TV, najbolja je mirna glazba. Naravno, navečer također ne trebate ići u posjet s djetetom i ne biste trebali nikoga pozivati. Glavna stvar je početi stavljati bebu u krevet na vrijeme. Za hiperekscitabilnu djecu prikladna je sedativna, umirujuća kupka. Za bebe do godinu dana dovoljno je pet do sedam minuta, a nakon godinu dana deset minuta na temperaturi ne višoj od 37 stupnjeva. Ne morate staviti puno igračaka, dovoljna je samo jedna ili dvije. Prije spavanja mama ili tata mogu čitati dobra bajka, pjevati uspavanku, maziti bebu po leđima. Dijete lakše zaspi uz svoju omiljenu mekanu igračku.

A ako beba spava s dudom u ustima, je li to štetno?

Vjerujem da se do godine duda mora napustiti. Do ove dobi refleks sisanja još je jako izražen, ali zatim postupno nestaje. Uostalom, dijete već jede iz žlice, pije iz šalice. Noću djeca koja sišu dudu ne spavaju dobro jer je izgube u snu i onda je počnu tražiti. Osim toga, dijete koje cijelo vrijeme siše dudu ima poteškoća u komunikaciji, poremećeno mu je formiranje. govorni aparat. Susrećemo djecu sa živčanim poremećajima koja se već psihički ne mogu odvojiti od dude. Inače, neurolozi su skloni vjerovati da bi s dojenjem trebalo završiti za godinu ili godinu i dva mjeseca, jer nakon te dobi dojka se doživljava kao ekvivalent dudi. Djeca ne spavaju dobro, svaki sat je traže i jednostavno ne mogu duboko zaspati. Osim toga, tada ih je jako teško odviknuti od dojenja. Naravno, to se ne odnosi na djecu s teškim crijevnim poremećajima ili drugim bolestima kada majčino mlijeko jedan je od tretmana.

Nemirno spavanje djeteta čest je razlog za brigu roditelja. Beba se vrti cijelu noć, zaspi nakratko, ali san mu nije jak, uznemirujući, svako šuškanje ga može prekinuti. Što se događa s bebom? Iskusni roditelji s iskustvom u pravilu su dobro upućeni u potrebe svog djeteta, ali čak i oni ponekad imaju pitanja vezana uz nemiran san bebe.

Razlozi

Može postojati nekoliko razloga. I fizički i psihički.

• Dijete noću nemirno spava ako počne pobolijevati. Bolest se još nije očitovala na fizičkoj razini, a izvana je beba prilično zdrava. Ali on se već osjeća loše i počinje se unaprijed brinuti. Ako je beba već stara 5 mjeseci ili više, tada rezni zubi mogu postati razlog za poremećaj sna. U svakom slučaju, ima smisla pokazati malog pedijatru kako ne bi propustio početak bolesti.
• loš san može biti uzrokovan povećanim intrakranijalnim tlakom. Samo liječnik može otkriti ovaj problem i propisati liječenje. nemiran san na malo djete može biti posljedica ozbiljne bolesti- encefalopatija, rahitis ili tumori mozga. Otitis media, dysbacteriosis, kao i razne zarazne bolesti. Stoga potragu za uzrokom ometanja sna treba započeti posjetom liječniku kako bi se bolest isključila.

• U novorođenčadi do 3-5 mjeseci zajednički uzrok nemiran san bebe - crijevne kolike. Crijevna mikroflora kikirikija još uvijek nije dovoljno formirana, osim toga, njegovo se tijelo još uvijek samo prilagođava samostalnom životu. Ovi procesi su popraćeni povećanim stvaranjem plinova. Beba "nabrekne" trbuščić, posebno snažno - navečer i noću. Jedva drijemajući, beba se budi, prodorno vrišti, postaje ljubičasta, podvlači noge do trbuščića. Olakšajte mu nelagoda moguće je uz pomoć raznih kapi i sirupa na bazi simetikona, vode kopra, cijevi za odvod plina.
• Beba možda neće dobro spavati ako joj je hladno ili vruće. Mnogi mladi roditelji, nakon što su čuli mnogo “dobrih” savjeta, nastoje ne razmaziti bebu, pa se opet trude da je ne uzmu u naručje, a mnoge mame i tate općenito imaju negativan stav prema zajedničkom spavanju. u istom krevetu s djetetom. Ali uzalud. Jer beba se može zabrinuti jer se osjeća "otrgnutom" od majke. I treba mu fizički kontakt s njom. Osim toga, noću tjelesna temperatura malo pada, a bebu je potrebno zagrijati majčinim rukama. S druge strane, bebi je vruće ili je zagušljivo. Majke se boje prehlade, pa čvrsto zatvaraju prozor u sobi, umotaju bebu.

Soba u kojoj beba spava mora biti prozračena. Temperatura u njemu trebala bi biti oko 19-20 stupnjeva s vlažnošću zraka od 50-70%. Ovo je najviše ugodnim uvjetima za malog čovjeka.

• Drugi razlog nemirnog sna je glad. Možda beba nije jela tijekom prethodnog hranjenja, au ovoj situaciji nema potrebe odbijati noćno hranjenje. Beba može trebati noćni obrok do 6 mjeseci. Nakon ove dobi, prema riječima pedijatara, dijete nema fiziološku potrebu jesti usred noći.

Mrvice koje su na dojenje može osjetiti glad ako majčino mlijeko nije dovoljno hranjivo. Pregledajte svoju prehranu. Također se obratite pedijatru sa zahtjevom da provede kontrolno hranjenje uz vaganje djeteta prije i poslije obroka kako bi se utvrdilo koliko dijete jede. Ako ne dobije dovoljno vašeg mlijeka, liječnik može dopustiti "dohranu".

• "Umjetnici" često gutaju puno zraka prilikom hranjenja, to stvara lažna senzacija sitost. Glad se ponovno vraća kada se mališan opusti i pokuša zaspati. Stoga se bebama koje jedu prilagođene smjese mora omogućiti da podrignu zrak nakon jela. Mala regurgitacija u isto vrijeme je varijanta norme. Bradavica na bočici trebala bi zadovoljiti butuzu, biti udobna. Neke bebe više vole lateks, druge silikonske bradavice. Odaberite za svoju bebu opciju koju će percipirati na najbolji način.

Uzrok nemirnog sna također može ležati u kršenju dnevne rutine. Na primjer, beba se dobro naspavala ili čak pomiješala dan i noć. Režim mrvica treba uskladiti s njegovim dobnim potrebama.

• Beba u dobi od 1 do 3 mjeseca treba 17-20 sati sna dnevno.
• Potreban san za djecu od 6 mjeseci je 14 sati po noći.
• U dobi od 1 godine dijete bi trebalo spavati najmanje 13 sati dnevno.
• Sa 2 godine dnevne potrebe u snu - 12,5 sati.
• U dobi od 4 godine beba bi trebala spavati najmanje 11 sati dnevno.
• U dobi od 6 godina potreba za snom je 9 sati.
• S 12 godina, tinejdžer treba 8,5 sati sna po noći.

Savjeti popularnog pedijatra za poboljšanje kvalitete sna za bebe u sljedećem videu.

Nedostatak vitamina također dovodi do poremećaja spavanja kod djece. Također, djeca su vrlo osjetljiva na vremenske uvjete - reagiraju na promjene atmosferskog tlaka, na oborine, a često ih i "predočekuju".

Psiholozi kažu da nemiran san bebe može biti posljedica dobne karakteristike. Činjenica je da je struktura sna kod djece od 2 mjeseca i 2 godine drugačija. Od rođenja do 1. godine površno spavanje bebe prevladava nad dubokom fazom, zbog čega se bebe često bude. Samo neki ponovno lako zaspu sami, dok je drugima potrebna pomoć roditelja.

Dešava se da se mirna beba počne buditi i nemirno okretati do 7-9 mjeseca života. U ovoj dobi beba ima prvo psihički problemi ono što vas sprječava da normalno spavate je strah od odsustva od majke. Ako roditelji spavaju u istoj sobi s bebom, tada dijete neće doživjeti osjećaj bespomoćnosti i takva noćna uznemirujuća buđenja postupno će nestati.

U dobi od 2-3 godine spavanje može postati uznemirujuće i nemirno zbog razvoja bebine mašte. Već zna maštati, u ovoj dobi se pojavljuju noćne more, strah od mraka. Ugodna noćna svjetiljka pored bebinog kreveta, omiljena mekana igračka koju može ponijeti sa sobom u krevet, pomoći će da se nosite s tim.

Druga "kritična" dob je 6-7 godina. U to vrijeme djetetov san može biti poremećen zbog iskustava vezanih uz polazak u školu.

U bilo kojoj dobi, djeca su vrlo osjetljiva na psihološku klimu koja prevladava u vašem domu. Ako se često svađaju, nervoze, brinu, to će svakako utjecati na kvalitetu djetetovog sna, i to ne s najbolje strane.

Stvorite mirno, mirno kućno okruženje za svoju bebu

Nemirni san također može biti "odjek" urođenih karakteristika bebinog karaktera, njegovog temperamenta. Poznato je da kolerična djeca spavaju lošije od flegmatike, a sangvinici se teže bude ujutro. Svako dijete treba individualni izlet, uzimajući u obzir sve njegove osobne karakteristike i opće čimbenike koji utječu na kvalitetu sna.

Učinci nedostatka sna na djecu

Ako se problem djetetovog nemirnog noćnog sna zanemari, vrlo brzo će beba početi patiti od nedostatka sna. Nedostatak sna utjecat će na sve funkcije njegova tijela. Prije svega, postoje poremećaji u živčanom sustavu. Tada će dati "neuspjehe" hormonska pozadina. Činjenica je da se hormon rasta STH (somatotropin) kod djece bolje proizvodi tijekom spavanja. Ako dijete ne spava dovoljno, ono ima manjak hormona rasta, pa zbog toga sporije raste i razvija se ne samo fizički, već i intelektualno.

Još jedan "noćni" hormon - kortizol pomaže tijelu da se nosi sa stresom. Ako dijete malo spava, njegova razina kortizola je podcijenjena, što znači da psiha mrvica postaje ranjiva.

Kronični nedostatak sna smanjuje mentalne i intelektualne sposobnosti djeteta, takva djeca teško uče, imaju ozbiljne probleme s pamćenjem.

Obavezno prilagodite bebin san kako biste izbjegli probleme s budućim razvojem djeteta.

Kako popraviti djetetov san?

Ako je nemiran noćni san Vaše dijete nije iznimka, nego pravilo, morate se javiti pedijatru. On će savjetovati način poboljšanja bebinog sna, uzimajući u obzir dobne karakteristike.

Ako je uzrok u bolesti, liječenje će biti blagotvorno, a beba će početi normalno spavati.

Ako je dijete zdravo, onda mu možete sami “izjednačiti” san.

• Pomaže kupanje prije spavanja, pomaže lagana umirujuća masaža. U vodu u kojoj se beba kupa, možete dodati nekoliko kapi valerijane ili matičnjaka.
• Navečer je bolje izbjegavati povećanu aktivnost, pokušajte organizirati sve bučne igre i obrazovne aktivnosti s djetetom tijekom dana. Uznemireno malo dijete, po definiciji, ne može mirno spavati.
• Ne zaboravite da su šetnje važne za bebu. Djeca s kojom malo hodaju češće pate od poremećaja spavanja. Ako vrijeme i godišnje doba dopuštaju, prošećite u malim večernjim satima.
• Posteljina u dječjem krevetiću trebala bi biti samo od prirodnih tkanina, madrac bi trebao biti gladak i umjereno mekan (najbolja opcija je ortopedski madrac), a pelene bi trebale biti provjerene, kvalitetne i pouzdane. Djeca mlađa od 2 godine ne trebaju jastuk.

Posebni rituali pomažu uspostaviti noćni san. Svaka majka ih može smisliti, uzimajući u obzir potrebe svog djeteta. U mojoj obitelji ovo je obavezno čitanje jedne bajke nakon kupanja prije spavanja. Neka vaš ritual postane obavezan. Što god se dogodilo, mora se strogo pridržavati. To će omogućiti djetetu da brzo shvati što njegovi roditelji žele od njega i čekat će da se događaji odvijaju određenim redoslijedom. To smanjuje razinu stresa, čineći odlazak u krevet mekšim i glatkijim.