ძილის პრეზენტაცია. პრეზენტაცია "ძილი და სიზმრები". ძილი მაშინ ხდება, როცა ტვინის უჯრედებს დასვენება სჭირდებათ. ამიტომ პავლოვმა ძილის დამცავი ინჰიბიცია უწოდა. ძილი, როგორც პავლოვმა აღნიშნა, არის

სლაიდი 3

ბიოლოგიური რიტმები

• სეზონური
• დღიურ
• წლიური
• მთვარის

სლაიდი 4

ცხოველის ძილი

სლაიდი 5

სლაიდი 6

ძილის კვლევის ისტორია

• ემპედოკლეს
• ჰიპოკრატე
• არისტოტელე

"ძილი ხდება სისხლში შემავალი სითბოს გარკვეული შემცირების გამო."

„მძინარე ადამიანის კიდურების გაციება გამოწვეულია სისხლის და სითბოს გადინებით შიდა რეგიონებისხეულები."

„ძილის უშუალო მიზეზს შეიცავს საკვები, რომელსაც ჩვენ ვჭამთ, რომელიც გამოყოფს

სუნამო. სხეულის სითბო აგზავნის ამ სულებს თავში, სადაც ისინი გროვდებიან და იწვევენ ძილიანობას.

სლაიდი 7

M.M. მანასეინა

მიშელ ჟუვე

ძილის მეცნიერების - სომნოლოგიის ფუძემდებელი (მე-19 საუკუნის მეორე ნახევარი).

XX საუკუნის 50-იანი წლების ბოლოს მან დააკვირდა და დააფიქსირა პარადოქსული ძილის ელექტროფიზიოლოგიური გამოვლინებები.

სლაიდი 8

ძილის ბუნება

ელექტროენცეფალოგრაფია - ტვინის ბიოპოტენციალის შესწავლა.

ეეგ-ის გამოყენება მედიცინაში XX საუკუნის 30-იან წლებში დაიწყო, მაგრამ მძინარე თავზე ელექტროდების მიმაგრება მთელი ღამის განმავლობაში მხოლოდ 20 წლის შემდეგ გამოიცანეს.

სლაიდი 9

რა არის სიზმარი?

დაისვენე ტვინისთვის

ტვინის მუშაობა

• ძილი არ არის მხოლოდ დასვენება, არამედ თავის ტვინის განსაკუთრებული მდგომარეობა, რომელიც აისახება სხეულის სპეციფიკურ ქცევაზე.
• ძილი არის ბუნებრივი ფიზიოლოგიური პროცესი მინიმალური დონის მდგომარეობაში ყოფნისას ტვინის აქტივობადა შემცირდა რეაქცია გარემოზე.
• ძილი არის თავის ტვინის და მთლიანად ორგანიზმის სპეციფიკური მდგომარეობა, რომელსაც ახასიათებს კუნთების მოდუნება, სუსტი რეაქცია გარე სტიმულებზე და რიგი სხვა ნიშნები.

სლაიდი 10

ტვინის ღერო ჩართულია ძილის რეგულირებაში

სლაიდი 11

ძილის ფაზები

ისინი აღმოაჩინეს ნ.კლეიტმანმა და იუ აზერინსკიმ 1952 წელს.

ნელი ძილი (75%):

• პირველი ეტაპი - ძილი - არის ძალიან ზედაპირული ძილი 5 წუთამდე.
• მეორე ფაზა - 20 წუთამდე, ეეგ-ზე - იმპულსების აფეთქება მაღალი სიხშირედა დაბალი ამპლიტუდა
• მესამე ეტაპი არის ღრმა ძილი. დაბალი სიხშირის მაღალი ამპლიტუდის ტალღები ჩნდება EEG - დელტა ტალღებზე.
• ძილის მეოთხე ეტაპი არის კიდევ უფრო ღრმა ძილი. EEG-ზე - დელტა ტალღები, სუნთქვა და გულისცემა შენელდება, სხეულისა და ტვინის ტემპერატურა ოდნავ იკლებს.
• REM (REM) ძილი (25%)
• 20-30 წუთის შემდეგ. ღრმა ძილის შემდეგ.
• თვალის სწრაფი მოძრაობა გვერდიდან გვერდზე
• თითქმის მთლიანად დაკარგა კუნთების ტონუსი,
• ხშირდება გულის და სუნთქვის რიტმი, იმატებს ტემპერატურა და წნევა.
• ტვინის EEG ხდება გაღვიძებული ადამიანის მსგავსი.
• ეს ეტაპი საშუალოდ 10 წუთი გრძელდება.
• ოცნებობს ყველაზე ემოციურ და სანახაობრივ სიზმრებზე
• ცხოვრების 60 წლიდან ადამიანი 20 წელს ატარებს სიზმარში, აქედან 5 წელიწადს REM ძილში. იმათ. ოცნებებში.

სლაიდი 12

ძილის მნიშვნელობა

"მოაშორე ადამიანს იმედი და ძილი და ის იქნება ყველაზე უბედური არსება მსოფლიოში."

• ემანუელ კანტი.

"ძილი დედაბუნების სასწაულია, უგემრიელესი კერძი მიწიერ დღესასწაულზე."

• Უილიამ შექსპირი.

"ძველი ჭრილობები ძილით განიკურნე."

• ტიუტჩევი

ენერგიისა და სიმტკიცის დაგროვებისა და აღდგენისთვის.

ძილის დროს ჩვენ ვაგვარებთ რამდენიმე მნიშვნელოვან და მნიშვნელოვან პრობლემას. გასაკვირი არ არის, რომ ისინი ამბობენ: "დილა უფრო ბრძენია ვიდრე საღამო".

კრეატიულობა ძილის დროს ხდება სამეცნიერო მუშაობა. ცნობილია უამრავი შემთხვევა, როდესაც გეგმები და იდეები ძილის დროს მოვიდა.

სლაიდი 13

რამდენი ძილი გჭირდებათ?

"ხუთი საათი ძილი ახალგაზრდებისთვის და მოხუცებისთვის, ექვსი ვაჭრისთვის, შვიდი არისტოკრატებისთვის და რვა საათი ზარმაცი და სრული ლოფერებისთვის"

ლაუსიუსი (ძველი პოეტი)

არ არსებობს ერთი საჭირო ძილის დრო ყველა ადამიანისთვის.

ძილის ხანგრძლივობა და სიღრმე დამოკიდებულია ადამიანის ბუნებაზე, ასაკზე, სამუშაოზე, ჩვევებზე, დაღლილობის ხარისხზე.

არის „ლარკები“, „ბუები“, „მტრედები“.

სლაიდი 14

რამდენი გვძინავს?

• ბავშვს დღეში 20 საათი სძინავს
• ბავშვები უფრო ახალგაზრდა ასაკიუნდა ეძინოს 10-11 საათი ღამით
• ხანდაზმულ სტუდენტებს სჭირდებათ 10 საათი ძილი
• ზრდასრული ადამიანისთვის საკმარისია 8 საათი ძილი

სლაიდი 15

ნაპოლეონი დილის 22-24 საათზე დაიძინა და დილის 2 საათამდე ეძინა, შემდეგ ადგა, დილის 5 საათამდე მუშაობდა, შემდეგ დილის 7 საათამდე დაიძინა.

ჩერჩილი დილის 3-4 საათამდე მუშაობდა, დილის 8 საათზე კი ისევ ფეხზე იდგა.

ალბერტ აინშტაინი

ყოველ ღამე ატარებდა 10-12 საათს საწოლში

• მოკლე მძინარეები
• დიდხანს მძინარეები

სლაიდი 16

სიზმრები

სიზმარი არის სურათების სუბიექტური აღქმა (ვიზუალური, სმენითი, ტაქტილური და სხვა), რომლებიც წარმოიქმნება მძინარე ადამიანის გონებაში.

ძილის დროს მეოცნებე ჩვეულებრივ არ ახსოვს, რომ ოცნებობს და სიზმარს აღიქვამს ობიექტურ რეალობად.

„ერთხელ მე, ჰონგ ცუს, ვოცნებობდი, რომ ჩრჩილი ვიყავი და ვფრინავდი, სადაც მინდოდა. ჩრჩილივით მივყვებოდი ჩემს ყოველ ახირებას და არ ვგრძნობდი თავს ადამიანად. უცებ გამეღვიძა და ვერ მივხვდი, ვარ თუ არა მე ადამიანი, რომელიც ოცნებობს, რომ ის ჩრჩილი გახდა, თუ მე ვარ ჩრჩილი, რომელიც ოცნებობს, რომ ის კაცი გახდა ”(ძველი ჩინური ტექსტიდან).

სლაიდი 17

"წინასწარმეტყველური სიზმრები"

"სიზმარი წარსული შთაბეჭდილებების უპრეცედენტო კომბინაციაა"

ივან სეჩენოვი.

რაზე ოცნებობდა ვინმე:

ალბერტ დიდი - კიოლნის ტაძრის გეგმა

ჯუზეპე ტარტინი - ცნობილი ეშმაკის სონატა

დანტე - "ღვთაებრივი კომედია"

გოეთე - "ფაუსტის" მეორე ნაწილი

გრიბოედოვი - "ვაი ჭკუისგან"

DI. მენდელეევი - ქიმიური ელემენტების პერიოდული სისტემა

ქიმიკოსი ავგუსტ კეკულე - ბენზოლის ფორმულა, რომელზედაც დიდი ხნის განმავლობაში მუშაობდა.

A.S. პუშკინი - ორი სტრიქონი ლექსიდან "ლიცინიუსი"

ვოლტერი - მთელი ლექსი, ეს იყო "ჰენრიადის" პირველი ვერსია.

ლაფონტეინმა სიზმარში შეადგინა იგავი "ორი მტრედი"

ბეთჰოვენმა ძილში შეადგინა ნაწარმოები.

დერჟავინმა სიზმარში შეადგინა ოდა „ღმერთის“ ბოლო სტროფი.

სლაიდი 18

სომნამბულიზმი (ძილში სიარული)

• ჩნდება ღრმა ძილისგან არასრული გამოღვიძების დროს.
• ტვინი ნახევრად ძილ-ნახევრად გაღვიძებულ მდგომარეობაშია.
• სომნამბულისტი ყველაფერს ხედავს და შეუძლია მარტივ კითხვებზე ერთსიტყვიანი პასუხების გაცემა.
• ის საკმაოდ ხშირად გვხვდება ბავშვებში, მაგრამ ჩვეულებრივ ქრება ასაკთან ერთად.
• ადამიანების დაახლოებით 2% პერიოდულად ძილში სიარული.

სლაიდი 19

სოფორი

• ლეთარგია ბერძნულად ნიშნავს "ჰიბერნას".
• ლეთარგია არის უმოძრაობის მტკივნეული მდგომარეობა, რომელიც ზედაპირულად წააგავს ძილს.
• ლეთარგია არის ქერქის საავტომობილო უბნების ღრმა დათრგუნვა. ამ მდგომარეობაში პულსი ძლივს იჭერს, სუნთქვა სუსტია, სხეულის ტემპერატურა ეცემა.
• 24 საათზე მეტი ძილი არის ლეთარგია.

სლაიდი 20

ჰიპნოზი (ხელოვნური ძილი)

წინადადების ძალა დიდია. სიტყვის საშუალებით თქვენ შეგიძლიათ გავლენა მოახდინოთ ჩვენს საქმიანობაზე შინაგანი ორგანოებიდა მკურნალობა მათ.

Electrosleep ახლა ფართოდ გამოიყენება. ელექტროდებს ათავსებენ პაციენტის დახურულ ქუთუთოებზე და გადის სუსტი დენი. პაციენტის ჰიპნოზირების შემდეგ, მას მკურნალობენ წინადადებით.

სლაიდი 21

ძილის ჰიგიენა

• აუცილებელია რეგულარული საღამოს გასეირნება ძილის წინ;
• აუცილებელია ოთახის ვენტილაცია ძილის წინ;
• დაიძინე ყოველ ღამე ერთსა და იმავე დროს;
• ტანსაცმელთან ერთად აუცილებელია მთელი დღის საზრუნავი გადააგდოთ;
• არ შეიძლება ძილის წინ მჭიდრო ვახშამი, ძლიერი ჩაი ან ყავა;
• და ასევე გახსოვდეთ ხანგრძლივი ძილიასევე მავნე ჯანმრთელი სხეული!

სლაიდი 22

• ძილიანობის ეტაპი ჩნდება 8-9 წლის ბავშვებში.
• მტაცებლები უფრო მეტ სიზმრებს ხედავენ, ვიდრე მათი მტაცებელი.
• ჩვენ მხოლოდ იმაზე ვოცნებობთ რაც ვნახეთ
• ჩვენი ოცნებები გრძელდება 5-დან 30 წუთამდე.
• ღამის განმავლობაში ჩვენ ვხედავთ მინიმუმ 5 სიზმარს.
• ჩვენ ვივიწყებთ სიზმრების 90%.
• ბრმები ხედავენ სიზმრებს. დაბადებიდან ბრმა არ ხედავს სურათებს, მაგრამ მათი ოცნებები სავსეა ბგერებით, სუნითა და ტაქტილური შეგრძნებებით.
• მხედველთა დაახლოებით 12% მხოლოდ შავ-თეთრ სიზმრებს ხედავს. სხვები ფერად ოცნებობენ.
• ყველა ადამიანს ძილში აქვს კრუნჩხვები და კუნთების მკვეთრი შეკუმშვა.
• ადამიანი არ ოცნებობს იმ მომენტში, როცა ხვრინავს.
• საშვილოსნოშიც კი ბავშვი ოცნებობს. სიზმრების ფაზა (REM ძილი) ხელს უწყობს ტვინის განვითარებას, ამიტომ 2 წლამდე ბავშვში სიზმრები ჭარბობს.
• მცირეწლოვანი ბავშვები საკუთარ თავზე 3 წლამდე არ ოცნებობენ. 3-დან 8 წლამდე ბავშვებს მთელი ცხოვრების განმავლობაში უფრო მეტი კოშმარები აქვთ, ვიდრე მოზრდილებს.
• თუ REM ძილის დროს გაგაღვიძებთ, სიზმარს სულ მცირე დეტალებამდე დაიმახსოვრებთ.
• ძილის დროს ჩვენ ვწყვეტთ სუნთქვას დაახლოებით 10 წამით, საშუალოდ 5-ჯერ ღამით. ასაკთან ერთად, ასეთი სუნთქვის გაჩერებების რიცხვი იზრდება.

სლაიდი 23

დამაგრება

სლაიდი 24

1. რა ბიოლოგიური რიტმები იცით? (ყოველდღიური, მთვარის, სეზონური, წლიური)

2. მოწყობილობა, რომელმაც გახსნა ძილის საიდუმლოს ფარდა? (ელექტროენცეფალოგრაფი)

3. სიზმრების მეცნიერება? (სომნოლოგია, ონიროლოგია ან ჰიპნოლოგია)

4. ძილის რა ტიპები იცით? (ნელი და სწრაფი ან პარადოქსული)

5. ძილის რომელ სტადიაზე ოცნებობთ? (ძირითადად REM ძილის დროს)

6. რატომ გვჭირდება ძილი? (სხეულის გაახალგაზრდავება)

სლაიდი 25

გამოყენებული წყაროები:

ბორბელი ​​ა. ძილის საიდუმლოებები. / პერ. მასთან. ვ.მ.კოვალზონი. -მ.: ცოდნა, 1989. - 192გვ.

დრობიჟევი M.Yu. ზოლპიდემი ძილის დარღვევებში გულ-სისხლძარღვთა პათოლოგიის მქონე პაციენტებში. http://med-lib.ru/speclit/psih/21.php

გასართობი მასალები და ფაქტები ადამიანის ანატომიისა და ფიზიოლოგიის შესახებ კითხვებსა და პასუხებში. 8-11 კლასები / რედ.-სტატ. მმ. ბოდნარუკი, ნ.ვ. კოვილინა. - ვოლგოგრადი: მასწავლებელი, 2007. - 138წ.

ზვერევი ი.დ. ადამიანის ანატომიის, ფიზიოლოგიისა და ჰიგიენის შესახებ წიგნის კითხვა: სახელმძღვანელო სტუდენტებისთვის. - მე-3 გამოცემა, რევ. – მ.: განმანათლებლობა, 1983.- 224გვ.

კამენსკი ა.ა. ადამიანის სხეული: მხოლოდ კომპლექსის შესახებ: მასალები გამოცდისთვის და უნივერსიტეტებში მისაღები გამოცდებისთვის მოსამზადებლად: სახელმძღვანელო. – M.: Bustard, 2007.- 267გვ.

13 ფაქტი სიზმრებისა და ოცნებების შესახებ. http://solomko.net/13-faktov-pro-sny-i-snovideniya/

Naimark E. მეცნიერება ძილის ძალაში. // რა არის ახალი მეცნიერებასა და ტექნოლოგიაში. No7-8, 2005 წ.

მეცნიერებმა გაარკვიეს, რატომ სძინავთ დიდ ადამიანებს ასე ცოტა.

ხომენკო თამარა იაკოვლევნა ბიოლოგიის ინტეგრირებული გაკვეთილი თემაზე: „ძილი და სიზმრები“. მე-8 კლასი.

ყველა სლაიდის ნახვა

ძილი და სიზმრები

ეს არის ცერებრალური ქერქის ძირითადი მონაკვეთების დათრგუნვა, რის გამოც ხდება ნეირონების დანარჩენი ნაწილი და აღდგება მათი მოქმედება.

ძილის ბიოლოგიური რიტმი დაკავშირებულია დღისა და ღამის ცვლილებასთან.

ძილის მნიშვნელობა

ვოცნებობ, რომ მშვიდად მეძინება,
რომ უსაფრთხოდ ვარ ჩაძირული ოცნებებში.
და ჩემზე სიყვარულით და საოცრად
ამ ოცნებამ იმედის ჩრდილი მიაგდო.

ძილისა და სიფხიზლის რეგულარული ცვლილება ნებისმიერი ცოცხალი ორგანიზმის აუცილებელი ყოველდღიური ციკლია. ადამიანის ცხოვრების 1/3 ძილში ატარებს. ძილის გარეშე ცხოვრება შეუძლებელია. ექსპერიმენტებში ძაღლს საკვების გარეშე 20-25 დღე შეეძლო ეცხოვრა, თუმცა წონაში 50% დაკარგა, ძილმოკლებულმა ძაღლმა კი მე-12 დღეს მოკვდა, თუმცა წონაში მხოლოდ 5% დაიკლო. უძილობა მტკივნეულია. შემთხვევითი არ არის, რომ ძველ ჩინეთში მათ მიუსაჯეს სიკვდილით დასჯაძილის ნაკლებობა.

ძილის ბუნება

ძილის ფაზები
ნელი ძილი
(კუნთები მოდუნებულია, სუნთქვა თანაბარი, გულისცემა ნელი)
სწრაფი ძილი
(გულის რიტმი მატულობს, თვალის კაკლები მოძრაობს დახურულ ქუთუთოებში)

სიზმრები

ტატიანას სჯეროდა ლეგენდების
საერთო ხალხური ანტიკურობა,
და ოცნებები და ბარათის მკითხაობა,
და მთვარის პროგნოზები.

და ტატიანას აქვს მშვენიერი ოცნება,
ის ოცნებობს, რომ ის
თოვლის ველზე გასეირნება
სევდიანი ნისლით გარშემორტყმული.
მაგრამ უცებ თოვლმა აირია,
და ვინ გაჩნდა ქვემოდან?
დიდი, გახეხილი დათვი;
ტატიანა აჰ! და ის იღრიალა
და თათი ბასრი კლანჭებით
მან გადასცა..

სიზმრები აწუხებს მას
ვერ შეამჩნია როგორ გავიგო,
საშინელი მნიშვნელობის სიზმრები
ტატიანას პოვნა სურს.
ჯერ კიდევ ძველ დროში სჯეროდათ სიზმრების. ითვლებოდა, რომ სიზმრები შეიძლება იყოს "წინასწარმეტყველური", მათ შეუძლიათ რაღაცის წინასწარმეტყველება ადამიანს. სიზმარში ვნახე ცეცხლი - სკანდალამდე, ხორცი - ავადმყოფობამდე. რა არის ამ დამთხვევის მიზეზი?

სლაიდი #10

მიზეზი ის არის, რომ ჩვენი გრძნობები აისახება სიზმრებში. ხშირად ჩვენ ვოცნებობთ იმაზე, რაც ნამდვილად გვინდა, ან რისიც გვეშინია. ეს გვაძლევს საფუძველს ვიმსჯელოთ, რომ ოცნებები ახდება, რომ ისინი „წინასწარმეტყველურია“.

სლაიდი #11

ძილი არის მაჩვენებელი ფიზიკური და ფსიქიკური მდგომარეობაადამიანის ჯანმრთელობა. ძილის ნაკლებობა, როგორიცაა ხანგრძლივი ძილიორგანიზმისთვის საზიანო. ზრდასრულ ადამიანს საშუალოდ 7-8 საათი უნდა ეძინოს. უძილობა და გახანგრძლივებული ძილი ადამიანს ლეთარგიულს, ზარმაცს ხდის.
ძილიანობა ზედმეტი მუშაობის შედეგია, დაღლილობა, უძილობა კი სხვადასხვა დაავადების ნიშანია.

სლაიდი #12

სოფორი

მსოფლიო პრაქტიკაში არაერთხელ არის შემთხვევები, როდესაც ექიმებმა დაადგინეს ადამიანის ცრუ სიკვდილის ფაქტი. კარგია, თუ ასეთი პაციენტი გამოდის წარმოსახვითი სიკვდილის მდგომარეობიდან საკუთარი დაკრძალვის წინ, მაგრამ, როგორც ჩანს, ხანდახან საფლავებში ცოცხალი ხალხია... ასე, მაგალითად, როცა ერთი ძველი ინგლისური სასაფლაო გადააბრძანეს, როცა ბევრი კუბო. გაიხსნა, ოთხ მათგანს აღმოაჩინეს ჩონჩხები არაბუნებრივი პოზებით, რომლებშიც ახლობლებმა ისინი ბოლო მოგზაურობისას ვერ გააცილეს.
ცნობილია, რომ ნიკოლაი ვასილიევიჩ გოგოლს, რომელსაც ლეთარგიული ძილის შეტევები აწუხებდა, ცოცხლად დამარხვის ეშინოდა. იმის გათვალისწინებით, რომ სიკვდილისგან ლეტარგია შეიძლება ძალიან რთული იყოს გარჩევა. გოგოლმა ნაცნობებს მისი დაკრძალვა მხოლოდ მაშინ უბრძანა, როცა ცხედრის დაშლის აშკარა ნიშნები ეტყობოდა. თუმცა, 1931 წლის მაისში, როდესაც მოსკოვში განადგურდა დანილოვის მონასტრის სასაფლაო, სადაც დაკრძალეს დიდი მწერალი, ექსჰუმაციის დროს, დამსწრეები შეშინებულები აღმოაჩინეს, რომ გოგოლის თავის ქალა ცალ მხარეს იყო გადაბრუნებული.

სლაიდი #13

არსებობს ვერსია, რომ ნიკოლაი გოგოლის ლეთარგიული სიზმარი შეცდა მის სიკვდილში. ამ დასკვნამდე მიღწეული იქნა ხელახალი დაკრძალვისას კუბოს შიდა გარსზე ნაკაწრები, გოგოლის ფრჩხილების ქვეშ იყო ნაკაწრები და სხეულის პოზიცია შეიცვალა („კუბოში გადაბრუნებული“). თუმცა, მკვლევარები ამ ვერსიას სერიოზულად არ აღიქვამენ.

სლაიდი #14

ქალი - ფენომენი ნაზირა რუსტემოვია, რომელსაც ოთხი წლის ასაკში ჩაეძინა და ზედმეტად დაიძინა ლეთარგიული ძილი 16 წელი!!!

სლაიდი #15

ლეთარგია - ბერძნულიდან "ლეტა" (დავიწყება) და "არგია" (უმოქმედობა).

ოთხი წლის ასაკში ჩამეძინა. არ მახსოვს როგორ იყო, რადგან ძალიან პატარა ვიყავი.
მალე 36 წლის უნდა გავხდე, მაგრამ 16 მეძინა, დავიბადე პატარა მთიან სოფელში, ქალაქ თურქესტანთან, სამხრეთ ყაზახეთის რეგიონში. დედაჩემის ისტორიებიდან ვიცი, რომ ბავშვობიდან მაწუხებდა ძლიერი თავის ტკივილი, შემდეგ ერთ დღეს დელირიუმში ჩავვარდი და წამიყვანეს რეგიონალური საავადმყოფოსადაც დაახლოებით ერთი კვირა დავრჩი. ექიმებმა გადაწყვიტეს, რომ მოვკვდი, რადგან სიცოცხლის ნიშნები არ მეჩვენა და მშობლებმა დამარხეს. მაგრამ იმავე ღამეს ბაბუამ და მამაჩემმა სიზმარში გაიგონეს ხმა, რომელმაც უთხრა, რომ მძიმე ცოდვა ჩაიდინეს, რადგან ცოცხლად დამარხეს.
-როგორ არ დაიხრჩო?
- ჩვენი წეს-ჩვეულებით, ადამიანებს კუბოებში არ ასვენენ და მიწაში არ ასვენენ. ადამიანის სხეულს ახვევენ სამოსელში და ტოვებენ სპეციალური კონფიგურაციის მიწისქვეშა სამარხში. როგორც ჩანს, იქ ჰაეროვანი წვდომა იყო, მიუხედავად იმისა, რომ სამარხში შესასვლელი აგურით არის დაკეტილი. მშობლები მეორე ღამეს დაელოდნენ და „ჩემ გადასარჩენად“ წავიდნენ. მამის თქმით, სამოსელი ზოგან დახეულიც კი იყო და ამან დაარწმუნა ისინი, რომ მე ნამდვილად ცოცხალი ვიყავი. პირველად მიმიყვანეს რეგიონალური ცენტრი, მაგრამ შემდეგ ისინი გადაიყვანეს ტაშკენტის კვლევით ინსტიტუტში, სადაც მე ვიწექი სპეციალური ქუდის ქვეშ, სანამ არ გამეღვიძა.

სლაიდი #16

20 წლის განმავლობაში ნადეჟდა ლებედინს ღრმა ძილი ეძინა. და ასე იწვნენ გვერდიგვერდ - ღრმა ძილში მძინარე ქალიშვილი და მომაკვდავი დედა. ახლობლებს უკვე დაკარგეს იმედი, რომ ერთი მათგანი მაინც წამოდგება საწოლიდან. მაგრამ მოხდა სასწაული. ნადეჟდა ლებედინი, ქალიშვილი, უცებ ცრემლები წამოუვიდა და თვალები გაახილა 20 წლის შემდეგ, როცა დაიძინა. სოფელში წუწუნი გაიარა. დედის გარდაცვალების დღეს იმედმა გაიღვიძა. ხალხი შეიკრიბა დაკრძალვაზე აშკარად-უხილავად. ყველას სურდა ცოცხალის ნახვა. და ის 34 წლის ჩანდა, თუმცა უკვე 54 წლის იყო. ვერ იჯერებდა, რომ ეს უკბილო მოხუცი ქალები მისი მეგობრები იყვნენ. ამის გარეშე გამოჩნდა მაცივარი და ტელევიზორი. მთელი 20 წლის განმავლობაში, სანამ ეძინა, მისი პულსი იგრძნობოდა, მისი სუნთქვა ნელი იყო. პირველი ორი წლის განმავლობაში მას აძლევდნენ საჭმელს მილის საშუალებით, მაგრამ შემდეგ ნადეჟდამ თავად დაიწყო კოვზიდან საჭმლის მიღება.

სლაიდი #17

კომა (კომა) (ბერძნულიდან κῶμα - ღრმა ძილი) - მწვავედ განვითარებადი მძიმე პათოლოგიური მდგომარეობაახასიათებს ცენტრალური ნერვული სისტემის ფუნქციების პროგრესული დათრგუნვა ცნობიერების დაკარგვით, გარე სტიმულებზე რეაგირების დაქვეითებით, სუნთქვის, ცირკულაციისა და სხეულის სხვა სასიცოცხლო ფუნქციების მზარდი დარღვევებით. ვიწრო გაგებით, ცნება "კომა" ნიშნავს ცენტრალური ნერვული სისტემის დეპრესიის ყველაზე მნიშვნელოვან ხარისხს (მოჰყვა ტვინის სიკვდილი), რომელიც ხასიათდება არა მხოლოდ ცნობიერების სრული ნაკლებობით, არამედ სხეულის სასიცოცხლო ფუნქციების რეგულირების დარღვევებით.

ძილი არის ბუნებრივი ფიზიოლოგიური პროცესი იმ მდგომარეობაში ყოფნის დროს, რომელსაც აქვს ტვინის აქტივობის მინიმალური დონე და ძილზე შემცირებული პასუხი არის ბუნებრივი ფიზიოლოგიური პროცესი.
მდგომარეობა ტვინის აქტივობის მინიმალური დონით და
შემცირებული რეაქცია გარე სამყაროზე ან ზოგადი ინჰიბირება.
ფიზიოლოგიურად
ნორმალური ძილი განსხვავებულია
სხვებისგან მოსწონს
მას უვითარდება ჰიპნოზური ძილი,
კომა, დაღლილობა,
ლეთარგიული ძილი. ის
საჭირო მდგომარეობა
ყველა ცოცხალს
არსებითად, შეისწავლეთ იგი
მრავალი წლის განმავლობაში, მაგრამ
მეცნიერებმა ვერ შეძლეს
გაიგე, რატომ გჭირდებათ ძილი

. ძილის დაწყება ასევე დამოკიდებულია დღის განათებაზე და იმ ოთახზე, სადაც გვძინავს. საღამოს, ადამიანის სხეული იწყებს ჰორმონის ცარცის გამომუშავებას.

ძილი მაშინ ხდება, როცა ტვინის უჯრედებს დასვენება სჭირდებათ. ამიტომ პავლოვმა ძილის დამცავი ინჰიბიცია უწოდა. ძილი, როგორც პავლოვმა აღნიშნა, არის

მთავარი პასუხი კითხვაზე "რატომ გვჭირდება ძილი?" დასკვნა არის ის, რომ ძილი აუცილებელია სიცოცხლისთვის.

. ძილის ფიზიოლოგია

ძილის დროს აღინიშნება ტვინის აქტივობის მომატება, არტერიული წნევა მატულობს, პულსი აჩქარდება და ჟანგბადის მოხმარება იზრდება. მოხდეს

სიზმრები

. რამდენ ადამიანს უნდა ეძინოს

ძილის დარღვევის შედეგები

უძილობის მიზეზები

დაძინების გზები: საღამოს გასეირნება; აბაზანის პროცედურა კარგად ამშვიდებს; თავის მასაჟი; ოთახის საჰაერო აბაზანა; წყლის პროცედურები; სამოვმა

ძილის დარღვევის (უძილობის) შემთხვევაში ის მიმართავს ექიმს, რათა თავიდან აიცილოს სერიოზული შედეგები და მომავალში არ მოჰყვეს კიდევ უფრო სერიოზული შედეგები. როცა ნარ

ჯანმრთელობისთვის დრო არ უნდა შეზღუდოთ, პირიქით, მაქსიმალურად დიდი ყურადღება უნდა მიაქციოთ მას. ყოველივე ამის შემდეგ, საკუთარი თავის გარდა, ვერავინ მიგვაკვლევს