คลิกที่นิ้วเท้าใหญ่ นิ้วหักหรืองอ

นิ้วล็อค (flexor tenosynovitis) คือการอักเสบของปลอกเอ็นของนิ้วงอลึกและตื้นในฝ่ามือ

อาการนิ้วหัก

มันเกิดขึ้นค่อนข้างบ่อย แต่ไม่ค่อยมีใครรู้จัก เมื่อนิ้วงอจะรู้สึกได้ในบริเวณฝ่ามือ แต่ในบางกรณีจะแผ่ไปยังบริเวณข้อต่อ metatarsophalangeal บน ด้านหลังซึ่งทำให้วินิจฉัยได้ยาก การวินิจฉัยนิ้วหักเกิดขึ้นจากการคลำ ระบุความเจ็บปวดเฉพาะที่และปลอกเอ็นในฝ่ามือของคุณ มักจะกระทบกลางและ นิ้วชี้แต่สามารถมีส่วนร่วมได้ แหวนและนิ้วก้อย บ่อยครั้งที่ก้อนที่ประกอบด้วยเนื้อเยื่อเส้นใยจะมองเห็นได้ชัดเจนบนฝ่ามือใกล้กับข้อต่อ metatarsophalangeal ก้อนเนื้อจะรบกวนการร่อนตามปกติของเส้นเอ็นและนำไปสู่ความยากลำบากหรือการอุดตันของการเคลื่อนไหวของนิ้ว (สแน็ปโท) ทำให้รู้สึกไม่สบาย อาจมีการรบกวนชั่วคราว บางครั้งรอยโรคที่คล้ายคลึงกันเกิดขึ้นในเอ็นกล้ามเนื้องอ นิ้วหัวแม่มือ. Palmar tenosynovitis อาจเป็นอาการ โรคข้ออักเสบ, ตัวอย่างเช่น ข้ออักเสบรูมาตอยด์, โรคข้ออักเสบสะเก็ดเงินหรือโรคที่เกี่ยวข้องกับการสะสมของผลึกอะพาไทต์ นอกจากนี้พยาธิวิทยามักมาพร้อมกับโรคข้อเข่าเสื่อมของมือ สิ่งสำคัญคือต้องเน้นว่า tenosynovitis palmar flexor tenosynovitis พัฒนาขึ้นในกรณีที่ไม่มีความผิดปกติของการเคลื่อนไหวความรู้สึกของสิ่งกีดขวางและการหักจะปรากฏในช่วงท้ายของกระบวนการ ที่สุด สาเหตุทั่วไป tenosynovitis ของ palmar flexors - การบาดเจ็บจากการใช้มือมากเกินไปในระหว่างการจับด้วยการยืดเอ็นกล้ามเนื้องอเพิ่มขึ้น

การรักษานิ้วล็อค

โดยปกติการบรรเทาจากนิ้วเท้าหักเกิดขึ้นหลังจากการฉีดกลูโคคอร์ติคอยด์ในรูปแบบที่ออกฤทธิ์ยาวเข้าไปในบริเวณปลอกเอ็น ด้วยความไร้ประสิทธิภาพ การรักษาแบบอนุรักษ์นิยมแนะนำให้ทำศัลยกรรม

การติดเชื้อที่ปลอกเอ็นของมือต้องได้รับการรักษา ความเสี่ยงของการติดเชื้อดังกล่าวจะเพิ่มขึ้นในผู้ติดยาและผู้ป่วยโรคเบาหวาน tenosynovitis เรื้อรังของมือยังเกิดจากมัยโคแบคทีเรียและเชื้อราผิดปรกติ สาเหตุของพยาธิวิทยามักเป็นเชื้อมัยโคแบคทีเรีย ซึ่งพบในปลาที่ติดเชื้อ เป็ดทะเล ตู้ปลา และสระว่ายน้ำ

ในปี ค.ศ. 1850 Notta ได้อธิบายการหักนิ้วเป็นครั้งแรก ในวรรณคดีทางการแพทย์ โรคนี้เรียกว่า "นิ้วหัก (หรือหัก)", "เอ็นตีบของเอ็นวงแหวน" เป็นที่ยอมรับกันโดยทั่วไปว่าสาเหตุของโรคมักเป็น อาการบาดเจ็บเรื้อรังนำไปสู่ การเปลี่ยนแปลงทางพยาธิวิทยาในเอ็นวงแหวนของนิ้ว ผู้ป่วยบางรายระบุว่า โรคนี้เกิดขึ้นทันทีหรือไม่นานหลังจากที่นิ้วมือตึงเป็นเวลานานหรือมากเกินไป ทั้งขณะปฏิบัติงานด้านการผลิตและที่บ้าน
ผู้ป่วยส่วนใหญ่ในระหว่างการทำกิจกรรมอย่างต่อเนื่องและเป็นเวลานานทำให้ฝ่ามือและนิ้วบาดเจ็บ โดยปกติแล้ว คนเหล่านี้จะเป็นช่างตัดกุญแจ ช่างทำกุญแจ ช่างเชื่อมไฟฟ้า ช่างขัดรองเท้า ช่างทำรองเท้า คนแพ็คของ เครื่องตัด ผู้ขาย คนขับ ผู้ขับขี่รถจักรยานยนต์ โรคนี้มักเกิดขึ้นกับคนที่เกี่ยวข้องกับกีฬา ได้แก่ นักยิมนาสติก นักกายกรรม นักมวยปล้ำ นักยกน้ำหนัก นักวอลเลย์บอล นักขว้างลูกและขว้างจักร นักกระโดดค้ำถ่อ นักเทนนิส
นิ้วตึงเป็นเวลานานอาจทำให้เกิดการกดทับได้ หลอดเลือด, ความผิดปกติของระบบไหลเวียนโลหิต, การพัฒนาของความแออัด, มีส่วนทำให้เกิดกระบวนการทางพยาธิวิทยาเนื่องจากการขาดสารอาหารของเอ็น ที่ การผ่าตัดรักษา โรคนี้ผู้เขียนทุกคนสังเกตเห็นเอ็นเอ็นวงแหวนที่เปลี่ยนแผลเป็นหนาและหนาแน่นในนิ้วมือ ภายใต้เอ็นเส้นเอ็นของงอนิ้วจะบางลงดังนั้นส่วนที่อยู่ติดกันของเอ็นในเอ็นวงแหวนจะเคลื่อนที่ด้วยความยากลำบากเมื่อนิ้วขยับ การเลื่อนหลุดในเอ็นที่สัมพันธ์กับส่วนที่หนาขึ้นของเอ็นจะแสดงออกมาในรูปของการคลิก ด้วยการละเมิดเส้นเอ็นในเอ็นวงแหวนเพิ่มเติมการปิดล้อมของนิ้วจะเกิดขึ้นโดยตรงและ ตำแหน่งงอ.
นิ้วเท้าหักเกิดขึ้นได้กับคนทุกวัย แต่พบได้บ่อยในผู้หญิง ตามความถี่ของโรคนิ้วแรกอยู่ในตำแหน่งแรก ในผู้สูงอายุ นิ้ว III และ IV มีแนวโน้มที่จะป่วยมากกว่า ในเด็กกระบวนการทางพยาธิวิทยาส่งผลกระทบต่อนิ้วแรกเกือบทั้งหมด นิ้ว มือขวาประสบบ่อยกว่าด้านซ้าย
การหักนิ้วพัฒนาอย่างเฉียบพลันหรือค่อยเป็นค่อยไป เมื่อเริ่มมีอาการของโรคอย่างเฉียบพลันผู้ป่วยจะระบุเวลาที่เกิดขึ้นได้อย่างแม่นยำและตามกฎแล้วจะเชื่อมโยงกับการบาดเจ็บที่นิ้วโดยตรงหรือด้วยแรงกดที่มากเกินไป เริ่มมีอาการเฉียบพลันด้วยนิ้วหักไม่ค่อยสังเกต
ผู้ป่วยที่มีอาการนิ้วล็อกมักจะไปพบแพทย์ไม่ใช่ช่วงเริ่มต้นของโรค แต่หลังจากผ่านไประยะหนึ่ง พวกเขามักจะได้รับข้อมูลโดยประมาณเกี่ยวกับระยะเวลาของโรคเท่านั้น ในทุกกรณี ผู้ป่วยบ่นถึงความเจ็บปวดที่โคนนิ้วตามผิวฝ่ามือระหว่างการงอและยืดออกโดยไม่มีข้อยกเว้น ความเจ็บปวดเกิดขึ้นเมื่อใช้แรงกดกับสถานที่นี้ด้วยด้ามมีด ค้อน ด้ามขวาน คันโยก ที่จับกระเป๋าเดินทาง ฯลฯ
ในผู้ป่วยหลายรายอาการปวดนิ้วเมื่อเริ่มมีอาการของโรคหรือเมื่อเวลาผ่านไปเริ่มแผ่รังสีไปในทิศทางที่ใกล้เคียง - ไปที่มือ, ปลายแขน, ไม่ค่อยอยู่เหนือข้อศอกซึ่งบางครั้งทำให้ผู้ป่วยมีความวิตกกังวลไม่น้อยไปกว่าความเจ็บปวดในนิ้ว .
โรคนี้เป็นลักษณะระยะทางคลินิกของหลักสูตร การเปลี่ยนจากระยะหนึ่งไปอีกระยะหนึ่งขึ้นอยู่กับหลายสาเหตุ โดยเฉพาะอายุของผู้ป่วย ลักษณะงาน ฯลฯ ที่ หลักสูตรทางคลินิกโรคแบ่งออกเป็น 3 ระยะ
ในระยะแรก ผู้ป่วยบ่นถึงความเจ็บปวดที่ด้านฝ่ามือของข้อต่อ metacarpophalangeal ในวรรณคดี ไซต์นี้ถือว่าเป็นเรื่องปกติ ความเจ็บปวดในสถานที่ทั่วไปนั้นรุนแรงขึ้นจากการเคลื่อนไหวของนิ้วที่รวดเร็วและรุนแรงรวมถึงแรงกดดันที่บริเวณนี้ การหักระหว่างการงอและการยืดนิ้วในระยะนี้เกิดขึ้นไม่บ่อยนัก มักมาพร้อมกับความเจ็บปวดเล็กน้อย และกำจัดออกได้ค่อนข้างง่ายโดยการเคลื่อนไหวของนิ้ว หลังจากที่เอานิ้วออกจากตำแหน่งหินแล้ว ความเจ็บปวดจะอยู่ได้ไม่นาน แสดงความเจ็บปวดจากการคลำบริเวณสถานที่ทั่วไปอย่างชัดเจนการบดอัดของเนื้อเยื่ออ่อนในบริเวณนี้ไม่ถาวร
ต่อจากนั้นในพื้นที่ของข้อต่อ metacarpophalangeal ที่ด้าน Palmar ตามเอ็นของงอนิ้วจะเกิดปมที่เจ็บปวด (เอ็นเอ็นวงแหวนหนา) ซึ่งเป็นสาเหตุการทำให้เกิดโรคของการเปลี่ยนแปลงของโรคที่สอง เฟส. ในระยะที่สอง การงอระหว่างการงอและการยืดนิ้ว (การหนีบเอ็น) เกิดขึ้นบ่อยครั้ง มักมาพร้อมกับความเจ็บปวดอย่างมีนัยสำคัญ และมักจะไม่ได้กำจัดออกไปอย่างแข็งขัน แต่ด้วยความช่วยเหลือของเข็มวินาทีเท่านั้น หลังจากขจัดตะคริวแล้ว ความเจ็บปวดที่นิ้วจะคงอยู่เป็นเวลานาน และมักจะแผ่กระจายออกไป
ในระยะที่สามเมื่อปักหลักในตำแหน่งใดตำแหน่งหนึ่งหลังจากหัก (ส่วนใหญ่มักจะอยู่ในตำแหน่งที่ขยาย) นิ้วจะหยุดงอและไม่งอและเป็นการยากมากที่จะเอาออกจากตำแหน่งนี้อย่างแข็งขันหรือเฉยๆ - นิ้วถูกบล็อก ในบางกรณีเมื่อความอดทนของผู้ป่วยและความอุตสาหะของแพทย์ทำให้สามารถเอาชนะอุปสรรคและเอานิ้วออกจากตำแหน่งที่ชั่วร้าย ความเจ็บปวดยังคงอยู่เป็นเวลานาน ความอ่อนโยนของการคลำและการบดอัดของเนื้อเยื่ออ่อนในสถานที่ทั่วไปนั้นชัดเจน
ความรู้เกี่ยวกับระยะของโรคมีความสำคัญอย่างยิ่งต่อวัตถุประสงค์ในทางปฏิบัติ โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับการเลือกการรักษาที่มีเหตุผล
การรักษาโรคเอ็นตีบของเอ็นวงแหวนของนิ้วควรเริ่มต้นด้วยการปล่อยผู้ป่วยชั่วคราวจากการทำงาน ในทางปฏิบัติ มักจะไม่สังเกตอาการนี้ ดังนั้นการรักษาจึงถึงวาระที่จะล้มเหลว ในตอนเริ่มต้น - ในระยะแรก - จำเป็นต้องตรึงนิ้วที่เป็นโรคไว้เป็นเวลา 10-14 วันในตำแหน่งที่ถูกต้องทางสรีรวิทยา (เช่นในตำแหน่งครึ่งงอ) บนเฝือกปูนปลาสเตอร์ที่มีรูปแบบที่ดี การตรึงนิ้วบนกระดาษแข็งหรือแท็บเล็ตเป็นสิ่งที่ยอมรับไม่ได้ บนเฝือกชั่วคราวเหล่านี้ Paley ได้รับการแก้ไขในตำแหน่งส่วนขยายที่ไม่เอื้ออำนวยต่อการใช้งาน
การตรึงนิ้วควรรวมกับการทำกายภาพบำบัด UHF ใช้กันอย่างแพร่หลาย ระยะเวลาของหัตถการสูงสุด 15 นาที ทุกวัน สูงสุด 10 ครั้งต่อหลักสูตรการรักษา ความสำคัญเท่าเทียมกันในการรักษาโรคนี้คือพาราฟินและการบำบัดด้วยโอโซเคอริโทเทอราพี พาราฟินหลอมเหลวหรือ ozocerite ที่มีอุณหภูมิไม่เกิน 55 ° C ใช้แปรงทาแบนกับผิวหนังของนิ้วที่ได้รับผลกระทบโดยเฉพาะที่ด้านปาลมาร์ซึ่งก่อนหน้านี้หล่อลื่นด้วยปิโตรเลียมเจลลี่หรือครีมที่ไม่แยแส สำหรับการประยุกต์ใช้ชั้นที่ตามมาจะใช้พาราฟินหรือโอโซเคอไรท์มากกว่า อุณหภูมิสูง. หลังจากทาหนา 1 - 2 ซม. ให้คลุมด้วยผ้าน้ำมัน ห่อด้วยผ้าห่มหรือแจ็คเก็ตบุนวมพิเศษ หลักสูตรการรักษารายวันคือ 15 ขั้นตอนนานถึง 40 นาที
ในการรักษาโรคในระยะแรกและระยะที่สองให้ผลบวก ผลการรักษาบีบอัดด้วย Ronidase เป็นเวลา 8-10 ชั่วโมง ในการเตรียมการบีบอัดให้ใช้การเตรียม Ronidase 0.5 กรัมบนผ้าเช็ดปากที่ชุบด้วยสารละลายโซเดียมคลอไรด์ไอโซโทนิกวางบนนิ้วจากด้านพาลมาร์ในบริเวณข้อต่อ metacarpophalangeal เช่น บน "สถานที่ทั่วไป" คลุมด้วยกระดาษไขและพันด้วยผ้าพันแผลที่อ่อนนุ่ม ระยะเวลาของการรักษาคือ 15 วัน ในระยะนี้ของโรคร่วมกับ Ronidase การนวดเบา ๆ ของนิ้วที่ได้รับผลกระทบและการอาบน้ำอุ่นสำหรับมือนั้นมีประโยชน์อย่างมาก
ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา มีรายงานทางการแพทย์มากมายเกี่ยวกับความดี ผลการรักษาการฉีดไฮโดรคอร์ติโซน (สารละลายโนโวเคน 0.5% 2 - 3 มล. และไฮโดรคอร์ติโซน 12 - 15 มก.) ลงในบริเวณที่ได้รับผลกระทบเช่น โดยตรงภายใต้ปมที่เจ็บปวด (ในระยะที่หนึ่งและสองของโรค)
ในระยะที่สามเช่นเดียวกับการกำเริบของโรคบ่อยครั้งควรละทิ้งและแนะนำวิธีการรักษาแบบอนุรักษ์นิยม การแทรกแซงการผ่าตัดซึ่งประกอบด้วยการผ่าตัดที่ง่ายและบาดแผลต่ำ - การผ่าเอ็นเอ็นวงแหวน 24 ชั่วโมงหลังการผ่าตัด เพื่อขจัดอาการบวมของเนื้อเยื่ออ่อนของนิ้ว คุณควรเริ่มการบำบัดด้วย UHF - ทุกวันโดยใช้ผ้าพันแผลเป็นเวลา 6-7 วัน ในการที่จะละลายแผลเป็นหลังการผ่าตัดหลังจากถอดไหม จำเป็นต้องประคบโรนิเดสด้วยการใช้พาราฟินเป็นเวลา 10-12 วัน รวมถึงการอาบน้ำอุ่น การนวดเบาๆ และการให้ยาอย่างเคร่งครัด ยิมนาสติกบำบัด. ทั้งหมดนี้ช่วยให้คุณสามารถฟื้นฟูการเคลื่อนไหวในนิ้วที่ได้รับผลกระทบได้อย่างเต็มที่
เพื่อป้องกันโรคในที่ทำงานและที่บ้าน จำเป็นต้องควบคุมการใช้แรงงานคนโดยเคร่งครัด หากในระหว่างการปฏิบัติงานมีความตึงเครียดในนิ้วมือจากนั้นเพื่อทำให้เลือดและการไหลเวียนของน้ำเหลืองเป็นปกติให้นวดนิ้วมือและมือในรูปแบบของการถูและนวดเบา ๆ เป็นเวลา 5 นาที
อาชีพที่ต้องทำเองหลายอย่างต้องใช้ถุงมือ ถุงมือ และในกีฬาบางประเภท ผ้าพันแผล และอุปกรณ์ป้องกันนิ้ว ช่วยลดแรงกดทางกลเฉพาะบนพื้นผิวฝ่ามือของผิวหนังและเนื้อเยื่ออ่อนของนิ้วมือ

ทุกคนรู้ตั้งแต่วัยเด็กว่าคุณสามารถดีดนิ้วได้เป็นครั้งคราว บางคนตั้งใจทำ บางคนเถียงว่าอันตรายแค่ไหน เป็นที่น่าสังเกตว่าเมื่อดูเหมือนเช่นกัน คำถามสำคัญนักวิทยาศาสตร์ยังไม่พบคำตอบและยังคงโต้แย้งเกี่ยวกับธรรมชาติของปรากฏการณ์นี้ต่อไป แต่มันก็เป็นอีกเรื่องหนึ่งถ้านิ้วคลิกตามธรรมชาติ มักจะไม่ใช่อาการเดียวที่บ่งบอกถึงปัญหาที่เกิดขึ้นกับมือ

ทักษะยนต์ปรับของมือมีให้โดยข้อต่อมากมายและการมีปฏิสัมพันธ์ เสียงคลิกอาจบ่งบอกถึงปัญหาที่กำลังพัฒนา โดยเฉพาะอย่างยิ่งนิ้วประกอบด้วย phalanges - กระดูกพิเศษที่เชื่อมต่อโดยใช้ข้อต่อ ในที่สุดก็เชื่อมต่อกันด้วยถุงข้อต่อของ เนื้อเยื่อเกี่ยวพันซึ่งเต็มไปด้วยของเหลวที่ทำหน้าที่เป็นโช้คอัพ นอกจากนี้ยังช่วยให้เลื่อนองค์ประกอบที่เคลื่อนย้ายได้ทั้งหมดอย่างอิสระ

เดาได้ง่ายว่าเมื่อคลิกระหว่างงอหรือขยาย กลไกที่ชัดเจนนี้จะถูกละเมิด

เหตุผลอาจแตกต่างกัน - จากข้อบกพร่องที่ไม่เป็นอันตรายถึง ผลกระทบร้ายแรงและโรคต่างๆ ในกรณีส่วนใหญ่ การรักษานิ้วโป้งโดยไม่ต้องผ่าตัด และ ผลด่วนช่วยให้คุณสามารถรวม

สาเหตุและผลที่ตามมา

เช่นเดียวกับกลไกที่ซับซ้อน ข้อต่อไม่อยู่ถาวรและมีแนวโน้มที่จะล้มเหลว "เสื่อมสภาพ" เป็นไปได้มากว่าการคลิกอาจตามมาด้วยการสูญเสียความคล่องตัว หากคุณเพิกเฉยต่อสิ่งนี้ในอนาคตแม้แต่ความพิการก็ส่องประกายให้กับบุคคล สาเหตุของอาการส่วนใหญ่มีดังนี้:

1. การรั่วไหลในถุงและการรั่วไหลของของเหลวในเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน
2. เคล็ดขัดยอกเอ็นแตก
3. การสะสมของเกลือในนิ้วมือ (osteophytes)
4. กระดูกอ่อนผอมบาง
5. การเสื่อมของเส้นใยกล้ามเนื้อ

สาเหตุทั้งหมดเหล่านี้เกิดจากสารระคายเคืองต่างๆ ตัวอย่างเช่นในกรณีแรกการละเมิดกระเป๋าเกิดขึ้นในผู้ที่มักจะกระทืบนิ้วอย่างต่อเนื่องงอ ไม่ว่าแพทย์จะโต้แย้งอย่างไร ตอนนี้ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าการกระทืบแขนขายังคงเป็นอันตราย

การฉีกขาดและการยืดตัวเป็นการบาดเจ็บ อาจเกิดขึ้นได้จากสาเหตุใดก็ตาม ตั้งแต่ความประมาทเลินเล่อไปจนถึงการบาดเจ็บทางอาชีพ บ่อยครั้งที่ปัญหาดังกล่าวปรากฏในนักกีฬานักดนตรี

การสะสมของเกลือเป็นความผิดของวิถีชีวิตที่ผิดโดยสมบูรณ์ น้ำหนักเกิน, อาหารไม่สมดุล, ขาดความสะอาด, น้ำดื่ม- ทั้งหมดนี้กระตุ้นการก่อตัวของ osteophytes เหตุผลนี้สามารถเกิดขึ้นได้ทุกเพศทุกวัยมันรุนแรงขึ้นจากการติดแอลกอฮอล์ เงินฝากมาพร้อมกับวิกฤตเนื่องจากเมื่องอพวกเขาจะละเมิดความสมบูรณ์ของพวกเขา ในขั้นตอนขั้นสูงสามารถมองเห็นการเสียรูปของนิ้วมือได้บางส่วนบวมในบริเวณที่สะสมของเกลือ

กระดูกอ่อนผอมบางเกิดขึ้นในพื้นหลัง กระบวนการทางพยาธิวิทยา, ตัวอย่างเช่น, อุโมงค์ซินโดรมข้อมือ. อย่างไรก็ตามการรักษาหลักคือการผ่าตัด แต่ไม่ได้กำหนดไว้ทันทีในขั้นตอนขั้นสูง บ่อยครั้ง การแก้ไขสาเหตุพื้นฐาน (เช่น ในกรณีของการสะสมของเกลือ การทบทวนอาหาร) หรือการรักษาเพื่อหลีกเลี่ยงการผ่าตัดก็ช่วยได้ น่าแปลกที่ สูตรพื้นบ้านที่นี่พวกเขาช่วยอย่างเป็นรูปธรรมและแม้แต่แพทย์ก็เขียนออกมา

สูตรนิ้วเรียก

สมุนไพรหลายชนิดและส่วนประกอบง่ายๆ อื่นๆ มีประสิทธิภาพในการรักษาโรคนี้ ตัวอย่างเช่น คุณสามารถใช้สิ่งนี้ สูตรง่ายๆซึ่งคุณจะต้อง:

• คอเคเชี่ยน hellebore (30 กรัม);
• น้ำผึ้ง;
• น้ำมันพืชไม่ฟอก (10 มล.);
• ผงมัสตาร์ด (ครึ่งช้อนชา)

หญ้าจะต้องนำไปตากให้แห้งบด ส่วนประกอบทั้งหมดผสมกันน้ำผึ้งถูกนำมาใช้มากจนได้ครีมเปรี้ยวบาง ๆ ต่อไปส่วนผสมจะถูกทำให้ร้อนด้วยความร้อนต่ำจนข้นและแข็งตัวเทลงในแก้ว หลังจากที่ใช้องค์ประกอบในชั้นที่เท่ากันบนนิ้วมือที่หักและทิ้งไว้ในรูปแบบของการประคบ ก็สามารถเก็บไว้ในตู้เย็นและใช้ในช่วงเช้าและเย็น

ง่ายกว่าที่จะเอาโพลิสมาผสมในสัดส่วนที่เท่ากันกับ น้ำมันพืช. องค์ประกอบนี้ทาด้วยพื้นที่วันละสามครั้ง วิธีนี้มีประสิทธิภาพมากหากคุณต้องการกำจัดอาการปวดเมื่อย มันฝรั่งสีเขียวสามัญช่วยต่อต้านและในขณะเดียวกันก็กระทืบ ไม่สามารถกินเป็นอาหารได้อีกต่อไป แต่สามารถขูด, อุ่น, ห่อด้วยผ้ากอซหรือผ้า, ทำเป็นถุง มันถูกนำไปใช้กับนิ้วมือเป็นประคบ คุณสามารถทำตามขั้นตอนก่อนเข้านอน

หลายคนคงเคยได้ยินว่าน้ำมันสนช่วยแก้ปัญหาข้อต่อได้ มันเป็นจริงๆ 20 มิลลิลิตรและเท่ากัน แอมโมเนียผสมกับสอง ไข่ไก่. หลังจากนั้นนิ้วจะถูกป้ายห่อด้วยฟิล์มแล้วคลุมด้วยผ้าคลุมไหล่หรือผ้าพันคอ สุดท้ายแล้วกลิ่นจะแรง แต่การรักษาได้ผลและคุ้มค่า

น้ำว่านหางจระเข้ช่วยรักษาอาการเจ็บป่วยได้หลายอย่าง รักษาบาดแผล หนอง รักษาหวัด เขาจะบรรเทาอาการไม่ว่าในกรณีใดบรรเทาอาการและบรรเทาปวด แค่คั้นน้ำจากต้นพืชแล้วทานิ้วของคุณอย่างน้อยสามครั้งต่อวัน แต่ให้บ่อยกว่านั้นก็เพียงพอแล้ว

การอาบน้ำแบบต่างๆ สำหรับมือหรือเท้านั้นมีประโยชน์มาก องค์ประกอบของเกลืออบไอน้ำ บรรเทาอาการปวดเมื่อย บวม ลดอาการกระทืบ ใช้เกลือทะเลหนึ่งช้อนโต๊ะต่อน้ำเดือดหนึ่งลิตร มันจะดีกว่าถ้าคุณเติมสักสองสามหยด น้ำมันหอมระเหยพระเยซูเจ้า ทั้งยูคาลิปตัสและสนจะทำ เมื่อน้ำสามารถทนต่ออุณหภูมิได้ ให้ลดมือลงและแช่ไว้ในน้ำเป็นเวลา 20 นาที ขอแนะนำให้ใช้วิธีนี้ทุกวันและหลังจากผ่านไประยะหนึ่งให้เดินในนวมหรือพันนิ้วด้วยความอบอุ่น