Causas del edema antes de la menstruación. El concepto de hinchazón premenstrual y sus causas Cómo eliminar el exceso de líquido antes de la menstruación

El edema antes de la menstruación ocurre en casi todas las mujeres. Pueden aparecer tanto en ciertas partes del cuerpo, como afectar solo a algunas de sus partes. ¿Por qué sucede esto, qué afecta estos procesos y qué medidas para deshacerse de ellos? síntomas desagradables existe - sobre esto en nuestro material.

Causas de la hinchazón durante y antes de la menstruación

La causa de la hinchazón puede ser cualquier cosa y existe mucha controversia al respecto. Todos ellos solo pueden explicar aproximadamente la manifestación del edema. Además del edema, hora del síndrome premenstrual las mujeres pueden tener trastornos neuropsiquiátricos, cefálicos, etc.

Considere las principales causas de edema y retención de líquidos en el cuerpo, de las que hablan los médicos.

demasiado estrógeno

Esta es la principal causa hormonal que puede causar hinchazón en diferentes partes del cuerpo durante el síndrome premenstrual. El exceso de hormonas sexuales femeninas también puede provocar otras dolencias. Debido a un exceso de esta hormona, el líquido se retiene en el cuerpo, aparece hinchazón en la cara, el pecho o en todo el cuerpo.

falta de estrógeno

También puede “causar” edema premenstrual, afectar negativamente la salud general y provocar una falta de progesterona. Juntos, estos problemas empeoran aún más la situación.

prolactina

Según los estudios, promueve la retención de sodio, lo que también conduce a la acumulación de exceso de líquido. Pero, incluso si esta hormona permanece dentro del rango normal, una persona puede tener una sensibilidad banal a esta hormona, lo que contribuye a la aparición de edema.

Otras razones

estrés constante, ataques de nervios, enfermedades cardíacas y problemas de presión conducen a un exceso de ACTH, la hormona pituitaria. El resultado es la reabsorción de líquido por los riñones.

La inmunodeficiencia, el desequilibrio de vitaminas, la falta de zinc pueden actuar indirectamente, lo que conduce a una producción inadecuada de biológicamente sustancias activas. El resultado es malestar general e hinchazón.

Por qué puede aparecer edema antes de la menstruación (además, en la mayoría de las mujeres) es una cuestión que no se ha estudiado a fondo. Pero, los médicos distinguen claramente ciertas categorías de mujeres que son más susceptibles a tal "efecto":

• Sobrepeso (los depósitos de grasa son fuentes de estrógeno);
• Aquellos con enfermedades renales, cardíacas y hepáticas;
• Personas mayores de 40 años o en edad de cese ciclo menstrual.

Cómo se manifiesta el edema

Muy a menudo, durante el síndrome premenstrual en las mujeres, la cara o ciertas partes de la misma se hinchan por completo. Al mismo tiempo, es claramente visible un aumento de peso de 2-3 kg. El cuerpo se vuelve pastoso y pesado. Si solo ciertas partes de la cara se hinchan antes de la menstruación, se sentirán molestias y presiones graves en estas áreas.

A menudo, una mujer puede quejarse de hinchazón y dolor en el área del pecho. Junto con este síndrome, un aumento en la cintura. Tal problema puede complicarse hasta la hinchazón intestinal.

Si el cuerpo se hincha por completo, entonces el problema puede ser de naturaleza puramente individual y ser un signo enfermedades graves no asociado con el síndrome premenstrual. Además, incluso los ojos pueden hincharse.

¿Por qué se hincha el seno?

¿Cuál es el motivo de la hinchazón de los senos con mayor frecuencia antes de la menstruación? Tal edema ocurre en casi el 93% de todos los casos. Pero, la incomodidad puede manifestarse de formas completamente diferentes:

• Algunos experimentan solo una leve inflamación de las glándulas mamarias;
• Alguien siente un dolor intenso o tolerable en los pezones;
• Otros se quejan de un dolor simplemente insoportable en todo el pecho;
• En cuarto lugar puede sufrir un aumento de las glándulas mamarias;
• Etc.

No importa qué tipo de sensaciones tenga una mujer en el área del pecho en el momento de la segunda mitad del ciclo: esto reacción normal, que se manifiesta debido a características fisiológicas.

Después de la menstruación, 12-14 días después, se produce la ovulación. Durante este período, las hormonas sexuales comienzan a producir activamente. Y sin este proceso, el embarazo será simplemente imposible.

Las paredes uterinas cambian de estructura para poder aceptar un óvulo fecundado, las masas grasas de las glándulas mamarias se acumulan cada vez más. Por lo tanto, se manifiesta una fuerte sensibilidad en el área de las glándulas mamarias.

Si no se produce la concepción, gradualmente el nivel de hormonas que son responsables de su curso normal comienza a disminuir gradualmente. Poco a poco, todos los síntomas desagradables desaparecen.

Conclusión: la hinchazón antes de la menstruación en el área del pecho es un fenómeno normal y para cada mujer puede manifestarse a su manera. Los médicos señalan que si los síntomas son tolerables, entonces no se debe hacer nada. De lo contrario, pueden recetar medicamentos para el dolor.

pies hinchados

Si las piernas se hinchan antes de la menstruación, las razones también pueden ser muy diversas. El más común de estos son los problemas con la excreción de sales del cuerpo.

Lo primero que debe hacer en tal situación es comer menos alimentos dulces, salados y ricos en almidón. Es mejor beber la mayor cantidad de líquido posible para ayudar al cuerpo con la excreción de sales.

La retención de líquidos también puede causar una hinchazón desagradable. extremidades inferiores. La falta de magnesio o vitamina B6 en el cuerpo son otras causas comunes.

Les siguen enfermedades de las venas, problemas con el trabajo de cualquier órganos internos y sistemas, así como el uso de ciertas drogas o efectos secundarios apareciendo contra su fondo.

Por lo tanto, si nota que antes de la menstruación sus piernas a menudo comienzan a hincharse, debe consultar a un médico, someterse a los exámenes necesarios e identificar la causa de este problema.

Cómo deshacerse de la hinchazón durante la menstruación

Conociendo su cuerpo y sus manifestaciones en el contexto de la menstruación, es mejor prevenir la aparición de edema y otros síntomas desagradables. Las formas calificadas de eliminar enfermedades solo pueden ser determinadas por un médico.

Pero, a menudo, no hay problemas con el cuerpo y la hinchazón con sensaciones desagradables- esta es solo una reacción individual del cuerpo que ocurre durante el síndrome premenstrual. ¿Qué hacer en este caso y cómo lidiar con estos problemas?

medicamentos

Los medicamentos más "ligeros" son un diurético, por ejemplo, Veroshpiron. El medicamento ayudará a eliminar rápidamente el líquido del cuerpo, eliminando así la inflamación de ciertas partes del cuerpo.

Además de este medicamento, en la farmacia puedes comprar muchas hierbas inofensivas, que también tienen un efecto diurético.

métodos populares

Verificado métodos populares deshacerse del edema antes de la menstruación:

• Si el área debajo de los ojos está hinchada, puede aplicar bolsas de té verde en estos lugares;
• Puedes humedecer hisopos de algodón en leche, después de colocarles pequeños cubitos de hielo. Tales lociones deben ponerse en los párpados;
• La clara de huevo también puede ser un buen ayudante en tal problema. Debe batirse bien y aplicarse en el sitio de la hinchazón de la cara;
• El perejil (tanto fresco como congelado) también puede ser útil. Debe cortarse en trozos pequeños, mezclarse con crema agria y hacer una mascarilla facial con estos ingredientes;
• Con la hinchazón de las piernas en vísperas de la menstruación, puede preparar cubos con café y manzanilla, después de lo cual todos se limpian las piernas con ellos;
• Una solución de sal mezclada con yodo y soda también puede aliviar la hinchazón de las piernas. Puedes hacer baños con él;
• Las infusiones de manzanilla, rosa mosqueta, arándanos rojos, etc. ayudarán a aliviar la hinchazón;

uno de los mas recetas efectivas con hoja de laurel: es necesario verter varios trozos de hoja con agua hirviendo, insistir durante 3 horas y beber 100 ml tres veces al día.

Estilo de vida y nutrición

es trillado pero cierto dieta equilibrada, dominado por comidas saludables, también ayudará a sobrellevar la hinchazón de diferentes partes del cuerpo antes de la menstruación.

La mayor atención merecen los alimentos ricos en vitaminas A, B y C. La carne, el pescado, las semillas de calabaza, las ensaladas de hojas y los productos lácteos son la base de la salud de la mujer.

Si hace ejercicio moderado, esto también permitirá que el cuerpo elimine rápidamente el exceso de líquido. Pero está estrictamente prohibido reducir el régimen de bebida para no provocar deshidratación.

Casi cualquiera ejercicio físico estimula el peristaltismo y la diuresis del intestino, lo que, a su vez, afecta la velocidad de la necesidad de orinar. El deporte promueve el equilibrio sistema nervioso, que ayuda a establecer la comunicación entre tejidos y órganos, pone en orden el equilibrio hormonal.

También es importante prestar atención a sobrepeso, ya que cuando es sobreabundante se acumulan grasas en el organismo, lo que puede ser la principal causa de edema antes de la menstruación.

Muchas mujeres, incluso las completamente sanas, están atormentadas por un fenómeno tan desagradable como la hinchazón antes de la menstruación. Para algunas mujeres, las piernas se hinchan antes de la menstruación, para otras, la cara, para otras, los senos aumentan y se engrosan, y para algunas, simplemente se agregan uno o tres kilogramos, que desaparecen sin dejar rastro después de la menstruación. Se trata de la hinchazón en vísperas de la menstruación, su relación con un fenómeno como el síndrome premenstrual o el síndrome premenstrual: nuestro artículo de hoy.

síndrome premenstrual

Muchos problemas en las mujeres están relacionados con el nivel en constante cambio de las hormonas sexuales. Todo el ciclo menstrual está sujeto a los altibajos diarios de una amplia variedad de hormonas. Debido a tales picos, se produce la ovulación, comienza la menstruación, se produce el embarazo y comienza el parto. Todos estos saltos dependen de muchos factores y están regulados por el cerebro.
Un número bastante grande de mujeres jóvenes sanas tienen un fenómeno como el síndrome premenstrual o el síndrome premenstrual. Bajo este diagnóstico interesante, hay muchos problemas femeninos que surgen repentinamente antes de la menstruación:

1. Dolores de cabeza, incluida la migraña.
2. Irritabilidad y llanto.
3. Elevar presión arterial e interrupciones en el trabajo del corazón.
4. Síndrome de edema, que incluye hinchazón de los pies, manos, cara y aumento general de peso.
5. Agrandamiento, dolor y sensibilidad de las glándulas mamarias.
6. Depresión, estados neuróticos.
7. Dependiendo de la gravedad del síndrome, tales manifestaciones comienzan desde varios días hasta dos semanas antes de la menstruación esperada y duran diferentes períodos de tiempo.

En nuestro artículo de hoy, hablaremos específicamente sobre la forma edematosa del síndrome premenstrual.

forma edematosa

Cualquier forma de síndrome premenstrual, incluido el edematoso, tiene sus propios factores de riesgo. Enumeramos los principales:

1. Años. Cuanto mayor es la mujer, más a menudo ocurren los fenómenos. síndrome premenstrual. Hay estudios que en mujeres mayores de 40 años se observa una u otra forma de síndrome premenstrual en casi el 50% de los casos.
2. Raza caucásica.
3. En las áreas urbanas, el síndrome premenstrual se observa con casi el doble de frecuencia.
4. En las mujeres que se dedican al trabajo intelectual, los fenómenos desagradables son más comunes.
5. Un gran número de embarazos, incluidos partos, abortos, abortos espontáneos y otras interrupciones del embarazo.
6. Primer embarazo y parto tardío, sin período de lactancia.
7. Obesidad y otros enfermedades endocrinas incluyendo problemas de tiroides y diabetes.
8. Tomar anticonceptivos hormonales es uno de los factores de riesgo más controvertidos del síndrome premenstrual. En algunos pacientes, mientras reciben pastillas anticonceptivas¿Pueden realmente aparecer los síntomas del síndrome premenstrual? diversas formas. Curiosamente, en la segunda mitad de las mujeres, el único tratamiento para el síndrome premenstrual es precisamente anticonceptivos orales. Aquí hay una disonancia tan misteriosa.
9. Estrés crónico, falta de sueño.
10. Enfermedades inflamatorias de los órganos genitales, especialmente diversas anexitis y salpingo-ooforitis.
11. Operaciones ginecológicas con violación de la anatomía de los órganos pélvicos.
12. Lesiones cerebrales y neuroinfecciones.
13. dieta equivocada - un gran número de azúcares refinados, grasas, conservantes, exceso de alimentos salados y picantes.
14. Régimen de bebida insuficiente o inadecuado: a menudo se bebe café, té fuerte, bebidas carbonatadas, azucaradas, bebidas energéticas y alcohol.
15. De fumar.
16. La falta de deportes y la falta de actividad física tienen una influencia particularmente fuerte en la aparición de la forma edematosa del síndrome premenstrual.

Solía ​​ser que los principales "culpables" de cualquier forma de síndrome premenstrual eran los estrógenos, o más bien su exceso. Luego se presentaron versiones sobre la falta de la hormona de la segunda fase del ciclo menstrual: la progesterona. Numerosos estudios de mujeres con varios tipos de síndrome premenstrual han encontrado que las violaciones graves antecedentes hormonales son bastante raros. Por lo tanto, la última versión de los científicos sobre la naturaleza del síndrome de tensión premenstrual es un cierto desequilibrio de las hormonas sexuales, así como su interacción con los receptores en el cerebro y otros órganos diana.

Síntomas

La forma edematosa del síndrome premenstrual puede molestar a una mujer de muchas maneras:

1. Hinchazón de las piernas.
2. Edema de las manos.
3. Hinchazón de la cara.
4. El aumento de peso total, a veces llegando a 3-5 kg!
5. El agrandamiento de las glándulas mamarias, su engrosamiento y sensibilidad también es una forma típica de la forma edematosa del síndrome premenstrual.

La hinchazón con un curso leve de síndrome premenstrual aparece de 3 a 7 días antes de la menstruación esperada. A medida que el curso empeora, los síntomas comienzan cada vez más temprano, a veces sin dejar prácticamente ninguna "ventana brillante". El edema, por regla general, desaparece durante la menstruación, con forma leve- inmediatamente, con un curso más severo, pueden molestar a una mujer hasta el final de la menstruación.

Con formas combinadas de PMS, el edema puede combinarse con manifestaciones neuropsíquicas y cardiovasculares, lo que agrava significativamente el curso del síndrome. Cuanto más envejece una mujer, más a menudo y más preocupa su síndrome premenstrual.

Como pelear

Cualquier forma de síndrome de tensión premenstrual preocupa mucho a las mujeres, interfiriendo con su ritmo de vida habitual y violando su calidad. Por supuesto, el síndrome premenstrual es una ocasión para consultar a un ginecólogo, quien, según sea necesario, redirigirá a la paciente a una consulta con especialistas afines: un endocrinólogo, psicólogo o cardiólogo.
Estos son los principios básicos para el tratamiento del síndrome premenstrual y la lucha contra el edema:

1. Actividad física y deportes
2. Normalización del régimen de bebida.
3. Normalización de la dieta.
4. Restauración del sueño y el descanso normales.

Ejercicios fisicos

No importa cuán trillada suene esta recomendación, en el caso de la forma edematosa del síndrome premenstrual, realmente funciona. De hecho, hay una explicación muy simple para esto. Cuando los músculos se mueven, se produce una estimulación mecánica de las venas y pequeños vasos, lo que hace que la sangre de los depósitos venosos suba al corazón, siendo incluida en los procesos metabólicos. Cuanto más activo es el flujo de sangre, menos probable es que se forme edema. Además, practicar deportes cambia ligeramente el metabolismo, lo reconstruye y mejora la función renal. Además, la sudoración activa durante la práctica deportiva también contribuye al "descarga" del exceso de líquido. Los deportes no tienen que ser fuertes. Nadar, Pilates, yoga, aeróbicos acuáticos, caminar y trotar ayudan muy bien con la hinchazón.

Balance de agua

Muchos médicos recomiendan limitar significativamente la cantidad de líquido consumido. Esta recomendación es relevante solo para pacientes con insuficiencia renal. Para mujeres jóvenes sanas, el volumen de líquido debe permanecer entre 1,5 y 2 litros por día.
Sin embargo, vale la pena reconsiderar la naturaleza de la bebida. Agua pura sin gas, agua moderadamente mineralizada, débil té verde, la savia de abedul sin azúcar son excelentes para calmar la sed. También puede usar una bebida con un ligero efecto diurético: decocciones de arándanos rojos, hojas de abedul, nudillos, arándanos y bebidas de frutas de arándanos rojos.

Nutrición apropiada

Es necesario excluir tanto como sea posible los carbohidratos refinados simples, especialmente los dulces y los alimentos ricos en almidón, así como las grasas. En vísperas de la menstruación, no es necesario abusar de los alimentos salados, las carnes ahumadas, los alimentos picantes. La base de la dieta debe ser proteínas: pollo, pescado, requesón, productos lácteos y fibra, verduras y frutas frescas.

Descanso completo

Se ha comprobado científicamente que con el síndrome privación crónica del sueño se interrumpe el trabajo de las glándulas suprarrenales, que regulan directamente el intercambio de sales y agua en el cuerpo. Las mujeres que duermen menos de 8 horas al día son más propensas al edema.
A veces, cambiar la rutina y el estilo de vida no es suficiente. En tales casos, se requiere la ayuda de médicos. Tal vez haya trastornos hormonales graves, enfermedad renal, enfermedad cardíaca o glándula tiroides que requieren un tratamiento especial.
Algunos pacientes se muestran anticonceptivos hormonales o preparados de progesterona, que deben ser seleccionados individualmente por el ginecólogo. En ocasiones hay que cambiar los comprimidos varias veces, consiguiendo un resultado ideal y el bienestar del paciente.
El edema antes de la menstruación no es un síntoma muy agradable, pero aún así no es fatal. Solo pasarán unos días y no quedará rastro de ellos.

El edema antes de la menstruación es uno de los síntomas comunes del síndrome premenstrual, junto con el nerviosismo, la fatiga y el malestar general. A menudo no son un signo de ninguna condiciones patológicas cuerpo, se pueden eliminar de manera simple y económica.

La forma edematosa ocurre regularmente en la mitad del sexo débil y casi siempre se considera fisiológica. Las razones de este fenómeno:

1. Desequilibrio hormonal. La secreción excesiva de estrógeno y la falta de progesterona provocan hinchazón antes de la menstruación. Se expresa en hinchazón del pecho, cara y otras partes del cuerpo. El estrógeno promueve la retención de líquidos, la progesterona promueve su liberación del cuerpo. Antes de la menstruación, también aumenta la liberación de prolactina, cuyo exceso puede indicar diversas patologías.
2. situaciones estresantes. Conducir a trastornos hormonales, en particular un exceso de la hormona hipofisaria corticotropina. Esto conduce a la reabsorción de líquido en los riñones y al edema tanto durante el síndrome premenstrual como en otros días del ciclo.
3. Deficiencia vitaminica. La falta de vitaminas A, B, E y zinc en el cuerpo conduce a trastornos metabólicos que afectan la aparición de edema durante y después de la menstruación.
4. Sobrepeso. Las reservas de grasa son una fuente de estrógeno.
5. Hinchazón severa durante el síndrome premenstrual. Característica para niñas con riñones enfermos y otros trastornos del sistema excretor. En otros días, el cuerpo también puede hincharse, pero antes de los días críticos, esto se manifiesta más brillante.

El edema se produce antes de la menstruación y durante los períodos de desarrollo de edades especiales. sistema reproductivo: en las etapas de la pubertad y la extinción de la función de procrear.

La hinchazón leve se considera bastante normal de 3 a 6 días antes de la menstruación. Se explica por el hecho de que bajo la influencia de los procesos hormonales, exprimiendo a los vecinos e interrumpiendo Procesos metabólicos todo el organismo.

Cómo se manifiesta el edema

El edema durante la menstruación es bastante fácil de notar visualmente:

1. Se observa hinchazón de las extremidades: las piernas, los pies se hinchan, con menos frecuencia, las manos.
2. La cara se hincha, los párpados y las mejillas están hinchados.
3. Antes del comienzo del ciclo menstrual, las glándulas mamarias de una mujer se hinchan. Esto es típico incluso para aquellos representantes del sexo débil que no son propensos a hincharse en otras partes del cuerpo.
4. Aparece hinchazón, ya que el exceso de líquido afecta el volumen y el peso. Antes de la menstruación, una mujer parece más llena y aumenta de peso entre 1,5 y 3 kg.

Además de las manifestaciones visibles, la hinchazón se caracteriza por molestias físicas y dolor en los lugares donde aparece.

Muy a menudo, las mujeres se enfrentan, por lo que vale la pena leer Información Adicional sobre este tema.

Cómo deshacerse de la hinchazón durante la menstruación

Muchos representantes del sexo débil están interesados ​​​​en cómo deshacerse de la hinchazón antes de la menstruación, y qué hacer para evitarlos. La mayoría de los expertos señalan que cualquier método solo funcionará en el momento en que se aplique. Tan pronto como se suspende el medicamento, la hinchazón volverá nuevamente si la mujer tiene tendencia a ellos. Para aliviar la condición, se recomienda:

• aplicar medicamentos;
• usar los fondos medicina tradicional;
• tomar acciones preventivas de manera continua.

medicamentos

Para tratar el edema como síntoma del síndrome premenstrual, los expertos recomiendan tomar diuréticos. Su acción está dirigida a librar al cuerpo del exceso de líquidos. El medicamento más popular es Veroshpiron.

Pero una mujer debe recordar que la hinchazón puede ser un síntoma no solo del síndrome premenstrual, sino también de condiciones patológicas más graves. Por lo tanto, en primer lugar, es necesario identificar la causa y luego aplicar el tratamiento según lo prescrito por un especialista.

métodos populares

Puede deshacerse de la hinchazón durante la menstruación utilizando métodos de medicina tradicional que tienen propiedades diuréticas. Estas son decocciones, infusiones y tés de escaramujos, hojas y flores de manzanilla, arándanos rojos, hojas de laurel.

Para preparar decocciones, vierta 10 g de cualquier hierba seca en 200 ml de agua hirviendo, luego manténgala en un baño de vapor durante 8-12 minutos.

Además de las bebidas a base de hierbas, las siguientes herramientas ayudarán:

• compresas en los párpados de bolsas frías de té verde previamente preparado;
• mascarillas hechas con leche muy fría (limpie la piel con ella), crema agria y perejil, clara de huevo batida;
• frotando las partes hinchadas del cuerpo con cubitos de decocción de manzanilla congelada o café negro.

Prevención de edemas

Para las mujeres que estén interesadas en cómo lidiar con la hinchazón antes de la menstruación, la mejor opción sería su prevención constante. Maneras efectivas solución de problemas - mantener un equilibrio alimentación saludable y régimen de bebida. Reglas básicas:

1. Beba tanto como sea posible por día. agua limpia- 8 a 12 vasos. También está permitido beber té verde, jengibre con limón, pero sin azúcar. Evite las bebidas azucaradas y el café.
2. No beba mucho por la noche si hay trastornos renales; es posible que el sistema excretor no pueda hacer frente a gran cantidad líquidos. Precaución, las mujeres con tales problemas deben acercarse al uso de productos lácteos.
3. Observar . Debe dejar de comer alimentos que provoquen la aparición de edema: en escabeche, salado, ahumado, dulce.
4. Incluya en la dieta alimentos que tengan propiedades diuréticas: sandía, cítricos, remolacha, hierbas, pepinos, semillas de calabaza, cualquier pescado, carne magra.
5. Controla tu estado psicoemocional y trata de evitar situaciones estresantes.
6. Practique deportes: esto ayudará a acelerar el metabolismo y perder el exceso de líquido a medida que naturalmente y a través de la piel. Tenga en cuenta que no todos serán igualmente útiles.
7. Trate de mantener su peso bajo control y evite los excesos.
8. Eliminar el alcohol en la medida de lo posible, deshidrata el organismo y provoca retención de líquidos en los tejidos.
9. Sigue el régimen sueño saludable y evitar el exceso de trabajo.

Si la hinchazón no es una manifestación de patologías graves, se recomienda aliviar su condición con la ayuda de remedios caseros. Cuando las enfermedades se convierten en las causas, debe solucionar el problema con la ayuda de un especialista calificado.

Básicamente, la hinchazón antes de la menstruación ocurre debido a una falla hormonal. Este síntoma no es patológico, sino que es una reacción natural del organismo ante un aumento de estrógenos y prolactina. Si mensualmente se presenta retención de líquidos, no te preocupes. Sin embargo, en caso de hinchazón persistente en el cuerpo y la cara, es necesario someterse a un examen para identificar enfermedades crónicas.

¿Qué causa la hinchazón durante la menstruación?

Antes de la menstruación, una mujer sufre muchos cambios en el cuerpo, que están asociados con una violación del fondo hormonal y un estilo de vida incorrecto. Aparece un aumento de la irritabilidad y la agresividad, las piernas y los brazos se hinchan y el pecho se agranda. Estos síntomas son temporales y desaparecen el primer o segundo día de la menstruación.
No se han identificado las causas exactas de la hinchazón, hay muchas teorías y suposiciones.

Exceso y falta de estrógeno

Cualquier nivel anormal de estrógeno provoca hinchazón y dolor durante el síndrome premenstrual. Un exceso de la hormona provoca un retraso en el cuerpo de sodio, lo que conduce a la acumulación de exceso de líquido.

La hinchazón del pecho, los brazos, las piernas y la cara durante la menstruación es común. Si tal condición causa molestias y dura más de una semana, debe consultar a un médico.

prolactina

Un aumento en el nivel de prolactina en la sangre también provoca un estancamiento de sodio en el cuerpo. Se ha comprobado que incluso rendimiento normal hormonas que causan la hinchazón. Esto está relacionado con hipersensibilidad tejido conectivo a la sustancia.

Otras razones

La hinchazón constante y la retención de líquidos en el cuerpo antes de la menstruación pueden ocurrir en un contexto de estrés y trastornos nerviosos. Además, este síntoma se observa en mujeres con enfermedades crónicas.

Los médicos identifican grupos de niñas que son más propensas al edema:

• sobrepeso;
• inflamación renal;
• insuficiencia hepática y renal;
• patología de los vasos sanguíneos y del corazón;
• falla del ciclo;
• primera menstruación;
• último período antes de la menopausia.

Además, la causa puede ser la falta de vitaminas, especialmente de los grupos B, E y C. La hinchazón puede aparecer si una mujer largo tiempo toma medicamentos hormonales.

Cómo se manifiesta el edema

El síndrome premenstrual es muy doloroso para algunas mujeres. No solo tienen el pecho, las piernas y los brazos hinchados, también se sienten débiles, no pueden trabajar y concentrarse en una sola cosa.

Los principales síntomas de la patología:

• piernas y brazos hinchados;
• hinchazón de la cara antes de la menstruación: párpados hinchados, bolsas debajo de los ojos;
• aparece hinchazón en el abdomen;
• hinchazón de la mama antes de la menstruación.

Los síntomas enumerados del síndrome premenstrual son un estado fisiológico normal antes de la menstruación. Sin embargo, si la hinchazón dura más de una semana, debe consultar a un médico. Quizás, Esta característica no está asociado con cambios hormonales y señales de enfermedades graves.

Cómo lidiar con la hinchazón durante la menstruación

Si una mujer tiene una hinchazón que desaparece por sí sola y no causa molestias, los médicos aconsejan no tomar ninguna medida. Solo se reconstruye el cuerpo femenino durante la menstruación.

En casos extremos, puede utilizar las siguientes recomendaciones:

• beber agua limpia al menos dos litros por día, pero no más tarde de una hora antes de acostarse;
• limitar el uso de sal, carnes ahumadas, adobos y alimentos grasos;
• masajee sus pies antes de acostarse;
• Evite los tacones altos durante su período.

Si la hinchazón durante la menstruación causa molestias, debe consultar con su médico cómo tratarlas. En algunos casos, se prescriben diuréticos.

Diagnósticos

Para determinar la razón por la cual el cuerpo y la cara se hinchan durante la menstruación, debe comunicarse con un terapeuta y un ginecólogo. Lo examinarán y palparán si hay alguna hinchazón.

Para confirmar cualquier enfermedad, se prescriben pruebas: analisis generales sangre; análisis general de orina; análisis diario del número de micciones; Análisis de hormonas sexuales.

Si se detectan desviaciones de la norma, se pueden prescribir métodos diagnóstico instrumental: Ultrasonido del útero, ovarios, riñones e hígado, TAC de los vasos del cerebro. Es recomendable consultar a un médico durante una exacerbación de la hinchazón, unos días antes de la menstruación.

medicamentos

El tratamiento farmacológico se prescribe según la causa identificada de la hinchazón. Terapia obligatoria con diuréticos.

Además, una mujer puede ser asignada:

• sedantes para trastornos neurológicos;
• venotónicos para problemas con los vasos sanguíneos;
• tinturas de hierbas para la violación del ciclo menstrual en una mujer;
• antibióticos para la inflamación de los riñones, vejiga;
• drogas hormonales en violación del fondo hormonal;
• vitaminas para fortalecer el sistema inmunológico.

No puede recetar medicamentos por su cuenta. Los diuréticos están contraindicados en diabetes mellitus, hipopotasemia, cirrosis e insuficiencia renal.

Remedios caseros

Puede eliminar la hinchazón después de la menstruación usando hierbas diuréticas. Medicina alternativa combate eficazmente la hinchazón y no daña el cuerpo de la mujer.

Los principales métodos para lidiar con la retención de agua:

Para la cara: compresa de frutas, frotar con hielo, mascarillas de huevo, mascarilla de perejil con crema agria, lociones de leche para los párpados.

Para piernas: frotando con cubitos de hielo de caldo de manzanilla, masaje de pies, baños con yodo y soda.

Para manos: baños de sal, frotamiento de manos, decocción de laurel.

Para el efecto general: una decocción de arándanos, dientes de león, rosas silvestres, arándanos rojos, manzanilla.

La recepción de hierbas diuréticas debe acordarse con el médico. No combine diuréticos y recetas populares de lo contrario, no solo el exceso de líquido, sino también los elementos útiles abandonarán el cuerpo.

Estilo de vida y nutrición

Retiene líquido en el cuerpo. imagen correcta la vida de la mujer La hinchazón se observa todo el tiempo, pero aumenta durante el síndrome premenstrual y la menstruación.

Los puntos principales que pueden provocar un aumento en las extremidades y la hinchazón patológica de la cara:

Alimento. Eliminar de la dieta los alimentos que contengan mucha sal, potenciadores del sabor, aditivos artificiales. No se puede abusar de productos fritos, grasos, ahumados, semiacabados, adobos, encurtidos, conservas. Lo mejor es consumir carne magra, verduras, semillas, productos lácteos. Deje el café y los refrescos, en su lugar beba más agua purificada, té verde y decocciones de hierbas.

Malos hábitos. Fumar y beber alcohol afecta negativamente al cuerpo femenino. Serio trastornos hormonales, el ciclo se desvía, el sangrado aumenta durante la menstruación. Por lo tanto, abandone estas debilidades, especialmente en el período premenstrual.

Deporte. Tómese un tiempo para la actividad física diaria, practique deportes o camine con más frecuencia, deje el ascensor, ande en bicicleta. Si no tienes suficiente tiempo para las clases en el gimnasio, haz ejercicios diarios durante 20 minutos.

El estilo de vida correcto es la prevención de la aparición de hinchazón antes de la menstruación y cualquier otro problema con sistema genitourinario. Si tiene sobrepeso, intente ajustar su dieta y actividad física, ya que la grasa es la causante de la retención de líquidos en el organismo. Pero no te excedas, de lo contrario puedes provocar deshidratación.

Posibles complicaciones

Por lo general, la hinchazón durante la menstruación no provoca ninguna complicación y no requiere tratamiento. Sin embargo, la hinchazón severa de todo el cuerpo, especialmente la cara, se convierte en motivo de preocupación con el tiempo.

Si la hinchazón de las piernas es provocada por tumores en la pelvis pequeña, ignorar ese síntoma conduce al último grado de la enfermedad. Un desequilibrio hormonal puede conducir a la interrupción del sistema endocrino. El más peligroso de ellos es el cáncer de tiroides y diabetes. Por lo tanto, para mantener la salud de una mujer, se recomienda visitar a un ginecólogo con regularidad y llevar un calendario menstrual.

La hinchazón antes de la menstruación no debería asustar a una mujer. Básicamente, este es un proceso fisiológico que tiene lugar dentro de una semana. La hinchazón puede persistir en los primeros días de la menstruación. El agrandamiento de los senos y la hinchazón de las piernas son especialmente comunes. Si la retención de líquidos te molesta y va acompañada de sensaciones dolorosas, no dejes de consultar a un ginecólogo.

El edema durante la menstruación es un fenómeno bastante común que ocurre unos días antes de que ocurra la menstruación. La cara se hincha (aparecen bolsas debajo de los ojos), el abdomen, la parte baja y miembros superiores, se hincha el pecho.

Los cambios físicos en el cuerpo causan incomodidad y muchos inconvenientes a la mujer:

• es imposible usar la ropa o los zapatos habituales;
• cuando se mira en el espejo, el estado de ánimo del bello sexo cambia instantáneamente;
• sensación de incomodidad provoca arrebatos de ira o un estado de ánimo depresivo.

A veces, a la hinchazón de los brazos o las piernas se agregan trastornos del tracto gastrointestinal:

• aumento de la formación de gas;
• hinchazón;
• estreñimiento.

También los hay desagradables dolor parte inferior del abdomen, náuseas y mareos.

Debido al cambio en el fondo hormonal de una mujer durante el ciclo menstrual, muchas de las personas del sexo justo tienen un aumento del apetito. Esto se debe a un aumento en la cantidad de progesterona, la hormona responsable del embarazo y la maternidad. El cuerpo comienza a hacer "reservas" naturales para el futuro. La fluctuación de peso dentro de un kilogramo durante la menstruación se considera la norma, después de completar el ciclo, el peso vuelve a la normalidad. La misma hormona (o más bien, su sobreabundancia) provoca una reacción de las membranas mucosas del cuerpo, especialmente del útero: intentan acumular humedad, reteniendo agua y haciendo que la mujer se sienta "hinchada". ¿Por qué está pasando esto?

Desafortunadamente, el cuerpo femenino no puede retener agua solo en las vellosidades de las membranas mucosas, por lo que el exceso de humedad se propaga rápidamente a través del tejido graso. La progesterona también provoca retención urinaria en el cuerpo, lo que hace que la hinchazón sea aún más pronunciada. En primer lugar, aparece edema en lugares que tienen receptores sensibles a las hormonas:

• membrana mucosa del útero;
• región nasolabial;
• abdomen, muslos y glúteos.

Algunas mujeres tienen las piernas hinchadas antes de la menstruación. Este fenómeno todavía es temporal: después del inicio de la menstruación, la hinchazón cede en unos pocos días, porque apenas unas horas después del inicio del sangrado menstrual, el nivel de progesterona desciende bruscamente y vuelve a la normalidad. Es cierto que una fuerte disminución de la hinchazón provoca dolor, ya que los receptores del sistema nervioso autónomo reaccionan demasiado bruscamente a tales cambios hormonales.

Durante el período menstrual, el nivel de otra hormona, el estrógeno, se eleva bruscamente en el cuerpo de la mujer, lo que provoca la retención de sales en el cuerpo y, por supuesto, de agua, ya que el cuerpo de la mujer trata de “diluir” todo el exceso de sal con agua. para mantener un equilibrio natural.

Causas y tratamiento

¿Por qué se produce la hinchazón durante la menstruación? Por dos razones: cambios hormonales naturales y características. Cuerpo de mujer.

Aunque la hinchazón durante la menstruación es un fenómeno temporal, no debes tolerarla. Hay muchas formas de aliviar significativamente la condición del cuerpo femenino durante el ciclo menstrual. Se considera la disminución más radical en el nivel de progesterona y estrógeno, pero para el cuerpo en este caso habrá más daño que bien.

Existen otros métodos para reducir la hinchazón durante la menstruación, que son bastante seguros para el cuerpo y efectivos:

• Es muy importante seguir una dieta, especialmente en los últimos días del ciclo. Es necesario renunciar a la carne por un tiempo, especialmente a la roja. Se cree que la carne aumenta el nivel de progesterona en el cuerpo, por lo que es recomendable comer pescado o carne de pollo blanca y dietética en esos días. La dieta debe incluir más frutas y verduras, especialmente ricas en magnesio y potasio: plátanos, espinacas, brócoli, lechuga, avena y mijo. Naturalmente, la ingesta de sal debe limitarse en esos días.
• Es aconsejable aumentar ligeramente el nivel de líquido que bebe: al volumen diario habitual se debe añadir alrededor de un litro de líquido en forma de zumos, bebidas de frutas o compotas, preferiblemente sin azúcar. Por paradójico que parezca, el agua no aumentará la retención del exceso de líquido en el organismo, sino que disolverá el exceso de sal, manteniendo un equilibrio natural. El café, aunque es un diurético, debe limitarse en el consumo, ya que las sustancias que contiene agravan las manifestaciones del síntoma premenstrual y pueden causar fuertes dolores en el pecho.

• En la lucha contra la hinchazón durante la menstruación, algunos ayudarán ejercicio físico y ejercicios, especialmente de estiramiento. Al realizar tales ejercicios, la circulación sanguínea y el metabolismo en el cuerpo se normalizan, la tensión muscular provoca la salida del exceso de líquido del tejido graso.
• Existen métodos populares alternativos para tratar el edema. La hinchazón de las piernas durante la menstruación aparece con mayor frecuencia en los tobillos y los pies. En este caso, baños de sal fría o baños con decocciones de varios hierbas medicinales. Las lociones de la decocción de manzanilla y los trozos de té verde congelado, envueltos previamente en una servilleta, ayudan contra la hinchazón debajo de los ojos.

Conclusión y Conclusiones

En la mayoría de los casos, la hinchazón antes de la menstruación afecta a mujeres mayores de 30 a 35 años. En las niñas y mujeres jóvenes, los procesos metabólicos del cuerpo son mucho más rápidos.

En principio, la hinchazón durante la menstruación es un estado natural del cuerpo femenino, que desaparece a los pocos días por sí solo. Basta con seguir las recomendaciones, equilibrar la dieta, limitar el uso de productos nocivos para el cuerpo, eliminar situaciones estresantes y luego el cuerpo edematoso en ciertos lugares volverá rápidamente a la normalidad.

Pero si el edema es prolongado y no pasa de un ciclo a otro, en este caso es necesario buscar la ayuda de especialistas para aclarar la causa de la aparición de la patología y examinar completamente el estado de su cuerpo. Tratamiento oportuno enfermedades detectadas ayudará a reducir significativamente el grado procesos patológicos pasan en el cuerpo de una mujer durante el ciclo menstrual y previenen la aparición de una gran cantidad de edema.