Zašto boli mišić levator scapula? Kako razviti mišić levator scapula. Istezanje mišića levator scapula u ležećem položaju

Anatomija.

Romboidni mišić nalazi se ispod trapeza i povezuje lopaticu s kralješcima gornjeg dijela leđa. Zajedno sa srednjim vlaknima trapeznog mišića, romboidni mišić povezuje lopatice. Također podiže lopaticu zajedno s mišićem levator scapulae. Dakle, romboidni mišić drži lopatice, vraća lopatice natrag.

Jedan od mišića odgovornih za dobro držanje je romboidni mišić. Ovo je jedan od najvažnijih mišića koji stabiliziraju lopaticu straga. Romboidni mišić ide od spinoznih nastavaka gornjih torakalnih kralježaka do unutarnjeg kuta lopatice, u smjeru prema dolje (od kralježaka do lopatice). Osim toga, podijeljen je na dva dijela: mali romboidni mišić i veliki romboidni mišić. Mali počinje od spinoznog procesa šestog vratnog kralješka. Veliki romboidni mišić ide od prvog do petog spinoznog nastavka prsni kralježnice pod istim kutom lopatice.

Problem.

Mišić je sklon slabosti, obično na obje strane odjednom. U tom slučaju, ramena se pomiču prema naprijed i formira se pognuto držanje. Antagonist mišića: manji prsni mišić, sa slabošću romboidnog mišića će se skratiti. Što će dodatno povećati pomak ramena prema naprijed. Skraćeni mali prsni mišić može stisnuti neurovaskularni snop, što će dovesti do naježenosti ruku.

Također drugi znak njegovog skraćivanja: okretanje četke stražnja strana naprijed (ako spustite ruke dok stojite). Nakon što je oslabio, romboidni mišić pomiče i lopaticu i cijelu pojas za rame naprijed, što uzrokuje skraćivanje malog prsnog mišića. Nakon ramena, glava i vrat se pomiču prema naprijed, budući da je dugi ekstenzor vrata pričvršćen na isti način kao romboidni mišić za gornje torakalne kralješke. A uz slabost romboidnog mišića dolazi do njihove fiksacije i pomaka, a dugi ekstenzor vrata ne može normalno funkcionirati.

Romboidni mišić ima tendenciju slabljenja, posebno kada je veliki prsni mišić na prednjem dijelu prsa preopterećen ili jako napet. Pectoralis major je mišić u prsima koji ovom dijelu tijela daje lijep izgled. Mnogi dizači utega i bodybuilderi prenaprežu mišiće prsnog koša i na kraju imaju pogrbljenu figuru.Sila preopterećenog prsnog mišića vuče ramena prema naprijed, a progresivno opterećenje romboidnog mišića ih slabi i razvija bolne zone. Svaki rad koji uključuje naginjanje prema naprijed sa zaobljenim ramenima izlaže romboidni mišić opasnosti od stresnih točaka.

Ovaj mišić, koji je odgovoran za osiguravanje lijepog i ravnomjernog držanja, vrlo je često slab. Dešava se da oslabi ili mali ili veliki romboidni mišić. Tada preostali sposobni mišić preuzima dvostruko opterećenje i pokušava to kompenzirati, pokušava sam držati lopaticu i stoga se počinje skraćivati ​​i boljeti. Ali najčešće se istodobno javlja slabost cijelog romboidnog mišića. Sa slabošću romboidnog mišića dolazi do saginjanja, jer on drži lopaticu iza.



Biti u takvom neugodan položaj, čovjek se želi ispraviti. Ali počinje se uspravljati ne zbog činjenice da njegovi ekstenzori počinju raditi, fiksirajući lopaticu odostraga. Ispravlja se zbog činjenice da pretjerano opterećuje ekstenzor leđa u lumbalnom području. Istodobno razvija hiperlordozu (prevelika defleksija u donjem dijelu leđa). Bolovi u donjem dijelu leđa tijekom gimnastike pojavljuju se samo zato što, pokušavajući se uspraviti, gimnastika ne može ispraviti torakalnu kralježnicu i stvara napor u donjem dijelu leđa.

Nadalje, mali prsni mišić prestaje normalno raditi. Ona pokušava nadoknaditi slabost romboidnog mišića i skraćuje se. Budući da je mali prsni mišić vezan za korakoidni nastavak lopatice te za treće, četvrto i peto rebro, to uzrokuje dosta problema.

Činjenica je da je to dišni mišić. A zbog toga što je ono skraćeno, a treće, četvrto i peto rebro fiksirano, dolazi do ograničenja pokretljivosti u trećem, četvrtom i petom kralješku i dolazi do skraćivanja inspirija. Mišić povlači rebra prema gore i prsa su uvijek unutra kao pri udisaju, uvijek su podignuta. A romboidni mišić je izdisajni mišić, pri izdisaju se steže, pri izdisaju se lopatica pomiče bliže kralježnici.

Složen skup mišićnih promjena sa sagnutošću naziva se sindrom gornjeg križa.

Dijagnostika.

Bol koja se u ovom slučaju javlja u mišiću osjeća se duž unutarnjeg ruba lopatice. Ne ovisi o pokretu - osjeća se tijekom odmora. Ne samo da je romboidni mišić uključen u strukturu boli. No njezino sudjelovanje osjetit ćete tek kada eliminirate točke napetosti u trapeziusnom mišiću, mišiću koji podiže lopaticu, te u infraspinatusu. Ako čujete škljocanje ili krckanje dok pomičete lopatice ili ako osjećate bol u gornjem donjem dijelu leđa, možda postoje i točke napetosti u romboidnom mišiću.

Vježbe istezanja i statičke vježbe.

1. Većina jednostavan način eliminirati točke napetosti u ovom mišiću je leći na pod i staviti loptu između lopatice i kralježnice. Možda ćete morati nasloniti glavu na tanki jastuk radi udobnosti. Gdje staviti loptu, shvatit ćete kada ležite na njoj i osjetite bol od pritiska na točku napetosti. Dok ležite na podu, dopustite tijelu da se opusti dubokim disanjem. Sila gravitacije vašeg tijela i kompresija lopte obavit će sav posao opuštanja mišića.

2. Istezanje: Sjednite na stolicu, nagnite se naprijed i spustite glavu. Prekrižite ruke tako da uhvatite suprotna koljena. Zadržite ovaj položaj 20 sekundi. Također možete vježbati bočne zavoje torakalne kralježnice, oni također uključuju romboid.


3. Miješanje. Jedan od najjednostavnijih i učinkovite vježbe kako bi se romboidni mišić doveo u zdravije stanje je spojiti lopatice. Možete raditi smanjenje lopatica na trbuhu (vježba Brod) + naš omiljeni plank.
Asana "Poza ratnika" puno pomaže.

dinamičke vježbe.

U našem tijelu postoji oko 650 mišića, ali iz nekog razloga ne treniramo svih 650, već samo one najvažnije, one koji čine osnovu i u čijem se procesu transformira cijelo tijelo. Romboidi su samo jedan od onih mišića koje ne treba ciljano trenirati, budući da se pasivno razvijaju pri izvođenju vježbi na leđima. Gotovo svaka vježba uključuje ove mišiće i stoga ne biste trebali brinuti o njihovom razvoju - oni su donekle neovisni.

Najvažnije je spojiti lopatice prije početka vježbe kako bi se zategao romboidni mišić. Inače će se samo pasivno istegnuti, a ne trenirati.

Sklekovi na neravnim šipkama

Mrtvo dizanje

Povlačenje nogu

Povlačenje gornjeg bloka

Zgibovi.

proksimalni pripoj. Transverzalni procesi kralježaka CI-C4.

Distalni dodatak. Medijalna površina lopatice od gornjeg kuta do baze kralježnice lopatice.

Funkcija. Podizanje lopatice. Pomaže okrenuti vrat u istom smjeru. Može pomoći u naginjanju vrata u stranu.

Palpacija. Mišić koji podiže lopaticu je na drugom mjestu (nakon trapeziusa) po učestalosti razvoja lokalnih kontrakcije mišića i aktivnost okidačke točke. Mišić leži dublje od trapeza. Kada prelazi s gornje površine medijalne granice lopatice na poprečne nastavke vratnih kralješaka, postaje potkožna u svojoj srednjoj trećini i može se izravno palpirati u kutu vrata, gdje se nalazi između trapeziusnog i sternocleidomastoidnog mišića. .

Njegova distalna trećina može se palpirati kroz trapezasti mišić kada je potonji opušten i kada postoje lokalne mišićne kontrakcije i okidačke točke na mišiću koji podiže lopaticu. Kako bi se ovaj mišić razlikovao od površnijeg trapeznog mišića, potrebno je obratiti pozornost na smjer mišićnih vlakana. Vlakna kosog mišića, koji podiže lopaticu, idu u vertikalnom i medijalnom smjeru dublje od vlakana (također kosih) površnijeg trapeznog mišića, koja idu lateralno i horizontalno.

Kako bi se locirao mišić levator scapula, treba identificirati sljedeće strukture:

Baza kralježnice lopatice - mala površina trokutasti oblik smješten na medijalnoj granici kralježnice lopatice. Najčešće je u istoj vodoravnoj razini s trećim prsnim kralješkom.

Transverzalni nastavak prvog vratnog kralješka. Pronađite kut donje čeljusti; posteriorno od njega je koštana izbočina C1 transverzalnog nastavka, koja se nalazi između kuta mandibularne kosti i mastoidnog nastavka. Neki ljudi imaju palpaciju. Treba ga palpirati obostrano, s oprezom, jer ovo područje može biti vrlo osjetljivo.

Za palpaciju mišića levator scapula, stavite pacijenta na trbuh s glavom udobno naslonjenom na jastuk. Potrebno je da glava bude usmjerena ravno, bez odstupanja u bilo kojem smjeru. Pacijentove ruke trebaju ležati na boku, dlanovima prema gore, s blago savijenim laktovima.

Rukom za palpaciju locirajte kut lopatice. Zamislite smjer mišićnih vlakana koji idu pod kutom prema gornjem vratnom kralješku. Tehnikom križanja mišićnih vlakana pomaknite se prema gore uz oscilacije u oba smjera u odnosu na očekivani smjer vlakana. Mišić koji podiže lopaticu postaje potkožan u kutu vrata ispred slobodnog ruba trapeznog mišića.

Uzorak boli. Bol u kutu vrata, ramena i lopatice. Ozbiljno ograničenje kretanja na istoj strani.

Uzročni ili potporni čimbenici.

Dugotrajna rotacija glave i vrata na jednu stranu, emocionalni stres, početne faze akutne bolesti gornjih dišnih puteva.

satelitske okidačke točke. Pojasni mišić vrata, skaleni mišići, iliokostalni mišić vrata.
Pogođeni sustav organa. Dišni sustav.

Pripadajuće zone, meridijani i točke.

Dorzalna zona. nožni meridijan Mjehur tai yang, ručni meridijan tanko crijevo tai yang. SI 13, 14, 15.

Vježbe istezanja.
1. Nagnite glavu na zahvaćenu stranu, povlačeći uho do istoimenog ramena. Okrenite lice za oko 30 stupnjeva na nezahvaćenu stranu. Lagano savijte vrat, usmjeravajući istezanje prema naprijed i na nezahvaćenu stranu.
2. Za duboko istezanje, zadržavajući gornji položaj, uhvatite iza leđa zapešće na zahvaćenoj strani i lagano povucite.

Vježba jačanja. Budući da je levator scapula posturalni mišić, vježbe jačanja obično nisu potrebne.

D. Finando, C. Finando

RAMENI MIŠIĆ PODIZAČ, jedan je od najčešće korištenih miševa, odmah iza trapeza. Oba mišića su izvori boli u vratu, jer često imaju točke napetosti. Mišići koji podižu lopaticu nalaze se ispod trapeznih mišića. Pričvršćeni su na gornje vratne kralješke i na unutarnji kut lopatice. Već iz naziva jasno je da se mišić steže kada podiže lopaticu. Također pomaže drugim mišićima u okretanju i naginjanju vrata.

Uobičajeni razlog za pojavu točaka napetosti u ovim mišićima je pronaći: glava u jednom položaju dulje vrijeme. To se događa kada telefon držite između uha i ramena, radite za računalom ili gledate TV, kada je ekran sa strane, kada zaspite na boku na previsokim jastucima. Napetost zbog povlačenja ramena i držanja glave prema naprijed (bez obzira na to jesu li ovi mišićni napori učinjeni tijekom sporta ili jednostavno kao rezultat uobičajenih položaja tegle.) dovodi do razvoja točaka napetosti u mišićima koji podižu lopatice. . Ako obratite pažnju na položaj tijela u trenutku kada ste emocionalno napeti, vidjet ćete da se ramena nekako podižu blizu ušiju. To je još jedan razlog za pojavu točaka napetosti u tim mišićima.

Svi ti uzroci dovode do boli koja se osjeća u kutu vrata dok prelazi u rame. Također može postojati određena bol u gornjem dijelu leđa, između lopatice i kralježnice. znak aktivnih točaka napetost mišića koji podižu lopatice - nepokretnost vrata, koja ne dopušta okretanje glave u smjeru gdje se nalazi izvor boli. Ako imate ovaj simptom, počnite s mišićem levator scapulae.

Da biste osjetili zategnute trake i točke napetosti u mišiću, morat ćete opipati trapezaste mišiće. Rukom na suprotnoj strani od boli istegnite bolno rame, podignite ga gore-dolje i osjetite pomicanje lopatice. Čim osjetite unutarnji rub lopatice, pomaknite ruku malo bliže kralježnici. Ako postoje točke napetosti u mišiću, tada ćete osjetiti mišićnu vrpcu, poput užeta, i njezino bolno područje. Čim osjetite, istegnite vrat u suprotnom smjeru. Ako se pojavi peckanje, znajte da ste pronašli pravo mjesto. Dok radite s mišićima, osjetit ćete kako bol polako nestaje.

Istezanje mišića levator scapula

Istezanje: nagnite glavu od bolne strane, prislonivši uho na rame, a istovremeno je nagnite za oko 30°, prislonivši bradu na prsa. Zadržite ovaj položaj 20 sekundi.

mišiće leđa- važan sastavni dio aktivnog motora. Bez njih nijedan njegov pokret ne bi bio moguć. Istovremeno se koriste ljudsko tijelo ne samo za pokrete, već imaju i važnu statičku potpornu ulogu, podupirući i učvršćujući kako pojedinačne elemente kralježnice - kralješke, tako i kralježnicu u cjelini, postavljajući i održavajući njezine prirodne krivulje. Dakle, leđni mišići ne miruju ni minute u aktivnoj, budnoj osobi koja je u uspravnom položaju. Možete zamisliti koliko je njihov posao dosadan.

Mišići obavljaju ne samo motoričke, već i potporne i fiksacijske funkcije.

Sistematiziramo gore navedeno, navodeći glavne funkcije koje leđni mišići obavljaju:

1. Trajna fiksacija kralježaka među sobom kako bi se osigurala fiksna potpora. Bez toga nikakvi naši okreti i nagibi, fleksije i ekstenzije ne bi bili mogući.
2. Držite leđa i vrat uspravno
3. Osiguravanje motoričke aktivnosti svih odjela kralježaka
4. Održavanje prirodne zakrivljenosti leđa (cervikalne i lumbalne lordoze i torakalne kifoze) u potrebnim granicama
5. Amortizacija kralježnice tijekom aktivnih pokreta, što dovodi do potresa mozga, šokova i vibracija

Mišići leđa nisu homogeni mišićna masa. Ima ih mnogo, a različitih su veličina, tipova i funkcija. Oni su površinski i duboki. Oba tipa se sastoje od dva sloja.

Razmotrite mišiće leđa iz anatomske perspektive i istaknite najvažnije od njih.

Uloga kosog mišića u funkcionalnosti kralježnice. U mišićima donjeg dijela tijela možete vidjeti još jedan važan objekt, koji, iako je trbušni mišić, ima veliku ulogu u svojim funkcijama za donji dio leđa. Ovo je kosi trbušni mišić.

Postoje dvije vrste

1. Vanjski kosi
   .
   Početak:
   • vanjska površina od 5 - 12 rebara

   Pričvršćivanje:

   • vanjska linija grebena ilijake
   • stidna simfiza
   • bijela linija trbuha - bijela kolagena vlakna smještena duž središnje linije trbušne stijenke
2. unutarnji kosi- je široka mišićno-tetivna ploča koja se nalazi ispod vanjskog mišića
   .
   Početak:
   • intermedijarna linija kriste ilijake
   • torakalnu fasciju
   • lateralni (lateralni) dio ingvinalnog ligamenta

   Pričvršćivanje:

   • vanjska hrskavična površina donjih rebara
   • bijela linija trbuha (ovdje se pričvršćivanje vrši širokom tetivom)

Vanjski kosi i unutarnji uključeni su u brojne funkcije:

1. pokreta prsa i zdjelice
2. Uvijanje trupa
3. Fleksija kralježnice

To pokazuje da ne samo mišićni sustav leđa, već i abdomena igra važnu ulogu u motoričkoj funkciji kralježnice.

Dvije slabe točke straga. Vanjski kosi i unutarnji kosi mišić uključeni su u formiranje dvaju važnih mjesta ljudsko tijelo, čija slabost može doprinijeti razvoju lumbalne kile. To su tzv.

Briga za mišićni sustav leđa

Anatomija muskulature leđa i opis mišićnih funkcija pokazuju vitalnu potrebu za njihovim jačanjem. Često do nepravilnog držanja, koje potom dovodi do brojnih bolesti kralježnice, dolazi zbog mišićne asimetrije, koja se može otkloniti samo pojačanim treningom. Uz uobičajene vježbe za leđa, provode se i posebne, uz pomoć simulatora.

Kako bi mišićni sustav leđa bio u dobroj formi, pokušajte slijediti tri jednostavna pravila:

1. Započnite dan jutarnjim vježbama
2. Ostanite manje u opuštenoj "žele" pozi
3. Spavajte na tvrdoj, ravnoj površini ili na posebnom ortopedskom madracu

Ali bilo bi pogrešno samo neprestano kažnjavati svoje mišiće držeći ih u "crnom" tijelu i ne dopuštajući im da se opuste ni na minutu. Stoga ih svakako opustite. Metode opuštanja:

1. Vježbe opuštanja.
   Moraju se provoditi nužno u intervalima između razdoblja opterećenja mišića.
2. Opuštajuća masaža
   Posebno se preporuča sportašima nakon treninga i fizički napornim osobama nakon završetka radnog dana.
3. Vodeni postupci:
   • crnogorične kupke
   • leđno

Zaštitite mišiće leđa od pretjeranog prenaprezanja i hipotermije. To može dovesti do ozbiljne bolesti mišića - miozitis i olovo.

Čuvajte svoje mišićni sustav! Budi zdrav!

izgled zanimljiv video:

Otvori sve Zatvori sve

Opći obrazac.

1 - prednji trbuh okcipitalno-frontalnog mišića
2 - kružni mišić usta
3 - mišić brade
4 - sternohioidni mišić
5 - ekstenzor lakta zgloba
6 - ekstenzor malog prsta
7 - ekstenzor prstiju
8 - fleksor lakta zgloba
9 - mišić lakta
10 - veliki prsni mišić
11 - prednji mišić serratus
12 - rectus abdominis
13 - prednja ploča ovojnice rektus abdominis mišića
14 - vanjski kosi trbušni mišić
15 - aponeuroza vanjskog kosog mišića trbuha
16 - piramidalni mišić
17 - iliopsoas mišić
18 - tenzor široke fascije bedra
19 - češljasti mišić
20 - dugi mišić adductor
21 - krojački mišić
22 - tanki mišić
23 - rectus femoris
24 - bočni široki mišić
25 - široki medijalni mišić
26 - mišić
vodeći palac stopala
27 - tetiva dugog ekstenzora prstiju
28 - dugi fleksor prstiju
29 - dugi ekstenzor prstiju
30 - prednji tibijalni mišić
31 - mišić soleus
32 - mišići lista
33 - kratki ekstenzor palca
34 - dugi mišić
otmičar palca
35 - ekstenzor lakta zgloba
36 - kratki radijalni ekstenzor zgloba
37 - ekstenzor prstiju
38 - radijalni fleksor zgloba
39 - dugi radijalni ekstenzor zgloba
40 - brachioradialis mišić
41 - mišić ramena
42 - triceps mišić ramena
43 - biceps ramena
44 - deltoidni mišić
45 - trapezni mišić
46 - sternokleidomastoidni mišić
47 - mišić
spuštajući kut usana
48 - žvačni mišić
49 - veliki zigomatski mišić
50 - temporalni mišić
51 - kružni mišić oka.

Opći obrazac.

1 - okcipitalni trbuh occipitofrontalis mišića
2 - semispinalni mišić glave
3 - remen mišića glave
4 - sternokleidomastoidni mišić
5 - trapezni mišić
6 - deltoidni mišić
7 - triceps mišić ramena
8 - biceps mišić ramena
9 - mišić ramena
10 - okrugli pronator
11 - brachioradialis mišić
12 - radijalni fleksor zgloba
13 - dugi palmarni mišić
14 - fleksor lakta zgloba
15 - površinski fleksor prstiju
16 - semitendinozni mišić
17 - biceps femoris
18 - polumembranozni mišić
19 - teleći mišić
20 - mišić soleus
21 - kalkanalna tetiva
22-kratki peronealni mišić
23 - dugi peronealni mišić
24 - plantarni mišić
25 - velika glutealni mišić
26 - gluteus medius
27 - vanjski kosi trbušni mišić
28 - latissimus dorsi
29 - serratus anterior
30 - veliki okrugli mišić
31 - infraspinatus mišić
32 - mali okrugli mišić
33 - brachioradialis mišić
34 - žvačni mišić
35 - temporalni mišić.

A-fuziformni mišić
B-široki mišić
B-jednopereni mišić
G-biceps mišić
D-biceps mišić
E-digastrični mišić

1- trbušni mišić
2 - tetiva
3 - aponeuroza (široka tetiva)

1 - semispinalni mišić glave
2 - remen mišića glave
3 - mišić
levator lopatice
4 - romboidni mišići
5 - supraspinatus mišić
6 - kralježnica lopatice
7 - infraspinatus mišić
8 - humerus
9 - mali okrugli mišić
10 - veliki okrugli mišić
11 - mišić
ispravljajući kralježnicu
12 - prednji mišić serratus
13 - donji serratus posteriorni mišić
14 - vanjski interkostalni mišić
15 - XII rebro
16 - unutarnji kosi mišić trbuha
17 - ilijačni greben
18 - gluteus medius
19 - gluteus maximus
20 - spinozni proces
21 - lumbalno-torakalna fascija
22 - lumbalni trokut
23 - vanjski kosi trbušni mišić
24 - latissimus dorsi
25 - deltoidni mišić
26 - trapezni mišić
27 - sternokleidomastoidni mišić.

1 mišić semispinalis spreman
2-pojasni mišić glave
3-pojas vratnog mišića
4-mišić koji podiže lopaticu
5-manji romboidni mišić
6-romboidni mišić
7-supraspinatus mišić ( mišić supraspinatus)
8 infraspinatus mišić (djelomično uklonjen)
9-manji okrugli mišić (odsječen)
10 - veliki mišić teres (odsječen)
11 latissimus dorsi mišić ( mišić latissimus dorsi)
12-anoneuroza m. latissimus dorsi
13-vanjski kosi mišić trbuha ( )
14-lumbalni trokut
15-glutealna fascija
16-gluteus medius ( musculus gluteus medius)
17. gluteus maximus mišić ( musculus gluteus minimus)
18-piriformis mišić ( mišić piriformis)
19-gornji mišić blizanac
20-unutarnji mišić fascije
21-Inferiorni Blizanci
22. gluteus maximus mišić (odsječen)
23 kvadratni bedreni mišić
24-sjedna kvržica
25-biceps femoris ( mišić biceps femoris)
26-semitendinozni mišić ( mišić semitendinozus)
27-veliki mišić aduktor
28-sakralni tuberozni ligament
29-gluteus maximus ( mišić gluteus maximus)
30-površinski list fudo-lumbalne fascije (izrezan i savijen na strane)
31-duboki list torakolumbalne fascije
32-mišić, ispravljajući trup (povučen na medijalnu stranu)
33-serratus posterior inferior
34-fudo-lumbalna fascija
35-serratus anterior ( musculus serratus anterior)
36-veliki okrugli mišić ( mišić teres major)
37 duga glava triceps brachii (odsječena)
38-mali okrugli mišić ( mišić teres minor)
39 infraspinatus mišić ( mišić infraspinatus)
40-ošilje lopatice ( spina scapulae)
41 supraspinatus mišić ( mišić supraspinatus)
42-mišić koji podiže lopaticu (povučen u stranu)

1 semispinalni mišić glave
2-pojasni mišić glave
3-gornji serratus posteriorni mišić
4-pojas vratni mišić
5-vanjski interkostalni mišići
6-iliokostalni mišić leđa
7-longissimus dorsi mišić
8-kičmeni mišić
9-serratus posterior inferior
10. latissimus dorsi mišić (presječen i okrenut u stranu)
11-aponeuroza m. latissimus dorsi
12-lumbalni trokut
13-iliac crest
14-unutarnji kosi mišić trbuha ( )
15-vanjski kosi trbušni mišić ( musculus obliquus externus abdominis)
16-torakolumbalna fascija
17-strunski ligament.

(Na lijevoj strani su iliokostalni mišići donjeg dijela leđa, leđa i glave okrenuti u stranu). 1 semispinalni mišić glave
2-longissimus mišić glave
3-spinozni proces drugog vratnog kralješka
4-iliokostalni mišić
5-longissimus mišić
6 spinozni mišić
7-unutarnji kosi mišić trbuha ( musculus obliquus internus abdominis)
8-iliokostalni mišić donjeg dijela leđa
9-vanjski interkostalni mišići
10-iliokostalni mišić leđa
11-iliokostalni mišić vrata
12 semispinalni mišić vrata
13-donji kosi mišić glave
14-major posterior rectus capitis
15-gornji kosi mišić glave
16-posterior rectus capitis minor.

1 semispinalni mišići glave
2-posterior rectus capitis minor
3-gornji kosi mišić glave
4-major posterior rectus capitis
5-donji kosi mišić glave
6-semispinalni mišić glave (odsječen i okrenut)
7-semispinalni mišić vrata
8-semispinalni mišić leđa
9-mišići koji podižu rebra
10-intertransverzalni mišići
11-duboki list torakolumbalne fascije
12-poprečni trbušni mišić ( mišić poprečni abdominis)
13-multifidusni mišić
14-krilo iliuma
15-iliokostalni mišić
16 longissimus mišić
17-vanjski interkostalni mišići
18 longissimus vratni mišić
19-interspinalni mišići vrata
20 longissimus mišić glave.

1-stražnji rectus capitis minor
2-gornji kosi mišić glave
3-major posterior rectus capitis
4-poprečni nastavak atlasa
5-vertebralna arterija ( arterija vertebralis)
6-donji kosi mišić glave
7-spinozni proces drugog vratnog kralješka
8-stražnja atlanto-aksijalna membrana
9-stražnji tuberkul atlasa
10-vertebralna arterija ( arterija vertebralis)
11-lateralni rectus capitis
12-mastoidni nastavak ( processus mamillaris)
13 - posterior rectus capitis major (odsječeno)
14-gornji kosi rectus capitis (odsječen).

mišići leđa, mm. dorsi, mogu se podijeliti na površinske i duboke (mišići kralježnice).

Površinski mišići leđa raspoređeni su u tri sloja.

trapezasti mišić

trapezasti mišić, m. trapez(Sl. 293; vidi Sl. 288), - ravni široki mišić, zauzima površinski položaj u stražnja regija vrat i gornji dio leđa. Trapezasti mišić ima oblik trokuta, čija je baza okrenuta prema kralježničnom stupu, a vrh prema akromionu; trapezasti mišići obje strane zajedno imaju oblik trapeza. Mišić polazi od vanjske okcipitalne izbočine, gornje nuhalne linije, nuhalnog ligamenta i supraspinoznih ligamenata svih torakalnih kralježaka. Snopovi tetiva mišića su kratki, a samo u području donjeg vratnog i gornjeg torakalnog kralješka, dostižući veliku duljinu, tvore romboidnu platformu tetive. Mišićni snopovi konvergiraju radijalno prema lopatici i pričvršćeni su za kralježnicu lopatice, akromion i akromijalni kraj ključne kosti. Između pripoja uzlaznih mišićnih snopova i kralježnice lopatice nalazi se mala suha vrećica trapeznog mišića, bursa subtendinea m. trapezi. Na mjestu pričvršćivanja trapeznog mišića na akromion, na stražnjoj površini potonjeg, nalazi se potkožna akromijalna potkožna vrećica značajne veličine, bursa subcutanea acromialis.

Funkcija: kontrakcijom svih mišićnih snopova lopatica se približava kralježničnom stupu; kada se gornje grede smanjuju, ona se diže, a donje grede padaju. Pri fiksiranju lopatice oba trapezasta mišića povlače glavu unatrag, a jednostranom kontrakcijom mišić naginje glavu u istom smjeru.

Inervacija: r. eksternus n. accessorii et nn. cervicales(IZ II-IZ IV).

Opskrba krvlju: a. transversa colli, occipitalis, suprascapularis, intercostales posteriores.

Latissimus dorsi mišić

latissimus dorsi mišić, m. latissimus dorsi(sl. 294; vidi sl. 288, 293), pl. Mišić leži površinski u donjem dijelu leđa, ali njegove gornje snopove u početnom dijelu prekriva trapezasti mišić. Započinje istezanjem tetive od spinoznih nastavaka pet ili šest donjih torakalnih kralješaka, svih lumbalnih i sakralnih kralježaka, od srednjeg sakralnog grebena, od stražnjeg dijela vanjske usne grebena ilijake, od površinskog lista lumbotorakusa. fascije i od četiri donja rebra. Vani od snopova tetiva mišića, između njih i stražnjeg ruba vanjskog kosog mišića trbuha, m. obliquus externus abdominis, a odozdo - greben ilijake, formira se lumbalni trokut, trigonum lumbale; dno (prednji zid) je m. obliquus internus abdominis. Iznad ovog trokuta je malo područje u obliku dijamanta prekriveno straga. m. latissimus dorsi a omeđen odozgo XII rub i donji rub m. serratis posterioris inferioris, medijalno m. erector spinae, bočno - gornji rub mm. obliqui internus abdominis; njegovo dno (prednji zid) je aponeuroza poprečnog trbušnog mišića.

Gornji snopovi latissimus dorsi usmjereni su lateralno, donji snopovi su koso prema gore i lateralno i pokrivaju stražnju površinu donjih rebara. Ovdje mišić dobiva dodatne snopove u obliku 3-4 zuba, a također pokriva donji kut lopatice i donji rub velikog okruglog mišića, m. veliki veliki(ponekad prima dodatnu zraku). Zatim, formiranje mišića stražnji zid aksilarna šupljina, pogodna za humerus a završava na tjemenu manje kvržice humerusa. Postoji polutetivna vreća latissimus dorsi mišića, bursa subtendinea m. latissimi dorsi.

Funkcija: privlači rame uz tijelo i povlači gornji ekstremitet natrag do središnje linije, rotirajući ga prema unutra (r r oko n a tio). S pojačanim Gornji ud približava tijelo ili sudjeluje u pomicanju donjih rebara prema gore tijekom respiratornog pokreta, čime je pomoćni respiratorni mišić.

Inervacija: n. thoracodorsalis (CVI- OD VIII).

Opskrba krvlju: a. thoracodorsalis, circumflexa humeri posterior, intercostales posteriores.

romboidni mišić

romboidni mišić, m. rhomboideus major(vidi sl. 294, 297), - mišić drugog sloja, nalazi se ispod trapeznog mišića između lopatica i izgleda kao ravna široka ploča u obliku dijamanta. Polazi od spinoznih nastavaka četiri gornja torakalna kralješka. Njegovi snopovi usmjereni su bočno i nešto prema dolje i pričvršćeni su na medijalni rub lopatice.

Funkcija: lagano podiže lopaticu, dovodeći je do središnje linije, a izolirana kontrakcija njenog donjeg dijela rotira lopaticu s donjim kutom prema unutra.

Inervacija: n. dorsalis scapulae (IV-CV).

Opskrba krvlju: a. transversa colli, suprascapularis, intercostales posteriores.

Mali romboidni mišić

Mali romboidni mišić, m. rhomboideus minor(vidi sliku 294), potječe iz spinoznih procesa dva donja vratna kralješka i pričvršćen je na medijalni rub lopatice. Veliki i mali romboidni mišić često su međusobno odvojeni samo malim slojem vezivnog tkiva.

Funkcija: približava lopaticu kralježničnom stupu duž kose linije koja ide prema sredini i gore.

Inervacija: n. dorsalis scapulae (IV-CV).

Opskrba krvlju: a. transversa colli, suprascapularis, intercostales posteriores.

Mišić koji podiže lopaticu

Mišić koji podiže lopaticu m. levator scapulae(vidi sl. 294, 297), - mišić drugog sloja, duguljast, zadebljan, nalazi se u bočnim dijelovima stražnjeg dijela vrata ispod m. trapez. Počinje s četiri odvojena zuba od stražnjih tuberkula poprečnih procesa četiri gornja vratna kralješka i ide dolje i nešto bočno; pričvršćen na gornji dio medijalnog ruba lopatice i njezin gornji kut.

Funkcija: podiže lopaticu, gornji kut je veći, dajući joj rotacijski pokret, dok je donji kut pomaknut prema kralježničnom stupu; ojačanom lopaticom naginje vratni dio kičmenog stupa unatrag i na bok.

Inervacija: n. dorsalis scapulae(IZ III-CV).

Opskrba krvlju: a. transversa colli, cervicalis superficialis, cervicalis ascendens.

Serratus posterior superior

Serratus superior posterior, m. serratus posterior superior(Sl. 295), - tanki mišić, prekriven romboidnim mišićem i tvori treći sloj površinskih mišića leđa.

Polazi od donjeg dijela ligamenta i spinoznih nastavaka dva donja vratna i dva gornja torakalna kralješka. Njegovi snopovi usmjereni su koso prema dolje i bočno i pričvršćeni su s četiri zuba na vanjsku površinu. II-V rebra, malo bočno od njihovih uglova.

Funkcija: podiže gornja rebra, sudjelujući u činu inspiracije.

Inervacija: nn. interkostalni (THI-ThIV).

Opskrba krvlju: a. interkostalni, cervicalis profunda.

Serratus posterior inferior

Serratus posterior inferior, m. serratus posterior inferior(vidi sl. 294, 295, 297), kao i prethodna, ravna, tanka, smještena ispod m. latissimus dorsi. Potječe iz površinskog sloja torakalne fascije fascia thoracolumbalis, u razini dva donja torakalna i dva gornja lumbalna kralješka. Njegovi snopovi usmjereni su koso prema gore i bočno i pričvršćeni su s četiri zupca na vanjsku površinu četiri donja rebra.

Funkcija: spušta donja rebra, sudjeluje u činu disanja.

Inervacija: nn. interkostalni (Thix-XII).

Opskrba krvlju: a. intercostales posteriores.

poprečni potiljačni mišić

poprečni zatiljni mišić, m. transversus nuchae(vidi sliku 330), nestabilan, počinje od vanjske okcipitalne izbočine i ide na bočnu stranu, dosežući mjesto pričvršćivanja sternocleidomastoidnog mišića, m. sternocleidomastoideus, na mastoidni nastavak. Ovdje se mišić veže za tetivu m. sternocleidomastoidei, a ponekad daje nekoliko snopova okcipitalnoj fasciji i potkožnom mišiću vrata, m. platisma.

Funkcija: rasteže fasciju, a s njom i kožu zatiljne regije glave.

Zaliha krvi: a. occipitalis.

Opskrba krvlju: a. intercostales posteriores.

Pojasni mišić glave

Pojasni mišić glave, m. splenius capitis(vidi sl. 293, 295, 297), polazi od nuhalnog ligamenta i spinoznih nastavaka III cervikalni - III torakalnih kralježaka i pričvršćen je na bočne dijelove gornje nuhalne linije i uz stražnji rub mastoidnog nastavka.

Inervacija: nn. cervicales (IV-CVIII).

Opskrba krvlju: a. occipitalis, cervicalis profunda.

Pojasni mišić vrata

Pojasni mišić vrata, m. splenius cervicis(vidi sl. 293, 294, 295, 297), potječe iz spinoznih procesa III-V torakalnih kralježaka i pričvršćen je na stražnje kvržice poprečnih nastavaka 2-3 gornja vratna kralješka.

Funkcija: pri obostranoj kontrakciji povlači glavu i vrat unatrag, pri jednostranoj kontrakciji okreće ih u svom smjeru.

Inervacija: n. occipitalis major, nn. cervicales(IZ II-IZ VIII).

Opskrba krvlju: a. cervicalis profunda, occipitalis.

Duboki mišići leđa (mišići kralježnice)

Mišići kralježnice ( duboki mišići leđa) raspoređeni su u tri sloja.

Mišić koji ispravlja kralježnicu

Mišić koji ispravlja kralježnicu m. erector spinae(Sl. 296, 297), nalazi se najpovršnije i najsnažniji je i najduži mišić leđa; ispunjava duž cijele dužine leđa udubljenje na stranama od trnastih nastavaka do uglova rebara (vidi sliku 43). Mišić počinje od stražnjeg grebena ilijake, dorzalne površine križna kost, spinoznih nastavaka donjih lumbalnih kralježaka i djelomično iz površinskog lista lumbotorakalne fascije. Idući prema gore, mišić se u lumbalnom području dijeli na tri dijela: bočno se nalazi iliokostalis, medijalno spinozni mišić, a između njih je najduži mišić.

iliocostalis mišić

iliokostalis mišić, m. iliocostalis(vidi sl. 295, 296, 297), brojni mišićni i tetivni zubi pričvršćeni na uglovima svih rebara i poprečnih nastavaka donjih vratnih kralježaka. Topografski se razlikuju sljedeći mišići:

iliokostalni mišić donjeg dijela leđa, m. iliocostalis lumborum, potječe iz stražnjeg dijela bočnog sakralnog grebena i lumbalno-torakalne fascije i, krećući se bočno i prema gore, oblikuje 8-9 zuba, koji su tankim uskim tetivama pričvršćeni na uglove osam do devet donjih rebara;

iliokostalni mišić prsnog koša, m. iliocostalis thoracis, počevši blizu uglova donjih pet do šest rebara, slijedi nešto koso prema gore i prema van i pričvršćen je tankim uskim tetivama za uglove gornjih pet do sedam rebara;

iliokostalni mišić vrata, m. ili oso stalis cervicis, počinje od uglova pet do sedam gornjih rebara, također ide koso prema gore i bočno i pričvršćen je na stražnje kvržice poprečnih procesa s tri zupca IV, V i VI vratna kralježnica.

Inervacija: rr. Dorsales nn. spinales (III-CV; THI-LI).

longissimus mišić

longissimus mišić, m. longissimus(vidi sl. 295, 296, 297), nalazi se medijalno od iliokostalnog mišića, proteže se od sakruma do baze lubanje. Topografski se razlikuje:

longissimus pectoralis mišić m. longissimus thoracis, koji počinje od stražnja površina križna kost, poprečni nastavci lumbalnih i donjih šest do sedam torakalnih kralježaka i, slijedeći prema gore, pričvršćeni su na kutove deset donjih rebara i na stražnje dijelove poprečnih nastavka svih torakalnih kralješaka;

longissimus vratni mišić m. longissimus cervicis, potječe od poprečnih nastavaka četiri do pet gornjih torakalnih i donjih vratnih kralježaka i, idući prema gore, pričvršćen je na poprečne nastavake kralježaka od aksijalnog do V cervikalni;

najduži mišić glave, m. longissimus capitis, polazi od poprečnih nastavaka gornja tri torakalna i tri do četiri donja vratna kralješka, ide prema gore i pričvršćuje se na stražnji rub mastoidnog nastavaka.

Inervacija: rr. Dorsales nn. spinales (CI-SII).

spinozni mišić

spinozni mišić, m. spinalis(vidi sl. 295, 296, 297), nalazi se duž spinoznih procesa i topografski je podijeljen na nekoliko mišića:

spinozni mišić prsnog koša, m. spinalis thoracis, polazi od spinoznih nastavaka dva ili tri gornja lumbalna i dva ili tri donja prsna kralješka i, idući prema gore, pričvršćen je na spinozne procese c tkanje VIII-II prsni kralješci;

spinozni vratni mišić, m. spinalis cervicis, polazi od spinoznih nastavaka dva gornja torakalna i dva donja vratna kralješka i, slijedeći prema gore, završava na spinoznim procesima gornjih vratnih kralješaka - od IV prije II;

spinozni mišić glave, m. spinalis capitis, - slabo razvijen dio spinoznog mišića, ponekad je dio m. semispinalis capitis ili nedostaje. Polazi od spinoznih procesa gornjih torakalnih i donjih vratnih kralješaka, ide prema gore i pričvršćuje se u blizini vanjske okcipitalne izbočine.

Funkcija: cijeli mišić koji ispravlja kralježnicu, m. erector spinae, s bilateralnom kontrakcijom snažan je ekstenzor kralježničnog stupa, drži tijelo u uspravnom položaju. Jednostranom kontrakcijom naginje kralježnicu u odgovarajućem smjeru. Gornji snopovi mišića povlače glavu u svom smjeru. Dio njihovih greda ( m. iliocostalis thoracis) ona spušta rebra.

Inervacija: nn. spinales(IZ ja-SII).

Poprečni spinozni mišić

poprečni spinozni mišić, m. transversospinalis(sl. 298, 299, 300), pokriveno m. erector spinae te ispunjava udubljenje između spinoznih i transverzalnih nastavaka duž cijelog kralježničnog stupa. Relativno kratki mišićni snopovi imaju kosi smjer, prenose se s poprečnih procesa donjih kralješaka na spinozne procese gornjih. Prema duljini mišićnih snopova, odnosno prema broju kralježaka kroz koje se mišićni snopići prenose, u poprečnom spinoznom mišiću razlikuju se tri dijela:

poluspinozni mišić, čiji se snopovi bacaju kroz 5-6 kralježaka ili više; nalazi se površnije;

multifidusni mišići, čiji se snopovi bacaju kroz 2-4 kralješka; pokriveni su poluspinoznim mišićem;

mišiće rotatore, čiji snopovi zauzimaju najdublji položaj i pričvršćeni su na spinozni nastavak gornjeg kralješka ili se prenose na sljedeći gornji kralježak.

semispinalni mišić

semispinalni mišić, m. semispinalis(vidi sl. 298, 299, 300), topografski podijeljen na sljedeće dijelove:

semispinalni mišić prsnog koša, m. semispinalis thoracis, smješten između poprečnih procesa šest donjih i spinoznih procesa sedam gornjih torakalnih kralješaka; u isto vrijeme, svaki snop se baca kroz pet do sedam kralježaka;

semispinalni mišić vrata, m. semispinalis cervicis, nalazi se između poprečnih nastavaka gornjeg prsnog koša i spinoznih nastavaka šest donjih vratnih kralješaka. Njezini se snopovi bacaju kroz dva do pet kralježaka;

semispinalni mišić glave, m. semispinalis capitis, nalazi se između poprečnih nastavaka pet gornjih torakalnih kralježaka i 3-4 donja vratna kralješka s jedne strane i nuhalne platforme zatiljne kosti s druge strane. U ovom mišiću razlikuju se lateralni i medijalni dijelovi; medijalni dio u abdomenu mišića prekinut je tetivnim mostom.

Funkcija: kontrakcijom svih snopova mišić savija gornje dijelove kralježnice i povlači glavu unatrag ili je drži u nagnutom položaju; kod jednostrane kontrakcije dolazi do lagane rotacije.

Inervacija: rr. Dorsales nn. spinales (II-CV; THI-XII).

Multifidni mišići

multifidusni mišići, mm. multifidi(Sl. 301; vidi sl. 298, 299, 300), prekriven polu-bodljikavim, au lumbalnom području - lumbalnim dijelom longissimus mišić. Mišićni snopovi smješteni su duž kralježnice između poprečnih i spinoznih nastavaka kralježaka (do II cervikalni), bacanje kroz 2, 3 ili 4 kralješka. Mišićni snopovi polaze od stražnje površine sakruma, stražnjeg segmenta grebena ilijake, mastoidnih procesa lumbalnog dijela, poprečnih procesa prsnog koša i zglobnih procesa četiri donja vratna kralješka; završavaju na trnastim nastavcima svih kralježaka osim atlasa.

Inervacija: rr. Dorsales nn. spinales (II-SI).

Mišići rotatori

mišići rotatori, mm. rotatori(vidi sl. 298, 299, 300 301), najdublji su dio poprečnih spinoznih mišića i topografski se dijele na rotatore vrata, mm. rotatores cervicis, rotatori prsa, mm. rotatores thoracis, i lumbalni rotatori, mm. rotatores lumborum.

Polaze od poprečnih nastavaka svih kralježaka osim atlasa i od mastoidnih nastavaka slabinskih kralježaka. Prebacujući se preko jednog kralješka, oni su pričvršćeni za spinozne procese gornjih kralježaka, za susjedne segmente njihovih lukova i za bazu lukova susjednih kralježaka.

Funkcija: poprečni spinozni mišić obostranom kontrakcijom produžuje kralježnički stup, a jednostranom kontrakcijom zakreće ga u smjeru suprotnom od mišića kontraktera.

Inervacija: nn. spinales (II-LV).

Interspinozni mišići

interspinozni mišići, mm. interspinales(vidi sl. 297, 298, 300, 301), - kratki upareni mišićni snopovi koji se protežu između spinoznih procesa dva susjedna kralješka.

Interspinozni mišići smješteni su duž cijele kralježnice, s izuzetkom križne kosti. Razlikovati međuspinalne mišiće vrata, mm. interspinales cervicis, interspinozni mišići prsa, mm. interspinales thoracis(često odsutni), međuspinalni mišići donjeg dijela leđa, mm. interspinales lumborum.

Funkcija: savijati kralježnicu i držati je u okomitom položaju.

Inervacija: rr. Dorsales nn. spinales(IZ III-LV).

Intertransverzalni mišići

poprečni mišići, mm. intertransversarii(vidi sl. 298, 299, 300, 301), - kratki mišići, rastegnuti između poprečnih procesa dva susjedna kralješka. Razlikovati stražnje i prednje intertransverzalne mišiće vrata, mm. intertransversarii posteriores et anteriores cervicis; poprečni mišići prsa, mm. intertransversarii thoracis; lateralni i medijalni intertransverzalni mišići donjeg dijela leđa, mm. intertransversarii laterales i mediales lumborum.

Funkcija: drži kralježnicu, te je jednostranom kontrakcijom naginje u stranu.

Inervacija: rr. Dorsales nn. spinales (CI-IZ VI; LI-LIV).

Opskrba krvlju: aa dovodi krv do svih dubokih mišića leđa. occipitalis, cervicalis profundus, intercostales posteriores; aa. lumbales.

Fascija leđa

Na leđima su tri fascije.

Površinska fascija leđa - tanki vezivnotkivni list, dio zajedničke potkožne fascije, pokriva površinski mišići leđa.

vanjska fascija, fascia nuchae, nalazi se u stražnjem dijelu vrata, između površinskog i dubokog sloja mišića. Medijalno srasta s nuhalnim ligamentom (vidi sliku 295), lateralno prelazi u površinski list fascije vrata i na vrhu je pričvršćen za gornju nuhalnu liniju.

torakalna fascija, fascia thoracolumbalis(vidi sl. 294, 295, 298, 300), formira gustu vlaknastu ovojnicu, u kojoj leže duboki mišići leđa. Ova se fascija sastoji od dva lista - dubokog (prednjeg) i površinskog (stražnjeg).

Duboki sloj lumbalno-torakalne fascije proteže se između poprečnih nastavaka lumbalnih kralješaka, ilijačne kriste i XII rub. Prisutan je samo u lumbalnoj regiji i nalazi se između četvrtastog mišića donjeg dijela leđa, m. quadratus lumborum, i mišić koji ispravlja kralježnicu, m. erector spinae.

Površinski list lumbalno-torakalne fascije pričvršćen je ispod na ilijačne grebene, lateralno doseže kutove rebara i medijalno je pričvršćen na spinozne procese svih kralježaka, osim cervikalnih. Najveću debljinu postiže u lumbalnom području, u gornjim dijelovima postaje znatno tanji. Bočno, bočno m. erectoris spinae, površinski list srasta s dubokim. Na taj način nastaje fibrozna ovojnica u kojoj leži lumbalni dio. m. erectoris spinae; gornji dijelovi ovog mišića nalaze se u osteofibroznoj ovojnici leđa.

Od površinskog lista početi m. latissimus dorsi i m. serratus posterior inferior. Od dubokog lista fascije, kao i od mjesta njegovog spajanja s površinskim listom, počinje poprečni trbušni mišić, m. poprečni abdominis.

Leđna područja

Razlikuju se sljedeća područja leđa, r e Giones Dorsales(Sl. 291, 292).

vertebralna regija, regiovertebralis, neuparen, odgovara konturama kičmenog stupa.

lopatična regija, regio scapularis, odgovara konturama oštrice. U isto vrijeme, ovo područje se može smatrati stražnjim gornjim područjem prsa.

subskapularno područje, regio infrascapularis, ili stražnji donji dio prsnog koša, parna soba, nalazi se ispod lopatice.

lumbalna regija, regio lumbalis, desno i lijevo, ograničeno odozgo XII rebro, ispod - greben ilijake.

sakralno područje, regio sacralis, neuparen, odgovara konturama sakruma.

Pri pregledu područja leđa po središnjoj liniji vidljiva je uzdužna brazda na leđima, duž koje se mogu napipati trnasti nastavci izbočenog kralješka i svih kralješaka ispod njega. Na stranama ove brazde uočljiv je reljef mišića koji ispravlja kralježnicu, au gornjem dijelu, osim toga, konture lopatice i kralježnice koja se nalazi na njoj. Gornji rub lopatice odgovara II rebro, donji kut - VII rebro. Uz smanjeno stanje dobro razvijenih mišića u gornjem dijelu leđa, uočljiva je udubina - platforma u obliku dijamanta, u čijem središtu leži spinozni nastavak izbočenog kralješka. Ovo udubljenje odgovara tetivi trapeznog mišića.

Grebeni se mogu osjetiti u donjem dijelu leđa karlična kost. Ovdje je naznačeno još jedno udubljenje u obliku dijamanta, ograničeno na vrhu spinoznim nastavkom V lumbalni kralježak, sa strane - gornjom stražnjom ilijačnom kralježnicom, ispod - kokcigom.