მარცხენა ფეხის დაბუჟების მკურნალობა. მარჯვენა ფეხის დაბუჟება. დაბუჟებული ფეხი - რა უნდა გააკეთოს დაავადების გამომწვევი მიზეზის მიხედვით

ფეხის დაბუჟება არის ქვედა კიდურებში მგრძნობელობის ცვლილება, რომელსაც თან ახლავს:

• წვის შეგრძნება;
• ჩხვლეტა;
• "ბატი";
• მგრძნობელობის ნაწილობრივი ან სრული დაკარგვა.

რამდენად დაბუჟდება ფეხები დამოკიდებულია თითოეულ კონკრეტულ შემთხვევაზე.

ზე განსხვავებული ხალხიიგი ვლინდება სხვადასხვა გზით:

• ადამიანს შეუძლია დროებით დაკარგოს მგრძნობელობა და კიდურების კონტროლის უნარი (ან მხოლოდ ერთი, მაგალითად, თუ მხოლოდ მარჯვენა ფეხი დაბუჟებულია),
• მეორე - არ დაკარგავს სიარულის უნარს, მაგრამ ამავე დროს მას უკიდურესად დაედევნებიან დისკომფორტი,
• ხოლო მესამემ შეიძლება იგრძნოს მხოლოდ მცირე დისკომფორტი მუხლის ქვემოთ.

ქვედა კიდურების დაბუჟების მიზეზები, რომლებიც არ არის დაკავშირებული დაავადებებთან

არასასიამოვნო პოზაში ხანგრძლივი ჯდომა

თქვენ ალბათ ბავშვობაში შეგიმჩნევიათ, რომ როდესაც დიდხანს ზიხართ და თამაშობთ რაიმე უაღრესად საინტერესოს მუხლებზე ან გადაჯვარედინებულ ფეხებზე, მაშინ ფაქტიურად ვერ მოხსნით ძლიერ კიდურებს.

და, პირიქით, ფიტნეს ინსტრუქტორებმა იციან, რომ გაჭიმვის ვარჯიშების გაკეთების შემდეგ, რომლის დროსაც თქვენ უნდა იჯდეთ დიდი ხნის განმავლობაში, რაც შეიძლება გაშლილი და გაშლილი ფეხებით, ძალიან ფრთხილად უნდა შეაგროვოთ ეს იგივე ფეხები ერთად: პირველ რიგში, ხელების დახმარებით, მარჯვენა ფეხი იხრება და მოძრაობს, შემდეგ იგივე - მარცხენა ფეხი.

თუ ამ ზომებს არ მიიღებთ, დიდი ალბათობით შეძლებთ იგრძნოთ როგორ დაბუჟდება თქვენი ფეხები. ამ ფენომენის მიზეზებია ის, რომ ჯდომისას მოხრილ ან დიდხანს გაჭიმულ ფეხებში ხდება სისხლის მიმოქცევის დარღვევა.

არასასიამოვნო პოზაში ძილი

ამ შემთხვევაში, მსგავსი პროცესები არასასიამოვნო სავარძელი. ღამით დიდხანს წოლა ერთსა და იმავე პოზაში, არაფიზიოლოგიურად მოხრილი კიდურები, სხვების მიერ სხეულის ზოგიერთი ნაწილის „შეკუმშვა“ ასევე იწვევს სისხლის მიმოქცევის დარღვევას, რაც სიზმარში ფეხებში დაბუჟებას იწვევს.

მჭიდრო ფეხსაცმელი

ძალიან მჭიდრო ჩექმებს შეუძლიათ ფეხები ისე მჭიდროდ მოიჭირონ მუხლებს ქვემოთ, რომ იგრძნობთ, რომ ქვედა კიდურები დაბუჟებულია. თუ ზემოები მჭიდროა, ხბოები და ტერფები ჩვეულებრივ დუნდება, თუ ფეხსაცმელი სისრულეში არ ჯდება, ფეხები. ეს ყველაფერი გაგრძელდება მანამ, სანამ არ მოიშორებთ არასასიამოვნო ჩექმას ან ჩექმას, ან სანამ არ გატყდება.

თუმცა, ამ უკანასკნელის მოლოდინში დისკომფორტის ატანა ძალიან სარისკოა, რადგან მჭიდრო ფეხსაცმლის ტარება, გარდა დაბუჟებისა, შეიძლება გამოიწვიოს:

• ვარიკოზული ვენები და თრომბოზი ქვედა კიდურები,
• სახსრების დაავადებები,
• პოზისა და სიარულის დარღვევა,
• ჩაზრდილი ფრჩხილები,
• დიაბეტური ფეხი (შაქრიანი დიაბეტის გართულება),
• ორსულობის დროს მუცლის მოშლა.

მჯდომარე მუშაობა ფიზიკური აქტივობის ნაკლებობით

პროფესიულ გამოკვლევებზე თუ სამედიცინო შემოწმების დროს ექიმი აუცილებლად გკითხავთ: „სამსახური მჯდომარეა?“ ეს კითხვა შემთხვევითი არ არის, რადგან მჯდომარე სამუშაო მთელ რიგს გულისხმობს უარყოფითი შედეგებითქვენი სხეულისთვის.

ამ თაიგულის ერთ-ერთი ნათელი ყვავილია ფეხების დაბუჟება. მიზეზები იგივეა - სისხლის მიმოქცევის დარღვევა პლუს ქვედა კიდურების ზოგიერთი კუნთის გახანგრძლივებული გადაჭარბებული მოდუნება და სხვების გადატვირთვა.

ხანგრძლივი მართვა

სიტუაცია იგივეა, რაც ოფისში მჯდომარე მუშაობისას. ხართ თუ არა პროფესიონალი მძღოლი (და ხანგრძლივი მართვადა აქ არის თქვენი მჯდომარე სამუშაო), ან უბრალოდ მოყვარული მძღოლი - შედეგი იგივეა, როდესაც ჯდებით დიდი დროერთ ადგილას ირღვევა სისხლის მიმოქცევა და კიდურების მგრძნობელობა.

ეს ნიშნავს, რომ საჭესთან ხანგრძლივმა გატარებამ ასევე შეიძლება გამოიწვიოს ფეხების დაბუჟება, როგორც მუხლებს ქვემოთ, ასევე ზემოთ.

ორსულობა

მზარდი მუცელი და მასთან ერთად მზარდი დატვირთვა ხერხემალზე და ფეხებზე, ზრდის ქვედა კიდურებში დაბუჟების ალბათობას. მაშინაც კი, თუ ქალს დაორსულებამდე ხერხემალთან დაკავშირებული პრობლემები არ ჰქონია, სხეულის წონის მატებამ შეიძლება გამოიწვიოს ხერხემლიანების ნერვების დაჭიმვა ან უბრალოდ ნერვული დაბოლოებების შეკუმშვა.

და თუ იყო ოსტეოქონდროზი ან მალთაშუა თიაქარი, მაშინ, სავარაუდოდ, უსიამოვნო სიმპტომებიუარესი.

მდგომარეობა ეპიდურული ანესთეზიის შემდეგ

ფეხების დროებითი ატროფია - გვერდითი მოვლენებიეპიდურული ანესთეზია, რომელიც ხშირად გამოიყენება საკეისრო კვეთადა ოპერაციები სხეულის ქვედა ნახევარზე. მისი მოქმედების შეწყვეტის შემდეგ ქვედა კიდურებში აღდგება მობილურობა და მგრძნობელობა.

დაავადებები, რომლებიც იწვევენ დაბუჟებას ფეხებში

1. ოსტეოქონდროზი. ეს არის ქვედა კიდურების დაბუჟების პირველი და ყველაზე გავრცელებული მიზეზი. დაავადება იწვევს ხერხემლის ნერვების დაჭიმვას, რამაც შეიძლება შეამციროს მგრძნობელობა, მათ შორის ტერფებში, ხბოებსა და მუხლზე ზემოთ.
2. ინტერვერტებერალური თიაქარი. კიდურების პარესთეზიის გარდა (ჩვეულებრივ, მხოლოდ მარჯვენა ან მხოლოდ მარცხენა ფეხი იწყებს დაბუჟებას), დისკოს თიაქარი შეიძლება გამოიწვიოს ზურგის ტკივილი, ასევე თავბრუსხვევა.
3. Გაფანტული სკლეროზის. ეს დაავადება იწვევს ნერვული სისტემის რამდენიმე ნაწილის ერთდროულად დამარცხებას, რაც იწვევს სხვადასხვა ნევროლოგიური სიმპტომებიმათ შორის ფეხებში მგრძნობელობის დაქვეითება.
4. რეინოს დაავადება. ახასიათებს სისხლის მიკროცირკულაციის დარღვევა ფეხის თითებსა და ხელებში. კიდურებზე თითები დაბუჟდება და ფერმკრთალი ხდება, შემდგომში მათ შეუძლიათ ფერის შეცვლა.
5. Რევმატოიდული ართრიტი. სახსრებში ანთებითი პროცესი, რაც იწვევს ნერვების შეკუმშვას, რაც თავის მხრივ იწვევს კიდურების დაბუჟებას.

რა შემთხვევაშია საჭირო ექიმთან მისვლა?

რა უნდა გააკეთოს, თუ ფეხი დაბუჟდება ან ორივე ერთდროულად? საუკეთესო გამოსავალია ექიმთან მისვლა, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ დაბუჟება არ ქრება ერთი დღის განმავლობაში ან თან ახლავს თავბრუსხვევა, ზურგის ან სახსრების ტკივილი და თუ ორსულად ხართ.

დაიმახსოვრეთ, ამ სიტუაციებში მხოლოდ ექიმმა უნდა ეძებოს პასუხები კითხვებზე, თუ რატომ იკუმშება ფეხები და რა უნდა გააკეთოს ამ შემთხვევაში! დროის დაკარგვამ და მსგავსი სიმპტომების მქონე დაავადებების თვითმკურნალობის მცდელობებმა შეიძლება გააუარესოს მათი მიმდინარეობა და გამოიწვიოს ინვალიდობაც კი.

ქვედა კიდურების დაბუჟების პრევენცია

კომფორტული ფეხსაცმლის არჩევა

თუ ექიმთან ვიზიტის შედეგად აღმოჩნდება, რომ არ გაქვთ დაავადებები, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ქვედა კიდურების დაბუჟება, უნდა აირჩიოთ კომფორტული ფეხსაცმელი, რომელიც მოგეწონებათ ზედა სისავსის და სიგანის მიხედვით, როგორც ასევე საძილე ლეიბი და ბალიში (თუ პრობლემა ჩნდება ღამით, ძილის დროს).

Ფიზიკური აქტივობა

თუ მჯდომარე სამუშაო გაქვთ, კიდურების პარესთეზიის თავიდან ასაცილებლად აუცილებელია დღის განმავლობაში ფიზიკური აქტივობის გაზრდა. წესად აქციეთ მუშაობის დროს შესვენებები, რომლის დროსაც აკეთებთ მარტივ ვარჯიშებს, დარეგისტრირდით დარბაზში ან აუზზე.

Ფეხის მასაჟი

გარდა ამისა, მასაჟი ხელს შეუწყობს ფეხებში სისხლის მიმოქცევის გაუმჯობესებას. თუ სახსრები საშუალებას მოგცემთ - დარეგისტრირდით მასაჟისტთან, თუ არა - რეგულარულად შეიზილეთ ფეხები, ხბოები და ბარძაყები სახლში ან ანდეთ ეს თქვენი ოჯახის წევრს.

რეგულარული მასაჟი, ზომიერი ვარჯიში და კომფორტული ფეხსაცმელი გაამარტივებს თქვენი სულგრძელი ფეხების მდგომარეობას და ისინი აღარ დაბუჟდებიან.

ფეხების დაბუჟება არის სიმპტომი, რომელიც მიუთითებს სერიოზულ დარღვევებზე ორგანოებისა და სისტემების მუშაობაში. პრობლემა ჩნდება ძილის დროს, გაღვიძებისას, გამოიხატება ტკივილის, ჩხვლეტის, მცირე შეშუპების გამოვლენით. როგორც წესი, ფეხები ან ტერფები იბუჟება მოზრდილებში, მოხუცებში, თუმცა ბავშვები ხანდახან უჩივიან ტკივილს, შებოჭილობის შეგრძნებას, წვას. პათოლოგია შეიძლება მიუთითებდეს ნერვული სისტემის გაუმართაობაზე, დაავადებებზე, როგორიცაა ოსტეოქონდროზი, რადიკულიტი, დიაბეტი. რეკომენდებულია ხშირი სიმპტომების დროს სამედიცინო გამოკვლევამოჰყვება მკურნალობა.

მტკივნეული ჩვევები

ფეხის ან ბარძაყის უეცარი ჩხვლეტა ბატის მუწუკებით და მგრძნობელობის დაკარგვა იწვევს ქვედა კიდურებში დაბუჟებას. ეს ფენომენი ექიმებში ცნობილია პარესთეზიის სახელით. პათოლოგიას იწვევს არა მხოლოდ დაავადებები, არამედ ცუდი ჩვევები, ხანგრძლივი ჯდომაარასასიამოვნო პოზაში. ზოგჯერ მიზეზი არის გაზრდილი ფიზიკური აქტივობა, გვიანი ორსულობა, B ვიტამინის ნაკლებობა.

დაბუჟების საერთო მიზეზები:

არასასიამოვნო პოზა. თუ სიზმარში დიდხანს იწექით ერთ პოზაში, კუნთები დაბუჟდება, რაც გაღვიძებისას იწვევს დისკომფორტს. სხეულის სიმძიმის მიხედვით შეკუმშვა ნერვული დაბოლოებებიან სისხლძარღვები იწვევს სისხლის მიმოქცევის დარღვევას, საავტომობილო აქტივობის დაქვეითებას. ჯერ ჩნდება ბატი, შემდეგ კი კიდურის ტკივილი და დაბუჟება იგრძნობა. პოზის ცვლილებით, მარტივი მოძრაობების შესრულებით, ჩხვლეტა ქრება.

არარსებობა ფიზიკური აქტივობა . თქვენ უნდა იფიქროთ ამ მიზეზზე, თუ ხელები და ფეხები დაგიბუჟდებათ სამუშაო მაგიდასთან ან კომპიუტერთან დიდხანს ჯდომისას. დინებისას ცოტა უნდა გაჭიმოთ, მოიარეთ ოფისში, გააკეთოთ რამდენიმე ჩაჯდომა. ერთ ადგილზე უმოძრაოდ ჯდომა საათზე მეტხანს არ არის რეკომენდებული.

ვიტამინის დეფიციტი. თუ დიეტა არის ცუდი, ერთფეროვანი, შედგება მავნე კერძებისგან, ორგანიზმი განიცდის ვიტამინებისა და მაკროელემენტების ნაკლებობას. ასეთი დეფიციტი იწვევს ქვედა კიდურების მგრძნობელობის დარღვევას, მათ პერიოდულ დაბუჟებას. ხშირად ფაქტორებში შედის მკაცრი დიეტა, მენიუს შეზღუდვები. პრობლემის აღმოსაფხვრელად საკმარისია ორგანიზმში ვიტამინების მიღების კონტროლი, მიირთვათ ბოსტნეული, ხილი, რძის პროდუქტები და ხორცი.

არასასიამოვნო ფეხსაცმელი ან მაღალი ქუსლები. მჭიდრო ფეხსაცმლის ტარება იწვევს პარესთეზიის სიმპტომებს. მაღალი ქუსლები, წვეტიანი ფეხსაცმელი ან მყარი ძირები იჭერს ფეხებს, რაც იწვევს ჩხვლეტას. ტკივილისიარულის დროს. ფეხსაცმლის ყიდვისას უნდა აირჩიოთ სწორი ზომა, აკონტროლოთ მისი კომფორტი, რბილობა.

. ველოსიპედით ან მანქანით ხანგრძლივი სიარული იწვევს ფეხებზე სტრესის გაზრდას. სპორტსმენებს, რომლებიც დიდხანს გარბიან, ასევე განიცდიან ტკივილს. ხატვის ტკივილი ჩნდება ასფალტზე ხანგრძლივი სიარულის, თხილამურებით სრიალის, სრიალის შემდეგ. შემდეგ ვარჯიშიაუცილებელია ფეხების დასვენება, დამამშვიდებელი აბაზანების მიღება.

სტრესული სიტუაციები, ნერვული დაძაბვა . გულის დარღვევები იწვევს იმ ფაქტს, რომ ადამიანის მარცხენა ფეხი დაბუჟდება. ძლიერი სტრესის დროს, რაც იწვევს ნერვულ დაძაბვას და თავის ტკივილს, მარჯვენა ფეხი, ხელისგულები და ხელები იკუმშება. ნერვული პრობლემები, ძილის ნაკლებობა და სტრესი იწვევს ჩხვლეტას, პარესთეზიის სიმპტომებს.

ხშირად, ფეხის დაბუჟება შეინიშნება ორსულებში, განსაკუთრებით მესამე სემესტრის ბოლოს. ეს გამოწვეულია სითხის შეკავებით, ძლიერი წონის მომატებით, ანემიის დროს რკინის დეფიციტით. ბავშვის დაბადების შემდეგ, სიმპტომები ჩვეულებრივ ქრება.

თუ ფეხები "ბამბა" გახდა, სიარულისას ტკივილი ან სიმძიმეა, დამატებითი გამოკვლევისთვის უნდა მიმართოთ ექიმს. მიზეზები შეიძლება იყოს პათოლოგიის არსებობა, სერიოზული დაავადებებიორგანოები.

მგრძნობელობის დაკარგვა მუხლის ზემოთ: მიზეზები

თუ ჯდომის დროს ფეხი მუხლიდან თეძომდე იბუჟება, არასასიამოვნო პოზაში ყოფნისას, ეს არ არის პრობლემა. მიზეზის აღმოფხვრის შემდეგ, სიმპტომები ჩვეულებრივ ქრება 15-20 წუთში. ყურადღება უნდა მიაქციოთ დაბუჟებას, თუ მტკივნეული შეგრძნებები რეგულარულად ჩნდება, აწუხებს ღამით ან სიარულის დროს. საჭიროა გამორიცხვა შესაძლო დაავადებებიდეტალური გამოკვლევისთვის ექიმთან დაკავშირებით.

ჩივილები დაავადების არსებობისას:

• ჩნდება ჩხვლეტის შეგრძნება, საზარდულის, მუხლზე, დუნდულოში ან ბარძაყის შიდა ნაწილში ბატის ბუჩქების გამოჩენა;
• არის შეშუპება, კანის სიწითლე;
• პაციენტი შეწუხებულია ხატვის ტკივილებიწელის, ხერხემლის, თეძოს ან მუხლის ქვედა ნაწილში;
• ტკივილს ძლიერდება სიარული, უძრაობა ან წოლა;
• მარჯვენა ან მარცხენა ფეხი დაბუჟდება, ხდება „ბამბა“, ცოტა ხნით უმოძრაო;
• კიდურებში იგრძნობა სიმძიმე, სისუსტე.

ზოგჯერ ტკივილის სიმპტომები იწვევს კოჭლობის გაჩენას, კიდურების გაჭიმვას. პაციენტი უჩივის ძლიერ პულსირ ტკივილს, ხანგრძლივი სიარულის და სიარულის უუნარობას.

არსებობს რამდენიმე მიზეზი, რის გამოც ფეხი იკუმშება, შეშუპება ძილის დროს. ყველაზე ხშირად, ექიმები სვამენ ოსტეოქონდროზის, ბარძაყის თავის ნეკროზის ან თრომბოზის დიაგნოზს. ფეხების პარესთეზია ხდება ხერხემლის, სისხლძარღვების და გულის პრობლემების დროს. რატომ არის უსიამოვნო შეგრძნებები, ეს ცნობილი ხდება მხოლოდ ქირურგის, ნევროლოგის ან ტრავმატოლოგის კონსულტაციის შემდეგ.

შესაძლო დაავადებები:

დისკის თიაქარი, რომელიც იწვევს რადიკულიტის ან ხერხემლის შეშუპებას. თიაქარი შეკუმშავს და აჭერს ნერვულ დაბოლოებებს, რაც იწვევს გაღიზიანებას ნერვული ქსოვილი. გაღიზიანება იწვევს მარჯვენა ან მარცხენა ფეხის დაბუჟებას, ხერხემლის ტკივილს, წელის ქვედა ნაწილში და ბარძაყს. ექიმები განიხილავენ რისკის ფაქტორებს მჯდომარე გამოსახულებასიცოცხლე, დიაბეტი, სიმსუქნე და რეგულარული წონის აწევა.

წელის ოსტეოქონდროზი. პათოლოგია გამოწვეულია ზურგის სვეტის ქსოვილების განადგურებით, ხერხემლის დეფორმაციით. არხის ნერვული დაბოლოებების დაჭიმვა ჯვარედინი წელის მიდამოში იწვევს ხერხემლიანების გამკვრივებას, მარილების დეპონირებას. მუდმივი დაბუჟების გამოჩენა მიუთითებს დაავადების პროგრესირებაზე. პაციენტს აწუხებს ტკივილი ზურგში, თეძოებში, წყვეტილი ჩხვლეტა. თუ დაავადება არ განიხილება, დაჭერა იწვევს ფორმირებას მალთაშუა თიაქარი, ნაწილობრივი იმობილიზაცია.

გვირაბის ან დიაბეტური ნეიროპათია. დაავადება ხასიათდება ერთი ან რამდენიმე ნერვის დაზიანებით. შაქრიანი დიაბეტის დროს ნეიროპათია იწვევს მოძრაობების კოორდინაციის დაკარგვას, გაუმართაობას შინაგანი ორგანოები. აშკარა ნიშანია მარჯვენა ან მარცხენა ქვედა კიდურის, დუნდულოების, ბარძაყის, საზარდულის დაბუჟება. გვირაბის ნეიროპათია ხასიათდება ბარძაყის ნერვის შეკუმშვით საზარდულის არეში. ის ხშირად ვლინდება როგორც შედეგი სისხლჩაქცევების, ტრავმის, წარუმატებელი ოპერაციის შემდეგ.

ათეროსკლეროზი. დაავადება დიაგნოზირებულია ტროფიკული ცვლილებებით და არტერიების დაზიანებით, სისხლის მიმოქცევის დარღვევით. სისხლძარღვების კედლების შევიწროების გამო ჩნდება ტკივილები, დაღლილობის შეგრძნება და მოძრაობების სიმტკიცე. პაციენტები ჩივიან, რომ თეძო დაბუჟებულია მარჯვენა ფეხიან ჩხვლეტა მარცხენა, არის ტკივილები, პერიოდული კრუნჩხვები. დაავადებისგან თავის დაღწევა რთულია, ამიტომ უმჯობესია ათეროსკლეროზის თავიდან აცილება, ვიდრე მოგვიანებით მკურნალობა.

თრომბოზი. ქვედა კიდურებში სისხლის სტაგნაციისას ჩნდება შეშუპება, კანის ფერის შეცვლა და ძლიერი დაბუჟება. ღრმა ვენებიდან სისხლი წყვეტს ასვლას, აყალიბებს სისხლძარღვების ბლოკირებას. მკურნალობა უნდა იყოს ყოვლისმომცველი სამედიცინო პრეპარატებიარა მხოლოდ ათხელებდა სისხლს, არამედ ამაგრებდა სისხლძარღვების კედლებს.

გაფანტული სკლეროზის. იგი ვლინდება მსუბუქი და მძიმე ხარისხით, იწვევს ქვედა კიდურების დაბუჟებას ან სრულ დამბლას. მგრძნობელობის დაკარგვის მიზეზი ტვინის ქსოვილის გამკვრივებაა. დაზიანებულ ნერვულ ბოჭკოებს არ აქვთ დრო იმპულსების გადასაცემად, ამიტომ არღვევს წონასწორობას და კუნთების ტონუსს.

ორსულობა ასევე იწვევს ქალის დაბუჟებას მარჯვენა ან მარცხენა ბარძაყის, საზარდულის არეში და ქვედა ფეხის არეში. ეს გამოწვეულია ორგანიზმში ჰორმონალური ცვლილებებით, ქსოვილებში სითხის შეკავებით. შეშუპება ხშირად იწვევს ორსულთა გესტოზს, ნაადრევ მშობიარობას. თუ ფენომენს თან ახლავს თავბრუსხვევა, ტკივილი, საჭიროა ექიმის კონსულტაცია.

დაბუჟებული ფეხი მუხლის ქვემოთ: შესაძლო დაავადებები

ბევრი პაციენტი ტრავმატოლოგთან ან ქირურგთან დაკავშირებისას უჩივის, რომ ფეხი პერიოდულად იკუმშება მუხლიდან და ქვემოდან. ზოგჯერ მტკივნეული შეგრძნებები ჩნდება ქვედა ფეხის, ფეხის, თითების არეში. ფეხების პარესთეზია ჩვეულებრივ ვლინდება ღამით სიზმარში ან გაღვიძებისას, ხანგრძლივი სიარულის შემდეგ.

სიმპტომები გამოწვეულია ისეთი დაავადებებით, როგორიცაა ანთება. საჯდომის ნერვი, ნევრომა, ვარიკოზული ვენები ან რევმატოიდული ართრიტი. თუ ფეხები დაბუჟებულია, მიზეზები შეიძლება ასევე იყოს ანთებითი პროცესები წელისხერხემალი, ქუსლის სპურები. გამოკვლევის დროს ექიმმა უნდა გამორიცხოს ინსულტის, რადიკულიტის, თრომბოზის შესაძლებლობა.

შესაძლო დაავადებები:

დაზიანება ან მოყინვა. ზე მძიმე სისხლჩაქცევებიფეხები, თითები, ჰემატომა ჩნდება, რომელსაც თან ახლავს მწვავე ტკივილი, დაზიანებული უბნის შეშუპება. მოყინვა იწვევს მგრძნობელობის დაკარგვას, გაუფერულებას კანი. ასეთი სიმპტომების არსებობა მოითხოვს ექიმთან სავალდებულო ვიზიტს, შესაბამის მკურნალობას.

ოსტეოქონდროზი. მარცხენა ან მარჯვენა ფეხის ტკივილი დისკომფორტით ხდება სახსრებში ხრტილის დისტროფიული დარღვევების გამო. არის დაჭიმული ნერვული დაბოლოებები, კიდურის ფუნქციონირების დარღვევა მუხლიდან და ქვემოდან. ფეხი დიდხანს დუნდება, იგრძნობა მისი ჩხვლეტა, წვის შეგრძნება.

შაქრიანი დიაბეტი. დაავადება იწვევს სისხლის მიმოქცევის დარღვევას, კანის გამოშრობას. თუ ფეხზე შესამჩნევია ბზარები, წყლულები, მკურნალობა იწყება სისხლში შაქრის შემცირებით. შეფერხება საშიშია, რადგან შესაძლოა განგრენა განვითარდეს.

ინტერვერტებერალური თიაქარი. ეს ხდება მალთაშუა დისკის გადაადგილების გამო, იწვევს ფეხის დაბუჟებას. სიმპტომები ვლინდება სისუსტით, ტკივილით მარჯვენა და მარცხენა კიდურებში, შარდვის დარღვევით.

რეინოს დაავადება. დაავადებას ახასიათებს აორტაში სისხლის მიწოდების პაროქსიზმული უკმარისობა. რისკის ქვეშ არიან ისინი, ვისაც ჰქონდათ ინფექციური დაავადებები, თითების მოყინვა. პაციენტები არა მხოლოდ დაბუჟდებიან ფეხის კუნთებში, არამედ იყინებიან თუნდაც თბილ ოთახში.

დარღვევა ცერებრალური მიმოქცევა . ფაქტორებზე დაავადების გამომწვევიმათ შორისაა ალკოჰოლიზმი, ბერიბერი, ინსულტი ან გულის შეტევა. ნერვული იმპულსების გადაცემის დარღვევის გამო ხდება ფეხისა და ქვედა ფეხის დაბუჟება. იწვევს ამ პათოლოგიას გაფანტული სკლეროზის, თავის ტვინის სიმსივნე. ქვედა ფეხი და ფეხი დაბუჟდება, წყვეტს ნორმალურ ფუნქციონირებას.

ზოგჯერ დისკომფორტი ჩნდება სპონდილოზით, როდესაც ძვლოვანი ქსოვილი ცერა თითიან ossicles ქმნის მცირე protrusions. ძვლის დეფორმაცია ტყდება ნორმალური მუშაობაგემები, რაც იწვევს მუდმივ დისკომფორტს.

რა უნდა გააკეთოს ტკივილის აღმოსაფხვრელად

თუ მარჯვენა და მარცხენა ფეხის დაბუჟება რეგულარულად ჩნდება, რეკომენდებულია გამოკვლევის ჩატარება მიზეზების დასადგენად. პირველადი ვიზიტი უნდა იყოს ქირურგთან, ორთოპედთან, ნეიროპათოლოგთან ან ტრავმატოლოგთან.

გამოკვლევის ძირითადი მეთოდები:

• ვიზუალური შემოწმება;
• ცვლილების მიზანი ზოგადი ანალიზისისხლი, შარდი;
• სისხლძარღვთა ულტრაბგერა;
• რენტგენი;
• CT სკანირება.

თუ მიზეზი ნაკლებობაა ფიზიკური აქტივობა, პაციენტს ენიჭება სპეციალური ვარჯიშების ნაკრები. დაეხმარეთ ფეხის დაბუჟების მოხსნაში საღამოს გასეირნებაზე სუფთა ჰაერი, აერობიკა, ფეხით.

თუ ორსულობისას ფეხები დაბუჟდება, ექიმები ნიშნავენ სპეციალურ მულტივიტამინის პრეპარატებს მინერალებითა და რკინით. ყოველდღიური გასეირნება სუფთა ჰაერზე, თბილი შხაპი და მშვიდი ძილი ხელს უწყობს შეშუპებისა და ტკივილის მოხსნას პოზაში მყოფ ქალებში. აუცილებელია მეტი ბოსტნეულის, ხილის ჭამა, კომფორტული რბილი ფეხსაცმლის ტარება ქუსლების გარეშე.

ტერფების, ფეხების ან თეძოების დაბუჟების მკურნალობა გამოიყენება კომპლექსური თერაპიამედიკამენტების გამოყენებით.

პაციენტს ინიშნება ჩვენებების მიხედვით:

• აკუპუნქტურა;
• ფიზიოთერაპიული ვარჯიშები;
• მანიპულირების მეთოდები მასაჟით;
• ფიზიოთერაპიული მეთოდები, მათ შორის ელექტროფორეზი, ულტრაბგერითი, ფონოფორეზი;
• მედიკამენტები: მელოქსიკამი, დიკლოფენაკი, ქსეფოკამი.

ხალხური რეცეპტები

სახლის პირობებში ტკივილის შესამსუბუქებლად შეგიძლიათ გამოიყენოთ შემდეგი მეთოდები:

თაფლის შეფუთვა. ფეხები შეზეთეთ თაფლით, შეფუთეთ ბამბის ქსოვილით. წინდები ზემოდან ჩავიცვით, კომპრესი ღამით დავტოვოთ.

კიტრის ნაყენი. დავჭრათ ნაჭრებად 3 მწნილი კიტრი, 3 ღვეზელი ცხარე წიწაკა. დაასხით 500 მლ არაყი, დაჟინებით მოითხოვეთ კვირაში. ვფილტრავთ, საღამოობით ვზივართ.

ალკოჰოლური კომპრესა იასამნისფერი ფურცლებით. ჭიქა იასამნის ყვავილებს დაასხით 500 მლ ალკოჰოლი ან არაყი. ჩვენ დაჟინებით ვაგრძელებთ 2 კვირას, წაისვით ხსნარით დასველებული ქსოვილი მარცხენა ან მარჯვენა კიდურზე დაბუჟების ადგილზე.

შეურიეთ 50 მლ ამიაკი და კამფორის ალკოჰოლი, განზავდეს 1 ლიტრი ცივი მდუღარე წყალში. შეანჯღრიეთ საფუძვლიანად. შეიზილეთ კანში ნაზი მასაჟის მოძრაობებით ყოველდღიურად საღამოობით.

თუ შეამჩნევთ პარესთეზიის სიმპტომებს ან არაპირდაპირ ნიშნებს, დაუყოვნებლივ უნდა მიმართოთ ექიმს მკურნალობის დასაწყებად. დაგვიანება ხშირად იწვევს ანთების განვითარებას, პაციენტის მდგომარეობის გაუარესებას. თუ სიზმარში ღამით ფეხების დაბუჟება მოხდა, ამოიღეთ ტკივილიმასაჟი, წვა, თბილი ალკოჰოლური კომპრესი დაგეხმარებათ.