ქუსლის ტკივილის დატვირთვა. ტკივილი ქუსლში: რა უნდა გავაკეთოთ

Დიდი რიცხვითანამედროვე ადამიანები დიდ დროს ატარებენ ფეხზე, ზოგჯერ შეუძლებელია ჯდომა მთელი სამუშაო დღის განმავლობაში. ამ დროისთვის ამ რეჟიმს ყოველგვარი პრეტენზიის გარეშე ვიცავთ. მაგრამ, როგორც კი ქუსლის ტკივილი ვითარდება, ძალიან რთული ხდება ადრე ნაცნობი დატვირთვების შესრულება. ეს ქმნის უამრავ უხერხულობას, როგორც სამსახურში, ასევე სახლში.

სამედიცინო მუშაკები გვირჩევენ არავითარ შემთხვევაში არ გაუძლოთ ტკივილს ქუსლში და არ გადადოთ კლინიკაში ვიზიტი, რადგან ეს არა მარტო უხერხულობას უქმნის ადამიანს, არამედ ხერხემლის დაავადებების განვითარების სერიოზულ წინაპირობას წარმოადგენს.

ქუსლის ანატომიური სტრუქტურის თავისებურებები

სხეულის ისეთი ანატომიური ნაწილისგან შედგება, როგორიცაა ქუსლი კალკანუსი, რომელიც გარშემორტყმულია დიდი რაოდენობითცხიმოვანი ქსოვილი, დაფარული პლანტარული აპონევროზით, გაჟღენთილი სისხლძარღვებითა და ნერვული ბოჭკოებით.

ქუსლის საფუძველია კალკანუსი. ეს არის ყველაზე დიდი ძვლის წარმონაქმნი ფეხის ჩონჩხს შორის. კალკანუსის ფორმა და მისი მდებარეობა უზრუნველყოფს ფეხის ძირითად ფუნქციას - დარტყმის შთანთქმას, სტაბილურობას და ვერტიკალურ პოზას. ქუსლი სპონგური ძვლისგან შედგება. შედარებით დიდი ზომის გამო, ის უფრო მყიფეა, ვიდრე სხვები (რომლებშიც ძვალიუფრო კომპაქტურად ასახული).

ასევე ქუსლი იჭრება ბევრი სისხლძარღვებიდა ნერვული ბოჭკოები. ის ყველაზე დიდ დატვირთვას იკავებს, როდესაც ადამიანი დადის ან დგას. ანატომიური სტრუქტურის ყველა ეს თვისება ქუსლს დაუცველ სტრუქტურად აქცევს, ხოლო ქუსლის ტკივილი არის სიგნალი იმისა, რომ სხეულს დახმარება სჭირდება.

კალკანუსი ფეხის ყველაზე დიდი და ამავე დროს ყველაზე დაუცველი ანატომიური სტრუქტურაა.

რატომ არის ქუსლის ტკივილი საშიში?

ჩვეულებრივ, ტკივილიქუსლში მიუთითებს ორგანულ ცვლილებებზე ამ ანატომიური სტრუქტურის შიგნით. ეს თანდათან იწვევს არა მხოლოდ სრულ სიარულის ან დგომის უუნარობას, არამედ უფრო სერიოზულ შედეგებს.

მუდმივი აქტიური ანთებითი პროცესის გამო თანდათან იცვლება ქუსლის ანატომიური ფორმა და ის სრულად ვერ ასრულებს თავის ფუნქციებს. ეს იწვევს ფეხის დარტყმის შთანთქმის უნარის დაკარგვას, რაც ზრდის დატვირთვას ხერხემლის სახსრებზე და ზურგის ტვინი. შედეგად ვითარდება ზურგის სვეტისა და ცენტრალური ნერვული სისტემის სტრუქტურების დაავადებები.

ტკივილის ძირითადი მიზეზები

ქუსლის ტკივილის მრავალი მიზეზი არსებობს, ამიტომ იმისათვის, რომ გაიგოთ, რა დაემართა თქვენს ქუსლს, მოგიწევთ მოძებნოთ სამედიცინო დახმარება. უპირველეს ყოვლისა, ექიმი გამორიცხავს ტრავმული დაზიანება, შემდეგ ტკივილი ქუსლში, რომელიც წარმოიშვა იმის გამო ფიზიკური გადატვირთვა(ხანგრძლივი ყოფნა ვერტიკალურ მდგომარეობაში, სიარული, არასასიამოვნო ფეხსაცმლის ტარება და ა.შ.).

თუ ქუსლის ტკივილის ზემოთ ჩამოთვლილი მიზეზები გამორიცხულია და სიმპტომები კვლავ არსებობს, მაშინ ღირს ვივარაუდოთ, რომ პრობლემა გამოწვეულია რაიმე სახის დაავადებით. გასარკვევია ზუსტად რა. ამისათვის ექიმი დაგინიშნავთ უამრავ მნიშვნელოვან ლაბორატორიულ და ინსტრუმენტულ გამოკვლევას, რათა შეარჩიოთ აუცილებელი მკურნალობა.

ქვემოთ განვიხილავთ ყველაზე მეტს საერთო მიზეზებიქუსლის ტკივილი.

პლანტარული ფაშიტიტი

ალბათ ყველას გსმენიათ ქუსლის ბუჩქის შესახებ, მაგრამ ცოტამ თუ იცის რა არის ეს. ჯერ უნდა განვმარტოთ, რომ ეს ერთი და იგივეა. როგორც წესი, ქუსლის შუილი არის პლანტარული აპონევროზის (პლანტარული ფაშიტიტის) ანთების შედეგი. სწორედ ეს პათოლოგია იწვევს უმეტეს შემთხვევაში ტკივილს ქუსლის არეში.

პლანტარული აპონევროზი არის მკვრივი და ძალიან ძლიერი შემაერთებელი ქსოვილის სტრუქტურა, რომელიც იწყება კალკანის ტუბერიდან და მიმაგრებულია თავებზე. მეტატარსალური ძვლები. ამ ფორმირების ფუნქცია ძალიან მნიშვნელოვანია - ის მხარს უჭერს ფეხის თაღს და მის ფორმას.

პლანტარული ფაშიტიტი და ქუსლის ნაპერწკალი ქუსლის ტკივილის ყველაზე გავრცელებული მიზეზია.

თუ ადამიანი ვერტიკალურ მდგომარეობაშია, მაშინ პლანტარული აპონევროზზე მოქმედებს დიდი ძალა. ჩვეულებრივ, ქუსლზე აპონევროზის მიმაგრების ადგილზე მუდმივად ვითარდება ცალკეული შემაერთებელი ქსოვილის ბოჭკოების მიკრო რღვევები, მაგრამ სხეული სწრაფად უმკლავდება ამას დასვენების დროს ანთების განვითარების გარეშე.

თუ ქუსლზე ფიზიკური დატვირთვა გადაჭარბებულია და აპონევროზს არ აქვს დრო, რომ განაახლოს მთლიანობა, მაშინ ვითარდება ასეპტიკური ანთება, რომელსაც ე.წ. პლანტარული ფაშიტიტი, რომელსაც აუცილებლად თან ახლავს ქუსლის ტკივილი.

თუ ანთება არსებობს დიდი დრო(პაციენტი არ მიმართავს სამედიცინო დახმარება, მაგრამ განიცდის ტკივილს ქუსლში), შემდეგ დაზიანებული უბანი კალციფიცირებულია და ვითარდება ქუსლის ჩირქი, რომელიც რენტგენზე ქუსლზე ძვლის გამონაზარდს ჰგავს.

ქუსლის ჩირქის განვითარების რამდენიმე მიზეზი არსებობს:

• გახანგრძლივებული ყოფნა ვერტიკალურ მდგომარეობაში;
• არასასიამოვნო ფეხსაცმელი;
• ბრტყელტერფები და სხვა დარღვევები საყრდენ-მამოძრავებელი სისტემის სტრუქტურაში;
• პლანტარული ფასციის მუდმივი მიკროტრავმა;
• დეგენერაციულ-დისტროფიული ქსოვილის ცვლილებები;
• კანქვეშა ცხიმის გათხელება.

პლანტარული ფაშიტიტის მთავარი ნიშანია ქუსლის ტკივილი მასზე დატვირთვისას, განსაკუთრებით ტკივილი მატულობს, როდესაც წონა გადადის მტკივნეულ ფეხზე, ძილისთანავე (პირველი ნაბიჯების დროს), ასევე ჩნდება ტკივილი ქუსლში, როდესაც სხეული არის დახრილი წინ.

შაქრიანი დიაბეტი

შაქრიანი დიაბეტი საშიშია მისი გართულებებით - ანგიოპათია (სისხლძარღვთა დაზიანება) და ნეიროპათია (ნერვული ბოჭკოების დაზიანება). ეს არის ის, რაც იწვევს ქუსლის ტკივილს. მტკივნეულ შეგრძნებებს აქვს წვის ხასიათი, რომელიც აწუხებს ადამიანს მოსვენების დროს და ვარჯიშის დროს, ტკივილი ჩნდება დახრის დროსაც.

ქუსლებში ტკივილს ხშირად თან ახლავს ფეხების მგრძნობელობის დაქვეითება, პერიოდული პარესთეზიები, ხშირი სოკოვანი ინფექციები, ფეხების კანის ტროფიკული ცვლილებები (სიმშრალე, აქერცვლა, მუქი ლაქებიწყლულები).

ქუსლებში ტროფიკული ცვლილებები შეიძლება მიუთითებდეს დიაბეტის განვითარებაზე

ხშირად ხდება, რომ სწორედ ქუსლების ტკივილი აიძულებს პაციენტს მიმართოს სამედიცინო დახმარებას და მხოლოდ ამის შემდეგ უსვამს დიაბეტის დიაგნოზს.

რევმატოლოგიური დაავადებები

ის დიდი ჯგუფიპათოლოგიები, რომლებმაც შეიძლება გამოიწვიოს ქუსლის ტკივილი. თუ ქუსლის არე შეშუპებული და მტკივნეულია, მაშინ უნდა წახვიდეთ რევმატოლოგთან შეხვედრაზე, დიდი ალბათობით გაქვთ ართრიტი ან შემაერთებელი ქსოვილის სხვა დაავადება.

რევმატოლოგიურ პათოლოგიებს შორის ქუსლის ტკივილი შეიძლება გამოწვეული იყოს:

• რევმატოიდული ართრიტი;
• რეაქტიული ართრიტი;
• მაანკილოზებელი სპონდილიტი;
• წითელი მგლურა;
• სკლეროდერმია;
• დერმატომიოზიტი;
• სისტემური ვასკულიტი.

მიუხედავად იმისა, რომ ქუსლის ტკივილი არ არის ტიპიური სიმპტომირევმატოლოგიური პათოლოგიისთვის, მაგრამ თუ არსებობს ამ დაავადებების სხვა ნიშნები, მაშინ აუცილებელია გამოკვლევა.

დაზიანებები

არ უნდა დაგვავიწყდეს ქუსლების ტკივილის ისეთი მიზეზი, როგორიცაა დაზიანებები. ზოგჯერ ადამიანი ყურადღებას არ აქცევს ტრავმის ფაქტს, რადგან მას წვრილმანად თვლის (ფეხზე ნახტომი, ინტენსიური სიარული, ცეკვა და ა.შ.). ამ დროს შესაძლოა ქუსლის ძვალში ბზარი წარმოიქმნას, რაც გამოიწვევს ქრონიკული ტკივილითუ არ შეამცირებთ დატვირთვას ფეხზე.

ოსტეოპოროზი

ოსტეოპოროზი ხანდაზმულთა ხშირი თანამგზავრია. მოგეხსენებათ, ჩონჩხის მინერალიზაციის დაქვეითება სისტემური პროცესია და გავლენას ახდენს ადამიანის ორგანიზმის ყველა ძვლოვან წარმონაქმნებზე, მათ შორის ქუსლის ძვალზე, რაც იწვევს ქუსლის ქრონიკული ტკივილის სინდრომს. ასევე, ოსტეოპოროზის დროს ქუსლის ტკივილი შეიძლება მოხდეს ქუსლებზე გაზრდილი სტრესის გამო, ხერხემლის სიმაღლის შემცირებისა და სხეულის წონის არასწორი განაწილების გამო.

საინტერესო ვიდეო ოსტეოპოროზის შესახებ:

როგორიც არ უნდა იყოს ქუსლის ტკივილის მიზეზი, თითოეულ შემთხვევაში მას უამრავი უხერხულობა და ტანჯვა მოაქვს ადამიანს. ამიტომ, პრობლემის სწრაფად და ეფექტურად მოშორების მიზნით, აუცილებელია მიზეზის დადგენა. ტკივილის სინდრომირაში დაგეხმარებათ ექიმი.

თუ ქუსლის ტკივილი გაქვთ, ხშირი ან რეგულარული, შეეცადეთ მიმართოთ ექიმს რაც შეიძლება მალე. როდესაც ქუსლი მტკივა ძლიერად და დიდი ხნის განმავლობაში, ეს მიუთითებს ორგანიზმში არსებულ პრობლემებზე. ამის მრავალი მიზეზი არსებობს. ტკივილი შეიძლება გამოჩნდეს ფეხის ტრავმის შემდეგ ან გამოწვეული იყოს კუნთოვანი სისტემის დაავადებებით. ამ შემთხვევაში სიმპტომები ზუსტად იგივე რჩება. მხოლოდ ექიმს შეუძლია ზუსტად განსაზღვროს ტკივილის მიზეზი.

ტკივილის მიზეზები

თუ ქუსლი გტკივა, მაშინ არსებობს მიზეზები. ასეთი სიმპტომი, განსაკუთრებით გახანგრძლივებული, იშვიათად ჩნდება ასე. ქუსლის ტკივილის საერთო მიზეზები ჩამოთვლილია ქვემოთ.

Მიზეზები	აღწერა
ცუდად შეხამებული ფეხსაცმელი	ჩვეულებრივ ქალები, რომლებიც სილამაზის გამო უარს ამბობენ კომფორტზე, ასეთ ტკივილს განიცდიან. არასასიამოვნო ფეხსაცმლისგან წარმოიქმნება მკვეთრი ტკივილი, რომელიც სროლის ხასიათს ატარებს და სიარულისთანავე ჩნდება. ძალიან დაბალი და უჩვეულო ქუსლიანი ფეხსაცმლის ტარებისას ტკივილი ჩნდება გარეთქუსლები
ტრავმა	ხშირად ეს სიმპტომი ჩნდება ახალი ტრავმის გამო. შემდეგ ქუსლი იწვის და წვის შეგრძნება ირღვევა. როგორც ჩანს, ბასრი ნემსი პერიოდულად ჩადის ფეხში. თუ პაციენტს დაუდგენელი მოტეხილობა აქვს შეძენილი, ფეხზე დგომა შეუძლებელი იქნება. ის ადიდებს, დეფორმირდება. თუ ქუსლის ქვეშ გტკივა, ეს მყესის დაზიანების სიმპტომია.
ბეხტერევის დაავადება	ეს არის დაავადება, რომელშიც იმუნური სისტემაუარყოფითად რეაგირებს ნებისმიერ დაჭიმულობაზე. ასევე ხდება ხერხემლიანების შერწყმა და მოქნილობის დაკარგვა. პირველი ნიშნებია ტკივილი ქუსლის მიდამოში და სიმძიმე დგომისას, რაც სიარულისას პრაქტიკულად არ შეინიშნება.
ძვლების ტუბერკულოზი	სერიოზული დაავადება იწვევს ძვლების განადგურებას და მომავალში ემუქრება როგორც მხოლოდ კიდურების დამბლა, ასევე სრული დამბლა. მისი იდენტიფიცირება პირველ ეტაპზე არც ისე რთულია, რადგან პაციენტებს აწუხებთ ქუსლის ძლიერი ტკივილი და კანის უბნები ეპიდემიის ადგილზე იწყებს კვდომას.
კალკანუსის ოსტეომიელიტი	ეს არის ჩირქოვანი პროცესი ძვალში. მისი სიმპტომებია: ძალიან სითბოკუნთების სისუსტე, შეშუპება, გამობერილი ვენები, კანის სიწითლე, მკვეთრი ტკივილი, რომელსაც მოსაწყენი ხასიათი აქვს
ართრიტი	ართრიტის დროს ტკივილის შეგრძნებები თანდათან იზრდება, ისინი განსაკუთრებით მწვავეა დილით, ძლიერდება ნახტომის შემდეგ, ხდება აუტანელი
ქუსლის სპური	ეს არის მდგომარეობა, როდესაც კანქვეშ ბევრი მარილები გროვდება, ისინი უარყოფითად მოქმედებს კუნთებსა და სახსრებზე. ქუსლის ტკივილი ჩვეულებრივ პიკს აღწევს ძილის შემდეგ
მდგომი სამუშაო	ქუსლები მხოლოდ მუშაობის შემდეგ გტკივა. ეს სიმპტომი დამახასიათებელია მოლარეებისთვის, პარიკმახერებისთვის, პრომოუტერებისთვის და სხვა კატეგორიის მუშაკებისთვის, რომლებსაც მორიგეობის დროს მუდმივად უწევთ ფეხზე დგომა.
შაქრიანი დიაბეტი	თუ ქუსლი ცეცხლით იწვის, ალბათ, შაქრიანი დიაბეტის ერთ-ერთი გართულება - სისხლძარღვების და ნერვული ბოჭკოების დაზიანება გახდა მიზეზი. მათ ასევე ახასიათებთ ტკივილი ქუსლში მოხრისას.

ბეხტერევის დაავადება

დიაგნოზის დადგენა შესაძლებელია მხოლოდ გამოცდილი სპეციალისტის მიერ. თუ ტკივილი იგრძნობა ერთ ფეხში, ორივეს გამოკვლევა ხდება.

ზოგჯერ ტკივილის ფოკუსი გვხვდება მოპირდაპირე მხარეს. თუ მტკივა მარცხენა ქუსლი, და ისევ არ არის ტკივილი მარჯვენაში, აუცილებელია ორივე ფეხის გამოკვლევა.

დიაგნოსტიკა და მკურნალობა

დაავადების გამომწვევი მიზეზის სწორად დასადგენად აუცილებელია პაციენტის გაგზავნა სისხლის ანალიზზე, რომელიც მყისიერად ავლენს ანემიას, ართრიტს და ბეხტერევის დაავადებას. თუ სიმპტომები მრავალი თვალსაზრისით მსგავსია პოდაგრის, ბიოქიმიური ანალიზი ინიშნება რაოდენობის დასადგენად შარდმჟავასსისხლში.

თუ ამის შემდეგ მიზეზი ვერ იქნა აღმოჩენილი, ტუბერკულოზზე ეჭვობენ, რისთვისაც ატარებენ შესაბამის გამოკვლევას, ასევე ამოწმებენ ორგანიზმს ონკოლოგიის არსებობაზე. თუ ქუსლის ქვეშ გტკივა, ტრავმა ეჭვმიტანილია. ამ დიაგნოზის დასადასტურებლად ან უარყოფისთვის, რენტგენის გადაღება ხდება. იგივე ეჭვები ჩნდება, თუ პაციენტს აქვს ქუსლის ტკივილი გვერდიდან ან ზემოდან.

ძლიერი ტკივილის მკურნალობა უბრალოდ აუცილებელია. თუ შეუძლებელია ტკივილის ატანა, მაგრამ ეწვიოს სამედიცინო დაწესებულებამხოლოდ ხვალ გამოვა, შეგიძლიათ საანესთეზიო საშუალება მიიღოთ. ნუ მიიღებთ უცნობ წამლებს, რადგან სხეულმა შეიძლება გამოიწვიოს მათ არაპროგნოზირებადი რეაქცია.

ცივი კომპრესა დაგეხმარებათ ტკივილის დროებით შემსუბუქებაში. ამისათვის გამოიყენეთ ყინული ან გრილი წყალი. მაგრამ ნუ გაიტაცებთ, წინააღმდეგ შემთხვევაში გაყინავთ ფეხებს, რაც დამღუპველი შედეგებით ემუქრება. ტკივილის შემცირება შეგიძლიათ საანესთეზიო მალამო Fastum-gel-ის დახმარებით.

დიაგნოზის დასმის შემდეგ ექიმი დანიშნავს შესაბამის მკურნალობას. თუ ქუსლის ტკივილი გამოწვეულია ინფექციით, ანთების საწინააღმდეგო ინექციები და ტაბლეტები, მალამოები და ჰორმონალური პრეპარატები. მკურნალობის კიდევ ერთი მეთოდია ტანვარჯიში:

• გააბრტყელეთ პატარა რეზინის ბურთი რამდენიმე წუთის განმავლობაში ჯერ მარჯვენა, შემდეგ კი მარცხენა ფეხით;
• გადაიტანეთ დიდი მონეტები ფეხებით ერთი მხრიდან მეორეზე და უკან, კიდურების იატაკიდან აწევის გარეშე;
• გაიყვანეთ პირსახოცი თქვენსკენ მხოლოდ ფეხებით;
• ზედიზედ რამდენჯერმე ზედიზედ დახაზეთ შვიდი ფეხზე და ინტენსიურად შეიზილეთ, მოზილეთ ტერფი.

ტკივილის დროს არ უნდა დაუსვათ უაზრო კითხვა, რა უნდა გააკეთოთ, არამედ რაც შეიძლება მალე მიდით ექიმთან. ის გასწავლით როგორ ოსტატურად დააკავშიროთ ტრადიციული მკურნალობახალხური საშუალებებით.

• რა შეგიძლიათ გააკეთოთ, როცა ქუსლი გტკივა?
• რა არ შეიძლება გაკეთდეს, როდესაც ქუსლი გტკივა?
• სავარაუდო დიაგნოზი
• Ჯანმრთელობის დაცვა

თუ ქუსლი გტკივა მოხრისას, უნდა მიმართოთ ორთოპედს ან ქირურგს. მხოლოდ ტკივილის საფუძველზე შეუძლებელია დიაგნოზის დადგენა, ამიტომ ამას ექიმი გააკეთებს ყოვლისმომცველი გამოკვლევაპაციენტი. ანალიზების, დიაგნოსტიკური ღონისძიებებისა და ჩივილების გათვალისწინებით, დაისმება დიაგნოზი და დაინიშნება შესაბამისი მკურნალობა.

რა შეგიძლიათ გააკეთოთ, როცა ქუსლი გტკივა?

ყველაზე ხშირად, ქუსლის ტკივილი ფიზიკური დატვირთვისას მიუთითებს ხერხემლისა და სახსრების დაავადებებზე. Თუ მტკივნეული შეგრძნებებირასაც წინ უძღოდა ტრავმა, ეს სიმპტომი შეიძლება მიუთითებდეს არასრულ გამოჯანმრთელებაზე.

დარტყმამ და დარტყმამ შეიძლება გამოიწვიოს კალკანუსის მიკრომოტეხილობა, ამიტომ მკურნალობისთვის ტრავმატოლოგის დახმარება დაგჭირდებათ. ტკივილი ქუსლში არის დამახასიათებელი ნიშანიპლანტარული ფაშიტიტი. ფეხის ბოლოში არის რბილი ქსოვილის გრძელი ფარფა, რომელიც აკავშირებს თითების ძვლებსა და კალკანუსს. თუ ეს უბანი ანთდება, ადამიანი გრძნობს ძლიერ ტკივილს არა მხოლოდ მოხრისას, არამედ ფეხის თითების მისკენ მიზიდვისას.

უმჯობესია დაუკავშირდეთ სამედიცინო დაწესებულებას ქუსლის დაზიანების ან ტკივილის გაჩენისთანავე. თუ ექიმთან ვიზიტამდე გარკვეული დრო რჩება, შეგიძლიათ მიიღოთ შემდეგი ზომები ტკივილის შესამსუბუქებლად:

1. არ დააწონოთ დაზიანებული ფეხი. აუცილებელია ქუსლის დაცვა ზედმეტი დატვირთვისგან, სანამ დიაგნოზი არ გახდება ცნობილი. სასწრაფო დახმარების განყოფილებაში მისვლისას ხდება რენტგენის გადაღება, არასრული მოტეხილობის, კალკანუსის ნაპრალის აღმოჩენის შემთხვევაში, ადამიანი დაუყოვნებლივ იღებს. დათხოვნა ავადმყოფობის გამო. სხვა დაავადებების შემთხვევაში, შეგიძლიათ მიიღოთ დროებითი ინვალიდობის ფურცელი კლინიკასთან დაკავშირების გზით. შეზღუდვა ფიზიკური აქტივობავარაუდობს საწოლის დასვენებაან ფეხის წინა მხარეს ხელჯოხით სიარული. თუ ქუსლი მხოლოდ დახრისას გტკივა, მაგრამ არა სხვა მოძრაობებით, დროებით შეწყვიტეთ მოხრა. როცა სამუშაოს შესასრულებლად აუცილებლად გჭირდებათ ბევრი და ღრმად მოხრილი, სასურველია დარჩეთ სახლში და დაისვენოთ.
2. ტკივილის შესამცირებლად შეგიძლიათ გამოიყენოთ ყინულის კომპრესი. ეს ღონისძიება არ არის განკურნება, მაგრამ ათავისუფლებს ტკივილს თითქმის მყისიერად. კომპრესა მზადდება ნებისმიერი იმპროვიზირებული საშუალებისგან, ამისთვის შესაფერისია გაყინული საკვები, ყინულის წყლის ბოთლი, ყინულით გამაცხელებელი საფენი. ყინული უნდა წაისვათ ქუსლზე 15 წუთის განმავლობაში, შემდეგ შეისვენეთ კანის ტემპერატურის ნორმალიზებისთვის 10 წუთის განმავლობაში და შემდეგ გაიმეორეთ წასმა. ყინული ძალიან სწრაფად იწვევს ქსოვილების ზედაპირულ დაბუჟებას, მგრძნობელობის დაკარგვის გამო ადამიანი წყვეტს ტკივილს.
3. ზე მწვავე ტკივილიშეგიძლიათ მიიღოთ ნებისმიერი არანარკოტიკული ტკივილგამაყუჩებელი საშუალება, მაგალითად, ნუროფენი ან ქეთანოვი. უბრალოდ მიიღეთ აბები წყლის დალევა, წვნიანი, ლუდი ან იოგურტი არ არის შესაფერისი ამ მიზნით.

ტკივილის გაძლიერების ან შემცირების შემთხვევაში უნდა მიმართოთ ექიმს. Ზოგიერთი მწვავე დაავადებებიმაგალითად, ფაშიტიტი, შეიძლება ქრონიკული გახდეს. თუ ადამიანი სასწრაფოდ არ მიმართავს დახმარებას, ორგანიზმი, საკუთარი შესაძლებლობების ხარჯზე, აღმოფხვრის ანთების ძირითად წყაროს.

თუ აქცენტი მთლიანად არ იქნა აღმოფხვრილი, გარკვეული პერიოდის შემდეგ მოხდება ძლიერი რეციდივი და ადამიანი კვლავ შეხვდება იმ ფაქტს, რომ ქუსლი მტკივა დახრისას. თანდათან ფაშიტიტი პროგრესირებს, რემისიები უფრო მოკლე გახდება, რეციდივები გახანგრძლივდება, რის შედეგადაც ქუსლი მტკივა და მთელი საათის განმავლობაში. ამ სამწუხარო შედეგის თავიდან ასაცილებლად, საჭიროა არა მხოლოდ ტკივილის მიზეზის გარკვევა, არამედ მისი სრული აღმოფხვრაც.

ინდექსზე დაბრუნება

რა არ შეიძლება გაკეთდეს, როდესაც ქუსლი გტკივა?

დიაგნოზის დადგენის მომენტამდე უმჯობესია დაზარალებულმა თავი შეიკავოს ალკოჰოლის დალევისგან. ალკოჰოლი ამცირებს ტკივილის მგრძნობელობადა იცვლის ცნობიერებას, რის შედეგადაც ადამიანს შეუძლია თავისი არაადეკვატური ქმედებებით გამოიწვიოს ფეხის მდგომარეობის გაუარესება. კიდევ რისი გაკეთება არ შეიძლება, თუ ქუსლში ტკივილებია მოხრის დროს:

• ეწვიეთ აბანოს და საუნას;
• მიიღეთ ძალიან ცხელი აბაზანა;
• წაისვით გამათბობელი ბალიშები, ცხელი კომპრესები, გამათბობელი სახვევები ქუსლზე;
• ჩაასხით წინდაში გაცხელებული მარილი;
• იარეთ მყარ და მუწუკებზე, მაგალითად, დადექით ბარდაზე ქუსლით, შეიზილეთ მასაჟის ხალიჩაზე;
• ქუსლის მასაჟი;
• შეზეთეთ ფეხი გამათბობელი მალამოებით, ლოსიონებით, გელებით;
• გამოიყენეთ ტრადიციული მედიცინა, აწიეთ ფეხი მენჯში, შეიზილეთ ალკოჰოლის ნაყენებისამკურნალო მცენარეები.

ყველა ეს გამონაყარი ქმედება გამოიწვევს ადამიანის კეთილდღეობის გაუარესებას, თუ არსებობს ანთებითი პროცესიან ძვლის მოტეხილობა.

დათბობის პროცედურები იწვევს ინფექციის გავრცელებას, ამიტომ მათი გამოყენება შესაძლებელია მხოლოდ აღდგენის ეტაპზე. ფასციის დაჭიმვის, კალკანუსის მოტეხილობებისა და სხვა დაზიანებების დროს, მით უფრო შეუძლებელია დაზიანების ადგილის დათბობა. ცივი კომპრესაარავითარ შემთხვევაში არ ზიანს აყენებს, მაგრამ ცხელმა შეიძლება გამოიწვიოს მრავალი გართულება, ინვალიდობამდე. სასურველია ტკივილგამაყუჩებლების მიღება ან ყინულის წასმა არა უმეტეს 4 დღისა. ამის შემდეგ უკვე უნდა დაისვას დიაგნოზი. გრძელვადიანი გამოყენებატკივილგამაყუჩებლები გამოსავალი არ არის.

ინდექსზე დაბრუნება

სავარაუდო დიაგნოზი

დიაგნოზის დასადგენად ექიმს სჭირდება სპეციალური აღჭურვილობაპირველ რიგში რენტგენი. თუ სიმპტომები მიუთითებს სისხლძარღვთა დაავადებაზე, საჭიროა დოპლეროგრაფია.

პაციენტს შეიძლება მიმართონ კომპიუტერული ტომოგრაფიასისხლის და შარდის ტესტებისთვის. თუ ნეოპლაზმა გამოვლინდა, ბიოფსია ტარდება ამოღებამდე ან მასალის ჰისტოლოგიური გამოკვლევა ოპერაციის შემდეგ. ტესტები ფეხის ლიგატებისა და სახსრების ფუნქციონირების შესაფასებლად ტარდება დასვენებისა და მოძრაობის დროს, მათ შორის, დახრისას.

ქუსლის ტკივილის ძირითადი მიზეზები:

1. ქუსლის დაზიანება. ძვლის მიკრობზარები შეიძლება მოხდეს გადაჭარბებული ზემოქმედების შედეგად (დარტყმა, დაცემა, დარტყმა) და შეიძლება იყოს ოსტეოპოროზისა და მეტაბოლური დარღვევების შედეგი. რენტგენი გამოიყენება ძვლების შესამოწმებლად.
2. სახსრების, ლიგატების და მყესების დაზიანება. აქტიურდება დახრისას აქილევსის ქუსლი. პაციენტს შესაძლოა განიცადა დაჭიმვა. ლიგატების რღვევა შეიძლება იყოს არასრული, ამ შემთხვევაში არ იქნება მძიმე შეშუპება ან ჰემატომა დაზიანების ადგილზე. ფეხის სახსრების არასრული დისლოკაციები იშვიათად იწვევს ქუსლის ტკივილს, მაგრამ თუ ნერვული დაბოლოებები დაზიანებულია, ასეთი სიმპტომი შეიძლება იყოს. დაზიანებისა და შეკუმშვის შემთხვევაში ნერვული დაბოლოებებიტკივილის გარდა, ასევე გამოჩნდება ქვედა ფეხის დაბუჟება, ჩხვლეტა და დაბუჟება.
3. ძვლებისა და სახსრების დაავადებები. ყველაზე ხშირად, ქუსლის ტკივილი მიუთითებს ოსტეოპოროზზე, ართროზზე. ტერფის სახსარი, რევმატოიდული ართრიტი.
4. ანთებითი პროცესი. ფასციის ანთება პირდაპირ იწვევს ტკივილს შუა ძირში და ქუსლზე, ​​მაგრამ სხვები შეიძლება გახდეს ანთებითი რბილი ქსოვილები. პლანტარული ფაშიტიტიგანსაკუთრებით ხშირია ხანდაზმულებში. ამ დაავადების შედეგად შესაძლებელია ძვლოვანი პროცესების, ოსტეოფიტების გაჩენა. ამას ეძახიან ყოველდღიურ მეტყველებაში ქუსლის სპურს. ოსტეოფიტების ზრდამ შეიძლება გამოიწვიოს ფეხის მობილობის შეზღუდვა, ხოლო ოსტეოფიტის მოტეხილობა საშიში დაზიანებაა. ძვლოვანი პროცესების მკურნალობას ახორციელებს მხოლოდ ოსტეოპატი ან ქირურგი, დაუშვებელია ამ მიზნებისათვის ტრადიციული მედიცინის გამოყენება. გარდა ამისა, მეთოდები ტრადიციული მედიცინაუსარგებლოა, რადგან ისინი ასევე ართმევენ პაციენტს დროს, რომელიც მას შეეძლო გამოჯანმრთელებისთვის დახარჯოს.
5. შაქრიანი დიაბეტი. ამ დაავადებით ზიანდება ნერვული და სისხლძარღვოვანი ქსოვილი, დარღვეულია ნივთიერებათა ცვლა. შაქრიანი დიაბეტით დაავადებულები ასევე უჩივიან ქუსლზე კანის გახეთქვას და გასქელებას, ფეხის მგრძნობელობის დაქვეითებას, დაბუჟებას და შეშუპებას. იმუნიტეტის დაქვეითებასთან დაკავშირებული შაქრიანი დიაბეტი, შეიძლება ხელი შეუწყოს ფეხის სოკოს დაავადებას.