Koje osobne kvalitete razlikuju sportaše. Kako sport utječe na naš karakter

Ministarstvo politike mladih, sporta i turizma Saratovske regije

DRŽAVNI PRORAČUN STRUČNA OBRAZOVNA USTANOVA

“SARATOVSKA REGIONALNA ŠKOLA (TEHNIKUM) OLIMPIJSKE REZERVE”

Čvrstoća karaktera sportaša i učinkovitost sportskih aktivnosti

Metodički razvoj

Isakova MUYASARA Ismatovna, metodičar GBPOU "SOWOR"

Pedagog-psiholog GBPOU "SOWOR"

Predavač GBPOU "SOWOR"

Saratov 2013

Sažetak ……………………………………………………………………….. 3

Uvod ……………………………………………………………….............. 4

Glavni dio. Snaga karaktera sportaša i učinkovitost sportskih aktivnosti ……………………………………………………………… 5

Odjeljak 1. Koncept “jakog karaktera” …………………………………. 5

Odjeljak 2. Utjecaj sporta na formiranje karaktera ……………… .. 11

Odjeljak 3. Volja i karakter. Voljne osobine kao važne komponente snažnog karaktera …………………………………………………………………. dvadeset

Odjeljak 4. Otpornost na vanjski utjecaj i karakterne osobine ... .. 26

Odjeljak 5. Moralne i voljne osobine karaktera ………………………. 33

Odjeljak 6. Rezultati istraživanja odnosa između čvrstine karaktera i razine sportskih postignuća sportaša u regiji Saratov ………. 39

Zaključak …………………………………………………………………… 48

Literatura …………………………………………………………….. 49

Prilog 1. Prikaz metodičkog rada „Interakcija između trenera i sportaša“ ………………………………………………………………….. 51

Dodatak 2. Izvadak iz protokola br. sa sastanka metodološkog vijeća nastavnika GBOU SPO "SOWOR" …………………………………….. 52

ANOTACIJA

Metodološki razvoj posvećen je danas aktualnom problemu - povezanosti čvrstine karaktera sportaša i učinkovitosti njegovih sportskih aktivnosti. U radu se definira pojam čvrstog karaktera i otkriva tipologija karaktera, utjecaj voljnih karakteristika, samostalnosti i normativnosti sportaša na učinkovitost njegovih sportskih aktivnosti.

Metodološki razvoj može biti od interesa za nastavnike obrazovnih ustanova srednjeg i višeg stručnog obrazovanja za obuku stručnjaka u području tjelesne kulture i sporta, nastavnike naprednih tečajeva za pedagoško osoblje sportskih organizacija, trenere i učitelje.

UVOD

Relevantnost radne teme. Karakterne osobine od velike su važnosti u svakoj ljudskoj aktivnosti, pa tako iu sportskim aktivnostima koje postavljaju svoje zahtjeve individualnim karakteristikama sportaša. Karakteristike trenažnog procesa i konačna uspješnost njegovih rezultata u uvjetima natjecanja s drugim sportašima ovise o karakteru sportaša. Opisi sportaša koji su ostvarili najviša postignuća u sportu uključuju mnoge karakteristike, a jedan od najčešćih opisa karaktera uspješnog sportaša je “čvrsti karakter”. Istodobno, u pedagoško-psihološkoj literaturi o sportu ovaj pojam nije jasno definiran, nema proučavanja osobina čvrstog karaktera i njegove manifestacije u postizanju određenih sportskih rezultata. Neizvjesne su i komponente čvrstog karaktera i specifičnosti njegovog formiranja u sportu. Time se otežava formiranje programa treninga i aktivnosti usmjerenih na odgoj karaktera sportaša koji najbolje pridonosi njegovoj uspješnosti u sportskim aktivnostima, a također se ne omogućuje dovoljno jasno oblikovanje metoda koje omogućuju procjenu potencijalne uspješnosti sportaša. . Prethodno je predodredilo temu studije.

Predmet proučavanja- osobnost sportaša.

Predmet proučavanja – značajke čvrstog karaktera sportaša.

Svrha studije: utvrditi utjecaj čvrstine karaktera sportaša na uspješnost sportskih aktivnosti.

Za postizanje ovog cilja potrebno je riješiti sljedeće zadaci:

1. Provesti teorijsku analizu pojma snaga karaktera i odrediti njegovo značenje.

2. Utvrditi značajke utjecaja sportskih aktivnosti na snagu karaktera.

3. Provedite analizu kako biste identificirali pojedinačna svojstva koja su komponente čvrstog karaktera.

4. Odrediti metodu za procjenu snage karaktera, provesti studiju i procijeniti značajke postignuća sportaša s različiti tipovi lik.

Teorijski značaj rad je na sistematizaciji gradiva i na temelju toga izvedenih zaključaka.

Praktični značaj rada leži u činjenici da se rezultati studije mogu koristiti za predviđanje potencijalne učinkovitosti sportaša u njegovim sportskim aktivnostima, kao i za identificiranje najvažnijih područja rada trenera.

1 KONCEPT "ČVRSTOG KARAKTERA"

U literaturi možete pronaći mnogo slučajeva korištenja koncepta "čvrstog karaktera", isti se koncept naširoko koristi u komunikaciji kada se opisuje karakter osobe. Kad nam se kaže da osoba ima jak karakter, intuitivno shvaćamo o čemu se radi, odnosno razvijamo sliku osobe s određenim osobinama i osobinama. Međutim, unatoč širini upotrebe u govoru, takav se izraz praktički ne nalazi u znanstvenoj literaturi. Stoga je potrebno jasno definirati što je to “jak karakter”, saznati u kakvom je odnosu taj pojam s onima koji su mu bliski po značenju i koji je njegov psihološki i znanstveni značaj.

Među definicijama čvrstog karaktera može se pronaći njegovo shvaćanje kao sposobnosti da dugo i naporno radite na onome što smatrate važnim za sebe, kako ustrajno ostvarivati ​​dugoročne ciljeve, kao sposobnost ne podlijegati negativnim utjecajima, kruta dosljednost. , ustrajnost u postizanju ciljeva, zastupanje stavova. Osoba s jakim karakterom ne dopušta da itko utječe na njegove odluke; stalno je u kontaktu sa svojim potrebama, iako vodi računa o potrebama drugih ljudi itd.

Analizirajući navedene definicije, vidi se da su one usmjerene na dva aspekta, od kojih je prvi vezan za ustrajnost, postizanje vremenski udaljenih ciljeva, a drugi za sferu uvjerenja, životnih načela i vrijednosti.

Da bismo spojili ova dva aspekta u jedno razumijevanje, okrenimo se samom konceptu tvrdoće. U najopćenitijem smislu, tvrdoća je sposobnost održavanja oblika, veličine i cjelovitosti pod vanjskim utjecajem. I doista, čvrstina karaktera može se definirati kao svojstvo karaktera, koje se očituje u sposobnosti osobe da ne podlegne vanjskom pritisku. Ovo svojstvo očituje se kako na planu ponašanja (očuvanje vlastitog ponašanja), motivacijskom planu (kretanje prema postavljenim ciljevima, unatoč preprekama koje se pojavljuju), tako i na planu uvjerenja i vrijednosti - zadržavanje vlastitog mišljenja bez obzira na vanjski pritisak drugih ljudi ili u suočavanju s vlastitim trenutnim željama - unutarnje suočavanje važnijih (ali manje ugodnih u provedbi) ciljeva s manje važnim (ali ugodnijim u provedbi). Kao što čvrsta tvar zadržava svoj oblik zahvaljujući vezi između pojedinih atoma, sfera ciljeva, uvjerenja i motiva osobe s jakim karakterom ostaje nepromijenjena, zadržava svoju strukturu bez obzira na prisutnost vanjskog pritiska i okolnosti. Da bismo dali cjelovitiju definiciju pojma snage karaktera, razmotrimo niz drugih pojmova koji su mu bliski ili se smatraju suprotnim.

Može se činiti da je suprotnost konceptu "tvrdog karaktera" koncept "mekog karaktera". Međutim, koncept mekoće karaktera koji se nalazi u literaturi ne može se smatrati potpuno suprotnim. Mekoća karaktera obično se definira kao fleksibilna prilagodba promjenjivim uvjetima, postizanje cilja određenim ustupcima, pronalaženje razumnih kompromisa (npr.). Osoba za koju se kaže da ima “meki” karakter ne odustaje u potpunosti od ostvarenja ciljeva ili vlastitih uvjerenja, već nalazi neki kompromis između zahtjeva okoline (okoline) i vlastitih želja. Ovo ponašanje nije potpuno suprotno, jer suprotnost bi trebala biti odbacivanje vlastitih ciljeva, promjena uvjerenja pod vanjskim utjecajem. Umjesto toga, koncept "beskičmenosti" treba promatrati kao suprotnost konceptu tvrdoće. Beskičmenjak je osoba bez čvrstih pravila, uvjerenja; nestabilan, nepostojan u svojim uvjerenjima; malodušan; neozbiljan, nestalan, osoba lišena unutarnje sigurnosti: svaki čin koji učini ovisi više o vanjskim okolnostima nego o njemu samom. Ako se prisjetimo naše prethodne analogije sa stanjem materije, onda se radi o "plinovitom" stanju strukture uvjerenja i motiva, u kojem je položaj elemenata određen vanjskim utjecajem. Za vrijednosno-motivacijsku sferu beskičmenjaka karakteristična je takva organizacija (točnije, njezina odsutnost) u kojoj se jedan cilj lako zamjenjuje drugim u nekoliko minuta, a mišljenje o jednom pitanju lako se zamjenjuje suprotan.

Čvrstinu karaktera treba razlikovati od takvih karakteristika kao što je snaga karaktera (snaga volje). Koncept jakog karaktera jednako je uobičajen kao i koncept čvrstine karaktera. Međutim, ni u ovom slučaju u literaturi nije dana jednoznačna definicija ovog pojma. U opisu snažnog karaktera najčešće se spominju prisutnost stabilnih ciljeva, inicijativa, hrabrost u donošenju odluka, aktivnost u njihovom provođenju, izdržljivost i muževnost. Kaže se da je osoba s jakim karakterom ona koja se zalaže za sve što smatra ispravnim, koja ima hrabrosti izraziti i braniti svoja uvjerenja. Snažni su karakteri onih ljudi čiji postupci, ponašanje odgovaraju njihovom znanju i uvjerenjima, koji su sposobni prevladati sve okolnosti i postići svoje ciljeve. Osoba s jakim karakterom sposobna je uvjeriti druge ljude, utjecati na njihova uvjerenja i ponašanje. Snaga karaktera shvaćena je kao energija kojom osoba slijedi svoje ciljeve, njegova sposobnost da se strastveno zanese i razvije veliki napor snage pri susretu s poteškoćama, sposobnost da ih prevlada.

Ako se osvrnemo na sam pojam sile ( snaga mišića, trenutna snaga, snaga volje, sila trenja itd.), tada iz definicija vidimo da je ova karakteristika povezana s intenzitetom i energijom utjecaja na nešto. Snaga karaktera u ovom slučaju se izražava ne samo u održavanju vlastitih uvjerenja i ustrajnom kretanju prema već postavljenom cilju, već iu odlučnosti, intenzitetu nastojanja da se postignu ciljevi, aktivnoj obrani vlastitih uvjerenja, a često iu uvjeravanju drugih. Čini se da je pojam jakog karaktera sadržajno općenitiji od pojma jakog karaktera. Da. čvrstina karaktera uključena je u pojam snage karaktera, a vezana je u većoj mjeri za stabilnost kretanja prema već postavljenim ciljevima, očuvanje formiranih uvjerenja i načela.

Često se čvrstina karaktera koristi kao sinonim za volju. Stoga treba posebno istaknuti još jedno pitanje - korelaciju pojmova koji se odnose na sam karakter i pojmova koji se odnose na voljna svojstva (snaga volje, slaba volja i sl.). Volja je sposobnost osobe da kontrolira svoje ponašanje, mobilizira sve svoje snage za postizanje svojih ciljeva, to je svjesna svrhovita aktivnost osobe koja uključuje prevladavanje vanjskih i unutarnjih prepreka na putu do postizanja cilja. Ti se opisi odnose na jedan od ranije razmatranih aspekata - postizanje cilja, ali nisu izravno povezani sa sferom uvjerenja i stabilnosti (čvrstoće) životnih stavova i vrijednosti. Osim osobina koje se očituju u postupcima usmjerenim na postizanje postavljenih ciljeva (upornost, odlučnost, odlučnost i druge voljne osobine osobe), struktura karaktera uključuje i mnoge druge osobine koje nisu u izravnoj vezi s voljnim osobinama (kritičnost - nekritičnost, principijelnost - beskrupuloznost, podaništvo-autoritet itd.) Primjerice, manjak konformizma svakako je bitna komponenta snažnog karaktera, budući da je izravno povezan sa sposobnošću izdržavanja pritiska okoline, ali ova se karakteristika ne pripisuje voljnim značajkama kao takvima. Dakle, snaga volje i druge voljne značajke su važan dio snaga karaktera, ali snaga karaktera nije ograničena na snagu volje.

Još jedan aspekt koji treba razmotriti kako bi se jasno formulirao koncept "jakog karaktera" je odnos između pojmova krutosti karaktera i čvrstine karaktera. Ako se okrenemo rječniku sinonima za pojam krutosti, ispada da su s njim uglavnom povezane negativne osobine, kao što su implicitnost, dominacija, netolerancija, ozbiljnost, bešćutnost, grubost, ozbiljnost. Rigidnost (karakter) se također definira kao "sposobnost subjekta da izdrži vanjske utjecaje". Međutim, u isto vrijeme obično se ukazuje na negativan aspekt: ​​"mjera koja pokazuje razinu nepristojnosti u ponašanju." Kažu: "Da bi se uspostavio red, vlasti su poduzele oštre mjere, što je za sobom povuklo teške posljedice."

Čak i ako se okrenemo sinonimnim značenjima pojma krutosti, nalazimo prevladavanje negativne konotacije. U rječniku objašnjenja pojam "tvrdo" definira se kao tvrdo, nefleksibilno, grubo, nedovršeno; strog, grub, surov; prkosan nelagoda; ne dopuštajući promjene. Rigidnost karaktera povezana je s takvim osobinama kao što su tvrdoglavost, fanatizam, okrutnost. Koncept čvrstoće karaktera ne doživljava se negativno, povezuje se uglavnom s manifestacijom društveno pozitivnih kvaliteta, s ponašanjem usmjerenim na društveno odobrene (ili društveno neutralne) ciljeve. U nekim od opisa koje smo ranije koristili, ova tendencija je bila sasvim jasna: “Osoba s jakim karakterom ne dopušta da itko utječe na njegove odluke; stalno je u kontaktu sa svojim potrebama, iako vodi računa o potrebama drugih ljudi.

Dakle, tvrd karakter povezan je s pretjeranom sebičnošću postavljenih ciljeva i odsutnošću bilo kakve korelacije s interesima drugih ljudi. Međutim, može se napraviti još jedna pretpostavka. Kada smo govorili o stabilnosti vrijednosti i uvjerenja, koja je manifestacija jakog karaktera, nismo definitivno odredili koji stupanj stabilnosti istih treba uzeti u obzir. Primjerice, prirodno je da svaka osoba može promijeniti svoje trenutne, dnevne ciljeve i zasebno mišljenje o ne baš bitnim pitanjima. Ali značajniji ciljevi, principi, etički ideali sastavni su dijelovi snažnog karaktera. Osoba s jakim karakterom sposobna je odstupiti od beznačajnih ciljeva kako bi ostvarila općenitija i važnija načela za sebe. Ali u osobi s teškim karakterom, volumen nepromjenjivih ciljeva i stavova, očito, mnogo je veći. Ne odustaje ni od čega velikog ili malog. Grafički se to može prikazati na sljedeći način (vidi sliku 1)

Slika 1. Omjer nepromjenjivih i promjenjivih stavova s ​​čvrstim karakterom i s krutim karakterom.

DIV_ADBLOCK303">

Dakle, nakon razmatranja ideja o jakom karakteru i onima koji su njemu bliski, možemo dati sljedeću definiciju tvrdoće karaktera. Snaga karaktera je svojstvo karaktera koje se očituje u nepromjenjivosti životnih vrijednosti, uvjerenja, etičkih stavova, najznačajnijih ciljeva te u postojanom ostvarivanju postavljenih ciljeva (zadaća) bez obzira na poteškoće i prepreke koje se pritom javljaju.

Prije nego što prijeđemo na sljedeći dio, treba razjasniti zašto ova definicija koristi kategorije "objektivnog postignuća", a ne "slijeđenja ciljeva" kao što je korišteno u ranijim formulacijama. Čvrst karakter očituje se ne samo u postupcima kao takvima (facer, tj. radnja), već iu suzdržavanju od njih (ne-facer, nečinjenje). Primjeri fazer i non-fazer daju nam ponašanje ljudi u teškim i ekstremnim situacijama: “Držim jedinicu pod topničkom vatrom; vrlo teško ne trčanje; teško je meni, teško je i jedinici, ali mora.” Čvrst karakter uključuje i prvu i drugu vrstu voljnih radnji.

Značajke čvrstog karaktera dobivene tijekom razmatranja i značajke drugih vrsta znakova prikazane su u tablici (vidi tablicu 1).

Tablica 1. Značajke tipova znakova

	bez kičme	Mekani karakter	Čvrst karakter	Teška narav
Osobna načela i uvjerenja	Nedostaje	Utječu, ali ne određuju ponašanje		Definirajte ponašanje
Društvene norme i univerzalne vrijednosti	Nije uzeto u obzir	uzimaju se u obzir	prioritet	Nije uzeto u obzir
Želje drugih ljudi	Definirajte ponašanje	imaju veliki utjecaj na ponašanje	uzimaju se u obzir	Nije uzeto u obzir
Pojava vanjskih prepreka u postizanju cilja	Napuštanje svrhe	Izbjegavanje prepreka, pronalaženje alternativnih ciljeva.	Kretanje prema cilju ili prema tipu A (omotavanje, pronalaženje alternativa) ili prema tipu B (uništenje)	Kretanje prema cilju, uništavanje prepreka.

Zaključci:

1. Čvrstoća karaktera - svojstvo karaktera, koje se očituje u nepromjenjivosti životnih vrijednosti, uvjerenja, pozitivnih etičkih stavova i najznačajnijih ciljeva te u postojanom izvršavanju postavljenih zadataka, bez obzira na poteškoće i prepreke koje se javljaju.

2. Čvrst karakter uključuje voljna obilježja, ali nije ograničena na njih i također uključuje niz obilježja koja nisu izravna očitovanja volje.

3. Tvrdi karakter je specifična vrsta karaktera koja se razlikuje od tipa karaktera koji se zove tvrdi karakter. Suprotnost snažnog karaktera može se smatrati konceptom "beskičmenosti", koji odražava nedostatak jasnih načela, ciljeva i nemogućnost odupiranja vanjskim utjecajima i okolnostima.

2 UTJECAJ SPORTA NA IZGRADNJU KARAKTERA

Sportovi su složeni i ponekad kontroverzni. Stoga njegov utjecaj na osobine ličnosti nije jednoznačan. Štoviše, raznolikost sportova određuje raznolikost oblika utjecaja na formiranje karaktera. U sportskoj psihologiji i pedagogiji nakupljen je prilično bogat činjenični materijal koji se odnosi na to koje su osobine svojstvene sportašima s različitim razinama profesionalnih postignuća, koje su osobine svojstvene početnicima u sportu, koje karakteristike karakteriziraju profesionalci visoke klase. Istodobno, karakteristike karaktera i razina postignuća međusobno su povezani. Na primjer, poteškoće s kojima se sportaši susreću tijekom treninga ne samo da dovode do eliminacije onih koji ne prođu test, već i kod sportaša razvijaju osobne kvalitete koje im omogućuju da izdrže te poteškoće.

Kao aktivnost povezana s odgovornošću, zahtjevima, dužnošću, sport razvija osobnost u cjelini, pridonoseći formiranju zrelijih stavova i odnosa prema životu. Čak i više od toga, u različitim fazama profesionalnog razvoja sportaša sportske aktivnosti ponekad mogu predstavljati neočekivane zahtjeve, sve do sposobnosti komuniciranja s novinarima, etike sportskog ponašanja, dobrotvornih aktivnosti, tolerancije na “zvjezdanu groznicu” na vrh sportske karijere. A o tome koje kvalitete osoba može razviti i pokazati u svakoj fazi, njegov daljnji uspjeh uvelike ovisi. Dakle, nemogućnost da se odupre "bolesti zvijezda" vrlo često dovodi do činjenice da sportaš već posvećuje manje pažnje treningu, gubi formu i psihički je nesposoban za daljnji profesionalni rast i usavršavanje. Nedostatak odgovarajuće etike, neprihvatljivi postupci sa stajališta javnosti mogu dovesti do smanjenja podrške navijača, što za mnoge sportaše ima poticajan učinak i, kao rezultat toga, do gubitka performansi, smanjenja u interesu za aktivnosti i krahu sportske karijere u prirodnom finalu.

Mnogi izvori pokazuju kako točno sport utječe na formiranje karaktera. Dakle, kaže se da sport razvija ustrajnost, postojanost, odlučnost, samokontrolu. Osim toga, timski sportovi omogućuju razvijanje osjećaja solidarnosti, razumijevanja drugih, lojalnosti. Sportske aktivnosti utječu na formiranje moralnih ideala i vrijednosti, razvoj skladne osobnosti. Međutim, autori ne odražavaju uvijek specifičnosti utjecaja sportskih aktivnosti. Doista, sportska aktivnost razvija mnoge voljne kvalitete, promiče sposobnost upravljanja sobom, izračunavanje vlastite snage i još mnogo toga. Međutim, druge vrste aktivnosti također mogu nametnuti slične zahtjeve i također su usmjerene na razvoj tih osobnih kvaliteta, karakternih osobina. Stoga, da bi se utvrdile specifičnosti utjecaja sporta na formiranje snažnog karaktera, treba se okrenuti pitanju po čemu se sportske aktivnosti razlikuju od ostalih vrsta aktivnosti, kao i utvrditi čimbenike i značajke utjecaja koji ne ovise o stupnju profesionalnog rasta na kojem se sportaš nalazi .

Sve kategorije koje karakteriziraju psihološku strukturu profesionalne djelatnosti ljudi primjenjive su na sportske aktivnosti: njegova ideološka usmjerenost, potrebe, ciljevi, motivi, sredstva, proizvod (rezultat). Međutim, postoje i razlike. Sport je, kao i svaka druga djelatnost, objektivan i predmet mu je specifičan. To je osoba koja se bavi sportom. Svjesno ovladava pokretima svog tijela, pomičući ga u prostoru uz pomoć vlastitog napora. On razvija za to potrebne tjelesne kvalitete (snagu, brzinu, spretnost, izdržljivost itd.) i ujedno poboljšava svoje mentalni procesi, duševna stanja i svojstva. Svoje sposobnosti razvija u odnosu na sport, specifične vježbe. Uči komunicirati s drugim ljudima i upravljati sobom u uvjetima međusobnog pomaganja i suprotstavljanja. Pri svemu tome nastoji upoznati sebe s ciljem samousavršavanja tjelesnog, duhovnog, profesionalnog, sportskog. Mogu se razlikovati sljedeći specifični uvjeti sportske aktivnosti:

Prvi specifični uvjet je da je bit sporta natjecanje. Nema sporta bez natjecanja. Koristeći se filozofskim terminom, možemo reći da je natjecanje atribut, odnosno sastavno obilježje sporta. Psihološki ga karakterizira težnja za postizanjem sve viših sportskih rezultata u uvjetima borbe s drugim ljudima reguliranim pravilima. Ova razlika više od ostalih određuje formativnu ulogu sporta. Natjecanje je, ovako ili onako, izravno ili neizravno, neko sučeljavanje, sučeljavanje. Ovdje se ciljevi i interesi sportaša sudaraju s ciljevima i interesima protivnika i izravno su suprotstavljeni jedni drugima. Postoji pobjednik i gubitnik, kompromis nije moguć. Natjecateljska aktivnost pred sportaša postavlja zahtjeve u pogledu njegove sposobnosti da se odupre, da ide prema vlastitim ciljevima, neovisno o željama i ponašanju okoline, da ne podlegne želji, prirodnoj za čovjeka, da pronađe kompromis, rješenje koje odgovara svima. Odnosno, natjecateljska priroda same aktivnosti utječe na formiranje čvrstog karaktera.

Natjecateljska bit sporta utječe na etičke i moralne karakteristike pojedinca i njihovu povezanost s čvrstoćom karaktera. Potreba sportaša za osvajanjem prvenstva na natjecanjima koja se održavaju prema postojećim pravilima potiče sportaše i trenere na želju, prije svega, pobjede nad protivničkom ekipom (protivnikom) postizanjem osvajanja bodova, bodova, nagrada na bilo koji način. A "svaki" načini, čak i uz prisutnost strogih i jasnih pravila, nisu uvijek etični. Primjera takvog ponašanja uvijek je bilo u sportu. Ali pravi sportaši su uvijek i svi smatrali samo one koji nisu tražili sumnjive načine za pobjedu i pobjeđivali su pošteno. Čak je i pojam “nesportskog ponašanja” ušao u svakodnevni život, kao ponašanje suprotno poštenoj borbi. Takvo nesportsko ponašanje, po našem mišljenju, nije manifestacija jakog karaktera, već je rezultat nedostatka uvjerenja i principijelnosti, odnosno, zapravo, manifestacija beskičmenosti (slabosti karaktera). Natjecanje je u ovom slučaju svaki put neka vrsta testa i testa osobnih uvjerenja, omogućujući ne samo razvoj njihovih fizičkih i voljnih karakteristika, već i formiranje i jačanje vlastitih moralnih i etičkih načela.

Drugi Specifični uvjet aktivnosti u sportu je da je njen subjekt sam sportaš, njegova tjelesna i psihološke osobine. Paradoks ovog stanja leži u činjenici da je sportaš i objekt i subjekt ove aktivnosti. Prirodna posljedica povezanosti u sportskoj aktivnosti objekta i subjekta je razvoj osobina povezanih sa samokontrolom, sposobnošću procjene i, u određenoj mjeri, kontrole vlastitog psihofiziološkog stanja.

Istovremeno, sportaš je subjekt aktivnosti drugih ljudi: trenera, sportskih sudaca, suigrača, sportskih protivnika itd. Svi oni i svaki od njih ima svoj utjecaj na sportaša, počevši od tehnike tjelesnog i sportske vježbe, sportska taktika, odnos prema pojedinim aspektima kako sportskog tako i nesportskog života, osobitosti odnosa prema drugim ljudima i na kraju životni ciljevi i svjetonazor. Formiranje čvrstog karaktera povezano je kako sa samousavršavanjem, vlastitim utjecajem na karakter, tako i s razinom trenerskih vještina, utjecajem tima i ponašanjem suparnika. Uspjeh formiranja voljnih kvaliteta uvelike ovisi o tome koliko će zadaci biti realni i savladivi za sportaša, koji će napori biti potrebni od njega. Koliko je razvijen tim u kojem je sportaš, koje vrijednosti u njemu dominiraju, uvelike će ovisiti o formiranju cjelovitog svjetonazora i uvjerenja, sposobnosti slušanja savjeta drugih ili obrnuto - ne podlijegati negativnom utjecaj.

Općenito, u slučaju ove specifičnosti, utjecaj sportskog okruženja na formiranje čvrstog karaktera je dvosmislen. S jedne strane, od sportaša se traži spremnost na sučeljavanje sa suparnicima, as druge strane, sportaš koji nije pod utjecajem trenera i koji ne zna raditi u timu, u ekipnom sportu, ne postiže bilo kakav ozbiljan uspjeh.

Treći Specifičan uvjet aktivnosti u tjelesnom odgoju sportaša ekstra klase iu profesionalnom sportu najviših postignuća je tjelesno i psihičko naprezanje neobičnog intenziteta i trajanja. Neobični su jer prelaze granice svakodnevnih stresova, često su ekstremni pa čak i izvan granica za tijelo i psihu sportaša. Ali oni su apsolutno neizbježni i potrebni u tjelesnom odgoju, a još više u sportu. To je zbog rješavanja problema jačanja zdravlja, povećanja učinkovitosti, razvoja tjelesnih i psihičkih kvaliteta - jednom riječju, svestranog tjelesnog i duhovnog usavršavanja čovjeka, uz povećanje kondicije i povećanje sportskih rezultata. Sustavno i razumno korištenje neuobičajenih stresova u tjelesnom odgoju i sportu dovodi do činjenice da oni postaju poznati sportašu. Prisutnost gotovo graničnog fizičkog i psihičkog stresa razvija u sportašu ustrajnost, sposobnost podnošenja nelagode, boli, uči ga da se odupre vlastite želje“predati se”, “opustiti” i razvijati sposobnost postizanja ciljeva.

U isto vrijeme, sportske aktivnosti ne postavljaju svoje zahtjeve epizodno, već stalno, redovito. On donosi ozbiljne promjene u cjelokupnom načinu života profesionalnog sportaša, čija je dnevna rutina puno strože regulirana nego kod prosječne osobe. Istovremeno, sportaš će moći postići svoje ciljeve samo ako ga se strogo pridržava, nauči racionalno koristiti svoje vrijeme, odupirući se kako mogućim odstupanjima i preprekama koje se pojavljuju tijekom dana, tako i vlastitim željama za malim „ugađanjima“. " za sebe. Snažan karakter u ovom slučaju razvija se ne samo tijekom treninga, natjecanja, već iu izvansportskom životu sportaša. Upravo zahvaljujući ovoj osobini sport najviše utječe na razvoj volje osobe. Neophodan uvjet formiranje i usavršavanje voljnih osobina je jasna svijest i prihvaćanje obećavajućih i srednjih ciljeva.

Volja se jasno očituje i razvija u svjesnim radnjama usmjerenim na postizanje određenih ciljeva i povezanih s prevladavanjem prepreka. Sportski treninzi i natjecanja nužno su povezani s pojavom raznih prepreka. Problemi teorije i prakse voljnog treninga sportaša privlače veliku pozornost učitelja - trenera, specijalista. Na razvoju ovih problema radili su mnogi znanstvenici, među njima i prof. U njegovom radu pojam prepreka ima određeno značenje. Prepreke su različiti predmeti i pojave, uvjeti i utjecaji s kojima se čovjek susreće i koji postaju zapreke za postizanje svjesno postavljenog cilja. Prepreke se mogu podijeliti na vanjske i unutarnje. Vanjske prepreke mogu biti: tehnika sportskih vježbi, taktika, hrvanje, uvjeti u kojima se održavaju natjecanja ili treninzi (osvjetljenje, temperatura, vlaga, pokrivenost stadiona ili terena, originalnost projektila, inventar i dr.), radnje protivnika, gledatelji, suci, itd. Unutarnje prepreke mogu biti promjene raznih sustava tijelo sportaša, njegovo funkcionalno i psihičko stanje. Pojava unutarnjih prepreka povezana je, u pravilu, sa sudarom s vanjskim preprekama. Na primjer, trkač, kako ne bi izgubio na natjecanju, prisiljen je trčati visokim tempom koji mu nudi protivnik. Akcije neprijatelja (u ovom slučaju veliki tempo) su vanjska prepreka. Potreba za održavanjem tog tempa (za svladavanje vanjske prepreke) uzrokuje promjene u nizu sustava u organizmu sportaša, odnosno umor. Taj umor sportaš spoznaje, može kod njega izazvati sumnju u svoje sposobnosti, neizvjesnost u mogućnost pobjede, strah od poraza, tjeskobu. To su unutarnje barijere. Njih također treba prevladati kako bi se postigao uspjeh. No, ovdje treba imati na umu da prepreke koje treba savladati moraju biti određenog stupnja težine, koje odgovaraju karakteristikama sportaša. Ista prepreka, koja je danas dostatna po stupnju težine, od sportaša će zahtijevati značajne voljne napore da je savlada i time doprinese razvoju svojih voljnih kvaliteta, a za šest mjeseci, kada se razina pripremljenosti sportaša poveća, ova prepreka će mu postati laka i njeno svladavanje više neće imati razvojni utjecaj na volju sportaša. Dakle, potrebno je da prepreke postaju teže u skladu s rastom pripremljenosti sportaša. Stupanj težine trebao bi odgovarati zadacima razvoja voljnih kvaliteta.

Brojna istraživanja dokazuju da redovita tjelovježba poboljšava ne samo tjelesno, već i psihološko stanje. Kakvu ulogu igra sport u oblikovanju osobnosti?

Ako analiziramo ponašanje ljudi čiji dan počinje intenzivnim treningom, shvatit ćemo da se ono razlikuje od ponašanja prosječne osobe. Ove osobe su pribranije i manje podložne stresu, teže ih je uplašiti problemima na poslu ili krizom u odnosima. Može se pretpostaviti da sport oduzima previše energije i jednostavno nema dovoljno snage za jednostavna ljudska iskustva, ali zapravo to nije razlog. Navika tijela na tjelesna aktivnost povećava učinkovitost kratkotrajne funkcije mozga.

Nedavno u znanstveni časopis British Journal of Health Psychology objavio je istraživanje u kojem su sudjelovali studenti. Rezultati su pokazali da su mladi koji su se počeli baviti sportom zabilježili smanjenje razine stresa, povećanje koncentracije, smanjenje konzumacije kofeina i alkohola. Nekoliko mjeseci kasnije, studenti sudionici pokazali su povećanje akademske uspješnosti, organizatori studije to pripisuju povećanju sposobnosti samoregulacije.

Tijekom sportskog treninga, osoba je prisiljena suočiti se s uvjetima koji su mu neugodni, uči se oduprijeti stresu u Svakidašnjica i obavite stvari, čak i ako to znači izlazak iz vaše zone udobnosti.

Uspjesi koje osoba napravi u nekom od područja svog života daju projekciju na druga područja, a kod sporta je to najviše vidljivo. Sport pokazuje osobi kako se njegove sposobnosti šire, toliko mnogo javne organizacije koristiti ga za pomoć ljudima. Eklatantan primjer je projekt Back on My Feet, čiji organizatori pomažu sudionicima normalizirati svoj život uz pomoć trčanja. Trening za maraton smatra se sredstvom za prevladavanje poteškoća životne situacije. Projekt traje od 2009. godine, a kroz njega je prošlo na tisuće ljudi, 40% sudionika je nakon sudjelovanja u projektu pronašlo posao, a još 25% je steklo vlastiti stambeni prostor.

Još jedno zanimljivo istraživanje objavljeno je u Europskom časopisu primijenjena fiziologija, njegova je tema bila utjecaj tjelesna aktivnost na reakcije na stres. Sudionici su bili studenti sa Sveučilišta u Karlsruheu, podijeljeni su u dvije grupe, sudionici jedne od grupa išli su na trčanje dva puta tjedno, eksperiment je trajao 20 tjedana. Kraj probnog roka namjerno se poklopio s početkom ispita, tijekom sesije svaki je od studenata na ruci nosio mjerač otkucaja srca. Prva manifestacija stresa je povećanje broja otkucaja srca. Više od polovice učenika trkačke skupine pokazalo je odlične rezultate, ponašali su se i osjećali smireno u neugodnim okolnostima, lakše su odolijevali stresu.

Blokiraj povezane članke

Važno je napomenuti da se nitko od sudionika studije prije nije bavio sportom, tako da je put od sjedilačka slikaživot prije redovitog treninga postao im je jako težak. Stoga zaključak da svatko može naučiti sve dobrobiti sporta i promijeniti svoj život, za to nije potrebno biti profesionalac. Pod stresom, tijelo svake osobe daje trenutnu fiziološku reakciju u obliku navale adrenalina, što je poruka za aktivno djelovanje. Prije bavljenja sportom, ljudi radije potiskuju ovu poruku, čuvaju energiju u sebi i ne rade ništa. Sport vas uči drugačijem ponašanju, usmjeravanju energije u rješavanje problema, donosi dvostruku korist – rješavanje situacije i neutraliziranje učinaka stresa.

Koji sport izabrati za sebe?

Izbor sportskog smjera trebao bi ovisiti o tome što želite promijeniti u svom životu. Djevojke mogu preporučiti orijentalne plesove i aerobik u vodi, ova područja razvijaju ženstvenost i fleksibilnost. Smanjite agresivnost i riješite se negativne emocije pomoći će vam trening snage. donosi koncentraciju pažnje, smirenost, duhovni sklad. Uz pomoć tenisa i badmintona možete razviti fleksibilnost razmišljanja i sposobnost brzog donošenja odluka.Grupni format bilo kojeg treninga pridonosi razvoju komunikacijskih vještina, sposobnosti interakcije s drugim ljudima.

U životu treba znati pokazati karakter. A u sportu se beskičmenjaci uopće ne zadržavaju. Postavlja se pitanje: "Koji karakter je bolji za uspješnog sportaša?". Vrijeme je za odgovor.

Postoji velika raznolikost sportova. Svaka je vrsta vrlo specifična i zahtijeva od osobe da pokazuje određene fizičke i moralne osobine. U streljaštvu moraš biti smirena osoba, umjeren u svemu, u boksu se moraš znati pokrenuti, u dizanju utega moraš biti u stanju trenutno fizički i emocionalno eksplodirati. Sve je vrlo različito.

Dolaze na sport razliciti ljudi. Različiti po karakteru i sposobnostima. Neće svi uspjeti - to se mora razumjeti.

Glavna karakterna osobina koju sportaš treba imati je upornost. To je to. Ostale značajke nisu toliko važne. Sam sport formira karakter osobe koja se bavi, brusi ga, dovodeći u željeno stanje. A samo upornost igra odlučujuću ulogu. Ako osoba lako odstupi od svog cilja, neće postati prvak. Ako čovjek ne zna učiniti ono što mora, bez obzira na sve, izgubit će. Najuporniji postaju prvaci. Titule idu onima koji su za to najviše radili na sebi. Talent je jedno. Ustrajnost je sasvim druga stvar. Mnogi imaju talent, ali mnogi nemaju karakter da ga razviju i iscijede maksimum.

Karakter osobe razvija se pod utjecajem okoline. Prvo, osnova za njegov razvoj su roditelji. Odgoj formalizira izvorni karakter, određuje ga. Zatim se karakter testira na snagu u različitim okruženjima u kojima se osoba nađe - u školi, na ulici, u sportskom dijelu. I tu je poboljšano. Tisuće čimbenika utjecat će na karakter osobe tijekom njezina života. Ali čuva osnove iz djetinjstva. I ako u početku nije tvrdoglav, onda mu ni sport ni okolina neće pomoći da to postane. Samo čovjek sam može odlučiti hoće li se odmoriti od života ili će se prepustiti toku. Ovo je izbor svakoga.

Ne postoji idealan karakter za bavljenje sportom, kao što ne postoji idealan karakter za uspjeh. Postoje pojedinačne značajke, ništa više. A te osobine vrijedi razvijati u sebi. Ustrajnost je, u biti, osobni izbor osobe. Ako osoba poštuje sebe, neće se usuditi odstupiti od svojih ciljeva, inače će sama sebe iznevjeriti. A to je nedostojno. Shvativši to, naučivši odgovarati sebi, osoba stječe odgovornost. Najveća odgovornost. Ne pred nekim koga se može prevariti. I ispred vas. Ne možete sebe prevariti. A vi se morate oduprijeti i ostvariti svoje ciljeve, jer odgovornost pritišće.

Srednji: 5 (2 glasa)

Odaberite ocjenu Poništi ocjenu Užasno Loše Prilično Dobro Izvrsno

Sport i karakter

Selyukova Adelina, MBOU srednja škola br. 20, 23 "B" razred, Nevinnomyssk

Bakanova Elena Aleksandrovna, učiteljica osnovna škola MBOU srednja škola br.20

grad Nevinnomyssk

Ovo je zdravlje, ljepota, izdržljivost. Mnogi ljudi žele da se ne razbole i da imaju lijepo tijelo. Stoga postaje sve popularniji u cijelom svijetu. Toliko želim u našem društvu bavljenje sportom postalo je svakodnevna rutina za održavanje zdravlja i fizički oblik za samorazvoj i samoobrazovanje osobe. Nastava vas uči prevladati osjećaj straha, usredotočiti se na svoje postupke, brzo donositi odluke, vjerovati u sebe.

Tema. Sport i karakter. Cilj. Utvrdite kako sport utječe na karakter osobe.

Zadaci : 1. Proučiti i analizirati različite izvore informacija o sportu. 2. Razviti pitanja za provođenje ankete s učenicima 2.-3. 3. Provedite istraživanje o temi. 4. Napisati skriptu i održati razredni sat „Sport u životu učenika“. Metode i sredstva. Proučavanje književnih izvora i internetskih izvora. Propitivanje i istraživanje teme, ispitivanje. Analiza rezultata. Zaključci. Hipoteza istraživanja leži u pretpostavci da sport gradi karakter.

"Kretanje je smočnica života" Plutarh

U najranijim fazama ljudskog razvoja borba za opstanak diktirala je svoje zakone. Sport je uvijek doprinosio miru, zdrav život. NA Drevna grčka koja je postala domovina Olimpijske igre tjelesna kultura i sport dostižu najveći razvoj, tada sport postaje kulturna vrijednost. Za stare Grke sport je neraskidivo povezan s mentalnim, estetskim i moralnim razvojem. Suvremeni ruski sport ima svoje podrijetlo u sportskim igrama i tjelesnim vježbama, koje su bile široko korištene u narodnom životu. To su opanke, igre loptom, borba šakama, gradovi, skijanje, vožnja saonicama i druge zabave.

Na državnoj razini, zamjetne transformacije u razvoju i formiranju ruskog sporta povezane su s imenom Petra I. U to je vrijeme zemlja otvorila obrazovne ustanove, jedan od obveznih predmeta je i tjelesni odgoj. Glavne akademske discipline su gimnastika, veslanje, ples, jedrenje i streljaštvo. Počinje formiranje onih sportova koji su trenutno najpopularniji u Rusiji i inozemstvu. Ovdje su samo neki od njih. Nogomet je jedna od najstarijih sportskih igara čiji nastanak seže u daleku prošlost, odnosno hokej, a hokejaši će uvijek biti vitezovi bez straha i prijekora.

Poznato je da sport utječe na formiranje karaktera, no odabir sporta, pokazalo se, ovisi o karakteru. Smireni, uravnoteženi ljudi uživaju u mirnom bavljenju sportom. Često je njihov izbor bilijar, biciklizam, planinarski izleti, planinarenje, dvoranski ples, šah. Aktivni i odlučni ljudi trebaju brzinu i odziv, za njih: sportsko plivanje, nogomet, košarka, skijanje ili rolanje. Znanstvenici primjećuju da se osoba često mijenja nakon bavljenja bilo kojim sportom. Tako, na primjer, gimnastika, utječe na povećanje fleksibilnosti i ženstvenost. Za emocionalne i ranjive osobe prikazan je trening snage koji im pomaže da steknu izdržljivost, strpljenje i izdržljivost.Dokazano je da se sportski karakter formira već u trenažnom procesu. Ali stvarno se manifestira i konsolidira tijekom natjecanja. Znanstveno istraživanje i praksa je pokazala da sportski karakter karakteriziraju: smirenost, samopouzdanje i borbenost.

U našoj školi svakodnevno se izvode vježbe prije nastave. Kako bi saznali kako se dečki osjećaju vježbanje Pratio sam tjedan dana. Naša opažanja su to pokazalaSva djeca dolaze na vrijeme na vježbe. Vježbe izvodite ispravno, aktivno, s dobrim raspoloženjem. Radeći na temi istraživanja sastavili smo i proveli upitnik među učenicima 2. (športski razred) i 3. b razreda. U anketi je sudjelovalo ukupno 58 ispitanika. Pisana anketa pokazala je da se 46 osoba (79%) bavi sportom. Najpopularniji sport je hokej (24 osobe, ili 42%) uključeno je u sportski kompleks Olimpiysky, 7 osoba pohađa plesni klub, 6 osoba bavi se hrvanjem, 4 osobe bave se nogometom. plivanje - 3 osobe, ostala djeca se bave umjetničkim klizanjem, akrobatikom, košarkom. Ne bave se sportom - 8 ljudi je 21%, ali mnogi bi željeli pohađati sekcije odbojke i plivanja. Dečki imaju idole u velikom sportu među hokejašima, nogometašima, košarkašima. Na pitanje koje karakterne osobine sport pomaže u razvoju, dečki su odgovorili - izdržljivost, volja, strpljenje, hrabrost, odlučnost, samopouzdanje...

Ima momaka u našem razredu koji misle jedan od najvažnijih prioriteta u životu. Nikita Sergeev, Vova Zakharov, Pasha Padalitsa vole hokej, Emil Shpitko voli nogomet, Sasha Yusupova pliva, a ja igram košarku. Svatko ima svoje uspjehe i pobjede: Nikita je bio ponovni sudionik i pobjednik okružnih, regionalnih natjecanja u hokeju, igrajući za Husky tim Olimpijske ledene palače. Sasha je vlasnik mnogih gradskih nagrada u plivanju. Selyukova Adelina - sudionica i pobjednica gradskih košarkaških natjecanja. Među kolegama iz razreda dečki uživaju poštovanje i autoritet.

Pripremljen je i održan razredni sat o sportu. U pripremi sat razrednika Sudjelovali su svi dečki iz našeg razreda, kao i pozvani: učiteljica tjelesna i zdravstvena kultura MBOU srednja škola 20 Kasparovich M.F.Pripremili smo vam vodič kako odabrati pravi sport. Testiranje kod školskog psihologa pokazalo je da sam aktivna, pokretna osoba, brzo donosim odluke. Dok sam igrao košarku, odabrao sam pravi sport, uzimajući u obzir osobitosti mog karaktera.

Zaključak

1.Sport je uvijek promovirao miran, zdrav život. Povijest sporta ima više od jednog tisućljeća. Nogomet je jedna od najstarijih sportskih igara čiji nastanak seže u daleku prošlost.

2. Kao rezultat istraživanja saznao sam da se mnogi učenici naše škole bave sportom. Jedan od najpopularnijih sportova u našoj školi je hokej.

3. Sport oblikuje karakter i pomaže u odgajanju - izdržljivosti, volje, strpljenja, hrabrosti, odlučnosti, samopouzdanja. Moja hipoteza je potvrđena .

4. Poznavanje karakteristika vaše osobnosti, uzimajući ih u obzir pri odabiru sport, ne možete pogriješiti. Naprijed u pobjede!