เด็กแรกเกิดในฝันสั่นด้วยมือของเขา ทำไมทารกแรกเกิดถึงสะดุ้งเมื่อผล็อยหลับไปและในความฝัน: เรากำลังมองหาเหตุผลในสภาพแวดล้อมของเด็ก สาเหตุทางสรีรวิทยาของการสั่นของทารก

สัปดาห์แรกหรือแม้กระทั่งเดือนที่คุณแม่ยังสาวใช้เวลาใน แรงดันคงที่เพราะกลัวพลาด อาการสำคัญซึ่งอาจบ่งบอกว่ามีบางอย่างทำร้ายเด็ก ดังนั้นในวันแรกผู้หญิงที่คลอดบุตรมักจะมองว่าทารกนอนหลับอย่างไร และถ้าลูกแรกเกิดสั่นสะท้าน แม่ก็เริ่มตื่นตระหนก นี่เป็นสาเหตุของความกังวลหรือไม่? แพทย์มักจะยิ้มเมื่อผู้หญิงพูดถึง "อาการ" ดังกล่าว แต่ก็ยังแนะนำให้มองดูทารกอย่างใกล้ชิด

ลักษณะการทำงาน ระบบประสาทบางครั้งผู้ใหญ่ก็ถูกบังคับให้เริ่มนอน คุณเคยสังเกตไหมว่าการหลับลึกอาจทำให้คุณรู้สึกอึดอัด หรือในทางกลับกัน ราวกับว่าคุณกำลังล้มลง นี่คืออาการสั่นที่คุณสามารถสังเกตได้เป็นประจำในลูกน้อยของคุณ ปรากฏการณ์นี้เรียกว่าความกลัวการสะกดจิต เมื่อก่อนเชื่อกันว่าช่วงนี้ลูกโตแล้ว อันที่จริง นี่คือการเปลี่ยนจากระยะของการนอนหลับเร็ว (ผิวเผิน) ไปสู่ระยะของการนอนหลับช้า (ลึก) ซึ่งไม่ได้หมายความว่าทารกจะไม่เติบโตในช่วงเวลาดังกล่าว เนื่องจากคุณสมบัติของการไหลของการพักผ่อนสำหรับผู้ใหญ่และเด็กแตกต่างกันอย่างมาก คุณจึงสามารถสังเกตการเคลื่อนไหวกะทันหันในเศษขนมปังได้ค่อนข้างบ่อย

คุณควรรู้ว่าทารกแรกเกิดนอนหลับต่างกัน: ระยะของเขาใช้เวลาไม่เกิน 50 นาที ในขณะที่ผู้ใหญ่จะถึง 150 นาที ในเวลาเดียวกันในผู้ปกครองการนอนหลับสนิทและในเศษเล็กเศษน้อยสถานะเหล่านี้จะเปลี่ยนไป ยิ่งกว่านั้นผู้ใหญ่เกือบจะฝันช้าในทันทีและทารกอาจอยู่ในช่วงของการพักผ่อนอย่างรวดเร็ว (ผิวเผิน) อีกครึ่งชั่วโมง นั่นคือเหตุผลที่คุณไม่ควรย้ายเขาไปที่เปลในเวลานี้ ถ้าเขาเผลอหลับไปในอ้อมแขนของคุณหรือข้างๆ คุณบนเตียงหรือโซฟาขนาดใหญ่

ในช่วงเวลาที่เปลี่ยนไปเป็นช่วงหลับลึก ตัวสั่นของทารก แม่นี้สามารถสังเกตได้และหลังจากนั้นครู่หนึ่งก็วางทารกไว้ในเปลของเขา ในทำนองเดียวกันก็จะเคลื่อนไปพร้อมกับการเปลี่ยนแปลงระยะต่อไป ในกรณีนี้ คุณไม่ควรตื่นตระหนก นับประสาคิดค้นการวินิจฉัย

สาเหตุหลักของความตกใจ

แต่การเปลี่ยนเฟสไม่ใช่เหตุผลเดียวที่ทารกอาจสะดุ้งขณะหลับ ควรเข้าใจว่าอารมณ์ของเด็กและการทำงานของระบบประสาท ปฏิกิริยาตอบสนอง - ทั้งหมดนี้เชื่อมโยงถึงกันและทารกยังไม่ได้ควบคุม ดังนั้นประสบการณ์ใด ๆ ในระหว่างวันความฝันในช่วงผิวเผินคุณสมบัติของระบบประสาททำให้ทารกแรกเกิดสามารถนอนหลับได้ค่อนข้างกระสับกระส่าย และการเคลื่อนไหวที่วุ่นวายของแขนและขาในกรณีนี้ก็เกิดขึ้นพร้อมกัน หากเด็กนอนหลับอย่างต่อเนื่องเช่นนี้ คุณสามารถปรึกษานักประสาทวิทยาได้ แต่ค่อนข้างเป็นไปได้ที่คุณควรควบคุมการออกกำลังกายก่อนนอน โดยปกติการแสดงอารมณ์ที่รุนแรงเช่นนี้ระหว่างการนอนหลับจะหยุดลงเมื่ออายุห้าขวบ สิ่งนี้อธิบายได้ด้วยความจริงที่ว่าสมองมีการพัฒนาในช่วงที่รวดเร็วและเมื่ออายุที่ระบุกระบวนการเติบโตเต็มที่จะสิ้นสุดลง

มีสาเหตุอื่นๆ ที่ทำให้ทารกตัวสั่นขณะนอนหลับ:

• อาการจุกเสียดในลำไส้;
• ความเหนื่อยล้า;
• การงอกของฟัน;
• ปัสสาวะ;
• เสียงที่รุนแรง

เห็นได้ชัดว่า ในบรรดาเหตุผลที่ระบุไว้ ไม่มีโรคใดที่ต้องตรวจตั้งแต่เนิ่นๆ อาการจุกเสียดเป็นปรากฏการณ์ทางธรรมชาติสำหรับเด็กในช่วงเดือนแรกของชีวิต ตามกฎแล้วทารกจะกระชับขาร้องไห้และหากพวกเขาเริ่มในความฝันเขาอาจสั่นเทา

สาเหตุหนึ่งที่ทำให้ทารกสั่นในความฝันคือจุดเริ่มต้นของอาการจุกเสียดในลำไส้

ทารกแรกเกิดเบื่อมากกับญาติที่อยากรู้อยากเห็นประสบการณ์ใหม่ ๆ แม้กระทั่งเกม นั่นคือเหตุผลที่ไม่ควรเล่นทารกก่อนนอนและออกกำลังกายมากเกินไป โดยวิธีการที่ความฝันยังเป็นการแสดงออกถึงอารมณ์ใหม่แม้ว่าพวกเขาจะบอกว่าแม้ในครรภ์ทารกก็ฝันไปแล้ว

เหตุผลอื่นๆ ทั้งหมดเป็นไปตามธรรมชาติเช่นเดียวกับการเปลี่ยนแปลงระหว่างระยะการนอนหลับ แต่อย่าสูญเสียความระมัดระวัง

สะดุ้งเป็นอาการ

แน่นอนว่าการเคลื่อนไหวของร่างกายและแขนขาระหว่างการนอนหลับอาจแตกต่างกัน มีสัญญาณหลายอย่างที่ทำให้ผู้ปกครองระวัง:

• ถ้าทารกตัวสั่นหรือตัวสั่นค่อนข้างเป็นจังหวะและไม่ใช่เป็นครั้งคราว
• เมื่อทารกมักจะตื่นนอนอย่างกระสับกระส่าย
• ถ้าเด็กร้องไห้ในความฝัน
• หากมีอาการชัก
• ตัวสั่นในความฝันจะมาพร้อมกับอาการอื่น - สำรอกบ่อย

ส่วนใหญ่มักจะแสดงให้เห็นถึงกระบวนการปรับตัว ระบบกล้ามเนื้อสู่เงื่อนไขใหม่

เพื่อให้พ่อแม่และลูกน้อยหลับสบาย

การดูแลโดยผู้ปกครองจะช่วยรับมือกับระบบประสาทที่ไม่เสถียรและยังไม่บรรลุนิติภาวะของทารกแรกเกิดจนถึงสภาพใหม่ คุณสามารถทำได้เบื้องต้น:

• ลากเส้นทารกหากคุณสังเกตเห็นว่าเขาสะดุ้ง คุณสามารถร้องเพลงกล่อมให้เขาพูดอย่างเงียบ ๆ เพื่อให้ทารกได้ยินว่าคุณอยู่ใกล้ ๆ
• พยายามวางทารกไว้ในท้อง: วิธีนี้จะช่วยให้ทารกจำนวนมากในขณะที่อาการจุกเสียดสงบลง มือจะหยุดกระตุกและทำให้ทารกตื่นขึ้น
• บางทีการห่อตัวอาจเป็นทางออก ไม่จำเป็นต้องใช้ผ้าอ้อมธรรมดา: คุณสามารถใช้ถุงนอนและซองซิปได้ ข้อ จำกัด ในการเคลื่อนไหวบางอย่างจะทำให้ทารกแรกเกิดรู้สึกได้รับการปกป้องมากขึ้น
• ก่อนเข้านอน เลิกเล่นเกม เยี่ยมญาติ กิจกรรมที่มีเสียงดัง ให้ลูกน้อยของคุณได้รับการนวด ก่อนพักผ่อนยามค่ำคืน คุณสามารถอาบน้ำด้วยสมุนไพรผ่อนคลาย แต่ควรทำสิ่งนี้หลังจากปรึกษาแพทย์และเฉพาะในกรณีที่มีปัญหาเรื่องการนอนหลับจริงๆ

อย่าตกใจถ้าอาการสะดุ้งไม่หายไป หากคุณได้รับการตรวจโดยนักประสาทวิทยา คุณควรรู้ว่ามีหรือไม่ เหตุสุดวิสัย. หากไม่มีพวกเขาจงสงบและอดทน: รับรู้ปรากฏการณ์ดังกล่าวว่ามีความจำเป็นสำหรับการพัฒนาที่เพียงพอและการปรับตัวของเด็กให้เข้ากับโลกใหม่สำหรับเขา

ถ้าทารกแรกเกิดเด็กง่วงนอน, สิ่งนี้จะเตือนผู้ปกครองและทำให้พวกเขากังวล แต่อาการสั่นในตอนกลางคืนไม่ได้ส่งสัญญาณถึงปัญหาร้ายแรงเสมอไป ค้นหาสาเหตุเพื่อหลีกเลี่ยงผลกระทบที่อาจเกิดขึ้น

สะดุ้งประจักษ์ในรูปแบบของการเคลื่อนไหวอย่างกะทันหันของร่างกายที่รักในสภาวะหลับใหล คล้ายกับที่เกิดจากความตื่นตระหนก กระฉับกระเฉง หรือแทบสังเกตไม่เห็น เด็กเริ่มดึงที่จับ, ไม่มีเหตุผลโยนขึ้นพวกเขางอหรือคลายขาอย่างรวดเร็วหันศีรษะอย่างรวดเร็วคลื่นแขนขา เด็กบางคนอาจพลิกและพลิกตัวร้องไห้, ร้องไห้, คร่ำครวญ, สะดุ้ง,ตะโกน, อย่างชัดแจ้งและเสียงดังตีริมฝีปากบิดคมเปลี่ยนตำแหน่งร่างกายพยายามพลิกตัวหรือขึ้นทั้งสี่ ตอนที่หายากและเป็นโสดหรือบ่อยครั้งเกิดขึ้นหลายครั้งระหว่างการนอนหลับตอนกลางคืนและตามวัน

ตัวสั่นตอนกลางคืน: ปกติหรือไม่

คนสั่นในความฝันใด ๆอายุ: ทั้งเด็กและผู้ใหญ่ อาการสะดุ้งเกิดขึ้นในขณะที่ผล็อยหลับไป สังเกตไม่ได้หรือรุนแรง และบังคับให้ตื่นทารกแรกเกิดนอนเป็นส่วนใหญ่ไม่สงบเสมอไป ผู้ปกครองหลายคนสังเกตเห็นการเคลื่อนไหวโดยไม่สมัครใจและฉับพลันซึ่งบางครั้งก็มาพร้อมกับการสะอื้นและการแสดงออกทางสีหน้า ส่วนใหญ่เป็นเรื่องปกติ

ที่รักเกิดเมื่อเร็ว ๆ นี้และไม่มีเวลาปรับตัวให้เข้ากับการเปลี่ยนแปลงของโลก ในครรภ์เขาถูกความมืดล้อมรอบและเสียงอู้อี้จากภายนอกและสร้างโดยร่างกายของมารดาของเขา หลังคลอด สถานการณ์เปลี่ยนแปลงไปอย่างมาก มีแสง เสียง ข้อมูลใหม่ๆ ที่เข้าใจยากอยู่มากมาย ข้อมูลที่ได้รับระหว่างวันจะถูกประมวลผลโดยสมองในตอนกลางคืนระหว่างการนอนหลับ และเหตุการณ์ที่สดใสจะกระตุ้นให้เกิดการเคลื่อนไหวที่กระฉับกระเฉง

ลูกคนที่ 1 ตัวสั่นกะทันหันของปีชีวิตอธิบายได้ด้วยระบบประสาทที่ยังไม่บรรลุนิติภาวะ: มันตอบสนองอย่างรวดเร็วต่อสิ่งเร้า ส่งสัญญาณแบบสุ่มไปยังสมองและทำให้กล้ามเนื้อหดตัวโดยไม่สมัครใจแขนขาและใบหน้า

ระยะการนอนหลับของทารกและผลกระทบต่อพฤติกรรม

ฝันเด็กแบ่งเป็น 2 ระยะ คือ เร็ว (แอคทีฟ) และ ช้า (สงบ) พวกเขาวนเวียนกันถึง 5 ครั้งต่อคืน เด็กนอนหลับต่างจากผู้ใหญ่: ความแตกต่างหลักอยู่ที่ระยะเวลาของระยะการนอนหลับ ผิวเผินนานถึงสามสิบนาทีและลึก - สามสิบถึงหกสิบนาที (สำหรับผู้ใหญ่หนึ่งชั่วโมงครึ่งชั่วโมงตามลำดับ) การนอนหลับที่กระฉับกระเฉงนั้นยาวนานขึ้นและในเวลานี้เด็กฝันว่ากล้ามเนื้อของเขาทำงานและหดตัวซึ่งทำให้เกิดการเคลื่อนไหวที่วุ่นวาย ในช่วงที่สงบ ร่างกายจะผ่อนคลาย ทารกนอนหลับอย่างสบาย และไม่ต้องกังวลว่าสุขภาพจะดีหรือไม่

ข้อมูลที่เป็นประโยชน์: เมื่อเวลาผ่านไป ระยะเวลาของเฟสเร็ว การนอนหลับของทารกลดลงจำนวนการสั่นกะทันหันลดลง

ทำไมเด็กสุขภาพดีจึงตัวสั่นขณะหลับ

ทำไมเด็กถึงกระตุกในการนอนหลับ? เหตุผลอาการตกใจของเด็กที่มีสุขภาพดีสามารถเป็นได้ดังนี้:

• รายสองเดือนหรือสามเดือนเด็กสะดุ้งเพราะอาการจุกเสียด ซึ่งเกิดขึ้นในเด็กส่วนใหญ่ อายุยังน้อย. ก๊าซสะสมในลำไส้ทำให้เกิดการหดตัวของผนังและทำให้ทารกเจ็บปวด อาการจุกเสียด สังเกตได้จากการคร่ำครวญ ขากดทับ หน้าแดง น้ำตาไหลร้องไห้. อาการมักปรากฏขึ้นพร้อมกันหรือเป็นช่วงเวลา เช่น ครึ่งชั่วโมงหลังหรือระหว่างให้อาหาร
• เหตุการณ์ที่สดใสและอารมณ์ที่เกิดขึ้นในระหว่างวัน การเปลี่ยนแปลงของทิวทัศน์ มีส่วนช่วยกระตุ้นระบบประสาทและมักทำให้เกิดกระตุกในความฝัน
• ฝันร้าย. เด็ก ๆ ก็ฝันถึงพวกเขาและไม่น่าพอใจเสมอไป ถ้าเด็กฝันร้ายเขาจะตัวสั่นชัก, ร้องไห้,กรีดร้องกระสับกระส่ายนอนและพลิกกลับ
• ที่รายเดือนทารกบันทึกไว้ ปฏิกิริยาตอบสนองแต่กำเนิดและสามารถออกเสียงได้ ตัวอย่างเช่น Moro reflex เมื่อดูเหมือนว่าเด็กจะสูญเสียการทรงตัวหรือล้มลง (เป็นไปได้ในความฝัน) เขาจะโยนอาวุธไปด้านข้างและคลายหมัดของเขา นี่คือกลไกป้องกันที่ช่วยให้ทารกจับหรือจับบางอย่างระหว่างการหกล้ม แม้ว่าจะเป็นเพียงจินตนาการก็ตาม ภายหลังเดือน-2 หลังคลอด รีเฟล็กซ์จะจางลง
• เสียงแหลมคม. ถ้าอยู่ไม่ไกลจากเตียงของผู้นอนหรือง่วงนอนเด็กบางสิ่งบางอย่างตกหรือตีพิมพ์แข็งแกร่งเสียงเขาจะกลัวบางทีสะดุ้ง, ร้องไห้.
• สภาพที่ไม่สะดวก ตัวสั่นทำให้เกิดความอับชื้น ไข้อากาศ เพิ่มหรือลดความชื้นในห้องเด็กและปัจจัยแวดล้อมอื่น ๆ ที่ไม่พึงประสงค์ที่รักสิ่งแวดล้อม.
• ตำแหน่งการนอนที่ไม่สบาย ด้วยความช่วยเหลือของการเคลื่อนไหวอย่างกะทันหัน ทารกพยายามที่จะเปลี่ยนตำแหน่งในฝันและทำให้รู้สึกสบาย
• ความรู้สึกไม่สบายที่เกิดจากผ้าอ้อมเปียก เต็ม สวมไม่เหมาะสม ไม่กระชับ หรือแข็งและกดทับบนผิวบอบบางของทารก
• ก้าวกระโดดของการพัฒนาของการเติบโต จำนวนของพวกเขาในปีแรกและครึ่งชีวิตของเด็กถึงสิบและพวกเขาแสดงออกในรูปแบบของวิกฤตซึ่งในระหว่างที่ทารกรู้สึกกระวนกระวายใจและตื่นเต้นตอบสนองต่อสิ่งเร้าภายนอกและการเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว
• การงอกของฟันเริ่มขึ้นเมื่ออายุ 4-6 เดือน และทำให้รู้สึกไม่สบายหรือปวดจนทำให้เด็กไม่สงบหลับและนอนหลับสบายตลอดทั้งคืน ทารกจะพลิกและพยายามเกาเหงือกบวมด้วยมือของเขามักจะมีน้ำลายไหลเพิ่มขึ้น
• การไม่ปฏิบัติตามกิจวัตรประจำวัน ถ้าอายุหนึ่งปีเด็กตื่นเกือบตลอดเวลา จากนั้นระบบประสาทของเขาก็พบกับความเครียดที่เพิ่มขึ้น ซึ่งผลที่ตามมาคืออาการสั่นระหว่างการนอนหลับ

สาเหตุทางพยาธิวิทยาของอาการสะดุ้งขณะหลับ

จากสิ่งที่เด็กตัวสั่นในการนอนหลับหรือไม่? บางครั้งการเคลื่อนไหวกะทันหันส่งสัญญาณถึงปัญหาสุขภาพและเกิดจากสาเหตุทางพยาธิวิทยาดังต่อไปนี้:

• กระตุกกะทันหันบ่อยๆ ได้หมายถึงว่าลูกมีความดันในกะโหลกศีรษะเพิ่มขึ้น พยาธิสภาพนี้พัฒนาขึ้นเนื่องจากการบาดเจ็บที่สมองที่เกิดหรือหลังจากนั้นการคลอดบุตรอย่างรวดเร็วซับซ้อนหรือยาวนาน เป็นไปไม่ได้ที่จะระบุการเบี่ยงเบนด้วยตัวคุณเองจำเป็นต้องมีการตรวจวินิจฉัย อาการอื่นๆ ของความดันในกะโหลกศีรษะที่เพิ่มขึ้น: พฤติกรรมผิดปกติ ตาโปนหรือหลับไม่สนิท ปัญหาการนอนหลับ
• ปัญหาทางระบบประสาท หนึ่งในอาการที่พบบ่อยที่สุดคือกลุ่มอาการของความตื่นเต้นง่ายของระบบประสาทสะท้อนกลับที่เพิ่มขึ้น (ESRD) ซึ่งเกิดจาก ความผิดปกติแต่กำเนิดโครงสร้างของระบบประสาทหรือการบาดเจ็บจากการคลอด ถ้าที่รักอย่างหงุดหงิดและสั่นแบบสุ่มแล้วอาการอาจเป็นอาการของสมองพิการหรือโรคลมชัก. แต่ด้วยโรคที่ร้ายแรงดังกล่าว มีอาการที่ชัดเจนอื่นๆ จำนวนหนึ่ง: กิจกรรมการเคลื่อนไหวบกพร่อง, การลดลงหรือเพิ่มขึ้นของกล้ามเนื้อ, การเคลื่อนไหวที่วุ่นวาย ลูกตาขาดการตอบสนองต่อสิ่งเร้าภายนอก.
• ขาดหรือมากเกินไปของวิตามิน มาโครและไมโครอิลิเมนต์ แร่ธาตุ เมื่อขาดแคลเซียมหรือวิตามินดี โรคกระดูกอ่อนอาจพัฒนา อาการของโรคนี้จะกระตุกอย่างกะทันหัน เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงปริมาณวิตามินบีอย่างมีนัยสำคัญความผิดปกติในการทำงานของระบบประสาทจึงส่งผลต่อการเคลื่อนไหวของเด็ก ที่ โรคโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็กเส้นใยกล้ามเนื้อไม่ได้รับสารอาหารที่เหมาะสม ขาดออกซิเจน (ขาดออกซิเจน) และกระตุก
• การติดเชื้อ. ARVI หรือโรคอื่น ๆ มาพร้อมกับอุณหภูมิร่างกายที่เพิ่มขึ้น บนพื้นหลังการเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วของตัวบ่งชี้นี้อาจทำให้เกิดอาการชักได้ คุณสามารถระบุสัญญาณที่น่าตกใจได้จากร่างกายที่ร้อนรนของทารก เหงื่อออกมากขึ้น และนอนหลับไม่สนิท

เมื่อตัวสั่นเป็นอันตราย: เหตุผลที่ต้องพาลูกไปพบแพทย์

หากทารกตัวสั่นในความฝันอย่างยิ่ง, เฉียบ,มักจะหรือเสมอต้นเสมอปลายคุณควรที่จะกังวล ในกรณีที่มีอาการสั่นร่วมกับผู้อื่น อาการวิตกกังวล, มันอาจจะเป็นอันตรายสำหรับเด็กและนำไปสู่ ผลที่น่าเศร้า. นาฬิกาการนอนหลับของทารกอย่างไร ติดตามพฤติกรรมของเขาระหว่างตื่น ประเมินปฏิกิริยาตอบสนอง (ถ้าทารกเล็ก) หรือตอบสนองต่อสิ่งเร้าภายนอกต่างๆ สามารถใช้ตารางเพื่อวิเคราะห์ความกลมกลืนของการเติบโตและการพัฒนาได้ แต่ข้อมูลในตารางนั้นเป็นค่าเฉลี่ย ดังนั้นคุณไม่ควรเท่ากับตัวบ่งชี้: การเบี่ยงเบนเล็กน้อยจากบรรทัดฐานเป็นไปได้

ลูกรู้สึกไม่ดี, อาการแย่ลงหรือเปลี่ยนแปลงไปอย่างมาก, มีการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมและอาการผิดปกติแปลกๆ หรือไม่? พาทารกไปพบแพทย์ทันทีและพูดคุยเกี่ยวกับประสบการณ์ กุมารแพทย์จะสั่งการตรวจ ซึ่งอาจรวมถึงอัลตราซาวนด์ของสมอง การตรวจประสาท การตรวจเลือด และขั้นตอนการวินิจฉัยอื่นๆ

พ่อแม่ควรทำอย่างไร

ถ้าตรวจเจอปัญหาสุขภาพต้องเริ่มทันทีการรักษา. การรักษาก่อนหน้านี้เริ่มต้นขึ้น โอกาสที่อาการของโรคจะหายไปอย่างสมบูรณ์หรือการถอยกลับในขั้นสุดท้ายก็จะยิ่งมากขึ้นเท่านั้น แพทย์สั่งการรักษา หน้าที่ของพ่อและแม่คือการปฏิบัติตามคำแนะนำของเขาอย่างเคร่งครัด

ในกรณีที่ไม่มีโรคจำเป็นต้องสร้างบรรยากาศที่เอื้ออำนวยสำหรับเด็กและให้แน่ใจว่าเขานอนหลับสนิท ปฏิบัติตามกฎบางประการ:

1. ถ้าลูกจะฝันฝันร้าย ขึ้นไปหาเขา จังหวะ สัมผัส ทารกจะรู้สึกถึงการปรากฏตัวของคนที่คุณรักและสงบลง
2. จัดเตรียมเงียบและสภาพแวดล้อมที่สงบปกป้องลูกน้อยที่หลับใหลจาก แสงจ้า, เสียงดังและสิ่งเร้าภายนอกอื่นๆ
3. อย่าปล่อยให้เด็กทำงานหนักเกินไป, ตื่นเต้นมากเกินไป, ความเครียด, ความกลัว
4. ปฏิบัติตามกิจวัตรประจำวันและรักษาสมดุลของความตื่นตัวและการนอนหลับ ทารกแรกเกิดควรนอน 17-20 ชั่วโมง เด็ก 1 ขวบต้องการ 13 ชั่วโมง
5. ระบายอากาศห้องเด็กสนับสนุน อุณหภูมิที่เหมาะสมและระดับความชื้น
6. เลือกผ้าอ้อมที่อ่อนนุ่ม ขนาดเหมาะสม และมีคุณภาพสูง และสวมใส่อย่างถูกต้อง
7. สงบสติอารมณ์ในสถานการณ์ที่ตึงเครียด: เด็กรู้สึกถึงความกังวลและความตึงเครียดของคุณ
8. เลือกเสื้อผ้าที่ระบายอากาศได้ดี ทำจากวัสดุธรรมชาติและอ่อนนุ่มสำหรับลูกน้อยของคุณ
9. นำทุกสิ่งที่ไม่จำเป็นออกจากเตียงเพื่อไม่ให้รบกวนการนอนหลับของเด็ก
10. หากทารกนอนหลับอย่างกระสับกระส่ายในช่วงเดือนแรกของชีวิต ให้ลองห่อตัวเพื่อไม่ให้มันตื่นขึ้นเนื่องจากการเคลื่อนไหวอย่างกะทันหันของแขนขา
11. ในเวลากลางคืน อาบน้ำเด็กโดยเพิ่มยาต้มของดอกคาโมไมล์หรือสะระแหน่ลงในอ่างอาบน้ำ รับการนวด เลี้ยงลูกน้อยของคุณ ร้องเพลงกล่อมเด็ก

Dr. Komarovsky คิดอย่างไรกับอาการสั่น

กุมารแพทย์ชื่อดัง Yevgeny Komarovsky เชื่อว่าถ้าทารกแรกเกิดตัวสั่นขณะหลับ- นี่เป็นบรรทัดฐานเมื่อตัวสั่นไม่บ่อยนักและไม่มีอาการที่น่าตกใจ ลักษณะของปรากฏการณ์นั้นแตกต่างกัน และสามารถกำหนดได้โดยการสังเกตทารกหรือปรึกษากุมารแพทย์หลังการตรวจ มักไม่มีสาเหตุที่ทำให้เกิดความกังวล แม้ว่าสาเหตุจะแตกต่างกันไป: ตั้งแต่การขาดวิตามินและการกระตุ้นระบบประสาทมากเกินไปไปจนถึงความรู้สึกไม่สบายหรือการเจ็บป่วย

เมื่อไรเด็กอย่างยิ่งตัวสั่นในการนอนหลับและตื่นขึ้นซึ่งเป็นเรื่องปกติในกรณีส่วนใหญ่ แต่บางครั้งก็สามารถส่งสัญญาณถึงพยาธิสภาพและความผิดปกติที่จำเป็นต้องระบุให้ตรงเวลาเพื่อหลีกเลี่ยงผลกระทบที่ตามมา

การปรากฏตัวของเด็กในครอบครัวมักจะนำความสุขและความสุขมาสู่พ่อแม่ที่อายุน้อย ตอนนี้พวกเขามีหน้าที่รับผิดชอบในการดูแลทารก คุณพ่อคุณแม่มือใหม่เรียนรู้วิธีเปลี่ยนผ้าอ้อม ป้อนอาหาร อาบน้ำ และทำสิ่งอื่นได้อย่างรวดเร็ว แต่มีบางช่วงเวลาที่อาจทำให้พ่อแม่มือใหม่กลัว หนึ่งในนั้นน่าตกใจในความฝัน

อาการง่วงนอนมักเป็นผลมาจากการที่ระบบประสาทยังไม่บรรลุนิติภาวะ

ระยะเวลาของปรากฏการณ์

ทารกอาจเริ่มสั่นตั้งแต่เดือนแรกของชีวิตจนถึงอายุหนึ่งปี

กุมารแพทย์รับรองว่าปรากฏการณ์ที่เกิดขึ้นค่อนข้างปกติและผู้ปกครองที่อายุน้อยไม่ควรตื่นตระหนกและกังวล แต่ด้วยสาเหตุที่ทำให้ลูกตัวสั่นก็ยังคุ้มค่าที่จะแยกแยะ

อาการสะดุ้งสามารถสังเกตได้แม้ในเด็กแรกเกิดในไม่กี่สัปดาห์

สาเหตุของอาการนอนไม่หลับในทารก

อาจมีสาเหตุหลายประการที่ทำให้ทารกกระตุกในความฝัน เด็กเล็กมากอาจรู้สึกไม่สบายท้องในรูปแบบของอาการจุกเสียด ลูกคนโตตัวสั่นขณะหลับเพราะ ไม่สบายที่มาพร้อมกับการงอกของฟัน

การงอกของฟันเป็นหนึ่งในสาเหตุของความวิตกกังวลในขณะนอนหลับ

สาเหตุทางระบบประสาทของการสั่นในเด็กอายุตั้งแต่หนึ่งปี

เด็กที่อายุหนึ่งขวบแล้วอาจนอนหลับอย่างกระสับกระส่าย ในกรณีนี้ ทารกจะกระตุกเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของความตื่นเต้นง่ายที่เกิดขึ้นระหว่างการเปลี่ยนจากการนอนหลับระยะหนึ่งไปอีกระยะหนึ่ง เป็นผลให้เด็กสามารถกางแขนด้วยขาในความฝันและปลุกตัวเองให้ตื่น

อีกเหตุผลหนึ่งที่ทารกกระตุกในความฝันในหนึ่งปีคือการสร้างระบบประสาทไม่เพียงพอ ในกรณีนี้ กลไกการยับยั้งยังไม่สามารถทำงานได้ตามปกติและหยุดการเคลื่อนไหวของกล้ามเนื้อโดยไม่สมัครใจ แต่ในไม่ช้าทุกอย่างจะกลับมาเป็นปกติ

ลูกไม่สบาย

หากทารกตัวสั่นระหว่างการนอนหลับหนึ่งปี นี่อาจบ่งชี้ว่าเขา รู้สึกไม่สบาย. ตัวอย่างเช่น ทารกอาจรู้สึกปวดท้อง รู้สึกไม่สบายเนื่องจากการงอกของฟัน (สำหรับบางคน กระบวนการนี้อาจดำเนินต่อไปแม้หลังจากอายุ 2 ขวบ)

อุณหภูมิและความเจ็บป่วยเป็นสาเหตุของการสั่น แต่พวกมันยังสามารถทำให้เกิดอาการชักในทารกได้

นอกจากนี้ยังสามารถสังเกตอาการสั่นเมื่อมีอาการคัดจมูกหรือมีไข้ ในกรณีหลังนี้ ไม่ควรสับสนกับการชัก!

การกระทำของปัจจัยภายนอก

เด็กอาจสั่นสะท้านขณะนอนหลับและเนื่องจากความตื่นตัวทางประสาทมากเกินไป ทำไมสิ่งนี้ถึงเกิดขึ้น? เกมนี้มักจะอำนวยความสะดวกโดยเกมที่แอคทีฟมากเกินไปในตอนเย็นและตอนกลางคืน

นอกจากนี้ ทารกอาจหิวหรือในทางกลับกัน รับประทานอาหารที่แน่นเกินไป ตามแบบฝึกหัดนี้อาจทำให้ทารกสะดุ้งได้

ควรไปพบแพทย์เมื่อใด

แม้ว่าปรากฏการณ์นี้จะไม่เป็นอันตราย แต่ก็ยังมีบางสถานการณ์ที่จำเป็นต้องไปพบแพทย์กุมารแพทย์และนักประสาทวิทยา ซึ่งรวมถึงกรณีที่เด็กตัวสั่นบ่อยมากต่อปี - อย่างน้อย 10 ครั้งระหว่างการนอนหลับ นอกจากนี้จำเป็นต้องตรวจสอบสุขภาพของเศษขนมปังอย่างระมัดระวังในกรณีที่ทารก (ไม่ว่าเขาจะอายุ 2 เดือนหรือแล้วก็ตาม มากกว่าหนึ่งปี) ไม่เพียงแต่ตัวสั่นในความฝัน แต่ยังดูตกใจมากหลังจากนั้นหรือแม้กระทั่งร้องไห้

เด็กกลัวและร้องไห้ - เหตุผลที่ต้องไปพบนักประสาทวิทยา

พ่อแม่ควรทำอย่างไร?

ก่อนอื่นอย่าตกใจ หากเด็กที่อายุ 1 ขวบกระตุกในความฝันก็ไม่มีอะไรต้องกังวล ผู้ปกครองควรจำไว้ว่าเหตุใดจึงเกิดขึ้น และถ้าเป็นไปได้ ให้กำจัดปัจจัยที่กระตุ้นให้เกิดอาการสั่น

หากแม่เห็นว่าลูกเป็นกังวลและตัวสั่น คุณไม่จำเป็นต้องวิ่งไปหาเขาทันทีและอุ้มเขาขึ้น เพราะจะทำให้สถานการณ์เลวร้ายลงเท่านั้น

ทำไมถึงเป็นอย่างนั้น? ความจริงก็คือในขณะนี้ทารกอยู่ในสภาวะกึ่งหลับและตื่นตกใจได้ สิ่งนี้ใช้กับทั้งเด็กที่อายุหนึ่งปีแล้วและเด็กที่อายุไม่ถึงหนึ่งเดือน

แม่ต้องทำให้ลูกสงบ แต่ถ้าลูกตื่น

ทางที่ดีควรค่อยๆ ลูบตัวทารกบนที่จับหรือศีรษะ นั่งข้างเขาจนหลับสนิท ในขณะที่สะดุ้ง คุณสามารถฟ่อ (“Tshshsh”) เพื่อให้ทารกสงบลงเร็วขึ้นและร่างกายของเขาเข้าสู่ช่วงหลับลึกโดยไม่ตื่น

มาตรการป้องกัน

ทุกคนรู้ดีว่าการหลีกเลี่ยงปัญหาง่ายกว่าการจัดการในภายหลัง จำเป็นต้องจำสาเหตุหลักที่ทำให้ทารกกระตุกระหว่างการนอนหลับในช่วงหนึ่งปี และเพื่อป้องกันไม่ให้เกิดขึ้น

1. เกมที่ใช้งานอยู่จะดีที่สุดใน กลางวันและในตอนเย็นวาด ปั้นด้วยดินน้ำมันหรืออ่านนิทาน
2. ให้เริ่มพัฒนากิจวัตรประจำวันโดยเร็วที่สุดเพื่อให้ทารกไม่มีเวลาทำงานหนักเกินไปและระบบประสาทของเขาจะไม่ตื่นเต้นมากเกินไป
3. อย่าลืมติดตามสุขภาพของทารกและในกรณีนี้ให้เริ่มการรักษาอย่างทันท่วงที
4. เพื่อปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับ คุณสามารถอาบน้ำให้ลูกน้อยของคุณด้วยยาต้มสมุนไพรที่ช่วยผ่อนคลาย เช่น เลมอนบาล์ม มิ้นต์ ลาเวนเดอร์ และอื่นๆ

ใช้ยาต้มอาบน้ำผ่อนคลาย

ต่อหน้า ปัญหาที่คล้ายกันอย่าคาดหวังการเปลี่ยนแปลงทันที พ่อแม่ควรอดทนและเอาตัวรอดจากช่วงเวลาเหล่านี้ ทันทีที่ระบบประสาทของเศษขนมปังก่อตัวขึ้นในที่สุด เขาจะได้เรียนรู้วิธีสงบสติอารมณ์และไม่ต้องเปลี่ยนจากการนอนหลับระยะหนึ่งไปอีกระยะหนึ่ง อดใจรออีกนิดนะคะ เป็นกำลังใจให้กับทุกคนนะคะ วิธีที่เป็นไปได้.

แม่ที่เหนื่อยล้าในระหว่างวันพาลูกเข้านอนและหายใจออกด้วยความโล่งอก - ตอนนี้คุณสามารถผ่อนคลายและทำธุรกิจของคุณ แต่แล้วเด็กก็เริ่มส่งเสียงครวญคราง เสียงครวญครางกลายเป็นเสียงคำราม และขั้นตอนการนอนก็เริ่มต้นใหม่อีกครั้ง

ขม ทารกร้องไห้ระหว่างการนอนหลับเป็นสาเหตุของความกลัวของแม่หลายอย่าง ทำไมทารกถึงร้องไห้ในความฝันและไม่ว่าจะทำอะไรได้บ้างเราจะบอกคุณในบทความของเรา

ทำไมเด็กร้องไห้ขณะหลับ?

เริ่มต้นด้วยการร้องไห้ให้ทารกที่ทำอะไรไม่ถูกและพูดไม่ได้เป็นวิธีเดียวที่จะส่งสัญญาณให้ผู้ปกครองทราบเกี่ยวกับปัญหาหรือความรู้สึกไม่สบายบางอย่าง ดังนั้นจึงเป็นการดีที่จะไม่ละเลยการร้องไห้ของเขาในตอนกลางคืน

ไม่สบาย

ตัวเลือกแรกสำหรับการดำเนินการที่ผู้ปกครองควรนึกถึงคือ:

• ตรวจสอบผ้าอ้อมหรือผ้าอ้อม
• ให้อาหาร (หากไม่คิดว่าการให้อาหารในเวลากลางคืนเป็นอันตราย) หรือให้น้ำ
• ยืดเตียง/เสื้อผ้า, ลบริ้วรอย, นอต, แถบยางยืดแน่น, กระดุมที่ยื่นออกมาด้านหลัง,
• คลุมหรือเปิดขึ้นอยู่กับว่าทารกร้อนหรือเย็น (ตรวจสอบโดยอุณหภูมิของที่จับ) ระบายอากาศในห้องหากอับหรือมีกลิ่นภายนอก
• ตรวจสอบอุณหภูมิของทารก ไม่จำเป็นต้องตื่นนอนพร้อมกับเทอร์โมมิเตอร์ คุณแม่สามารถกำหนดอุณหภูมิได้ดีมากโดยแตะริมฝีปากที่หน้าผากของเด็ก ถ้าไม่เย็น ให้นำเทอร์โมมิเตอร์ออก

หากทารกแรกเกิดหรืออายุหนึ่งเดือนร้องไห้ รายการ สาเหตุของอาการไม่สบายคุณสามารถเพิ่มอาการจุกเสียด หากขาถูกดึงขึ้นไปที่หน้าท้องหรืองออย่างแรงทั้งเข้าด้วยกันและสลับกันนี่คือเหตุผล ทารกได้รับการนวดหน้าท้องวางผ้าอ้อมอุ่นหรือแผ่นความร้อนขนาดเล็กพวกเขาได้รับชาพิเศษพวกเขาถูกยกในแนวตั้งเพื่อให้เด็กเรอ หากปรากฏการณ์นี้เกิดขึ้นเพียงครั้งเดียว คุณแม่จะวิเคราะห์สิ่งที่เธอกินในระหว่างวัน และครั้งต่อไปจะไม่รวมผลิตภัณฑ์ที่อันตรายที่สุด

ทารกร้องไห้ในฝันที่ 4 เดือนและ 5 เดือนอาจหมายถึงความรู้สึกไม่สบายในระหว่างการงอกของฟัน อาการคันในเหงือกสามารถเริ่มได้นานก่อนที่ฟันจะขึ้น และตอนนี้ก็กลายเป็นความเจ็บปวดไปแล้ว ปัญหาสามารถแก้ไขได้ด้วยเจลพิเศษสำหรับเหงือก เช่น Dentinox, Holisal หรือ Kalgel ซึ่งทาก่อนนอน

คุณสมบัติของการนอนหลับและจิตใจของเด็ก

เหตุผลต่อไปที่เด็กร้องไห้ในความฝันเป็นเรื่องทางสรีรวิทยาและเกี่ยวข้องกับลักษณะเฉพาะของการนอนหลับและระบบประสาทของเขา ช่วงเวลาการนอนหลับที่เร็วและช้าสลับกันบ่อยกว่าผู้ใหญ่ ในขณะนี้ทารกตื่นขึ้นเล็กน้อย และหากมีสิ่งใดไม่เหมาะกับเขา เขาก็จะเริ่มร้องไห้ มันอาจจะเป็น:

• หนึ่งในสาเหตุของอาการไม่สบาย
• เสียงรบกวน, แสงสว่าง, ไม่รบกวนระยะลึก,
• ได้รับความประทับใจที่สดใสเกินไปในระหว่างวัน - สื่อสารกับ คนแปลกหน้า, บวกที่แข็งแกร่งหรือ อารมณ์เชิงลบ, การ์ตูนหรือรายการทีวี - เด็กคลายเครียดด้วยการร้องไห้
• กิจกรรมที่มากเกินไปในชั่วโมงสุดท้ายก่อนนอน
• ขาดแม่ รู้สึกเหงา

หมอพูด!ดร.โคมารอฟสกีมั่นใจว่าสัญชาตญาณหลักประการหนึ่งในเด็กคือการขอความช่วยเหลือหากไม่มีแม่อยู่ใกล้ๆ ดังนั้นเมื่อตื่นขึ้นมาและไม่เห็นเธออยู่ใกล้ ๆ (โดยเฉพาะถ้าเขาหลับไปในอ้อมแขนของเธอ) ทารกก็เริ่มร้องไห้ ความจริงที่ว่าไม่มีแม่ ลูกก็เข้าใจแม้ในความมืด โดยไม่รู้สึกถึงความอบอุ่นและลมหายใจที่คุ้นเคย การตรวจสอบว่าเด็กมีสัญชาตญาณร้องไห้เป็นเรื่องง่าย - มันจะผ่านไปหากทารกถูกอุ้มขึ้น

ทางออกที่ดีที่สุดสำหรับปัญหาการไม่มีแม่หรือความรู้สึกเหงาอาจเป็นความฝันร่วมกับลูก ตื่นขึ้นมากลางดึก ลูกน้อยสงบลง รู้สึกว่าแม่อยู่ใกล้ ๆ และผล็อยหลับไปอีกครั้ง เนื่องจากวิธีนี้มักใช้สำหรับ ให้นมลูกแก้ได้ง่ายและอิ่มเอมใจในคืนความหิวโหยของเด็ก

หากแม่ต่อต้านการจัดวางลูกไว้บนเตียงอย่างเด็ดขาด เธอจะต้องอดทนและสอนลูกให้นอนคนเดียว เมื่อต้องการทำเช่นนี้ คุณต้องเข้าใกล้เปลบน เวลาอันสั้นจูบหรือลูบคลำทารก พูดว่า "ชู่" แล้วเดินจากไป วันแล้ววันเล่าคุณต้องเข้าใกล้น้อยลง เป็นไปได้มากที่สุดสำหรับความคุ้นเคย นอนหลับอย่างอิสระต้องการเพียงไม่กี่วัน ด้วยวิธีนี้ หน้าที่ของผู้ปกครองจะไม่พลาดหากเด็กร้องไห้ด้วยเหตุผลร้ายแรง เช่น เมื่อเริ่มป่วย

เนื่องจากปัญหาเหล่านี้ส่วนใหญ่ เด็กอาจร้องไห้ขณะหลับและระหว่างวัน ในเวลานี้มีการเพิ่มสิ่งที่ทำให้ระคายเคืองอีก - แสงสว่างซึ่งสามารถหรี่แสงได้ด้วยผ้าม่านบนหน้าต่างหรือโดมของรถเข็นเด็ก

เด็กร้องไห้ในความฝันจะทำอย่างไร?

หากเด็กร้องไห้ในความฝันโดยไม่ตื่นก็อย่าปลุกเขา ทารกอาจถูกรบกวนจากความไม่สะดวกเล็กน้อย เขาสามารถกินมากเกินไป ตื่นเต้นมากเกินไป ร้องไห้ "เพราะอากาศ" ได้ ผู้สูงอายุควรห่อตัวทารกเพื่อให้พวกเขานอนหลับอย่างสงบมากขึ้นด้วยความรู้สึกคล้ายกับความแน่นในท้องของแม่

เมื่ออายุได้ 8 เดือน เด็กอาจมีความฝันอันไม่พึงประสงค์อยู่แล้ว ซึ่งสาเหตุอาจมาจากความรู้สึกสดใสในตอนกลางวันหรือทำกิจกรรมก่อนนอน บ่อยครั้งที่ทารกร้องไห้ในความฝันหากครอบครัวมีความตึงเครียด การทะเลาะวิวาท และเรื่องอื้อฉาว เหตุผลเหล่านี้อาจส่งผลต่อการนอนหลับของเด็กอายุ 1 ปี และเมื่ออายุได้ 2 ขวบ เด็กๆ ก็มีความกลัวและฝันร้ายเป็นอย่างแรกอยู่แล้ว เมื่อทารกตื่นขึ้นมาร้องไห้เพราะฝันร้าย แม่ต้องทำให้เขาสงบลงและโน้มน้าวเขาว่าความฝันนั้นไม่มีความหมายและไม่เกี่ยวข้องกับความเป็นจริง เด็กหลายคนในวัยนี้เริ่มกลัวความมืดและผู้ปกครองต้องเปิดไฟกลางคืน

สำหรับเด็กที่มีสุขภาพดีในทุกช่วงอายุ กฎสำหรับการนอนหลับพักผ่อนอย่างเพียงพอและสมบูรณ์นั้นส่วนใหญ่เหมือนกัน มัน:

1. เดินเล่นยามเย็น
2. งานอดิเรกเบาๆ ก่อนนอน 2-3 ชั่วโมง ดนตรีเบาๆ แสงไฟสลัวๆ
3. อาบน้ำด้วยยาต้มสมุนไพร
4. ไม่ท้องว่างแต่ไม่อิ่มจนเกินไป
5. นอนให้ตรงเวลาโดยไม่ "เดินเกิน"
6. การปฏิบัติตาม "พิธีกรรม" ของการนอนหลับ
7. ทัศนคติที่เป็นมิตรและรักใคร่ของพ่อแม่โดยเฉพาะแม่
8. ห้องเย็น (18-20 องศา)
9. เตียงและเสื้อผ้าที่สะดวกสบาย

หมอพูด!ดร. Komarovsky เชื่อมโยงกับคำแนะนำที่เขาโปรดปรานอย่างต่อเนื่อง - เพื่อระบายอากาศในห้อง เขายังแนะนำให้เตรียมตัวสำหรับการนอนหลับทั้งคืน นอกจากการนอนในห้องเย็นแล้ว Yevgeny Komarovsky เน้นว่าในห้องที่อบอุ่นเกินไป เด็กไม่จำเป็นต้องใช้พลังงานเพื่อรักษาอุณหภูมิของร่างกาย และพลังงานส่วนเกินจะทำให้เกิดอาการจุกเสียด อาการจุกเสียด ฯลฯ นอกจากนี้อากาศอุ่นที่แห้งเกินไปทำให้เยื่อบุในช่องปากแห้งซึ่งก่อให้เกิดโรคเชื้อราในช่องปากและลำคอในวัยเด็ก

ทำไมเด็กถึงสั่นในความฝัน

คำตอบสำหรับคำถามนี้ยังอยู่ในความไม่สมบูรณ์ของระบบประสาทของทารกด้วย ตามกฎแล้ว เด็กจะสั่นในความฝันเมื่อการนอนหลับช่วงหนึ่งเข้ามาแทนที่อีกช่วงหนึ่ง ซึ่งเป็นเรื่องจริงโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับทารกที่ตื่นตกใจ อาจทำให้ตกใจได้เมื่ออุณหภูมิเพิ่มขึ้นโดยเฉพาะอย่างยิ่งในอุณหภูมิที่เล็กที่สุดซึ่งร่างกายไม่สามารถควบคุมได้ สิ่งนี้ใช้กับทั้งความร้อนสูงเกินไปของเด็กจากเสื้อผ้าและผ้าห่มที่มากเกินไปและมีไข้เนื่องจากการเจ็บป่วย เด็กอาจสะดุ้งเมื่อมีเสียงที่ไม่คาดคิดหากอยู่ในโหมดหลับ REM

น่าสนใจ!ในเด็กทุกวัยตั้งแต่เด็กทารกมีสิ่งที่เรียกว่าอาการตื่นตระหนกหรือ "การเริ่มนอนหลับ" ซึ่งเป็นที่รู้จักกันดีสำหรับผู้ใหญ่ซึ่งเป็นภาวะที่กล้ามเนื้อทุกส่วนหดตัวอย่างรวดเร็วและดูเหมือนว่าเราจะล้มลง

หากเด็กมักจะตัวสั่นขณะหลับ ผู้ปกครองควรสังเกตว่ามีจังหวะในการสั่นเหล่านี้หรือไม่ ซึ่งคล้ายกับการสั่นเยือกแข็ง นี่คือวิธีกำหนดอาการชัก ซึ่งอาจบ่งบอกถึงปัญหาทางระบบประสาทที่ร้ายแรง ไม่มีอะไรดีในการเริ่มต้นบ่อยครั้งมาก (มากกว่าหนึ่งโหลครั้งต่อคืน) และหากหลังจากเริ่มต้นแต่ละครั้ง เด็กตื่นขึ้นมาด้วยความตกใจและร้องไห้ ด้วยอาการเหล่านี้ควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ

สำคัญ!อาการสะดุ้งอาจบ่งบอกถึงส่วนเกินใน ร่างกายเด็กการขาดวิตามินดี ธาตุเหล็ก และแคลเซียม

ทำไมเด็กถึงร้องไห้ในความฝัน - สัญญาณอันตราย

หากเด็กร้องไห้ในความฝันบ่อยครั้ง สาเหตุของเรื่องนี้อาจไม่เป็นอันตรายเลย นอกจากปวดท้องและเหงือกแล้วยังทรมานได้ ปวดหูด้วยการอักเสบของหูชั้นกลาง อาการน้ำมูกไหลตอนกลางคืนรบกวนมากขึ้น มีความจำเป็นต้องปรึกษาแพทย์หากเด็กตื่นทุก 5-10 นาที ไม่หลับหรือหลับใหลนานกว่า 4 ชั่วโมง และทำซ้ำอย่างสม่ำเสมอ ความผิดปกติของการนอนอาจบ่งบอกถึงโรคของระบบประสาทส่วนกลางเพิ่มขึ้น ความดันในกะโหลกศีรษะและคนอื่น ๆ.

อย่างที่คุณเห็น สาเหตุส่วนใหญ่ที่เด็กร้องไห้ระหว่างนอนหลับไม่ควรทำให้พ่อแม่ตกใจและสามารถกำจัดได้ง่าย แต่นอกจากเตียงนอนที่นุ่มสบายแล้ว อากาศบริสุทธิ์มันคุ้มค่าที่จะดูแลสภาพแวดล้อมที่เอื้ออำนวยในครอบครัวและการแสดงความรักต่อลูกของคุณ รู้สึกว่า "ทุกอย่างเรียบร้อย" ทารกจะนอนหลับอย่างสงบมากขึ้น

กฎการนอนหลับของเด็ก (วิดีโอ)

ทำไมลูกถึงนอนไม่ค่อยหลับ? (วิดีโอ)

การกระตุกเป็นการเคลื่อนไหวโดยไม่สมัครใจกะทันหันที่เกิดขึ้นได้ทุกเมื่อ รวมทั้งเมื่อเด็กหลับสนิท

ทำไมทารกแรกเกิดถึงสั่นในการนอนหลับ?

1. REM sleep

จะเกิดอะไรขึ้นถ้าทารกแรกเกิดเริ่มนอนหลับ? ทารกฝันเหมือนผู้ใหญ่ ซึ่งหมายความว่าพวกเขายังนอนหลับ REM หรือการเคลื่อนไหวของดวงตาอย่างรวดเร็วในระหว่างวงจรความฝัน ระหว่างการนอนหลับ REM ใบหน้าของทารกแรกเกิดจะสั่นเทา เขามีแนวโน้มที่จะหายใจไม่สม่ำเสมอ หายใจหอบ คราง และกระตุกแขนและขา ไม่ต้องกังวล เมื่อทารกโตขึ้น การนอนหลับ REM จะสั้นลง

จากการวิจัย ประมาณ 2 ถึง 3 เดือน ลำดับจะเปลี่ยนไป เมื่อลูกโตขึ้นเขาจะเข้าสู่ช่วงอื่นของการนอนหลับก่อนเข้านอน เฟสเร็ว. เมื่อเด็กโตขึ้น ปริมาณการนอนหลับ REM จะลดลงและนอนหลับได้พักผ่อน เมื่ออายุได้ 3 ขวบ เด็ก ๆ ใช้เวลาหนึ่งในสามของคืนในการนอนหลับที่หลับไม่สนิท

เหตุผลในการปรึกษากับผู้เชี่ยวชาญคือสถานการณ์ที่ทารกตื่นขึ้นมากกว่า 10 ครั้งและดูหวาดกลัว

โมโรรีเฟล็กซ์เป็นอีกสาเหตุหนึ่งที่ทำให้ทารกแรกเกิดเริ่มหลับ ทารกเกิดมาพร้อมกับปฏิกิริยาตอบสนองหลายอย่าง แต่สิ่งนี้เป็นการสำแดงที่รบกวนจิตใจมากที่สุดสำหรับพ่อแม่มือใหม่ เมื่อทารกเริ่มหลับหรือรู้สึกเหมือนกำลังจะล้ม เขาจะเหวี่ยงแขนออกไปทางด้านข้างอย่างกระทันหันและอาจกรีดร้อง

เช่นเดียวกับปฏิกิริยาตอบสนองอื่นๆ Moro reflex เป็นกลไกการเอาตัวรอดในตัวที่ออกแบบมาเพื่อปกป้องทารกแรกเกิดที่อ่อนแอ และนี่คือความพยายามในขั้นต้นในการฟื้นฟูการสูญเสียความสมดุลที่เห็นได้ชัดเจน อีกครั้ง ไม่ต้องกังวลหากคุณเห็นลูกของคุณสะดุ้งและยกแขนขึ้นระหว่างการนอนหลับ

3. ความเจ็บปวด

เมื่อมีอาการจุกเสียดหรือการงอกของฟัน เด็กจะกระตุกขณะหลับเนื่องจากอาการปวดซ้ำๆ

4. เสียงรบกวน

นี่เป็นอีกปัจจัยหนึ่งที่ทำให้ทารกแรกเกิดกระตุกขณะหลับ เสียงดังอาจทำให้ทารกตื่นตกใจและตื่น

แต่คุณไม่จำเป็นต้องสังเกตความเงียบอย่างแท้จริงเพื่อให้เศษขนมปังหลับ มีเสียงที่ทารกคุ้นเคย - เสียงกรอบแกรบฮัม เครื่องซักผ้า, เสียงเงียบของแม่หรือพ่อ, เสียงน้ำและอื่นๆ.

บางครั้งจากถนนก็มีเสียงไซเรนที่แหลมคมหรือเสียงของวัตถุตกลงมา เสียงดังกล่าวเป็นเรื่องผิดปกติและเป็นเรื่องใหม่สำหรับทารกด้วยเหตุนี้ ทารกจึงสั่นไหวอย่างรุนแรง แม้จะผ่านไประยะหนึ่ง เมื่อความกลัวที่ดูเหมือนจะถูกลืมไปแล้ว เด็กก็สั่นสะท้านในการนอนหลับเนื่องจากความตื่นเต้นของระบบประสาท

5. ระบอบอุณหภูมิ

ทารกจะกระตุกและกระสับกระส่ายขณะนอนหลับเมื่อมีอาการคัดจมูก มันทำให้ทารกระคายเคืองและกระตุ้นให้รู้สึกไม่สบาย มีอากาศอบอ้าวหรือมีกลิ่นอับในห้องนอน

6. ท่าทางไม่สบาย

อาจเป็นไปได้ว่าทารกนอนไม่สบายในตำแหน่งที่พ่อแม่วางไว้ ทารกตัวสั่นและเริ่มหมุนเพื่อค้นหาตำแหน่งที่สบาย

7. รู้สึกไม่ปลอดภัย

แพทย์เด็กบางคนได้ตั้งชื่อว่า "ไตรมาสที่ 4 ของการตั้งครรภ์" ให้กับช่วงสามเดือนแรกของชีวิตของทารก และแนะนำให้สร้างสภาพใหม่สำหรับเศษที่เลียนแบบสภาพของมดลูกให้มากที่สุด สิ่งนี้จะทำให้ทารกรู้สึกได้รับการปกป้องและนอนหลับสนิท

อาการง่วงนอนที่อธิบายข้างต้นเป็นเรื่องปกติและไม่ต้องการการรักษา

อย่างไรก็ตาม มีบางครั้งที่เด็กตัวสั่นในความฝันเนื่องจากโรคต่างๆ

ทำไมเด็กถึงสะดุ้ง? สาเหตุทางพยาธิวิทยา

การเคลื่อนไหวเป็นจังหวะที่กระตุกของทารกซึ่งดำเนินต่อไปตลอดการนอนหลับ ร่วมกับการกรีดร้องและการร้องไห้ เป็นสัญญาณของความผิดปกติทางสุขภาพ ผู้ปกครองที่ค้นพบอาการเหล่านี้ควรพาลูกไปพบแพทย์โดยเร็วที่สุด

1. ความผิดปกติของการเผาผลาญระบบประสาทส่วนกลางของทารกค่อยๆ เสถียร ดังนั้นจึงยังเป็นเรื่องยากสำหรับร่างกายของเขาในการดำเนินการตามกระบวนการเผาผลาญบางอย่าง

   จำไว้ว่าปริมาณอาหารอาจคลาดเคลื่อนได้ การออกกำลังกายเด็กนำไปสู่ความผิดปกติของการเผาผลาญซึ่งทำให้เกิดการขาดแคลนหรือในทางกลับกันองค์ประกอบบางอย่างที่มากเกินไป ทั้งหมดนี้นำไปสู่โรคซึ่งอาการของกล้ามเนื้อกระตุก อาจเป็นโรคโลหิตจางก็ได้

2. ขาดแคลเซียมเมื่อทารกกินอาหารไม่ถูกต้องและร่างกายขาดแคลเซียมและวิตามินดี โรคกระดูกอ่อนจะพัฒนา - โรคที่ทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงโครงสร้างของโครงกระดูก ภายนอกร่างกายดูเหมือนจะบิดเบี้ยว อาจมีปัญหาในการทำงานของระบบประสาท
3. ความดันในกะโหลกศีรษะสูงความผิดปกติของการนอนหลับเป็นอาการหนึ่งที่เพิ่มขึ้น พยาธิสภาพนี้สามารถเกิดขึ้นได้จากการบาดเจ็บที่เกิด นอกจากนี้ สาเหตุอาจมาจาก โรคมะเร็งสมอง.
4. ซินโดรมของความตื่นเต้นง่ายสะท้อนประสาทที่เพิ่มขึ้น (SPNR)- ผลจากการละเมิดระบบประสาทส่วนกลาง สำหรับเหตุผลนี้ ทารกมักจะตกใจ การวินิจฉัยนี้มักเกิดขึ้นในเด็กที่มีอาการบาดเจ็บจากการคลอด

หากตรวจไม่พบโรคอย่างทันท่วงที จะทำให้เด็กไม่ใส่ใจ กระสับกระส่าย และไม่เลอะเทอะในอนาคต ความจำเสื่อมก็เป็นไปได้เช่นกัน

เคล็ดลับการนอนหลับพักผ่อนในทารกแรกเกิด

• ระบายอากาศในห้องนอนทุกวันก่อนส่งลูกเข้านอน
• แม้แต่ใน น้ำค้างแข็งในเรือนเพาะชำเปิดหน้าต่างประมาณ 5 - 10 นาที
• ติดตั้งเทอร์โมมิเตอร์ในห้องนอนและควบคุมอุณหภูมิ ไม่ควรเกิน 18-21 ° C;
• อย่าห่อทารกขึ้น แต่งกายให้บุตรหลานของคุณด้วยชุดนอนที่อบอุ่นคุณภาพดีที่ทำจากวัสดุธรรมชาติ และอย่าคลุมด้วยผ้าห่มหลายผืน
• ต้องวางเปลให้ไกลที่สุดจากแบตเตอรี่และเครื่องทำความร้อน
• ทดลองโดยให้ทารกนอนตะแคงหรือหลังเพื่อเลือกตำแหน่งที่สบายที่สุด
• เปลี่ยนตำแหน่งของทารกนอนหลับทุก ๆ สามชั่วโมงหากเขาไม่ได้ทำเอง เช่น หันศีรษะไปอีกด้านหนึ่ง
• ลบสิ่งที่ไม่จำเป็นออกจากเตียง
• กิจกรรมการให้ยาในระหว่างการตื่นตัว ก่อนนอน 1.5 - 2 ชั่วโมง ไปทำกิจกรรมเงียบๆ
• ให้ลูกน้อยของคุณอาบน้ำผ่อนคลายก่อนนอน
• นวดเบาๆ. สิ่งนี้จะช่วยให้เด็กผ่อนคลาย
• ในห้องนอนของเด็ก ๆ ในช่วงเวลาก่อนนอน ขจัดการเคลื่อนไหวที่ไม่เกี่ยวข้องและการสนทนาที่ดัง สภาพแวดล้อมที่เงียบสงบจะช่วยให้ทารกหลับเร็วขึ้น
• การห่อตัวทารกในเวลากลางคืนจะสร้างความรู้สึกภายในมดลูก
• คุณสามารถใช้ฝาปิดแบบพิเศษพร้อมซิปได้ ในนั้นทารกจะไม่ดึงแขนและจะไม่ทำให้ตกใจ

การกระตุกเล็กน้อยและระยะสั้นในเวลากลางคืนไม่เป็นอันตราย ซึ่งถือเป็นพฤติกรรมปกติสำหรับทารก ผู้เชี่ยวชาญโต้แย้งเรื่องนี้ด้วยข้อเท็จจริงที่ว่าในเศษอาหาร โครงสร้างสมองยังไม่บรรลุนิติภาวะและกลไกของการกระตุ้นมีชัยเหนือปฏิกิริยาการยับยั้ง ดังนั้นผู้ปกครองจึงไม่ควรตื่นตระหนก ต้องจัดให้มีเงื่อนไขที่สะดวกที่สุดสำหรับ นอนหลับสบายที่รัก.

หากความกังวลเรื่องการนอนหลับของทารกยังคงอยู่แม้จะให้นมแล้วก็ตาม สภาพที่สะดวกสบาย- เด็กนอนไม่หลับและตื่นขึ้นอย่างต่อเนื่องควรปรึกษาแพทย์ หากมีโรคจะกำหนดมาตรการที่จำเป็น

ดังนั้น ทารกอาจมีความฝันเป็นเวลานานและแสดงปฏิกิริยาตอบสนองการนอนหลับที่แปลกประหลาด ทารกส่งเสียงแปลกๆ มากมายขณะนอนหลับ พวกเขาจะกลืน หายใจเร็ว หยุดหายใจนานถึง 10 วินาที ส่งเสียงครวญคราง กรีดร้อง เป่านกหวีด และหายใจเป็นเสียงกึกก้องหากจมูกอุดตัน นี่เป็นเรื่องปกติอย่างสมบูรณ์