Μασάζ των δακτύλων στα χέρια για τη θεραπεία της όρασης. Μασάζ δακτύλων για διάφορες ασθένειες και καταστάσεις. Επικοινωνία δακτύλων και εσωτερικών οργάνων

Πολλοί από εμάς είναι εξοικειωμένοι με την έννοια του ανατολίτικη ιατρική". Μπορούμε να είμαστε δύσπιστοι, μπορούμε να το αρνηθούμε θεραπευτικό αποτέλεσμα, αλλά το γεγονός παραμένει - υπάρχουν αρκετοί άνθρωποι που χρησιμοποιούν διαφορετικές τεχνικέςη μη συμβατική θεραπεία βοήθησε να απαλλαγούμε από ασθένειες. Δεν λαμβάνουμε υπόψη, φυσικά, τις πρακτικές των τσαρλατάνων, όταν οι ψευδοθεραπευτές υπόσχονται θεραπεία από όλες τις ασθένειες ταυτόχρονα, απλά πρέπει να αγοράσετε ένα μαγικό φάρμακο από ένα κέρατο μονόκερου για ένα τεράστιο σωρό χρήματα.

Αίσθημα πόνου μεγάλης έντασης κυρίως στην περιοχή άρθρωση ισχίου, άρχισε να κάνει μασάζ στην κάτω οσφυϊκή περιοχή, τη λεκάνη και τον ιερό οστό για να ανακουφιστεί από την ένταση του πόνου. Βίωσε βελτίωση στη λιγότερη μυϊκή ένταση και προοδευτική ανακούφιση από τον πόνο, η οποία εξαφανίστηκε εντελώς μετά τον τρίτο μήνα. βελτίωσε επίσης την αγγειοπάθεια σε σημείο που δεν χρειάστηκε να ακρωτηριάσει ένα άκρο και επέστρεψε σε αυτήν επαγγελματική δραστηριότηταένα χρόνο μετά την έναρξη των συμπτωμάτων. Πέθανε στις 11 Αυγούστου.

Μια άλλη σημαντική επιρροή: Κύριε - Δρ. Περιόρισε την έρευνά του, περισσότερο για διαγνωστικούς σκοπούς. Το μασάζ συνδετικού ιστού - σύμφωνα με την πηγή: αποτελείται από εφαπτομενική έλξη στο δέρμα και στους υποδόριους ιστούς που βρίσκονται πάνω από την περιτονία, η οποία εφαρμόζεται με τα άκρα των δακτύλων. Η τριβή εμφανίζεται σε διαφορετικές κατευθύνσεις και συνήθως ακολουθεί τις γραμμές τάσης στο δέρμα. Είναι ευαίσθητα στα ερεθίσματα με την αφή, την πίεση, τη ζέστη και το κρύο. Σχετίζονται με τον ρόλο του δέρματος στην αυτοπροστασία έναντι βλαβερές συνέπειες περιβάλλον.

Όλα μπορούν να γίνουν πολύ πιο εύκολα και γρήγορα.

Σκεφτείτε, για παράδειγμα, τη ρεφλεξολογία. Φαίνεται ότι ένα κοινό άγγιγμα των χεριών στο σώμα - όχι μαγικά, θαυματουργά χάπια και άλλα πράγματα, αλλά εκτελώντας μια εύκολη άσκηση την ημέρα, μικρές ασθένειες μπορούν να θεραπευτούν. Δεν σας συμβουλεύουμε να ζαρώσετε τη μύτη σας περιφρονητικά, αλλά να δοκιμάσετε απλές ασκήσεις - λειτουργεί πραγματικά και λειτουργεί τέλεια. Το μόνο που έχει σημασία είναι η σωστή στάση και η ομοιόμορφη, ήρεμη αναπνοή.

Συχνά επεισόδια οξείας φλεγμονώδεις ασθένειες, όπως η ακαμψία του κάτω δεξιού τεταρτημορίου κοιλιακή κοιλότηταστο οξεία σκωληκοειδίτιδα. Εξετάζοντας αυτά και άλλα, θα δούμε ότι τα έργα που περιγράφουν οι Sidney Licht, Kyrias, Mennel, Elisabeth Dieke, Wolfrang Korrausch, Heinrich Glaub, Mackenzie και πολλοί άλλοι έχουν τη θεμελιώδη σημασία και συνέπεια για να είναι επίκαιρα.

Ανάσυρση της παλαμιαίας απονεύρωσης Υπάρχει μια οικογενειακή προδιάθεση για αυτή τη νόσο και μπορεί επίσης να σχετίζεται με υποτροπή τραύματος στον μικρότερο τένοντα στο χέρι, που οδηγεί σε σταδιακή σκλήρυνση των τενόντων της παλάμης. με το σχηματισμό οζιδίων συνοχής περισσότερο ή λιγότερο άκαμπτου, που τελικά οδηγεί σε πραγματικό μειονέκτημα. Συνιστάται να φέρετε ενέργεια για να αποτρέψετε αυτόν τον σχηματισμό ύλης. Για να γίνει αυτό, μπορούμε να εξασκήσουμε το moxate στα οζίδια από τις πρώτες τους εκδηλώσεις, προσέχοντας πολύ να μην καεί το δέρμα, ιδιαίτερα ευαίσθητο στην παλάμη.

Οι Ιάπωνες επαγγελματίες της ρεφλεξολογίας δικαιολογούν τη θεραπευτική της επίδραση ως εξής: τα χέρια μας μεταφέρουν ζωτική ενέργεια, η οποία, σαν ποτάμι, περνά μέσα από το σώμα μας, τρέφοντάς το με την ενέργειά του.

Είναι απαραίτητο μόνο να βάλετε τις παλάμες σας σε ειδικά σημεία στο σώμα και να διπλώσετε τα δάχτυλά σας σε ειδικές χειρονομίες (ή, όπως λένε οι Ιάπωνες, mudras) και η ροή της ενέργειας να σπεύσει στο άρρωστο όργανο που απαιτεί θεραπεία.

Πρόκειται για την ηρεμία της περίσσειας των συναισθημάτων των νοητικών κινήσεων της καρδιάς και του ιδιοκτήτη της καρδιάς. Το συγκεκριμένο σημείο είναι να κάνετε μασάζ με δυνατή κυκλική πίεση μία ή δύο φορές την ημέρα για λίγα λεπτά. Υπάρχει πόνος στα δάχτυλα και περιπτώσεις ρευματισμών. Η αρθρίτιδα και η φλεγμονή των μεμβρανών μπορεί να προκαλέσουν επώδυνο πόνο και μερικές φορές προοδευτική παραμόρφωση των δακτύλων. Οι άρρωστες κρίσεις μπορούν να ανακουφιστούν κάνοντας μασάζ σε ορισμένα σημεία.

Κάντε μασάζ με απαλή κυκλική πίεση για δύο έως τρία λεπτά σε κάθε σημείο, δύο ή τρεις φορές την ημέρα. Μπαξί, Οκτώ διεστραμμένος. Στους επιτρόπους ανάμεσα σε κάθε δάχτυλο, επάνω πίσω πλευράβούρτσες. Ας ξεκινήσουμε με λίγα ιαπωνικά για να καταλάβουμε την πραγματικότητα του σιάτσου. "Shi" σημαίνει "δάχτυλα", "ata", πίεση. Πράγματι, με τα δάχτυλα, και ειδικά με τους αντίχειρες, ο ασκούμενος ασκεί πίεση -λιγότερο ή λιγότερο παρατεταμένη και περισσότερο ή λιγότερο μεγάλη- κατά μήκος των μεσημβρινών, των αόρατων καναλιών μέσω των οποίων ρέει η ενέργεια.

Γιατί είναι τόσο σημαντικό να βάζετε ένα συγκεκριμένο δάχτυλο; Οι Ιάπωνες το πιστεύουν κάθε δάχτυλο στα χέρια μας είναι υπεύθυνο για ένα συγκεκριμένο όργανο και ένα συναίσθημα. Παρεμπιπτόντως, στην ίδια διδασκαλία βασίζεται και ο βελονισμός, όταν με μια κοφτερή βελόνα σημειώνονται ειδικά σημεία στο ανθρώπινο σώμα, διεγείροντας τις νευρικές απολήξεις.

Τα δάχτυλα είναι υπεύθυνα για τον έλεγχο του φόβου, του θυμού ή του άγχους. Επομένως, κάνοντας μασάζ με δάχτυλα ή ειδικά σημεία στο σώμα, εκτελώντας, μπορείτε να μπείτε σε ένα είδος έκστασης όταν μπορείτε να διεγείρετε μόνοι σας τη μία ή την άλλη κατάσταση.

«Ήρθα στο σιάτσου εξαιτίας μου Άυπνες νύχτες», λέει η Τζούλι. Σε μια συνάντηση το πρόβλημα λύθηκε. Agathe, έχει πάει για μια διαβούλευση για μια διατροφική διαταραχή. Ήμουν τόσο σφιγμένος που είχα «κόμπους» στο στομάχι και ακαμψία στο λαιμό. Η συνεδρία με έκανε πολύ χαλαρή.

Η μαγεία του σιάτσου βρίσκεται σε αυτή την ικανότητα να θεραπεύει γρήγορα τόσο το σώμα όσο και την ψυχή. Πολλοί άνθρωποι ανακουφίζονται από τον σωματικό πόνο και νιώθουν ανακούφιση από την ψυχική ταλαιπωρία. Το σιάτσου δεν είναι μια θαυματουργή θεραπεία. χρόνιες ασθένειες, τα προβλήματα κατάθλιψης ή εθισμού δεν θεραπεύονται σε μία συνεδρία. Αλλά το σιάτσου μπορεί να είναι μια πραγματική βοήθεια, λέει η Isabelle Laading, ασκούμενη και δασκάλα στο Saon-et-Loire και συγγραφέας του Shiatsu, a Way of Balance. Την καλύτερη πρόοδο στο τμήμα έχει σημειώσει και το Κέντρο Αποκατάστασης Αλκοόλ όπου ασκεί.

Πιέζοντας ελαφρά τα δάχτυλά σας με ειδικούς τρόπους, μπορείτε να απομακρύνετε τα άσχημα συναισθήματα και τις αρνητικές διαθέσεις και να βελτιώσετε ελαφρώς τη λειτουργία ορισμένων οργάνων του σώματός σας.

Ακολουθούν ορισμένες πρακτικές που βοηθούν καλή υγεία- επιλέξτε αυτό που σας αρέσει περισσότερο και ξεκινήστε αμέσως, γιατί είναι τόσο απλό. Μπορείτε να το κάνετε ανά πάσα στιγμή, ακόμα και στη δουλειά ή στο σχολείο.

Πότε σοβαρές ασθένειες- καρκίνος, AIDS, νόσος Αλτσχάιμερ κ.λπ. - Το σιάτσου δεν θεραπεύει, αλλά μπορεί να ανακουφίσει. Έτσι, αρκετοί επαγγελματίες ισχυρίζονται ότι βοηθά στη μείωση παρενέργειεςχημειοθεραπεία ή τριπλή θεραπεία. Ωστόσο, υπάρχουν αντενδείξεις. Το σιάτσου δεν πρέπει να εκτελείται σε ανοιχτές βλάβες, φλεγμονές, έλκη ή σοβαρές δυσπλασίες. Ο Claude Didier, γενικός γραμματέας της Γαλλικής Ομοσπονδίας Παραδοσιακών Σιάτσου, συμβούλεψε ενάντια στους μεγάλους ασθματικούς και καρδιές.

Σε περίπτωση ευθραυστότητας των οστών, ειδικά σε παιδιά και ηλικιωμένους, η θεραπεία θα είναι πιο ήπια και σε μια έγκυο γυναίκα δεν θα είναι δυνατή η επεξεργασία ορισμένων ατυχών σημείων. Για να διατηρήσουμε ή να αποκαταστήσουμε αυτή τη ζωτική ενέργεια που μας αναζωογονεί είναι το ki στην Ιαπωνία, που ισοδυναμεί με το chi στην Κίνα - αυτή είναι η κλήση του σιάτσου. Υπό υγιείς συνθήκες, η ενέργεια ρέει ελεύθερα και με ισορροπημένο τρόπο μέσα από τους μεσημβρινούς. Όταν εμφανίζεται ασυνήθιστη λειτουργία εσωτερικά όργαναή μη φυσιολογική εξωτερική διέγερση, η ενέργεια μένει στάσιμη, προκαλώντας ασθένεια.

αντίχειρας ( πονοκέφαλο, άγχος)


Αυτό το δάχτυλο συνδέεται στενά με αρνητικά συναισθήματα - κατάθλιψη, κατάθλιψη, συχνές νευρώσεις. Επιπλέον, είναι «υπεύθυνος» για την καλή λειτουργία του στομάχου και της σπλήνας.

Πιέστε με την παλάμη του δεύτερου χεριού για 3-5 λεπτά. Η δύναμη της πίεσης πρέπει να είναι φυσιολογική, αλλά μην το παρακάνετε, είναι σημαντικό η λαβή να μην προκαλεί πόνο.

Επιπλέον, για να θεραπευτεί, η ενέργεια πρέπει να απελευθερωθεί και να εξορθολογιστεί, λέει ο Δάσκαλος Masunaga στο Zen Shiatsu, ένα βιβλίο για τους περισσότερους Γάλλους ασκούμενους. Ακολουθώντας τις αρχές κινεζική ιατρική, το σιάτσου διεγείρει τα σημεία βελονισμού που δείχνουν έλλειψη ενέργειας και απελευθερώνουν όσους έχουν συσσωρευτεί υπερχείλιση. Πραγματικά κρατάει το δάχτυλό του εκεί που πονάει. Με την αντιμετώπιση των αιτιών και όχι των συμπτωμάτων, τα θετικά αποτελέσματα μπορεί μερικές φορές να καθυστερήσουν. Συμβαίνει να φεύγουμε από τη συνεδρία με τα ίδια προβλήματα, ή να υποφέρουμε για δύο ή τρεις μέρες με νέες ενοχλήσεις, όπως πονοκεφάλους ή αϋπνίες.

Δείκτης (νεφρικός κολικός, φόβοι)


Επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο της Μασαχουσέτης έχουν αποδείξει ότι το καθημερινό μασάζ δείκτεςευεργετική επίδραση στη θεραπεία νεφρικών παθήσεων. Επιπλέον, θα απαλύνει τον πόνο στην πλάτη και τους καταπονημένους μύες.

Μέσο δάχτυλο (θυμός, ερεθισμός, αίσθημα υπερέντασης)

Δεν υπάρχει λόγος ανησυχίας, αυτό είναι σημάδι ότι το σώμα απελευθερώνεται. Εικόνα για καλύτερη κατανόηση: το σώμα είναι σαν λίμνη. όταν γίνει βαθιά δουλειά, μπορεί να δημιουργήσει κύματα. Δηλαδή, η παρουσία κοιλιακού πρηξίματος απαιτεί από αυτούς που είναι υπεύθυνοι να προσέχουν τις συνήθειες υγιεινής τους. σε σχέση με το πώς τρώει, την ποσότητα της δουλειάς που κάνει και τον βαθμό του άγχους που τη συνοδεύει, την ικανότητα να χαλαρώνεις μετά από μια μέρα εργασίας και να ξεκουράζεσαι στις διακοπές, το συναισθηματικό φορτίο στην καρδιά σου συχνά αφαιρείται και δεν ζεις ποτέ πλήρως.


Παρόμοια με την πρακτική με αντίχειρας, πρέπει να πιέσετε το δάχτυλό σας με την παλάμη του άλλου σας χεριού και να περιμένετε 3-5 λεπτά. αρνητικά συναισθήματαθα φύγουν από μόνα τους, και επιπλέον, θα μειωθεί πίεση αίματοςκαι η κατάσταση του άγχους θα υποχωρήσει.

Δαχτυλίδι του δακτύλου (ασθένειες γαστρεντερικός σωλήναςαρνητική στάση απέναντι στη ζωή

Αν παρατηρήσετε ότι έχετε λανθασμένη συμπεριφορά, πρέπει να αναζητήσετε δέσμευση, ευαισθησία και ευφυΐα σε αυτήν για να τη διορθώσετε. Συνιστούμε επίσης να κάνετε δύο απλή μέθοδος: το ένα για μασάζ και το άλλο είναι όλο και καλύτερο. Μασάζ στην κοιλιά και διέγερση ορισμένων σημείων βελονισμού για επίλυση και βελτίωση της πέψης.

Θέλουμε να επισημάνουμε ότι η διέγερση της βελονιάς πρέπει να γίνεται με αρκετή δύναμη ώστε να προκαλείται μυρμήγκιασμα ή αίσθηση αίσθησης, ενώ το τρίψιμο πρέπει να προκαλεί αίσθηση ζεστασιάς. Χρήση μεσαίο δάχτυλογια διέγερση - άσκηση πίεσης - Zhongwang - Ren 12 πόντους, που βρίσκονται στη μέση μεταξύ της άκρης του στέρνου και του ομφαλού, τριάντα φορές. Στη συνέχεια τρίψτε την περιοχή με την παλάμη του χεριού σας, πρώτα δεξιόστροφα και μετά αριστερόστροφα, τριάντα φορές.


Θυμηθείτε να δώσετε προσοχή σε αυτό το δάχτυλο και μετά από λίγο θα εκπλαγείτε πώς έχει αλλάξει η άποψή σας για τον κόσμο. Επιπλέον, το μασάζ έχει καλή επίδραση στη λειτουργία του γαστρεντερικού σωλήνα, καθώς και στο αναπνευστικό σύστημα.

Σημαντικό: όταν εκτελείτε πρακτικές, είναι απαραίτητο να αναπνέετε ομοιόμορφα, μετρημένα και να διατηρείτε μια ήρεμη διάθεση.

Πιέστε τα δάχτυλά σας κατά μήκος της μέσης γραμμής του άνω μέρους της κοιλιάς σας τριάντα φορές πάνω και κάτω μέχρι τον αφαλό σας. Χρησιμοποιήστε την εξωτερική άκρη των χεριών για να κάνετε μασάζ - σπρώχνοντας πάνω-κάτω - τον αφαλό. Στη συνέχεια κάντε μασάζ, τρίβοντας το κάτω μέρος της κοιλιάς τριάντα φορές. Κλείστε τα χέρια σας και χτυπήστε τα πίσω από την πλάτη σας, περίπου δύο ίντσες. έξω από τη σπονδυλική στήλη, στο επίπεδο του τελευταίου ραχιαίου και πρώτου οσφυϊκού σπονδύλου.

Διεγείρετε με τις άκρες των δακτύλων. Βρίσκεται μπροστά και στο πλάι του ποδιού, τρία δάχτυλα σταυρωμένα κάτω από την πτυχή του γόνατος και ένα δάχτυλο κατά μήκος της κνημιαίας κορυφής. Πλήρης βελονισμόςτρεις φορές και στα δύο πόδια ταυτόχρονα. Η αποτελεσματικότητα αυτού του μασάζ στη θεραπεία του κοιλιακού οιδήματος μπορεί να ενισχυθεί με τη χρήση αιθέρια έλαιαικανό για αντιενζυματική και αντιπροσωπική δράση και ρύθμιση της εντερικής κινητικότητας. Συνιστούμε να χρησιμοποιήσετε τα παρακάτω.

Μικρό δάχτυλο (χαμηλή αυτοεκτίμηση, αγχωτική κατάσταση)


Κάντε μασάζ στο μικρό δάχτυλο, διασφαλίζοντας τη σωστή ροή αίματος και ενέργειας σε αυτό και τότε το αίσθημα της δικής σας κατωτερότητας θα εξαφανιστεί από εσάς. Κάντε ένα μασάζ, αφηρημένο από όλα, επικεντρωθείτε στις καλές σκέψεις.

Αιθέριο έλαιο γλυκού μάραθου Αιθέριο έλαιο χαμομηλιού Αιθέριο έλαιο φλούδας πορτοκαλιού Αιθέριο έλαιο κάρδαμου. Προσθέστε μια κουταλιά σουσάμι ή γλυκό αμυγδαλέλαιο, δύο σταγόνες από κάθε ένα από τα αιθέρια έλαια που αναφέρθηκαν παραπάνω και κάντε μασάζ όπως περιγράφεται. Θα αποκτήσετε γρήγορα ένα πλεονέκτημα.

Περισσότερα στο κείμενο: ♠ λείανση αύρας ♠ ντους ρέικι ♠ αυτοθεραπεία. ♠ Ρέικι για προβλήματα, επιθυμίες και καταστάσεις ♠ Μασάζ Ρέικι ♠ Μουσική Ρέικι ♠ Διδασκαλία και Πρωτοβουλία ♠ Συστήματα ♠ Κέντρα Ρέικι ♠ Μερικοί Διάσημοι Δάσκαλοι ♠ Βιβλία Ρέικι ♠ Κριτικές ♠ Κίνδυνοι.

Ένα ξεχωριστό πλεονέκτημα είναι το γεγονός ότι αυτή η πρακτική έχει ευεργετική επίδραση στον πόνο στο στήθοςκαι θεραπεύει ασθένειες νευρικό σύστημα.

παλάμη (ναυτία)


Με το δείκτη σας, πιέστε προς τα κάτω το κέντρο της παλάμης σας. Τώρα πάρτε τρεις βαθιές αναπνοές μέσα και έξω αργά. Στη συνέχεια, η πίεση πρέπει να απελευθερωθεί. Επαναλάβετε την άσκηση μερικές φορές ακόμα και θα νιώσετε πώς η κακή κατάσταση υποχωρεί.

Το σύστημα Ρέικι είναι μια ποικιλία ενεργειακής θεραπείας. Θεωρεί τις ανθρώπινες ασθένειες -σωματικά και ψυχικά- καθώς και τα προβλήματα της ζωής του από την άποψη της ζωντανής ενέργειας - την έλλειψη ή την περίσσευσή της στα αντίστοιχα όργανα και συστήματα του φυσικού σώματος.

Ο δάσκαλος του Ρέικι αναζητά αλλαγές στο ενεργειακό κέλυφος του ασθενούς και όταν το βρίσκει, τα χέρια της διαποτίζουν τη ζώνη με τη ζωτική ενέργεια «κι», προσελκύοντάς την από τον περιβάλλοντα χώρο, δηλ. δημιουργεί ένα ενεργειακό κανάλι Ρέικι. Ρέει σε κατεστραμμένα όργανα και συστήματα και αποκαθιστά τις αλλαγές στο ενεργειακό κέλυφος του θεραπευόμενου. Έτσι φαίνεται η θεραπεία μέσω του ρέικι. Συνήθως συμβαίνει γρήγορη ανάρρωσηυγεία και ομαλοποίηση των λειτουργιών στο σώμα.

Αυτή η πρακτική καταργεί δυσάρεστο συναίσθημαναυτία, καθώς και να σας ανακουφίσει από τη διάρροια ή τη δυσκοιλιότητα.

Οι παλάμες πιέζονται μεταξύ τους (σταθεροποίηση της ροής του αίματος, καθαρή σκέψη)


Παραδόξως, αυτή η χειρονομία συναντάται αρκετά συχνά στις θρησκείες. Και δεν είναι τυχαίο ότι οι παλάμες διπλωμένες με αυτόν τον τρόπο βοηθούν να εισέλθετε γρήγορα σε μια κατάσταση διαλογισμού.

Σε αντίθεση με άλλους τύπους ενεργειακών διασημοτήτων, όπου ο θεραπευτής εργάζεται με τη δική του ενέργεια, οι δάσκαλοι του Ρέικι χρησιμοποιούν την ενέργεια του διαστήματος. Πιστεύεται ότι αυτή η «κοσμική» ενέργεια είναι καθαρή - δεν έχει το αποτύπωμα ενός θεραπευτή ή άλλων αντικειμένων, δεν είναι πολωμένη τη στιγμή της μετάδοσης.

Το Ρέικι λειτουργεί απευθείας στα τσάκρα! Αυτό πιστεύουν οι οπαδοί εκατοντάδων σχολών του Ρέικι, αλλά υπάρχουν αντίπαλοι που αποδεικνύουν από τη σκοπιά της φυσικής ότι η ενέργεια δεν μπορεί να παραμείνει καθαρή αφού περάσει από το κανάλι του θεραπευτή. Το Ρέικι είναι μια πολύ αρχαία γνώση που έφερε πίσω στο ευρύ κοινό ο Mikao Usui, ένας σενσέι, ένας άνθρωπος με εγκυκλοπαιδικές γνώσεις. Κάθε μάθημα Ρέικι ξεκινά με μια πολύ σεβαστή ιστορία. Ο Ουσούι σκέφτηκε ότι η ικανότητα του Βούδα και των μαθητών του να θεραπεύουν ήταν πραγματική, χαμένη στο χρόνο.

Μπορείτε ακόμη και να ξεκινήσετε τις ασκήσεις διπλώνοντας τις παλάμες σας μεταξύ τους, πιέζοντάς τις σφιχτά μεταξύ τους και παραμένοντας σε αυτή την κατάσταση για μερικά λεπτά.

Η σκέψη σας θα γίνει πιο ξεκάθαρη, η ροή του αίματος στα όργανα θα αυξηθεί, σταθεροποιώντας έτσι τη δουλειά τους.

Μόλις πέντε λεπτά την ημέρα- όχι τόσα όσα ξοδεύουμε μέσα γυμναστήριαή στα γραφεία διαφόρων γιατρών και μασαζοθεραπευτών. Ωστόσο, αυτές οι ασκήσεις λειτουργούν πραγματικά, διαφορετικά κανείς δεν θα τις θυμόταν αρκετές χιλιετίες αργότερα. Μερικές φορές είναι δύσκολο να αντιληφθούμε τις ανατολίτικες πρακτικές, αλλά αξίζει να αποφασίσετε ώστε αργότερα μια τέτοια άσκηση να μπει σταθερά στη ζωή σας.

Έψαχνε, μελετούσε τον αρχαίο πάπυρο, αλλά η ανακάλυψη ήρθε κατά τη διάρκεια μιας τριών εβδομάδων υποχώρησης στο όρος Kurama αφιερωμένη στον πνευματικό εξαγνισμό και τον διαλογισμό. Τελικά, έλαβε φώτιση, και η γνώση του Ρέικι «χαμηλώθηκε» ή μιλήθηκε στη σύγχρονη γλώσσα - σε άμεση επαφή με την ενέργεια. Αυτό συνέβη στις αρχές του περασμένου αιώνα και σχεδόν πριν.

Το τέλος του συστήματος μεταδόθηκε μόνο προφορικά από δάσκαλο σε μαθητή. Εξαιτίας αυτής της ιστορίας, το Ρέικι έχει ένα ιαπωνικό όνομα, αν και η ίδια ζωντανή ενέργεια είναι η πράνα στους Ινδούς, με τους Κινέζους - το ρουάα της αρχαίας Εβραϊκής. Σήμερα το ρέικι αποκτάται μέσω μαθημάτων, και υπάρχουν πολλά κέντρα, σχολές, ακαδημίες. Η γνώση μεταφέρει τους οικοδεσπότες απευθείας στο ρέικι.

Εξερευνήστε τα δάχτυλά σας. Μάθετε πώς λυγίζουν, πόσο βάρος μπορεί να αντέξει το καθένα ξεχωριστά.

Σε ανθρώπους που υποφέρουν διάφορες ασθένειεςκαρδιές, υπάρχουν συχνά πολύ αδύναμα μικρά δάχτυλα. Οι διαταραχές της δραστηριότητας επηρεάζουν και τα μικρά δάχτυλα. Κύστηκαι την όραση, μερικές φορές σε τέτοιο βαθμό που δεν μπορούν να λυγίσουν, να μην ισιωθούν.

Ένα αδύναμο δάκτυλο είναι συνήθως ένας δείκτης οποιασδήποτε ασθένειας, συκωτιού, υψηλής αρτηριακής πίεσης.

Ένας καθιστικός αντίχειρας υποδηλώνει δυσλειτουργία του νευρικού συστήματος ή κάποιου είδους διαταραχή στον εγκέφαλο.

Και τα άτομα με αδύναμο δείκτη συνήθως έχουν προβλήματα στο στομάχι.

Με μια λέξη, δεν είναι τόσο απλά, τα δάχτυλά μας. Παρακολουθήστε τα και, με βάση τις παρατηρήσεις σας, κάντε τους μασάζ. Εάν η ασθένειά σας δεν τρέχει ακόμα, τότε τα δάχτυλα μπορούν να σας βοηθήσουν πολύ καλά.

Προτείνω να ξεκινήσετε τις πρωινές ασκήσεις με μασάζ στα δάχτυλα. Ξαπλώστε στο κρεβάτι, σηκώστε τα χέρια σας προς τα πάνω και τρίψτε τις παλάμες σας (η ζέστη θα πάει στα άκρα των δακτύλων) και, ξεκινώντας από το αριστερό χέρι, κάντε μασάζ στα δάχτυλα από το μικρό δάχτυλο. Μπορείτε να κάνετε αυτά τα μασάζ κατά τη διάρκεια ενός διαλείμματος στη δουλειά, στη μεταφορά - αυτό ανεβάζει τον συνολικό τόνο του σώματος.

Με μια ελαφριά αδιαθεσία, το μασάζ των χεριών μπορεί να κάνει θαύματα, λέει ο καθηγητής Richard Netzel (Γερμανία). Εδώ είναι οι συμβουλές του για όλους τους αρχάριους.

Όλα τα μέρη του σώματός μας συνδέονται στενά με ορισμένες περιοχές του χεριού. Επομένως, ο βελονισμός των χεριών διεγείρει όχι μόνο τις ίδιες τις ζώνες πίεσης, αλλά και τα όργανα που αντιστοιχούν σε αυτές, ας πούμε, το στομάχι, την καρδιά ή τα νεύρα. Κατά κανόνα, δύο ή τρία λεπτά μασάζ σε μεμονωμένες αντανακλαστικές ζώνες είναι αρκετά για αυτό.

Σε ποιες περιπτώσεις βοηθάει το μασάζ;

Κρύο

Σας τρέχει η μύτη; Είναι ώρα για μασάζ αντανακλαστικές ζώνεςβούρτσες που σχετίζονται με μετωπιαίους κόλπουςκαι παραρρίνιοι κόλποι (βλέπε ζώνες 2).

Ο αντίχειρας, ο δείκτης και τα μεσαία δάχτυλα του ενός χεριού πρέπει να κάνουν μασάζ με κυκλικές κινήσεις με τα δάχτυλα του άλλου. Η φλεγμονή του ρινικού βλεννογόνου με αυτή τη μέθοδο θεραπεύεται πιο γρήγορα.

Ο βήχας μπορεί να μειωθεί με κυκλικό μασάζ στις ζώνες που σχετίζονται με τους βρόγχους (ζώνες 6) και τους πνεύμονες (ζώνες 5).

Σε περίπτωση κρυολογήματος, για να ενεργοποιηθούν οι προστατευτικές ζώνες, επιπλέον ζυμώστε απαλά με ένα μεγάλο και δείκτεςζώνη 3.

Πονοκέφαλο

Πριν πάρετε τα χάπια, προσπαθήστε να κάνετε μασάζ στις περιοχές που σχετίζονται με τον εγκέφαλο (ζώνη 1), τους μετωπιαίους κόλπους (ζώνη 2), που βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος σε ολόκληρη την περιοχή του κεφαλιού. Το μασάζ αυτών των ζωνών βοηθά όχι μόνο σε πονοκεφάλους, αλλά και σε ανεπαρκή συγκέντρωση και υπερβολική νευρικότητα. Κάντε μασάζ με τα δάχτυλά σας με έντονες κυκλικές κινήσεις.

Παραβίαση του κυκλοφορικού συστήματος

Για ενίσχυση και σταθεροποίηση της κυκλοφορίας του αίματος με ελαφριές κυκλικές κινήσεις αντίχειραςγια πέντε λεπτά γίνεται μασάζ στη ζώνη της καρδιάς (ζώνη 8).

Πόνος κατά την έμμηνο ρύση

Μπορείτε επίσης να κάνετε μασάζ στις περιοχές που σχετίζονται με τις ωοθήκες και τη μήτρα: σφίγγοντας τον καρπό σας, πιέστε δυνατά με τον αντίχειρα και το δείκτη σας και στις ζώνες 11 και 12.

Στρες

Τις πιο αγχωτικές μέρες, όταν όλα κυριολεκτικά πέφτουν από τον έλεγχο, ένα μασάζ της ζώνης που σχετίζεται με το ηλιακό πλέγμα του σώματος, το κέντρο του νευρικού μας συστήματος, έχει ηρεμιστικό και χαλαρωτικό αποτέλεσμα. Μπορείτε να βρείτε την αντίστοιχη ζώνη στο χέρι αν το στρογγυλοποιήσετε, σαν να περιέχει ένα μήλο: το βαθύτερο σημείο στο χέρι θα είναι το επιθυμητό σημείο (ζώνη 7). Πιέστε το με τον αντίχειρά σας, τα άλλα τέσσερα δάχτυλα στηρίζουν την παλάμη από κάτω.

Δυσπεψία

Η αδιαθεσία από λιπαρά ή πικάντικα τρόφιμα εξαλείφεται εύκολα κάνοντας μασάζ στην περιοχή που σχετίζεται με το στομάχι (ζώνη 4). Για ναυτία και καούρα, κάντε μασάζ στην περιοχή που σχετίζεται με το συκώτι και Χοληδόχος κύστις(ζώνη 9), με δυσκοιλιότητα – εντερικές ζώνες (10).

Σερεγκίνα Ναταλία, γιατρός



Παρόμοια άρθρα

  • Αγγλικά - ρολόι, ώρα

    Όλοι όσοι ενδιαφέρονται να μάθουν αγγλικά έχουν να αντιμετωπίσουν περίεργους χαρακτηρισμούς σελ. Μ. και ένα. m , και γενικά, όπου αναφέρεται χρόνος, για κάποιο λόγο χρησιμοποιείται μόνο 12ωρη μορφή. Μάλλον για εμάς που ζούμε...

  • «Αλχημεία στο χαρτί»: συνταγές

    Το Doodle Alchemy ή Alchemy on paper για Android είναι ένα ενδιαφέρον παιχνίδι παζλ με όμορφα γραφικά και εφέ. Μάθετε πώς να παίξετε αυτό το καταπληκτικό παιχνίδι και βρείτε συνδυασμούς στοιχείων για να ολοκληρώσετε το Alchemy on Paper. Το παιχνίδι...

  • Το παιχνίδι κολλάει στο Batman: Arkham City;

    Εάν αντιμετωπίζετε το γεγονός ότι το Batman: Arkham City επιβραδύνει, κολλάει, το Batman: Arkham City δεν θα ξεκινήσει, το Batman: Arkham City δεν θα εγκατασταθεί, δεν υπάρχουν στοιχεία ελέγχου στο Batman: Arkham City, δεν υπάρχει ήχος, εμφανίζονται σφάλματα επάνω, στο Batman:...

  • Πώς να απογαλακτίσετε έναν άνθρωπο από τους κουλοχέρηδες Πώς να απογαλακτίσετε έναν άνθρωπο από τον τζόγο

    Μαζί με έναν ψυχοθεραπευτή στην κλινική Rehab Family στη Μόσχα και έναν ειδικό στη θεραπεία του εθισμού στον τζόγο Roman Gerasimov, οι Rating Bookmakers εντόπισαν την πορεία ενός παίκτη στο αθλητικό στοίχημα - από τη δημιουργία εθισμού έως την επίσκεψη σε γιατρό,...

  • Rebuses Διασκεδαστικά παζλ γρίφους γρίφους

    Το παιχνίδι "Riddles Charades Rebuses": η απάντηση στην ενότητα "RIDDLES" Επίπεδο 1 και 2 ● Ούτε ποντίκι, ούτε πουλί - γλεντάει στο δάσος, ζει στα δέντρα και ροκανίζει ξηρούς καρπούς. ● Τρία μάτια - τρεις παραγγελίες, κόκκινο - το πιο επικίνδυνο. Επίπεδο 3 και 4 ● Δύο κεραίες ανά...

  • Όροι λήψης κεφαλαίων για δηλητήριο

    ΠΟΣΑ ΧΡΗΜΑΤΑ ΠΑΝΕ ΣΤΟΝ ΛΟΓΑΡΙΑΣΜΟ ΚΑΡΤΑΣ SBERBANK Σημαντικές παράμετροι των συναλλαγών πληρωμών είναι οι όροι και τα επιτόκια για πίστωση κεφαλαίων. Αυτά τα κριτήρια εξαρτώνται κυρίως από την επιλεγμένη μέθοδο μετάφρασης. Ποιες είναι οι προϋποθέσεις για τη μεταφορά χρημάτων μεταξύ λογαριασμών