Torsunov O.G. Napi rendszer. Mi az idő. Napi rutin Megfelelő táplálkozás Torsunov szerint a fogyáshoz
Mi a boldogság? Mi a tudat tisztasága? Hogyan lehet elérni? A tudat megtisztulása a három gunában. Honnan meríthetsz erőt a tudatod megtisztításához? Kritériumok boldog ember. A tudat szennyeződésének jelei. A tudattisztulás szakaszai. A boldogság hamis fogalma. A tudat megtisztításának módszerei. Miért szennyezi be az elmét a hús, a hal, a tojás? Az önzés az emberi szenvedés oka. Miért kell korán reggel felkelni? Mi a prána tisztasága? Az érzések tisztasága. A hang ereje. Miért félnek az emberek a boldogságtól? A látás tisztasága. Mit ad az elme megtisztításának gyakorlata? Az ízérzék tisztítása. A szaglás megtisztítása. Karakter tulajdonságok. Hatásuk az élet boldogságára. Mi a lelkiismeret? Elmetisztítás. Kérdések és válaszok. Istenbe vetett hit és különféle vallási hagyományok. Mi az igazság? Miért utasítják el a rokonok a vegetarianizmus gondolatát?
2009. szeptember 17 (hallgatott 25339 alkalommal | letöltve 9424 egyszer) szöveg ellenőrizve
2. Mi az idő. Napi rendszer
A védikus alapelv: „Idő, hely, körülmények”. A Nap erejének hatása a testre. Mi okozza a napi rutin be nem tartását? Az idő szempontjai. Tünetek közelgő halál. Univerzális idő. Napi rendszer. Miért kell 21:00 és 23:00 között lefeküdni? Mi történik, ha egy személy nem alszik 23:00 és 01:00 között? Mennyi ideig kell aludni? Hány órát kell aludnod? Hány órakor kell felkelned? Mihez vezet a reggel 6 óra utáni felkelés? Milyen legyen a reggeli zuhany? Diéta. Termékek a jóság módozatában. Mi történik, ha valaki reggel 6-tól 8-ig eszik gabonát? Hogyan hozod ki a legtöbbet a napodból? Mikor a legjobb idő inni tejet? Mikor a legjobb idő zöldséget enni? Kérdések és válaszok. A Védák szerint hány éves korban kell férjhez menni? Hogyan bánj a második természeteddel – a negatív felével? Mi a legjobb módja a szervezet tisztításának, mikor? Hasznos a külön étel? Mi történik, ha az ember nem mindig kap lehetőséget a napi rutin betartására? Mit tegyek, ha nincs teltségérzetem az étellel, mindig enni akarok?
Dnyipropetrovszk - 2009. szeptember 17 (hallgatott 45485 alkalommal | letöltve 12467 egyszer) szöveg ellenőrizve
8. Hatékony öngyógyító módszerek
Diagnózis a kezelésben a szagok segítségével. A betegségek típusai. A test betegségei. A prána betegségei. Érzékszervi betegségek. Az elme betegségei. Az elme betegségei. Kezelés krónikus betegségek. Gyógynövényes kezelések. Hipertóniás betegség. Érelmeszesedés. Kezelés pajzsmirigy. Bechterew-kór. Aranyér. Keringési zavarok. Hogyan kezeljük a gerincet? Mi az enuresis kezelése? gyomorfekély patkóbél. Hogyan kezeljük az impotenciát? Hogyan kezeljük a Staphylococcus aureust? Hogyan kezeljük a korpásodást? A hasnyálmirigy betegsége. Furunculosis. Ínybetegségek. A máj betegségei. Hogyan kell kezelni a migrént? Vegetovaszkuláris dystonia. Hogyan kell kezelni ideges kimerültség, depresszió? Létezik "gonosz szem"? Hogyan lehet megszabadulni a székrekedéstől? Ankológiai betegségek. Kezelés bélfertőzések. Hogyan gyógyítható a sinusitis? Hogyan gyógyítható a tuberkulózis? Hogyan kezeljük a meddőséget? Lehetséges a peritonitis gyógyítása? A nehézség okai, puffadás étkezés után. Van értelme kezelni? "Homok" a vesékben. Hogyan kezeljük a hajhullást? Stroke. A rossz hallás okai Bronchialis kezelés. Prosztata adenoma. Az alkoholizmusból gyógynövénygyűjtemény. Hogyan lehet megállítani a fogszuvasodás kialakulását? Hogyan kezeljen helyesen egy orvos, pénzért vagy ingyen? Gombás betegségek kezelése. Csonttörésekkel. Bronchiális asztma. Prosztatagyulladás. Szükséges-e elfogadni egy lelki tanítómestert? Vagy tudsz egyedül fejlődni?
Az egészséges táplálkozás a magas kultúra és az önbecsülés jele. Mindenki szeret valami finomat enni, de az ízlésnek szüksége van emberi test az egyes egyén pszichológiai és érzelmi állapota határozza meg.
Torsunov a táplálkozást és a napi rutint egyesítette az emberi érzelmektől függ. Mindenkinek hat különböző íze van: savanyú, édes, keserű, sós, fanyar és fanyar. Ha mindegyiket egyformán tartalmazza az elfogyasztott élelmiszer, az étel jótékony hatással lesz az egészségre és örömet okoz. De amikor ez a harmónia megbomlik (az ember jellemének és viselkedésének hiányosságai miatt), mindenféle betegség kialakulása megkezdődik, különösen a nők esetében.
Diet Torsunov elmagyarázza hogyan kapcsolódnak a személyiségjegyek az étkezési preferenciákhoz
A lusták vacsora után hajlamosak az édesség utáni "sóvárgásra". A keserűség állapotában az emberek ugyanazt a fajta terméket használnak - keserűt. Lehet kávé, mustár, rozskenyér stb. Azok, akik pesszimisták és hajlamosak a túlzott érzékenységre, gyakran a savanyúságot részesítik előnyben. Feszült állapotban az emberek hajlamosak túlsózni az elfogyasztott ételeket. A makacsok és bevállalók nagyon szeretik a fanyarat, de a csípős ételek kedvelői legtöbbször nagyon temperamentumos és dühös emberek. A sült ételek iránti igény általában a goromba és ingerlékeny emberekre jellemző, túlzott mohóság esetén pedig gyakran előszeretettel fogyasztják a zsíros ételeket.
Természetesen bizonyos termékkategóriák iránti túlzott szenvedély hátrányosan befolyásolhatja az egészséget, mert diéta Torsunov szerint javasolt ezekre az elvekre alapozni, figyelemmel az elfogyasztott ételek egyensúlyára.
Táplálkozás Torsunov szerint: táblázat
A Torsunov táplálkozási táblázata segít kiválasztani a pontos menüt, kiválasztani a legmegfelelőbb engedélyezett termékeket.
Torsunov megfelelő táplálkozás a fogyáshoz:
Reggeli (7.00-8.30).
Reggel kívánatos a könnyű ételeket előnyben részesíteni. Ez lehet alacsony zsírtartalmú tejtermékek, friss gyümölcsök és természetes méz. Reggel 9 előtt ehet valami édeset - akkor hasznos lesz, de a nap többi részében nagyobb valószínűséggel károsítja a szervezetet. Jobb, ha reggel nem eszik hüvelyeseket, mert reggel 10 óráig nem emésztik meg. Ezeket az ételeket a legjobb ebédidőben fogyasztani. Nyáron különösen megfelelő lesz az alacsony zsírtartalmú kefir kis mennyiségű cukorral vagy mézzel. Fűszereket is adhatunk az italhoz: fahéj, édeskömény, csillagánizs, karmadon stb.
Ebéd (11.00-13.00).
Ebéd előtt ajánlatos legalább 15-20 percig tartózkodni friss levegő Vagy vegyen egy hideg zuhanyt. Egy rövid meditációt is tarthat nyugodt, relaxáló zenével. Ha a munkanap elég nehéznek bizonyult, próbálja meg a szokásosnál könnyebb ebédet készíteni. Ha a fő terhelés este esik, akkor ebédre valami kalóriadús ételt kell enni. Ebédre gabonafélék, zöldségek, fűszernövények, diófélék és tejtermékek tökéletesek.
Vacsora (15.00-18.00).
Vacsorára párolt zöldségeket, különféle zöldségleveseket, dióféléket, sajtokat érdemes fogyasztani. 14:00 óra után jobb, ha nem eszik hüvelyeseket, mivel azok nem emésztődnek meg, és toxinok képződését idézik elő a szervezetben.
Lefekvés előtt (19.00-21.00).
Az éhség csillapítására lefekvés előtt igyon egy kis meleg tejet hozzáadott cukorral és fűszerekkel.
Az is fontos, hogy minden étkezést kísérjenek jó hangulatés a nyugalom. Próbálj meg ne sietve enni, étkezés közben ne gondolj a problémáidra, és ne tereld el a figyelmedet semmi. P Torsunov olvasása pozitív és nem túl jó értékeléseket is tartalmaz. Olvassa el lent.
Torsunov táplálkozás: videó
Megfelelő táplálkozás warfarin bevételekor: asztal és ...
Sporttáplálkozás bokszolók számára - a megfelelő ...
Megfelelő táplálkozás terhes nők számára: menü minden ...
Helyes táplálkozás: menü minden napra, lista ...
Torsunov Oleg Gennadievich - orvos és pszichológus, az ősi indiai orvoslás specialistája, a Bombay-i Ayurveda "Vedic Health" intézet tanára, egy moszkvai ájurvédikus klinika tulajdonosa, számos könyv szerzője az egészséges életmódról és a nem egészségi állapotról. hagyományos kezelési módszerek.
A Védák szerint az ember az igaz tudás segítségével válik boldoggá. A Védák tanulmányozásával mindannyian képesek leszünk megváltoztatni az életünket jobb oldala. Ha elkezded gyakorlatiasan megvalósítani a védikus tudást, akkor valódi lehetőség nyílik örök természeted felismerésére. Azáltal, hogy megtanulunk lélekként viselkedni, az ember azonnal eléri a legfelsőbb boldogságot.
A napi rendszer megfigyelésének képessége a következőktől függ: megérti ennek szükségességét; akaraterőnk; a napi rutin betartásának fizikai képességétől (az ember negatív karmája leginkább erre a tényezőre hat).
Oleg Gennadievich azt állítja, hogy „ha valaki reggel születik, az azt jelenti, hogy meg van áldva a napi rutin betartására. Általában nagyon könnyű természetes módon korán felkelnie. Temperamentumának legnagyobb aktivitása a reggelre esik.
Ha valaki napközben születik, akkor a legnagyobb aktivitást mutatja nappal. Szintén nem rossz.
Ha az ember este születik, akkor általában reggel valamelyest gátolt, a napi aktivitása is alacsony, és csak este válik minél aktívabbá. Ez nagymértékben megzavarja a Nap által diktált természetes napi rezsim betartását.
Ha valaki az éjszaka első felében születik, akkor aktív ereje éjszaka nyilvánul meg, ami már teljesen kedvezőtlen. Ebből fakadt az emberek felosztása „baglyokra”, „pacsirtákra” és azokra, akik egyik emberkategóriához sem tartoznak. Ez a megosztottság a napi rezsimhez való hozzáállásunk befolyásának eredményeként következik be. Ezért a "baglyoknak" időben le kell feküdniük.
Az idő pihenni. híres orvos azt állítja, hogy ha figyelembe vesszük azt a Védák által ajánlott tényt, hogy egy 18-45 év közötti személynek átlagosan 6 órát kell aludnia, akkor a legjobb alvásidő 24 óra előtt 3 óra és utána 3 óra. Így az embernek 21:00 és 3:00 óra között kell aludnia. A következő lehetőségek lehetségesek: 22 órától 4 óráig vagy 20 órától 2 óráig. Bármilyen körülményei vannak, legalább délelőtt 10-től hajnali 2-ig mindenképpen aludnia kell, az alvás ezekben az órákban nem helyettesíthető más pihenéssel.
Kora reggel az elme sokkal gyorsabban és koncentráltabban működik, mint napközben. Tehát hajnali 3 és 6 óra között az elme körülbelül kétszer olyan gyorsan dolgozik, mint délután 3 órától este 6 óráig.
A 15 órai hajnali kelés csak azoknak ajánlott, akik spirituális tökéletességgel foglalkoznak.
Ha valaki reggel 4-től 5-ig kezdi a napot, akkor pesszimistából optimistává válhat.
Azok az emberek, akik minden nap reggel 5 és 6 óra között tudnak felkelni, egész életükben képesek lesznek fizikai és szellemi erőnlétre. Ezenkívül elég erős a képességük, hogy legyőzzenek bármilyen betegséget.
Aki reggel 6-tól 7-ig kel, az keljen fel a Nap után. Ez azt jelenti, hogy nem ismerik fel az idő törvényeit, de igyekeznek nem túl sokat aludni. Hangnemük valamivel gyengébb lesz, mint szeretnénk, és üzletük sem fog nagyon rosszul, de nyilvánvaló hiányosságokkal menni. Egészségi állapotuk többé-kevésbé normális lesz (de ez nem vonatkozik az életük kritikus helyzeteire). Vagyis aki ilyenkor hajlamos felkelni az ágyból, annak nem lesz elegendő fizikai és szellemi ereje. Természetesen nem számíthatnak semmilyen sikerre és egyértelmű előrelépésre az életben.
Ha az ember reggel 7-től 8-ig felkel, akkor garantáltan alacsonyabb mentális és fizikai tónusa van, mint a sorsnak köszönhető: egész nap vagy nyűg lesz, vagy olyan érzése, hogy nincs elég energiája, erő, koncentráció a sikeres tevékenységekhez. Emellett O. Torsunov szerint hajlamosak hipotenzióra, migrénre, csökkent étvágyra, csökkent immunitásra, passzív élethelyzetre, alacsony savasság gyomorban és enzimhiány a májban. És ha az élet minden reggel arra készteti őket, hogy legyőzzék az energiahiányos állapotot, akkor megjelenik az idegesség, a nyűg, a túlfeszítettség, és fordítva, a hajlam túlzott étvágy, növekedés vérnyomás, túlsavasodás, gyulladásos folyamatok a testben.
Aki megszokta, hogy reggel 8-tól 9-ig kel fel, az már nem tudja leküzdeni jellemhibáit, és általában valamilyen rossz szokásaik vannak. Az emelkedés ekkoriban nagy életnehézségekkel, krónikus és kezelhetetlen betegségekkel, csalódásokkal és kudarcokkal való ütközést is ígér.
A korai keléssel kapcsolatos nehézségek okai:
1. Késői vacsora, különösen gabonatermékekkel és édességekkel.
2. Az a szokás, hogy ébredés után több mint 5-7 percig ágyban fekszel.
3. Egy túl meleg takaró és egy nagyon puha ágy, egy nagyon fülledt és meleg szoba, egy erősen becsomagolt fej és koszos ágynemű.
4. A késői világítás, az esti botrányok és a leszámolás, az esti felhajtás, az éjszakai túlzottan izgató tévéműsorok nézése miatt.
5. Reggeli tévhit, hogy "a legnagyobb boldogság puha ágyban aludni".
6. Kényelmetlen alvóhely (ágyak) a szobában. Lehet, hogy az ágya rossz zónában van.
7. Úgy kell aludnia, hogy a feje keletre, vagy extrém esetben északra irányuljon.
8. A szobában, ahol alszol, ne legyen nyitott edényben főtt étel vagy ételmaradék. Beszennyezi az elmét és megzavarja az alvást.
9. Ha valaki alszik a közelben, akkor nyugodtan keljen fel anélkül, hogy felébressze.
10. Ha valaki a közeledben megpróbál reggelente visszafektetni, akkor ne vitatkozz, és udvariasan, amint lehet, próbálj meg elszakadni ettől a kommunikációtól.
11. Felkelés után a lehető leghamarabb be kell zuhanyozni, vagy le kell önteni magát hideg vízzel.
12. Lefekvés előtt mindenkinek meg kell bocsátania és bocsánatot kell kérnie (mentálisan vagy valóban), különben az emberekkel való rossz kapcsolatok megzavarják az alvást.
Jelenlegi oldal: 7 (a könyv összesen 14 oldalas) [olvasható részlet: 10 oldal]
Pihenő üzemmód
Egészséges alvásAz ember élete minden másodpercében kapcsolatba kerül a Nap mozgásával és az idő erejével. Ez az érintkezés különbözőképpen hat ránk a Nap mozgásának különböző fázisaiban. Minden másodpercben bizonyos folyamatok játszódnak le a szervezetünkben, és ezek lefolyása a Nap mozgásának fázisától függ. Ez az egész rendszer nagy pontossággal működik. A Nap és az idő ezen tevékenységén semmit nem tudunk változtatni, ezért az ember napi rutinja szigorúan szabályozott.
Tehát kezdjük a legelejétől. Éjszaka 12 óra az a pont, amikor a Nap a legalacsonyabb pontján van. Ilyenkor szervezetünknek maximális nyugalmi állapotban kell lennie. Ha figyelembe vesszük azt a Védák által ajánlott tényt, hogy egy 18-45 év közötti embernek átlagosan 6 órát kell aludnia, akkor a legalkalmasabb alvásidő 3 órával ezelőtt este 12 órától és 3 órával előre. Így az embernek este 9 órától hajnali 3 óráig kell aludnia. Extrém lehetőségek lehetségesek: 22 órától hajnali 4 óráig vagy 20 órától hajnali 2 óráig. Bármilyen körülményei vannak, este 22 órától hajnali 2 óráig feltétlenül aludnia kell, ez az alvásidő nem pótolható más órákkal.
Sajnos nagyon kevesen vannak, akik este 9-kor lefekszenek és hajnali 3-kor kelnek fel, de a Védákat tanulmányozók között sok olyan rajongót ismerek, aki képes megfigyelni. helyes mód nap.
Attól tarthat, hogy ha elkezdi követni ezt az ütemtervet, nagyon hamar krónikus alváshiány lesz.
Természetesen sok nehézség áll annak útjában, aki szeretne alkalmazkodni a megfelelő alvási és ébrenléti rendhez. Ha azonban továbbra is rá tudja edzeni magát ennek az alvási mintának a követésére, akkor éppen ellenkezőleg, mindig eleget fog aludni, és ráadásul körülbelül kétszer annyi dolgot tud csinálni a nap folyamán. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy kora reggel az elme sokkal gyorsabban és koncentráltabban működik, mint napközben. Tehát 3 és 18 óra között az elme körülbelül kétszer olyan gyorsan dolgozik, mint délután 3 és 18 óra között.
Milyen nehézségek adódhatnak, amikor megpróbáljuk megtanulni betartani a napi rutint?
Először is tudnod kell, hogy az alvási és ébrenléti ritmusodon fokozatosan kell változtatni, és minden nap le kell feküdnöd, és 5-10 perccel korábban kell felkelned. Pár hónap múlva újjáépül.
Ráadásul a legtöbb ember az évek során hozzászokik a napi 8 órás alváshoz. A szervezet nem lesz képes rövid időn belül újjáépülni, és csak 6 óra alvással lesz elégedett.
Tehát a következő fontos pont- Ez az éjszakai alvás szükséges időtartamának meghatározására szolgál. Az évek során a szervezet megszokta, hogy többet aludjon a kelleténél, és a helyes alvási ütemezés ellenére még mindig eleget kap hosszú idő 6 óra alvás nem lesz elég. Próbálj meg először 7,5 órát aludni, és ha ez nem nehéz, akkor folytasd a 7 órás alvást.
Annak érdekében, hogy megértse a helyes napi rend betartásának szükségességét, elemezzük, mi történik, ha egy személy nem alszik a megadott időközönként.
Mi okozza az alvászavarokatTestünk legmélyebb funkciói korábban pihennek, a felszínesebbek később.
Az elme és az elme pihen legaktívabban 9 és 23 óra között. Ezért, ha nem alszik el este 10-kor, akkor az elméje és az észfunkciói szenvednek. Ha figyelmen kívül hagyja ezt az információt, este 11 óra után lefekszik, akkor az ember mentális képességei és intelligenciája fokozatosan csökkenni fog. A szellemi és intellektuális erő hanyatlása nem következik be azonnal, ezért sokan nehezen veszik észre magukon hasonló problémákat. De ha ismeri az elme és az elme aktivitásának csökkenésének első jeleit és azt, hogy mi következik ebből, akkor sokan azonnal képesek lesznek észlelni ezeknek a mentális problémáknak a jelenlétét az elméjükben.
A tudat ilyen degradációjának első jelei a figyelem koncentrációjának csökkenése vagy az elme túlzott feszültsége. Az elme erejének csökkenését jelzi: megerősödés rossz szokások, csökkent akaraterő és megnövekedett állatok szex-, élelem-, alvás- és konfliktusigénye. Indokolatlan ingerlékenység és hasonló rendellenességek mentális tevékenység leggyakrabban a késői ágyazás miatt fordulnak elő. A hosszan tartó késői lefekvés rendszerint krónikus lelki fáradtsághoz és túlzott lelki feszültséghez vezet, amit gyakran esti dohányzással vagy kávézással próbálnak enyhíteni. Nagy mennyiségű. Így ezek a rossz szokások közvetlenül kapcsolódnak a napi rutin megsértéséhez. Szintén gyakran ilyen esetekben az érrendszeri szabályozás megzavarodik, és ennek következtében a vérnyomás emelkedésére hajlamos. Az arc túlzott földessége, a fáradt, tompa tekintet, a mentális retardáció, a fejfájás mind-mind a késői lefekvéskor tapasztalható pihenés hiányának jelei.
Ha az ember valamilyen oknál fogva nem alszik este 23 órától hajnali 1 óráig, akkor a testben keringő prána (életerő) tevékenysége csorbát szenved. A prána működésének zavara következtében egy idő után az idegrendszeri és izomrendszerek. Ezért, ha egy személy legalább néhány napig nem pihen a prána pihenéséhez szükséges időben, akkor szinte azonnal gyengeséget, pesszimizmust, letargiát, csökkent étvágyat, testsúlyosságot, szellemi és fizikai gyengeséget érez.
Ha egy személy nem alszik hajnali 1-től hajnali 3-ig, akkor érzelmi ereje szenved ettől. Így túlzott ingerlékenység, agresszivitás, antagonizmus jelenik meg.
Szóval, remélem, most már világosan láthatja, hogy a viccek idővel rosszak. Foglalkozzunk azokkal az okokkal, amelyek lehetővé teszik, hogy egy személy folyamatosan több mint 6 órát aludjon. Mindenkinek megvan a maga egyéni alvásigénye. Ez erősen függ a napi és életkor betartásától. Az életkor előrehaladtával az alvásigény csökken, de ha megszeged a napi rutint, akkor mindig magas lesz. Ezenkívül az alvásigény az ember alkatától és tevékenységének típusától függ.
Ha az ember tevékenysége hektikus és erős idegi feszültségben történik, akkor azt mutatják, hogy 7 órát alszik és reggel 4-5-kor kel, vagy akár 8 órát alszik és reggel 5-6-kor kel. A 22 óra utáni lefekvés azonban minden esetben káros – mind a lelki, mind a testi egészségre.
Ha valaki komolyan foglalkozik az önmegvalósítással, az alvásigénye csökkenni fog.
A szent embereknek elegendő 3 órát vagy kevesebbet aludniuk. De alapvetően azoknak, akik komolyan foglalkoznak spirituális gyakorlattal, azt tanácsolják, hogy 6 órát aludjanak, este 9-kor feküdjenek le, és hajnali 3-kor keljenek fel. A többi embernek azt tanácsoljuk, hogy 9-22 óra között feküdjön le, és körülbelül 4-5 óra között keljen ki az ágyból.
KÖVETKEZTETÉS. Miután gyakorlatilag megtanulta, hogy a viccek idővel rosszak, az ember mindent megtesz, hogy időben lefeküdjön. Csak hosszas gyakorlás után jön a szokás a napi rutin eme kérlelhetetlen szabályának betartására. Ennek a szabálynak a be nem tartása a test intellektuális erejének csökkenéséhez vezet, megvalósítása pedig boldogságot és tudattisztaságot hoz.
A kaotikus alvás következményeiVizsgáljuk meg részletesebben, mi történik azzal a személlyel, aki nagymértékben visszaél a napi rutin megsértésével.
Ha este 9-től 23 óráig alszol, de a többit átteszed a nappalira, akkor érezheted, hogy a fej viszonylag friss, de a test elfárad, és az érzelmi erő is elveszik.
Ha éjszaka csak este 23 órától hajnali 1 óráig alszik, akkor azonnal észrevehető lesz, hogy van erőd, de nem tudsz semmit gondolni, és a hangulatod sem túl jó.
Ha csak éjjel 1-től hajnali 3-ig pihensz, akkor lesz fizikai erő, de szellemi erő nem. Ezért a következtetés egyértelmű - egész idő alatt aludnia kell, este 9-től 22-ig és hajnali 3-4 óráig.
Ha egy személy az elme és az elme aktivitásának csökkenésének nyilvánvaló jelei ellenére még mindig nem fekszik le 10 és 12 óra között, akkor fokozatosan depressziós állapotot tapasztal. Ráadásul ennek az állapotnak a kialakulása számunkra észrevétlenül következik be. 1-3 év elteltével elkezd felhalmozódni a depresszió, és érezni fogjuk, hogy az élet színei elhalványulnak, és úgy tűnik, hogy körülötte minden komor lesz. Ez annak a jele, hogy az agy nem pihen, és mentális funkciói kimerülnek.
Hadd tartsunk még egyszer az elme ereje és a szellemi erő csökkenésének jeleinek kérdésénél, és világítsunk rá részletesebben. Egy olyan állapotban, amikor az elme ereje csökken, az ember nem tudja megérteni, mi a jó és mi a rossz. Nehéz kitalálnia, hogyan viselkedjen bizonyos élethelyzetekben. Ez különösen veszélyes a természetes életvizsgák időszakában, amikor meg kell határozni, hogy kit válassz férjnek vagy feleségnek, hogyan neveld a felnövő gyerekeket, milyen munkát végezz. Fokozatosan nehéz lesz megszabadulni a rossz szokásoktól. Mindez akkor történik, amikor az elme szenvedni kezd.
Az elme erejének csökkenésével jön a szorongás és a memória romlása. Egy idő után az ember folyamatosan tapasztalni kezd ideges feszültség, konfliktusossá, dühössé, idegessé válik, káromkodik vagy sír. Jellemének jellemzőitől függően bizonyos változásokat tapasztal elmeállapotész. Más szóval, megjelenik a mentális instabilitás, és ez nagy szorongást okoz. A memóriafunkciók is károsodhatnak. Ha a memória szenvedni kezd, akkor az ember azt tapasztalja, hogy sokáig nem tud emlékezni valamire. A hosszú távú memória szenved először, a rövid távú memória utoljára.
Ha egy személy ébren van 12 órától hajnali 2 óráig, a prána, vagyis az életenergia (erő) kimerül. Ilyenkor halmozódik fel a prána testünkben. Ha ilyenkor nem alszik rendesen, azonnal gyengének érzi magát. Mivel a prána tevékenysége testünkben összefügg az idegrendszerrel, idővel ez is szenvedni kezd. Ez azt eredményezi, hogy az egész szervezet létfontosságú funkcióinak egyensúlyának szabályozása felborul. És ez mindenekelőtt az immunitás csökkenéséhez és a krónikus betegségek kialakulásának kezdetéhez vezet. Ha továbbra sem tartja be a napi rendet, akkor a szervezet kritikus állapotba kerülhet, ami súlyos működési változásokat okoz. idegrendszer valamint a belső szervek.
Az éjszakai 1-től 3-ig tartó elhúzódó ébrenlét esetén az érzelmi erők (az érzések ereje) fokozatosan kimerülni kezdenek. Ez fokozott sebezhetőséghez vezet. Mivel a nők érzékenyebbek, mint a férfiak, ilyenkor több alvásra van szükségük, és az érzelmi kimerültség jelei is korábban kezdenek megjelenni. A napi rutin ilyen be nem tartása esetén súlyos érzelmi kimerültség lép fel, és hisztériarohamok kezdődhetnek. A napi rutin ilyen jellegű megzavarása például a mániás-depressziós pszichózis fokozatos kialakulásának alapja, amelyben az ember egy ideig túlzottan izgatott, majd mély érzelmi depresszióba esik.
Azt is meg kell jegyezni, hogy a napi rend ilyen megsértésével a hallásérzékelés fokozatosan eltompul. A hallás nem változik, ugyanaz marad, mint korábban, de az ember nem tudja kihasználni a hallási receptorok minden lehetőségét. Nem tud jól koncentrálni az auditív információkra. Más érzések is érintettek lehetnek. Fokozatosan csökken az élesség és a világ halláson, tapintáson, látáson, szagláson keresztüli észlelésének funkciói, és csökken az ízlelőbimbók aktivitása is.
Fentebb már volt szó arról, hogy egy szent ember akár napi 3 órát is aludhat, vagy kevesebbet is. Az ilyen emberek, akik csak 3 órát alszanak, általában este 9-kor fekszenek le, és hajnali 1-kor kelnek.
Honnan veszik érzelmi erejüket?
Ha valaki komolyan foglalkozik spirituális gyakorlattal, akkor érzelmi erőt kap az imából. Ugyanakkor érzelmi ereje nem fogy ki, hanem éppen ellenkezőleg, napról napra növekszik. Ezért idővel elég lesz neki napi 2 órát aludni. Nem szabad azonban mesterségesen utánozni ezt a tudatszintet, és miután nem ért el sikereket a spirituális gyakorlatban, próbáljon meg hajnali 2-kor és korábban felkelni az ágyból. Az ilyen idő előtti bátorság súlyos érzelmi kimerültséghez vezet.
Sajnos előfordul ilyen fanatizmus, és elég gyakran. Érezve a korai kelésből fakadó erőt és lelkesedést, az ember elkezd büszke lenni az elért eredményeire, és a mutatvány kedvéért (a rokonai ellenére) sokkal korábban igyekszik felkelni az ágyból, mint amennyit lelki alkata szerint kellene. Ennek a gyakorlatnak az eredménye a gyors mentális kimerültség és a túlzott alvás. Aztán egyetlen gondolat a napi rend betartásáról undorító az ilyen emberben.
KÖVETKEZTETÉS. Abszolút zavaros alvás esetén az idő olyan súlyosan büntet, hogy akár ideg- vagy mentális betegségek is előfordulhatnak.
Egy szemléltető példa egy alvászavarra az orvosi gyakorlatombólÚgy gondolom, hogy mindabból, ami elhangzott, fokozatosan megjelenik az alvási ütemterv betartásának szükségessége. A tapasztalatok azonban azt mutatják, hogy leggyakrabban, ha lehet is betartani a napi rutint, a betartás szükségességének ismerete ellenére mégis erős a megszegési hajlam. Így megfosztjuk magunkat az egészségtől és felhalmozzuk a problémákat.
Ez a tendencia meglehetősen banális – általában azt gondoljuk, hogy minden rendben lesz, bármi is legyen. Ezért gyakran holnapra halasztjuk azokat a változásokat az életben, amelyeket ma meg kell tenni.
Annak érdekében, hogy egyértelmű legyen, miről van szó, egy példát hozok fel saját orvosi gyakorlatomból.
Egyszer Szamarában férjem és feleségem, a barátaim hozzám fordultak segítségért. A férfi, mivel fizikailag elég erős volt, folyamatosan rosszul érezte magát, és mentálisan kimerült. Éjszakai műszakban dolgozott biztonsági őrként. Megvizsgálása után azt vettem észre, hogy már a kimerültség jelei mutatkoztak az ideges és érrendszerek. Valahol 1-2 év éjszakai műszak után általában mindenkinél fokozatosan kezdenek megjelenni a kimerültség jelei.
Figyelmeztettem, hogy hamarosan nagy problémák lesznek az agy és a szív funkcionális tevékenységével. De biztosított róla, hogy nem kell aggódnom, ő erős és erős, szóval minden rendben lesz. Nagyon erős volt és látszott egészséges ember. Néhány hónappal később szívrohamot kapott, és kórházba került. Nehezen felépült, a szíve egy ideig egész jól működött. Természetesen ismét azt tanácsoltam neki, hogy hagyja fel a munkáját. Visszautasította, azzal érvelve, hogy "el kell éltetni a családot, a félkatonai biztonság jó pénz, és úgysem csinálok ott semmit, csak ülök". Megkérdeztem: "Alszol?" Azt válaszolta: "Nem, nem szabad aludniuk." 7 hónappal később agyvérzést kapott. A felesége, az én segítségemmel, kihozta. A stroke szinte minden jele eltűnt. Megint kértem, hogy mondjon le a munkahelyéről, de határozottan visszautasította. Aztán volt egy második agyvérzés, ami után az egyik szemére megvakult. Egyoldali parézise is volt. Utána egészsége egyre rosszabb lett, majd egy idő után eljött a halál órája.
Senki sem kerüli el a halált, de ennek ellenére ez az eset példa lehet azok számára, akik betegségeik ellenére éjszaka is dolgoznak.
Néha az embernek nincs más lehetősége - vagy éjszakai műszakban dolgozik, különben a család éhezni fog.
Azonban tudnia kell, miért történik ez. Ilyen helyzetek azért merülnek fel, mert az elmúlt életekben egy személy rossz sorsot szerzett, és büntetésként éjszaka kell dolgoznia.
Mi a teendő ilyen helyzetekben?
Először is jól kell tanulmányoznia ezt a témát. Azonban nem változtatsz azonnal semmit. Először is erős vágynak kell lennie a munkahelyváltás iránt. Az ember dolgozhat egy ideig, és ha erős a vágya, hogy helyesen éljen, úgy szervezze meg az életét, ahogy kell, és ha erőfeszítéseket tesz erre, akkor hidd el, az életében minden fokozatosan megváltozik. A sors mindenképpen ad neki egy esélyt.
A vágyaknak nagy ereje van. Egész sorsunk múltbeli vágyainkból áll, amelyek bizonyos cselekedeteket és eseményeket idéztek elő. Ahhoz, hogy múltbeli rossz vágyaink ne befolyásolják olyan erősen az életünket, ki kell művelnünk magunkban a helyes, valódi vágyak erejét.
Ahhoz, hogy kialakuljon egy erős vágy, hogy jobbá tegye az életét, meg kell erősítenie és meg kell erősítenie elméjét. És a legtöbb hatékony mód az elme erősítése Isten szent neveinek ismétlése.
Ha még mindig nem hiszel Istenben, ismételd meg reggel: „Boldogságot kívánok mindenkinek” – ez egy ősi ájurvédikus módszer a pozitív gondolkodásmód képzésére.
KÖVETKEZTETÉS. Gyakran úgy tűnik számunkra, hogy minden magától megoldódik, és nincs értelme az életünk megváltoztatására törekedni. Még akkor sem, ha nehézségeket tapasztalunk, gyakran nem vagyunk hajlandók komoly következtetéseket levonni a jelenlegi helyzetből. Azonban minden racionális embernek meg kell értenie annak szükségességét, hogy megfelelően rendezze be életét, mielőtt az idő megmutatja hatalmát. Ebben az életben csak az lesz boldog, aki megpróbálja leküzdeni a gondolkodás merevségét, a lustaságot és a tehetetlenséget.
Az emelési rendszer megsértésének következményeiMost az emelés kérdésénél kell elidőnünk. Kiderült, hogy a jólétünkhöz, sőt a sorsunkhoz is vannak olyan minták, amelyek közvetlenül függnek az ember felemelkedésének időpontjától. életerő elme, tudat és testünk közvetlenül kapcsolódik a felemelkedés idejéhez. Ezért most ezeket a kapcsolatokat fogjuk részletesen tárgyalni.
Ha egy személy, akinek nincsenek pszichés- és egészségproblémák, hajnali 3 órakor felkel, akkor jelentősen előre tud haladni az önmegvalósítás útján. Ebben az időben a Nap tevékenysége még nagyon gyenge, és a Hold továbbra is meglehetősen erősen hat az elménkre. Ennek eredményeként az elme természetesen a béke és a nyugalom állapotában van. Ilyen kora reggeli órákban nagyon szerencsés imádkozni és Istenre gondolni. Azok azonban, akik ilyenkor szeretnek felkelni, meglehetősen érzékeny lélekkel rendelkeznek, és nem ajánlott hosszú ideig zsúfolt helyeken tartózkodni. Ezért az ilyen korai kelést főleg a papságnak és a hétköznapi világi életről lemondó embereknek ajánljuk.
A Bhagavad Gita (2.69) megerősíti, hogy a bölcs emberek életrendje némileg eltolódott:
Ami minden élőlény számára éjszaka, mert önmaga ura az ébredés ideje; amikor minden élőlény felébred álmából, az önszemléléssel foglalkozó bölcsre leszáll az éjszaka.
De nem szabad azt a következtetést levonni, hogy ha nem kel fel hajnali 3-kor, akkor nincs értelme spirituális gyakorlatot végezni és azt csinálni, akkor még mindig nem lesz különösebb eredmény. Mindenesetre van értelme a spirituális gyakorlatnak, de annak sikere nagyban függ a korai keléstől.
Aki képes hajnali 3-tól 4-ig felkelni, annak is van elég ereje lelki mivoltuk felismeréséhez. Ugyanakkor pszichés érzékenységük nem olyan magas, hogy lemondott életmódot folytassanak.
Amikor bemászik korai idő napokon csak spirituális gyakorlattal javasolt foglalkozni. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy az ilyen kora reggeli órákat a természet maga is kizárólag erre a célra szánja. Azok számára, akik betartják ezt az ütemtervet, és minden nap reggeli imát végeznek, az idő nagy meglepetéssel készül - a lélek mély titkai feltárulnak előttük. Az egyetlen feltétel az, hogy igyekezzenek többet kapcsolatba lépni szent emberekkel, és kevésbé azokkal, akiknek tudatát bűnös tettek szennyezik.
Természetesen ez nem jelenti azt, hogy ne dolgozzon, és egyáltalán ne hagyja el a házat.
Minden kötelezettségünket teljesítenünk kell. Meg kell érteni azonban, hogyan kell viselkedni egy olyan emberek társadalmában, akik nem törekszenek a haladásra, és tétlenül töltik az életüket. Egy intelligens ember nem hallgatja figyelmesen haszontalan beszédeit. A hallgatás folyamata erősen befolyásolja az elmét, ezért a rossz kommunikáció következtében elveszhet a lelkesedés, hogy az ember életét a boldogság irányába változtassa.
A munkahelyi üzleti beszélgetéseken való részvétel nem feltétlenül vezet erős tudatszennyezéshez, de csak akkor, ha az ilyen beszélgetések során nem veszi át a beszélgetőpartner mentalitását és élethelyzetét.
Ha valaki reggel 4-től 5-ig kezdi a napot, akkor pesszimistából mély optimistává válhat. Ebben az időben a Föld az optimizmus állapotában van. Minden énekesmadár jóságban élve érzi ezt, és éppen ebben az időben kezd el énekelni különböző hangokon. Azok az emberek, akik ilyenkor aktívan ébren vannak, jó tudósok, költők, zeneszerzők, zenészek, énekesek és egyszerűen optimisták lehetnek. Ez a kora reggeli időszak az örömnek és az alkotó munkának szól. Ebben az időszakban felkelve olvashat spirituális könyveket, imádkozhat, vagy kívánhat minden embernek boldogságot. A vallásos emberek ebben az időben, nagy boldogságot tapasztalva, az Úr dicsőségét éneklik, szolgálataikat végzik.
Azok az emberek, akik minden nap reggel 5 és 6 óra között tudnak felkelni, egész életükben éberek maradhatnak. Ezenkívül elég erős a képességük, hogy legyőzzenek bármilyen betegséget. Ilyenkor lelkigyakorlatokat is végezhet, és a legjobb, ha megjegyzi az imákat vagy néhány, a jellem megváltoztatásához hasznos információt. A Nap még nem aktív, de a Hold már nem, így az elme nagyon érzékennyé válik bármilyen információra, és az gyorsan és mélyen lerakódik a memóriában.
Aki reggel 6-tól 7-ig kel, az a Nap után kel. Ez azt jelenti, hogy nem ismerik fel az idő törvényeit, de igyekeznek nem túl sokat aludni. Hangnemük valamivel gyengébb lesz, mint szeretnénk, és üzletük sem fog nagyon rosszul, de nyilvánvaló hiányosságokkal menni. Egészségi állapotuk többé-kevésbé normális lesz (de ez nem vonatkozik az életük kritikus helyzeteire). Vagyis aki ilyenkor hajlamos felkelni az ágyból, annak nem lesz elegendő fizikai és szellemi ereje. Természetesen nem számíthatnak semmilyen sikerre és egyértelmű előrelépésre az életben.
Valószínűleg felmerül a kérdés: ha például télen reggel 8 óra után kel fel a Nap, ez azt jelenti, hogy az egész programunk két órával későbbre tolódik?
De a Távol-Északon a Nap fél évig vagy tovább egyáltalán nem kel fel, és ez egyáltalán nem jelenti azt, hogy az ottani embereknek hibernálniuk kellene. Érvelésemben nem a nyilvánvaló hajnalra gondolok, amelyet a horizonton látunk, hanem a Nap helyzetére, amikor a Föld felszínének azon a pontján kezd aktívan hatni, ahol vagyunk. Nem számít, hogy a Nap függőlegesen forog e pont körül vagy ferdén, de egyezzenek meg azzal, hogy ha a Föld kerek, akkor a Nap teljes forgása továbbra is 360 fokos lesz, és a 0 fok az éjfélnek felel meg, és A 90 fok a hajnali 6 órának felel meg.
A naperő ekkor kezdi meg aktív hatását szervezetünkre. De mióta be téli idő a Nap magassági szöge nagyon enyhe, majd maga is kicsit később jelenik meg. Ennek ellenére a korán kelők tudják, hogy reggel 6-ig mindig nyugodt a természet, de reggel 6 után rögtön feltámad a szellő, és a Föld békés állapotából vidám állapotba fordul. Mindig ugyanabban az időben történik, télen és nyáron egyaránt.
Az egyetlen dolog, amire szeretném felhívni a figyelmet, az az, hogy az óráinkon a tényleges idő gyakran nem egyezik meg a szoláris idővel. Ennek a következő okai vannak.
Valahogy a szovjet időkben elfogadtak egy rendeletet az időről (a nagyhatalmú Lenin egy órára „szülési szabadságra” helyezte az időt). Lehet, hogy ennek oka volt, de így vagy úgy, az idő kezdete szülési szabadság” még nem érkezett vissza, és ezt figyelembe kell vennünk. Ez azt jelenti, hogy a volt Szovjetunió területén a tényleges idő egy órával eltolódik a Naphoz képest.
Emellett átállás van a nyári és a téli időszámításra. Egy órával növeli a különbséget a szoláris időhöz képest. Aztán kiderül, hogy két óra szünet.
Azt is tudnia kell, hogy a kényelem kedvéért az órapóznákat nagyon szélesre készítették, és néha annak a régiónak vagy régiónak a szélén, ahol élsz, a helyinek tekintett idő is eltér néhány percre a napelemtől.
A sok nehézség ellenére a szoláris idő meghatározása nagyon egyszerű. Fel kell hívni a meteorológiai szolgálatot, és megkérdezni: „Mikor van városunkban a déli nap?” Vagy más szóval: „Mikor lesz a Nap 12 órakor?” Ennek meghatározása után gyorsan kiszámíthatja a teljes napi rutint.
Folytassuk ezt a témát. Az embernek a Föld előtt kell felébrednie (6 óra szoláris idő előtt), hogy mentálisan legyen ideje átvenni aktuális hangulatát. Csak ebben az esetben az időjárás nem okoz nekünk mindenféle zavart mágneses viharokés így tovább. Ezzel az ember alkalmazkodik a Föld aktuális hangulatához. De ha még mindig alszik reggel 6-kor, akkor nem lesz ilyen alkalmazkodás. Ezért aki reggel 6 óra után felkel, az már nem tud igazi optimista lenni, az öröme természetellenes, természetellenes, szoláris, de mesterségesen előidézett és megfeszített lesz.
Így minden meteorológiai változásokra érzékeny ember vagy korábban nem kelt fel időben, és most a természet megbünteti a karma törvénye szerint, vagy továbbra sem kel fel időben, és még érzékenyebbé válik az időjárás változásaira. .
Ha egy személy reggel 7-ről 8-ra kel fel, akkor garantáltan alacsonyabb szellemi és fizikai tónus lesz, mint a sorsnak köszönhető. Ezért nagyon hiányzik neki az idő. Ezért egész nap vagy a felhajtás, vagy az az érzés fogja kísérteni, hogy nincs elég energia, erő és koncentráció a sikeres tevékenységhez. Az ilyenkor felkelők hajlamosak hipotenzióra, migrénre, étvágycsökkenésre, csökkent immunitásra, passzív élethelyzetre, alacsony gyomorsavtartalomra és enzimhiányra a májban. És ha az élet minden reggel arra kényszeríti őket, hogy leküzdjék az energiahiányos állapotot, akkor idegesség, nyűgösség, túlfeszítettség, és fordítva, a túlzott étvágyra való hajlam, megnövekedett vérnyomás, fokozott savasság, gyulladásos folyamatok jelennek meg a szervezetben.
Felsoroltam elég betegséget. De nem ez a legrosszabb.
Azok, akiknek szokásuk reggel 8 és 9 között kelni, kétségtelenül már nem tudják leküzdeni jellemhibáikat, és általában valamilyen rossz szokásaik vannak. Ezenkívül az emelkedés ebben az időben komoly élet nehézségekkel, krónikus és kezelhetetlen betegségekkel, csalódásokkal és kudarcokkal való ütközést ígér. Az ilyen embereknek mindig nehéz lesz helyesen felmérni a helyzetet és meghozni a helyes döntést. Nem tudják meghozni a helyes életválasztást, és az események vezetik őket, nem lesz erejük semmit megváltoztatni az életükben.
Azok az emberek, akiknek „sikerült” reggel 9-ig aludniuk és 9-től 10-ig felkelniük, életükben depresszióval, apátiával, élni akaratlansággal, sorsbeli csalódással, félelmekkel, gyanakvással, haraggal találkoznak. Valamint burjánzó szokásokkal, balesetekkel, gyorsan előrehaladó súlyos betegségekkel és idő előtti rokkantsággal vagy idő előtti öregedéssel.
Engedje meg, kedves olvasó, hogy a felkelés eredményét még később ne magyarázzam – remélem, a fő minta mindenki számára világos. Ha azonban valaki saját tapasztalatából szeretné tudni, mi lesz azzal az emberrel, aki rendszeresen felkel az ágyból, például reggel 10-től 11-ig, akkor szeretném figyelmeztetni, hogy különleges önmérsékletre van szüksége. hogy kényszerítse magát az ágyban fekvésig.
KÖVETKEZTETÉS. Az embernek választania kell: boldognak lenni és időben kikelni az ágyból, vagy nyomorult, de aludni egy kicsit többet. Az akaraterő és az optimizmusunk teljes mértékben azon múlik, hogy képesek vagyunk-e felkelni az ágyból a kora reggeli órákban. A boldog élet törvényének megértéséhez azt is tudnod kell, hogy a reggeli idő csak a spirituális gyakorlatra szól.
Tosunov - Napi rutin
Előszó
Elmélet és gyakorlat kapcsolata
A könyv tudományos alapja
A titkos vágyam
Ennek a könyvnek az alapja
Bevezetés
Védák - ősi tudáskönyvek
Napi rendszer
Pihenő üzemmód
A kaotikus alvás következményei
Milyen lépések segítenek fenntartani az alvási és pihenési ütemtervet
Példa alvászavarra az orvosi gyakorlatból
Az emelési rendszer megsértésének következményei
Folytatódik a küzdelem önmagával a napi rutin betartásáért
Kóstolja meg a cselekvést
A testi örömök nem hoznak boldogságot az embernek
A tétlenség íze a halál rejtett vágya
Magatartási szabályok közvetlenül ébredés után
Reggeli WC tippek
Mosás (víz öntése)
Az elme és az elme megtisztulása
Fizikai gyakorlatok
További napirend
Nappali tevékenységek
Táplálkozási tanácsok
Hozzávetőleges reggeli étkezések különböző évszakokhoz
A gabonafélék és hüvelyesek helytelen bevitelének következményei
Melyik a jobb: tej vagy hús
hálószoba követelményei
Felkészülés az alvásra
Esti hangulat lefekvés előtt
Alkalmazások
Szójegyzék
Táplálkozási idő
Gyümölcsök - Szárított gyümölcsök - Bogyók
Dinnye - Zöldség - Zöldek - Dió
Gabonafélék és hüvelyesek - Tejtermékek
Növényi olajok
Egyéb termékek - Fűszerek
Jóga evés
Mantra meditáció
A védikus irodalom gyöngyszemei
A Krisna-tudat társaságainak címei a FÁK-ban, a balti államokban
Az oroszországi Krisna-tudat társaságainak címei
ELŐSZÓ
Mire van szükség erre a kiadványra?
A könyv címe már önmagáért beszél. Boldogságra hív.
Hogyan legyünk boldogok? A boldogság elkerülhetetlenül olyan embert ér el, aki egyszerűen rájön, hogy sürgősen tanulmányoznia kell élete mintáit.
A velünk megtörtént események gyakran véletlenszerűnek tűnnek. És ezek a "balesetek" évről évre megismétlődhetnek évtizedekig. Például sok ember szenved a magánytól és mások félreértésétől. Az önsegítés ismeretének hiányában az ember sok éven át magányban szenved, és továbbra is a csodában reménykedik. És nem szabad beletörődni.
Az ember élete boldogabbá és érdekesebbé válik, még akkor is, ha egyszerűen megérti, hogy ezen a világon nincsenek balesetek, és úgy dönt, hogy a saját érdekében jobbra kell változnia. Ha pedig valóban felhasználod a sokak által kipróbált tudást és a gyakorlatba is átülteted, akkor a természetes siker nem fog sokáig várni. Másrészt aligha lehet gyorsan korrigálni a helyzetet, pusztán azt hinni, hogy minden, ami velünk történik, átmeneti visszaesés.
Vessünk egy pillantást az életünkre. Talán valóban sikerül észrevenni néhány hibát a szeretteinkhez, a sorsunkhoz való hozzáállásunkban. Az önmegfigyelés olyan mintákat tár fel, amelyeket figyelembe kell vennünk a boldogság keresése során. Viszont ha úgy élsz, hogy nem veszed figyelembe a szem elől elrejtett törvényeket, akkor sokkal nehezebb lesz magadon segíteni, ugye kedves olvasó?
A boldogság mindannyiunk mélyén rejtőzik
A boldogság megjelenik és eltűnik, nehéz megtartani a boldog élet szabályainak ismerete nélkül. Az a képesség, hogy boldogok legyünk, már be van ágyazva pszichénk legmélyére.
A boldogság mindannyiunk mélyén rejtőzik, és ez a könyv segít részletesen tanulmányozni egy személy jellemének összes jellemzőjét, valamint az univerzum törvényeit, amelyek közvetlenül befolyásolják életünket.
Azt hiszem, nem fog zavarba jönni attól, hogy könyvek egész sorára volt szükség a boldog élet törvényeinek leírásához. Valóban, ahhoz, hogy tanulmányozzuk a boldog élet törvényeit, sokat kell dolgoznunk. Először elsajátítjuk azt az elméletet, amely lehetővé teszi a boldog élet alapvető törvényeinek megértését, majd áttérünk ennek a kérdésnek a részletesebb, gyakorlati megfontolására. Természetesen mindannyiunk számára fontos az is, hogy ismerjük a boldog családi élet törvényeit. Valóban nem szabad elfelejtenünk, hogy boldogságunk nagymértékben függ a családi kapcsolatok sikerétől. Ezért a Boldog élet törvényei sorozat következő könyveinek egyikében mindenképpen tanulmányozni fogjuk azokat a törvényeket, amelyek lehetővé teszik családi élet boldog. A jövőben részletesen foglalkozunk a helyes táplálkozás, a jó jellemvonások nevelésével, illetve érintjük az orvostudomány és a tudományos asztrológia kérdésköreit is.
Finom erők, amelyek hatnak tudatunkra – képzelet vagy valóság?
Most sokak számára nyilvánvalóvá válik, hogy az anyagi (durva) valóság mellett az életben vannak olyan jelenségek is, amelyek a finom törvények és erők tudatunkra gyakorolt láthatatlan befolyásával függnek össze. Például szerelem első látásra. A két ember szemkontaktust vett, és boldogabbnak érezték magukat. Ezt a jelenséget aligha lehet másképp megmagyarázni, mint a férfi és nő közötti láthatatlan interakció szemszögéből. Különben hogyan lehet első látásra beleszeretni egy teljesen idegenbe?
Mi a könyv gyakorlati értéke?
Ennek a könyvnek a gyakorlati értéke a testi, érzelmi, mentális és lelki boldogság megtalálásának lehetőségében rejlik. A könyvek anyaga orvostudományi és pszichológiai előadásaimra épül, széles közönség számára olvasott, és gyakorlati segítséget kíván nyújtani a boldogságot kereső embernek. Ebben a könyvben, kedves olvasó, nem találsz olyan száraz pszichológiát és elméletet, amely az életben nem alkalmazható. Az összes összegyűjtött anyagot nap mint nap arra használom, hogy valódi segítséget nyújtsak azoknak, akiknek szükségük van rá. Elméleti megfontolások azonban még mindig jelen vannak, és erre szükség is van. Egyetértek, tudás nélkül nem élhetünk.
Elmélet és gyakorlat kapcsolata
Bár ez a könyv jelentős hangsúlyt fektet a kérdés gyakorlati oldalára, sok elméleti érvelés is található benne. Ez nem véletlen, egyszerűen lehetetlen nélkülük. Az elméletre azért van szükség, hogy elménkben kialakuljon a „tudás szeme”, kialakuljon a dolgok helyes megértése. Egy ilyen megértés prizmáján keresztül láthatjuk az emberi test és az emberi társadalom munkájának finom mintáit, amelyek a legtöbb ember számára rejtve vannak. Ha nincs elmélet, akkor nem lesz szemünk, hogy lássuk mindezen törvényszerűségeket.
Az élet életesemények mintákra mutatnak. Minden minta törvényekből születik. Mit fogunk megváltoztatni az életünkben a törvények ismerete nélkül? Semmi.
Hogyan másképp? Ha nem ismerjük fel az életünket befolyásoló törvények létezését, akkor nincs értelme bármin is változtatni. Ha minden véletlen, akkor miért gondol a jövőre, amelyet ködfátyol rejt?
Pácienseim életének boldogabbá tételének módjait keresve a következő következtetésre jutottam: az ember sorsa szorosan összefügg azzal, hogy mennyire követi az ember az élet magasabb törvényeit. Így számomra személy szerint nyilvánvaló valósággá vált az emberi életet befolyásoló törvények megléte. Ezért azonnal szeretném hangsúlyozni, hogy ebben a könyvben a legtöbb információ az életünket, sorsunkat befolyásoló törvényszerűségeket írja le.
Az emberi élet törvényei nem szárazak, elméletiek és szükségtelenek, ahogyan első pillantásra tűnik. Elég, ha egyszer megpróbáljuk a gyakorlatba átültetni őket, mert azonnal világossá válik, hogy elválaszthatatlanul kapcsolódnak mindennapi életünkhöz.
Ezek az erők mindig működnek, függetlenül attól, hogy az ember hisz-e bennük vagy sem. Ezért arra kérem, kedves olvasó, próbálja meg felmérni, mennyire praktikus és hasznos a boldog élet törvényeinek ismerete.
A szerző őszinte elismerése tökéletlenségének
A fenti kérdések gyakorlati tanulmányozása során arra a következtetésre jutottam, hogy mindenkinek szüksége van a boldog élet törvényeinek ismeretére. Ennek eredményeképpen az volt a vágyam, hogy segítsek megtalálni a boldogságot mindenkinek, akit érdekel ez az élmény. Ezért úgy döntöttem, hogy megírom ezt a könyvet. Miközben ezen dolgoztam, szerettem volna a lehető legelérhetőbben elmondani mindent, amit láttam, tanultam és megértettem. Ez azonban nehéznek bizonyult. Különösebb irodalmi képességekkel nem rendelkezem, de felismerve, hogy ezt helyettem senki sem fogja megtenni, ennek ellenére széles olvasói köröm elé tártam ezt az anyagot.
A könyv tudományos alapja
Az ebben a könyvben összegyűjtött információ semmiképpen sem az én képzeletem gyümölcse. Ennek bizonyítására a könyv számos idézetet tartalmaz ősi bölcsességforrásokból. A komoly, létfontosságú tudáshoz kapcsolódó tudományágakban a spekuláció elfogadhatatlan. Az én érvelésemnek sincs semmi köze a misztikához vagy a mitológiához.
A figyelmedbe bocsátott összes anyag a Védák néven ismert ősi tudományon alapul. Az egészséggel és táplálkozással kapcsolatos gyakorlati kérdésekben az Ayurvédában (védikus gyógyászatban) általánosan elfogadott klasszikus nézetek mellett saját módszereimet is alkalmazom. Ez a megközelítés praktikussá és hasznossá teszi az anyagot. A könyvben bemutatott szerzői módszerek a Védák posztulátumain alapulnak, és a gyakorlatban gondosan tesztelték.
Miből fakad az önmaga megváltoztatásának határozott szándéka?
A könyvben közölt anyagok egyetlen célt szolgálnak - hogy segítsenek neked, kedves olvasó, boldogabbá válni. A Védák azt mondják, hogy van boldogság, és ahhoz, hogy boldogabb legyél, mindenekelőtt magadon kell változnod.
Természetesen tényekre van szükségünk. Senki sem vitatkozhat a tényekkel. Képzeljük el, hogy egy orvos azt mondta a betegnek, hogy a pirospaprika súlyosbítja a gyomorfekélyt. Hogyan bízhat meg egy beteg az orvosában? Természetesen, ha érzi a pirospaprika negatív hatását a testén, akkor nem lesz kétséges. Az ilyen okfejtésre válaszolva azonnal felvetődik a kérdés: „Valóban az egyetlen módja annak, hogy elhiggye az orvos, hogy kitartóan eszik pirospaprikát, majd gyomorfekélyt kezelnek?” Sajnos sok beteg ezt teszi. Vannak más módok a tények ellenőrzésére? Természetesen van.
A bölcs emberek nemcsak azokat a tényeket ismerik fel, amelyek érvényességét kemény úton tanulták meg. A józan ész arra készteti őket, hogy más emberek életéből származó megbízható tényeket is figyelembe vegyenek. Ha megvizsgálja, melyiket vizsgálja, jobban megértheti azokat a mintákat, amelyekből bizonyos események következnek. A boldogság törvényei a boldog élet törvényeinek tudatából fakadnak. Ezek a törvények fel vannak jegyezve a Szentírásban. Ha a Szentírás kiállta az idő próbáját, akkor gyakorlati értéke van. Ezért a Védákra alapozom, amelyek több mint 5000 évvel ezelőtt leírták a boldog élet törvényeit. Csak a boldogsághoz és egészséghez vezető minták megértésével győzhetjük meg magunkat, hogy ebben az irányban cselekedjünk.
Van olyan vélemény, hogy csak a legmodernebb tudományos nézetek mondhatják magukat megbízhatónak, és ezért minél ősibb a tudás, annál kevésbé tökéletes.
Mindig is szerettem volna olyan tudást találni, amely minden kérdésemre választ ad. Sokáig én is ezt hittem modern tudomány tud nekem segíteni. De egy nap lehetőséget kaptam az ősi tudás mélyreható és részletes tanulmányozására, ami nagyon gyakorlatiasnak bizonyult. Ezt a tudást Védáknak nevezik. Az ősi szanszkrit nyelvből a „Véda” szót oroszra fordítják „tudásnak”.
A védikus tudás nem elavult, napjainkban élő és gyakorlatias. Láttam (és még mindig látom), hogyan működik a pácienseim életében, és hogyan működik az én életemben. Ez a mély meggyőződés motivált, hogy megírjam ezt a könyvet.
A titkos vágyam
Ez a kiadás egy könyvsorozatot nyit meg, amely az emberi testben és az emberi társadalomban egyaránt megnyilvánuló finom valóság leírására szolgál. Először is elemezzük az univerzum azon erőit, amelyek befolyásolják mindennapi életünket. Továbbá ennek a sorozatnak a második könyvében megismerkedhet az emberben a jó jellem nevelésének módszereinek részletes leírásával.
Tehát ennek a könyvsorozatnak az a célja, hogy gyakorlatias és hiteles útmutatást adjon a fizikai, érzelmi, lelki egészségés a boldogság, amely a világnézet megváltoztatásának munkájával érhető el.
Ennek a könyvnek az alapja
Ez a könyv a következő információforrásokon alapul:
1) a védikus tudás könyveinek ősi bölcsessége, különösen az Ayurveda, a védikus filozófia, a védikus asztrológia;
2) sok éves orvosi gyakorlaton szerzett külső tapasztalatom;
3) belső tapasztalatom ennek a tudásnak a követéséről.
Kinek szól ez a könyv?
A könyvet a lehető legszélesebb közönségnek szánjuk. Minden anyag oly módon kerül bemutatásra, hogy az összetett orvosi és filozófiai kérdések egyszerűen és alkalmazhatók legyenek Mindennapi élet. Ez a könyv részben referenciaként használható keleti orvoslás, pszichológia és társadalmi kapcsolatok. Az itt bemutatott háttéranyagok közül sok egyedi. Egyesek számára ez a kiadás teljesen megnyílik új világ, és lehetséges, hogy valaki számára ez a könyv az élet tankönyvévé válhat.
BEVEZETÉS
Ennek a könyvnek az a célja, hogy boldoggá tegyük életünket. Készülj fel a tanulmányozására, készülj fel a legváratlanabb változásokra. Talán arra ösztönöz, hogy változtasson hozzáállásán az élethez, valamint szeretteihez és barátaihoz. Emellett gyakorló orvosként megtestesítettem benne pácienseim azon vágyát, hogy segítsenek a testi és lelki egészséggel kapcsolatos problémák megoldásában. Ahhoz, hogy segítsen magán, mindenekelőtt meg kell értenie a mindennapi életünkben előforduló betegségek mögöttes okait.
A könyv alapját a védikus szentírásokban rejlő ismeretek, valamint a szerző korábban széles körben nem publikált gyógyító módszerei képezték. Ez a könyv előadásokon alapul egészséges módonéletet, amelyeket Szaratovban, Jekatyerinburgban, Omszkban, Toljattiban, Almatiban, Permben, Donyeckben, Dnyipropetrovszkban, Barnaulban, Krasznodarban, Pjatigorszkban, Ivanovóban, Rigában olvastak, és ez válasz a hallgatók számos kérésére.
A könyv tanulmányozása során élénk beszélgetést, és néha - kérdésekre adott válaszokat találhat benne. Számomra mindig nagy értékűek a hallgatóim kérdései. Még ha némelyikükben van is a félreértés hidegsége, a kérdező szívében már a megértés vágya is felolvaszt minden jeget. Ezért a könyv szövegében a szerzővel szembeni negatív attitűddel áthatott kérdésekkel is találkozhatsz. Összes fontos kérdéseket Hallgatóimat ennek a könyvnek az oldalain helyeztem el, és remélem, hogy felelevenítették az itt bemutatott anyagot.
A könyvben sok tanácsot találsz az egészséggel és a párkapcsolatok pszichológiájával kapcsolatban. Ezeknek a tippeknek az értékét csak a gyakorlatban való kipróbálással lehet realizálni.
Az első könyvben az idő törvényét fogjuk tanulmányozni, amelyet a Védák több mint 5 ezer évvel ezelőtt írnak le. Sokkal mélyebb, mint a törvények államszerkezet vagy mondjuk a fizika. Létünk törvényeiről szól. Legtöbbjüket gyakran nem ismerjük, vagy nem értjük eléggé. A boldog életnek jó néhány törvénye van, de az idő témája az egyik legfontosabb.
Ennek a komoly témának a holisztikusabb megértéséhez azt tanácsolom, kedves olvasó, hogy többször olvassa újra a könyv érthetetlen helyeit, majd napközben próbálja meg emlékezni az olvasottakra. Minden felfoghatatlan rejtély számunkra, nemcsak elméletben, hanem az életben is. Ezért a boldog élet első pillantásra érthetetlennek tűnő törvényeinek komoly tanulmányozásában rejlik a siker titka.
Védák - ősi tudáskönyvek
Mi az a Védák? A „Véda” szót az ősi szanszkrit nyelvből „tudás”-nak fordítják. Nem véletlen, hogy oroszul a "ved" gyök tudást jelöl. Ez a jelentés könnyen nyomon követhető olyan szavakban, mint „tudni”, „állítások”, „mesélni”, „felderíteni”, „kérdezni” stb.
A Védák ősi bölcsesség. A Védák fő értekezéseit Srila Vyasadeva bölcs írta le körülbelül 5 ezer évvel ezelőtt, előtte sok évezreden át szóban közvetítették őket tanárról diákra. Ezt megerősítik a Védákban említett történelmi tények. Sok modern tudós és kutató is a Védákat tekinti a bolygó legősibb tudásának, és komoly tanulmányozásnak veti alá őket, és számos érdekes felfedezést tesz a kutatás során.
Sok tehetséges ember merített és merít ihletet tudományos vagy irodalmi tevékenységéhez a Védák mélységes bölcsességéből. Híres emberek a múltban, például J. F. Goethe, A. Einstein, R. W. Emerson, L. N. Tolsztoj és sokan mások csodálták a védikus üzenet nagyszerűségét. Nem csoda, hogy maguk a Védák azt mondják, hogy ennek az örök tudásnak a megértése örömteli.
Ősisége ellenére ez a tudás mélyen tudományos és sokrétű. Ilyen tökéletes leírást például testünkről (emberi psziché és fiziológia), az Univerzum felépítéséről, erkölcsi törvényekről és az orvostudományról más műben nem találunk. De a legértékesebb az, hogy a Védák részletes választ adnak a legfontosabb kérdésre: „Mit jelent emberi élet? Ez a fő üzenetük az emberiségnek. Nem kevésbé mélyen és gyakorlatiasan érinti a témát, hogy hogyan építsük ki kapcsolatainkat a világgal, amelyben élünk.
A Védákban bemutatott tematikus ismeretek köre
Néha felmerül az a gondolat, hogy a régi tudás valami primitív, míg az új elméletek és találmányok sokkal komolyabbak és tudományosabbak. De pont az ellenkező következtetésre jutottam. A védikus irodalom tanulmányozása közben rájöttem, hogy a modern tudomány számos aspektusát ismerte az ember 5000 évvel ezelőtt – az atom szerkezetét; a naprendszer szerkezete; az univerzum szerkezete; az Univerzum létezésének pontos időtartama és a benne zajló teremtési, fejlődési és pusztulási folyamatok leírása; a gyermek fejlődése az anyaméhben; egy új szemlélet számunkra az emberi test felépítéséről, amelyről a modern tudomány csak az utóbbi években került szóba.
Emellett az orvostudomány, a pszichológia, a szociológia, a jogtudomány, valamint az egzakt és alkalmazott tudományok kérdései: matematika, geometria, csillagászat, asztrológia, építészet, katonai ügyek, repülőgép-építés és más művészeti ágak stb. mélyen tudományosan foglalkoznak a védikus nyelvvel. irodalom.
Más szóval, a Védák a maguk módján utasítások a számára helyes használat az anyagi világot, és lehetőséget adnak a túllépésre is. A modern kutatás némileg alátámasztja a könyvben tárgyalt gondolatokat. A Védák által érintett tudásréteg azonban sokkal mélyebben rejlik, mint az a szint, amelyre a jelen könyvben tárgyalt anyagok épülnek, és még az is, amelyen a modern tudomány található. A Védák gyakran leírják, mi van az észlelésünkön túl. A Védákhoz fordulva felfedeztem a tudást, amely informatívabb és gyakorlatiasabb, mint bármi, amit ma ismerünk. Többek között a néha egészen összetett dolgok egyszerű magyarázata vonz.
A Védák szerint a gyakorlati tudás igaz, képes mindenkit sikerre vinni, aki hozzá fordul. Abból élünk, amivel folyamatosan találkozunk. Ugyanakkor furcsa módon annak nagy részét, amit iskolákban és egyetemeken kellett tanulnunk, soha nem használjuk fel a mindennapi életünkben. De a Védák olyan gyakorlati ismereteket kínálnak nekünk, amelyek segítenek az életet valóban jobbá változtatni. Emlékezve létezésére, mielőtt megismerte volna ezt a tudást, az ember mentálisan felkiált: „Hogy tudnék e nélkül élni!”
Az első könyvsorozat felépítésének rövid leírása
Bármi tudományos diszciplína különböző nehézségi fokokkal rendelkezik, amelyek közül az első elemi fogalmakkal ismerteti meg a tanulót. Az összetettebb anyagok megértéséhez egyszerű lépések elsajátítása szükséges. Mint például a festészetben: a rajz alapjainak elsajátítása és a festékek használata az szükséges feltétel hogy továbblépjen a következő lépésre - dolgozzon a kép kompozícióján.
Hasonló a helyzet a boldog élet törvényeit vizsgáló tudományban is: először az alapokat, majd a tudás összetettebb aspektusait.
A rajz analógiájára az első könyvsorozat bevezeti az olvasót a külvilággal való emberi interakció alapjaiba, valamint a finomtest működésének törvényeibe (az emberi mentális funkciók). A jövőben a második könyvsorozatban a családi kapcsolatok mintáiról, a jó jellemvonások önmagunkban való kiműveléséről lesz szó.
Az első könyvsorozat a rejtett jelenségek helyes észlelésének és felismerésének képességének alapjait fekteti le elménkben. Először is az idő legnyilvánvalóbb, de mégis nagyon titokzatos és legfinomabb jelenségére fogunk összpontosítani. Ezután kellően részletesen megvizsgáljuk az anyagi természet finom erőinek működési törvényeit, amelyeket szanszkritul „gunáknak” neveznek. Ezután egy ma igen népszerű témát elemezünk, amely az ősi Védákból, a karma törvényéből érkezett hozzánk. És csak ezt követően folytatjuk a mérlegelést és Részletes leírás az emberi finom test felépítése. Ez a téma kulcsfontosságú az egészségügyi kérdések megértésében, mivel a finom test irányítja a test szabályozását.
Tehát az első könyvsorozat témái:
1. Az idő ereje
2. Az Univerzum hatalmas erői
3. Boldogságot hozó táplálkozás
4. A karma törvénye
5. Boldog családi élet
Mit jelent az, hogy nem vesztegeti az időt
Olvasó: Kérem, fejtse ki részletesebben, mit jelent, ha nem vesztegeti az idejét felesleges tevékenységekre?
Szerző: ben született lélek emberi test, időveszteség nélkül, célt kell kitűznie - megtanulni, hogyan kell helyesen élni, hogy boldog legyen. Ez a létező legfontosabb kérdés. Ha az ember állandóan ezt kérdezi magának, akkor nem él hiába.
A második kérdés: "Ki vagyok én?" Ha valaki komolyan felteszi magának mindkét kérdést, akkor garantált, hogy a következő életében újra emberi testben (vagy más intelligens életformában) születik, hogy folytathassa az igazság keresését. A Védák szerint minden életnek megvan a maga célja, és az intelligens létezés két alapvető kérdés megválaszolását szolgálja:
1. Ki vagyok én?
2. Mi az életem értelme?
Következtetés: aki élete során helyesen tudott válaszolni ezekre a kérdésekre, és a kapott dolgok megértésének megfelelően építette fel életét, annak a következő életében nagy esélye van arra, hogy az anyagi időt nélkülöző szellemi világba kerüljön, és ebből következően. , minden típusú szenvedés.
NAPI RENDSZER
Honnan származnak a baglyok, pacsirták és sasok
Csak egy módja van annak, hogy megfelelően kommunikáljunk az idővel: féljünk tőle, és próbáljunk engedelmeskedni neki. Például csak az tekinthető felelősnek, aki megérti az idő erejét és engedelmeskedik neki. Hogyan tiszteljük az időt? Ehhez óvatosnak kell lenni, és meg kell próbálni megérteni, hogyan viselkedik az idő, ha megszegjük az általa diktált menetrendet, és hogyan viselkedik, ha mindent időben végzünk. Csak ezeknek a kérdéseknek az ismerete kelt automatikusan tiszteletet az idő iránt.
Olvasó: És hogyan lehet megtanulni engedelmeskedni az időnek?
Szerző: Ehhez először is az engedelmesség iránti vágynak kell lennie, ami automatikusan megérkezik annak az embernek, akinek két jellemvonása van:
1. A vágy, hogy az életet nem hiábavalóan éljük le. Ez a törekvés fejleszti a racionalitást, és ennek eredményeként az ember megérti helyzetét, alárendeltje ebben a világban.
2. Az idő erejének megértése. Ez kifejleszti az ő tisztességes ereje iránti tiszteletet, és ezzel párhuzamosan az univerzum egyéb törvényei iránti tisztelet is kialakul.
Olvasó: Hogyan engedelmeskedhet az ember a gyakorlatban az időnek, és milyen következményekkel jár az engedetlenség?
Szerző: Megpróbálok részletesen válaszolni erre a kérdésre. Amint arról már beszéltünk, a Nap az idő kereke (kala csakra). Az idő erejével feltöltött mozgásával ciklikus működésre készteti testünket. Minden élőlénynek megvan a maga képessége arra, hogy engedelmeskedjen az időnek. Ezt a karmája határozza meg, vagy más szóval a múltban elkövetett cselekedeteinek befolyása a sorsára. Így az idővel való kapcsolatunkat nagymértékben befolyásolja az azzal járó kapcsolatok terhe, amely az elmúlt életekben felhalmozódott.
Olvasó: Érvelésednek ez a pontja teljesen érthetetlen.
Szerző: Fokozatosan megértjük ennek a témának az összes bonyodalmát. Vannak, akik könnyedén teljesítik az idő és a Nap minden követelményét, míg mások nagyon nehezen, vagy egyáltalán nem. A napi rutin megfigyelésének képessége attól függ
ennek szükségességének megértése;
akaraterőnk;
és nem kevésbé fontos a napi rutin betartásának fizikai képessége is (az ember negatív karmája leginkább erre a tényezőre hat).
Olvasó: És ha a rossz karma megakadályozza a napi rutin betartását, akkor mi lesz az emberrel?
Szerző: Ha nem tartja be az életében ennek a napciklusnak az ütemtervét, akkor az élet tele van mindenféle szenvedéssel.
Olvasó: A fenti okfejtés következtében természetesen felvetődik egy kérdés. Miért van ilyen igazságtalanság - egyesek gyakorlatilag szenvedésre vannak ítélve, míg mások éppen ellenkezőleg, arra vannak ítélve, hogy ne essenek az idő büntető hatalmának befolyása alá?
Szerző: A válasz nagyon egyszerű: aki korábbi életeiben többször is szándékosan megszegte az idő által kialakított rutint, annak ebben az életében számtalan nehézségbe ütközik, még ha megpróbálnak is megfelelni ennek.
Olvasó: Lehet-e előre tudni, hogy melyik embernek lesz gondja a napi rezsim betartásával, és melyik követi könnyedén a rezsim szabályait?
Szerző: Igen, az asztrológia ismerete segít előre látni számos nehézséget, amely az életünkben felmerülhet. Az ember születésének ideje gyakran jelzi kapcsolatát az elmúlt életek napi rutinjával.
Például, ha egy személy reggel születik, akkor ez azt jelenti, hogy meg van áldva a napi rutin betartására. Általában nagyon könnyű természetes módon korán felkelnie. Temperamentumának legnagyobb aktivitása a reggelre esik.
Ha valaki napközben születik, akkor nappal a legnagyobb aktivitást mutatja. Szintén nem rossz.
Ha az ember este születik, akkor általában reggel valamelyest gátolt, a napi aktivitása is alacsony, és csak este válik minél aktívabbá. Ez nagymértékben megzavarja a Nap által diktált természetes napi rezsim betartását.
Ha valaki az éjszaka első felében születik, akkor aktív ereje éjszaka nyilvánul meg, ami már teljesen kedvezőtlen.
Ebből fakadt az emberek felosztása „baglyokra”, „pacsirtákra” és azokra, akik egyik emberkategóriához sem tartoznak. Ez a megosztottság a napi rutinhoz való hozzáállásunk befolyásának eredményeként következik be, amely az elmúlt életekből származik. Ha már kialakult bennünk valamiféle sztereotípia a napi rutinnal kapcsolatban, akkor ez mindig a születési időnkben is megmutatkozik. Kiderült, hogy a reggel, délután és az éjszaka második felében születettek általában könnyedén betartják a napi rutint, a többit - nehezen. A Védák azt mondják, hogy minden nehézség ellenére nagyon fontos mind a "baglyoknak", mind a "pacsikának", bárki is vagy, hogy megtanuljon korán kelni és lefeküdni.
Olvasó: De mégis, ha például „éji bagoly” vagyok, és úgy érzem, hogy este 10-kor nincs kedvem aludni, akkor tényleg le kell kényszerítenem magam?
Szerző: Igen, ez így van, ebben az esetben el kell kényszerítened magad, hogy elaludj. A "pacsirta" és a "baglyok" ez a modellje csak egy dolgot jelent - azt, hogy az előző életből származó személy karakterének ilyen tulajdonságait kapta. Éppen ezért a „bagoly” nem tud kényszer nélkül időben lefeküdni és időben felkelni. Ilyen természetű az erre az embercsoportra előírt időbüntetés. Mindez annak természetes eredményeként történik, hogy előző életeinkben hasonló szisztematikusan megsértjük a napi rutint. Ezért a „baglyoknak”, hogy ne rontsák el még jobban az életüket, erőszakkal kell időben lefeküdniük.
Olvasó: Hogyan bizonyítanád ezt nekem a gyakorlatban?
Szerző: Nos, mondjuk, ha valaki eljön hozzám kezelésre, és azt mondja: "Elegem van az életből." Azonnal válaszolok: "Későn fekszel le." És azt mondja nekem: "Bagoly vagyok." Ez azt jelenti, hogy az ember nem érti, hogy az idő nem érdekli - ő egy „bagoly” vagy „pacsirta”. Valójában mindannyian sasok vagyunk, de az idő akkor is úgy fog cselekedni, ahogy cselekednie kell. És az eredmény olyan lesz, amilyennek lennie kell - a késői ágyazástól krónikus mentális fáradtság jelenik meg. Egy „bagoly vagyok” címke nem változtat semmit.
Más szóval, az ember csak kétféleképpen tanulhat meg mindent jól csinálni:
1. Valódi tudás megszerzése a törvények önkéntes tanulmányozása és azok önkéntes betartása révén.
2. Ha nincs vágy a tanulásra és a követésre, akkor meg kell értened, hogyan élj helyesen a szenvedésen keresztül.
Olvasó: A boldog élet törvényei megint boldogtalanná tesznek.
Szerző: Az igazság így hat az emberre – először lehangolóvá tesz; aztán rávesz minket, hogy dolgozzunk a karakterünkön; és csak ezután vezet elkerülhetetlenül a boldogsághoz.
Olvasó: Eddig valamiért mindig az első szakaszban találom magam.
Szerző: Szóval még minden előtted van.
Következtetés: ha úgy éreztük, hogy nehézségekbe ütközik a napi rutin betartása, az nem jelenti azt, hogy igazolnunk kell magunkat, és nem kell betartanunk. Idővel való kapcsolatunkban csak "egyelőre, egyelőre" tekinthetjük magunkat sasnak. Ezért mindenkinek, aki meg akarja érteni a boldog élet törvényeit, annak ellenére, hogy „bagolynak” tartja magát, meg kell tanulnia engedelmeskedni a naprendszer akaratának.
Pihenő üzemmód
Az ember élete minden másodpercében kapcsolatba kerül a Nap mozgásával és az idő erejével. Ez az érintkezés a Nap mozgásának fázisától függően különbözőképpen hat ránk. Minden másodpercben egészen határozott folyamatok mennek végbe szervezetünkben, lefolyásuk a Nap mozgásának fázisától függ. Ez az egész rendszer nagy pontossággal működik. A Nap és az idő ezen tevékenységén pedig semmit nem tudunk változtatni, ezért az ember napi rutinja szigorúan szabályozott.
Tehát kezdjük a legelejétől. Éjszaka 12 óra az a pont, amikor a Nap a legalacsonyabb pozícióban van. Ilyenkor testünknek maximális nyugalmi állapotban kell lennie. Ha figyelembe vesszük azt a Védák által javasolt tényt, hogy egy 18-45 év közötti embernek átlagosan 6 órát kell aludnia, akkor a legjobb alvásidő 24 óra előtt 3 óra és utána 3 óra. Így az embernek 21:00 és 3:00 óra között kell aludnia. A következő lehetőségek lehetségesek: 22 órától 4 óráig vagy 20 órától 2 óráig. Bármilyen körülményei vannak, legalább délelőtt 10-től hajnali 2-ig mindenképpen aludnia kell, az alvás ezekben az órákban nem helyettesíthető más pihenéssel.
Olvasó: Hol látott olyan embereket, akik este 9-kor fekszenek le, és hajnali 3-kor kelnek fel?
Szerző: Igen, kevés ilyen ember van, de a Védákat tanulmányozók között sok olyan lelkes embert ismerek, aki képes betartani a helyes napi rutint.
Olvasó: Van egy olyan gyanúm, hogy ha elkezdem követni ezt az ütemtervet, nagyon hamar krónikusan alváshiányos leszek.
Szerző: Természetesen sok nehézséggel jár az, aki szeretne alkalmazkodni a megfelelő alvási és ébrenléti módhoz. Ha azonban továbbra is képes vagy ennek az alvási mintának a követésére képezni magát, az eredmény minden várakozást felülmúl. Furcsa módon ennek az ütemtervnek a betartásával éppen ellenkezőleg, mindig eleget fog aludni, és emellett a nap folyamán körülbelül kétszer annyi dolgot tehet. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy kora reggel az elme sokkal gyorsabban és koncentráltabban működik, mint napközben. Tehát hajnali 3 és 6 óra között az elme körülbelül kétszer olyan gyorsan dolgozik, mint délután 3 órától este 6 óráig.
Olvasó: Milyen akadályokkal kell szembenéznem, amikor megpróbálom megtanulni a napi rutin megtartását?
Szerző: Először is tudnod kell, hogy fokozatosan kell változtatni az alvási és ébrenléti ritmusodon, és minden nap 5-10 perccel korábban kell lefeküdnöd és felkelned. Pár hónap múlva újjáépül.
Olvasó: De még ha megtanulok is időben lefeküdni és felkelni, akkor is úgy tűnik számomra, hogy nem fogok eleget aludni. Sok éven át napi 8 órát aludtam. Lehetséges, hogy mindössze két hónapon belül a szervezet képes lesz újjáépíteni, és megelégszik mindössze 6 óra alvással?
Szerző: Igazad van. Ezért a következő fontos pont az éjszakai alvás szükséges időtartamának meghatározása. Az évek során a szervezet hozzászokott ahhoz, hogy a kelleténél többet aludjon, és a helyes alvási ütemezés ellenére 6 óra alvás még mindig nem lesz elég sokáig. Először próbáljon meg hét és fél órát aludni, és ha ez nem nehéz, akkor lépjen át hét óra alvásra.
Olvasó: Hogy őszinte legyek, egyelőre a legcsekélyebb lelkesedésem sincs, hogy ilyen próbáknak tegyem alá magam, és nem is akarom megtenni. Szeretnék néhány tényt hallani erről.
Szerző: Akkor ki kell találnunk, mi történik, ha egy személy nem alszik a megadott időközönként.
Olvasó: Nagyon kíváncsi vagyok, sehol nem olvastam még róla.
Szerző: Akkor kezdjük el a tanulást.
Az alváshiány következményei
Testünkben a legmélyebb folyamatok korábban „pihennek”, a felszínesebbek később.
Az elme és az elme pihen legaktívabban 21 órától 23 óráig. Ezért, ha nem alszik el legalább este 10-kor, akkor az elméje és az ész működése megsérül. Ha figyelmen kívül hagyja ezt az információt, este 11 óra után lefekszik, akkor az ember mentális képességei és intelligenciája fokozatosan csökkenni fog. A szellemi és intellektuális erő hanyatlása nem következik be azonnal, így sokaknak nehéz észrevenni magukon az ilyen problémákat. De ha ismeri az elme és az elme aktivitásának csökkenésének első jeleit és azt, hogy mi következik ebből, akkor sokan azonnal képesek lesznek észlelni ezeknek a mentális problémáknak a jelenlétét az elméjükben.
Olvasó: És mik az elme és az elme fáradtságának első jelei?
Szerző: A tudat ilyen degradációjának első jelei a figyelem koncentrációjának csökkenése vagy az elme túlzott feszültsége. Az elme erejének csökkenését jelzi a rossz szokások növekedése, az akaraterő csökkenése, a szex, az étkezés, az alvás és a konfliktusok iránti igény növekedése.
Olvasó: Az utóbbi időben úgy érzem, hogy csökkent a figyelem koncentrációja, és megjelent némi ok nélküli ingerlékenység. Ennek oka lehet, hogy későn feküdt le?
Szerző: Igen, leggyakrabban pontosan ez az oka a mentális tevékenység ilyen megsértésének.
Olvasó: Mi vár rám?
Szerző: A hosszú időn át tartó késői lefekvés általában krónikus lelki fáradtsághoz és túlzott lelki feszültséghez vezet, amit gyakran dohányzással vagy nagy mennyiségű kávéivással próbálnak enyhíteni.
Így ezek a rossz szokások közvetlenül kapcsolódnak a napi rutin megsértéséhez. Szintén gyakran ilyen esetekben az érrendszeri szabályozás megzavarodik, és ennek következtében a vérnyomás emelkedésére hajlamos. Az arc túlzott földessége, fáradt, unalmas tekintet, mentális retardáció, fejfájás – mindezek a késői lefekvéskor tapasztalható pihenés hiányának jelei.
Olvasó: Véleményem szerint ebből a kellemetlen listából már van valami. És ha valaki este 23 óra után lefekszik, mi vár rá?
Szerző: Ha az ember valamiért nem alszik 11 órától hajnali 1 óráig, akkor a testben keringő prána (életerő) tevékenysége megsérül. A prána működésének zavara következtében egy idő után ideg- és izomrendszeri zavarok jelentkeznek. Ezért, ha egy személy nem pihen legalább néhány napot a megfelelő időben a pihenéshez, akkor szinte azonnal gyengeséget, pesszimizmust, letargiát, csökkent étvágyat, testsúlyosságot, szellemi és fizikai gyengeséget érez.
Ha egy személy nem alszik hajnali 1-től hajnali 3-ig, akkor érzelmi ereje szenved ettől. Így túlzott ingerlékenység, agresszivitás, antagonizmus jelenik meg.
Olvasó: Igen, most már világosan látható, hogy idővel a viccek rosszak. De mégis van ok arra, hogy folyamatosan hat óránál többet aludjon?
Szerző: Igen, természetesen mindenkinek megvan a maga egyéni alvásigénye. Ez erősen függ a napi és életkor betartásától. Az életkor előrehaladtával az alvásigény csökken, de ha megszeged a napi rutint, akkor mindig magas lesz. Ezenkívül az alvásigény az ember alkatától és tevékenységének típusától függ.
Ha az ember tevékenysége hektikus és erős idegfeszültségben zajlik, akkor azt mutatják, hogy 7 órát alszik és reggel 4-5-kor kel, vagy akár 8 órát alszik és reggel 5-6-kor kel. A 22 óra utáni lefekvés azonban minden esetben káros a lelki és testi egészségre egyaránt.
Olvasó: És ha az ember a boldog élet törvényeit tanulmányozza, ettől csökken az alvásigénye?
Szerző: Igen, a szent embereknek elegendő 3 órát vagy kevesebbet aludni. De alapvetően azoknak, akik komolyan foglalkoznak spirituális gyakorlattal, azt tanácsolják, hogy 6 órát aludjanak, este 9-kor feküdjenek le, és hajnali 3-kor keljenek fel. A többi embernek azt tanácsoljuk, hogy 9-22 óra között feküdjön le, és körülbelül 4-5 óra között keljen ki az ágyból.
Olvasó: Valamennyire bátorítottál, különben már menekülnék a boldog élet törvényei elől.
Szerző: Ez jó, ideje összegezni a beszélgetésünket.
Következtetés: miután gyakorlatilag megtanulta, hogy a viccek idővel rosszak, az ember mindent megtesz, hogy időben lefeküdjön. Csak hosszas gyakorlás után jön a szokás a napi rutin eme kérlelhetetlen szabályának betartására. Ennek a szabálynak a be nem tartása a test intellektuális erejének csökkenéséhez vezet, megvalósítása pedig boldogságot és tudattisztaságot hoz.
A kaotikus alvás következményei
Vizsgáljuk meg részletesebben, mi történik azzal a személlyel, aki nagymértékben visszaél a napi rutin megsértésével.
Ha este 9-től 23 óráig alszol, de a többit átteszed a nappalira, akkor érezheted, hogy a fej viszonylag friss, de a test elfárad, és az érzelmi erő is elveszik.
Ha éjszaka csak este 23 órától hajnali 1 óráig alszik, akkor azonnal észrevehető lesz, hogy van erőd, de nem tudsz semmit gondolni, és a hangulatod sem túl jó.
Ha csak éjjel 1-től hajnali 3-ig pihensz, akkor lesz fizikai erő, de szellemi erő nem. Ezért a következtetés egyértelmű - egész idő alatt aludnia kell, este 9-től 22-ig és hajnali 3-4 óráig.
Ha egy személy az elme és az elme aktivitásának csökkenésének nyilvánvaló jelei ellenére még mindig nem fekszik le 10 és 12 óra között, akkor fokozatosan depressziós állapotot tapasztal. Ráadásul ennek az állapotnak a kialakulása számunkra észrevétlenül következik be. 1-3 év elteltével elkezd felhalmozódni a depresszió, és érezni fogjuk, hogy az élet színei elhalványulnak, és úgy tűnik, hogy körülötte minden komor lesz. Ez annak a jele, hogy az agy nem pihen, és mentális funkciói kimerülnek.
Olvasó: Az áttekintett anyag megszilárdítása érdekében ismét elidőzhetünk-e az elme ereje és a szellemi erő csökkenésének jeleinél?
Szerző: Igen, természetesen ezt részletesebben is ki lehet térni.
Egy olyan állapotban, amikor az elme ereje lecsökkent, az ember nem tudja megérteni, hogy mit kell tennie, az jó és mi a rossz. Nehéz kitalálnia, hogyan viselkedjen bizonyos élethelyzetekben. Ez különösen veszélyes a természetes életvizsgák időszakában, amikor meg kell határozni, hogy kit válasszunk férjnek vagy feleségnek, hogyan neveljük a felnövő gyerekeket, milyen munkát végezzünk. Fokozatosan nehéz lesz megszabadulni a rossz szokásoktól. Mindez akkor történik, amikor az elme szenvedni kezd.
Az elme erejének csökkenésével jön a szorongás és a memória romlása. Egy idő után az ember folyamatosan ideges feszültséget tapasztal, konfliktusossá, dühössé, idegessé válik, káromkodik vagy sír. Jellemének sajátosságaitól függően bizonyos változásokat tapasztal az elme mentális állapotában. Más szóval, megjelenik a mentális instabilitás, és ez nagy szorongást okoz. A memóriafunkciók is károsodhatnak. Ha a memória szenvedni kezd, akkor az ember azt tapasztalja, hogy sokáig nem tud emlékezni valamire. A hosszú távú memória szenved először, a rövid távú memória utoljára.
Olvasó: Mondott mást is az életenergiánk működésének zavarairól?
Szerző: Igen, a prána, vagyis az életenergia (erő) kimerül, ha egy személy ébren van 12 és 2 óra között. Ilyenkor halmozódik fel a prána testünkben. Ha ilyenkor nem alszik rendesen, azonnal gyengének érzi magát. Mivel a prána tevékenysége testünkben összefügg az idegrendszerrel, idővel ez is szenvedni kezd. Ez azt eredményezi, hogy az egész szervezet létfontosságú funkcióinak egyensúlyának szabályozása felborul. Ez mindenekelőtt az immunitás csökkenéséhez és a krónikus betegségek kialakulásának kialakulásához vezet. Ha továbbra sem követi a napi rendszert, akkor a szervezet kritikus állapotba kerülhet, ami súlyos változásokat okoz az idegrendszer, valamint a belső szervek működésében.
Az éjszakai 1-től 3-ig tartó elhúzódó ébrenlét esetén az érzelmi erők (az érzések ereje) fokozatosan kimerülni kezdenek. Ez fokozott sebezhetőséghez vezet. Mivel a nők érzékenyebbek, mint a férfiak, az érzelmi kimerültség jelei is hamarabb megjelennek, és ilyenkor több alvásra van szükségük. A napi rend be nem tartása esetén súlyos érzelmi kimerültség lép fel, és hisztériarohamok kezdődhetnek. A napi rutin ilyen jellegű megzavarása például a mániás-depressziós pszichózis fokozatos kialakulásának alapja, amelyben az ember egy ideig túlzottan izgatott, majd mély érzelmi depresszióba esik. Azt is meg kell jegyezni, hogy a napi rend ilyen megsértésével a hallásérzékelés fokozatosan eltompul. A hallás nem változik, ugyanaz marad, mint korábban, de az ember nem tudja kihasználni a hallási receptorok minden lehetőségét. Nem tud jól koncentrálni az auditív információkra. Más érzések is érintettek lehetnek. Fokozatosan csökken a világ észlelésének élessége halláson, tapintáson, látáson, szagláson keresztül, és csökken az ízlelőbimbók aktivitása is.
Olvasó: De korábban azt mondtad, hogy egy szent ember akár napi 3 órát is tud aludni, vagy kevesebbet. Mikor megy le és ébred fel?
Szerző: Azok a szentek, akik csak 3 órát alszanak, általában este 9-kor fekszenek le, és hajnali 1-kor kelnek.
Olvasó: Honnan merítenek érzelmi erőt?
Szerző: Ha valaki komolyan foglalkozik spirituális gyakorlattal, akkor az imából érzelmi erőt kap. Ugyanakkor érzelmi ereje nem fogy ki, hanem éppen ellenkezőleg, napról napra növekszik. Ezért idővel elég lesz neki napi 2 órát aludni. Nem szabad azonban mesterségesen utánozni ezt a tudatszintet, és miután nem ért el sikereket a spirituális gyakorlatban, próbáljon meg hajnali 2-kor és korábban felkelni az ágyból. Az ilyen idő előtti bátorság súlyos érzelmi kimerültséghez vezet.
Olvasó: Mi van, vannak ilyen fanatikusok?
Szerző: Igen, és elég gyakran. Érezve a korai felkelésből fakadó erőt és lelkesedést, büszkék lenni az eredményeikre, és hiábavalóságból vagy rokonaik dacára, igyekeznek jóval korábban kikelni az ágyból, mint amennyit lelki alkatuk szerint kellene. Ennek a gyakorlatnak az eredménye a gyors mentális kimerültség és a túlzott alvás. Aztán egyetlen gondolat a napi rend betartásáról undorító az ilyen emberekben.
Olvasó: Mire fogunk következtetni ezúttal? Szerző: Nagyon egyszerű.
Következtetés: teljesen rendetlen alvás esetén az idő olyan súlyosan büntet, hogy akár ideg- vagy mentális betegségek is előfordulhatnak.
Milyen gyakorlati lépések segítenek az alvás és pihenés rendjének betartásában, és mi akadályozhatja meg ezt
Az ember összes alapvető mentális funkciója szenved attól, hogy valamit rosszkor tesz. Az orvosoknak mindenekelőtt az emberi elme kezelésére kell figyelniük.
Olvasó: Hogyan lehet megérteni, mi a racionalitás?
Szerző: Az intelligencia az a képesség, hogy helyesen megértsük a körülöttünk létező és életünket befolyásoló erőket. Ezek közül az első és legfontosabb az idő ereje. Az ésszerű ember megérti, hogy létezik, és siet mindent időben megtenni, amennyire a sors engedi.
Aki előző életeiben nem akarta ezt megtenni, azt a sors olyan keretek közé helyezi, hogy ebben az életben nem tud időben lefeküdni, még akkor sem, ha szeretné.
Olvasó: Mik azok az okok, amelyek miatt nem tud időben lefeküdni valaki, aki ezt akarja?
Szerző: Sok oka lehet:
éjszakai munka;
minden háztartás ébren van ilyenkor, például tévét néz;
csak nagyon nehéz időben elaludni;
nincs elég akaraterő minden megváltoztatásához.
Olvasó: Az éjszakai munkával és az alvászavarokkal minden világos, de mit jelent - nincs elég akaraterő? Mi okozza az akaraterő csökkenését?
Szerző: Attól, hogy az ember megszegi az idő törvényeit. Az elme gyengülésének első egyértelmű jele az akaraterő csökkenése. Így az ember önként ítéli magát szenvedésre, mind a jelenben, mind a jövőben. Ha már kialakultak kedvezőtlen feltételek a napi rutin betartására, akkor nem könnyű ezeket leküzdeni.
Olvasó: Mégis, biztos van valami kiút?
Szerző: Igen, van jó út mindent jobbra változtat, de nem könnyű megérteni, hogyan működik. Kiderül, hogy az ember vágya hatalmas erő, és ha állandóan változtatni akarsz a napi rutinodon, akkor egy idő után megkapod ezt a lehetőséget.
Olvasó: Csak egy kívánság, és ennyi?
Szerző: Nem csak egy vágy, hanem egy erős, kitartó és hosszan tartó vágy. Ha a vágy őszinte, akkor lesz erőt megvalósítani. Más szóval, őszinte vágy esetén fokozatosan megjelenik a megértés, hogyan kell helyesen cselekedni mindenben, még a legtöbb esetben is nehéz helyzet, valamint az aktív cselekvés szándéka.
Másrészt, ha nem érted, hogyan cselekedj, és nincs lelkesedés a cselekvéshez, akkor nem elég erős a vágyad, hogy mindent megváltoztass.
Olvasó: Hogyan lehet erősíteni a vágyat, hogy minden úgy működjön, ahogy kell?
Szerző: Csak egy módja van ennek a vágynak a fokozására - azokkal az emberekkel való kommunikáció, akik már elindultak a helyes úton. Az ilyen spirituálisan fejlett szentek figyelmes és alázatos hallgatása változásokat idéz elő az elmében, és lelkesedést ad ahhoz, hogy mindent megváltoztasson az ember életében. Az inspiráció nagyon nagy erő.
Olvasó: Van más módszer a probléma megoldására? Például számomra úgy tűnik, hogy jó lenne minden probléma megoldását úgy kezdeni, hogy megváltoztatjuk a hozzátartozók tudatát, akik oly gyakran adnak küllőket a kerékbe, ha valamit nem az ő kedvük szerint csinálnak.
Szerző: Legyen óvatos ezzel az ötlettel - hogy megváltoztassa a rokonait. Többet is okozhat nagy problémák. Természetesen tájékozódnia kell a helyzetben, és az okot kell használnia annak meghatározásához, hogyan kell helyesen cselekedni. De még mindig tisztában kell lennie azzal, hogy mit a legjobb, ha soha nem tesz. Például jobb, ha nem teszi meg:
megkísérli megváltoztatni a hozzátartozók véleményét akaratuk ellenére vagy a rokonokkal szembeni agresszív, botrányos hozzáállást;
megpróbálja idő előtt megtörni a rossz karmát - azonnal hagyja abba a munkát;
válás (ha nem fenyegeti a testi vagy lelki egészség veszélyeztetését);
dühösen büntesse meg gyermekeit, akik nem akarnak helyesen élni;
folyamatosan kritizálni minden ismerőst, aki zavarja a helyes életet.
A problémák megoldásának mindezen módjai kétségtelenül még jobban megnehezítik az életét, és ennek eredményeként frusztrációhoz vezetnek. Ráadásul mindez az emberekkel való kapcsolatok romlásához vezet. Az ezekben a dolgokban járatlan emberek azonban általában ezt teszik, ami tovább növeli problémáikat.
Olvasó: Hogyan viselkedjen olyan helyzetekben, amikor akadályozzák a helyes életet?
Szerző: Annak az embernek, aki mindent meg akar változtatni az életében, meg kell tanulnia szeretni a rokonait, és meg kell próbálnia teljesíteni kötelességét irántuk. Mindezt hiányosságaik ellenére egyetlen okból kell megtenni - mindenki, aki körülvesz bennünket, a Védák szerint, rosszat tesz velünk, megszemélyesíti a múltban elkövetett bűneinket.
Olvasó: Ennyit rólad, de én őszintén hittem, hogy ők, ha rosszul viselkednek, csak a saját bűneiket személyesítik meg.
Szerző: Hozzátartozóink egyik kötelessége Isten előtt, hogy megbüntessen bennünket múltbéli bűneinkért. Ezt persze rokonaink legtöbbször nem értik meg, és néha saját bűneik miatt élnek rosszul. Azonban az a személy, aki kezdi megérteni, hogy minden családi problémája, valamint a munkahelyi problémái a múltban elkövetett rossz cselekedeteihez kapcsolódnak, nem fog vádaskodni a hozzátartozók számára. Sőt, minden tőle telhetőt megtesz, hogy elviselje az összes gondot, amelyet a szeretteivel való kommunikáció okoz számára. Általában az önzés zavarja ezt. „Miért tűrném el az igazságtalanságot, ha nem tűrik el tőlem. Először kezdjenek el helyesen viselkedni, aztán én kezdem.
Ha neked, kedves olvasó, ilyen gondolatok járnak a fejedben, ne számíts semmiféle jobb változásra. Inkább ez a hozzáállás egyre jobban el fogja rontani az életet. De aki valóban ura a saját sorsának, az nem várja meg, hogy valaki más jobbra változzon. Ha úgy dönt, hogy az első, aki helyesen cselekszik, és elviseli a rokonok minden igazságtalanságát, bölcsebben viselkedik, mint minden rokona. Így képessé válik arra, hogy jobbá váljon saját és sorsa is.
Olvasó: Csak eltűrni valaki más szemtelenségét és ennyi, vagy lehet tenni valamit?
Szerző: A türelem a legfontosabb legjobb akció, a családi kapcsolatok kialakításának előfeltétele. A türelem nem azt jelenti, hogy a haragot belül tároljuk. Csak hát az ember megérti, hogy nem érdemelt többet életében. Ha nincs türelem, akkor nem lehet megérteni a karma (az elkövetkező szenvedések igazságossága) törvényeit sem. Aki ilyen tudatállapotba került, annak meg kell próbálnia elsőként, aki önzetlenül teljesíti rokonaival szembeni összes kötelességét. Ezt a bravúrt végrehajtva az ember elkezdi erősen befolyásolni pozitív hozzáállását a közeli emberek hozzáállására. Fokozatosan a rokonok kezdik egyre jobban tisztelni őt. Aztán elkezdenek gondolkodni, hogyan viselkedjenek helyesen. Csak miután átmentek a kapcsolatok fejlődésének mindezen szakaszaiban, fokozatosan kezdenek jó irányba változni.
Olvasó: Ha jól értem, van rá mód
Hasonló cikkek
-
Angol - óra, idő
Mindenkinek, aki érdeklődik az angol tanulás iránt, furcsa elnevezésekkel kellett megküzdenie p. m. és a. m , és általában, ahol az időt említik, valamiért csak 12 órás formátumot használnak. Valószínűleg nekünk, akik élünk...
-
"Alkímia papíron": receptek
A Doodle Alchemy vagy az Alchemy papíron Androidra egy érdekes kirakós játék gyönyörű grafikával és effektusokkal. Tanuld meg játszani ezt a csodálatos játékot, és találd meg az elemek kombinációit, hogy befejezd az Alkímiát a papíron. A játék...
-
A játék összeomlik a Batman: Arkham Cityben?
Ha szembesülsz azzal a ténnyel, hogy a Batman: Arkham City lelassul, összeomlik, a Batman: Arkham City nem indul el, a Batman: Arkham City nem települ, a Batman: Arkham Cityben nincsenek vezérlők, nincs hang, felbukkannak a hibák, Batmanben:...
-
Hogyan válasszunk le egy személyt a játékgépekről Hogyan válasszunk le egy személyt a szerencsejátékról
A Rating Bookmakers a moszkvai Rehab Family klinika pszichoterapeutájával és a szerencsejáték-függőség kezelésének specialistájával, Roman Gerasimovval együtt nyomon követte a szerencsejátékosok útját a sportfogadásban - a függőség kialakulásától az orvoslátogatásig,...
-
Rebuses Szórakoztató rejtvények rejtvények rejtvények
A "Riddles Rebus Charades" játék: a válasz a "REJTÁSOK" részre, 1. és 2. szint ● Nem egér, nem madár - az erdőben hancúroz, fákon él és diót rág. ● Három szem – három parancs, piros – a legveszélyesebb. 3. és 4. szint ● Két antenna...
-
A méregpénzek átvételének feltételei
MENNYI PÉNZ KERÜL A SBERBANK KÁRTYASZÁMLÁRA A fizetési tranzakciók fontos paraméterei a jóváírás feltételei és mértéke. Ezek a kritériumok elsősorban a választott fordítási módtól függenek. Milyen feltételekkel lehet pénzt utalni a számlák között