რატომ უნდა ატარო. კისრის ჯვარი. საიდან გაჩნდა გულმკერდის ჯვრების ტარების ტრადიცია და რატომ აცვიათ იგი? წვდომის სხვადასხვა დონე

საიდან გაჩნდა ჯვრების ტარების ტრადიცია? რატომ აცვიათ? „მე სულში მწამს ღმერთის, მაგრამ ჯვარი არ მჭირდება. ბიბლია არსად ამბობს, რომ ჯვარი უნდა ატარო და არსად არ წერია, რომ პირველი ქრისტიანები ატარებდნენ ჯვრებს.ადამიანები, რომლებიც თავს მართლმადიდებლებად თვლიან, ამბობენ ასე ან რაღაც მსგავსს, მაგრამ არანაირად არ გამოხატავენ რწმენას. უეკლესიო ადამიანთა უმეტესობას არ აქვს ქრისტიანული გაგება, თუ რა არის ჯვარი და რატომ უნდა ატაროს იგი სხეულზე. რა არის გულმკერდის ჯვარი? რატომ სძულს სატანას ასე ძალიან და აკეთებს ყველაფერს ისე, რომ არავინ ატაროს, ან უბრალოდ უაზრო დეკორაციად ატარებს?

სხეულის ჯვრის წარმოშობა და სიმბოლიზმი

ჩვეულება, ნათლობასთან ერთად, ახლადმონათლულს კისერზე მკერდის ჯვრის დადება მაშინვე არ გაჩენილა. ქრისტიანობის პირველ საუკუნეებში ჯვარს არ ატარებდნენ, არამედ ატარებდნენ მედალიონებს მოკლული კრავის ან ჯვარცმის გამოსახულებით. მაგრამ ჯვარი, როგორც იესო ქრისტეს მიერ სამყაროს ხსნის იარაღი, ეკლესიის დასაბამიდან ქრისტიანთა შორის უდიდესი პატივის ობიექტი იყო. მაგალითად, საეკლესიო მოაზროვნე ტერტულიანე (II-III სს.) თავის „აპოლოგიაში“ მოწმობს, რომ ჯვრის თაყვანისცემა არსებობდა ქრისტიანობის უძველესი დროიდან. ჯერ კიდევ სანამ დედოფალი ელენა და იმპერატორი კონსტანტინე იპოვნიდნენ მაცოცხლებელ ჯვარს, რომელზედაც ქრისტე ჯვარს აცვეს IV საუკუნეში, ქრისტეს პირველ მიმდევრებს შორის უკვე გავრცელებული იყო ჯვრის გამოსახულება ყოველთვის თან ჰქონოდათ - ორივე, როგორც შეხსენება. უფლის ტანჯვა და სხვების წინაშე საკუთარი რწმენის აღიარება.პონტიუსის ცნობით, ბიოგრაფი წმ. კვიპრიანე კართაგენელი III საუკუნეში ზოგიერთმა ქრისტიანმა შუბლზეც კი გამოსახა ჯვრის ფიგურა, ამ ნიშნით ისინი დევნის დროს იცოდნენ და ტანჯვას უღალატებდნენ. ცნობილია აგრეთვე პირველი ქრისტიანები, რომლებიც ჯვარს ატარებდნენ მკერდზე. ახსენეთ იგი და II საუკუნის წყაროები.

მკერდის ჯვრების ტარების პირველი დოკუმენტური მტკიცებულება თარიღდება IV საუკუნის დასაწყისით. ამრიგად, VII საეკლესიო კრების აქტები მოწმობს, რომ წმიდა მოწამე ორესტე (+304) და პროკოპი (+303), დიოკლეტიანეს დროს დატანჯულნი, კისერზე ოქროსა და ვერცხლისგან დამზადებული ჯვარი ეკეთათ.

ქრისტიანთა დევნის შესუსტებისა და შემდგომში შეწყვეტის შემდეგ ჯვრის ტარება ფართოდ გავრცელებულ ჩვეულებად იქცა. ამავდროულად, ჯვრების დადგმა დაიწყო ყველა ქრისტიანულ ეკლესიაზე.

რუსეთში ეს ჩვეულება მიიღეს ზუსტად 988 წელს სლავების ნათლობით. რუსეთში ბიზანტიური დროიდან დაწყებული, არსებობდა მკერდის ჯვრების ორი ტიპი: სინამდვილეში, ისინი თავად იყვნენ "ჟილეტი" (ტანსაცმლის ქვეშ ტარება) და ა.შ. « ენკოლპიონები" (ბერძნული სიტყვიდან "მკერდი"), ეცვა არა ტანზე, არამედ ტანსაცმელზე. ამ უკანასკნელზე ორი სიტყვა ვთქვათ: თავდაპირველად ღვთისმოსავი ქრისტიანები თან ატარებდნენ (თავის თავზე) კიდობანი წმ. რელიქვიები ან სხვა წმინდა ნივთები. ამ კიდობანზე ჯვარი დაიდო. შემდგომში კიდობანმა თავად შეიძინა ჯვრის ფორმა და ეპისკოპოსებმა და იმპერატორებმა დაიწყეს ასეთი ჯვრის ტარება. თანამედროვე სამღვდელო და საეპისკოპოსო გულმკერდის ჯვარი თავის ისტორიას ადევნებს ენკოლპიონებიდან, ანუ ყუთებიდან რელიქვიებით ან სხვა სალოცავებიდან.

რუსმა ხალხმა ჯვრებზე დაიფიცა ერთგულება და მკერდის ჯვრების გაცვლით ისინი ჯვარედინად ძმები გახდნენ. ეკლესიების, სახლების, ხიდების აგების დროს ჯვარი საძირკველში ჩაეყარა. გატეხილი ეკლესიის ზარიდან მრავალი ჯვრის ჩამოყრა იყო ჩვეულება, რომელიც განსაკუთრებული პატივისცემით სარგებლობდა.

ქრისტეს ჯვარი ქრისტიანობის სიმბოლოა. თანამედროვე ადამიანისთვის სიმბოლო მხოლოდ საიდენტიფიკაციო ნიშანია. სიმბოლო, თითქოსდა, არის ემბლემა, რომელიც მიუთითებს რაღაცაზე, რასთანაც გვაქვს საქმე. მაგრამ სიმბოლოს გაცილებით ფართო მნიშვნელობა აქვს, ვიდრე უბრალოდ ემბლემის მნიშვნელობა. რელიგიურ კულტურაში სიმბოლო ჩართულია რეალობაში, რომელსაც ის განასახიერებს. რა არის ის რეალობა, რომელსაც ქრისტეს ჯვარი განასახიერებს ქრისტიანებისთვის? .. ეს რეალობა: კაცობრიობის გამოსყიდვა, რომელიც განხორციელდა უფალ იესო ქრისტეს მიერ ჯვარზე სიკვდილის გზით.

ჯვრის თაყვანისცემა ეკლესიის სწავლებით ყოველთვის ესმოდა, როგორც იესო ქრისტეს თაყვანისცემა მისი გამომსყიდველი ღვაწლის შუქზე.ქრისტეს ჯვარი, რომელსაც მართლმადიდებლები ყოველთვის ატარებენ სხეულზე, მიგვანიშნებს და გვახსენებს, რა ფასად იყიდა ჩვენი ხსნა.

ქრისტიანებისთვის ჯვარი მხოლოდ ნიშანი არ არის. ქრისტიანებისთვის ჯვარი ეშმაკზე გამარჯვების სიმბოლოა, ღმერთის ტრიუმფის დროშა. ჯვარი ქრისტეს მორწმუნეს ახსენებს მსხვერპლს, რომელიც მაცხოვარმა ჩვენთვის გაიღო.

ჯვრის მნიშვნელობა

რის სიმბოლოა გულმკერდის ჯვარი?

ჯვარი არის უდიდესი ქრისტიანული სალოცავი, ჩვენი გამოსყიდვის თვალსაჩინო მტკიცებულება.

ჯვარი, როგორც საშინელი და მტკივნეული აღსრულების ინსტრუმენტი, ქრისტეს მაცხოვრის მსხვერპლშეწირვის წყალობით, გახდა გამოსყიდვის სიმბოლო და მთელი კაცობრიობის ხსნის ინსტრუმენტი ცოდვისა და სიკვდილისგან.ჯვარზე, ტკივილისა და ტანჯვის, სიკვდილისა და აღდგომის მეშვეობით, ღვთის ძე ახორციელებს ადამიანის ბუნების ხსნას ან განკურნებას ადამისა და ევას დაცემით შემოტანილი მოკვდავებისგან, ვნებათა და ხრწნილებისგან. ამრიგად, ადამიანი, რომელიც ატარებს ქრისტეს ჯვარცმას, მოწმობს მის მონაწილეობას მისი მაცხოვრის ტანჯვასა და ღვაწლში, რასაც მოჰყვება გადარჩენის იმედი და, შესაბამისად, ადამიანის აღდგომა ღმერთთან მარადიული სიცოცხლისთვის.

სხეულის ჯვრის ფორმის შესახებ

გულმკერდის ჯვარი არ არის ტალიმენი ან სამკაული. რაც არ უნდა ლამაზი იყოს, რა ძვირფასი ლითონისგანაც არ უნდა იყოს დამზადებული, ის პირველ რიგში ქრისტიანული რწმენის თვალსაჩინო სიმბოლოა.

მართლმადიდებლური გულმკერდის ჯვრები ძალიან უძველესი ტრადიციაა და, შესაბამისად, ძალიან მრავალფეროვანია მათი გარეგნობით, რაც დამოკიდებულია დამზადების დროსა და ადგილს.

მართლმადიდებლური ჯვარცმის იკონოგრაფიამ საბოლოო დოგმატური დასაბუთება მიიღო 692 წელს ტრულის საკათედრო ტაძრის 82-ე კანონში ვინც დაამტკიცა ჯვარცმის იკონოგრაფიული გამოსახულების კანონი .

კანონის მთავარი პირობაა ისტორიული რეალიზმის შერწყმა ღვთაებრივი გამოცხადების რეალიზმთან. მაცხოვრის ფიგურა გამოხატავს ღვთაებრივ სიმშვიდესა და სიდიადეს. ის, თითქოსდა, ჯვარზეა დადებული და უფალი ხელებს უხსნის ყველას, ვინც მას მიმართავს. ამ იკონოგრაფიაში მხატვრულად არის გადაწყვეტილი ქრისტეს ორი ჰიპოსტასის – ადამიანური და ღვთაებრივი – გამოსახვის რთული დოგმატური ამოცანა, რომელიც აჩვენებს სიკვდილსაც და მაცხოვრის გამარჯვებასაც.

კათოლიკეებმა, მიატოვეს თავიანთი ადრეული შეხედულებები, არ ესმოდათ და არ მიიღეს ტროულსკის ტაძრის წესები და, შესაბამისად, იესო ქრისტეს სიმბოლური სულიერი გამოსახულება. ამრიგად, შუა საუკუნეებში გაჩნდა ჯვარცმის ახალი ტიპი, რომელშიც გაბატონებული გახდა ადამიანთა ტანჯვის ნატურალიზმის თვისებები და ჯვარცმის აგონია: სხეულის სიმძიმის დაქვეითება. გაშლილი ხელები, თავი ეკლის გვირგვინით დაგვირგვინებული, გადაჯვარედინებული ფეხები თითო ლურსმნით (მე-13 საუკუნის მიწურულის ინოვაცია). კათოლიკური გამოსახულების ანატომიური დეტალები, რომლებიც გადმოგვცემს თვით სიკვდილით დასჯის სიმართლეს, მაინც მალავს მთავარს - უფლის ტრიუმფი, რომელმაც დაამარცხა სიკვდილი და გვამხილა მარადიული სიცოცხლე, ყურადღებას ამახვილებს ტანჯვაზე და სიკვდილზე. მის ნატურალიზმს აქვს მხოლოდ გარეგანი ემოციური გავლენა, შემოდის ცდუნებაში ჩვენი ცოდვილი ტანჯვის შედარების ქრისტეს გამომსყიდველ ვნებასთან.

ჯვარცმული მაცხოვრის გამოსახულებები, ისევე როგორც კათოლიკური, ასევე გვხვდება მართლმადიდებლურ ჯვრებზე, განსაკუთრებით ხშირად მე-18-20 საუკუნეებში, თუმცა, ისევე როგორც სტოგლავის ტაძრის მიერ აკრძალული მასპინძელთა მამის ღმერთის ხატწერის გამოსახულებები. ბუნებრივია, მართლმადიდებლური ღვთისმოსაობა მოითხოვს არა კათოლიკური, არამედ მართლმადიდებლური ჯვრის ტარებას, რაც არღვევს ქრისტიანული სარწმუნოების დოგმატურ საფუძვლებს.

მართლმადიდებლური ჯვრის ყველაზე გავრცელებული ფორმა არის რვაქიმიანი ჯვარი; ლოცვა ყველაზე ხშირად გამოიყენება უკანა მხარეს. "დალოცე და გადაარჩინე".

ჯვრის ტარების მნიშვნელობა და ნიშანი, რომელსაც ვკითხულობთ მის თმაზე: "გადარჩენა და გადარჩენა"

ქრისტიანები, რომლებიც ატარებენ გულმკერდის ჯვარს, თითქოს უსიტყვო ლოცვას სწირავენ ღმერთს. და ის ყოველთვის იცავს მფლობელს.

ქრისტიანებს შორის გავრცელებულია მოსაზრება, რომ ქრისტეს ჯვარმა, ღვთის ხატებამ, თვით უფალი უნდა დაგვიფაროს სწორედ ამქვეყნიური უბედურებისგან და უბედურებისგან. და, რა თქმა უნდა, ბევრი მათგანი, ვინც ატარებს გულმკერდის ჯვარს, ხელმძღვანელობს სწორედ ამ პრაგმატული მოტივით. მაგრამ სინამდვილეში, ჯვრის ტარების მნიშვნელობა და წარწერა, რომელსაც მის ზურგზე ვკითხულობთ: "დალოცე და გადაარჩინე",სრულიად განსხვავებული.

თავისთავად, მკერდზე ჯვრის არსებობა არ ზოგავს და არ აქვს მნიშვნელობა ადამიანისთვის, თუ ის შეგნებულად არ აღიარებს, რის სიმბოლოა ქრისტეს ჯვარი.თუმცა, რა თქმა უნდა, უფალი, უდავოა, ის იცავს მის მორწმუნეს მრავალი ყოველდღიური უბედურებისა და უბედურებისგან. ანუ, თუ ადამიანი ატარებს ჯვარს ღვთის წყალობის რწმენით და იმედით, ის, შედარებით რომ ვთქვათ, „შეყვანილია“ სპეციალურ „ღვთის გეგმაში“ და მას მარადისობაში არაფერი სასიკვდილო გამოუსწორებელი არ დაემართება. ცნება „ღვთის გეგმის“ აქ იგულისხმება ზუსტად ჩვენი გადარჩენის გეგმა და არა სამყაროს მართვა ფართო, უნივერსალური მასშტაბით, რადგან მთელი სამყარო, რა თქმა უნდა, შეიცავს ღვთის მარჯვენას და მას აკონტროლებს. მისი ღვთაებრივი განგებულება. მაგრამ, რაც არ უნდა საშინლად ჟღერდეს, სწორედ „აუცილებელი“ და ზოგჯერ მტკივნეული სიკვდილი ხდება ადამიანისთვის ღვთის სასუფევლის კარი. ეს არ ნიშნავს, რომ ღმერთს სურს ჩვენთვის ასეთი აღსასრული, მაგრამ ეს ნიშნავს, რომ უსამართლო ტანჯვის გადატანის შემდეგ, ის აუცილებლად იპოვის დიდ ნუგეშს. თუ რამეა, ეს ღვთის კანონია.

მაშ რისგან გვპირდება უფალი გადარჩენას? პირველ რიგში არა ამქვეყნიური უბედურებისგან, უბედურებისა და სიძნელეებისგან, რადგან ეს ყველაფერი სულისთვისაც კი არის საჭირო, სამწუხაროდ, მიდრეკილი დასვენებისა და მისი არსებობის მიზნის დავიწყებისკენ. მაგრამ უფალი გვპირდება, უპირველეს ყოვლისა, გვიხსნის ცოდვის საშინელი ძალისგან, რომლის მეშვეობითაც ადამიანთა მოდგმის მტერი ანადგურებს ჩვენს სულებს.და ეს ძალა მართლაც იმდენად დიდია, რომ არც ერთ ადამიანს არ შეუძლია მისგან თავის დაღწევა მხოლოდ საკუთარი ძალებით. მაგრამ ღვთის დახმარებით ეს შესაძლებელია. Შესაძლოა! წმინდა მამები ამბობენ: "მტერი ძლიერია, მაგრამ უფალი ყოვლისშემძლეა!"

მარტივი სიტყვები "დალოცე და გადაარჩინე"ნიშნავს ჩვენს დაუღალავ, ჩვენი გულის სიღრმიდან, ჩვენს მიმართვას ღმერთს თხოვნით, რომ დაგვეხმაროს მადლით აღსავსე მარადისობის მიღებაში.

რატომ უნდა ატაროთ ტანის ჯვარი

გულმკერდის ჯვარი ნათლობის საიდუმლოში დაგვიდებულია უფალი იესო ქრისტეს სიტყვების აღსასრულებლად: "ვისაც უნდა, რომ გამომყვეს, მოშორდი შენს თავს, აიღე შენი ჯვარი და გამომყევი"(მარკოზი 8:34).

ჩვენ უნდა ავიტანოთ ჩვენი ცხოვრების ჯვარი და ჯვარი, რომელიც მკერდზე გვაქვს, ამას გვახსენებს. ჯვარი "მორწმუნეებს ყოველთვის აქვთ დიდი ძალა, იხსნის ყოველგვარი ბოროტებისგან, განსაკუთრებით საძულველი მტრების ბოროტებისგან"- წერს წმიდა მართალი იოანე კრონშტადტელი.

როდესაც ხდება ნათლობის საიდუმლო, მკერდის ჯვრის კურთხევის დროს მღვდელი კითხულობს ორ სპეციალურ ლოცვას, რომლებშიც სთხოვს უფალ ღმერთს ზეციური ძალა გადაასხას ჯვარში და რომ ეს ჯვარი იხსნას არა მხოლოდ სულს, არამედ სხეულს ყველა მტრისგან, ჯადოქრებისგან, ჯადოქრებისგან. ყველა ბოროტი ძალისგან.ამიტომაც ბევრ გულმკერდის ჯვარს აქვს წარწერა "დალოცე და გადაარჩინე!".

სხვათა შორის, ხშირად ისმება კითხვა: მაღაზიებში გაყიდული ჯვრები უკვე ნაკურთხი უნდა იყოს თუ ჯვარი საკურთხევლად ტაძარში უნდა წაიყვანოთ? ჯვარი ტაძარში უნდა აკურთხოს. სახლში წმინდა წყლით დაასხურება არ იქნება საკმარისი – მღვდელმა უნდა გაანათოს, რადგან. ტაძარში ჯვრებს სპეციალური რიტუალით აკურთხებენ.

არსებობს ცრურწმენა, რომ როდესაც აკურთხებენ, გულმკერდის ჯვარი იძენს ჯადოსნურ დამცავ თვისებებს. მაგრამ ცრურწმენები თავიდან უნდა იქნას აცილებული. ეკლესია გვასწავლის, რომ მატერიის განწმენდა საშუალებას გვაძლევს არა მხოლოდ სულიერად, არამედ სხეულებრივ - ამ განწმენდილი მატერიის მეშვეობით - მივიღოთ ღვთაებრივი მადლი, რომელიც აუცილებელია ჩვენთვის სულიერი ზრდისა და ხსნისთვის. მაგრამ ღვთის მადლი მოქმედებს უპირობოდ. ღვთის მცნებების მიხედვით სწორი სულიერი ცხოვრებაა მოთხოვნილი ადამიანისაგან და სწორედ ეს სულიერი ცხოვრება იძლევა იმის საშუალებას, რომ ღვთის მადლი ჩვენზე სამაშველო გზით იმოქმედოს, განვკურნოს ვნებებისა და ცოდვებისაგან.

მართლმადიდებელი ქრისტიანისთვის ჯვრის ტარება დიდი პატივი და პასუხისმგებლობაა.ჯვრის მოხსნა ან მისი არ ტარება ყოველთვის განდგომილად იყო გაგებული. ქრისტიანობის 2000 წლიანი ისტორიის განმავლობაში, ბევრმა ადამიანმა იტანჯა თავისი რწმენის გამო, უარის თქმის გამო ქრისტეს უარყოფაზე და მკერდის ჯვრის ჩამოხსნაზე. ეს ბედი ჩვენს დროში განმეორდა.

თუ ჯვარს ახლა არ ატარებ, როცა თავისუფლად შეგიძლია სარწმუნოების აღიარება, მაშინ ძნელად გაბედავ მის ჩაცმას, როცა ამის გამო ტანჯვა მოგიწევს. Შეგიძლია გაიმეორო უბრალო რუსი ბიჭის ევგენი როდიონოვის ბედი ?

... იყო ყუმბარმტყორცნი, მსახურობდა 479-ე სპეციალური დანიშნულების სასაზღვრო რაზმში. ზუსტად ერთი თვე ჟენია მსახურობდა ჩეჩნეთის ფორპოსტში და 1996 წლის 13 თებერვალს ტყვედ ჩავარდა. მასთან ერთად სამი მეგობარი იყო: საშა ჟელეზნოვი, ანდრეი ტრუსოვი, იგორ იაკოვლევი. მათ ტყვეობაში 3,5 თვე გაატარეს. ამ ხნის განმავლობაში მათ შეძლებისდაგვარად აბუჩადებდნენ. მაგრამ ევგენს ჰქონდა არჩევანი, ყოველდღე უახლოვდებოდნენ მას და ამბობდნენ: „შენ შეგიძლია იცხოვრო. ამისათვის თქვენ უნდა მოიხსნათ ჯვარი, მიიღოთ ჩვენი რწმენა, გახდეთ ჩვენი ძმა. და შენთვის ყველა ეს კოშმარი მაშინვე დასრულდება.მაგრამ ჟენია არ დაემორჩილა ამ დარწმუნებას, მან არ აიღო ჯვარი. ხოლო 1996 წლის 23 მაისს, უფლის ამაღლების დღესასწაულზე, სოფელ ბამუტში მოკლეს ევგენი და მისი მეგობრები. ევგენის გარდაცვალების დღე მისი დაბადების დღეც იყო. ის მხოლოდ 19 წლის იყო. ჟენიას თავი მოჰკვეთეს, მაგრამ ჟენიას გვამიდანაც კი მტრებმა ჯვრის ამოღება ვერ გაბედეს.

მე ვფიქრობ, რომ მეომარი ევგენის ეს დიდი ღვაწლი სამაგალითო უნდა იყოს ბევრისთვის, ყველასთვის, ვინც ასეთი სულელური მიზეზების გამო არ ატარებს ჯვარს და არ ატარებს მას, როგორც დეკორაციას. შემდეგ კი ცვლიან წმინდა ჯვარს ამულეტად, ზოდიაქოს ნიშნით და ასე შემდეგ... არასოდეს დავივიწყოთ ეს! გაითვალისწინეთ ეს თქვენი ჯვრის ტარებისას.

მკერდის ჯვრის პატივმოყვარეობის შესახებ

ამას ურჩიეს დიდი რუსი უხუცესები ადამიანმა ყოველთვის უნდა ატაროს გულმკერდის ჯვარი და არასოდეს მოიხსნას იგი სადმე და არასოდეს სიკვდილამდე. "ქრისტიანი ჯვრის გარეშე, -წერდა უფროსი სავვა, ის იარაღის გარეშე მეომარია და მტერს ადვილად შეუძლია მისი დაძლევა“.გულმკერდის ჯვარს ასე ეძახიან, რადგან მას ატარებენ ტანზე, ტანსაცმლის ქვეშ, არასოდეს ავლენენ მას გარედან (მხოლოდ მღვდლები ატარებენ ჯვარს გარეთ). ეს არ ნიშნავს, რომ გულმკერდის ჯვარი არავითარ შემთხვევაში უნდა იყოს დამალული და დამალული, მაგრამ მაინც არ არის მიღებული მისი განზრახ გამოფენა. ეკლესიის წესდებით დადგენილია თქვენი გულმკერდის ჯვრის ბოლოს კოცნა საღამოს ლოცვები. საფრთხის მომენტში ან როცა სული შფოთავს, კარგია ჯვარს აკოცე და მის ზურგზე წაიკითხო სიტყვები "გადარჩენა და გადარჩენა".

"ნუ აცვიათ ჯვარი, როგორც საკიდზე, -ხშირად იმეორებდა ფსკოვ-გამოქვაბულების უფროსი სავვა, ქრისტემ ჯვარზე დატოვა სინათლე და სიყვარული. ჯვრიდან მომდინარეობს კურთხეული სინათლისა და სიყვარულის სხივები. ჯვარი განდევნის ბოროტ სულებს. დილა-საღამოს აკოცე შენს ჯვარს, არ დაგავიწყდეს კოცნა, ჩაისუნთქე მისგან გამომავალი მადლის ეს სხივები, ისინი უხილავად გადადიან სულში, გულში, სინდისში, ხასიათში. ამ კურთხეული სხივების გავლენით ბოროტი ადამიანი ღვთისმოსავი ხდება. შენს ჯვარს კოცნით, ილოცეთ ახლო ცოდვილებისთვის: მთვრალებისთვის, მეძავებისთვის და სხვებისთვის, რომლებსაც იცნობთ. შენი ლოცვებით გამოსწორდება და კარგი იქნება, რადგან გული გულს აწვდის. უფალს ყველა ვუყვარვართ. სიყვარულისთვის ყველასთვის იტანჯებოდა და მისი გულისთვის ყველა უნდა გვიყვარდეს, ჩვენი მტრებიც, თუ ასე დაიწყებ დღეს, შენი ჯვრიდან მადლის დაჩრდილვით, მაშინ მთელ დღეს წმინდად გაატარებ. არ დაგვავიწყდეს ამის გაკეთება, ჯვარის დავიწყებას არ ჭამს ჯობია!

მოხუცი სავავას ლოცვა სხეულზე ჯვარზე კოცნისას

უხუცესმა სავვამ შეადგინა ლოცვები, რომლებიც უნდა წაიკითხოთ ჯვრის კოცნისას. აქ არის ერთი მათგანი:

„დაიღვარე, უფალო, წვეთი შენი უწმიდესი სისხლისა ჩემს გულში, გამხმარი ვნებებისგან და ცოდვებისგან და სულისა და სხეულის უწმინდურებისგან. ამინ. ბედის ხატად გადაარჩინე მე და ჩემი ახლობლები და ვინც ვიცნობ (სახელები)».

თქვენ არ შეგიძლიათ აცვიათ გულმკერდის ჯვარი, როგორც ამულეტი, როგორც ორნამენტი. გულმკერდის ჯვარი და ჯვრის ნიშანიარსებობს მხოლოდ გარეგნული გამოხატულება იმისა, რაც უნდა იყოს ქრისტიანის გულში: თავმდაბლობა, რწმენა, უფლის იმედი.

გულმკერდის ჯვარი არის მართლმადიდებლური ეკლესიისადმი კუთვნილების თვალსაჩინო მტკიცებულება, ქრისტიანული რწმენის აღიარება, მადლით აღსავსე დაცვის საშუალება.

ჯვრის ძალა

ჯვარი ნამდვილი ძალაა. მათ მრავალი სასწაული აღასრულეს და ახდენენ. ჯვარი დიდი ქრისტიანული სალოცავია. ამაღლების დღესასწაულზე წირვა-ლოცვაში ეკლესია მრავალი ქებით გალობს უფლის ჯვრის ხეს: "ჯვარი არის მთელი სამყაროს მცველი, ეკლესიის მშვენიერება, მეფეთა ძალა, ერთგული მტკიცება, ანგელოზთა დიდება და დემონების ჭირი."

ჯვარი არის იარაღი ეშმაკის წინააღმდეგ. შესახებ სასწაულებრივი, გადარჩენის და განკურნების ძალაჯვარსა და ჯვრის ნიშნის შესახებ ეკლესიას შეუძლია ავთენტურად ისაუბროს თავისი წმინდანების ცხოვრების გამოცდილებაზე, ისევე როგორც რიგითი მორწმუნეების მრავალრიცხოვან ჩვენებებზე. მკვდრეთით აღდგომა, სნეულებებისგან განკურნება, ბოროტი ძალებისგან დაცვა - ყველა ეს და სხვა კეთილი საქმეები დღემდე ჯვრის მეშვეობით აჩვენებს ღვთის სიყვარულს ადამიანის მიმართ.

მაგრამ ჯვარი მხოლოდ რწმენისა და პატივისცემის პირობით ხდება დაუძლეველი იარაღი და ყოვლისმომცველი ძალა.„ჯვარი არ ახდენს სასწაულებს შენს ცხოვრებაში. რატომ? -წმიდა მართალი იოანე კრონშტადტი ეკითხება და თვითონ პასუხობს: "შენი ურწმუნოების გამო."

მკერდზე ჯვრის დადება ან ჯვრისწერის ჩვენება, ჩვენ ქრისტიანები ვმოწმობთ, რომ მზად ვართ ავიღოთ ჯვარი თვინიერად, თავმდაბლად, ნებაყოფლობით, სიხარულით, რადგან ჩვენ გვიყვარს ქრისტე და გვინდა თანავუგრძნობდეთ მას, მისი გულისთვის. . რწმენისა და პატივმოყვარეობის გარეშე შეუძლებელია ჯვრის ნიშნით საკუთარი თავის ან სხვების დაჩრდილვა.

ქრისტიანის მთელ სიცოცხლეს, დაბადებიდან დედამიწაზე უკანასკნელ ამოსუნთქვამდე და სიკვდილის შემდეგაც, თან ახლავს ჯვარი. ქრისტიანი საკუთარ თავს ჩრდილავს ჯვრის ნიშნით, როდესაც იღვიძებს (თქვენ უნდა მიეჩვიოთ მას, რომ ეს პირველი მოძრაობა იყო) და ძილის დროს - ბოლო მოძრაობა. ქრისტიანი ინათლება ჭამის წინ და ჭამის შემდეგ, სწავლებამდე და შემდეგ, ქუჩაში გასვლისას, ყოველი საქმის დაწყებამდე, წამლის მიღებამდე, მიღებული წერილის გახსნამდე, მოულოდნელი, სასიხარულო და სამწუხარო ამბებით, ვიღაცის შესასვლელთან. სხვისი სახლი, მატარებელში, ორთქლმავალზე, საერთოდ, ნებისმიერი მოგზაურობის დასაწყისში, გასეირნება, მოგზაურობა, დაბანამდე, ავადმყოფის მონახულება, სასამართლოში წასვლა, დაკითხვა, ციხეში, გადასახლებაში, წინ ოპერაცია, ბრძოლამდე, სამეცნიერო ან სხვა მოხსენებამდე, შეხვედრისა და კონფერენციის წინ და შემდეგ და ა.შ.

ჯვრის ნიშანი უნდა გაკეთდეს მთელი ყურადღებით, შიშით, შიშით და უკიდურესი პატივისცემით. (შუბლზე სამი დიდი თითი დადეთ და თქვით: "მამის სახელით"შემდეგ, იმავე ფორმით ჩამოწიეთ ხელი მკერდზე, თქვით: "და ძე"გადაიტანეთ ხელი მარჯვენა მხარზე, შემდეგ მარცხნივ, თქვით: "და სულიწმიდა".ჯვრის ეს წმინდა ნიშანი შენს თავზე დაასრულე სიტყვით "ამინ".ან ჯვრის დახატვისას შეგიძლიათ თქვათ: „უფალო იესო ქრისტე, ძეო ღვთისაო, შემიწყალე მე ცოდვილი. ამინ".) დემონებს, როგორც წმინდა სვიმეონ ახალი ღვთისმეტყველი წერს, ეშინიათ ჯვრის გამოსახულების და ვერ იტანენ ჰაერში გამოსახული ჯვრის ნიშნის დანახვას, მაგრამ მაშინვე გარბიან მისგან. „თუ ყოველთვის იყენებ წმიდა ჯვარს საკუთარი თავის დასახმარებლად, მაშინ „არ დაგემართება ბოროტება და ჭირი არ მოგახლოვდება შენს სამყოფელს“ (ფსალმ. 91:10). ფარის ნაცვლად დაიცავი თავი წმიდა ჯვრით, აღბეჭდე მისი კიდურები და გული. და არა მარტო ხელით დაადო შენს თავს ჯვრის ნიშანი, არამედ შენს ფიქრებში აღბეჭდე შენი ყოველი საქმე, შენი შესვლა და გამგზავრება ყოველთვის, და ჯდომა, ადგომა და შენი საწოლი. და ნებისმიერი სერვისი... იმიტომ, რომ ეს იარაღი ძალიან ძლიერია და ვერავინ ვერასდროს დაგიშავებს, თუ მისით დაცული ხარ.(მეუფე ეფრემ სირიელი).

დიდება, უფალო, შენს წმიდა ჯვარს!

მასალა მოამზადა სერგეი შულიაკმა

ბეღურას ბორცვზე მყოფი სიცოცხლის მომცემი სამების ეკლესიისთვის

რატომ გჭირდებათ ძირების ტარება

ორთოპედიული ძირები კარგი, სწორად შემუშავებული ფეხსაცმლის განუყოფელი ნაწილია. თუმცა, ფეხსაცმლის აბსოლუტური უმრავლესობა მოკლებულია ასეთ მოწყობილობებს. ამიტომ, გადატვირთვის თავიდან ასაცილებლად ხანგრძლივი დგომის, სიარულისა და შესრულების დროს ფიზიკური აქტივობათქვენ უნდა იზრუნოთ საკუთარ ჯანმრთელობაზე. ჩვენი ძირები გახდის თქვენს სიარულს უფრო კომფორტულს, ხელს უშლის ფეხის გადატვირთვას და განვითარების შესაძლებლობას სხვადასხვა დაავადებები.

როგორ მუშაობს სუპინატორი.

სწორად შერჩეული ინდივიდუალური საფეხურის მხარდაჭერა:

მხარს უჭერს ფეხის განივი და გრძივი თაღები;
ზრდის სტაბილურობას დგომისა და სიარულის დროს;
აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას ფეხებში
ხელს უშლის ფეხის დაღლილობას
ხელს უშლის განვითარებას პათოლოგიური პირობები კუნთოვანი სისტემა;
ამცირებს დატვირთვას ხერხემალზე, თეძოებზე, მუხლებზე და ტერფის სახსრები;
აუმჯობესებს საერთო კეთილდღეობას;
ბრტყელი ფეხები ბავშვებში

სხეულის ინტენსიური ზრდის პერიოდში - 3 და 6 თვეში, 1, 3 და 5 წლის ასაკში - ხდება ძვლების ფორმისა და სტრუქტურის დიფერენციაცია. სუსტი ძვლის აპარატი, რომელიც დაკავშირებულია ჯერ კიდევ ძალიან გაფართოებული ლიგატებით, ისევე როგორც სუსტი კუნთები, იწვევს დატვირთვის ქვეშ მყოფი ფეხის გრძივი თაღების სიმაღლეში მნიშვნელოვან რყევებს. ეს ხელს უწყობს ფეხების სტატიკური დეფორმაციების წარმოქმნას, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს სტატიკისა და კინემატიკის დარღვევა. ამ ასაკის ბავშვებში სიარულის სწავლის პერიოდში წარმოიქმნება პირობები პლანოვალგუსური დეფორმაციის განვითარებისთვის, ვინაიდან მხარდაჭერის არეალის გაზრდისა და სხეულის წონასწორობის შესანარჩუნებლად ბავშვი ფართოდ ავრცელებს ფეხებს. , ეყრდნობა ფეხის შიდა ნაწილებს. გავრცელებული მოსაზრება, რომ ბრტყელტერფიანობა 6 წლამდე ასაკის ბავშვებში ფიზიოლოგიურია და არ საჭიროებს კორექციას, მთლად სწორი არ არის. 5-6 წლამდე, როდესაც ოსიფიკაციის წერტილები არ არის დახურული, უფრო ადვილია ფეხის დეფორმაციის გამოსწორება ან თავიდან აცილება და სწორი სიარულის ჩამოყალიბება.

ის ფაქტი, რომ სამ წლამდე ბავშვებს არ აქვთ ბრტყელი ფეხები, სიმართლეს არ შეესაბამება. ეს შეიძლება იყოს თანდაყოლილი, ან შეიძლება წარმოიშვას ცენტრალური ნერვული სისტემის დისფუნქციის გამო, ენდოკრინული სისტემებიინფექციების და სხვა მრავალი მიზეზის გამო. ყველაზე საზიანოა არა ტკივილი და დეფორმაცია, არამედ მათი შედეგები - მთლიანი საყრდენ-მამოძრავებელი სისტემის მოშლა, ხერხემლის ჩათვლით. ბავშვში ხერხემლის გამრუდება შეიძლება თავიდან იქნას აცილებული ან მისი განვითარება მაინც შეჩერდეს, თუ მკურნალობა დროულად დაიწყება. ფეხი 5 წლამდე ყალიბდება. რაც უფრო ადრე გამოვლინდება ბრტყელტერფიანობა, მით უფრო ადვილია მისი მკურნალობა. ხუთი წლის ცხოვრების შემდეგ, ამის გაკეთება უკვე უფრო რთულია. მაგრამ, მკურნალობის დაწყებით, შეგიძლიათ გააუმჯობესოთ ფეხის მდგომარეობა, შეაჩეროთ ბრტყელტერფების განვითარება და თავიდან აიცილოთ ხერხემლის დეფორმაციები. ღირს ორთოპედს აჩვენოთ ბავშვი, რომელიც სწრაფად იღლება სიარულით და ითხოვს დაკავებას.

ყურადღება მიაქციეთ ბავშვის ქუსლს: დგას თუ არა ვერტიკალურად, იწვის თუ არა ამა თუ იმ მიმართულებით. Დან ადრეული ასაკი, სხეულის ინტენსიური ზრდის მთელი პერიოდი - 3 და 6 თვეში, 1, 3 და 5 წლის ასაკში - საჭიროა რეგულარულად ეწვიოთ ორთოპედს. არ ღირს ბავშვის დამოუკიდებლად მკურნალობა. მასაჟი, ფიზიოთერაპია, მაკორექტირებელი მოწყობილობები (ორთოპედიული ძირები), თერაპიული ვარჯიშებიინიშნება ექიმის მიერ, რომელიც ითვალისწინებს ასაკს, პათოლოგიის სიმძიმეს და ასევე ითვალისწინებს ბრტყელტერფების განვითარების ძირითად მიზეზს. რაც შეეხება ორთოპედიულ ძირებს, ისინი უნდა გაკეთდეს მკაცრად ინდივიდუალურად, ბავშვის ფეხის ანატომიურ-ფიზიოლოგიური და სტატიკური-დინამიკური ფუნქციების გათვალისწინებით. საბავშვო ფეხსაცმელი უნდა იყოს პატარა ქუსლით, მყარი ზურგით და ზამბარის ინდივიდუალური თაღის საყრდენით – ერთგვარი „ქვებით“ და „მუწუკებით“ ფეხქვეშ. მხოლოდ ზამბარის ტიპის თაღოვანი საყრდენი უზრუნველყოფს ფეხის თაღის სწორ ფორმირებას.

ბრტყელი ფეხები მოზრდილებში

ჩვეულებრივ, ზრდასრული ადამიანის ფეხი არ არის ბრტყელი, რადგან ძლიერი ლიგატები და კუნთები ქმნიან სამ თაღს: ორი გრძივი (შიდა და გარე) და ერთი განივი. ასეთი რთული დიზაინია საჭირო იმისათვის, რომ შემცირდეს დატვირთვა არა მხოლოდ ფეხზე, არამედ ყველა დამხმარე სახსარზე და ხერხემალზე სიარულის დროს. ადგილზე მოძრავ ყველა მექანიზმში არის სხვადასხვა ამორტიზატორები. მანქანების ბორბლები, მინიმუმ 6 თვეში ერთხელ, მოწმდება ბორბლების გასწორებაზე. და ვინ აკონტროლებს ამ ფუნქციას ადამიანებში? ბრტყელი ფეხიუმკლავდება რხევას დაახლოებით ისევე, როგორც ეტლის ბორბლები. ბრტყელტერფიანობისას მუხლისა და ბარძაყის სახსრები იღებენ პირველ დატვირთვას ამორტიზატორების სახით (ამას ვგრძნობთ სახსრების ტკივილით - ართროზის გამოვლინება). ტკივილს იწვევს პათოლოგიური გადატვირთვა, ვინაიდან ეს სახსრები არ არის შექმნილი, რომ იმოქმედონ ამორტიზატორების როლში. მუდმივ გადატვირთვას დაქვემდებარებულ სახსრებში დროთა განმავლობაში ხდება შეუქცევადი დეგენერაციულ-დისტროფიული ცვლილებები. დროთა განმავლობაში ეს იწვევს ტკივილს, მოძრაობის შეზღუდვას, სხვადასხვა დეფორმაციას და კიდურების დამოკლებას. სახსრების პარალელურად ამორტიზატორის როლს ასრულებს ხერხემალი, რომელიც რეაგირებს ისეთი დაავადებების გამოჩენაზე, როგორიცაა ოსტეოქონდროზი, დისკის თიაქარი, რადიკულიტი, სქოლიოზი.

ბრტყელტერფების განვითარებით, ფეხის ანატომიური და ფუნქციური დარღვევების კომპლექსმა შეიძლება გამოიწვიოს არა მხოლოდ მთელი ადამიანის კუნთ-კუნთოვანი სისტემის პათოლოგიური მდგომარეობა, არამედ სხვა სასიცოცხლო მნიშვნელობის დარღვევები. მნიშვნელოვანი ორგანოებიდა ადამიანის სხეულის სისტემები.

ბრტყელტერფები უფრო ხშირად შეძენილია, მაგრამ ჩნდება თანდაყოლილი უკმარისობის ფონზე. შემაერთებელი ქსოვილი. ფეხის თაღების სწორად ჩამოყალიბებისთვის საჭიროა კუნთების და ლიგატების მუდმივი სტიმულაცია. სტიმულატორები შეიძლება იყოს მყარი ბალახი, ქვები, ქვიშა, მიწა (თუ მათზე ფეხშიშველი დადიხართ). ფეხისთვის აგრესიული ზედაპირია პარკეტი, ლამინატი, სხვა მძიმე ზედაპირი, მათ შორის სქელი ძირი, რომელშიც ფეხის კუნთები და ლიგატები არ მუშაობს. არამშრომელი კუნთები ატროფია და იშლება, რაც იწვევს ფეხის ბიომექანიკის დეფორმაციას და დარღვევას. ლიტერატურის მიხედვით, ბავშვების 65%-დან და ზემოთ სკოლის ასაკიმიიღეთ ბრტყელი ფეხები. იმის გათვალისწინებით, რომ რუსეთის უმეტეს ქალაქებში არ არიან პოდიატრები, ბრტყელი ფეხების სრულფასოვანი კორექცია უბრალოდ მიუწვდომელია მოსახლეობისთვის. ეს ნიშნავს, რომ ბავშვთა პოპულაციის 65%-ზე მეტი ზრდასრულ ასაკში გადადის აყვავებული ბრტყელტერფებით, მოგვიანებით კი (ბებიებში) „კენკრა“ ტერფებზე მუწუკების სახით.

ფეხის დეფორმაციის განვითარების არახელსაყრელი ფაქტორებია არასწორად დამზადებული ფეხსაცმელი, ჭარბი წონა. ასევე განიცდიან ადამიანები, რომელთა პროფესია ხანგრძლივ დგომას გულისხმობს - პარიკმახერები, გამყიდველები, მზარეულები, დაცვის თანამშრომლები. ამ ადამიანებს ბრტყელტერფების შეძენის რისკი ემუქრებათ - ისევე, როგორც ქირურგები საათობით დგანან საოპერაციო მაგიდა. სპორტსმენებიც არ არიან დაზღვეული ამ უბედურებისგან. ძალოსანებსა და მოციგურავეებში ბრტყელტერფიანობა პროფესიული დაავადებაა. ასევე რისკის ქვეშ არიან ორსული ქალები. ორსულობა იწვევს ორგანიზმში სხვადასხვა ცვლილებებს. ბევრ ქალს აქვს იგივე პრეტენზია. ერთ-ერთი ასეთი ჩივილი, რომელიც პრაქტიკულად არ არის გათვალისწინებული, არის ტკივილი ფეხებში. ორსულობის დროს წონის ბუნებრივი მატების გამო, სხეულის სიმძიმის ცენტრი წინ იწევს. ეს იწვევს კიდურებზე დატვირთვის გადანაწილებას და წნევის მატებას მუხლის სახსრებიდა ფეხები. ორსულებს ორი ძირითადი პრობლემა აქვთ: ფეხის ზედმეტად პროპონაცია და ფეხების შეშუპება. ამ ცვლილებებმა შეიძლება გამოიწვიოს ტკივილი ქუსლებში, თაღში ან მეტატარსუსში. ბევრ ქალს აქვს ფეხის კრუნჩხვები და ვარიკოზული ვენები. ქვედა კიდურები. ამიტომ ყველა ორსულს უნდა ჰქონდეს საჭირო ინფორმაცია ჯანმრთელობისა და, კერძოდ, ფეხების ფუნქციის შესახებ, რათა ორსულობის ცხრათვიანი პერიოდი მისთვის მაქსიმალურად კომფორტული იყოს.

ბრტყელ ტერფებს თან ახლავს ზედმეტად პრონაცია, რადგან ფეხის რკალი ბრტყელდება ქალის მზარდი წონის გამო მზარდი ნაყოფის გამო. ამან შეიძლება გამოიწვიოს პლანტარული ფასციის შეშუპება და ანთება, რომელიც გადის ქუსლიდან ფეხის თითებამდე. ზედმეტმა პრონაციამ შეიძლება გამოიწვიოს სიარული მტკივნეული გახდეს მასზე გაზრდილი სტრესის გამო ხბოს კუნთებიდა ხერხემალი. ქვედა კიდურების შეშუპება ჩვეულებრივ ხდება ორსულობის მეორე ნახევარში. შეშუპება გამოწვეულია სისხლის გადინების შეფერხებით ქვედა კიდურების ვენებზე გადიდებული საშვილოსნოს წნევის გამო. ქალის ორგანიზმში სითხის მთლიანი მოცულობა იგივე რჩება, რაც ორსულობამდე იყო, მაგრამ იცვლება მისი განაწილება. მაგრამ ხშირად ორსულობის დროს ორგანიზმში გროვდება სითხის დამატებითი მოცულობა, რაც ხელს უწყობს შეშუპების ზრდას. ხელების ან სახის შეშუპების შემთხვევაში (შეშუპების ნიშანი), ორსულმა დაუყოვნებლივ უნდა მიმართოს ექიმს.

გადაჭარბებული პრონაციის აღმოფხვრა შესაძლებელია ინდივიდუალური ორთოპედიული პროდუქტების დახმარებით. მათ უნდა უზრუნველყონ ადეკვატური მხარდაჭერა ფეხის თაღისთვის და ფეხის უკანა მხარეს. მნიშვნელოვანია სწორი ფეხსაცმლის არჩევა. ორსულმა უნდა აირჩიოს კომფორტული ფეხსაცმელიფეხის სათანადო საყრდენით და ბალიშებით.

უნდა ითქვას, რომ ქალებს ბრტყელტერფიანობა 4-ჯერ უფრო ხშირად აწუხებთ, ვიდრე მამაკაცები. ქალებს უწევთ გადაიხადონ მაღალქუსლიანი ფეხსაცმელი, მოდური ვიწრო წინდები ფეხსაცმლისთვის, რომლებშიც ფეხები არ ეყრდნობა მთელ ფეხს, არამედ მხოლოდ თავზე მეტატარსალური ძვლები. არ არის საკმარისი კვადრატული სანტიმეტრი თითოეული თითისთვის, ისინი, დეფორმირებულნი, ერიდებიან ერთმანეთს. მალე ფეხი წყვეტს ამ ძალადობის წინააღმდეგობას და ჩნდება მუდმივი დეფორმაცია, რომელიც საჭიროებს სწრაფ კორექტირებას. ვარიკოზული ვენებივენები უკვე გაჩაღდა, წამლები, რომლებიც სავარაუდოდ აღმოფხვრის ვარიკოზული დაავადება, სავსე ყუთი, როგორც სავსე მედიკამენტებით, რომლებიც აღმოფხვრის ან მკურნალობს ოსტეოქონდროზს. მნიშვნელოვანია ვიცოდეთ, რომ ჯანმრთელობის მაღალი კულტურის მქონე ქვეყნებში, სადაც თაღის საყრდენი გამოიყენება კბილის ჯაგრისად, არ არსებობს „ხერხემლის ოსტეოქონდროზის“ კონცეფცია. თუ თვლით, რომ ამ დაავადების რისკის ქვეშ ხართ, უნდა მიმართოთ პედიატრს. ამ სპეციალისტს ყოველ მილიონ ქალაქშიც კი ვერ ნახავთ, თუმცა სტატისტიკის მიხედვით, ფეხის პათოლოგია ადამიანთა 75%-ს მაინც აქვს.

ბრტყელ ტერფებს უნდა მოვეკიდოთ არა მხოლოდ ტკივილის შესამსუბუქებლად, არამედ ისეთი გართულებების თავიდან ასაცილებლად, როგორიცაა პლანტარული ფაშიტიტი(კალკანის სპურსი), მეტატარსალგია, თიბისის უკანა ტენდინიტი, ფეხის თითების დეფორმაციები, მორტონის ნეირომა, ტეილორის დეფორმაცია, სეზამოიდიტი, Deutschlander-ის დაავადება, პირველი მეტატარსოფალანგეალური, მუხლის და თეძოს სახსრების დეფორმირებადი ართროზი.

ამჟამად ყველაზე ინფორმაციული გზა ფეხის თაღის მდგომარეობის შესაფასებლად არის კომპიუტერული სკანირება. ეს მეთოდიობიექტურად აჩვენებს პათოლოგიური ცვლილებებიფეხით და საშუალებას გაძლევთ სწორად მოაწყოთ ინდივიდუალური ძირები. იდეალურია ინდივიდუალური თაღის საყრდენი ძირის ტარება გამოყენებული ყველა ტიპის ფეხსაცმელში. თაღოვანი საყრდენი კარგი, სათანადო დიზაინის მქონე ფეხსაცმლის განუყოფელი ნაწილია. თუმცა დიდი რიცხვიფეხსაცმელი ჯერ კიდევ მოკლებულია ასეთ მოწყობილობებს. ამიტომ, ხანგრძლივი დგომის, სიარულისა და ფიზიკური დატვირთვის დროს ფეხის გადატვირთვის თავიდან ასაცილებლად აუცილებელია საკუთარ ჯანმრთელობაზე ზრუნვა და თაღოვანი საყრდენი ძირების გამოყენება. ისინი უფრო კომფორტულს გახდიან სიარულს, ხელს უშლიან ფეხის გადატვირთვას და ფეხის სხვადასხვა დაავადების განვითარების შესაძლებლობას.

მოქნილი, ტალღის მსგავსად, საფენი სიარულის დროს ამოიძვრება, ეშვება და მაღლა იწევს, მოქმედებს როგორც ზამბარა, რთავს ფეხის კუნთებსა და ლიგატებს სამუშაო პროცესში. მათი აქტივობა ახდენს სისხლის მიმოქცევის ნორმალიზებას. ეს პათოლოგია მოზრდილებში, ბავშვებისგან განსხვავებით, სრულად ვერ განიკურნება, მაგრამ საფენის დახმარებით შეგიძლიათ სიარული კომფორტული და უმტკივნეულო გახადოთ, შეამციროთ ტკივილი მუხლებში. ბარძაყის სახსრებიდა ხერხემალი.

შეუთავსებლობის შერწყმის უნარი ჰგავს განსაკუთრებულ საჩუქარს, რომელიც ყველას არ გააჩნია. ქალმა შეიძლება იფიქროს, რომ ეცვა საკმაოდ ელეგანტურად და თუნდაც ირონია, არ ეჭვობდეს, რომ სასაცილოდ გამოიყურება ...

"სიცოცხლის ცოდნაში!"გეტყვით რა ტანსაცმლის კომბინაციები(რომლებიც უკვე ნაცნობი გახდა), ღირს თავიდან აცილება, რომ გამოსახულება ყოველთვის თავზე იყოს.

როგორ შეესაბამებოდეს ტანსაცმელი

1. მუხლამდე ფანქრის ქვედაკაბა და მუხლამდე მაღალი ჩექმები. ასეთი კომბინაცია მასიურობას შემატებს გამხდარ ქალსაც კი გრძელი ფეხებით, რომ არაფერი ვთქვათ უფრო ბრწყინვალე ფორმების მქონე ახალგაზრდა ქალბატონზე. ასე რომ, თუ გსურთ შექმნათ მსუბუქი, მაგრამ ელეგანტური იერი, უარი თქვით ამ კომბინაციაზე.
2. ტყავის ქურთუკი, ტყავის შარვალი, ტყავის ჩექმები. მაგრად გამოიყურება! მაგრამ თუ თქვენ არ ხართ ბაიკერი გოგონა, შეინახეთ ეს სახე თემატური წვეულებისთვის.
   
   
3. ბერეტი და სპორტული ქვედა პიჯაკი (ქურთუკი). ეს კომბინაცია ყოველთვის გვხვდება და გამაოგნებელია... რატომ არ უნდა ჩაიცვათ იგი პალტოსთან ერთად და არ აირჩიოთ უფრო შესაფერისი თავსაბურავი ქვედა ქურთუკისთვის?
   
   
4. სპორტული შარვალი და ტუმბოები. ოჰ, ეს არის მოდების განსაკუთრებული კატეგორია, რომელიც დაიბადა ბოლო წლების ტენდენციით - სპორტული ტანსაცმლის კლასიკურ სამოსში მორგება... დიახ, შესაძლოა პოდიუმზე წვრილმანამდე გააზრებულ ანსამბლში, ეს კარგად გამოიყურება, მაგრამ "სავარჯიშო ფეხსაცმელი" და კლასიკური ფეხსაცმელი ნამდვილად არ არის წყვილი!
   
   
5. ამოჭრილი ზედა და გამაშები შარვლის ნაცვლად. გამაშები უკიდურესად კომფორტულია ყოველდღიური ტარებისთვის და სხვადასხვა კომბინაციების შესაქმნელად, მაგრამ მათთან კომპანიაში უმჯობესია აირჩიოთ გრძელი პერანგი, ტუნიკა ან კარდიგანი.
   
   
6. ორი ან მეტი განზომილებიანი ნივთი გაერთიანებულია ერთ ტანსაცმელში. დიდი ზომის ნივთები მყუდრო და უაღრესად სასიამოვნო მოსასხამია, მაგრამ ელეგანტური ლუქის შედგენისას უმჯობესია შემოიფარგლოთ გარდერობის ერთი ნივთით, რათა არ გადაიქცეთ სრულიად უფორმოდ.
   
   
7. ქუდი, შარფი, ხელთათმანები ერთი ფერის. ოდესღაც ეს კომბინაცია განსაკუთრებული ხიბლის მაჩვენებელი იყო. მაგრამ ახლა, როცა ირგვლივ ამდენი საინტერესო აქსესუარია, როცა შეგიძლია ფერთან და ტექსტურასთან თამაში, რატომ უნდა გაჩერდე მოსაწყენ ერთფეროვან კომპლექტზე?
   
   
8. დაბალი ჯინსის შარვალი და ტოპი. ეს სურათი მოდური იყო 2000-იან წლებში, მაგრამ მაინც გვხვდება ქუჩაში. თუ გსურთ აჩვენოთ თქვენი მუშაობის შედეგები სპორტდარბაზში, ჩაიცვით მაღალწელიანი ჯინსი ზემოდან: ბევრად უფრო გლუვი.
   
   
9. გამჭვირვალე კოლგოტები ზამთარში. "შიშველი" ფეხები ცისფერი ვენებით, ცხვრის ტყავის ქურთუკთან ან ქვედა ქურთუკთან ერთად არ არის ზამთრის ლუქის ყველაზე წარმატებული დეტალი. ცივი ამინდის დადგომასთან ერთად შეეცადეთ ჩაიცვათ მქრქალი კოლგოტები მუქი ფერები(ყავისფერი, გრაფიტი, შავი): უფრო შესაფერისი და უბრალოდ თბილია!
   
   
10. კოლგოტები სანდლების ქვეშ. არის სუპერ ხარისხის თხელი კოლგოტები, რომლებიც თითქმის შეუმჩნეველია სანდლების შეხამების დროსაც კი. მაგრამ ადამიანების უმეტესობა ატარებს გულწრფელად მკვრივ (და თუნდაც მბზინავ) კაპრონს ღია ფეხსაცმლით! განსაკუთრებით სასიკვდილოდ გამოიყურება, როცა კოლგოტის ქვეშ წითელი ლაქი ჩანს. არ გააკეთოთ ეს ასე!
    
    

თავისუფლება და თვითგამოხატვა მოდაშია. რა თქმა უნდა, კატასტროფა არ იქნება, თუ ისე ჩაიცვამთ, როგორც ამ სტატიაშია აღწერილი, მაგრამ თუ შეეცდებით თავიდან აიცილოთ ეს სამწუხარო კომბინაციები, გაცილებით უკეთ გამოიყურებით.

ორთოპედიულად სწორი ძირები კარგი, სწორად დიზაინის ფეხსაცმლის განუყოფელი ნაწილია. თუმცა, ფეხსაცმლის აბსოლუტური უმრავლესობა არ აკმაყოფილებს ყველა საჭირო კრიტერიუმს. ამიტომ, ხანგრძლივი დგომის, სიარულისა და ფიზიკური დატვირთვის დროს გადატვირთვის თავიდან ასაცილებლად, თქვენ თავად უნდა იზრუნოთ თქვენს ჯანმრთელობაზე. თანამედროვე ტექნოლოგიებიდაეხმარეთ თქვენი სიარული უფრო კომფორტული გახადოთ, თავიდან აიცილოთ ფეხის გადატვირთვა და სხვადასხვა დაავადების განვითარების შესაძლებლობა.

როგორ მუშაობს სუპინატორი?

სწორად შერჩეული ინდივიდუალური საფეხურის მხარდაჭერა:
მხარს უჭერს ფეხის განივი და გრძივი თაღები;
ზრდის სტაბილურობას დგომისა და სიარულის დროს;
აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას ფეხებში;
ხელს უშლის ფეხის დაღლილობას;
ხელს უშლის კუნთოვანი სისტემის პათოლოგიური მდგომარეობის განვითარებას;
ამცირებს დატვირთვას ხერხემლის, ბარძაყის, მუხლის და ტერფის სახსრებზე;
აუმჯობესებს საერთო კეთილდღეობას.

ბრტყელი ფეხები მოზრდილებში

ჩვეულებრივ, ზრდასრული ადამიანის ფეხი არ არის ბრტყელი. ძლიერი ლიგატები და კუნთები ქმნიან სამ თაღს. ასეთი სტრუქტურა აუცილებელია იმისათვის, რომ შემცირდეს დატვირთვა ფეხზე და ყველა დამხმარე სახსარზე და ხერხემალზე სიარულის დროს.
წარმოიდგინეთ მანქანის მართვა ამორტიზატორების გარეშე. დატვირთვა აღარ კომპენსირდება ამორტიზატორებით და გადადის აპარატის ყველა ნაწილზე. ბრტყელტერფიანობისას მუხლი და ბარძაყის სახსრები იღებენ პირველ დატვირთვას. პათოლოგიური გადატვირთვა იწვევს ტკივილს, ვინაიდან ეს სახსრები არ არის შექმნილი, რომ იმოქმედონ როგორც ამორტიზატორები. მუდმივ გადატვირთვაზე დაქვემდებარებულ სახსრებში დროთა განმავლობაში ხდება შეუქცევადი ცვლილებები. სახსრების გარდა, ხერხემალი ასრულებს ამორტიზატორის როლს, რომელიც რეაგირებს ისეთი დაავადებების გამოჩენაზე, როგორიცაა ოსტეოქონდროზი, დისკის თიაქარი, რადიკულიტი და სქოლიოზი.
ბრტყელტერფების განვითარებით, ტერფში დარღვევების კომპლექსმა შეიძლება გამოიწვიოს არა მხოლოდ მთელი ადამიანის კუნთ-კუნთოვანი სისტემის პათოლოგიური მდგომარეობა, არამედ სხეულის სხვა სასიცოცხლო ორგანოებისა და სისტემების დარღვევები.
ბრტყელტერფები უფრო ხშირად შეძენილია, მაგრამ ჩნდება შემაერთებელი ქსოვილის თანდაყოლილი უკმარისობის ფონზე. ფეხის თაღების სწორად ჩამოყალიბებისთვის საჭიროა კუნთების და ლიგატების მუდმივი სტიმულაცია. სტიმულატორები შეიძლება იყოს მყარი ბალახი, ქვები, ქვიშა, მიწა, თუ მათზე ფეხშიშველი დადიხართ.

ბრტყელი ფეხების განვითარებაზე მოქმედი ფაქტორები

ფეხისთვის აგრესიული ზედაპირია პარკეტი, ლამინატი, სხვა მძიმე ზედაპირები, მათ შორის სქელი ძირი, რომელშიც ფეხის კუნთები და ლიგატები არ მუშაობს. არამშრომელი კუნთები ატროფია და იშლება, რაც იწვევს ფეხის ბიომექანიკის დეფორმაციას და დარღვევას.
ლიტერატურის მიხედვით, ბავშვების 65%-დან სკოლის ასაკამდე ბრტყელ ტერფს იძენს. ეს ნიშნავს, რომ ბავშვთა პოპულაციის 65%-ზე მეტი ზრდასრულ ასაკში გადადის აყვავებული ბრტყელტერფებით, მოგვიანებით კი (ხანდაზმულებში) „კენკრა“ ტერფებზე მუწუკების სახით.
ფეხის დეფორმაციის განვითარების არახელსაყრელი ფაქტორებია არასწორად დამზადებული ფეხსაცმელი და ჭარბი წონა. ასევე განიცდიან ადამიანები, რომელთა პროფესია ხანგრძლივ დგომას გულისხმობს - პარიკმახერები, გამყიდველები, მზარეულები, დაცვის თანამშრომლები და ა.შ. ამ ადამიანებს ემუქრებათ ბრტყელი ფეხების შეძენის რისკი, ისევე როგორც ქირურგები, რომლებიც საათობით დგანან საოპერაციო მაგიდასთან. სპორტსმენები ასევე არ არიან დაზღვეული ამ პრობლემისგან. ძალოსანებსა და მოციგურავეებში ბრტყელტერფიანობა პროფესიული დაავადებაა. რისკის ქვეშ არიან ორსული ქალებიც.
ყველა ამ პრობლემის თავიდან აცილება შესაძლებელია ინდივიდუალური ტარებით ორთოპედიული პროდუქტები. მათ უნდა უზრუნველყონ ადეკვატური მხარდაჭერა ფეხის თაღისთვის და ფეხის უკანა მხარეს.
უნდა ითქვას, რომ ქალებს A-ჯერ უფრო ხშირად აწუხებთ ბრტყელტერფიანობა, ვიდრე მამაკაცებს. ქალებმა უნდა გადაიხადონ მაღალქუსლიანი ფეხსაცმელი, მოდური ვიწრო ცხვირიფეხსაცმელი, რომელშიც ფეხები არ ეყრდნობა მთელ ფეხს, არამედ მხოლოდ მეტატარსალური ძვლების თავებს.
ბრტყელტერფებს უნდა ვუმკურნალოთ არა მხოლოდ ტკივილის შესამსუბუქებლად, არამედ ისეთი გართულებების თავიდან აცილების მიზნით, როგორიცაა პლანტარული ფაშიიტი (ქუსლიანი ნაპერწკლები), მეტატარსალგია, უკანა წვივის ტენდონიტი, ფეხის თითების დეფორმაცია, მორტონის ნეირომა, ტეილორის დეფორმაცია, სეზამოიდიტი, Deutschlander-ის დაავადება, პირველი დეფორმირებული ართროზი. მეტატარსოფალანგეალური, მუხლის, ბარძაყის სახსრები.
ყველაზე ოპტიმალური გამოსავალია თაღოვანი საყრდენის ინდივიდუალური ძირის ტარება ყველა ტიპის ფეხსაცმელში. თაღოვანი საყრდენი კარგი, სათანადო დიზაინის მქონე ფეხსაცმლის განუყოფელი ნაწილია. თუმცა, დიდი რაოდენობით ფეხსაცმელი ჯერ კიდევ მოკლებულია ასეთ მოწყობილობებს. ამიტომ, ხანგრძლივი დგომის, სიარულისა და ფიზიკური დატვირთვის დროს ფეხის გადატვირთვის თავიდან ასაცილებლად აუცილებელია საკუთარ ჯანმრთელობაზე ზრუნვა და თაღოვანი საყრდენი ძირების გამოყენება. ისინი უფრო კომფორტულს გახდიან სიარულს, ხელს უშლიან ფეხის გადატვირთვას და ფეხის სხვადასხვა დაავადების განვითარების შესაძლებლობას.
მოქნილი, ტალღის მსგავსად, საფენი სიარულის დროს ამოიძვრება, ეშვება და მაღლა იწევს, მოქმედებს როგორც ზამბარა, რთავს ფეხის კუნთებსა და ლიგატებს სამუშაო პროცესში. მათი აქტივობა ახდენს სისხლის მიმოქცევის ნორმალიზებას. ეს პათოლოგია მოზრდილებში, ბავშვებისგან განსხვავებით, სრულად ვერ განიკურნება, მაგრამ საფენის დახმარებით შეგიძლიათ სიარული კომფორტული და უმტკივნეულო გახადოთ, შეამციროთ ტკივილი მუხლის, ბარძაყის სახსრებისა და ხერხემლის არეში.
როგორც კი ექიმმა დაადგინა ბრტყელტერფების პირველი სიმპტომები, აუცილებელია დაიწყოთ მაკორექტირებელი ძირების (თაღოვანი საყრდენების) გამოყენება. თქვენ უნდა იცოდეთ, რომ მათ შეუძლიათ არა მხოლოდ მნიშვნელოვნად შეამცირონ ტკივილი, არამედ დაარეგულირონ კუნთების ტონუსი.

როგორ მზადდება საბაჟო ძირები?

ფორმირების პროცესი

პათოლოგიის დიაგნოსტიკის, შესაფერისი ნახევარფაბრიკატის შერჩევის შემდეგ, არსებული პათოლოგიისა და ფეხსაცმლის მოდელის გათვალისწინებით, ვაგრძელებთ ჩამოსხმის პროცესს.

ფეხსაცმლისთვის ქუსლის გარეშე

1. პაციენტი წარმოების დროს ზის, ქვედა ფეხი იატაკის ზედაპირზე პერპენდიკულარულია. ფეხის ზომა განისაზღვრება გაზომვის გამოყენებით და შეირჩევა ნახევრად მზა პროდუქტი. საჭიროების შემთხვევაში, შეგიძლიათ ძირი ოდნავ მოჭრათ წინა ნაწილში, რომ მოერგოს ფეხსაცმელს.
2. ნახევარფაბრიკატი თბება ძირის მხრიდან გარკვეულ ტემპერატურამდე. ნახევრად მზა პროდუქტი თბება ფენით.

3. ფეხის თაღის ქვეშ დაყენებულია სპეციალური ლენტი, გაცხელებული ძირი დგას გასაზომად და იწყება ჩამოსხმის პროცესი.
4. რეზინის დაჭიმვით ხდება საფენის მოდელირება, ანუ იწევა ფეხის თაღამდე.

ძირების დამზადების პროცესი, როგორც წესი, ტარდება პლანტოსკოპზე, რადგან პაციენტი მდებარეობს ტექნიკოსის ზემოთ. ეს ქმნის კომფორტს პაციენტის ფეხებთან მუშაობისთვის.
თუ პაციენტი განიცდის დისკომფორტს საფენების ტარებისას ან თუ საფენის ფორმის შეცვლაა საჭირო, მაშინ შესაძლებელია ცალკეული საცვლების გაცხელება და მოდელირება.

მაღალქუსლიანი ფეხსაცმლისთვის

ბრტყელ ფეხსაცმელსა და მაღალქუსლიან ფეხსაცმელში ფეხის თაღების ბიომექანიკა და არქიტექტონიკა სრულიად განსხვავებულია, ამიტომ ბრტყელ ზედაპირზე დამზადებული ძირი არ ჯდება მაღალქუსლიან ფეხსაცმელში. მაღალქუსლიანი ფეხსაცმლის ინდივიდუალური ძირები მზადდება სპეციალურ ბლოკებზე. ბლოკების სიმაღლე განსხვავებულია -3, 5, 7 და 9 სმ. ბლოკი შეირჩევა ფეხსაცმლის ქუსლის სიმაღლის მიხედვით.
საფენის ჩამოსხმის პროცესი იგივეა, რაც ბრტყელ ზედაპირზე. ყველა იგივე ნაბიჯი შესრულებულია ბლოკზე შესაბამისი ქუსლის სიმაღლით.

თქვენ უნდა იზრუნოთ თქვენს იმიჯზე და სტილზე მთელი წლის განმავლობაში. ზამთარში ხშირად გვესმის საბაბი, რომ ყინვა და უამინდობა კარნახობს საკუთარ წესებს გამოსახულებებში და სიცივეში მოდისა და სტილისთვის ადგილი აბსოლუტურად არ არის. ამ საბაბმა ბევრი ლამაზმანი გააფუჭა! ეს არ ნიშნავს იმას, რომ გაშიშვლება და გაყინვა გჭირდებათ. ეს ნიშნავს, რომ თქვენ უნდა შეეცადოთ შეინარჩუნოთ სურათები ტენდენციებში და არ გაცვალოთ რაღაც "საყვარელზე", მაგრამ სრულიად სასაცილოზე. ამ მასალაში ნახავთ 10 ნივთს, რომელიც აუცილებლად არ უნდა ჩაიცვათ ზამთარში. Ისე…

"SWEET" ("Fun") ქუდი

ქუდები "ყურებით" და "კუდებით", ნაქსოვი "გოჭები" და ყვავილები და სხვა "საყვარელი" ვარიანტები გულწრფელად უცნაურად გამოიყურება და აჩენს ერთ გონივრულ კითხვას. კერძოდ: ახსოვს მათ ბედია, რომ დიდი ხანია წავიდა საბავშვო ბაღის ასაკიდან?

ნაქსოვი თითის ხელთათმანები

მათი ფუნქციონირება უკიდურესად საეჭვოა - ხელები ჯერ კიდევ ცივია, სიცივისგან გაწითლებული და შეშუპებული და ზოგადი ფორმამყისიერად მიუახლოვდა მე-18 საუკუნის ქუჩის მოვაჭრეებს და ყვავილების გოგოებს, რომლებმაც, როგორც თვლიან, გამოიგონეს ეს გარდერობი, რათა უფრო მოსახერხებელი ყოფილიყო მონეტების დათვლა. თუ პარიზული კლოჩადის როლს არ შეეჩვიეთ, ჯობია იყიდოთ თბილი და ლამაზი ხელთათმანები ან ხელთათმანები.

UGG ქალაქში

რამდენჯერ უთხრეს მსოფლიოს, რომ უგი არის ფეხსაცმელი, რომელიც არ არის განკუთვნილი ქალაქისთვის და მით უმეტეს, სამსახურში წასასვლელად. მაგრამ არა - გაცვეთილი უგები, რომლებიც უფორმო ჩექმებს მოგაგონებთ, განუწყვეტლივ იწყებენ ქალაქების ქუჩების ავსებას, როგორც კი თერმომეტრი ნულს ქვემოთ დაეცემა.

თეთრი ჩექმები

მხოლოდ იმ ადამიანის სახელის გარკვევა შეგვეძლო, ვინც ზამთრის თეთრი ჩექმები გამოიგონა (განსაკუთრებით ქუსლიანი და ბრტყელი ჩექმებით მოდელებისთვის) და დრო უკან დავბრუნდეთ, ერთი მოდური ტრაგედია ნაკლები იქნებოდა. მაგრამ რადგან ჩვენ არ შეგვიძლია ამის გაკეთება, ჩვენ შეგვიძლია მხოლოდ სასწრაფოდ გთხოვოთ არასოდეს - გესმის, არასოდეს! - არ ჩაიცვათ ისინი. ზამთრისთვის ფეხსაცმლის უფრო უგემოვნო ვერსია, რომელიც ცუდად არის შერწყმული აბსოლუტურად ყველაფერთან, უბრალოდ წარმოუდგენელია.

ჟილეტები ბეწვით

არა, რა თქმა უნდა, ბუნებაში - უფრო სწორედ, მოდის სამყაროში - არის ბეწვის ჟილეტები, რომლებიც საკმაოდ წესიერად გამოიყურება და თქვენს გარდერობში სიცოცხლის უფლება აქვთ. მაგრამ დამიჯერეთ, ბეწვის ჟილეტების "კლანის" საუკეთესო წარმომადგენლებსაც კი არ უნდა ატაროთ ზამთარში. ჯერ ერთი, ის უადგილოდ გამოიყურება და მეორეც, მათში უბრალოდ ცივა (თუ, რა თქმა უნდა, არ გაგიჩნდებათ, რომ მათ ქვედა ქურთუკზე გადაახვიოთ). განსაკუთრებით საშინელებაა ტყავისგან დამზადებული ნიმუშები, რომლებზედაც ქაოტურად არის ჩადებული უცნობი ცხოველის ბეწვის ნატეხები, რომელიც უდიდებულოდ დაიღუპა ამ საშინელი რამის გამო.

შიშველი კოლგოტები

შიშველი კოლგოტები ზამთარში იწვევს კოგნიტურ დისონანსს - "შიშველი" ფეხები -15 ° C-ზე ძალიან უცნაურად გამოიყურება, განსაკუთრებით ჩექმებთან ან (უფრო უკეთესად) ჭიქებთან და ქვედა ქურთუკთან ერთად. დარწმუნებული იყავით, რომ შიშველი ფეხების ეს ილუზია ნაკლებად სავარაუდოა, რომ ვინმემ დააფასოს და ძალიან თხელი ნეილონი ძლიერი ყინვადა ზოგადად შეიძლება გამოიწვიოს ჯანმრთელობის არც თუ ისე სასიამოვნო პრობლემები.

DOWN JACKET ACID/FUN PRINT

ზამთარი უკვე ნაცრისფერია, თქვენ უნდა დაამატოთ ნათელი ფერები - ფიქრობთ. სწორედ ამ მომენტში უნდა უთხრათ საკუთარ თავს მტკიცე „გაჩერება“ და არავითარ შემთხვევაში არ იყიდოთ რადიოაქტიური ფერების ქვედა პიჯაკი ან ქურთუკი ან ყვავილების, პოლკა წერტილების, კენკრის და ა.შ. „მხიარული“ პრინტით. ეგრეთ წოდებული "მარკერის" ფერები, პრინციპში, ადვილად ამცირებს ნებისმიერი სურათის ღირებულებას, რომ აღარაფერი ვთქვათ ზამთრის.

PAVLOVOPOSAD SHAWL

Pavlovsky Posad-ის შალები მოდაში რამდენიმე წლის წინ შემოვიდა და ფაქტიურად ყოველი მეორე გოგონა სასოწარკვეთილი ცდილობდა იმავე შალის „შეკერვას“ მისი ნებისმიერი გარეგნობისთვის. სინამდვილეში, ეს აქსესუარი მოითხოვს სერიოზულ სტილს - ყველა მოდას არ შეუძლია მისი ტარება ისე, რომ "მტკივნეულად არ დააზარალებს". ქვედა ქურთუკთან ერთად, ასეთი შარფი ცუდი გაგებით იძლევა ძალიან "შეუთავსებლობის კომბინაციას". თუ ეს აქსესუარი ძალიან ძვირფასია თქვენთვის და არ ხართ მზად მასთან გამოსამშვიდობებლად, შეეცადეთ შთაგონებული იყოთ ლა რუსის სტილში გამოსახულებებით, რომლებიც ადრე ძალიან უყვარდა ულიანა სერგეენკოს.

ჯინსის ჩექმები

არა, ჩვენ არ ვაანალიზებთ ვიწრო ჯინსისა და ჩექმის ყველა შესაძლო კომბინაციას, მაგრამ ერთი რამ ცხადია, ეს არის ლურჯი ჯინსის დუეტი (ხშირად შუაშიც გათეთრებული) და შავი ქუსლიანი ჩექმები. აბსოლუტურად ბარბაროსულად ჭრის ფეხს, ამატებს კილოგრამებს და უბრალოდ მახინჯად გამოიყურება.

ქუდის, შარფის და ხელჯოხების ნაკრები

ასეთი შეძენის ერთი შეხედვით მოხერხებულობა ნამდვილი მოდური თვითმოტყუებაა. შედეგად, თქვენ ან ბავშვს დაემსგავსებით, რომლის ზამთრის გარდერობსაც დედა სიყვარულით აწყობს, ან ძალიან ზარმაცი ახალგაზრდა ქალბატონს. ამიტომ, შეეცადეთ ჰარმონიულად დაამთხვიოთ ქუდები, შარფები და ხელთათმანები, მაგრამ არავითარ შემთხვევაში არ იყიდოთ აქსესუარების ნაკრები „3-ში“.