ფეხის პლანტარული ფაშიტიტი. ფეხის ფაშიტიტის სიმპტომები

ქუსლის ან ფეხის ტკივილი ჩვეულებრივი სიმპტომია, რომელსაც ყოველწლიურად ასობით ათასი ადამიანი მიმართავს სამედიცინო დაწესებულებებიმიზეზების იდენტიფიცირება და აღმოფხვრა ტკივილის სინდრომი. როგორც ჩანს, თანამედროვე მედიცინადა ტექნიკური აღჭურვილობა სამედიცინო დაწესებულებებიაღარ უნდა დატოვოს განუკურნებელი დაავადებები, მაგრამ ასეთი დაავადებები ჯერ კიდევ არსებობს. ასეთი დაავადებები მოიცავს პლანტარული ფაშიტიტირომელსაც სასწრაფოდ უნდა ვუმკურნალოთ. ასევე შეგიძლიათ მკურნალობა სახლში.

პლანტარული ფაშიტიტს უწოდებენ ქუსლის ჩირქს, რაც სამედიცინო თვალსაზრისით არ არის სწორი. ქუსლი არის ძვლის გამონაყარი, რომელიც წარმოიქმნება კალკანუსის მიდამოში და ფეხის ფასციაში. ძვლის გამონაზარდი არ იწვევს ტკივილს ან დისკომფორტს, მის არსებობას კლინიკური კურსიდაავადება გავლენას არ ახდენს მკურნალობის მეთოდებზე. ხშირად, ქუსლის ჩიყვი გვხვდება სრულიად ჯანმრთელ ადამიანებში, რომლებსაც არასდროს ჰქონიათ პრეტენზია ფეხების ჯანმრთელობაზე და ქუსლზე.

პლანტარული ფასცია

მოდით ვისაუბროთ ფასციის ანატომიურ სტრუქტურასა და ფუნქციებზე. პლანტარული ფასცია - შემაერთებელი ქსოვილის წარმონაქმნი, რომელიც ფარავს ფეხის ძვლოვან წარმონაქმნებს, იწყება მეტატარსალური ძვლებიმეოთხე და მეხუთე თითები, მიმაგრებული კალკანეუსზე. ფასციის სისქე და სტრუქტურა არ არის იგივე, ფეხზე დატვირთვა სხვადასხვა განყოფილებაში განსხვავებულია. დიდი დატვირთვა ვრცელდება ფეხის შუა ნაწილზე, ამიტომ ამ მონაკვეთში ფასციის სისქე მაქსიმალურია. პერიფერიამდე ფასცია თხელდება.

ფასციის ძირითადი ფუნქციებია:

• დამცავი - ფასცია მჭიდროდ ფარავს ძვლოვან სტრუქტურებს, ქმნის კორპუსს, რომელიც იცავს ძვლებს და იცავს მათ მექანიკური, ქიმიური და ბიოლოგიური სტიმულისგან;
• ფასცია, რომელსაც კალკანის აპონევროზი ეწოდება, აკავშირებს ფეხების ყველა ძვლოვან წარმონაქმნს და ქმნის ერთიან ფუნქციურ სისტემას;
• კვების ფუნქცია - შემაერთებელი ქსოვილის ფორმირება შეიცავს ნერვულ, სისხლძარღვოვან კომპონენტებს, რაც უზრუნველყოფს ამ უბნის საკვები ნივთიერებების მიწოდებას, ასევე უზრუნველყოფს ფეხების მგრძნობელობას;
• ლიმფური კაპილარების არსებობა უზრუნველყოფს მეტაბოლური და დაშლის პროდუქტების გადინებას ფეხების მიდამოდან, ხელს უშლის მათ დაგროვებას, რაც იწვევს სხვადასხვა სახის პათოლოგიურ პროცესებს.

დაავადების ეტიოლოგია

ტერფს შეუძლია გაუძლოს უზარმაზარ დატვირთვას, რის გამოც ქუსლებზე წარმოიქმნება ტოტები. საშუალოდ, ფეხის ფასციას აქვს 50-100 კგ ძალა. დროთა განმავლობაში, დატვირთვები იწვევს სტრუქტურის არასრულფასოვნებას და პათოლოგიის ფორმირებას. მიზეზები, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს პათოლოგია:

პათოგენეზი

დაავადების განვითარების პათოგენეზი საკმაოდ ნათელია. როცა ამხილეს გამომწვევი ფაქტორიარსებობს ფასციის გადატვირთვა. ფასციაზე გაზრდილი დატვირთვის შედეგად ის თხელდება და იჭიმება. ამ მდგომარეობაში ის კვლავ ასრულებს თავის ფუნქციას. ფასცია, როგორც შემაერთებელი ქსოვილის სტრუქტურა, კარგად ექვემდებარება გაჭიმვას, ამიტომ დაავადება დაუყოვნებლივ არ ვითარდება. როდესაც ფასციის გაჭიმვა მაქსიმალურ ზომას მიაღწევს, ის ექვემდებარება ყველა სტიმულს. იმ ძალის ზეწოლის ქვეშ, რომელსაც ფასცია ადრე ადვილად გაუძლებდა, ხდება რღვევები და მიკრობზარები.

ასეთი მიკრობზარები იწვევს გააქტიურებას იმუნური სისტემაწარმოქმნილი პათოლოგიის კომპენსირებას და უჯრედების დიდი რაოდენობის გამოყოფას ეპიცენტრში და ბიოლოგიურად აქტიური ნივთიერებები. ეს უჯრედები და აქტიური ქიმიკატები იწვევს ასეპტიური ანთების განვითარებას. ასეპტიკური ანთება ნიშნავს ანთებითი ცვლილებების პროცესს, რომელიც წარმოიქმნება პათოგენური მიკროორგანიზმების მონაწილეობის გარეშე.

ანთებითი შუამავლების მოქმედების შედეგად, ამ მიდამოში სისხლძარღვების გამტარიანობა იზრდება და სისხლძარღვებიდან პლაზმა გამოდის აქტიური ქიმიური ნაერთების მაღალი კონცენტრაციის ზონაში. ასე ყალიბდება შეშუპება, რაც იწვევს ფასციის უფრო დიდ დაჭიმვას, გაღიზიანებას ტკივილის რეცეპტორებიდა ნერვული დაბოლოებები– უყალიბდება ტკივილის შეგრძნება.

დაავადების და სიმპტომების კლინიკა

მთავარი სიმპტომი, რომელიც პაციენტებს უჭირს, არის ტკივილის შეგრძნება. ტკივილი უფრო ხშირად ვლინდება დილით, შეიძლება განვითარდეს დღისითხანგრძლივი ფიზიკური დატვირთვის შემდეგ. ეს გამოწვეულია დაავადების პათოგენეზის მიმდინარეობით. ღამით, როდესაც ფეხი ისვენებს, აქტიურდება ანთების პროდუქტიული ფაზა, ასეპტიური ანთების მიდამოში არსებული უჯრედები იწყებენ ნივთიერებების გამოყოფას, რომლებიც მიზნად ისახავს მიღებული მიკროტრავმების გადაჭარბებას და მთლიანობის აღდგენას. ამ გზით წარმოქმნილი ქსოვილები დეფექტური და მყიფეა. დილით, როცა პაციენტი პირველ ნაბიჯებს დგამს, ლიგატები ისევ ტყდება, რაც იწვევს ტკივილს.

დიაგნოსტიკა

პლანტარული ფაშიტიტის დიაგნოზი საკმაოდ მარტივია. ექიმი კითხულობს პაციენტს, ადგენს სიმპტომებს, ავლენს ტკივილის ლოკალიზაციას, მათი გაჩენის დროს. ტკივილის ლოკალიზაცია მნიშვნელოვანია, რაც ეხმარება იმის დადგენას, არის თუ არა ტკივილი გამოწვეული პლანტარული ფაშიტიტით თუ ტკივილის სხვა მიზეზით.

ექიმი აფასებს მთლიან ჯანმრთელობას კუნთოვანი სისტემა. ამისათვის ტარდება ტესტები, რომლებიც აფასებენ სიმპტომებს:

• შემოწმებულია რეფლექსები;
• კუნთების სიძლიერე;
• კუნთის ტონუსი;
• მგრძნობელობა ფეხებში;
• მოძრაობების კოორდინაცია;
• წონასწორობის განცდა.

დიაგნოზის 100% დადასტურებისთვის, ინსტრუმენტული მეთოდებიდიაგნოსტიკა:

• რენტგენი;
• კომპიუტერული ტომოგრაფია;
• მაგნიტურ-რეზონანსული ტომოგრაფია.

მკურნალობა

პაციენტთა უმეტესობა, სწორად შერჩეული მკურნალობით და პროფესიონალებთან დროული მიმართვით, რამდენიმე თვეში გამოჯანმრთელდება კონსერვატიული თერაპიის გამო.

კონსერვატიული მკურნალობა მოიცავს ნარკოტიკების გამოყენებას:

1. წამლების ძირითადი ჯგუფია გლუკოკორტიკოსტეროიდები. ძლიერი ანთების საწინააღმდეგო პრეპარატები, რომლებიც მიმართულია დაავადების წარმოქმნის პათოგენეტიკური მექანიზმებისკენ, სავალდებულოა გამოყენებისთვის.
2. ადგილობრივად გამოიყენება არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო საშუალებები მალამოების სახით. ეს პრეპარატები მოიცავს ნემესისს, იბუპროფენის წარმოებულებს. ისინი ათავისუფლებენ ტკივილს და ამცირებენ ანთებას.

პლანტარული ფაშიტიტის სამკურნალოდ ფართოდ გამოიყენება ფიზიოთერაპიული მკურნალობის მეთოდები - ელექტროფორეზი, ფონოფორეზი, ულტრაბგერითი თერაპია, UHF. პლანტარული ფაშიტიტის ეს მკურნალობა ყველაზე ეფექტურია მედიკამენტებთან ერთად გამოყენებისას.

ეფექტურია სპეციალური ორთოპედიული ფეხსაცმლისა და ძირების გამოყენება, რომლებიც აღჭურვილია პრონატორებითა და საყრდენებით, რომლებიც უზრუნველყოფენ დატვირთვის თანაბრად განაწილებას ფეხის ზედაპირზე.

თუ კონსერვატიული თერაპიის ეფექტი უმნიშვნელოა, გამოიყენება მკურნალობის მეთოდები:

• დარტყმითი ტალღური თერაპია - სხვადასხვა ინტენსივობის დარტყმითი ტალღები მიმართულია ქუსლის მიდამოში, ასტიმულირებს სხეულის რეპარაციულ ძალებს, აჩქარებს აღდგენას. ეფექტურია ქრონიკული პლანტარული ფაშიტიტის დროს;
• მედიკამენტური მკურნალობის არაეფექტურობით და პათოლოგიის შემდგომი პროგრესირებით გამოიყენება ქირურგიული მეთოდებიმკურნალობა. შეასრულეთ დაზარალებულის ამოკვეთა შემაერთებელი ქსოვილიპლანტარული აპონევროზი. მკურნალობის ეს მეთოდები სავსეა გართულებებით, იწვევს ფეხის თაღის შესუსტებას, საჭიროებს მუდმივ ჯანმრთელობას, ყოველდღიური რუტინის დაცვას და ვარჯიშს.

ფიზიოთერაპია

სახლში, მიზანშეწონილია შესრულება ფიზიკური ვარჯიშებიმიზნად ისახავს პლანტარული ფასციის გაჭიმვას და მისი სარეზერვო ძალების გაზრდას.

სავარჯიშო 1

ხელისგულები კედელს მიეყრდნოთ, ფეხები ერთმანეთის უკან პირდაპირ. მტკივნეული ფეხი უკან არის, თუ ტკივილი ორივე ქუსლშია, მაშინ ფეხები უნდა მონაცვლეობით. ქუსლების იატაკიდან აწევის გარეშე, ჩაჯექით ქვემოთ, მოხარეთ მუხლები, სანამ არ იგრძნობთ დაძაბულობას მტკივნეული ფეხის ქვედა წვივის არეში. გააჩერეთ ეს პოზიცია 15-20 წამის განმავლობაში. შეასრულეთ 10-15 გამეორება. ვარჯიში ათბობს და ზრდის ფეხის კუნთების ელასტიურობას და სიმტკიცეს, ათავისუფლებს დატვირთვას აპონევროზისგან.

სავარჯიშო 2

გახურების ვარჯიში, ელემენტებით, რომლებიც მიმართულია პლანტარული ფასციის ვარჯიშზე.

იატაკზე, კედლის წინ, მოათავსეთ რამდენიმე წიგნი 5 სმ-იან დასტაზე, დადექით წიგნებზე ისე, რომ ქუსლები კიდეზე ჩამოკიდოთ. ხელისგულები კედელს დაეყრდნო. ამ პოზიციიდან მიეყრდნოთ კედელს წინ, რათა იგრძნოთ დაჭიმულობა ქვედა ფეხის ნაწილში, დააფიქსირეთ 15-20 წამის განმავლობაში. გააკეთე 15 გამეორება.

სავარჯიშო 3

იგივე მანიპულაციები ტარდება იმავე თანმიმდევრობით, როგორც მე-2 სავარჯიშოში, მაგრამ კედელზე დახრილობა ტარდება ერთ ფეხზე დგომისას.

სავარჯიშო 4

აიღეთ ჩოგბურთის ბურთი, მოძრავი პინი ან ცილინდრული ობიექტი და მოათავსეთ ფეხქვეშ. გააბრტყელეთ საგანი იატაკზე, ცომის გაბრტყელებისას ფეხით დაჭერით იატაკის ზედაპირზე. თუ ტკივილის სინდრომი გამოხატულია, შეგიძლიათ აიღოთ ბოთლი ცივი წყალი- ეს შეამცირებს ტკივილს.

ექიმის მიერ დანიშნული კონსერვატიული მკურნალობა ეფექტური იქნება, თუ საკუთარ თავზე ზრუნვას სახლში დაიწყებთ. მკურნალობის დროს აუცილებელია სიარულის დროის, ფიზიკური აქტივობის ინტენსივობის შემცირება. არ დაივიწყოთ ცივი კომპრესები, მასაჟები, აბაზანები და ვარჯიშები. მოერიდეთ არასასიამოვნო ფეხსაცმელს, განსაკუთრებით მაღალქუსლიანებს.

პლანტარული ფაშიტიტი ან პლანტარული ფაშიტიტი არის ანთებითი პროცესიფეხის ელასტიურ ქსოვილებში. ეს იწვევს ტკივილს ქუსლის ქვედა ნაწილში, რომელსაც ხშირად თან ახლავს შეშუპება. უმეტეს შემთხვევაში, ტკივილის სინდრომი გამოწვეულია პლანტარული (პლანტარული) ფასციის ანთებითი და დეგენერაციული ცვლილებებით. აქედან მომდინარეობს ამ დაავადების სახელი - პლანტარული ფაშიტიტი. მას ასევე უწოდებენ უბრალოდ ფაშიიტს, კალკანის ფაშიტიტს, ფეხის ფასციიტს.

ხალხში, დაავადებას უწოდებენ "ქუსლის შურს". მაგრამ ეს არ არის მთლად მართალი, რადგან ქუსლის ტოტი (ძვლის ზრდა) არის პლანტარული ფაშიტიტის შედეგი.

ფეხი შედგება 26 ძვლისგან, კუნთებისგან, სისხლძარღვებისგან, მყესებისგან და სხვადასხვა ცხიმოვანი ფენისგან. ყველაზე დიდი ძვალი არის კალკანუსი. კალკანის ტუბერკულოზზე მყესები და კუნთები იკეტება. აქვე მდებარეობს ფასცია, ანუ სპეციალური ლიგატური ქსოვილი, რომელიც ხახვის ძაფივით იჭიმება და არ აძლევს ფეხის გადატვირთვას. არსებითად, ფასცია მოქმედებს როგორც ამორტიზატორი, მხარს უჭერს ფეხის თაღს და ეხმარება ადამიანს სიარული. განსაკუთრებული დაძაბულობა ყოველთვის აღინიშნება იმ წერტილში, სადაც პლანტარული ფასცია მიმაგრებულია კალკანის ტუბეროზთან.

თუ გავითვალისწინებთ ამ დეპარტამენტის მნიშვნელოვნებას და ზედმეტ დატვირთვას, რომელსაც ის განიცდის, შეგვიძლია დავასკვნათ, რომ სწორედ აქ არის ყველაზე დიდი რაოდენობაპრობლემები. ფასცია შეიძლება იყოს დაზიანებული ან დაჭიმული. ზოგიერთი ჭრილობა თავისთავად კურნავს, ზოგი კი მკურნალობას საჭიროებს. თუ პრობლემა იგნორირებულია, ამან შეიძლება გამოიწვიოს ანთებითი პროცესის განვითარება.

დაავადების გამომწვევი მიზეზები

გადაჭარბებულმა დატვირთვამ, რომელსაც ფეხები ექვემდებარება, შეიძლება გამოიწვიოს მრავალი განსხვავებული პრობლემა. ყველაზე ხშირად ზიანდება ფეხები და ქუსლები. ბუნებამ ყველაფერი ისე განჭვრიტა, რომ ადამიანის ფეხმა თავისუფლად უნდა გაუძლოს იმ სტრესს, რომელიც იქმნება სწორი სიარულის დროს. თუმცა, ბევრი ადამიანი თავად ქმნის ისეთ პირობებს, რომლებშიც დატვირთვა ძალიან მაღალი ხდება.

ფეხის ფაშიტიტი ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული ორთოპედიული დაავადებაა. AT Ყოველდღიური ცხოვრებისლიგატები ექვემდებარება ყველაზე დიდ ცვეთას. Ძალიან ბევრი დიდი წნევაფეხებზე შეიძლება დაზიანდეს ან გაანადგუროს ისინი. შედეგად, ლიგატები ანთებულია, იწვევს ქუსლის ტკივილს და ჩნდება შეშუპება.

რისკის ქვეშ მყოფი ჯგუფები

რისკის ქვეშ არიან ჭარბწონიანები ბრტყელი ფეხებით, არასასიამოვნო ფეხსაცმლის ტარება, ქვედა კიდურების სისხლძარღვთა დაავადებებით დაავადებული, ასევე ხანდაზმული ადამიანები და ისინი, ვინც კიდურებს მძიმე სტრესის ქვეშ აყენებენ, მაგალითად, სპორტსმენები (წონოსანები, გრძელ დისტანციებზე მორბენალი). გამონაკლისს არ აკეთებენ ის ადამიანები, რომელთა შრომითი საქმიანობადაკავშირებულია ხანგრძლივ დგომასთან.

დაავადება აზიანებს 40-დან 70 წლამდე ასაკის თითქმის ყველა აქტიურ მამაკაცსა და ქალს. მაგრამ პლანტარული ფაშიტიტიუფრო ხშირია ქალებში, ვიდრე მამაკაცებში. საქმე იმაშია, რომ ქალები ბევრად უფრო ხშირად იძაბებიან კიდურებს. მაგალითად, მაღალქუსლიანი და მჭიდრო ფეხსაცმლის ტარებამ შეიძლება გამოიწვიოს კალკანური ფაშიტიტი. ეს ყველაფერი იწვევს ფეხის დატვირთვის ზრდას. ორსულ ქალებს ხშირად აღენიშნებათ ფეხის ფაშიტიტის შეტევები, განსაკუთრებით ორსულობის ბოლოს.

ცალკე, ხაზგასმით უნდა აღინიშნოს ისინი, ვისაც ჭარბი წონა აწუხებს. ადამიანები ჭარბი წონასხეულებს ხშირად აწუხებთ ისეთი პრობლემები, როგორიცაა ფაშიტიტი, ბრტყელტერფები და ფეხის სხვა პრობლემები.

ასაკთან ერთად ქუსლის ფაშიტიტის განვითარების რისკი რამდენჯერმე იზრდება. ასაკი დეგენერაციული ცვლილებებიშეიძლება ხელი შეუწყოს ქვედა კიდურებში სისხლის მიმოქცევის გაუარესებას და ეს ხდება მრავალი უსიამოვნების მიზეზი.

ფაშიიტთან დაკავშირებული დაავადებები

ხშირად ფაშიტიტს განიცდიან ადამიანები, რომლებსაც აწუხებთ შაქრიანი დიაბეტი, ათეროსკლეროზი და პოდაგრა. ზოგჯერ სერიოზული ინფექციაროგორიცაა ქლამიდია და გონორეა.

თუ ფეხს არასწორი პოზიცია აქვს, ქუსლი განიცდის გაძლიერებულ სტრესს, ანუ ასეთ სიტუაციაში ფაშიტიტის თავიდან აცილება შეუძლებელია. ამრიგად, ბრტყელტერფები და ართრიტი, რომლის დროსაც ძვალი ფეხის შიგნით მიდის და თითები გარეთ გამოდის, შეიძლება იყოს იმის მანიშნებელი, რომ ფაშიიტის ზოგიერთი ეტაპი უკვე არსებობს.

კიდურების ნებისმიერი დაზიანება და დაჭიმულობა შეიძლება იყოს ის ფაქტორი, რომელიც გავლენას მოახდენს კალკანური ფაშიტიტის განვითარებაზე. ამ შემთხვევაში, ყველაზე ხშირად ეს დაავადება აზიანებს ფეხს, რომელიც არ იყო დაზიანებული. სწორედ მასზე იწყება ადამიანის სხეულის მთელი წონის გადატანა, რაც იწვევს გადაჭარბებული დატვირთვის წარმოქმნას და ქუსლის ფაშიტიტის გაჩენას.

მანიფესტაციის სიმპტომები

• ფეხის პლანტარული ფაშიტიტის მქონე პაციენტების ძირითადი ჩივილია ქუსლის ქვედა ნაწილში ტკივილი და სიმტკიცე. ტკივილი შეიძლება იყოს მტკივნეული ან მკვეთრი. ზოგიერთ პაციენტს ასევე აქვს ტკივილი შუა ფეხის არეში.
• წვის შეგრძნება ქუსლზე წონის აწევისას.
• ტკივილი დილით ძილის შემდეგ, როცა ადამიანი საწოლიდან დგება და პირველ ნაბიჯებს დგამს.
• კიბეებზე ასვლა შეიძლება ძალიან რთული იყოს ქუსლების სიხისტის გამო.
• ხანგრძლივი აქტივობის შემდეგ ტკივილი შეიძლება გაიზარდოს ტერფებსა და აქილევსის მყესის მიდამოში. ჩვეულებრივ არ იგრძნობა აქტივობის დროს, მაგრამ მხოლოდ დასვენების შემდეგ.

ეს სიმპტომები თანდათან ვითარდება დროთა განმავლობაში.

დაავადება, როგორც წესი, აზიანებს მხოლოდ ერთ ფეხს, მაგრამ შეიძლება გავლენა იქონიოს ორივე კიდურზე.

კლინიკური სურათი

ასეთი პათოლოგია შეიძლება დიდი დროარ გამოჩნდება, მაგრამ ერთ დღეს სიგნალი აუცილებლად გამოჩნდება და ის შეიძლება იყოს მოულოდნელი და ძლიერი. ქუსლის ფაშიტიტის მთავარი სიმპტომია ტკივილი, რომელიც ჩნდება ფეხის არეში. თავიდან ასატანია და გადის, როცა კიდურებს ცოტა მოსვენება ექნება. თუ ადამიანი სწორად მოიქცევა და ცოტა ხნით არ დაჭიმავს ფეხებს, ფასციის მიკროტრავმები თავისთავად გაქრება. მაგრამ ყველაზე ხშირად, ეს სიმპტომები უბრალოდ იგნორირებულია. ეს არის ის, რაც იწვევს გართულებებს.

ფასციის მცირე დაზიანებებმა შეიძლება გამოიწვიოს ანთება. მომავალში შეიძლება გამოიწვიოს ძვლის ზრდის ფორმირება. ეს არის ძალიან უსიამოვნო მოვლენა, რომელიც მოითხოვს სერიოზულ და ხანგრძლივ მკურნალობას.

თავისთავად, ძვლის გამონაყარი იწვევს ძალიან მწვავე ტკივილირომელიც სიარულით იზრდება. ხალხში ასეთ ფენომენს ქუსლში წვერას ან სპურს უწოდებენ.

ყველაზე ხშირად, ფასციიტის სიმპტომები დღისით მცირდება და საღამოს ვლინდება. დღის ბოლოს, ფეხების დაღლილობა ძალიან ძლიერი იქნება, რაც გამოიწვევს გამოჩენას დისკომფორტი.

მეტი ქუსლის ტოტების შესახებ

ადამიანებმა, რომლებშიც დაავადება განვითარების სერიოზულ სტადიას აღწევს, შეიძლება დაიწყოს არასწორად სიარული. ქუსლის ნამწვი არ იძლევა ფეხზე სრულად დადგმის საშუალებას, ამიტომ ძირითადი წონა წინდებზე გადადის. ეს იწვევს იმ ფაქტს, რომ ფეხები ძალიან დაიღალა და გარდა ამისა, არსებობს პრობლემები ხერხემალთან დაკავშირებით.

ყველაზე მძიმე შემთხვევებში, როდესაც ფასციები დაზიანებულია ორივე ფეხში და უკვე მოხდა ქსოვილის ოსიფიკაცია, შეიძლება საჭირო გახდეს ხელჯოხი ან ხელჯოხები.

ძალიან მნიშვნელოვანია დროულად მივაქციოთ ყურადღება ფაშიიტის ძირითად სიმპტომებს. თუ დაავადება დროულად დადგინდა, ეს შესაძლებელს გახდის პრობლემის სწრაფად და სერიოზული შედეგების გარეშე გადაჭრას.

თვითმკურნალობა არ უნდა მოხდეს, თუმცა ფაშიტიტის საწინააღმდეგოდ ბევრი კარგია. ხალხური მეთოდები. თუ ფეხის ტკივილი გაქვთ, უნდა მიმართოთ ექიმს და გაიაროთ რენტგენი. ეს საშუალებას მოგცემთ ნახოთ სურათი, თუ რა ხდება ფეხის არეში. მიღებული მონაცემების საფუძველზე ექიმმა უნდა დანიშნოს ფაშიტიტის შესაბამისი მკურნალობა. თუ ის ჯერ არ გადასულა სერიოზულ ეტაპზე, შეგიძლიათ შემოიფარგლოთ სახსრებით ტრადიციული მედიცინა, მაგრამ ყველაზე ხშირად ისინი გამოიყენება როგორც დამხმარე თერაპია.

როგორ ხდება დაავადების დიაგნოსტიკა

პლანტარული ფაშიტიტის დიაგნოზი იწყება ვიზუალური გამოკვლევით და ფეხის ტკივილის ადგილის გამოკვლევით. ექიმმა შეიძლება მოგთხოვოთ ფეხის მოხრა, დგომა, სიარული, გკითხოთ დაავადებებსა და დაზიანებებზე, ასეთის არსებობის შემთხვევაში.
ქუსლის ფაშიტიტის მკურნალობამდე დამატებით ფასდება კუნთების სიძლიერე და ნერვული ჯანმრთელობა შემოწმებით:

• რეფლექსები
• კუნთის ტონუსი
• შეხება, ხედვა
• მოძრაობის კოორდინაცია
• ბალანსი

საჭიროა რენტგენის ან მაგნიტურ-რეზონანსული ტომოგრაფიის გამოკვლევა, რათა დარწმუნდეთ, რომ თქვენი ტკივილი არ იყო გამოწვეული სხვა პრობლემით, როგორიცაა სტრესული მოტეხილობა ან დაჭერილი ნერვი. ხანდახან რენტგენი გვიჩვენებს კალკანუსიდან წინ წამოწეულ შპრიცს. სტატისტიკის მიხედვით, ქუსლის ჩირქის მქონე ადამიანების 40% არ განიცდის ტკივილს და, შესაბამისად, არ ეჭვობს მის არსებობას გარკვეულ მომენტამდე.

მკურნალობის მეთოდები

პლანტარული ფასციის ლიგატში ანთების შემცირება არის მნიშვნელოვანი ნაწილითერაპია, მაგრამ ეს არ წყვეტს ძირითად პრობლემას. ფეხის ფაშიტიტის კონსერვატიული მკურნალობა რამდენიმე თვე გრძელდება. ანთებითი პროცესის შესამსუბუქებლად და ტკივილის შესამსუბუქებლად ინიშნება პრეპარატები (იბუპროფენი, ნაპროქსენი, დიკლოფენაკი).

თუ თვითმკურნალობა არ მოიტანს მოსალოდნელ შედეგებს და ანთების საწინააღმდეგო საშუალებები არ ათავისუფლებს ტკივილს, კორტიკოსტეროიდების ინექციები შეჰყავთ პირდაპირ ლიგატის დაზიანებულ მიდამოში. კუნთში სტეროიდის საუკეთესო გადასასვლელად ექიმი ატარებს უმტკივნეულო ელექტრო დენს.

ფიზიოთერაპია

ფიზიოთერაპია ფეხის ფაშიტიტის მკურნალობის მნიშვნელოვანი ნაწილია. პროცედურის მიზანია აქილევსის მყესის გაძლიერება და ფასციის მოდუნება.
ფიზიოთერაპევტს ასევე შეუძლია გაჩვენოთ სავარჯიშოები ქვედა ფეხის კუნთების გასაძლიერებლად. შეიძლება გამოყენებულ იქნას ტალახით თერაპია, თბილი აბაზანები ზღვის მარილით.

თუ ტკივილი გრძელდება და სხვა მეთოდები არ მუშაობს, ექიმმა შეიძლება გირჩიოთ ექსტრაკორპორალური დარტყმითი ტალღის თერაპია. ამ თერაპიის დროს, ხმის ტალღები ბომბავს ქუსლებს, რათა გაააქტიუროს ლიგატების შეხორცება.

დამხმარე ორთოზი

ორთოპედიული ფეხსაცმელი და მოწყობილობები კონსერვატიული თერაპიის კიდევ ერთი მეთოდია. ღამის ორთოზი, რომელიც გამოიყენება ქუსლის ჩირქის სამკურნალოდ, არის ჩექმა, რომელიც საშუალებას გაძლევთ შეინარჩუნოთ ფეხი მოხრილი პოზიციადა ეხმარება აქილევსის მყესის დაჭიმვას. ამ მკურნალობის ტაქტიკას შეუძლია თავიდან აიცილოს ტკივილი და სიმტკიცე დილით ქუსლში.

ქირურგიული ჩარევა

ექიმები ამ პროცედურას მხოლოდ უკიდურეს შემთხვევაში ნიშნავენ. მხოლოდ იმ სიტუაციაში, როცა კონსერვატიული მეთოდებიარ მოგცემთ სასურველ შედეგს და პაციენტის მდგომარეობა გაუარესდება, შეიძლება ჩატარდეს ოპერაცია. სტატისტიკის მიხედვით, პაციენტების 70%-ზე მეტი ოპერაციის შემდეგ სრულად აღდგება. თუმცა, რეციდივები ძალზე იშვიათია.

ოპერაცია ნაჩვენებია მხოლოდ იმ შემთხვევებში, როდესაც ტკივილი ძალიან ძლიერია. ქირურგი ნაწილობრივ გამოყოფს ფასციას კალკანუსისგან, მაგრამ ეს ასუსტებს ფეხის რკალს და სრული მახასიათებლებიშეიძლება დაიკარგოს. კიდევ ერთი ოპერაცია გულისხმობს ხბოს კუნთის გახანგრძლივებას. ამ პროცესს ხბოს დაცემა ეწოდება.

ყველაზე ხშირად გამოყენებული ქსოვილის დისექცია მინიმალური ინვაზიით. ენდოსკოპიური ოპერაციები პაციენტებს ბევრად უფრო ადვილად იტანენ, ხოლო მათ შემდეგ გამოჯანმრთელება უფრო სწრაფია. პროცედურა ტარდება მინიატურული ინსტრუმენტების და სპეციალური კამერის გამოყენებით, რომელიც ექიმს საშუალებას აძლევს გააკონტროლოს ოპერაციის ადგილზე მიმდინარე პროცესი.

და მაინც ოპერაცია ითვლება ექსტრემალურ მეთოდად. საქმე იმაშია, რომ არ არის გამორიცხული გართულებები.

შესაძლო გართულებები

პაციენტების გარკვეული პროცენტი ჩივის, რომ ოპერაციის შემდეგ სიარული უფრო მტკივნეული გახდა. გარდა ამისა, ასეთი რთული პროცესის დროს შეიძლება ნერვები დაზიანდეს. ეხლა გამხმარი ნერვული უჯრედებიშეიძლება გამოჩნდეს ნეირომა - ეს არის კეთილთვისებიანი წარმონაქმნი, მაგრამ ძალიან უსიამოვნო.

სტეროიდების ინექციებმა და ზოგიერთმა სხვა მკურნალობამ შეიძლება შეასუსტოს პლანტარული ფასცია და გამოიწვიოს ლიგატების პოტენციური რღვევა.
ქირურგია შეიცავს სისხლდენის, ინფექციის და ანესთეზიაზე რეაქციის რისკს.

პროგნოზი პაციენტებისთვის

ადამიანების უმეტესობას არ სჭირდება ოპერაცია ფეხის ფაშიტიტის ტკივილის შესამსუბუქებლად. მათი მდგომარეობა უმჯობესდება ფიზიოთერაპიით, სახლის მკურნალობადა სამედიცინო პროცედურები. თუმცა, მკურნალობა შეიძლება გაგრძელდეს რამდენიმე თვიდან ორ წლამდე.

ეთნომეცნიერება

Ყველაზე მეტად ადრეული ეტაპებიფაშიიტის განვითარება, შეგიძლიათ მიმართოთ ტრადიციულ მედიცინას. მაგრამ უნდა გაითვალისწინოთ, რომ სასურველია მათი გამოყენება ტრადიციულ მედიკამენტებთან ერთად. ამ შემთხვევაში, შეგიძლიათ მიაღწიოთ კარგ შედეგებს.

უძველესი დროიდან ითვლებოდა, რომ საუკეთესო საშუალებაქუსლის ტოტების საწინააღმდეგოდ არის ზღვის მარილი. გამოიყენება აბანოების სახით. ეთერზეთის გამოყენება შესაძლებელია მარილის გარდა.

მარილი აფართოებს ფორებს და ხელს უწყობს ლიგატების ელასტიურობას.

შეგიძლიათ ფეხები თბილ წყალში გაათბოთ იასამნისფერი ყვავილებით. თუ სასურველია, შეგიძლიათ გამოიყენოთ მათი ნაყენი. ითვლება, რომ კომბოსტოს ფოთლებს, უმი კარტოფილის ღვეზელს, ბურდოკის ფოთლებსა და ცხენოსანს შეუძლია დაეხმაროს ქუსლების ტოტებთან ბრძოლაში.

როგორ შევამსუბუქოთ ტკივილი ჭარბი წონის დროს

დამახასიათებელია, როდესაც ამ დაავადების მქონე ადამიანს ერთი ფეხის ტკივილი აღენიშნება. მაგრამ, არის რამდენიმე პროცედურა, რომელიც გამოიყენება ორივე კიდურზე - მასაჟი ლიგატების დაჭიმვის მიზნით. გააკეთეთ ჯერ დილით, შემდეგ კიდევ სამჯერ დღის განმავლობაში.

სავარჯიშოები, რომელთა გაკეთებაც შეგიძლიათ დამოუკიდებლად

აქილევსის მყესისთვის

მოათავსეთ დაზიანებული ფეხი კარგის უკან. უკანა ფეხის თითი წინა ფეხის ქუსლისკენ მიმართეთ და კედლისკენ დაიხარეთ. წარმართონ წინა მუხლიზურგი სწორი გქონდეთ და ქუსლი მყარად დადეთ იატაკზე. გააჩერეთ 10-ის დათვლა.

პლანტარული ფასციისთვის

დაჯექი სკამზე, დაზიანებული ფეხი ჯანსაღ მუხლზე დადე. დაზიანებულ მხარეს ხელის გამოყენებით, გაიყვანეთ ფეხის თითები უკან თქვენი წვივისკენ, სანამ არ იგრძნობთ დაჭიმვას კუნთში. თქვენ უნდა იგრძნოთ დაძაბულობა. გააჩერეთ 10-ის დათვლა.

ქუსლის ფაშიტიტის პროფილაქტიკა

• ყოველდღიური ვარჯიში ან სპეციალური ფიზიკური ვარჯიშების შესრულება კუნთებისა და ლიგატების გასაძლიერებლად.
• ფეხსაცმელი უნდა იყოს თავისუფალი, კარგი ხარისხის, ბალიშებითა და ძირებით ფეხის თაღის საყრდენი.
• ნუ მიიყვანთ ორგანიზმს სიმსუქნემდე. Თუ ჭარბი წონაუკვე ხელმისაწვდომია, ყველა ღონე შეასრულეთ გადატვირთვისთვის ჭარბი წონა.
• ვარჯიშის წინ აუცილებლად გააკეთეთ მასაჟის მოძრაობები, ვარჯიშები ფეხის ლიგატების დასაჭიმად.

პლანტარული ფაშიტიტი დამამშვიდებელი დაავადებაა. პათოლოგიური პროცესებიწარმოქმნილი ქვედა კიდური, შეიძლება ბევრი უხერხულობა შეუქმნას ადამიანს, მოძრაობის შეზღუდვამდე. მაგრამ დაავადება ნამდვილად განკურნებადია, თუ უგულებელყოფთ პირველ სიმპტომებს და დროულად მიმართავთ სპეციალისტს.

თუ ქუსლი გტკივა, დიდი ალბათობით ვითარდება პლანტარული ფაშიტიტი. ეს დაავადება ვლინდება ანთებითი პროცესით ფასციაში - ბრტყელი ლიგატი, რომელიც აკავშირებს კალკანუსითითების ფალანგების ფუძეებით. ხალხი ფაშიიტს უწოდებს "ქუსლის სპური", მაგრამ ეს მთლად სწორი არ არის, ვინაიდან შპრიცი დაავადების ერთ-ერთი შედეგია.

პლანტარული ფასციის ანთება იწყება იმის გამო გადაჭარბებული და რეგულარული გაჭიმვა და გადატვირთვები.

ამიტომ მორბენალი და ადამიანები, რომლებიც იძულებულნი არიან მთელი დღე ფეხზე გაატარონ, უფრო მგრძნობიარენი არიან პათოლოგიის განვითარების მიმართ. რომ რისკის ფაქტორები ფაშიტიტიასევე მოიცავს ჭარბ წონას, ფეხის ფიზიოლოგიურად მაღალ აწევას, ბრტყელ ტერფების არსებობას, შეუფერებელი ფეხსაცმლის ტარებას, სახსრებისა და ფეხების გემების დაავადებებს.

დაავადება ასეა დამახასიათებელი სიმპტომები,რომ უბრალოდ შეუძლებელია მისი არ შემჩნევა ან რაიმე სხვა დაავადებაში აღრევა. პლანტარული ფაშიტიტს აქვს შემდეგი სიმპტომები:

• ტკივილი ქუსლისა და ფეხის არეში დილით საწოლიდან ადგომის შემდეგ;
• წვის შეგრძნება მხარდაჭერისა და ქუსლზე წონის გადატანისას;
• ტერფის და ტერფის შეშუპება;
• ტკივილი ტერფებში და აქილევსის მყესის მიდამოში.

დაავადება დიაგნოზირებულია ფეხის რბილი ქსოვილების ულტრაბგერა. მაგრამ ექიმთან ვიზიტამდე, თქვენ შეგიძლიათ დამოუკიდებლად იდენტიფიციროთ ფაშიტიტი. ეს დაავადება მითითებულია ბასრი მკვეთრი ტკივილებიდილის საათებში, რომლებიც თანდათან სუსტდება და ღამით ისევ ძლიერდება. ქუსლი ასევე იწყებს ტკივილს, თუ დიდი ხნის ჯდომის შემდეგ მოულოდნელად წამოხვალთ. და თუ დააკლიკეთ ფეხის თაღი, ეს იქნება რბილი და მოქნილი.

თავდაპირველად, პლანტარული ფაშიტიტი დიდ უხერხულობას არ იწვევს და, შესაბამისად, ბევრი უგულებელყოფს მას. იმავდროულად, მკურნალობის დაგვიანებამ შეიძლება გამოიწვიოს ქრონიკული ტკივილიქუსლის ტოტის ზრდა და მოძრაობის შემდგომი სირთულეები.

პლანტარული ფაშიტიტის მკურნალობის საფუძვლები

პლანტარული ფაშიტიტი კარგად რეაგირებს მკურნალობაზე და ამ დიაგნოზის მქონე პაციენტების 90%-ზე მეტი გამოჯანმრთელდება კონსერვატიული თერაპიის დაწყებიდან რამდენიმე თვეში. ფასციების პათოლოგიის მკურნალობა ყოველთვის კომპლექსურიადა მოიცავს:

• ტკივილგამაყუჩებლების და ანთების საწინააღმდეგო საშუალებების გამოყენება (იბუპროფენი, ნაპროქსენი, სპეციალური მალამოები, კორტიკოსტეროიდები);
• სიარულის ნაზი რეჟიმი, ტარება კომფორტული ფეხსაცმელი;
• ფიზიოთერაპიული პროცედურები - ლაზერის ზემოქმედება, ულტრაბგერითი, თერმოთერაპია, დარტყმითი ტალღის თერაპია (მკვეთრად გამოხატული შპრიცებით);
• მასაჟი, სპეციალური ვარჯიშების შესრულება;
• ორთოპედიული ხელსაწყოების გამოყენება - თაღოვანი საყრდენები, ქუსლის დამჭერები, ღამის სლინტები.

მკურნალობის მნიშვნელოვანი პირობაა დაზიანებულ ადგილზე დატვირთვის შემცირებარაც შეიძლება მეტი. ამ მიზნით, შესაფერისია ორთოპედიული საცვლების ტარება ქუსლის ქვეშ რბილი საფარით. ფეხსაცმელი ასევე უნდა იყოს მაქსიმალურად კომფორტული, არ დააჭიროთ, არ დააჭიროთ და არანაირად არ დაიტვირთოთ ფეხი.

თუ ჭარბი წონა გაქვთ, მაშინ გჭირდებათ მიიღოს ზომები მის შესამცირებლადეს ასევე ხელს შეუწყობს ფეხის სტრესის შემცირებას.

მკურნალობის დროს საჭიროა რაც შეიძლება ნაკლები სიარული მყარ ზედაპირზე, ასევე შეამციროთ ფიზიკური დატვირთვის ინტენსივობა. Ფეხის მასაჟიშეიძლება ჩატარდეს დამოუკიდებლად სახლში ერთხელ ან ორჯერ დღეში.

დაავადების მკურნალობის ქირურგიულ მეთოდს მიმართავენ მხოლოდ ძალიან იშვიათ შემთხვევებში, შემდეგ კი, თუ არსებობს ლიგატების რღვევის პირდაპირი საფრთხეტერფის ქსოვილებში შეუქცევადი დისტროფიული ცვლილებებით.

რა არის საუკეთესო მალამო პლანტარული ფაშიტიტის სამკურნალოდ?

ფაშიტიტი საუკეთესოდ მკურნალობს ადგილობრივად. ამისთვის სხვადასხვა კრემები და მალამოები- მათ გინიშნავთ ექიმი, ან შეგიძლიათ თავად აირჩიოთ აფთიაქში ფარმაცევტის რჩევით.

Ერთ - ერთი ყველაზე ეფექტური საშუალებებიპლანტარული ფაშიტიტის სამკურნალოდ აქტუალურ გამოყენებას წარმოადგენს კრემი ფაშიტიტის გაჩერება.

პრეპარატის შემადგენლობა შეიცავს ზვიგენის ცხიმს და კომფრის ბალახს - კომპონენტებს, რომლებიც ათავისუფლებს ანთებას და აძლიერებს ფეხის ქსოვილებსა და ლიგატებს. ზვიგენის ზეთი ასევე არის ერთგვარი ანტიბიოტიკი, რომელიც უშუალოდ მოქმედებს ანთების ფოკუსზე. კრემი შეიზილეთ ქუსლის მიდამოში და ძირში 1-2-ჯერ დღეში. საუკეთესო ეფექტის მისაღწევად, ფეხი ზემოდან უნდა დაიფაროს გამათბობელი ბინტით.

მალამო "ოქროს ულვაში"ასევე ფართოდ გამოიყენება ფაშიტიტისა და ქუსლის ტოტების სამკურნალოდ. ეს წამალი შეიცავს ოქროს ულვაშის ბალახის გარდა, ზვიგენის ზეთს, სიმინდის ზეთს, ცინიკოსის ექსტრაქტს, დაფნის ფოთოლი, პლანეტა, პროპოლისი, ევკალიპტი და ნაძვის ზეთიდა სხვა ბუნებრივი ინგრედიენტები. გამოყენების მეთოდი წინა წამლის მსგავსია.

პლანტარული ფაშიტიტს ხალხური საშუალებებით ვმკურნალობთ

ფასციის ანთების სამკურნალო ხალხური მეთოდები არანაირად არ ჩამოუვარდება ფარმაცევტული პროდუქტებიეფექტურობის თვალსაზრისით. გარდა ამისა, ისინი უფრო იაფია და ყოველთვის შეგიძლიათ დარწმუნებული იყოთ, რისგან არის ზუსტად დამზადებული ეს ხელნაკეთი მედიკამენტები.

ალტერნატიული მედიცინა გთავაზობთ სხვადასხვა მალამოები, კომპრესები ფაშიტიტის სამკურნალოდ.

მაგრამ ასეთი პროცედურების დაწყებამდე მიზანშეწონილია მიიღოს ფეხის აბაზანა. წყლის აუზში თქვენ უნდა დაამატოთ 2 სუფრის კოვზი უხეში ზღვის მარილი და გააჩერეთ ფეხები დაახლოებით 15 წუთის განმავლობაში ან, მაგალითად, აბაზანა იოდით და მარილით: 3 ლიტრი წყლისთვის საჭიროა 10 წვეთი იოდი და 3. დიდი კოვზები სოდა. ამ პროცედურის ხანგრძლივობა 10 წუთია, ამის შემდეგ კი აუცილებელია მტკივნეული ქუსლის იოდით შეზეთვა.

ეფექტური მალამო შეკუმშვისთვის, შედგება ქათმის კვერცხი, 200 გრამი კარაქი და ორი სუფრის კოვზი ძმარი. გატეხილ კვერცხს დაასხით ძმარი და ამ დროს გაადნეთ კარაქი, მაგრამ არ დაუშვათ ადუღება. დანარჩენ ინგრედიენტებს დაუმატეთ ზეთი, არ აურიოთ. დახურეთ ყველაფერი სახურავით და გააჩერეთ სამი დღე, შემდეგ აურიეთ და გამოიყენეთ. ამ მალამოთ სუფთა ქსოვილი უნდა დაასველოთ, წაისვათ მტკივნეულ ქუსლზე, ​​ზემოდან ბინტით შემოიხვიოთ და წინდა ჩაიცვათ. რეკომენდებულია მკურნალობის კურსის ჩატარება მალამოს დასრულებამდე. მაგრამ პრაქტიკაში, ეს ნაკლებად სავარაუდოა, რომ მოხდეს, რადგან ფაშიტიტი მალე წყვეტს შეწუხებას.

Ღამე შეკუმშოს ბალახის ცინკფოლისგანმომზადებული შემდეგნაირად: 2 დიდ კოვზ დაჭრილ ცინცის ფესვს დაასხით მეოთხედი ჭიქა წყალი და დატოვეთ სუფრის ნათურის ქვეშ. ორი საათის შემდეგ დარბილებული ფესვები გახეხეთ რბილად და წაისვით დაზიანებულ ქუსლზე, ​​დაამაგრეთ ხელსახოცით და ბინტით. ჩაიცვი ჩანთა და ზედ მჭიდრო წინდა. შეინახეთ კომპრესი მინიმუმ 10 საათის განმავლობაში.

შესაფერისია მტკივნეული ფეხის მოსასხამად წითელი მურაბის ნაყენი. კენკრა მოათავსეთ ნახევარლიტრიან ქილაში, ზემოდან დატოვეთ ადგილი. ჩაასხით სპირტი და გააჩერეთ ბნელ კუთხეში შესადუღებლად. გამოიყენეთ ყოველდღიურად - რუბლის ან კომპრესის სახით.

პლანტარული ფაშიტიტი ქუსლის ტკივილის ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული მიზეზია. ეს არის ბოჭკოვანი ქსოვილის ფართო ზოლი ქუსლიდან წინა ტერფამდე. ეს არის ლიგატი, რომელიც აკავშირებს ქუსლის ძვალს ფეხის თითებთან. ის ემსახურება თაღის შენარჩუნებას, თუ დაჭიმულია, მაშინ იწყებს შესუსტებას, შეშუპებას და ანთებას. ასეთ სიტუაციაში სიარულის ან დგომისას ადამიანი ტკივილს გრძნობს. დაავადება უმეტეს შემთხვევაში გვხვდება საშუალო ასაკის ადამიანებში, თუმცა არ არის გამორიცხული მისი განვითარება ახალგაზრდებში.

დიაგნოსტიკა

პლანტარული ფასციის ანთება იწყება მისი გადაჭარბებული და რეგულარული გაჭიმვისა და გადატვირთვის გამო. ამიტომ მორბენალი და ადამიანები, რომლებიც იძულებულნი არიან მთელი დღე ფეხზე გაატარონ, უფრო მგრძნობიარენი არიან პათოლოგიის განვითარების მიმართ. ფაშიტიტის სხვა რისკ-ფაქტორები მოიცავს:

• ჭარბი წონა;
• ფეხის ფიზიოლოგიურად მაღალი აწევა;
• ბრტყელი ფეხების არსებობა;
• შეუსაბამო ფეხსაცმლის ტარება;
• ფეხების სახსრებისა და გემების დაავადებები.

ქირურგმა უნდა დანიშნოს პლანტარული ფაშიტიტის დიაგნოსტიკა და დანიშნოს მკურნალობა. მიუხედავად იმისა, რომ ყველას შეუძლია ეჭვი შეიტანოს, რომ მათ აქვთ ეს პრობლემები. პირველი ნიშანი არის დილის ტკივილი ფეხებში ფეხის თაღის მიდამოში, რომელიც საღამოს მცირდება. ექიმს შეუძლია დაადასტუროს დიაგნოზი აქილევსის მყესისა და ტრიცეფსის ხბოს გამოკვლევის შემდეგ.

შენიშვნაზე!

პლანტარული ფაშიტიტის მქონე პაციენტებს არ შეუძლიათ ფეხის მოხრა ჩვეული სწორი პოზიციის მიღმა, არ შეუძლიათ მისი მიახლოება საკუთარ თავთან.

ქირურგი ადასტურებს ვარაუდებს დაავადების შესახებ ფეხის შემოწმების შემდეგ, პლანტარული აპონევროზის პალპაცია. ყველაზე ზუსტი დიაგნოზი არის MRI. პლანტარული აპონევროზის პათოლოგიებით, სურათებზე ჩანს შეშუპება. ასევე, ეს კვლევა საშუალებას გაძლევთ ნახოთ ბაქსტერის ნერვის ფარული მოტეხილობები, ფიბრომები ან ნეირომები, რაც დაგეხმარებათ თავიდან აიცილოთ არასწორი დიაგნოზი.

ფეხის ფაშიტიტის სიმპტომები

დაავადების ყველაზე გავრცელებული ნიშნებია ქუსლის დაჭიმვის და ტკივილის შეგრძნება, რომელიც შეიძლება იყოს მოსაწყენი ან მკვეთრი. დაავადებას ისეთი დამახასიათებელი სიმპტომები აქვს, რომ უბრალოდ შეუძლებელია მისი არ შემჩნევა ან რაიმე სხვა დაავადებასთან აგრევა.

გაძლიერებული ტკივილი ხდება:

• დილით, როდესაც პაციენტი იწყებს პირველი ნაბიჯების გადადგმას, საწოლიდან ადგომას;
• კიბეებზე ასვლისას;
• ერთ ადგილას ხანგრძლივი დგომის შემდეგ;
• ინტენსიური აქტივობის შედეგად.

ასევე ვლინდება სიმპტომები:

• წვის შეგრძნება მხარდაჭერისა და ქუსლზე წონის გადატანისას;
• ტერფის და ტერფის შეშუპება;
• ტკივილი ტერფებში და აქილევსის მყესის მიდამოში.

ტკივილი, რომელსაც იწვევს პლანტარული ფაშიტიტი, ხშირად ნელა ვითარდება დროთა განმავლობაში. ავადმყოფს შეიძლება დაემართოს კოჭლობა, უფრო მეტად იტვირთოს ჯანსაღი ფეხი, რომელიც მომავალში ვერ გაუძლებს ასეთ დატვირთვას და იძენს ძირის აპონევროზის ანთებით პროცესს. იყო სიტუაციები, როდესაც ორივე ფეხი განიცდიდა ამ დაავადებას.

დაავადების დიაგნოსტირება ხდება ფეხის რბილი ქსოვილების ულტრაბგერით. მაგრამ ექიმთან ვიზიტამდე, თქვენ შეგიძლიათ დამოუკიდებლად იდენტიფიციროთ ფაშიტიტი. სწორედ ამ დაავადებაზე მიუთითებს დილის მკვეთრი მკვეთრი ტკივილები, რომლებიც თანდათან სუსტდება, ღამით ისევ ძლიერდება.

შენიშვნაზე!

ქუსლი იწყებს ტკივილს, თუ დიდი ხნის ჯდომის შემდეგ მოულოდნელად წამოხვალთ. და თუ დააჭერთ ფეხის თაღის მიდამოს, მაშინ ის გახდება რბილი და ფაფუკი.

პლანტარული ფაშიტიტის მკურნალობა

როგორც პრაქტიკა გვიჩვენებს, ფეხის ფაშიტიტის წარმატებული მკურნალობა ყოველ 8 ადამიანს საშუალებას აძლევს, თავი დააღწიოს დაავადებას ერთი წლის განმავლობაში. თუ მკურნალობა ეფექტური იყო, მაშინ 95% -ში შესაძლებელია აღმოფხვრა ტკივილიქუსლში გარეშე ქირურგიული ჩარევა.

ფასციების პათოლოგიის მკურნალობა ყოველთვის კომპლექსურია და მოიცავს:

• ტკივილგამაყუჩებლების და ანთების საწინააღმდეგო საშუალებების გამოყენება (იბუპროფენი, ნაპროქსენი, სპეციალური მალამოები, კორტიკოსტეროიდები).
• რელაქსაცია. აუცილებელია შეზღუდოს ან თავიდან აიცილოს ყოველდღიური საქმიანობა, რომელიც იწვევს ქუსლის ტკივილის გამოვლენას.
• ნაზი სიარულის რეჟიმი. საწოლიდან ადგომისთანავე ჩაიცვით ფეხსაცმელი, რადგან ფეხშიშველი სიარულის შემთხვევაში ტკივილი მძაფრდება.
• კომფორტული ფეხსაცმლის ტარება. თქვენ უნდა აცვიათ მოდელები, რომლებიც შესანიშნავად შთანთქავენ შოკს და მხარს უჭერენ ძირის თაღს. საუკეთესო ვარიანტიიქნება სპორტული ფეხსაცმელი, ასევე ფეხსაცმელი რბილი ძირებით.
• ფიზიოთერაპიული პროცედურები: ლაზერის ზემოქმედება, ულტრაბგერითი, თერმოთერაპია, დარტყმითი ტალღის თერაპია (მკვეთრად გამოხატული შპრიცებით);
• მასაჟი, სპეციალური ვარჯიშების შესრულება. დღეში რამდენჯერმე შეასრულეთ მარტივი ვარჯიშები ქვედა ფეხის გასაჭიმად, ძირითადად დილით. მკურნალობა, რომელიც მოიცავს ვარჯიშს, მიზნად ისახავს ლიგატების მოქნილობის გაზრდას და კუნთების გაძლიერებას, რომლებიც მხარს უჭერენ ფეხის თაღს.
• ორთოპედიული ხელსაწყოების გამოყენება - თაღოვანი საყრდენები, ქუსლის დამჭერები, ღამის სლინტები. ჩანართები ხელს უწყობს ქუსლის არეალის დამშრობას. მათი ყიდვა შეგიძლიათ ბევრ მაღაზიაში, სადაც იყიდება სპორტული ფეხსაცმელი და აფთიაქებში.
• ყინული უნდა წაისვათ ქუსლის მიდამოში ანთების შესამცირებლად და ტკივილის შესამსუბუქებლად.

შენიშვნაზე!

არ შეწყვიტოთ ექიმის მიერ დანიშნული მედიკამენტების მიღება, თუ მან დაადასტურა, რომ გაქვთ პლანტარული ფაშიტიტი. Თანამედროვე წამლებიშემცირების საშუალებას იძლევა ტკივილიდა თავიდან აიცილოთ დაავადების შემდგომი პროგრესირება.

ამ მიზნებისათვის, ექიმი დანიშნავს სპეციალურ ორთოპედიულ საცვლებს და გეტყვით, თუ როგორ უნდა გააკეთოთ ტანვარჯიში. ამ რეკომენდაციების შესრულების გარეშე, არ უნდა გქონდეთ გამოჯანმრთელების იმედი. ასევე, კარგი შედეგები მიიღება სპეციალური გამოყენებით ორთოპედიული ნადები, რომლებიც ზედმეტად ზედმიწევნით ღამით. კარგი ეფექტი აქვს ფიზიოთერაპიულ პროცედურებს.

მკურნალობის მნიშვნელოვანი პირობაა დაავადებულ ადგილზე დატვირთვის მაქსიმალურად შემცირება. ამ მიზნით, შესაფერისია ორთოპედიული საცვლების ტარება ქუსლის ქვეშ რბილი საფარით. ფეხსაცმელი ასევე უნდა იყოს მაქსიმალურად კომფორტული, არ დააჭიროთ, არ დააჭიროთ და არანაირად არ დაიტვირთოთ ფეხი.

მალამოები პლანტარული ფაშიტიტის სამკურნალოდ

ფაშიტიტი საუკეთესოდ მკურნალობს ადგილობრივად. ამისათვის მიმართეთ სხვადასხვა კრემებიდა ექიმის მიერ დანიშნული მალამოები. მათი არჩევა შესაძლებელია დამოუკიდებლად აფთიაქში ფარმაცევტის რჩევით.

შენიშვნაზე!

პლანტარული ფაშიტიტის ერთ-ერთი ყველაზე ეფექტური ადგილობრივი მკურნალობა არის Fasciitis stop კრემი.

პაციენტის მდგომარეობის სწრაფად შესამსუბუქებლად ინიშნება ანთების საწინააღმდეგო საშუალებებიც. ისინი ხელს უწყობენ პლანტარული ფაშიტით გამოწვეული ტკივილის სწრაფად მოხსნას. მკურნალობა, რისთვისაც მალამოც შეიძლება დაინიშნოს, არის ანთების შემცირება და მიკროცრემების გაჩენის პრევენცია:

• ღამით შეიძლება გირჩიოთ ორტოფენის ან კორტიზონის კრემების წასმა ფეხზე;
• წამლის იბუპროფენის, დიკლოფენაკის ან ნაპროქსენის მდგომარეობის შემსუბუქება;
• მოწინავე შემთხვევებში მხოლოდ კორტიკოსტეროიდების ინექციები ეხმარება, მაგრამ ისინი მხოლოდ დროებით ხსნის, დროთა განმავლობაში ტკივილი შეიძლება დაბრუნდეს.

კორტიკოსტეროიდების ინექციები ხშირად არ უნდა გაკეთდეს, რადგან ამან შეიძლება გამოიწვიოს პლანტარული ფასციის გახეთქვა.

ხალხური საშუალებები ფაშიტიტის სამკურნალოდ

მედიკამენტურ მკურნალობასთან ერთად შეგიძლიათ საკუთარ თავზე სცადოთ ალტერნატიული მედიცინის შემოთავაზებული მეთოდები. ისინი მიზნად ისახავს ანთების შემცირებას და პლანტარული ფაშიტიტის თანმხლები მიკრო ცრემლების პრევენციას. მკურნალობა ხალხური საშუალებებიარის კომპრესების წასმა პრობლემურ ადგილებში:

• ცინიკოსის ბალახისგან ღამის კომპრესს ამზადებენ შემდეგნაირად: 2 დიდ კოვზ დაჭრილ ცინის ფესვს დაასხით მეოთხედი ჭიქა წყალი და დატოვეთ სუფრის ნათურის ქვეშ. ორი საათის შემდეგ დარბილებული ფესვები გახეხეთ რბილად და წაისვით დაზიანებულ ქუსლზე, ​​დაამაგრეთ ხელსახოცით და ბინტით. ჩაიცვი ჩანთა და ზედ მჭიდრო წინდა. შეინახეთ კომპრესი მინიმუმ 10 საათის განმავლობაში.
• სელის თესლის შეკუმშვა (დაგჭირდებათ 2 მუჭა) და გარეცხეთ კარტოფილის პილინგი. ამისათვის ამ კომპონენტებს ურევენ, ასხამენ 2 ჭიქა წყალს და ადუღებენ სქელი ნაღვლის წარმოქმნამდე. პლანტარული ფაშიტიტის მკურნალობა იწყება როგორც კი მომზადებული ნარევი ოდნავ გაცივდება. თქვენ უნდა გააჩეროთ ფეხები მასში 20 წუთის განმავლობაში. ფეხების ჩამობანისა და გაშრობის შემდეგ შეგიძლიათ დაჭიმოთ და შეიზილოთ პლანტარული ფაშიტით დაავადებული გაცხელებული ქსოვილები.
• მტკივნეული ფეხის მოსასხამად შესაფერისია წითელი ბაბუის ნაყენი. კენკრა მოათავსეთ 500 მლ ქილაში, ზემოდან დატოვეთ ადგილი. ჩაასხით სპირტი და გააჩერეთ ბნელ კუთხეში შესადუღებლად. გამოიყენეთ ყოველდღიურად - რუბლის ან კომპრესის სახით.

სიარულის დროს და ფიზიკური აქტივობაკუნთები და ჩონჩხის სისტემა უზარმაზარი წნევის ქვეშ იმყოფება. სხვებზე მეტად, ფეხები იტანჯება, რომლებიც იღებენ ადამიანის მთელ წონას და, შესაბამისად, შესაძლებელია ისეთი უსიამოვნო დაავადების განვითარება, როგორიცაა პლანტარული ან პლანტარული ფაშიტიტი. ეს არის ორთოპედის მიერ დიაგნოზირებული ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული პათოლოგია - ძვალ-კუნთოვანი სისტემის ყველა დაავადების 10%-ზე მეტი. დაავადების მიმდინარეობის გამწვავებასთან ერთად ხდება პერიოსტეუმის ზრდის მიზეზი - ოსტეოფიტების წარმოქმნა, წვეროსმაგვარი წარმონაქმნები, რომელსაც ქუსლის ჩირქს უწოდებენ.

განვითარების მექანიზმი და სიმპტომები

პლანტარული ფასცია მიმაგრებულია კალკანის ტუბეროზთან, მხარს უჭერს ფეხის გრძივი თაღს. სისტემატური ან გაზრდილი დატვირთვით ლიგატი განიცდის მექანიკურ ტრავმას, რაც იწვევს ანთებითი პროცესის განვითარებას. სხეულის ნორმალური ფუნქციონირებით და სერიოზული პათოლოგიების არარსებობით, უმეტეს შემთხვევაში ხდება თვითგანკურნება. რეგენერაციული შესაძლებლობები ანაზღაურებს მიკრო რღვევებს, აღდგება ფასციის ქსოვილი და დაავადება ქრება დაწყების გარეშეც კი.

თუმცა, ცალკეული ორგანოთა სისტემების მუშაობის არასტაბილურობით, იმუნიტეტის შემცირებით ან სხვა წარუმატებლობით, ანთებითი პროცესის რეგრესი არ ხდება. პლანტარული ლიგატის ქსოვილი თანდათან იცვლება შემაერთებელით, მცირდება აპონევროზის ელასტიურობა და ჩნდება ტკივილი.

პლანტარული ფაშიტიტი არის მეორადი პათოლოგია, რომელიც ვითარდება სხვა დაავადებების ფონზე, რომლებიც ხელს უწყობენ მის პროგრესირებას. სიმპტომები ჩვეულებრივ ვლინდება მზარდი ტემპით. თავდაპირველად პაციენტს აწუხებს მხოლოდ ტკივილის დროს გრძელი გასეირნებაან სირბილი, მომატებული დაღლილობა. შემდეგ დისკომფორტი ძლიერდება, ჩნდება ადგომის ან სიარულის ნებისმიერი მცდელობისას. პლანტარული ფაშიტიტის არასაკმარისი მკურნალობის დროს ტკივილი მუდმივი ხდება. ბევრი პაციენტი ადარებს მის ხასიათს ქუსლში ჩარჩენილ ლურსმანს. მოსვენებაშიც კი არ ტოვებს ადამიანს.

დაავადება იწვევს პლანტარული ფასციის სტრუქტურის დეგენერაციას, რაც იწვევს

• სიარულის ცვლილება;
• კლუბური ფეხი;
• ქუსლის ბუჩქების გამოჩენა;
• კოჭლობა.

კლინიკური სურათი საკმაოდ ნათელია:

• დილის ტკივილი;
• ტკივილის მკაფიო ლოკალიზაცია განისაზღვრება უკუცემით ხბოს კუნთიდა ფეხის თითები;
• ტკივილის ხასიათი მკვეთრია, ჭრის.

პლანტარული ფაშიტიტი ძირითადად 40 წელზე უფროსი ასაკის ადამიანებს აწუხებთ, როდესაც ორგანიზმში ასაკობრივი ცვლილებები გავლენას ახდენს სტანდარტული პროცესების ნორმალურ მიმდინარეობაზე. არის წყვეტილი გაუმართაობა გულ-სისხლძარღვთა სისტემის, ძვლები ნაკლებად ძლიერდება, ვითარდება ასაკობრივი პათოლოგიები - შაქრიანი დიაბეტი, თრომბოზი.

ეტიოლოგია

AT საერთაშორისო კლასიფიკაციამე-10 რევიზიის დაავადებებს, დაავადებას აქვს კოდი M72.2 და კლასიფიცირებულია, როგორც შემაერთებელი ქსოვილისა და კუნთოვანი სისტემის პათოლოგია. პლანტარული ფაშიტიტის მიზეზები მრავალფეროვანია, მაგრამ ძირითადად მოიცავს ჩონჩხის სისტემის სხვადასხვა დარღვევებს:

• დეგენერაციული ცვლილებები სახსრებში;
• ბრტყელი ფეხები;
• კალკანუსის თანდაყოლილი დეფექტები.

ICD-10-ში პათოლოგიის განვითარების წყარო გაგებულია, როგორც ფასციის რეგენერაციის უნარის დაკარგვა. ზემოაღნიშნულის გარდა, ექსპერტები აღნიშნავენ შემდეგ მიზეზებს:

ფასციაში გახანგრძლივებული ანთებითი პროცესი იწვევს ქუსლის ჩირქის წარმოქმნას, რომელიც ამძაფრებს ყველა სიმპტომს და ნაკლებად ემორჩილება თერაპიას.

ფეხის პლანტარული ფაშიტიტი ვითარდება ირაციონალური ცხოვრების წესის გამო, ცუდი ჩვევებიდა გადაჭარბებული დატვირთვები. ფაქტორების ამ კომპლექსმა შეიძლება არ გამოიწვიოს დაავადების დაწყება, თუმცა დროთა განმავლობაში დაგროვილი ტოქსინები, ტოქსინები, საკვების ნარჩენები, ცხიმები ჰიპოდინამიისა და ბერიბერის ფონზე აუცილებლად გამოიწვევს რიგი დარღვევების ნორმალურ ფუნქციონირებას. სხეული.

დიაგნოსტიკა

ჩვეულებრივ, ვიზუალური გამოკვლევა და ანამნეზის აღება საკმარისია დიაგნოზისთვის, თუმცა, თუ პაციენტს აქვს თანმხლები დაავადებები იდენტური სიმპტომებით, ისინი უნდა განვასხვავოთ პლანტარული ლიგატის ანთებისგან. პლანტარული ფაშიტიტი თავისი გამოვლინებითა და ნიშნებით შეიძლება იყოს მსგავსი რევმატოიდული ართრიტიან რეიტერის სინდრომი. სწორი მკურნალობის რეჟიმის დასანიშნად საჭიროა ზუსტად იცოდეთ დაავადების ბუნება, მისი ძირეული მიზეზები და განვითარების გზები.

ქუსლზე ჩირქის დიაგნოზის დასადგენად, ფეხის რენტგენი იღება ძვლის წარმოქმნის დასადგენად, თუმცა, საწყისი ეტაპიროდესაც ანთებითი პროცესი ახლახან დაიწყო, შეიძლება არ იყოს სოლი ფორმის ზრდა. ამ შემთხვევაში პაციენტი იგზავნება ზოგადი და ბიოქიმიური სისხლის ანალიზებისთვის. გაძლიერებული დონელეიკოციტები აჩვენებენ ორგანიზმში ანთების არსებობას.დამატებით შეიძლება დაინიშნოს MRI და ქუსლის ულტრაბგერა, აწონვა და შაქრის დონის ტესტები.

ფეხის პალპაცია და რენტგენოგრაფია სავალდებულო პროცედურებია დიაგნოზისთვის

მიზეზის გასარკვევად ორთოპედი გულდასმით აგროვებს ინფორმაციას ტკივილის ხასიათის, თანმხლები გამოვლინებებისა და დისკომფორტის ხანგრძლივობის შესახებ. პლანტარული ფაშიტიტის სიმპტომები და მკურნალობა განუყოფლად არის დაკავშირებული: სპეციალისტი ირჩევს პათოლოგიის აღმოფხვრის სქემას, მიუთითებს მის ნიშნებზე, რომლებიც განსაზღვრავს მისი განვითარების სტადიას და უარყოფითი დინამიკის ინტენსივობას.

თერაპია

სტანდარტული სამედიცინო პრაქტიკავარაუდობს კონსერვატიული მკურნალობაფაშიტიტი. რადიკალური ელიმინაციის მეთოდები გამოიყენება იმ შემთხვევაში, თუ ზომიერმა თერაპიამ არ გამოიწვია რაიმე შედეგი. ქუსლის ფასციიტის დიაგნოზისგან თავის დაღწევის შესაძლო ტექნიკის ვრცელი ჩამონათვალია: წამლის მკურნალობა, ფიზიოთერაპია, მასაჟი, სავარჯიშო თერაპია, ხალხური საშუალებები. რომელიმე ვარიანტის გამოყენების შესაძლებლობას განსაზღვრავს ექიმი თითოეულ შემთხვევაში.

ფიზიოთერაპია

სანამ გადაწყვეტთ პლანტარული ფაშიტიტის მკურნალობას, აუცილებელია ფიზიოთერაპიული ჩარევის ყველა ხერხის შესწავლა. ყველაზე პოპულარული მეთოდია შოკური ტალღის თერაპია. გარდა ამისა, არსებობს თანამედროვე მედიცინის შემდეგი ტექნიკური შესაძლებლობები:

• ულტრაბგერითი თერაპია;
• ბალნეოთერაპია;
• მაგნიტოთერაპია;
• ელექტროფორეზი;
• ინფრაწითელი და ულტრაიისფერი გამოსხივება;
• რენტგენოთერაპია.

ყველა ეს მეთოდი ხელს უწყობს ფასციის ქსოვილში სისხლის მიმოქცევის გაუმჯობესებას, ტკივილს და ფეხის კუნთების მოდუნებას. თუ თქვენ მუდმივად მიჰყვებით ექიმის რჩევებს პროცედურების რაოდენობასთან, მათ ხანგრძლივობასთან და თერაპიის ზოგადი კურსის ხანგრძლივობასთან დაკავშირებით, სასურველი შედეგის მიღწევა ძალიან მალე შეიძლება.

Მასაჟი

მასაჟის დახმარებით შესაძლო მკურნალობაპლანტარული ფაშიტიტი სახლში. გარდა იმისა, რომ ეს მეთოდი თავისთავად სასიამოვნოა, მისი გამოყენება შესაძლებელია საავადმყოფოს კედლების გარეთ და ნაცნობი გარემოს შეცვლის გარეშე, რაც დადებითად აისახება პაციენტის მდგომარეობაზე და მის დამოკიდებულებაზე პრობლემისადმი ფსიქოლოგიურ დონეზე.

მასაჟი ხელს უწყობს შეშუპების შემცირებას, ფეხებში სისხლის ნაკადის შემცირებას, რაც შესაძლებელს ხდის გახადოს იგი უფრო ელასტიური და ელასტიური. ლიმფის ნაკადი დაზიანებულ ქსოვილებში ამდიდრებს მათ ჟანგბადით და საკვები ნივთიერებებით.

სავარჯიშო თერაპია

სპურებით რეგენერაციის დათრგუნვა გამოწვეულია პლანტარული ლიგატის დაჭიმვის უნარის დაკარგვით, რაც აუცილებელია მოძრაობისას, ნებისმიერი მოქმედების შესრულებისას. პლანტარული ფაშიტიტის მკურნალობა სპეციფიკური ვარჯიშებით ხელს უწყობს განვითარებას კუნთების ქსოვილიდა შეამციროს ტრავმის რისკი.

ორთოპედებმა შეიმუშავეს ტრენინგის მთელი სპექტრი უსიამოვნო დაავადებისგან თავის დასაღწევად და მისი განმეორების რისკის შესამცირებლად. სავარჯიშოების შესრულება შესაძლებელია სახლში, სპეციალისტთან კონსულტაციის შემდეგ. მიდგომების სიხშირე და რაოდენობა ასევე განიხილება ექიმთან, დამოკიდებულია ინდივიდუალური მახასიათებლებიპაციენტი.

Წამლები

Თუ არა მედიკამენტებივერ უმკლავდება დაავადებას, ჩნდება კითხვა, რომელი წამლები ეხმარება პლანტარული ფაშიტიტის დროს. დაავადების თავისებურებებიდან და ძირითადი სიმპტომებიდან გამომდინარე, ორალური პრეპარატები მოიცავს ტკივილგამაყუჩებლებს, რომლებიც ხელს უწყობენ პაციენტის მდგომარეობის შემსუბუქებას და ნაწილობრივ აღადგენს შრომისა და მოძრაობის უნარს.

მედიკამენტები, რომლებიც სპეციალურად გამოიყენება ფაშიტიტის სამკურნალოდ, არის სხვადასხვა სახის მალამოები. ლოკალური აპლიკაციამედიკამენტები ფეხის არეში უზრუნველყოფს წამლების მიზანმიმართულ მოქმედებას და უფრო სწრაფ ეფექტს. ყველაზე გავრცელებულ მალამოებს შორისაა ჰიდროკორტიზონი, პრედნიზოლონი, ვიშნევსკის მალამო.

პლანტარული ფაშიტიტის სპეციალიზირებული მალამოებია:

• ოქროს ულვაში;
• ორთო ვეფხვის თვალის კრემი;
• ზვიგენის ზეთი;
• კროკ თაფლი;
• კრემი-ბალზამი SporNet;
• Spur Spur.

ეთნომეცნიერება

პლანტარული ფაშიტიტის ალტერნატიული მედიცინის მკურნალობამდე უნდა გაიაროთ კონსულტაცია სპეციალისტთან მისი ეფექტურობისა და ნებადართული კომპონენტების შესახებ. მოსახლეობაში პოპულარულია ბუნებრივი ინგრედიენტების საფუძველზე დამზადებული მალამოები, კომპრესები და ლოსიონები. ასეთ თერაპიას არ შეუძლია ზიანი მიაყენოს პაციენტს, მაგრამ მისი ეფექტურობა ყოველთვის არ არის საკმარისი. დაავადების მოწინავე სტადიაზე პაციენტს მხოლოდ რადიკალური ქირურგიული ჩარევა შეუძლია დაეხმაროს.

პლანტარული ფაშიტიტის მკურნალობა სწრაფ და თვალსაჩინო შედეგს მხოლოდ დროულად იძლევა. როდესაც დაავადებამ ჯერ კიდევ არ გამოიწვია პლანტარული ლიგატის სტრუქტურის დეფორმაცია და გადაგვარება, სამკურნალო მცენარეებიდა მედიკამენტები, სავარჯიშო თერაპიასთან და მასაჟთან ერთად, დადებით ეფექტს მისცემს. თუმცა, თუ პაციენტი ჯიუტად უარს ამბობს სპეციალისტთან დაკავშირებაზე და ეყრდნობა საკუთარ ცოდნასა და ძალას, პროცესი შეიძლება დიდხანს გაგრძელდეს.

პრევენცია

პათოლოგიის გაჩენის თავიდან ასაცილებლად, ყოველდღიურად უნდა დაიცვათ მარტივი წესები. პლანტარული ფაშიტიტის პროფილაქტიკური ზომები მოიცავს:

• სათანადო კვება;
• კომფორტული ფეხსაცმლის გამოყენება;
• ფიზიკური აქტივობის ადეკვატურობა;
• ნორმალური წონის შენარჩუნება;
• გაჭიმვა სპორტულ ვარჯიშამდე, შესრულებულია კუნთების ყველა ჯგუფის მოსამზადებლად მომავალი დატვირთვისთვის.

პრევენციის ზომები

დაავადება, როგორიცაა ძირის ფაშიტიტი, შეიძლება მოხდეს ნებისმიერ ადამიანში. შეუძლებელია ამ უსიამოვნო ფენომენისგან 100%-ით დაზღვევა, მაგრამ პრევენციული რეკომენდაციების დაცვით და უმრავლესობის გამორიცხვით. შესაძლო გამომწვევი მიზეზებიდაავადების განვითარება შეამცირებს მისი გაჩენის რისკს.

ყველაზე მნიშვნელოვანი ის არის, რომ ყურადღებით აკონტროლოთ თქვენი ძვლოვანი სისტემის მდგომარეობა და მგრძნობიარულად უპასუხოთ სხეულის სიგნალებს, ამ შემთხვევაში შესაძლებელია თავიდან აიცილოთ დესტრუქციული პროცესები და თავიდანვე განთავისუფლდეთ დაავადებისგან. პლანტარული ანთების პროფილაქტიკა ყოველთვის უფრო ადვილია, ვიდრე განკურნება.