Category Archives: Dnevna rutina. Torsunov O.G. Koliko je sati. Dnevna rutina Kada je najbolje vrijeme za čišćenje organizma i kako

Koliko je sati. Dnevni režim. Torsunov O.G.

Pravovremenost je potrebna za rođenje djeteta, sazrijevanje rajčica, jutarnje trčanje, razgovor sa šefom ....

Vrijeme je GLAVNI faktor od tri glavna: vrijeme, mjesto, okolnosti.

Sada, tijekom Kali Yuge, životni vijek bi trebao biti - 120 godina.

Vrijeme je sila koja kažnjava, vrijeme je sila koja daje sreću.
Sve sile u svemiru daju blagodat izvođenju određenih radnji u određeno vrijeme.
Ovo predavanje govori o silama Sunca, Mjeseca.

Mjesec djeluje od 16 do 9 ujutro.

Sunce od 4 do 21 sat.

Sunce prelazi ekvator - na cijeloj hemisferi sunce počinje djelovati svojim energijama od 4 sata ujutro.

Vrijeme je aspekt boga i djeluje ciklički na sve stvari i čimbenike, pokrećući ih prema uništenju. Vrijeme je sveprožimajuće i dijeli se na tri dijela: prošlost, sadašnjost i budućnost. I prošlost je u sada, a budućnost je u sada. Prošlost je sjećanje, sjećanje. Budućnost se može znati u sadašnjosti ako imate bezgrešnu čistu svijest.

Jedini način da ne budeš kažnjen od vremena je živjeti u skladu s vremenom. To je neophodan element za sretan život.
Vrijeme strogo kažnjava.

Objašnjeno na primjeru dnevne rutine:

Ako osoba obavlja dnevnu rutinu od jutra - garantirano sretan djetinjstvo U sljedećem životu
poslijepodne- garantirano sretan mladosti U sljedećem životu
Ako osoba obavlja dnevnu rutinu navečer- garantirano sretan starost U sljedećem životu

Svaki naš dan je ispit za budući život, svaki dan je mali život.

Kasno buđenje - patnja u djetinjstvu
Ostati budan do kasno - patnja u starosti
Lijeni, ne radeći ništa tijekom dana - patnja u mladosti

2 aspekta vremena djeluje na um: zapovijedanje i kažnjavanje.

Zapovjednik stavlja osobu u okvire racionalnosti - pravovremenost obavljanja svih poslova: spavanje, rođenje djeteta itd.
Postoji okvir života, osoba koja to razumije je sretna, a ona koja ne razumije prima patnju. Nerazumijevanje – neslušanje zapovjednog aspekta, pada pod utjecaj kažnjavajućeg aspekta.

Blagoslovi razumijevanja vremena:

1. Čovjek ne očekuje sretnu budućnost - on zna da budućnost približava smrt i traži je sreća je sada.
2. 50% bolesti se izliječi dnevnom rutinom.
3. Zna unaprijed približavanje svoje smrti (nekoliko dana - mjesec dana)

Simptomi skora smrt :
1. Gubitak interesa za život
2. Otupljena percepcija svijeta
3. Hrana je neukusna
4. Osjećaj neizbježnosti nečega
5. Želja za pokajanjem od svega
6. Dolazi razumijevanje vječnosti
+ sekundarni znakovi: nos je šiljast, tijelo postaje strano, nema izraza lica

Međutim, duša osjeća da sve neće stati, da duša živi vječno, samo mijenja tijela: svaki život i svaki dan.

Vrijeme rođenja osobe:
od podneva do ponoći - želi kasno ići spavati - nije slijedio dnevnu rutinu u prošlom životu - postaje sova
od ponoći do podneva - blagoslovljen vremenom - rano ustati lako cijeli život - postaje ševa

_Pravovremeno spavanje :

S 9 navečer do 11-12 sati noću se um odmara – samo u ova dva sata.
umor uma akumulira se godinama. očituje se kroz oči. ništa čovjeku ne godi, postoji želja za smrću, nema višeg cilja, nema želje za postizanjem sreće.
Umor se gomila i tada trpi ritam svih organa, pa tako i srca. Nastaje živčana napetost, želja za pušenjem, pijenjem kave, nervoza i jaka razdražljivost. Zatim bolesti: imunološki sustav itd., ljutnja na cijeli svijet itd.
od 11 do ponoći- obnova vitalne energije.
od 1 ujutro do 3 sata ujutro- Vraća se emocionalna snaga.

Od 21 sat snaga Mjeseca prevladava nad snagom Sunca. Mjesec hladi um, omogućuje vam akumuliranje psihičke energije. Sunce omogućuje rasipanje energije. Stoga vam spavanje tijekom dana ne dopušta odmor.

Znak svetosti – čovjek može spavati tri sata i osjeća se dobro i veselo cijeli dan.
Simptomi kazne vremenom navedeni su pod mentalnim umorom.
Trebate spavati 8-9 sati u dobi od 14 godina, 6-7-8 sati u zrelosti, 5-6 sati u starosti

Jutarnje buđenje:

od 3 ujutro do 4 ujutro možete se baviti samo duhovnim praksama, samo visoko duhovni ljudi mogu ustati u ovo vrijeme, ostali će izgubiti zdravlje.
od 4 ujutro do 5 ujutro: osoba je sposobna voditi ljude za sobom, sposobna je biti vrlo napredna ličnost, vrlo vesela, sposobna prevladati sebe, sve poteškoće u životu i postići veliki uspjeh na materijalnom polju
od 5 do 6 ujutro ustati - osoba će barem postići svoj cilj u životu, neće biti jaka veliki problemi, neće biti jako bolestan, ali neće postići nešto duboko u životu.
od 6 ujutro do 7 ujutro- Vlak je otišao, i ništa dobro

Prvi pijetlovi u tri ujutro, drugi u 4, treći u pet. četvrti - nakon šest i znači "vlak je otišao"

Tri vrste sunčeve energije:
1. kvanti sunca (sunčeva toplina koju osjeća koža)
2. praelement vatre - prodire unutra, izaziva vatru probave, utječe na suptilna tijela, povećava aktivnost uma. maksimalno 12 dana.
3. radost, optimizam. prihvaćaju samo ranoranioci, odnosno na vrijeme. dokaz: pjev ptica od 4 do 6 ujutro.

Ustajanje od 6 do 7 gube snagu i tonus, osjećaju da stalno nemaju vremena, kasne.
Ustajanje od 8 do 9- uporne kronične bolesti, letargija, mučnina, duševna slabost, nevjerica u vlastite snage. Ne može živjeti bez kave, hipertenzija ili hipotenzija, sklona nezgodama.

Ustanite od 9 ujutro- moguća je prerana smrt.

Rok za ručak je 15 sati.

Osoba koja kasno ustaje nije u stanju spoznati istinu.

Osoba koja ustaje nakon 6 ujutro ne može promijeniti svoj život i karmu. To je nemoguće, jer snagu za to daje sunce kroz optimizam tek u 4-6 ujutro.
jutarnje tuširanje- prokhdadny, osnažujući - uvijek i uvijek s glavom. glavom, tako da se suptilno tijelo uma očisti i tada će 60-70% depresije proći.

Hrana:

prvi doručak - od 6 do 7 ujutro, usisavanje se javlja ispod želuca, psiha je uzbuđena, vjetar se diže u prirodi. Jutro je vrijeme sreće i trebate jesti hranu koja podržava dobrotu: svo voće, posebno datulje, banane, mango smokve, trešnje, šljive, kao i orašaste plodove i slatka jela, med, čak i šećer. piti kefir (recept je dat). slatki začini: cimet, kardamom, žutika, komorač, kumin, anis. žitarice: heljda.
Pridržavajte se ovoga i bit ćete sretna osoba, uživat ćete u svakom danu, bit ćete zdravi. Čovjek se želi radovati i nasmijati nakon takvog doručka.

Hrana od žitarica osmišljena je da daje snagu umu, ali također zahtijeva puno vatre za probavu i, ako se jede nena vrijeme, uzima energiju čak i iz uma. Stoga zrnatu hranu jedite samo u podne. Snaga uma - komunicirati s ljudima, braniti svoje mišljenje, mentalna snaga.
Normalna probava hrane traje 6 sati. aktivna probava počinje u 11 sati. Stoga, ako hrana uđe u želudac nakon 12 sati, probava će se dogoditi prekasno i glad će se pojaviti prije 18 sati. ako je ranije od 12 dana - glad se ne javlja do večeri. Stoga, ručak u dva sata poslijepodne - rad na WC-u, hrana se ne probavlja.

Ručak u 11-12 - a zatim se probava događa do 19 sati, dok se vitamini apsorbiraju od 18 do 19 sati i ne žele jesti.
Od 18 sati možete jesti povrće koje raste iznad zemlje, osim rajčice. Podzemno povrće povezano je ne samo s energijom Mjeseca, već i s energijom Zemlje, pa ga je bolje jesti za ručak ili od 18 do 19 sati. Nakon 21 sat dobro je piti mlijeko.

Aktivnost:

do 6 ujutro Najbolje je baviti se duhovnim praksama, meditacijom. Najbolje je čitati molitvu prije 5 ujutro. Ateisti najvjerojatnije čitaju molitvu "svima žele sreću", možete je kombinirati s bilo kojom drugom aktivnošću (djela za sreću svih bića).
od 6 ujutro do 7 ujutro najbolje vrijeme za sjećanja i sjećanja. Sunce daje oštrinu pamćenja, a mjesec daje trajanje. U ovom trenutku, Sunce i Mjesec su u harmoniji.
Osjetite nezaboravno učinit će najbolje od 7 do 8 sati ujutro.
Aktivan punjenje najbolja stvar za napraviti od 7 do 9 sati ujutro.
Logično mišljenje djela od 8 do 9 sati ujutro.
9 do 10 sati lako rad sa statistikom i dokumentima.
10 do 11 sati intelektualne sposobnosti padaju i u ovo vrijeme nešto treba listati, učiti figurativno, listati, baviti se upravljanjem, odgovarati na pisma.
U 11 sati proces učenja završava. dobro sjeda za večeru. Ručak: žitarice, mahunarke, povrće. ako ga pržite na rastopljenom maslacu.
Od 12 do 18 sati - vrijeme aktivnog tjelesnog(proizvodnja) ili umni rad(menadžment, poslovanje).
Od 18 satičovjek mora otići u mirovinu i počnite slušati ili gledati nesto lijepo. Razgovarajte o ugodnim temama, čitajte.

Ujutro um radi tri puta brže nego navečer. Noću samo topli tuš (jutro svjež).
Tri postavke dnevno: 5-40 minuta da svima poželite sreću tri puta dnevno. prije 5 ujutro, prije večere, navečer prije spavanja.
Kad sunce zađe, dolazi vrijeme oskvrnjenja: bolje je ne jesti, ne začeti djecu, ne odlučivati ​​o važnim stvarima.

Kratak sadržaj predavanja. poduzete

Vedsko načelo je "vrijeme, mjesto, okolnosti". Utjecaj snage Sunca na tijelo. Što uzrokuje nepoštivanje dnevne rutine? Aspekti vremena. Simptomi bliske smrti. Univerzalno vrijeme. Dnevni režim. Zašto morate ići u krevet između 21:00 i 23:00? Što se događa ako osoba ne spava od 23:00 do 01:00? Koliko treba trajati san? Koliko sati trebate spavati? U koliko sati trebate ustati? Čemu dovodi ustajanje nakon 6 ujutro? Kakvo bi trebalo biti jutarnje tuširanje? Dijeta. Proizvodi u guni dobrote. Što se događa ako osoba jede žitarice od 6 do 8 ujutro? Kako najbolje iskoristiti svoj dan? Kada je najbolje piti mlijeko? Kada je najbolje jesti povrće? Pitanja i odgovori. U kojoj se dobi, prema Vedama, treba vjenčati? Kako se nositi sa svojom drugom prirodom – negativnom polovicom? Koji je najbolji način čišćenja organizma, u koje vrijeme? Je li odvojena hrana korisna? Što se događa ako osoba nema uvijek priliku promatrati dnevnu rutinu? Što da radim ako nemam osjećaj sitosti od hrane, stalno želim jesti?

Predavanje za početnike iz odjeljka "Ayurveda" s teškoćama percepcije: 3

Trajanje: 02:03:47 | kvaliteta: mp3 64kB/s 56 Mb | slušano: 45485 | preuzimanja: 12467 | favoriti: 336

Slušanje i preuzimanje ovog materijala bez autorizacije na stranici nije moguće
Za slušanje ili preuzimanje ove snimke molimo prijavite se
Ako se još niste registrirali, samo to učinite
Kada uđete na stranicu, pojavit će se player i stavka " preuzimanje datoteka»

Vedski princip - "Vrijeme, mjesto, okolnosti"

00:00:00 Dakle, počinjemo današnje predavanje. Zapravo, ne shvaćamo dovoljno ozbiljno ono što jest . A, recimo, žena - može misliti da možeš kasnije roditi, sad treba malo živjeti, nije potrebno rađati u mladosti. Onda, kad će kasnije roditi, više ne može roditi, ili rodi nezdravo dijete. I pita se zašto se to dogodilo, zašto se to dogodilo?

00:00:42 Na isti način je i kod nas sada običaj da se beru zelene rajčice, koje onda same sazriju. A možda i nisu tako ukusni kao oni koji su ubrani na vrijeme. Ne pridajemo ozbiljnu pažnju shvaćanju da je vrijeme glavni faktor. Rajčice mogu biti jako dobre sorte, mogu biti jako dobre same po sebi, bez nitrata. Ali ako se malo rano počupaju, onda neće imati nikakvu moć, neće nositi snagu u sebi. Iako će sazrijeti, ali od njih više neće biti smisla. Malo razuma. To znači da je vrijeme glavni faktor. Sada ima puno prehrambenih preporuka, ali postoje sve vrste dijeta sirovom hranom - to su drugi sustavi prehrane, sve je to dobro, ali svi ti sustavi ne uzimaju u obzir vrijeme. Sada ćemo razgovarati o onom što je važnije.

00:01:49 Dakle, postoji jedna drevna vedska mudrost koja glasi: “ vrijeme, mjesto, okolnosti” - ovo je najveća sila u svemiru, koja samo postoji. Vrijeme je sila koja pokreće cijeli svemir duž orbite života. Svi objekti u svemiru kreću se od mladosti do, odnosno kretanje ide u ciklusima. , stanice našeg tijela, atomi našeg tijela, naše, naše, naš ego (znači, materijalna supstanca) - sve se to kreće naprijed silom vremena. Imamo životnu orbitu ili ciklus koji moramo živjeti u ovom životu, a onda će biti sljedeći. Život je cikličan. Ovaj ciklus se ne može promijeniti.

00:02:56 Čuo sam takva predavanja kada kažu: “Gledaj, kožu namažemo kremom, ona se pomladi,” - to je nemoguće, koža ne može pomladiti. Zašto? Može biti bez bora i tako dalje, ali će osoba ipak umrijeti u isto vrijeme kada je trebala umrijeti. To je nemoguće. Nitko ne može nadvladati vrijeme. Koža može biti bez bora, ali to ne znači da je mlada, ona je već ta žena koja ima te i te godine, njena koža ima to i to. Može se čuvati na sigurnom. Samo ne znamo da prerano starimo. Prerano starimo jer krivo živimo. Upravo sada, uključeno ovaj trenutak vrijeme moramo živjeti 120 godina.

00:03:54 Postoji znanje u Vedama, u kojem trenutku vremena koliko godina živjeti: sa svakim stoljećem životni vijek čovjeka se smanjuje. Sada, u ovom trenutku, moramo živjeti 120 godina. Ali ne možemo. Naravno, ako čovjek počne živjeti ispravno, njegova koža odmah postaje malo bolja, sve se malo poboljšava, tijelo se poboljšava, ali to ne znači da postaje mlađi. On samo odskače. Baš poput bolesne osobe, recimo. Bolesna osoba, smršavio je, a zatim se vratio u normalu - to ne znači da je postao mlađi. Samo je odskočio. Shvaćate li ideju ili ne?

00:04:36 I tako, vrijeme je najveća sila, o tome ćemo kasnije. Sljedeće je mjesto. Što je mjesto? Vrijeme, mjesto, okolnosti. Što je mjesto? Ne poznajete nijedan od ovih faktora, većina vas, ali bez toga je, kažu, jednostavno nemoguće živjeti bez poznavanja ovih stvari. Nemoguće je biti sretan. Dakle, što je mjesto?

00:05:01 [Primjedba iz publike] Lokacija?

00:05:02 Lokacija, točna. Pa što to znači?

00:05:13 [Primjedba iz publike] Kao što ste rekli za hranu: različita mjesta [?]

00:05:17 Da, postoji lokacija osobe, postoji prostor u kojem živimo. Ispada da lokacija, ako stavite, recimo, čovjeka i majmuna na isto mjesto, ne možete reći da žive na istom mjestu. Zašto? Jer prva stvar je da oni drugačije percipiraju svijet, drugačije sile djeluju na njih. Prvi razlog zašto se ne može reći da žive na istom mjestu. A drugi razlog je taj što Vede definiraju mjesto, mjesto za život je mnogo dublje nego što možemo zamisliti. Ispada mi imamo duhovnu prirodu, a naše mjesto za život je naše tijelo u kojem živimo.

00:06:01 Dakle, vrijeme znači da se sve mora učiniti na vrijeme, a mjesto znači ono što se mora učiniti u skladu s ljudskim tijelom. Recimo, naši znanstvenici kažu da je meso, proteinska hrana kalorična, ako to jedete, onda da, bit će takvih i takvih proteina, aminokiselina, sve će biti u redu. Ali, Vede kažu, ne za ljudsko tijelo. Dobro za životinje, ali ne i za ljudsko tijelo. jer imamo samu tvar, koja se kvari od . Ova tvar se zove Životinje ga nemaju. Kad čovjek jede mesnu hranu, dolazi u stanje, ne razumije zašto mu je tako teško živjeti. Misli da mu je teško živjeti jer su svi okolo loši. Ali čim prestane jesti meso, prođe par godina i njegov život se jako promijeni, postane mu puno lakše živjeti.

00:07:03 Gledajte, sad će ljudi dići ruke, oni koji su to stvarno osjetili na sebi, a svi drugi neće vjerovati. Hajde, podigni ruku. Tko je osjetio? Ovdje. A svi ostali neće vjerovati. Tko nije osjetio. Jer da biste vjerovali, morate to osjetiti. Tako? Razumijevanje mjesta u kojem živimo je vrlo važno znanje koje treba proučiti sada, tada će biti prekasno. Jer osoba koja to ne proučava ne može učiniti ništa dobro u svom životu.

Zatim, okolnosti, posljednji faktor. To su sve dijete koje birate: kako jesti, kakvu dijetu, po kojem sistemu, ovo i ono, ne vodeći računa ni o vremenu ni o mjestu, nego jednostavno koje namirnice, koje jelo i tako dalje - to su okolnosti, gospoda. Ovo je posljednji faktor. Ako jedete u krivo vrijeme, čak i ako jedete hranu koja vam je vrlo prikladna, to će i dalje biti neispravna hrana i potpuno će je uništiti. Ovo je potpuna garancija, to ću vam dokazati sada na predavanju.

00:08:17 Nadalje, ako jedete ne u skladu s ljudskim tijelom, ne u skladu s mjestom u kojem živite - također, koliko god vam ova hrana odgovara, meso je vrlo ukusno, jako ga volite , to je sve, neće biti zdravlja neće. Zato što se ne uklapa. A treba uzeti u obzir i okolnosti. Okolnosti znače, ako, na primjer, imate malo vremena da jedete na vrijeme, a puno vremena da jedete u pogrešno vrijeme, trebate jesti brže na vrijeme, neka jedete brže, ali na vrijeme, nego sporije, ali ne na vrijeme. Ovo je već detalj. Takve okolnosti u našem životu – različite su, ali treba imati znanje kako iskoristiti vrijeme, mjesto, a onda i okolnosti.

00:09:11 Pa, razgovarajmo o tome što je vrijeme. Vrijeme je najveća kaznena sila koja postoji na ovom svijetu. A ujedno i najveća moć koju nam daje kompletna ovjesna jedrilica... autopilot sreće. Ako čovjek promatra, sreća dolazi sama po sebi, prema Vedama, nije potrebno čekati niti zvati. To jednostavno dolazi samo od sebe, zbog utjecaja sila ovog svemira. Više sile svemira daju nam blagoslove. Možemo sami naučiti biti sretni, za to se ne trebamo truditi osim pridržavati se dnevne rutine. Zašto? Zato što nam sve sile u svemiru daju prednost obavljanja neke radnje u određeno vrijeme. Svaka sila daje svoju korist u određeno vrijeme. Ako osoba zna ovu tajnu, ako osoba zna ovu tajnu, u ovom slučaju on može učiniti ono što je potrebno na vrijeme, i on dobiva maksimalan rezultat.

00:10:11 Uostalom, znate da je to tako! Da trebaš na vrijeme otići direktoru da on potpiše dokument. Ako netko od vas, od vaših podređenih, to ne zna, onda jednostavno nemate što raditi tamo, na poslu. Morate ga posjetiti nakon večere. Petnaest minuta nakon večere, morate otići kad je tek počeo raditi. Ako uđete nakon četrdeset minuta, njegova će se hrana početi probavljati i neće ništa misliti. Za petnaest minuta bit će veseo, veseo, samo treba točno odrediti vrijeme. I odeš kod njega petnaestak minuta nakon večere, on se nasmiješi i potpiše ti neki dokument. Svi! To znači znati koliko je vrijeme.

00:10:56 Isto je - žena bi trebala znati kada priča o problemima sa svojim mužem. Poslije ručka. Također nakon ručka. Ako mu kaže prije jela, prvo će pojesti, a zatim svoju porciju. Ista stvar, kada muž dođe s posla, prvo mu treba reći da se ide istuširati, a onda razgovarati s njim. To znači ispravno shvaćanje vremena. Što treba učiniti sada, što kasnije. Ali mi to ne znamo, mnogi ljudi ne razumiju takve stvari, pa misle: “Zašto sam tako nesretan?”

Utjecaj snage Sunca na tijelo

00:11:33 I tako, postoji sila. Ova moć ima ogroman utjecaj. Koliki je taj utjecaj možete provjeriti ovako: Kad spavate i sunce je prešlo horizont... Vi ga negdje prelazite preko horizonta... Imajte na umu da zora ne igra nikakvu ulogu. Zora označava kut sunčevog izlaska. Sunce može biti pod vrlo plitkim kutom, pa stoga zora neće biti uskoro, ali horizont zemlje, horizont ... Gledajte, mi smo ovdje [pokazuje], mi smo na vrhu kugle zemlje , mi smo na vrhu. Sunce, prolazi kroz četiri linije na zemlji. Pogledajte, ovdje je gornja linija, postoji ova bočna linija. Gledajte, kada je sunce u razini ove bočne linije, ako nije na ekvatoru, onda u ovom slučaju sunčeva svjetlost ne može doprijeti do nas kroz ovu zemlju. Ali sunce je već na ekvatoru.

00:12:39 Kad je sunce na ekvatoru, u tom trenutku sve funkcije tijela su obrnute. Odnosno jedna osoba desna hemisfera postaje pasivna, a lijeva postaje aktivna, druga obrnuto. Sve je obrnuto. To je upravo u ovom trenutku raskrižja. Imate ovaj trenutak raskrižja u 6:20. Zbog činjenice da je vaše lokalno razumijevanje zenita malo pomaknuto. To se događa u 6:20 ujutro. Sada imate, a ako vam se pomaknu kazaljke na satu, onda će to biti u neko drugo vrijeme.

00:13:15 Dakle, sunce prelazi ovu liniju, pretpostavimo da je ovo linija horizonta. U ovom trenutku počinje djelovati na ljudsku psihu. Ispod horizonta nije djelovao tako jako, kad je bio ispod horizonta, tjerao je čovjeka na spavanje. ALI kada se digne iznad horizonta u 6:20, drži osobu budnom. I u ovom trenutku, dubina sna je uvelike smanjena u osobi. Spavanje postaje površno i svi počinju ometati san, ali želite spavati. A kad se sunce digne malo više, onda se pojavi jedno tako jako... Pošto je stav spavati, uživati, opustiti se, onda tijelo počne boljeti. To jest, počinje se kretati u tijelu, a osoba više ne može ležati. Dobiva takve neugodne bolove u kralježnici, počinje izigravati budalu. Pokušava se saviti ovako, i ovako, i ovako, i prevrnuti se, i naprijed-natrag. Odupire se utjecaju Sunca. Sunce izlazi, a što se više diže iznad horizonta, manje je šanse da bude sretan taj dan. Sada ćemo o tome vrlo ozbiljno razgovarati.

Što uzrokuje nepoštivanje dnevne rutine?

00:14:37 Dakle, prema vedskim spisima, vrijeme je aspekt boga koji upravlja svemirom. Vrijeme ciklički utječe na cjelokupnu materijalnu kreaciju, pokrećući je prema uništenju. Vrijeme je najveća kaznena sila koja djeluje u materijalnom svijetu. Vrijeme uvijek nepopustljivo kažnjava sve one koji se ne žele pokoriti njegovoj volji. To je tvar neovisna o svim čimbenicima, koja, iako utječe na sve vrste aktivnosti materije, sama nikada ne potpada pod njihov utjecaj. Vrijeme je poveznica u svim procesima promjene materije koji se odvijaju u svemiru.

00:15:19 Vrijeme je sveprožimajuće i podijeljeno je na tri dijela. Prvi dio je prošlo vrijeme. Prošlo vrijeme je stvarno, postoji stvarno sada, nije otišlo u prošlost. Oni ljudi koji vjeruju da je prošlo vrijeme otišlo u prošlost, oni imaju takvu filozofsku zabludu: oni kažu: “Gledajte, ja sam počinio zločin u prošlosti, ali sada je vrijeme već prošlo. Zašto me kažnjavati? Učinio sam to tada, ne sada. Tada sam bila druga osoba. Sada sam druga osoba, sve drugačije shvaćam. Dakle, ne trebam biti kažnjen. Počinio sam u prošlosti.” Tada trebate prići ovoj osobi i istući je. A kad bude umirao, reći će: "Zašto si me upucao?" - tada mu trebate reći: “Nisam pucao na tebe, to je prošlost. Sada je sve gotovo, nisam ja kriv jer je vrijeme prošlo.”

00:16:23 Razumijete li? Neki ljudi prestanu kriviti sebe za ono što se dogodilo u prošlosti, kažu: "Ali to je bilo davno i nije istina!" U neznanju postoji takva poslovica - "Dugo i nije istina." Ispada prošlost je i u sadašnjosti. Mogu vam to vrlo jednostavno dokazati. Dovoljno je da čovjek jednostavno usmjeri svoj um u prošlost, i on odmah kontaktira s njom. Kako se zove ovaj proces kontakta s prošlošću? Hajde reci mi. Sjećanje! Sjećanje. Kada se nečega sjećate, vi ste u kontaktu s predmetom u prošlosti. Prošlo vrijeme, s njim možemo samo kontaktirati i čitati informacije iz njega. Ne možemo glumiti u prošlom vremenu, to je nemoguće. Svi ti filmovi govore o akciji u prošlosti – to je nemoguće. Vede kažu da možete djelovati samo u sadašnjem vremenu. Ne možemo djelovati ni u budućnosti, ali budućnost također postoji upravo sada kao stvarna stvar. I tako osoba može naučiti informacije o budućnosti i zapamtiti informacije o prošlosti.

00:17:32 Ispada da je učiti o budućnosti mnogo teže nego sjećati se prošlosti. A ako vam osoba kaže da se sjeća svoje, vrlo ju je lako provjeriti. Morate ga pitati: "Što ste radili prije tri dana ili prije tjedan dana, detaljno opišite." Ako ne može detaljno opisati, nešto će zaboraviti - to znači da se ne sjeća svojih prošlih života. Jer prisjećati se svojih prošlih života je tisuću puta teže nego prisjećati se onoga što se dogodilo prije tjedan dana. - to jedno te isto. Sjećanja prije tjedan dana, ona u prošlom životu - ista funkcija. I možete smisliti svašta.

Ili, recimo, kaže: "Znam tvoje prošle živote!" Znači da se sjeća vaših prošlih života. Također ga trebate pitati: “Što sam radio prije tjedan dana? Opisati." Hoće li biti "ja-ja ..." - onda ne zna. Svi. To je vrlo lako provjeriti. Nema ponovnog rođenja, ništa neće pomoći. Sve su to načini izvlačenja iz stanovništva.

00:18:40 Dakle, buduće vrijeme također stvarno postoji, upravo sada. A čovjek može vidjeti, znati budućnost, ako ima čistu svijest, bezgrešnu.

00:19:00 Dakle, vrijeme nikad ništa ne oprašta. Jedini način da ne budeš kažnjen od vremena je živjeti u skladu s vremenom. Ne postoji drugi način da se izbjegne vremenska kazna. Stoga, ako je osoba u stanju shvatiti da je vrijeme najjača sila kažnjavanja, u ovom slučaju bit će sretna. Inače, ne. Pa recimo osoba kada voljena osoba umre, ona počinje puno plakati. Zašto plače? Iz dva razloga. Prvo - nije imao vremena shvatiti prije njega da je život vječan, da on zapravo nije umro, da kontakt ostaje u . Nije imao vremena da to shvati - nije bilo dovoljno vremena da shvati, ovaj čovjek, pa plače. Drugi razlog je što nije dovršio nešto u vezi s ovom osobom, odgodio je to za kasnije. Nije ga tretirao kao čovjeka, nije tražio, nije pokušavao da mu oprosti, nije ispunjavao svoje dužnosti. A onda, kad je došlo vrijeme, mučna bol obuzela mu je cijelu svijest - nije znao što sada učiniti. "Sada ne možete ništa dobiti natrag", kaže. Ispostavilo se da nas vrijeme jako kažnjava, gospodo, i to moramo znati.

00:20:18 A da bi se taj proces odvijao, kako se odvija cijeli taj ciklus kažnjavanja čovjekovog vremena, sada ću vam objasniti na primjeru dnevne rutine. Ispada da ako osoba ujutro ispuni dnevnu rutinu, tada mu je zajamčeno sretno djetinjstvo u sljedećem životu. Ako osoba obavlja dnevnu rutinu tijekom dana, tada mu je zajamčena sretna mladost. Ako dnevnu rutinu obavlja navečer, tada mu je zajamčena sretna starost. Jer mali ciklus kretanja našeg života je ispit, svaki naš dan je ispit za naš budući život. I živeći svaki dan ako položimo ispite, imamo određeni broj bodova pohranjenih u našem suptilnom umnom tijelu. I onda se sve to sabere i odredi kako ćemo dalje živjeti.

00:21:06 Ako se čovjek svako jutro probudi, ne želi ustati na vrijeme, tada će njegovo djetinjstvo proći u potpunosti. Ako je osoba kasno legla, to znači da ga čeka starost. Ako je osoba bila lijena, nije radila ono što je potrebno tijekom dana, u vrijeme ručka, odnosno tijekom dana, to znači da ga čeka patnja u mladosti. To je jasno opisano i s tim se nikako ne možemo raspravljati, jer ostaje činjenica: svaki dan je ispit za budući život. Svaki dan je kao mali život.

Aspekti vremena

Dakle, počnimo analizirati aspekte vremena. Dva su glavna aspekta vremena koja utječu na našu svijest. Prvi zapovjedni aspekt – stavlja nas u određeni okvir postojanja. Razumno živo biće razlikuje se od nerazumnog samo po tome što razumno živo biće razumije da postoje granice postojanja, dok nerazumno to ne razumije. Osoba može biti unutra ljudsko tijelo imajući pamet, biti nerazuman. Osoba može biti nerazumna - to znači da ne razumije da se sve mora učiniti na vrijeme. On nema to znanje. Ako misli, noću mora biti budan, a danju spavati; ako misli da je potrebno roditi s pedeset, itd. To jest, ako se takve ideje pojavljuju u njegovoj glavi, to znači da ne razumije kako živjeti ispravno, i imat će velikih problema.

00:22:56 Jedan od mojih pacijenata u Samari, tada je tek diplomirao na medicinskom institutu, već sam vrlo ozbiljno proučavao ovu temu vremena, shvatio sam da postoje obrasci, ali to još nisam povezao s Vedama. Radio je kao noćni čuvar, u noćnoj straži, postupno se nakupljao zamor mozga. I došao je trenutak kada se osjećao vrlo loše. Rekao sam mu: "Moraš dati otkaz na noćnom poslu." Kaže: “To je nemoguće, to mi je posao, tamo su plaće velike, paravojne straže, plaćaju puno.” Ja kažem: "Onda bi trebao spavati tamo na poslu." On kaže: "Također nemoguće, jer ovaj posao zahtijeva budnost." Rekao sam mu: "Onda ćeš neizbježno patiti." Nakon par mjeseci dobio je mikrošlog, izliječila sam ga, odnosno sve mu se vratilo. Rekao sam mu: "Prestani raditi." Nije odustao. Nekoliko mjeseci kasnije doživio je srčani udar. Izliječili smo ga zajedno sa suprugom, ozdravio je. Nekoliko mjeseci kasnije dobio je drugi moždani udar, jedno oko je bio slijep, jedna mu je ruka bila paralizirana, a noga mu se nije mogla dobro micati.

00:24:19 Vrlo polako, pokušali smo ga obnoviti. Manje-više se oporavio, u šest mjeseci se negdje oporavio. I vratio se raditi noćnu smjenu na svom poslu. Par mjeseci kasnije je umro. Sve ovo vrijeme govorim mu: “Ne moraš to raditi, jer je neizbježno. Samo uništi sebe, svoj život.” Ali nastavio je to činiti. Jer nije razumio moć vremena. Sada ćete na primjeru svog života svi vidjeti da ste već kažnjeni, gotovo svi. Ako ne znate što je dnevna rutina, vidjet ćete, sada ću vam reći simptome ove kazne. Svi se pobrinite da vas vrijeme kazni. Te su kazne prilično stroge.

00:25:06 Dakle, zapovjedni aspekt vremena znači. da su zadane određene granice života. Osoba koja ih razumije postaje sretna, ne razumije - to znači da će biti nesretna. Ali zapovjedni aspekt vremena, on sam ne kažnjava, on jednostavno uspostavlja principe kako živjeti ispravno. Postoji i podređeni aspekt vremena koji kažnjava. Zapovjedni aspekt vremena kaže: “Vrijeme je za ustajanje. Sunce je prešlo horizont, već bi trebao biti na nogama.” Ali čovjek ima pravo leći spavati, nema problema. U igru ​​dolazi podređeni aspekt vremena. Ne djeluje odmah, postupno uništava zdravlje i sreću čovjeka. Kako se to događa - sada ćemo razgovarati s vama.

00:25:51 Ali prvo, prije nego što pričamo o dnevnoj rutini, želio bih malo popričati o vremenu . Osoba koja živi u korak s vremenom - dobiva sljedeće blagoslove, unutarnje bogatstvo: Prvo što dobiva - od snage vremena dobiva razumijevanje vremena. Razumijevanje vremena – znači nedostatak nade u sretnu budućnost. On razumije da je sreća u sadašnjosti i zna da budućnost znači povećanje starosti i problema.. Osoba koja razumije snagu vremena - traži sreću sada, a ne u budućnosti. I takva osoba dobiva sljedeći blagoslov: razumije trenutak svoje smrti, zna kada će umrijeti. Saznanje o tome dolazi do njega. Blagoslov je takav da osjeća trenutak svoje smrti, priprema se za smrt.

Simptomi bliske smrti

00:26:56 Vede opisuju simptome kada je osoba pred smrću: snažan gubitak interesa za život, tupa percepcija svijeta, nestanak osjeta okusa pri jedenju hrane, svi bliski ljudi odjednom se čine dalekim daleko, postoji osjećaj neizbježnosti nečega, postoji želja da se pokaju za sve svoje grijehe i dolazi razumijevanje vječnosti. Kada se svi ovi znakovi zajedno podudaraju, onda postoji šansa da je čovjeku preostalo samo nekoliko dana života. Dalje - postoje sekundarni znakovi: nos postaje oštro zašiljen, pogled postaje odsutan, izrazi lica nestaju na licu, tijelo postaje strano. To znači da je osoba zapravo umrla. Možda je u ovom trenutku vrlo mlad - dvadeset pet, trideset. Međutim, za par dana će ga udariti auto, ili će se jako razboljeti, brzo umrijeti i tako dalje. Odnosno, ostalo je vrlo malo za život.

00:27:56 Čovjek koji živi u korak s vremenom - poznaje ovaj trenutak svoje smrti, osjeća ga. Poznavao sam jednog mladića - imao je samo dvadeset godina kada je razgovarao sa mnom. Nabrojao me: “Ne zanima me život, nekako sve doživljavam u nekom neshvatljivom svjetlu, hrana me ne zanima i čini mi se da su svi ti ljudi daleko od mene, vječnost stalno osjećam ispred sebe. od mene. I želim se samo pokajati, ništa drugo me ne zanima.” Bio sam šokiran kada mi je nabrojao sve te činjenice, bio sam šokiran. Nisam imao snage reći mu što to znači, nisam imao snage. Zapravo, ova informacija je poput rečenice, pa je osoba ne može uvijek izgovoriti. Nakon par mjeseci popravljao je mašinu, pao mu je neki rezervni dio na sljepoočnicu, umro je odmah, u jednoj sekundi. Sa 18-20 godina, ne sjećam se koliko.

00:29:18 Drugi mladić istih godina mi je negdje opisao sve te simptome i kaže: "Želim ići u Sibir, raditi tamo na ovoj bušilici, na ovom i onom." Rekao sam mu: "Molim te, nemoj ići tamo, jer izgleda da ne trebaš ići tamo..." Ali on je jednostavno odnesen. A onda je cijev otpala i on je umro. Mjesec dana kasnije, čim je počeo raditi. Dakle smrt, ona dolazi unaprijed i nagovještava da je došla, ali to može shvatiti samo osoba koja jako poštuje vrijeme. Druga osoba to ne može razumjeti. Svi sveti ljudi znaju trenutak svoje smrti barem dva ili tri tjedna unaprijed, pripremaju se za njega. Ispostavilo se da osoba koja se priprema za smrt može jako, jako puno promijeniti vlastitu. Jer tamo se procesi u našoj svijesti odvijaju na malo drugačiji način, sve je zgusnuto, život je zgusnut.

00:30:20 I tako, još jedna blagodat koju čovjek dobiva: Stalni osjećaj - znači da čovjek ne živi u korak s vremenom, sve radi u krivo vrijeme. Strah, taj osjećaj, taj osjećaj dolazi u našu svijest jer ne osjećamo svoju vječnu prirodu, ne razumijemo je. Čini nam se da smo ovo smrtno tijelo, da će smrt uskoro doći, da koža na licu stari - pogledamo se u ogledalo i javlja se strah, čini nam se da će sve uskoro završiti, život će stati. Ali, ona osjeća da je sve drugačije, da živimo zauvijek, da život neće stati, da ću istu osobu kao što se ja osjećam, osjećati iu sljedećem životu. Tako kažu Vede - isti, samo u drugom tijelu, i to je to. Isti.

Pa, ti i ja stalno mijenjamo svoja tijela. Tko od vas nije promijenio svoje tijelo u ovom životu, neka podigne ruku. Zar se nisi promijenio? Ne? Jesi li siguran? Tada si dizao ruku i spuštao je, tada si spuštao ruku – tada si mijenjao tijelo. Jer stanice tijela – one se neprestano mijenjaju. Ako uzmeš tijelo koje si imao u sebi djetinjstvo i usporedite s ovom koju sada imate – potpuno je različita tijela. Onaj je bio jako mali, ovaj je veliki. Ali zbog vlastitog, čini nam se da živimo u istom tijelu. To je samo iluzija. Kada je osoba legla u krevet, probudila se u drugom tijelu. U sedam godina, prema vedskom znanju, sve nam se promijeni, čak i stanice povezane s DNK - tu se potpuno zamijene atomi, sve u tijelu, tijelo postaje potpuno drugačije. Prije sedam godina imali smo potpuno drugačije tijelo, promijenili smo tijelo.

Ali ipak, ne čini nam se da smo umrli, zar ne? Čini se da sve, ostajemo živi. Na isti način, ne razumijemo da će u sljedećem životu postojati isti osjećaj. Isto, ali u drugom tijelu. Promijenili smo tijelo, a ništa se nije promijenilo u našim životima, zar ne? Već smo promijenili tijelo, mnogo puta.

00:32:38 [Primjedba iz publike] Postupno smo.

Ali i tu, postupno.

00:32:42 [Primedba iz publike] I tamo - skok.

00:32:43 Kakav skok? [nečujno iz publike] Ha? Kakav skok? Kad zaspite, legnete u krevet, probudite se - sjećate li se tu nečega? Sjećaš li se što je bilo tamo, u tebi? Što se dogodilo s tijelom, ne? Tada se probudite - i već ste u drugom tijelu. Točno isto smrt, Vede kažu - čovjek se ugasi, pa upali i to je to. Kao san, nema skoka, svaki dan imamo taj skok, ne izaziva nam nerazumijevanje. Osoba ne zaspi, misli: [Oslikava strah] Neki ljudi tako zaspu, misle: “Što ako se ne probudim?” Boje se smrti, misle da je to proces koji će donijeti patnju. Zapravo, osoba koja živi bezgrešnim životom u zamjenu za smrt smrt neće posebno patiti, bit će sreće.

univerzalno vrijeme

I tako, strah, neustrašivost, sljedeći trenutak. Postoji univerzalno vrijeme. U svemiru postoje godine života, postoje mjeseci. Jedna godina života svemira sastoji se od četiri epohe, baš kao i naša godina. Proljeće je svemir - naziva se "zlatno doba". Traje 1.728.000 tisuća godina. Cijela populacija svemira ima četiri, koja se izgovaraju: , i . Sva živa bića u svemiru doživljavaju samo sreću. Na Zemlji u ovo vrijeme, u zlatnom dobu inteligentnih živih bića, ljudi žive 100 000 godina, prema vedskom znanju. Prosječni životni vijek je 100.000 godina. Bolesti gotovo da nema.

00:34:47 Sljedeći. Sljedeće, srebrno doba je 1.296.000 godina. U ovoj se eri već pojavljuje izopačenost. Ostaju samo čistoća, milosrđe i istinoljubivost - tri kvalitete karaktera. 10 000 godina živa bića žive u ovom vremenu. Sljedeće brončano doba traje 864 000 godina. Karakteriziraju ga milosrđe i istinoljubivost. Također postoji veliki pad u vrlinama u ovoj eri. Religioznost počinje patiti, ljudi počinju patiti. A životni vijek im je oko 1000 godina. Adam i Eva živjeli su u tom razdoblju, a prema Bibliji, Adam je živio 800 godina, njegovi sljedbenici, koji su ga slijedili - već 600, 400, 300. To možete pročitati u Starom zavjetu.

A onda dolazi naše željezno doba, ili doba sukoba. Drugo doba znači ljeto svemira, treće znači jesen, a naše je zima svemira. Doba svađe, ili doba degradacije, koje traje 432.000 godina. A 18. veljače 3102. godine prije Krista, sedam velikih planeta, uključujući Sunce, poredano je u strogoj liniji u odnosu na Zemlju. U strogom jednom redu. U tom trenutku počelo je novo doba. Započelo je prije 5104 godine i trajat će, kao što razumijete, oko 427 000 godina. A onda će doći do kataklizme, dogodit će se djelomično uništenje svemira, uključujući i Zemlju.

Pola svemira u našem svemiru je preplavljeno vodom. Kad se doba zamijeni jednim ili drugim, voda iz nekog razloga počinje rasti. I preplavljuje gotovo cijeli svemir, ostavljajući njegov mali dio. I to je potop kojim plaše. Neće se to dogoditi prerano i ne vjerujem da ćemo to dočekati. Za 427 000 godina to će se dogoditi. Mislim da nećemo. Mislim u ovom tijelu.

Dnevni režim

00:37:38 Dakle, prijeđimo na temu “Dnevna rutina.” Dakle, moje pitanje je: odakle dolaze "sove" i "ševe"?

00:37:54 [Primjedba iz publike] Iz pseudoznanosti.

00:37:57 Iz pseudoznanosti! Hvala na dobrom odgovoru.

00:38:02 [Primjedba iz publike] Od krive dnevne rutine.

00:38:05 Ševa - znači onaj koji slijedi zakone vremena i rano ustaje, želi rano ustati. Sova - znači onaj koji ne želi ustati, ne poštuje vremenski režim i kažnjava se vremenom. Zašto ljudi žele kasno ustati i ostati do kasno? Vrlo je jednostavno. Ispostavilo se da je većina ljudi rođena u poslijepodnevnim i kasnim poslijepodnevnim satima. Negdje od dva do dvanaest ujutro kada se osoba rodi, želi kasno u krevet - to znači da je kažnjen vremenom, vrijeme rođenja već ukazuje na kaznu vremenom. U prošlom životu nije se pridržavao dnevne rutine.

00:38:48 Ista osoba koja se rađa od ponoći do ponoći, u ovo doba, pogotovo prije šest ujutro - ovi ljudi su blagoslovljeni vremenom. Cijeli život žele rano ustati. Vole se rano buditi. Ili bolje rečeno, rano se bude, ali to ne znači da ustaju. Neki ljudi se probude i batrgaju se i izigravaju budalu, ne shvaćajući da si na taj način kvare život. Izigravati budalu znači pokušati odgojiti pijanicu. I mi ponekad radimo istu stvar u krevetu.

Zašto morate ići u krevet između 21:00 i 23:00?

Dakle, sada ćemo razgovarati o dnevnoj rutini. Ispostavilo se da um i osoba se odmaraju od devet sati navečer do, zapravo, do jedanaest ili dvanaest sati navečer. Ako je čovjek legao negdje u dvanaest sati, u pola dvanaest, onda se njegov um ne može odmoriti. Jer um se odmara samo u ova dva sata. Sve, vrijeme je prošlo, vrijeme je prošlo. A osoba to ne razumije, kaže: "Pa, dobro, sad ću spavati i moj um će se odmoriti." Ne, tijelo će se odmoriti, bit će više životne energije, um se neće odmoriti. A kako se izražava taj umor uma? Um može biti u umornom stanju dugo vremena, nekoliko godina. Postupno, boje života počinju blijedjeti, čovjek osjeća da je sve postalo neukusno. Gleda svijet – kroz oči ostatak uma očituje se kroz oči.Čovjek pogleda oko sebe i vidi da je sve nekako suhoparno, nezanimljivo, prije su boje života bile bolje. Osjeća da je nekako sve... sve je nekako tako suho. Ništa mu se ne sviđa u njegovim očima. To znači da je um umoran i da mu je potreban odmor.

00:41:08 Da bi se odmorio, mora leći na vrijeme. Osoba se ne može prisiliti, jer postoji sila koja se zove "želja za smrću". Ta sila djeluje unutar naše psihe. Kad čovjek ne teži najvišem cilju u životu, on jednostavno živi kako može, kako kaže: “Živim kako mogu”, živi kako može, ne želi se posvetiti najviši cilj. On nema taj stalni okus sreće. Ne želi biti sretan, ne želi, ne traži svoju sreću. U ovom slučaju, on ne može razumjeti ideju da se sada mora ići u krevet da bi sutra bio sretan. Ne može zaustaviti taj proces napetosti u svojoj glavi. Mora ga odrezati. Treba sebi reći: „Dosta je, sad moram spavati! Inače ću sutra imati problema - sutra neću moći biti sretan”, kaže sebi, takva osoba, znajući kako vrijeme funkcionira.

00:42:08 Čovjek koji ne zna kako vrijeme funkcionira - kaže: "E, sad će biti "Djeda Beliberda", 555. epizoda, neću gledati kako je otišla u trgovinu! Kako mogu ići u krevet - ovo je ozbiljna tema za moje razmišljanje! Dakle, ovo je vrlo veliki problem. Ljudi samo gube svoje vrijeme, koje je namijenjeno odmoru uma. Ovo je užasno!

00:42:40 Dalje, kad se um ne odmara, u to vrijeme dolazi sljedeći, prvo zamor mozga, pa dalje. Budući da um kontrolira sve organe tijela, oni se počinju trošiti. Najprije strada ritam svih organa. Srčani ritam počinje patiti. Sada, vi koji patite od srčanog ritma, razmislite u koje vrijeme idete spavati - i shvatit ćete zašto on pati. Sve je vrlo jednostavno! Ako sada idete spavati na vrijeme, znači da vam je već vruće, znači da ste u prošlosti mnogo godina zaredom odlazili kasnije. Dalje – svi oni ljudi kod kojih se razvila vrlo jaka živčana psihička napetost, stalna napetost. Želim pušiti. - rezultat kasnog polaganja često. Ne uvijek, ali često. Ponekad dolazi već iz prošlih života, ali često kao rezultat kasnog odlaska na spavanje.

00:43:40 Želja za ispijanjem kave. Ova navika također je povezana s ostajanjem budnim do kasno. Čovjek je stalno u napetosti, treba se nekako osloboditi napetosti - želi popiti kavu. Nadalje, sljedeća navika je jaka nervoza, vrlo jaka razdražljivost. Znak polaganja u krivo vrijeme. Dalje Već dolazi: povreda imuniteta. Osoba koja ostaje budna do kasno ne može se izliječiti od autoimunih bolesti, nikad, nema šanse. Jer imunitet ovisi o ostatku uma. Nadalje - nepoštivan odnos prema drugim ljudima, jaki unutarnji negativizam povezani su s činjenicom da osoba odlazi u krevet nakon sat vremena. Poslije dvanaest, ili bolje rečeno, ili barem u pola dvanaest, također je prekasno, odnosno um se više neće odmoriti.

00:44:37 Dakle, postoje pokazatelji, a ja sam imao takav intervju na jednom radiju u Moskvi - dva sata sam odgovarao na pitanja o ovoj temi. Čovjek je rekao od koje je bolesti, a ja sam mu rekla u koliko sati ustaje, kada ide na spavanje, koliko jede. Ljudi su jednostavno bili šokirani. Nisam odgovorio. Kaže: "Zašto ne kažeš ništa drugo?" Kažem: "Dosta je." Jer, prema vedskom znanju, ako se osoba počne pridržavati dnevne rutine, 50% bolesti nestaje. Ostalih 50% - oni su povezani s njima, jednostavno ih ne možete riješiti, pa morate poduzeti neke ozbiljne metode liječenja, ali ne možete samo izliječiti te bolesti. A oni koji se liječe jednostavno - liječe se režimom dana. I opet, jednostavno liječenje nije potrebno. Stoga je nepridržavanje toga obična glupost.

Što se događa ako osoba ne spava od 23:00 do 01:00?

00:45:38 Dalje - ako osoba ne spava od jedanaest sati do jedan ujutro, tada njegova vitalna energija počinje opadati. Kako nam ne treba pamet, ne treba nam pamet, ne treba nam razum, zato najčešće idemo spavati nakon jedanaest sati. Ali kad dođe noćni sat, svi već žele u krevet, jer životna energija opada. Osoba počinje osjećati da se vitalna energija topi, snage već postaju manje. A njena životna energija je tu negdje, morate je imati! Ovdje nema snalaženja, pa ljudi najčešće pokušavaju otići u krevet do jedan ujutro, jer više nema snage. “Mrtvi se ne znoje” može trajati do jutra, ali nema snage gledati. To je sve, oči počinju škiljiti, pa moram ..., vitalna energija je poremećena.

00:46:39 Dakle, ako osoba ne spava od jedanaest sati do jedan ujutro, zbog kazne vremenom, mogla je ići u krevet u jedan ujutro sve vrijeme u prošlom životu, a njegova životna energija od toga presuši . Od jedanaest sati do jedan ujutro njegova životna energija presušuje. Kao rezultat toga, u sljedećem životu ne može zaspati tijekom ovog vremenskog razdoblja. Budi se oko jedanaest sati do jedan ujutro ne može zaspati, pa opet zaspi. Zbog toga nema snage, stalno hoda slomljen. I ne zna koji su razlozi, čini mu se da ga sudbina vrijeđa, zbog čega - ne zna. Ispostavilo se da je prekršio dnevnu rutinu u prošlom životu.

00:47:22 I tako, da bi funkcije prane u tijelu radile dobro, za to osoba mora spavati od jedanaest sati do jedan ujutro. Ako osoba ne spava od jedan ujutro do tri ujutro, onda zbog toga trpi njegova emocionalna snaga. patiti, emocionalne sile. Zamislite, ako osoba radi noću, ne spava cijelo to vrijeme, onda pati na sve strane. Kaže: “Pa dobro, naspavat ću se preko dana, kakvi problemi. A sada ću vam objasniti koji su problemi. Pogledaj ovdje.

00:47:54 Što je spavanje? je punjenje psihička snaga tijelo, um, um. Ovo je sinteza, akumulacija energije, punjenje. Sada imam pitanje za vas - na račun koje sile se tijelo puni psihičkom energijom. Koja sila tjera? Spavamo, ne radimo ništa, samo spavamo. Ne jedemo, ne radimo ništa, ali tijelo se puni psihičkom energijom. Koja sila ispunjava tijelo psihičkom energijom? Snaga mjeseca. Kad dođe devet sati navečer, u to vrijeme snaga mjeseca počinje prevladavati nad snagom sunca. I u to vrijeme, osoba bi se trebala odmoriti, već se početi odmarati. Može ležati, recimo, i bliže deset sati, ali već u ovo vrijeme treba se odmarati, treba svima poželjeti sreću, ne treba raditi.

00:49:00 Dakle, bliže devet sati dolazi utjecaj Mjeseca. Što ona radi? Hladi um. Mjesec hladi um, daje umu mogućnost da se opusti i akumulira psihičku energiju, što se zove opuštanje. Psihička energija iscrpljenosti omogućuje čovjeku da akumulira mnogo energije da bi je kasnije potrošio. Da potrošiš nešto preko dana, tu je snaga Sunca. To je sila koja vas tjera da uzalud trošite energiju. Omogućuje vam trošenje. Nema sunca - jako je teško rasipati energiju. Snaga Sunca se povećava - želim raditi danju. Jako je teško raditi noću. Osoba osjeća da mu je vrlo teško kretati se, svi pokreti se rade silom, zar ne? Prisiljava se. Ne treba se forsirati tijekom dana. Negdje od devet ujutro do tri popodne, ona sama, energija, dolazi od osobe, on želi raditi.. Ne slažete li se s ovim? Slažem se. Sunce u ovo doba izbacuje energiju iz nas. Osoba koja spava tijekom dana - što se događa? Energija se iz njega crpi, a ne sintetizira. Spavanje tijekom dana ne pomaže opuštanju, osoba se budi slomljena. Tako on akumulira svoj umor. Onda pomisli, zašto je imao infarkt? Koji je razlog? Kršenje dnevne rutine. Pogrešan odnos prema Suncu.

A zašto vas oni, gadovi, tjeraju da radite noću? Iz istog razloga zbog kojeg si tako dobar - radiš noću. Ako ima tko raditi, onda će netko tjerati. Kad bi ljudi znali da je to loše, nitko to ne bi napravio. U vedskim vremenima, kada posljednja zraka sunca izađe iza horizonta, čak i bitke prestaju. Vojnik koji je zamahnuo i posljednja zraka sunca je nestala, ako je tada spustio oružje, pada na niže planete. Mora zaustaviti ruku. I tako su i učinili. Nisu se više mogli, to je sve, dalje boriti, prekinuli su bitke, razišli se u svoje logore. Tako je bilo i u vedskoj kulturi. Prema vedskim spisima, tako se treba boriti. Noću su spavali, pa su se danju borili. Borimo se noću, a spavamo danju. Mamurluk.

Koliko treba trajati san? Koliko sati trebate spavati?

Dakle, sada bi trebao znati takvu stvar što čovjek ima više svetosti, to mu je manje sna potrebno. Jer san je za odmor. Osoba koja živi s vanjskim svijetom, u sebi – ne umara se, pa nema potrebe za odmorom. Dakle, takva osoba, znak svetosti, da čovjek može spavati tri sata, a onda je veseo, sretan i vrlo vrijedan, on zdrav čovjek. Tri sata je dovoljno za odmor - to znači da je svetac. Ako mu je nekako teško, ima nekih problema - onda je to samo kazna vremenom. Ne može više samo spavati. Sveta osoba može više spavati, ali ne želi. Tri sata su mu dovoljna. Dva sata znače još svetije. A prije pet stotina godina, na jednom svetom mjestu u Indiji, živjelo je šest svetih ljudi koji uopće nisu spavali. Nije im trebalo spavati, bili su apsolutno sveti, bezgrešni ljudi. Oni su svijetu dali vrlo veliko duhovno znanje. Ovih šest svetih ljudi. Nisu trebali spavati, jeli su samo pola čaše jogurta dnevno, to je sve, više nisu morali jesti. Ali to ne znači da bismo i mi trebali učiniti isto – nemamo priliku.

00:52:49 Dakle, dnevna rutina je drugačija za svaku kategoriju ljudi. Djeci treba više sna. Do 14 godine čovjek nema karmu, ne biva kažnjen vremenom, tako da dijete može jesti kad hoće, što hoće, ali budući da je već u ljudskom tijelu – ne smije jesti meso ako želi imati dobru sudbinu. Može jesti bilo koju hranu u bilo koje vrijeme, jer u dječje tijelo sve će biti u redu. Čim nastupi pubertet, odmah čovjek mora početi živjeti u skladu s vremenom, a dijete sa 14-15 godina treba osam sati sna. Treba ići spavati u devet, a ustati oko šest. Treba mu osam sati sna. Negdje u pet mora ustati u šest.

Odrasla osoba koja je... Uglavnom, svi ljudi su unutra, sjede u hodniku. O tome smo učili na prošlom predavanju, tako da u biti svi trebaju spavati sedam sati. Odnosno, trebate ići spavati negdje u deset, a ustati u pet ujutro. Ovo je najviše optimalan način rada dana za one koji ovdje sjede - prosječna dob. Stariji ljudi trebaju spavati šest, pet sati, ne više. Odnosno, trajanje sna se smanjuje s godinama, potreba za snom se smanjuje s godinama.

U koliko sati trebate ustati?

A, prema vedskim spoznajama, osoba koja ustaje u tri sata ujutro, može to činiti samo s jednom svrhom - da uči.I samo dovoljno duhovno napredna osoba može ustati u ovo vrijeme. Ostali ljudi ako ustanu u ovo vrijeme, izgubit će. Osoba koja ustaje od tri ujutro do četiri ujutro, ona shvaća najdublje tajne koje postoje na ovom svijetu. On to može, a to shvaćanje događa se upravo u tom intervalu - od tri ujutro do četiri ujutro.

00:55:00 Dalje, ako se osoba budi od četiri ujutro do pet, to znači da je sposobna voditi ljude za sobom, sposobna je biti vrlo napredna ličnost, vrlo vesela, sposobna prevladati sebe, sve poteškoće u životu, postići veliki uspjeh na polju nije više duhovni, nego i na materijalnom. Od četiri do pet ujutro. Ako čovjek ustane od pet do šest ujutro, barem će postići svoj cilj u životu. Neće postići velike rezultate u životu, ali barem neće puno patiti, neće biti jako bolestan. Sve će mu u životu uspjeti, odnosno neće imati velikih problema, ali neće postići nešto duboko u životu.

00:55:51 Čovjek koji ustaje od šest do sedam ujutro - takav je već... prolaz je već prošao, vlak je otišao. Uostalom, ako je vlak otišao, ne možete uskočiti u njega, zar ne? Baš kao i Sunce. Razumijete, ja vam dajem usporedbu takvu da Sunce kad prijeđe horizont, Vede kažu: “Sunce je naše u životu.” Uči nas kako ispravno živjeti, čini to ovako.

00:56:22 Sunce ima tri vrste energije koje utječu na našu svijest. Prva vrsta energije su kvanti sunčeve svjetlosti, koji peku kožu, uzrokuju nam toliko problema, pa nam se čini da je sunce štetno za zdravlje. Druga vrsta sunčeve energije djeluje na suptilnom planu, djeluje na naše suptilno tijelo, a također djeluje i na grubo tijelo. Ova vrsta sunčeve energije naziva se "Prvi element vatre". Odmah prodire unutra i izaziva u nama vatru probave, imuniteta i tako dalje. Odnosno, ovu vrstu sunčeve energije, znamo, svi jedu u dvanaest sati poslijepodne - to je ručak u cijelom svijetu. Budući da je sunce u zenitu, druga vrsta ove sunčeve energije, u ovom trenutku ono djeluje što je više moguće u nama, i počinje snažno željeti jesti. Postoji vatrena sila jer se jako povećava u želucu. I osoba također jako razmišlja što treba učiniti u ovom trenutku, aktivnost uma se jako povećava.

00:57:21 Sljedeća, treća vrsta solarne energije zove se snaga radosti. Ili . Čovjek može primiti ovu vrstu sunčeve energije samo ako ustane na vrijeme. Dokaz za ovo koji bih vam mogao dati vrlo je jednostavan. Do kada ptice pjevaju? Vrlo svijetao, vrlo jak. Do šest ujutro. Zatim počinju polako jenjavati. Negdje prije šest ujutro, od četiri do šest. Čak i ako nema sunca. Čak i ako nije, sunce još nije izašlo iznad horizonta, mrak je. Recimo, zimi... Ovdje ptice zimi ne pjevaju, jer im je hladno. Ali, recimo u Indiji – i tamo sunce kasno izlazi. Zimi se diže nakon šest, ali ptice počinju pjevati u četiri ujutro. Slično, pijetlovi, na primjer. Njima je svejedno je li hladno ili toplo – oni su u kokošinjcu. Počnu li kukurikati kad prvi put? U tri ujutro! Kad je vrijeme da se prvi ljudi, sveti ljudi, probude. Drugi put kukuriču? U četiri. Treći put? Do šest negdje, u pet i trideset pet. A četvrti put nitko ne broji, jer nije zanimljivo. Prema vedskim spoznajama važna su tri kukurikanja pijetla, ostalo se može zaboraviti, jer četvrto kukurikanje dolazi nakon šest. A to znači "vlak je otišao."

Čemu dovodi ustajanje nakon 6 ujutro?

00:59:03 Dakle, osoba koja je ustala poslije šest ujutro, prva - ako ustane od šest do sedam, gubi priliku da bude vesela. I ljudi koji se bude od šest do sedam ujutro imaju neki pad tonusa. Postoji mogućnost postojanja kroničnih bolesti koje je za njih vrlo teško liječiti. Osjećaju da stalno nemaju vremena, kasne, ne mogu imati vremena u životu da rade ono što žele. Dalje, ti ljudi se, ipak, nekako drugačije, nekako pokušavaju nositi sa životom. Oni ljudi koji ustaju od osam do devet ujutro - oni već imaju stabilne kronične bolesti, sniženi tonus je konstantan, odnosno imaju vrtoglavicu ili jake povećan tonus- hipertonična bolest. Neće imati normalan ton, to je sigurno. Osjećaju unutarnju letargiju, mučninu, vrtoglavicu. Bez kave se u ovom slučaju ne može živjeti, od osam do devet sati ako čovjek ustane. Bez kave se ne može. Nadalje, ovi ljudi doživljavaju mentalnu slabost, sklonost depresiji, ne vjeruju u svoju snagu, jer vjera u njihovu snagu također dolazi kroz Sunce. Sunce daje snagu, Sunce daje i vjeru u snagu. Osoba ustaje prije šest - pojavljuje se vjera u mentalnu i fizičku snagu. Čovjek ne vjeruje da se može nositi sa životom ako ustaje od osam do devet.

01:00:36 Od devet do deset, ako osoba ustaje, znači da je podložna utjecaju nesreće. Njegov život može prerano završiti. Preuranjeni kraj života znači da on kasnije nastavlja živjeti u suptilnom tijelu na istom mjestu, a zatim, kada dođe vrijeme, napušta ovo mjesto. Nemoguće je napustiti svoje mjesto života dok za to ne dođe vrijeme. On ostaje tamo, u tijelu duha. Prerana smrt moguća je samo ako je osoba u ovom ili u prošlom životu ustala kasnije od devet ujutro. Vrlo kasno.

01:01:14 Devet ujutro - tri popodne. Devet ujutro ... devet ujutro - što imamo na suprotnoj strani? Tri sata, zar ne? Tri popodne. Kao što je devet sati ujutro rok za ustajanje, to je sve, onda je to to, neće biti daljeg života, čak ni u šest kasni, ali tri sata popodne je rok za ručak. Ako je čovjek jeo u tri, to je to, neće više biti sretan u životu, to je to. Vlak je otišao. Uopće. Već u tri - jako je kasno, da ne govorim o ustajanju iz kreveta u jedanaest - shizofrenija je zajamčena. “Nosi me zmaj moj, zmaj moj...” - život će biti takav. Kao ovjesna jedrilica. Letjet ćemo ovjesnom jedrilicom. Uopće neće biti pameti. Osoba ništa ne razumije, vrlo egoistična svijest stoji sama za sebe, ne može nikoga slušati, jako je tvrdoglava. Znači snažno neznanje. Čovjek koji ustaje tako kasno, nije sposoban spoznati istinu.

01:02:34 Vede kazu da covjek da bi spoznao istinu, da bi promijenio svoju karmu, treba ustati malo prije 6 ujutro. Nemoguće je da oni ljudi koji ustaju nakon šest mogu promijeniti svoju karmu ili utjecati na svoju sudbinu! Jer snaga Sunca, koja se zove radost ili optimizam, spaljuje lošu karmu. To je snaga, pjeva se u pjesmi: "Jutro nas susreće svježinom ..." [Pjeva] Ovo je sunčeva energija koja dolazi odande, ovo je energija radosti. Iz ove pjesme.

Kakvo bi trebalo biti jutarnje tuširanje?

01:03:10 I tako, onaj tko ustane prije šest ujutro treba se odmah istuširati, jer se vjeruje da kad čovjek spava, njegov mozak je u neznanju, njegov um je u neznanju. Mora od sebe ukloniti moć neznanja. Stoga se rano ujutro svakako tuširajte hladnom vodom. U suprotnom, prema vedskom znanju, u životu neće biti sreće. Žene, međutim, ne moraju svaki dan močiti kosu, a kosu mogu prati samo dva puta tjedno. Stoga je pod tuš najbolje ustati u gumenoj kapi tako da vam voda teče na glavu. Onda pitate: "Zašto si ga onda sipati na glavu?" Ispostavilo se da se nakon kontakta s vodom nečistoće također uklanjaju iz suptilnog tijela uma. A suptilno tijelo uma je posvuda s nama. Odnosno, prisutna je i iznad površine tijela. Zato osoba koja pere glavom - um joj se čisti. Ovo je vrlo važno znati.

01:04:12 Recimo da imate depresiju. znači uprljanost uma. Ako samo ustanete prije šest i operete se glavom, to znači da će 60-70% depresije nestati samo od sebe. Samo od ovoga će se lakše živjeti. Samo od ovoga.

Dijeta

01:04:32 Dalje, prvi put možete jesti od šest do sedam ujutro. Ovo je najbolje vrijeme za doručak. Kada prođe šest sati ujutro, Sunce izlazi iznad horizonta i u to vrijeme životna energija počinje da se kreće. Znate li da u ovo doba vjetar jača? Negdje ako se osoba, na primjer, nalazi, ako osoba živi na selu, često voli rano ustati, i šetati prije izlaska sunca. I vidi da se u nekom trenutku vjetar odjednom pokreće. Bilo je tiho, a onda je zapuhao jak vjetar. Ovo kretanje vjetra samo znači da je sunce prešlo horizont, život se počeo kretati. A imamo i energiju zraka, suptilna energija zraka počinje se kretati u našem želucu. Crijeva su povezana s aktivnošću, pa se u crijevima najbrže kreće, a ispod želuca postoji osjećaj usisavanja. Postoji osjećaj kao da siše - to znači da se crijeva skupljaju. To ne znači glad, to znači da je naša psiha u ovom trenutku preuzbuđena. Ako čovjek nije unutra, onda bi trebao doručkovati ujutro. Postoji li snaga dobrote, toliko je sreće ujutro da vam se gotovo i ne jede. Dovoljno je da čovjek jede jednom dnevno. Ali ako još nije u dobroti, onda je ujutro sranje. Neznalice također ne sisaju ujutro, sišu navečer, prije spavanja.

01:06:02 I tako, osoba koja osjeća da siše u želucu, mora jesti u ovo vrijeme. Što bi trebao jesti? Trebao bi jesti hranu koja je dobra. Jutro je vrijeme sreće. Mora održavati energiju sreće u sebi. I sve bolesti povezane s niskim tonusom, slabim imunitetom, depresijom, smanjenim funkcijama nekih organa, distrofijama, smanjenom aktivnošću i tako dalje - sve će se liječiti na ovaj način. Više ništa ne treba učiniti. Ne morate uzeti super-extra-ekskluzivnu drogu, jer neće pomoći ako to ne učinite u pravo vrijeme. Ali obične stvari, koje ću sada imenovati, oni će vam dati priliku da budete zdravi u tom pogledu.

Proizvodi u guni dobrote

01:06:52 Dakle, svo voće je dobro. Posebno je blagoslovljeno voće kao što su datulje, banane i smokve. Dalje... Jabuke su već malo drugačija kategorija.Da, ovdje već može i bobičasto voće - trešnje, šljive. Također je pod utjecajem jake dobrote manga. Ovdje ne raste. I to voće treba jesti rano ujutro, zimi u jesen suho, a u proljeće i ljeto, ako je moguće, svježe. Za one koji imaju jako slabu probavu, bolje je da voće uvijek jedu u suhom obliku, i zimi i ljeti.

01:07:50 Dalje, u ovo vrijeme treba piti zaslađeni kefir, a u ovo vrijeme treba jesti šećer. Šećer, med - u ovom trenutku nije štetno. Šećer nije štetan proizvod. Čovjeku daje osjećaj sreće. Nije štetan proizvod ako ga osoba jede od šest do osam ujutro. Tada ni dijabetičar neće imati problema ako u to vrijeme jede šećer, jer se u to vrijeme šećer potpuno apsorbira. On je pod utjecajem mjeseca. Asimilacija šećera je pod utjecajem Mjeseca. Ali kada ga osoba pojede kasno navečer, šećer, tada je tijelo jako preuzbuđeno, a lunarna sila, počinje štetiti osobi, ona postaje vrlo napeta, takva osoba, njeno tijelo se diže.

01:08:37 Ako čovjek jede šećer od šest do osam ujutro, tada lunarna sila slabi, ali ipak uspijeva sve probaviti. Šećer se vrlo brzo probavlja. To se odnosi na apsorpciju, proces apsorpcije u stanice. I to je to, iz šećera čovjek dobiva psihičku energiju. U ranim jutarnjim satima. Ovako zaslađeni kefir... Najbolje kod dobročinstva su tri vrste kefira: blagotvorni kefir, strastveni i onaj koji je općenito bolje ne koristiti. Kad se kefir sam ukiseli, dobije se jogurt - takav je kefir bolje ne koristiti. Ali ipak, možete ga koristiti za pečenje kruha.

01:09:18 Dalje, sve vrste koje kupite u trgovini - one su u strasti. Za napraviti blaženi kefir treba... Pa i ovaj, i ovaj, i ovaj je već dobar. Čak i iz trgovine, kefir je već ujutro dobar, normalno, dobro će raditi. No, ako želite napraviti vrlo dobar kefir, morate pronaći domaće kiselo vrhnje. Domaće kiselo vrhnje. Ili u trgovini ima i kiselog vrhnja koje nije sterilizirano, a bakterije tamo ne umiru, koje fermentiraju, čine proces kiseljenja.

01:09:58 Na tri litre mlijeka uzmite jednu ili dvije žlice kiselog vrhnja. Mlijeko se prvo mora zagrijati, to učiniti navečer, zagrijati, pa ohladiti na temperaturu koju prst može podnijeti, ubaciti kiselo vrhnje i ovako uviti (pokazuje). I onda pokriti nečim jako toplim da stoji cijelu noć. Ujutro ćete vidjeti da zapravo nema kefira, već neke zanimljive tvari. Slično je kao u sovjetsko vrijeme, kada se prodavalo tekuće kiselo vrhnje. Vidjet ćete da je kao kiselo vrhnje, ali malo rjeđe nego inače. Vrlo svježeg, nimalo kiselog okusa. I upravo se ova supstanca mora koristiti. Odnosno, vrlo benigne bakterije fermentiraju, a ispadne ovako, kremasta stvar.

01:10:52 Dobronamjerne bakterije se razvijaju same od sebe u masnom okruženju. Ova kultura se automatski razvija u kiselom vrhnju. U masnoj sredini, u jako masnoj sredini. Manje masni kefir tu se razvijaju žešće bakterije. I fermentacija s mliječnim gljivama je također u strasti, namijenjena samo za liječenje. Ne treba ga stalno konzumirati, jer je tijelo od njega pretjerano uzbuđeno.

01:11:19 [Pitanje iz publike] Je li kefir bez masnoće?

01:11:28 Kefir je prvo kvasiš obično mlijeko. Masno je bolje, deblje je bolje, punomasno je bolje. Druga opcija - uzmete rjaženku, staklenku rjaženke, i na isti način fermentirate rjaženku. Također nekoliko žlica ryazhenka, a ispada da ima okus poput ryazhenke, kefir je tako vrlo svjež, gotovo poput ryazhenke po okusu. Pomiješaš sa šećerom i pojedeš sve, dobiješ jako... Svježe voće - sve zajedno. Ništa, nema problema, sve će se jako dobro probaviti. Dodajte takve začine - svi slatki začini su prikladni. , možete dodati malo sladića, to se također smatra začinom. na istoku sladić. Sladni korijen - odličan korijen, prodaju ga u apoteci. Žutika, takav začin. Dalje - ovi začini su svi slatki, mogu se dodati rano ujutro.

01:12:31 Ako vas čeka težak posao, onda ujutro uz ovu hranu jedite orašaste plodove. Ako radite fizički posao, ne trebate raditi rano ujutro, prema Vedama, ovo vrijeme je namijenjeno povećanju vašeg znanja, ali ako ne možete, morate raditi u ovo vrijeme, tada možete jesti orahe, može jesti kiselo vrhnje, au ovom trenutku možete jesti heljdu . Jedna od žitarica od svega - samo heljda i to je to. I tada će vaše zdravlje, vaša snaga biti sačuvana, i vi ćete sretan čovjek. će ići preko ruba, bit ćete jako sretni u životu.

01:13:09 [Pitanje iz publike] A svježi sir?

01:13:10 Od prošle godine ima ljudi koji su dolazili na moja predavanja prošle godine. Dignite ruku vi, samo pošteno, koji to radite, radili svaki dan, promatrali. Ima takvih ljudi, zar ne? Tako malo. Samo tri osobe. Pa što, reci mi, život ti je postao sretniji zbog ovoga, zar ne? Da. Što je s tvojim, tamo iza? Da. Možda varate? Ne. Nitko nije vjerovao. Ali provjerite sami, vidjet ćete da je tako, radi.

01:13:43 [Primjedba iz publike. nečitko] Promatrate li? Sjećam te se, stalno nešto pitaš. Zašto nisi digao ruku? Iznevjerio si me.

01:13:53 [Primjedba iz publike] Jela sam sireve i maslac.

01:13:55 Pa nema veze, ionako se ne jede žitarica ujutro. Možeš jesti, možeš jesti. Ali zimi je opasno jesti svježi sir, zimi je bolje jesti sir. Ljeti možete jesti svježi sir. To je to, idemo dalje, tema je pozamašna, vremena je malo.

01:14:13 I tako, treba da znate dalje da kada je osoba tako jela, želi da se raduje, da se smeje i nema nikakvog otupljenja svesti posle jela. Odnosno, sisanje u želucu prolazi, a snage će naporno raditi, itd. Nadalje, ako je osoba jela hranu od žitarica. O mesu uopće ne govorim, ne smatram ga hranom. Meso, ribu, jaja ne smatram hranom, jer te namirnice uništavaju svaku vrstu sreće u čovjeku. pa mislim da to ne treba jesti. Možete ga smatrati, tako reći, svojim, možete ga provjeriti u svom životu. Već sam testirao na životima mnogih ljudi, tako da ne moram to testirati na sebi. Također je opisano u Vedama.

Što se događa ako osoba jede žitarice od 6 do 8 ujutro?

01:14:59 I tako, ako čovjek jede žitarice ujutro, od šest do osam, do devet, znači da mu se događa sljedeće. Hrana od žitarica ima za cilj dati snagu umu, mentalnoj energiji, umu. To je također hrana koja zahtijeva puno vatre za svoju probavu. Kada osoba jede hranu od žitarica ujutro, ta hrana oduzima vatrenu energiju uma 40 minuta nakon jela. Kao rezultat toga, osoba 40 minuta nakon jela ima tri sindroma koja možete sami provjeriti nakon jela ako ste jeli u to vrijeme.

01:15:42 Nakon 40 minuta, negdje um potpuno otupi, sva energija napusti um. To se očituje u tome da ako čovjek nešto pročita, onda počne od jednog retka 16-15 puta, ne razumije što dalje treba raditi, da treba prestati čitati, jer ništa ne razumiješ. On to čak i ne shvaća. On samo ovako čita u jednom redu, i to je to. Sindrom zaustavljene linije.

01:16:07 Sljedeći, sljedeći sindrom. Kad je puno jeo, dobije sindrom kimanja glavom, ovako [pokazuje] Jedan! I zato što više nema dovoljno snage. Mišićna energija, vatrena energija počinje teći iz mišića u želudac, i zato se gubi snaga u mišićima, odmah se raspada - i čovjek zaspi, ugasi ga. I posljednji sindrom - kada je osoba puno jela, njegov mozak potpuno uspori, a slina mu počne teći iz usta kad je već tako... Ova slina daje sindrom mrlje na knjizi koju je pročitao. Na dnu knjige, ako na nekome vidite žutu mrlju, reći ćete: “Mora da si još uvijek ovisan o pretjeranom unosu žitarice ujutro, zar ne?” Možete im objaviti, poput Sherlocka Holmesa, rezultate vašeg ispitivanja njegove knjige. I sigurno će uspjeti, pretpostavljate.

01:17:07 Dakle, osoba koja jede hranu od žitarica u ovo vrijeme, rano ujutro, sljedeća stvar koja mu se događa: pošto se hrana ne može probaviti u to vrijeme, nema dovoljno vatre, onda počinju crijeva raditi vrlo aktivno, i utječe na um na takav način da čovjek ulazi u stanje intenzivne strasti. Počinje juriti, nema kontrolu u mozgu, nervozan je, ljut, izbezumljen - vrlo jaka napetost. I hrana počinje probijati, potpuno neprobavljena. Za normalnu probavu hrane potrebno je 6 sati. 6 sati hrana bi se trebala probaviti. Kad čovjek jede ujutro, negdje u 7-8 sati ujutro, onda negdje u 14 sati poslijepodne ima jaku glad. Ali do tada neće biti gladan. Jer dio hrane ipak ostaje u crijevima, a probavlja se vrlo malo. Hrana se počinje probavljati oko 11, pa tijelo ne treba više hrane - ima što probaviti. Ali u 14 sati, glad počinje negdje, a vlak za ručak već je otišao u to vrijeme. A čovjek jede u 2 sata poslijepodne, a nakon toga postane toliko dosadan da će se morati odmoriti oko sat i pol do dva. To jest, čak i ako radi u ovom trenutku, onda apsolutno bez mozga.

01:18:28 Dakle, od takve prehrane covjek dnevno gubi najmanje 3 sata vremena kada treba zivjeti. Već gubimo 7-8 sati sna i još 3 sata dodatno. Kao rezultat toga, oduzimamo puno vremena iz svog života. Ako čovjek jede u 11 sati ujutro, od 11 do 12, onda mu je dovoljno da se ukupno odmori 10 minuta i vedar je, sretan, zdrav. Neki ljudi uopće ne trebaju ni odmor. Može jesti puno, jesti potpuno, koliko god želi, do sitosti, i sve će se kod njega probaviti. Takva osoba neće osjetiti glad barem do 18-19 sati. Ja, na primjer, ne osjećam potpunu glad do noći ako jedem u to vrijeme. A ako jedem kasnije, onda se navečer opet javlja glad. Ovaj fenomen je nevjerojatan. Štedi hranu. Ušteđen novac [ponoviti]. Kao što kaže Petrosyan, ne morate raditi za WC. Jer ovaj čovjek radi za WC, on hrani WC. Budući da se ova hrana ne probavlja.

01:19:42 Čovjek jede u 2 sata popodne - to je to, sunce zalazi, hrana se ne probavlja duboko - nedostatak vitamina. Što je avitaminoza? Osoba ne jede u pravo vrijeme. Vitamini se apsorbiraju posljednji, prema tijelu. Da bi to učinili, osoba mora jesti na vrijeme kako bi se apsorbirali. Ako osoba jede od 11 do 12 sati, oko 18-19 sati vitamini se počinju apsorbirati. Ako jede u 2 - kad će se probaviti? Sunce zalazi, hrana se ne vari, leži u želucu. Svi. Ponovno se počinje gurati naprijed u crijeva, jer se ne apsorbira. Ona progura, a navečer opet želite jesti. I tako ispadaju tri obroka dnevno. Kao rezultat toga, osoba ponovno jede, ima jaku glad u 19-20 sati, ponovno jede navečer, i svu ovu hranu koju je pojeo u 18-19 sati, žito, ako je jeo s kruhom, pojeo je dobro, kod kruha žito znači kruh, ostale žitarice su kukuruz, mahunarke također uključuju usjeve, crni kruh, bijeli kruh, riža su sve žitarice, što znači da ako je jeo u ovo vrijeme, znači da će sve to otići u toksine.

01:21:02 Kako se ujutro manifestira opijenost tijela? Velika slabost, osjećaj da noću nema odmora, velika slabost. Osoba ne može ustati iz kreveta. Misli: "Znači, ustajem, to je to." Mentalno ustane, ustane, ode u kupaonicu, otvori vrata, uđe u kupaonicu, pa jednom - opet pogleda, a on je još u krevetu. I to se može ponoviti tisuću puta. I kad pokuša ustati, ima osjećaj velike slabosti u trbuhu. I samo u trenutku kada sunce prijeđe horizont i prođe malo iznad horizonta, on je u stanju ustati, jer je ova hrana, ona je već probavljena tamo, u želucu, na suncu. Ovo slabo sunce počinje probaviti, i on već ustaje nakon tog vremena, ali vlak je već otišao. Ovako živimo.

01:21:59 Glavni razlog stvaranja fosfatnih kamenaca u bubrezima je kasno uzimanje zrnaste hrane. Svi. Kako liječiti fosfatne kamence? Ako žitarice jedete kasnije od 14 sati, nema šanse da izliječite fosfatne bubrežne kamence. Jer oni zbog toga nastaju. I liječnici dolaze do zaključka da zapravo kruh jest nezdrava hrana. Kruh je loša hrana. Naravno, štetno, jer im ne treba mozak! Moramo živjeti bez mozga, lakše je! Ispostavilo se da je žitarica jedina hrana koja pospješuje proces razmišljanja. Naša sposobnost razmišljanja ovisi o sjemenkama. Hrana od žitarica podržava moć razmišljanja. Možete samo razmišljati bez žitarice, ali snaga mišljenja znači da kada čovjek treba raditi, komunicirati s ljudima, njegov um mora biti vrlo jak da bi branio svoje mišljenje i tako dalje. Ova moć je sva psihička, za dokazivanje vlastite, dolazi iz žitarica, zapamtite ovo. Može doći i od mesa, ali u ovom slučaju osoba je u poziciji agresora, sve dokazuje iz pozicije agresora. Ne s pozicije dobrote, ne s pozicije dokazivanja, nego s pozicije . Ljuti se na sve i misli: “Zašto me ljudi toliko ne vole? Dobar sam iznutra!"

01:23:28 Dakle, večera – označava vrijeme kada čovjek treba pojesti svu hranu koja se kuha na ulju. Najbolje je kuhati hranu na. Ako želite koristiti biljno ulje, najbolje je dodati poslije. Ili ako kuhate biljno ulje i vrlo skupo u maslacu, onda barem ne možete kuhati dva puta u biljnom ulju, a najbolje je ne pržiti hranu u biljnom ulju. Možete pirjati, i tako dalje.

Kako najbolje iskoristiti svoj dan?

01:24:02 Dakle, prije 6 sati ujutro najbolje je obavljati duhovnu praksu i meditaciju. Molitva za čitanje najbolje - do 5 ujutro. Pa, ili barem do 6. 6 do 7 sati je najbolje vrijeme za pamćenje. Ovo je vrijeme kada je Sunce u harmoniji s Mjesecom. Pamćenje ovisi o djelovanju Mjeseca i djelovanju Sunca. Sunce daje oštrinu pamćenja, a Mjesec daje pamćenje trajanje. Dakle, od 7 do 8, automatsko pamćenje je najučinkovitije. Osoba može pamtiti čak i sa vrlo slabim pamćenjem, od 6 do 7 ujutro čovjek može zapamtiti bilo što, i bit će dobro odgođen u ovo vrijeme.

01:24:53 Dalje, ako osoba želi probati to osjetiti osim memoriranja, onda to treba činiti od 7 do 8 ujutro. 8 do 9 ujutro najbolje funkcionira. Dakle, od 8 do 9 ujutro čovjek mora pamtiti i logično razmišljati. Od 9 do 10 ujutro već je potrebno početi raditi sa statistikom i tako dalje - s dokumentima. Pa, nešto s tim. I od 10 do 11 sati ujutro sposobnost intelektualnog rada već je jako smanjena zbog jakog izlaska sunca, tako da u ovom trenutku možete listati, pregledavati, upravljati nečim i tako dalje. Sam proces učenja završava prije 11 sati. Ovo je vrijeme za sjesti i jesti.

01:25:53 Negdje od 12 do 18 sati - to je vrijeme fizički aktivnog rada, ili umnog ili tjelesnog aktivnog rada. Upravljanje, poslovanje i tako dalje. U ovo vrijeme te se stvari mogu učiniti puno bolje nego u bilo koje drugo vrijeme. Dalje, od 18 sati čovjek se treba povući, treba se smiriti, treba slušati nešto zanimljivo, ugodno, recimo, moja predavanja. Kad slušaš, uši ti se osuše. Bilo bi bolje, naravno, davati ih ujutro, popodne, ali nemamo priliku - tako život funkcionira.

Kada je najbolje piti mlijeko?

01:26:37 Dakle, u 18 sati, od 18 sati, zapravo možete jesti bilo kada. Čak i noću možete jesti, samo je pitanje što. Imat ćemo ispise hrane u koje vrijeme jesti. Kad idete u krevet, nakon 21 sat možete jesti samo svježe mlijeko, podgrijano, prokuhano ili zagrijano do vrenja vruće mlijeko. Poslije 3 ujutro mlijeko već treba piti hladno, hladno, nikako vruće. Ali ako zimi - možete piti i vruće. Ali mlijeka možete piti koliko god želite. Htio sam jesti noću - pili smo mlijeko, ništa se više ne može jesti noću. Mlijeko se probavlja samo noću, a daje puno zdravlja, o tome će biti posebno predavanje. Stoga naši znanstvenici smatraju da je mlijeko nezdravo, jer ne znaju u koje vrijeme ga treba koristiti za jelo. Mlijeko je povezano s snagom mjeseca, probavlja se pod utjecajem mjeseca.

01:27:40 I djeca su povezana s mjesecom, žene su više povezane s mjesecom, pa se mlijeko više probavlja kod žena nego kod muškaraca. Ali navečer svi podjednako dobro probavljaju.

Kada je najbolje jesti povrće?

01:27:52 Od 6 do 9 možete jesti povrće, bilo koje povrće. Od 18 do 21 sat možete jesti povrće, jer od 18 sati počinje utjecaj Mjeseca, a povrće, ono se sve probavlja pod utjecajem Mjeseca, pa stoga noću neće stvarati probavne probleme. Sve povrće. Posebno je dobro navečer jesti povrće koje raste iznad zemlje. Osim rajčice. To znači, u nekim slučajevima, krumpir, tikvice, bundeve - i tako dalje, takvo povrće. Oni koji rastu pod zemljom već su lošiji navečer, jer su već povezani ne samo s energijom Mjeseca, već i s energijom Zemlje. Stoga, kada osoba jede takvo povrće noću, duhovi se mogu smjestiti u njegovu glavu u to vrijeme, jer su također povezani s energijom zemlje. Imat će komične snove. Vruća krvna potjera.

01:28:51 [Pitanje iz publike] Zašto ne paradajz?

01:28:52 Paradajz, jer ima blistavu vatrenu moć, a sazrijeva pod utjecajem Sunca. Ovo nije povrće, zapravo, rajčica nije povrće, ako tako kažete, to je bobičasto voće. Sazrijeva pod utjecajem sunca. Sve ostalo povrće sazrijeva pod utjecajem Mjeseca. Sazrijevaju noću. [Pitanje iz publike, nečitko] Kupus, krastavci - možete i navečer, krumpir ispod zemlje, da, bolje je ne jesti, da, tako je. Lubenica više nije povrće, to je bobičasto voće, treba je jesti tijekom dana. Pa bit će posebno predavanje na tu temu.

01:29:35 I tako, večernje vrijeme je namijenjeno da se čovjek povuče. Ako osoba radi dokasna, stalno ima jaku psihičku napetost, a tijelo mu se zbog toga također uništava. . Ljudski um najbrže radi prije 6 ujutro. Tri puta brže nego navečer. Tri puta brže, pa ako nemate vremena nešto obaviti navečer, odgodite to za jutro – jutro je pametnije od večeri. A ujutro ćete to učiniti tri puta brže od svega. Ako stojite pod tušem i skinete san, skinut ćete snagu sna sa sebe.

01:30:17 [Pitanje iz publike] Je li tuš hladan ili vruć?

01:30:19 Cool. Ako osoba ima poliartritis, vrlo mu je hladno, zatim toplo. Sada kada raditi vježbe. Punjenje je najbolje izvedeno, najbolje, aktivne vježbe najbolje je raditi od 7 do 9 ujutro - ovo je najbolje vrijeme. Ako imate vježbe za opuštanje, onda ih možete raditi navečer. Nakon posla najbolje je istuširati se toplom vodom. Nikada se ne tuširajte hladnom vodom navečer – to je vrlo nezdravo. Topli tuš. Nikada nemojte gledati televiziju prije spavanja, jer kada čovjek gleda televiziju prije spavanja, ne može poništiti postavke koje su tamo uključene i cijelu noć će vrtjeti ovaj film u svojoj glavi.

01:31:15 Čovjek se treba uključiti tri puta dnevno. Rano ujutro trebate svima poželjeti sreću kako bi dan prošao dobro i moliti se. Ako čovjek ne vjeruje u Boga, mora najmanje četrdeset minuta, bez obzira na to što radi, svima neprestano željeti sreću, ponavljati: "Svima želim sreću." Ako vjeruje u Boga, mora se moliti barem četrdeset minuta ujutro. Navečer čovjek treba svima poželjeti sreću, i to prije jela, u vrijeme ručka, kako bi se prilagodio pravom obroku. Ako osoba to čini, postiže sreću. Ne treba vam puno vremena, možete to raditi paralelno s nekim drugim stvarima, ali bolje je fokusirati se na neko vrijeme, sjediti barem nekoliko minuta dnevno.

Pitanja

01:32:01 Sada imate neka pitanja, mislim da imate, možete ih postaviti. [Primjedba iz publike, nečitko] Pa naravno, kako ću danas živjeti bez vašeg pitanja.

01:32:20 [Pitanje iz publike] Vaša brošura kaže da sada živimo u zlatnom dobu... Živimo već pet stotina godina. [nečujan]

01:32:27 Da, i zato se vedsko znanje raširilo po cijelom svijetu u ovih pet stotina godina, a ranije je bilo duboka tajna. Prije pet stotina godina samo su vrlo predani ljudi mogli naučiti vedsko znanje. Sada je vedsko znanje dostupno svima. To znači širenje zlatnog doba. Postupno će vedsko znanje promijeniti svijest ljudi. Već sada je jako mnogo ljudi postalo, ne samo Indijanci, već posvuda na Zapadu, u Americi, i tako dalje. Postupno se svijest ljudi mijenja na bolje, unatoč nastavku. Proces će se uskoro pokrenuti.

01:33:12 [Primjedba iz publike] Molimo objasnite koncept onečišćenja, na primjer, zalazak sunca, ili WC nakon jela.

01:33:23 Ok, dobro pitanje. Kada sunce zađe, nastupa period oskvrnjenja, trenutak kada sunce zađe. Ako osoba začne dijete u vrijeme zalaska sunca, tada se dijete rađa demonsko, s vrlo lošim karakterom. Također u ovo vrijeme, vrijeme zalaska sunca, najbolje je ne jesti. Ako osoba u ovom trenutku odlučuje o nekim važnim stvarima, također je osuđena na neuspjeh. Kada je osoba jela, mora oprati ruke, oči i, u nekim slučajevima, noge, u nekim slučajevima samo isprati noge. Ruke, oči, noge. Možete nakapati nekoliko kapi na vrh glave.

01:34:07 Prema vedskim znanjima postoji puno pravila vezanih za čišćenje organizma, ali mislim da ćemo o tome sljedeći put.

01:34:24 [Primjedba iz publike] Ako postoji kršenje dnevne rutine, kako to najbolje urediti? Osoba nije spavala noću - što je bolje, spavati danju, čekati dvadeset prvi sat i onda otići u krevet?

01:34:37 ​​​​Jako dobro pitanje. Pogledaj ovdje. Možete spavati malo tijekom dana, ali ako osjećate da više ne želite spavati, nemojte spavati. Ipak, idite spavati u 20 sati. U 8 sati navečer, a ne u 21 sat, kako je ovdje napisano, u 20 sati morate ići u krevet. A drugi dan ustanite u 5 ujutro, u pola šest i dobit ćete ono što trebate. Nemojte misliti da morate kasnije spavati ako ste radili noću. Je li ideja jasna ili nije? Moram ići spavati u 8 i ustati u pola šest. Ili idite spavati u 7 ako ne spavate dovoljno. Ideja je ovo. Danju smo malo spavali, nakon noćne smjene oko dva sata. Najbolje je kad sunce izađe, u ovom slučaju, spavati, jer kad je već na zalasku, i ako idete u krevet nakon večere, onda će biti vrlo loše, vaš život će biti neuspješan tada u ovom slučaju.

01:35:39 [Opomena iz publike] Koliko je moćno maslinovo ulje?

01:35:42 Moć masline (smijeh u dvorani) Neki kažu da je jača od vrhnja. To je besmislica. Najblaženiji proizvod, najčišći... Ulje znači vatrenu snagu. Ghee ima najčišću vatrenu snagu na svijetu. Nećete naći čistiju vatrenu silu. Dakle, ajurvedsko znanje kaže da, ako je potrebno liječiti bolesti uz pomoć moći vatre, čovjek mora kombinirati sve lijekove s upotrebom otopljenog maslaca. Ne postoji osoba na svijetu koja ne bi voljela ghee. A ako se ne uklapa, onda postoji neka vrsta bolesti koju treba liječiti gheejem. Ako ga osoba počne koristiti u mikrodozama, ova bolest nestaje čak i ako ne zna za to. Kasnije mu počinje odgovarati otopljeni maslac.

01:36:34 [Primjedba iz publike] Molim vas, recite mi kako smiriti bezrazložnu tjeskobu.

01:36:38 Potrebno je poštovati dnevnu rutinu i onda će se smiriti. Ponekad pronalazi potpunu, činilo bi se, neravnotežu živčani sustav. Sad ti kažem da ustaješ i ostaješ budan do kasno. Tko god da je napisao poruku, reci mi iskreno, je li to istina? Budite se kasnije nego što biste trebali i odlazite u krevet kasnije nego što biste trebali. To je istina? Šutnja znači pristanak. To znači da morate početi promatrati dnevnu rutinu, jedino tako možete smiriti živčani sustav. Briga znači kaznu vremena.

01:37:18 [Opomena iz publike] Moj sin ima 21 godinu, student je, nije preopterećen učenjem, ali puno spava. Dođe s nastave i zaspi preko dana na sat i pol ili dva. Što bi mogao biti razlog tome?

01:37:35 S tim što se ne pridržava dnevne rutine. Ne ustaje na vrijeme, ne ide spavati na vrijeme, jede u krivo vrijeme, jede u krivo vrijeme. Ako sve učini na vrijeme, odmah će izgubiti želju za spavanjem tijekom dana. Sada ću odgovoriti na sve bilješke na ovaj način. Pomislit ćete: “Ovo je samo neka vrsta šizofrenije! Kaže isto." Kažem vam da jest. Vidjet ćete, ako to učinite, dobit ćete dobar rezultat.

01:38:04 [Pripomena iz publike] Postoji li organizacija u Dnepropetrovsku koja prati vaše znanje?

01:38:09 Da. Evo momaka koji stoje za stolom - možete doći gore, saznati. Evo, nakon mog odlaska, predavanja će se također održavati prema tim saznanjima. O čemu smo pričali. I već su održane dvije godine, samo ne znate svi za to. Već postoje psiholozi koji daju konzultacije na ovaj način, prema predavanjima koja držim.

U kojoj se dobi, prema Vedama, treba vjenčati?

01:38:34 [Primjedba iz publike] Sa koliko godina, prema Vedama, treba stupiti u brak?

01:38:38 Hvala na pitanju. “Kako utvrditi da je to prava osoba?” Ženu je najbolje udati između 16. i 23. godine – to je najbolja dob. A utvrditi da je to prava osoba vrlo je jednostavno. Osoba koja se u životu ponaša vrlo odgovorno, i kod koje se prirodno javlja želja da mu se u životu pokorava i slijedi njegove upute – to znači osoba s kojom će se dovesti. Ova osoba mora biti nešto starija, ili dosta starija. . Prema vedskom znanju, ako je muž stariji, to ženi donosi sreću. Ako je muž mlađi, to znači da je njoj već puno teže pronaći sreću u životu. Ona je prirodno sklona već poslušati njegov savjet.

01:39:32 [Pitanje iz publike] A ako je isto?

01:39:34 Identično - pa dobro. Sve je u redu, zapravo nema ništa loše, samo treba živjeti, pokušati živjeti. Svaka vrsta karme se događa.

01:39:47 [Primjedba iz publike] Pa ako već dva tjedna ustajem u 6:20, a sreća i dalje ne dolazi, kada je mogu očekivati? [Smijeh u dvorani, aplauz]

01:39:57 I nećeš čekati. Zato što se dižete u 6:20, a sunce je do tada već prošlo. Moram ranije ustati. Također je potrebno ujutro uzeti abdest i ponavljati “Svima želim sreću”. Tada će doći sreća, kad-tad će doći. Ispostavilo se da ne dolazi odmah. Sve ovo čovjek najprije mora učiniti iz osjećaja dužnosti. Postupno, njegov život postaje sve sretniji i sretniji – o tome smo govorili na prošlom predavanju, na koje mnogi od vas nisu bili, ali ste trebali otići i poslušati, a koje se zvalo “Snaga dobrote”. Govorilo se o tome kako se mijenja ako sve radi kako treba. Mijenja se postupno, a kako se mijenja, koji čimbenici nastaju, redoslijed tih životnih promjena - o tome je također bilo riječi. Govorim istinu? Digni ruku tko je bio. Istina? Je li to sve? Je li bilo razgovora o tome? bio. Pa ljudi, žao mi je. Ako ne ideš na predavanja, onda me ne možeš pitati o tome. govorio sam o tome.

Kako se nositi sa svojom drugom prirodom – negativnom polovicom?

01:41:02 [Primjedba iz publike] Molim vas recite mi što znači podvojena ličnost. Kako se nositi sa svojom negativnom polovicom?

01:41:17 Vrlo dobro pitanje. Ispostavilo se da postoji samo jedan način da se pobijedi duh koji je ušao u ljudski um. Za to treba imati mentalnu snagu. Psihička moć se stječe uz pomoć . Askeza znači dobrovoljno lišavanje nečega. Postoje strogosti u dobroti, u strasti, u neznanju. Samo strogost u dobroti daje ono što se zove snaga volje. sposobni osvojiti sve. Uključujući i kada osobu svladaju duhovi. Podvojena osobnost znači biti nadvladan duhovima. Vrlo slab um. To znači kaznu vremenom iz prošlog života - niste poštovali dnevnu rutinu.

01:41:58 Askeza u dobroti je poštovanje starijih, prva vrsta askeze u dobroti, koja daje psihičku snagu volje.. Dalje, druga vrsta asketizma u dobru je poštivanje dnevne rutine. Ako osoba promatra dnevnu rutinu, počinje se nakupljati psihička snaga i on se već može boriti protiv svih trikova koji mu se javljaju u glavi. Slijedite ono što vam govorim barem tjedan dana - vidjet ćete koliko vam je psiha ojačala. Vidjet ćete kako život postaje lakši. Treća vrsta strogosti u dobroti je, sat hatha joge. Četvrta vrsta strogosti u dobroti je želja da se svima poželi sreća, svima oprosti i traži oprost. Ove vrste askeze daju osobi dobrovoljno lišavanje sebe želje da bude uvrijeđen, dobrovoljno lišavanje sebe želje za spavanjem, da sve radi u krivo vrijeme. Osoba počini ta dobrovoljna lišavanja, dobiva takvu psihičku snagu o kojoj nismo ni sanjali. Vidjet ćete rezultat. Za samo nekoliko dana život će vam postati lakši.

Kada je najbolje vrijeme za čišćenje organizma i kako?

01:43:08 [Opomena iz publike] Što mislite o odvojenim obrocima? Koji je najbolji način čišćenja organizma, u koje vrijeme?

01:43:13 Tijelo, kada čovjek sve učini na vrijeme, prema vedskom znanju, čisti se. Ako i dalje osjećate da se, po zakonu sudbine, toksini nakupljaju u tijelu, možete očistiti tijelo. Da biste to učinili, možete posvetiti neki dan, napraviti dan čišćenja. Jednom mjesečno, ne više, ne više. Osoba koja čisti tijelo više od jednom mjesečno znači da će tijelo ući u stanje strasti, sama će nakupljati toksine, jer će osjećati da će ipak biti čišćenja. Baš kao i hormoni, kada osoba ubrizgava, unutrašnji hormoni se ne oslobađaju. Svejedno, postoje hormoni, zašto isticati. Naše tijelo tako funkcionira.

Je li odvojena hrana korisna?

01:43:54 I tako, prema vedskom znanju, postoji takva odvojena ishrana, postoji takva ishrana odvojene ishrane. Namijenjen je onim ljudima koji su blizu smrti. Vrlo ozbiljna bolest. Trebate jesti sve odvojeno. Osoba koja je zdrava, treba jesti sve zajedno. Zašto? Jer um mora imati... Kada jedemo, mi, osim kemikalija, kako misle naši znanstvenici, prema kemikalijama su napravili odvojenu prehranu, bjelančevine, masti, ugljikohidrate. Neka onda pojedu jednu mast. Mast je čista mast, vrlo odvojena prehrana. Morate jesti mast, čistu mast. Dalje, trebate jesti šećer, neto ugljikohidrate. Zatim, trebate jesti proteine, samo obične proteine. I morate redovito jesti vitamine, samo vitamine. Svi. Tko želi tako jesti, neka digne ruku. Pa ti pričaš o odvojenim obrocima. Ovo je zasebna prehrana, jer u običnoj tikvici postoji određena količina proteina, postoji određena količina masti, nema potpune čistoće. Također u žitaricama - ima ugljikohidrata, ima proteina. Ovo nije odvojena hrana. Pa ako sve dijeliš, ovo trebaš lajkati, trebaš jednu mast pojesti. Sad pojedem jednu mast, pa jedan šećer, pa popijem jednu vodu, pa pojedem jedan protein, a na kraju dana pojedem vitamine - sve. Ovo je shizofrenija.

01:45:35 Sada, kada osoba jede na ovaj način, njen um je jako iscrpljen, jer se um sastoji od . Kada jedemo hranu, naš karakter se obnavlja. Glad je stanje svijesti koje nije povezano s nedostatkom hranjivih tvari. To je povezano s činjenicom da je um iscrpljen. Budući da se um iscrpljuje svakih 4-5 sati, tako treba jesti svakih 4-5 sati, jer dolazi do mentalne slabosti. Um zahtijeva psihičku energiju iz hrane. Zar stvarno mislite da nakon 4-5 sati nećete imati dovoljno kemikalija? Pogledaj svima trbušce. Što je nedostatak kemikalija? O čemu ti pričaš?! Trbuh se ne smanjuje za 4 sata. To je ono što je bilo i jest. Dakle, kemikalije su još uvijek tu. Nema nikakvih problema. I dalje stvarno želite jesti, čak i ako ste debeli ili mršavi. Znači um.

01:46:36 Dakle treba jesti raznoliku hranu, jer raznolika hrana znači i različita raspoloženja. Osoba jede ovu raznoliku složenu hranu i puni svoj um različitim kvalitetama karaktera.. Njegov karakter postaje višestruk. Kad sam dovoljno dugo živio u Indiji, liječio sam mnoge Amerikance. Tamo su jednostavno bili opsjednuti ovom odvojenom hranom. Došli su, oni koji su promatrali 10-15 godina: “Imam”, kaže, “zdravlje je dobro u tijelu, sve, ali imam jedan problem - imam veliku tremu, ne znam što ću. čini. Imam neki suhi karakter, ne mogu ništa, imam neku jaku anksioznost. Objasnio sam mu kad se uhvatio za glavu: “Gospode, koliko sam se upropastio! Punih petnaest godina!” Shvatio je da se uskraćuje u životu. I kaže: “Ima još jedan problem - stalno mislim na hranu, stalno! Moje misli se ni sekunde ne odvajaju od hrane, kao da ja živim za hranu, a ne hrana živi za mene.” Budući da um nije zadovoljan, on želi jesti. I tako ljudi koji jedu odvojene obroke, stalno hodaju uokolo i misle: "Dakle, pojeo sam kupus, za pola sata krastavac" - um stalno razmišlja o tome. Na poslu treba raditi, on: “.. Za pola sata. Dakle, pojela sam krastavac, sada kašu. Pola sata kasnije, kaša." I on tako jede, uvijek ima samo jednu hranu u glavi. Jesam li odgovorio na pitanje o odvojenim obrocima ili ne?

01:48:05 [Pripomena iz publike] Kada su farizeji optužili učenike da jedu neopranih ruku, Krist je odgovorio: "Ne prlja ono što ulazi u usta, nego ono što izlazi iz usta." I dvaput nahranio tisuće ljudi ribom.

01:48:38 Tko god je napisao ovu poruku, krivo je razumio Isusa Krista. Pojedi stolicu molim te. Ako ono što uđe u usta ne oskvrni - jedi, jedi stolicu. Ima puno proteina, masti, ugljikohidrata. Jedite stolicu. Ako ne prlja, ono što uđe u usta uopće se ne prlja - pojedi stolicu, nema problema. Dakle, sve je u redu. Ono što ulazi u usta ne prlja - stoga morate jesti stolicu. Je li odgovor uvjerljiv ili ne? Jesam li ti rekao uvjerljivo ili nisam? Neću polemizirati s pravoslavnom vjerom. Ako čovjek slijedi pravoslavnu vjeru, mora slijediti ono što govore oci, sveti pravoslavci. Neću raspravljati s tim. Međutim, prema vedskom znanju, ono što uđe u usta onečišćuje. Dakle, čovjek treba jesti posvećenu hranu, treba jesti hranu u dobru. Hrana može biti u strasti, u neznanju. Ne smije jesti neuku hranu, ne smije jesti hranu koja je kontaminirana nekim drugim faktorima.

01:49:45 Na primjer, osoba koja kuha hranu u prljavom umu, misli na nešto loše, ta hrana je također zagađena. I zato dvoje ljudi kuha isto jelo, okus ove hrane je različit. Jedno je jednostavno neugodno za jelo, a drugo osoba jede s užitkom. Ako dolazna hrana ne prlja, zašto je onda neugodno jesti od ove osobe. Kada čovjek stavlja hranu u usta – na isti način dolazi do oskvrnjenja. Međutim, čak i osoba koja jede vrlo prljavu hranu, ali se u isto vrijeme jako trudi misliti da je potrebno živjeti ispravno, i tako dalje, Isus Krist je mislio upravo na to, takva osoba ipak čisti svoju svijest. Ali bolje ju je očistiti kada imate čistu hranu u ustima nego kada je prljava. Uostalom, teže je čistiti kad je prljavo ušlo, o tome pričamo.

01:50:39 [Primjedba iz publike] Skok s litice također je način. Hvala vam na jučerašnjem predavanju. Sreća postoji.

01:50:48 Dobra primjedba, ali nisam ništa razumio. Vrlo inspirativna bilješka, ali nisam ništa razumio. Oprosti.

01:50:56 [Bilješka iz publike] Zašto se, po vašem mišljenju, ideja ne odražava u glavnim svjetskim religijama?

01:51:03 Zašto ga nisi našao? Našao sam to kod svih, samo ne žele svi to znati. Na primjer, Isusa Krista su pitali zašto je ovo dijete bolesno? Od tako malena, zašto je bolestan, rođen bolestan? On je odgovorio: "Za tvoje prošle grijehe." To znači da je živio u prošlim životima. Mali – koji su mu grijesi, još ništa nije napravio. Evo ideje reinkarnacije. Oni rani su znali za to. Ali na prvom susretu kršćana ova ideja o reinkarnaciji je otkazana. Isus Krist nije otkazao reinkarnaciju, ovo je greška.

01:51:39 [Opomena iz publike] Tko su kontakteri?

01:51:41 To su najčešće ljudi pokvarene svijesti. Odozgo im se diktiraju knjige, oni čuju ili vide tekst. Najčešće su to ljudi koji su u zabludi, jer one više sile koje stvarno žele ljudima dati znanje, one prvo čovjeka jako testiraju. A njegov test je sljedeći: osoba mora služiti da bi pobijedila u sebi. Kad pobijedi egoizam u sebi, tada mu više sile daju znanje. Osoba koja jednostavno prima znanje bez ikakvog razloga - najčešće ga dobiva od demonskih sila. Od sila koje ga žele odvesti na krivi put. Ovo znanje je vrlo lako i dostupno. Dovoljno je da se poželim osjećati kao neka neobična osoba, da “dobijam više spoznaje”. To je dovoljno da poželite postati kontakter. I želja za slavom je ovdje, i čast, i ovdje je to očito. Prava osoba koja teži znanju, u sebi razvija poniznost.

01:52:49 Čovjek, prema vedskom znanju, uvijek treba provjeriti ono što čuje iznutra, prema svetim spisima, a isto tako to provjeriti mišljenjem svog mentora. Nitko ni u jednoj religiji neće reći da ako počnete čuti glasove, neki glas vam nešto diktira, što je jako dobro u ranim fazama duhovne prakse. Tada je čovjek dosegao najveću svetost, sam shvaća što treba slušati, a što ne. Stoga je vrlo opasno slušati neke glasove koji dolaze iznutra kada nema duhovne snage.

Što se događa ako osoba nema uvijek priliku promatrati dnevnu rutinu?

01:53:25 [Napomena iz publike] Što se događa ako osoba nema uvijek priliku promatrati dnevnu rutinu.

01:53:33 Hvala na vrlo nevjerojatnom pitanju. Vrlo dobro pitanje. Ispostavilo se da moć vremena kažnjava na ovaj način. Onemogućuje promatranje režima dana. I svi koji sjedite ovdje u dvorani, ako nemate priliku pratiti dnevnu rutinu, onda ste kažnjeni snagom vremena. Kako izaći iz ovog stanja? Potrebno je snažno željeti promatrati režim dana - prvi. Vaša želja, stalna želja da promatrate dnevnu rutinu za nekoliko godina promijenit će vam cijeli život. Počet ćete promatrati režim dana, iu to nema sumnje.

01:54:06 Prvo. Drugo, ako stvarno razumijete kako to promatrati, tada ćete se uklopiti. Na primjer, žitarice možete jesti u 9 sati ujutro. Ili u 15 sati. Preuzimanje u 9 sati. Već u 15 sati nemojte jesti žitarice. Ili prije ili kasnije. Bolje prije nego kasnije. Ili recimo da ne možete rano leći. Ali u ovom slučaju morate ustati najmanje u 6 sati ujutro. Kasno liježete, ali ipak morate ustati u 6 ujutro. Onda malo odmora popodne, i dan neće biti izgubljen. Vaš mozak će biti normalan, možete živjeti. Međutim, ako se kasnije ustane, onda sve, dan je izgubljen. Stoga je potrebno znati i ove suptilnosti. Ako morate prekinuti dnevnu rutinu, što učiniti.

01:55:04 Nisi mogao uopće ručati - ionako ne trebaš jesti žitarice navečer. Moram pojesti povrće i otići u krevet. Sljedeći dan pojedite žitarice. U redu je, nećeš umrijeti preko noći.

01:55:15 [Primjedba iz publike] Je li moguće ustati rano ujutro uz pomoć budilice?

01:55:19 Naravno, treba ustati uz pomoć budilice. “Zar nije štetno?” Nije štetno.

01:55:29 [Opomena iz publike] Dijete ima nešto manje od 5 godina. Probudi se barem jednom tijekom noći. Od čega se to može dogoditi?

01:55:38 To se često događa kod djece, pa je majci s malim djetetom vrlo teško održati dnevnu rutinu. Ali bez obzira na to, ona to mora učiniti, mora i dalje pokušavati to učiniti. Kod djece može biti, jer su djeca. Imaju ciklus spavanja. Nije povezano s kretanjem sunca, povezano je s djelovanjem mjeseca. Do 7. godine mjesec posebno snažno djeluje na svijest djece, pa do 7. godine uopće nemaju dnevnu rutinu, takav san. Oni imaju svoj režim, samo ga treba vidjeti i pridržavati se i to je to.

01:56:13 [Opomena iz publike] Recite mi molim vas kako napraviti otopljeni maslac.

01:56:17 Vrlo je jednostavno: uzmite obicno ulje, stavite ga u serpu, upalite vrlo laganu vatru i promijesajte. Kad se na vrhu pojavi sloj jantara, negdje pola tave, mora se ukloniti pola sloja jantara - ovo je najčišći ghee. Donji sloj se može koristiti, samo dodajte i hrani. Tamo se nalazi bijeli talog. Morate stalno miješati, inače će zagorjeti. Trebala bi se pojaviti jantarna boja. Vrlo jednostavno za kuhanje. Ali ako ovaj maslac stavite u hladnjak, a on je podijeljen u dva sloja: bijeli na vrhu, a zatim tamniji na dnu, to znači da je ovaj maslac koji ste kupili, kodnog naziva "maslac", bio pomiješan s nekim masti životinjskog porijekla. Ili povrće. Ako su biljnog podrijetla bit će odozdo, a ako su životinjskog odozgo. Na vrhu maslaca.

01:57:16 [Opomena iz publike] Soja - učinak na organizam, najbolje vrijeme za konzumaciju.

01:57:20 Ovo je hrana od graha. Na ručku. Utjecaj je dobar, normalan. Zimi pogotovo.

01:57:28 [Primjedba iz publike] Pratite li točnu dnevnu rutinu?

01:57:31 Pokušavam gotovo točno pratiti dnevnu rutinu. "Postoje li iznimke?" Tamo su. Na primjer, postoje vjerski i duhovni praznici koje slavim. I potrebno je, na primjer, jednom godišnje jesti negdje u 12 sati noću, ali ja u ovom trenutku ne jedem žitarice. jedem i odlazim u krevet. Postoje neki, ponekad je to povoljno, ali općenito u drugim slučajevima nije. Pridržavam se dnevne rutine. Ponekad u vlaku. U vlaku, kad ideš, ne pratim dnevnu rutinu u vlaku. Jedite pahuljice kad hoćete, jer vlak je u neznanju, atmosfera je zagađena, pa što se tu može? Tamo možete samo jesti i spavati, nemate što drugo raditi. Ako počnete razmišljati, onda će vam pogrešne misli ući u glavu.

01:58:18 [Primjedba iz publike] Je li prikladna kuhana voda sa kondenziranim mlijekom navečer umjesto mlijeka?
Odgovara. Prikladno je i instant mlijeko u prahu otopljeno. Isti rezultat, ali ne baš, naravno, bit će isti, ali još uvijek nije loš.

01:58:35 [Priopćenje iz publike] S kojeg stajališta ocjenjujete korisnost i štetnost proizvoda, s pozicije liječnika ili s pozicije tumačenja Veda?

01:58:43 Moj stav kao liječnika ne odstupa od stava tumačenja Veda, jer kada je proizvod dobar, donosi ne samo fizičko zdravlje, već i mentalno zdravlje, a također daje i sreću. Sva strastvena i neuka jela kvare sudbinu, pa stoga ne mogu dati ni tjelesno zdravlje, a s vremenom kvare i duševno zdravlje. Stoga je ovaj stav Veda, čudno, stav liječnika. Postoji lijek koji se zove Ayurveda. Ovo je vedska medicina, prema njoj kažem.

01:59:21 [Primjedba iz publike] Vaš stav prema mikrovalnim pećnicama, Zepter posuđu i tako dalje.

01:59:27 Zepter posuđe ne donosi ništa loše čovjeku. Međutim, mikrovalne pećnice su najprljavija vrsta vatre koja postoji. On donosi odmah nakon njegove uporabe bolesti imunološki sustav, poremećen je utjecaj mjeseca na tijelo, poremećen je san. Takvi ljudi najčešće, osobito u djetinjstvu, ako osoba jede hranu iz ove pećnice, bit će predisponirana za alergijske bolesti, Bronhijalna astma i tako dalje. To je glavni uzrok ovih bolesti.

01:59:27 [Primjedba iz publike] Koje knjige možete preporučiti za stjecanje vedskog znanja?

02:00:01 Možeš prvo početi čitati moje knjige jer će ti sve ostalo biti teško. Vedsko znanje – rečeno je tako pomalo složenim jezikom. Tada ćete znati sve ove knjige. Da, i tako dalje.

02:00:17 [Primjedba iz publike] Ako ima problema s viškom kilograma, što je sa žitaricama? Uostalom, smatra se da je vrlo kalorična.

02:00:28 Ako imate višak kilograma, dovoljno vam je da ne jedete samo navečer, navečer, a ujutro radite vježbe. Sve, višak kilograma će nestati. Obično ljudi s prekomjernom tjelesnom težinom obilno jedu navečer i sva se hrana probavi. I ima dovoljno zrna negdje od jedanaest do jedan, i to je to, višak težine neće biti dodan.

02:00:52 [Beleška iz publike] Koja je najbolja dob za imati bebu?

02:00:55 U godinama za udaju, rekoh već ove godine, najbolje je roditi dijete. Ali, ako ste rodili prvo u ovoj dobi, onda do 40 godina možete roditi drugo.

Što da radim ako nemam osjećaj sitosti od hrane, stalno želim jesti?

02:01:06 [Napomena iz publike] Ako nemam osjećaj sitosti u životu, gotovo uvijek želim jesti, a nemam višak kilograma, kako to prevladati?

02:01:17 Ovo znači . Osoba bi ovo trebala dati. Treba pokušati žrtvovati sve, poželjeti svima sreću, žrtvovati se, postupno će ta ideja, ovo unutarnje stanje proći. Uvjeravam vas da se to događa.

02:01:31 (Beleška iz publike) Odgovorite molim vas, kada ste rekli jednom mladiću da ne ide u Sibir, da li je mogao da ne ide?

02:01:40 Nije mogao ništa promijeniti - takav je utjecaj vremena. On mora napustiti tijelo u vrijeme koje mu pripada. Međutim, ne znam je li napustio tijelo na vrijeme ili ne. Ako ne na vrijeme, ako je napustio tijelo prerano, onda nije mogao otići. U svakom slučaju, osoba koja vidi da osoba mora umrijeti, mora mu to reći, upozoriti ga.

02:02:00 [Napomena iz publike] Recite mi, od čega i u kojoj dobi možete rađati djecu - već opet ... [Sljedeća napomena] Kada je bolje roditi drugo dijete? Postojao je odgovor. Opet mikrovalna, već smo pričali o tome. [Sljedeća bilješka] Koliko je čokolada loša? Dok ne kažem, o tome će biti predavanje. I onda pobjeći, reći: “Dosta loše, doktore!” [Sljedeća bilješka] Što je s Balzacom? Radio je samo noću. Dok pije jaku kavu.

02:02:43 Ispada da je noću snaga mjeseca, a mjesec znači poezija, moć mjeseca. Međutim, morao je stvarati od tri sata ujutro, jer u to doba snaga Mjeseca daje osjećaj sreće. I tada u poeziji neće biti otiska propasti. Čisto? Je li ideja jasna?

02:03:12 [Primjedba iz publike] Što možete reći o kupkama, koja je korist ili šteta?

02:03:19 Mislim da bi čovjek trebao ići na kupanje ne više od jednom mjesečno, ili možda ako baš hoćeš, ne više od jednom u dva tjedna. Inače će doći do zdravstvenih problema.

02:03:36 Dakle, ne mogu sada sa svima o tome, već je jako kasno. Dakle, poželimo svima sreću. Jeste li voljeli čitati uz glazbu svetog čovjeka ili vam se nije svidjela? Hoćemo li pokušati isto? Učinak je jači, pokazuje iskustvo. To možete učiniti i kod kuće, u svojoj duhovnoj tradiciji, ako imate ikakvu vjeru, nađite neku svetu osobu i ispod njenog glasa poželite svima sreću. Koliko puta? Sve dok se ne osjetite sretnim. A ako je niste osjetili, onda i dalje želite sreću kad idete na posao, i nastavljate je željeti što više puta možete.

Zdrava prehrana znak je visoke kulture i samopoštovanja. Svatko voli pojesti nešto ukusno, ali okus treba ljudsko tijelo određeno psihološkim i emocionalnim stanjem svakog pojedinca.

Torsunov je spojio prehranu i dnevnu rutinu u ovisno o ljudskim emocijama. Svatko ima šest različitih okusa: kiselo, slatko, gorko, slano, trpak i opor. Ako su svi oni podjednako sadržani u hrani koja se konzumira, hrana će blagotvorno djelovati na zdravlje i donositi radost. Ali kada se taj sklad poremeti (zbog nedostataka karaktera i ponašanja osobe), počinje razvoj svih vrsta bolesti, posebno za žene.

Dijeta Torsunov objašnjava za kako su osobine ličnosti povezane s prehrambenim preferencijama

Lijeni ljudi nakon večere obično imaju "želju" za slatkim. U stanju gorčine ljudi koriste iste takve proizvode – gorke. To može biti kava, senf, raženi kruh itd. Osobe koje su pesimisti i sklone pretjeranoj dirljivosti često preferiraju kiselo. U stanju napetosti ljudi su skloni presoliti hranu koju jedu. Oni tvrdoglavi i nametljivi jako vole sve trpko, no ljubitelji ljutih jela najčešće su vrlo temperamentne i ljute osobe. Potreba za prženom hranom obično je svojstvena grubim i razdražljivim ljudima, a kod pretjerane pohlepe često se javlja sklonost prema masnim jelima.

Naravno, pretjerana strast prema određenim kategorijama proizvoda može negativno utjecati na zdravlje, jer dijeta prema Torsunovu predlaže se temeljiti na tim načelima, promatrajući ravnotežu u konzumiranim jelima.

Prehrana prema Torsunovu: tablica

Torsunova tablica prehrane pomoći će vam da odlučite o svom točnom jelovniku, odaberete najprikladnije dopuštene proizvode.

Pravilna prehrana prema Torsunovu za mršavljenje:

Doručak (7.00-8.30).
Ujutro je poželjno dati prednost laganoj hrani. To mogu biti nemasni mliječni proizvodi, svježe voće i prirodni med. Prije 9 ujutro možete pojesti nešto slatko - tada će biti korisno, ali tijekom ostatka dana veća je vjerojatnost da će naškoditi tijelu. Mahunarke je bolje ne jesti ujutro, jer se neće probaviti do 10 sati. Ove je namirnice najbolje jesti za vrijeme ručka. Ljeti će biti posebno prikladan nemasni kefir s malom količinom šećera ili meda. Piću možete dodati i začine: cimet, komorač, zvjezdasti anis, karmadon itd.

Ručak (11.00-13.00).
Prije ručka preporuča se ostati najmanje 15-20 minuta svježi zrak Ili se istuširajte hladnom vodom. Također možete imati kratku sesiju meditacije uz mirnu opuštajuću glazbu. Ako se radni dan pokazao dovoljno teškim, pokušajte ručak učiniti lakšim nego inače. Ako glavno opterećenje pada navečer, onda za ručak trebate pojesti nešto visokokalorično. Za ručak su savršeni žitarice, povrće, začinsko bilje, orasi i mliječni proizvodi.

Večera (15.00-18.00).
Za večeru je preporučljivo jesti pirjano povrće, razno juhe od povrća, orasi i sirevi. Nakon 14.00 bolje je ne jesti mahunarke, jer se neće probaviti i izazvati stvaranje toksina u tijelu.

Prije spavanja (19.00-21.00).
Za utaživanje gladi prije spavanja popijte malo toplog mlijeka s dodatkom šećera i začina.

Također je važno da svi obroci budu popraćeni dobro raspoloženje i spokoj. Pokušajte ne jesti u žurbi, ne razmišljati ni o jednom svom problemu tijekom obroka i ništa vas ne ometa. P Čitanje prema Torsunovu ima i pozitivne i ne tako dobre kritike. Pročitajte u nastavku.

Torsunov prehrana: video

• 
  Pravilna prehrana tijekom uzimanja varfarina: tablica i ...
• Sportska prehrana za boksače - prava ...
• 
  Pravilna prehrana za trudnice: jelovnik za svaku ...
• 
  Pravilna prehrana: jelovnik za svaki dan, popis ...

Tosunov - Dnevna rutina

Predgovor


Povezanost teorije i prakse

Znanstvena osnova knjige
Moja tajna želja
Temelj ove knjige

Uvod
Vede - drevne knjige znanja

Dnevni režim

Način odmora

Posljedice kaotičnog spavanja
Koji koraci pomažu u održavanju rasporeda spavanja i odmora
Primjer poremećaja spavanja iz medicinske prakse
Posljedice kršenja režima dizanja
Borba sa samim sobom za pridržavanje dnevne rutine se nastavlja
Okus glumiti
Tjelesni užici ne donose čovjeku sreću
Okus za nedjelovanjem skrivena je želja za smrću
Pravila ponašanja odmah nakon buđenja
Savjeti za jutarnji toalet
Abdest (izlijevanje vode)
Pročišćavanje uma i uma
Tjelesne vježbe
Dalji dnevni red
Dnevne aktivnosti
Savjeti o prehrani
Okvirni jutarnji obroci za različita godišnja doba
Posljedice nepravilnog unosa žitarica i mahunarki
Što je bolje: mlijeko ili meso
zahtjevi spavaće sobe
Priprema za spavanje
Večernje raspoloženje prije spavanja
Prijave
Glosar
Vrijeme uzimanja hrane
Voće - Suho voće - Bobičasto voće
Dinje - Povrće - Zeleno povrće - Orašasti plodovi
Žitarice i mahunarke - Mliječni proizvodi
Biljna ulja
Ostali proizvodi - Začini
Prehrana jogom
Mantra meditacija
Biseri vedske književnosti
Adrese društava za svjesnost Krišne u CIS-u, baltičkim državama
Adrese društava za svjesnost Krišne u Rusiji

PREDGOVOR
Kakva je potreba za ovom publikacijom?
Već sam naslov knjige govori sam za sebe. Poziva na sreću.
Kako postati sretan? Sreća neizbježno dolazi osobi koja jednostavno shvati potrebu da hitno prouči obrasce svog života.
Često se događaji koji nam se događaju čine slučajnima. A te se “nezgode” mogu ponavljati desetljećima iz godine u godinu. Na primjer, mnogi ljudi pate od usamljenosti i nerazumijevanja od strane drugih. U nedostatku znanja o tome kako pomoći sebi, osoba godinama pati od usamljenosti, nastavljajući se nadati čudu. I ne treba se pomiriti s tim.
Čovjekov će život postati sretniji i zanimljiviji, čak i ako jednostavno shvati da na ovom svijetu nema slučajnosti i odluči da se za svoje dobro mora promijeniti na bolje. A ako doista koristite znanje koje su testirali mnogi ljudi i primijenite ga u praksi, prirodni uspjeh neće dugo čekati. S druge strane, teško da je moguće brzo ispraviti situaciju, jednostavno vjerujući da je sve što nam se događa privremeni neuspjeh.
Zavirimo u naše živote. Možda će doista biti moguće uočiti neke pogreške u našem odnosu prema voljenima, našoj sudbini. Samopromatranje će otkriti obrasce koje moramo uzeti u obzir u potrazi za srećom. Međutim, ako živite ne uzimajući u obzir zakone skrivene od očiju, tada će biti mnogo teže pomoći sebi, zar ne, dragi čitatelju?
Sreća je skrivena u dubini svakog od nas
Sreća se pojavljuje i nestaje, teško ju je zadržati bez poznavanja pravila sretnog života. Sposobnost da budemo sretni već je ugrađena u dubine naše psihe.
Sreća je skrivena u dubini svakoga od nas, a ova će vam knjiga pomoći da detaljno proučite sve osobine čovjekova karaktera, kao i zakone svemira koji izravno utječu na naše živote.
Mislim da vam neće biti neugodno zbog činjenice da je bio potreban čitav niz knjiga da bi se opisali zakoni sretnog života. Doista, da bismo proučavali zakone sretnog života, moramo puno raditi. Najprije ćemo savladati teoriju koja nam omogućuje razumijevanje osnovnih zakonitosti sretnog života, a zatim ćemo prijeći na detaljnije, praktično razmatranje ovog pitanja. Naravno, također je važno da svatko od nas poznaje zakonitosti sretnog obiteljskog života. Doista, ne treba zaboraviti da naša sreća uvelike ovisi o uspjehu u obiteljskim odnosima. Stoga ćemo u jednoj od sljedećih knjiga iz serijala Zakoni sretnog života svakako proučavati zakone koji će omogućiti obiteljski život sretan. U budućnosti će se detaljno razmotriti pitanja pravilne prehrane i odgoja dobrih karakternih osobina, a dotaknut ćemo se i pitanja vezanih uz medicinu i znanstvenu astrologiju.
Suptilne sile koje utječu na našu svijest - fantazija ili stvarnost?
Sada za mnoge postaje očito da, osim materijalne (grube) stvarnosti, postoje fenomeni u životu povezani s nevidljivim utjecajem suptilnih zakona i sila na našu svijest. Na primjer, ljubav na prvi pogled. Dvoje ljudi uspostavilo je kontakt očima i osjećalo se sretnije. Teško da je ovaj fenomen moguće objasniti na bilo koji drugi način osim sa stajališta nevidljive interakcije između muškarca i žene. Inače, kako se na prvi pogled zaljubiti u potpunog stranca?
Koja je praktična vrijednost knjige?
Praktična vrijednost ove knjige leži u mogućnosti pronalaženja fizičke, emocionalne, mentalne i duhovne sreće. Građa knjiga temelji se na mojim predavanjima iz medicine i psihologije, čitana za široku publiku, a namijenjena je pružanju praktične pomoći osobi koja traži sreću. U ovoj knjizi, dragi čitatelju, nećete naći suhoparnu psihologiju i teoriju koja je neprimjenjiva u životu. Sav materijal koji sam prikupio svakodnevno se koristi za pružanje stvarne pomoći onima kojima je potrebna. Međutim, teoretska razmatranja još uvijek postoje, a za tim postoji potreba. Slažem se, ne možemo živjeti bez znanja.
Povezanost teorije i prakse
Iako ova knjiga stavlja značajan naglasak na praktičnu stranu problema, ima i mnogo teorijskog razmišljanja. To nije slučajno, jednostavno je nemoguće bez njih. Teorija je potrebna kako bismo formirali „oči znanja“ u našem umu, kako bismo razvili ispravno razumijevanje stvari. Kroz prizmu takvog shvaćanja možemo sagledati većini ljudi skrivene suptilne obrasce rada ljudskog tijela i ljudskog društva. Ako nema teorije, nećemo imati oči da vidimo sve te pravilnosti.
Životni događaji u životu ukazuju na obrasce. Svi obrasci su rođeni iz zakona. Što ćemo promijeniti u svom životu bez poznavanja zakona? Ništa.
Kako drugačije? Ako ne prepoznajemo postojanje zakona koji utječu na naše živote, onda nema smisla niti pokušavati bilo što promijeniti. Ako je sve slučajno, zašto onda razmišljati o budućnosti, skrivenoj velom magle?
Tražeći načine da učinim život svojih pacijenata sretnijim, došao sam do sljedećeg zaključka: sudbina čovjeka usko je povezana s tim koliko čovjek slijedi više zakone života. Tako je za mene osobno postojanje zakona koji utječu na ljudski život postalo očita stvarnost. Stoga bih želio odmah naglasiti da većina informacija u ovoj knjizi opisuje zakone koji utječu na naš život i sudbinu.
Zakoni ljudskog života nisu nešto suhoparno, teoretsko i nepotrebno, kako se na prvi pogled čini. Dovoljno je samo jednom pokušati ih primijeniti u praksi i odmah postaje jasno da su neraskidivo povezani s našim svakodnevnim životom.
Te sile su uvijek na djelu, bez obzira vjeruje li osoba u njih ili ne. Stoga te, dragi čitatelju, pozivam da pokušaš procijeniti koliko je poznavanje zakona sretnog života praktično i korisno.
Iskreno priznanje autora njegove nesavršenosti
Praktično proučavajući gore navedena pitanja, došao sam do zaključka da je svima potrebno poznavanje zakona sretnog života. Kao rezultat toga, imala sam želju pomoći pronaći sreću svima koji su bili zainteresirani za ovo iskustvo. Pa sam odlučio napisati ovu knjigu. Radeći na njemu, želio sam, što pristupačnije, iznijeti sve što sam vidio, proučavao i razumio. Međutim, pokazalo se da je to teško izvedivo. Nemam nikakvih posebnih književnih sposobnosti, ali, shvaćajući da to nitko neće učiniti umjesto mene, ipak sam ovaj materijal predstavio pozornosti širokog kruga čitatelja.
Znanstvena osnova knjige
Podaci koje ćete prikupiti u ovoj knjizi ni na koji način nisu plod moje mašte. Kako bi dokazala tu činjenicu, knjiga sadrži mnoge citate iz drevnih izvora mudrosti. Špekulacije su neprihvatljive u disciplinama povezanim s ozbiljnim, vitalnim znanjem. Moje razmišljanje također nema nikakve veze s mistikom ili mitologijom.
Sav materijal predstavljen vašoj pozornosti temelji se na drevnoj znanosti poznatoj kao Vede. U praktičnim pitanjima vezanim uz zdravlje i prehranu, uz klasična gledišta općeprihvaćena u Ayurvedi (vedskoj medicini), primjenjujem i vlastite metode. Ovaj pristup čini materijal praktičnim i korisnim. Sve autorove metode predstavljene u knjizi temelje se na postulatima Veda i pomno testirane u praksi.
Što potiče čvrstu namjeru da se promijenite?
Materijali objavljeni u knjizi namijenjeni su samo jednoj svrsi - pomoći Vama, dragi čitatelju, da postanete sretniji. Vede kažu da postoji sreća, a da biste postali sretniji morate prije svega promijeniti sebe.
Naravno da su nam potrebne činjenice. Nitko se ne može raspravljati s činjenicama. Zamislimo da je liječnik rekao pacijentu da će crvena paprika pogoršati čir na želucu. Kako pacijent može vjerovati svom liječniku? Naravno, ako osjeti negativan učinak crvene paprike na svoje tijelo, tada neće biti sumnje. Kao odgovor na takvo rezoniranje, odmah se postavlja pitanje: "Je li doista jedini način vjerovati liječniku taj da ustrajno jede crvenu papriku, a zatim se liječi od čira na želucu?" Nažalost, mnogi pacijenti čine upravo to. Postoje li drugi načini da se provjere činjenice? Naravno da jesu.
Mudri ljudi prepoznaju ne samo one činjenice čiju su valjanost naučili na teži način. Zdrav razum ih tjera da uzmu u obzir i pouzdane činjenice iz života drugih ljudi. Proučavajući ih, možete bolje razumjeti obrasce iz kojih određeni događaji slijede. Zakoni sreće proizlaze iz svijesti o zakonima sretnog života. Ti su zakoni zapisani u Svetom pismu. Ako je Sveto pismo izdržalo test vremena, onda ima praktičnu vrijednost. Stoga se baziram na Vedama koje su prije više od 5000 godina opisale zakone sretnog života. Samo razumijevanjem obrazaca koji vode do sreće i zdravlja možemo se uvjeriti da nešto poduzmemo u tom smjeru.
Postoji mišljenje da samo najsuvremeniji znanstveni pogledi mogu tvrditi da su pouzdani, pa je stoga što je znanje drevnije, to je manje savršeno.
Oduvijek sam želio pronaći znanje koje može odgovoriti na sva moja pitanja. Dugo sam i ja vjerovao u to moderna znanost moći mi pomoći. Ali jednog sam dana dobio priliku duboko i detaljno proučiti drevno znanje, koje se pokazalo vrlo praktičnim. Ovo znanje se zove Vede. Sama riječ "Veda" iz drevnog sanskrtskog jezika prevedena je na ruski kao "znanje".
Vedsko znanje nije zastarjelo, ono je živo i praktično u našim danima. Vidio sam (i još vidim) kako to funkcionira u životima mojih pacijenata i kako djeluje u mom životu. Upravo to duboko uvjerenje motiviralo me da napišem ovu knjigu.
Moja tajna želja
Ovo izdanje otvara niz knjiga posvećenih opisu suptilne stvarnosti koja se očituje kako u ljudskom tijelu tako iu ljudskom društvu. Prvo ćemo analizirati sile svemira koje utječu na naš svakodnevni život. Nadalje, u drugoj knjizi ove serije, upoznat ćete se s detaljnim opisom metoda odgajanja dobrog karaktera u osobi.
Dakle, svrha ove serije knjiga je pružiti praktičan i autoritativan vodič za pronalaženje tjelesnog, emocionalnog, duhovnog zdravlja i sreće koji se postižu radom na mijenjanju vlastitog svjetonazora.
Temelj ove knjige
Ova se knjiga temelji na sljedećim izvorima informacija:
1) drevna mudrost knjiga vedskog znanja, posebno Ayurveda, vedska filozofija, vedska astrologija;
2) moje vanjsko iskustvo dugogodišnje medicinske prakse;
3) moje unutarnje iskustvo slijeđenja ovog znanja.
Za koga je ova knjiga?
Knjiga je namijenjena najširoj mogućoj publici. Sav materijal prezentiran je na način da su složena medicinska i filozofska pitanja prikazana jednostavno i primjenjivo u svakodnevnom životu. Djelomično se ova knjiga može koristiti kao referenca na istočnjačka medicina, psihologija i društveni odnosi. Mnogi dijelovi pozadinskog materijala koji su ovdje predstavljeni su jedinstveni. Nekima ovo izdanje može otvoriti apsolutno Novi svijet, a moguće je da nekome ova knjiga može postati udžbenik života.
UVOD
Svrha ove knjige je učiniti naše živote sretnima. Spremajući se za proučavanje, pripremite se za najneočekivanije promjene. Možda će vas potaknuti da promijenite svoj stav prema životu, kao i prema voljenima i prijateljima. Osim toga, kao liječnik praktičar, u njoj sam utjelovio želju svojih pacijenata da pomognu u rješavanju problema s fizičkim i psihičkim zdravljem. Kako biste si pomogli, prije svega morate razumjeti temeljne uzroke bolesti koje se javljaju u našem svakodnevnom životu.
Temelj knjige bilo je znanje sadržano u vedskim spisima, kao i autorove metode iscjeljivanja, koje do sada nisu bile široko objavljene. Ova se knjiga temelji na predavanjima o zdrav načinživota, koji su čitani u Saratovu, Jekaterinburgu, Omsku, Toljatiju, Almatiju, Permu, Donjecku, Dnjepropetrovsku, Barnaulu, Krasnodaru, Pjatigorsku, Ivanovu, Rigi, a odgovor je na brojne zahtjeve slušatelja.
Tijekom proučavanja knjige, u njoj ćete pronaći živ razgovor, a ponekad i odgovore na pitanja. Za mene su pitanja mojih slušatelja uvijek od velike vrijednosti. Čak i ako u nekima od njih postoji hladnoća nerazumijevanja, sama želja za razumijevanjem otopit će sav led u srcu onoga koji ih pita. Stoga ćete u tekstu knjige susresti i pitanja prožeta negativnim odnosom prema autoru. svi važna pitanja Svoje sam slušatelje smjestio na stranice ove knjige i nadam se da su oživjeli ovdje izloženu građu.
U knjizi ćete pronaći mnoštvo savjeta o zdravlju i psihologiji odnosa. Vrijednost ovih savjeta može se shvatiti samo njihovim testiranjem u praksi.
U prvoj knjizi proučavat ćemo zakon vremena koji je opisan u Vedama prije više od 5 tisuća godina. To je puno dublje od zakona vlasti ili, recimo, fizike. Riječ je o zakonitostima našeg postojanja. Većinu njih često ne poznajemo ili ne razumijemo dovoljno. Ima dosta zakonitosti sretnog života, ali tema vremena jedna je od najvažnijih.
Za cjelovitije razumijevanje ove ozbiljne teme savjetujem ti, dragi čitatelju, da više puta pročitaš nerazumljiva mjesta u knjizi, a zatim se tijekom dana pokušaš sjetiti pročitanog. Sve neshvatljivo za nas je misterij, ne samo u teoriji, nego iu životu. Stoga je tajna uspjeha upravo u ozbiljnom proučavanju onih zakonitosti sretnog života koji se na prvi pogled čine neshvatljivima.
Vede - drevne knjige znanja
Što su Vede? Sama riječ "Veda" iz drevnog jezika, sanskrta, prevodi se kao "znanje". Nije slučajno da u ruskom korijen "ved" označava znanje. Ovo se značenje lako može pronaći u riječima kao što su "znati", "izjave", "reći", "izviđati", "ispitivati" itd.
Vede su drevna mudrost. Glavne rasprave o Vedama zapisao je mudrac Srila Vyasadeva prije otprilike 5 tisuća godina, a prije toga su tisućljećima usmeno prenošene od učitelja do učenika. To potvrđuju povijesne činjenice na koje se pozivaju Vede. Mnogi moderni znanstvenici i istraživači također smatraju Vede najstarijim znanjem na planeti i podvrgavaju ih ozbiljnom proučavanju, donoseći mnoga zanimljiva otkrića tijekom istraživanja.
Mnogi talentirani ljudi crpili su i crpe inspiraciju za svoje znanstvene ili književne aktivnosti iz duboke mudrosti Veda. Poznati ljudi prošlosti, kao što su J. F. Goethe, A. Einstein, R. W. Emerson, L. N. Tolstoj i mnogi drugi divili su se veličini vedske poruke. Nije ni čudo što same Vede kažu da je shvaćanje ovog vječnog znanja radost.
Unatoč svojoj starini, ovo je znanje duboko znanstveno i raznoliko. Na primjer, tako savršen opis našeg tijela (ljudske psihe i fiziologije), strukture Svemira, moralnih zakona i medicine ne može se naći ni u jednom drugom djelu. Ali najvrjednije je to što Vede daju detaljan odgovor na najvažnije pitanje: “Koje je značenje ljudski život? Ovo je njihova glavna poruka čovječanstvu. Ništa manje duboko i praktično dotaknuta je tema kako graditi naše odnose sa svijetom u kojem živimo.
Tematski raspon znanja predstavljen u Vedama
Ponekad se javlja misao da su stara znanja nešto primitivno, dok su nove teorije i izumi mnogo ozbiljniji i znanstveniji. No došao sam do sasvim suprotnog zaključka. Počevši proučavati vedsku književnost, otkrio sam da su mnogi aspekti moderne znanosti bili poznati čovjeku prije 5000 godina - struktura atoma; građa Sunčeva sustava; struktura svemira; točno trajanje postojanja Svemira i opis procesa stvaranja, razvoja i razaranja koji se u njemu odvijaju; razvoj djeteta u maternici; za nas novi pogled na građu ljudskog tijela, o kojem se u modernoj znanosti govori tek posljednjih godina.
Osim toga, pitanja medicine, psihologije, sociologije, jurisprudencije, kao i egzaktnih i primijenjenih znanosti: matematike, geometrije, astronomije, astrologije, arhitekture, vojnih poslova, gradnje zrakoplova i drugih vrsta umjetnosti itd. duboko su znanstveno razmotrena u vedskom. književnost.
Drugim riječima, Vede su, na svoj način, upute za pravilnu upotrebu materijalni svijet, a također dati priliku da se ide izvan njega. Suvremena istraživanja donekle podupiru ideje o kojima se raspravlja u ovoj knjizi. Međutim, sloj znanja na koji Vede utječu leži mnogo dublje od razine na kojoj su izgrađeni materijali o kojima se govori u ovoj knjizi, pa čak i od razine na kojoj se nalazi moderna znanost. Vede često opisuju ono što leži izvan naše percepcije. Okrenuvši se Vedama, otkrio sam znanje koje je informativnije i praktičnije od svega što je danas poznato. Između ostalog, jednostavno objašnjenje ponekad prilično složenih stvari privlači.
Prema Vedama, praktično znanje je istinito, sposobno dovesti do uspjeha svakoga tko mu se obrati. Živimo od onoga s čime se stalno susrećemo. U isto vrijeme, koliko je čudno, velik dio onoga što smo morali učiti u školama i na sveučilištima nikada se ne koristi u svakodnevnom životu. Ali Vede nam nude praktična znanja koja nam pomažu da stvarno promijenimo život na bolje. Prisjećajući se svog postojanja prije susreta s tim znanjem, osoba mentalno uzvikuje: "Kako bih mogao živjeti bez ovoga!"
Kratak opis strukture prve serije knjiga
Svaka znanstvena disciplina ima različite razine složenosti, od kojih prva uvodi studenta u elementarne pojmove. Savladavanje jednostavnih koraka potrebno je za razumijevanje složenijeg gradiva. Kao npr. u slikarstvu: ovladavanje osnovama crtanja i korištenja boja je nužan uvjet prijeđite na sljedeći korak - rad na kompoziciji slike.
Slično je i u znanosti koja proučava zakonitosti sretnog života: prvo osnove, a zatim složenije aspekte znanja.
Po analogiji s crtežom, prva serija knjiga upoznaje čitatelja s osnovama ljudske interakcije s vanjskim svijetom, kao i sa zakonitostima funkcioniranja suptilnog tijela (ljudske mentalne funkcije). U budućnosti, u drugoj seriji knjiga, govorit ćemo o obrascima obiteljskih odnosa i njegovanju dobrih karakternih osobina u sebi.
Prva serija knjiga postavlja u naš um temelje za ispravnu percepciju skrivenih pojava i sposobnost njihovog prepoznavanja. Najprije ćemo se usredotočiti na najočitiji, ali ipak vrlo tajanstven i suptilan fenomen vremena. Zatim ćemo dovoljno detaljno razmotriti zakone funkcioniranja suptilnih sila materijalne prirode, koje se na sanskrtu nazivaju "Gune". Zatim ćemo analizirati danas vrlo popularnu temu, koja nam je došla iz drevnih Veda, - zakon karme. I tek nakon toga prelazimo na razmatranje i Detaljan opis struktura ljudskog suptilnog tijela. Ova tema je ključna za razumijevanje zdravstvenih problema, budući da je suptilno tijelo ono koje kontrolira regulaciju tijela.
Dakle, teme prve serije knjiga:
1. Moć vremena
2. Moćne sile svemira
3. Prehrana koja donosi sreću
4. Zakon karme
5. Sretan obiteljski život
Što znači ne gubiti vrijeme
Čitatelj: Objasnite pobliže što znači ne gubiti vrijeme na nepotrebne aktivnosti?
Autor: Duša rođena u ljudskom tijelu, bez gubljenja vremena, mora postaviti cilj - naučiti kako živjeti ispravno kako bi bila sretna. Ovo je najvažnije pitanje koje postoji. Ako to čovjek stalno traži od sebe, onda ne živi uzalud.
Drugo pitanje je "Tko sam ja?" Ako si čovjek ozbiljno postavi oba ova pitanja, onda postoji jamstvo da će se u sljedećem životu ponovno roditi u ljudskom tijelu (ili drugom inteligentnom obliku života) kako bi nastavio svoju potragu za istinom. Sve vrste života, prema Vedama, imaju svoju vlastitu svrhu, a inteligentno postojanje ima za cilj odgovoriti na dva osnovna pitanja:
1. Tko sam ja?
2. Koji je smisao mog života?
Zaključak: onaj tko je tijekom svog života uspio točno odgovoriti na ova pitanja i izgradio svoj život u skladu s primljenim razumijevanjem stvari, ima veliku priliku u sljedećem životu doći u duhovni svijet, lišen materijalnog vremena, i, posljedično, , svih vrsta patnje.

DNEVNI REŽIM

Odakle dolaze sove, ševe i orlovi
Postoji samo jedan način kako ispravno komunicirati s vremenom - to je bojati ga se i pokušati mu se pokoriti. Na primjer, odgovornom se može smatrati samo osoba koja razumije moć vremena i pokorava joj se. Kako poštovati vrijeme? Da biste to učinili, morate biti oprezni i pokušati shvatiti kako se vrijeme ponaša kada prekršimo raspored koji ono diktira, a kako se ponaša kada sve radimo na vrijeme. Samo poznavanje ovih pitanja automatski potiče poštovanje prema vremenu.
Čitatelj: A kako naučiti pokoravati se vremenu?
Autor: Prije svega, za ovo prvo treba imati samu želju za poslušnošću, koja automatski dolazi kod osobe koja ima dvije kvalitete karaktera:
1. Želja da život ne živite uzalud. Ova težnja razvija racionalnost i kao rezultat daje osobi razumijevanje svog položaja, podređenog u ovom svijetu.
2. Razumijevanje moći vremena. Time se razvija poštovanje prema njegovoj poštenoj snazi, a usporedo s tim, postoji i poštovanje prema drugim zakonima svemira.
Čitatelj: Kako se osoba može pokoriti vremenu u praksi i koje su posljedice neposluha?
Autor: Pokušat ću detaljno odgovoriti na ovo pitanje. Kao što smo već rekli, Sunce je kotač vremena (kala čakra). Svojim kretanjem, ispunjenim snagom vremena, tjera naše tijelo da radi ciklički. Svako živo biće ima svoj stupanj sposobnosti pokoravanja vremenu. To je određeno njegovom karmom, ili, drugim riječima, utjecajem na njegovu sudbinu radnji počinjenih u prošlosti. Dakle, na naš odnos s vremenom uvelike utječe teret odnosa s njim, nakupljen u prošlim životima.
Čitatelj: Ova točka vašeg razmišljanja je potpuno neshvatljiva.
Autor: Postupno ćemo razumjeti sve zamršenosti ove teme. Neki ljudi lako ispunjavaju sve zahtjeve vremena i Sunca, dok drugi to čine teško ili nikako. Sposobnost promatranja dnevne rutine ovisi o
razumijevanje potrebe za tim;
naša snaga volje;
i također, ne manje važno, fizička sposobnost promatranja dnevne rutine (negativna karma osobe najviše utječe na ovaj faktor).
Čitatelj: A ako vas loša karma sprječava da se pridržavate dnevne rutine, što će se onda dogoditi s osobom?
Autor: Ako se ne pridržavate rasporeda ovog sunčevog ciklusa u svom životu, onda je život ispunjen svim vrstama patnje.
Čitatelj: Kao rezultat gornjeg razmišljanja, prirodno se nameće jedno pitanje. Zašto takva nepravda - neki su ljudi praktički osuđeni na patnju, dok su drugi, naprotiv, predodređeni da ne padnu pod utjecaj kaznene moći vremena?
Autor: Odgovor je vrlo jednostavan: oni koji su u prošlim životima opetovano namjerno kršili rutinu koju je vrijeme uspostavilo, u ovom životu nailaze na brojne poteškoće, čak i ako je se pokušavaju pridržavati.
Čitatelj: Može li se unaprijed znati koja će osoba imati problema s poštivanjem režima dana, a koja će s lakoćom slijediti pravila režima?
Autor: Da, poznavanje astrologije pomaže predvidjeti mnoge poteškoće koje se mogu pojaviti u našim životima. Vrijeme rođenja osobe često ukazuje na njen odnos s dnevnom rutinom u prošlim životima.
Na primjer, ako je osoba rođena ujutro, to znači da je blagoslovljena vremenom za pridržavanje dnevne rutine. Obično mu je vrlo lako prirodno ustati rano ujutro. Najveća aktivnost njegovog temperamenta pada ujutro.
Ako je osoba rođena tijekom dana, tada pokazuje najveću aktivnost tijekom dana. Također nije loše.
Ako je osoba rođena navečer, tada je obično ujutro nešto inhibirana, njegova dnevna aktivnost je također niska, a tek navečer postaje što je moguće aktivnija. To uvelike ometa poštivanje prirodnog režima dana, koji diktira Sunce.
Ako je osoba rođena u prvoj polovici noći, tada se njegova aktivna snaga očituje noću, što je već potpuno nepovoljno.
Iz toga je proizašla podjela ljudi na "sove", "ševe" i one koji ne pripadaju niti jednoj kategoriji ljudi. Ova podjela nastaje kao rezultat utjecaja našeg stava prema dnevnoj rutini, koji dolazi iz prošlih života. Ako smo već razvili nekakav stereotip stava prema dnevnoj rutini, onda se to uvijek odražava na vrijeme rođenja. Ispostavilo se da oni koji su rođeni ujutro, popodne i u drugoj polovici noći obično lako poštuju dnevnu rutinu, a svi ostali - s poteškoćama. Vede kažu da je, bez obzira na sve poteškoće, vrlo važno i za "sove" i za "ševe", tko god da ste, naučiti ustajati rano i odlaziti u krevet.
Čitateljica: Ali ipak, ako sam, na primjer, "noćna ptica", i osjećam da mi se ne spava u 22 sata, moram li se stvarno prisiliti na spavanje?
Autor: Da, tako je, u ovom slučaju treba se prisiliti na spavanje. Ovaj model "ševa" i "sova" znači samo jedno - da je osoba iz prošlog života primila takve osobine svog karaktera. Zato "sova" ne može, bez prisile, na vrijeme leći i probuditi se na vrijeme. Takva je priroda vremenske kazne propisane za ovu kategoriju ljudi. Sve se to događa kao prirodni rezultat naših sličnih sustavnih kršenja dnevne rutine u prošlim životima. Stoga se "sove", kako si ne bi još više pokvarile život, moraju prisilno smjestiti u krevet na vrijeme.
Čitatelj: Kako biste mi to dokazali u praksi?
Autor: Pa, recimo, dođe mi osoba na liječenje i kaže: „Umoran sam od života“. Odmah odgovaram: "Kasno ideš spavati." A on meni kaže: "Ja sam sova." To znači da osoba ne razumije da vrijeme nije od interesa - on je "sova" ili "ševa". Zapravo, svi smo mi orlovi, ali vrijeme će se ipak ponašati kako treba. A rezultat će biti kakav bi trebao biti - od kasnog odlaska u postelju javlja se kronični mentalni umor. Jedna etiketa "Ja sam sova" neće ništa promijeniti.
Drugim riječima, osoba može naučiti raditi sve kako treba na samo dva načina:
1. Primivši istinsko znanje kroz dobrovoljno proučavanje zakona i dobrovoljno pridržavanje istih.
2. Ako nema želje za proučavanjem i slijeđenjem, tada ćete morati steći razumijevanje kako ispravno živjeti kroz patnju.
Čitatelj: Opet me tvoji zakoni sretnog života čine nesretnim.
Autor: Ovako istina djeluje na čovjeka - u početku nas čini potištenim; onda nas ona tjera da radimo na svom karakteru; a tek onda nas neizbježno vodi sreći.
Čitatelj: Do sada sam se iz nekog razloga uvijek nalazio u prvoj fazi.
Autor: Dakle, još je sve pred vama.
Zaključak: ako smo osjetili da postoje poteškoće u promatranju dnevne rutine, to ne znači da se trebamo opravdavati i ne pridržavati se toga. U našem odnosu prema vremenu možemo se smatrati orlovima samo "zasad, zasad". Stoga, svatko tko želi shvatiti zakone sretnog života, unatoč želji da sebe smatra "sovom", mora naučiti pokoravati se volji sunčevog režima.
Način odmora
Čovjek svake sekunde svog života dolazi u dodir s kretanjem Sunca i sa snagom vremena. Ovaj kontakt različito utječe na nas ovisno o fazi gibanja Sunca. U svakoj sekundi vremena u našem tijelu odvijaju se sasvim određeni procesi, a njihov tijek ovisi o fazi kretanja Sunca. Cijeli ovaj sustav radi s velikom preciznošću. I ne možemo ništa promijeniti u ovoj aktivnosti Sunca i vremena, te je stoga dnevna rutina čovjeka strogo regulirana.
Dakle, krenimo od samog početka. 12 sati u noći je točka kada je Sunce na najnižem položaju. U ovom trenutku naše bi tijelo trebalo biti u stanju maksimalnog odmora. Ako uzmemo u obzir činjenicu koju preporučuju Vede da osoba od 18 do 45 godina treba spavati u prosjeku 6 sati, onda je najbolje vrijeme za spavanje 3 sata prije 24 sata i 3 sata poslije. Dakle, osoba bi trebala spavati od 21:00 do 3:00 sata noću. Moguće su sljedeće opcije: od 22 do 4 sata ujutro ili od 20 do 2 sata ujutro. Bez obzira na vaše okolnosti, barem od 10 ujutro do 2 ujutro, svakako morate spavati, spavanje u tim satima ne može se zamijeniti nikakvim odmorom u neko drugo vrijeme.
Čitatelj: Gdje ste vidjeli ljude koji idu spavati u 21 sat, a ustaju iz kreveta u 3 ujutro?
Autor: Da, malo je takvih ljudi, ali među onima koji proučavaju Vede osobno poznajem mnogo entuzijasta koji su u stanju promatrati ispravan način rada dan.
Čitatelj: Sumnjam da ću, ako se počnem pridržavati ovog rasporeda, vrlo brzo biti kronično neispavan.
Autor: Naravno, postoje mnoge poteškoće na putu nekoga tko se želi prilagoditi ispravnom načinu spavanja i budnosti. Međutim, ako se i dalje možete istrenirati da slijedite ovaj obrazac spavanja, rezultat će premašiti sva očekivanja. Čudno, slijedeći ovaj raspored, naprotiv, uvijek ćete dobiti dovoljno sna, a osim toga, tijekom dana ćete moći učiniti otprilike dvostruko više stvari. To je zbog činjenice da rano ujutro um radi mnogo brže i fokusiranije nego tijekom dana. Dakle, od 3 do 6 sati ujutro um radi otprilike dvostruko brže nego od 3 sata popodne do 6 sati navečer.
Čitatelj: S kojim ću se preprekama suočiti dok pokušavam naučiti održavati dnevnu rutinu?
Autor: Prije svega, morate znati da morate postupno mijenjati ritam spavanja i budnosti te svaki dan ići u krevet i ustati 5-10 minuta ranije. Za nekoliko mjeseci bit ćete obnovljeni.
Čitatelj: Ali čak i ako naučim ići na spavanje i ustati na vrijeme, svejedno mi se čini da se neću naspavati. Godinama sam spavao 8 sati dnevno. Je li moguće da će se tijelo u samo dva mjeseca moći obnoviti i zadovoljiti sa samo 6 sati sna?
Autor: U pravu ste. Dakle sljedeći važna točka- je odrediti potrebno trajanje vašeg noćnog sna. Tijekom godina vaše se tijelo naviknulo spavati više nego što bi trebalo, a unatoč pravilnom rasporedu spavanja, 6 sati sna ipak neće biti dovoljno dugo vremena. Zato pokušajte prvo odspavati sedam i pol sati, a ako vam to nije teško, prijeđite na sedam sati sna.
Čitatelj: Iskreno govoreći, zasad nemam nimalo entuzijazma da se podvrgavam takvim testovima, a niti ne želim to učiniti. Volio bih čuti neke činjenice o ovome.
Autor: Onda ćemo morati shvatiti što se događa ako osoba ne spava u navedenim vremenskim intervalima.
Čitatelj: Vrlo me zanima, nikad nigdje nisam pročitao o tome.
Autor: Onda počnimo učiti.
Posljedice nedostatka sna
Najdublji procesi u našem tijelu “odmaraju” ranije, oni površniji kasnije.
Um i um se najaktivnije odmaraju od 21 do 23 sata. Dakle, ako ne zaspite barem u 22 sata, tada će vam stradati um i razum. Ako zanemarite ove informacije, odlazeći u krevet nakon 23 sata, mentalne sposobnosti i inteligencija osobe postupno će padati. Pad mentalne i intelektualne snage ne događa se odmah pa je mnogima teško kod sebe primijetiti takve probleme. Ali, ako znate prve znakove smanjenja aktivnosti uma i uma i što iz toga slijedi, tada će mnogi odmah moći otkriti prisutnost ovih mentalnih problema u svom umu.
Čitatelj: A koji su prvi znaci umora uma i uma?
Autor: Prvi znakovi takve degradacije svijesti su pad koncentracije pažnje ili pretjerana napetost uma. Smanjenje snage uma označeno je povećanjem loše navike, smanjena snaga volje i povećane potrebe za seksom, hranom, snom i sukobima.
Čitatelj: U posljednje vrijeme osjećam da je smanjena koncentracija pažnje i da se pojavila neka bezrazložna razdražljivost. Može li to biti zbog kasnog spavanja?
Autor: Da, najčešće je razlog za takva kršenja mentalne aktivnosti upravo to.
Čitatelj: Što mi je sljedeće?
Autor: Dugotrajno kasno lijeganje obično dovodi do kroničnog psihičkog umora i pretjerane psihičke napetosti, koja se često pokušava ublažiti pušenjem ili ispijanjem velikih količina kave.
Dakle, ove loše navike izravno su povezane s kršenjem dnevne rutine. Također često u takvim slučajevima, vaskularna regulacija je poremećena i, kao rezultat toga, postoji tendencija povećanja krvnog tlaka. Pretjerano zemljano lice, umoran tupi izgled, mentalna retardacija, glavobolje - sve su to znakovi nedostatka odmora u umu i umu kada se kasno ide u krevet.
Čitatelj: Po mom mišljenju, već imam nešto s ove neugodne liste. A ako netko legne poslije 23 sata, što ga čeka?
Autor: Ako osoba iz nekog razloga ne spava od 11 ujutro do 1 sat ujutro, tada će patiti aktivnost prane (životne snage) koja cirkulira tijelom. Kao posljedica poremećaja u radu prane, nakon nekog vremena javljaju se smetnje živčanog i mišićni sustavi. Stoga, ako se osoba ne odmori barem nekoliko dana u pravo vrijeme za odmor, tada će gotovo odmah osjetiti slabost, pesimizam, letargiju, smanjeni apetit, težinu u tijelu, psihičku i fizičku slabost.
Ako osoba ne spava od 1 ujutro do 3 sata ujutro, onda njegova emocionalna snaga pati od toga. Tako se javlja pretjerana razdražljivost, agresivnost, antagonizam.
Čitatelj: Da, sada se jasno vidi da su s vremenom šale loše. Ali ipak, postoji li razlog da stalno spavate više od šest sati?
Autor: Da, naravno, svaka osoba ima svoju individualnu potrebu za snom. To jako ovisi o poštivanju režima dana i dobi. S godinama se potreba za snom smanjuje, ali ako prekršite dnevnu rutinu, ona će uvijek biti visoka. Također, potreba za snom ovisi o konstituciji osobe i njegovoj vrsti aktivnosti.
Ako se aktivnost osobe odvija u užurbanoj i jakoj živčanoj napetosti, tada mu je prikazano da spava 7 sati i ustaje u 4-5 ujutro, ili čak spava 8 sati i ustaje u 5-6 ujutro. No, u svim slučajevima odlazak na spavanje nakon 22 sata štetan je i za psihičko i za fizičko zdravlje.
Čitatelj: A ako čovjek proučava zakone sretnog života, hoće li se zbog toga njegova potreba za snom smanjiti?
Autor: Da, za svete ljude dovoljno je spavati 3 sata ili manje. Ali u osnovi, onima koji se ozbiljno bave duhovnom praksom savjetuje se spavanje 6 sati i odlazak u krevet u 21 sat, te ustajanje u 3 sata ujutro. Svim ostalim osobama savjetuje se odlazak u krevet u 21-22 sata, a ustajanje iz kreveta oko 4-5 sati ujutro.
Čitatelj: Vi ste me donekle ohrabrili, inače sam već htio pobjeći od vaših zakona sretnog života.
Autor: To je dobro, vrijeme je da sumiramo naš razgovor.
Zaključak: nakon što je s vremenom praktično naučio da su šale loše, osoba se počinje truditi da ode u krevet na vrijeme. Tek nakon duge prakse dolazi navika ispunjavanja ovog neumoljivog pravila dnevne rutine. Nepoštivanje ovog pravila dovodi do smanjenja intelektualne snage tijela, a njegovo provođenje donosi sreću i čistoću svijesti.
Posljedice kaotičnog spavanja
Razmotrimo detaljnije što se događa s osobom koja uvelike zlorabi kršenja dnevne rutine.
Spavate li od 21 do 23 sata, a ostatak odmora prebacite na dan, osjećate da je glava relativno svježa, ali će tijelo biti umorno, a izgubit će se i emocionalna snaga.
Ako noću spavate samo od 23 sata do 01:00, tada će se odmah primijetiti da imate snage, ali nećete moći ništa misliti, a raspoloženje vam nije baš dobro.
Ako se noću odmarate samo od 1 ujutro do 3 sata ujutro, tada će biti fizičke snage, ali neće biti mentalne snage. Stoga je zaključak nedvosmislen - morate spavati cijelo vrijeme od 21-22 sata do 3-4 sata ujutro.
Ako osoba, unatoč očitim znakovima smanjenja aktivnosti uma i uma, još uvijek ne ide u krevet od 10 do 12 sati navečer, tada će postupno početi doživljavati stanje depresije. Štoviše, razvoj ovog stanja događa se neprimjetno za nas. Nakon 1-3 godine depresija će se početi nakupljati i osjećat ćemo da boje života blijede i čini se da sve oko nas postaje tmurno. To je znak da se mozak ne odmara i da su njegove mentalne funkcije iscrpljene.
Čitatelj: Kako bismo konsolidirali pređeno gradivo, možemo li se još jednom zadržati na znakovima smanjenja snage uma i mentalne snage?
Autor: Da, naravno, možete to detaljnije obraditi.
U stanju u kojem je snaga uma smanjena, osoba ne može razumjeti što je činiti dobro, a što loše. Teško mu je shvatiti kako postupiti u određenim situacijama. životne situacije. To je posebno opasno u razdobljima prirodnih životnih ispita, kada morate odrediti koga izabrati za muževe ili žene, kako odgajati rastuću djecu, kakav posao raditi. Postupno postaje teško riješiti se loših navika. Sve se to događa kada um počne patiti.
Sa smanjenjem snage uma dolazi do tjeskobe i slabljenja pamćenja. Nakon nekog vremena, osoba počinje stalno doživljavati živčanu napetost, postaje konfliktna, ljuta, nervozna, psuje ili plače. Ovisno o karakteristikama svog karaktera, on doživljava određene promjene mentalno stanje um. Drugim riječima, javlja se psihička nestabilnost, a to izaziva veliku tjeskobu. Funkcije pamćenja također mogu biti oštećene. Ako pamćenje počne patiti, tada osoba smatra da se nečega ne može sjetiti dugo vremena. Prvo strada dugotrajno pamćenje, a posljednje kratkoročno.
Čitatelj: Jeste li rekli još nešto o poremećajima u djelovanju naše vitalne energije?
Autor: Da, prana, odnosno vitalna energija (sila), se iscrpljuje ako je osoba budna od 12 do 2 ujutro. Upravo u to vrijeme prana se nakuplja u našem tijelu. Ako u to vrijeme ne spavate normalno, odmah ćete osjetiti slabost. Budući da je aktivnost prane u našem tijelu povezana sa živčanim sustavom, s vremenom će i on početi patiti. To će dovesti do činjenice da će regulacija ravnoteže vitalnih funkcija cijelog organizma biti poremećena. To će prije svega dovesti do smanjenja imuniteta i početka razvoja kroničnih bolesti. Ako se ne nastavite pridržavati režima dana, tijelo može doći u kritično stanje, što će uzrokovati ozbiljne promjene u radu živčanog sustava, kao i unutarnjih organa.
S produljenom budnošću od 1 do 3 sata noću, emocionalne snage (snaga osjećaja) postupno počinju nestajati. To dovodi do povećane ranjivosti. Budući da su žene osjetljivije od muškaraca, i znakovi emocionalne iscrpljenosti počinju se javljati ranije te im je u to vrijeme potrebno više sna. S takvim nepoštivanjem dnevnog režima dolazi do ozbiljne emocionalne iscrpljenosti i mogu započeti napadi histerije. Ovakva vrsta poremećaja dnevne rutine, primjerice, služi kao osnova za postupni razvoj manično-depresivne psihoze, u kojoj je osoba neko vrijeme pretjerano uzbuđena, a zatim pada u duboku emocionalnu depresiju. Također treba napomenuti da s takvim kršenjima dnevnog režima slušna percepcija postupno otupljuje. Sluh se ne mijenja, ostaje isti kao i prije, ali čovjek ne može koristiti sve mogućnosti slušnih receptora. Ne može se dobro koncentrirati na slušne informacije. Drugi osjećaji također mogu biti pogođeni. Postupno opada oštrina percepcije svijeta sluhom, dodirom, vidom, njuhom, a smanjuje se i aktivnost okusnih pupoljaka.
Čitatelj: Ali prije ste rekli da sveta osoba može spavati čak 3 sata dnevno ili manje. U koliko sati odlazi u krevet i budi se?
Autor: Sveci koji imaju samo 3 sata sna, obično idu spavati u 21 sat i ustaju u 1 sat ujutro.
Čitatelj: Odakle crpe emocionalnu snagu?
Autor: Ako se osoba ozbiljno bavi duhovnom praksom, tada će iz molitve dobiti emocionalnu snagu. Istovremeno, njegova emocionalna snaga neće biti iscrpljena, već će se, naprotiv, povećavati iz dana u dan. Stoga će s vremenom biti dovoljno da spava i do 2 sata dnevno. Međutim, ne treba umjetno oponašati ovu razinu svijesti i, ne postigavši ​​uspjeh u duhovnoj praksi, pokušavati ustati iz kreveta u 2 ujutro ili ranije. Takva preuranjena junaštvo dovest će do ozbiljne emocionalne iscrpljenosti.
Čitatelj: Što, ima li takvih fanatika?
Autor: Da, i to dosta često. Osjećajući snagu i entuzijazam od ranog ustajanja, počinju se ponositi svojim postignućima i, radi pokazivanja ili u inat bližnjima, pokušavaju ustati iz kreveta puno ranije nego što bi to trebalo prema njihovoj mentalnoj konstituciji. Rezultat ove prakse je brza mentalna iscrpljenost i prekomjerno spavanje. Zatim, samo jedna pomisao na promatranje dnevnog režima gadi takve ljude.
Čitatelj: Što ćemo ovaj put zaključiti? Autor: Vrlo jednostavno.
Zaključak: kod apsolutno neuređenog sna, vrijeme kažnjava tako ozbiljno da se mogu pojaviti čak i živčane ili psihičke bolesti.
Koji vam praktični koraci pomažu da se počnete pridržavati režima spavanja i odmora, a što vas u tome može spriječiti
Sve osnovne mentalne funkcije čovjeka pate od činjenice da nešto učini u krivo vrijeme. Liječnici bi, prije svega, trebali obratiti pozornost na liječenje ljudskog uma.
Čitatelj: Kako razumjeti što je racionalnost?
Autor: Inteligencija je sposobnost ispravnog razumijevanja sila koje postoje oko nas i utječu na naše živote. Prvo i najvažnije među njima je moć vremena. Razuman čovjek shvaća da to postoji i žuri učiniti sve na vrijeme, koliko mu sudbina dopušta.
Onoga tko to nije htio u prošlim životima, sudbina stavi u takav okvir da u ovom životu ne može na vrijeme otići u krevet, čak i ako to želi.
Čitatelj: Koji su razlozi koji ne dopuštaju nekome tko to želi da ode na spavanje na vrijeme?
Autor: Može biti mnogo razloga:
noćni rad;
sva su kućanstva u ovom trenutku budna, na primjer, gledaju TV;
samo je vrlo teško zaspati na vrijeme;
nema dovoljno volje da se sve promijeni.
Čitateljica: S noćnim radom i poremećajima spavanja sve je jasno, ali što to znači - nema dovoljno volje? Što uzrokuje smanjenje snage volje?
Autor: Od činjenice da osoba krši zakone vremena. Prvi jasan znak slabljenja uma je smanjenje snage volje. Dakle, osoba se dobrovoljno osuđuje na patnju, kako u sadašnjosti tako iu budućnosti. Ako su već stvoreni nepovoljni uvjeti za promatranje dnevne rutine, onda ih nije lako prevladati.
Čitatelj: Ipak, mora postojati neki izlaz?
Autor: Da, postoji dobar način promijeniti sve na bolje, ali nije lako razumjeti kako to funkcionira. Ispada da je želja osobe ogromna sila, a ako stalno želite promijeniti svoju dnevnu rutinu, nakon nekog vremena dobit ćete ovu priliku.
Čitatelj: Samo jedna želja i to je to?
Autor: Ne samo jedna želja, već jaka, ustrajna i dugotrajna želja. Ako je želja iskrena, tada će biti snage da se ostvari. Drugim riječima, s iskrenom željom postupno se pojavljuje razumijevanje kako ispravno postupiti u bilo kojoj, pa i najtežoj situaciji, te se javlja sama namjera aktivnog djelovanja.
S druge strane, ako nemate razumijevanja kako djelovati, i nema entuzijazma za djelovanje, onda vaša želja da sve promijenite nije dovoljno jaka.
Čitatelj: Kako ojačati želju da sve bude kako treba?
Autor: Postoji samo jedan način da se ta želja poveća - komunikacija s onim ljudima koji su već krenuli pravim putem. Pažljivo i ponizno slušanje tako duhovno naprednih svetaca rađa promjene u umu, daje entuzijazam za promjenu svega u životu. Inspiracija je vrlo velika sila.
Čitatelj: Postoje li drugi načini za rješavanje ovog problema? Na primjer, čini mi se da bi bilo lijepo da se svi problemi počnu rješavati promjenom svijesti rodbine koja tako često ubacuje žbice u kolo ako se nešto ne radi po njihovoj volji.
Autor: Budite oprezni s ovom idejom - promijeniti svoje rođake. Može izazvati još više problema. Naravno, trebate se snalaziti u situaciji i koristiti razum kako biste odredili kako ispravno postupiti. No ipak biste trebali dobro znati što je najbolje nikad ne činiti. Na primjer, najbolje je ne raditi:
pokušaji promjene mišljenja rođaka protiv njihove volje ili njegovanje agresivnog, skandaloznog stava prema rođacima;
pokušaji preranog prekida loše karme - odmah napustiti posao;
razvod (ako ne postoji opasnost od ugrožavanja fizičkog ili mentalnog zdravlja);
ljuto kazni svoju djecu koja ne žele živjeti ispravno;
stalno kritizirati sve poznanike koji se miješaju u ispravno življenje.
Svi ti načini rješavanja problema nedvojbeno će vam još više zakomplicirati život i posljedično dovesti do frustracija. Osim toga, sve će to dovesti do pogoršanja odnosa s ljudima. Međutim, ljudi koji nemaju iskustva u tim stvarima najčešće rade upravo to, što im dodatno povećava probleme.
Čitatelj: Kako se ponašati u situacijama kada ste spriječeni ispravno živjeti?
Autor: Osoba koja želi promijeniti sve u svom životu mora naučiti voljeti svoje rođake i pokušati ispuniti svoje dužnosti prema njima. Sve se to mora učiniti, unatoč njihovim nedostacima, samo iz jednog razloga - svi koji nas okružuju, prema Vedama, čineći nam zlo, personificiraju grijehe koje smo počinili u prošlosti.
Čitatelj: Toliko o tebi, ali ja sam iskreno vjerovao da oni, loše se ponašajući, personificiraju samo vlastite grijehe.
Autor: Jedna od dužnosti naše rodbine pred Bogom je da nas kazni za naše prošle grijehe. Naravno, naši bližnji to najčešće ne shvaćaju i ponekad krivo žive zbog vlastitih grijeha. Međutim, osoba koja počinje shvaćati da su svi njezini obiteljski problemi, kao i problemi na poslu, povezani s njegovim lošim djelima u prošlosti, neće organizirati optužne procese za rodbinu. Štoviše, dat će sve od sebe da podnese sve nevolje koje mu stvara komunikacija s voljenima. Obično se sebičnost miješa u to. “Zašto bih ja tolerirao nepravdu ako je oni meni ne toleriraju. Neka se prvo počnu ponašati korektno, a onda ću ja početi.
Ako vi, dragi čitatelju, imate takve misli u glavi, onda ne računajte na bilo kakve promjene na bolje. Umjesto toga, ovaj će stav sve više kvariti život. Ali onaj tko je doista gospodar svoje sudbine neće čekati da se netko drugi promijeni nabolje. Odlučivši biti prvi koji će učiniti pravu stvar i otrpjeti sve nepravde od rodbine, čovjek se ponaša mudrije od svih svojih rođaka. Stoga postaje sposoban promijeniti na bolje i svoju i njihovu sudbinu.
Čitateljica: Samo tolerirati tuđi bezobrazluk i to je to ili se može nešto učiniti?
Autor: Strpljenje je najviše najbolja akcija, to je preduvjet za uspostavljanje obiteljskih odnosa. Strpljenje ne znači pohranjivanje ljutnje u sebi. Jednostavno, čovjek shvati da više u životu nije ni zaslužio. Ako nema strpljenja, onda ne može biti ni razumijevanja zakona karme (pravednosti nadolazećih patnji). Onaj tko se učvrstio u takvom stanju svijesti treba tada nastojati prvi nesebično ispuniti sve svoje dužnosti prema rodbini. Izvodeći ovaj podvig, osoba počinje snažno utjecati na svoj pozitivan stav na stav bliskih ljudi prema njemu. Postupno ga rodbina počinje sve više poštovati. Tada će početi razmišljati o tome kako se ispravno ponašati. Tek nakon što prođu sve ove faze razvoja odnosa, oni se postupno počinju mijenjati na bolje.
Čitatelj: Koliko te razumijem, postoji način

Dnevna rutina počinje s izlaskom sunca Sunce.

igra važnu ulogu u našem životu.

Daje energiju svim planetima

puni pranom, energijom sreće,

energija aktivnosti.

Ako osoba slijedi solarni put, to je put samousavršavanja, dok je lunarni put put zadovoljstva. Ako se pridržavate režima dana i prehrane, tada sunce daje ton sreće, ako se ne pridržavate režima, onda ton nesreće.

Potrebno je ne samo jesti i pridržavati se režima dana prema suncu, već i poželjeti svima sreću,. Ako živite za druge, postoji suptilna percepcija energije sunca. Čisti nas od lažnog ega, bistri um. Ako se svijest ne razbistri, u tijelu se stvaraju toksini.

1. Sunce daje duhovno znanje ako osoba ispunjava svoje duhovne dužnosti, želi sreću drugima, služi Bogu (prihvaća suptilnu prirodu sunčeve svjetlosti)
2. Sunce upravlja ljudskim umom. Ako osoba ne prima sunčevu svjetlost, tada degradira, tj. svijest je besposlena.
3. Sunce daje duhovnu snagu, aktivnost (želju za djelovanjem, snagu sreće, radost rada). Neodgovoran put je lišen radosti.

Rano ustajanje vodi do cilja i čovjek se puni energijom sunca. Izlazak sunca ispunjava pranom, srećom. "Tko rano ustaje, Bog mu dao!"

Od 4 do 6 sati ujutro trebate se posvetiti duhovnim aktivnostima, jogi, meditaciji, okrenuti prema istoku.

Ako osoba ustane od 4 do 5, želi dobiti oslobođenje.

Ako čovjek ustaje od 5 do 6 sati, želi biti sretan u uvjetima u kojima se nalazi.

Ako čovjek ustaje od 6 do 7 sati, ne želi degradirati.

Uspon nakon 7 sati dovodi do degradacije.

Potrebno je promatrati režim dana prema suncu. Morate ustati rano, jesti na vrijeme, raditi i pravilno se odmarati (idite u krevet od 20 00 - 22 00, jer od 20 00 - 24 00 mjesec je hranjen živčanog tkiva). Dijete treba 9-10 sati sna, odrasla osoba 6-8 sati, osoba koja se bavi fizičkim radom treba manje sna od osobe koja se bavi umnim radom (Ayurveda).

S obzirom na snagu sunca, morate jesti u isto vrijeme. Lagani doručak (mliječni proizvodi, voće, orasi, heljda). Najmanje 3 sata kasnije ručak. U podne, kada je sunce u zenitu, njegova snaga pomaže u probavi žitarica i mahunarke. Nakon ručka treba proći najmanje 5 sati. Navečer se uzima lagana večera od jela od povrća, heljde ili se noću može zamijeniti mlijekom i začinima. Ako mahunarke jedete navečer, neće imati vremena za probavu. Budući da je moć sunca slaba, noću od njih nastaje kamenje i pijesak. Ista stvar se događa ako je kaša u mlijeku.

U prehrani veliku važnost imaju i geografski položaj i klima.

1. šumovita područja (pozitivna snaga sunca) doprinose dominaciji vate;
2. morska područja - kapha i pitta;
3. pustinje (negativna snaga sunca) - vata, pitta;
4. močvarno područje - kapha;
5. planinska područja (vrh planine - snažna sila sunce) - vata-kapha;
6. ekvatorijalna klima – pitta-kapha.

Zimi i rano proljeće morate jesti više hrane koja smanjuje kaphu
Krajem proljeća i ljeta - smanjenje pitte;

A u jesen - smanjenje Vate.

Dijeta za smanjenje Vata prikladna je za starije osobe. U srednjim godinama smanjuje pittu. U djetinjstvu - ne stimulirajući kaphu. Muškarci moraju smanjiti pittu, a žene kaphu.

Vatra, toplina, okus se pojačavaju pod utjecajem sunca. Ako je snaga sunca u dobroti, ima ljutih i slatkih okusa. Ako je moć sunca u strasti i neznanju, onda gorko-oštar okus.

Snaga sunca prisutna je u: otrovnim biljkama, začinima i bilju, aloji, morskoj vidri, voćkama, orašastim plodovima, anisu, muškatnom oraščiću, lavandi.

“Onaj tko jede previše ili premalo, spava previše ili premalo, ne može postati jogi. Ali osoba koja je umjerena u jelu, spavanju, radu i odmoru, prakticirajući jogu može ublažiti svoju materijalnu patnju. »

Bhagavad-gita pogl.6 v.16-17