Βιολογικά ενεργά σημεία με αέρια. Μασάζ σώματος με βελονισμό

Η ιστορία αιώνων μαρτυρεί την ανεκτίμητη συμβολή των σοφών Κινέζων στην ανάπτυξη της ανθρωπότητας. Η δημιουργία χαρτιού, πυξίδας, μεταξιού, πυρίτιδας και γυαλιού κατέστησε δυνατή τη σημαντική αύξηση του βιοτικού επιπέδου των ανθρώπων εκείνης της εποχής. Η έρευνά τους έχει επίσης μεγάλη σημασία για την ιατρική. Οι θεραπευτές της Ανατολής διαπίστωσαν ότι τα σημεία στο πόδι που βρίσκονται σε ορισμένες περιοχές έχουν τεράστιο αντίκτυπο στη λειτουργία των εσωτερικών οργάνων και είναι σε θέση να αποκαταστήσουν την ψυχική υγεία σε ένα ηθικά εξαντλημένο άτομο.

Πόδι από την άποψη της ανατολικής ιατρικής

Το πέλμα των ποδιών μόνο με την πρώτη ματιά φαίνεται τραχύ και προορίζεται μόνο για ανθρώπινη κίνηση. Ωστόσο, αυτό δεν ισχύει.

Από την άποψη της ανατολικής ιατρικής, το πόδι είναι ένα είδος πίνακα ελέγχου για ολόκληρο το ανθρώπινο σώμα. Σε αυτό βρίσκονται περισσότερες από 60 βιολογικά ενεργές ζώνες, οι οποίες έχουν άμεση σύνδεση με εσωτερικά όργανα. Σημαντικά κανάλια διέρχονται από αυτά, τροφοδοτώντας τη ζωτική ενέργεια Qi σε οποιοδήποτε μέρος του σώματός μας.

Μπορείτε να το επαληθεύσετε αν ακολουθήσετε τα δικά σας συναισθήματα αφού περπατήσετε ξυπόλητοι σε μικρά βότσαλα, άμμο ή φρεσκοκομμένο γρασίδι. Μια τέτοια διαδικασία σας επιτρέπει να παράγετε ένα μηχανικό αποτέλεσμα σε ορισμένες περιοχές, το οποίο προκαλεί όχι μόνο ευχάριστες αισθήσεις, αλλά και διέγερση των εσωτερικών οργάνων, αυξημένη κυκλοφορία του αίματος και βελτιωμένο συνολικό τόνο του σώματος.

Επιπτώσεις στις ενεργές ζώνες του ποδιού διάφορες μεθόδουςέχει καθιερωθεί σταθερά όχι μόνο στο οπλοστάσιο των σύγχρονων γιατρών της Ανατολής, αλλά και σε δυτικούς ειδικούς που χρησιμοποιούν τη ρεφλεξολογία ως μία από τις μεθόδους θεραπείας χωρίς φάρμακα για θεραπεία.

Πόδι από την άποψη των σύγχρονων ειδικών

Δεν είναι μυστικό ότι το σύγχρονο και ανατολίτικη ιατρικήέχουν αντίθετες απόψεις και μεθόδους θεραπείας για την ίδια ασθένεια. Ωστόσο, όλο και περισσότεροι ειδικοί τείνουν να εισάγουν στην πρακτική τους στοιχεία αρχαίων ιατρικών τεχνικών που επιτρέπουν, χωρίς τη χρήση φάρμακααποκαταστήσει τη χαμένη υγεία του ασθενούς.

Το ανθρώπινο πόδι είναι το πιο σημαντικό δίκτυο για έναν σύγχρονο ειδικό αιμοφόρα αγγεία, τα οποία είναι υπεύθυνα για την παροχή οξυγόνου και θρεπτικών ουσιών στα εσωτερικά όργανα. Περιέχει επίσης πολλά νευρικές απολήξεις, που έχουν εξαιρετική αντίδραση και είναι σε θέση να μεταδώσουν πληροφορίες σε διάφορες περιοχές του σώματος.

Η ενεργοποίηση αυτού του συστήματος συμβαίνει κατά τη διάρκεια της μυϊκής δραστηριότητας κατά την κίνηση. Έτσι, όταν περπατάτε, τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων στενεύουν και διαστέλλονται. Η συστολή των αιμοφόρων αγγείων με την αρχή της αντλίας σας επιτρέπει να ωθήσετε τη ροή του αίματος προς τα μέσα ανώτερο τμήμασώμα. Όταν διαστέλλεται, η προς τα κάτω ροή δεν μένει στάσιμη στο κάτω μέρος του άκρου και, προχωρώντας προς τα πάνω, τρέφει ταυτόχρονα τον μυ και οστικό ιστόπόδια. Προχωρώντας πιο κοντά στην καρδιά, επιταχύνει την κυκλοφορία του αίματος και την κίνηση του υγρού λεμφικού μέσου σε αυτή την περιοχή. Ως εκ τούτου, πολλοί γιατροί αποκαλούν τον αστράγαλο μια άλλη καρδιά.

Εάν η ανατολική και η σύγχρονη ιατρική εξηγούν τη σημασία των πελμάτων των ποδιών με διαφορετικούς τρόπους, τότε οι απόψεις τους συμπίπτουν εντελώς στις αιτίες της κακής υγείας και της πρόωρης γήρανσης του σώματος. Με την ανάπτυξη της τεχνολογίας, οι άνθρωποι είναι λιγότερο πιθανό να περπατούν και να μην χρησιμοποιούν τα άκρα τους για τον προορισμό τους. Ως εκ τούτου, είναι εξαιρετικά δύσκολο να επιτευχθεί η φυσική κυκλοφορία του αίματος και της ενέργειας σε όλο το σώμα διεγείροντας ενεργά σημεία στο πόδι κατά τη διάρκεια της κίνησης. Και η μόνη σωστή λύση σε αυτή την περίπτωση θα είναι ένας πρόσθετος αντίκτυπος στις ενεργές ζώνες που βρίσκονται στα πέλματα των ποδιών και είναι υπεύθυνες για το έργο των οργάνων.

Ο βελονισμός είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος για την αποκατάσταση της υγείας

Το πέλμα των ποδιών είναι ένας τοπογραφικός χάρτης, ο οποίος περιέχει την προβολή κάθε ανθρώπινου οργάνου. Αν το δεχτούμε αυτό καταπληκτικό γεγονόςως βάση, στη συνέχεια, η διαχείριση της κατάστασης του σώματος μέσω της επίδρασης ενεργών ζωνών στο πόδι σας επιτρέπει να απαλλαγείτε από πολλές ασθένειες που θεωρούνταν μέχρι τώρα σύγχρονη ιατρικήδύσκολο να αντιμετωπιστεί.

Είναι αυτή η επίδραση στα πέλματα που κρύβεται πίσω από την παλαιότερη τεχνική - τον βελονισμό. Ενσωματωμένο σε αυτό Ανατολική σοφία, η βαθιά γνώση και η πλούσια εμπειρία των Κινέζων θεραπευτών καθιστά δυνατή την εξέταση της φύσης των σύγχρονων ασθενειών και των μεθόδων θεραπείας με έναν εντελώς νέο τρόπο.

Ο βελονισμός περιλαμβάνει πολλούς βασικούς τομείς:

Ποια είναι τα σημεία

Η θέση των σημείων στα πέλματα των ποδιών ήταν γνωστή εδώ και πολύ καιρό στους ειδικευμένους ανατολίτες θεραπευτές. Σύμφωνα με αυτούς, βρίσκονται σε 14 μεσημβρινούς, καθένας από τους οποίους ανήκει σε οποιονδήποτε τύπο: την Μεγαλύτερη Καρδιά, τον Κύριο της Καρδιάς ή τον Θερμότερο Τριών Βαθμών (Κυβερνήτης Μεσημβρινός). Υπάρχουν τρεις τύποι σημείων κατά μήκος της γραμμής κάθε μεσημβρινού:

• σημείο εναρμόνισης. Βρίσκεται πάντα στην αρχή ή στο τέλος του μεσημβρινού, η δράση του οποίου αποσκοπεί στη χαλάρωση και την ομαλοποίηση της εργασίας του εσωτερικού οργάνου.
• σημείο διέγερσης. Κάθε μεσημβρινός έχει μόνο ένα τέτοιο σημείο. Η ενεργοποίησή του ενισχύει το έργο του σώματος για το οποίο είναι υπεύθυνη αυτή η ζώνη.
• ήρεμο σημείο. Σε κάθε μεσημβρινό, υπάρχει σε ένα μόνο αντίγραφο. Όταν εκτίθεται σε αυτό, ο ασθενής φεύγει από τη νευρική κατάσταση, και νιώθει αρμονία και γαλήνη μέσα του.

Προβολή οργάνων στο πέλμα

Κάθε εσωτερικό όργανο έχει τη δική του ζώνη στα πέλματα των ποδιών, επομένως οι ρεφλεξολόγοι το θεωρούν ως χάρτη του ανθρώπινου σώματος. Η σαφής διαίρεση του σε αντανακλαστικές περιοχές σας επιτρέπει να επηρεάσετε αποτελεσματικά ακόμη και τη σπονδυλική στήλη και το κεφάλι. σωστη πλευραταίρι σώματος δεξί πόδι, και το αριστερό - το αριστερό πόδι.

Εξετάστε τις πιο διάσημες ζώνες στα πέλματα των ποδιών:

- επιθέματα των φαλαγγών των νυχιών (χωρίς αντίχειρας) ευθύνονται για την κατάσταση των μετωπιαίων και άνω γνάθων κόλπων. Αυτή η λειτουργία σάς επιτρέπει να δείτε το μοτίβο μεταξύ βρεγμένων ποδιών και εμφάνισης κρυολογήματος, που συνοδεύεται από άφθονη καταρροή και έντονους πονοκεφάλους.

- η πτυχή μεταξύ του δεύτερου και του τρίτου δακτύλου διορθώνει την οπτική οξύτητα. Επομένως, δεν πρέπει να εκπλαγείτε με τη βελτίωση της όρασης και την ομαλοποίηση της πίεσης των ματιών μετά από μια σύντομη βόλτα.

- στο μπροστινό και στο πλάι του πέλματος υπάρχουν σημεία που ρυθμίζουν τη λειτουργία των βρόγχων, εσωτερικό αυτίκαι το κέντρο του λαιμού.

- η ζώνη της καρδιάς βρίσκεται στην αρχή του τόξου του αριστερού ποδιού. Ένα αξιοσημείωτο γεγονός είναι η εμφάνιση χωλότητας σε ηλικιωμένους λίγες μέρες πριν την έναρξη μιας επίθεσης. Και όταν ανιχνεύει αυτή την περιοχή, ανταποκρίνεται με οξύτητα οδυνηρές αισθήσεις;

- η ενεργή ζώνη που είναι υπεύθυνη για το έργο της γαστρεντερικής οδού, των επινεφριδίων και των νεφρών βρίσκεται στη μέση του τόξου των πελμάτων των ποδιών.

- πολύ κοντά στο τόξο του δεξιού αστραγάλου βρίσκεται η ενεργή ζώνη του ήπατος.

- η περιοχή των ωοθηκών βρίσκεται στο κεντρικό τμήμα των τακουνιών σε κάθε πόδι. Πολύ πριν από τη δυσλειτουργία αυτού του οργάνου και την εμφάνιση των συμπτωμάτων, οι γυναίκες παραπονιούνται για την αδυναμία να στηριχτούν στη φτέρνα του άκρου στην πλευρά του οποίου συμβαίνει η παραβίαση.

Βασικοί κανόνες αυτομασάζ

Όλοι θέλουν να γίνουν καλύτεροι με αυτόν τον τρόπο. Ωστόσο, οι ειδικοί προειδοποιούν ότι χωρίς ειδικές γνώσεις, η χρήση του βελονισμού είναι γεμάτη σοβαρές επιπλοκές.

Όμως τα στοιχεία ενός απλού μασάζ πρέπει να είναι γνωστά και να χρησιμοποιούνται από όλους. Η τακτική χρήση του θα σας επιτρέψει να επηρεάσετε αποτελεσματικά την ευημερία σας χωρίς σημαντικό κόστος υλικού.

Η συνεδρία μασάζ πραγματοποιείται με την ακόλουθη σειρά:

1. Η διαδικασία ξεκινά με μια ελαφριά προθέρμανση. Για να το κάνετε αυτό, μπορείτε να περπατήσετε λίγο ξυπόλητοι ή, με κυκλικές κινήσεις των χεριών, να τεντώσετε καλά το μασάζ στο πόδι.
2. Το μασάζ πόδι τοποθετείται στη μέση του μηρού. Το κάτω μέρος του ποδιού πιάνεται από την αριστερή παλάμη και το δεξί χέρι πιέζεται στη σόλα.
3. Το μασάζ ξεκινά με ευχάριστο χάιδεμα, με πολλαπλές κινήσεις πάνω και κάτω στο πόδι. Σε αυτή την περίπτωση, δεν συνιστάται να κάνετε παύση και να αφαιρέσετε τα χέρια σας από τα πέλματα των ποδιών σας.
4. σφίγγοντας τον αστράγαλο με το δεξί σας χέρι, κάντε μασάζ από μέσα.
5. νιώθοντας τους τένοντες των πρώτων δύο δακτύλων, πιέστε απαλά πάνω του αρκετές φορές.
6. Κάντε ξανά μασάζ στο πέλμα με κυκλικές κινήσεις και μετά σιδερώστε με μικρές ευθείες κινήσεις.
7. Χρησιμοποιώντας κινήσεις, η «κάμπια» περπατά μέσαπόδια, ξεκινώντας από τον αντίχειρα και τελειώνουν στην περιοχή των οστών του μεταταρσίου.
8. Ξεκινώντας με το πρώτο δάχτυλο, ζυμώνουμε τις αρθρώσεις των δακτύλων στη βάση, προχωρώντας σταδιακά προς τα μαξιλάρια. Με μια ελαφριά κίνηση ολίσθησης, τραβήξτε κάθε δάχτυλο προς τα πάνω.

Η διαδικασία μασάζ στο ένα πόδι ολοκληρώθηκε, με την ίδια σειρά κάνουμε μασάζ και στο δεύτερο πόδι.

Υπάρχουν 12 μεσημβρινοί και περίπου 700 βιολογικά ενεργά σημεία (BAP) στο ανθρώπινο σώμα. Βελονισμόςη πλάτη δεν είναι τίποτα περισσότερο από μια επίδραση στα BAT, η οποία βοηθά στην αποκατάσταση της ζωτικής ενέργειας και στην αποκατάσταση της ενεργειακής ισορροπίας σε ολόκληρο το σώμα.

Σημεία βελονισμού πλάτης

Σχεδόν ολόκληρος ο πληθυσμός του πλανήτη Γη είναι εξοικειωμένος με τον πόνο στη σπονδυλική στήλη. Οι λόγοι για την εμφάνισή τους είναι διαφορετικοί. Μπορεί να είναι άγχος, λάθος ή άβολες στάσεις, αδυναμία κοιλιακών μυών, ατυχήματα.

Δεν συνιστάται η χρήση σημείων που βρίσκονται μόνο στην πλάτη για τη θεραπεία ασθενειών της σπονδυλικής στήλης. Ωστόσο, είναι απαραίτητο να γνωρίζουμε τα ονόματά τους και τι επηρεάζει τον αντίκτυπο σε αυτά:

• San-jiao-shu. Βρίσκεται στην οσφυϊκή περιοχή (σπόνδυλος 12) περίπου 3 cm προς τα έξω (κάτω από την ακανθώδη απόφυση). Υπεύθυνος για τις πεπτικές διαδικασίες και την ανταλλαγή υγρών ανθρώπινο σώμα. Αποτελεσματικό για οσφυϊκούς πόνους διαφόρων αιτιολογιών και ένταση των σπονδυλικών μυών.
• Σεν-σου. Βρίσκεται επίσης στο κάτω μέρος της πλάτης, στην περιοχή των 2-3 οσφυϊκών σπονδύλων, η απόσταση από τη σπονδυλική στήλη είναι περίπου ενάμισι cun. Ένας από τους πιο σημαντικούς νεφρούς για τη διάγνωση της νεφρικής νόσου. Χρήσιμο για κάθε πόνο στην πλάτη.
• Ντα-τσαν-σου. Βρίσκεται κάτω από την ακανθώδη απόφυση του 4ου οσφυϊκού σπονδύλου σε απόσταση 1,5 cun. Είναι πολύ σημαντικό για την ακριβή διάγνωση παθήσεων του παχέος εντέρου. Δίνει έντονο αναλγητικό αποτέλεσμα για οσφυϊκούς πόνους και ενοχλήσεις στους γοφούς. Ανακουφίζει από την ένταση στους οσφυϊκούς μύες.
• Guan-yuan-shu. Βρίσκεται κάτω από την ακανθώδη απόφυση του 5ου οσφυϊκού σπονδύλου, 3 cm από τη σπονδυλική στήλη. Σε αυτό το σημείο είναι η κύρια πηγή ενέργειας Qi. Αποτελεσματικό σε παθήσεις των νεφρών και της ουροδόχου κύστης, ουρογεννητικό σύστημα, για πόνους στην πλάτη.
• Γιανγκ-γκουάν. Για να το βρείτε, πρέπει να αισθανθείτε τον 4ο οσφυϊκό σπόνδυλο. Το σημείο βρίσκεται σε μια μικρή κατάθλιψη. Το μασάζ της είναι αποτελεσματικό για τον οσφυϊκό πόνο. προβλήματα της σεξουαλικής σφαίρας. πόνος, αδυναμία, αισθητηριακές διαταραχές στα πόδια.
• Πανγκ Γκουάνγκ Σου. Βρίσκεται κάτω από την ακανθώδη απόφυση του 2ου ιερού σπονδύλου από έξω, σε απόσταση περίπου 3 εκ. Το μασάζ είναι αποτελεσματικό για προβλήματα με Κύστηκαι νεφρών, παθήσεις του ουρογεννητικού συστήματος, οσφυϊκός πόνος, ενόχληση στο ιερό οστό, μηρός. Η πρόσκρουση στο σημείο ανακουφίζει καλά την ένταση από τους μύες της σπονδυλικής στήλης.
• Tsy-lyao. Το σημείο βρίσκεται κάτω από την ακανθώδη απόφυση του δεύτερου ιερού σπονδύλου. Αποτελεσματικό για πόνο και αδυναμία κάτω άκρα, προβλήματα στο γόνατο και την πλάτη. Το μασάζ της βοηθά σε παθήσεις της ουρογεννητικής περιοχής και στη δυσκοιλιότητα.
• Hong-men. Βρίσκεται στο κάτω μέρος της πλάτης, σε απόσταση 3 cun από τη σπονδυλική στήλη. Αντιμετωπίζει τον πόνο στις αρθρώσεις και στήθος, ηπατική νόσο.

Όλα τα σημεία με εξαίρεση το Yang-guan, που βρίσκεται στον πίσω μεσαίο μεσημβρινό, ανήκουν στον μεσημβρινό Κύστη. Από αυτό προέρχονται οι ενδείξεις για τη χρήση τους. Ωστόσο, τα περισσότερα από αυτά είναι επίσης αποτελεσματικά για τον πόνο στην πλάτη, ιδίως στο κάτω μέρος της πλάτης και για επώδυνες αισθήσεις στους μύες της σπονδυλικής στήλης.

Το Cun είναι ένα μοναδικό μέτρο μήκους που εφευρέθηκε από τους Κινέζους. Κατά μέσο όρο, θεωρείται ίσο με 3,33 εκ. Ωστόσο, κάθε άτομο είναι ατομικό και τα BAP που βρίσκονται στο σώμα του δεν μπορούν να καθοριστούν χρησιμοποιώντας τυπικά μέτρα μήκους. Επομένως, το cun είναι διαφορετικό για τον καθένα και ισούται με την απόσταση μεταξύ των πτυχών του δέρματος του λυγισμένου μεσαίου δακτύλου. Επιπλέον, στις γυναίκες, αυτό είναι ένα δάχτυλο που βρίσκεται επάνω δεξί χέρι, και για τους άνδρες - στα αριστερά.

Τεχνολογία βελονισμού της πλάτης

Η μέθοδος αυτής της θεραπείας είναι παρόμοια με τον βελονισμό. Η πρόσκρουση συμβαίνει στα ίδια BAT, μόνο με το πάτημα με τα άκρα των δακτύλων ή το νύχι.

Το βελονισμό πρέπει να γίνεται μόνο από ειδικό. Αυτό οφείλεται στον προσδιορισμό της ακριβούς θέσης των ενεργών σημείων. Πέρα από τη μέτρηση το σωστό ποσό tsunei, πρέπει να τα νιώσεις. Ένας ειδικός που εργάζεται με ασθενείς για αρκετές δεκαετίες δεν χρειάζεται να μετρήσει την απόσταση, καθορίζει τα BAP μόνο με την αφή.

Κατά την εφαρμογή ενός θεραπευτικού αποτελέσματος σε σημεία βελονισμού, χρησιμοποιούνται οι ακόλουθες μέθοδοι:

• Απαλό χάιδεμα, χωρίς να αποκλείεται η αργή κυκλική ολίσθηση των άκρων των δακτύλων πάνω από το δέρμα. Στο πίσω μέρος, αυτή η τεχνική χρησιμοποιείται σπάνια.
• Τσίμπημα (σύλληψη) BAT. Πραγματοποιείται με τρία δάχτυλα. Το δέρμα συλλαμβάνεται πάνω από τη θέση του σημείου. Κατά τη διάρκεια της έκθεσης, γίνεται ενεργό μασάζ, θερμαίνεται, γίνονται περιστροφικές κινήσεις με τα δάχτυλα. Ο ρυθμός είναι γρήγορος. Μετά από ένα τέτοιο μασάζ, το σημείο σκάει, μπορεί να εμφανιστεί ένα αίσθημα μουδιάσματος.
• Πίεση τριβής. Τα ζευγαρωμένα σημεία γίνονται μασάζ ταυτόχρονα με την ίδια πίεση πάνω τους.
• Δόνηση με πίεση. Η κρούση είναι συνεχής, χωρίς διαχωρισμό από το δέρμα. Ο ρυθμός είναι γρήγορος.
• Διαλείπουσα πίεση δακτύλου στο επιθυμητό ενεργά σημεία.
• Περιστροφή είναι η κίνηση σε κύκλο που παράγεται από τα δάχτυλα.
• Γρήγορο χτύπημα. Αυτό το είδος βελονισμού δίνει μυϊκό τόνο.

Μπορεί επίσης να επηρεαστεί ολόκληρος ο μεσημβρινός - χαϊδεύεται, αλλά αρκετά ενεργά. Ταυτόχρονα, δεν υπάρχει καμία επίδραση σε κανένα μεμονωμένο σημείο.

Εάν υπάρχει αίσθημα πληρότητας στην πληγείσα περιοχή ή έντονος πόνος, χαλαρώστε την πίεση, αλλά μην διακόψετε το μασάζ. Όταν το σημείο ηρεμήσει, επιστρέψτε στην προηγούμενη δύναμη πίεσης.

Ποικιλίες βελονισμού

Ανάλογα με τη φύση και τη διάρκεια της έκθεσης, οι διαδικασίες είναι τονωτικές και καταπραϋντικές. Ένα τονωτικό μασάζ βελονισμού χρησιμοποιεί μια σειρά από διαλείπουσες δονήσεις και ισχυρή πίεση. Κάθε έκθεση διαρκεί από μισό λεπτό έως ένα λεπτό. Εκτελέστε μια τέτοια τόνωση του σώματος κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Με ένα καταπραϋντικό μασάζ συνδυάζονται χαϊδεύοντας και αργή πίεση περιστροφής. Κάλυψη δέρματοςακίνητος. Συμπληρώστε την επίδραση της πίεσης με σταδιακή αύξηση της δύναμης και του βάθους της πίεσης. Τέτοιες κινήσεις επαναλαμβάνονται έως και 4 φορές, το δάχτυλο δεν σχίζεται από το σημείο. Η διάρκεια της έκθεσης είναι πολύ μεγαλύτερη από ό,τι με το χάιδεμα και την αργή πίεση περιστροφής - 3-5 λεπτά. Μετά από ένα τέτοιο μασάζ, ο ασθενής αισθάνεται μια ευχάριστη χαλάρωση και ηρεμία.

Το αποτέλεσμα της διαδικασίας μπορεί να έρθει τόσο άμεσα όσο και να καθυστερήσει για αόριστο χρονικό διάστημα. Εάν εμφανιστούν αμέσως θετικές αλλαγές, συνεχίστε την πορεία του μασάζ, μην το σταματήσετε.

Τα οφέλη του βελονισμού πρέπει να υποστηρίζονται από μια δίαιτα και να προσπαθείτε να αποκλείσετε αγχωτικές καταστάσεις κατά τη διάρκεια της θεραπείας. Κινέζοι θεραπευτέςσυνιστούμε να σταματήσετε να χρησιμοποιείτε:

• Πολύ αλάτι.
• Υγρά σε μεγάλες ποσότητες.
• Κρύο φαγητό.

Είναι απαραίτητο να κατανέμετε ορθολογικά τις δραστηριότητές σας κατά τη διάρκεια της ημέρας, να μην υπερψύχεστε και να μην αισθάνεστε φόβο.

Αρχές βελονισμού

Το σχήμα των διαδικασιών καθορίζεται μόνο από τον θεράποντα ιατρό. Οι αρχές του βελονισμού είναι πολύ σαφείς και πρέπει να τηρούνται για να μην βλάψει τον ασθενή. Επιπλέον, ο ειδικός θα πρέπει να γνωρίζει ποιες ασθένειες υπάρχουν στο ιστορικό. Εάν ο ασθενής δεν το γνωρίζει αυτό, πρέπει να σταλεί για πλήρη εξέταση και μόνο μετά από αυτό να προχωρήσει σε βελονισμό.

Αρχές βελονισμού:

1. Το θεραπευτικό σχήμα αναπτύσσεται για κάθε ασθενή ξεχωριστά.
2. Κατά την κατάρτιση ενός θεραπευτικού σχήματος, λαμβάνεται υπόψη η παρουσία όλων των ασθενειών.
3. Η πρόσκρουση στα σημεία εκτελείται με διαφορετικές μεθόδους, οι οποίες πρέπει να εναλλάσσονται.

Εάν αποφασίσετε να μελετήσετε τη θέση των ενεργών σημείων στην πλάτη για να κάνετε μασάζ βελονισμού μόνοι σας στο μέλλον, θυμηθείτε τους ακόλουθους κανόνες:

1. Ενεργήστε στο σημείο αυστηρά κάθετο.
2. Εάν χρησιμοποιείτε χαϊδεύοντας, μην σπάτε ποτέ και κρατάτε πάντα τον ρυθμό. Μπορεί να είναι γρήγορο ή αργό, αλλά σε όλη τη διάρκεια της πρόσκρουσης είναι το ίδιο.
3. Ισχύουν διαφορετικές τεχνικές– δόνηση, χτυπήματα, χτυπήματα, περιστροφικές κινήσεις και συνεχής κρούση.
4. Χρησιμοποιώντας περιστροφική πίεση, κινηθείτε δεξιόστροφα εάν χρειάζεται να αυξήσετε την ενέργεια και αριστερόστροφα εάν χρειάζεται να ηρεμήσετε το σημείο και να μειώσετε την ενέργεια.
5. Εάν εφαρμόσετε ένα βαθύ αντίκτυπο, τότε κάντε το για μικρό χρονικό διάστημα.

Ενδείξεις και αντενδείξεις

Υπάρχουν πολλές ενδείξεις για βελονισμό. Το μασάζ BAP ανακουφίζει από τον πόνο: στην πλάτη, στις αρθρώσεις, στα οστά, στο λαιμό, στο στομάχι και σε άλλα ζωτικής σημασίας σημαντικά όργανα. Με τη βοήθεια του βελονισμού, είναι δυνατή η θεραπεία ασθενών με αλκοολισμό και βαρέων καπνιστών. Είναι αδύνατο να απαριθμήσουμε όλες τις ασθένειες. Ωστόσο, τα σημεία που βρίσκονται μόνο στο πίσω μέρος δεν αρκούν για μια τόσο ισχυρή πρόσκρουση.

Μεταξύ των αντενδείξεων αξίζει να σημειωθεί:

• Θερμοκρασία ή πυρετός.
• Ασθένειες του αίματος.
• Φυματίωση σε ενεργό στάδιο.
• Καλοήθεις ή κακοήθεις σχηματισμοί.
• χρόνιες ασθένειες γαστρεντερικός σωλήναςστο οξύ στάδιο.
• Εξάντληση του σώματος.

Πρακτικά δεν υπάρχουν περιορισμοί ηλικίας. Το βελονισμό για την πλάτη μπορεί να γίνει τόσο για παιδιά όσο και για ηλικιωμένους. Αλλά είναι καλύτερο να εμπιστευτείτε αυτή τη διαδικασία σε ειδικούς και να μην συμμετέχετε σε ερασιτεχνικές παραστάσεις.

Με μεγάλη επιτυχία αυτή η μέθοδος χρησιμοποιείται για τη θεραπεία της παχυσαρκίας και ως προφύλαξη στη γήρανση του οργανισμού. Μετά το βελονισμό, η ψυχοσυναισθηματική κατάσταση, η μνήμη βελτιώνεται και το δέρμα γίνεται πιο ελαστικό.

Αν θέλετε να ασχοληθείτε με τη μελέτη των καυτών σημείων για θεραπευτικό βελονισμό, βρείτε έναν έμπειρο ειδικό. Μην πειραματιστείτε χωρίς να γνωρίζετε την ακριβή θέση των BAP στο σώμα, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές επιπτώσειςμέχρι σημείου φθοράς.

Χάρη στην κινεζική ιατρική, η θεραπεία με μασάζ σε ένα συγκεκριμένο σημείο των οργάνων στο πόδι έχει γίνει ευρέως γνωστή. Είναι γνωστό ότι το ανθρώπινο πόδι είναι ένα είδος πίνακα ελέγχου σώματος, στον οποίο συγκεντρώνονται βιολογικά ενεργά σημεία που σχετίζονται με εσωτερικά όργανα. Δεν είναι περίεργο που το περπάτημα ξυπόλητος σε φρεσκοκομμένο γρασίδι ή μικρά βότσαλα φέρνει μια ευχάριστη αίσθηση. Κατά τη διάρκεια αυτής της διαδικασίας, υπάρχει μια μηχανική επίδραση στα σημεία του ποδιού, η οποία διεγείρει τα αντίστοιχα όργανα, βελτιώνοντας τη ροή του αίματος και αυξάνοντας τον συνολικό τόνο του σώματος.

Το βελονισμό είναι μια απλή και προσιτή μέθοδος θεραπείας

Η τεχνική του βελονισμού είναι η μικρότερη αδερφή του βελονισμού, περιλαμβάνει όλα τα ίδια σημεία στα οποία εισάγονται οι βελόνες βελονισμού. Ωστόσο, ο βελονισμός δεν δέχεται τη χρήση αντικειμένων διάτρησης, γεγονός που εγγυάται ένα πιο απαλό και ασφαλές, αλλά ταυτόχρονα αποτελεσματική θεραπεία. Σε αυτή την περίπτωση, οι μεταλλικές βελόνες αντικαθίστανται με τα δικά τους δάχτυλα ή με τα χέρια ενός θεραπευτή μασάζ.

Βιολογικά σημεία στο πόδι

Με βάση τις θεωρητικές γνώσεις που εξάγονται από το παραδοσιακό κινεζική ιατρική, σημειώνουμε ότι στα πόδια υπάρχει ένα ιδιόμορφο σχέδιο βιολογικά ενεργών σημείων και ζωνών επιρροής σε καθένα από τα διαθέσιμα όργανα. Με την πάροδο του χρόνου, οι σκωρίες και οι τοξίνες συσσωρεύονται στο ανθρώπινο σώμα, εμποδίζοντας την κανονική κυκλοφορία του αίματος και έτσι προκαλούν διάφορες ασθένειες. Με αυτόν τον τρόπο, μπορείτε να επηρεάσετε τα ενεργά σημεία στο πόδι, διεγείροντας την εργασία και δημιουργώντας μια ισορροπία στη γενική κατάσταση του σώματος συνολικά.

Κάνοντας μασάζ στα πόδια, μπορείτε να αφαιρέσετε νευρικό στρες, κατάσταση κόπωσης και ψυχοσυναισθηματικής διέγερσης, ενισχύουν τους αμυντικούς μηχανισμούς όλου του οργανισμού, βελτιώνουν το μεταβολισμό, ομαλοποιούν τη λειτουργία του νευρικού συστήματος, θεραπεύουν γυναικολογικές παθήσεις και πολλά άλλα.

Η Ρεφλεξολογία ως μέθοδος μη φαρμακευτικής θεραπείας

Η ρεφλεξολογία είναι μια μέθοδος μη φαρμακευτικής θεραπείας που είναι σταθερά εδραιωμένη στη δυτική ιατρική. θα βοηθήσει όχι μόνο τους άρρωστους, αλλά και υγιείς ανθρώπουςπου θέλουν να ενισχύσουν το ανοσοποιητικό τους και νευρικό σύστημα. Ενεργώντας στα σημεία του ποδιού που είναι υπεύθυνα για τα όργανα, μπορείτε να επηρεάσετε αποτελεσματικά τη λειτουργία του σώματος: για να μειώσετε τις κρίσεις βήχα, απλά πρέπει να κάνετε μασάζ στο σημείο της τραχείας, για να ομαλοποιήσετε τη διαδικασία πέψης, μπορείτε απαλά κάντε μασάζ στα σημεία του στομάχου και των εντέρων. στενή λωρίδα του συνόλου εσωτερική επιφάνειαΤο πόδι συνδέεται με τη σπονδυλική στήλη. Ενεργώντας συστηματικά σε αυτά τα σημεία, μπορείτε να ανακουφίσετε την κατάσταση της οστεοχόνδρωσης, της ριζίτιδας, της μυοσίτιδας, της οσφυϊκής μοίρας.

Πιέζοντας τα σημεία του αντίστοιχου οργάνου, μπορείτε να αφαιρέσετε, για παράδειγμα, έναν γρήγορο καρδιακό παλμό, να επηρεάσετε το ουροποιητικό σύστημα και ακόμη και να θεραπεύσετε χρόνιες παθήσεις.

Ποικιλίες βιολογικών σημείων

Τα σημεία στο πόδι που είναι υπεύθυνα για τα όργανα έχουν την ακριβή θέση τους. Η θέση τους ορίζεται σε 14 γραμμές, που ονομάζονται και μεσημβρινοί. Κάθε μεσημβρινός έχει το δικό του όνομα: "Master of the heart", "Guverneur" ή "Three-grade heater".

Κάθε μεσημβρινός έχει τρεις τύπους σημείων:

• Συναρπαστικό σημείο (ένα σε κάθε μεσημβρινό), η ενεργοποίησή του διεγείρει την αποτελεσματικότητα των οργάνων που σχετίζονται με έναν συγκεκριμένο μεσημβρινό.
• Σημεία εναρμόνισης. Η πρόσκρουση σε αυτές τις ζώνες, που βρίσκονται στα δύο άκρα του μεσημβρινού, χαλαρώνει και δημιουργεί ένα αρμονικό έργο των οργάνων που ανήκουν σε αυτόν τον τύπο μεσημβρινού.
• Σημείο ηρεμίας (ένα για κάθε μεσημβρινό). Δημιουργεί την αίσθηση του πιο ευχάριστου και ανώδυνου μασάζ, ηρεμεί τα νεύρα, χαλαρώνει το σώμα.

Προβολή εσωτερικών οργάνων στα πέλματα των ποδιών

Κάθε όργανο ανθρώπινο σώμαμπορεί να αντικατοπτρίζεται στον «καμβά» των ποδιών. Για την πιο ξεκάθαρη αναπαράσταση της προβολής κάθε οργάνου, μπορεί κανείς να φανταστεί τα πόδια που βρίσκονται το ένα δίπλα στο άλλο και το άτομο που απεικονίζεται πάνω τους στραμμένο προς τα εμπρός.

• Έτσι, τα δάχτυλα των ποδιών θα αντανακλούν την περιοχή του κεφαλιού, ενώ το μασάζ στα μαξιλάρια των δακτύλων επηρεάζει το πίσω μέρος του κεφαλιού και η πάνω επιφάνεια από το πλάι του νυχιού επηρεάζει το πρόσωπο.
• Οι εσωτερικές άκρες του πέλματος θα αντανακλούν το μέσο του σώματος και τη σπονδυλική στήλη, η εξωτερική καμάρα του ποδιού θα αντιστοιχεί στο πρόσωπο και οι άκρες των δακτύλων θα αντανακλούν το πίσω μέρος του κρανίου.
• Και τα δύο τακούνια αντιστοιχούν στους γλουτούς.
• Η άρθρωση του αστραγάλου αντανακλά τα γεννητικά όργανα.
• Τα σημεία του ώμου είναι εξω αποτακούνια στην περιοχή των μικρών δακτύλων.

Η αρχή του μασάζ

Κατά τη διάρκεια του μασάζ, μπορείτε να βρείτε σημεία πόνου, που σηματοδοτούν μια αποδυνάμωση ενός συγκεκριμένου οργάνου, αυτές οι ζώνες θα πρέπει να δίνονται μεγαλύτερη προσοχή. Είναι σημαντικό να το καταλάβετε κάνοντας κλικ μόνο σημεία βελονισμούη υγεία δεν μπορεί να βοηθηθεί στο πόδι, είναι απαραίτητο να αγγίξετε τις γειτονικές ζώνες με μασάζ, ακόμα κι αν δεν εξυπηρετούν πόνος. Κατά τη διάρκεια του μασάζ, θα πρέπει να εναλλάσσετε πίεση στα σημεία πόνου και παύσεις μεταξύ τους. Το αποτέλεσμα της σωστής θεραπείας της ζώνης του πόνου θα πρέπει να είναι η εξαφάνιση οποιουδήποτε δυσφορία. Κάθε τέτοιο σημείο θερμαίνεται για τουλάχιστον ένα λεπτό.

Συναισθηματική και πνευματική σύνδεση

Τα σημεία στα πόδια ενός ατόμου σχετίζονται σχεδόν με όλα τα εσωτερικά όργανα, τους αδένες και τα άκρα του σώματός του. Εκτός από την εκπλήρωση του φυσιολογικού τους σκοπού, τα όργανα είναι υπεύθυνα για τη συναισθηματική και πνευματική ανάπτυξη ενός ατόμου.

Για παράδειγμα, στον σπλήνα, που προβάλλεται στο αριστερό πόδι, συγκεντρώνονται τα χαρακτηριστικά που παραδοσιακά αποδίδονται στις γυναίκες - γκρινιάρα και θυμό. Η περιοχή της καρδιάς βρίσκεται και στα δύο πόδια, και όμως αντανακλάται περισσότερο στο αριστερό πόδι, κάτι που αποτελεί επιβεβαίωση της συναισθηματικής γυναικείας ουσίας. Ομοίως με την καρδιά, οι ζώνες του ήπατος υπάρχουν και στα δύο πόδια, ωστόσο, η προβολή του οργάνου κυριαρχεί στα δεξί πόδι, που συνδέεται με αγενείς αρσενικές ιδιότητες, ζωηρή διάθεση, θυμό και επιμονή. Το ίδιο ισχύει και για άλλα όργανα, επομένως για σωματική υγεία και πνευματική καθαρότητα, πρέπει να παρακολουθείτε την υγεία κάθε οργάνου.

Πώς να ξεκινήσετε ένα μασάζ ποδιών;

Για τη βελτίωση ολόκληρου του οργανισμού και την πρόληψη ασθενειών, είναι απαραίτητο να πραγματοποιηθεί πλήρης σύνθετο μασάζνα σταματήσει. Είναι επιθυμητό να διεξάγετε διαδικασίες κάθε βράδυ λίγο πριν πάτε για ύπνο.

Πριν από το μασάζ, θα πρέπει να τεντώσετε τα πόδια σας για αρκετά λεπτά, περπατώντας ξυπόλητοι, σηκώνοντας τα δάχτυλα των ποδιών σας ή εναλλάσσοντας τη μεταφορά του σωματικού βάρους από τις εξωτερικές άκρες των ποδιών στις εσωτερικές. Στο τέλος της προθέρμανσης, μπορείτε να κανονίσετε ένα ζεστό ποδόλουτρο.

Για αυτο-μασάζ, θα πρέπει να πάρετε μια άνετη θέση για να χαλαρώσετε πλήρως τα πόδια σας:

• Ακουμπήστε το πόδι σας έτσι ώστε το πόδι να βρίσκεται άνετα στην καρέκλα.
• Λυγίζοντας το πόδι έτσι ώστε το πόδι να ακουμπάει άνετα στον μηρό του άλλου ποδιού.
• Στην ύπτια θέση, σηκώστε και λυγίστε το πόδι.

Μερικοί απλοί κανόνες για αυτομασάζ

Το μασάζ πρέπει να γίνεται με ζεστά χέρια, προθερμαίνοντας το λάδι μασάζ σε αυτά, έτσι ώστε τα σημεία στο πόδι, που είναι υπεύθυνα για τα όργανα, να ζυμώνονται απαλά αλλά αποτελεσματικά. Πρέπει να ενεργήσετε στα πόδια και με τα δύο χέρια, χρησιμοποιήστε όλα τα δάχτυλα, κάνοντας εναλλάξ μασάζ με τις αρθρώσεις και τις γροθιές, μετακινώντας από τις άκρες των δακτύλων μέχρι τη φτέρνα.

• Κατά τη διάρκεια του πέλματος, το πέλμα πρέπει να αντιμετωπίζεται με μεγαλύτερη προσοχή, ενώ τα δάχτυλα μπορούν να ζυμωθούν απαλά και απαλά, κατευθυνόμενοι από το νύχι στη βάση.
• Κάθε δάχτυλο πρέπει να γίνει ξεχωριστό μασάζ.
• Μην ξεχνάτε τον αστράγαλο και τον αστράγαλο, κάνοντας απαλό μασάζ με κυκλικές κινήσεις.
• Μπορείτε να κάνετε εναλλαγή μεταξύ διαφορετικών τεχνικών: τσιμπήματα, ελαφρά χτυπήματα, τρίψιμο, χάιδεμα, διακοπτόμενο άγγιγμα.

Στο τέλος της διαδικασίας, θα είναι χρήσιμο να περπατάτε σε ένα ανώμαλο χαλάκι μασάζ, μετατοπίζοντας από το πόδι στο πόδι και εναλλάσσοντας τη μεταφορά του σώματος σε κάθε πόδι.

Αντενδείξεις για βελονισμό

• Σοβαρές παθήσεις του καρδιαγγειακού συστήματος.
• Η περίοδος εγκυμοσύνης και γαλουχίας.
• Έντονη κόπωση.
• Δερματικές ασθένειες στα πόδια με τη μορφή εξόγκωσης και λειχήνων.

Το μασάζ σημείων στο πόδι, υπεύθυνα για τα όργανα, μπορεί να μην δώσει θετικό αποτέλεσμα σε περίπτωση σοβαρές ασθένειεςαπαιτούν άμεσα ιατρική φροντίδα. Η χρήση τεχνικών βελονισμού μπορεί να είναι χρήσιμη ως πρόσθετη θεραπεία, ανακούφιση από τον πόνο και ενδυνάμωση του σώματος συνολικά.

Πώς να αξιοποιήσετε στο έπακρο τη διαδικασία;

• Αρχικά, θα πρέπει να πάρετε την πιο άνετη θέση σε μια καρέκλα, σε ένα κρεβάτι ή στο πάτωμα.
• Μπορείτε να ενεργοποιήσετε χαλαρωτική μουσική, να αποσπαστείτε από εξωτερικούς ερεθιστικούς ήχους, να απενεργοποιήσετε το τηλέφωνο για λίγο.
• Βρείτε το σωστό σημείο εκκίνησης. Εάν το μασάζ εκτελείται για πρώτη φορά, το σχήμα των σημείων στο πόδι μπορεί να βοηθήσει σε αυτό.
• Πιέζοντας ελαφρά το επιθυμητό σημείο, πρέπει να γίνονται κυκλικές κινήσεις, χωρίς να αφαιρείτε το δάχτυλο από το βιολογικό σημείο.
• Η διάρκεια των χειρισμών δεν πρέπει να είναι μεγαλύτερη από 5 λεπτά. Το αποτέλεσμα ενός τέτοιου μασάζ, κατά κανόνα, έρχεται γρήγορα και έχει μακροχρόνιο αποτέλεσμα.

Πόδι: σημεία, όργανα που συνδέονται άμεσα με αυτά - επιπλέον χρήσιμα κόλπα

1. Σε ένα μικρό κουτί 50*50 εκ. γεμάτο με βότσαλα ή όσπρια, μπορείτε να περπατήσετε ξυπόλητοι επιτόπου για 10-15 λεπτά. Το καλοκαίρι, αν είναι δυνατόν, περπατήστε ξυπόλητοι σε γρασίδι, άμμο και βότσαλα όσο πιο συχνά γίνεται.
2. Ένα ντους αντίθεσης για τα πόδια είναι μια εξαιρετική προσθήκη στο acupressure, εκτός αυτού, σκληραίνει καλά το σώμα.
3. Εικονιστική αναπνοή. Σε καθιστή θέση, χαλαρώνοντας το σώμα, με ελεύθερο και εύκολη αναπνοήθα πρέπει να στρέψετε την προσοχή σας στα πόδια, φανταζόμενοι ότι η αναπνοή πραγματοποιείται ακριβώς από αυτά. Ένα είδος διαλογισμού μπορεί να συνεχιστεί για 4-5 λεπτά.
4. Οι κομπρέσες με μέλι έχουν ευεργετική επίδραση στα αιμοφόρα αγγεία και το δέρμα, προετοιμάζοντας σημεία μασάζγια περαιτέρω δράση. Αφού περιποιηθείτε τα πόδια με μέλι, βάλτε πλαστικές σακούλες πάνω τους και βαμβακερές κάλτσες από πάνω. Συνιστάται να κάνετε τέτοιες εφαρμογές το βράδυ: κατά τη διάρκεια της νύχτας, το δέρμα των ποδιών θα απορροφήσει χρήσιμα στοιχείαμέλι, και μέχρι το πρωί τα πόδια θα γίνουν μεταξένια, οι κάλοι θα εξαφανιστούν και η καλή υγεία θα αυξηθεί.