Πώς να θεραπεύσετε γρήγορα ένα κρυολόγημα στο σπίτι, χωρίς σοβαρές συνέπειες για τον οργανισμό. Συμβουλή γιατρού: πώς να αντιμετωπίσετε μόνοι σας ένα κρυολόγημα. Πώς να αντιμετωπίσετε ένα κρυολόγημα: κονδύλια του προϋπολογισμού που βοηθούν πραγματικά Πώς να αναρρώσετε γρήγορα στο σπίτι

Πάντα με ενδιέφερε το ερώτημα, πώς καταφέρνουν κάποιοι να μην αρρωστήσουν στην επιδημία SARS; Μην πονάς καθόλου. Μόνο πολλά χρόνια αργότερα, συνειδητοποίησα ότι αυτοί οι άνθρωποι αρρωσταίνουν, αλλά από τα πρώτα συμπτώματα της ασθένειας την καταπολεμούν, προσπαθούν να διατηρήσουν την υγεία τους και να θεραπεύσουν το «κρύο» όσο το δυνατόν γρηγορότερα.

Το πιο σημαντικό είναι να μην χάσετε την έναρξη της νόσου. Πόσες φορές πρέπει να ξεπεράσεις για να μην πάρεις αναρρωτική άδειαστη δουλειά, για να μην στενοχωρήσετε τα αγαπημένα σας πρόσωπα και να υπομείνετε πυρετό, καταρροή, πόνο.

Υπάρχουν θεραπείες που μπορούμε να πάρουμε από τα πρώτα συμπτώματα της νόσου για να αναρρώσουμε πιο γρήγορα. Δεν είναι μόνο φάρμακα, αλλά μασάζ, συμπεριλαμβανομένου του βελονισμού, βοτάνων, βιταμινών, αλοιφών. Τα γνωρίζουμε όλα αυτά, αλλά συχνά μας λείπει η δύναμη της θέλησης να θέσουμε την ασθένεια υπό έλεγχο.

Το περισσότερο Κοινή αιτίαΗ αδιαθεσία είναι κρυολόγημα ή SARS. Υπάρχουν διαφορετικοί ιοί ARVI, επομένως η μόλυνση εμφανίζεται σε διαφορετική κλινική. Μπορεί θερμότηταμε ελάχιστα καταρροϊκά συμπτώματα (χωρίς καταρροή και βήχας), αντίθετα μπορεί να υπάρχει ρινική συμφόρηση, πονόλαιμος και η θερμοκρασία είναι χαμηλή.

Μερικοί άνθρωποι ανέχονται το SARS χωρίς καθόλου πυρετό. Αυτό ισχύει επίσης για εξασθενημένους ηλικιωμένους, στους οποίους ένα κρυολόγημα μπορεί να εκδηλωθεί εξωτερικά ως λήθαργος, υπνηλία. Για τέτοιους ανθρώπους, είναι επιτακτική ανάγκη να καλέσετε έναν γιατρό ώστε να ακούσει τους πνεύμονες, να κοιτάξει τον λαιμό και, εάν υπάρχουν σημάδια ιογενούς λοίμωξης, να συνταγογραφήσει την κατάλληλη θεραπεία.

Είχα μια περίπτωση όταν ήμουν τοπικός θεραπευτής. Ένας παππούς καλεί, και στο σπίτι κλήση λέει - μια καταρροή. Λοιπόν, νομίζω ότι προκαλείται από καταρροή; Ο αποστολέας πρέπει να έκανε λάθος. Έρχομαι στο κάλεσμα - πράγματι, ο παππούς μου παραπονιέται για ρινική συμφόρηση, χωρίς πυρετό, χωρίς βήχα. Κοίταξα τον παππού μου. Έχει διορίσει ή προτείνει από θεραπεία ρινίτιδας.

Και τι? Ακούω έναν βήχα από το διπλανό δωμάτιο, και εκεί η γιαγιά μου, με θερμοκρασία 40 βαθμών, είναι ξαπλωμένη, βήχει, έχει πνευμονία. Στους πνεύμονες τα πάντα συρίγουν. Έχει ορίσει ή ορίσει θεραπεία και στη γιαγιά. Εδώ είναι ένα παράδειγμα. Ο ένας με καταρροή καλεί γιατρό και ο άλλος υποφέρει σε σοβαρή κατάσταση.

Δεν χρειάζεται να το κάνετε με κανέναν τρόπο. Πρέπει να γνωρίζετε πώς να αντιμετωπίζετε μια ρινική καταρροή και να γνωρίζετε πότε να αναζητήσετε βοήθεια για να θεραπεύσετε γρήγορα ένα κρυολόγημα και να αποφύγετε επιπλοκές.

Αν θέλετε να θεραπεύσετε το κρυολόγημα πιο γρήγορα, χρειάζεστε πρόληψη

Ας ξεκινήσουμε με το γεγονός ότι κατά τη διάρκεια της επιδημίας είναι απαραίτητο να ληφθούν προληπτικά μέτρα:

1. Εμβόλιο γρίπης - δωρεάν στην κλινική στον τόπο προσάρτησης του CHI ή σε ιδιωτικές κλινικές.

2. Φορώντας μάσκα μέσα σε δημόσιους χώρους, ειδικά αν έρχεστε στην κλινική, όπου υπάρχουν πολλοί άρρωστοι.

3. Επάλειψη στη μύτη οξολινική αλοιφήόλη την περίοδο της επιδημίας, όταν βγαίνετε έξω.

4. Πάρτε προφυλακτικά μαθήματα αντιιικών φαρμάκων: lavomax (amiksin, tiloram), kagocel, ingavirin, arbidol, ergoferon, tamiflu. Οι οδηγίες για κάθε φάρμακο περιγράφουν καλά τον τρόπο λήψης του προφυλακτικά. Συνήθως προφυλακτική λήψη από αρκετές ημέρες έως αρκετές εβδομάδες. Λαμβάνεται προληπτικά σε επαφή με άρρωστο (κάποιος αρρώστησε στο σπίτι) ή στη δουλειά που σχετίζεται με την επικοινωνία με μεγάλη ποσότηταάτομα, όπου ο κίνδυνος μόλυνσης αυξάνεται πολλές φορές (πωλητές, λειτουργοί τραπεζών, δάσκαλοι, εκπαιδευτικοί σε νηπιαγωγείοκαι τα λοιπά.)

5. Πλένετε συχνά τα χέρια σας με σαπούνι ή απολυμαντικό! Μερικές φορές αυτή η απλή ενέργεια μπορεί να μας προστατεύσει από μόλυνση. Όχι μόνο πλένετε τα χέρια σας, αλλά και απολυμαίνετε τα πόμολα της πόρτας, κρατήστε το σπίτι σας καθαρό.

6. Κατά τη διάρκεια της επιδημίας, το διαμέρισμα μπορεί να είναι χαλαζία. Τώρα πωλούνται φορητές συσκευές υπεριώδους ακτινοβολίας όπως "Ray", "sun". Με τη βοήθειά τους, μπορείτε να απολυμάνετε το διαμέρισμα, μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε ως βοήθειαστην αρχή της νόσου. Εάν δεν υπάρχει χαλαζίας, μπορείτε να αερίσετε τα δωμάτια, να ανοίξετε τα παράθυρα για 15 - 20 λεπτά. Μπορείτε να αερίζετε και να κάνετε χαλαζία ταυτόχρονα.

Πώς να γίνετε καλά σύντομα αν έχετε κρυώσει

Εάν εξακολουθείτε να αρρωστείτε και νιώθετε ρίγη, δεν χρειάζεται να αφήσετε την κατάσταση να ξεφύγει από τον έλεγχο, αλλά να αναλάβετε επειγόντως δράση.

1. Τα αντιικά φάρμακα δεν είναι πλέον ως πρόληψη, αλλά ως θεραπεία. Τα φάρμακα λαμβάνονται τα ίδια όπως για την πρόληψη, μόνο σύμφωνα με διαφορετικό σχήμα. Συνήθως, το δοσολογικό σχήμα περιγράφεται λεπτομερώς στις οδηγίες ή στον ιστότοπο του φαρμάκου. Μερικές φορές, μετά από θεραπεία με αντιιικά φάρμακα, τα αρχικά συμπτώματα του SARS σταματούν και το άτομο αναρρώνει πολύ γρήγορα. Για τις έγκυες γυναίκες, συνταγογραφούμε παιδικές δόσεις viferon ή geneferon από αντιιικά φάρμακα.

2. Κάνετε γαργάρες 5-6 φορές την ημέρα με αφέψημα χαμομηλιού ή καλέντουλας, χλωρεξιδίνη, φουρασιλίνη. Στο παρελθόν, χρησιμοποιήθηκε συχνά μια αποτελεσματική, αλλά δυσάρεστη γεύση θεραπεία που ονομαζόταν «θαλασσινό νερό». Παίρνουμε ένα ποτήρι ζεστό νερό, στάζουμε 5 σταγόνες ιωδίου, μια κουταλιά της σούπας αλάτι, μια κουταλιά της σούπας σόδα. Μερικά ξεβγάλματα - και ο λαιμός απολυμαίνεται. Τώρα το ιώδιο δεν χρησιμοποιείται τόσο ευρέως λόγω της αυξημένης συχνότητας αλλεργιών. Αλλά υπήρχαν πολλά γλειφιτζούρια για το λαιμό. Είναι βολικά στη χρήση, αλλά και πάλι είναι καλύτερα να μην τα καταχραστείτε, γιατί, σε αντίθεση με το ξέπλυμα, δεν καθαρίζουν την επιφάνεια του φάρυγγα και μερικά προκαλούν ερεθισμό, επειδή περιέχουν πολλά αιθέρια έλαια και συντηρητικά.

3. Πλύσιμο της μύτης με αλατούχα διαλύματα. Υπάρχουν πολλές έτοιμες υπερτονικές λύσεις για το πλύσιμο της μύτης στην πώληση, μπορείτε να το κάνετε μόνοι σας αλατούχο διάλυμακαι ξεπλύνετε τη μύτη τους με μια τσαγιέρα. Υπάρχει, τέλος, το "Dolphin" - ένα ειδικό βάζο και σκόνες για το πλύσιμο της μύτης με αλάτι και χαμομήλι. Κατά το πλύσιμο της μύτης, οι ιοί ξεπλένονται μηχανικά με νερό και η ασθένεια δεν αναπτύσσεται. Μετά το πλύσιμο, μπορείτε να βάλετε turundas με χυμό αλόης ή βάλσαμο Vitaon στη μύτη σας, αυτές οι θεραπείες όχι μόνο ανακουφίζουν από τη φλεγμονή, αλλά και τονώνουν την τοπική ανοσία.

4. Δόσεις φόρτωσης βιταμινών. Οι βιταμίνες Β ενισχύουν το ανοσοποιητικό. Βιταμίνη Cβοηθά στην καταπολέμηση του ιού. Οι βιταμίνες πωλούνται πλέον με διάφορους τρόπους, από ακριβά συμπλέγματα μέχρι ασκορβικό οξύ και σιρόπι από τριανταφυλλιά, γνωστά σε εμάς από την παιδική ηλικία.

5. Λαϊκές θεραπείες εκτός από την κύρια θεραπεία για ταχύτερη αποκατάσταση:

• γάλα με μέλι?
• ψιλοκόψτε το κρεμμύδι και καλύψτε με ζάχαρη, πιείτε το χυμό που ξεχωρίζει.
• ζεστάνετε τα πόδια σας με μουστάρδα σε ένα μπολ.
• παρασκευάζετε βότανα: ρίγανη, υπερικό, γλυκόριζα, χαμομήλι, φασκόμηλο, καλέντουλα. Τα βότανα επιμένουν σε ένα λουτρό νερού για 20 λεπτά, στη συνέχεια καλύψτε με ένα μαξιλάρι θέρμανσης και αφήστε το για 40 λεπτά, στη συνέχεια, όταν κρυώσει, στραγγιστεί και διατηρηθεί στο ψυγείο, προσθέστε λίγο ζεστό ή βρασμένο νερό. Μπορεί να παρασκευαστεί φυτικά παρασκευάσματα, μπορείτε και κάποιο βότανο. Τα βότανα είναι καλά επειδή έχουν βακτηριοκτόνα, αντιφλεγμονώδη και αποχρεμπτικά αποτελέσματα. Δηλαδή παίρνουμε ένα σύνθετο αποτέλεσμα στο σώμα. Μπορείτε να προσθέσετε μια κουταλιά μέλι στα βότανα. Από τα βότανα για έγκυες γυναίκες, το χαμομήλι και η καλέντουλα είναι κατάλληλα.
• μεταφέρετε μια σκελίδα σκόρδο γύρω από το λαιμό σας σε ένα κορδόνι, βάλτε πιατάκια με σκόρδο γύρω από το διαμέρισμα.
• πιείτε τσάι τζίντζερ. Το τσάι τζίντζερ παρασκευάζεται από τριμμένο ή ξηρό τζίντζερ, μπορείτε να προσθέσετε λίγο μέλι. Το τσάι τζίντζερ μπορεί να συνιστάται σε έγκυες γυναίκες για τη θεραπεία του κρυολογήματος.

6. Ο βελονισμός βοηθάει πολύ καλά στα πρώτα συμπτώματα της νόσου. Παρακάτω είναι ένα διάγραμμα. Επηρεάζουμε μεγάλες ή δείκτεςβιολογικά ενεργά σημείααριστερόστροφα έως και 21 φορές, για καλύτερο αποτέλεσμα, μπορείτε το πρωί και το βράδυ.

7. Βάλσαμο «χρυσό αστέρι» και παρόμοιες αλοιφές και επιθέματα με αιθέρια έλαια εφαρμόζονται συνήθως στην περιοχή κοντά στα ρουθούνια ή στο στέρνο, όπου βρίσκονται ενεργά σημεία. Αυτά τα φάρμακα ανακουφίζουν καλά τη ρινική συμφόρηση, έχουν επίσης βακτηριοκτόνο αποτέλεσμα.

6. Φυσικοθεραπεία κατ' οίκον. Τώρα υπάρχουν τόσες πολλές φορητές συσκευές προς πώληση που μπορείτε να κανονίσετε ένα πραγματικό φυσικό ντουλάπι στο σπίτι. Πρόκειται για UFO χαλαζία (έχουν ήδη αναφερθεί), μαγνήτης, denos, νεφελοποιητής. Πριν τα χρησιμοποιήσετε, πρέπει να διαβάσετε προσεκτικά τις οδηγίες και να τα χρησιμοποιείτε μόνο εάν δεν έχετε αντενδείξεις στη φυσιοθεραπεία.

Αν ξεπεράσουμε την ασθένεια με αυτά τα μέσα, είναι πολύ καλό και θα μας επιτρέψει να θεραπεύσουμε το κρυολόγημα πολύ πιο γρήγορα. Αλλά εάν τα συμπτώματα παραμείνουν μετά από 5 ημέρες θεραπείας ή ενταθούν - βήχας με πράσινα πτύελα, πυώδη έκκριση από τη μύτη, πόνος και βουλωμένα αυτιά, γενική αδυναμία, πυρετός άνω των 39 βαθμών, όλα αυτά αποτελούν ένδειξη για το διορισμό αντιβιοτικών.

Χρειάζεστε γιατρό για να συνταγογραφήσει αντιβιοτικά. Δεν συνιστάται να συνταγογραφείτε αυτά τα φάρμακα μόνοι σας, επειδή συνήθως οι άνθρωποι παίρνουν το φάρμακο που κάποτε βοήθησε, πράγμα που σημαίνει ότι το έχουν ήδη πάρει. Αυτό δεν πρέπει να γίνει, γιατί τα μικρόβια μας μπορεί να είναι ανθεκτικά στο συγκεκριμένο αντιβιοτικό.

Για να συνταγογραφήσει μια τέτοια θεραπεία, ο γιατρός λαμβάνει υπόψη πολλούς παράγοντες: ποια φάρμακα έχετε πάρει πρόσφατα, αν καπνίζετε, εάν η εργασία σας περιλαμβάνει άτομα, εάν αρρωστείτε συχνά, ποια κατάσταση του καρδιαγγειακού συστήματος, νεφρό, γαστρεντερικός σωλήνας, ποια εποχή του χρόνου, πώς ανέχεστε τη θεραπεία με αντιβιοτικά, παρενέργειες των φαρμάκων.

Ως εκ τούτου, τα αντιβιοτικά πωλούνται στα φαρμακεία με ιατρική συνταγή. Μερικοί αδίστακτοι φαρμακοποιοί εξακολουθούν να πωλούν αντιβιοτικά, αλλά αυτό είναι λάθος. Εάν πρόκειται για λήψη αντιβιοτικών, είναι προτιμότερο να υποβληθείτε σε εξέταση από γιατρό για να μην χάσετε κάποια επιπλοκή.

Εύχομαι σε εσάς και τους αγαπημένους σας να μην αρρωστήσετε!

Θεραπεύτρια Loginova Maria Pavlovna

Για να θεραπεύσετε γρήγορα ένα κρύο και ρινική καταρροή στο σπίτι, δεν είναι απαραίτητο να το χρησιμοποιήσετε ακριβά φάρμακα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτοσχέδια μέσα, τα οποία θα έχουν το ίδιο αποτελεσματικό αντίκτυποκαι βοηθούν να απαλλαγείτε από τα δυσάρεστα συμπτώματα σε 24 ώρες. Ωστόσο, οι διαδικασίες θα πρέπει να διεξάγονται με συγκεκριμένη σειρά, τηρώντας τους κανόνες εφαρμογής τους. Εάν παραβιαστεί η μεθοδολογία, δεν θα είναι δυνατό να επιτευχθεί το αποτέλεσμα όσο γρήγορα θα θέλαμε.

Προβολή όλων

Σημάδια κρυολογήματος

Πριν ξεκινήσετε τη θεραπεία, είναι σημαντικό να βεβαιωθείτε ότι πρόκειται πραγματικά για οξεία αναπνευστική νόσο (οξεία αναπνευστική νόσο) και όχι για πιο επικίνδυνο πονόλαιμο ή πνευμονία. Έτσι, για ένα κοινό κρυολόγημα είναι χαρακτηριστικό:

• ισχυρή ροή από τη μύτη καθαρές εκκρίσεις(μύξα);
• πονόλαιμος, ελαφρά ερυθρότητα του.
• ελαφρά (έως 37,9) αύξηση της θερμοκρασίας, αλλά στην αρχή μπορεί να απουσιάζει.
• αίσθημα πόνου σε όλο το σώμα.
• δακρύρροια.

Υπό την παρουσία του έντονος πόνοςστον λαιμό, υψηλή θερμοκρασία σώματος ή ραγδαία αύξησή της, σημαντική γενική αδυναμία και ναυτία, απαιτείται συμβουλή θεραπευτή.

Ανεξάρτητα από το ποιος είναι άρρωστος - ένας ενήλικας ή ένα παιδί - για να αναρρώσετε γρήγορα, θα πρέπει να ακολουθήσετε ορισμένους υποχρεωτικούς κανόνες:

1. 1. Όταν κρυώνετε, είναι σημαντικό να μένετε σπίτι και να κρατάτε το πάτωμα ξεκούραση στο κρεβάτι: ξαπλώστε και ξεκουραστείτε όσο το δυνατόν περισσότερο, κοιμηθείτε πολύ. Αυτό θα επιτρέψει στο ίδιο το ανοσοποιητικό σύστημα να αντιμετωπίσει τον ιό που έχει εισέλθει στο σώμα.
2. 2. Απαιτείται άφθονη κατανάλωση κατά τη διάρκεια της θεραπείας: μπορεί να είναι αφεψήματα βοτάνων, συνηθισμένο τσάι με λεμόνι και μέλι, έγχυμα τριανταφυλλιάς, βίβουρνουμ, κράνμπερι και τυχόν χυμοί. Είναι σημαντικό μόνο το ρόφημα να είναι σε θερμοκρασία δωματίου και να μην ερεθίζει τον πονόλαιμο.
3. 3. Κατά τη διάρκεια της θεραπείας, τηρήστε μια γαλακτοκομική-χορτοφαγική διατροφή. Τρώτε μη πικάντικα, μη ξινά τρόφιμα, αποκλείστε τα καπνιστά κρέατα, τα τουρσιά, τα πατατάκια, τα κράκερ και άλλα ημικατεργασμένα προϊόντα.
4. 4. Σε φαγητό και ποτό πρέπει να είναι ένας μεγάλος αριθμός απόβιταμίνη C. Αυτά μπορεί να είναι φρούτα (πορτοκάλια, μανταρίνια, λεμόνια) και ποτά (ζωμός τριαντάφυλλου, τσάι με λεμόνι, τσάι με τζίντζερ). Εάν δεν υπάρχει αλλεργία στα προϊόντα της μέλισσας, συνιστάται να προσθέσετε μέλι σε ζεστό τσάι, αυτό είναι ένα φυσικό ανοσοδιεγερτικό.
5. 5. Θα είναι απαραίτητος ο αερισμός των χώρων όπου βρίσκεται ο ασθενής. Αυτό θα βοηθήσει να μην ξαναμολύνει τον εαυτό του και να μην μολύνει άλλους.
6. 6. Την πρώτη ημέρα της θεραπείας, μην λαμβάνετε δόσεις σοκ φαρμάκων. Τα αντιβιοτικά δεν θα βοηθήσουν καθόλου στο κρυολόγημα και σε θερμοκρασία κάτω από 37,8 δεν πρέπει να πίνετε παρακεταμόλη ή άλλα αντιπυρετικά φάρμακα. Θα παρατείνουν μόνο την περίοδο ανάρρωσης.



Πώς να απαλλαγείτε από το κρυολόγημα ως ενήλικας



Χρησιμοποιείται συχνά αποτελεσματικές μεθόδουςθεραπεία κρυολογήματος σε ενήλικες και παιδιά

Εάν εντοπιστούν σημάδια επικείμενου κρυολογήματος, οι ενήλικες θα πρέπει να τηρούν μια ημι-κρεβάτι, η οποία θα επιτρέψει στον ίδιο τον οργανισμό να συμμετάσχει ενεργά στη μάχη κατά των ιών. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να πάρετε άδεια από την εργασία ή να πάρετε μια αναρρωτική άδεια.

Θα σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από τα δυσάρεστα συμπτώματα σε 1 ημέρα και πολλές διαδικασίες.



Ρινική πλύση

Οι άφθονες εκκρίσεις από τη μύτη υποδηλώνουν την παρουσία ιών στη ρινική κοιλότητα. Μπορείτε απλά να τα ξεπλύνετε, αυτό θα διευκολύνει την αναπνοή και θα βοηθήσει στην καταπολέμηση του κρυολογήματος.

Για πλύσιμο, χρησιμοποιήστε το συνηθισμένο αλατούχο διάλυμα (διάλυμα αλατιού κουζίνας 1 κουταλάκι του γλυκού ανά 1 λίτρο νερού) ή πάρτε αφεψήματα χαμομηλιού, καλέντουλας. Η μύτη μπορεί να πλυθεί ή μπορείτε απλά να ρίξετε αλατούχο διάλυμα (3-4 σταγόνες) με μια πιπέτα μετά από 2-3 ώρες. Μετά την ενστάλαξη φυσιολογικού ορού, οι ρινικές διόδους απελευθερώνονται από το μυστικό (καλά φουσκωμένο).

Για να εξαλείψετε ένα ισχυρό ρεύμα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αγγειοσυσπαστικές σταγόνες: ναφθυζίνη, γαλαζολίνη κ.λπ., αλλά εναλλάσσονται με φυσιολογικό ορό. Ή, πρώτα, χρησιμοποιείται αλατούχο διάλυμα, φυσάται η μύτη και στη συνέχεια στάζει ναφθυζίνη.

Θεραπεία λαιμού

Με το SARS, ο λαιμός συχνά πονάει. Ο πονόλαιμος αρχίζει να επουλώνεται αρχικό στάδιοασθένειες. Ελλείψει έγκαιρης θεραπείας, η φαρυγγίτιδα θα ενταχθεί στο κρύο.

Βοηθά από την εφίδρωση και τον πονόλαιμο από γαργάρες. Για αυτό, χρησιμοποιείται η σύνθεση αλατιού, σόδας (1 κουταλάκι του γλυκού το καθένα) και ιωδίου (3-4 σταγόνες), το μείγμα χύνεται σε ένα ποτήρι ζεστό νερό και ο λαιμός ξεπλένεται κάθε ή δύο ώρες. Όσο πιο συχνά ξεπλένετε, τόσο πιο γρήγορα θα περάσει το κρύο. Η διάρκεια μιας διαδικασίας είναι έως ένα λεπτό.

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε διαλύματα φαρμακείου για ξέβγαλμα: Miramistin, Lugol ή βάμμα καλέντουλας. Αλλά εκτρέφονται σε νερό σύμφωνα με τις οδηγίες. Καλό είναι να εναλλάσσονται ξεβγάλματα: αλατούχο διάλυμα - Miramistin - καλέντουλα.

Πραγματοποίηση εισπνοών

Πραγματοποίηση εισπνοών αποτελεσματικός τρόποςαπαλλαγείτε από τα κρυολογήματα. Σε παθήσεις του αναπνευστικού, το άνω Αεραγωγοίκαι μέχρι να χρειαστεί να ζεστάνετε τους βρόγχους και τους πνεύμονες. Αρκετή εισπνοή συνηθισμένου ατμού πάνω από μια κατσαρόλα ή βραστήρα ή χρησιμοποιώντας εισπνευστήρας συμπιεστήρυθμίστε στο μέγιστο μέγεθος σωματιδίων.

Ένας δημοφιλής τρόπος είναι να χρησιμοποιήσετε βραστές πατάτες και σόδα. Για να γίνει αυτό, οι πατάτες με τη φλούδα τους πλένονται και βράζονται, στη συνέχεια πολτοποιούνται και προστίθεται ένα κουταλάκι του γλυκού σόδα. Πρέπει να αναπνέετε τη σύνθεση για 10-15 λεπτά τουλάχιστον τρεις φορές την ημέρα, πάντα να εισπνέετε από τη μύτη και να εκπνέετε από το στόμα κατά την εισπνοή. Κατά την πραγματοποίηση εισπνοών, θα πρέπει να προσέχουμε να μην καούν οι βλεννογόνοι του ρινοφάρυγγα με ζεστό ατμό.

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αφεψήματα: χαμομήλι, ευκάλυπτο, άγριο τριαντάφυλλο για επεμβάσεις πάνω από το βραστήρα. Ή πάρτε αιθέρια έλαια: ευκάλυπτος, ιπποφαές, μέντα. Ένα καλό αποτέλεσμα δίνεται με εισπνοές χρησιμοποιώντας Borjomi και χυμό σταφυλιού.

Η θέρμανση πάνω από τον ατμό θα αφαιρεθεί δυσφορία, εξαλείφουν τη φλεγμονή, κάνουν πιο άνετη την έκκριση των πτυέλων. Η σωστή εφαρμογή αυτών των διαδικασιών θα βοηθήσει στην πρόληψη του βήχα.

Τζακούζι

Με ασθένειες του αναπνευστικού, είναι σημαντικό να ζεσταθείτε καλά. Για να μην παγώσει, ντυθείτε με άνετα ρούχα, φορέστε ζεστές κάλτσες. Σε αυτά χύνεται ξηρή μουστάρδα - αυτό είναι αποτελεσματική θεραπείαγια θέρμανση.

Θα βοηθήσουν επίσης ζεστά ποδόλουτρα με μουστάρδα, πολύ ζεστά (έως 38,5) λουτρά με εκχυλίσματα κωνοφόρων. Μετά από αυτές τις διαδικασίες μην βγείτε έξω για τις επόμενες 3-4 ώρες. Φροντίστε να ξαπλώσετε, να ξεκουραστείτε για τουλάχιστον μισή ώρα.

Η καλύτερη επιλογή είναι ένα μπάνιο που ακολουθείται από εισπνοές πριν τον ύπνο.

Όταν η θερμοκρασία ανεβαίνει πάνω από 37,9, είναι αδύνατο να πραγματοποιηθούν εισπνοές, προθέρμανση και άλλες θερμικές διαδικασίες.

Σχετικά με τη θεραπεία εγκύων γυναικών

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, είναι σημαντικό να μην βλάψετε το μωρό. Εάν υπάρχει ARVI σε έγκυο γυναίκα, απαιτείται συμβουλή γιατρού. Στη θεραπεία των εγκύων, η ξεκούραση, η κατανάλωση άφθονο νερό, το πλύσιμο της μύτης και οι γαργάρες έρχονται στο προσκήνιο.

Μια έγκυος γυναίκα δεν πρέπει:

• Πραγματοποιήστε εισπνοές και ποδόλουτρα.
• Εφαρμόστε διαδικασίες χρησιμοποιώντας ιώδιο.
• Ενσταλάξτε αγγειοσυσταλτικές σταγόνες στη μύτη.
• Χρησιμοποιήστε viburnum, φασκόμηλο, ιπποφαές.

Πώς να συμπεριφέρεστε στα παιδιά



Τα αιθέρια έλαια χρησιμοποιούνται για εισπνοή πάνω από βραστήρα ή τοποθετούνται σε δωμάτιο με άρρωστο παιδί.

Αν και τα παιδιά κρυώνουν πιο συχνά από τους ενήλικες, το ανέχονται πιο εύκολα. Εάν υπάρχουν σημάδια κρυολογήματος σε ένα παιδί, συνιστάται να του παρέχετε ανάπαυση με μισό κρεβάτι, για παράδειγμα, να προσφέρετε να παρακολουθήσετε κινούμενα σχέδια, να διαβάσετε. Φορέστε άνετα αλλά ζεστά ρούχα. Μην ακολουθείτε το παιδί με χαμηλή θερμοκρασία(έως 38,0) αποστολή στο νηπιαγωγείο. Αυτό δείχνει όλες τις ίδιες διαδικασίες όπως για τους ενήλικες.

Τα παιδιά μπορούν να κάνουν εισπνοές από 4-5 ετών, μόλις κατανοήσουν την αρχή της διαδικασίας. Ο ίδιος κανόνας ισχύει και για τη χρήση ξεβγάλματος. Δεν συνιστάται για μικρά παιδιά κάτω των 5 ετών να ξεπλένονται με ιώδιο (υπάρχει κίνδυνος λαρυγγόσπασμου). Εμφανίζονται ποδόλουτρα με ζεστό μουστάρδα για μωρά.

Οποιαδήποτε διαδικασία πρέπει να επιβλέπεται από ενήλικα. Κατά το ξέπλυμα, πρέπει επιπλέον να βεβαιωθείτε ότι το παιδί δεν καταπιεί το διάλυμα.

Με το κρυολόγημα, το μωρό δεν τρώει καλά, δεν μπορεί να το ταΐσει με το ζόρι, αλλά είναι σημαντικό να τρώει. Για να το κάνετε αυτό, ετοιμάστε πιάτα που λατρεύει (στους διαδρόμους της δίαιτας). Τα παιδιά πρέπει επίσης να πίνουν πολύ.

Για τα παιδιά, ο καλός αερισμός του δωματίου και οι συχνοί υγροί καθαρισμοί είναι ιδιαίτερα σημαντικοί.

Μέθοδοι επείγουσας θεραπείας ενός βρέφους

Στα βρέφη, το κρυολόγημα είναι εξαιρετικά σπάνιο, εξακολουθούν να βρίσκονται υπό την προστασία της ανοσίας που λαμβάνουν από τη μητέρα τους. Ως εκ τούτου, η παρουσία άφθονη απόρριψηαπό τη μύτη και το φτάρνισμα προκαλούν συχνότερα αλλεργικές αντιδράσειςσε σκόνη, τρίχες ζώων, γύρη φυτών. Εάν υπάρχουν συμπτώματα κρυολογήματος, καλέστε οπωσδήποτε τον παιδίατρο και η θεραπεία πραγματοποιείται σύμφωνα με τις οδηγίες του.

Για παιδιά κάτω του ενός έτους, ενσταλάσσεται φυσιολογικός ορός στη μύτη (και καλό είναι να το αγοράσουν από φαρμακείο), καθαρίζοντας τη μύτη με αναρροφητή και αρωματικές εισπνοές. Μπορείτε απλά να ρίξετε το λάδι σε ένα πιατάκι και να το τοποθετήσετε στο δωμάτιο που βρίσκεται το παιδί. Ο γιατρός θα πρέπει να συστήσει άλλες διαδικασίες.

Για να θεραπεύσετε γρήγορα ένα κρυολόγημα και να ανακάμψετε σε μια μέρα, πρέπει να τηρήσετε μια ανάπαυση στο μισό κρεβάτι, να θάψετε τη μύτη σας, να κάνετε εισπνοές ατμού και να κάνετε γαργάρες. Κατά τη διάρκεια της θεραπείας, είναι πολύ σημαντικό να παραμένετε ζεστοί και να εφαρμόζετε διαδικασίες θέρμανσης.

Απλώς δεν υπάρχει κατάλληλη στιγμή για ένα κρύο, αλλά ακατάλληλες - έστω και μια δεκάρα μια ντουζίνα - μια σημαντική συνάντηση, μια επείγουσα παραγγελία, ένας γάμος, διακοπές, μια συνεδρία, ένα ματινέ στο νηπιαγωγείο ... Είναι αδύνατο να ακυρωθεί, επαναπρογραμματίστε, αναβάλετε για καλύτερες στιγμές, αυτές οι εκδηλώσεις είναι αδύνατες, είναι κρίμα να χάσετε. Πώς να είσαι; Πώς να θεραπεύσετε γρήγορα ένα κρυολόγημα και να επιστρέψετε στο καθήκον; Τι μέτρα να λάβει, έχοντας παρατηρήσει τα πρώτα συμπτώματα στον εαυτό του, ώστε να μην παρατείνει την ασθένεια, αλλά να ξεφύγει από αυτήν όσο το δυνατόν γρηγορότερα και να ελαχιστοποιήσει την πιθανότητα επιπλοκών;

Πώς και πώς να σταματήσετε μια αυξανόμενη ασθένεια

Το SARS, οι οξείες αναπνευστικές λοιμώξεις ή απλώς ένα κρυολόγημα είναι μια ασθένεια που μπορεί να προκληθεί από περισσότερους από 200 διαφορετικούς ιούς, αλλά και πάλι η κύρια ώθηση είναι η υποθερμία και η εξασθενημένη ανοσία. Αυτά τα συμπτώματα που μας ενοχλούν τόσο πολύ - καταρροή, πονόλαιμος, πυρετός, πονοκέφαλοι και μυϊκοί πόνοι - στην πραγματικότητα δείχνουν ότι το σώμα παλεύει με «εχθρούς». Καθήκον μας είναι να τον στηρίξουμε με όλα τα διαθέσιμα και εύλογα μέσα.

επιστροφή στα περιεχόμενα

Γρήγορες θεραπείες για το κρυολόγημα

επιστροφή στα περιεχόμενα

Βιταμίνη C και παραλλαγές στο θέμα της

Στα πρώτα συμπτώματα του κρυολογήματος, λαμβάνουμε μια δόση σοκ βιταμίνης C σε ταμπλέτες, κουφέτα ή σε μορφή σκόνης. Κατά προτίμηση με ζεστό γάλα. Για υποστηρικτές φυσικές βιταμίνεςμπορείτε να ακουμπήσετε με ασφάλεια σε λεμόνια με μέλι. Κάποια συμβολικά κομμάτια προφανώς δεν θα είναι αρκετά, αλλά μερικά φρούτα με κίτρινη όψη, από τη θέα των οποίων γίνεται ξινό στο στόμα, θα έρθουν σωστά. Και μην τσιγκουνεύεστε το μέλι! Ωστόσο, η επείγουσα θεραπεία με λεμόνι είναι κατάλληλη μόνο για όσους έχουν τα πάντα σε τάξη με το στομάχι. Επίσης πολλή βιταμίνη C βρίσκεται στο ακτινίδιο, τα μανταρίνια, τα γκρέιπφρουτ, οι πράσινες πιπεριές, το λάχανο.

επιστροφή στα περιεχόμενα

Άφθονο ποτό και ελαφρύ φαγητό

Με οποιαδήποτε οξεία αναπνευστική νόσο, εμφανίζεται δηλητηρίαση στο σώμα. Η κατανάλωση άφθονων υγρών θα βοηθήσει στην επιτάχυνση της αποβολής των τοξινών. Μπορεί να είναι αφεψήματα από βότανα, κομπόστες, αφεψήματα, ροφήματα φρούτων, που έχουν διουρητικές ιδιότητες και προάγουν την ενεργό εφίδρωση.

• Ροφήματα φρούτων από τριαντάφυλλο, σμέουρα, κράνμπερι, σταφίδες, βατόμουρα.
• Αφέψημα λεμονιού: βράστε μερικά λεμόνια σε δύο ή τρία λίτρα νερό, προσθέστε ζάχαρη ή μέλι κατά βούληση, πιείτε ζεστό σε μικρές γουλιές.
• Ετοιμάζουμε ένα θεραπευτικό βεδικό ρόφημα: βράζουμε γάλα με ένα μικρό κομμάτι ρίζας τζίντζερ, προσθέτουμε λίγο μαύρο πιπέρι. Όταν ζεσταθεί το γάλα, προσθέστε το μέλι. Θα πρέπει να αισθανθείτε ένα ελαφρύ αίσθημα καύσου. Το ρόφημα ζεσταίνει τέλεια, ανακουφίζει από τον πονόλαιμο, μειώνει την καταρροή και «καθαρίζει» το μυαλό.
• Κομπόστες αποξηραμένων φρούτων: αμινοξέα και σίδηρος από αποξηραμένα βερίκοκα και αποξηραμένα μήλα θα «διορθώσουν» τη σύνθεση του αίματος, οι σταφίδες με φρουκτόζη και γλυκόζη θα προσθέσουν ζωντάνια, τα δαμάσκηνα θα έχουν ευεργετική επίδραση στη λειτουργία του γαστρεντερικού σωλήνα, έτσι ώστε κάθε χρησιμότητα απορροφάται εύκολα και γρήγορα.
• Το τσάι με μέλι ή βατόμουρα είναι μια εξαιρετική θεραπεία για τον υψηλό πυρετό και για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος.

Έχοντας πάρει φυσικά εφιδρωτικά, μπαίνουμε αμέσως κάτω από τα σκεπάσματα για να ιδρώσουμε καλά. Την επόμενη μέρα θα νιώσεις και πάλι άνθρωπος!

Είναι καλύτερα να αντικαταστήσετε τα βαριά γεύματα με ελαφριές σούπες και σαλάτες από φρέσκα λαχανικά. Για να αναπληρώσετε το σώμα με κάλιο, οι βιταμίνες C και Ε θα βοηθήσουν μια σαλάτα από φρέσκες ντομάτες με πράσινες πιπεριές ή λάχανο με κρεμμύδια καρυκευμένα με ελαιόλαδο ή ηλιέλαιο. Ο ζωμός κοτόπουλου έχει επίσης έντονο αντιφλεγμονώδες αποτέλεσμα, το οποίο επίσης θα καταπραΰνει τον πονόλαιμο και θα διευκολύνει την αναπνοή με ρινική συμφόρηση.

επιστροφή στα περιεχόμενα

Πώς να απαλλαγείτε από τον κνησμό και τον πονόλαιμο

Μπορείτε να αφαιρέσετε γρήγορα την εφίδρωση και τον πονόλαιμο με διάφορους τρόπους:

επιστροφή στα περιεχόμενα

Απαλλαγείτε από το κρύο

• Οι αλκαλικές εισπνοές θα βοηθήσουν στη διευκόλυνση της αναπνοής και στη βελτίωση της εκκένωσης των πτυέλων. Φέρτε το αλκαλικό σε βρασμό μεταλλικό νερόή ζωμό πατάτας. Καλύψτε το κεφάλι σας με μια πετσέτα, αναπνεύστε πάνω από το υγρό για 15-20 λεπτά.
• 3 κ.σ ψιλοκομμένο κρεμμύδι, ρίξτε 50 ml ζεστό βρασμένο νερό, προσθέστε μισό κουταλάκι του γλυκού ζάχαρη ή μέλι, αφήστε το να βράσει για 30 λεπτά και ενσταλάξτε το στη μύτη.
• Καθαρίζει γρήγορα τη μύτη Φρέσκος χυμόςπαντζάρια με μέλι, χυμό αλόης ή καρότα: ενσταλάξτε 3-5 φορές την ημέρα, 4-6 σταγόνες.
• Ζεσταίνουμε τη μύτη και το μέτωπο με ένα λινό σακουλάκι με αλάτι ή κεχρί ζεσταμένο στη φωτιά, ένα ζεστό βραστό αυγό ή μια ζεστή θαλασσινή πέτρα.
• Οι κρύες εισπνοές με κρεμμύδια, σκόρδο και χρένο δεν είναι λιγότερο αποτελεσματικές από τις εισπνοές με ατμό: αλέστε το λαχανικό που σας αρέσει, ρίξτε το σε ένα βάζο, κλείστε το καλά με ένα καπάκι, αφήστε το να σταθεί για μισή ώρα, ανοίξτε το και πάρτε 5-10 αναπνέετε από τη μύτη και το στόμα σας, κρατώντας την εκπνοή για λίγα δευτερόλεπτα.
• Οι αναπνευστικές ασκήσεις θα βοηθήσουν στο καθαρισμό της μύτης, στη μείωση του πρηξίματος και στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος: παίρνουμε τέσσερις σύντομες αναπνοές με τη μύτη μας, εκπνέουμε επίσης σε τέσσερις μικρές μερίδες, αλλά όχι με τη μύτη, αλλά με το στόμα μας. Επαναλαμβάνουμε την άσκηση 9-12 φορές.
• Το βράδυ για 5-10 λεπτά κάνουμε ένα ζεστό μουσταρδί ποδόλουτρο. Μετά το μπάνιο, τρίψτε καλά τα πόδια με μια θερμαντική κρέμα ή αλοιφή και φορέστε μάλλινες κάλτσες.

επιστροφή στα περιεχόμενα

Εξαλείψτε τον βήχα και το φτάρνισμα

• Το βρασμένο γάλα με ένα διαλυμένο κομμάτι βούτυρο, μια πρέζα σόδα και σύκα θα βοηθήσει να απαλύνετε τον βήχα.
• Βάζουμε μουσταρδί στο στήθος και την πλάτη. Οι σοβάδες μουστάρδας φαρμακείου μπορούν να αντικατασταθούν με μείγμα ξηρής μουστάρδας και μελιού. Θα πρέπει να πάρετε μια παχιά πλαστική μάζα. Το τυλίγουμε σε κέικ και τα στέλνουμε στο στήθος και στην πλάτη.

επιστροφή στα περιεχόμενα

Αποτελεσματικά προϊόντα για το κρυολόγημα

Καλύτερη Στρατηγικήπρόληψη και θεραπεία κρυολογήματος - ενίσχυση της άμυνας του οργανισμού, που δεν θα αφήσει ούτε μια ευκαιρία στους ιούς. Η ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος, με τη σειρά του, θα βοηθήσει στη συμπερίληψη στη διατροφή ορισμένων προϊόντων που έχουν ανοσοτροποποιητικό αποτέλεσμα:

• Τσίλι

• Γαλακτοκομικά προϊόντα

Στην Ανατολή, όλες οι ασθένειες αρχίζουν να αντιμετωπίζονται από το γαστρεντερικό σωλήνα. Ένα ισχυρό ανοσοποιητικό σύστημα δεν είναι δυνατό χωρίς ένα υγιές πεπτικό σύστημα. Η φυσιολογική λειτουργία του εντέρου εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από τη μικροχλωρίδα. Τα γαλακτοκομικά προϊόντα - γιαούρτι, ορός γάλακτος, βουτυρόγαλα, κεφίρ - είναι οι κύριες πηγές βακτηρίων γαλακτικού οξέος που είναι απαραίτητα για τα έντερα. Τα προβιοτικά γαλακτοκομικά προϊόντα είναι ιδιαίτερα χρήσιμα και πολύτιμα.

Αυτό το αλμυρό καρύκευμα εκτιμάται ιδιαίτερα στα αγιουρβεδικά και κινεζική ιατρική. Τα αιθέρια έλαια και η πικρία που αποτελούν μέρος του τζίντζερ ενεργοποιούν την άμυνα του οργανισμού. Για την πρόληψη και τη θεραπεία του κρυολογήματος, συνιστάται η χρήση φρέσκιας ρίζας τζίντζερ.

• Σκόρδο και κρεμμύδι

Οι προστατευτικές ιδιότητες του σκόρδου οφείλονται στην περιεκτικότητα σε αυτό σε τέτοιο δραστική ουσίαως αλισίνη, η οποία εξουδετερώνει τους ιούς και ως εκ τούτου προστατεύει ένα άτομο από διάφορους μεταδοτικές ασθένειες. Οι ουσίες που περιέχονται στα κρεμμύδια έχουν επίσης παρόμοιες ιδιότητες.

Το θαλασσινό ψάρι είναι μια σημαντική πηγή πολύτιμων πρωτεϊνών, πολυακόρεστων Ωμέγα-3 λιπαρών οξέων, ιωδίου και σεληνίου, που είναι απαραίτητα για το ανοσοποιητικό μας.

• ΞΗΡΟΙ ΚΑΡΠΟΙ

Οι ξηροί καρποί έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη Ε, ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό, και έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε υγιή λίπη.

• Μούρα και φρούτα

Τα πορτοκάλια, τα λεμόνια, το ακτινίδιο, το μάνγκο και ιδιαίτερα η παπάγια περιέχουν πολλή βιταμίνη C, η οποία προστατεύει αξιόπιστα τον οργανισμό από ιογενείς λοιμώξεις. Και τα μούρα όπως τα φραγκοστάφυλα, τα σμέουρα και τα βατόμουρα είναι πλούσια σε πολύτιμες βιοδραστικές ουσίες. Οι χυμοί φρέσκων φρούτων και μούρων είναι ιδιαίτερα χρήσιμοι και αποτελεσματικοί, για παράδειγμα, ένα σούπερ μείγμα χυμού πορτοκαλιού και ιπποφαούς μπορεί να θεωρηθεί πραγματική βόμβα βιταμινών. Μετά από ένα τέτοιο ποτό, δεν φοβάσαι κανένα κρυολόγημα!

επιστροφή στα περιεχόμενα

Πώς να μην βλάψετε το σώμα στη θεραπεία του SARS

επιστροφή στα περιεχόμενα

Τι δεν πρέπει να κάνετε χωρίς να συμβουλευτείτε γιατρό

• χαμηλώστε τη θερμοκρασία κάτω από 38 βαθμούς.
• πάρτε αντιβιοτικά?
• βάλτε μουστάρδα και βάζα μέχρι να ομαλοποιηθεί η θερμοκρασία.
• να υπερψυξει και να ζεσταθει?
• τρώτε κρύο και πολύ ζεστό φαγητό και ποτά.

Μην αμελείτε ιατρική φροντίδα!

επιστροφή στα περιεχόμενα

Σε ποιες περιπτώσεις χρειάζεται υποχρεωτική ιατρική βοήθεια;

• εάν η υψηλή θερμοκρασία (εντός 38,5 - 39 βαθμών) διαρκεί περισσότερο από τρεις ημέρες και στα παιδιά περισσότερο από 24 ώρες.
• εάν αισθανθείτε πόνο κατά την εισπνοή στήθος;
• με έντονους πονοκεφάλους, πόνο στο βολβοί των ματιών, κοιλιά και παραρρίνιοι κόλποι.
• πολύ δύσκολο να καταπιεί?
• Τα πτύελα είναι σκουριασμένα ή πράσινα με πιτσιλιές αίματος.
• βήχας με συριγμό, είναι δύσκολο να αναπνεύσει, εμφανίστηκε δύσπνοια.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, η λήψη έκτακτα μέτρα, μπορείτε να θεραπεύσετε ένα κρυολόγημα ακόμα και σε μια μέρα. Εάν μπορείτε μόνο να ανακουφίσετε τα συμπτώματα, διατηρώντας παράλληλα την αποτελεσματικότητα και τη διαύγεια του μυαλού, αυτό είναι επίσης ένα μεγάλο πλεονέκτημα. Κι όμως, μην το ξεχνάτε αυτό η καλύτερη θεραπείαΑυτό είναι πρόληψη, γι' αυτό φροντίστε τον εαυτό σας και να είστε υγιείς!

Ενώ βρίσκεστε στη δουλειά ή στο σχολείο, ξαφνικά αισθάνεστε ότι ο λαιμός σας γαργαλάει, η μύτη σας είναι βουλωμένη και το μέτωπό σας ζεσταίνεται.

Γιατί τέτοια δυσάρεστα συμπτώματασε περιμένουν συνέχεια;

Για να μην ακυρώσετε τα σχέδιά σας για το εγγύς μέλλον, πρέπει να ξέρετε πώς να θεραπεύσετε γρήγορα ένα κρυολόγημα στο σπίτι.

Το κοινό κρυολόγημα είναι μια ασθένεια του αναπνευστικού που εμφανίζεται στο πλαίσιο της ιικής δραστηριότητας.

Μπορείτε να αρρωστήσετε οποιαδήποτε στιγμή του χρόνου.

Πώς να θεραπεύσετε γρήγορα ένα κρυολόγημα στο σπίτι: σχήμα και διατροφή

Όλοι αρρωσταίνουν αργά ή γρήγορα. Κάθε οικογένεια έχει τις δικές της μεθόδους θεραπείας, και ως εκ τούτου συχνά μοιραζόμαστε συμβουλές μεταξύ μας. Ας ξεκινήσουμε με το γεγονός ότι πολλοί άνθρωποι προσπαθούν να θεραπεύσουν τον εαυτό τους με λάθος τρόπους. Υπάρχουν πολλές παρανοήσεις που πρέπει να γνωρίζετε και να προσπαθήσετε να αποφύγετε:

1. Μόλις εμφανιστεί μια πολύ χαμηλή θερμοκρασία, οι άνθρωποι αρχίζουν να πίνουν φάρμακα, ενώ ο οργανισμός δεν είναι σε θέση να καταπολεμήσει από μόνος του την ασθένεια. Πρέπει να ξέρετε ότι μπορείτε να πίνετε φάρμακα για τον πυρετό μόνο εάν το σημάδι στο θερμόμετρο είναι 38 και πάνω, σε άλλες περιπτώσεις η ανοσία μας μπορεί να ξεπεράσει την ίδια την ασθένεια.

2. Φάρμακα για την ανοσία. Μέχρι στιγμής, δεν υπάρχει συναίνεση για τη χρησιμότητά τους. Είναι αρκετά ακριβά και όχι πολύ αποτελεσματικά. Όμως η διαφήμιση μας τα επιβάλλει ενεργά.

3. Δεν χρειάζεται να πάτε σε αναρρωτική άδεια. Εάν έχετε υψηλή θερμοκρασία, τότε πρέπει να πάρετε μια αναρρωτική άδεια. Πρώτον, δεν μπορείτε να κρυολογήσετε στα πόδια σας και δεύτερον, ενώ είστε στη δουλειά, θα μολύνετε τους ανθρώπους γύρω σας.

4. Αλκοόλ στη διάσωση. Δυστυχώς, πολλοί άνδρες πιστεύουν πρόθυμα ότι αν πιείτε ένα ποτήρι βότκα με πιπέρι σε θερμοκρασία, τότε την επόμενη μέρα δεν θα υπάρχει ίχνος της ασθένειας. Άλλωστε, το αλκοόλ θα σας βοηθήσει να ιδρώσετε και να ζεσταθείτε. Τα οφέλη του όμως είναι λίγο υπερβολικά, γιατί ο ύπνος βοηθάει καταρχήν. Και έχοντας πάρει μια τέτοια δόση αλκοόλ, φυσικά θέλετε να κοιμηθείτε.

Λειτουργία και δίαιτα που βοηθούν να αρρωστήσετε σωστά

1. Πρέπει να αρρωστήσεις από τεμπελιά. Φροντίστε να συνταγογραφήσετε στον εαυτό σας ανάπαυση στο κρεβάτι. Μπορείτε να κάνετε ασκήσεις το πρωί, αλλά δεν μπορείτε να ασχοληθείτε ενεργά με τον αθλητισμό. Εάν δεν μπορείτε να πάρετε μια μέρα άδεια από τη δουλειά, τότε προσπαθήστε να μειώσετε τουλάχιστον ελαφρώς το φορτίο.

2. Ιδρώστε σωστά. Είναι καλύτερα να το κάνετε αυτό κάτω από μια ζεστή κουβέρτα και να πίνετε ζεστό τσάι.

3. Υγρό και τσάι. Κατά την περίοδο του κρυολογήματος, θα πρέπει να προσπαθήσετε να πίνετε όσο το δυνατόν περισσότερα ζεστά υγρά. Μπορεί να είναι οτιδήποτε, τσάι, κομπόστα, γάλα. Μαζί με αυτό, φάτε μαρμελάδα, μέλι, λεμόνι. Φροντίστε όμως να είναι όλα ζεστά, όχι ζεστά.

4. Τρώτε περισσότερα φρούτα και λαχανικά. Τα κρεμμύδια και το σκόρδο είναι επίσης χρήσιμα. Πολλοί πιστεύουν ότι ακόμη και η μυρωδιά είναι χρήσιμη από αυτούς, και αυτό είναι αλήθεια. Από τα τρόφιμα είναι καλύτερα να τρώτε δημητριακά, ζωμούς. Η δίαιτα πρέπει να περιέχει μόνο υγιεινά φαγητά.

5. Αερίζετε το δωμάτιό σας περιοδικά. Ο αέρας στο δωμάτιο που βρίσκεστε πρέπει να είναι φρέσκος. Είναι καλύτερα να πάτε σε άλλο δωμάτιο για αυτό το διάστημα.

6. Κοιμηθείτε αρκετά, καλό και βαθύ ύπνο- είναι υπόσχεση καλή υγεία.

7. Προσπαθήστε να μην καταπονήσετε την ακοή και την όρασή σας, τα ευαίσθητα όργανα των αισθήσεων θα πρέπει να ξεκουράζονται αυτή την περίοδο.

8. Απλώς απολαύστε τη ζωή σας - διαβάστε βιβλία, ξαπλώστε και δείτε μια ενδιαφέρουσα ταινία. Τα χαρούμενα συναισθήματα θα συμβάλουν στην ταχεία ανάρρωση.

Πώς να θεραπεύσετε γρήγορα ένα κρυολόγημα στο σπίτι: φάρμακα

Για να θεραπεύσετε γρήγορα ένα κρυολόγημα στο σπίτι, πρέπει να γνωρίζετε ποια φάρμακα πρέπει να υπάρχουν στο σπίτι για κάθε ενδεχόμενο. Άλλωστε, η ασθένεια συχνά μας αιφνιδιάζει και δεν είναι πάντα δυνατό να πάμε στο φαρμακείο. Επομένως, εφοδιαστείτε με τα ακόλουθα φάρμακα εκ των προτέρων:

Arbidol. το αντιικό φάρμακοπου έρχεται με τη μορφή δισκίων. Συνταγογραφείται για γρίπη και οξείες αναπνευστικές λοιμώξεις. Μετά τη λήψη του φαρμάκου, την επόμενη μέρα ο ασθενής θα νιώσει ανακούφιση στο σώμα του.

Σκόνη "Theraflu". Πριν από τη λήψη, η σκόνη αραιώνεται σε ζεστό νερό. Το κύριο συστατικό του είναι η παρακεταμόλη. Εάν ο ασθενής συμμορφωθεί με την ανάπαυση στο κρεβάτι, τότε η θεραπεία θα βοηθήσει αρκετά γρήγορα. Άτομα που πάσχουν από αλκοολισμό και Διαβήτηςδεν πρέπει να παίρνουν φάρμακα. Επίσης, άτομα με ηπατική και νεφρική νόσο θα πρέπει επίσης να συμβουλεύονται γιατρό πριν το λάβουν.

Αναφέρον. Το φάρμακο είναι αρκετά αποτελεσματικό. Περιέχει αντισώματα που μπορούν να ενεργοποιήσουν το ανοσοποιητικό σύστημα. Επιπλέον, μπορείτε να το πιείτε όχι μόνο κατά την περίοδο της νόσου, αλλά και για πρόληψη. Εάν πίνετε το φάρμακο αυστηρά σύμφωνα με τη συνταγή του γιατρού σας, τότε όχι παρενέργειεςδεν θα συμβεί.

Kagocel. Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να λαμβάνεται το φάρμακο από έγκυες γυναίκες και θηλάζουσες μητέρες, καθώς και από παιδιά κάτω των τριών ετών.

Antigrippin. Εάν πιστεύετε τη γνώμη της πλειοψηφίας, τότε αυτό είναι ένα από τα το καλύτερο μέσοκατά του κρυολογήματος. Τα tablet μπορούν να αφαιρεθούν γρήγορα πονοκέφαλο, χαμηλώστε τη θερμοκρασία. Το φάρμακο αντενδείκνυται σε όσους έχουν νεφρική ανεπάρκεια, υπερπλασία προστάτη.

Amiksin. Το φάρμακο διατίθεται με τη μορφή δισκίων, το κύριο συστατικό του είναι η θυλαξίνη. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τα δισκία μαζί με άλλα φάρμακα για τη γρίπη. Όσοι έχουν δυσανεξία σε ένα από τα συστατικά που συνθέτουν τη σύνθεσή του δεν πρέπει να πίνουν φάρμακα.

Grippferon. το καλό φάρμακομε ανοσοτροποποιητική δράση. Μπορεί να ληφθεί ακόμη και από έγκυες γυναίκες. Αφού εμφανιστούν τα πρώτα συμπτώματα της νόσου, θα πρέπει να κάνετε αμέσως ένεση του φαρμάκου στη ρινική οδό. Η πορεία της θεραπείας δεν είναι μεγαλύτερη από μία εβδομάδα.

Συνοψίζοντας, μπορούμε να πούμε ότι είναι, φυσικά, δυνατό να θεραπεύσετε γρήγορα ένα κρυολόγημα στο σπίτι. Υπάρχουν πολλά φάρμακα για αυτό το σκοπό. Κάθε άτομο μπορεί να επιλέξει μόνος του καλή θεραπείακαι να αντιμετωπίσουν την ασθένεια σε λίγες μόνο μέρες. Αλλά φυσικά, για να αποφύγετε επιπλοκές, πρέπει να εμπιστευτείτε τη θεραπεία σε ειδικούς.

Πώς να θεραπεύσετε γρήγορα ένα κρυολόγημα στο σπίτι: λαϊκές θεραπείες

Εάν έχετε τα πρώτα σημάδια κρυολογήματος, τότε πρέπει να ξέρετε πώς να το θεραπεύσετε στο σπίτι γρήγορα και αποτελεσματικά. Θα έρθουν σε βοήθεια λαϊκές θεραπείες:

1. Ποδόλουτρα. Εάν η ασθένεια συνοδεύεται χωρίς πυρετό, τότε μπορεί να προστεθεί μουστάρδα στο νερό. Για να το κάνετε αυτό, προσθέστε μια κουταλιά της σούπας ξηρή σκόνη ανά 7 λίτρα. Βουτήξτε τα πόδια σας στο νερό και κρατήστε το μέχρι να αρχίσει να κρυώνει. Μετά από αυτό, στεγνώστε τα καλά και βάλτε μάλλινες κάλτσες στα πόδια σας.

2. Μια άλλη καλή θεραπεία, το τζίντζερ. Η παρασκευή ενός ποτού από τζίντζερ είναι απλή, γι 'αυτό χρειάζεστε τη ρίζα του φυτού. Το τρίβουμε στον τρίφτη και το περιχύνουμε με βραστό νερό. Μέσα σε λίγες ώρες, το φάρμακο πρέπει να εγχυθεί. Μπορείτε να αποθηκεύσετε αυτό το βάμμα στο ψυγείο και να το πιείτε όπως χρειάζεται.

3. Μαγειρική σόδα . Σχετικά με αυτήν χρήσιμες ιδιότητεςδεν ξέρουν όλοι. Αλλά τη μέθοδο χρησιμοποιούσαν ακόμη και οι προγιαγιάδες μας. Μπορείτε να ρίξετε ένα ποτήρι ζεστό γάλα και να προσθέσετε ένα κουταλάκι του γλυκού σόδα και μετά να το πιείτε.

4. Πρόπολη. Αυτό είναι ένα αποτελεσματικό φάρμακο που βοηθά σε πολλές ασθένειες, συμπεριλαμβανομένων των κρυολογημάτων. το ομοιοπαθητικό φάρμακοχρησιμοποιείται ακόμη και σε αρχαία Ρωσία. Αν πιστεύετε στους ειδικούς, μπορείτε να απαλλαγείτε από τα σημάδια του κρυολογήματος σε λίγες μόνο μέρες. Προσθέστε το προϊόν σε ένα ποτήρι γάλα, πιείτε και μετά πηγαίνετε για ύπνο. Ξυπνώντας το πρωί θα πρέπει να νιώσετε μια σημαντική ανακούφιση.

5. Κάντε γαργάρες με υπεροξείδιο του υδρογόνου. Πρέπει να αραιωθεί παίρνοντας 2 κουταλάκια του γλυκού σε 50 ml ζεστό νερό. Πρέπει να χρησιμοποιείτε το φάρμακο 3-5 φορές την ημέρα μέχρι να νιώσετε ότι έχει γίνει ευκολότερο.

6. Καλίνα. Αυτή είναι μια από τις καλύτερες θεραπείες για την υγεία. Είναι καλύτερα να χρησιμοποιείται αφέψημα του μούρου και να πίνεται με την προσθήκη μελιού. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το φάρμακο ακόμη και για θηλάζουσες και έγκυες γυναίκες.

Αυτές είναι οι καλύτερες λαϊκές συνταγές για την καταπολέμηση του κρυολογήματος. Είναι όμως προτιμότερο να τα χρησιμοποιείτε μετά από εξέταση από γιατρό. Μετά από όλα, στο φόρμα εκτέλεσηςασθένειες, μπορεί να εμφανιστούν σοβαρές επιπλοκές που απαιτούν άμεση ιατρική παρέμβαση.

Πώς να θεραπεύσετε γρήγορα ένα κρυολόγημα στο σπίτι σε ένα παιδί

Κάθε γονέας αποφασίζει μόνος του πώς να θεραπεύσει γρήγορα το παιδί του, αλλά πρέπει να θυμάστε ότι είναι άχρηστο να χορηγήσετε αντιβιοτικά.

Το κύριο πράγμα είναι να παρέχετε ένα άφθονο ζεστό ρόφημα.. Επιπλέον, δεν χρειάζεται να παίρνετε συνηθισμένο νερό για αυτό, γιατί θα μειώσει την παροχή αλάτων στο σώμα μας. Είναι καλύτερα να δώσετε στο μωρό σας τσάι με λεμόνι ή σμέουρα. Μπορείτε να ζεστάνετε το γάλα και να προσθέσετε βούτυρο σε αυτό. Μαζί με το μεθυσμένο υγρό, οι τοξίνες και επομένως οι ιοί θα φύγουν από το σώμα.

Εάν η ρινική καταρροή έχει μόλις αρχίσει, θα βοηθήσει βελονισμός . Για να γίνει αυτό, πρέπει να ενεργήσετε στα σημεία που βρίσκονται δίπλα στα φτερά της μύτης.

Μετά την εμφάνιση του πρώτου βήχα χωρίς πυρετό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την αποδεδειγμένη μέθοδο που προτείνουν πολλοί παιδίατροι. Για να το κάνετε αυτό, πάρτε αλκοόλη καμφοράςκαι γάντια (καλύτερα αν είναι από μαλλί). Μετά από αυτό, απλώστε το στην πλάτη και στο στήθος του παιδιού. Στη συνέχεια, βάλτε γάντια και αρχίστε να τρίβετε οινόπνευμα προς μία κατεύθυνση, κάντε το μέχρι ένα ελαφρύ κοκκίνισμα του δέρματος. Ντύστε το μωρό με ζεστά ρούχα, βάλτε τα κάτω από τα σκεπάσματα. Την επόμενη μέρα ο βήχας πρέπει να είναι λιγότερος.

Μια άλλη βασική προϋπόθεση είναι ξεκούραση στο κρεβάτι. Εάν έχετε κρυολόγημα στα πόδια σας, το παιδί μπορεί να έχει σοβαρές επιπλοκές.

Προσέξτε τι τρώει το παιδί σας, το φαγητό του πρέπει να είναι υγρό. Ας έχουμε δημητριακά, πουρέ ψαριών και φρούτα. Και το φαγητό δεν πρέπει να είναι πολύ ζεστό και κρύο. Μην πιέζετε να φάτε με το ζόρι, το σώμα δεν είναι πάντα έτοιμο να δεχτεί φαγητό.

Είναι σημαντικό το σώμα να έχει αρκετές βιταμίνες. Βρίσκονται σε ντομάτες, καρότα.

Τώρα ξέρετε πώς να θεραπεύσετε ένα κρυολόγημα στο σπίτι, όχι μόνο σε έναν ενήλικα, αλλά και σε ένα παιδί. Εάν είναι δυνατόν, είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό, για να αποφύγετε επιπλοκές.

Πολλοί άνθρωποι, με αύξηση της θερμοκρασίας, εμφάνιση ρίγη, βήχα και βουλωμένα ιγμόρεια, δεν δίνουν τη δέουσα προσοχή σε αυτή την κατάσταση του σώματός τους. Κατά κανόνα, ενδιαφέρονται για γρήγορους τρόπους αντιμετώπισης του κρυολογήματος και περιορίζονται στην εξάλειψη αυτών των συμπτωμάτων. Και όταν η υγεία τους βελτιώνεται λίγο, αρχίζουν να ακολουθούν έναν οικείο τρόπο ζωής.

Οι άνθρωποι πιστεύουν λανθασμένα ότι ένα κρυολόγημα δεν μπορεί να οδηγήσει σε κανένα. Ωστόσο, αυτό βασικά δεν είναι αλήθεια. Το κοινό κρυολόγημα είναι μια «ύπουλη» ασθένεια που μπορεί να προσβάλει οποιονδήποτε, ανεξαρτήτως ηλικίας.

Ποια είναι τα αίτια της ανάπτυξης κρυολογήματος;

Θα πρέπει να σημειωθεί αμέσως ότι οποιοσδήποτε από τους περισσότερους από 100 τύπους διαφορετικών ιών μπορεί να γίνει η αιτία του κρυολογήματος. Τις περισσότερες φορές όμως είναι οι ρινοϊοί που προκαλούν κρυολόγημα, οι οποίοι μεταδίδονται με αερομεταφερόμενα σταγονίδια. Επίσης, αυτοί οι ιοί μπορούν να μεταδοθούν μέσω της επαφής, για παράδειγμα, μέσω χειραψίας ή κοινών αντικειμένων - ένα τηλέφωνο, παιχνίδια, σκεύη. Εάν, μετά από μια τέτοια επαφή, ένα άτομο αγγίξει τη βλεννογόνο μεμβράνη των ματιών ή της μύτης του, είναι πιθανό να κρυώσει. Αξίζει επίσης να σημειωθεί ότι οι πιθανότητες μόλυνσης αυξάνονται σε άτομα που έχουν εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα.

Συμπτώματα κρυολογήματος

Όταν ένα άτομο έχει κρυολόγημα, εμφανίζονται οι ακόλουθες συμπτωματικές εκδηλώσεις:

• βήχας (τις περισσότερες φορές "ξηρός").
• ρινική συμφόρηση;
• πόνος και κνησμός στον λάρυγγα.
• αδυναμία σε ολόκληρο το σώμα.
• πονοκέφαλο;
• φτάρνισμα;
• ελαφρά αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος (όχι περισσότερο από 38⁰С).

Ιατρικές θεραπείες για το κοινό κρυολόγημα

Αρχικά, δεν θα είναι περιττό να σημειωθεί ότι εάν η ασθένεια δεν εμφανιστεί σε οξεία μορφή, μπορείτε να θεραπεύσετε γρήγορα ένα κρυολόγημα στο σπίτι χωρίς να καταφύγετε στη βοήθεια ειδικού. Αλλά εάν ένα κρυολόγημα έχει ξεπεράσει ένα παιδί ή μια έγκυο γυναίκα, θα πρέπει να αναζητήσετε αμέσως εξειδικευμένη ιατρική βοήθεια.
Αναμεταξύ γενικές συστάσειςΓια αυτοθεραπεία ενός κρυολογήματος, μπορεί κανείς να διακρίνει:

• άφθονο ποτό (νερό, ζωμός κοτόπουλου, κομπόστες, ποτά φρούτων).
• μόνιμη ανάπαυση. Ξεκουραστείτε περισσότερο και μείνετε στο κρεβάτι.
• παρακολουθείτε τη θερμοκρασία. Μην αφήνεις τον εαυτό σου να κρυώνει. Και μετά την εφίδρωση, αλλάξτε αμέσως στεγνά, καθαρά ρούχα.

1. Φάρμακα που εξαλείφουν τα συμπτώματα του κρυολογήματος

Για τα κρυολογήματα, συνιστάται η λήψη τσαγιού (ξηρά μείγματα) που εκτρέφονται σε ζεστά βρασμένο νερό. Με τη βοήθειά τους, μπορείτε να ανακουφίσετε τους πονοκεφάλους και τους μυϊκούς πόνους, να μειώσετε τη θερμοκρασία του σώματος. Με άλλα λόγια, κάντε τον ασθενή να νιώσει καλύτερα. Ωστόσο, αυτά τα τσάγια δεν είναι σε θέση να εξαλείψουν τη βασική αιτία του κοινού κρυολογήματος. Λαμβάνοντας μόνο αυτούς γρήγορη θεραπείατο κρύο είναι αδύνατο. Κατά κανόνα, μπορούν να ληφθούν όχι περισσότερα από 2-4 πακέτα την ημέρα και όχι περισσότερο από 3-5 ημέρες, ανάλογα με το συγκεκριμένο φάρμακο και τον λόγο για τον οποίο συνταγογραφείται.
Για παράδειγμα, μπορείτε να πάρετε τα ακόλουθα φάρμακα:

• fervex. Ένα φακελάκι διαλύεται σε ζεστό νερό, ανακατεύεται καλά μέχρι να διαλυθεί τελείως και πίνεται αμέσως. Λαμβάνετε 2-3 φακελάκια την ημέρα (κατά προτίμηση μεταξύ των γευμάτων). Μέγιστη δόσηγια ενήλικες και παιδιά άνω των 12 ετών είναι 4 φακελάκια την ημέρα. Τα παιδιά (6-10 ετών) μπορούν να λαμβάνουν 1 φακελάκι 2 φορές την ημέρα, τα παιδιά (10-12 ετών) - 1 φακελάκι 3 φορές την ημέρα.
• pharmacitron. Μια συσκευασία αραιώνεται σε ζεστό νερό, ανακατεύεται και πίνεται. Καταναλώστε σε διαστήματα 3-4 ωρών, αλλά όχι περισσότερα από 3 πακέτα την ημέρα. Συνταγογραφείται μόνο για ενήλικες και παιδιά των οποίων η ηλικία έχει φτάσει τα 14 έτη. Το Pharmacitron δεν πρέπει να λαμβάνεται για περισσότερο από 5 ημέρες.

2. Ανοσοτροποποιητές

Απαραίτητη για τα κρυολογήματα είναι η υποδοχή φάρμακαπου μπορεί να τονώσει ανοσοποιητικό σύστημαοργανισμός. Εξάλλου, όσο ισχυρότερο είναι το ανοσοποιητικό σύστημα, τόσο πιο αποτελεσματικά και γρήγορα το σώμα θα αντιμετωπίσει την ασθένεια. Αυτά τα φάρμακα θα αυξηθούν προστατευτικές λειτουργίεςένας οργανισμός που εξασθενεί από ασθένεια. Εάν δεν γνωρίζετε ακριβώς ποιος από τους συνδέσμους της ανοσίας έχει αποτύχει και θέλετε να θεραπεύσετε γρήγορα ένα κρυολόγημα, συνιστάται να επιλέξετε ανοσοτροποποιητικά φάρμακα με ευρύ φάσμα δράσης για λήψη, για παράδειγμα:

• κυκλοφέρον. Αυτό το φάρμακο, εκτός από τέτοια αξιοπρέπεια όπως ευρύ φάσμαη δράση είναι επίσης ασφαλής. Ως εκ τούτου, η λήψη του συνταγογραφείται συχνά σε κρύα παιδιά που έχουν συμπληρώσει την ηλικία των 4 ετών. Τα παιδιά (4-6 ετών) χρειάζονται 1 δισκίο / ημέρα, τα παιδιά (6-11) - 2 ταμπλέτες / ημέρα. Από την ηλικία των 12 ετών, τα παιδιά μπορούν να λαμβάνουν 3 δισκία / ημέρα. Σε ενήλικες με κρυολόγημα, κατά κανόνα, συνταγογραφείται αυτό το φάρμακο σε ποσότητα 2-4 δισκίων / ημέρα. Η πορεία της θεραπείας διαρκεί 10-20 ημέρες, ανάλογα με τη σοβαρότητα της νόσου.
• αμικσίν. Σε ενήλικες παρουσία κρυολογήματος, κατά κανόνα, συνταγογραφείται μια πορεία χορήγησης, που αποτελείται από 6 δισκία. Τις πρώτες δύο ημέρες λαμβάνεται 1 καρτέλα / ημέρα και τις επόμενες ημέρες - 1 καρτέλα. κάθε 48 ώρες. Τα παιδιά κάτω των 7 ετών δεν πρέπει να λαμβάνουν αμιξίνη. Στα παιδιά (7-14 ετών) συνταγογραφείται μια πορεία χορήγησης, η οποία αποτελείται από τρία δισκία, με ρυθμό 1 δισκίο / 48 ώρες.

3. Φάρμακα για τον βήχα, τον πόνο στο λάρυγγα και την καταρροή

Αυτά τα συμπτώματα που συνοδεύουν το κοινό κρυολόγημα θα πρέπει να αντιμετωπίζονται μεμονωμένα. Δηλαδή, χρησιμοποιούνται σταγόνες και σπρέι για τη θεραπεία της καταρροής, πρέπει να λαμβάνονται ειδικά σιρόπια για την αντιμετώπιση του βήχα και διάφορα μείγματα και παστίλιες για την εξάλειψη του πονόλαιμου.

Καταπολέμηση του βήχα

Ένα κατασταλτικό του βήχα, όπως το synecode, βοηθά να απαλλαγείτε γρήγορα από το κρυολόγημα. Για ενήλικες και παιδιά από 13 ετών συνταγογραφούνται 3 κουταλιές της σούπας / 3 φορές την ημέρα. Τα παιδιά (3-6 ετών) μπορούν να λαμβάνουν 1 κουταλάκι του γλυκού / 3 φορές την ημέρα, τα παιδιά (6-12 ετών) 2 κουταλιές της σούπας / 3 φορές την ημέρα. Η δυνατότητα, η δόση και οι τρόποι λήψης του sinecode για παιδιά κάτω των 3 ετών θα πρέπει να συζητούνται με γιατρό.

Μπορείτε επίσης να πάρετε αυτά τα φάρμακα:

• βρογχοσάνη;
• Δρ μαμά?
• mukaltin;
• πηκτουσίνη.

Αντιστεκόμαστε στο κρυολόγημα

Οι σταγόνες ναφθυζίνης θα αντιμετωπίσουν αποτελεσματικά την καταρροή. Οι ενήλικες πρέπει να χρησιμοποιούν αυτό το φάρμακο, ενστάλαξη σε κάθε ρινικό πέρασμα 1-2 σταγόνες 2-3 φορές την ημέρα. Αυτό είναι ένα διάλυμα 0,1%. Τα παιδιά ενσταλάζονται με διάλυμα ναφθυζίνης 0,05% 1-2 φορές την ημέρα, 1-2 σταγόνες σε κάθε ρινικό πέρασμα.

Επίσης, για την καταπολέμηση της συμφόρησης και του οιδήματος των ιγμορείων, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε:

• ximelin;
• Nazivin;
• otrivin;
• γαλαζολίνη;
• nazol.

Εξαλείψτε τον πονόλαιμο

Οι παστίλιες όπως οι στρεπσίλες θα αντιμετωπίσουν τον πόνο στον λάρυγγα. Σε παιδιά άνω των 5 ετών και σε ενήλικες συνιστάται η διάλυση 1 παστίλιας με μεσοδιάστημα 3-4 ωρών. Δεν πρέπει να διαλύετε περισσότερες από 8 παστίλιες την ημέρα.

Υπάρχει ένας αρκετά μεγάλος αριθμός παρασκευασμάτων απορρόφησης που αντιστέκονται αποτελεσματικά στον πονόλαιμο, για παράδειγμα:

• Septolete?
• pharyngosept;
• στρεπφαίνη;
• grammedin.

4. Βιταμίνες

Μπορεί να σας βοηθήσει να ανακάμψετε πιο γρήγορα σύμπλοκα βιταμινών. Φυσικά, δεν θα λειτουργήσει για να θεραπεύσει ένα κρυολόγημα σε 1 ημέρα, αλλά αυτή η διαδικασία μπορεί να επιταχυνθεί σημαντικά. Είναι καλύτερο να αναπληρώσετε το σώμα με βιταμίνες και χρήσιμα μικροστοιχεία τρώγοντας φρούτα και λαχανικά. Συχνά όμως συμβαίνει ότι η λήψη μόνο φρέσκων λαχανικών και φρούτων δεν αρκεί. Μπορείτε να βγείτε από την κατάσταση παίρνοντας τις ακόλουθες βιταμίνες:

• που ανήκουν στην ομάδα Β (Β1, Β2, Β5, Β6, Β9, Β12). Αυτές οι βιταμίνες συμβάλλουν στην αποτελεσματική απορρόφηση άλλων ευεργετικών ουσιών στο αίμα. Επιταχύνουν επίσης τη σύνθεση αντισωμάτων που υποστηρίζουν τη δραστηριότητα του ανοσοποιητικού συστήματος.
• ΡΕ. Αυτή η βιταμίνηαπαραίτητο για μεταβολικές διεργασίεςιχνοστοιχεία όπως ο φώσφορος και το ασβέστιο. Αυτό είναι εξαιρετικά σημαντικό για τα κρυολογήματα.
• Γ. Καταστρέφει ενεργά τα παθογόνα και επίσης προάγει την ενεργό κυτταρική διαίρεση του ανοσοποιητικού συστήματος.
• Ε. Ελέγχει τις διαδικασίες αποσύνθεσης των ελεύθερων ριζών σε κυτταρικό επίπεδο.
• Cu. Έχει εξαιρετικές αντιφλεγμονώδεις και αντιμικροβιακές ιδιότητες.
• Fe. Διατηρεί το απαραίτητο επίπεδο οξυγόνου στον οργανισμό.

Λαϊκές θεραπείες για το κρυολόγημα

Ως πρόσθετη θεραπεία για κρυολογήματα, χρησιμοποιούνται συχνά λαϊκές θεραπείες. Βοηθούν στη γρήγορη απαλλαγή από το κρυολόγημα και αποτελούν αποθήκη βιταμινών, θρεπτικών συστατικών, μετάλλων και ευεργετικών ιχνοστοιχείων, τα οποία χρειάζεται τόσο πολύ ο εξασθενημένος από τη νόσο οργανισμός.
Είναι απαραίτητο να αναφέρουμε μερικά δημοφιλή λαϊκές συνταγέςπου θα σε βοηθήσει να γίνεις σύντομα καλά. Ετσι.

Συνταγή νούμερο 1 (μέλι με γάλα)

Σίγουρα, υπάρχουν λίγοι άνθρωποι που δεν θα γνώριζαν για αυτό το αρκετά παλιό και αποδεδειγμένο συνταγή. Ωστόσο, δεν χρησιμοποιείται συχνά για την καταπολέμηση του κρυολογήματος. Αλλά μάταια, είναι πολύ αποτελεσματικό και βοηθά στην αφαίρεση σύνδρομο πόνουστην περιοχή του λάρυγγα. Για να το προετοιμάσετε, πρέπει να θερμάνετε το γάλα σε θερμοκρασία αποδεκτή για κατανάλωση. Και πιείτε το σε μικρές γουλιές, τρώγοντας φυσικό μέλι. Συνιστάται να χρησιμοποιείτε αυτό το φάρμακο 2 φορές την ημέρα - το πρωί και το βράδυ πριν πάτε για ύπνο.

Συνταγή αριθμός 2 (αλατόνερο)

Βοηθά αποτελεσματικά στην καταπολέμηση της καταρροής, ένα διάλυμα που παρασκευάζεται από συνηθισμένο επιτραπέζιο ή θαλασσινό αλάτι. Σε 0,5 λτ. βραστό νερό πρέπει να χύνεται 1 κ.σ. άλας. Περιμένετε μέχρι να διαλυθεί τελείως το αλάτι και το διάλυμα να κρυώσει σε ζεστή κατάσταση. Στη συνέχεια, πολλές φορές την ημέρα (4-6) ξεπλύνετε κάθε ρινική δίοδο.

Συνταγή αριθμός 3 (εισπνοή)

Οι εισπνοές που χρησιμοποιούν τα ακόλουθα φαρμακευτικά βότανα θα βοηθήσουν στην αντιμετώπιση μιας κρυολογικής ασθένειας:

• ΣΟΦΌΣ;
• μέντα;
• λεβάντα;
• πεύκο;
• melissa?
• Φιλύρα;
• ευκάλυπτος.

Ρίξτε 2 κ.σ. στο δοχείο. κουταλιές της σούπας ξερό χόρτο (από τα παραπάνω βότανα, μπορείτε να επιλέξετε μερικά και να κάνετε μια συλλογή), γεμίστε το με 1 λίτρο. βραστό νερό, περιμένετε περίπου 5 λεπτά. Στη συνέχεια, καλύπτοντας το κεφάλι σας με μια πετσέτα, αρχίστε να αναπνέετε σε ζεύγη βοτάνων πάνω από το δοχείο. Τέτοιες διαδικασίες μπορούν να πραγματοποιηθούν 2-3 φορές την ημέρα. Επίσης για εισπνοή, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε σταγόνες από το κοινό κρυολόγημα, οι οποίες περιλαμβάνουν φαρμακευτικά βότανα.

Συνταγή αριθμός 4 (τσάι με σμέουρα)

Το βατόμουρο έχει μοναδικές ιδιότητες. Μειώνει τέλεια τη θερμοκρασία και προάγει την ενεργό εφίδρωση. Εάν η ασθένεια είναι σε πρώιμο στάδιοτης ανάπτυξής του, με αυτόν τον τρόπο μπορείτε να θεραπεύσετε ένα κρυολόγημα σε 1 ημέρα. Πριν πάρετε το τσάι βατόμουρου, συνιστάται να πίνετε νερό, κομπόστα ή ρόφημα φρούτων, έτσι ώστε το σώμα να έχει επαρκή παροχή υγρών. Είναι πολύ εύκολο να φτιάξετε αυτό το τσάι. Ρίχνουμε 1-2 κ.σ. μαρμελάδα βατόμουρο με βραστό νερό και, αφού κρυώσει, αφήστε τον ασθενή να πιει. Αυτό το τσάι μπορεί να πιει έως και 5-7 φορές την ημέρα.

Συνταγή νούμερο 5 (τρίβοντας τα πόδια)

Για να πραγματοποιήσετε τη διαδικασία, πρέπει να πάρετε μια τριπλή κολόνια (μπορεί να αντικατασταθεί με αλκοόλ) και να τρίψετε ενεργά τα πόδια σας (γάμπες και πόδια) με αυτήν. Στη συνέχεια, πρέπει να φορέσετε ζεστές κάλτσες και να πάτε για ύπνο. Αυτή η διαδικασία συνιστάται να γίνεται κάθε μέρα πριν πάτε για ύπνο μέχρι την πλήρη ανάρρωση.

Τέλος, θα ήθελα να σας υπενθυμίσω ότι η καλύτερη θεραπεία για το κρυολόγημα είναι η πρόληψή του. Αποφύγετε την υποθερμία, ντυθείτε ανάλογα με τον καιρό και φροντίστε την υγεία σας!