Γιατί φαγούρα όλο το σώμα τα βράδια. Κνησμός του δέρματος τη νύχτα: αιτίες, χαρακτηριστικά διάγνωσης και αποτελεσματική θεραπεία

Ο κνησμός στο δέρμα είναι μια δυσάρεστη αίσθηση που έχει βιώσει κάθε άτομο. Γιατί φαγούρα το σώμα διαφορετικούς τόπους? Οι αιτίες μπορεί να είναι τόσο φυσικές διεργασίες στο σώμα όσο και επικίνδυνες ασθένειες.

Ο έντονος κνησμός είναι ένα από τα πιο τρομερά μαρτύρια για έναν άνθρωπο. Το παρατεταμένο ξύσιμο προκαλεί την εμφάνιση φλεγμονής, πρήξιμο των ιστών, κάψιμο και ακόμη και πόνο. Το συχνό ξύσιμο του δέρματος οδηγεί σε φλυκταινώδεις λοιμώξεις.

Οι πιο συχνές αιτίες

Η διαδικασία του κνησμού είναι αρκετά περίπλοκη. Οι επιστήμονες έχουν μελετήσει αυτή τη διαδικασία, αλλά μια 100% θεραπεία που θα εξαλείφει την παθολογία εντελώς, και όχι προσωρινά, δεν έχει εφευρεθεί ακόμη.

Ο κνησμός σε όλο το σώμα είναι μια πολύπλοκη φυσιολογική διαδικασία, η οποία είναι μια ολόκληρη αλυσίδα χυμικών και νευρο-αντανακλαστικών αντιδράσεων. Μπορούν να προκύψουν για πολλούς λόγους και πρακτικά δεν επιδέχονται τη βούληση ενός ατόμου.

Στις περισσότερες περιπτώσεις, οι αιτίες της παθολογίας είναι μικρές. Πάνε αρκετά γρήγορα. Οι λόγοι μπορεί να είναι οι εξής:

1. 1. Σοβαρή ξηρότητα του δέρματος. Βρίσκεται σε άτομα που έχουν πολύ ευαίσθητο και λεπτό δέρμα. Με εξωτερικές ερεθιστικές επιδράσεις, γίνεται ακόμη πιο ξηρό, η έλλειψη υγρασίας οδηγεί σε απώλεια ελαστικότητας και, ως αποτέλεσμα, σε μικροτραύμα και κνησμό.
2. 2. Τσιμπήματα εντόμων. Όταν τσιμπηθούν, πολλά έντομα που ρουφούν το αίμα εκκρίνουν μια ειδική ουσία. Όταν ενίεται κάτω από το δέρμα, προκαλεί σύντομη αναλγητική δράση και βοηθά το έντομο να παραμείνει αόρατο. Το μειονέκτημα είναι ότι αυτή η ουσία προκαλεί αλλεργική αντίδραση σε ένα άτομο, η οποία συνοδεύεται από έντονο κνησμό και πρήξιμο των ιστών.
3. 3. Ερεθισμός του δέρματος. Αν το δέρμα είναι ερεθισμένο, εμφανίζεται μια ελαφριά αίσθηση κνησμού και καψίματος. Αυτό μπορεί να συμβεί για διάφορους λόγους, αλλά τις περισσότερες φορές λόγω μικροβλαβών στο δέρμα.
4. 4. Κνησμός κατά την επούλωση του τραύματος. Υπάρχει ακόμη και ένα σημάδι: αν η πληγή αρχίσει να φαγούρα, τότε θα επουλωθεί σύντομα. Κατά μία έννοια, είναι. Όταν αποκατασταθούν τα ανώτερα στρώματα του δέρματος και της επιδερμίδας, δεν εμφανίζονται μόνο νέο δέρμα και ιστοί, αλλά νέα τριχοειδή αγγεία και νευρικές απολήξεις. Αυτή η διαδικασία συνοδεύεται αυξημένη εκπομπήισταμίνη, η οποία προκαλεί φαγούρα.

Η διάφορη φαγούρα είναι ένα σημάδι στην πρώτη θέση μιας αλλεργικής αντίδρασης. Μια παρόμοια αντίδραση, στην οποία υπάρχει κνησμός και εξάνθημα, οι περισσότεροι ονομάζουν κνίδωση. Η κνίδωση μπορεί να εμφανιστεί με τροφικές αλλεργίες, αλλεργίες σε οικιακά χημικά, ρούχα και καλλυντικά, φάρμακα.

Ξεχωριστά, είναι απαραίτητο να αναφέρουμε την αλλεργία στη θερμοκρασία. Σπάνια συνοδεύεται από αλλαγές στο δέρμα. Σε άτομα που υποφέρουν από αλλεργίες στη θερμοκρασία (στις περισσότερες περιπτώσεις κάνει κρύο), το δέρμα στις εκτεθειμένες περιοχές του σώματος αρχίζει να φαγούρα και να καίει πολύ όταν αλλάζει η θερμοκρασία.

Δερματικές ασθένειες

Συνεχής έντονος κνησμός διαφορετικές περιοχέςτο δέρμα είναι το πιο κοινό σύμπτωμα δερματικές ασθένειες. Σε τέτοιες ασθένειες, η παθολογία, κατά κανόνα, εμφανίζεται είτε λόγω αλλεργική αιτία, ή επαφή με το δέρμα με επικίνδυνα βακτήρια ή μύκητες. Ορισμένες δερματικές παθήσεις είναι απόλυτα θεραπεύσιμες, αλλά μερικές από αυτές μπορούν να θεραπευτούν μόνο εν μέρει με την αφαίρεση της εκδήλωσης δυσάρεστων συμπτωμάτων.

Κνησμός δέρματος στον διαβήτη

Ο σακχαρώδης διαβήτης είναι μια επικίνδυνη και στις περισσότερες περιπτώσεις χρόνια νόσος κατά την οποία διαταράσσονται οι μεταβολικές διεργασίες στο σώμα. Στο Διαβήτηςτο επίπεδο του σακχάρου στο αίμα αυξάνεται σημαντικά, και λόγω παραβίασης μεταβολική διαδικασίαΤο ανθρώπινο σώμα είναι κυριολεκτικά φραγμένο με διάφορες τοξίνες και σκωρίες.

Με σταθερά υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα, μικροί κρύσταλλοι ζάχαρης αρχίζουν να συσσωρεύονται στο σώμα. Τις περισσότερες φορές αυτό συμβαίνει σε μικρά αγγεία και τριχοειδή αγγεία. Έτσι, ο σακχαρώδης διαβήτης οδηγεί σε διαταραχή των περισσότερων συστημάτων: η νεφρική λειτουργία επιδεινώνεται, η όραση μειώνεται.

Λόγω της ήττας των μικρών αγγείων, μόνο μια μικρή ποσότητα από το οξυγόνο, το νερό και τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται έρχεται στο δέρμα. Ως αποτέλεσμα, το δέρμα αρχίζει να φαγούρα. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι γίνεται ξηρό, πλαδαρό, υπάρχουν συχνά ξεφλούδισμα και ερεθισμός.

Λίγοι γνωρίζουν ότι ο διαβήτης είναι μια από τις πιο επικίνδυνες ασθένειες για το δέρμα. Κάθε μέρα, το δέρμα δέχεται έναν τεράστιο αριθμό μικροτραυμάτων, το 99% των οποίων ένα άτομο δεν παρατηρεί καν. Αυτά είναι χτένες, μικρο-κοψίματα, μικρές γρατσουνιές, σπασίματα, μικροεγκαύματα κ.λπ. Σε κανονική κατάσταση, το δέρμα είναι έτοιμο να τα αντιμετωπίσει με τη βοήθεια των δικών του μέσων και, κατά κανόνα, οι περισσότεροι ερεθισμοί και γρατσουνιές επουλώνονται κατά τη διάρκεια μιας ημέρας ή και αρκετών ωρών. Αλλά με τον διαβήτη, λόγω μεταβολικών διαταραχών, το δέρμα δεν λαμβάνει αρκετά θρεπτικά συστατικά, η τοπική του ανοσία εξασθενεί και μπορεί να εξαφανιστεί εντελώς. Αυτό οδηγεί σε παρατεταμένη επούλωση, ερεθισμό και φλεγμονή ακόμη και μικροτραυμάτων. Εξαιτίας αυτού, εμφανίζεται φαγούρα στο δέρμα.

Η φαγούρα με διαβήτη μπορεί να είναι αρκετά επικίνδυνη. Το ξύσιμο οδηγεί σε ακόμη περισσότερο τραύμα στο δέρμα. Λόγω της έλλειψης ανοσίας εκεί, μπαίνει στην πληγή ένας μεγάλος αριθμός απόβακτήρια και μύκητες. Μπορούν να προκαλέσουν μεταδοτικές ασθένειεςδέρμα, καθώς και ο σχηματισμός αποστημάτων και βρασμού. Στον διαβήτη, μπορεί να είναι περισσότεροι από 30 διάφορες ασθένειεςπου προκαλούν φαγούρα. Το πιο επικίνδυνο από αυτά είναι η νευροδερματίτιδα. Μπορεί να εμφανιστεί ακόμη και πριν από την εμφάνιση των κύριων συμπτωμάτων, και ως εκ τούτου είναι αρκετά δύσκολο να διαγνωστεί.

Εκδηλώσεις κατά την εγκυμοσύνη

Οι περισσότερες γυναίκες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης παρουσίασαν ένα τόσο δυσάρεστο φαινόμενο όπως ο κνησμός σε όλο το σώμα.

Ο κνησμός στο σώμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να εμφανιστεί ανά πάσα στιγμή και σε διαφορετικά σημεία. Οι περισσότερες γυναίκες σημειώνουν ότι ήδη στην αρχή της εγκυμοσύνης τους πρώτους μήνες αισθάνονται όχι μόνο δυσφορία στο στήθος, αλλά και έντονο κνησμό. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης το στήθος μεγαλώνει, το δέρμα τεντώνεται και μπορεί να εμφανιστούν μικρές βλάβες σε όλη την επιφάνεια του μαστού.

Σε μεταγενέστερο στάδιο της εγκυμοσύνης, οι γυναίκες αρχίζουν να φαγουρίζουν τις θηλές τους. Αυτό οφείλεται στην ίδια αιτία με τον κνησμό σε ολόκληρη την επιφάνεια του θώρακα. Περίπου στους 4-6 μήνες, μια γυναίκα μπορεί να αρχίσει να αισθάνεται φαγούρα στο στομάχι της, η οποία επίσης σχετίζεται με ισχυρό τέντωμα του δέρματος κατά την ανάπτυξή του. Για να αποφύγετε τις ραγάδες και τον αυξημένο κνησμό, συνιστάται η λίπανση του στομάχου με ειδικές κρέμες ή φυσικές φυτικά έλαια. Ο κνησμός του δέρματος στην κοιλιά μπορεί να αυξηθεί καθώς μεγαλώνει. Προκαλέσουν άνευ αιτίας φαγούρα στις γυναίκες μπορεί και ορμονικό υπόβαθρο. Αυτό οφείλεται στην υψηλή ποσότητα οιστρογόνων.

Ο έντονος κνησμός σε μια έγκυο μπορεί να είναι λόγος για μια απρογραμμάτιστη επίσκεψη στο γιατρό. Τις περισσότερες φορές, το δέρμα που φαγούρα είναι σύμπτωμα μιας διαταραχής. Η εμφάνιση ενός αιχμηρού και πολύ έντονο κνησμόστα μπράτσα, την κοιλιά, την πλάτη, τους μηρούς και τους γλουτούς μπορεί να είναι το πρώτο σημάδι μιας αλλεργικής αντίδρασης. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η ανοσολογική άμυνα του γυναικείου σώματος αναδομείται στις ανάγκες του παιδιού και μπορεί να μην λειτουργεί πάντα σωστά εάν είναι απαραίτητο. Ακόμη και προϊόντα που παλιά ήταν γυναίκαθα μπορούσαν να χρησιμοποιηθούν κανονικά, κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου μπορούν να προκαλέσουν το ισχυρότερο τροφική αλλεργία. Οι αλλεργίες μπορούν επίσης να συσχετιστούν με οποιοδήποτε απορρυπαντικό ή είδος καλλυντικών. Οι έγκυες γυναίκες παρουσιάζουν αρκετά συχνά τοπικό ερεθισμό του δέρματος με εξάνθημα και κνησμό λόγω του υφάσματος των ρούχων.

Με την εμφάνιση συνεχούς κνησμού στα χέρια και τα πόδια χωρίς εξανθήματα, είναι απαραίτητο να κάνετε εξετάσεις αίματος και ούρων. Ο έντονος ερεθισμός του δέρματος μπορεί να είναι σύμπτωμα της «επιστροφής» κάποιων χρόνιες ασθένειεςαίμα και συκώτι. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι γυναίκες υποφέρουν συχνά από τσίχλα. το μυκητιακή ασθένειαοδηγεί σε ερεθισμό των γεννητικών οργάνων και μπορεί να προκαλέσει φαγούρα στα χείλη, στη βουβωνική χώρα και γύρω από τον πρωκτό.

Για να αποφύγετε τον κνησμό κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, πρέπει να παρακολουθείτε προσεκτικά την προσωπική σας υγιεινή, να επιλέγετε καλλυντικά με φυσικά συστατικά, εσώρουχα κατασκευασμένα μόνο από φυσικά υφάσματα και να πίνετε τη βέλτιστη ποσότητα υγρού την ημέρα.

Πώς να απαλλαγείτε γρήγορα από την παθολογία;

Ο κνησμός είναι ένα μάλλον δυσάρεστο συναίσθημα. Για να απαλλαγείτε από αυτό, πρέπει πρώτα να προσδιορίσετε την αιτία του. Δεν βγαίνει αμέσως. Τι να κάνετε αν φαγούρα ολόκληρο το σώμα; Τα παρακάτω μέτρα θα βοηθήσουν να ξεπεραστεί προσωρινά ο κνησμός.

Έκθεση του δέρματος σε αντίθεση θερμοκρασίας. Εάν ο κνησμός είναι τοπικός, καλύτερα να τον δράσετε με έντονο κρύο. Για αυτό, ο πάγος τυλιγμένος σε μια πετσέτα, κατεψυγμένα τρόφιμα ή παγωμένα μεταλλικά αντικείμενα θα κάνουν. Το κρύο θαμπώνει γρήγορα τους ερεθισμένους νευρικούς υποδοχείς και στενεύει τους πόρους. Επιπλέον, όταν εκτίθεται στο κρύο, η κυκλοφορία του αίματος επιβραδύνεται σημαντικά, γεγονός που εμποδίζει την απελευθέρωση και τη διανομή της ισταμίνης, μιας ορμόνης που προκαλεί ερεθισμό και φαγούρα στο δέρμα.

Αν ο κνησμός εξαπλωθεί σε όλο το σώμα, αντίθετα, εφαρμόστε θερμότητα. Ένα ζεστό ντους ή μπάνιο θα αυξήσει σημαντικά τη ροή του αίματος στο σώμα. Μαζί με το αίμα, η ισταμίνη θα κινηθεί γρήγορα στο σώμα. Αυτό συμβάλλει στην ταχεία αποσύνθεση και απομάκρυνσή του από το σώμα.

Η μαγειρική σόδα είναι η φθηνότερη και πιο άμεσα διαθέσιμη γρήγορη λύση εάν το σώμα σας αρχίσει να φαγούρα. Οι λοσιόν με σόδα είναι μια πολύ γνωστή θεραπεία για τον κνησμό με τσιμπήματα κουνουπιών. Ένα ζεστό μπάνιο με σόδα θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από τη δυσάρεστη ερυθρότητα και το κάψιμο.

Για να γίνει αυτό, πρέπει να κάνετε ένα μπάνιο με νερό και να ρίξετε περίπου 1 πακέτο εκεί. μαγειρική σόδα. Κάντε μπάνιο για 20 λεπτά. Αφού κάνετε μπάνιο, πρέπει να δώσετε λίγο χρόνο στο δέρμα να στεγνώσει μόνο του, έτσι ώστε η σόδα να θρυμματιστεί.

Τόσο ένας ενήλικας όσο και ένα παιδί μπορεί να αντιμετωπίσουν ένα τέτοιο πρόβλημα όπως νυχτερινή φαγούρασε όλο το σώμα. Λίγοι γνωρίζουν για πιθανούς λόγουςεμφάνιση αυτού του προβλήματος. Συχνά, τα παθογόνα βρίσκονται στο εξωτερικό περιβάλλον και επηρεάζουν άμεσα τους υποδοχείς του δέρματος, αλλά υπάρχουν και άλλες πιο επικίνδυνες αιτίες.

Δεν είναι περίεργο που λένε ότι το δέρμα αντανακλά τον εσωτερικό μας κόσμο και την κατάσταση ολόκληρου του οργανισμού στο σύνολό του. Ό,τι συμβαίνει στο σώμα αντανακλάται άμεσα στο εξωτερικό μας κέλυφος, δηλαδή στο δέρμα. Η φαγούρα τη νύχτα δεν είναι ένα αστείο, αλλά ένα σοβαρό σύμπτωμα που πρέπει να πείτε σε έναν ειδικό.

Το σώμα φαγούρα όλη τη νύχτα: αιτίες

Η σύγχρονη ιατρική γνωρίζει πολλές αιτίες ενός τέτοιου δερματικού προβλήματος, αλλά για να προσδιορίσετε την ίδια την ασθένεια ή τον ερεθιστικό παράγοντα που προκάλεσε την ανάπτυξη κνησμού, θα χρειαστεί να περάσετε από έναν μεγάλο αριθμό διαγνωστικές διαδικασίεςκαι μεθοδολογίες.

Φυσικά η καλύτερη λύση είναι να πας σε δερματολόγο, είναι αυτός που αντιμετωπίζει τέτοια προβλήματα, αν δεν είναι πχ ψυχονευρωτικού χαρακτήρα.

Ο κνησμός τη νύχτα σε όλο το σώμα έχει τέτοιες κοινές αιτίες:

Γιατί το σώμα φαγούρα τη νύχτα; Μόνο ο θεράπων ιατρός μπορεί να απαντήσει σε αυτήν την ερώτηση, σε ορισμένες περιπτώσεις, ακόμη και για έναν ειδικό, οι λόγοι μπορεί να μην είναι προφανείς.

Αντιμετώπιση δερματικών προβλημάτων

Η βάση της θεραπείας είναι μια ολοκληρωμένη επιλογή φαρμάκων και μεθόδων θεραπείας. Οι γιατροί συνταγογραφούν τόσο τοπική όσο και εσωτερική θεραπεία.

Τοπική θεραπεία

• Σε αυτή την περίπτωση, είναι σημαντικό να τηρείτε την υγιεινή του σώματος. Εάν ολόκληρο το σώμα φαγούρα τη νύχτα, αυτό μπορεί να υποδηλώνει λάθος επιλεγμένο προϊόν ντους ή μπάνιου. Εάν ο κνησμός είναι γενικευμένος, οι γιατροί συνιστούν να σκουπίζετε το δέρμα με ένα ασθενές διάλυμα οξικού οξέος.
• Σε περίπτωση τέτοιου προβλήματος στο ωραίο φύλο, το πλύσιμο πολλές φορές την ημέρα με ζεστό νερό και σαπούνι ή σόδα είναι κατάλληλο. Θα είναι και η σωτηρία σου αλοιφή φαρμακείουή τζελ, θα βοηθήσει στην ανακούφιση από την ταλαιπωρία.

Ιατρική θεραπεία

Το έχουμε ήδη πει στο υπερευαισθησίακαι την επίδραση των ερεθιστικών στο σώμα, η επιδερμίδα παράγει ισταμίνη. Ως εκ τούτου, οι γιατροί συχνά συνταγογραφούν αντιισταμινικά, εμποδίζοντας την παραγωγή αυτού του μυστικού.

• Tavegil.
• Έριους.
• Λοραταδίνη.
• Suprastin.
• Διαζολίνη.

Όταν παίρνετε αυτά τα χάπια, πρέπει να τα γνωρίζετε. παρενέργειαείναι η υπνηλία. Επομένως, μην οδηγείτε και μην αναλαμβάνετε άλλες σημαντικές εργασίες που απαιτούν συγκέντρωση.

Εάν η αντίδραση του σώματος ήταν στιγμιαία, για παράδειγμα, με τσίμπημα εντόμου, αρκεί μια δόση «σοκ» του φαρμάκου. Με παρατεταμένα συμπτώματα, ο γιατρός πρέπει να παρατείνει την πορεία της θεραπείας.

Αλοιφές

Τέτοιος τοπικά ταμείαανακουφίζει γρήγορα όλα τα δυσάρεστα συμπτώματα, το πρήξιμο, την ερυθρότητα, τον ερεθισμό και τον κνησμό. Μερικά από αυτά περιέχουν ορμόνες. Δεν είναι επιθυμητό να παίρνετε τέτοιες ουσίες για μεγάλο χρονικό διάστημα όταν το δέρμα έχει φαγούρα. Η μέγιστη διάρκεια του μαθήματος είναι 5 ημέρες, η ελάχιστη είναι 3 ημέρες. Ορμόνες στη σύνθεση τέτοιων αλοιφών - Fluorocort, Lorindent, Advantan. Εάν ένα παιδί υποφέρει, θεραπεία ορμονικά φάρμακαγίνεται μόνο με άδεια γιατρού!

Υπάρχουν επίσης μη ορμονικοί παράγοντες, όπως Luan, Fenistil-gel, Nezulin, Vitaon.

Παραδοσιακή ιατρική σε δράση

Το σώμα φαγούρα όλη τη νύχτα, επομένως αυτές οι απλές σπιτικές θεραπείες μπορούν να σας βοηθήσουν:

Εάν το σώμα φαγούρα τη νύχτα πολύς καιρός, χωρίς προφανή λόγο, αναζητήστε εξειδικευμένη βοήθεια. Εξάλλου, δεν μπορείτε να θεραπευθείτε μόνοι σας και το να γεμίζετε τον εαυτό σας με χάπια, χωρίς να ξέρετε γιατί το δέρμα σας φαγούρα, είναι πολύ επιβλαβές.

Κνησμός το βράδυ σε όλο το σώμα, ναι κάτι λέει. Ένα τόσο εκτεταμένο σύμπτωμα μπορεί να επηρεάσει τη ζωή σας και ολόκληρης της οικογένειάς σας.

Για να αποτρέψετε ή να μειώσετε την ενόχληση, θα πρέπει να εκτελέσετε και να εφαρμόσετε τέτοια απλές συμβουλέςκαι συστάσεις:

• Τηρείτε καθημερινά τους βασικούς κανόνες της προσωπικής και οικεία υγιεινή. Ενώ κάνετε ντους, χρησιμοποιήστε μόνο προϊόντα υψηλής ποιότητας γνωστών εταιρειών, ενυδατώστε και κορεσίστε το δέρμα. Διδάξτε στα παιδιά την υγιεινή.
• Τα λευκά είδη και τα κλινοσκεπάσματα πρέπει να είναι κατασκευασμένα από φυσικά υφάσματα, αλλάξτε τα όσο το δυνατόν συχνότερα για φρέσκα. Τα συνθετικά προκαλούν πολλά προβλήματα, συμπεριλαμβανομένων των αλλεργικών αντιδράσεων και της ανάπτυξης μυκήτων.
• Η διατροφή πρέπει επίσης να είναι ισορροπημένη, να τρώτε λιγότερο γλυκά, πικάντικα, αλμυρά και τηγανητά τρόφιμα.
• Κινηθείτε περισσότερο, ένας ενεργός τρόπος ζωής δεν έβλαψε ποτέ κανέναν.

Ένα τέτοιο δερματικό πρόβλημα σε εξαντλεί και σε κουράζει, αλλά είναι σημαντικό και απαραίτητο να παλέψεις για την υγεία σου. Εάν το παιδί σας φαγούρα τη νύχτα, μπορεί να υπάρχουν πολλά προβλήματα, είναι σημαντικό να μην τα ξεκινήσετε, αλλά να μάθετε εγκαίρως γιατί προέκυψε η ενόχληση. Αυτό μπορεί να γίνει μόνο εάν συμβουλευτείτε γιατρό. Να είστε πιο προσεκτικοί και προσεκτικοί με τον εαυτό σας και τους αγαπημένους σας.

Ο νυχτερινός κνησμός μπορεί να προκαλέσει σύγχυση σε οποιονδήποτε. Εάν ο πόνος εντοπίζεται σε μια συγκεκριμένη περιοχή, τότε ο κνησμός σε ολόκληρο το σώμα μπορεί να προκληθεί από διάφορους λόγους, που μερικές φορές είναι πολύ δύσκολο να εντοπιστούν. Για να τεθεί η σωστή διάγνωση, είναι απαραίτητο να υποβληθείτε σε μια σειρά εξετάσεων, να περάσετε πολλές εξετάσεις. Ποιες είναι οι αιτίες του νυχτερινού γρατζουνιού;

Ο κνησμός του δέρματος μπορεί να λειτουργήσει ως ανεξάρτητο σύμπτωμα μιας δερματολογικής νόσου και ως μία από τις συνοδές διαταραχές με κακή λειτουργία του κεντρικού νευρικό σύστημαή εσωτερικά όργαναπρόσωπο. Ωστόσο, είναι η νυχτερινή γρατσουνιά που στενεύει σημαντικά τον κύκλο πιθανές αιτίες. Ο γιατρός μπορεί να υποθέσει την παρουσία μιας συγκεκριμένης παθολογίας, αλλά η τελική διάγνωση τίθεται αφού ο ασθενής υποβληθεί σε μια σειρά από διαγνωστικές διαδικασίες.

Έτσι, μεταξύ των υποτιθέμενων λόγων για τους οποίους το σώμα φαγούρα ιδιαίτερα τη νύχτα, οι γιατροί διακρίνουν τα εξής:

1. ψώρα,
2. κάθε είδους εξωτερικά ερεθίσματα,
3. αυξημένη ξηρότητα του δέρματος,
4. ches λόγω ψυχοσυναισθηματικής υπερέντασης.

ακάρεα ψώρας

Ένας δερματολόγος πρώτα θα αποκλείσει ή θα επιβεβαιώσει την παρουσία ενός ακάρεως ψώρας. Δεν είναι απαραίτητο να πιστεύουμε ότι άτομα που ανήκουν σε μειονεκτούντα τμήματα του πληθυσμού μπορούν να αρρωστήσουν από ψώρα. Δυστυχώς, το άκαρι της ψώρας είναι ευρέως διαδεδομένο στην καθημερινή ζωή και κάθε άτομο μπορεί να μολυνθεί από αυτό κατά τη μεταφορά, σε δημόσιους χώρους. Στην αρχή, ένα άτομο μπορεί να μην παρατηρήσει απολύτως κανένα σύμπτωμα την ημέραημέρες. Και επομένως, μπορεί να είναι δύσκολο να καταλάβουμε αμέσως γιατί φαγούρα ολόκληρο το σώμα, ειδικά τη νύχτα. Ο γιατρός θα είναι σε θέση να αναγνωρίσει την ασθένεια μετά από ενδελεχή εξέταση του ασθενούς.

Εξωτερικά ερεθίσματα

Συμβαίνει ότι το σώμα φαγούρα τη νύχτα λόγω της επίδρασης σε κάλυψη του δέρματοςεξωτερικά ερεθίσματα. Νέος σκόνη πλυσίματος, με το οποίο πλένονταν τα λευκά είδη, ένα νέο σετ κλινοσκεπασμάτων, τσιμπήματα κουνουπιών και άλλα έντομα - όλα αυτά προκαλούν νυχτερινό ξύσιμο. Σε αυτή την περίπτωση, είναι απαραίτητο να εξαλειφθεί η πηγή του ερεθιστικού και να περάσουν δοκιμές για την ανίχνευση αλλεργιών. Μερικές φορές η εξάλειψη της πηγής σάς επιτρέπει να αντιμετωπίσετε την γρατσουνιά χωρίς πρόσθετους χειρισμούς. Εάν εντοπιστεί αλλεργία, ο θεράπων ιατρός θα συνταγογραφήσει την κατάλληλη θεραπεία.

Ξηρό δέρμα

Αυτό το πρόβλημα εμφανίζεται συχνά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Γιατί όλο το σώμα φαγούρα τη νύχτα, αλλά δεν υπάρχουν εξανθήματα; Αυτό οφείλεται σε ορμονικές αλλαγές στο σώμα. Το δέρμα δεν παράγει αρκετό υποδόριο λίπος για να διατηρεί το δέρμα ενυδατωμένο. Ως αποτέλεσμα, μια γυναίκα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης εμφανίζει αυξημένη ξηρότητα του δέρματος, η οποία συνοδεύεται από φαγούρα τη νύχτα. Η χρήση παιδικών ενυδατικών λοσιόν που περιέχουν φαρμακευτικά βότανα θα βοηθήσει στην εξάλειψη του προβλήματος.

Ψυχοσυναισθηματικοί λόγοι

Το γιατί όλο το σώμα φαγούρα τη νύχτα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι κατανοητό στις περισσότερες περιπτώσεις. Αν όμως εμφανιστεί κνησμός απουσία εγκυμοσύνης. Ποιοι είναι οι λόγοι για την εμφάνισή του; Συχνά, οι γιατροί διαγιγνώσκουν φαγούρα του σώματος στο πλαίσιο της ψυχοσυναισθηματικής υπερέντασης.

Κατά τη διάρκεια της ημέρας, ένα άτομο βιώνει ψυχικά μια συναρπαστική κατάσταση. Αλλά οι περισπασμοί εμποδίζουν την ανάπτυξη της φαγούρας. Τη νύχτα, ένα άτομο μένει μόνο του με τις σκέψεις του, οι οποίες πάλι διεγείρουν το νευρικό σύστημα. Ως αποτέλεσμα, εμφανίζεται κνησμός. Το σώμα ενός ατόμου φαγούρα, μερικές φορές όλη τη νύχτα, καθιστώντας δύσκολο τον ύπνο και την ανάπαυση. Εξαιρετικό θεραπευτικό αποτέλεσμα δίνει τη χρήση φάρμακαμε βάση τα βότανα. Τα καταπραϋντικά φυτικά σκευάσματα σταθεροποιούν τη λειτουργία του νευρικού συστήματος, βελτιώνουν τον ύπνο.

Άλλοι παράγοντες

Εάν το σώμα φαγούρα ιδιαίτερα τη νύχτα, εκτός από τους παραπάνω λόγους, η εμφάνιση μιας τέτοιας κατάστασης μπορεί να προκληθεί από τους ακόλουθους παράγοντες:

1. Με την ανάπτυξη του διαβήτη.
2. Με τη συσσώρευση χολής στο δέρμα και το αίμα.
3. Με διάφορες παθήσεις του ήπατος.
4. Με ασθένειες του αίματος.
5. Με την παρουσία σκουληκιών στο σώμα.

Κατά κανόνα, η θεραπεία κνησμού σε αυτές τις καταστάσεις πραγματοποιείται με πολύπλοκο τρόπο. Αρχικά, αντιμετωπίζεται η κύρια πάθηση, η οποία οδήγησε στην ανάπτυξη σοβαρών γρατσουνιών του σώματος σε διάφορα σημεία.

Τι να κάνετε με ένα δυνατό σώμα που ξύνεται τη νύχτα, για να μην επιδεινώσετε την κατάσταση;

1. Αλλάξτε τη διατροφή σας. Αποκλείστε τα πικάντικα, λιπαρά, τηγανητά, αλμυρά τρόφιμα.
2. Πραγματοποιείτε τακτικά αερισμό του δωματίου και υγρό καθαρισμό.
3. Χρησιμοποιήστε απαλά προϊόντα για το μπάνιο - βρεφικό σαπούνι, μη ζεστό νερό.
4. Μην χρησιμοποιείτε τεχνητά και μάλλινα υλικά.

Υπό κράτηση

Ο συνεχής έντονος κνησμός του σώματος ή ορισμένων σημείων προκαλεί μεγάλη ενόχληση και ψυχολογικά προβλήματα. Για να μην επιδεινωθεί η κατάσταση, είναι απαραίτητο να επισκεφθείτε έναν γιατρό, να υποβληθείτε σε μια σειρά διαγνωστικών διαδικασιών. Εάν το σώμα φαγούρα, ειδικά τη νύχτα, πρέπει να υπάρχει μια λογική εξήγηση για αυτή την περίσταση. Μόνο ένας γιατρός μπορεί να το βρει, αφού πραγματοποιήσει τις απαραίτητες εξετάσεις.

Σε επαφή με

Αφόρητη φαγούρα το βράδυ και μια άλυτη ερώτηση: γιατί όλο το σώμα φαγούρα τη νύχτα; - εμπνέει ένα άτομο με σοβαρές ανησυχίες για την υγεία. Αυτό νιώθει ο ασθενής, εξαντλημένος από δυσφορία. Τα πρώτα προβλήματα υγείας εμφανίζονται:

• κατάθλιψη;
• αυπνία;
• η ψυχή υποφέρει.

Σε όλα αυτά, προστίθενται πολλές ερωτήσεις - πώς να είστε, με ποιον να επικοινωνήσετε. Ας εξετάσουμε κάθε στοιχείο με τη σειρά.

Οι λόγοι

Πρώτα απ 'όλα, η αιτία του κνησμού τα βράδια είναι ένας ψυχολογικός παράγοντας. Κατά τη διάρκεια της ημέρας, ένα άτομο αποσπάται συνεχώς από εξωτερικά ερεθίσματα και δίνει λιγότερη προσοχή στην ενόχληση που προκαλείται από τον κνησμό του δέρματος. Και αργά το απόγευμα και το βράδυ, το σώμα μπαίνει στη φάση των υποκειμενικών αισθήσεων και αντιδρά πιο ευαίσθητα στον κνησμό του δέρματος.

Ένας άλλος λόγος για τον οποίο ολόκληρο το σώμα φαγούρα πολύ τη νύχτα είναι η αυξημένη κυκλοφορία του αίματος που σχετίζεται με τη βραδινή αγγειοδιαστολή. Τα κύτταρα λαμβάνουν μεγάλη ποσότηταθερμότητα, η οποία με τη σειρά της αυξάνει το επίπεδο έκθεσης σε ερεθίσματα.

Επίσης, οι λόγοι περιλαμβάνουν αυξημένη θερμοκρασίαπου εμφανίζεται σε ένα άτομο ενώ βρίσκεται στο κρεβάτι.

Η ευαισθησία του νευρικού συστήματος είναι μια κοινή αιτία κνησμού. Ένα άτομο με αυτή τη διάγνωση μπορεί να εμφανίσει αισθήσεις κνησμού σε όλο το σώμα, ακόμη και μόνο από μικρο ερεθισμό.

Αυτή η κατάσταση μπορεί να προκύψει για διάφορους λόγους:

1. επιπλοκές μετά από ασθένεια?
2. παθολογίες ψυχικής φύσης.
3. νευρασθένεια;
4. υστερία;
5. στρες.

Πολύ συχνά, η δυσφορία στο σώμα συνοδεύεται από άλλα συμπτώματα νευρικής κρίσης - πόνο, ερεθισμό, αυξημένα αντανακλαστικά κ.λπ.

Παρεμπιπτόντως, αν δεν ξέρετε γιατί ολόκληρο το σώμα ενός παιδιού φαγούρα, και ειδικά τη νύχτα, τότε είναι πιθανότατα ένα άκαρι ψώρας.

Το σώμα φαγούρα ακαταμάχητα και συνεχώς τη νύχτα - αυτά τα επιθέματα ταιριάζουν καλύτερα σε φορείς εκζέματος, άλλο δυσάρεστος λόγοςδερματικές ανησυχίες.

Και, φυσικά, ο κύριος λόγος για την κατάρρευση διαφορετικές περιοχέςσώματα - διάφορες δερματικές παθήσεις.

Χαρακτηριστικά του κνησμού

Γιατί, όταν πηγαίνεις για ύπνο και νιώθεις πόσο φαγούρα σε όλο σου το σώμα, μερικές φορές μπορείς να αποκοιμηθείς αρκετά ήρεμα και μερικές φορές είναι προάγγελος ενός δύσκολου, νύχτα χωρίς ύπνο? Όλα έχουν να κάνουν με την ένταση του κνησμού.
Μπορείτε να χαρακτηρίσετε με μεγαλύτερη ακρίβεια τον κνησμό αν κάνετε μερικές ερωτήσεις:

• ξυπνάω το βράδυ;
• Με ενοχλεί το γεγονός ότι όλο μου το σώμα φαγούρα;
• γιατί θυμάμαι (δεν θυμάμαι) για φαγούρα κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Αν πάρουμε ως βάση μια πρακτική άποψη, τότε η φαγούρα που παρεμποδίζει τον ύπνο, διαταράσσει τη νυχτερινή γαλήνη, μπορεί να χαρακτηριστεί σοβαρή. Διαταράσσει την ποιότητα ζωής σε μεγαλύτερο βαθμό και επηρεάζει τη συναισθηματική κατάσταση:

• Μειωμένη απόδοση.
• Η προσοχή χειροτερεύει.
• Ο ύπνος είναι διαταραγμένος.

Όλες οι σκέψεις του ασθενούς περιστρέφονται γύρω από τη νυχτερινή φαγούρα, δυσκολεύοντας τη συγκέντρωση και τη χαλάρωση όταν είναι απαραίτητο.

Ανάλογα με τη φύση της φαγούρας χωρίζεται σε 3 τύπους:

1. συνεχής;
2. επαναλαμβανόμενος;
3. διακοπτόμενη.

Μπορεί επίσης να είναι επιφανειακό ή βαθύ. Και μπορεί να φορέσει μια απόχρωση μυρμήγκιασμα και ακόμη και καύση.

Η ικανότητα χαρακτηρισμού του κνησμού είναι η ικανότητα να υποθέσουμε τη σωστή διάγνωση ακόμη και πριν από τη θεραπεία. Σε ορισμένες περιπτώσεις, αυτό απλοποιεί το έργο του γιατρού, πράγμα που σημαίνει ότι η βοήθεια θα έρθει πολύ πιο γρήγορα.

Θεραπευτική αγωγή

Με γενικευμένη (που καλύπτει ολόκληρο το σώμα) κνησμό, ένα άτομο βιώνει βάσανο συγκρίσιμο με αυτό έντονος πόνος. Και όταν δεν μπορείτε να κοιμηθείτε καθόλου τη νύχτα, πρέπει να δείτε έναν γιατρό για θεραπεία.

Ο ειδικός δεν είναι πάντα σε θέση να ανακαλύψει αμέσως την αιτία της νόσου. Επομένως, πριν συνταγογραφήσει τη θεραπεία, ο γιατρός θα πραγματοποιήσει μια σειρά μελετών, θα καθορίσει τον τύπο της νόσου και θα συνταγογραφήσει την κατάλληλη θεραπεία. Πρώτα από όλα είναι:

• κρέμες, αλοιφές?
• ιατρικά παρασκευάσματα;
• φωτοθεραπεία.

Συνήθως, τα φάρμακα που συνταγογραφούνται αρχικά δεν χρειάζονται για θεραπεία, αλλά βοηθούν μόνο στη μείωση της έντασης του κνησμού.

Κύριος ιατρικά μέτραγια την αποκατάσταση της υγείας ξεκινήστε αφού ανακαλύψετε την αιτία της νόσου.

"Όταν πάω για ύπνο το βράδυ, το σώμα μου αρχίζει να φαγούρα πολύ" - τέτοια λόγια ακούγονται από παιδιά με ψώρα. Ο κνησμός που προκαλείται από τα ακάρεα της ψώρας πρέπει να αντιμετωπίζεται με θειική αλοιφή, γαλάκτωμα βενζοϊκού βενζυλεστέρα και άλλα. ιατρικά μέσα, που μπορείτε να βρείτε σε οποιοδήποτε φαρμακείο.

Ίσως το πιο δύσκολο να αντιμετωπιστεί είναι ο ψυχογενής κνησμός. Γεγονός είναι ότι αυτοί οι ασθενείς σπάνια πέφτουν στην προσοχή των ψυχιάτρων, καθώς πηγαίνουν για να θεραπεύσουν την ταλαιπωρία σε δερματολόγους και περιλαμβάνονται στο δυναμικό των δερματολογικών ασθενών. Αν και, όταν το σώμα τους αρχίζει να φαγούρα, χρειάζονται ψυχοφάρμακα για να ανακουφίσουν την κατάστασή τους.

Εάν το σώμα φαγούρα τη νύχτα λόγω αλλεργικές αντιδράσεις, τότε η θεραπεία θα πρέπει να πραγματοποιείται λαμβάνοντας υπόψη το ερεθιστικό.

Σε όλες τις άλλες περιπτώσεις, η θεραπεία πραγματοποιείται σε συνδυασμό με προληπτικές μεθόδους.

Θεραπεία στο σπίτι

Το μπάνιο πριν τον ύπνο μπορεί να καταπραΰνει τον κνησμό του δέρματος. Για να ενισχύσετε το αποτέλεσμα της λήψης, μπορείτε να προσθέσετε ωμό πλιγούρι βρώμης στο νερό. Θα πρέπει να θυμόμαστε ότι οι διαδικασίες πλυσίματος είναι καλύτερο να μην καθυστερούν. Βέλτιστος χρόνοςυποδοχή - 15 λεπτά. Θα πρέπει επίσης να προσέξετε τη θερμοκρασία. Το νερό δεν πρέπει να είναι πολύ ζεστό. Μετά διαδικασίες νερούΜπορείτε να ενυδατώσετε το ακόμα υγρό δέρμα με λοσιόν.

Αποτρέψτε τις γρατσουνιές. Ακόμα κι αν δεν το αντέχετε και θέλετε να ξύνετε συνεχώς το σώμα σας, καλύτερα να μην το κάνετε. Έτσι, μπορείτε να φέρετε μια μόλυνση κάτω από το δέρμα και μόνο να επιδεινώσετε την κατάσταση. Εάν είναι εντελώς αφόρητο, τότε πριν ξύσετε τις περιοχές που προκαλούν φαγούρα, πρέπει να κόψετε τα νύχια σας, αλλά είναι καλύτερα να φορέσετε προστατευτικά γάντια στα χέρια σας.

Η ενυδάτωση του δέρματος πριν πάτε για ύπνο είναι μια υποχρεωτική διαδικασία που βοηθά στη μείωση της έντασης του κνησμού τη νύχτα. Μπορεί να είναι οποιαδήποτε ενυδατική κρέμα. Το κυριότερο είναι ότι δεν περιέχει συστατικά που ερεθίζουν το δέρμα.

Μια υγρή κομπρέσα είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να ανακουφίσετε τη φλεγμονή και να πάτε για ύπνο με μειωμένη επιθυμία να ξύσετε τις πληγείσες περιοχές.

Όταν κάνετε αυτοθεραπεία, μην ξεχνάτε τις ευκαιρίες που σας παρέχουν σύγχρονη ιατρική. Μπορείτε να λάβετε θεραπεία στο σπίτι, αλλά λάβετε τη συνιστώμενη ιατρικά παρασκευάσματαακόμα πιο ασφαλής από τη χρήση των μεθόδων της γιαγιάς.

Πρόληψη

Αν όχι ορατούς λόγους, εξαιτίας του οποίου το σώμα μπορεί να φαγούρα και τα δυσάρεστα συμπτώματα δεν υποχωρούν, θα πρέπει να λάβετε μέτρα πρόληψης και πρέπει να ξεκινήσετε από το σπίτι.

Κάθε μέρα πρέπει να ξεκινά με καθαριότητα. Το σπίτι πρέπει να καθαρίζεται συνεχώς με υγρό. Συνιστάται να εγκαταλείψετε τα πουπουλένια μαξιλάρια, τις κουβέρτες.

Κρεβάτι, καναπές και άλλα επικαλυμμένα έπιπλαπρέπει να σκουπιστεί με ηλεκτρική σκούπα. Το ίδιο σημείο ισχύει και για τα χαλιά. Με αυτόν τον τρόπο, μπορείτε να μειώσετε ολόκληρη την παροχή ρύπων και ακάρεων σκόνης, που είναι το ισχυρότερο αλλεργιογόνο.

Σε αυτήν την περίπτωση προληπτικά μέτρααποτελούνται από ένα σύνολο μέτρων για την καταστροφή των εντόμων.

Το πρώτο βήμα είναι να απολυμάνετε όλα τα κλινοσκεπάσματα:

• κουβέρτες?
• μαξιλάρια?
• κουβέρτες κ.λπ.

Η απολύμανση των ρούχων δεν πρέπει να είναι λιγότερο προσεκτική.

Θα πρέπει επίσης να φροντίσετε για την ομαλοποίηση της θερμοκρασίας στην κρεβατοκάμαρα. Πολλοί λένε «δεν μπορώ να κοιμηθώ» και αυτό δεν οφείλεται μόνο στην ανάγκη να ξύνω συνεχώς το σώμα, αλλά και λόγω της έλλειψης άνεσης και καθαρός αέρας, παρουσία του οποίου είναι πολύ πιο εύκολο να αποκοιμηθείς.

Λοιπόν, εάν υπάρχει η ευκαιρία να ομαλοποιηθεί η διατροφή. Βασικές απαιτήσεις για προϊόντα:

• εύπεπτα?
• θρεπτικός;
• δεν περιέχει ερεθιστικά συστατικά.

Θα πρέπει να δίνονται και νυχτικά Ιδιαίτερη προσοχή. Η καλύτερη επιλογή είναι οι χαλαρές πιτζάμες από δροσερά, λεία υφάσματα με βάση το βαμβάκι. Τα βαμβακερά ρούχα επιτρέπουν στο σώμα να αναπνέει. Ένα άτομο ιδρώνει λιγότερο και ο ιδρώτας, όπως γνωρίζετε, αναφέρεται επίσης στις αιτίες του κνησμού.

Η πρόληψη της ψώρας είναι ένα σύνολο μέτρων που στοχεύουν στην πρόληψη της επαναμόλυνσης. Αυτό περιλαμβάνει:

1. Βρασμός και σιδέρωμα του κρεβατιού και των ρούχων του ασθενούς.
2. Απολύμανση επιφανειών που μπορεί να έχει αγγίξει ένα μολυσμένο άτομο.
3. Απομόνωση ασθενών μέχρι την πλήρη ανάρρωση.

Το σώμα μπορεί να φαγούρα τη νύχτα διαφορετικούς λόγους. Μερικές φορές η δυσφορία μπορεί να αντιμετωπιστεί αρκετά εύκολα. Διαφορετικά, θα χρειαστείτε μια μακρά και ενδελεχή θεραπεία. Ανεξάρτητα από την κατάσταση, πρέπει να καταβάλετε κάθε δυνατή προσπάθεια για να ανακτήσετε έναν υγιή ύπνο.

Ο κνησμός στα πόδια και τα χέρια μπορεί να είναι αποτέλεσμα διαφόρων δερματικών παθήσεων. Τα κυριότερα και πιο κοινά από αυτά είναι αλλεργικό εξάνθημα, ψωρίαση και δερματίτιδα. Μπορεί να βιώσετε πόνος, ερεθισμός και έντονη ενόχληση. Το δέρμα σας μπορεί να είναι τραχύ, κόκκινο και με φουσκάλες. Επιπλέον, τα συμπτώματα μπορεί να γίνουν αισθητά ακόμα και τη νύχτα. Μπορεί να αισθανθείτε περισσότερο κνησμό τη νύχτα παρά τη μέρα. Φροντίστε να συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Ωστόσο, μπορείτε να βοηθήσετε στην ανακούφιση της κατάστασής σας, ειδικά τη νύχτα, χρησιμοποιώντας φάρμακα και σπιτικές θεραπείες. Αφού διαβάσετε αυτό το άρθρο, θα μάθετε πώς να απαλλαγείτε από μια δυσάρεστη φαγούρα.

Βήματα

Αντιμετώπιση νυχτερινής φαγούρας στο σπίτι

Προστατέψτε το δέρμα σας από γρατσουνιές.Ακόμα κι αν θέλετε πραγματικά να ξύσετε τα χέρια και τα πόδια σας που φαγούζουν, μην το κάνετε. Κάνοντας αυτό, μπορείτε μόνο να επιδεινώσετε τα συμπτώματα, καθώς και να προκαλέσετε την εμφάνιση άλλων προβλημάτων, για παράδειγμα, την ανάπτυξη μόλυνσης.

Ενυδατώστε το δέρμα σας.Βεβαιωθείτε ότι εφαρμόζετε ενυδατικές κρέμες στα χέρια και τα πόδια σας πριν τον ύπνο για να αποφύγετε τον κνησμό τη νύχτα. Επιπλέον, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε έναν υγραντήρα στο δωμάτιο που κοιμάστε για να διατηρείτε τον αέρα υγρό κατά τη διάρκεια της νύχτας.

Κάντε ένα ζεστό μπάνιο.Το να κάνετε ένα ζεστό μπάνιο πριν τον ύπνο μπορεί να βοηθήσει να καταπραΰνει το κνησμό του δέρματος και να μειώσει τη φλεγμονή. Επιπλέον, μπορείτε να προσθέσετε κολλοειδές πλιγούρι βρώμης στο νερό του μπάνιου σας για να ανακουφίσετε τον κνησμό και την ενόχληση.

Εφαρμόστε μια δροσερή ή υγρή κομπρέσα.Βάλτε μια δροσερή ή υγρή κομπρέσα στα χέρια και τα πόδια σας πριν πάτε για ύπνο. Κρύα κομπρέσαβοηθούν στην ανακούφιση του κνησμού και στην ανακούφιση της φλεγμονής που σχετίζεται με τον κνησμό, στενεύουν αιμοφόρα αγγείακαι δροσίστε το δέρμα.

Φορέστε φαρδιά πιτζάμες.Επιλέξτε πιτζάμες από υφάσματα που δεν θα ερεθίσουν το δέρμα σας. Χάρη σε αυτό, δεν θα αντιμετωπίσετε φαγούρα και δυσφορία. Επιπλέον, οι πιτζάμες θα προστατεύσουν το δέρμα από πιθανές γρατσουνιές.

Βεβαιωθείτε ότι η κρεβατοκάμαρά σας είναι άνετη και δροσερή.Κοιμηθείτε σε άνετο, δροσερό και καλά αεριζόμενο χώρο. Εάν θέλετε να μειώσετε τον κνησμό, παρακολουθήστε τη θερμοκρασία στο δωμάτιο, προσαρμόστε την εάν χρειάζεται, βεβαιωθείτε ότι το κρεβάτι σας είναι αρκετά άνετο και βεβαιωθείτε ότι η κρεβατοκάμαρά σας έχει αρκετό καθαρό αέρα.

Προσέξτε για σημάδια μόλυνσης του δέρματος.Η ξηρότητα και ο κνησμός των χεριών και των ποδιών αυξάνει τον κίνδυνο μόλυνσης του δέρματος (κυτταρίτιδα ή φλεγμονή του χαλαρού ιστού). Ζητήστε άμεση ιατρική βοήθεια εάν εμφανίσετε οποιοδήποτε από τα ακόλουθα συμπτώματα:

• Ερυθρότητα
• Πρήξιμο
• Πόνος και/ή ευαισθησία
• Το δέρμα είναι ζεστό στην αφή
• Ανοδος θερμοκρασίας
• Κόκκινες κηλίδες, κοιλώματα και/ή φουσκάλες

Πρόληψη του κνησμού τη νύχτα

1. Φροντίστε καλά το δέρμα των χεριών και των ποδιών σας.Πλένετε τακτικά τα χέρια και τα πόδια σας για να ελαχιστοποιήσετε τον κίνδυνο ανάπτυξης μυκήτων και βακτηριακές λοιμώξειςπου μπορεί να προκαλέσει έντονο κνησμό. Χρησιμοποιήστε ήπια σαπούνια για να διατηρήσετε τα χέρια και τα πόδια σας καθαρά και να αποτρέψετε τη μόλυνση.

   • Φορέστε βαμβακερές κάλτσες που απορροφούν καλά την υγρασία. Αυτό θα κρατήσει τα πόδια σας στεγνά και δεν θα φαγούρα. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό εάν τα πόδια σας ιδρώνουν πολύ, καθώς υπερβολικός ιδρώταςμπορεί να προκαλέσει φαγούρα.
   • Φορέστε γάντια από φυσική ίνα όπως το βαμβάκι για να αποφύγετε τον ενοχλητικό κνησμό.

2. Επιλέξτε ήπια ή υποαλλεργικά σαπούνια.Χρησιμοποιήστε την ίδια αρχή όταν επιλέγετε ένα απορρυπαντικό που χρησιμοποιείτε για το πλύσιμο. Επιλέγοντας σαπούνι και απορρυπαντικά, προτιμήστε αυτά που δεν περιέχουν χρωστικές ή γεύσεις, και είναι και υποαλλεργικά. Αυτά τα προϊόντα περιέχουν λιγότερες επιβλαβείς χημικές ουσίες που μπορεί να ερεθίσουν το δέρμα και να προκαλέσουν φαγούρα.

   Αποφύγετε αλλεργιογόνα και ερεθιστικά.Μπορεί να εμφανίσετε φαγούρα λόγω αλλεργιογόνων και ερεθιστικών ουσιών. Εάν εντοπίσετε το ερεθιστικό που στην περίπτωσή σας μπορεί να προκαλέσει φαγούρα, θα είναι ευκολότερο για σας να το εξαλείψετε δυσάρεστο σύμπτωμα.

   Ενυδατώστε το σώμα σας.Όταν το δέρμα σας φαγούρα, μπορεί να είναι ένα σήμα που στέλνεται στον εγκέφαλό σας ότι το σώμα σας χρειάζεται περισσότερο νερό. Ο κνησμός προκαλείται συχνά από αφυδάτωση. Εάν το εσωτερικό στρώμα του δέρματος δεν παίρνει αρκετή υγρασία, ο κνησμός μπορεί να είναι η αιτία. Πίνετε άφθονο νερό όλη την ημέρα και πιείτε ένα γεμάτο ποτήρι νερό πριν τον ύπνο.

   Αποφύγετε αλλεργιογόνα και ερεθιστικά, που πολύ συχνά οδηγούν σε κνησμό.Η υγεία σας μπορεί να επηρεαστεί από την έκθεση σε χημικές ουσίες ή γύρη. Εάν γνωρίζετε ότι έχετε αλλεργίες στη σκόνη ή σε ορισμένα τρόφιμα, κάντε ό,τι καλύτερο μπορείτε για να μειώσετε την έκθεση σε αυτές τις ουσίες.

   • Εάν δεν ξέρετε σε τι ακριβώς είστε αλλεργικοί, συμβουλευτείτε έναν γιατρό που θα κάνει την απαραίτητη εξέταση και θα εντοπίσει πιθανά αλλεργιογόνα.

3. Αποφύγετε αγγειοδιασταλτικά τρόφιμα και ποτά, καθώς και καταστάσεις που ενθαρρύνουν την υπερβολική εφίδρωση. Ορισμένα αγγειοδιασταλτικά τρόφιμα και ποτά, συμπεριλαμβανομένου του καφέ και του αλκοόλ, μπορεί να επιδεινώσουν τον κνησμό. Η έντονη εφίδρωση μπορεί επίσης να επιδεινώσει το πρόβλημα. Η εξάλειψη αυτών των τροφών και ποτών από τη διατροφή σας, καθώς και η αποφυγή καταστάσεων που μπορεί να οδηγήσουν σε έντονη εφίδρωση, θα βοηθήσει στη μείωση του κνησμού και της δυσφορίας.

   Μειώστε τα επίπεδα του άγχους σας.Το άγχος μπορεί να είναι η αιτία δυσάρεστου κνησμού. Μειώνοντας τα επίπεδα του άγχους σας, θα μειώσετε την ενοχλητική φαγούρα που σας ενοχλεί τόσο πολύ.

Η χρήση φαρμακευτικής αγωγής

Συμβουλευτείτε το γιατρό σας.Εάν ένα δυσάρεστο σύμπτωμα δεν μειωθεί μετά από μια εβδομάδα χρήσης διαφόρων οικιακών θεραπειών ή σας προκαλεί σοβαρή ενόχληση, αυτή είναι μια ευκαιρία να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Ο γιατρός θα συνταγογραφήσει φάρμακα, κρέμες στεροειδών και ελαφριά θεραπεία για τη μείωση του κνησμού.