Γιατί πονάει ο ανυψωτικός μυς της ωμοπλάτης; Πώς να αναπτύξετε τον ανυψωτικό μυ της ωμοπλάτης. Τέντωμα του ανυψωτικού μυός της ωμοπλάτης ενώ είστε ξαπλωμένοι

Ανατομία.

Ο ρομβοειδής μυς βρίσκεται κάτω από το τραπέζι και συνδέει την ωμοπλάτη με τους σπονδύλους της άνω πλάτης. Μαζί με τις μεσαίες ίνες του τραπεζοειδούς μυός, ο ρομβοειδής μυς συνδέει τις ωμοπλάτες. Ανυψώνει επίσης την ωμοπλάτη μαζί με τον ανυψωτικό μυ της ωμοπλάτης. Επομένως, ο ρομβοειδής μυς συγκρατεί τις ωμοπλάτες, φέρνει τις ωμοπλάτες πίσω.

Ένας από τους μύες που ευθύνονται για την καλή στάση είναι ο ρομβοειδής μυς. Αυτός είναι ένας από τους πιο σημαντικούς μύες που σταθεροποιούν την ωμοπλάτη από πίσω. Ο ρομβοειδής μυς πηγαίνει από τις ακανθώδεις διεργασίες των άνω θωρακικών σπονδύλων στην εσωτερική γωνία της ωμοπλάτης, με κατεύθυνση από πάνω προς τα κάτω (από τους σπονδύλους προς την ωμοπλάτη). Επιπλέον, χωρίζεται σε δύο μέρη: έναν μικρό ρομβοειδή μυ και έναν μεγάλο ρομβοειδή μυ. Μικρές εκκινήσεις από την ακανθώδη απόφυση του έκτου αυχενικού σπονδύλου. Ο μεγάλος ρομβοειδής μυς εκτείνεται από την πρώτη έως την πέμπτη ακανθώδη απόφυση θωρακινόςσπονδυλική στήλη στην ίδια γωνία της ωμοπλάτης.

Πρόβλημα.

Ο μυς είναι επιρρεπής σε αδυναμία, συνήθως και στις δύο πλευρές ταυτόχρονα. Σε αυτή την περίπτωση, οι ώμοι μετατοπίζονται προς τα εμπρός και σχηματίζεται μια σκυφτή στάση. Ανταγωνιστής μυών: Ελάσσων θωρακικός μυς, με αδυναμία του ρομβοειδούς μυός θα βραχυνθεί. Κάτι που θα αυξήσει περαιτέρω τη μετατόπιση των ώμων προς τα εμπρός. Ένας μικρός θωρακικός μυς μπορεί να συμπιέσει τη νευροαγγειακή δέσμη, η οποία θα οδηγήσει σε εξογκώματα στα χέρια.

Επίσης το δεύτερο σημάδι της βράχυνσής του: η στροφή του πινέλου πίσω πλευράπρος τα εμπρός (αν κατεβάζετε τα χέρια σας ενώ στέκεστε). Έχοντας εξασθενήσει, ο ρομβοειδής μυς μετατοπίζει τόσο την ωμοπλάτη όσο και ολόκληρη ωμική ζώνηπρος τα εμπρός, που προκαλεί βράχυνση του ελάσσονος θωρακικού μυός. Ακολουθώντας τους ώμους, το κεφάλι και ο λαιμός κινούνται προς τα εμπρός, αφού ο μακρύς εκτείντης του λαιμού συνδέεται με τον ίδιο τρόπο όπως ο ρομβοειδής μυς στους άνω θωρακικούς σπονδύλους. Και με την αδυναμία του ρομβοειδούς μυός, η στερέωση και η μετατόπισή τους συμβαίνει και ο μακρύς εκτείντης του λαιμού δεν μπορεί να λειτουργήσει κανονικά.

Ο ρομβοειδής μυς τείνει να εξασθενεί, ειδικά όταν ο μείζονος θωρακικός μυς στο μπροστινό μέρος του στήθους είναι καταπονημένος ή πολύ τεντωμένος. Ο μείζονος θωρακικός μυς είναι ένας μυς στο στήθος που δίνει σε αυτό το μέρος του σώματος μια όμορφη εμφάνιση. Πολλοί αρσιβαρίστες και bodybuilders καταπονούν υπερβολικά τους μύες του στήθους τους και καταλήγουν με μια σκυμμένη σιλουέτα.Η δύναμη του καταπονημένου θωρακικού μυός τραβάει τους ώμους προς τα εμπρός και η προοδευτική φόρτιση του ρομβοειδούς μυός τους αποδυναμώνει και αναπτύσσει ζώνες πόνου. Κάθε είδους εργασία που απαιτεί από εσάς να γέρνετε προς τα εμπρός με στρογγυλεμένους ώμους εκθέτει τον ρομβοειδή μυ στον κίνδυνο σημείων πίεσης.

Αυτός ο μυς, που είναι υπεύθυνος για τη διασφάλιση μιας όμορφης και ομοιόμορφης στάσης, είναι πολύ συχνά αδύναμος. Συμβαίνει να εξασθενεί είτε ο μικρός είτε ο μεγάλος ρομβοειδής μυς. Στη συνέχεια, ο εναπομείνασα ικανός μυς αναλαμβάνει διπλό φορτίο και προσπαθεί να το αντισταθμίσει, προσπαθεί να κρατήσει μόνη της την ωμοπλάτη και, ως εκ τούτου, αρχίζει να κονταίνει και να πονάει. Αλλά πιο συχνά, αδυναμία ολόκληρου του ρομβοειδούς μυός εμφανίζεται ταυτόχρονα. Είναι με την αδυναμία του ρομβοειδούς μυός που συμβαίνει σκύψιμο, επειδή συγκρατεί την ωμοπλάτη πίσω.



Όντας σε τέτοια άβολη θέση, ο άνθρωπος θέλει να ισιώσει. Αλλά αρχίζει να ισιώνει όχι λόγω του γεγονότος ότι οι εκτατές του αρχίζουν να λειτουργούν, στερεώνοντας την ωμοπλάτη από πίσω. Ανορθώνει λόγω του ότι καταπονεί υπερβολικά τον εκτείνοντα της πλάτης στην οσφυϊκή περιοχή. Ταυτόχρονα, εμφανίζει υπερλόρδωση (πολύ μεγάλη κάμψη στο κάτω μέρος της πλάτης). Ο πόνος στο κάτω μέρος της πλάτης κατά τη διάρκεια της γυμναστικής εμφανίζεται, μόνο και μόνο επειδή, προσπαθώντας να σταθεί όρθια, η γυμναστική δεν μπορεί να ισιώσει τη θωρακική μοίρα της σπονδυλικής στήλης και κάνει μια προσπάθεια στο κάτω μέρος της πλάτης.

Περαιτέρω, ο μικρός θωρακικός μυς παύει να λειτουργεί κανονικά. Προσπαθεί να αντισταθμίσει την αδυναμία του ρομβοειδούς μυός και κονταίνει. Δεδομένου ότι ο ελάσσονας θωρακικός μυς είναι προσκολλημένος στην κορακοειδή απόφυση της ωμοπλάτης και στην τρίτη, τέταρτη και πέμπτη πλευρά, αυτό προκαλεί πολλά προβλήματα.

Το γεγονός είναι ότι είναι αναπνευστικός μυς. Και λόγω του γεγονότος ότι βραχύνεται και στερεώνονται η τρίτη, η τέταρτη και η πέμπτη πλευρά, υπάρχει περιορισμός της κινητικότητας στον τρίτο, τέταρτο και πέμπτο σπόνδυλο και εμφανίζεται βράχυνση της εισπνοής. Ο μυς τραβάει τα πλευρά προς τα πάνω και το στήθος είναι πάντα μέσα σαν να εισπνέει, είναι πάντα ανασηκωμένο. Και ο ρομβοειδής μυς είναι ένας μυς εκπνοής, συστέλλεται κατά την εκπνοή, κατά την εκπνοή η ωμοπλάτη κινείται πιο κοντά στη σπονδυλική στήλη.

Ένα σύνθετο σύνολο μυϊκών αλλαγών με σκύψιμο ονομάζεται σύνδρομο άνω διασταύρωσης.

Διαγνωστικά.

Ο πόνος που εμφανίζεται σε αυτή την περίπτωση στον μυ γίνεται αισθητός κατά μήκος της εσωτερικής άκρης της ωμοπλάτης. Δεν εξαρτάται από την κίνηση - μπορεί να γίνει αισθητό κατά την ανάπαυση. Όχι μόνο ο ρομβοειδής μυς εμπλέκεται στη δομή του πόνου. Αλλά θα νιώσετε τη συμμετοχή του μόνο όταν εξαλείψετε σημεία έντασης στον τραπεζοειδή μυ, τον μυ που ανυψώνει την ωμοπλάτη και στον υποακανθό. Εάν ακούτε κρότους ή τσακίσματα όταν μετακινείτε τις ωμοπλάτες σας ή εάν αισθάνεστε πόνο στο πάνω μέρος της πλάτης σας, αυτό σημαίνει ότι μπορεί να υπάρχουν σημεία έντασης στον ρομβοειδές μυ.

Διατάσεις και στατικές ασκήσεις.

1. Τα περισσότερα εύκολος τρόποςγια να εξαλείψετε σημεία έντασης σε αυτόν τον μυ είναι να ξαπλώσετε στο πάτωμα και να τοποθετήσετε την μπάλα ανάμεσα στην ωμοπλάτη και τη σπονδυλική στήλη. Ίσως χρειαστεί να ακουμπήσετε το κεφάλι σας σε ένα λεπτό μαξιλάρι για άνεση. Πού να τοποθετήσετε την μπάλα, θα καταλάβετε όταν ξαπλώσετε πάνω της και νιώσετε πόνο από το πάτημα σε ένα σημείο έντασης. Καθώς ξαπλώνετε στο πάτωμα, αφήστε το σώμα σας να χαλαρώσει αναπνέοντας βαθιά. Η δύναμη της βαρύτητας του σώματός σας και η συμπίεση της μπάλας θα κάνουν όλη τη δουλειά για τη χαλάρωση των μυών.

2. Τεντωθείτε: Καθίστε σε μια καρέκλα, σκύψτε προς τα εμπρός και χαμηλώστε το κεφάλι σας. Σταυρώστε τα χέρια σας ώστε να πιάσετε τα απέναντι γόνατα. Κρατήστε αυτή τη θέση για 20 δευτερόλεπτα. Μπορείτε επίσης να εξασκηθείτε στις πλευρικές στροφές της θωρακικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης, περιλαμβάνουν επίσης το ρομβοειδή.


3. Ανάμιξη. Ένα από τα πιο απλά και αποτελεσματικές ασκήσειςΠροκειμένου να φέρετε τον ρομβοειδή μυ σε μια πιο υγιή κατάσταση είναι να φέρετε τις ωμοπλάτες μαζί. Μπορείτε να κάνετε τη μείωση των ωμοπλάτων στο στομάχι (βάρκα άσκησης) + την αγαπημένη μας σανίδα.
Η asana "Warrior Pose" βοηθάει πολύ.

δυναμικές ασκήσεις.

Υπάρχουν περίπου 650 μύες στο σώμα μας, αλλά για κάποιο λόγο δεν εκπαιδεύουμε και τους 650, αλλά μόνο τους πιο σημαντικούς, αυτούς που αποτελούν τη βάση και στην πορεία τους μεταμορφώνεται ολόκληρο το σώμα. Οι ρομβοειδή είναι μόνο ένας από εκείνους τους μύες που δεν χρειάζεται να εκπαιδεύονται σκόπιμα, καθώς αναπτύσσονται παθητικά όταν εκτελούν ασκήσεις στην πλάτη. Σχεδόν κάθε άσκηση περιλαμβάνει αυτούς τους μύες, και επομένως δεν πρέπει να ανησυχείτε για την ανάπτυξή τους - είναι κάπως ανεξάρτητοι.

Το πιο σημαντικό πράγμα είναι να φέρετε μαζί τις ωμοπλάτες πριν ξεκινήσετε την άσκηση για να σφίξετε τον ρομβοειδή μυ. Διαφορετικά, απλώς θα υπερτείνει παθητικά και δεν θα προπονηθεί.

Push-up στις ανισόπεδες μπάρες

Αρση βάρους

Τράβηγμα ποδιών

Τράβηγμα πάνω μπλοκ

Ελξεις.

εγγύς προσκόλληση. Εγκάρσιες αποφύσεις σπονδύλων CI-C4.

Απομακρυσμένη προσάρτηση. Η έσω επιφάνεια της ωμοπλάτης από την άνω γωνία της ως τη βάση της σπονδυλικής στήλης της ωμοπλάτης.

Λειτουργία. Ανύψωση της ωμοπλάτης. Βοηθά να γυρίσει ο λαιμός προς την ίδια κατεύθυνση. Μπορεί να βοηθήσει στην κλίση του λαιμού στο πλάι.

Ψηλάφηση. Ο μυς που ανασηκώνει την ωμοπλάτη κατατάσσεται δεύτερος (μετά τον τραπεζοειδή) ως προς τη συχνότητα ανάπτυξης των τοπικών μυϊκές συσπάσειςκαι δραστηριότητα σημείου ενεργοποίησης. Ο μυς βρίσκεται πιο βαθιά από τον τραπεζοειδή. Όταν περνά από την άνω επιφάνεια του έσω ορίου της ωμοπλάτης στις εγκάρσιες αποφύσεις των αυχενικών σπονδύλων, γίνεται υποδόρια στο μεσαίο τρίτο της και μπορεί να ψηλαφηθεί απευθείας στη γωνία του λαιμού, όπου βρίσκεται μεταξύ του τραπεζοειδούς και του στερνοκλειδομαστοειδούς μυός. .

Το άπω τρίτο του μπορεί να ψηλαφηθεί μέσω του τραπεζοειδούς μυός όταν ο τελευταίος είναι χαλαρός και υπάρχουν τοπικές μυϊκές συσπάσεις και σημεία πυροδότησης στον μυ που ανυψώνει την ωμοπλάτη. Για να διαφοροποιηθεί αυτός ο μυς από τον πιο επιφανειακό τραπεζοειδή μυ, πρέπει να δοθεί μεγάλη προσοχή στην κατεύθυνση των μυϊκών ινών. Οι ίνες του λοξού μυός, που ανασηκώνει την ωμοπλάτη, εκτείνονται σε κάθετη και μεσαία κατεύθυνση βαθύτερα από τις ίνες (επίσης λοξές) του πιο επιφανειακού τραπεζοειδούς μυός, που εκτείνονται πλευρικά και οριζόντια.

Για τον εντοπισμό του ανυψωτικού μυός της ωμοπλάτης, θα πρέπει να προσδιοριστούν οι ακόλουθες δομές:

Η βάση της σπονδυλικής στήλης της ωμοπλάτης - μια μικρή επιφάνεια τριγωνικό σχήμαπου βρίσκεται στο έσω όριο της σπονδυλικής στήλης της ωμοπλάτης. Τις περισσότερες φορές βρίσκεται στο ίδιο οριζόντιο επίπεδο με τον τρίτο θωρακικό σπόνδυλο.

Εγκάρσια απόφυση του πρώτου αυχενικού σπονδύλου. Βρείτε τη γωνία της κάτω γνάθου. Πίσω από αυτό βρίσκεται η οστική προεξοχή της εγκάρσιας απόφυσης C1, η οποία βρίσκεται μεταξύ της γωνίας του οστού της κάτω γνάθου και της μαστοειδούς απόφυσης. Μερικοί άνθρωποι έχουν ψηλάφηση. Θα πρέπει να ψηλαφάται αμφίπλευρα, με προσοχή, γιατί αυτή η περιοχή μπορεί να είναι αρκετά ευαίσθητη.

Για να ψηλαφήσετε τον ανυψωτικό μυ της ωμοπλάτης, τοποθετήστε τον ασθενή στο στομάχι με το κεφάλι να ακουμπά άνετα σε ένα μαξιλάρι. Είναι απαραίτητο το κεφάλι να κατευθύνεται ευθεία, χωρίς απόκλιση προς οποιαδήποτε κατεύθυνση. Τα χέρια του ασθενούς πρέπει να βρίσκονται στα πλάγια, με τις παλάμες προς τα πάνω, με τους αγκώνες ελαφρά λυγισμένους.

Χρησιμοποιήστε το χέρι που ψηλαφίζει για να εντοπίσετε τη γωνία της ωμοπλάτης. Φανταστείτε την κατεύθυνση των μυϊκών ινών να πηγαίνουν υπό γωνία προς τον άνω αυχενικό σπόνδυλο. Χρησιμοποιώντας την τεχνική της διασταύρωσης μυϊκών ινών, ανεβείτε με ταλαντώσεις και προς τις δύο κατευθύνσεις σε σχέση με την αναμενόμενη κατεύθυνση των ινών. Ο μυς που ανασηκώνει την ωμοπλάτη γίνεται υποδόριος στη γωνία του λαιμού μπροστά από την ελεύθερη άκρη του τραπεζοειδούς μυός.

Μοτίβο πόνου. Πόνος στη γωνία του λαιμού, του ώμου και της ωμοπλάτης. Σοβαρός περιορισμός της κίνησης στην ίδια πλευρά.

Αιτιακοί ή υποστηρικτικοί παράγοντες.

Παρατεταμένη περιστροφή του κεφαλιού και του λαιμού προς τη μία πλευρά, συναισθηματικό στρες, αρχικά στάδια οξείες ασθένειεςανώτερης αναπνευστικής οδού.

δορυφορικά σημεία ενεργοποίησης. Μύς ζώνης λαιμού, σκαληνοί μύες, λαγονοπλεύριος μυς του λαιμού.
Επηρεασμένο σύστημα οργάνων. Αναπνευστικό σύστημα.

Συναφείς ζώνες, μεσημβρινοί και σημεία.

Ραχιαία ζώνη. ποδικός μεσημβρινός Κύστη tai yang, χειροκίνητος μεσημβρινός το λεπτό έντεροτάι γιανγκ. SI 13, 14, 15.

Διατατικές ασκήσεις.
1. Γείρετε το κεφάλι σας προς την πληγείσα πλευρά, τραβώντας το αυτί σας στον ομώνυμο ώμο. Γυρίστε το πρόσωπό σας περίπου 30 μοίρες προς την ανεπηρέαστη πλευρά. Λυγίστε ελαφρά τον λαιμό σας, κατευθύνοντας το τέντωμα προς τα εμπρός και προς την ανεπηρέαστη πλευρά.
2. Για βαθύ τέντωμα, ενώ διατηρείτε την παραπάνω στάση, πιάστε πίσω από την πλάτη τον καρπό στην πληγείσα πλευρά και τραβήξτε ελαφρά.

Άσκηση ενδυνάμωσης. Δεδομένου ότι η ωμοπλάτη του ανυψωτήρα είναι ένας ορθοστατικός μυς, οι ασκήσεις ενδυνάμωσης συνήθως δεν είναι απαραίτητες.

D. Finando, C. Finando

ΑΝΥΨΩΤΙΚΟΣ ΜΥΣ ΩΜΟΥ, είναι ένα από τα πιο συχνά χρησιμοποιούμενα ποντίκια, δεύτερο μόνο μετά το τραπεζοειδές. Και οι δύο μύες είναι πηγές πόνου στον αυχένα, καθώς συχνά έχουν σημεία έντασης. Οι μύες που ανυψώνουν την ωμοπλάτη βρίσκονται κάτω από τους τραπεζοειδείς μύες. Συνδέονται στους άνω αυχενικούς σπονδύλους και στην εσωτερική γωνία της ωμοπλάτης. Ήδη από το όνομα είναι σαφές ότι ο μυς συσπάται όταν σηκώνει την ωμοπλάτη. Βοηθά επίσης άλλους μύες στη στροφή και την κλίση του λαιμού.

Ο συνήθης λόγος για την εμφάνιση σημείων έντασης σε αυτούς τους μύες είναι να βρείτε: το κεφάλι σε μια θέση για μεγάλο χρονικό διάστημα. Αυτό συμβαίνει όταν κρατάτε το τηλέφωνο ανάμεσα στο αυτί και τον ώμο σας, όταν εργάζεστε σε υπολογιστή ή παρακολουθείτε τηλεόραση, όταν η οθόνη είναι στο πλάι, όταν κοιμάστε στο πλάι σε πολύ ψηλά μαξιλάρια. Η ένταση από το τράβηγμα των ώμων προς τα επάνω και τη διατήρηση του κεφαλιού προς τα εμπρός (είτε αυτές οι μυϊκές προσπάθειες γίνονται κατά τη διάρκεια του αθλητισμού είτε απλώς ως αποτέλεσμα συνηθισμένων θέσεων τέγκλας) οδηγεί στην ανάπτυξη σημείων έντασης στους μύες που ανασηκώνουν τις ωμοπλάτες. Αν προσέξεις τη θέση του σώματός σου τη στιγμή που είσαι συναισθηματικά τεταμένος, θα δεις ότι οι ώμοι με κάποιο τρόπο σηκώνονται κοντά στα αυτιά. Αυτός είναι ένας ακόμη λόγος για την εμφάνιση σημείων έντασης σε αυτούς τους μύες.

Όλες αυτές οι αιτίες οδηγούν σε πόνο που γίνεται αισθητός στη γωνία του λαιμού καθώς περνά στον ώμο. Μπορεί επίσης να υπάρχει κάποιος πόνος στο πάνω μέρος της πλάτης, μεταξύ της ωμοπλάτης και της σπονδυλικής στήλης. σημάδι ενεργά σημείαένταση των μυών που ανυψώνουν τις ωμοπλάτες - ακινησία του αυχένα, που δεν επιτρέπει τη στροφή του κεφαλιού προς την κατεύθυνση όπου βρίσκεται η πηγή του πόνου. Εάν έχετε αυτό το σύμπτωμα, ξεκινήστε με τον ανυψωτικό μυ της ωμοπλάτης.

Για να νιώσετε τις σφιχτές ζώνες και τα σημεία έντασης στον μυ, θα πρέπει να νιώσετε μέσα από τους τραπεζοειδείς μύες. Χρησιμοποιήστε το χέρι στην αντίθετη πλευρά του πόνου για να τεντώσετε τον επώδυνο ώμο, σηκώστε τον πάνω-κάτω και νιώστε την κίνηση της ωμοπλάτης. Μόλις νιώσετε την εσωτερική άκρη της ωμοπλάτης, μετακινήστε το χέρι σας λίγο πιο κοντά στη σπονδυλική στήλη. Εάν υπάρχουν σημεία έντασης στον μυ, τότε θα νιώσετε το μυϊκό κορδόνι, σαν σχοινί, και την επώδυνη περιοχή του. Μόλις το νιώσετε τεντώστε το λαιμό σας προς την αντίθετη κατεύθυνση. Εάν εμφανιστεί αίσθημα καύσου, να ξέρετε ότι βρήκατε το σωστό μέρος. Καθώς δουλεύετε τον μυ, θα νιώσετε τον πόνο να εξαφανίζεται σιγά σιγά.

Τέντωμα του ανυψωτικού μυός της ωμοπλάτης

Τέντωμα: γείρετε το κεφάλι σας μακριά από την επώδυνη πλευρά, πιέζοντας το αυτί σας στον ώμο σας και ταυτόχρονα γείρετε το περίπου 30°, πιέζοντας το πηγούνι σας στο στήθος σας. Κρατήστε αυτή τη θέση για 20 δευτερόλεπτα.

μύες της πλάτης- σημαντικό αναπόσπαστο μέρος του ενεργού κινητήρα. Χωρίς αυτούς, καμία από τις κινήσεις του δεν θα ήταν δυνατή. Ταυτόχρονα χρησιμοποιούνται ανθρώπινο σώμαόχι μόνο για κινήσεις, αλλά παίζει επίσης σημαντικό στατικό υποστηρικτικό ρόλο, υποστηρίζοντας και στερεώνοντας και τα δύο μεμονωμένα στοιχεία της σπονδυλικής στήλης - τους σπονδύλους και τη σπονδυλική στήλη στο σύνολό της, ρυθμίζοντας και διατηρώντας τις φυσικές της καμπύλες. Έτσι, οι μύες της πλάτης δεν ξεκουράζονται ούτε λεπτό σε ένα δραστήριο, ξύπνιο άτομο που βρίσκεται σε όρθια θέση. Μπορείτε να φανταστείτε πόσο κουραστική είναι η δουλειά τους.

Οι μύες εκτελούν όχι μόνο κινητικές, αλλά υποστηρικτικές και σταθεροποιητικές λειτουργίες.

Συστηματοποιούμε τα παραπάνω, παραθέτοντας τις κύριες λειτουργίες που εκτελούν οι μύες της πλάτης:

1. Μόνιμη στερέωση των σπονδύλων μεταξύ τους για την παροχή σταθερής στήριξης. Χωρίς αυτό, καμία από τις στροφές και τις κλίσεις, τις κάμψεις και τις προεκτάσεις μας δεν θα ήταν δυνατή.
2. Διατηρώντας την πλάτη και τον λαιμό σε όρθια θέση
3. Εξασφάλιση της κινητικής δραστηριότητας όλων των σπονδυλικών τμημάτων
4. Διατήρηση της φυσικής καμπυλότητας της πλάτης (αυχενική και οσφυϊκή λόρδωση και θωρακική κύφωση) εντός των απαιτούμενων ορίων
5. Υποτίμηση της σπονδυλικής στήλης κατά τη διάρκεια ενεργών κινήσεων, που οδηγεί σε διάσειση, κραδασμούς και κραδασμούς

Οι μύες της πλάτης δεν είναι ομοιογενείς μυική μάζα. Υπάρχουν πολλά από αυτά και είναι διαφορετικών μεγεθών, τύπων και λειτουργιών. Είναι επιφανειακά και βαθιά. Και οι δύο τύποι αποτελούνται από δύο στρώματα.

Εξετάστε τους μύες της πλάτης από ανατομική άποψη και επισημάνετε τους πιο σημαντικούς από αυτούς.

Ο ρόλος του λοξού μυός στη λειτουργικότητα της σπονδυλικής στήλης.Στους μύες του κάτω μέρους του σώματος διακρίνεται ένα άλλο σημαντικό αντικείμενο, που αν και είναι μυς της κοιλιάς, παίζει μεγάλο ρόλο στις λειτουργίες του για το κάτω μέρος της πλάτης. Αυτός είναι ο λοξός κοιλιακός μυς.

Υπάρχουν δύο τύποι

1. Εξωτερική λοξή
   .
   Αρχή:
   • εξωτερική επιφάνεια 5 - 12 νευρώσεις

   Στερέωση:

   • γραμμή εξωτερικής λαγόνιας ακρολοφίας
   • ηβική σύμφυση
   • λευκή γραμμή της κοιλιάς - λευκές ίνες κολλαγόνου που βρίσκονται κατά μήκος της μέσης γραμμής του κοιλιακού τοιχώματος
2. εσωτερική λοξή- είναι μια πλατιά μυώδης τενοντιακή πλάκα που βρίσκεται κάτω από τον εξωτερικό μυ
   .
   Αρχή:
   • ενδιάμεση γραμμή της λαγόνιας ακρολοφίας
   • θωρακική περιτονία
   • πλευρικό (πλάγιο) τμήμα του βουβωνικού συνδέσμου

   Στερέωση:

   • εξωτερική χόνδρινη επιφάνεια των κάτω πλευρών
   • λευκή γραμμή της κοιλιάς (εδώ η στερέωση πραγματοποιείται χρησιμοποιώντας έναν φαρδύ τένοντα)

Η εξωτερική πλάγια και η εσωτερική εμπλέκονται σε μια σειρά από λειτουργίες:

1. κινήσεις στήθοςκαι λεκάνη
2. Ανατροπές κορμού
3. Κάμψη σπονδυλικής στήλης

Αυτό δείχνει ότι όχι μόνο τα μυϊκά συστήματα της πλάτης, αλλά και η κοιλιά παίζουν σημαντικό ρόλο στην κινητική λειτουργία της σπονδυλικής στήλης.

Δύο αδύνατα σημεία στην πλάτη.Ο εξωτερικός λοξός και ο εσωτερικός λοξός μυς εμπλέκονται στο σχηματισμό δύο σημαντικών θέσεων ανθρώπινο σώμα, η αδυναμία του οποίου μπορεί να συμβάλει στην ανάπτυξη οσφυϊκής κήλης. Αυτά είναι τα λεγόμενα:

Φροντίδα για το μυϊκό σύστημα της πλάτης

Η ανατομία των μυών της πλάτης και η περιγραφή των μυϊκών λειτουργιών δείχνουν τη ζωτική ανάγκη ενδυνάμωσής τους. Συχνά, η λανθασμένη στάση του σώματος, η οποία στη συνέχεια οδηγεί σε πολλές ασθένειες της σπονδυλικής στήλης, εμφανίζεται λόγω μυϊκής ασυμμετρίας, η οποία μπορεί να εξαλειφθεί μόνο με ενισχυμένη προπόνηση. Εκτός από τις συνήθεις ασκήσεις για την πλάτη, εκτελούνται και ειδικές, με τη χρήση προσομοιωτών.

Για να είναι το μυϊκό σύστημα της πλάτης σε καλή κατάσταση, προσπαθήστε να ακολουθήσετε τρεις απλούς κανόνες:

1. Ξεκινήστε τη μέρα σας με πρωινές ασκήσεις
2. Μείνετε λιγότερο σε μια χαλαρή στάση «ζελέ».
3. Κοιμηθείτε σε σκληρή, επίπεδη επιφάνεια ή σε ειδικό ορθοπεδικό στρώμα

Αλλά θα ήταν λάθος απλώς να τιμωρούμε συνεχώς τους μύες μας κρατώντας τους σε ένα «μαύρο» σώμα και μην τους αφήνουμε να χαλαρώσουν ούτε λεπτό. Φροντίστε λοιπόν να τους χαλαρώσετε. Μέθοδοι χαλάρωσης:

1. Ασκήσεις χαλάρωσης.
   Πρέπει να εκτελούνται απαραιτήτως στα μεσοδιαστήματα μεταξύ των περιόδων των μυϊκών φορτίων.
2. Χαλαρωτικό μασάζ
   Συνιστάται ιδιαίτερα για αθλητές μετά την προπόνηση και για άτομα σωματικής εργασίας μετά το τέλος της εργάσιμης ημέρας.
3. Διαδικασίες νερού:
   • λουτρά κωνοφόρων
   • ύπτιο

Προστατέψτε τους μυς της πλάτης σας από την υπερβολική υπερένταση και την υποθερμία. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρή μυϊκή νόσο - μυοσίτιδα και μόλυβδο.

Φροντίστε το δικό σας μυϊκό σύστημα! Να είναι υγιής!

Κοίτα ενδιαφέρον βίντεο:

Άνοιγμα όλων Κλείσιμο όλων

Γενική μορφή.

1 - μετωπιαία κοιλιά του ινιακού-μετωπιαίου μυός
2 - κυκλικός μυς του στόματος
3 - μυς του πηγουνιού
4 - στερνουοειδής μυς
5 - εκτατής αγκώνα του καρπού
6 - εκτατής του μικρού δακτύλου
7 - εκτατής των δακτύλων
8 - καμπτήρας αγκώνα του καρπού
9 - μυς του αγκώνα
10 - μείζων θωρακικός μυς
11 - οδοντωτός πρόσθιος μυς
12 - ορθός κοιλιακός
13 - πρόσθια πλάκα της θήκης του ορθού κοιλιακού μυός
14 - εξωτερικός λοξός μυς της κοιλιάς
15 - απονεύρωση του έξω λοξού μυός της κοιλιάς
16 - πυραμιδικός μυς
17 - λαγονοψοϊκός μυς
18 - τανυστής της ευρείας περιτονίας του μηρού
19 - μυς χτένας
20 - μακρύς προσαγωγός μυς
21 - ράφτης μυς
22 - λεπτός μυς
23 - ορθός μηριαίος
24 - πλάγιος πλατύς μυς
25 - ευρύς έσω μυς
26 - μυς
κύριος αντίχειραςπόδια
27 - τένοντας του μακριού εκτείνοντα των δακτύλων
28 - μακρύς καμπτήρας δακτύλου
29 - μακρύς εκτατής των δακτύλων
30 - πρόσθιος κνημιαίος μυς
31 - πέλματος μυς
32 - μυς της γάμπας
33 - βραχύς εκτατής του αντίχειρα
34 - μακρύς μυς
απαγωγέας αντίχειρα
35 - εκτατής αγκώνα του καρπού
36 - βραχύς ακτινωτός εκτατής του καρπού
37 - εκτατής των δακτύλων
38 - ακτινωτός καμπτήρας του καρπού
39 - μακρύς ακτινωτός εκτατής του καρπού
40 - brachioradialis μυς
41 - μυς του ώμου
42 - τρικέφαλος μυς του ώμου
43 - δικέφαλος ώμος
44 - δελτοειδής μυς
45 - τραπεζοειδής μυς
46 - στερνοκλειδομαστοειδής μυς
47 - μυς
χαμηλώνοντας τη γωνία του στόματος
48 - μάσημα μυς
49 - μεγάλος ζυγωματικός μυς
50 - κροταφικός μυς
51 - κυκλικός μυς του ματιού.

Γενική μορφή.

1 - ινιακή κοιλιά του ινιακού μετωπιαίου μυός
2 - ημινωτιαίος μυς του κεφαλιού
3 - μυς ζώνης του κεφαλιού
4 - στερνοκλειδομαστοειδής μυς
5 - τραπεζοειδής μυς
6 - δελτοειδής μυς
7 - τρικέφαλος μυς του ώμου
8 - δικέφαλος μυς του ώμου
9 - μυς ώμου
10 - στρογγυλός πρηνιστής
11 - brachioradialis μυς
12 - ακτινωτός καμπτήρας του καρπού
13 - μακρύς παλαμιαίας μυς
14 - καμπτήρας αγκώνα του καρπού
15 - επιφανειακός καμπτήρας δακτύλων
16 - ημιτενοντώδης μυς
17 - δικέφαλος μηριαίος
18 - ημιμεμβρανώδης μυς
19 - μυς της γάμπας
20 - πέλμα
21 - τένοντας της πτέρνας
22-κοντός περονιαίος μυς
23 - μακρύς περονιαίος μυς
24 - πελματιαία μυς
25 - μεγάλο γλουτιαίο μυ
26 - μέσος γλουτιαίος
27 - εξωτερικός λοξός μυς της κοιλιάς
28 - latissimus dorsi
29 - οδοντωτός πρόσθιος
30 - μεγάλος στρογγυλός μυς
31 - υποακανθώδης μυς
32 - μικρός στρογγυλός μυς
33 - brachioradialis μυς
34 - μάσημα μυς
35 - κροταφικός μυς.

Α-ατρακτοειδής μυς
Β-ευρύς μυς
Β-μονογενής μυς
G-δικέφαλος μυς
Δ-δικέφαλος μυς
E-διγαστρικός μυς

1- κοιλιακός μυς
2 - τένοντας
3 - απονεύρωση (ευρύς τένοντας)

1 - ημινωτιαίος μυς του κεφαλιού
2 - μυς ζώνης του κεφαλιού
3 - μυς
ωμοπλάτη ανελκυστήρα
4 - ρομβοειδείς μύες
5 - υπερακάνθιος μυς
6 - σπονδυλική στήλη της ωμοπλάτης
7 - υποακανθιακός μυς
8 - βραχιόνιο
9 - μικρός στρογγυλός μυς
10 - μεγάλος στρογγυλός μυς
11 - μυς
ανόρθωση της σπονδυλικής στήλης
12 - οδοντωτός πρόσθιος μυς
13 - κάτω οδοντωτός οπίσθιος μυς
14 - εξωτερικός μεσοπλεύριος μυς
15 - XII πλευρό
16 - εσωτερικός λοξός μυς της κοιλιάς
17 - λαγόνια ακρολοφία
18 - μέσος γλουτιαίος
19 - μέγιστος γλουτιαίος
20 - ακανθώδης διαδικασία
21 - οσφυϊκή-θωρακική περιτονία
22 - οσφυϊκό τρίγωνο
23 - εξωτερικός λοξός μυς της κοιλιάς
24 - latissimus dorsi
25 - δελτοειδής μυς
26 - τραπεζοειδής μυς
27 - στερνοκλειδομαστοειδής μυς.

Έτοιμος 1 ημινωτιαίος μυς
2-ζωνικός μυς του κεφαλιού
Μύς λαιμού 3 ζώνης
4-μύας που ανασηκώνει την ωμοπλάτη
5-ελάσσονας ρομβοειδής μυς
6-ρομβοειδής μυς
7-υπερακάνθιος μυς ( μυϊκός υπερακάνθιος)
8 υποακανθιακός μυς (εν μέρει αφαιρεθεί)
9-μικρός στρογγυλός μυς (αποκομμένος)
10 - teres κύριος μυς (αποκοπή)
11 πλατύς ραχιαίος μυς ( ραχιαίος πλατύς μυς)
12-ανευνεύρωση του πλατύ ραχιαίο μυ
13-εξωτερικός λοξός μυς της κοιλιάς ( )
14-οσφυϊκό τρίγωνο
15-γλουτιαία περιτονία
16-μέσος γλουτιαίος ( musculus gluteus medius)
17ος μέγιστος γλουτιαίος μυς ( musculus gluteus minimus)
18-πιριμορφικός μυς ( μυς απειροειδούς)
19-ανώτερος δίδυμος μυς
20-εσωτερικός μυς περιτονίας
21-Κατώτεροι Δίδυμοι
22ος μέγιστος γλουτιαίος μυς (αποκοπή)
23 τετράγωνος μυς του μηρού
24-ισχιακός φυματίωση
25-δικέφαλος μηριαίος ( μυς δικέφαλου μηριαίου)
26-ημιτενοντώδης μυς ( ημιτενοντώδης μυς)
27-μεγάλος προσαγωγός μυς
28-ιερός φυματώδης σύνδεσμος
29-γλουτιαίος μέγιστος ( ο μέγιστος γλουτιαίος μυς)
Φύλλο 30 επιφανειών φουντο-οσφυϊκής περιτονίας (κομμένο και διπλωμένο στα πλάγια)
Φύλλο 31 βάθους θωρακοοσφυϊκής περιτονίας
32-μύες, ίσιωμα του κορμού (τραβηγμένο στην έσω πλευρά)
33-serratus posterior inferior
34-fudo-οσφυϊκή περιτονία
35-οδοντωτός πρόσθιος ( οδοντωτός μυς πρόσθιος)
36-μεγάλος στρογγυλός μυς ( μείζονα μυς)
37-μήκη κεφαλή του βραχιονίου τρικεφάλου (κομμένη)
38-μικρός στρογγυλός μυς ( μυς ελάσσονος σημασίας)
39 υποακανθώδης μυς ( μυς υποακάνθιος)
40-σκιά της ωμοπλάτης ( ωμοπλάτη της ράχης)
41 υπερακάνθιος μυς ( μυϊκός υπερακάνθιος)
42-μύες που ανασηκώνουν την ωμοπλάτη (τραβηγμένη στο πλάι)

1 ημινωτιαίος μυς της κεφαλής
2-ζωνικός μυς του κεφαλιού
3-ανώτερος οδοντωτός οπίσθιος μυς
Μύς λαιμού 4 ζωνών
5-εξωτερικοί μεσοπλεύριοι μύες
6-λαγονοπλεύριος μυς της πλάτης
7-longissimus ραχιαίος μυς
8-σπονδυλικός μυς
9-serratus posterior inferior
10ος πλατύς ραχιαίος μυς (κομμένος και γυρισμένος στο πλάι)
11-απονέρωση του πλατύ ραχιαίο μυ
12-οσφυϊκό τρίγωνο
13-λαγόνια ακρολοφία
14-εσωτερικός λοξός μυς της κοιλιάς ( )
15-εξωτερικός λοξός κοιλιακός μυς ( κοιλιακός πλάγιος μυς)
16-θωρακοοσφυϊκή περιτονία
Σύνδεσμος 17 χορδών.

(Στην αριστερή πλευρά, οι λαγόνιοι μύες της πλάτης, της πλάτης και του κεφαλιού είναι στραμμένοι στα πλάγια). 1 ημινωτιαίος μυς της κεφαλής
2-longissimus μυς της κεφαλής
3-ακανθώδης απόφυση του δεύτερου αυχενικού σπονδύλου
4-λαγόνιος μυς
5-longissimus μυς
6 ακανθώδης μυς
7-εσωτερικός λοξός μυς της κοιλιάς ( musculus obliquus internus κοιλιακός)
8-λαγονοπλεύριος μυς της πλάτης
9-εξωτερικοί μεσοπλεύριοι μύες
10-λαγόνιος μυς της πλάτης
11-λαγονοπλεύριος μυς του λαιμού
12 ημινωτιαίος μυς του λαιμού
13-κάτω λοξός μυς της κεφαλής
14-μείζων οπίσθιος ορθός κεφαλής
15-ανώτερος λοξός μυς της κεφαλής
16-οπίσθιο rectus capitis minor.

1 ημινωτιαία μυς του κεφαλιού
2-οπίσθιο rectus capitis minor
3-ανώτερος λοξός μυς της κεφαλής
4-μείζονα οπίσθια ορθή κεφαλή
5-κάτω λοξός μυς της κεφαλής
6-ημινωτιαίος μυς της κεφαλής (αποκομμένος και στραμμένος προς τα πίσω)
7-ημινωτιαίος μυς του λαιμού
8-ημινωτιαίος μυς της πλάτης
9-μύες που ανασηκώνουν τα πλευρά
10-ενδιάμεσοι μύες
11-βαθύ φύλλο θωρακοοσφυϊκής περιτονίας
12-εγκάρσιος κοιλιακός μυς ( μυϊκή εγκάρσια κοιλιακή χώρα)
13-πολλαπλός μυς
14-φτερό του ilium
15-λαγονοπλεύριος μυς
16 επιμήκης μυς
17-εξωτερικοί μεσοπλεύριοι μύες
18 επιμήκης μυς του λαιμού
19-ενδιάμεσοι μύες του λαιμού
20 επιμήκης μυς της κεφαλής.

1-οπίσθιο rectus capitis minor
2-ανώτερος λοξός μυς της κεφαλής
3-μείζονες οπίσθιες ορθές κεφαλές
4-εγκάρσια διαδικασία του άτλαντα
5-σπονδυλική αρτηρία ( σπονδυλική αρτηρία)
6-κάτω λοξός μυς της κεφαλής
7-ακανθώδης απόφυση του δεύτερου αυχενικού σπονδύλου
8-οπίσθια ατλαντοαξονική μεμβράνη
9-οπίσθιο φυμάτιο του άτλαντα
10-σπονδυλική αρτηρία ( σπονδυλική αρτηρία)
11-πλευρική ορθή κεφαλή
12-μαστοειδής διαδικασία ( processus mamillaris)
13 - οπίσθιος ορθός μείζονος κεφαλής (αποκοπή)
14-ανώτερο λοξό rectus capitis (αποκομμένο).

μύες της πλάτης, mm. ραχιαία, μπορεί να χωριστεί σε επιφανειακούς και σε βαθείς (μύες της σπονδυλικής στήλης).

Οι επιφανειακοί μύες της πλάτης είναι διατεταγμένοι σε τρία στρώματα.

τραπεζοειδής μυς

τραπεζοειδής μυς, Μ. τραπεζίου(Εικ. 293, βλ. Εικ. 288), - ένας επίπεδος φαρδύς μυς, καταλαμβάνει μια επιφανειακή θέση σε οπίσθια περιοχήλαιμός και άνω τμήμαπίσω. Ο τραπεζοειδής μυς έχει σχήμα τριγώνου, η βάση του οποίου είναι στραμμένη προς τη σπονδυλική στήλη και η κορυφή είναι στραμμένη προς το ακρώμιο. οι τραπεζοειδείς μύες και των δύο πλευρών μαζί έχουν το σχήμα τραπεζοειδούς. Ο μυς ξεκινά από την έξω ινιακή προεξοχή, την άνω αυχενική γραμμή, τον αυχενικό σύνδεσμο και τους υπερακανθώδεις συνδέσμους όλων των θωρακικών σπονδύλων. Οι δεσμίδες τενόντων του μυός είναι κοντές και μόνο στην περιοχή των κατώτερων αυχενικών και άνω θωρακικών σπονδύλων, φτάνοντας σε μεγάλο μήκος, σχηματίζουν μια ρομβοειδή πλατφόρμα τενόντων. Οι μυϊκές δέσμες συγκλίνουν ακτινικά προς την ωμοπλάτη και συνδέονται με τη σπονδυλική στήλη της ωμοπλάτης, το ακρώμιο και το ακρωμιακό άκρο της κλείδας. Μεταξύ της προσάρτησης των ανιόντων μυϊκών δεσμών και της σπονδυλικής στήλης της ωμοπλάτης βρίσκεται ένας μικρός ξηρός σάκος του τραπεζοειδούς μυός, bursa subtendinea m. trapezii. Στη θέση προσάρτησης του τραπεζοειδούς μυός στο ακρώμιο, στην οπίσθια επιφάνεια του τελευταίου, υπάρχει ένας υποδόριος ακρωμιακός υποδόριος σάκος σημαντικού μεγέθους, υποδόριος ακρωμιαίος θύλακας.

Λειτουργία: με τη σύσπαση όλων των μυϊκών δεσμών, η ωμοπλάτη πλησιάζει τη σπονδυλική στήλη. όταν οι άνω δοκοί μειώνονται, ανεβαίνει και οι κάτω δοκοί πέφτουν. Κατά τη στερέωση της ωμοπλάτης, και οι δύο τραπεζοειδείς μύες τραβούν το κεφάλι προς τα πίσω και με μια μονόπλευρη σύσπαση, ο μυς γέρνει το κεφάλι προς την ίδια κατεύθυνση.

Νεύρωση: r. externus n. accessorii et nn. τραχήλους της μήτρας(ΑΠΟ II-ΑΠΟ IV).

Παροχή αίματος: α. εγκάρσιο κόλλι, ινιακός, suprascapularis, intercostales posteriores.

Λατίσιμος ραχιαίος μυς

πλατύς ραχιαίος μυς, Μ. latissimus dorsi(Εικ. 294, βλ. Εικ. 288, 293), επίπεδη. Ο μυς βρίσκεται επιφανειακά στο κάτω μέρος της πλάτης, αλλά οι άνω δέσμες του στο αρχικό μέρος καλύπτονται από τον τραπεζοειδή μυ. Αρχίζει με έναν τένοντα που εκτείνεται από τις ακανθώδεις αποφύσεις πέντε ή έξι κατώτερων θωρακικών σπονδύλων, όλων των οσφυϊκών και ιερών σπονδύλων, από τη μέση ιερή κορυφή, από το οπίσθιο τμήμα του εξωτερικού χείλους της λαγόνιας ακρολοφίας, από το επιφανειακό φύλλο του οσφυϊκού θωρακικού περιτονία και από τις τέσσερις κάτω πλευρές. Προς τα έξω από τις δεσμίδες τενόντων του μυός, μεταξύ τους και το οπίσθιο άκρο του εξωτερικού λοξού μυός της κοιλιάς, Μ. obliquus externus abdominis, και από κάτω - η λαγόνια κορυφή, σχηματίζεται ένα οσφυϊκό τρίγωνο, trigonum lumbale; το κάτω μέρος (μπροστινός τοίχος) είναι Μ. obliquus internus abdominis. Πάνω από αυτό το τρίγωνο υπάρχει μια μικρή περιοχή σε σχήμα ρόμβου που καλύπτεται στο πίσω μέρος. Μ. latissimus dorsiκαι οριοθετείται από ψηλά XIIάκρη και κάτω άκρη Μ. serratis posterioris inferioris, μεσαία Μ. erector spinae, πλευρικά - άνω άκρο mm. πλάγιος εσωτερικός κοιλιακός; ο πυθμένας του (πρόσθιο τοίχωμα) είναι η απονεύρωση του εγκάρσιου κοιλιακού μυός.

Οι άνω δέσμες του ραχιαίο πλατύ κατευθύνονται πλευρικά, οι κάτω δέσμες είναι λοξά προς τα πάνω και πλάγια και καλύπτουν την πίσω επιφάνεια των κάτω πλευρών. Εδώ ο μυς λαμβάνει πρόσθετες δέσμες με τη μορφή 3-4 δοντιών και καλύπτει επίσης την κάτω γωνία της ωμοπλάτης και το κάτω άκρο του μεγάλου στρογγυλού μυός. Μ. teres major(μερικές φορές λαμβάνει μια πρόσθετη δέσμη). Στη συνέχεια, σχηματίζεται ο μυς πίσω τοίχωμαμασχαλιαία κοιλότητα, κατάλληλη για βραχιονιο οστοκαι καταλήγει στην κορυφή του κατώτερου φυματίου του βραχιονίου. Υπάρχει ένας ημιτενοντώδης σάκος του πλατύ ραχιαίο μυ, bursa subtendinea m. λατισίμι dorsi.

Λειτουργία: φέρνει τον ώμο στο σώμα και τραβάει το άνω άκρο πίσω στη μέση γραμμή, περιστρέφοντάς το προς τα μέσα (r rσχετικά με nένα io). Με ενισχυμένο άνω άκροφέρνει το σώμα πιο κοντά του ή συμμετέχει στη μετατόπιση των κάτω πλευρών προς τα πάνω κατά την αναπνευστική κίνηση, αποτελώντας έτσι βοηθητικό αναπνευστικό μυ.

Νεύρωση: n. thoracodorsalis (CVI- ΑΠΟ VIII).

Παροχή αίματος: α. thoracodorsalis, circumflexa humeri posterior, intercostales posteriores.

ρομβοειδής μυς

ρομβοειδής μυς, Μ. rhomboideus major(βλ. Εικ. 294, 297), - ο μυς του δεύτερου στρώματος, βρίσκεται κάτω από τον τραπεζοειδή μυ μεταξύ των ωμοπλάτων και μοιάζει με μια επίπεδη πλατιά πλάκα σε σχήμα ρόμβου. Ξεκινά από τις ακανθώδεις αποφύσεις των τεσσάρων άνω θωρακικών σπονδύλων. Οι δέσμες του κατευθύνονται πλευρικά και κάπως προς τα κάτω και συνδέονται στο έσω άκρο της ωμοπλάτης.

Λειτουργία: ανυψώνει ελαφρά την ωμοπλάτη, φέρνοντάς την στη μέση γραμμή, και μια μεμονωμένη σύσπαση του κάτω μέρους της περιστρέφει την ωμοπλάτη με την κάτω γωνία της προς τα μέσα.

Νεύρωση: n. ραχιαία ωμοπλάτη (IV-βιογραφικό).

Παροχή αίματος: α. εγκάρσιο κόλλι, suprascapularis, intercostales posteriores.

Ελάσσονος ρομβοειδής μυς

Μικρός ρομβοειδής μυς, Μ. rhomboideus minor(βλ. Εικ. 294), προέρχεται από τις ακανθώδεις αποφύσεις των δύο κατώτερων αυχενικών σπονδύλων και προσκολλάται στο έσω άκρο της ωμοπλάτης. Οι μεγάλοι και οι μικροί ρομβοειδείς μύες συχνά χωρίζονται μεταξύ τους μόνο από ένα μικρό στρώμα συνδετικού ιστού.

Λειτουργία: φέρνει την ωμοπλάτη πιο κοντά στη σπονδυλική στήλη κατά μήκος μιας λοξής γραμμής που πηγαίνει προς τη μέση και πάνω.

Νεύρωση: n. ραχιαία ωμοπλάτη (IV-βιογραφικό).

Παροχή αίματος: α. εγκάρσιο κόλλι, suprascapularis, intercostales posteriores.

Μύας που ανασηκώνει την ωμοπλάτη

Μύας που ανασηκώνει την ωμοπλάτη Μ. ωμοπλάτες ανελκυστήρα(βλ. Εικ. 294, 297), - ο μυς του δεύτερου στρώματος, επιμήκης, παχύς, βρίσκεται στα πλάγια μέρη του πίσω μέρους του λαιμού κάτω από Μ. τραπεζίου. Ξεκινά με τέσσερα χωριστά δόντια από τα οπίσθια φυμάτια των εγκάρσιων αποφύσεων των τεσσάρων άνω αυχενικών σπονδύλων και κατεβαίνει προς τα κάτω και κάπως πλευρικά. προσαρτάται στο πάνω μέρος του έσω άκρου της ωμοπλάτης και στην άνω γωνία της.

Λειτουργία: ανυψώνει την ωμοπλάτη, η άνω γωνία είναι μεγαλύτερη, προσδίδοντάς της έτσι μια περιστροφική κίνηση, ενώ η κάτω γωνία μετατοπίζεται προς τη σπονδυλική στήλη. με ενισχυμένη ωμοπλάτη, γέρνει το αυχενικό τμήμα της σπονδυλικής στήλης προς τα πίσω και προς τα πλάγια.

Νεύρωση: n. ραχιαία ωμοπλάτη(ΑΠΟ III-βιογραφικό).

Παροχή αίματος: α. εγκάρσιο κόλλι, cervicalis superficialis, cervicalis ascendens.

Serratus posterior superior

Serratus ανώτερος οπίσθιος, Μ. serratus οπίσθιος ανώτερος(Εικ. 295), - ένας λεπτός μυς, καλυμμένος με ρομβοειδή μυ και σχηματίζει το τρίτο στρώμα των επιφανειακών μυών της πλάτης.

Ξεκινά από το κάτω μέρος του συνδέσμου και τις ακανθώδεις αποφύσεις των δύο κάτω αυχενικών και δύο άνω θωρακικών σπονδύλων. Οι δέσμες του κατευθύνονται λοξά προς τα κάτω και πλάγια και συνδέονται με τέσσερα δόντια στην εξωτερική επιφάνεια. II-Vνευρώσεις, ελαφρώς πλάγια στις γωνίες τους.

Λειτουργία: ανασηκώνει τα πάνω πλευρά, συμμετέχοντας στην πράξη της έμπνευσης.

Νεύρωση: nn. μεσοπλεύρια (ΘΙ-ThIV).

Παροχή αίματος: α. μεσοπλεύρια, cervicalis profunda.

Serratus posterior inferior

Serratus posterior inferior, Μ. serratus οπίσθιος κατώτερος(βλ. Εικ. 294, 295, 297), καθώς και το προηγούμενο, επίπεδο, λεπτό, που βρίσκεται κάτω από Μ. latissimus dorsi. Προέρχεται από το επιφανειακό στρώμα της θωρακικής περιτονίας θωρακική περιτονία, στο επίπεδο των δύο κάτω θωρακικών και δύο άνω οσφυϊκών σπονδύλων. Οι δέσμες του κατευθύνονται λοξά προς τα πάνω και πλάγια και συνδέονται με τέσσερα δόντια στην εξωτερική επιφάνεια των τεσσάρων κάτω πλευρών.

Λειτουργία: χαμηλώνει τις κάτω πλευρές, συμμετέχοντας στην πράξη της αναπνοής.

Νεύρωση: nn. μεσοπλεύρια (Thix-ThXII).

Παροχή αίματος: α. intercostales posteriores.

εγκάρσιος ινιακός μυς

εγκάρσιος ινιακός μυς, Μ. transversus nuchae(βλ. Εικ. 330), ασταθής, ξεκινά από την εξωτερική ινιακή προεξοχή και πηγαίνει στην πλάγια πλευρά, φτάνοντας στο σημείο προσκόλλησης του στερνοκλειδομαστοειδούς μυός, Μ. sternocleidomastoideus, στη μαστοειδή απόφυση. Εδώ ο μυς προσκολλάται στον τένοντα Μ. στερνοκλειδομαστοειδείςκαι μερικές φορές δίνει μια σειρά από δεσμίδες στην ινιακή περιτονία και στον υποδόριο μυ του λαιμού, Μ. πλατύσμα.

Λειτουργία: τεντώνει την περιτονία και μαζί της το δέρμα της ινιακής περιοχής του κεφαλιού.

Προμήθεια αίματος: ένα. ινιακός.

Παροχή αίματος: α. intercostales posteriores.

Μύς ζώνης του κεφαλιού

Μυ της ζώνης του κεφαλιού, Μ. splenius capitis(βλ. Εικ. 293, 295, 297), ξεκινά από τον αυχενικό σύνδεσμο και τις ακανθώδεις διεργασίες IIIαυχενικό - IIIθωρακικούς σπονδύλους και συνδέεται με τα πλάγια τμήματα της άνω αυχενικής γραμμής και κατά μήκος του οπίσθιου άκρου της μαστοειδούς απόφυσης.

Νεύρωση: nn. τραχήλους της μήτρας (IV-CVIII).

Παροχή αίματος: α. ινιακός, cervicalis profunda.

Μύς ζώνης του λαιμού

Μυ της ζώνης του λαιμού, Μ. τραχηλικός σπληνός(βλ. Εικ. 293, 294, 295, 297), προέρχεται από τις ακανθώδεις διεργασίες III-Vθωρακικούς σπονδύλους και προσκολλάται στους οπίσθιους φυμάτιους των εγκάρσιων αποφύσεων 2-3 άνω αυχενικών σπονδύλων.

Λειτουργία: με αμφίπλευρη σύσπαση τραβάει το κεφάλι και το λαιμό προς τα πίσω, με μονόπλευρη σύσπαση τα στρέφει προς την κατεύθυνση του.

Νεύρωση: n. ινιακός κύριος, nn. τραχήλους της μήτρας(ΑΠΟ II-ΑΠΟ VIII).

Παροχή αίματος: α. cervicalis profunda, ινιακός.

Βαθύι μύες της πλάτης (μύες της σπονδυλικής στήλης)

Μύες της σπονδυλικής στήλης ( βαθείς μύεςπίσω) διατάσσονται σε τρία στρώματα.

Μύας που ισιώνει τη σπονδυλική στήλη

Μύας που ισιώνει τη σπονδυλική στήλη Μ. erector spinae(Εικ. 296, 297), βρίσκεται πιο επιφανειακά και είναι ο πιο ισχυρός και μακρύς μυς της πλάτης. γεμίζει σε όλο το μήκος της πλάτης μια εσοχή στα πλάγια από τις ακανθώδεις αποφύσεις έως τις γωνίες των νευρώσεων (βλ. Εικ. 43). Ο μυς ξεκινά από την οπίσθια λαγόνια ακρολοφία, τη ραχιαία επιφάνεια ιερό οστό, ακανθώδεις αποφύσεις των κάτω οσφυϊκών σπονδύλων και εν μέρει από το επιφανειακό φύλλο της οσφυοθωρακικής περιτονίας. Κατευθυνόμενος προς τα πάνω, ο μυς χωρίζεται στην οσφυϊκή περιοχή σε τρία μέρη: ο λαγόνιος μυς βρίσκεται πλευρικά, ο ακανθώδης μυς είναι μεσαίος και μεταξύ τους βρίσκεται ο μακρύτερος μυς.

μυς iliocostalis

λαγονοκωστικός μυς, Μ. iliocostalis(βλ. Εικ. 295, 296, 297), πολυάριθμα δόντια μυών και τενόντων προσκολλημένα στις γωνίες όλων των πλευρών και εγκάρσιες αποφύσεις των κατώτερων αυχενικών σπονδύλων. Τοπογραφικά διακρίνονται οι ακόλουθοι μύες:

λαγόνιος μυς της πλάτης, Μ. iliocostalis lumborum, προέρχεται από το οπίσθιο τμήμα της πλάγιας ιερής ακρολοφίας και της οσφυϊκής-θωρακικής περιτονίας και, με κατεύθυνση προς τα πλάγια και πάνω, σχηματίζει 8-9 δόντια, τα οποία συνδέονται στις γωνίες των οκτώ έως εννέα κάτω πλευρών με λεπτούς στενούς τένοντες.

λαγόνιος μυς του θώρακα, Μ. iliocostalis thoracis, ξεκινώντας κοντά στις γωνίες των κάτω πέντε έως έξι πλευρών, ακολουθεί κάπως λοξά προς τα πάνω και προς τα έξω και συνδέεται με λεπτούς στενούς τένοντες στις γωνίες των άνω πέντε έως επτά πλευρών.

λαγόνιος μυς του λαιμού, Μ. ή oso στάλις τραχήλου, ξεκινά από τις γωνίες πέντε έως επτά άνω πλευρών, πηγαίνει επίσης λοξά προς τα πάνω και πλάγια και συνδέεται με τα οπίσθια φυμάτια των εγκάρσιων αποφύσεων με τρία δόντια. IV, Vκαι VIαυχενικοί σπόνδυλοι.

Νεύρωση: rr. Dorsales nn. σπονδυλικές στήλες (III-βιογραφικό; ΘΙ-LI).

επιμήκης μυς

επιμήκης μυς, Μ. longissimus(βλ. Εικ. 295, 296, 297), εντοπίζεται έσω από τον λαγονοπλεύριο μυ, που εκτείνεται από το ιερό οστό έως τη βάση του κρανίου. Τοπογραφικά διαφέρει:

επιμήκης θωρακικός μυς Μ. longissimus thoracis, η οποία ξεκινά από πίσω επιφάνειαιερό, εγκάρσιες αποφύσεις του οσφυϊκού και κάτω έξι έως επτά θωρακικών σπονδύλων και, ακολουθώντας προς τα πάνω, προσκολλάται στις γωνίες των δέκα κάτω πλευρών και στα οπίσθια τμήματα των εγκάρσιων αποφύσεων όλων των θωρακικών σπονδύλων.

επιμήκης μυς του λαιμού Μ. longissimus cervicis, προέρχεται από τις εγκάρσιες αποφύσεις τεσσάρων έως πέντε άνω θωρακικών και κατώτερων αυχενικών σπονδύλων και, με κατεύθυνση προς τα πάνω, συνδέεται με τις εγκάρσιες αποφύσεις των σπονδύλων από αξονική έως Vαυχένιος;

ο μακρύτερος μυς του κεφαλιού, Μ. longissimus capitis, ξεκινά από τις εγκάρσιες αποφύσεις των άνω τριών θωρακικών και τριών έως τεσσάρων κάτω αυχενικών σπονδύλων, ανεβαίνει και προσκολλάται στο οπίσθιο χείλος της μαστοειδούς απόφυσης.

Νεύρωση: rr. Dorsales nn. σπονδυλικές στήλες (CI-SII).

ακανθώδης μυς

ακανθώδης μυς, Μ. spinalis(βλ. Εικ. 295, 296, 297), εντοπίζεται κατά μήκος των ακανθωδών διεργασιών και χωρίζεται τοπογραφικά σε έναν αριθμό μυών:

ακανθώδης μυς του θώρακα, Μ. spinalis thoracis, ξεκινά από τις ακανθώδεις αποφύσεις δύο ή τριών άνω οσφυϊκών και δύο ή τριών κάτω θωρακικών σπονδύλων και, με κατεύθυνση προς τα πάνω, προσκολλάται στις ακανθώδεις αποφύσεις ντούφανση VIII-IIθωρακικού σπονδύλου;

ακανθώδης μυς του λαιμού, Μ. αυχενική σπονδυλική στήλη, προέρχεται από τις ακανθώδεις αποφύσεις των δύο άνω θωρακικών και δύο κατώτερων αυχενικών σπονδύλων και, ακολουθώντας προς τα πάνω, καταλήγει στις ακανθώδεις αποφύσεις των άνω αυχενικών σπονδύλων - από IVπριν II;

ακανθώδης μυς της κεφαλής, Μ. spinalis capitis, - ένα ανεπαρκώς αναπτυγμένο τμήμα του ακανθίου μυός, μερικές φορές είναι μέρος Μ. semispinalis capitisή λείπει. Ξεκινά από τις ακανθώδεις αποφύσεις των άνω θωρακικών και κάτω αυχενικών σπονδύλων, ανεβαίνει και προσκολλάται κοντά στην εξωτερική ινιακή προεξοχή.

Λειτουργία: ολόκληρος ο μυς που ισιώνει τη σπονδυλική στήλη, Μ. erector spinae, με αμφοτερόπλευρη σύσπαση, είναι ισχυρός εκτεινωτής της σπονδυλικής στήλης, κρατά τον κορμό σε όρθια θέση. Με μονόπλευρη σύσπαση γέρνει τη σπονδυλική στήλη προς την αντίστοιχη κατεύθυνση. Οι άνω δέσμες των μυών τραβούν το κεφάλι προς την κατεύθυνση τους. Μέρος των δοκών τους ( Μ. iliocostalis thoracis) κατεβάζει τα πλευρά της.

Νεύρωση: nn. σπονδυλικές στήλες(ΑΠΟ Εγώ-SII).

Εγκάρσιος ακανθώδης μυς

εγκάρσιος ακανθώδης μυς, Μ. transversospinalis(Εικ. 298, 299, 300), καλυμμένο Μ. erector spinaeκαι γεμίζει την κοιλότητα μεταξύ της ακανθωτής και εγκάρσιας απόφυσης κατά μήκος ολόκληρης της σπονδυλικής στήλης. Οι σχετικά κοντές δέσμες μυών έχουν λοξή κατεύθυνση, μεταφέρονται από τις εγκάρσιες αποφύσεις των υποκείμενων σπονδύλων στις ακανθώδεις αποφύσεις των υπερκείμενων. Ανάλογα με το μήκος των μυϊκών δεσμίδων, δηλ. ανάλογα με τον αριθμό των σπονδύλων μέσω των οποίων μεταφέρονται οι μυϊκές δέσμες, στον εγκάρσιο ακανθώδη μυ διακρίνονται τρία μέρη:

ημιακανθώδης μυς, οι δέσμες των οποίων εκτοξεύονται μέσα από 5-6 σπονδύλους ή περισσότερους. Βρίσκεται πιο επιφανειακά?

πολυσχιδείς μύες, οι δέσμες των οποίων εκτοξεύονται μέσω 2-4 σπονδύλων. Καλύπτονται από έναν ημιακανθώδη μυ.

στροφικοί μύες, οι δέσμες των οποίων καταλαμβάνουν τη βαθύτερη θέση και συνδέονται με την ακανθώδη απόφυση του υπερκείμενου σπονδύλου ή μεταφέρονται στον επόμενο υπερκείμενο σπόνδυλο.

ημινωτιαίος μυς

ημινωτιαίος μυς, Μ. semispinalis(βλ. Εικ. 298, 299, 300), χωρισμένο τοπογραφικά στα ακόλουθα μέρη:

ημινωτιαίος μυς του θώρακα, Μ. semispinalis thoracis, που βρίσκεται μεταξύ των εγκάρσιων αποφύσεων των έξι κατώτερων και ακανθωδών αποφύσεων των επτά άνω θωρακικών σπονδύλων. Ταυτόχρονα, κάθε δέσμη ρίχνεται μέσα από πέντε έως επτά σπονδύλους.

ημινωτιαίος μυς του λαιμού, Μ. semispinalis cervicis, βρίσκεται μεταξύ των εγκάρσιων αποφύσεων του άνω θωρακικού και των ακανθωδών αποφύσεων των έξι κατώτερων αυχενικών σπονδύλων. Οι δέσμες της πετιούνται μέσα από δύο έως πέντε σπονδύλους.

ημινωτιαίος μυς του κεφαλιού, Μ. semispinalis capitis, βρίσκεται ανάμεσα στις εγκάρσιες αποφύσεις των πέντε άνω θωρακικών σπονδύλων και 3-4 κάτω αυχενικών σπονδύλων στη μία πλευρά και της αυχενικής πλατφόρμας του ινιακού οστού στην άλλη. Σε αυτόν τον μυ, διακρίνονται τα πλευρικά και μεσαία μέρη. μεσαίο τμήμαστον μυ της κοιλιάς διακόπτεται από μια τενοντιακή γέφυρα.

Λειτουργία: με τη σύσπαση όλων των δεσμών, ο μυς ξελυγίζει τα ανώτερα τμήματα της σπονδυλικής στήλης και τραβάει το κεφάλι προς τα πίσω ή το κρατά σε κεκλιμένη θέση. με μονόπλευρη συστολή, εμφανίζεται ελαφρά περιστροφή.

Νεύρωση: rr. Dorsales nn. σπονδυλικές στήλες (II-βιογραφικό; ΘΙ-ThXII).

Πολυσχιδείς μύες

πολυσχιδείς μύες, mm. multifidi(Εικ. 301, βλ. Εικ. 298, 299, 300), καλυμμένο με ημι-ακανθώδη, και στην οσφυϊκή περιοχή - με το οσφυϊκό τμήμα επιμήκης μυς. Οι μυϊκές δέσμες βρίσκονται σε όλη τη σπονδυλική στήλη μεταξύ των εγκάρσιων και ακανθωδών αποφύσεων των σπονδύλων (μέχρι IIαυχενικό), διοχετεύει 2, 3 ή 4 σπονδύλους. Οι μυϊκές δέσμες ξεκινούν από την οπίσθια επιφάνεια του ιερού οστού, το οπίσθιο τμήμα της λαγόνιας ακρολοφίας, τις μαστοειδείς αποφύσεις της οσφυϊκής μοίρας, τις εγκάρσιες αποφύσεις των θωρακικών και των αρθρικών αποφύσεων των τεσσάρων κατώτερων αυχενικών σπονδύλων. τελειώνουν στις ακανθώδεις αποφύσεις όλων των σπονδύλων εκτός από τον άτλαντα.

Νεύρωση: rr. Dorsales nn. σπονδυλικές στήλες (II-ΣΙ).

Περιστροφικοί μύες

περιστροφικοί μύες, mm. στροφείς(βλ. Εικ. 298, 299, 300 301), είναι το βαθύτερο τμήμα των εγκάρσιων ακανθωτών μυών και χωρίζονται τοπογραφικά σε στροφείς αυχένα, mm. rotatores cervicis, στροφείς στήθους, mm. rotatores thoracisκαι οσφυϊκοί στροφείς, mm. rotatores lumborum.

Προέρχονται από τις εγκάρσιες αποφύσεις όλων των σπονδύλων εκτός από τον άτλαντα και από τις μαστοειδείς αποφύσεις των οσφυϊκών σπονδύλων. Πετώντας πάνω από έναν σπόνδυλο, προσκολλώνται στις ακανθώδεις αποφύσεις των υπερκείμενων σπονδύλων, στα παρακείμενα τμήματα των τόξων τους και στη βάση των τόξων των γειτονικών σπονδύλων.

Λειτουργία: ο εγκάρσιος ακανθώδης μυς, με αμφοτερόπλευρη σύσπαση, εκτείνει τη σπονδυλική στήλη και με μονόπλευρη σύσπαση την περιστρέφει προς την αντίθετη κατεύθυνση από τον μυ που συστέλλεται.

Νεύρωση: nn. σπονδυλικές στήλες (II-LV).

Ενδιάμεσοι μύες

μεσοάκανθοι μύες, mm. μεσοσπονδυλικά(βλ. Εικ. 297, 298, 300, 301), - βραχείες ζευγαρωμένες μυϊκές δέσμες που εκτείνονται μεταξύ των ακανθωδών αποφύσεων δύο γειτονικών σπονδύλων.

Οι ενδιάμεσοι μύες βρίσκονται κατά μήκος ολόκληρης της σπονδυλικής στήλης, με εξαίρεση το ιερό οστό. Διάκριση μεταξύ των μεσοάκανθων μυών του λαιμού, mm. interspinales cervicis, μεσοάκανθοι μύες του θώρακα, mm. interspinales θωρακική(συχνά απουσιάζει), μεσοάκανθοι μύες της πλάτης, mm. interspinales lumborum.

Λειτουργία: Ξελυγίστε τη σπονδυλική στήλη και κρατήστε την σε κάθετη θέση.

Νεύρωση: rr. Dorsales nn. σπονδυλικές στήλες(ΑΠΟ III-LV).

Ενδιάμεσοι μύες

εγκάρσιοι μύες, mm. intertransversarii(βλ. Εικ. 298, 299, 300, 301), - κοντοί μύες, τεντωμένοι μεταξύ των εγκάρσιων διεργασιών δύο γειτονικών σπονδύλων. Διάκριση μεταξύ των οπίσθιων και πρόσθιων ενδιάμεσων μυών του λαιμού, mm. intertransversarii posteriores et anteriores cervicis; εγκάρσιοι μύες του θώρακα, mm. intertransversarii θωρακική; πλάγιοι και έσω ενδιάμεσοι μύες της κάτω πλάτης, mm. intertransversarii laterales και mediales lumborum.

Λειτουργία: κρατήστε τη σπονδυλική στήλη και με μονόπλευρη σύσπαση, γείρετε την στο πλάι.

Νεύρωση: rr. Dorsales nn. σπονδυλικές στήλες (CI-ΑΠΟ VI; LI-LIV).

Παροχή αίματος: αα παρέχει αίμα σε όλους τους εν τω βάθει μυς της πλάτης. ινιακός, cervicalis profundus, intercostales posteriores; αα. λουμπάλες.

Περιτονία της πλάτης

Υπάρχουν τρεις περιτονίες της πλάτης.

Επιφανειακή περιτονία της πλάτης - ένα λεπτό φύλλο συνδετικού ιστού, μέρος της κοινής υποδόριας περιτονίας, καλύμματα επιφανειακοί μύεςπίσω.

εξωτερική περιτονία, περιτονία nuchae, βρίσκεται στο πίσω μέρος του λαιμού, ανάμεσα στα επιφανειακά και βαθιά στρώματα των μυών. Μέσα, αναπτύσσεται μαζί με τον αυχενικό σύνδεσμο (βλ. Εικ. 295), πλευρικά περνά στο επιφανειακό φύλλο της περιτονίας του λαιμού και προσκολλάται στην άνω αυχενική γραμμή στο πάνω μέρος.

θωρακική περιτονία, θωρακική περιτονία(βλ. Εικ. 294, 295, 298, 300), σχηματίζει ένα πυκνό ινώδες περίβλημα, στο οποίο βρίσκονται οι βαθείς μύες της πλάτης. Αυτή η περιτονία αποτελείται από δύο φύλλα - βαθύ (εμπρός) και επιφανειακό (πίσω).

Ένα βαθύ φύλλο της οσφυϊκής-θωρακικής περιτονίας εκτείνεται μεταξύ των εγκάρσιων αποφύσεων των οσφυϊκών σπονδύλων, της λαγόνιας ακρολοφίας και XIIάκρη. Υπάρχει μόνο στην οσφυϊκή περιοχή και βρίσκεται ανάμεσα στον τετράγωνο μυ της κάτω πλάτης, Μ. quadratus lumborumκαι ένας μυς που ισιώνει τη σπονδυλική στήλη, Μ. erector spinae.

Το επιφανειακό φύλλο της οσφυϊκής-θωρακικής περιτονίας είναι προσκολλημένο κάτω στις λαγόνιες κορυφές, πλάγια φθάνει στις γωνίες των πλευρών και συνδέεται μεσαία στις ακανθώδεις αποφύσεις όλων των σπονδύλων, εκτός από τους αυχενικούς. Φτάνει στο μεγαλύτερο πάχος του στην οσφυϊκή περιοχή, στα ανώτερα τμήματα γίνεται πολύ πιο λεπτό. Πλευρικά, πλάγια Μ. erectoris spinae, το επιφανειακό φύλλο συγχωνεύεται με το βαθύ. Με αυτόν τον τρόπο σχηματίζεται ένα ινώδες περίβλημα, μέσα στο οποίο κείται το οσφυϊκό τμήμα. Μ. erectoris spinae; τα ανώτερα τμήματα αυτού του μυός βρίσκονται στην οστεοϊνώδη θήκη της πλάτης.

Από την επιφάνεια του φύλλου ξεκινούν Μ. latissimus dorsiκαι Μ. serratus οπίσθιος κατώτερος. Από το βαθύ φύλλο της περιτονίας, καθώς και από το σημείο της σύντηξής του με το επιφανειακό φύλλο, ξεκινά ο εγκάρσιος κοιλιακός μυς, Μ. εγκάρσια κοιλιακή χώρα.

Πίσω περιοχές

Διακρίνονται οι ακόλουθες περιοχές της πλάτης: rμι Γκιώνες Ντορσάλες(Εικ. 291, 292).

σπονδυλική περιοχή, regiovertebralis, μη ζευγαρωμένο, αντιστοιχεί στα περιγράμματα της σπονδυλικής στήλης.

περιοχή της ωμοπλάτης, regio scapularis, αντιστοιχεί στα περιγράμματα της λεπίδας. Ταυτόχρονα, αυτή η περιοχή μπορεί να θεωρηθεί ως η οπίσθια άνω περιοχή του θώρακα.

υποπλάτια περιοχή, regio infrascapularis, ή η οπίσθια κάτω περιοχή του θώρακα, το ατμόλουτρο, βρίσκεται κάτω από την ωμοπλάτη.

οσφυϊκή περιοχή, regio lumbalis, δεξιά και αριστερά, περιορισμένα από πάνω XIIπλευρά, κάτω - η λαγόνια ακρολοφία.

ιερή περιοχή, regio sacralis, μη ζευγαρωμένο, αντιστοιχεί στα περιγράμματα του ιερού οστού.

Κατά την εξέταση των περιοχών της πλάτης κατά μήκος της μέσης γραμμής, είναι ορατό ένα διαμήκως εκτεινόμενο αυλάκι της πλάτης, κατά μήκος του οποίου μπορεί κανείς να αισθανθεί τις ακανθώδεις διεργασίες του προεξέχοντος σπονδύλου και όλων των υποκείμενων σπονδύλων. Στα πλαϊνά αυτού του αυλακιού, είναι αισθητή η ανακούφιση του μυός που ανορθώνει τη σπονδυλική στήλη και στο άνω τμήμα, επιπλέον, τα περιγράμματα της ωμοπλάτης και της σπονδυλικής στήλης που υπάρχουν σε αυτήν. Το άνω άκρο της ωμοπλάτης αντιστοιχεί IIπλευρά, κάτω γωνία - VIIσχηματίζω πλευρές. Με μειωμένη κατάσταση καλά ανεπτυγμένων μυών στο άνω μέρος της πλάτης, είναι αισθητή μια εσοχή - μια πλατφόρμα σε σχήμα ρόμβου, στο κέντρο της οποίας βρίσκεται η ακανθώδης διαδικασία ενός προεξέχοντος σπονδύλου. Αυτή η κατάθλιψη αντιστοιχεί στον τένοντα του τραπεζοειδούς μυός.

Οι κορυφογραμμές γίνονται αισθητές στο κάτω μέρος της πλάτης άνω μέρος του ισχυακού οστού. Εδώ, υποδεικνύεται μια άλλη εσοχή σε σχήμα ρόμβου, που οριοθετείται στο πάνω μέρος από την ακανθώδη απόφυση Vοσφυϊκός σπόνδυλος, από τα πλάγια - από την άνω οπίσθια λαγόνια σπονδυλική στήλη, κάτω - από τον κόκκυγα.