ვერ ვხვდები რა გავაკეთო. ქუსლის ტკივილი - რა ვუყოთ ტკივილის სინდრომს

თუ ქუსლი გტკივა, მოსვლა მტკივა, ამ სიმპტომის მიზეზი და მკურნალობა ერთმანეთთან უნდა იყოს დაკავშირებული, წინააღმდეგ შემთხვევაში არასწორი თერაპიით მტკივნეული შეგრძნებები სასურველ ეფექტს არ მოიტანს.

უმჯობესია, როცა ქუსლები სტკივათ, მკურნალობა ტარდება ორთოპედის მეთვალყურეობის ქვეშ, რომელიც მდგომარეობის შემსუბუქების პრეპარატების დანიშვნამდე გაუგზავნის რენტგენს და გაარკვევს შემთხვევის ნამდვილ მიზეზს. უსიამოვნო სიმპტომებიმიუთითებს კუნთოვანი სისტემის დაზიანებაზე. როდესაც ქუსლები გტკივა, ყოველთვის არ არის შესაძლებელი მიზეზის დამოუკიდებლად გარკვევა და მისი სახლში მკურნალობა, რადგან ქუსლი ფეხის ნაწილია. და ეს არის მცირე ძვლების, მყესების მრავალრიცხოვანი კავშირი, ნერვული დაბოლოებები, წვრილი სახსრები და ხრტილები, რომლებიც არასწორი დატვირთვით ან ჰიპოთერმიით იწყებენ ანთებას და ეს იწვევს ტკივილს.

უსიამოვნო შეგრძნებები შეიძლება გამოჩნდეს სხვადასხვა სიტუაციებიდა არის სიმპტომი სერიოზული დაავადებებიკუნთოვანი სისტემა. ქლამიდია ქრონიკული დაავადებებიპირის ღრუს, სქესობრივი გზით გადამდები დაავადებები შეიძლება გამოიწვიოს ფეხის სახსრების ანთება და ხელი შეუშალოს მოძრაობას.

რა შეიძლება ავნოს

ფეხის ქუსლი არის რთული სტრუქტურა, რომელიც შედგება მრავალი მცირე ნაწილისგან. ყველა მათგანი ურთიერთდაკავშირებულია სპეციალური ლიგატებით, ხოლო სახსრებს, რომლებიც აკავშირებს ძვლებს ერთმანეთთან, თითოეულ შეერთების წერტილში აქვს სინოვიალური ტომარა, რაც საშუალებას აძლევს ძვლებს არ იცვეს ხახუნის დროს.

სასახსრე ძვლის თავი დაფარულია ხრტილით, თეთრი და გლუვი წარმონაქმნით, რომლის წყალობითაც ძვალი შეუფერხებლად მოძრაობს. ფეხის ქუსლის ნაწილი შეკრულია კუნთებით, რომლებშიც არის ნერვული დაბოლოებები, რომლებიც გადასცემენ სიგნალებს ტვინის სხვადასხვა მონაკვეთებზე.

ქუსლებზე მძიმე ტვირთის გამო, მთელი ეს რთული მექანიზმი შეიძლება ვერ გაუძლოს. სინოვიალურ ტომარას შეუძლია გაჟონოს, შემდეგ კი სახსარი დაკარგავს საჭირო შეზეთვის უნარს. კვების გარეშე ხრტილი დეფორმირებული და თხელია, სანამ სპონგური ძვალი არ გამოაშკარავდება. სიარულის დროს ქუსლის ტკივილის მიზეზების დასადგენად, ღირს ნერვის ანთება, რომლის მკურნალობა ხორციელდება ინტეგრირებული მიდგომის გამოყენებით, რომელიც აშორებს ტკივილს და მისი დარღვევის მიზეზს. ის შეიძლება გაღიზიანდეს და გამოიწვიოს ძლიერი ტკივილი, როდესაც:

• არასასიამოვნო ფეხსაცმლის ტარება;
• ხანგრძლივი ჯდომა;
• არასწორ პოზაში ჯდომა.

ნერვული დაბოლოებები ირღვევა ფეხების შეშუპებით ან მჭიდრო კოლგოტების და წინდების ტარებით. ახალგაზრდა ქალებს, რომლებსაც მოსწონთ მაღალი ქუსლების ტარება, შეიძლება განიცდიან ქუსლის ტკივილს ტარებისას არასასიამოვნო ფეხსაცმელი. ძალიან მაღალი ქუსლი იწვევს კუნთების დაძაბვას და ეს ზოგჯერ იწვევს ნერვის დაჭიმვას.

თუ ქუსლში ტკივილია სიარულისას ან მუდმივად, ეს მიუთითებს სახსრების ქრონიკულ ანთებაზე.

ხანდახან მკვეთრი ტკივილიჩნდება მოულოდნელად ტრავმის გამო. ამ ტიპის სიმპტომების მკურნალობა განსხვავებული უნდა იყოს. უეცარი ტკივილი კალკანუსიჩნდება ძლიერი დარტყმის შემდეგ და ხშირად შეინიშნება ექსტრემალური სპორტის მოყვარულებში. ქუსლის სისხლჩაქცევა შეიძლება მოხდეს, როდესაც ფეხშიშველი სიარულისას შემთხვევით ქვას მოხვდებით. ქუსლის ჩალურჯებული ძვალი ძალიან მტკივნეულია, შეშუპების წარმოქმნით, ნერვი იკუმშება, მაგრამ მდგომარეობა უმჯობესდება ერთი კვირის შემდეგ, თუ მოტეხილობა არ არის. ექიმი დანიშნავს ყინულს შეშუპებულ ადგილას და ანალგეტიკებს ტკივილის შესამსუბუქებლად.

ხანდაზმულებს სხვა მიზეზის გამო აწუხებთ ტკივილი სიარულის დროს. ასაკთან ერთად ხრტილის განადგურების რისკი რამდენჯერმე იზრდება. ამას ხელს უწყობს ქრონიკული ანთებითი პროცესები, რომლებიც ნელა მიედინება ხანგრძლივი დროის განმავლობაში და ამცირებს იმუნიტეტს. ცნობილია, რომ გაშვებული ფორმებიკარიესი და ღრძილების დაავადება ხშირად იწვევენ ფეხის ართრიტს და ამ უსიამოვნო დაავადებას თან ახლავს ტკივილის მომატება სიარულის დროს.

იმის გასარკვევად, თუ რატომ გტკივა ქუსლი და გტკივა ფეხის დადგმა, თქვენ უნდა გამორიცხოთ შპრიცის წარმოქმნა. როგორ ვუმკურნალოთ ამ ნეოპლაზმას, უნდა მიმართოთ ექიმს. ამ დაავადებისგან თავის დასაღწევად, არსებობს მრავალი რეკომენდაცია, როგორც ოფიციალურ, ასევე ქვეყანაში ტრადიციული მედიცინა. მაგრამ სანამ მათ გამოიყენებთ, თქვენ უნდა ეწვიოთ კლინიკას და დანიშნოთ შეხვედრა ორთოპედთან ან ქირურგთან, რომელიც უპასუხებს კითხვას, რატომ გტკივა ფეხების ქუსლები და როგორ ვუმკურნალოთ.

რა დაავადებებმა შეიძლება გამოიწვიოს ტკივილი

კუნთოვანი სისტემის დაავადებებთან დაკავშირებული პრობლემა დაკავშირებულია სხეულის ბუნებრივ დაბერებასთან. 40 წლის შემდეგ ბევრი ადამიანი იწყებს ძვლის მასის ცვლილებისა და შემაერთებელი ქსოვილის დარღვევების სიმპტომებს. ეს იწვევს ისეთი დაავადებების გამოვლენას, როგორიცაა:

• ართრიტი;
• ბურსიტი;
• ტენდინიტი;
• სტიმულს.

თითოეული დაავადება საჭიროებს შესაბამის მკურნალობას, რომელიც ტარდება ორთოპედის რეკომენდაციით. დიაგნოზის გასარკვევად ექიმი დანიშნავს დიაგნოსტიკური პროცედურები, გვეხმარება სიარულის დროს ქუსლის ტკივილის მიზეზების გარკვევაში და გირჩევთ კომპლექსური მკურნალობა, რომელიც შეიცავს:

• ანტიბიოტიკები;
• ანალგეტიკები;
• ადგილობრივი მალამოების გამათბობელი;
• ბიოლოგიურად აქტიური კვების დანამატები, იზრდება დამცავი ფუნქციებიორგანიზმი;
• პროცედურები, რომლებიც აძლიერებს კუნთოვანი სისტემის მუშაობას მთლიანობაში.

თუ ქუსლები გტკივა, შეგიძლიათ მათ სახლში მკურნალობა ტრადიციული მკურნალების რეკომენდაციების გამოყენებით, ამასთან, არ დაგავიწყდეთ ექიმის დანიშნულების დაცვა.

როგორ მოვიშოროთ პრობლემა სახლში

როდესაც ნერვი იკეცება, მტკივა არა მხოლოდ ქუსლი, არამედ ფეხის ის ნაწილიც, რომელზეც ფეხის დადგმა მტკივნეულია. დაჭერისას ტკივილი ძლიერდება მტკივნეული ადგილი. აბების მიღებამ შეიძლება შეამსუბუქოს ტკივილი აცეტილსალიცილის მჟავაან წამალი, რომელსაც აქვს ტკივილგამაყუჩებელი ეფექტი. ეს ტკივილგამაყუჩებელი აბები კარგია ქუსლის ტკივილისთვის, მაგრამ მათი მიღება შესაძლებელია, როგორც გადაუდებელი საშუალება. რეგულარული გამოყენებით, ის შეიძლება დაიწყოს გვერდითი მოვლენები, რომლებიც ხელმისაწვდომია ამ ტიპის წამლებისთვის.

სხვაგვარად როგორ შეგიძლიათ უმკურნალოთ ქუსლის ტკივილს ხალხური საშუალებებირომლებიც მიიღება პერორალურად და გამოიყენება გარედან? ის კარგად ეხმარება კუნთოვანი სისტემის ყველა დაავადებას. ტაბლეტები, ინსტრუქციის მიხედვით, იხსნება წყალში და მიღებული ხსნარი დალიეთ ჭამის წინ. ეს ბუნებრივი სამკურნალო ნივთიერება შეიცავს ბევრ ამინომჟავას, რომელიც საჭიროა ფორმირებისა და განახლების პროცესის დასარეგულირებლად. ძვლოვანი ქსოვილი, ხრტილი და მყესები.

ჟელატინი, აგარ-აგარი კარგად ეხმარება სხვა პროცედურებთან ერთად ქუსლის ტკივილის მოშორებას. ისინი აუმჯობესებენ ხრტილის მდგომარეობას და კარგად მუშაობენ ქრონიკული ტკივილიხანდაზმულ ადამიანებში.

როცა ახალგაზრდებს ქუსლები სტკივათ, როგორ მოვიქცეთ სახლში? ამ შემთხვევაში შეიძლება ვისაუბროთ ქუსლის მიდამოში დაჭერილ ნერვზე ან ძვლების მოტეხილობაზე. ეს ორი პირობა მოითხოვს ორთოპედის რეკომენდაციას. საჭიროების შემთხვევაში დადებს სპლიტს ან რეკომენდაციას გაუწევს სპეციალურ მკურნალობას, აპარატურულ ფიზიოთერაპიას, რომელიც შეიძლება გაკეთდეს სახლში მხოლოდ სპეციალური მოწყობილობებით.

ხელს უწყობს ქუსლის ტკივილის მოხსნას გამათბობელი მალამოებით სიარულის დროს, რომელთა მკურნალობასაც ექიმი დანიშნავს. ჩვეულებრივ, ისინი საღამოს, ძილის წინ, მთელ ფეხზე სვამენ, ზემოდან აყრიან შალის თბილ წინდებს, რათა მშრალმა სიცხემ გაათბოს ანთებული სახსრები და დააჩქაროს რეგენერაციის პროცესები.

ფეხები მადლიერი იქნება, თუ მათ ყოველდღიურად აქვთ ცხელი აბაზანები მარილიან ზღვის წყალში. ეს შეიძლება გაკეთდეს კონტინენტური რეგიონების მაცხოვრებლებისთვისაც კი. საკმარისია აფთიაქში იყიდოთ ზღვის მარილის შეფუთვა და მასთან სასიამოვნო საღამოს პროცედურების გაკეთება, დაამატეთ ცხელი წყალირამდენჯერმე ქუსლის ძვლების კარგად გასათბობად. აბაზანები განსაკუთრებით კარგია შპრიცების სამკურნალოდ, რომლებიც ძალიან მაღიზიანებს სიარულის დროს.

ქუსლის ტკივილი კარგად იწმინდება მცენარეული აბაზანებით, მათი მკურნალობა ხელს უწყობს ართრიტის დროს ანთების მოხსნას. შეგიძლიათ გამოიყენოთ ორთქლზე მოხარშული ტირიფისა და ჟოლოს ტოტები, წიწვოვანი ტოტები, ბურდოკის ფოთლები. ტრადიციული მკურნალებიხშირად რეკომენდირებულია მდოგვის აბაზანების გამოყენება, რომელიც კანზე რეცეპტორებს აღაგზნებს. ეს ქონება ეთერზეთებიგახეხილი მდოგვის თესლში აღმოჩენილი ქუსლის ტკივილის მოცილებაში გვეხმარება, რომლის მიზეზებსა და მკურნალობას მხოლოდ ორთოპედი ადგენს.

ხელს უწყობს ცხელი აბაზანების მიღებას წყალში ციტრუსის ეთერზეთების დამატებით, რომლებსაც აქვთ გამათბობელი ეფექტი. ტკივილი შეიძლება გაქრეს პროცედურის ბოლოს, მაგრამ ეს არ ნიშნავს აღდგენას. არჩევით პროცედურებს, რომლებიც საუკეთესოდ გეხმარებათ თავი დაეღწია ქუსლის ტკივილს რამდენიმე დღის განმავლობაში, რომლის მიზეზები უკვე ცნობილია, თქვენ უნდა გააგრძელოთ მკურნალობა ხალხური საშუალებებით ერთი თვის განმავლობაში. მხოლოდ ამის შემდეგ იქნება წარმატებული რეგენერაციის პროცესები და შესაძლებელი იქნება გრძელვადიანი რემისიის მიღწევა.

ქრონიკული ინფექციების არსებობისას საუკეთესო შედეგი მიიღწევა, თუ თერაპია მიმართული იქნება არა მხოლოდ ფეხისკენ, არამედ თავად დაავადებაზეც, რამაც გამოიწვია სახსრების ანთება.

• რა არის ტკივილის მიზეზები?
• ფაშიიტის ეფექტი სხეულზე
• ართრიტი და ქუსლის ჩირქი
• როგორ მოქმედებს ოსტეოპოროზი
  • რა იწვევს ტკივილს?

ზოგჯერ ქუსლის მწვავე ტკივილი მყისიერად ჩნდება და ადამიანს სიარული უჭირს. Თანამედროვე ცხოვრებაისე მოწყობილი, რომ დროის უმეტეს ნაწილს ფეხზე ვატარებთ, ზოგჯერ გამოვრიცხავთ კარგი დასვენების შესაძლებლობას. ეს იძლევა გაზრდილ დატვირთვას ფეხებზე, რის გამოც ხდება ქუსლის დაზიანება, რის შედეგადაც ჩნდება დისკომფორტი. ტკივილი შეიძლება თანდათან გაიზარდოს და ამის თავიდან ასაცილებლად საჭიროა დროულად მიმართოთ რევმატოლოგს ან ტრავმატოლოგს.

ქუსლის ძირითადი ფუნქციაა დარტყმის შთანთქმის მოქმედება მოძრაობისას ან სირბილის დროს. ეს კეთდება ქუსლის ძვლისა და ცხიმის ფენის დახმარებით. ქუსლს აქვს ბევრი ნერვული დაბოლოება და კაპილარები, ამიტომ საკმაოდ დაუცველია.

რა არის ტკივილის მიზეზები?

ქუსლების ტკივილი შეიძლება მიუთითებდეს ძვლებისა და სახსრების სხვადასხვა დაავადებაზე. ყველაზე ხშირად, პაციენტების ჩივილები მიმართულია ტკივილზე, რომელიც წარმოიშვა პლანტარული ფაშიტიტის შედეგად. ეს დაავადება ხასიათდება ანთებით ან ტკივილებით შემაერთებელი ქსოვილი. ხშირად, ამ დაავადების გაჩენა დაკავშირებულია არასასიამოვნო ფეხსაცმლის ტარებასთან, ბრტყელ ტერფთან, ძლიერ ფიზიკურ დატვირთვასთან და სხვა მექანიკურ დარღვევებთან. ტკივილის საკმაოდ გავრცელებული მიზეზია მყესის ანთება, რომელიც ხასიათდება ჩხვლეტის შეგრძნებით. ხშირია ტკივილი რევმატოიდული ართრიტის დროს.

პოდაგრა, ართრიტი და სხვა ანთებითი დაავადებებიშეიძლება ახასიათებდეს ტკივილი მარცხენა ან მარჯვენა ქუსლი. გრძნობები შეიძლება გამოჩნდეს დღის ნებისმიერ დროს ნებისმიერი მოქმედების შესრულებისას ან თუნდაც დასვენების დროს. სათანადო მკურნალობაეს დაავადებები მოგიხსნით ტკივილს ქუსლებში.

ფაშიტიტი გავლენას ახდენს როგორც მოზრდილებში, ასევე ახალგაზრდებზე. ეს გამოწვეულია დღევანდელი ეკოლოგიით, ქიმიკატებისა და კონსერვანტების შემცველი საკვები პროდუქტებით, ასევე მრავალი სტრესით. ყველა ამ ფაქტორების გათვალისწინებით, ხდება მეტაბოლური დარღვევები და კალციუმის გაჯერება, რის შედეგადაც ირღვევა ძვლებისა და სახსრების სიმტკიცე. მყესების დაზიანებები და გადატვირთვები, ძვლების სისხლჩაქცევები, ქლამიდია, გონორეა და სხვა ინფექციები და ქრონიკული დაავადებები - ამ და სხვა მრავალმა მიზეზმა შეიძლება გამოიწვიოს ტკივილი მოსვენების დროსაც კი.

ინდექსზე დაბრუნება

ფაშიიტის ეფექტი სხეულზე

ფაშიიტის პირველი ნიშანი არის ტკივილი, რომელიც ჩნდება დასვენების ან ძილისთანავე სიარულის დროს. ამ ტკივილის ატანა ძალიან რთულია, ამიტომ პაციენტებს არ სურთ მტკივნეულ ქუსლზე დაყრდნობა. გარკვეული პერიოდის შემდეგ, ტკივილი შეიძლება შემცირდეს, შემდეგ კი მოულოდნელად დაბრუნდეს. ეს განპირობებულია იმით, რომ როდესაც ადამიანი ისვენებს, ტკივილი იკლებს, მუდმივად გადატვირთული აპონევროზები შეშუპებულია და მიკრო-გახეთქები ერთად იზრდება. მხოლოდ პაციენტს უწევს ცოტა სიარული, რადგან ფასცია კვლავ განიცდის რღვევას.

ფაშიტიტით დაავადებული პაციენტები განიცდიან მუდმივ ტკივილს ქუსლის ძვლის შუა არეში, ზოგჯერ მთელი დღის განმავლობაში. სპორტსმენები განსაკუთრებით მგრძნობიარენი არიან ფაშიტიტის მიმართ. მსუქანი ხალხიან ვისაც არა მჯდომარე სამუშაო აქვს. არის შემთხვევები, როდესაც ეს ქუსლის ტკივილი ხდება აქილევსის მყესის პათოლოგიური დარღვევების ფაქტორი. ფაშიტიტის ალბათობა არის სპორტული ფეხსაცმლის მუდმივი შეცვლა. მაგრამ რევმატოლოგის ან ტრავმატოლოგის დიაგნოზის დასმისას, ტენდინიტი ან პარატენდინიტი შეიძლება დამაბნეველი იყოს, განსაკუთრებით პლანტარული ფაშიტიტთან ერთად.

ინდექსზე დაბრუნება

ართრიტი და ქუსლის ჩირქი

ართრიტით, ქუსლის ტკივილი ძალიან ხშირად ჩნდება და ანთებითი პროცესები ვრცელდება მთელ ფეხზე. ეს დაავადება დაკავშირებულია ქსოვილის დაზიანებასთან, რომელიც აკავშირებს თითების ფალანგებს კალკანუსთან. ეს ტკივილი ვლინდება დაგროვებითი ფორმით, ძირითადად დილით. ფეხების მასაჟის დროს ტკივილი და დისკომფორტი ქრება, მაგრამ გავლენის ქვეშ ფიზიკური აქტივობაისინი შეიძლება ხელახლა გამოჩნდნენ.

ართრიტის მკურნალობა დროული უნდა იყოს, რადგან ის ხელს უწყობს სახსრებისა და ძვლების განადგურებას და გავლენას ახდენს კიდეც. შინაგანი ორგანოები. რაც შეიძლება მალე მიმართეთ ექიმს, შეგიძლიათ რაც შეიძლება მალე აღმოფხვრათ ტკივილის მიზეზი.

ქუსლის სპურს ქრონიკულს უწოდებენ პლანტარული ფაშიტიტი. მისი გაჩენის მიზეზი არის მარილის დაგროვება და წარმონაქმნების განვითარება. სიარულის დროს ხდება ზეწოლა ფეხზე, რაც იწვევს დისკომფორტს და ტკივილს ქუსლში. მოსვენებულ ადამიანს ან მჯდომარე პოზიცია, შეიძლება არ განიცდიდეს ტკივილს, მაგრამ რამდენიმე ნაბიჯის შესრულებისას ტკივილი უფრო ძლიერი ფორმით აწუხებს.

პლანტარული ფაშიტიტის აღმოჩენა შესაძლებელია მხოლოდ რენტგენის საშუალებით. ზოგიერთ შემთხვევაში, ძვლის ზრდა შეიძლება სრულიად არ იყოს და ტკივილიშეიძლება გაგრძელდეს. თუ ასეთი ტკივილი მოხდა, აუცილებელია დადგინდეს, სად არის ის ლოკალიზებული, რადგან ეს შეგრძნებები შეიძლება მიუთითებდეს მყესების ან ლიგატების დაზიანებაზე.

ინდექსზე დაბრუნება

რევმატოიდული ართრიტის გავლენა

რევმატოიდული ართრიტის საშიშროება არის ის, რომ იმუნური სისტემა აბნევს სხეულის უჯრედებს უცხო უჯრედებთან და იწყებს მათზე შეტევას. შედეგად ხდება მუდმივი ანთებითი პროცესები, რის გამოც იწყება ძვლოვანი ქსოვილის განადგურება და სახსრების დაზიანება. ასეთი ზემოქმედების შედეგი შეიძლება იყოს ძირი იმუნური სისტემაან თავდასხმული ორგანოს სრული დამარცხება.

ფეხების ნაწილობრივი დაზიანებით, ტკივილის სინდრომი ერთდროულად ვრცელდება თითებსა და ქუსლებზე. სახსრები სწრაფად ნადგურდება და წარმოქმნილი ანტისხეულები სხეულის უჯრედების წინააღმდეგ მოქმედებს როგორც ერთგვარი შხამი.

ამ დაავადების განვითარების მიზეზები:

• ვირუსული ინფექციების ზემოქმედება;
• მძიმე გაციება;
• ყველა სახის გართულება გრიპის შემდეგ.

ძირითადი სიმპტომები მოიცავს მწვავე ტკივილს ქუსლის მიდამოში, ზოგჯერ პაციენტი განიცდის ძლიერ ტკივილს მაღალი ტემპერატურასხეული კარგავს მადას და ჩნდება დეპრესია. რევმატოიდული ართრიტისგან სრულად გამოჯანმრთელება შეუძლებელია, პაციენტის მდგომარეობის გასაუმჯობესებლად საჭიროა რაც შეიძლება მალე მიმართოთ ექიმს.

ქვედა კიდურების მდგომარეობა დიდ გავლენას ახდენს ადამიანის ჩვეულ ცხოვრების წესზე. და ხშირად სიარულის ან სპორტის დროს უსიამოვნო შეგრძნებებს დიდ მნიშვნელობას არ ანიჭებენ, ბანალურ დაღლილობას მიაწერენ თუ არა. კომფორტული ფეხსაცმელი. თუმცა, ასეთი უყურადღებობა თქვენი სხეულის მიმართ შეიძლება გამოიწვიოს სერიოზული შედეგები. ეს განსაკუთრებით ეხება სიტუაციებს, თუ გაურკვეველი მიზეზის გამო ის ძლიერია. რა უნდა გააკეთოს ასეთ შემთხვევებში? უპირველეს ყოვლისა, თქვენ უნდა გაარკვიოთ, რატომ გტკივათ ფეხების ქუსლები და შემდეგ გააგრძელოთ მკურნალობა.

ქუსლის ზონა

ქუსლი ფეხის ყველაზე დიდი ძვალია, რომელიც გარშემორტყმულია ცხიმოვანი ქსოვილით. ასეთი „რბილი ბალიშის“ დანიშნულებაა გაუძლოს სხეულის წონის დატვირთვას და წნევას სირბილის ან სიარულის დროს. ასეთი ამორტიზატორი არის შესანიშნავი დაცვა მთელი ძვლის მასისთვის. ქვედა კიდურიდა მისი კუნთოვანი სისტემა. სწორედ ეს ცხიმის ფენა განაპირობებს დაზიანებების დროს ზემოქმედების მაქსიმალურ ძალას, რამაც შეიძლება აუტანელი გახადოს ქუსლის ტკივილი. მაგრამ არა მარტო ეს. ზედმეტად მგრძნობიარე ადგილას, რომელსაც აქვს რბილი და სპონგური ტექსტურა, დისკომფორტიჩნდება სიახლოვის გამო სისხლძარღვებიდა ნერვული დაბოლოებები. ფეხის სტრუქტურის თავისებურებების გათვალისწინებით, ქუსლის ტკივილი შეიძლება გამოწვეული იყოს სხვადასხვა მიზეზით. დაავადებები შეიძლება დაკავშირებული იყოს როგორც დაზიანებებთან, ასევე ანთებით პროცესებთან ქუსლის მიდამოში მდებარე ქსოვილებში.

კალკანუსის ბურსიტი

ქუსლის ტკივილი შეიძლება გამოწვეული იყოს სინოვიალური (სახსროვანი) ბურსის მწვავე ანთებით. კალკანუსის სასახსრე კავშირში ეს ნაწილი არის პატარა ჯიბე, რომელიც გამოყოფს ძვალს და მყესებს კუნთებისგან. ქუსლები ასევე შეიძლება დაზიანდეს ანთებითი პროცესის შედეგად, რომელიც ასევე მოქმედებს სასახსრე ჩანთის მიმდებარე უბნებზე.

დაავადების სიმპტომები ვლინდება შემდეგი ნიშნებით:

1. შეშუპება დაზიანებულ მიდამოში და აქილევსის მყესში;
2. ტკივილის შეგრძნება ქუსლში;
3. კალკანუსის მიდამოში წარმოიქმნება ერთი პატარა, მაგრამ საკმაოდ დაძაბული უბანი, რომელიც თანდათან წითლდება და შეშუპებულია;
4. ტემპერატურის მატება დაზიანებულ მხარეში.

თუ ბურსიტი დიაგნოზირებულია, მაშინ ღირს დაავადების მიზეზების გარკვევა, რაც ხელს შეუწყობს მომავალში რეციდივის თავიდან აცილებას. უპირველეს ყოვლისა, რისკის ჯგუფში შედიან სპორტსმენები, რომელთა ვარჯიში ხასიათდება მაღალი დატვირთვით და სხვადასხვა სახის დაზიანებებით, რომლებიც ერთი შეხედვით შეუმჩნეველია.

ასევე, ბურსიტის სიმპტომები ძალიან ხშირად გვხვდება ქალებში, რადგან ზოგიერთ მათგანს ურჩევნია ლამაზი მაღალქუსლიანი, მაგრამ არა ყოველთვის კომფორტული ფეხსაცმლის ტარება. ამ უბნის მუდმივი გაღიზიანების გამომწვევი იწყება ანთებითი პროცესირაც იწვევს ქუსლის ტკივილს.

სამკურნალო თერაპია

თუ ქუსლი გტკივა ბურსიტით, მკურნალობა უნდა დანიშნოს მხოლოდ სპეციალისტმა, დაავადების გამომწვევი მიზეზის გათვალისწინებით. ვინაიდან ბურსიტს შეიძლება ჰქონდეს ჩირქოვანი ფორმა, რეკომენდირებულია არ ჩაიტაროთ სხვადასხვა პროცედურები და გამოიყენოთ გარე აგენტები ექიმის რეკომენდაციის გარეშე.

მაშინაც კი, თუ ტკივილი არ არის ძალიან ძლიერი, ექიმმა ჯერ ფეხი უნდა მოახდინოს დასამაგრებელი ბაფთით ან სახვევით. პაციენტმა არ უნდა გააკეთოს კიდურის უეცარი მოძრაობები. ასევე აუცილებელია მთლიანად გამოირიცხოს ფეხზე დაყრის მცდელობა.

თუ მას არ აქვს მწვავე ფორმა, მაშინ მკურნალობა შეიძლება ჩატარდეს სახლში. ანთებითი პროცესის დროს ჩირქის დაგროვების თავიდან ასაცილებლად რეკომენდებულია ცხელი კომპრესის ან თბილი აბაზანების გაკეთება იმ ადგილას, სადაც ქუსლი მტკივა.

შემდეგი მკურნალობა დაგეხმარებათ ქუსლის ტკივილის შემსუბუქებაში:

• კეტოპროფენი, ნიმესულიდი, მელოქსიკამი;
• სახვევები დიმექსიდის ან სამედიცინო ნაღვლისგან;
• ორთოპედიული ძირები.

თუ დაავადებამ მიიღო მწვავე ფორმა, მაშინ მკურნალობა უნდა ჩატარდეს ამბულატორიულ საფუძველზე ექიმის მეთვალყურეობის ქვეშ. დაგროვილი ექსუდატის მოსაშორებლად შესაძლოა საჭირო გახდეს ქუსლის ქვეშ პუნქციის გაკეთება, რის შემდეგაც ჯიბე კარგად გაირეცხოს ანტიბიოტიკებით ანტისეპტიკური ხსნარით. შემდეგ პაციენტს ენიშნება ფიზიოთერაპია.

პლანტარული ფაშიტიტი გამოწვეულია ქუსლის ტუბერკულოზის მიდამოში რბილი ქსოვილების ანთებით და იწყება პლანტარული ფასციის ძალიან დიდი გაჭიმვის ან ფიქსაციის ადგილზე მისი მცირე რღვევის შემდეგ. თუ დაავადების სიმპტომები დროულად არ იქნა აღიარებული და დროული მკურნალობაარ იყო, მაშინ ანთება იძენს ასეპტიკურ ფორმას. გარდა ამისა, კალკანუსის ზონაში, მარილები თანდათანობით დეპონირდება, ქმნიან გამონაყარს.

Ზე საწყისი ეტაპიდაავადებაში, როგორც ასეთი, პრაქტიკულად არ არის შესამჩნევი ცვლილებები, ამიტომ დაზიანებული ქუსლის არე ძალიან არ გტკივა. მაგრამ როდესაც ანთება პროგრესირებს, შემდეგი სიმპტომები გამოჩნდება:

• განსაკუთრებით ძლიერად იგრძნობთ, როგორ გტკივა ქუსლი დილით, ღამის ძილის შემდეგ. ასევე, ტკივილის სინდრომი იზრდება შემდეგ გრძელი გასეირნებადა სპორტული დატვირთვა;
• კალკანუსის მარჯვენა ან მარცხენა მხარეს დაჭერისას იგრძნობა მკვეთრი ტკივილი;
• თუ ანთებითი პროცესი მარჯვენა და მარცხენა კიდურებზე ერთდროულად დაიწყო, მაშინ პაციენტის სიარული ძალიან იცვლება. მას შემდეგ, რაც ქუსლები ძალიან ტკივილს იწყებს, მისი სიარული ხდება „დამტვრევა“.

თავდაპირველი დიაგნოზის დასადასტურებლად ტარდება რენტგენოლოგიური გამოკვლევა, რომლის სურათზე აშკარად უნდა ჩანდეს ძვლის ზრდა.

სამკურნალო თერაპია

ქუსლის შპრიცის საწყისი ეტაპის მკურნალობა არ გულისხმობს ძლიერის გამოყენებას წამლებიამიტომ, ამ ეტაპზე საკმარისი იქნება კონსერვატიული თერაპიის ჩატარება. Ეს შეიცავს:

• ანთების აღმოფხვრა;
• შეშუპების მოცილება;
• ტკივილის სინდრომის შემცირება;
• ქსოვილის შეკეთება ქუსლის ტუბერკულოზზე.

დაავადების შემდგომი სტადიის მკურნალობა გულისხმობს წამლის ბლოკადას. ამ მიზნით პაციენტს ინიშნება ანთების საწინააღმდეგო და ტკივილგამაყუჩებელი საშუალებები დაზიანებულ ადგილას. ინექციების დანერგვა ხორციელდება მხოლოდ სპეციალისტის მიერ, ამიტომ პროცედურა მოითხოვს პრეპარატის ზუსტ დოზას და გამოცდილებას ასეთი მანიპულაციების განხორციელებისას. ასევე, პათოლოგიის ყველა სტადიისთვის მიზანშეწონილი იქნება ფიზიოთერაპიის დანიშვნა (დარტყმითი ტალღის თერაპია, ელექტროფორეზი და UHF), მასაჟი და სავარჯიშო თერაპია.

ანთება აქილევსის მყესში

ქუსლის ტკივილი შეიძლება გამოწვეული იყოს აქილევსის მყესის ანთებით. მყესის ლიგატი განკუთვნილია დასაკავშირებლად ხბოს კუნთიქუსლის ძვლით. ქვედა კიდურზე ძალიან მაღალი დატვირთვით, ანთება იწყება აქილევსის მყესში. ამ შემთხვევაში, ანთებითი პროცესი შეიძლება გავლენა იქონიოს არა მხოლოდ მყესის ლიგატზე. ხშირად ეს გავლენას ახდენს მის ლორწოვან ჩანთაზეც.

ანთების სიმპტომები ყველაზე ხშირად ვლინდება დაზიანებული მყესის ტკივილით, გასქელებათა და სიწითლით. ასევე, პაციენტს აკლია დამოუკიდებლად გადაადგილების უნარი. ქუსლის ტკივილი ანთებით, ჩვეულებრივ გამოწვეულია ზედმეტი ვარჯიშის შემდეგ ვარჯიშიან არასასიამოვნო ფეხსაცმლის ტარება. პათოლოგიის კიდევ ერთი მიზეზი არის დარღვევა მეტაბოლური პროცესებისხეულში. ეს მდგომარეობა იწვევს სისხლში მავნე ცხიმებისა და ქოლესტერინის კონცენტრაციის მატებას, რაც ხელს უწყობს მარილების დეპონირებას ქსოვილებში.

სამკურნალო თერაპია

მყესის ანთების ძირითადი მკურნალობა არის კიდურის დანარჩენი ნაწილი და თერმული პროცედურები. ამისთვის სწრაფი აღდგენარეკომენდირებულია ხბოს კუნთის დაჭიმვა, რაც მოხსნის ზედმეტად დაძაბულ მყესს. ამ მიზნით გამოიყენება ულტრაბგერითი ან მასაჟის სესიები. ქუსლის ტკივილი და მწვავე ფორმაანთება შეიძლება შემსუბუქდეს ანტიბიოტიკების დანიშნულებით. ასევე ასეთ სიტუაციებში, უფლება ან მარცხენა ფეხიშეიძლება იყოს იმობილიზაცია კორსაჟით, რომელიც გამოიყენება კიდურის ძირითად ძვალზე სწორი კუთხით.

ხანგრძლივობისთვის სამედიცინო თერაპიანებისმიერი ფიზიკური დატვირთვა და სპორტი სრულიად გამორიცხულია. სახლში, პაციენტებს შეუძლიათ გააკეთონ სითბოს კომპრესები და წაისვან მალამოები.

კალკანუსის დაზიანებები

დალურჯებული ტუბერი იწვევს ძლიერ ტკივილს, თითქოს ფრჩხილი ქუსლში ჩაეჭედა. მსგავსი დაზიანება ყველაზე ხშირად ხდება ფეხზე ნახტომის შემდეგ დაშვებისას. კალკანუსის დაჟეჟილობის გარდა, მიმდებარე ქსოვილები ასევე ექვემდებარება ანთებას. ტრავმის სიმპტომები ჩვეულებრივ ვლინდება წვის ტკივილით ქუსლის ქვეშ და დაზიანებული უბნის მცირე შეშუპებით.

ქუსლი ასევე მტკივა მყესის დაჭიმვის ან გახეთქვის შემდეგ. ამ სახის დაზიანება ხდება მყესის ლიგატზე პირდაპირი დარტყმის ან ქვედა ფეხის კუნთების მკვეთრი შეკუმშვის შედეგად და თან ახლავს ძლიერი ტკივილი. დაზიანების სიმპტომები ვლინდება ქუსლის ტუბერკულოზის არეში შეშუპებით. პალპაციით დგინდება მყესის მთლიანობის დარღვევა.

კალკანუსის მოტეხილობისას პაციენტი გრძნობს თავს მწვავე ტკივილიდაზიანების არეალში. ისინი ასევე ჩნდებიან, როდესაც ცდილობთ ფეხზე წამოდგომას. კალკანუსის დეფორმაცია შეიძლება იყოს მიმართული როგორც შიგნით, ასევე გარეთ. ამავდროულად, კალკანუსის ზედაპირი შესამჩნევად გაფართოვდა და ძირზე ჩანდა სისხლჩაქცევები. ფეხის შეშუპების გამო უჭირს ფეხის ქვედა ნაწილთან რაიმე აქტიური მოქმედების განხორციელება.

დაავადებები არასასურველი სტუმრებია ყველას ცხოვრებაში, მიუხედავად იმისა, თუ სად ვლინდება დაავადება. ანალოგიურად, სხეული ცხადყოფს, რომ არასასურველი ცვლილებები ხდება. ქუსლის დაავადების გამომწვევი რამდენიმე მიზეზი არსებობს - ძვლების გაჩენა, ტოტები და სხვა დარღვევები.

ზოგიერთი მიზეზი ასოცირდება ფეხის ფიზიოლოგიურ მახასიათებლებთან, სხვები საუბრობენ დაავადების გაჩენაზე. სტატიაში განხილულია საერთო პრობლემები, რომლებიც დაკავშირებულია ქუსლზე სიმსივნეებთან.

ქუსლის ჩირქი ან პლანტარული ფაშიტიტი

დაავადება ჩნდება შემაერთებელი ქსოვილის ანთების შედეგად, რომელიც გადის ფეხიდან ფეხის თითებამდე. ტკივილი წარმოიქმნება დაზიანების შედეგად, რომელიც ხდება მძიმე ტვირთის ან ჭარბი წონის გამო.

განსაკუთრებით უსიამოვნოა, თუ ფეხი გტკივა ძილის შემდეგ. პაციენტებს უჭირთ სიარული, დგომაც კი. თუ დაავადება დაწყებულია, სპური ვითარდება. განათლება წარმოადგენს ძვალს მყესების მიდამოში. ძვლები მტკივა და იწვევს დისკომფორტს სიარულის დროს.

ზრდის მიზეზები: დაჭიმულობა, დაზიანებები, ჭარბი წონა. მდგომარეობა მიუთითებს პლანტარული ფაშიტიტის გამოჩენაზე, რომელიც საჭიროებს მაღალხარისხიან მკურნალობას.

ბურსიტი, ან ერთობლივი ჩანთა

ნორმალურ მდგომარეობაში სახსრების უსაფრთხოებაზე პასუხისმგებელია სასახსრე ჩანთები (ბურსა). როდესაც ინფექცია ან დაზიანება ხდება ქუსლის ძვლის მახლობლად, ჩანთა ხდება ანთებითი და შეშუპებული. ავადმყოფი უჩივის მწვავე ტკივილს სიარულის დროს. ქუსლის ზემოთ ამოდის შეშუპება. ფეხის მითითებულ ნაწილში კანი ხდება წითელი, ანთებული. სიმპტომები ვლინდება მწვავე ბურსიტის დროს. ქრონიკული ბურსიტი მხოლოდ გტკივა.

დიაგნოზის დადგენა შესაძლებელია გამოყენებით ულტრაბგერითიფეხები. პროცედურა გვიჩვენებს სახსარში სითხის დაგროვებას. ამის გამო, ხშირად, პაციენტი ფეხზე ვერ დგას.

შეშუპება

შეშუპების შედეგად ქუსლი შეიძლება ადიდდეს. ეს ხდება, რომ შეშუპება იქმნება ქუსლთან ახლოს. კანი ხდება წითელი და ცხელი. აღინიშნება ფეხების ფუნქციის დარღვევა.

ფეხების რენტგენი არ აჩვენებს რაიმე მნიშვნელოვან ცვლილებებს. დიაგნოზი ნაჩვენები იქნება მხოლოდ ულტრაბგერითი.

მუწუკების (ძვლების) წარმოქმნა

ქუსლის ძვლის გამოჩენის მთავარი მიზეზი მჭიდრო და არასასიამოვნო ფეხსაცმელია. ქუსლებზე ძვლები კანის წარმონაქმნებია, რომლებიც ფეხებს დისკომფორტს უქმნიან. წარმონაქმნები მტკივა, შეშუპება და ანთება ხდება. კიდევ ერთი მიზეზი ტრავმაა.

ძვლები წარმოიქმნება ფეხებზე დატვირთვის შედეგად. ჩვეულებრივ ჩნდება უკან, ზოგჯერ იქმნება ქუსლთან ახლოს.

ძვლის მოშორება მხოლოდ დახმარებით აღმოჩნდება სამედიცინო პროცედურები. ხალხური მეთოდებითქვენ არ შეგიძლიათ უკან დახევა, ინტერნეტ რეკლამის საწინააღმდეგოდ, რომელიც სავსეა ყველა სახის საიტით.

ოსტეოქონდროპათია

დაავადება ხშირად გვხვდება ახალგაზრდა სპორტსმენებში, ვლინდება ანთებით, თუნდაც ქუსლის ნეკროზით. დაავადება ჩნდება ვარჯიშის დროს ხშირი დაზიანებების გამო.

თუ იგი ანთებულია, შეშუპებულია, ხელს უშლის სიარულს, სასწრაფოდ უნდა იქნას მიღებული ზომები, მიმართეთ ექიმებს.

ტენდონიტი

დაავადება ჩნდება მჭიდრო ფეხსაცმლის ტარების დროს, შეიძლება მოხდეს ფეხის რეაქტიული ართრიტით. ტკივილი იწყება აქილევსის მყესის მიდამოში. გრძელი ნახტომებით ფეხის თითებზე აწევა ძლიერდება. გზაზე ჩნდება ანთებითი ადგილის სიწითლე.

ტენდონიტის გართულებაა მყესის რღვევა, რის შემდეგაც საჭიროა ქირურგიული ჩარევა.

ტრავმული მიზეზები

ქუსლის შეშუპება ჩნდება ფეხებზე გადატვირთვის, ძლიერი დარტყმის, ავტოსაგზაო შემთხვევისა და დაცემის გამო.

ქუსლის დაზიანების სახეები:

• სისხლჩაქცევები, დახეული ლიგატები;
• ფეხის დაჭიმვა;
• მოტეხილობები.

ინფექციური დაავადებები

ინფექცია შედის ქუსლის მიდამოში ჭრილობების მეშვეობით, სისხლის მიმოქცევასთან ერთად:

• რეაქტიული ართრიტი, ლიგატების და სახსრების დაავადება. ჩნდება როგორც გართულება გონორეის, დიზენტერიის, ქლამიდიის და ა.შ. ინფექციური დაავადებები. ხშირად ართრიტის მიზეზი არის საერთო რესპირატორული დაავადება, რაც იწვევს ფეხებს გართულებას. უპირველეს ყოვლისა, ანთებულია სახსრები, შემდეგ ქუსლი, უფრო სწორედ აქილევსის მყესის რეგიონი. დაავადებას თან ახლავს მწვავე ტკივილი, რომელიც აწუხებს ვარჯიშის შემდეგ და სრული დასვენების მდგომარეობაში. პარალელურად შეიძლება ჩამოყალიბდეს ანთება, რომელიც მოიცავს სიწითლეს, ფეხების შეშუპებას.
• ძვლის ტუბერკულოზი. ცნობილია, რომ ტუბერკულოზის ბაცილი შეიძლება მოხვდეს ფილტვებში და ძვლებში.

სხვა დაავადებებით გამოწვეული გართულებები:

1. Პაციენტი შაქრიანი დიაბეტივითარდება დიაბეტური ფეხი. პაციენტები უჩივიან სისტემურ ტკივილს, რომელიც ძლიერდება სიარულით. შემდეგ ფეხი კარგავს მგრძნობელობას.
2. ოსტეოპოროზი. დაავადება გავლენას ახდენს არა მხოლოდ ქუსლის მიდამოზე, არამედ მთელ ძვლოვან ქსოვილზე. პაციენტი ფეხზე ტკივილის დიაგნოზით დგომისას. ოსტეოპოროზი საშიშია ძვლების მყიფეობის განვითარებაზე. პაციენტებს ხშირად აქვთ მოტეხილობები, მათ შორის კალკანუსი.
3. ქუსლის შეშუპება ჩიყვის გამო. პოდაგრის დროს შარდოვანა დეპონირდება სახსრებსა და ქსოვილებში. თუ დაავადება არ განიხილება, ქუსლში წარმოიქმნება სპეციფიკური კვანძები, რომლებიც იწვევენ ტკივილს.
4. ქუსლისა და ფეხის არეში კეთილთვისებიანი სიმსივნე ეწოდება ნეირომას. ზრდის შედეგად ჩხვლეტის შეგრძნება ძლიერ ტკივილში ვითარდება.

ავთვისებიანი სიმსივნეები

ქუსლის ყრუ ტკივილი, რომელსაც თან ახლავს ცხელება, შეიძლება გამოწვეული იყოს ონკოლოგიით. მატულობს ფიზიკური დატვირთვის დროს. მომავალში, ქუსლი შეშუპება, კანი ხდება თხელი.

კანის ზედაპირი სახსრის მიდამოში ხდება უმოძრაო, როგორც ნამდვილი ფეხი. საბოლოოდ, დეფორმაცია ჩნდება.

დაავადების ზოგადი ნიშნები:

• წონის დაკლება, ლეთარგია, ცხელება.
• მოგვიანებით ეტაპებზე ჩნდება ძვლის სისუსტე, ხშირია მოტეხილობები. სიმსივნის შედეგად ზიანდება ახლომდებარე სახსრები.

სიმსივნეების მკურნალობა

პირველ ეტაპებზე სიმპტომები სრულიად არ არსებობს. გამოცდილ ექიმებს შეუძლიათ დაავადების გარეგნობის დადგენა რენტგენის სურათებით.

შემდეგ ექიმი დანიშნავს ტესტებს ზუსტი დიაგნოზის დასადგენად: სისხლის ტესტი, ძვლის სკანირება, ბიოფსია.

ტრადიციული და საიმედო მეთოდი სიმსივნის მოცილებაა. ქიმიოთერაპია, კიბოს მკურნალობის ერთ-ერთი მეთოდი, ზოგჯერ ეფექტურია.

თუ არსებობს ეჭვი ავთვისებიანი სიმსივნე, პირველ რიგში უნდა მიმართოთ ორთოპედს, მოგვიანებით - ონკოლოგს.

ქუსლის არეში შეშუპების მიზეზი

სიმსივნის ძირეული მიზეზის პოვნა რთულია. ცნობილი ფაქტორები, რომლებსაც პაციენტები უგულებელყოფენ და მდგომარეობას უკიდურეს წერტილამდე მიჰყავს:

• გენეტიკა;
• წარსული დაზიანებები და სისხლჩაქცევები;
• ინფექციური დაავადებები, რომლებიც გადავიდა ქრონიკულ სტადიაში;
• სხივის გამოსხივება;
• ძვლის ტვინის ტრანსპლანტაცია.

ექიმები და მეცნიერები მსგავს დასკვნამდე მიდიან. ძვლის კიბო, მათ შორის ქუსლის კიბო, გენეტიკურად გადადის. დაავადების პრევენცია რთულია. რჩება ფიზიკური მდგომარეობის მონიტორინგი და სამედიცინო დაწესებულებასთან კონტაქტის შენარჩუნება.

თავდაპირველად, სიმპტომები შეუმჩნეველია, ისინი იწყებენ შეწუხებას, როდესაც სიმსივნე იზრდება, აწვება სისხლძარღვებს და ნერვული უჯრედები. ტკივილის გამო პაციენტს უჭირს ქუსლზე დაყრდნობა, სიარულიც კი. ტკივილი განსაკუთრებით ძლიერდება ღამით. ზოგიერთი პაციენტი სპეციალურად აფიქსირებს ფეხს, ახდენს კიდურის იმობილიზაციას. მაგრამ ტკივილი მაინც არ ქრება.

ქუსლზე ავთვისებიანი სიმსივნის აშკარა ნიშნები:

• ცუდი მადა;
• გულისრევა, ღებინება;
• მკვეთრი, გადადის ფეხზე.
• პაციენტებმა შეიძლება დაკარგონ ცნობიერება, დაქვეითდნენ.

კიბოს პრევენცია

სამწუხაროდ, პრევენციული ქმედებებივერ განჭვრიტავს დაავადების დაწყებას. დამსწრე ექიმები კატეგორიულად გვირჩევენ არ უგულებელყოთ დაგეგმილი სამედიცინო გამოკვლევებიშეუძლია სიმსივნის გამოვლენა ადრეული ეტაპები, და აღმოფხვრა განათლება.

ნებისმიერ შემთხვევაში, თქვენ უნდა გააძლიეროთ იმუნური სისტემა, მიირთვათ ფოსფორისა და თუთიის შემცველი საკვები.

ეხმარება პაციენტს ტკივილის დროს

ზოგჯერ ქუსლი მტკივა და შეშუპებულია ფეხებზე გადაჭარბებული დატვირთვის, წარსული დაზიანებების ან ანთებული ძვლის შედეგად. ყინულის კომპრესა დაგეხმარებათ: ყინულის ნაჭერი მოთავსებულია პლასტმასის ჩანთაში, გამოიყენება მტკივნეულ ადგილზე რამდენიმე წუთის განმავლობაში. მას შემდეგ, რაც მტკივნეული ადგილი შეიზილება სპეციალური მალამოით, რომელიც ათავისუფლებს ანთებას ტკივილგამაყუჩებელი ეფექტით. პროცედურის შემდეგ ნაჩვენებია ფეხების გორაზე აწევა, რაც ზრდის ქუსლებიდან სისხლის გადინებას.

ფეხების, კერძოდ კი ქუსლების შეშუპებას ეხმარება ფეხის მასაჟი ყინულის კუბებით. უმჯობესია, თუ ყინული მომზადდება პიტნის, ლიმონის ბალზამის, გვირილის და სხვა სამკურნალო მცენარეების ნახარშის საფუძველზე.

ეს ხდება, რომ ტკივილი ხდება სპონტანურად, აწუხებს დიდი ხნის განმავლობაში. გართულებების თავიდან ასაცილებლად, სიგნალიზაციის შემდეგ დაუყოვნებლივ უნდა მიმართოთ ექიმს.

უნდა გვახსოვდეს, რომ ტკივილი და შეშუპება ქუსლის მიდამოში არის სიმპტომი, რომლის უკან დისკომფორტის სერიოზული მიზეზია.

ქუსლში ტკივილის გამოჩენის მრავალი მიზეზი შეიძლება იყოს.

ფეხის შემთხვევითი დაზიანების შემთხვევაში სიარულის დროს შეიძლება მოხდეს წვის ტკივილები ქუსლებში. ეს ტკივილი ჩნდება ლიგატების დაზიანებისას. ტერფის სახსარი. ქალები ამავდროულად უჩივიან „ქუსლში ფრჩხილის“ შეგრძნებას, რომელიც ყოველ წუთს უფრო და უფრო იჭრება.

იქნებ ეს რაიმე სახის დაავადებაა?

თუ გამორიცხავთ შემთხვევითი ტრავმის შესაძლებლობას, ქუსლი მუდმივად გტკივა დიდი ხნის განმავლობაში - შესაძლოა ეს არის სხვადასხვა დაავადების მიზეზი ან შედეგი:

1. ართრიტი, ბურსიტი.
   

   ანთებითი პროცესი, რომელიც გავლენას ახდენს ქსოვილზე, რომელიც გადის ფეხის გასწვრივ და აკავშირებს ქუსლის ძვალს ფეხის თითებთან. ამ შემთხვევაში ტკივილი თანდათან იზრდება. უარესი დილით, თუ ფეხებს მასაჟი გააკეთებთ, ტკივილი იკლებს, მაგრამ შეიძლება დაბრუნდეს ფეხის წვერებზე დგომის ან კიბეებზე ასვლის შემდეგ.

2. პლანტარული ფაშიტიტი.
   

   ძირის ფასცია არის შემაერთებელი ქსოვილის კომპაქტური წარმონაქმნი, რომელიც გადის ფეხის მთელ ძირზე. არასასიამოვნო მჭიდრო ფეხსაცმლის მუდმივი და ხანგრძლივად ტარებით შესაძლოა ამ მიდამოში ანთებითი პროცესი დაიწყოს. ასეთი დაავადების განვითარებას თან ახლავს ანთებულ ნაწილში მარილების დეპონირება, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ქუსლის ჩირქის წარმოქმნა.

3. ქუსლის სპური.
   

   პლანტარული ფასციის ქრონიკული ანთება. ქუსლზე წარმოქმნილი ასეთი გამონაზარდი ღრმა ტანჯვას იწვევს. ქუსლი მტკივა განსაკუთრებით დილით, როცა ადამიანი საწოლიდან დგება. შუადღისას სიარულის პროცესში ტკივილი ოდნავ იკლებს. მაგრამ ღირს ცოტა ხნით ჯდომა, რადგან ტკივილის შეგრძნებები შურისძიებით განახლდება.

4. აქილევსის მყესის ანთება.
   

   როცა სიარულისას ფეხები გტკივა, შესაძლებელია აქილევსის მყესის ანთებითი პროცესი განვითარდეს. ამ შემთხვევაში ტკივილის ფოკუსი კონცენტრირებულია ქუსლის ზემოთ ან მის ქვეშ ძირის მხრიდან.

5. რეაქტიული ართრიტი.
   

   გარკვეული ინფექციები (ქლამიდია, ვენერიული დაავადებები) ასევე შეიძლება თან ახლდეს ტკივილი ფეხის არეში. ფარულმა ინფექციებმა შეიძლება გამოიწვიოს ქუსლის მყესების რეაქტიული ანთება. ასეთი დაავადების შემთხვევაში ქუსლები მუდმივად გტკივა, ტკივილი განსაკუთრებით ძლიერია ღამით.

6. სხვა დაავადებები.
   

   ქუსლის მიდამოში ანთებითი პროცესები ასევე შეიძლება გამოწვეული იყოს ისეთი დაავადებებით, როგორიცაა პოდაგრა (ბეხტერევის დაავადება). სადაც ქრონიკული ანთებასახსრები არის ორგანიზმში მეტაბოლური დარღვევა.

შეცვალეთ თქვენი ყოველდღიური ფეხსაცმელი ისეთით, რომელიც თქვენს ფეხებს უფრო კომფორტულს გახდის. ძალიან კარგია, თუ ახალი წყვილი შეიცავს ორთოპედიულ ძირებს, რომლებიც გადამისამართებენ დატვირთვას წინა ფეხზე.

თუ ქუსლები სიარულის შემდეგ დაუყოვნებლივ გტკივა, მაშინ უფრო ხშირად უნდა დაისვენოთ ფეხები და არ გადააჭარბოთ ლაშქრობას. გაიკეთეთ ფეხის დამატებითი მასაჟი - ეს გაზრდის სისხლის მიმოქცევას და ხელს შეუშლის მარილების დალექვას.

გამოიყენეთ მცენარეული კომპრესები ღამით, რომლებიც გაათავისუფლებს ანთებას მყესების სრული სიმშვიდისა და მოდუნების მომენტში.

ძვლის ტუბერკულოზი(კალკანუსის ჩათვლით). დაავადება იწყება ან ძვლის ძვლოვანი ნივთიერების დნობით, ან კანის მნიშვნელოვანი უბნების ნეკროზით და ეს პროცესი საბოლოოდ იწყებს უფრო დიდ ფართობზე გავრცელებას. საწყისი გამოვლინების მიუხედავად, ძვლებისა და სახსრების ტუბერკულოზი იწვევს ჩირქოვანი ფისტულის ან ღრუს წარმოქმნას, რომელიც იხსნება გარეთ. უნდა აღინიშნოს, რომ რამდენიმე კვირის შემდეგ ანთებითი პროცესი შეიძლება დასტაბილურდეს და პაციენტს აქვს სტაბილური რემისია.

კალკანუსის ოსტეომიელიტი არის ჩირქოვან-ნეკროზული პროცესი, რომელიც ვითარდება ძვლებში და ძვლის ტვინი, ასევე მიმდებარე ტერიტორიაზე რბილი ქსოვილებიგამოწვეული ბაქტერიებით. დაავადების დასაწყისში ადამიანი შეიძლება უჩიოდეს სისუსტეს, კუნთების ტკივილს. შემდეგ ტემპერატურა მკვეთრად მატულობს 39-40 გრადუსამდე. ტკივილი, რომელიც აშკარად ლოკალიზებულია ძვლის დაზიანებულ მიდამოში, ჩნდება თითქმის მაშინვე. მკვეთრი, მოსაწყენი ან შიგნიდან აფეთქება, ოდნავი მოძრაობით გამწვავებული - ასეთი ტკივილი ძნელია რაიმეში აგერიოს. ქუსლი შეშუპებულია, კანი იძენს მოდუნებულ წითელ ფერს, ვენები გაფართოებულია.

3. დაზიანებები

მყესის დაჭიმულობა ან გახეთქვა. მიზეზები შეიძლება იყოს პირდაპირი ტრავმა (მყესის დარტყმა მძიმე საგნით) და ხბოს კუნთების მკვეთრი შეკუმშვის არაპირდაპირი ეფექტი. როგორც წესი, პირველად ჩნდება მწვავე ტკივილი აქილევსის მყესის მიდამოში. მყესის მიდამოში არის შეშუპება. პალპაციით შეიძლება განისაზღვროს მყესის მთლიანობის დეფექტი. აქტიური პლანტარული მოხრა რთულია ან თუნდაც შეუძლებელი.

როგორ მოვიშოროთ ქუსლის ტკივილი დილით

თუ ქუსლი გტკივა დილით, არსებობს რამდენიმე მეთოდი, რომელიც დაგეხმარებათ გაუმკლავდეთ ძლიერს მტკივნეული შეგრძნებებიქუსლებში, რომლებიც ჩნდება დღის დასაწყისში:

ყველა ზემოთ ჩამოთვლილი საკმარისია საერთო მიზეზებირატომ გტკივა ქუსლები და მტკივა ფეხის დადგმა, მაგრამ ალბათ ყველაზე გავრცელებული დაავადებები, რომლებსაც აქვთ ეს სიმპტომები პლანტარული ფაშიტიტი და ქუსლის შპრიცი.

ძირის ფაშიტიტიშეიძლება მოხდეს ფეხების ხშირი გადატვირთვის გამო, ძალიან ხშირად ეს ხდება ადამიანებში, რომელთა მუშაობა მუდმივად ფეხზე დგას. ტკივილი ფასციიტში ასევე შეიძლება მოხდეს არასასიამოვნო ფეხსაცმლის გამო და მკვეთრი აწევასაავტომობილო აქტივობა. დატკეპნა შემაერთებელ ქსოვილში, გადის ფართო ზოლში ადამიანის ფეხის კალკანუსიდან, ძირის გასწვრივ და მდე მეტატარსალური ძვლებიარის პლანტარული ფასცია. ქუსლები იწყებენ ტკივილს ფასციის ანთების გამო იმ ადგილას, სადაც ის უერთდება კალკანის ტუბერკულოზს.

ფიზიოთერაპიული მკურნალობა: ტალახის გამოყენება, მინერალური აბაზანები, ულტრაბგერითი თერაპია;

ნარკოლოგიური თერაპია - კორტიკოსტეროიდული პრეპარატების ადგილობრივი მიღება;

უკიდურეს შემთხვევაში - ქირურგიული ჩარევაძვლის ზრდის მოსაშორებლად.

• რეაქტიული ართრიტი - თუ ქუსლის რეგიონის ანთება არის ისეთი დაავადებების შედეგი, როგორიცაა ქლამიდია, გონორეა და სხვა გენიტალური ინფექციები, ისინი სასწრაფოდ უნდა განიკურნოს. განმასხვავებელი სიმპტომებირეაქტიული ართრიტი, ქუსლების ტკივილის გარდა, ღამით გამწვავებულია, არის უსიამოვნო შეგრძნებები სასქესო ორგანოების მიდამოში, სახსრების ანთება, თვალები.
• ანთებითი პროცესები ქუსლის მიდამოში - ანთების მიზეზის დადგენა შესაძლებელია მხოლოდ სამედიცინო დიაგნოსტიკური გამოკვლევის დროს. არ უნდა გადადოთ ექიმთან ვიზიტი, რადგან დაავადება შეიძლება პროგრესირდეს და გამოიწვიოს სერიოზული გართულებები.

6. 2-3 კგ ტიხრები ჩაასხით ნახევარლიტრიან ქილაში ნიგოზიდაასხით მათ 0,5 ლიტრი არაყი და გააჩერეთ ბნელ ადგილას 2 კვირა, სანამ მუქი ყავისფერი სითხე არ ჩამოყალიბდება. გადაწურეთ და დალიეთ 1 სუფრის კოვზი დღეში 3-ჯერ ჭამამდე ნახევარი საათით ადრე. მკურნალობის კურსი გრძელდება მთელი ნაყენის დალევამდე.

ქუსლის ტკივილით, რომელიც არ არის დაკავშირებული ტრავმასთან, ისინი თავს იშორებენ დაავადებას ძირითადად კონსერვატიული თერაპიის დახმარებით. თუ ტკივილი ძირითადი დაავადების შედეგია, მაშინ აქცენტი კეთდება მის მკურნალობაზე, და დაავადების მიხედვით, თერაპიას აქვს თავისი ნიუანსი: უროგენიტალური ინფექციით, ანტიბიოტიკები ინიშნება მიკროორგანიზმების აღმოსაფხვრელად; ზე რევმატოიდული ართრიტიგამოიყენეთ არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო საშუალებები და კორტიკოსტეროიდები; ძვლის ტუბერკულოზს მკურნალობენ ანტიბიოტიკებით და ტუბერკულოზის საწინააღმდეგო სინთეზური საშუალებებით.

პლანტარული ფაშიტიტის მკურნალობა:

• ერთ-ერთი არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო პრეპარატის (დიკლოფენაკი, ნიმესულიდი ან სხვა) მიღების კურსი;
• არანარკოტიკული ანალგეტიკების არაეფექტურობით, კეთდება სახსარგარე წამლის ბლოკადა;
• ლენტები;
• ფიზიოთერაპია, მაგალითად ელექტროფორეზი;
• კომპრესები ქუსლზე დიმექსიდის, ნოვოკაინის, აცეტილსალიცილის მჟავის ხსნარით;
• განაცხადები ცინიკოსის, მაჩვის ცხიმისა და მუმიის ნაყენის ნარევიდან;
• ტანვარჯიში;
• ფეხის მასაჟი.

გარკვეული პათოლოგიების დროს, რომელსაც თან ახლავს ფეხის ფეხის მუდმივი ტკივილი, ხშირად გამოიყენება ორთოზები (ბრეკეტები) ან შლიკები. კალკანუსის მოტეხილობისას 3-დან 8 კვირამდე ვადით იმობილიზაციისთვის ფეხზე იდება მუხლიდან თითებამდე თაბაშირის ნადები.

ფეხსაცმელი ყოველთვის უნდა იყოს ზომის. ძალიან მჭიდრო დეფორმირებს ფეხს. თუმცა, ფეხსაცმელი "ზრდისთვის" უკუნაჩვენებია. მაღალქუსლიანი ფეხსაცმლის ტარება, განსაკუთრებით სტილეტო, შეზღუდული უნდა იყოს. ამ შემთხვევაში, ფეხსაცმელი არ უნდა იყოს ბრტყელ ძირზე. ჩვენების არსებობის შემთხვევაში აუცილებელია ორთოპედიული საცვლების გამოყენება. სიარულის დროს დატვირთვა თანაბრად უნდა გადანაწილდეს მთელ ფეხზე.

პროფილაქტიკისთვის შეგიძლიათ გამოიყენოთ სპეციალური ტანვარჯიში: თქვენ უნდა აიღოთ ჩვეულებრივი ჩოგბურთის ბურთი და გააგოროთ იატაკზე ფეხებით. ვარჯიში დასჭირდება არაუმეტეს ნახევარი საათისა. პროფილაქტიკური მასაჟი რეკომენდებულია კვირაში 3-4 ჯერ.