สาเหตุของอุณหภูมิร่างกายมนุษย์ลดลง อุณหภูมิร่างกายต่ำในโรคต่างๆ อุณหภูมิของร่างกายและความผันผวนขึ้นอยู่กับ

คนส่วนใหญ่เริ่มกังวลเมื่ออุณหภูมิร่างกายสูงกว่าปกติ ร่างกายเป็นของหายาก หลายเหตุการณ์ แต่ถ้าอุณหภูมิดังกล่าวเป็นเวลานาน - คุณต้องไปพบแพทย์ สาเหตุของการเบี่ยงเบนจากบรรทัดฐานดังกล่าวอาจเป็นความเหนื่อยล้าทำงานหนักเกินไปหรือเจ็บป่วย แต่มักมีเหตุผลที่ซ่อนอยู่ใน การเจ็บป่วยที่รุนแรงอาจจะเป็น "ระฆัง" ของร่างกาย

อุณหภูมิร่างกายใดที่ถือว่าต่ำ

แพทย์ถือว่าอุณหภูมิร่างกาย 35.5 องศาหรือต่ำกว่านั้นเป็นส่วนเบี่ยงเบนที่สำคัญจากบรรทัดฐาน ทำไมอุณหภูมิร่างกายต่ำจึงเป็นอันตรายได้? ความจริงก็คือการเบี่ยงเบนจากอุณหภูมิปกติเกิดจากความผิดปกติของศูนย์ควบคุมอุณหภูมิซึ่งตั้งอยู่ในสมองของทุกคน การละเมิดนี้เป็นผลมาจากความอ่อนล้า ระบบประสาทหรือลักษณะของโรคบางชนิดซึ่งจะกล่าวถึงด้านล่าง

อุณหภูมิร่างกายต่ำ: เหตุผล

พิจารณาเหตุผลหลัก:

• การกำเริบของโรคเรื้อรังมีอยู่แล้วในร่างกายมนุษย์ ถ้าคุณจริงจัง โรคเรื้อรังอุณหภูมิร่างกายต่ำควรเป็นเหตุผลที่ควรไปพบแพทย์ สาเหตุของอุณหภูมิต่ำอาจแฝงตัวอยู่ในอาการแทรกซ้อนอันไม่พึงประสงค์
• การพัฒนาของ hypothyroidism - โรคที่มีลักษณะการทำงานผิดปกติ ต่อมไทรอยด์. ซึ่งอาจเกิดจากฮอร์โมนและปัญหาอื่นๆ ในร่างกายมนุษย์
• อุณหภูมิต่ำสามารถสังเกตได้เนื่องจากความเสียหายต่อต่อมหมวกไต หากคุณมีปัญหาเกี่ยวกับต่อมหมวกไต ให้พยายามดื่มน้ำให้มากขึ้น กินแตงโมและแตงโมให้บ่อยขึ้น
• การใช้ยาใน ปริมาณมาก. หากคุณใช้ยาที่มีฤทธิ์รุนแรงตามอำเภอใจและไม่ปรึกษาแพทย์ที่เชี่ยวชาญ อย่าแปลกใจหากคุณมีอุณหภูมิร่างกายต่ำ เหตุผลอยู่ในยาที่คัดเลือกมาอย่างไม่เหมาะสมซึ่งปิดการใช้งานทั้งร่างกาย
• อุณหภูมิต่ำมักบ่งชี้ว่าทำงานหนักเกินไป อย่ากดดันตัวเองจนหมดแรง หากคุณเพิกเฉยต่อสัญญาณนี้ที่ร่างกายของคุณเองมอบให้ ความเหนื่อยล้ามากเกินไปอาจกลายเป็นโรคร้ายแรงได้
• หากคุณเพิ่งมีไวรัสร้ายแรงหรือ การติดเชื้อแบคทีเรียเช่น ไข้หวัด ไข้หวัด อุณหภูมิต่ำอาจเป็นผลมาจากการฟื้นตัวตามธรรมชาติของร่างกาย
• การตั้งครรภ์อาจเป็นสาเหตุของอุณหภูมิต่ำ ความเป็นพิษที่เกิดขึ้นระหว่างตั้งครรภ์อาจมาพร้อมกับอุณหภูมิต่ำ สิ่งนี้ไม่ต้องกลัว แต่คุณควรตรวจสอบสภาพร่างกายของคุณเองอย่างระมัดระวังในช่วงเวลาที่ยากลำบากนี้สำหรับผู้หญิง
• บางครั้งการเบี่ยงเบนจากอุณหภูมิปกติเป็นผลที่ตามมา เลือดออกภายใน. หากอุณหภูมิต่ำมีอาการคลื่นไส้และเวียนศีรษะ คุณควรรีบไปพบแพทย์ทันที
• ด้วยอุณหภูมิร่างกายต่ำอุณหภูมิของร่างกายก็ต่ำเช่นกัน สาเหตุของการเบี่ยงเบนนี้ก็คือการว่ายน้ำด้วย น้ำเย็นหรือออกไปในที่เย็น
• และเหตุผลยอดนิยมประการสุดท้ายในการลดอุณหภูมิก็คือการขาดวิตามินซี

ต้องจำไว้ว่าอุณหภูมิต่ำกว่า 35.5 องศาไม่ปกติ! เราต้องเข้าใจสาเหตุของมันและทำทุกอย่างเพื่อกำจัดมัน! อย่าคิดว่าทุกอย่างจะแก้ได้ด้วยตัวมันเอง อุณหภูมิต่ำ - เป็นผลมาจากความจริงที่ว่าร่างกายไม่สามารถรับมือได้! อย่างไรก็ตาม มีบางกรณีที่อุณหภูมิ 35.5 กลายเป็น คุณสมบัติเฉพาะตัวบุคคล. ในสถานการณ์เช่นนี้ อุณหภูมินี้ไม่ถือว่าต่ำและไม่ก่อให้เกิดความกังวล

ตามกฎแล้วผู้คนมีความกังวลเกี่ยวกับอุณหภูมิร่างกายที่สูงขึ้นแม้ว่าอุณหภูมิต่ำจะไม่น่ากลัว จะเป็นประโยชน์สำหรับทุกคนที่จะรู้ว่าเหตุใดภาวะอุณหภูมิลดลงจึงควรใช้มาตรการใดกับปรากฏการณ์นี้ อุณหภูมิต่ำสามารถทำให้เกิดโรคอันตรายได้มากมาย

สาเหตุของภาวะอุณหภูมิร่างกายต่ำ

อุณหภูมิร่างกายต่ำถือว่าน้อยกว่า 35 องศา ด้วยปรากฏการณ์ดังกล่าว ร่างกายจึงไม่สามารถทำงานได้เต็มที่ ถ้ามันเกิดขึ้นเพราะคนๆ นั้น เวลานานอยู่ในที่เย็น ไม่ต้องรักษา แค่อุ่นเครื่อง หากคุณเป็นหวัดรุนแรง คุณจะต้องการความช่วยเหลือ ควรพูดถึงรายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับสาเหตุของอุณหภูมิในวัยที่กำหนด

อุณหภูมิต่ำในผู้ใหญ่

ภาวะในผู้หญิงหรือผู้ชายสามารถเกิดขึ้นได้เมื่อ:

• โรคเรื้อรัง (อุณหภูมิร่างกายต่ำในสถานการณ์นี้หมายความว่าเริ่มมีอาการกำเริบ);
• พร่อง;
• โรคของต่อมหมวกไต
• การใช้ยาบางชนิด (ตามกฎอุณหภูมิจะหยุดลดลงหลังจากหยุดยา)
• ความเหนื่อยล้าคงที่ นอนไม่หลับเรื้อรัง;
• ไข้หวัดใหญ่, โรคซาร์ส (อุณหภูมิต่ำเป็นหวัดได้แม้ว่าจะพบได้น้อยกว่าสูง);
• โรคเบาหวาน;
• ความผิดปกติของฮอร์โมน;
• โรคทางสมอง
• มีลูก (อุณหภูมิต่ำในระหว่างตั้งครรภ์เป็นอันตรายมากแนะนำให้แก้ไขปัญหาอย่างรวดเร็ว);
• การติดเชื้อเอชไอวี
• โรคมะเร็ง;
• พืชดีสโทเนีย;
• วัยชรา (ภาวะอุณหภูมิร่างกายต่ำในบางกรณีเกิดจากอายุของร่างกาย)
• ที่ลดลง ความดันโลหิต;
• น้ำหนักเบาความอดอยาก
• ความเครียด, ช็อก;
• โรคโลหิตจาง;
• ภูมิคุ้มกันอ่อนแอ, โรคเหน็บชา;
• ช่วงหลังผ่าตัด

ที่อุณหภูมิร่างกายต่ำหากเกิดจากโรคบุคคลจะสังเกตเห็นอาการในระยะหลัง ภาวะอุณหภูมิต่ำกว่าปกติยังแสดงออกด้วยอาการป่วยไข้ทั่วไปอ่อนเพลียง่วงนอนเหงื่อออก คนที่มีอาการหงุดหงิดไม่สามารถจดจ่อกับเรื่องนี้หรือเรื่องนั้นได้พวกเขารู้สึกวิงเวียนมาก บางครั้งคนรู้สึกว่าเขากำลังจะเป็นลม ผิวของเขายังซีด เย็นชา แขนขาของเขาอาจชา

ต่ำในเด็ก

ในเด็กจะสังเกตได้จาก:

• ปรากฏการณ์ที่มีมา แต่กำเนิดสำหรับทารก (อุณหภูมิต่ำในเด็กอาจเป็นสัญญาณปกติหากไม่ทำให้เกิดความไม่สะดวก)
• ทานยาเม็ดลดไข้โดยใช้ยาหยอดจมูก vasoconstrictor;
• โรคไวรัส;
• ทำงานหนักเกินไป;
• กระบวนการอักเสบในร่างกาย;
• โรคเหน็บชา;
• โรคหลอดลมอักเสบ;
• ภูมิคุ้มกันลดลง
• พิษ;
• เฮโมโกลบินต่ำ
• โรคของต่อมหมวกไต, ต่อมไทรอยด์, สมอง;
• โรคโลหิตจาง;
• ภาวะอุณหภูมิต่ำ

ในเด็กที่มีอุณหภูมิต่ำ อาการเกือบจะเหมือนกับในผู้ใหญ่ ถ้าเขาตัวเล็กก็อาจจะขี้โวยวายและตามอำเภอใจเกินไป กินไม่ดี เด็กมีอาการง่วงนอนอ่อนแอ ในเด็ก วัยเรียนมีการละเมิดความเข้มข้น เป็นเรื่องยากสำหรับพวกเขาที่จะเรียนรู้ และพวกเขาอาจปฏิเสธเกมทั้งหมด หากพบอาการข้างต้นอย่างน้อยหนึ่งอาการ คุณต้องขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ

วิธีเพิ่มอุณหภูมิร่างกาย

มีไม่กี่อย่าง วิธีที่มีประสิทธิภาพ. โปรดทราบว่าใช้ตัวเลือกด้านล่าง ไม่ใช่ใน วัตถุประสงค์ทางการแพทย์แต่แสร้งทำเป็นป่วย อย่างไรก็ตาม ในกรณีฉุกเฉิน อาจมีความเหมาะสม:

1. หยดไอโอดีนธรรมดาสองสามหยดลงบนขนมปัง น้ำตาลหนึ่งช้อนโต๊ะหรือในน้ำแล้วนำไป สิ่งนี้จะช่วยเพิ่มอุณหภูมิร่างกายของคุณสักสองสามชั่วโมง
2. เจิมรูจมูกด้วยกาวธรรมดา ๆ โดยเฉพาะในประเทศ
3. กินกาแฟสำเร็จรูป 2-3 ช้อนชา
4. ออกไปจาก ดินสอง่ายตะกั่วแล้วกินได้เลยไม่ต้องบด ดื่มน้ำแต่อย่ามากเกินไป
5. ถูรักแร้ด้วยหัวหอมหรือกระเทียม เกลือ และพริกไทย
6. ถ้าคุณรู้สึกดีก็ออกกำลังกายบ้าง เนื่องจากกิจกรรมการไหลเวียนโลหิตจะดีขึ้น

ทุกคนควรเข้าใจว่าวิธีการเพิ่มอุณหภูมิของร่างกายข้างต้นทั้งหมดถือว่ามีความเสี่ยงและอาจทำให้เกิดปัญหาสุขภาพได้ อย่าหันไปใช้พวกเขาเว้นแต่จำเป็นจริงๆ การรับสารใด ๆ ข้างต้นอาจทำให้เกิดพิษ อาการแพ้. ภาวะอุณหภูมิต่ำกว่าปกติควรปรึกษาแพทย์ที่จะแนะนำวิธีแก้ปัญหา

สิ่งที่ต้องทำในอุณหภูมิต่ำ

ควรใช้มาตรการต่อไปนี้:

1. อย่าลืมไปพบแพทย์และตรวจดูให้แน่ใจว่าภาวะอุณหภูมิร่างกายต่ำกว่าปกติไม่ใช่อาการของโรคใดๆ เท่านั้นจึงจะได้รับอนุญาตให้ใช้วิธีการต่อไปนี้
2. หากคุณมีอาการเสีย คุณต้องใช้เวลาสองสามวันเพื่อพักผ่อน นี่เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งหากอุณหภูมิร่างกายต่ำเกิดจากการทำงานหนักเกินไป ตารางงานที่ยุ่งเกินไป
3. พูดคุยกับแพทย์ของคุณ เขาอาจสั่งยาเพื่อรักษาภาวะอุณหภูมิต่ำ ในบางกรณี สารกระตุ้นภูมิคุ้มกัน Normoxan, Pantokrin ช่วยลดอุณหภูมิ เด็กมักได้รับวิตามินอีหรืออะพิแลค
4. การเพิ่มอุณหภูมิร่างกายมีส่วนทำให้การบริโภคอาหารหลายชนิดเป็นประจำ กินตับ เนื้อแดง ทับทิม ดื่มน้ำผลไม้สด เติมอบเชย กานพลู พริกป่นในมื้ออาหารของคุณ ช็อกโกแลต น้ำซุปไก่ ถั่วลิสง ข้าวกล้องช่วยได้ดี
5. หากคุณแค่เป็นหวัด ให้ดื่มชาร้อนในปริมาณมาก อาบน้ำ ห่มผ้าห่มอุ่น อบไอน้ำที่เท้า แล้วสวมถุงเท้าทำด้วยผ้าขนสัตว์
6. หลีกเลี่ยงความอดอยากพยายามควบคุมอาหาร
7. เตรียมและเตรียมทิงเจอร์หรือยาต้มจากสาโทเซนต์จอห์น โสม อิชินาเซีย มิ้นต์ เลมอนบาล์ม

อุณหภูมิในร่างกาย- เป็นตัวบ่งชี้สถานะความร้อนของร่างกาย ซึ่งแสดงอัตราส่วนการผลิตความร้อนของอวัยวะ เนื้อเยื่อ และการแลกเปลี่ยนความร้อนระหว่างอวัยวะต่างๆ กับสิ่งแวดล้อมภายนอก

อุณหภูมิร่างกายเฉลี่ยคนส่วนใหญ่ผันผวนระหว่าง 36.5 - 37.2 ° C ตัวบ่งชี้นี้คือ แต่ถ้าอุณหภูมิร่างกายของคุณสูงหรือต่ำกว่าปกติเล็กน้อยและในขณะเดียวกันคุณรู้สึกดีมากนี่คือ อุณหภูมิปกติตรงร่างกายของคุณ ข้อยกเว้นคือถ้าความเบี่ยงเบนในทิศทางเดียวหรืออีกทางหนึ่งคือ 1-1.5 °C

หากอุณหภูมิเบี่ยงเบนไป 1-1.5 ° C จากอุณหภูมิปกติของคุณ โปรดปรึกษาแพทย์

อุณหภูมิร่างกายลดลง- อุณหภูมิลดลงจากปกติ 0.5-1.5 ° C แต่ไม่น้อยกว่า 35 ° C

อุณหภูมิร่างกายต่ำ- อุณหภูมิร่างกายลดลงต่ำกว่า 35 องศาเซลเซียส อุณหภูมิร่างกายต่ำเรียกอีกอย่างว่า - อุณหภูมิต่ำกว่าปกติ.

อุณหภูมิของร่างกายและความผันผวนขึ้นอยู่กับ:

• เวลาของวัน;
• ภาวะสุขภาพ
• อายุ;
• กระทบต่อร่างกาย สิ่งแวดล้อม;
• การตั้งครรภ์;
• ลักษณะของสิ่งมีชีวิต
• ปัจจัยอื่นๆ ที่ไม่สามารถอธิบายได้

อุณหภูมิร่างกายลดลงหรือต่ำ เช่นเดียวกับอาการที่เกิดจากการตอบสนองของร่างกายต่อการเบี่ยงเบนไปจากสภาวะปกติ ประสิทธิภาพการทำงาน และเงื่อนไขการเข้าพัก

อุณหภูมิร่างกายต่ำและต่ำมีอันตรายไม่น้อยไปกว่าอุณหภูมิที่สูงเพราะถ้าอุณหภูมิไม่ตกถึงวิกฤต 32-27 ° C คนตายแม้ว่าจะมีข้อเท็จจริงในประวัติศาสตร์ว่าบุคคลรอดชีวิตได้แม้ในอุณหภูมิ จาก 16 องศาเซลเซียส

อุณหภูมิร่างกายต่ำที่สุดในโลกบันทึกโดยเด็กหญิงอายุ 2 ขวบจากแคนาดาเมื่อวันที่ 23 กุมภาพันธ์ 1994 ซึ่งใช้เวลา 6 ชั่วโมงในความหนาวเย็น

ไม่ว่าในกรณีใด แม้อุณหภูมิจะผันผวนเล็กน้อย ให้เอาใจใส่ความเป็นอยู่ที่ดีของคุณ และหากมีการเบี่ยงเบนใด ๆ ให้ปรึกษาแพทย์ การตรวจสอบอุณหภูมิของเด็กเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งเพราะ ร่างกายเด็กอยู่ในขั้นตอนของการพัฒนา และไม่เหมือนกับผู้ใหญ่ มีความไวต่อความผิดปกติต่างๆ ในการทำงานของอวัยวะมากกว่า

อุณหภูมิร่างกายลดลง (อุณหภูมิร่างกายลดลง) ในกรณีส่วนใหญ่จะมาพร้อมกับ อาการดังต่อไปนี้:

- อาการป่วยไข้ทั่วไปของร่างกาย
- สูญเสียความแข็งแรง, ง่วง,;
- ตัวสั่น;
- เย็นและผิวหนัง
— ;
- อาการง่วงนอนเพิ่มขึ้น
- ความเกียจคร้าน;
- หงุดหงิดเพิ่มขึ้นที่เป็นไปได้;
- อัตราการเต้นของหัวใจลดลง
— .

ที่อุณหภูมิต่ำเกินไป (ต่ำกว่า 34 ° C) ร่างกายสามารถสัมผัสได้:

- ตัวสั่นอย่างแรง
- พูดไม่ชัด
- ความยากลำบากในการเคลื่อนย้ายร่างกายจนถึงการตรึง
- ผิวหนังกลายเป็นสีเทาขี้เถ้าอาจเริ่มเปลี่ยนเป็นสีน้ำเงิน
- ชีพจรที่อ่อนแอ
- ภาพหลอน (อาจดูเหมือนว่าร้อนมาก)
- สูญเสียสติ

อุณหภูมิร่างกายต่ำกว่า 32°C อาจถึงแก่ชีวิตได้

สาเหตุของอุณหภูมิร่างกายต่ำและต่ำ

มีสาเหตุหลายประการที่ทำให้แพทย์มีอุณหภูมิต่ำในการพัฒนาความจำเพาะทั้งหมดในการวินิจฉัยร่างกาย ซึ่งจะกล่าวถึงในย่อหน้าถัดไป สาเหตุของอุณหภูมิร่างกายต่ำหรือสาเหตุหลักมาจากภาวะอุณหภูมิร่างกายต่ำกว่าปกติ ดังนั้นคุณควรจำกฎของพฤติกรรมในวันที่อากาศหนาวจัด

พิจารณาสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของอุณหภูมิร่างกายลดลง ...

ปัจจัยหลักที่สามารถกระตุ้นอุณหภูมิร่างกายต่ำและต่ำ:

อุณหภูมิต่ำในเด็ก โดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้ที่มีอายุต่ำกว่า 3 ปี มักเป็นอาการหนึ่งซึ่งเกี่ยวข้องกับระบบควบคุมอุณหภูมิของร่างกายที่ก่อตัวขึ้นอย่างไม่สมบูรณ์ ซึ่งมลรัฐมีหน้าที่รับผิดชอบ ในเวลาเดียวกัน เป็นการดีกว่าที่จะอุ่นร่างกายโดยไม่ถู แต่ด้วยเครื่องดื่มร้อนและเสื้อผ้าอุ่น ๆ แต่ควรปรึกษาแพทย์จะดีกว่า

นอกจากนี้ ตามที่ได้กล่าวไปแล้วในตอนต้นของบทความ อุณหภูมิร่างกายของบุคคลสามารถเปลี่ยนแปลงได้เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของช่วงเวลาของวัน ลดลงในตอนเช้า และเมื่อเวลาผ่านไปในขณะที่บุคคลนั้นใช้งานอยู่ จะเพิ่มขึ้น

การวินิจฉัย (ตรวจ) ที่อุณหภูมิร่างกายต่ำ

การตรวจร่างกายที่อุณหภูมิต่ำอาจรวมถึงวิธีการวินิจฉัยดังต่อไปนี้:

— การตรวจทั่วไปผู้ป่วย;
— ;
— ;
— ;
- การวิเคราะห์ปัสสาวะ
— ;
— ;
- ชีพจร oximetry;
- ขับปัสสาวะรายชั่วโมง;
— การเฝ้าติดตาม

ตอนนี้คุณและฉันผู้อ่านที่รักติดอาวุธแล้ว ความรู้ที่จำเป็นเกี่ยวกับอุณหภูมิร่างกายต่ำและต่ำให้พิจารณาคำถามว่าจะทำอย่างไรที่อุณหภูมินี้? จะปรับอุณหภูมิได้อย่างไร? วิธีทำให้ร่างกายอบอุ่น?

อุณหภูมิร่างกายต่ำเนื่องจากภาวะอุณหภูมิร่างกายต่ำ จะทำอย่างไร?

ที่อุณหภูมิต่ำกว่า 34 ° C ให้โทรเรียกรถพยาบาล และในตอนนี้ ให้ลองทำดังต่อไปนี้:

1. วางผู้ป่วยไว้บนเตียง โดยเฉพาะอย่างยิ่งใน ตำแหน่งแนวนอนหรือในสถานที่ที่มีการป้องกันจากความหนาวเย็น

2. คลุมผู้ป่วยโดยเฉพาะแขนขา โดยปล่อยให้ศีรษะและหน้าอกเปิดออก ซึ่งสัมพันธ์กับ ตัวชี้วัดต่างๆอุณหภูมิในส่วนต่างๆ ของร่างกายเหล่านี้

3. หากคนมีเสื้อผ้าเปียก เช่น หลังจากตกลงไปในน้ำ ให้เปลี่ยนโดยเร็วที่สุด

4. หากผู้ป่วยมีอาการแขนขา ห้ามอุ่นด้วยน้ำอุ่น แต่ใช้ผ้าพันแผลป้องกันความร้อนกับมือและเท้าที่มีอาการหนาวสั่น

5. แนบไปกับ หน้าอกแผ่นทำความร้อน ผ้าห่มไฟฟ้า.

6. ให้เครื่องดื่มร้อนแก่เหยื่อ - ชา, เครื่องดื่มผลไม้ อย่างเด็ดขาดในสถานะนี้คุณไม่สามารถดื่มแอลกอฮอล์หรือกาแฟได้

7. สำหรับภาวะโลกร้อน การล้าง (ล้าง) ด้วยสารละลายอุ่น (37-40 ° C) ของช่องท้องหรือเยื่อหุ้มปอดบางครั้งใช้

8. คุณยังสามารถใช้อ่างน้ำอุ่นที่มีอุณหภูมิของน้ำ 37 ° C

9. ถ้าผู้ป่วยเป็นลมและไม่รู้สึกชีพจร ให้เริ่มทำและ

ในภาวะอุณหภูมิร่างกายต่ำอย่างรุนแรง ผู้ป่วยต้องการการให้ความอบอุ่น (แต่ค่อยเป็นค่อยไป) as ในกรณีนี้ ร่างกายไม่สามารถควบคุมอุณหภูมิได้อย่างอิสระ ถ้าไม่ทำหรือทำไม่ถูกต้อง ผู้ป่วยอาจเสียชีวิตได้

อุณหภูมิร่างกายต่ำเนื่องจากการอดอาหาร จะทำอย่างไร?

เนื่องจากอุณหภูมิร่างกายที่ลดลงเนื่องจากการรับประทานอาหารนั้นสัมพันธ์กับการขาดไขมัน คาร์โบไฮเดรต และแร่ธาตุในร่างกาย จึงจำเป็นต้องเติมอาหารสำรอง

จากวิตามิน ความสนใจเป็นพิเศษต้องให้เพราะ มันมีผลดีต่อระบบภูมิคุ้มกันซึ่งอ่อนแอลงจากความอดอยากหรือภาวะทุพโภชนาการ ภูมิคุ้มกันที่อ่อนแออาจทำให้เกิดโรคต่างๆ ขอแนะนำให้เด็กรับประทานเพิ่มเติม

อุณหภูมิร่างกายลดลงเนื่องจากโรค จะทำอย่างไร?

หากคุณพบว่าอุณหภูมิลดลงพร้อมกับอาการของโรคต่างๆ - ปวด, อาการจุกเสียด, อาการประสาทหลอน ฯลฯ ให้ปรึกษาแพทย์เพราะ การใช้ยาด้วยตนเองสามารถทำให้โรคที่เป็นไปได้ของอวัยวะนั้นรุนแรงขึ้นเท่านั้น แพทย์จะสั่งจ่าย เงินทุนที่จำเป็นและขั้นตอน

สาเหตุอื่นๆ ของอุณหภูมิร่างกายต่ำ จะทำอย่างไร?

สำหรับการอุ่นแบบง่ายๆ หากคุณรู้สึกหนาวเล็กน้อย ให้อาบน้ำเพื่อผ่อนคลาย คุณสามารถเพิ่มน้ำมันอโรมาสักสองสามหยด ดื่มชาร้อน. ห่อตัวด้วยผ้าห่มอุ่นๆ นอนลง ผ่อนคลาย นอนหลับให้เพียงพอ

ถ้าไม่มีแรงจะอาบน้ำก็เอาเท้าจุ่มลงในอ่างด้วย น้ำร้อนสวมถุงเท้าอุ่นๆ ที่เท้า และใต้ผ้าห่ม

ในบางกรณี ตัวอย่างเช่น ด้วยการสลาย เพื่อทำให้อุณหภูมิเป็นปกติ คุณสามารถใช้ อาบน้ำร้อนเย็น, ไปนวด

นอกจากนี้ คุณสามารถสร้างขนาดเล็กได้ การออกกำลังกายเป็นที่พึงปรารถนาที่จะคุ้นเคยกับร่างกายของคุณ พยายามใช้เวลาอย่างแข็งขัน เช่น ขี่จักรยาน เล่นฟุตบอล ฯลฯ

รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ โดยบริโภคผักสด ผลไม้ และน้ำผลไม้เป็นส่วนใหญ่

หากคุณกำลังตั้งครรภ์และมีไข้ต่ำ และคุณไม่กังวลกับโรคภัยไข้เจ็บต่างๆ ไม่มีเหตุผลที่ต้องกังวล ในกรณีอื่นๆ ให้ปรึกษาแพทย์

หากอุณหภูมิของคุณลดลงเนื่องจากหรือระหว่างการทำงานหนักเกินไป บ่อยที่สุด เพื่อให้การทำงานของร่างกายเป็นปกติ คุณเพียงแค่ต้องพักผ่อน นอน เดินเล่น อากาศบริสุทธิ์. ในเวลาเดียวกันคุณสามารถดื่มยากล่อมประสาท

อย่าลืม โหมดที่ถูกต้องวัน.

วิธีการรักษาที่ยอดเยี่ยมสำหรับการเสริมสร้างภูมิคุ้มกันเช่นเดียวกับการปรับการทำงานของระบบควบคุมอุณหภูมิของมนุษย์ให้เป็นมาตรฐานคือการรักษาจากส่วนประกอบต่อไปนี้: ลูกเกด, แอปริคอตแห้ง, ลูกพรุนและเต็มไปด้วย ควรใช้ส่วนผสมนี้ในตอนเช้า เรียกได้ว่าเป็นพลังงานธรรมชาติ

สมุนไพรต่อไปนี้ช่วยปรับการทำงานของร่างกายให้เป็นปกติ:,

ความผันผวนของอุณหภูมิโดยเฉพาะค่าต่ำปัญหาสัญญาณในร่างกาย สาเหตุที่ทำให้เกิดความกังวลมากที่สุดคือ ความร้อน. อย่างไรก็ตาม มีบางกรณีที่อุณหภูมิของร่างกายหลังการวัดลดลง

นักวิทยาศาสตร์ระบุว่าอุณหภูมิร่างกายปกติอยู่ระหว่าง 36.2-37.2°C ตัวเลือกที่พบบ่อยที่สุดคือ -36.6°C อย่างไรก็ตาม ผู้คนจำนวนมากตลอดชีวิต (หรือในบางช่วง) มีอุณหภูมิที่แตกต่างจากปกติ 0.5 -1 ° C โดยมีสุขภาพปกติและตัวชี้วัดสุขภาพที่ดีอย่างแน่นอน

และมีหลายสาเหตุหลายประการ ตั้งแต่ปัญหาสุขภาพร้ายแรงไปจนถึงอาการเจ็ทแล็ก สาเหตุของอุณหภูมิร่างกายต่ำอาจเป็นความโน้มเอียงตามธรรมชาติ

อุณหภูมิต่ำแสดงในอาการต่อไปนี้:

• ภาวะซึมเศร้าทั่วไป
• ความอ่อนแอ;
• ความปรารถนาที่จะนอนหลับอย่างต่อเนื่อง
• ความเหนื่อยล้าอย่างรวดเร็ว
• สีซีด ผิว;
• หนาวสั่น;
• อาการวิงเวียนศีรษะ
• อารมณ์แปรปรวนโดยเน้นด้านลบ

วิธีวัดอุณหภูมิอย่างถูกต้อง

การวัดอุณหภูมิอย่างสม่ำเสมอเป็นเวลาหลายวันเป็นสิ่งสำคัญ. ขอแนะนำให้ใช้อุปกรณ์วัดที่คุ้นเคย ในช่วงระยะเวลาการควบคุม จะดีกว่าที่จะไม่อนุญาตให้มีการเปลี่ยนแปลงระบอบการปกครอง ตัวอย่างเช่น ภายใต้ความเครียด อุณหภูมิมักจะสูงขึ้นเล็กน้อย การรับประทานอาหารกลางวันมื้อใหญ่ก่อนการตรวจวัดอาจทำให้ภาพรวมเบลอได้

สามารถใช้เทอร์โมมิเตอร์ใดก็ได้ เทอร์โมมิเตอร์ซึ่งเป็นที่นิยมในแถบตะวันตกซึ่งวัดอุณหภูมิของเยื่อเมือกนั้นสะดวกมากสำหรับเด็กโดยเฉพาะ เมื่อวัดอุณหภูมิด้วยอุปกรณ์นี้ สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าในช่องปาก อุณหภูมิจะสูงขึ้นเล็กน้อย - ที่ 36.6 ° C แบบคลาสสิก เทอร์โมมิเตอร์จะแสดง 37 ° C ระหว่างการวัดทางปาก

ในระหว่างวัน อุณหภูมิร่างกายไม่ปกติ สำหรับคนส่วนใหญ่ อุณหภูมิ 36°C ในตอนเช้าและ 36.6°C เวลาประมาณ 16.00 น. เป็นตัวบ่งชี้ตามธรรมชาติ

ผู้หญิงในช่วงเวลาต่างๆ รอบประจำเดือนอาจมีอุณหภูมิร่างกายต่างกัน ตัวอย่างเช่น ในช่วงตกไข่ ผู้หญิงส่วนใหญ่สังเกตเห็นอุณหภูมิเพิ่มขึ้นเล็กน้อย และก่อนมีประจำเดือน - ลดลง อุณหภูมิที่ลดลงเป็นเวลานานก็ส่งผลต่ออุณหภูมิเช่นกัน

อุณหภูมิต่ำอย่างต่อเนื่อง - นี่คือพยาธิวิทยา

อุณหภูมิร่างกายต่ำไม่ใช่พยาธิสภาพเสมอไป เมื่อบ่นเรื่องวุฒิภาวะต่ำ แพทย์จะทำการตรวจและกำหนดการทดสอบที่เผยให้เห็นว่ามีปัญหาสุขภาพ หากไม่พบและสังเกตตัวเลข "36" บนเทอร์โมมิเตอร์อย่างต่อเนื่อง อุณหภูมิจะถือเป็นตัวแปรของค่าปกติ

บ่อยครั้งที่พบอุณหภูมิต่ำในทารกและทารกที่คลอดก่อนกำหนด นี่เป็นเพราะระบบควบคุมอุณหภูมิและปริมาณเลือดไม่เพียงพอ

พยาธิวิทยาคืออุณหภูมิร่างกายที่ลดลงอย่างต่อเนื่องภายใน 35 ° C หากสังเกตอุณหภูมิต่ำ (น้อยกว่า 35 ° C) เป็นเวลานาน การวินิจฉัย "อุณหภูมิ" และการตรวจร่างกายในวงกว้างเพื่อระบุสาเหตุของการเบี่ยงเบนเนื่องจากร่างกายไม่สามารถทำได้ ทำงานได้ตามปกติที่อุณหภูมิดังกล่าว

ความสนใจ! เมื่ออุณหภูมิลดลงถึงค่า 25 ° C ความตายมักเกิดขึ้น

สาเหตุของอุณหภูมิร่างกายต่ำ

บ่อยครั้ง ไข้เป็นเพียงอาการหนึ่ง และอาจไม่ทำให้เกิดความไม่สะดวกใดๆ เลยด้วยซ้ำ

โรคซาร์ส

ด้านล่างค่าปกติปรากฏบนเทอร์โมมิเตอร์ด้วยความหนาวเย็น สาเหตุของอุณหภูมิต่ำใน ARVI อาจเป็นจุดอ่อนทั่วไปของร่างกาย ระบบภูมิคุ้มกัน- นักสู้ที่สำคัญที่สุดในการต่อต้านการติดเชื้อและไวรัส ดังนั้นความอ่อนแอของมันจึงสามารถทำให้เกิดได้ คลื่นลูกใหม่โรคต่างๆ

ในขณะเดียวกันในระหว่างการต่อสู้กับ โรคติดเชื้อร่างกายใช้สารอาหารจำนวนมากและอุณหภูมิต่ำในกรณีนี้เกิดจากการขาดวิตามินและแร่ธาตุ

นอกจากนี้อุณหภูมิของร่างกายอาจลดลงในช่วงเวลาที่ความหนาวเย็นเกือบจะพ่ายแพ้สิ่งนี้สังเกตได้จากภูมิหลังของการใช้ยาเพื่อลดไข้ - ร่างกายต่อสู้กับอาการของโรคอย่างอิสระและทำหน้าที่ตัวแทนทางเภสัชวิทยาเพิ่มเติม

อุณหภูมิจะลดลงแม้ว่าผู้ป่วยที่ยังไม่ฟื้นตัวเต็มที่ตัดสินใจที่จะหันไปใช้อย่างมีนัยสำคัญ การออกกำลังกายเช่น การฝึกกีฬา จะทำให้เกิดอาการเมื่อยล้าอย่างรวดเร็วและอุณหภูมิจะลดลง

ฮีโมโกลบินต่ำ

สาเหตุของอุณหภูมิร่างกายต่ำได้แก่ ระดับฮีโมโกลบินต่ำ ซึ่งเป็นโปรตีนที่มีธาตุเหล็กที่ช่วย ระบบไหลเวียนหล่อเลี้ยงทั้งร่างกาย การผลิตฮีโมโกลบินที่ไม่เพียงพอจะนำไปสู่สภาวะแอนาไบโอติกโดยขาดออกซิเจน ความเข้มของการเผาผลาญลดลง ซึ่งทำให้อุณหภูมิลดลง โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากการขาดแคลนคงที่

ในกรณีนี้ ร่างกาย "ผล็อยหลับไป" ลดกิจกรรมของกระบวนการทั้งหมด บ่อยครั้ง การขาดฮีโมโกลบินทำให้ความดันโลหิตลดลง

การตั้งครรภ์

สาเหตุของอุณหภูมิต่ำอย่างต่อเนื่องในหญิงตั้งครรภ์อาจเป็นการละเมิด ระบบต่อมไร้ท่อ. โดยเฉพาะอย่างยิ่งต่อมไทรอยด์มักจะถูกตำหนิในเรื่องนี้อุณหภูมิที่ลดลงอาจเป็นอาการของภาวะไทรอยด์ทำงานต่ำ ซึ่งแสดงออกโดยขาดฮอร์โมนไทรอยด์ เหล็กผลิตได้น้อยเกินไป

หญิงตั้งครรภ์มีลักษณะที่อุณหภูมิลดลงด้วยความเป็นพิษเป็นเวลานานและต่อเนื่อง ร่างกายยังผลิตปฏิกิริยาในรูปของอุณหภูมิที่ลดลงด้วยสารอาหารที่ไม่ดีเนื่องจากหลังจากรับประทานอาหารอุณหภูมิจะสูงขึ้นเป็นปกติ

ปัญหาอีกประการหนึ่งที่สัญญาณองศาต่ำคือระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอ มีโอกาสที่หญิงตั้งครรภ์จะมีอาการ โรคเบาหวาน. ในกรณีนี้จะมีอาการคลื่นไส้ อาเจียน เหงื่อออกเหนียวๆ ร่วมกับอุณหภูมิที่ลดลง

โรคเบาหวาน

อุณหภูมิที่ลดลงในผู้ป่วยโรคเบาหวานอาจเกิดจากสองสาเหตุ:

• ขาดกลูโคส
• ด้วยระดับกลูโคสที่เพียงพอความเป็นไปไม่ได้ของการประมวลผลที่เหมาะสมและเป็นผลให้ร่างกายอดอาหารขาดพลังงาน

ด้วยอุณหภูมิที่ลดลงอย่างรุนแรงหรือค่าโรคเบาหวานที่เพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วควรปรึกษาแพทย์ของคุณ - นี่บ่งบอกถึงปัญหาร้ายแรง

เลือดออกภายใน

อุณหภูมิร่างกายลดลงอย่างกะทันหันและไม่ได้อธิบายอาจเกี่ยวข้องกับเลือดออกภายใน นอกจากนี้ ปัญหานี้เกิดขึ้นทั้งในภาวะเลือดออกเฉียบพลันและเรื้อรัง ข้อกำหนดเบื้องต้นสำหรับการมีเลือดออกภายใน: ผนังหลอดเลือดอ่อนแอ, แผลในกระเพาะอาหาร, การเติบโตของเนื้องอก

ปัญหาหลอดเลือด

ปัญหาเกี่ยวกับหลอดเลือดมักทำให้เกิดการละเมิดการถ่ายเทความร้อน สาเหตุส่วนใหญ่ที่ทำให้อุณหภูมิลดลงในกรณีนี้คือความไม่ชัดเจนของหลอดเลือดหรือการเติมที่อ่อนแอซึ่งนำไปสู่การขาดสารอาหารของผิวหนังและทำให้อุณหภูมิลดลง

นอกจากนี้ ภาชนะสามารถขยายตัวได้ ซึ่งทำให้อุณหภูมิลดลง

ปัญหาหลอดเลือดอาจเกิดจากการมีผ้าพันแผลกดทับหรือการสวมรองเท้าที่คับเกินไป

มึนเมา

อุณหภูมิของร่างกายที่ลดลงอาจเป็นปฏิกิริยาของร่างกายต่อความมึนเมา - พิษ

การเป็นพิษเกิดจากสารต่างๆ:

• เห็ด;
• อาหาร;
• ยา;
• แอลกอฮอล์และยาเสพติด
• สารมีพิษ.

อาการมึนเมาแสดงออกในการยับยั้งการทำงานที่สำคัญที่สุดของร่างกาย (กิจกรรมของหัวใจ, การหายใจ) ซึ่งทำให้อุณหภูมิลดลง

อุณหภูมิต่ำกว่าปกติ

ภาวะอุณหภูมิร่างกายต่ำเป็นเวลานานสามารถลดประสิทธิภาพการระบายความร้อนของร่างกายได้อย่างมาก กรณีดังกล่าวไม่ใช่เรื่องแปลกแม้ในห้องที่ค่อนข้างอบอุ่นและมีความชื้นสูงหรือเมื่ออยู่ในเสื้อผ้าเปียก

ก่อนออกไปข้างนอกควรเช็ดศีรษะให้แห้ง อุณหภูมิร่างกายต่ำมักสัมพันธ์กับภาวะอุณหภูมิร่างกายต่ำ

คุณไม่สามารถออกไปข้างนอกด้วยศีรษะที่เปียกโชกแม้ว่าจะมีอุณหภูมิ +10°C แต่ก็คุกคามภาวะอุณหภูมิต่ำกว่าปกติด้วย

ความอดอยาก

ในช่วงอดอาหาร อุณหภูมิจะลดลงเนื่องจากขาดพลังงาน สารอาหาร ความอ่อนแอของร่างกาย ผู้ที่รับประทานอาหารที่เข้มงวดและการอดอาหารเพื่อการรักษาจำเป็นต้องควบคุมอุณหภูมิร่างกายและสภาวะของร่างกายโดยรวมอย่างระมัดระวัง

โภชนาการที่ไม่สมดุลและความอดอยากมักนำไปสู่ปัญหาสุขภาพที่ร้ายแรง อุณหภูมิที่ลดลงส่งสัญญาณว่าร่างกายต้องการการสนับสนุนวิตามิน

โรคผิวหนัง

อุณหภูมิร่างกายที่ลดลงอาจทำให้เกิดโรคผิวหนังได้ จุลภาคในเลือดแย่ลงในบางพื้นที่การควบคุมอุณหภูมิโดยรวมถูกรบกวนซึ่งเป็นผลมาจากอุณหภูมิที่ลดลง โรคที่ทำให้อุณหภูมิร่างกายลดลง ได้แก่ โรคสะเก็ดเงิน ichthyosis ผิวหนังอักเสบ กลาก

อุณหภูมิที่ลดลงเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ:

• ความเสียหายของหลอดเลือด;
• การละเมิดจุลภาคในเลือด
• โภชนาการที่ไม่เพียงพอของผิวหนัง
• ความมัวเมาที่เกี่ยวข้องกับความเสียหายของผิวหนัง

ด้วย ichthyosis หนังกำพร้าจะกลายเป็นเคราติไนซ์ซึ่งนำไปสู่การเปลี่ยนแปลงการถ่ายเทความร้อน พื้นที่ขนาดใหญ่ของผิวหนังที่ได้รับผลกระทบ เช่น โรคสะเก็ดเงินหรือผิวหนังอักเสบ ต้องการการไหลเวียนของเลือดเพิ่มขึ้น ช่วยลดอุณหภูมิร่างกายโดยรวม

แบคทีเรีย

เมื่อติดเชื้อในกระแสเลือด แบคทีเรียในร่างกายจะเพิ่มจำนวนขึ้นอย่างรวดเร็ว และทำให้พาหะของพวกมันเป็นพิษ บ่อยครั้งที่กระบวนการนี้มาพร้อมกับอุณหภูมิที่เพิ่มขึ้นอย่างมาก อย่างไรก็ตาม หากบุคคลนั้นอ่อนแอ ก็สามารถสังเกตผลกระทบที่ตรงกันข้ามได้

ในกรณีที่รุนแรง อุณหภูมิจะลดลงต่ำกว่า 35°C สาเหตุคือปัญหาของระบบประสาทส่วนกลางและระบบควบคุมอุณหภูมิปิด ในสถานการณ์เช่นนี้จำเป็นต้องใช้มาตรการทันทีเนื่องจากร่างกายไม่สามารถต้านทานได้จริงอาจถึงแก่ชีวิตได้

โรคผิวหนัง บาดแผล

รอยโรคที่ผิวหนังอย่างมีนัยสำคัญ (การบาดเจ็บ) ทำให้อุณหภูมิลดลง เนื่องจากการบาดเจ็บและบาดแผลมาพร้อมกับการสูญเสียเลือด ทำให้ร่างกายอ่อนแอโดยทั่วไป ความดันต่ำ ซึ่งจะทำให้อุณหภูมิลดลง

ต่อมหมวกไต

การลดอุณหภูมิอาจทำให้เกิดความผิดปกติในการทำงานของต่อมหมวกไต การผลิตคอร์ติซอลหรือฮอร์โมนเพศไม่เพียงพอจะไม่เพียงทำให้อุณหภูมิลดลง แต่ยังทำให้เกิดอาการเจ็บปวดอื่นๆ เช่น เหนื่อยล้า หงุดหงิด ความดันลดลง

ภาวะไทรอยด์ทำงานต่ำ

ต่อมไทรอยด์สามารถทำให้อุณหภูมิของร่างกายลดลงได้ ด้วยการผลิตฮอร์โมนไม่เพียงพอ อุณหภูมิจะลดลง

เนื้องอกในสมอง

โรคมะเร็งทำให้เกิดอุณหภูมิต่ำ อาการนี้พบได้บ่อยในเนื้องอกบริเวณไฮโปทาลามัส ที่นั่นมีศูนย์ที่รับผิดชอบด้านการควบคุมอุณหภูมิตั้งอยู่ ด้วยการเติบโตของเนื้องอก มะเร็งหรืออ่อนโยน อุณหภูมิร่างกายลดลง

แอสเทนิกซินโดรม

ด้วยโรค asthenic บุคคลต้องทนทุกข์ทรมานจากอาการหลายอย่าง:

• การละเมิดการประสานงานของการเคลื่อนไหวและความสมดุล
• ปัญหาการมองเห็น
• หายใจถี่;
• จุดอ่อน;
• อาการวิงเวียนศีรษะ
• สีซีดของผิวหนัง
• ความเกียจคร้าน

อุณหภูมิที่ลดลงในกรณีนี้สังเกตได้จากพื้นหลังของการอ่อนตัวโดยทั่วไปของร่างกายที่เกี่ยวข้องกับการขาดออกซิเจนในเนื้อเยื่อ อุณหภูมิร่างกายต่ำตลอดเวลาอาจเป็นสัญญาณของโรคภูมิคุ้มกัน ตัวอย่างเช่น ผู้ป่วยโรคเอดส์บ่นเกี่ยวกับปัญหาดังกล่าว

แพทย์คนไหนที่ต้องสัมผัสอุณหภูมิร่างกายต่ำ

หากอุณหภูมิต่ำคุณต้องปรึกษานักบำบัดโรค เป็นผู้ที่จะนำคุณไปสู่การสอบที่จำเป็นทั้งหมด อย่าลืมตรวจปัสสาวะและตรวจเลือด หากตรวจพบหรือสงสัยว่าเป็นโรค แพทย์จะส่งต่อคุณไปยังผู้เชี่ยวชาญ

อุณหภูมิร่างกายต่ำในเด็ก - จะทำอย่างไร

ในกรณีที่มีอาการดังกล่าวควรเรียกแพทย์โดยด่วน:

• ลดอุณหภูมิลงเหลือ 34 ° C โดยลดลงอีก
• อาการป่วยไข้รุนแรงพร้อมกับหมดสติ
• ความดันโลหิตลดลงอย่างรวดเร็ว ความบกพร่องทางการได้ยินและการมองเห็น อาเจียน อุจจาระสีเข้มหลวม

ประการแรก สิ่งสำคัญคือต้องไม่ตื่นตระหนก. สำหรับทารกอายุต่ำกว่า 3 ขวบ อุณหภูมิต่ำอาจแตกต่างไปจากปกติ เช่นเดียวกับอุณหภูมิที่เพิ่มขึ้น กลไกการควบคุมอุณหภูมิที่ไม่มีรูปแบบสามารถเล่นตลกที่ไม่ดีในห้องที่อบอุ่นหรือเย็นเกินไป ดังนั้นจึงควรตรวจสอบว่าเด็กเย็นหรือไม่

ในกรณีของภาวะอุณหภูมิร่างกายต่ำกว่าปกติเล็กน้อย ก็เพียงพอแล้วที่จะแต่งตัว (คลุม) เขาให้อุ่นขึ้นและให้เครื่องดื่มอุ่นๆ แก่เขา หากปัญหาไม่เกี่ยวข้องกับภาวะอุณหภูมิต่ำกว่าปกติ คุณควรติดต่อกุมารแพทย์ของคุณ

นอกจากนี้ สาเหตุของอุณหภูมิต่ำในเด็กอาจเป็นความผิดปกติของการเผาผลาญหรือการขาดวิตามิน ไม่ว่าในกรณีใดหากไม่มีใบสั่งแพทย์ก็ไม่ควรดำเนินมาตรการที่รุนแรงเพราะอาจเป็นอันตรายได้

อุณหภูมิร่างกายต่ำในวัยหมดประจำเดือน - วิธีรักษา

ด้วยวัยหมดประจำเดือนอุณหภูมิที่ต่ำลงเป็นไปได้ ร่างกายในช่วงเวลานี้ตอบสนองต่อการเปลี่ยนแปลง พื้นหลังของฮอร์โมนซึ่งทำให้อุณหภูมิผันผวน บ่อยครั้งหลังจากน้ำขึ้นน้ำลง อุณหภูมิจะลดลง นี่เป็นเพราะเหงื่อออกมาก เนื่องจากการผลิตฮอร์โมนเอสโตรเจนลดลง ภูมิคุ้มกันจึงลดลง ซึ่งทำให้ตัวบ่งชี้เทอร์โมมิเตอร์ลดลง

จะทำอย่างไรถ้าอุณหภูมิลดลงด้วยความหนาวเย็น

อุณหภูมิต่ำเป็นหวัดต้องพักผ่อนอย่างเหมาะสม คุณสามารถใช้วิธีการแบบเก่าและอบไอน้ำขาของคุณ, ดื่ม ชาสมุนไพรด้วยน้ำผึ้ง การประคบแห้งอย่างอบอุ่นและผ้าห่มอุ่นๆ สามารถช่วยได้หลายคน

อย่าหลงไปกับยาตามอาการ - พวกมันมีคุณสมบัติลดไข้ในช่วงเวลานี้คุณจำเป็นต้องกินวิตามินมากขึ้นและเฉพาะเครื่องดื่มอุ่น ๆ ในปริมาณมากเท่านั้น

แง่งขิง

ขิงมีผลทำให้ร้อนและกระตุ้นภูมิคุ้มกันซึ่งทำให้เป็นผู้ช่วยที่ขาดไม่ได้ในการลดอุณหภูมิ ชาขิงหรือลูกประคบ การเพิ่มรากสดลงในอาหารที่ปรุงแล้วมีผลดีต่อร่างกาย ไม่เพียงแต่ในอุณหภูมิต่ำเท่านั้น

ใบของสมุนไพรวิลโลว์และตำแยที่กัด

Fireweed และ nettle เป็นที่รู้จักสำหรับคุณสมบัติกระตุ้นของพวกเขา ยาต้มสมุนไพรเหล่านี้จะช่วยรับมือกับอุณหภูมิที่ลดลง

กาแฟ

กาแฟเพิ่มอุณหภูมิถ้าคุณกิน 3 ช้อนชา กาแฟบดโดยไม่ต้องดื่มน้ำ

อาบน้ำและประคบ

อาบน้ำร้อนสามารถกระตุ้น ผลเสียจนถึงและรวมถึงความตายอย่าอาบน้ำที่มีอุณหภูมิเกิน 37 ° C - นี่ อุณหภูมิที่เหมาะสมที่สุดเพื่อให้ร่างกายอบอุ่น

ที่อุณหภูมิต่ำ คุณสามารถใช้ประคบแห้งแบบอุ่นหรือแบบแอลกอฮอล์ก็ได้ สิ่งสำคัญคืออย่าเผาผิวหนัง - ผ้าเช็ดปากหรือผ้าเช็ดตัวไม่ควรร้อนเกินไปและควรเจือจางแอลกอฮอล์ด้วยน้ำ

สมุนไพรและเครื่องปรุงรสเพื่อเพิ่มอุณหภูมิ

เครื่องเทศที่ใช้ในการปรุงอาหารก็สามารถเพิ่มอุณหภูมิได้เช่นกัน ตัวอย่างเช่น อบเชยช่วยเพิ่มจุลภาคในเลือด ดังนั้นการเพิ่มเครื่องเทศเล็กน้อยลงในชาสามารถเพิ่มอุณหภูมิได้

เครื่องเทศยอดนิยม - พริกไทย - มีคุณสมบัติเหมือนกัน เมื่ออุณหภูมิลดลง จะใช้ชนิดใด สิ่งสำคัญที่ต้องจำคือ อะไร พริกขี้หนู, ยิ่งมีผลกับอุณหภูมิร่างกายมากขึ้นเท่านั้น

ในบรรดาสมุนไพรที่เพิ่มอุณหภูมินั้น สะระแหน่และออริกาโนสามารถแยกแยะได้ พืชหอมช่วยกระตุ้นร่างกายได้อย่างสมบูรณ์แบบ

หากสภาวะสุขภาพที่อุณหภูมิต่ำเป็นที่น่าพอใจไม่มีความอ่อนแอในร่างกายและอุณหภูมิของตัวเองจะถูกเก็บไว้ภายใน 35.5-36 องศาถือว่านี่เป็นตัวแปรของบรรทัดฐาน ในกรณีอื่น ๆ เมื่อสภาพมาพร้อมกับความเหนื่อยล้าอย่างรวดเร็วอาการทางพยาธิวิทยาอื่น ๆ เข้าร่วมหรืออุณหภูมิลดลงต่ำกว่า 35.5 ° C เราควรพูดถึงพยาธิวิทยา

วิดีโอเกี่ยวกับอุณหภูมิต่ำในผู้ใหญ่และเด็ก

สาเหตุของอุณหภูมิต่ำ:

จะทำอย่างไรถ้าเด็กมีอุณหภูมิต่ำ:

การควบคุมอุณหภูมิเป็นหนึ่งในหน้าที่ที่สำคัญ ร่างกายมนุษย์. ต้องขอบคุณระบบต่างๆ ของกิจกรรมที่สำคัญ อุณหภูมิของร่างกายมนุษย์ในสภาวะปกติจึงถูกควบคุมให้อยู่ในขอบเขตที่ค่อนข้างแคบ แม้จะมีสภาวะแวดล้อม การควบคุมอุณหภูมิของร่างกายมนุษย์แบ่งออกเป็นทางเคมีและกายภาพประการแรกทำหน้าที่โดยการเพิ่มหรือลดความเข้มของกระบวนการเผาผลาญ และกระบวนการของการควบคุมอุณหภูมิทางกายภาพเกิดขึ้นเนื่องจากการแผ่รังสีความร้อน การนำความร้อน และการระเหยของความชื้นออกจากพื้นผิวของร่างกาย

ภาวะอุณหภูมิต่ำกว่าปกติ: อาการ สาเหตุและการปฐมพยาบาล

• การจำแนกอุณหภูมิร่างกาย
• สาเหตุของภาวะอุณหภูมิร่างกายต่ำ
• อุณหภูมิร่างกายต่ำในระหว่างตั้งครรภ์

เป็นไปไม่ได้ที่จะไม่ระบุวิธีการวัดอุณหภูมิการถือเทอร์โมมิเตอร์ไว้ใต้วงแขนเป็นเรื่องธรรมดาในประเทศของเรานั้นยังห่างไกลจากตัวเลือกที่ดีที่สุด ความผันผวนของอุณหภูมิร่างกายที่บันทึกไว้จากอุณหภูมิจริงอาจแตกต่างกันไปทั้งระดับ ทางทิศตะวันตกอุณหภูมิของผู้ใหญ่วัดเป็น ช่องปากและในเด็ก (เป็นการยากสำหรับพวกเขาที่จะปิดปากเป็นเวลานาน) ในไส้ตรง วิธีการเหล่านี้แม่นยำกว่ามากแม้ว่าจะไม่ได้หยั่งรากในประเทศของเราด้วยเหตุผลที่ไม่ทราบสาเหตุ

ความเชื่อที่ว่าอุณหภูมิร่างกายปกติของมนุษย์อยู่ที่ 36.6 องศาเซลเซียสนั้นไม่ถูกต้อง สิ่งมีชีวิตแต่ละชนิดล้วนเป็นปัจเจกล้วนๆ และไม่มีอิทธิพลจากปัจจัยภายนอก อุณหภูมิ ร่างกายมนุษย์อาจแตกต่างกันไปภายใน 36.5-37.2 องศา.

แต่อยู่นอกขอบเขตเหล่านี้แล้ว จำเป็นต้องมองหาสาเหตุของพฤติกรรมนี้ของร่างกาย เนื่องจากอุณหภูมิร่างกายที่เพิ่มขึ้นหรือลดลงเป็นตัวบ่งชี้ถึงปัญหาใดๆ เช่น โรคต่างๆ ระบบช่วยชีวิตที่ทำงานได้ไม่ดี ปัจจัยภายนอก

นอกจากนี้ อุณหภูมิร่างกายปกติของแต่ละคน ณ จุดใดเวลาหนึ่ง ยังขึ้นอยู่กับปัจจัยอื่นๆ อีกหลายประการ:

ลักษณะเฉพาะของสิ่งมีชีวิต

ช่วงเวลาของวัน (ประมาณหกโมงเช้า อุณหภูมิร่างกายของบุคคลอยู่ที่ระดับต่ำสุด และสูงสุด 16 นาฬิกา)

อายุของบุคคล (ในเด็กอายุต่ำกว่าสามขวบอุณหภูมิร่างกายปกติมักจะอยู่ที่ 37.3-37.4 องศาเซลเซียสและในผู้สูงอายุ - 36.2-36.3 องศา)

ปัจจัยหลายประการที่ ยาสมัยใหม่ไม่ได้สำรวจอย่างเต็มที่

และถ้ารัฐ อุณหภูมิที่สูงขึ้นร่างกายเป็นที่รู้จักโดยส่วนใหญ่ จากนั้นลดลงต่ำกว่าเกณฑ์เชิงบรรทัดฐาน กระบวนการที่กระตุ้นสิ่งนี้และ ผลกระทบที่อาจเกิดขึ้นน้อยคนนักที่จะรู้ แต่สถานะดังกล่าวไม่ได้อันตรายน้อยกว่าอุณหภูมิสูง ดังนั้นเราจะพยายามบอกคุณเกี่ยวกับอุณหภูมิต่ำอย่างละเอียดที่สุด

การกระทำเมื่ออุณหภูมิลดลง

เมื่ออุณหภูมิร่างกายคงที่แล้ว อันดับแรก คุณต้องประเมินสภาพร่างกายให้เพียงพอ หากไม่มีความอ่อนแอ แสดงว่าคุณไม่กลัว และไม่มีอาการเจ็บป่วยอื่นๆ คุณควรจำไว้ว่าช่วงนี้คุณป่วยหรือเป็นหวัด

อุณหภูมิที่ลดลงเล็กน้อยอาจเป็นอาการตกค้างของสาเหตุเหล่านี้ในกรณีนี้ไม่จำเป็นต้องปรึกษาแพทย์ เป็นไปได้ว่าอุณหภูมิต่ำเป็นเรื่องปกติสำหรับร่างกายของคุณ

คุณต้องไปพบแพทย์ในกรณีต่อไปนี้:

อุณหภูมิร่างกาย 35 องศาและต่ำกว่าแม้ไม่มีอาการอื่น ๆ

นอกจากอุณหภูมิที่ลดลง อ่อนแรง ตัวสั่น อาเจียน และอาการอื่นๆ ที่ไม่ปกติสำหรับคนที่มีสุขภาพแข็งแรง ในกรณีเช่นนี้ แม้แต่อุณหภูมิ 35.7-36.1 ก็เป็นเหตุผลที่ต้องขอความช่วยเหลือ

คนที่มีอุณหภูมิต่ำ เห็นภาพหลอน, พูดไม่ชัด, มองเห็นภาพซ้อน, หมดสติ

อาการเหล่านี้เป็นสาเหตุให้ไปพบแพทย์ทันทีแม้แต่จุดอ่อนง่ายๆ ที่อุณหภูมิต่ำไม่ควรรอที่บ้าน เนื่องจากกระบวนการที่ไม่สามารถย้อนกลับได้สามารถเริ่มต้นในร่างกายได้ ซึ่งจะเป็นการยากที่จะหยุดเมื่อเวลาผ่านไป

ก่อนที่แพทย์จะมาถึง ผู้ป่วยอุณหภูมิต่ำควรเข้านอนและห่มผ้าห่มอุ่น ๆ หลังจากตรวจดูให้แน่ใจว่าเสื้อผ้าของเขาแห้งแล้ว ทำจิตใจให้สงบ ให้ชาหวานอุ่นๆ สักถ้วย และถ้าเป็นไปได้ ให้แช่เท้าอุ่นหรือวางแผ่นความร้อนไว้ใต้ฝ่าเท้า

การกระทำเหล่านี้จะทำให้ร่างกายดำเนินกระบวนการควบคุมอุณหภูมิได้ง่ายขึ้น และอุณหภูมิในกรณีส่วนใหญ่จะเริ่มสูงขึ้นเป็นปกติเผยแพร่

ป.ล. และจำไว้ว่าเพียงแค่เปลี่ยนจิตสำนึกของคุณ - เราเปลี่ยนโลกด้วยกัน! © econet