ორთოპედიული კორსეტი ზურგის პოზისთვის. როგორ ავირჩიოთ კორსეტი ზურგისთვის. მაკორექტირებელი კორსეტის ტარების ჩვენებები

მჯდომარე გამოსახულებასიცოცხლე, საკუთარი ჯანმრთელობის მონიტორინგის სურვილი, არასრულფასოვანი კვება - ზურგის გამრუდების მრავალი მიზეზი არსებობს. პრობლემის აღმოსაფხვრელად ერთ-ერთი ეფექტური ასისტენტი არის ზურგის კორსეტი დახრილობიდან. დაგეხმარება თუ არა ეს მოწყობილობა დახრილი ზურგის მოშორებაში? როგორ ავირჩიოთ და ჩაიცვით სწორად? და რა ეტაპზე უნდა თქვათ უარი სახვევის დახმარებაზე?

რა არის stoop

შეკუმშვა ხდება მაშინ, როდესაც გულმკერდის და ზურგის კუნთები დეფორმირებულია. წინ უმოკლებენ და უკან იჭიმებიან. შედეგად, ხერხემალი ვერ ახერხებს სწორი ანატომიური მდგომარეობის დაკავებას.

დარღვევები შეიძლება გამოჩნდეს როგორც ბავშვობაში ან მოზარდობის, და სექსუალურ და ხანდაზმულებშიც კი. მუდმივმა დახრილმა შეიძლება ჯანმრთელობის სერიოზული პრობლემები გამოიწვიოს, რის გამოც ძალიან მნიშვნელოვანია პრობლემის დროულად მოშორება.

გამრუდების დამახასიათებელი ნიშნებია:

• თაღოვანი ზურგი;
• თავი ერთ მხარეს გადახრილი
• ამობურცული თავი;
• ზედმეტად ჩამოშვებული მხრები;
• გამოწეული მუცელი;
• ჩაძირული მკერდი;
• ამობურცული მკვეთრი მხრის პირები.

ეხმარება თუ არა კორსეტი დახრილობას

დახრის საწინააღმდეგო ორთოპედიული კორსეტის დიზაინი ისეთია, რომ ის გავლენას ახდენს ხერხემალზე და კუნთებზე, ასტაბილურებს მათ მუშაობას. ცალსახად პასუხის გაცემა შეუძლებელია, ბანდაჟი დაეხმარება თუ არა., რადგან სპეციალისტს მოუწევს შეაფასოს დახრის ხარისხი. თუ პაციენტის ზურგს უკან უზარმაზარი კეხია, მაშინ, სამწუხაროდ, არანაირი გავლენა არ დაეხმარება სიტუაციის გამოსწორებას.

რეკლინატორი ასევე არ არის ერთადერთი საშუალება, რომელიც ებრძვის დახრილობას. იგი გამოიყენება სპეციალურ ტანვარჯიშთან ერთად, რომელიც შეიძლება შესრულდეს სახლში. კარგი ეფექტურობის მიღება შესაძლებელია ცურვით სამაგრის ტარების მონაცვლეობით.

პაციენტმა გულდასმით უნდა აკონტროლოს ზურგი და აკონტროლოს ხერხემლის პოზიცია, ცდილობდეს ის ყოველთვის სწორი იყოს.

როგორ ავირჩიოთ კორსეტი

მათი დანიშნულების მიხედვით, კორსეტები შეიძლება იყოს მაკორექტირებელი და მაკორექტირებელი, ან მათ შეუძლიათ გააერთიანონ ეს ფუნქციები, ამავდროულად დაიჭირონ ხერხემალი და გაასწორონ პოზა.

სუსტი დახრის შემთხვევაში პაციენტს ჩვეულებრივ ენიშნება ელასტიური კორსეტის ჟილეტი, რომელსაც ასევე შეუძლია პრევენციული ფუნქციის შესრულება. გამოიყენება ზურგის გამრუდების პირველივე ნიშნით და ასევე, თუ მათ სურთ წინასწარ იზრუნონ ჯანმრთელობაზე. ამრიგად, ელასტიური ორთოზის პროფილაქტიკური ტარება ენიშნებათ რისკის ქვეშ მყოფ ადამიანებს: მათ, ვინც დიდ დროს ატარებს კომპიუტერთან, ავტომობილის მართვაში, ასევე ბავშვებს საშინაო დავალების მომზადებისას.

თანამედროვე ორთოპედიული ბაზარი გვთავაზობს ელასტიურ კორსეტებს "Smooth back" ჯოხიდან. ეს არის რბილი ქამრების პროდუქტები, რომლებიც უხილავია ტანსაცმლის ქვეშ, ამიტომ მათი ტარება შესაძლებელია მთელი დღის განმავლობაში. მართალია, რამდენიმე სამაჯურისთვის მოგიწევთ დაახლოებით 1000 რუბლის გადახდა.

უფრო მძიმე გადახრებისთვის გამოიყენება ხისტი კორსეტები. ამ კორსეტებს აქვთ ჩაშენებული გამაგრებული ნეკნები, რომლებიც უფრო ძლიერად უჭერენ მხარს ხერხემლს. ასეთ კორსეტში სიარული ადვილი არ არის, რადგან ის დაჟინებით შეეცდება ზურგი დაუბრუნოს სწორ პოზიციას.

გარდა ამისა, კორსეტები განსხვავდება ფიქსაციის არეალში, ანუ საყრდენის მდებარეობით:

• თორაკოლუმბარი;
• ლუმბოსაკრალური;
• წელის.

გამრუდების ხარისხისა და პაციენტის ასაკის გათვალისწინებით ექიმი ირჩევს ამა თუ იმ ტიპის კორსეტს. ორთოპედიული პროდუქტების დამოუკიდებელი შერჩევა მიუღებელია!

როგორ აცვიათ კორსეტი

დახრის საწინააღმდეგო კორსეტი შეიძლება ჩაიცვათ შიშველ ტანზე, მაგრამ როგორც მომხმარებელთა მიმოხილვები გვიჩვენებს, ის ხშირად იხეხავს მკლავებს, ამიტომ უმჯობესია ბამბის მაისურზე ან მაისურზე ჩაიცვათ.

კორსეტის სწორად ჩაცმის ინსტრუქცია

• კორსეტის ჩაცმამდე მაქსიმალურად უნდა გასწორდეთ, მხრები უკან წაიღოთ და ნიკაპი აწიოთ.
• შემდეგ ელასტიური ზოლები უნდა გადააგდოთ წინ მხრებზე, გაიაროთ მკლავების ქვეშ მკლავების არეში და ზურგზე ჯვრით დააფიქსიროთ.
• დასკვნით ეტაპზე საჭირო იქნება კორსეტის ფიქსაციის ხარისხის კორექტირება ისე, რომ პაციენტს კვლავ ჰქონდეს სუნთქვის შესაძლებლობა.
• ამის შემდეგ მუცელზე Velcro შესაკრავები ფიქსირდება.

ხშირად, ზურგის სამედიცინო კორსეტები უხილავია ტანსაცმლის ქვეშ, რაც იმას ნიშნავს, რომ ბავშვს შეუძლია ასეთი ჟილეტი ჩაიცვას სკოლაში, ხოლო ზრდასრულს შეუძლია სამსახურში წასვლა.

თუ კორსეტი სწორად ჩაიცვათ და ჩაიცვათ, მაშინ დაახლოებით ერთი თვის შემდეგ პაციენტი იგრძნობს ზურგის კუნთების გაძლიერებას და შეამჩნევს პოზის გაუმჯობესებას.

რამდენი დროა დღეში კორსეტის ტარება? უმჯობესია ეს შეკითხვა დამსწრე ექიმს დაუსვათ, რათა მან განსაზღვროს დრო, ხერხემლის გამრუდების ხარისხის გათვალისწინებით. სულ დროკორსეტის ტარება დღეში არ უნდა აღემატებოდეს 6 საათს;მაგრამ ეს პარამეტრი შეიძლება შემცირდეს ან გაიზარდოს. ძლიერი გამრუდების შემთხვევაში, პაციენტს შეიძლება დაევალოს მუდმივი კორსეტის ტარება.

ყურადღება! კორსეტში დახრილიდან დაძინება შეუძლებელია, მით უმეტეს მძიმეში!

როგორ ავიცილოთ თავიდან თქვენი ზურგი კორსეტთან შეგუებაში

ნუ ჩაიცვამთ კორსეტს მუდმივად. აუცილებელია დროებითი შესვენებები, რაც კუნთებს აძლევს შესაძლებლობას დამოუკიდებლად იმუშაონ.

მკურნალობის კურსის შემდეგ კორსეტის მოშორება ერთ დღეში შეუძლებელი იქნება. თქვენ თანდათან უნდა მიეჩვიოთ სხეული საიმედო ასისტენტის არარსებობას.კორექტორის ტარების დროის შემცირება.

ასევე არ არის აუცილებელი პირდაპირი ფსიქოლოგიური კავშირის დამყარება კორსეტსა და ბრტყელ ზურგს შორის. ანუ კორსეტის არარსებობის შემთხვევაშიც კი ეცადეთ ზურგი სწორი გქონდეთ.

სწორად შერჩეული დახრის კორექტორი დაგეხმარებათ პრობლემის აღმოფხვრაში, თუმცა პაციენტს მოუწევს ამისთვის დიდი შრომა: ცხოვრების წესის შეცვლა, მეტი სიარული, ხერხემლის მდგომარეობის მუდმივი მონიტორინგი, სპეციალური ვარჯიშების გაკეთება, თუ ბევრს ზიხართ კომპიუტერთან, მაშინ. სასურველია აირჩიოთ პოზის კორექტორი სკამი. ამავდროულად, უნდა მოემზადოთ იმისთვის, რომ „სასწაული“ ერთ დღეში არ მოხდება და პრობლემის აღმოფხვრას რამდენიმე თვე, ან თუნდაც წლები დასჭირდება.

ადამიანის კეთილდღეობა პირდაპირ დამოკიდებულია მის პოზაზე. დახრილი ზურგი ართულებს სუნთქვას და სისხლის მიმოქცევას, ამიტომ მოხრილი ადამიანები უფრო სწრაფად იღლებიან როგორც ფიზიკური, ასევე გონებრივი სამუშაოსგან. გარდა ამისა, დროთა განმავლობაში სხეულის არასწორი პოზიცია იწვევს ხერხემლის გამრუდებას და სნეულებათა მთელი „ბუკეტის“ განვითარებას. სპეციალური ორთოპედიული პროდუქტები - პოზის კორექტორები - ეხმარება პაციენტებს ჯანმრთელობის სერიოზული პრობლემების თავიდან აცილებაში და სწორი პოზის აღდგენაში.

კორექტორების სახეები

ზურგის კორსეტები იყოფა ორ დიდ ჯგუფად:

1. მხარდაჭერა,
2. მაკორექტირებელი.

პირველი ანაზღაურებს კუნთების უკმარისობას და არ წარმოადგენს ხერხემლის მხარდაჭერას. მათი მთავარი ამოცანაა ზურგის კუნთების განტვირთვა და სწორი პოზის ჩამოყალიბება.

მაკორექტირებელი კორსეტები განკუთვნილია ხერხემლის სქოლიოზის ან კიფოზის დროს დეფორმაციების გამოსასწორებლად. ასეთი პროდუქტები ახორციელებს აქტიურ ზეწოლას ხერხემლის მოხრილ მონაკვეთებზე, თანდათანობით უბრუნებს მათ ფიზიოლოგიურად სწორ პოზიციას. მოძრაობის დიაპაზონის შეზღუდვით, მაკორექტირებელი სახვევები ამავდროულად ასწავლის პაციენტებს ზურგის გასწორებას.

კორსეტების მხარდაჭერა

დამხმარე კორსეტები განსხვავდება სტრუქტურის სიმტკიცის ხარისხით და მასალისგან, საიდანაც ისინი მზადდება. ხისტი და ნახევრად ხისტი კორექტორები, რომელთა შიგნით არის ჩაშენებული სპეციალური ფირფიტები, უზრუნველყოფს სხეულის გაძლიერებულ ფიქსაციას და ინიშნება, როგორც წესი, თუ არსებობს ტკივილის სინდრომი. მათი განუყრელი ნაწილები დამზადებულია ბამბისგან, გამაგრებული ნეკნები დამზადებულია ალუმინის შენადნობებისგან, ქამრები დამზადებულია ელასტიური მასალებისგან.
კორსეტების მსუბუქი ვერსიები (ლითონის ფირფიტების გარეშე) გამოიყენება პოზის უმნიშვნელო დარღვევებისთვის. ისინი მთლიანად ან ნაწილობრივ შედგება გამძლე პოლიმერული ბოჭკოებისგან.
დამხმარე კორექტორების გამოყენების ძირითადი ჩვენებებია:

პოზის დარღვევა ბავშვობაში ან ზრდასრულ ასაკში.

1. მჯდომარე მუშაობა. მჯდომარე მდგომარეობაში ხერხემალზე დატვირთვა გადანაწილებულია. კუნთების დაღლილობის თავიდან ასაცილებლად ხანგრძლივი ჯდომა, პირი იძულებულია სლუკუნი. სხეულის ეს პოზიცია იწვევს შეკუმშვას ნერვული დაბოლოებებიდა ზურგის ტკივილი. პოზის კორექტორის პერიოდულად ტარება ხელს უწყობს სწორი პოზის დაფიქსირებას.
2. რეაბილიტაცია ხერხემლის დაზიანების შემდეგ.
3. დამაგრება მიღწეული შედეგიმანუალური თერაპიის ან მასაჟის კურსის შემდეგ ხერხემლის მცირე გამრუდებით.
4. ბრტყელი ფეხები ბავშვებში. ასეთ შემთხვევებში რეკომენდირებულია კორექტორები პრევენციული მიზნებისთვის. ფაქტია, რომ პოზა და ბრტყელი ფეხები მჭიდრო კავშირშია. ბავშვის ფეხის გაბრტყელებამ დიდი ალბათობით შეიძლება გამოიწვიოს სქოლიოზის განვითარება.

კორსეტის მოდელს ირჩევს ექიმი ორთოპედი, პოზის დარღვევის გათვალისწინებით ინდივიდუალური მახასიათებლებიპაციენტი. დიზაინიდან გამომდინარე, პროდუქტები იყოფა რეკლინატორებად, თორაკოლუმბარულ და გულმკერდის კორექტორებად.

სამედიცინო წელის საყრდენი კორსეტი

რეკლინატორები

ეს კორსეტები შექმნილია პოსტურალური დარღვევების დონეზე გამოსასწორებლად მხრის სარტყელი. გარეგნულად, რეკლინატორი არის ბაფთით რვა ფიგურის სახით, რომლის მარყუჟები იდება. მხრის სახსრები. ჯვარი დევს ზედა გულმკერდის ხერხემალზე.
პროდუქტები მითითებულია დახრის საწყისი ხარისხისთვის ბავშვებში და მოზრდილებში. ისინი ატარებენ ყოველდღიურად არა უმეტეს 4 საათისა დღეში 1-3 თვის განმავლობაში.

გულმკერდის სახვევები - ელასტიური კორსეტები პოზის გასასწორებლად

პოზის კორექცია გულმკერდის ბაფთით აერთიანებს ვერტიკალურ და ჰორიზონტალური დახრილობა. ამ დიზაინს აქვს ელასტიური წელის ზოლი, რომელიც მხარს უჭერს ქვედა მხარეს. გულმკერდისხერხემალი და ნახევრად ხისტი ზურგი, რომელიც იჭერს მის შუა ნაწილს (10-დან 4 ხერხემლიანამდე). კლავიკულების მოშენება უზრუნველყოფს მხრის გაშლილ თასმებს.
გულმკერდის კორექტორები ინიშნება მძიმე დახრის, "მრგვალი" უკან ან გვერდით. მოდელის არჩევისას მხედველობაში მიიღება პაციენტის სიმაღლე და მკერდის გარშემოწერილობა. პროდუქტები არ არის რეკომენდებული 4 წლამდე ასაკის ბავშვებისთვის.
ტარების რეჟიმს და ვადებს ექიმი განსაზღვრავს. ზოგადად კორექტორს ატარებენ პირველ კვირაში 0,5-1,5 საათის განმავლობაში. შემდეგ, კიდევ ორი ​​კვირის განმავლობაში, ტარების დრო რეგულირდება 6 საათამდე. ორი თვის განმავლობაში კორსეტი აგრძელებს გამოყენებას ყოველდღიურად 6 საათის განმავლობაში. თანდათანობით (10-14 დღის განმავლობაში) ტარების დრო მცირდება დღეში 1,5 საათამდე. მკურნალობის დაწყებიდან სამი თვის შემდეგ კორექტორი აღარ გამოიყენება.

გულმკერდის წელის სახვევები

თ რა კორექტორები მხარს უჭერენ მთელ მკერდს და წელისხერხემალი. სწორი პოზის ფორმირება ხდება ხისტი ზურგის გამო, რომელზედაც მიმაგრებულია ელასტიური საყრდენი და ნახევრად ხისტი კორსეტის ქამარი. პროდუქტი მუცელზე ფიქსირდება Velcro-ით.
თორაკოლუმბარული სახვევები გამოიყენება პოზის დარღვევის მძიმე ფორმების ან ხერხემლის დეფორმაციის საწყისი ხარისხის დროს. ტარების ნიმუში იგივეა, რაც გულმკერდის კორექტორებისთვის.

მაკორექტირებელი კორსეტები - მყარი

მაკორექტირებელი კორსეტი არის ხისტი ან ნახევრად ხისტი მეტალო-პოლიმერული კონსტრუქცია, რომელიც მზადდება ინდივიდუალურად, პაციენტის მიერ ხერხემლის გამრუდების ხასიათის გათვალისწინებით. მისი დანიშვნის ჩვენებებია:

• Scheuermann-Mau დაავადება (პროგრესული კიფოზი in ბავშვობა),
• მე -3 ხარისხის სქოლიოზი 40 გრადუსზე მეტი გამრუდების კუთხით მოზრდილებში,
• სქოლიოზი 20 გრადუსზე მეტი მრუდის კუთხით ბავშვებში,
• ხერხემლის ნებისმიერი სხვა სწრაფად პროგრესირებადი გამრუდება.

ასეთი ორთოპედიული პროდუქტების მოქმედება ეფუძნება დეფორმირებული უბნების ერთდროულად ორ სიბრტყეში - შუბლისა და გვერდითი "გახვევას". ხერხემლიანებზე წნევა იქმნება სპეციალური დამხმარე პლატფორმებით - პელოტები. მათზე დამაგრებული ფიქსატორები ხელს უწყობენ ზურგის სვეტის შესწორებულ მდგომარეობაში შენარჩუნებას.
პაციენტები მუდმივად ატარებენ მაკორექტირებელ სახვევებს, ხსნიან მხოლოდ ჰიგიენური პროცედურების დროს. ტარების ვადა ექვსი თვიდან წელიწადნახევრამდე მერყეობს. ყოველ სამ თვეში ექიმი ატარებს რენტგენოლოგიურ კონტროლს (უღებს სურათს კორსეტში და მის გარეშე) და ასწორებს წნევის ბალიშების პოზიციას პროდუქტზე.

კორსეტი პოზის ფოტოს კორექტირებისთვის

მსურს ვისაუბრო ზოგიერთ უარყოფით ასპექტზე, რომელიც დაკავშირებულია პოზის კორექტორების ტარებასთან. პირველი, რაც მინდა აღვნიშნო, არის ის, რომ ეს არ ეხება კორსეტებს, რომლებიც გამოიყენება:

1. პოსტოპერაციულ პერიოდში;
2. ხერხემლის გამრუდების უკიდურესად უგულებელყოფილი და მძიმე ფორმებით;
3. სხვა მძიმე პათოლოგიის არსებობისას.

ანუ, ქვემოთ მოყვანილი ყველა არგუმენტი ეხება პოზის კორექტორის გამოყენებას კოსმეტიკური პოზის კორექციის გამოსასწორებლად და მისი ტარება ბავშვობაში და მოზარდობაში.

კორსეტი პოზის მიმოხილვის გასასწორებლად

ისინი აქვეყნებენ ვიდეოს, რომელშიც გოგონა ობიექტურად და სიმართლედ საუბრობს დამხმარე პოზის კორექტორის ტარების 2 თვიან გამოცდილებაზე. მე აბსოლუტურად ვეთანხმები ვიდეოს ავტორს, რადგან. ჩემი "მემკვიდრეობითი" სქოლიოზით ასეთი კორექტორის ტარების გამოცდილებაც მსგავსია - ეფექტი ნულის ტოლია!

ბავშვთა კორსეტი პოზის გამოსასწორებლად - DANGER

კითხვა: რა მთავარი ამოცანაპოზის კორსეტი?

პასუხი: გააძლიერეთ კუნთები, რომლებიც უჭირავს ხერხემლს. ყოველივე ამის შემდეგ, თავად "ძვლები" ვერ იკავებს ვერტიკალურ პოზიციას. ისინი მიმაგრებულია მყესებით და იმართება კუნთებით.

კითხვა: რა მდგომარეობაშია (აქტიური თუ პასიური) კუნთები, როდესაც კორსეტს ატარებენ პოზის გასასწორებლად?

პასუხი: პასიური. ვინაიდან კორსეტის ტარებისას ნებისმიერი დაძაბულობა (დინამიური და სტატიკური) მინიმალურია.

კითხვა: რა ემართება კუნთებს რომ დიდი დროპასიურ მდგომარეობაში ხართ?

პასუხი: ისინი ატროფია.

კითხვებისა და პასუხების ეს მარტივი ნაკრები დაგეხმარებათ მიიღოთ სწორი გადაწყვეტილება პოზის კორექციის კორსეტების გავლენის შესახებ პოზის კორექციაზე. ჩემი პასუხია: პოზის კორექტირებისთვის საყრდენი კორსეტის ტარების შეწყვეტის შემდეგ - პოზა ან არ შეიცვლება ან გაუარესდება.

იგივე სიტუაციაა რეკლამირებულ ორთოპედიულ ლეიბებზეც. ორთოპედიული ლეიბის დამხმარე ფუნქციები ფაქტობრივად გამორთავს კუნთებს სამუშაოდან და მათი მოდუნება (დაქვეითება) გაიზრდება ორთოპედიულ ლეიბზე გატარებული ყოველი ღამის შემდეგ. ამიტომ, ხერხემლის პრობლემების მქონე ადამიანებისთვის საუკეთესო ლეიბი არის რაიმე ლეიბის ან მინიმალური სისქის (3-5 სმ) მატრასის არარსებობა.

ხერხემლის ჯანმრთელობისთვის და მოდელის სიარულისთვის

ცნობილი განცხადება "ყველა დაავადება ნერვებისგან არის" შეიძლება გადაითარგმნოს როგორც "ყველა პრობლემა ხერხემლისგან არის". დიდი რაოდენობით დაავადებები შინაგანი ორგანოები(გული, ფილტვები, კუჭი, ნაწლავები და ა.შ.) შეიძლება განვითარდეს „ბანალური“ სქოლიოზისგან. "არასწორ" მხარეს მოხრილი ხერხემალი იწვევს სხეულის ღრუების მოცულობის შემცირებას და, შედეგად, გულმკერდის ორგანოებს და მუცლის ღრუკრიტიკულ მდგომარეობაში არიან.

ბოლოს და ბოლოს, დახრილი ზურგი და ჩამოშვებული მხრები უბრალოდ მახინჯია. მოდელის ფიგურაც კი არ გამოიყურება ასე, სანამ პოზა სასურველს არ დატოვებს.

საბედნიეროდ, ჭკვიანი ხალხიგანვითარებული და სამეწარმეო - დაკავებულია პოზის კორექტირების შესანიშნავი საშუალებების - პოზის კორექტორების წარმოებაში განსხვავებული ტიპებიდა ვარიაციები:

• რეკლინატორები. ასეთი პოზების კორექტორები ორ მარყუჟს ჰგავს, ჟილეტივით აცვია, მხრებზე და გადაკვეთილია მხრის პირებს შორის. მიუხედავად იმისა, რომ ისინი არ არის განკუთვნილი ხერხემლის რაიმე დაავადების სამკურნალოდ, რეკლინატორები ეფექტურია გამრუდების საწყისი ხარისხისთვის, რაც გამოიხატება მხრის სარტყელის კუნთების დახრილობით და შესუსტებით. ეს დიზაინი შექმნილია მხრების უკან დასაბრუნებლად, რაც საშუალებას გაძლევთ გათავისუფლდეთ მაგიდაზე მკერდით „დაყრის“ ჩვევისგან, სიარულის დროს, კომპიუტერთან მუშაობისას და ა.შ.
• გულმკერდის, წელის და უნივერსალური კორექტორები.ირგვლივ შემოხვეული ფართო ქამარია მკერდიან დაღმავალი სასისკენ, აღჭურვილია სპეციალური შემზღუდველებით - გამაგრებით. ასეთი კორექტორები ერთ-ერთი ყველაზე ეფექტურია და გამოიყენება სამკურნალოდ ფართო სპექტრიხერხემლის დაავადებები.
• მაგნიტური კორექტორები.მათ შეიძლება ჰქონდეთ განსხვავებული დიზაინი - როგორც მხრის სარტყლის განტვირთვა, ასევე ხერხემლის დამაგრება მთელ სიგრძეზე. ასეთი კორექტორების თავისებურება მდგომარეობს სპეციალურ მაგნიტურ ზოლებში, დისკებსა და სხვა ელემენტებში, რომლებიც, ასეთი მოწყობილობების მწარმოებლების აზრით, აძლიერებენ თერაპიულ ეფექტს.
• პოზის ელექტრონული კორექტორებისაუკეთესოდ შეეფერება ბავშვებს, რომლებსაც ჯერ არ აქვთ ჩამოყალიბებული სათანადო მორგება მაგიდასთან და მაგიდასთან. ისინი წარმოადგენენ მინიატურულ სენსორს, რომელიც ასხივებს სიგნალს იმ მომენტში, როდესაც უკან დაბრუნდა არასწორი პოზიცია. ეს ეფექტი აიძულებს ადამიანს შეგნებულად აკონტროლოს თავისი პოზა, რაც აყალიბებს სწორი ზურგით ჯდომის / დგომის / სიარულის ჩვევას.

მაგრამ რომელი პოზის კორექტორი არის საუკეთესო? ჩვენ შევეცდებით გავუმკლავდეთ ამას.

Trives T-1790
პოზის საუკეთესო კორექტორი

ფოტო: trives-shop.ru.images.1c-bitrix-cdn.ru

Trives T-1790 პოზის კორექტორის ღირებულება დაახლოებით 1600 რუბლია.

უპირატესობები. ფართო თასმები და მათი დაძაბულობის ზუსტად რეგულირების შესაძლებლობა ამ პოზის კორექტორის მთავარი უპირატესობაა. დახრის აღმოფხვრის გარდა, ეს დიზაინი ამსუბუქებს ტკივილს საშვილოსნოს ყელის და გულმკერდის ხერხემლის ოსტეოქონდროზის დროს და კომბინაციაში წამლის თერაპიახოლო სავარჯიშო თერაპია აჩქარებს აღდგენისა და რეაბილიტაციის პროცესს. კლავიკულის დაზიანება, აღდგენის პერიოდიმხრის სარტყელის სტრუქტურებზე ოპერაციის შემდეგ ასევე შედის Trives T-1790 ტარების მითითებებში.

განსაკუთრებული აღნიშვნის ღირსია მასალები - სუნთქვადი და მსუბუქი. მათი წყალობით, რეკლინატორის ხანგრძლივი ტარებაც კი არ იწვევს დისკომფორტს. ამ პოზის კორექტორის თასმები ადვილად რეგულირდება დამოუკიდებლად - თქვენ არ გჭირდებათ ნათესავებისა და მეგობრების დახმარება.

ჩვენებები. ეს რეკლინატორი საუკეთესოდ შეეფერება როგორც დახმარებარეაბილიტაციის პერიოდში (დაზიანებების შემდეგ, ქირურგიული მანიპულაციები მხრის სარტყელის სტრუქტურებზე), აგრეთვე ხერხემლის პოზისა და გამრუდების კორექტირება, რომლის „ეპიცენტრი“ არ არის 4-5 გულმკერდის ხერხემლიანზე დაბალი.

ხარვეზები. იგივე მასალები, რომლებიც მოხვდნენ უპირატესობების სიაში, მას გარკვეული უხერხულობა შეუქმნა. სრულად სინთეტიკური ქსოვილები არ არის ძალიან კომფორტული შეხებისას და თქვენ მოგიწევთ მხოლოდ საწოლების ტარება მის ქვეშ მაისურებისა და მაისურების ჩაყრით. არც თუ ისე სასიამოვნოა, განსაკუთრებით სიცხეში ან თუ საჭიროა მჭიდრო ტანსაცმლის ტარება.

კიდევ ერთი მინუსი არის პატარა "ზურგი": მარყუჟების გზაჯვარედინზე არის ერთგვარი "პეპელა", რომელიც შექმნილია ზურგზე უფრო თანაბარი ზეწოლისთვის. მაგრამ ბევრი ადამიანი, ვინც უკვე დაეუფლა ამ ორთოპედიულ მოწყობილობას, თვლის, რომ ამ შემთხვევაში "მეტი" ნიშნავს "უკეთესს".

დასკვნები. მიუხედავად ნაკლოვანებების არსებობისა, პოზის საუკეთესო კორექტორების რეიტინგში ტრივსს 10-დან 9 ქულას ვაძლევთ. როგორც არ უნდა იყოს, ის მაინც ორთოპედიული საშუალებაა და თავის დანიშნულებას შესანიშნავად ასრულებს.

მიმოხილვები. ”პოზის საუკეთესო კორექტორი, ძალიან მსუბუქი და კომფორტული. ნოემბრიდან მარტამდე ვიცვამდი - ჩემმა სამუშაო კოლეგებმაც კი შენიშნეს, რომ ჩემი პოზა "ბალეტი" გახდა.

TONUS ELAST 0108 Comfort C
საუკეთესო თორაკოლუმბარული პოზის კორექტორი

ფოტო: www.tonuselast.ru

TONUS ELAST 0108 Comfort C მიეკუთვნება გულმკერდის-წელის პოზის კორექტორების ტიპს, მისი ფასი დაახლოებით 2200 რუბლია.

უპირატესობები. "უზურგო" კოლეგებისგან განსხვავებით, Tonus Elast აღჭურვილია მოსახსნელი გამაგრებითი ნეკნებით, რომლებიც დამონტაჟებულია ზურგის სვეტის გასწვრივ განლაგებულ აღკაზმულობაში. რეგულირებადი თასმები საშუალებას გაძლევთ თანდათან გაზარდოთ დაძაბულობა ხერხემლის გასწვრივ, რითაც მოიყვანეთ იგი ფიზიოლოგიურად სწორ მდგომარეობაში. Velcro შესაკრავი კორექტორის ჩასმა-ამოღების პროცესს მოსახერხებელი და სწრაფი ხდის.

მაგრამ ამ პოზის კორექტორის მთავარი უპირატესობა არის ხერხემლის ჯანმრთელობაზე მისი გავლენის „მასშტაბი“. აშკარა "უწონის" მიუხედავად - მხოლოდ წყვილი თასმები და ელეგანტური ქამარი - კორექტორი ეხმარება აღმოფხვრას ხერხემლის გამრუდება მის ყველა განყოფილებაში. უფრო მეტიც, ის არ ზღუდავს კუნთების აქტივობას და კორექტორის ხანგრძლივი ტარებაც კი არ გამოიწვევს კუნთების სისუსტეს.

ერთადერთი პირობაა, რომ აუცილებელია ქამრების დაჭიმვის გაზრდა გარკვეული გრაფიკის მიხედვით, რასაც რეკომენდაციას გაუწევს დამსწრე ექიმი. სხვათა შორის, ეს კორექტორი მართლაც ძალიან მსუბუქი და უხილავია თხელი ტანსაცმლის ქვეშაც კი.

ჩვენებები. ეს პოზის კორექტორი განკუთვნილია პოზის თვითკორექტირებისთვის ხერხემლის გამრუდების შემთხვევაში საშვილოსნოს ყელის და გულმკერდის არეში. მაგრამ როგორც კომპონენტი კომპლექსური მკურნალობაის ფასდაუდებელ დახმარებას უწევს ხერხემლის სტაბილიზაციას ვერტებროპლასტიკის და სხვა დაბალტრავმული მანიპულაციების შემდეგ. ოსტეოქონდროზისა და სპონდილართროზის დროს ტკივილის შემცირება საშვილოსნოს ყელის და გულმკერდის ხერხემლიანებში ასევე ამ კორექტორის ძალაშია. ხერხემლის წელის პრობლემების დროს ეს პოზის კორექტორი გამოიყენება მხოლოდ ექიმის მითითებით, ვინაიდან გულმკერდის-წელის ტიპის მიკუთვნების მიუხედავად, ის სტაბილიზდება და აფიქსირებს მხოლოდ. ზედა ნაწილიწელზე.

ხარვეზები. შესაძლოა, ვინმეს ფერები მწირი აღმოჩნდეს - მხოლოდ თეთრი და კრემისფერი. მაგრამ, იმის გათვალისწინებით, რომ ჩვენ არ ვსაუბრობთ მაღალი მოდაზე, ეს არ შედის მინუსების სიაში.

დასკვნები. Tonus Elast-ს რაც შეიძლება სკეპტიკურად და კრიტიკულად განვიხილავთ, ძნელია მასში ხარვეზების პოვნა. ამიტომ, 10 ქულის დამსახურებული რეიტინგი ერთ-ერთი საუკეთესო პოზის კორექტორია.

მიმოხილვები. „მხოლოდ 2 კვირაა ვიცვამ კორექტორს. პოზა გაუმჯობესდა და ოსტეოქონდროზის სიმპტომები გაქრა. თუმცა, აშკარად ვხვდები, რომ ყველაზე მნიშვნელოვანი „სამუშაო“ ჯერ კიდევ წინ არის – ეს ორი კვირა მხოლოდ შეგუების პერიოდია. ეს ჯერ კიდევ შორს არის მდგრადი შედეგისგან, მაგრამ რეკომენდებულია პოზის კორექტორის გამოყენება კურსებში 2-დან 4 თვემდე, ასე რომ, ვფიქრობ, ყველაფერი გამოვა!.

ORTO KO-110
საუკეთესო პოზის კორექტორი - კორსეტი

ფოტო: www.osanka.biz

პოზის კორექტორი მიეკუთვნება გულმკერდის-წელის ტიპის ორთოპედიულ მოწყობილობებს. ღირს დაახლოებით 2800 რუბლი.

უპირატესობები. პოზის ყველა კორექტორს შორის ORTO KO-110 შეიძლება ჩაითვალოს "მძიმე არტილერია". არა, იმიტომ კი არა, რომ აუტანელია - პირიქით, მისი წონა ყველაზე სუსტ ადამიანსაც კი არ დაამძიმებს. ამ ორთოპედიული ხელსაწყოს ტარების ჩვენების დიაპაზონი არის სქოლიოზისა და კიფოსკოლიოზის მცირე ხარისხიდან, ოსტეოქონდროზამდე, ნევრალგიამდე, მალთაშუა დისკების ამოვარდნილობამდე და ხერხემლის სხვა დაავადებებამდე, რასაც თან ახლავს ხერხემლიანების გადაჭარბებული მოძრაობა, მათი არასწორი ურთიერთგანლაგება და ტკივილი. სინდრომი.

მინიშნებების შთამბეჭდავი სურათი ავსებს არანაკლებ შთამბეჭდავი დიზაინის მახასიათებლებით. „კორსეტის“ სიმტკიცეს იძლევა სიმულირებული გამაგრებული ნეკნები, რომელთა მოხრა შეესაბამება ხერხემლის ფიზიოლოგიურ მდგომარეობას. სწორად შერჩეული კორექტორი (ზომების ცხრილი შეგიძლიათ იხილოთ მწარმოებლის ვებსაიტზე ან ნახოთ პირდაპირ გაყიდვის პუნქტში) საშუალებას გაძლევთ დააფიქსიროთ ხერხემალი მთელ სიგრძეზე (გარდა საშვილოსნოს ყელის რეგიონი). მაგრამ "დაუცველი" კისერი არ არის პრობლემა. ამას თავად დაინახავთ, როცა კორექტორს ჩაატარებთ: მხრებისა და მკერდის სწორი პოზიციით, კისრის როგორმე „არასწორად“ დაჭერა შეუძლებელი ამოცანაა, რომელსაც მხოლოდ ბაგირზე მოსიარულე შეუძლია წარმატებით დაასრულოს.

კიდევ ერთი უპირატესობა არის კორექტორის ტარების შესაძლებლობა მხოლოდ შიშველ სხეულზე. სასიამოვნოა შეხებით, არ იწვევს დისკომფორტს არც სიცხეში და არც სიცივეში.

ჩვენებები. ORTO KO-110 ნაჩვენებია ხერხემლის დაავადებების სამკურნალოდ, რომელსაც თან ახლავს ხერხემლიანების გადაჭარბებული მობილურობა, „ჩამოვარდნა“ ან დისკის სხვა დეფორმაციები. იგი ჩამოყალიბდა, როგორც ერთ-ერთი ყველაზე ეფექტური ორთოპედიული მოწყობილობა, რომელიც გამოიყენება სქოლიოზისა და კიფოზის სამკურნალოდ - ფარავს ხერხემლის ყველა ნაწილს, კორექტორი საშუალებას გაძლევთ შექმნათ საჭირო დატვირთვა კუნთების საჭირო ჯგუფებზე, რის გამოც ხერხემალი იძენს ფიზიოლოგიური პოზიცია. დაზიანებებისა და ოპერაციების შემდეგ, რომლებიც მოითხოვდნენ თაბაშირის კორსეტის ან ეგზოჩონჩხის ტარებას, ORTO KO-110 შეიძლება წარმატებით იქნას გამოყენებული უკანა კუნთების ტონუსის თანდათან აღსადგენად.

ხარვეზები. ნაოჭებისადმი მდგრადი ქამარი - ის, რაც "კორსეტს" დამატებით სიმყარეს ანიჭებს, შეიძლება გამოიწვიოს დისკომფორტი მათთვის, ვინც დიდხანს ატარებს მჯდომარე პოზიცია. მაგრამ, მეორე მხრივ, ეს საშუალებას მოგცემთ განავითაროთ ჩვევა, რომ დაღლილობის პირველივე ნიშნის დროს მკერდი მაგიდაზე არ დააგდოთ, არამედ მოაწყოთ მცირე ვარჯიში.

დასკვნები. პოზის საუკეთესო კორექტორი თავის კლასში. 10-დან 10 უდავოა.

პოზა არის ადამიანის ჩვეულებრივი პოზა დასვენებისა და მოძრაობის დროს. მისი მთავარი ამოცანაა დაცვა კუნთოვანი სისტემასხვადასხვა დაზიანებისა და დატვირთვისგან. სხეულის სწორი ვერტიკალური პოზიცია არის ჯანმრთელობის გარანტია და ზურგის სვეტის მრავალი დაავადების პროფილაქტიკა. პოზის კორსეტი შეუცვლელი ნივთია როგორც ზრდასრული ადამიანებისთვის, ასევე ბავშვებისთვის.. ის არა მხოლოდ ასწორებს ხერხემლს, არამედ აყალიბებს რეგულარულად სწორ მდგომარეობაში ყოფნის ჩვევას.

რატომ გჭირდებათ კორსეტი - გამოყენების ჩვენებები

პოზის ბრეკეტი მითითებულია შემდეგ სიტუაციებში:

სქოლიოზის დიაგნოზის მქონე ადამიანების უმეტესობას აინტერესებს კორსეტი ეხმარება მათ პოზის გასწორებას. სქოლიოზის პოზის კორექტორი - საფუძველი კონსერვატიული მკურნალობაერთად მანუალური თერაპიაან სავარჯიშო თერაპია.

მე-2 ან მე-3 ხარისხის სქოლიოზის დროს, ზურგის პოზის კორსეტი ხელს უწყობს ხერხემლის შემდგომი გადაადგილების თავიდან აცილებას.

კორსეტების სახეები - რეკლინატორები

ორთოპედიული პროდუქტებიშეუძლია ზურგის ტკივილის შემსუბუქება, ხერხემლის გასწორება, ტრავმის ან ოპერაციის შემდეგ აღდგენა. პოზის კორექტორები არიან განსხვავებული ტიპები, ისინი შეირჩევა ძირითადი პრობლემის მიხედვით.

ისინი ქმნიან 3 ძირითად ჯგუფს:

• რეკლინატორი ან ორთოპედიული პოზის კორექტორი. მათი მიზანია მხრების გაშლა და ზურგის გასწორება მხრის პირების მიდამოში;
• კორსეტი. მისი ამოცანაა ხერხემლის დამაგრება მთელ სიგრძეზე;
• ბინტი. იგი მზადდება გულმკერდის ან წელის არხის ფიქსაციისთვის.

რეკლინატორები

რეკლინატორი არის ელასტიური ზოლი, რომელიც კვეთს მხრის პირების დონეზე, უკან იხევს მხრებს. რეკლინატორების გამოყენების ჩვენებები: კიფოსკილოზი და სქოლიოზი საწყისი ეტაპი, pterygoid scapulae, სპონდილართროზი, სხეულის სწორი ვერტიკალური პოზიციის განვითარება. უმეტეს შემთხვევაში, ასეთი კორსეტები ტოპიდან ინიშნება მოზრდილებში.კორსეტი პოზის კორექციისთვის შეიძლება ჩაიცვათ მთელი დღის განმავლობაში და უნდა მოიხსნათ ღამით.

ვიდეო

ვიდეო - პოზის კორსეტი

ელექტრონული კორექტორი: გულმკერდი და ყური

პოზის ელექტრონული კორექტორები განსხვავდება ჩვეულებრივი კორსეტებისგან პოზის კორექციისთვის. ეს არის პატარა მოწყობილობები, რომელთა შიგნით არის გიროსკოპი. ეს მოწყობილობა აკონტროლებს ზურგის დახრილობას.მისი მოქმედების არსი: ადამიანი აფიქსირებს სწორ სასტარტო პოზიციას და ამ პოზიციიდან გადახრის შემთხვევაში, მოწყობილობა იწყებს ვიბრაციას, ახსენებს ადამიანს ზურგის გასწორებას. არსებობს ელექტრონული კორექტორის 2 ტიპი: ყურის "დელფინი" (მასზე არის დამაგრებული საყურე) და გულმკერდის ელექტრონული სენსორი (მიმაგრებულია გულმკერდის არეში). ასეთი მოწყობილობები ჩვეულებრივ გამოიყენება პოზის დარღვევების თავიდან ასაცილებლად.

ელასტიური სახვევი

ელასტიური სახვევი ხსნის დატვირთვას ზურგისა და გულმკერდის არეში, ასევე ასწორებს ხერხემლის მცირე გამრუდებას. ყველაზე ხშირად იგი გამოიყენება მცირე დახრილობით. ასეთი კორსეტი პოზის კორექციისთვის კომფორტულია, რადგან მას არ აქვს დამატებითი ხისტი ჩანართები. ელასტიური სახვევი ფორმირებისთვის სწორი პოზავარგისია როგორც მოზრდილებისთვის, ასევე ბავშვებისთვის.

მაგნიტური

მაგნიტური პოზის ქამარი შეიცავს რამდენიმე პატარა მაგნიტს, რომლებიც დამონტაჟებულია ხერხემლის გასწვრივ. ამ ტიპის კორექტორების მთავარი უპირატესობა არის ფიზიოთერაპიული და ორთოპედიული მოქმედების ერთობლიობა. ზურგის მაგნიტური კორსეტი ხელს უწყობს დახრილობას, ხსნის ანთებას და შეშუპებას, აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას კუნთებში, ამშვიდებს მათ და ამცირებს ტკივილს.

მისი ტარების აბსოლუტური უკუჩვენებაა კარდიოსტიმულატორის არსებობა და ორსულობა.

მკერდის კორექტორები

გულმკერდის პოზის კორექტორი არის კორსეტი ფართო ქამრის სახით, რომელიც მჭიდროდ ერგება სხეულს და ფარავს მკერდს. იგი გამოიყენება სხვადასხვა დეფექტების გამოსასწორებლად: დახრილობა, მხრის პირების პათოლოგია, ოსტეოპოროზი, ოსტეოქონდროზი.

მაკორექტირებელი

უმეტეს შემთხვევაში, მაკორექტირებელი კორსეტი გამოიყენება ხერხემლის გასასწორებლად, ის ხელს უწყობს სქოლიოზის პროგრესირების თავიდან აცილებას (მოზარდებში და ბავშვებში). გამრუდების აღმოფხვრა ეფუძნება სპეციალური დამხმარე სტრუქტურების მოქმედებას, რომლებიც ზეწოლას ახდენენ ზურგის სვეტის დეფორმაციის ადგილზე.

თორაკოლუმბარი

თორაკოლუმბარული კორექტორების დიზაინი შედგება ზურგისთვის ნახევრად ხისტი ნაწილისგან და კორსეტის ქამრისგან, რომელიც ამაგრებს ხერხემლს გულმკერდში და ზურგის ქვედა ნაწილში. ასეთი ქამარი მზადდება პოზისა და სქოლიოზის გამოსასწორებლად, როგორც მოზრდილებში, ასევე ბავშვებში. ზოგ შემთხვევაში ინიშნება ხერხემლის დაზიანების შემდეგ რეაბილიტაციის პერიოდში. ექიმები გირჩევენ კორსეტის ტარებას დახრის საწინააღმდეგოდ არა უმეტეს 5 საათისა დღეში.

კორსეტების მხარდაჭერა

ამ ტიპის პროდუქტი შეიძლება იყოს სხვადასხვა ხარისხითსიმტკიცე და დამზადებულია რამდენიმე ტიპის ქსოვილისგან, საბოლოო მიზნიდან გამომდინარე. პოზის კორექციის დამხმარე ქამარი ხელს უწყობს ზურგის კუნთების გაძლიერებას, ათავისუფლებს ტკივილიდა ამცირებს სტრესს ზურგის სვეტზე. ხშირად მათი ტარება რეკომენდირებულია იმ ადამიანების მიერ, ვინც მძიმე ფიზიკურ სამუშაოს ასრულებს (მტვირთავები, მშენებლები).

თავად გააკეთე კორექტორი

ჯანმრთელობის მცირე პრობლემებით, შეგიძლიათ გააკეთოთ პოზის კორექტორი საკუთარი ხელით მკვრივი და ელასტიური ქსოვილის გამოყენებით. ამ შემთხვევაში აუცილებელია იმის გაგება, თუ სად არის ზუსტად ხერხემალში პრობლემის აქცენტი. უპირველეს ყოვლისა, თქვენ უნდა დაუკავშირდეთ სპეციალისტს რჩევისთვის.

კორსეტი ბავშვებისთვის - რომელია უკეთესი

ხერხემალზე ძლიერი დატვირთვის გამო ბავშვებს უჭირთ სწორ პოზაში დიდხანს ყოფნა. ამის გამო შეიძლება გამოჩნდეს სხვადასხვა დეფორმაციები, რომელთა აღმოფხვრაში დაგეხმარებათ პოზისთვის განკუთვნილი ბავშვთა კორსეტი.. ხელსაყრელი ასაკი 10-დან 16 წლამდე ბავშვებისთვის პოზის კორსეტის ტარებისთვის. ვიზუალურად ჩვეულებრივ ჟილეტს წააგავს, პორტფელივით იცვამს და წინ იმაგრებს.

ბავშვებისთვის პოზის კორექტორის რამდენიმე ტიპი არსებობს:

• მსუბუქი. დამზადებულია ბამბის ქსოვილისგან, შეიძლება გამოყენებულ იქნას როგორც პროფილაქტიკა ან ზურგის დაავადებების საწყის ეტაპზე.
• ნახევრად ხისტი. აფიქსირებს ზურგის პოზიციას შეკერილი ზამბარების წყალობით. ზურგის პრობლემების მქონე მოზარდებს ურჩევენ აირჩიონ ნახევრად ხისტი პოზის კორსეტი, ის ათავისუფლებს ტკივილს.
• მძიმე. იგი გამოიყენება სამკურნალოდ მალთაშუა თიაქარიდა ოსტეოპოროზი. პროდუქტის ტარება ხელს უწყობს დატვირთვის მოხსნას წელის არეში.

შესაფერისი პროდუქტის არჩევა უნდა განხორციელდეს ორთოპედის მეთვალყურეობის ქვეშ, რომელიც განსაზღვრავს ტარების ზუსტ დროს. თვითმკურნალობამ შეიძლება გამოიწვიოს გამრუდების გამწვავება, ამიტომ არ არის რეკომენდებული ქამრის არჩევა სპეციალისტის გარეშე.

როგორ ავირჩიოთ - მწარმოებლების მიმოხილვა

მოდით უფრო დეტალურად განვიხილოთ პოზისთვის კორსეტის არჩევის ეტაპები. კორექტორების მთავარი მიზანია დახრის კორექტირება და ტკივილის აღმოფხვრა კისრისა და ზურგის არეში. გამოყენებული პროდუქტის ხარისხი პირდაპირ კავშირშია დიზაინის ეფექტურობასთან.

კორექტორის არჩევისას ყურადღება უნდა მიაქციოთ შემდეგ კრიტერიუმებს:

ქირურგი ორთოპედი დაგეხმარებათ გადაწყვიტოთ რომელი პოზის კორექტორი არის საუკეთესო თქვენთვის. შემდეგი მწარმოებლების ყველაზე პოპულარული კორსეტები:

1. ტრივები.
2. ორლეტი.
3. ფოსტა.
4. ოტო ბაკი.

როგორ აცვიათ კორსეტი - გამოყენების წესები

იმისათვის, რომ კორსეტი უზრუნველყოს ეფექტური მოქმედება, მნიშვნელოვანია არა მხოლოდ სწორი არჩევანის გაკეთება, არამედ მისი ტარებაც. მოდით უფრო დეტალურად განვიხილოთ, თუ როგორ სწორად აცვიათ კორსეტი პოზისთვის. კორექტორის ტარება 6 საათზე მეტი ხნის განმავლობაში არ არის სასარგებლო, ოპტიმალური დრო 3-5 საათი.

ღამით ის უნდა მოიხსნას, რადგან სხეული უნდა დაისვენოს და დაისვენოს. ასევე, რეკომენდირებულია მძიმე ფიზიკური მუშაობის დროს პოზის კორექტორის (რექტიფიკატორის) ტარება. რამდენ დღეში უნდა ატაროთ პოზის კორექტორი, განსაზღვრავს ორთოპედიელი სპეციალისტი.

ვინ არ უნდა ატაროს კორექტორი - უკუჩვენებები

უმეტეს შემთხვევაში, პოზის კორსეტი უსაფრთხოა, მაგრამ არსებობს მთელი რიგი უკუჩვენებები ზოგიერთი სახის ტარებასთან დაკავშირებით.

გამარჯობა მეგობრებო!

ადამიანის გარეგნობა არის პირველი, რასაც ყურადღებას ვაქცევთ. და სათანადო ტარება არა მხოლოდ მიმზიდველია, არამედ შესანიშნავი ჯანმრთელობაა.

ყოველივე ამის შემდეგ, დახრილობა, დამახინჯება არა მხოლოდ იწვევს ამაღელვებელ შთაბეჭდილებას, არამედ სავსეა შინაგანი ორგანოების გაუმართაობით, ხერხემლის სერიოზული დაავადებებით, სიარულის დარღვევით და მუდმივი ტკივილით.

ტორსის პოზიციის ჩამოსაყალიბებლად ან გამოსასწორებლად დღეს შემუშავებულია სხვადასხვა მოწყობილობა. ვინ და რა იქნება საჭირო, ასევე სხვა რა ზომები უნდა იქნას მიღებული ფიგურის გამოსასწორებლად - აი რაზეა საუბარი დღევანდელი საუბარი.

ამ სტატიიდან შეიტყობთ

გჭირდებათ ეს სამედიცინო მოწყობილობა?

გაუმართაობის შედეგები:

• მხრები სხვადასხვა დონეზეა
• ჩუმად ჭამა,
• გამოწეული მხრის პირები ან მუცელი,
• ტკივილის შეგრძნება ზურგში (საშვილოსნოს ყელის, მკერდის არეში, წელის ქვედა ნაწილში),
• არის პრობლემები საჭმლის მონელებასთან და კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის მუშაობასთან,
• დაბუჟებული ხელები ან ფეხები
• არ შეუძლია ფოკუსირება
• თავის ტკივილი ხშირად.

როგორ გამოვასწოროთ არასწორი ფიზიოლოგიური პოზა?

არსებობს სხვადასხვა მეთოდი: სავარჯიშო თერაპია, ტრენაჟორები, სხვადასხვა თამაშები და სპორტი, მაკორექტირებელი და განტვირთვის მოწყობილობები.

ლამაზი გარემოსთვის, ყველაფერი უნდა იყოს გამოყენებული შესაძლო მეთოდებიკომპლექსში და აირჩიე ინდივიდუალურად, არსებული ფუნქციების მიხედვით.

გამოიყენება მოწყობილობები:

• ზურგის გასწორება ბავშვობაში, როდესაც არსებობს სქოლიოზის ან დახრის საშიშროება;
• ძლიერი გამრუდებით, როდესაც ეს გავლენას ახდენს შინაგანი ორგანოების მუშაობაზე;
• სპონდილოზის, ოსტეოქონდროზის, თიაქრის განვითარებით;
• ქედის დაზიანებით;
• თანდაყოლილი პათოლოგია;
• ოპერაციების შემდგომი პერიოდი;
• პრევენცია, კორექტირება და განტვირთვა (თუ აქტივობა მჯდომარე მდგომარეობაშია).

ვისთვის არის უკუნაჩვენები კორსეტი?

თქვენ არ უნდა იყოთ მათში მთელი საათის განმავლობაში - ამის გამო თქვენი კუნთები შეიძლება ატროფია.

ყოველი 3-4 საათის შემდეგ უმჯობესია შეისვენოთ მინიმუმ ნახევარი საათით, უკეთესი - ერთი საათით. თუ ტანსაცმლის დროს კანზე გამონაყარი, წყლულები ან პუსტულები გამოჩნდება, თქვენ ასევე უნდა უარი თქვათ ასეთ პროდუქტზე.

შესაძლოა, ყველაფერი იმ მასალებშია, საიდანაც ის მზადდება, ან შეიძლება ადამიანს აქვს ინდივიდუალური შეუწყნარებლობა. ამიტომ, შეიძინეთ სერტიფიცირებული, რომლებიც გამოცდილი და დამტკიცებულია გამოსაყენებლად.

თუ გაწუხებთ რომელიმე ქრონიკული დაავადებები, ამის შესახებ ექიმს უნდა აცნობოთ. არსებობს გარკვეული ტიპები, როგორიცაა მაგნიტური, რომლებიც არ უნდა ჩაიცვათ, თუ იყენებთ კარდიოსტიმულატორების ან დიაბეტური ტუმბოების გამოყენებას.

როგორ გვქონდეს შესანიშნავი ტარება ბავშვობაში და მოზარდობაში?

ადრეული ბავშვობიდან გვესმის უფროსებისგან შეხსენებები: „მხრები გაშალე!“, „ნუ იხრიან!“, „დაჯექი პირდაპირ!“ და მსგავსი. ასეთი „რჩევები“ უფრო წაწევას ჰგავს.

ბავშვი მათ აღიქვამს, როგორც კომენტარებს და თქვენი თანდასწრების გარეშე ის დაჯდება კომპიუტერთან ისე, როგორც მისთვის მოსახერხებელია. ეს არ არის ვარიანტი - ბავშვმა უნდა იზრუნოს საკუთარ თავზე, შვიდი წლის ასაკიდან, როდესაც ბავშვი გახდება სტუდენტი.

ახლა ნაკლებ დროს დაუთმობს მეგობრებთან თამაშს სუფთა ჰაერიდა უმეტესობა - სკოლაში და სახლში გაკვეთილებზე. მძიმე ჩანთა სახელმძღვანელოებით შეიძლება გამოიწვიოს "დახრილობა".

ამიტომ, ბავშვობაში - მხოლოდ ჩანთა, ფართო თასმებით. არ დაგავიწყდეთ ყველა თასმისა და სახელურის მორგება ბავშვის სიმაღლის მიხედვით. კარგია, თუ შესაძლებელია სახელმძღვანელოების 2 კომპლექტი, რომ ერთი დარჩეს კლასში, მეორე კი სახლში: ეს გაანათებს ჩანთას და არ იქნება დამატებითი დატვირთვა ხერხემალზე.

უმცროსი სკოლის ასაკი- ყველაზე ხელსაყრელი დრო კორექტირებისთვის. საკმარისია ინდივიდუალური ფიზიკური აქტივობის შერჩევა და შენიშვნა დადებითი შედეგირაც შეიძლება მალე. ეს შეიძლება იყოს კომპლექსი ფიზიოთერაპიის ვარჯიშებირომელსაც თქვენი შვილის გასინჯვის შემდეგ გირჩევს სპეციალისტი.

ადვილია ამის გაკეთება ყოველდღიურად სახლში, მას შემდეგ რაც ბავშვი ვარჯიშებს ინსტრუქტორთან ერთად ისწავლის. ორთოპედს შეუძლია გირჩიოთ სპორტის თამაში, რომელიც ყველაზე სასარგებლო იქნება თქვენი შვილისთვის.

ამ ასაკში სერიოზული დეფორმაციების შემთხვევაში ინიშნება კორსეტი ზურგის პოზისთვის, რადგან ადეკვატურია. ვარჯიშის სტრესიდაგეხმარები.

14 წლის ასაკში სხეული სწრაფად იზრდება და ვითარდება და შესაბამისად, ეს ხელსაყრელი პერიოდია სილუეტის ცვლილებისთვის. როგორ განვსაზღვროთ პოზა ნორმალურია?

• მხრები უნდა იყოს იმავე ჰორიზონტალურ ხაზზე და გასწორებული;
• თავი ოდნავ აწეული;
• მხრის პირები არ გამოდის;
• სვეტის ხაზი არ არის დახრილი ტორსის უკნიდან დანახვისას.

დადექით ზურგით კარისკენ ისე, რომ ქუსლები, წვივები, დუნდულები, ტანის ზედა ნაწილი და თავის უკანა მხარე შეეხოთ მას. თუ სხეულის ზოგიერთი ნაწილი არ ეხება, მაგრამ გამობურცულია წინ, მაშინ ეს იმის ნიშანია, რომ საკისრში პრობლემებია.

ზურგის ქვედა ნაწილში გადახრილობა უნდა იყოს მცირე, ისე, რომ მუშტი სრიალდეს, არც მეტი და არც ნაკლები. ამ მდგომარეობაში დგომა არ უნდა გამოიწვიოს დისკომფორტი ან ტკივილი.

თუ რამე არ არის ისე, როგორც აღვწერე, მაშინ გამოსწორებისთვის - დაუკავშირდით სპეციალისტს დახმარებისთვის. პირადი გასინჯვისას გამოავლენს ცვლილებებს და დანიშნავს სავარჯიშო თერაპიის კომპლექსს, სპეციალური კორსეტის ტარებას და ისეთ ფიზიკურ აქტივობას, რომელიც დაეხმარება.

AT სპორტ - დარბაზიმოზარდი შეძლებს კუნთების გაძლიერებას, რაც ბუნებრივად დაუჭერს ხერხემალს, გაზრდის მის თვითშეფასებას და თავდაჯერებულობას. და ეს ფსიქოლოგიური ფაქტორი ყველაზე ხელსაყრელ გავლენას მოახდენს პოზაზე.

როგორ ავირჩიოთ კორსეტი?

ახლა ასორტიმენტში არის სხვადასხვა პროდუქციის უზარმაზარი არჩევანი ჩაცმის გასაუმჯობესებლად. გირჩევთ შეიძინოთ მხოლოდ ორთოპედთან კონსულტაციის შემდეგ.

მხოლოდ სპეციალისტს შეეძლება შეაფასოს მდგომარეობა და ურჩიოს ყველაზე ეფექტური ამ კონკრეტულ შემთხვევაში. დარღვევის ხარისხი დამოკიდებულია ტიპსა და ტიპზე. ასევე გაითვალისწინეთ მოდელის ტიპი, სიხისტე, რომელი განყოფილებისთვის არის განკუთვნილი, ვინ გამოიყენებს მას, ზრდასრული თუ ბავშვი და რაც მთავარია, თქვენ უნდა აირჩიოთ სწორი ზომა.

ყურადღება! სანამ ონლაინ შეუკვეთავთ ან იყიდით აფთიაქში, გაზომეთ თქვენი მკერდი, წელი, თეძოები და ჩაწერეთ ისინი ქაღალდზე ან თქვენს გაჯეტში.

შეფუთვაზე ყოველთვის უნდა იყოს მითითებული ის პარამეტრები, რომლითაც შეგიძლიათ მარტივად აირჩიოთ ზომა ფიგურის მიხედვით. თუ კორსაჟი ფხვიერია, მაშინ ის არ ასრულებს თავის დანიშნულებას, ხოლო თუ დააჭერს და ზღუდავს მოძრაობას, არავითარ სარგებელს არ მოუტანს.

ასე რომ, თანაბარი და სწორი პოზისთვის გამოიყენება შემდეგი მოდელები:

• ინდივიდუალური (დამზადებულია შეკვეთით). ძირითადად კეთდება ბავშვებისთვის, თუ არსებობს ხერხემლის პრობლემები და შეძენილი სქოლიოზი. იგი, მიღებული ზომების მიხედვით, ჩამოსხმულია პლასტიკური მასისგან. მისი ტარება უნდა მოხდეს თანდათან, დროის გაზრდით (ყოველდღიურად ერთი საათით).
• წელის. ის სამედიცინო მოწყობილობატარება წელის არეში წელის არეში გამოსასწორებლად და გამათბობელი ეფექტისთვის რევმატიზმისა და თირკმელების დაავადების დროს. იგი ასევე გამოიყენება იმ შემთხვევაში, თუ თქვენ უნდა იმუშაოთ გარეთ, მძიმე პირობებში.
• მძიმე. მან თავი დაამტკიცა პოზის სერიოზული დარღვევების შემთხვევაში. ამ მოდელში (ქედის ორივე მხარეს) იკერება ელასტიური ფირფიტები. ეს ფირფიტები იღებენ დატვირთვას, განტვირთავს წელის და ხელს უწყობს გასწორებას სქოლიოზის დროს.
• ელასტიური. აფიქსირებს სხეულს ბუნებრივ ანატომიურ მდგომარეობაში, განტვირთავს გულმკერდის და წელის მიდამოებს. ყველაზე ხშირად გამოიყენება ბავშვობაში და მოზარდობაში, 30 წლის ასაკში, როდესაც ხერხემალი უკვე ჩამოყალიბებულია, ასეთი კორსაჟი არაეფექტურია. დამზადებულია ელასტიური ბაფთით, ხისტი ჩანართების გარეშე. ეს უზრუნველყოფს კომფორტს ტარებაში, მაგრამ ყველაზე ნაკლებად ორთოპედიულ ეფექტს.

ახლა ხელმისაწვდომია ქალებისთვის სინათლის კორექტორი, რომელიც მსუბუქი, საზაფხულო სამოსის ქვეშაც არ შეიმჩნევა.

ის არამარტო მოგიხსნით ზურგის ტკივილს და გაგიმაგრებთ კუნთებს, არამედ გამოსწორდება გარეგნობა. გაუმჯობესდება სხეულის პოზიცია და ქონება « ᲐᲖᲘᲓᲕᲐ "უფრო ქალურს გახდის სილუეტს და გაზრდის თვითშეფასებას.

ექიმი, რომელიც დანიშნავს გარკვეულ კორსაჟს, მისცემს რეკომენდაციებს, თუ რამდენის გამოყენებაა საჭირო ამ კონკრეტულ შემთხვევაში (ზოგჯერ ღამით).

მოემზადეთ მისი ტარებისთვის 3-4 თვის განმავლობაში. გარკვეულ დროს, თქვენ უნდა გამოცხადდეთ გამოკვლევაზე და ორთოპედი დაარეგულირებს ტარების დროს გაუმჯობესებისას, თანდათან ამცირებს მას. ამიტომ კუნთები თანდათან ეჩვევიან ბუნებრივ ფიზიოლოგიურ მდგომარეობას.

დამატებითი ზომები

უფრო სწრაფი კორექციისთვის თვალყური ადევნეთ ორგანიზმის ზოგად მდგომარეობას: კვება უნდა იყოს რაციონალური, მრავალფეროვანი და შეიცავდეს მთელ კომპლექსს. სასარგებლო ვიტამინებიდა მიკროელემენტები.

არ დაგავიწყდეთ თქვენი აღჭურვა სამუშაო ადგილი: კომფორტული უნდა იყოს. ფეხები უნდა იყოს იატაკზე, დაასწორეთ სკამის საზურგე, გაათავისუფლეთ სამუშაო ზედაპირი ისე, რომ ხელები მაგიდაზე იყოს და არა წონაზე. საწოლი უნდა იყოს მყარ ბაზაზე. შესანიშნავია, თუ ეს ორთოპედიული ლეიბია.

როცა მძიმე ტვირთის გადატანა გიწევთ, წონა თანაბრად გადაანაწილეთ ორივე ხელზე.

თვითკონტროლი მხოლოდ დასაწყისში რთულია. მაგრამ არ დაგავიწყდეთ, რომ საკუთარი თავის შენარჩუნების გზა არ არის მხოლოდ ლამაზი გარეგნობა, არამედ გარანტია კარგი ჯანმრთელობა!

მოხარული ვიქნები ახალ შეხვედრებზე. გისურვებთ კეთილდღეობას და კარგ ჯანმრთელობას!

ინტერნეტში ბევრია საინტერესო ვიდეოჩვენს თემაზე, მე ვთავაზობ გადახედოთ ერთ-ერთ მათგანს: