กลุ่มชายรักชาย: กำมะถันเป็นเพื่อนของเราบนเส้นทางสู่สุขภาพ ซัลเฟอร์ดีต่อผิวหน้าหรือไม่?

ซัลเฟอร์เป็นหนึ่งในห้าองค์ประกอบทางชีวภาพที่สำคัญที่สุดบนโลกของเรา ไม่ใช่กระบวนการเผาผลาญในร่างกายเพียงครั้งเดียวที่สามารถทำได้โดยไม่ต้องมีส่วนร่วม

บทบาทของกำมะถันแทบจะไม่สามารถประเมินสูงเกินไปได้เนื่องจากองค์ประกอบหลักนี้ เป็น ส่วนสำคัญโปรตีนทั้งหมดโดยไม่มีข้อยกเว้น ซัลเฟอร์เป็นส่วนประกอบสำคัญ โครงสร้างเซลล์, ผ้า ( อวัยวะภายในระบบประสาท โครงกระดูก และกระดูกอ่อน) ตลอดจน ผิว, เส้นผมและเล็บของมนุษย์

ส่วนใหญ่พบในกรดอะมิโน เช่น ซิสเทอีน ซีสตีน และเมไทโอนีน ส่วนที่เหลือมีความเข้มข้นในรูปของซัลเฟตและสัมพันธ์กับสารในเซลล์อื่นๆ ซัลเฟอร์สามารถพบได้ในเนื้อเยื่อที่มีปริมาณโปรตีนสูงเป็นหลัก เป็นส่วนหนึ่งของโปรตีนคอลลาเจน (มีอยู่ในกระดูก ฟัน และเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน) และโปรตีนเคราติน (พบในเส้นผม เล็บ และผิวหนัง) ทำให้เนื้อเยื่อมีความแข็งแรง รูปร่าง และความยืดหยุ่น

ความต้องการรายวัน

ในปัจจุบัน ยังไม่มีคำแนะนำที่ชัดเจน แต่การบริโภครายวันสำหรับผู้ใหญ่ถือว่าสมเหตุสมผล 500-1200 มกต่อวัน. จำนวนนี้สามารถหาได้ง่ายจากอาหาร บ่อยครั้งที่กำมะถันมีการกระจายตามสัดส่วนในผลิตภัณฑ์ที่ใช้กันทั่วไปดังนั้นจึงรับประกันว่าจะเข้าสู่ร่างกายได้

สำหรับคนประเภทที่ต้องการเพิ่มน้ำหนักตัวอย่างรวดเร็ว (เช่นนักกีฬา) หรือในช่วงที่มีการเติบโตอย่างรวดเร็วความต้องการกำมะถันจะเพิ่มขึ้นเล็กน้อย สำหรับกลุ่มนี้นั้นก็คือ 500-3000 มกต่อวัน. อย่างไรก็ตามเนื่องจากในกรณีเหล่านี้ควรขยายอาหารให้ครอบคลุมอาหารที่มีโปรตีนซึ่งมีกำมะถันจำนวนมากจึงไม่จำเป็นต้องรับประทานธาตุขนาดเล็กนี้เพิ่มเติม

ฟังก์ชั่นในร่างกาย

ซัลเฟอร์เข้าสู่ร่างกายมนุษย์ส่วนใหญ่เป็นสารประกอบอินทรีย์ธรรมดาและกรดอะมิโน ลำไส้มีการซึมผ่านของธาตุกำมะถันได้จำกัด เมื่อเข้าสู่ร่างกายมักจะถูกดูดซึมได้ไม่ดีและขับถ่ายยากเนื่องจากมันก่อตัวเป็นเมือกโพลีแซ็กคาไรด์ในท่อทางเดินอาหาร - chondroitin sulfate ซึ่งมีระยะเวลาการกำจัดนาน

ซัลเฟอร์แทรกซึมผ่านผิวหนังได้ดีกว่าผ่านผนังลำไส้มาก ด้วยความเข้มข้นสูงของสารประกอบซัลเฟอร์ (ซัลเฟอร์ไดออกไซด์, ไฮโดรเจนซัลไฟด์, คาร์บอนไดซัลไฟด์) ในอากาศ สารดังกล่าวจะแทรกซึมผ่านผิวหนังชั้นนอกได้อย่างรวดเร็ว โดยที่ในชั้นลึกของผิวหนัง (ชั้นหนังแท้และไฮโปเดอร์มิส) จะกลายเป็นซัลเฟตและซัลไฟด์ จากนั้นจะเข้าสู่กระแสเลือดและถูกขับออกทางไต ในผิวหนัง องค์ประกอบหลักนี้จะอยู่ในชั้นหนังกำพร้าเป็นส่วนใหญ่ ซึ่งเป็นจุดที่มันออกฤทธิ์

ซัลเฟอร์ทำหน้าที่หลายอย่าง:
การมีส่วนร่วม กระบวนการเผาผลาญส่งเสริมการทำให้เป็นมาตรฐาน
การปรับปรุงงาน ระบบประสาท;
การรักษาระดับน้ำตาลในเลือดให้คงที่
เพิ่มภูมิคุ้มกัน
ผลต่อต้านการแพ้;
รักษาสมดุลของออกซิเจน
เป็นส่วนประกอบสำคัญของวิตามิน เอนไซม์ กรดอะมิโน และฮอร์โมนหลายชนิด ( รวมถึงอินซูลินด้วย);
การมีส่วนร่วมในการสร้างเนื้อเยื่อกระดูกและกระดูกอ่อนปรับปรุงการทำงานของข้อต่อและเอ็น
ส่งผลต่อสภาพเส้นผม เล็บ และผิวหนัง ( รวมอยู่ในองค์ประกอบของเมลานิน เคราติน และคอลลาเจน);
เสริมสร้างความเข้มแข็ง เนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อ (โดยเฉพาะในช่วงที่มีการเติบโตอย่างแข็งขันในวัยเด็กและ วัยรุ่น );
การมีส่วนร่วมในการสร้างวิตามินหลายชนิดและเพิ่มประสิทธิภาพของวิตามินบี 5 วิตามินบี 1 กรดไลโปอิกและไบโอติน
สมานแผลและฤทธิ์ต้านการอักเสบ
ลดอาการปวดข้อ กล้ามเนื้อ และตะคริว;
ช่วยต่อต้านและขับของเสียและสารพิษออกจากร่างกาย
ผลต่อการแข็งตัวของเลือด
การมีส่วนร่วมในการหลั่งน้ำดีจากตับ
เพิ่มความต้านทานต่อรังสีวิทยุ

การขาดซัลเฟอร์

บน ในขณะนี้แทบไม่มีข้อมูลทางคลินิกที่ได้รับการยืนยันเกี่ยวกับความผิดปกติที่เกี่ยวข้องกับการขาดซัลเฟอร์ อย่างไรก็ตามใน การศึกษาเชิงทดลองพบว่าปริมาณเมไทโอนีนในอาหารไม่เพียงพอสามารถยับยั้งการเจริญเติบโตตั้งแต่อายุยังน้อย และลดการสืบพันธุ์ในสัตว์ที่โตเต็มวัย เนื่องจากเมไทโอนีนมีส่วนร่วมในการสังเคราะห์สารประกอบเช่นกลูตาไธโอน กรดไลโปอิค, ไบโอติน, ซีสเตอีน ​​(ซีสตีน), อะซิติลโคเอ็นไซม์เอ, ทอรีนและไทอามีนจากนั้นอาการของการขาดสารเหล่านี้ในร่างกายอาจเกิดจากสัญญาณของการขาดกำมะถัน

สัญญาณของการขาด:
ท้องผูก
ความผิดปกติของผิวหนัง
เล็บเปราะ
ผมร่วง
ผมหมองคล้ำ
การส่งเสริม ความดันโลหิต
อิศวร
น้ำตาลในเลือดสูง ( น้ำตาลในเลือดเพิ่มขึ้น)
อาการปวดข้อ
อาการแพ้
โรคตับ
เพิ่มระดับไตรกลีเซอไรด์ในเลือด

ในกรณีที่รุนแรงที่สุด ไขมันพอกตับเสื่อม มีเลือดออกในไต มีอาการหงุดหงิดและตื่นเต้นมากเกินไปของระบบประสาท และเกิดความผิดปกติของการเผาผลาญคาร์โบไฮเดรตและโปรตีน

ใช้ยาเกินขนาด

แหล่งที่มาหนึ่งของการบริโภคกำมะถันเข้าสู่ร่างกายมนุษย์เพิ่มขึ้นในช่วงไม่กี่ทศวรรษที่ผ่านมาคือซัลไฟต์ ( สารประกอบที่มีกำมะถัน) ซึ่งเติมลงในผลิตภัณฑ์อาหารหลายชนิดที่ไม่มีแอลกอฮอล์และ เครื่องดื่มแอลกอฮอล์เป็นสารกันบูด โดยเฉพาะเนื้อรมควัน ผักสด มันฝรั่ง น้ำส้มสายชู สีย้อมไวน์ เบียร์ และสลัดสำเร็จรูป เป็นไปได้ว่าการบริโภคซัลไฟต์ที่เพิ่มขึ้นมีส่วนทำให้เกิดโรคทางเดินหายใจเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วรวมถึงด้วย โรคหอบหืดหลอดลม.

สาเหตุของส่วนเกินในร่างกาย:
อันเป็นผลมาจากการบริโภคกำมะถันและสารประกอบมากเกินไป
เนื่องจากการรบกวนในการควบคุมการเผาผลาญ

ไม่มีข้อมูลในแหล่งข้อมูลทางวิทยาศาสตร์เกี่ยวกับความเป็นพิษของกำมะถันที่มีอยู่ในส่วนประกอบของอาหาร อย่างไรก็ตามมีคำอธิบายอยู่ อาการทางคลินิกพิษเฉียบพลันและเรื้อรังด้วยสารประกอบซัลเฟอร์บางชนิด (ซัลเฟอร์ไดออกไซด์, ไฮโดรเจนซัลไฟด์, คาร์บอนไดซัลไฟด์)

ด้วยความเข้มข้นสูงของไฮโดรเจนซัลไฟด์ในอากาศที่สูดดม ภาพทางคลินิกของความมึนเมาจะเกิดขึ้นในเวลาไม่กี่นาที: การชักโดยหมดสติบางครั้งหยุดหายใจ เมื่อเวลาผ่านไป พิษอาจแสดงออกมาในรูปแบบของอาการปวดหัวอย่างรุนแรง อัมพาต ความผิดปกติทางจิต และความผิดปกติของระบบทางเดินอาหารและระบบทางเดินหายใจ

ความเป็นพิษของสารประกอบซัลเฟอร์ที่เข้าสู่ระบบทางเดินอาหารมีความเกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนสภาพเป็นไฮโดรเจนซัลไฟด์ที่เป็นพิษมากโดยจุลินทรีย์ในลำไส้

ที่ ผู้เสียชีวิตหลังจากพิษซัลเฟอร์ สามารถตรวจพบสัญญาณของการอักเสบของสมอง ถุงลมโป่งพองในปอด เนื้อร้ายในตับ โรคลำไส้อักเสบเฉียบพลัน และอาการตกเลือดในกล้ามเนื้อหัวใจ

พิษเรื้อรัง (คาร์บอนไดซัลไฟด์ ซัลเฟอร์ไดออกไซด์) ทำให้เกิดความผิดปกติทางจิต ตาพร่ามัว กล้ามเนื้ออ่อนแรง การเปลี่ยนแปลงการทำงานและอินทรีย์ในระบบประสาท และความผิดปกติอื่น ๆ ในกิจกรรมของร่างกาย

สัญญาณของกำมะถันส่วนเกิน:
มีอาการคันที่ผิวหนัง, ผื่น, วัณโรค
สีแดงหรือบวมของเยื่อบุตา
ปวดเมื่อย ลูกตาและคิ้วในดวงตา - ความรู้สึกของทราย
ข้อบกพร่องระบุตำแหน่งที่เล็กที่สุดอาจปรากฏบนกระจกตา
น้ำตาไหลและกลัวแสง
เวียนศีรษะ ปวดศีรษะ คลื่นไส้ และอ่อนแรงทั่วไป
อาการของโรคหวัดส่วนบน ระบบทางเดินหายใจ, การพัฒนาหลอดลมอักเสบ
สูญเสียการได้ยิน
การลดน้ำหนัก, ท้องเสีย, ความผิดปกติของระบบย่อยอาหาร
โรคโลหิตจาง
สติปัญญาลดลงและ ความผิดปกติทางจิต
อาการชักหมดสติ (ในกรณีมึนเมาเฉียบพลัน)

แหล่งที่มาในอาหาร

ความต้องการกำมะถันในแต่ละวันสามารถบรรลุได้ด้วยการจัดระเบียบอย่างเหมาะสม โภชนาการที่มีเหตุผล- พิจารณาแหล่งที่มาหลักขององค์ประกอบทางชีวภาพนี้ ผลิตภัณฑ์จากสัตว์อย่างไรก็ตาม พบได้ในอาหารจากพืชเป็นจำนวนมาก กำมะถันที่ร่ำรวยที่สุดคือ เนื้อไม่ติดมันและหมู ไข่ ชีส ปลา หอย ถั่ว นม และกะหล่ำปลี- นอกจากนี้ยังมีข้าวโอ๊ตและ บัควีท, หัวหอม, ซีเรียล, กูสเบอร์รี่, องุ่น, มัสตาร์ด, มะรุม, แอปเปิ้ล, กระเทียม, พืชตระกูลถั่วทั้งหมดและขนมอบ

ด้านล่างนี้เป็นข้อมูลเกี่ยวกับปริมาณกำมะถันของผลิตภัณฑ์บางอย่าง:

ปฏิกิริยากับสารอื่น

ฟลูออรีนและเหล็กช่วยเพิ่มการดูดซึมซัลเฟอร์
โมลิบดีนัม แบเรียม สารหนู ตะกั่ว และซีลีเนียม ส่งผลให้การดูดซึมลดลง
ซัลเฟอร์ยับยั้งการอักเสบในร่างกายทั้ง 3 ระยะ โดยลดการเกิด lipid peroxidation และยับยั้งสารไกล่เกลี่ยการอักเสบ
ธาตุกำมะถันสามารถจับกับหมู่ซัลไฮไดริลอิสระได้ จึงเกิดไฮโดรเจนซัลไฟด์ ซึ่งจะไปยับยั้งเอนไซม์การหายใจของเนื้อเยื่อ

การมีอยู่ของกำมะถันเป็นที่รู้จักมาตั้งแต่สมัยโบราณ และไม่มีองค์ประกอบที่สองบนโลกที่มีบทบาทสำคัญในสงครามทั้งหมดที่มีการใช้อาวุธปืนซึ่งนำมาซึ่งความตายและมีความสำคัญต่อมนุษย์

คุณสมบัติทางกายภาพและเคมี

ซัลเฟอร์เป็นองค์ประกอบทางเคมีอันดับที่ 16 ในตารางธาตุ มันเป็นส่วนหนึ่งของกลุ่มย่อยออกซิเจน แต่เนื่องจากรัศมีอะตอมที่ใหญ่กว่า (ลำดับความสำคัญที่สูงกว่าออกซิเจน) จึงสามารถเล่นบทบาทของทั้งตัวออกซิไดซ์และตัวรีดิวซ์ สารบริสุทธิ์พบได้ในรูปของแร่กำมะถัน (ที่ใหญ่ที่สุดในรัสเซียคือภูมิภาค Orenburg) ซึ่งตามกฎแล้วจะผสมกับหิน แต่ซัลเฟอร์ส่วนใหญ่พบได้ในสารประกอบต่างๆ เช่น ไพไรต์ ชาด สติบไนต์ น้ำมัน หินดินดาน และก๊าซจากหินดินดาน

กำมะถันบริสุทธิ์เป็นสารสีเหลืองอ่อนที่มีความคงตัวเป็นผง ความเป็นไปได้ของการเกิดคริสตัล สีเหลืองมีความโปร่งใสในระดับต่ำ นี่เป็นเพราะการจัดเรียงอะตอมที่ไม่ปกติในโครงตาข่ายคริสตัล

กิจกรรมทางเคมีของกำมะถันขึ้นอยู่กับองค์ประกอบที่มีปฏิกิริยากัน สำหรับโลหะจะมีคุณสมบัติในการออกซิไดซ์ ส่วนอโลหะจะมีผลรีดิวซ์ ทำให้สามารถรวมกับองค์ประกอบทางเคมีหลายชนิดซึ่งมีบทบาทสำคัญในทั้งในร่างกายและในธรรมชาติ

บทบาทในร่างกาย

อิทธิพลขององค์ประกอบทางเคมีจำนวนมาก (กำมะถันไม่มีข้อยกเว้น) สำหรับมนุษย์ตรงกันข้ามกับสารประกอบและสารเชิงซ้อนนั้นถูกกำหนดโดยระดับของการมีส่วนร่วมในการสังเคราะห์โมเลกุลบางชนิด เป็นส่วนประกอบของสารประกอบดังต่อไปนี้

โปรตีนของโครงสร้างระดับตติยภูมิและทุติยภูมิจำเป็นต้องมีองค์ประกอบที่คล้ายกัน ส่วนประกอบสะพานไดซัลไฟด์ที่เชื่อมต่อโซ่โพลีเมอร์

• และถึงแม้ว่ากำมะถันจะไม่มีการทำงานอื่นใดนอกจากฟังก์ชั่นการยึด แต่หากไม่มีก็เป็นไปไม่ได้ที่จะรองรับโครงสร้าง และหากไม่มีมัน - "งาน" ของโมเลกุล
• กรดอะมิโนจำเป็นจำนวนหนึ่ง เช่น ซีสตีอีน เมไทโอนีน ซีสตีน
• ฮอร์โมน: อินซูลิน, ออกซิโตซิน, วาโซเพรสซิน,
• สารประกอบออกฤทธิ์ทางเคมี: เฮปาริน, ไซโตโครม
• วิตามิน: โคเอ็นไซม์เอ, ไทอามีน, ไบโอติน,

ตามที่กล่าวมาข้างต้น ซัลเฟอร์มีผลกระทบต่อร่างกายทั้งหมด ด้วยเหตุนี้จึงมีกระบวนการเผาผลาญหลายอย่าง

การเผาผลาญอาหาร

อ่านเพิ่มเติม:

เช่น อินซูลินออกฤทธิ์ ระดับเซลล์เป็นตัวควบคุมหลักของการเผาผลาญคาร์โบไฮเดรต เนื่องจากซิตี้โครม ออกซิเจนจึงถูกถ่ายโอนระหว่างเยื่อหุ้มไมโตคอนเดรีย - ทางเดินหลักของห่วงโซ่การหายใจของเซลล์ใด ๆ เนื่องจากกรดอะมิโนที่มีกำมะถันจึงทำการสังเคราะห์เมลานินในผิวหนังและเส้นผม

หนัง

สารประกอบขององค์ประกอบที่ 16 ของตารางธาตุเป็นส่วนหนึ่งของโปรตีนที่สำคัญเช่นคอลลาเจน และอย่างที่คุณทราบมันเป็นพื้นฐานของสิ่งใดสิ่งหนึ่ง เนื้อเยื่อเกี่ยวพันโดยทำหน้าที่สนับสนุนเป็นหลัก ดังนั้นผิวหนังจึงมีความยืดหยุ่นและกระชับ ผมยังคงรูปร่างและความเงางาม และเล็บยังคงความแข็งและพื้นผิวเรียบเนียน

ทั้งหมดนี้เป็นเพียงส่วนหนึ่งของความสำคัญที่องค์ประกอบนี้มีต่อร่างกายเท่านั้น แม้ว่าเธอจะเป็นคนที่สำคัญที่สุดก็ตาม

ตำหนิ

แต่ความจริงที่ว่าคุณสมบัติทั้งหมดเกี่ยวข้องกับกำมะถันไม่ได้หมายความว่าการขาดซัลเฟอร์สามารถนำไปสู่ผลร้ายและโรคต่างๆได้ ทุกสิ่งในร่างกายได้รับการออกแบบในลักษณะที่องค์ประกอบหนึ่งหรืออย่างอื่นสามารถนำมาใช้ซ้ำได้ ดังนั้นหากมีการขาดแคลนองค์ประกอบภายนอก (หรือแม่นยำยิ่งขึ้นคือสารประกอบที่มีองค์ประกอบนั้นอยู่) องค์ประกอบนั้นจะเคลื่อนตัวจากสารประกอบหนึ่งไปยังอีกสารประกอบหนึ่งได้อย่างง่ายดาย แน่นอนว่าสิ่งที่ "สำคัญ" ที่สุดจะได้รับมันก่อน ด้วยเหตุนี้การขาดกำมะถันจึงไม่ส่งผลต่อการเผาผลาญการทำงานของไมโตคอนเดรียเซลล์และอวัยวะต่างๆ

ความต้องการ

ความต้องการธาตุประจำวันของมนุษย์คือ 1 กรัม จำนวนนี้ครอบคลุมโดยผลิตภัณฑ์พื้นฐาน หากจ่ายธาตุให้น้อยลง การสลายสารประกอบที่มีกำมะถันบางชนิดในร่างกายจะเพิ่มขึ้น โดยปกติแล้วมันจะดำเนินต่อไปและรักษาปริมาณกำมะถันจากภายนอกทั้งหมดไว้เสมอ

และเมื่อขาดไป การสลายตัวก็จะเพิ่มขึ้น ดังนั้นจึงจำเป็นสำหรับการสังเคราะห์สารประกอบที่สำคัญที่สุด เป็นผลให้ส่วนที่ "สำคัญ" น้อยกว่าของร่างกายมนุษย์เริ่มทนทุกข์ทรมาน เหล่านี้คือเล็บ ผม และผิวหนัง ดังนั้นชื่อที่สองของกำมะถันคือ "องค์ประกอบแห่งความงาม"

• ปรับปรุงโครงสร้างเส้นผมให้เงางามและแข็งแรง
• เพิ่มความแข็งแรงให้กับแผ่นเล็บ ด้วยเหตุนี้จึงดูเรียบเนียนและ “ซ้ำซากจำเจ”
• turgor ของผิวหนังเพิ่มขึ้น ทำให้มีความยืดหยุ่นและเต่งตึงมากขึ้น ทั้งหมดนี้เกิดจากการสังเคราะห์เส้นใยคอลลาเจนที่เพิ่มขึ้น ดังนั้นองค์ประกอบจึงทำหน้าที่เป็น "อิฐ" คอมโพสิต

ในผลิตภัณฑ์

สำหรับยาที่มีกำมะถันและสารประกอบนั้น ความสำคัญและการออกฤทธิ์ทั้งหมดจะขึ้นอยู่กับคุณสมบัติรีดอกซ์ของธาตุ องค์ประกอบนี้ไม่ได้ใช้เป็นวัตถุเจือปนอาหารเนื่องจากสามารถแก้ไขข้อบกพร่องได้อย่างง่ายดายผ่านการรับประทานอาหาร หากบุคคลต้องการองค์ประกอบ แต่การส่งอาหารไปยังร่างกายไม่ได้ผล (เช่นเนื่องจาก โรคร้ายแรง ระบบทางเดินอาหารความอ่อนแออย่างมาก) เพื่อชดเชยการขาดพวกเขาหันไปใช้คอมเพล็กซ์วิตามินแร่ธาตุและการเตรียมการที่มีกรดอะมิโนที่มีกำมะถันและโพลีเมอร์ชีวภาพอื่น ๆ

ในด้านวิตามิน

มียาที่มีกำมะถันน้อยกว่าหนึ่งโหล เหล่านี้ส่วนใหญ่เป็นขี้ผึ้งและสารภายนอกอื่น ๆ : ครีมวิลคินสัน, โมโซลิน, ครีมกำมะถัน, ซาลิพอด, ครีมกำมะถัน - ทาร์, ครีมกำมะถัน - ซาลิไซลิก ใช้ในโรคผิวหนังและเครื่องสำอางค์สำหรับ โรคต่างๆผิวหนังและข้อบกพร่องของมัน ใช้ยาเพียงสองตัวเท่านั้น (โอลิเมนตินและผงรากชะเอมเทศเชิงซ้อน) การบริหารช่องปาก- พวกเขาจะใช้เป็นสารต้านการอักเสบและ antispasmodic

เซลล์ของสิ่งมีชีวิตทุกชนิดไม่ว่าจะเป็นพืชหรือสัตว์ต่างก็มีกำมะถัน พวกเขาใช้กำมะถันจาก สิ่งแวดล้อมในรูปแบบอินทรีย์ที่ช่วยให้ร่างกายดูดซึมได้ ผ่านอาหารสัตว์และ ต้นกำเนิดของพืชร่างกายมนุษย์ถูกเติมเต็มด้วยกำมะถันสำรอง ซัลเฟอร์ในร่างกายมนุษย์เป็นส่วนประกอบของกรดอะมิโน 4 ชนิด ได้แก่ เมไทโอนีน ซิสเทอีน ซีสตีน และทอรีน ดังนั้นการสังเคราะห์โปรตีนจะไม่เกิดขึ้นหากปราศจากการมีส่วนร่วม ทุกเซลล์ในร่างกายของเราจึงมีกำมะถัน เป็นส่วนหนึ่งของเคราติน (องค์ประกอบของเซลล์เล็บ ผม ผิวหนัง) ส่วนหนึ่งของอินซูลิน (ให้การเผาผลาญคาร์โบไฮเดรต) ทำปฏิกิริยากับวิตามินบีและเอช (รับประกันการเผาผลาญและสุขภาพของระบบประสาท) เป็นส่วนหนึ่งของไลโปอิก กรด (ให้พลังงานแก่สมองและเกี่ยวข้องกับการดูดซึมกลูโคสโดยกล้ามเนื้อ) ซัลเฟอร์เป็นส่วนประกอบสำคัญของฮอร์โมน วิตามิน เอนไซม์ เนื้อเยื่อ สารต้านอนุมูลอิสระ และแอนติบอดี ร่างกายมนุษย์ที่โตเต็มวัยประกอบด้วยกำมะถันประมาณ 140 กรัม ดังนั้นจึงมีปริมาณมากเป็นอันดับสามรองจากแคลเซียมและฟอสฟอรัส เมื่ออายุมากขึ้น ปริมาณของมันในร่างกายจะลดลง ซึ่งสัมพันธ์กับความผิดปกติของระบบเผาผลาญและอาหารที่มีข้อจำกัดต่างๆ สารอาหารที่จำเป็นเข้าสู่เซลล์ผ่านทางเยื่อหุ้ม ซึ่งเป็นที่ที่พวกมันถูกสังเคราะห์และผลิตพลังงาน ของเสียและสารพิษจะถูกกำจัดอีกครั้งผ่านเยื่อหุ้มเซลล์ ซัลเฟอร์เป็นองค์ประกอบที่ช่วยให้มั่นใจในการซึมผ่านของเยื่อหุ้มเซลล์ ธาตุบางชนิดที่มีอยู่ในร่างกายมนุษย์ชะลอการดูดซึมกำมะถัน ธาตุขนาดเล็กเหล่านี้ได้แก่ โมลิบดีนัม ตะกั่ว ซีลีเนียม สารหนู และแบเรียม แต่ในทางกลับกัน ฟลูออรีนและเหล็กกลับส่งเสริมการดูดซึมกำมะถัน การเปลี่ยนแปลงปริมาณกำมะถันในร่างกายอาจทำให้เกิดปัญหาสุขภาพร้ายแรงได้ ดังนั้นซัลเฟอร์จึงมีบทบาทสำคัญในร่างกายมนุษย์

กำมะถันจากการไหลของภูเขาไฟ

จากผลการวิจัยทางวิทยาศาสตร์เมื่อเร็วๆ นี้ นักวิทยาศาสตร์บางคนได้สรุปว่ากำมะถันมีบทบาทสำคัญในโรคไวรัส ในธรรมชาติ ซัลเฟอร์พบได้ในแร่ สิ่งมีชีวิตในทะเลและมหาสมุทรที่ง่ายที่สุด เช่น สาหร่ายและแพลงก์ตอนใช้กำมะถันอนินทรีย์และแปรรูปเป็นสารประกอบกำมะถันอินทรีย์ สารประกอบกำมะถันอินทรีย์เหล่านี้มีอยู่ในมหาสมุทรและน้ำทะเล ในธรรมชาติ มีวัฏจักรของน้ำคงที่ในรูปของการระเหยและการตกตะกอน ดังนั้นสารประกอบกำมะถันอินทรีย์เหล่านี้จึงระเหยไปพร้อมกับน้ำไปถึงชั้นบนของบรรยากาศ และภายใต้อิทธิพลของรังสีอัลตราไวโอเลตและโอโซน จะถูกเปลี่ยนเป็นสารประกอบกำมะถันอินทรีย์ที่มีโครงสร้างมากขึ้น ซึ่งตกลงสู่พื้นดินในรูปของการตกตะกอน น้ำที่มีสารประกอบซัลเฟอร์จะเปลี่ยนเป็นสีขาวเมื่อถูกแช่แข็ง ในธรรมชาติ หิมะและน้ำแข็งจะมีสีขาว แต่ถ้าคุณกลายเป็นน้ำแข็ง น้ำกลั่นแล้วจะมีความโปร่งใส พืชสะสมกำมะถันและดึงออกมาจากดิน สัตว์ต่างๆ ก็กินมันและดูดซึมสารประกอบกำมะถันอินทรีย์ โรคหวัดเกิดขึ้นเนื่องจากไวรัสที่เข้าสู่ร่างกายและเจาะเซลล์ปรับเปลี่ยนโปรตีนและเริ่มเพิ่มจำนวนอย่างรวดเร็ว ภูมิคุ้มกันของร่างกายไม่สามารถรับมือได้ อุณหภูมิเพิ่มขึ้นถึง 39 °C และไวรัสส่วนใหญ่ (อาจมีมากกว่า 100 สายพันธุ์) ก็เริ่มตาย จากการศึกษาโดยละเอียด นักวิทยาศาสตร์สามารถสร้างความจริงที่ว่าเมื่ออุณหภูมิสูงขึ้น กำมะถันเริ่มที่จะวัลคาไนซ์เยื่อหุ้มเซลล์ ดังนั้นจึงปิดกั้นไวรัสซึ่งจะตายไปในที่สุด นั่นคือเหตุผลที่แพทย์หลายคนแนะนำว่าอย่าลดไข้หากอุณหภูมิของร่างกายไม่สูงถึง 38 °C มีการศึกษาจำนวนมากในระหว่างนั้น มีการเปิดเผยว่าการแพร่กระจายของมะเร็งเกิดขึ้นเนื่องจากการซึมผ่านของเยื่อหุ้มเซลล์ที่เพิ่มขึ้น ซึ่งจะนำไปสู่ภาวะโภชนาการที่เพิ่มขึ้นและการแพร่กระจายของเซลล์อย่างเข้มข้น ดังนั้นสิ่งนี้ โรคร้ายอาจเกิดจากการขาดกำมะถันในอาหารประจำวันด้วย

ขาดกำมะถันในร่างกายมนุษย์

อาการขาดกำมะถันในร่างกาย: เล็บเปราะและเส้นผมให้อยู่ในรูป ผื่นแพ้บนผิวหนัง, ปอดทำงานผิดปกติ, ภูมิคุ้มกันบกพร่อง, ความจำเสื่อม, ซึมเศร้า, ปวดกล้ามเนื้อ, โรคตับ จำเป็นต้องมีกำมะถัน 500–1,000 มก. ต่อวันทุกวันเพื่อการทำงานปกติของร่างกายผู้ใหญ่ ร่างกายของเราได้รับการเติมเต็มด้วยองค์ประกอบนี้ผ่านทางอาหารโปรตีนเป็นหลัก นอกจากนี้เมื่อขาดกำมะถันภูมิคุ้มกันจะลดลงอย่างมากซึ่งจะเพิ่มความเสี่ยงในการติดโรคต่างๆ การติดเชื้อไวรัสร่างกายได้รับการทำความสะอาดสารพิษไม่ดีซึ่งส่งผลต่อสภาพทั่วไปซึ่งแสดงออกมาในรูปแบบ ความเหนื่อยล้าเรื้อรังและความเกียจคร้าน ท้องผูกอย่างต่อเนื่อง การแข็งตัวไม่ดีเลือด, ผิวหนังหลวม, ปัญหาเกี่ยวกับหลอดเลือด, แผลหายช้า - ทั้งหมดนี้เกิดจากการขาดกำมะถัน ตามที่ระบุไว้ข้างต้นการขาดกำมะถันในร่างกายมนุษย์อย่างต่อเนื่องสามารถนำไปสู่การพัฒนาได้ โรคมะเร็งและทำให้ระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอลงอย่างมาก โรคต่างๆ เช่น โรคข้ออักเสบ (รูมาตอยด์ โรคข้อเข่าเสื่อม) โรคเกาต์ ท้องผูกเรื้อรัง และแม้กระทั่งโรคเบาหวาน อาจเป็นผลมาจากการขาดกำมะถัน (เกี่ยวข้องกับกระบวนการย่อยอาหารด้วย)

กำมะถันส่วนเกินในร่างกาย

กำมะถันส่วนเกินในร่างกายสามารถสังเกตได้เมื่อมีอาการดังกล่าว: ตาพร่ามัวเนื่องจากความบกพร่องในกระจกตา, รู้สึก “ทรายเข้าตา” หลังจากตื่นนอน, น้ำตาไหล, แพ้อาหาร แสงสว่าง, การพัฒนาของเยื่อบุตาอักเสบ, ฝีและผื่นที่ผิวหนัง, คันผิวหนัง- นอกจากนี้การได้ยินยังอ่อนแอมักเกิดขึ้น อุจจาระหลวมและน้ำหนักตัวลดลง ทำให้เกิดโรคทางเดินหายใจส่วนบน

สิ่งที่อาจทำให้เกิด กำมะถันส่วนเกินในร่างกาย?

ล่าสุดหลายคน ผลิตภัณฑ์อาหารซึ่งวางอยู่บนชั้นวางผู้ผลิตเริ่มเติมซัลไฟต์ (สารประกอบที่มีกำมะถัน) เป็นสารกันบูด อาหารรมควัน สลัดสำเร็จรูปจากซุปเปอร์มาร์เก็ต เบียร์ และไวน์ มีซัลไฟต์ แม้แต่ผักและผลไม้ที่ปลูกโดยใช้ปุ๋ยสังเคราะห์หลายชนิดก็มีซัลไฟต์เช่นกัน การบริโภคอาหารดังกล่าวอย่างต่อเนื่องอาจทำให้มีกำมะถันส่วนเกินในร่างกายได้

อาหารอะไรบ้างที่มีกำมะถัน?

ยิ่งใหญ่ที่สุด ปริมาณกำมะถันพบได้ในพืช เช่น กะหล่ำปลี พริกไทยร้อน, มะรุม, มัสตาร์ด, ถั่ว ซัลเฟอร์พบได้ในผลิตภัณฑ์จากสัตว์ เช่น ไข่ เนื้อสัตว์ อาหารทะเล ผลิตภัณฑ์นม ธัญพืชต่างๆ แอปเปิ้ล องุ่น ตำแย ถั่ว ผักโขม ขนมปัง

มีสุขภาพแข็งแรงและร่าเริง!

เป็นที่นิยมมากในปัจจุบัน ผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางเป็นกำมะถันสำหรับผิวหน้า คุณสมบัติมหัศจรรย์สำหรับร่างกายมีอะไรบ้างและใช้อย่างไร?

ซัลเฟอร์เป็นองค์ประกอบทางเคมีที่พบในร่างกายของเราโดยเป็นส่วนหนึ่งของกรดอะมิโนและซัลเฟต เศษส่วนมวลของธาตุนี้ในร่างกายมนุษย์คือประมาณ 0.25% ซัลเฟอร์เกี่ยวข้องกับการสร้างเซลล์ผิว ดังนั้นการขาดแร่ธาตุนี้อาจทำให้ความยืดหยุ่นของผิวหนังลดลงและแม้กระทั่งริ้วรอยก่อนวัย การขาดซัลเฟอร์อาจทำให้เกิดการผลิตซีบัมส่วนเกินได้ ในกรณีนี้มีตุ่มหนองเกิดขึ้นบนใบหน้า นอกจากนี้บางครั้งการขาดกำมะถันในร่างกายทำให้ภูมิคุ้มกันอ่อนแอและเกิดอาการแพ้ทางผิวหนัง

ดังนั้นหากคุณยังคิดว่ากำมะถันไม่เกี่ยวข้องกับความงามและสุขภาพคุณควรพิจารณามุมมองของคุณใหม่ บางทีนี่อาจเป็นวิธีแก้ไขปัญหาหลายประการของคุณ

ซัลเฟอร์มีประโยชน์มากมายต่อผิวหน้า ผลกระทบจะสังเกตเห็นได้ชัดเจนเป็นพิเศษเมื่อสภาพของมันยังห่างไกลจากอุดมคติ นี่คือหลัก คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์กำมะถัน:

เป็นผลให้เมื่อใช้ซัลเฟอร์ในช่วงเวลาสั้น ๆ คุณจะได้ผิวที่สะอาดและแมตต์โดยไม่มีอาการอักเสบ

บ่งชี้ในการใช้งาน

ยามหัศจรรย์นี้หาได้จากที่ไหน? คุณสามารถรับได้สองวิธี: โดยธรรมชาติด้วยผลิตภัณฑ์อาหารที่อุดมไปด้วยองค์ประกอบนี้และโดยธรรมชาติโดยใช้แท็บเล็ตและขี้ผึ้งอุตสาหกรรม

การบริโภคกำมะถันในอาหาร

โดยปกติแล้วปริมาณกำมะถันที่เราบริโภคทุกวันโดยที่ไม่รู้ตัวก็เพียงพอแล้วสำหรับการทำงานที่มั่นคงของร่างกายและรักษาผิวหนังให้อยู่ในสภาพดี อยู่ในสภาพดี- ปริมาณกำมะถันเฉลี่ยต่อวันคือ 500-1200 มก. อย่างไรก็ตามหากคุณมีวิถีชีวิตที่กระฉับกระเฉงหรือเล่นกีฬา บรรทัดฐานอาจเพิ่มขึ้นเป็น 3,000 มก. ต่อวัน ดังนั้นหากคุณ เวลานานหากคุณกังวลเกี่ยวกับผื่นบนใบหน้า สิว หรือสัญญาณอื่นๆ ของผิวที่ไม่แข็งแรง นี่อาจบ่งบอกถึงการขาดจุลธาตุในร่างกาย

ในกรณีนี้ คุณควรกินอาหารที่มีกำมะถันมากขึ้น เช่น:

ใครบ้างที่อาจมีภาวะขาดซัลเฟอร์?

การขาดซัลเฟอร์อาจเกิดขึ้นได้หากมีโปรตีนไม่เพียงพอในอาหารประจำวันของคุณ อย่างไรก็ตาม ยังมีปัจจัยอื่นอีก มีความเสี่ยง:

อาการของการขาดกำมะถันค่อนข้างชัดเจน:

1. ผิวหนังจะแห้งและถูกปกคลุมไปด้วยตาข่าย ริ้วรอยละเอียดและรอยยับ แม้ว่าอายุจะไม่ได้บ่งบอกถึงการเปลี่ยนแปลงดังกล่าวก็ตาม
2. การผลิตไขมันส่วนเกินยังบ่งบอกถึงการขาดกำมะถัน
3. ผมหมองคล้ำและแห้งตลอดความยาว และปลายผมเริ่มแตกปลาย
4. อาการแพ้ รวมถึงปฏิกิริยาทางผิวหนัง มักเกิดขึ้นกับอาหารที่คุณเคยรับประทานโดยไม่มีปัญหาใดๆ มาก่อน
5. คุณจะเหนื่อยเร็วขึ้น กล้ามเนื้อของคุณเจ็บแม้หลังจากออกกำลังกายเพียงเล็กน้อย
6. ความดันโลหิตจะสูงขึ้นและอัตราการเต้นของหัวใจจะเร็วขึ้น
7. คุณประสบปัญหาเรื่องการย่อยอาหารไม่เหมาะสมและท้องผูกบ่อยครั้ง

อาการเหล่านี้อาจบ่งบอกถึงปัญหาร้ายแรงมากกว่าการขาดกำมะถัน อย่างไรก็ตาม การรับประทานยาเม็ดหรือยาอื่นๆ ที่แพทย์อนุมัติจะไม่เป็นอันตรายต่อคุณ หากต้องการยกเว้นสิ่งนี้ อย่าคิดขนาดยาด้วยตัวเอง ก่อนรับประทานยาใดๆ ควรปรึกษาแพทย์หรือแพทย์ผิวหนังของคุณ

อย่างไรก็ตามคุณไม่ควรกลัวกำมะถันส่วนเกินในร่างกาย สำหรับพิษซัลเฟอร์ คุณจะต้องมีความเข้มข้นสูงมาก ซึ่งคุณไม่สามารถใช้ยาตามใบสั่งยาได้ ตามกฎแล้วพิษจะเกิดขึ้นเฉพาะเมื่อมีการสัมผัสกับสารประกอบก๊าซของสารเช่นไฮโดรเจนซัลไฟด์และคาร์บอนไดซัลไฟด์เป็นเวลานานเท่านั้น แม้ว่าการรับประทานยาครั้งละหนึ่งสัปดาห์ก็อาจกลายเป็นปัญหาร้ายแรงได้เช่นกัน

การใช้กำมะถันทางการแพทย์

กำมะถันทางการแพทย์ถูกใช้ในสองวิธี:

คุณสามารถใช้กำมะถันสำหรับผิวหน้าได้ รูปแบบบริสุทธิ์- ในการทำเช่นนี้คุณต้องสั่งซื้อล่วงหน้าที่ร้านขายยาตั้งแต่นั้นมา ขายฟรีมันมักจะไม่เกิดขึ้น แต่ปัจจุบันมียาสำเร็จรูปหลายชนิดที่ผ่านการรับรองประกอบด้วย จำนวนมากกำมะถันมีมากจนไม่จำเป็นต้องกังวลเกี่ยวกับสัดส่วนและสูตรของสารละลายและขี้ผึ้งแบบโฮมเมด

อย่างไรก็ตาม หากคุณต้องการควบคุมองค์ประกอบได้อย่างสมบูรณ์และเต็มใจที่จะใช้เวลาเพียงเล็กน้อยในการสร้างผลิตภัณฑ์ด้วยตัวเอง คุณอาจจำเป็นต้องมีสูตรที่เรียกว่า "การพูดคุย" สำหรับผิว

คุณจะต้องใช้ 50 มล กรดบอริกปริมาตรเท่ากัน กรดซาลิไซลิก(สามารถทดแทนด้วย เอทานอล) และกำมะถันทางการแพทย์ 7 กรัม เพื่อให้ได้ผลดียิ่งขึ้น ให้เติมแอสไพริน 5-7 กรัมลงในสารละลาย ส่วนผสมทั้งหมดจะต้องเขย่าให้เข้ากัน ควรเก็บส่วนผสมที่บดไว้ในขวดแก้วสีเข้มอย่างเคร่งครัดและห่างจาก แสงอาทิตย์- ทาส่วนผสมบริเวณที่อักเสบ 1-2 ครั้งต่อวัน

ซื้อส่วนผสมทั้งหมดสำหรับบดเฉพาะในร้านขายยาเท่านั้น ไม่ใช่ในร้านฮาร์ดแวร์หรือซูเปอร์มาร์เก็ต ร้านขายยาบางแห่งอาจเสนอให้คุณเตรียมผลิตภัณฑ์ที่คล้ายกันเพื่อสั่งซื้อ อย่าปฏิเสธ: มันจะช่วยคุณประหยัดเวลาและลดความเสี่ยงในการทำผิดพลาดตามสัดส่วน คุณสามารถซื้อผลิตภัณฑ์อื่น ๆ ได้ที่ร้านขายยาเช่นสบู่กำมะถันเป็นที่ต้องการอย่างมากและมีฤทธิ์ฆ่าเชื้อและทำให้แห้งอย่างเห็นได้ชัด ซัลเฟอร์ในเม็ดและแกรนูลมีจำหน่ายแล้ว จำนวนมากผู้ผลิต หากต้องการเลือกหลักสูตรที่เหมาะสมสำหรับคุณและกำหนดขนาดยา โปรดปรึกษาแพทย์ของคุณ

เพื่อให้เอฟเฟกต์เด่นชัดและยั่งยืนยิ่งขึ้น ควรใช้กำมะถันในลักษณะที่ครอบคลุม: รวมกัน การประยุกต์ใช้ในร่มกับภายนอก

บ่อยครั้งเมื่อสาวๆ เริ่มใช้ซัลเฟอร์ พวกเธอเชื่อว่าผลิตภัณฑ์นี้ไม่เหมาะกับพวกเธอจึงหยุดการรักษา ความจริงก็คือผลของกำมะถันเริ่มต้นด้วยปฏิกิริยาเชิงลบของร่างกาย: ใบหน้าเริ่มแตกออกในระดับที่ใหญ่ขึ้นและการลอกก็ปรากฏขึ้น อาจมีฤทธิ์เป็นยาระบายเล็กน้อยด้วยซ้ำ ทั้งหมดนี้ไม่ใช่ ผลข้างเคียงและไม่ใช่ผลที่ตามมา ความไม่อดทนของแต่ละบุคคล- นี่เป็นผลเบื้องต้นที่ผลิตภัณฑ์นี้มอบให้ ปัญหาที่ทำให้รุนแรงขึ้นนั้นเกิดจากฤทธิ์ฆ่าเชื้อและต้านการอักเสบ: แบคทีเรียทั้งหมดที่อยู่ในชั้นลึกของผิวหนังจะถูกดึงออกมา ผื่นที่มากมายจะค่อยๆหายไปและไม่รบกวนคุณอีกต่อไป

ด้วยการรักษาแบบเดิมๆ อื่นๆ การเตรียมเครื่องสำอางพวกเขาปฏิบัติต่อเฉพาะส่วนที่มองเห็นได้ของปัญหาที่อยู่บนพื้นผิว ดังนั้นสิวเก่าและสิวจะถูกแทนที่ด้วยปัญหาใหม่ และคุณจะไม่สังเกตเห็นการปรับปรุงใด ๆ ซัลเฟอร์ช่วยรับมือกับความไม่สมบูรณ์ที่สะสมมาทั้งหมดในคราวเดียว

และมีฤทธิ์เป็นยาระบายช่วยขจัดของเสียและสารพิษออกจากร่างกาย ดังนั้นหากสังเกตเห็นอาการเช่นนี้ในตัวเองก็ไม่ควรเอากำมะถันไปวางไว้ที่มุมไกล ขอแนะนำให้ลดปริมาณลงเล็กน้อย แต่ยังคงใช้ต่อไป

สิ่งสำคัญที่ต้องรู้

หากคุณตั้งใจที่จะเริ่มรักษาปัญหาผิวด้วยกำมะถัน โปรดใส่ใจกับข้อเท็จจริงต่อไปนี้:

1. ขี้หูและขี้ผึ้งทางการแพทย์เป็นสองสิ่งที่แตกต่างกัน ท่ามกลาง วิธีการแบบดั้งเดิมมักจะมีสูตรอาหารที่ใช้ขี้หู แต่เนื้อหาโดยตรงขององค์ประกอบในนั้นมีน้อยมาก แต่ใน ขี้หูมีฝุ่น แบคทีเรีย และสารตกค้างจากผิวหนังชั้นนอก ซึ่งเมื่อนำไปใช้กับการอักเสบแบบเปิด อาจทำให้ปัญหารุนแรงขึ้นอีก
2. ควรตกลงการใช้กำมะถันที่ติดไฟได้กับแพทย์ มีเพียงเขาเท่านั้นที่สามารถกำหนดปริมาณที่ต้องการได้
3. ชีวจิตซัลเฟอร์มีความเข้มข้นของสารต่ำมากเช่นกัน ยาชีวจิต- การซื้อกำมะถันทางการแพทย์ในรูปแบบบริสุทธิ์จะดีกว่าและราคาถูกกว่า
4. การใช้ขี้ผึ้งและบดบนใบหน้าอาจทำให้ผิวมีสีเหลืองเล็กน้อยและ กลิ่นเหม็น- สิ่งนี้จะหายไปอย่างรวดเร็ว แต่เป็นการดีกว่าที่จะไม่ใช้สารที่มีกำมะถันหากคุณต้องออกจากบ้าน เวลาที่ดีที่สุดสำหรับการใช้งาน - ในตอนเย็นหลังเลิกงานและวันหยุดสุดสัปดาห์
5. ระยะเวลาตั้งครรภ์และ ให้นมบุตรเป็นข้อห้ามสำหรับการใช้ขี้ผึ้งที่มีกำมะถัน หากคุณพบว่าตัวเองขาดสารในช่วงเวลานี้ ให้ปรึกษาแพทย์ของคุณเกี่ยวกับรูปแบบยาที่เหมาะสมสำหรับคุณ
6. ไม่ควรใช้ ขี้ผึ้งกำมะถันในเด็กอายุต่ำกว่า 3 ปี ซึ่งอาจทำให้เกิดกำมะถันส่วนเกิน ปฏิกิริยาการแพ้และปัญหาผิวอีกมากมาย

โดยสรุปเราสามารถพูดได้ว่าผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ใช้กำมะถันเพื่อรักษาโรคผิวหนังหลายชนิดไม่ใช่เพื่ออะไร แม้ว่าคุณจะไม่ต้องทนทุกข์ทรมานจากส่วนเกินก็ตาม สิวและการอักเสบทำให้คุณทรมานเป็นครั้งคราวมันไม่ฟุ่มเฟือยที่จะมีขี้ผึ้งที่มีกำมะถันเล็กน้อยในร้านขายยาที่บ้านของคุณ ทายาฝีสดเบา ๆ แล้วภายใน 2 วันใบหน้าที่เปล่งประกายด้วยความสะอาดจะมองคุณจากกระจก จะสวย!