Fenntartjuk a tisztaságot és a rendet, ezért kérjük a felnőtteket, hogy vegyék le cipőjüket, vagy ruhaukat cipőhuzatok, a gyerekek pedig - váltócipő.

A fizetési szabályok betartását kérjük. Az előfizetések és az egyszeri órák fizetését az adminisztrátor elfogadja.

Felelősséggel tartozunk a gyermekek, a felnőttek és a tanárok egészségéért, ezért kérjük, vegye figyelembe, hogy a SARS tüneteivel rendelkező gyermekek és felnőttek nem vehetnek részt az órákon.

Kérünk benneteket, hogy alapos ok nélkül ne hagyjátok ki az órákat, és mindenképpen jelezzétek, ha valamilyen okból nem tudtok részt venni az órán. Betegség után kérünk, hogy hozzon magával egy igazolást a rendelőből, hogy újraszámolja a foglalkozások díját.

A masszázsszalon látogatásának szabályai

1. Masszázs előtt ajánlott zuhanyozni a bőr szövődményeinek megelőzése érdekében Masszázs után zuhanyozzon le, ha kívánja. Ha lemosni javasolt krémet vagy olajat használtak, akkor zuhanyozni kell venni.

2. Kérjük, 10 perccel a kezdés előtt jöjjön el az eljárásra Lehetősége lesz ráhangolódni a masszázsra, megnyugodni. Ha késik, kérjük telefonon jelezze. Késői érkezése lerövidítheti a beavatkozásra szánt időt, mivel késleltetheti a többi beteget.

3. Előzetesen értesítse a lemondott viziteket, hogy más betegek is kihasználhassák ezt az időt.

4. A masszázs eljárás előtt nem tanácsos parfümöt használni.

5. Legyen csendben, állítsa néma üzemmódba a mobiltelefonokat, vagy kapcsolja ki.

6. A masszázs eljárás megkezdése előtt célszerű a láncokat, gyűrűket és egyéb ékszereket előre eltávolítani, ne feledje, hogy ezek megzavarhatják a masszázskezelések teljes körű végrehajtását.

7. A masszázs előtt 1-1,5 órával tanácsos tartózkodni az evéstől.

8. Annak érdekében, hogy ne feledkezzen meg a megbeszélt eljárásról, értesítse erről a masszőrt vagy központunk adminisztrátorát, és emlékeztetni fog a közelgő látogatásra.

9. Mondja el a masszőrnek a közérzetében bekövetkezett változásokat és bármilyen betegséget.

10. Próbáljon ellazulni a masszázs alatt. Nem ajánlott sokat beszélni. A nyugtató zene segít elmerülni egy kellemes békeállapotban! Terápiás hatás a masszázs sokkal hatékonyabb lesz, ha meg tud menekülni a gondoktól és aggodalmaktól.

Kellemes masszázst!

Ha alap higiéniai követelmények még egy ügyesen elvégzett masszázs sem hozza meg a kívánt eredményt, ezért a masszázs során figyelembe kell venni annak fő feltételeit.

Masszázs szoba és berendezései . A masszázst legjobban izolált, jól szellőző, légkondicionáló rendszerrel felszerelt helyiségben végezzük, ahol a levegő hőmérséklete + 20 és + 22 ° C között kell, hogy legyen, különben a beteg kényelmetlenül érzi magát. A masszázsszoba legyen jól megvilágított, mert. az iroda elégtelen megvilágítása esetén a masszázsterapeuta gyorsan elfárad. A világítást úgy kell felszerelni, hogy világítás nem irritálta a masszőr szemét, és a fény ferdén esett a betegre. Ennek leghatékonyabb módja a természetes fény vagy a fénycsövek használata.

Higiénés és sportmasszázst végezhet rajta szabadban ha a levegő hőmérséklete nem alacsonyabb, mint +20 °С. A masszázs helyét jól védeni kell a széltől és a napfénytől.

A masszázsszobát megfelelően fel kell szerelni. Biztosan legyen benne mosdó meleg ill hideg víz, szappan, törölköző, tükör, több szék, íróasztal, regisztrációs könyv, dekantáló vizet inni, szemüveg, valamint paraván és gardrób fürdőköpeny tárolására. Az irodában legyen jód alkoholos oldata, kötszerek, vatta, ragtapasz, elsősegélynyújtó kellékek, csipesz, olló, homokóra (3, 5, 10, 25 percre).

Az is kívánatos, hogy a masszázsszobától nem messze legyen WC és zuhanyzó.

Masszázs asztal . A masszázs a masszázsasztalon történik. Erre a célra használják masszázs asztalok különféle kivitelek.

11. ábra. Professzionális hordozható összecsukható masszázsasztal.

Kézmasszázshoz érdemesebb 70-80 cm magas, 50 cm hosszú, 30 cm széles asztalt és pamuttal vagy habszivaccsal töltött párnát használni.

Követelmények a masszázsterapeutával szemben A masszázs során nagy szerepe van a masszőr minden tudásának, készségeinek és képességeinek mennyiségének, valamint szakmai felkészültségének. Fontos, hogy a masszőr megnyerje a páciens tetszését, törekedjen a segítségére, mindent megtesz ennek érdekében. A masszőrnek olyan tulajdonságokkal kell rendelkeznie, mint magabiztosság, kiegyensúlyozottság, tapintat. Meg kell győznie a pácienst a masszázs erejéről, ezért a munkavégzés során nagyon fontos, hogy a masszőr nyugodt, türelmes, valamint a pácienssel szemben figyelmes és barátságos legyen.

Fontos, hogy a masszőr figyelmes legyen a masszírozott személyre, képes legyen értékelni a masszázsra adott reakciót. A páciens bármely panaszát meg kell hallgatni. Ha a masszázs nemkívánatos reakciói jelentkeznek, a masszázst abba kell hagyni, és értesíteni kell az orvost.

A masszázst csak a diagnózis alapján összeállított módszer szerint végezzük. Nagy jelentősége van a masszázsülések szisztematikus lebonyolításának.

Nagyon fontos emlékezni a masszázs végzése során, hogy energiát takarítson meg, amit nem szabad felesleges mozdulatokkal pazarolni. A kezek mozdulatainak lágynak és simának kell lenniük, azonos ritmusban ismétlődnek, de semmi esetre sem élesek. A masszőrnek egyformán el kell sajátítania a technikák jobb és bal kézzel történő végrehajtásának technikáját. A masszázs során csak az az izomcsoport vehet részt a munkában, amely az elvégzett munkához szükséges. Ebben a pillanatban recepció. Például, ha a fogadást csak kézzel végzik, a váll és az alkar izmait nem szabad bevonni.

A masszőr kezének melegnek, száraznak és műanyagnak, valamint szívósnak és erősnek kell lennie. Ahhoz, hogy a hideg és nedves kezek szárazak és melegek legyenek, változó hőmérsékletű meleg fürdőket kell használni, valamint kölnivízzel, citromlével vagy alkoholos oldattal dörzsölni kell.

A kezek erejének és állóképességének fejlesztése érdekében kéztágító és súlyzók használata javasolt. A különböző gyakorlatsorok, sporttevékenységek is jó hatással vannak a kezek edzettségére.

Fontos szerepet játszik a csuklóízületek rugalmasságának edzése; Az ujjait is edzeni kell, hogy nagyobb mobilitást és rugalmasságot érjen el.

Fontos, hogy a masszőr kezén ne legyenek horzsolások, karcolások, repedések, a körmök rövidre legyenek vágva. A kéz gyulladásos vagy gombás megbetegedése esetén semmi esetre sem szabad masszázst végezni, mert a fertőzés a masszázs során könnyen átterjedhet a páciensre. A kezelés megkezdése előtt a masszőrnek kezet kell mosnia meleg vízzel és szappannal, majd kenje be lágyító krémmel.

A masszázsra vagy önmasszázsra való felkészülés nem csak a külső körülményekre és a kellékekre vonatkozik. Koncentrálj, szabadítsd fel elméd minden zavaró gondolattól, és koncentrálj teljesen az előtted álló munkára. Végezzen meditációs gyakorlatokat, az összes belső energiát a has közepére irányítva. Később munka közben időről időre lazítsd el a gyomrot, mintha a benne raktározott energiával táplálnád magad, így kevesebb izomerőt tudsz igénybe venni. Ugyanakkor minden cselekedete intuitívabbá válik, a beteggel való kapcsolat erősebbé, lazábbá válik.

Ezek a gyakorlatok csak néhány percet vesznek igénybe, de nagyon hatékony módszer készüljön fel egy teljes masszázsra.

1. Álljon egyenesen, a lábak vállszélességben legyenek egymástól, a térd enyhén ellazul. A hát egyenes, a karok szabadon süllyesztve vannak a test mentén. A vállak és a has ellazulnak. Lélegezz egyenletesen és mélyen. Próbálja meg érezni, mennyire magabiztos és biztonságban van a padlón, és érezze a lábai izmainak teljes erejét.

2. Emelje fel a karját a feje fölé, és szorosan nyomja össze a tenyerét. Dörzsölje a tenyerét a tenyeréhez, amíg meleget nem érez.

3. Tegye a kezét a hasára, egyiket a másikra. Közvetlenül a köldök alatt kell lenniük. Csukja be a szemét, és összpontosítsa minden figyelmét erre a pontra. Próbáld meg érezni, hogy a kezed melege hogyan kerül át a has közepére. Maradj így egy darabig, majd lassan nyisd ki a szemed.

Vannak speciális gyakorlatok a masszőrök kezének és ujjainak képzésére. Ilyen gyakorlatokat végezhet például:

1. Húzza előre bal kéz. Gyors mozdulattal szorítsd ökölbe, és engedd le a bal oldalon a hát alsó részébe. Ismételje meg ugyanazokat a mozdulatokat jobb kéz. Végezzen 15 gyakorlatot minden kézre, váltakozva balra és jobbra. A mozgás sebességének fokozatosan növekednie kell.

2. Hajlítsa be a könyökét, és tegye mindkét kezének ujjait úgy, mintha egy képzeletbeli labdát tartana. hüvelykujj végezzen mozdulatokat, mintha megszorítaná a labdát. Végezzen 25-30 mozdulatot, fokozatosan növelve a sebességet.

Célszerű a gyakorlatokat naponta többször elvégezni.

A második gyakorlatsor.

1. Az asztalnál ülve szorítsa ökölbe a kezeit, majd oldja ki. Ismételje meg a gyakorlatot 5-7 alkalommal.

2. Két kézzel dőljön az asztalnak, és végezzen zongorázásra emlékeztető mozdulatokat. Ismételje meg a gyakorlatot többször.

3. Tegye a kezét az asztal felületére tenyerével lefelé. Anélkül, hogy tenyerét felemelné az asztalról, emelje fel a kiegyenesített ujját a lehető legmagasabbra (ne vegye le a többi ujját az asztalról), majd engedje le az asztalra. Ismételje meg a mozgást többször. Ugyanígy a gyakorlatot minden ujjra végezzük.

4. A kezek tenyérrel lefelé fekszenek az asztalon. Anélkül, hogy felemelné a tenyér tövét az asztal felületéről, emelje fel a kiegyenesített ujjakat az asztalról, majd élesen engedje le őket, ujjbegyeivel erővel ütve az asztal felületét. Ismételje meg többször.

5. Tegye a könyökét az asztalra. Végezzen felváltva körkörös mozdulatokat mindkét kezével az óramutató járásával megegyezően, majd az óramutató járásával ellentétes irányban. Ismételje meg a gyakorlatot minden kézre 5-6 alkalommal.

A következő gyakorlatokat 3 kg súlyú súlyzókkal végezzük.

1, Fogj súlyzókat, tedd le a kezed és fordulj jobbra-balra. Ismételje meg a gyakorlatot mindkét irányban 5-6 alkalommal.

2. Hajlítás és nyújtás a csuklóízületekben. Minden mozgást 5-6 alkalommal hajtson végre.

3. Fogj súlyzókat, és nyújtsd előre a karjaidat. Forduljon jobbra és balra 5-6 alkalommal mindkét irányban. Hajlítsa meg és egyenesítse ki a karokat a csuklóízületekben 5-6 alkalommal.

A fáradtság felhalmozódásával az izomfeszültség csökkentése érdekében tanácsos a karok és lábak izmait ellazítani, minden gyakorlatot 2-szer megismételve, minden gyakorlat végén 20 másodperces szünettel.

1. A lábak alsó része. Egy széken ülve helyezze mindkét lábát a padlóra. Ezután emelje fel mindkét sarkát a lehető legmagasabbra, a lábujjakra támaszkodva. Maradjon egy ideig a legmagasabb helyzetben, és lazítsa meg a lábát, hagyja, hogy finoman essen a padlóra. A hátsó részekben vádli izmait legyen valami feszültség. Az ellentétes izomcsoport kidolgozásához emelje fel a zoknit a lehető legmagasabbra, függőlegesen, a sarkára támaszkodva. A testtartás rögzítése után lazítson. Az alsó lábaknak bizsergőnek, melegnek vagy nehéznek kell lenniük, ami azt jelzi, hogy az izmok ellazulnak. Hagyni kell, hogy az izmok ellazuljanak, egyre melegebbek és nehezebbek legyenek.

2. Kezek. Mindkét kezét egyszerre szorítsa szorosan ökölbe, fokozatosan a lehető legnagyobb erőfeszítéssel. Pihenjen egy idő után. Az ellentétes izmok ellazításához nyújtsa szét az egyenes ujjait a lehető legszélesebbre. A kézben és az alkarban jelentkező melegség és bizsergés érzésére kell összpontosítania.

3. Vállak. A gyakorlat abból áll, hogy a vállakat függőlegesen felfelé, a fülek felé emeljük, a legmagasabb pozícióban késéssel, majd lazítással. Összpontosítson a válladban lévő nehézség érzésére. Engedje le a vállát, hagyja, hogy teljesen ellazuljanak.

A masszázs során a masszőrnek tiszta fürdőköpenyt kell viselnie, lábán könnyű, bő cipőt kell viselnie. Az órákat, gyűrűket, karkötőket el kell távolítani, mert. az ékszerek és órák károsíthatják a páciens bőrét.

Nagyon fontos, hogy a masszázsterapeuta munkapozíciója kényelmes legyen. Időnként cserélni kell, mert a hosszan tartó, ugyanabban a pozícióban végzett masszázs nagyon fárasztó az izmoknak.

Klinikai és kísérleti vizsgálatok azt mutatják, hogy a sikeres masszázshoz szükséges a masszírozott szövetek állapotának és tulajdonságainak megfelelő ismerete. masszázs technikák. Tehát a sérülések és betegségek masszázsa során a masszőrnek figyelembe kell vennie a szövetekben előforduló kórélettani folyamatokat, hogy elkerülje azok zavarását a masszázs során. A masszőrnek ismernie kell az izmok anatómiáját, fiziológiáját és topográfiáját, valamint beidegzését. A szegmensek közötti rövid kapcsolat gerincvelőés az izmokat a következőképpen ábrázolhatjuk:

nyaki szegmensek (C1-C4) beidegzik a nyaki izmokat;

nyaki szakaszok (C5-C8) és mellkas (D1-D2) beidegzik a felső végtagok izmait;

mellkas (D3-D12) és ágyéki ( L 1) beidegzik a test izmait;

ágyéki (L 2-L 5) és keresztcsonti (S 1-S 2) szegmensek beidegzik az alsó végtagok izmait;

szakrális (S 3-S 5) szegmensek beidegzik a perineum és a húgyszervek izmait.

A masszázs előtt szükséges a masszírozott felület vizsgálata, a masszírozott szövetek tapintása (tapintása).

A bőr színe . Egészséges embernél a bőrszínt elsősorban a bőrerek fejlettségi foka, a bennük lévő véráramlás, a pigment mennyisége és a bőr vastagsága határozza meg. A bőr sápadtsága alacsony hemoglobintartalom mellett figyelhető meg, fertőző betegségek stb. A bőr kipirosodása korlátozott területeken dermatitisz, erysipela, phlegmon stb. következménye lehet. A bőr icterikus elszíneződését okozhatja a kalkulusos epehólyag-gyulladás, hepatitis.

A bőr nedvességtartalma . Normális esetben a bőr nedves, ami az állandó verejtékkibocsátástól függ. A magas páratartalom és a túlzott szárazság egyaránt érdekli a masszőrt. túlzott izzadás nál nél egészséges emberekórakor figyelték meg emelkedett hőmérséklet környezet, fürdőben, intenzív fizikai munkavégzés során stb. Fokozott izzadás (hiperhidrosis) is előfordulhat neurózis, neuraszténia stb. esetén (általában bizonyos területeken), bizonyos lázcsillapítók szedése esetén.

A bőr fokozott szárazsága bőséges vízveszteséggel, a verejtékmirigyek működésének gátlásával, időseknél, valamint a gipsz eltávolítása után is megfigyelhető.

Bőrturgor . normál bőr rugalmas, sűrű. Ezt a tulajdonságot tapintással határozzuk meg, amelyhez két ujjal hajtogatni kell a bőrt. Normál turgor mellett a bőr sűrű, de rugalmas, megfelelő vastagságú, nem válik el tőle bőr alatti szövetés az ujjak eltávolítása után azonnal kiegyenesedik. A bőr turgora a bőr alatti szövet fejlettségi fokától, a bőr folyadéktartalmától, a vérellátástól és a kolloid állapottól függ. Csökkent turgor időseknél, bizonyos betegségekben.

Ödéma - ez a folyadék felhalmozódása a szövetekben és a szöveti hasadékokban. A folyadék transzudátum (és gyulladásos ödéma esetén váladék), amely a kapillárisok falain keresztül távozik az érrendszerből. Ha ujjával megnyomja a bőr ödémás helyeit, akkor az ödémás folyadék oldalra tolódása miatt lyuk keletkezik, amely az ujj eltávolítása után 1-2 percig megmarad, lassan kiegyenesedve. Az ödéma észlelésekor először el kell döntenie, hogy helyi vagy általános. Az általános ödéma betegségekhez (szív, vese stb.) társul. A helyi ödéma lehet gyulladásos, traumás és érrendszeri.

Bőrkiütések és vérzések . Különböző bőrkiütések megjelenése figyelhető meg, amikor néhányat szednek gyógyszerek, élelmiszer termékek, virágpor hatása alatt, stb Kiütések esetén masszázs nem történik.

A bőrvérzések (vérzések) pontosak és kiterjedtek lehetnek. Zúzódásokkal, valamint számos olyan betegséggel fordulnak elő, amelyek a véralvadás csökkenésével járnak (Werlhof-kór, hemofília stb.). Vérzésekkel, kapilláris törékenységgel, masszázst nem végeznek.

Bőrkárosodás . A karcolások, horzsolások jelenléte a bőrön nem ellenjavallat a masszázsnak. Jódoldattal kell kezelni őket. Ha a bőrsérülés kiterjedt (égések, horzsolások kerékpárosok esésénél stb.) és nyílt vérző seb van, akkor a masszázs nem történik meg.

A bőrön lévő hegek lehetnek műtétek, sérülések, égési sérülések, sebek stb. után. A masszázs technika a heg természetétől, mobilitásától, integritásától, elhelyezkedésétől függ.

Bőr alatti zsírszövet egészséges emberben egyenletesen oszlik el. Egyes területeken gyakran túlzott zsírlerakódás figyelhető meg. A bőr alatti zsírszövet tapintása során néha meghatározzák a pecséteket és a fájdalmat. Ebben az esetben az első eljárások során nem szabad erőteljes masszázst végezni.

A nyirokcsomók . Normális esetben a csomópontok nem láthatók és nem tapinthatók. Gyulladás esetén megfigyelhető növekedésük, fájdalmuk stb. Leggyakrabban a nyaki, inguinális, ulnaris, supraclavicularis csomópontok nőnek. Enyhe növekedés nyirokcsomók egészséges embereknél megfigyelhető sérülésekkel, furunkulózissal, gennyes folyamatokkal stb. Ezekben az esetekben masszázst nem végeznek.

Véredény . Ha az erek, különösen a vénák során tömítések, fájdalmak vannak, akkor a masszázst nem végzik el. Ne masszírozza erőteljesen a területet poplitealis fossa, a nyaki erek időseknél, belső felület váll és csípő (különösen a neurovaszkuláris köteg mentén).

Izom állapot . Normális esetben az izmok bizonyos feszültségben (tónusban) vannak. A tapintás meghatározza az izomtónust, a tömörödést, a fájdalmat stb. Az izomtónus fokozható (hipertonicitás - sérülésekkel, erős fizikai terhelés után stb.) és csökkenthető (hipotenzió - hosszú mozgáshiány után, például az izomtömeg törésével). végtagok és gipszkötések felhelyezése stb.). A tónus csökkenésével az izmok petyhüdtek, puhák.

Figyelni kell az izmok tehermentesítésére, erejükre is. Például plexitis, syringomyelia stb. esetén a végtag izmainak sorvadása figyelhető meg, erejük csökken.

Az izmok tapintása során figyelmet fordítanak azok konzisztenciájára, elmozdulására, rugalmasságára stb. Tapintásakor az ujjaival fokozatosan be kell hatolni a vizsgált izmok mélységébe, oldalra mozgatva azokat. Tapintásra az egészséges izmok lágyak, rugalmasak, rugalmasak, fájdalommentesek. Egyes betegségekben (myositis, myogelosis, osteochondrosis stb.), valamint túlterheltség esetén (erős fizikai megterhelés után, kemény talajon végzett edzés során stb.) az izmok fájdalmasak, összenyomódnak, összehúzódási funkciójuk zavart okoz.

ízületek . Az ízületek vizsgálata és tapintása során figyelmet fordítanak azok méretére, alakjára, fájdalmára, működésére, a bőr és a periartikuláris szövetek állapotára. Ízületi sérülések esetén duzzanat, fájdalom, mozgáskorlátozottság, helyi hőmérséklet-emelkedés (az ízület feletti bőr hiperémiás, feszült) figyelhető meg.

Akut sérülések és ízületi gyulladásos folyamatok esetén a masszázst nem végezzük.

Nem szabad megfeledkezni arról, hogy minden további masszázs eljárással a beteg állapotának javulnia kell; ha fokozódik az effúzió, a fájdalom, akkor a masszázst le kell állítani.

A periféria állapota idegrendszer . Az idegtörzsek mentén végzett tapintás vagy azok feszültsége meghatározhatja az idegrendszer állapotát. Például útközbeni isiász esetén ülőideg fájdalmas pontokat határoznak meg, és az egyenes láb felemelésekor a fájdalom az ülőideg mentén sugárzik. Ezenkívül a tapintás során fájdalmas pontokat határoznak meg az idegek kilépési pontjain. Ebben a tekintetben a masszőrnek jól kell ismernie az anatómiát, fiziológiát, a fő idegtörzsek elhelyezkedését, az egyes idegek kilépését, a fájdalmas trigger pontokat.

A páciens vizsgálata és kihallgatása után a masszőr folytatja a masszázst.

Érdemes felidézni, hogy minden masszőrnek jól kell ismernie a masszázs anatómiáját és fiziológiáját, valamint a masszázs indikációit és ellenjavallatait. Mindent tudni kell az egyes technikák élettani hatásáról, tisztában kell lenni azzal, hogy ugyanaz a technika milyen hatást fejt ki, amit különböző erővel vagy ütemben hajtanak végre. Fontos az is, hogy jól emlékezzünk arra, hogy mikor alkalmazunk egy vagy másik technikát, és mikor lehet egyik technikáról a másikra áttérni.

Kézápolás . A kezek folyamatosan ki vannak téve a nap káros hatásainak, hidegnek, szélnek stb. Mindez negatívan hat a bőrre: kiszáradhat, érdessé válhat, repedések jelenhetnek meg. A piszkos, ápolatlan kéz különféle fertőzések forrásává válhat. Ezért a masszőr köteles figyelemmel kísérni kezei állapotát, teljesíteni a kézápolással kapcsolatos összes követelményt.

A háztartási munkákat, valamint minden javítási munkát kesztyűben kell végezni. Vízzel és festékekkel gumikesztyűben kell dolgozni. Nem ajánlott hosszú ideig gumikesztyűvel dolgozni, mert a keletkező izzadság nem jut át ​​a kesztyűn és irritálja a bőrt, ami gyulladásos folyamatok. Ha a munka nem folyadékokhoz kapcsolódik, akkor jobb, ha pamutkesztyűvel végezzük.

A munka végeztével le kell venni a kesztyűt, és kezet kell mosni meleg vízzel. Ezt követően krémet kell felvinni a száraz kézbőrre. Amíg a krém felszívódik, egyszerű gimnasztikai gyakorlatokat végezhet a kezére.

A kézmosás közbeni állandó forró víz használata is negatív hatással van, mert. a bőr zsírtalanodik, hámlik és nagyon kiszárad. Ezért a kézmosás után alaposan meg kell törölni és meg kell szárítani, majd tápláló krémmel kell felvinni.

A kézmosás közbeni túl gyakori szappanhasználat a bőr kiszáradásához vezet, ezért a szokásos WC-szappan helyett folyékony szappant is használhat.

Ha bármilyen munka elvégzése után nagyon piszkos a keze, a következő módszerekkel tisztíthatja meg:

1. Kézfürdő. Hígítson fel 5 g teaszódát, 30 g glicerint és 2,5 g ammóniát vízben. Merítse a kezét a fürdőbe, és tartsa benne 7-10 percig. Ezután alaposan szárítsa meg a kezét, és kenje be tápláló krémet.

2. Mosson kezet fürdőben sóoldat(50 g só 0,5 l vízhez) vagy oldat ecetsav. A fürdővíznek melegnek kell lennie.

Fontos, hogy az esti kézbőr ápolását körültekintőbben végezzük. Hetente 1-2 alkalommal lefekvés előtt végezhet kézfürdőt. A burgonyaleves fürdő hasznos a kéz bőrének: törjünk össze két-három főtt burgonyát, és keverjük össze a burgonya főtt lével, hűtsük le 30-35 °C-ra, és tegyük le a kezünket 10 percig. 15 perc. Az eljárás befejezése után mosson kezet meleg vízzel, és kenje be krémmel.

A kezek bőrének lágyítása és a fürdők zabpehely főzetéből, illetékfőzetekből
különféle orvosi növények, például hársvirágból, kamillából, levelekből
csalán. Főzetfürdőben gyógynövények adjunk hozzá 1-2 teáskanálnyit
evőkanál növényi olaj.

Betegkövetelmények . A masszázs előtt a páciensnek meleg zuhanyt kell vennie, és ha ez valamilyen oknál fogva nem lehetséges, akkor elegendő megmosni a lábát és áttörölni az egész testet egy nedves törülközővel.

Helyi (helyi) masszázzsal a test azon területét, amelyen a masszázst elvégzik, alkohollal vagy kölnivel le kell törölni.

A masszírozás során megengedett, hogy a masszírozotton fehérneműt hagyjanak, de a legjobb hatás érdekében javasolt a bőr nyitott állapota. Ha ez valamilyen oknál fogva nem kivitelezhető, illetve ha a masszírozott testen jelentős hajszál van (hogy ne irritálja a szőrtüszőket), akkor a masszírozás egy vékony, tiszta, természetes szálakból készült kendőn keresztül is elvégezhető.

A bőrsérüléseket (horzsolások, apró sebek, karcolások) jóddal kell kezelni. A masszázs során ezeket a területeket ki kell kerülni.

Egyes bőrbetegségeknél (zuzmó, ekcéma stb.) a masszázs nem végezhető.

A masszázs során a páciensnek a legkényelmesebb testhelyzetet kell felvennie, és meg kell próbálnia teljesen ellazítani az izmokat. Ha ezek a feltételek nem teljesülnek, a masszázs nem hozza meg a kívánt eredményt.

A megfelelő masszázs egyik legfontosabb feltétele a masszírozott testrész stabil helyzete. Ha nincs szilárd alapja a masszírozott testterületnek, lehetetlen teljes izomlazítást elérni, mert a betegnek meg kell feszítenie a végtag izmait. Kívül, kényelmetlen testtartás, amelyet a masszázsterapeuta választott, gyorsan fáradtsághoz vezet. A 2. táblázat mutatja a masszázsterapeuta és a páciens helyzetét a masszázs során különböző részek testek (V.I. Dubrovsky szerint).

2. táblázat

Többszöri vizsgálat eredményeként pontosan megállapították, hogy mekkora legyen a flexiós és abdukciós szög ahhoz, hogy a végtagok átlagos élettani helyzetet vegyenek fel. Ha a masszírozott személy hanyatt fekszik, akkor az átlagos élettani helyzet eléréséhez az alsó végtagot 35 ° -os szögben el kell távolítani a függőlegestől, és térdízületnél 45 -os szögben hajlítani kell. °.

A váll függőleges síktól való 45°-os elrablásával, az alkar könyökízületnél 110°-os szögben történő hajlításával és a kéz behajlításával csuklóízület 100°-os szögben elérjük a felső végtag izomzatának átlagos élettani helyzetét.

Ha a masszírozott személy hason fekszik, az alsó végtag izomzatának ellazítása érdekében görgőt kell tenni a lábszár alá. A masszázsasztal magasságától függően a térdízület hajlítási szöge 25-40° között változhat. Ezenkívül a masszázsterapeuta magassága befolyásolja a térdízület hajlítási szögét.

A felső végtag izmainak maximális ellazulása érdekében a masszírozott személynek olyan kiindulási helyzetet kell felvennie, amelyben a kar a test mentén helyezkedik el. Az alkar és a váll közötti hajlítási szögnek 110°-nak kell lennie.

A masszázsterapeuta munkaideje . Az általános masszázskezeléseket a munkanap első felében kell elvégezni, váltakozva helyi (magán) gyógymasszázzsal. Az általános masszázst étkezés után 1-2 órával végezzük. Az eljárások végrehajtása során rövid szüneteket kell tartani a pihenéshez, a kézkezeléshez stb. Meg kell jegyezni, hogy a masszázsterapeuta hosszú ideig tartó tartózkodása egy pozícióban gyakran gyors fáradtsághoz, hosszan tartó munkavégzés esetén pedig számos kellemetlenséghez vezet. foglalkozási betegségek (váll-lapocka periarthritis, lapos láb, visszér vénák, tendovaginitis, myositis stb.). Ezeknek a betegségeknek a megelőzése érdekében a pihenés perceiben végre kell hajtani fizikai gyakorlatok(remegés, remegés, törzshajlítás, helyben futás, forgás az ízületekben és a kezek önmasszírozása). A munkanap végére érdemes forró (38-40 °C-os) kézfürdőt készíteni és krémmel megkenni.

Egy masszázskezelés időtartama és a tanfolyami kezelés időtartama. Egy masszázskezelés időtartama függ a betegség (sérülés) jellegétől és stádiumától, általános állapotától, nemétől, a páciens korától, a masszírozott felület nagyságától stb. Az első masszázs eljárás nem lehet hosszú és intenzív, különösen fokozott ingerlékenységgel küzdők, idősek, sérültek stb. Egy eljárás időtartama helyi (magán) masszázzsal 5-15 perc, általános masszázs 60 perc, hátmasszázs esetén 20 perc, 6-8 perc - felső végtag, 5-8 perc - alsó végtagok, has masszázs - 5 perc, mellkas - 5 perc, fej és arc - 5 perc. Azonban az időtartam a teljes terápiás masszázs elérheti a kettőt (és a meridion és a akupresszúra vagy több) óra.

A masszázs gyakorisága attól függ funkcionális állapot, betegség típusa, neme, életkora és a masszázs során kitűzött feladatok. Így például a helyreállító masszázst hetente 2-3 alkalommal végezzük különféle sérülésekés betegségek - naponta vagy 2-3 alkalommal A masszázs tanfolyam időtartama a betegségtől is függ, és 5-20 eljárás. Néha (poliomyelitis, bénulás, parézis stb.) a masszázst tanfolyamokon, rövid szünettel, évekig végezzük.

A masszázshelyiség legyen száraz, világos (120-150 lux megvilágítás), befúvó-elszívó szellőztetéssel, óránként 2-3-szoros légcserét biztosítva. Kívánatos egy körülbelül 18 m2 alapterületű külön masszázsszoba. Tartalmaznia kell:

Stabil, műbőr kárpitozással, habszivaccsal vagy tengeri füves masszírozó heverő réteggel bélelve (lehetőleg három mozgatható síkkal és elektromos fűtéssel) 1,85-2 m hosszú, 0,5-0,6 m széles, 0,5-0,7 m;

Kerek görgők, műbőr kárpitozással, 0,6 m hosszúak, 0,25 m átmérőjűek;
- műbőr kárpitozott masszázsasztal, mérete 0,8 X 0,6 X 0,35 m;
- szekrény tiszta ágynemű, fürdőköpeny, törölköző, szappan, hintőpor, masszázseszközök, eszközök, napelemes lámpák és egyéb, masszázshoz szükséges eszközök tárolására;
- elsősegélynyújtó készlet, amely tartalmaz: vattát, steril kötszereket, jódos alkoholos oldatot, ragtapaszt, bór vazelint, fertőtlenítő kenőcsöt, ammóniát, kámfor-valerián cseppeket, kenőcsöket, dörzsölést, porokat, rugalmas kötést;
- mosogató hideg és meleg víz ellátással.

Az iroda padlója legyen fa, festett vagy linóleummal borított, a levegő hőmérséklete +20 és +22 °C között legyen, a relatív páratartalom ne haladja meg a 60%-ot. Az irodában kívánatos homokóra vagy procedúra óra, vérnyomásmérő készülék, stopper, kézi dinamométer, magnó.
A masszázsszobák üzemeltetésére és felszerelésére vonatkozó részletesebb szabályokat az egészségügyi dolgozók munkavédelmi kézikönyve (M.: Medicine, 1975) tartalmazza.

A masszázs legnagyobb hatásához a masszírozott terület izmainak teljes ellazulását kell elérni. Ez az állapot az úgynevezett átlagos fiziológiás helyzetben jelentkezik, amikor a végtagok ízületei bizonyos szögben meg vannak hajlítva.

Követelmények a masszázsterapeutával szemben A masszázsterapeuta viselkedési szabályaiban a masszázs elsajátításának 2 fő szempontját kell kiemelni - pszichológiai és technikai. A pszichológiaihoz hozzátartozik a figyelmesség, a türelem, a tapintat, a barátságosság, a nyugalom, a masszázsterv helyes végrehajtásába vetett bizalom, figyelembe véve a masszírozott állapotát. figyelembe kell venni a páciens reakciójának megfelelőségét az ülésre vagy masszázs tanfolyamra.

A masszázsterapeuta szabályai. Bizalmi kapcsolat kialakítása szükséges a szakember és a masszírozott között, amit a pácienssel való jó kapcsolatteremtő képességével ér el, sokszor ezen múlik a kezelés sikere.

A masszázs terapeuta munkájához nagy a fizikai aktivitás, ezért figyelnie kell a figyelmeztetésére kóros elváltozások a nyak területén és ágyéki gerinc, a torlódás megjelenése a alsó végtagok, amely segít megelőzni a foglalkozási megbetegedések kialakulását (humeroscapularis periarthritis, lapos láb, visszér, tendovaginitis, myositis, radiculitis). Ehhez speciális relaxációs gyakorlatokat kell végezni, pihenni kell ülve.