วิธีกำจัดอาการคัดจมูกอย่างรวดเร็ว อาการคัดจมูกอย่างต่อเนื่อง: สาเหตุ, การรักษา, การเยียวยาที่บ้าน การนวดจุดฝังเข็มที่ซับซ้อน

เป็นไปได้ไหมที่จะขจัดความแออัดของจมูกที่บ้านโดยไม่ใช้ vasoconstrictor หยด? คำถามของความยินดีนี้ทำให้ผู้ป่วยจำนวนมากที่ต้องเผชิญกับอาการน้ำมูกไหลกังวล เหตุผลในการปฏิเสธ การเตรียมการทางการแพทย์อาจมีได้หลายอย่าง ตัวอย่างเช่น การแพ้ส่วนผสมใดๆ ของผลิตภัณฑ์

ชั้นวางของร้านขายยา ช่วงเวลานี้พวกเขาเต็มไปด้วยวิธีการที่มีประสิทธิภาพสูงต่าง ๆ ในโฆษณาซึ่งว่ากันว่าผลจากการใช้ยานั้นสังเกตได้ชัดเจนตั้งแต่ครั้งแรก อาจเป็นเช่นนั้น แต่ในกรณีใด ๆ มีข้อ จำกัด ในการใช้วิธีการรักษา ยาหลายชนิดไม่สามารถใช้รักษาโรคหวัดในสตรีมีครรภ์ มารดาที่ให้นมบุตร และเด็กเล็กได้

หายใจลำบากเป็นปัญหาที่ทุกคนเคยเจอมาอย่างน้อยหนึ่งครั้งในชีวิต แต่ไม่ใช่ทุกคนที่รู้วิธีกำจัดการสำแดงดังกล่าวโดยไม่ต้องใช้หยดพิเศษและในขณะเดียวกันก็ไม่ทำให้ความเป็นอยู่ของพวกเขาแย่ลง การเยียวยาง่ายๆ ที่ได้ผลไม่น้อยไปกว่ายาหยอดจมูกราคาแพงจากเครือข่ายร้านขายยา จะช่วยขจัดความแออัดของจมูกและทำให้หายใจได้ง่ายขึ้น สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าแม้ว่า การเยียวยาพื้นบ้านถือว่าปลอดภัยและควรใช้ด้วยความระมัดระวัง

วิธีแก้คัดจมูก

โสตศอนาสิกแพทย์อ้างว่าในระหว่างการเป่าออกนั้นจะมีแรงกดดันมากเกินไปในไซนัสและสารคัดหลั่งของเมือกเมื่อพยายามปล่อยรูจมูกทั้งสองพร้อมกันจะถูกดูดกลับ นั่นคือเหตุผลที่จำเป็นต้องเอาเมือกออกจากรูจมูกข้างหนึ่งในขณะที่ใช้นิ้วจับอีกข้างให้แน่น เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่จะต้องอ้าปากไว้เพื่อหลีกเลี่ยงการบาดเจ็บที่แก้วหู หลังจากการเป่าจมูกระหว่างมีอาการน้ำมูกไหล การหยดสารป้องกันอาการบวมน้ำลงในจมูกจะเป็นประโยชน์

วิธีขจัดความแออัดของจมูกอย่างรวดเร็วเป็นคำถามทั่วไป คำตอบที่อาจฟังดูแตกต่างออกไป ควรจำไว้ว่าการเยียวยาพื้นบ้านควรใช้ด้วยความระมัดระวังอย่างยิ่งในขณะที่ตรวจสอบปฏิกิริยาของร่างกายอย่างระมัดระวัง

ลองนวดไซนัสแบบง่ายๆ นี้ก่อน

นวดจุดแก้คัดจมูก

ตามทฤษฎีการฝังเข็ม จุดที่เกี่ยวข้องกับอวัยวะของระบบทางเดินหายใจส่วนบนนั้นไม่เพียงแต่อยู่บนใบหน้าเท่านั้น แต่ยังอยู่ทั่วร่างกายอีกด้วย สิ่งนี้ควรให้ความสนใจ และด้วยความแออัดของจมูก คุณไม่เพียงแต่สามารถนวดจมูกได้เท่านั้น แต่ยังส่งผลต่อจุดต่างๆ ทั่วร่างกายด้วย

จุดนวดยอดนิยม ได้แก่ :

• จุดที่ตั้งอยู่ทั้งสองข้างใกล้กับปีกจมูก
• จุดที่อยู่เหนือปีกจมูก 1 ซม.
• ตรงกลางสันจมูก เหนือคิ้ว 2 ซม.
• ใกล้ tragus ของหู;
• มุมด้านนอกของดวงตา;
• หลังคอ;
• ด้านหลังของข้อมือ

เทคนิคการดำเนินการ การกดจุดเรียกว่าซับซ้อนไม่ได้ แต่เหมือนใครๆ เหตุการณ์ทางการแพทย์หมายถึงการปฏิบัติตามกฎเกณฑ์บางประการ ทุกจุดที่ช่วยในการรับมือกับความแออัดของจมูกควรได้รับการนวดดังนี้:

1. นั่งในท่าที่สบายบนเก้าอี้และผ่อนคลาย
2. แนบ นิ้วชี้ถึงจุดหนึ่ง
3. ทำการหมุน 15 รอบตามเข็มนาฬิกาและทวนเข็มนาฬิกาเหมือนเดิม
4. ทำซ้ำการจัดการกับจุดอื่น ๆ

• การเคลื่อนไหวเป็นวงกลมและแรงกดควรทำเฉพาะเมื่อหายใจออก
• ในการดลใจ การเคลื่อนไหวควรถูกระงับ
• จุดต้องนวดด้วยมือในอุณหภูมิที่สบาย
• จุดที่สมมาตรจะถูกนวดพร้อมกัน
• จุดบน tragus ของหูถูกนวดด้วยแรงกด
• เมื่อเกิดขึ้น ความเจ็บปวดในโซนที่สัมผัสกับจุดนวดจะต้องถูกขัดจังหวะ

กิจวัตรดังกล่าวสามารถทำได้หลายครั้งต่อวัน หลังการนวดต้องล้างจมูกและขจัดเมือกที่สะสม

การเยียวยาพื้นบ้าน

ในบรรดาวิธีการรักษาที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในการต่อสู้กับอาการคัดจมูก หมอพื้นบ้านหลั่งน้ำว่านหางจระเข้ 2-3 วันก็เพียงพอที่จะกำจัดความแออัด แนะนำให้ปลูกน้ำเจือจางของพืชวันละ 3-4 ครั้ง 2 หยดในแต่ละรูจมูก ควรจำไว้ว่าเพื่อการรักษาโรคจะใช้ใบจากพืชที่มีอายุครบ 3 ปี

สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าหากเงินเหล่านี้ภายใน 3 วัน จัดให้ การใช้งานที่ถูกต้องไม่ได้ปรับปรุงสภาพของผู้ป่วยมันเป็นไปไม่ได้ที่จะทำโดยไม่ต้องติดต่อผู้เชี่ยวชาญ ระวังความน่าจะเป็นของปฏิกิริยา ระบบภูมิคุ้มกันต่อสิ่งเร้าที่ทำหน้าที่เป็น ผลิตภัณฑ์ยา. ในกรณีนี้ คุณควรไปพบผู้เชี่ยวชาญด้านภูมิแพ้ซึ่งจะช่วยคุณเลือกวิธีการรักษาที่มีประสิทธิภาพและปลอดภัย

เป็นไปได้ที่จะบรรเทาอาการคัดจมูกที่บ้านโดยใช้วิธีการชั่วคราว วิธีการต่อไปนี้ได้รับการพิสูจน์แล้วว่ามีประสิทธิภาพสูง:

1. ล้างไซนัสด้วยน้ำเกลือ คุณสามารถเตรียมยาดังกล่าวได้ด้วยตัวเอง ต้องใช้น้ำอุ่นบริสุทธิ์ 200 มล. และ 0.5 ช้อนชา เกลืออาหาร
2. การออกกำลังกายเบาๆ เช่น ฟิตเนส มีประโยชน์ ในระหว่างการเล่นกีฬา ออกซิเจนจำนวนมากจะเข้าสู่ร่างกายมนุษย์ และช่วยให้คุณหายใจได้อย่างโล่งอก
3. เป็นการดีที่จะดื่มเครื่องดื่มร้อนมาก ๆ อาจเป็นชากับสะระแหน่ น้ำผึ้งหรือมะนาว เมื่อนำมันเข้าปาก คุณต้องพยายามสูดไอน้ำเข้าทางจมูกให้มากที่สุด ขั้นตอนง่าย ๆ นี้ช่วยขจัดอาการบวมของเยื่อเมือก

เราไม่ควรลืมว่าการใช้ยาด้วยตนเองอาจเป็นอันตรายได้ หากอาการน้ำมูกไหลไม่หายไปหลังจากผ่านไป 2-3 วัน ควรปรึกษาแพทย์ ผู้เชี่ยวชาญจะช่วยระบุสาเหตุของอาการนี้และเลือกวิธีการรักษาที่เหมาะสม

ถ้าอาการคัดจมูกไม่หายไป ในกรณีนี้ จะทำอย่างไร? กระบวนการใดในร่างกายที่สามารถกระตุ้นการพัฒนาของปัญหาได้? วิธีบรรเทาอาการคัดจมูกที่บ้าน? ยาอะไรที่สามารถบรรเทาอาการนี้ได้? ทั้งหมดนี้จะถูกกล่าวถึงในสิ่งพิมพ์ของเรา

เหตุผล

น้ำมูกคัดจมูก - อาการคล้ายคลึงกันมักบ่งบอกถึงพัฒนาการ กระบวนการอักเสบซึ่งเนื้อเยื่อของช่องจมูกถูกเปิดเผย ปัญหาไม่ควรละเลย อันที่จริง ในอนาคตสิ่งนี้อาจนำไปสู่โรคแทรกซ้อนร้ายแรงได้ ในการพิจารณาว่าควรใช้การรักษาแบบใดในบางสถานการณ์ ควรพิจารณาสาเหตุของการคัดจมูกในผู้ใหญ่และเด็ก ในบรรดาสิ่งเหล่านี้เป็นที่น่าสังเกตว่า:

• การปรากฏตัวของตัวละครเรื้อรัง
• การตอบสนองของร่างกายต่อสารก่อภูมิแพ้
• ความหลงใหลในการใช้ผลิตภัณฑ์ยาสูบ
• การปรากฏตัวของเนื้องอกในเนื้อเยื่อของช่องจมูก
• ปฏิเสธ ฟังก์ชั่นป้องกันสิ่งมีชีวิต
• การอุดตันของทางเดินหายใจแต่กำเนิด
• ทำงานในบริษัทด้วย ระดับที่เพิ่มขึ้นเป็นอันตรายต่อสุขภาพ

จะทำอย่างไรถ้าความแออัดของจมูกไม่หายไป? จะทำอย่างไร? ก่อนอื่นคุณต้องระบุสาเหตุที่แท้จริงของปรากฏการณ์นี้ ที่นี่คุณไม่สามารถทำได้โดยไม่ต้องไปที่สำนักงานโสตศอนาสิกแพทย์เพื่อทำการศึกษาที่เหมาะสม

ไซนัสอักเสบ

สาเหตุของการคัดจมูกในผู้ใหญ่มักเป็นไซนัสอักเสบเรื้อรัง ในกรณีนี้ เฉพาะการใช้วิธีการรักษาแบบบูรณาการเท่านั้นที่จะขจัดปัญหาได้ การบำบัดควรมุ่งเป้าไปที่การกำจัดกระบวนการทางพยาธิวิทยาและฟื้นฟูการไหลออกของเมือกจากช่องจมูกตามปกติ

ในกรณีส่วนใหญ่ การรับมือกับปัญหาไซนัสอักเสบทำให้เป็นไปได้ การรักษาด้วยยาพร้อมด้วย วิธีการพื้นบ้านและกายภาพบำบัด หากการรักษาดังกล่าวไม่ได้ผลมักจะทำการเจาะโดยใช้ช่องทางของช่องจมูกทะลุ อย่างไรก็ตาม วิธีแก้ปัญหาหลังนี้ใช้เฉพาะในกรณีที่รุนแรงเท่านั้น

เมื่ออาการคัดจมูกไม่หายไปด้วยไซนัสอักเสบ - จะทำอย่างไร? เพื่อบรรเทาสภาพคุณสามารถใช้ดังกล่าวได้ การเตรียมทางเภสัชวิทยา:

• "อะม็อกซีซิลลิน"
• "ออคเมนติน".
• "มาโครเพน".
• "อะซิโทรมัยซิน"
• "ฟลูอิมูชิล"
• "ไกวเฟเนซิน".
• "มุกดิน".

เนื่องจากผลของการรับเงินข้างต้น จึงมีการยกเลิก มีหนองไหลออกมาจากช่องจมูกและทำให้ผอมบางของเมือก ยาที่นำเสนอไม่สามารถรักษาไซนัสอักเสบได้อย่างสมบูรณ์ อย่างไรก็ตาม พวกเขาเร่งกระบวนการบำบัดให้เร็วขึ้นอย่างมาก

โรคภูมิแพ้

การตอบสนองต่อการสัมผัสกับสารก่อภูมิแพ้คือการกระตุ้นภูมิคุ้มกัน ร่างกายพยายามกำจัดสิ่งระคายเคือง มักเกิดร่วมกับอาการคัดจมูก ในระหว่างการต่อสู้กับสารก่อภูมิแพ้ของร่างกายมีความต้องการที่จะจามเมือกสะสมในช่องจมูก

หากพบว่ามีอาการคัดจมูกเพื่อขจัดปัญหาควรระบุสารระคายเคืองก่อนแล้วจึงควรแยกการติดต่อ ในกรณีที่ฝุ่นที่ลอยอยู่ในอากาศทำให้เกิดการอุดตันของระบบทางเดินหายใจ จำเป็นต้องละทิ้งพรม ใช้ไม้กวาดและเครื่องดูดฝุ่นให้น้อยลง และจำกัดตัวเองจากการมีปฏิสัมพันธ์กับวัสดุสิ่งทอ คุณจะต้องถอดหมอนและเตียงขนนกออก แทนที่ด้วยผลิตภัณฑ์ที่เติมซิลิโคน

ที่ แพ้อาหารเพื่อขจัดผลกระทบจากการคัดจมูก สิ่งสำคัญคือต้องแยกอาหารที่อาจเป็นอันตรายออกจากอาหาร หากมีปฏิกิริยาผิดปกติของร่างกายต่อเครื่องสำอางก็ควรเปลี่ยนมาใช้ผลิตภัณฑ์แร่ มักเกิดจากการใช้งาน สารเคมีในครัวเรือน. อีกทางเลือกหนึ่งคือสบู่ธรรมดา เบกกิ้งโซดา และผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดพื้นบ้านอื่นๆ

ขจัดความแออัดของจมูกด้วยอาการแพ้จะช่วยให้สามารถใช้ยา antihistamine ได้ กองทุนที่เข้าถึงได้มากที่สุดคือ แคลเซียมคลอไรด์ซึ่งสามารถหาซื้อได้ในราคาถูกที่ร้านขายยาทุกแห่ง หากร่างกายปรับตัวเข้ากับสารออกฤทธิ์แล้ว ก็ควรใช้ยาต้านฮีสตามีนรุ่นใหม่

เย็น

บ่อยครั้งที่ความแออัดของจมูกเกิดขึ้นจากความหนาวเย็น มันทำให้เกิดผลเสียต่อร่างกายของเชื้อโรคของการติดเชื้อไวรัส การอุดตันของทางเดินหายใจที่มีสารคัดหลั่งของเมือกเกิดขึ้นเมื่อจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรคเริ่มทวีคูณใน เนื้อเยื่อบุผิวช่องจมูก การอักเสบเกิดขึ้นกับพื้นหลังของกระบวนการดังกล่าว เมือกสะสมในทางเดินหายใจซึ่งจำเป็นในการกำจัดของเสียของสารติดเชื้อออกจากร่างกาย

วิธีการเจาะจมูกอย่างรวดเร็วในระหว่างการพัฒนาของหวัด? จำเป็นต้องเป่าจมูกให้บ่อยขึ้นรวมทั้งเตรียมเงื่อนไขสำหรับการฟื้นตัวอย่างรวดเร็ว แรกๆ ก็ต้องยึดถืออย่างเคร่งครัด ที่นอนโดยออกอากาศในห้องเป็นประจำ

เพื่อขจัดผลกระทบของความแออัดของระบบทางเดินหายใจช่วยให้การบริหารยาที่ซับซ้อนซึ่งเป็นสารออกฤทธิ์ที่ต่อสู้กับการปรากฏตัวของไวรัสและ การติดเชื้อแบคทีเรีย. เรากำลังพูดถึงยาที่มีส่วนประกอบเช่น phenylephrine, pheniramine สารเหล่านี้ไม่เพียงแต่ทำลายจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรคเท่านั้น แต่ยังส่งผลกระทบต่อ หลอดเลือดซึ่งช่วยขจัดอาการบวมและคลายไซนัส การรวมกันของยาดังกล่าวกับพาราเซตามอลทำให้สามารถบรรเทาอาการหลักของโรคหวัดได้สามประการคือ: อุณหภูมิที่สูงขึ้น, การสะสมของเมือกในช่องจมูกและ ปวดหัว.

ยาหยอดสำหรับคัดจมูก

ยาหยอดจมูกชนิดใดมีประสิทธิภาพมากที่สุด? ในบรรดานั้น ความเอาใจใส่เป็นพิเศษสมควรได้รับ ยาต่อไปนี้:

1. "นาซีวิน" - ข้อได้เปรียบหลักของเครื่องมือนี้คือความเป็นไปได้ในการใช้งานอย่างปลอดภัยทั้งโดยผู้ใหญ่และเด็ก เนื่องจากส่วนผสมที่ลงตัวของสารออกฤทธิ์ในองค์ประกอบของยาจึงลดความเสี่ยงของผลข้างเคียง
2. "Nazol" เป็นยาที่มีประสิทธิภาพมากสำหรับการคัดจมูกซึ่งควรใช้ในการพัฒนาโรคจมูกอักเสบเฉียบพลันหรือไซนัสอักเสบ ข้อห้ามเพียงอย่างเดียวคือการห้ามใช้ยาเพื่อรักษาเด็กอายุต่ำกว่า 6 ปี
3. "Nazol Advance" - ยาแก้คัดจมูกตามส่วนประกอบที่ปลอดภัย ต้นกำเนิดพืช. องค์ประกอบของยาประกอบด้วยน้ำมันการบูรยูคาลิปตัสเมนทอล สารเพิ่มปริมาณคือโพรพิลีนไกลคอล ยาช่วยขจัดความแห้งกร้านของช่องจมูกได้อย่างสมบูรณ์แบบช่วยบรรเทาเยื่อเมือกที่ระคายเคือง
4. "Naphthyzin" - ลดลงจากความแออัดของจมูกซึ่งเหมาะสำหรับเด็กและผู้ใหญ่ เครื่องมือนี้ช่วยให้ เวลาอันสั้นบรรเทาอาการบวมของเนื้อเยื่อในกรณีที่การอุดตันของระบบทางเดินหายใจเกิดขึ้นภายใต้อิทธิพลของการติดเชื้อแบคทีเรียและไวรัส
5. "สโนริน" - หลัก สารออกฤทธิ์ในส่วนของผลิตภัณฑ์ ได้แก่ วาสลีน, กรดบอริก, น้ำมันยูคาลิปตัส. ส่วนประกอบเหล่านี้ไม่เพียงแต่ขจัดผลกระทบของการคัดจมูก แต่ยังต่อสู้กับสาเหตุหลักที่ทำให้เกิดโรคหวัด ผลข้างเคียงเมื่อใช้ยามีน้อยมาก
6. "Tizin" - หยดจากความแออัดของจมูกทำให้สามารถรักษาอาการน้ำมูกไหลได้อย่างรวดเร็ว ยาที่นำเสนอช่วยขจัดอาการบวมของเยื่อเมือกของช่องจมูกได้อย่างมีประสิทธิภาพ ขอแนะนำให้ใช้ยาในกรณีที่ยาตัวอื่นไม่ได้ผล อย่างไรก็ตามไม่แนะนำให้ใช้ยาหยอดในการรักษาโรคไข้หวัดในเด็กอายุต่ำกว่า 7 ปี

หญิงตั้งครรภ์ที่มีอาการคัดจมูกสามารถหยดอะไรได้บ้าง?

ยา Vasoconstrictor เป็นวิธีที่ปลอดภัยสำหรับหญิงตั้งครรภ์ที่มีการอุดตันของทางเดินหายใจด้วยเมือก ยาในกลุ่มนี้ไม่เป็นอันตรายต่อทารกในครรภ์ที่กำลังพัฒนา หลังจากใช้งานในช่วงเวลาสั้น ๆ การหายใจทางจมูกจะสะดวก ผลสามารถคงอยู่เป็นเวลานาน

ยาที่เหมาะสมที่สุดสำหรับการใช้โดยหญิงตั้งครรภ์ที่มีอาการน้ำมูกไหลคือ:

• "ไวโบรซิล".
• "ปลาโลมา".
• "ปิโนซอล"
• "สโนริน".
• "กริปเฟอรอน"
• "ฟลิกโซเนส".
• "ไวโบรซิล".

นอกจาก vasoconstrictors ผู้หญิงในตำแหน่งยังสามารถใช้หยดที่ออกแบบมาเพื่อล้างช่องจมูก ปลอดภัยที่สุดและสุดๆ ยาที่มีประสิทธิภาพตัวละครที่นำเสนอคือ Aquamaris ยาดังกล่าวรวมถึงน้ำทะเลบริสุทธิ์ ของเหลวที่มีรสเค็มทำให้สามารถล้างแบคทีเรียที่ทำให้เกิดโรคออกจากทางเดินหายใจและรู้สึกโล่งใจได้เร็วขึ้น

วิธีบรรเทาอาการคัดจมูกในเด็ก?

การอุดตันของช่องจมูกในทารกอาจเป็นปัญหาร้ายแรงได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับทารก เพราะเด็กใน อายุยังน้อยไม่สามารถพูดถึงธรรมชาติของปัญหาและรู้สึกไม่สบายเมื่อหายใจทางปาก

หากอาการคัดจมูกของเด็กไม่หายไปก็ควรใช้น้ำเกลือ เครื่องมือถูกจัดเตรียมไว้ดังนี้ ใช้เกลือหนึ่งในสี่ช้อนชา สารจะละลายในน้ำต้มสุกอุ่นครึ่งแก้ว ต้องใช้องค์ประกอบเพื่อล้างเมือกสะสมออกจากทางเดินหายใจ เมื่อต้องการทำเช่นนี้ คุณต้องใส่ทารกใน ตำแหน่งแนวนอนและเอียงศีรษะของคุณกลับ ไม่กี่หยด น้ำเกลือควรหยดลงในรูจมูกแต่ละข้างแล้วรอประมาณหนึ่งนาที

คุณสามารถช่วยลูกของคุณด้วยวิธีอื่น ทารกจะต้องนอนบนท้องของเขาเพื่อให้เมือกเริ่มไหลออกจากช่องจมูก จากนั้นจึงจำเป็นต้องม้วนผ้าพันคอเป็นกรวยและทำความสะอาดรูจมูกของเด็กอย่างระมัดระวัง คุณยังสามารถใช้กระบอกฉีดยา ควรบีบอากาศออกจากอุปกรณ์ จากนั้นสอดเข้าไปในช่องจมูกและกดเบา ๆ บนตัวเรือนยาง

การสูดดม

คัดจมูกต้องทำอย่างไร? สำหรับผู้เริ่มต้น คุณสามารถลองใช้วิธีการที่พิสูจน์แล้ว จำเป็นต้องต้มมันฝรั่งในผิวหนังแล้วบดจนเป็นข้าวต้ม เพิ่มสารสกัดยูคาลิปตัสสองสามหยดลงไป ถัดไปคุณต้องคลุมศีรษะด้วยผ้าขนหนูและเริ่มสูดดมไอระเหยขององค์ประกอบดังกล่าว

ทางเลือกที่ดีสำหรับตัวเลือกข้างต้นคือ น้ำต้ม ซึ่งควรละลายน้ำผึ้งสองสามช้อนโต๊ะ เพื่อปลดล็อคอาการคัดจมูกก็เพียงพอที่จะสูดดมไอระเหยดังกล่าวเป็นเวลา 15-20 นาที

วิธีแก้ปัญหาที่ค่อนข้างมีประสิทธิภาพคือการสูดดมโพลิส ร้านขายยาก็ใช้ได้ ทิงเจอร์แอลกอฮอล์ที่มีสารนี้ ก็เพียงพอแล้วที่จะใช้โพลิสประมาณ 40 กรัมต่อน้ำต้มหนึ่งลิตร คุณต้องหายใจผ่านภาชนะที่คลุมด้วยผ้าห่มหนา ๆ

อุ่นขา

วิธีบรรเทาอาการคัดจมูกที่บ้าน? วิธีที่ดีคือการใช้อ่างแช่เท้าร้อน พวกเขาทำงานที่นี่ดังนี้:

1. เตรียมผ้าขนหนูไว้ล่วงหน้า
2. เติมอ่างที่มีน้ำอุ่นปริมาณเล็กน้อย ใส่ผงมัสตาร์ดสองสามช้อนโต๊ะลงไป
3. ขาถูกหย่อนลงไปในภาชนะและน้ำเดือดจะค่อยๆ เทออกจากกาต้มน้ำเมื่อของเหลวเย็นตัวลง
4. เมื่อนึ่งเท้าจนทั่วแล้ว ก็เช็ดด้วยผ้าขนหนูอย่างทั่วถึง จากนั้นพวกเขาก็สวมถุงเท้าอุ่น ๆ นอนลงบนเตียงแล้วห่อตัวด้วยผ้าห่มอย่างระมัดระวัง

ขั้นตอนนี้จะช่วยบรรเทาอาการคัดจมูกได้อย่างมีประสิทธิภาพมากที่สุดหากทำก่อนเข้านอนไม่นาน ในสถานการณ์ที่ไม่สามารถยกขาขึ้นได้ คุณสามารถใช้พลาสเตอร์มัสตาร์ดอุ่นเครื่องแทนได้

บีบอัด

การใช้ประคบร้อนอาจทำให้จมูกอุดตันได้ เพื่อจุดประสงค์นี้ จำเป็นต้องชุบผ้าขนหนูใน น้ำเดือด. หรือคุณสามารถห่อมันฝรั่งต้มในวัสดุ ต้องวางเครื่องมือไว้ในบริเวณจมูก หากผ้าเช็ดตัวเย็นลงและไม่สังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงในเชิงบวกก็ควรทำซ้ำขั้นตอน

ดื่มน้ำเยอะๆ

จะทำอย่างไรถ้าความแออัดของจมูกไม่หายไป? การดื่มน้ำมาก ๆ ตลอดทั้งวันจะช่วยบรรเทาอาการได้ วิธีนี้ทำให้โครงสร้างของเมือกที่สะสมในช่องจมูกมีของเหลวมากขึ้น การแก้ปัญหาจะช่วยให้ร่างกายรับมือกับการขับออกจากไซนัสได้ดีขึ้น ตัวเลือกที่มีประสิทธิภาพอย่างยิ่งคือการใช้เครื่องดื่มร้อน อาจเป็นชาสมุนไพรหอม ๆ ซุปและน้ำซุปทุกชนิดที่มีเครื่องเทศมากมายที่จะช่วยเจาะจมูกและช่วยให้หายใจโล่ง

สารอะโรมาติก

หากอาการคัดจมูกไม่หายไปเป็นเวลานาน คุณควรใช้บาล์มอุ่น เจลหรือขี้ผึ้ง เรากำลังพูดถึงผลิตภัณฑ์ที่มีเมนทอล น้ำมันยูคาลิปตัส การบูร หนึ่งในวิธีแก้ปัญหาที่เหมาะสมที่สุดคือการใช้บาล์มดอกจันที่รู้จักกันดี ต้องใช้สารที่ช่องจมูก อีกซักพักหายใจจะคล่องขึ้น

เป็นที่น่าสังเกตว่าสารอะโรมาติกไม่สามารถขจัดสาเหตุของการคัดจมูกได้ ยาดังกล่าวบรรเทาอาการได้ชั่วคราวเท่านั้น ดังนั้นหากไม่มีการรักษาที่ซับซ้อน ด้วยวิธีนี้เพื่อขจัดปัญหา ก็ยังเป็นไปไม่ได้ที่จะทำ

น้ำว่านหางจระเข้

หนึ่งในวิธีแก้ปัญหาคัดจมูกที่ได้ผลและได้รับการพิสูจน์แล้วคือน้ำว่านหางจระเข้ สารมีรสขมค่อนข้าง รสชาติไม่ดี. อย่างไรก็ตามความรู้สึกไม่สบายดังกล่าวสามารถทนได้เป็นเวลาหลายวัน ท้ายที่สุดนั่นคือเวลาที่ใช้ในการขจัดปัญหาด้วยการใส่เงินเข้าไปในรูจมูกเป็นประจำ

น้ำมันทีทรี

การรักษาไซนัสด้วยน้ำมันทีทรีเป็นอีกวิธีหนึ่ง วิธีที่มีประสิทธิภาพ ยาแผนโบราณเพื่อต่อสู้กับผลกระทบของความแออัดของทางเดินหายใจ สารที่นำเสนอมีผลการรักษาที่ดีเยี่ยม เนื่องจากจะชะลอกิจกรรมที่สำคัญของจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรคซึ่งเพิ่มจำนวนขึ้นบนเยื่อเมือก การทำลาย แบคทีเรียก่อโรคด้วยความช่วยเหลือของน้ำมันทีทรีทำให้สามารถบรรเทาอาการบวมของเนื้อเยื่อและลดปริมาณการหลั่งเมือกจากช่องจมูก

ควรไปพบแพทย์ในสถานการณ์ใดบ้าง?

จำเป็นต้องใช้บริการของผู้เชี่ยวชาญในการพัฒนาโรคจมูกอักเสบเรื้อรัง ในกรณีนี้ การรักษาจะเกี่ยวข้องกับการทำกายภาพบำบัด ทางออกที่ได้ผลที่สุดคือการปลดบล็อกช่องจมูกโดยใช้แสงเลเซอร์ สารละลายนี้ช่วยลดอาการบวมของเนื้อเยื่อ ลดปริมาณการหลั่งของเมือก หายใจสะดวกขึ้นอย่างมากหลังขั้นตอนแรก แม้ว่าอาการน้ำมูกไหลจะผ่านเข้าสู่ระยะลุกลามแล้วก็ตาม

ถ้าเหตุผล ความแออัดถาวรจมูกเป็นโรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้คุณไม่สามารถทำได้โดยไม่ได้รับความช่วยเหลือจากแพทย์ด้านภูมิแพ้และโสตศอนาสิกแพทย์ แพทย์คนแรกจะเป็นผู้กำหนดสารก่อภูมิแพ้ซึ่งส่งผลต่อร่างกายทำให้เกิดการพัฒนา กระบวนการทางพยาธิวิทยา. ที่สองจะเป็น โปรแกรมที่มีประสิทธิภาพการรักษาและเลือกการเตรียมยาที่เหมาะสมที่สุด

นอกจากนี้ยังจำเป็นต้องติดต่อแพทย์หูคอจมูกเมื่อสังเกตอาการคัดจมูกเป็นเวลาหลายสัปดาห์ติดต่อกันและมาพร้อมกับการปล่อยเมือกจำนวนมากจากช่องจมูก หากในเวลาเดียวกันมีอาการปวดหัวอย่างรุนแรง, ผลของความเจ็บปวดในดวงตา, ​​การปรากฏตัวของหนองในรูจมูกของช่องจมูก, อาการดังกล่าวบ่งบอกถึงการพัฒนาของอาการน้ำมูกไหลในรูปแบบรุนแรง ในกรณีนี้แพทย์จำเป็นต้องสั่งยาที่มีฤทธิ์เช่นเดียวกับชุดของกระบวนการกายภาพบำบัด วิธีนี้จะหลีกเลี่ยงภาวะแทรกซ้อนที่ร้ายแรงกว่านั้น

ในที่สุด

ดังนั้นเราจึงพบว่าอะไรเป็นสาเหตุของการคัดจมูก และค้นหาว่าควรใช้การบำบัดแบบใดเพื่อแก้ไขปัญหา สุดท้าย เป็นที่น่าสังเกตว่าวิธีแก้ปัญหาส่วนใหญ่ที่ระบุไว้ในเอกสารเผยแพร่ของเราทำให้สามารถขจัดความรู้สึกไม่สบายได้เพียงชั่วขณะหนึ่ง เพื่อกำจัดการอุดตันของทางเดินหายใจได้อย่างแท้จริง สิ่งสำคัญคือต้องไปพบแพทย์เพื่อทำการศึกษาที่จำเป็นและหาสาเหตุที่แท้จริงของอาการทางพยาธิวิทยา

บ่อยครั้ง (แต่ไม่เสมอไป) อาการคัดจมูกจะมีอาการน้ำมูกไหล เกิดได้จากหลายสาเหตุ ได้แก่ การติดเชื้อไวรัส(หวัด ไข้หวัดใหญ่ ไซนัสอักเสบ) ภูมิแพ้ (ละอองเกสรดอกไม้ อาหาร หรือสารเคมี) และสารระคายเคืองต่อสิ่งแวดล้อม ( ควันบุหรี่,ฝุ่น,มลภาวะ). ความสามารถในการกำจัดอาการคัดจมูกอย่างรวดเร็วจะช่วยให้คุณมีวิถีชีวิตที่กระฉับกระเฉงและไม่นอนที่บ้านบนโซฟาเพื่อรอการฟื้นตัว

ขั้นตอน

ส่วนที่ 1

การใช้งาน การเยียวยาธรรมชาติ

เป่าจมูกของคุณอย่างระมัดระวังบางทีวิธีที่ง่ายและเร็วที่สุดในการบรรเทาอาการคัดจมูกก็คือการเป่าจมูกด้วยกระดาษชำระหรือผ้าเช็ดหน้า แม้ว่าวิธีการง่าย ๆ นี้จะไม่สามารถขจัดความแออัดของจมูกได้เสมอไป แต่ก็คุ้มค่าที่จะลองใช้ก่อน อาจจะ, วิธีที่ดีที่สุดจะมีการเป่าจมูกด้วยวิธีอื่นร่วมกัน ซึ่งจะอธิบายไว้ด้านล่าง

• อย่าเป่าจมูกแรงเกินไปเพื่อหลีกเลี่ยงการทำลายเนื้อเยื่อที่บอบบางและ/หรือหลอดเลือดขนาดเล็กในช่องจมูกและไซนัสของคุณ
• ใช้ ทิชชู่แบบนุ่ม. วิธีนี้จะช่วยป้องกันการระคายเคือง รอยแดง และการเสียดสีของผิวหนังบริเวณปลายจมูกและปีกจมูก
• คุณสามารถทำได้โดยไม่ต้องใช้ทิชชู่แล้วเป่าจมูกในอ่างล้างจาน โน้มตัวเหนืออ่างล้างจาน ปิดรูจมูกข้างหนึ่งแล้วหายใจออกแรงๆ ผ่านอีกข้างหนึ่ง จากนั้นสลับรูจมูกแล้วเป่าจมูกอีกครั้ง จากนั้นล้างอ่างล้างจาน

1. รักษาด้วยไอน้ำการสูดดมไอน้ำอุ่นเป็นวิธีที่รวดเร็วและมีประสิทธิภาพในการกำจัดอาการบวม เนื่องจากไอน้ำจะระบายของเหลวและเมือกในช่องจมูกออก ซึ่งจะทำให้ไหลออกจากจมูกได้ง่ายขึ้น อบไอน้ำวันละ 2-4 ครั้ง อย่าสูดดมไอน้ำร้อนเพราะอาจเผาผิวหนังและจมูกของคุณและทำให้อาการของคุณแย่ลง

   • ต้มน้ำในกาต้มน้ำไฟฟ้า วางบนพื้น นั่งบนเก้าอี้ข้างๆ แล้วคลุมศีรษะด้วยผ้าขนหนู ก้มตัวเหนือกาต้มน้ำเพื่อให้ไอน้ำพุ่งออกมาที่ใบหน้าของคุณ และหายใจเข้าลึก ๆ ทางจมูกประมาณ 5-10 นาที
   • คุณยังสามารถอาบน้ำอุ่นเป็นเวลานานได้ ในเวลาเดียวกัน ให้สูดไอน้ำร้อนผ่านจมูกเพื่อไม่ให้น้ำเข้าไป หลังจากผ่านไปประมาณ 10 นาที ให้ลองเป่าจมูกสองสามครั้ง
   • พยายามบรรเทาความแออัดของไซนัสด้วยการประคบร้อน แช่ผ้านุ่ม ๆ ในน้ำอุ่นแล้วทาให้ทั่วใบหน้าสักครู่ (หรือจนกว่าจะเย็นลง)
   • แม้ว่าวิธีนี้จะเร็วน้อยกว่า ให้ลองใช้เครื่องทำความชื้นในห้องนอนของคุณแล้วปล่อยทิ้งไว้ค้างคืน ดังนั้นคุณจึงให้ความชุ่มชื้นแก่เยื่อบุจมูกซึ่งจะช่วยขจัดความแออัด

2. ฉีดน้ำเกลืออุ่น ๆ เข้าไปในรูจมูกของคุณอีกวิธีหนึ่งในการคลายของเหลวและเมือกในไซนัสของคุณคือการพ่นจมูกด้วยน้ำเกลืออุ่นๆ การสาดน้ำเกลือเล็กน้อยจะทำให้เนื้อเยื่อแห้งของจมูกชุ่มชื้น นอกจากนี้เกลือยังช่วยทำลายไวรัสและแบคทีเรียที่อาจทำให้คัดจมูกได้ คุณสามารถซื้อน้ำเกลือสำเร็จรูปที่ร้านขายยาหรือทำเองก็ได้

   • ต้มน้ำกลั่นและในขณะที่เย็นลงให้เติมเกลือทะเลลงไป (หนึ่งช้อนชาต่อน้ำหนึ่งแก้วคุณสามารถเพิ่มหยิกได้ ผงฟู). ละลายเกลือและเทของเหลวลงในขวดสเปรย์ที่สะอาด
   • เอียงศีรษะไปข้างหลัง ฉีดน้ำเกลือเข้าไปในรูจมูกแล้วหายใจเข้าเพื่อให้น้ำซึมลึกเข้าไปในจมูกของคุณ ซึ่งอาจทำให้จามได้
   • ฉีดน้ำยาเข้าไปในรูจมูกแต่ละข้าง 2-3 ครั้ง และทำซ้ำ 3-5 ครั้งต่อวันจนกว่าจมูกของคุณจะโล่ง
   • หากคุณมีอาการเจ็บคอนอกเหนือจากการคัดจมูก ให้ฉีดน้ำเกลือด้วย ผนังด้านหลังคอ.

3. ล้างจมูกด้วยเหงื่อเนติมีหลายวิธีในการล้างจมูก หนึ่งในแบบดั้งเดิมและ วิธีที่มีประสิทธิภาพขึ้นอยู่กับการใช้หม้อเนติ - ภาชนะเซรามิกหรือพลาสติกที่ดูเหมือนกากบาทระหว่างกาน้ำชาขนาดเล็กกับตะเกียงวิเศษของ Aladdin ซึ่งใช้ในยาอายุรเวท เติมน้ำเกลือลงในหม้อเนติ (ดูด้านบน) เทของเหลวลงในจมูกแล้วปล่อยให้ไหลออก ด้วยวิธีนี้ คุณจะล้างและฆ่าเชื้อทางจมูก

   • เทน้ำเกลืออุ่น ๆ ลงในหม้อเนติ ยืนเหนืออ่างล้างจาน เอียงศีรษะไปด้านข้างทำมุม 45 องศา แล้วสอดรางน้ำเข้าไปในรูจมูกด้านบน ค่อยๆ เทสารละลายลงในจมูกเพื่อให้ไหลออกจากรูจมูกที่สอง
   • หากสารละลายไหลลงคอ ให้บ้วนทิ้ง หลังจากนั้นให้เป่าจมูกและทำซ้ำขั้นตอนโดยเปลี่ยนรูจมูก
   • ด้วยเนติเหงื่อคุณสามารถล้างจมูกได้ 3-5 ครั้งต่อวัน หลังจากทำทรีตเมนต์แต่ละครั้ง ให้ทำความสะอาดหม้อเนติอย่างทั่วถึง
   • Neti pot ถูกใช้มานานหลายศตวรรษในอินเดียและเอเชีย และในยุคปัจจุบันก็กำลังเป็นที่นิยมในประเทศตะวันตกเช่นกัน เรือลำนี้สามารถซื้อได้ที่ร้านขายยาบางแห่งหรือสั่งซื้อทางออนไลน์
   • เมื่อล้างจมูก ให้ใช้น้ำกรองหรือน้ำกลั่นเสมอ อย่าลืมต้มและ/หรือกรองน้ำประปาก่อนใช้

4. ใช้น้ำมันสมุนไพร.มีน้ำมันสมุนไพร สารสกัด และบาล์มหลายชนิดที่มีฤทธิ์ในการยับยั้งการคัดหลั่งที่รุนแรง ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวสามารถเติมลงในเครื่องทำความชื้น เครื่องพ่นหมอก กาต้มน้ำเดือด หรือเพียงแค่ทาที่ปีกจมูก โดยปกติแล้ว น้ำมันเมนทอล ยูคาลิปตัส และการบูร ตลอดจนน้ำมันทีทรีจะใช้ในการทำความสะอาดจมูก น้ำมัน Olbas เป็นส่วนผสมของน้ำมันหลายชนิดที่ช่วยขจัดความแออัดของจมูก น้ำมันส่วนใหญ่ที่รวมอยู่ในองค์ประกอบของมันยังมีฤทธิ์ระงับปวดและน้ำยาฆ่าเชื้อเล็กน้อย

   • เติมน้ำมันลงในเครื่องทำความชื้น. โดยปกติน้ำมันเมนทอลเข้มข้นยูคาลิปตัสหรือการบูร 3-4 หยดก็เพียงพอสำหรับการทำงานหลายชั่วโมง ยิ่งคุณอยู่ใกล้แหล่งที่มาของไอน้ำมากเท่าไหร่ จมูกของคุณก็จะยิ่งใสขึ้นเท่านั้น
   • เพื่อบรรเทาอาการคัดจมูก คุณยังสามารถใช้ น้ำมันหอมระเหยโรสแมรี่, สะระแหน่หรือตะไคร้

   ตอนที่ 2

   การใช้ยาที่ออกฤทธิ์เร็ว

   1. รับประทานยาลดไข้ที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์.ยาเช่น Sudafed, Musinex และ Tylenol Sinus ส่วนใหญ่ทำงานโดยการบีบรัด (หดตัว) หลอดเลือดและบรรเทาอาการน้ำมูกไหลและคัดจมูก สามารถซื้อยาเหล่านี้และยาที่คล้ายกันได้ที่ร้านขายยาเกือบทุกแห่ง พวกเขาดำเนินการค่อนข้างเร็ว - โดยปกติภายในชั่วโมงแรก Decongestants มาในรูปแบบของยาเม็ดและสเปรย์จมูก มีไว้สำหรับการใช้งานระยะสั้น (ไม่เกิน 3-5 วัน)

      • อ่านคำแนะนำในการใช้งานอย่างระมัดระวังและปฏิบัติตามปริมาณที่ระบุในนั้น หากคุณไม่แน่ใจเกี่ยวกับขนาดยา ให้ขอคำแนะนำจากเภสัชกรหรือแพทย์
      • ตามกฎแล้ว ยาแก้คัดจมูกจะทำให้เยื่อเมือกของช่องจมูกและไซนัสแห้ง ดังนั้นคุณจึงควรดื่มน้ำมากขึ้นเมื่อรับประทาน ดื่มน้ำประมาณ 8 แก้วต่อวัน
      • Decongestants อาจทำให้เกิด ผลข้างเคียงเช่น นอนไม่หลับ (หลับยาก) เพิ่มขึ้น ความดันโลหิต, ปวดศีรษะและปวดไซนัส

   2. ลองใช้ยาแก้แพ้แทนยาลดน้ำมูกตามกฎแล้วยาเหล่านี้ใช้เพื่อบรรเทาอาการคัดจมูกด้วยอาการแพ้ มีจำหน่ายทั้งแบบเม็ดและแบบพ่นจมูก (แบบหลังมีมากกว่า) การดำเนินการอย่างรวดเร็ว). หลักการออกฤทธิ์ของยาต้านฮีสตามีนคือพวกมันบล็อกฮีสตามีน ที่ อาการแพ้สารนี้ผลิตโดยร่างกายในปริมาณที่มากเกินไปและทำให้เกิดอาการบวมและคันของจมูก ยาแก้แพ้หลายชนิดทำให้เกิดอาการง่วงนอน แม้ว่ายาที่ใหม่กว่าบางตัวจะไม่มีผลข้างเคียงนี้

      พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับสเปรย์คอร์ติโคสเตียรอยด์สเปรย์จมูกเตียรอยด์มีฤทธิ์ต้านการอักเสบที่แข็งแกร่งและช่วยให้คุณกำจัดความแออัดของจมูกได้อย่างรวดเร็วและมีประสิทธิภาพ อย่างไรก็ตาม บางรายอาจต้องมีใบสั่งยาจากแพทย์เพื่อซื้อ (แม้ว่าผลิตภัณฑ์อื่นๆ เช่น Flonaz จะมีจำหน่ายโดยไม่มีใบสั่งยาก็ตาม) สเปรย์คอร์ติโคสเตียรอยด์เหมาะสำหรับอาการแพ้ (คัดจมูก น้ำมูกไหล คันและจาม) และติ่งเนื้อในจมูก ติ่งเนื้อในจมูกมีการเจริญเติบโตที่ไม่เป็นพิษเป็นภัยบนเยื่อเมือกซึ่งมักจะนำไปสู่ความแออัดของจมูก

   • ความแออัดของจมูกมักจะรุนแรงขึ้นเมื่อนอนราบ ในกรณีนี้ ให้พยายามนั่งลงหรืออย่างน้อยก็เงยหน้าขึ้น
   • ร้านขายยาหลายแห่งขายแผ่นแปะจมูกซึ่งควรใช้กับสันจมูกของคุณ บางคนเชื่อว่าช่วยให้รูจมูกกว้างขึ้นและทำให้หายใจสะดวกขึ้น
   • หากคุณไม่แน่ใจเกี่ยวกับสาเหตุของการคัดจมูก ให้ปรึกษาแพทย์ หากจำเป็น เขาจะสั่งการตรวจเลือด การทดสอบภูมิแพ้ทางผิวหนัง ตัวอย่างน้ำลาย และไม้พันคอ และอาจเอ็กซ์เรย์ของไซนัส

   คำเตือน

   • ยารักษาโรคภูมิแพ้และยาแก้หวัดหลายชนิดมีสารออกฤทธิ์หลายชนิด ศึกษาบรรจุภัณฑ์และคำแนะนำในการใช้งานอย่างระมัดระวัง
   • ไปพบแพทย์หากมีอาการคัดจมูกร่วมด้วย อาการดังต่อไปนี้: ความร้อน, เจ็บคอหรือหู, ไอเป็นเวลานานกว่าหนึ่งสัปดาห์, น้ำมูกสีเหลืองแกมเขียว และ/หรือปวดศีรษะรุนแรง

คุณสามารถกำจัดอาการน้ำมูกไหล คัดจมูก และอาการอื่นๆ ได้ที่บ้านโดยใช้วิธีการรักษา วิธีง่ายๆ หรือการเตรียมยาบางชนิด

การเยียวยาที่บ้านที่ดีที่สุด

อาการน้ำมูกไหลอาจทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายอย่างมาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมีอาการคัดจมูก จาม ไอ และปวดศีรษะ

1. น้ำเกลือ

1. บดโหระพาแห้งเป็นผงด้วยครกหรือวิธีอื่น
2. สูดดมผงโหระพาเบา ๆ เพื่อจับกลิ่นเป็นเวลาสองสามนาทีวันละหลายครั้ง

สูตรอื่น:

1. ตั้งน้ำมันโหระพาด้วยไฟอ่อน
2. ใช้ปิเปตหยอดจมูก 1-2 หยด
3. รอสักครู่เพื่อให้น้ำมันซึมซับ หยดลงบนรูจมูกที่สอง

ในการใช้กระเทียมซึ่งมีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียและน้ำยาฆ่าเชื้อ คุณต้องทำตามขั้นตอนเหล่านี้:

1. ต้มกระเทียม 3 กลีบในน้ำ 1 ถ้วย ประมาณ 3-5 นาที
2. กรองสารละลายแล้วเติมน้ำตาลก่อนดื่มเพื่อทำให้หวาน
3. บริโภควันละสองครั้ง

คุณยังสามารถกินกระเทียมชิ้นเล็กๆ วันละ 3 ครั้ง หรือทานอาหารเสริมกระเทียมเป็นประจำ ปัจจุบันมีวางจำหน่ายตามร้านขายอาหารเพื่อสุขภาพส่วนใหญ่

7. ยารักษาโรค

หากอาการน่ารำคาญเกินไป อาจพิจารณาใช้ยาที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ต่อไปนี้:

• ยาแก้แพ้: ยาเหล่านี้ทำงานโดยการปิดกั้นการทำงานของฮีสตามีน ซึ่งเป็นสารเคมีที่ทำให้เกิดอาการต่างๆ เช่น น้ำมูกไหล และจามร่วมกับหวัดและภูมิแพ้
• Decongestants: พวกเขายังช่วยบรรเทาอาการน้ำมูกไหล ยาเหล่านี้มีอยู่ในรูปของน้ำเชื่อมและยาเม็ดในช่องปาก เช่น ซูโดอีเฟดรีน และสเปรย์ฉีดจมูก เช่น ออกซีเมทาโซลีนและฟีนิลเลฟริน

ปัจจุบันมีผลิตภัณฑ์หลายอย่างที่รวม antihistamines และ decongestants

วิธีกำจัดความหนาวเย็นอย่างรวดเร็ว?

อาการน้ำมูกไหลในกรณีส่วนใหญ่จะหายไปในหนึ่งสัปดาห์หรือประมาณนั้น แม้จะไม่มีการรักษาเพิ่มเติมก็ตาม เพื่อกำจัดให้เร็วขึ้น คุณต้องใช้มาตรการเพื่อลดการหลั่งเมือกในจมูกและกำจัดการติดเชื้อ สารระคายเคืองหรือสารก่อภูมิแพ้ใดๆ

วิธีกำจัดอาการน้ำมูกไหลในหนึ่งชั่วโมง?

บางครั้งอาการน้ำมูกไหลจะเกิดขึ้นในช่วงเวลาที่ไม่เหมาะสมที่สุด และคุณมีเวลาไม่เกินหนึ่งชั่วโมงที่จะมีรูปร่างที่ดี เช่น เมื่อมีการประชุมทางธุรกิจ นัดเดท หรือสัมภาษณ์

ทางเลือกที่ดีที่สุดในกรณีนี้คือยาต้านฮีสตามีนเพื่อป้องกันการออกฤทธิ์ของฮีสตามีนซึ่งเป็นสาเหตุหลักของโรคไข้หวัดเช่นกัน การเตรียมการรวมกันที่มีสารต้านฮิสตามีนและสารคัดหลั่ง

เว็บไซต์ทางการแพทย์หลายแห่งแนะนำให้ใช้สเปรย์ฉีดจมูกสเตียรอยด์ในการปฐมพยาบาลสำหรับโรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้ นอกจากนี้ยังมียาผสมที่ประกอบด้วยสเตียรอยด์และยาแก้แพ้ เช่น Dymista ซึ่งมี Azelastine (สารต่อต้านฮีสตามีน) และฟลูติคาโซน (สเตียรอยด์)

วิธีกำจัดอาการน้ำมูกไหลค้างคืน?

พิจารณาตัวเลือกด้วยขิงสักถ้วยหรือ ชาสมุนไพรตามด้วยอาบน้ำอุ่นหรืออาบน้ำและทาครีมก่อนนอน

ใช้เครื่องทำความชื้นในขณะที่คุณนอนหลับเพื่อเพิ่มระดับความชื้นในห้อง เป็นความคิดที่ดีที่จะเพิ่มหมอนเสริมเพื่อช่วยให้นอนหลับโดยยกศีรษะขึ้น

วิธีกำจัดความแออัด?

ความแออัดของจมูกเกิดขึ้นเมื่อหลอดเลือดในจมูกอักเสบอันเป็นผลมาจากการติดเชื้อหรือการสัมผัสกับสารก่อภูมิแพ้และสารระคายเคือง

Decongestants

พวกเขาช่วยต่อสู้กับอาการบวมในโพรงจมูกและไซนัส paranasal ปรับปรุงการหายใจอย่างมีประสิทธิภาพ มีจำหน่ายในรูปแบบเม็ดและน้ำเชื่อมและสเปรย์จมูก

Phenylephrine และ pseudoephedrine เป็นสารคัดหลั่งที่ใช้กันมากที่สุดสองชนิด

สเปรย์ฉีดจมูกประกอบด้วย phenylephrine oxymetazoline เป็นสารออกฤทธิ์ ตามเว็บไซต์ WebMD สเปรย์อาจทำงานได้เร็วกว่ายาเม็ดและน้ำเชื่อมในช่องปาก แต่ไม่ควรใช้เกิน 3 วัน ไม่แนะนำให้ใช้ยาเม็ดและสเปรย์ฉีดจมูกในเวลาเดียวกัน

1. การนวด

การกดจุดค่อนข้างมีประสิทธิภาพในการรักษาอาการคัดจมูกและน้ำมูกไหล

ใช้แรงกดเบา ๆ ที่มุมจมูกของคุณ ทำซ้ำสิบครั้ง นอกจากบรรเทาอาการคัดจมูกและน้ำมูกไหลแล้ว การนวดยังช่วยบรรเทาอาการปวดศีรษะที่มักเป็นหวัดและภูมิแพ้อีกด้วย

2. ไอน้ำและความชื้น

อากาศแห้งกระตุ้นและทำให้คัดจมูกรุนแรงขึ้น หนึ่งใน วิธีที่มีประสิทธิภาพเพื่อขจัดปัญหานี้เป็นเครื่องทำให้ชื้น นอกจากนี้ คุณควรอาบน้ำอุ่นเป็นเวลา 10 นาที โดยสูดไอน้ำเข้าไปอย่างแข็งขัน

คุณยังสามารถสูดดมไอน้ำได้ (อาจด้วยการเพิ่ม น้ำมันหอมระเหย) พิงภาชนะใส่น้ำแล้วคลุมด้วยผ้าขนหนู ไอน้ำช่วยให้เสมหะในจมูกของคุณบางและกำจัดสารก่อภูมิแพ้และสารระคายเคือง

3. อาหารรสเผ็ด

ช่วยในการขจัดน้ำมูกออกจากจมูก

4. ประคบร้อน

รักษาอาการน้ำมูกไหลที่มาพร้อมกับความแออัด ทำได้ ประคบร้อน. แช่ผ้าขนหนูในน้ำร้อนแล้ววางบนใบหน้าของคุณ

5. ขี้ผึ้ง

การศึกษาที่วิทยาลัยแพทยศาสตร์แห่งรัฐเพนซิลวาเนีย พบว่าขี้ผึ้งเย็นช่วยบรรเทาอาการจากอาการไอ น้ำมูกไหล และคัดจมูกเมื่อนำไปใช้กับเด็กอายุมากกว่า 2 ปี เชื่อกันว่าส่วนผสมที่อยู่ในนั้น ได้แก่ เมนทอล การบูร และยูคาลิปตัส มีผลดี

น้ำมูกไหลและไอ

1. ล้างน้ำเกลือ

การกลั้วคอด้วยน้ำเกลือมีประโยชน์สำหรับอาการน้ำมูกไหลและไอ เพราะจะช่วยลดการสะสมของเสมหะในลำคอ ทำให้ไอง่ายขึ้น

1. เติมเกลือหนึ่งช้อนชาลงในน้ำอุ่นหนึ่งถ้วยแล้วคนให้เข้ากัน
2. ล้างออกเป็นเวลา 5 นาที
3. ทำซ้ำวันละ 2-3 ครั้งจนกว่าอาการจะหายไป

2. น้ำผึ้ง

เนื่องจากคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียและน้ำยาฆ่าเชื้อที่แข็งแกร่ง น้ำผึ้งจึง ยาที่แข็งแกร่งสำหรับน้ำมูกไหล ไอ และเจ็บคอ

1. ผสมน้ำผึ้ง 2 ช้อนโต๊ะ น้ำมะนาว ¼ ช้อนชา และผงอบเชย 1 หยิบมือลงในถ้วย เพิ่มน้ำร้อนและดื่มส่วนผสม ทำซ้ำ 2-3 ครั้งต่อวัน
2. เติมน้ำอุ่น 1 ช้อนโต๊ะลงในแก้วน้ำอุ่น น้ำผึ้งหนึ่งช้อนและน้ำมะนาวประมาณ 3 หยด ดื่มส่วนผสมในขณะที่ยังอุ่นวันละสองครั้ง

3. น้ำตาลปี๊บไม่ขัดสี

ใส่พริกไทยเล็กน้อยลงในถ้วยน้ำ ต้มเป็นเวลายี่สิบนาทีและน้ำตาลเล็กน้อย จากนั้นให้ยี่หร่าเล็กน้อยก่อนดื่มส่วนผสม

4. ยา

นอกจากวิธีรักษาที่บ้านสำหรับอาการน้ำมูกไหลและไอแล้ว คุณยังสามารถใช้ยาที่มีสารต้านฮิสตามีน ยาแก้คัดจมูก หรือทั้งสองอย่างรวมกันได้ นอกจากนี้ยังมียาระงับอาการไอ เช่น เดกซ์โทรเมทอร์แฟน และยาขับเสมหะ เช่น ไกวเฟเนซิน

มีอาการน้ำมูกไหลไอก็จะมีประโยชน์เช่นกัน:

1. นอนยกศีรษะขึ้นเพื่อลดการสร้างเมือก
2. ดื่มของเหลวร้อนมากๆ เช่น ชา ซุป น้ำ ฯลฯ
3. กระเทียม (อธิบายไว้ข้างต้น);
4. ขิง (ยังอธิบายไว้ก่อนหน้านี้)

น้ำมูกไหลจาม

หากมีอาการน้ำมูกไหลร่วมกับการจาม เว็บไซต์ WebMD แนะนำให้ทานยาแก้แพ้ เช่น คลอเฟนิรามีน (คลอร์-ไทรม์ตัน), ไดเฟนไฮดรามีน (เบนาดริล), ลอราทาดีน (คลาริติน) และเซทิริซีน (ไซร์เทค)

แต่สามารถทำให้คุณง่วงนอนได้ ควรหลีกเลี่ยงการขับรถและใช้งานเครื่องจักรที่ซับซ้อน ยาแก้แพ้ยังสามารถทำให้ปาก ตา และจมูกแห้งได้ ขอแนะนำให้ดื่มน้ำปริมาณมากเมื่อรับประทาน

นอกจากยาแล้วคุณสามารถใช้การเยียวยาพื้นบ้าน:

1. น้ำมันเปปเปอร์มินต์

คุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียของน้ำมันสะระแหน่ช่วยลดการจาม เพียงเติมเปปเปอร์มินต์ 5 หยดลงในชามน้ำเดือด แล้วสูดดมไอน้ำ

ไม่กี่คนที่ไม่รู้ว่าคัดจมูกมาจากประสบการณ์ของตัวเอง ความแออัดของจมูกคือปฏิกิริยาของร่างกายต่อเชื้อโรคภายนอก เช่น สารก่อภูมิแพ้ แบคทีเรีย หรือไวรัส เมื่อจุลินทรีย์จากต่างประเทศเข้าสู่อวัยวะระบบทางเดินหายใจ ร่างกายจะพยายามป้องกันตัวเองและผลิตเมือกเพื่อให้ "ไหล" ออกจากจมูก

ต่อจากนั้นเยื่อเมือกอักเสบจะพองตัวปิดทางเดินอากาศและหายใจทางจมูกไม่ได้ ที่ โรคร้ายแรงพร้อมกับอาการน้ำมูกไหลคุณควรปรึกษาแพทย์เพื่อกำจัดจุดสนใจของโรค หากมีอาการน้ำมูกไหลพื้นหลังเป็นหวัดเล็กน้อย คุณสามารถกำจัดอาการคัดจมูกได้เองที่บ้าน

วิธีแก้คัดจมูกด้วยยา

เมื่อจมูกถูกยัดมากจนไม่สามารถดำรงชีวิตได้ ก่อนอื่นเราไปที่ร้านขายยาเพื่อซื้อยาลดความดันโลหิต อันที่จริงพวกเขามีเอฟเฟกต์ที่ยอดเยี่ยม - การหายใจทางจมูกได้รับการฟื้นฟูเกือบจะในทันที หลักการของการกระทำนั้นง่าย - ยามีผลต่อหลอดเลือดซึ่งแคบลงและบรรเทาอาการบวม อย่างไรก็ตาม ควรจำไว้ว่าไม่ควรใช้ยา vasoconstrictor นานกว่า 5 วัน มิฉะนั้น ยาเหล่านี้อาจทำให้ติดได้ ต้องจำไว้ด้วยว่ายาประเภทนี้ไม่ใช่ยารักษา ด้วยความช่วยเหลือของพวกเขา คุณสามารถบรรเทาความรู้สึกไม่สบายและทำให้ชีวิตของคุณง่ายขึ้น แต่จะไม่ช่วยรักษา นี่คือรายการของยาหยอดจมูกและสเปรย์ฉีดขยายหลอดเลือดที่พบบ่อยที่สุด

• ไวโบรซิล
• Naphthyzin
• นาโซล
• Xymelin
• Otrivin
• สโนริน
• ไรโนโซลิน

รายการอาจยาวมากเพราะ ยาลดความดันโลหิตเยอะ. แต่ละคนแตกต่างกันในช่วงเวลาของการกระทำ (ตั้งแต่ 3 ถึง 10 ชั่วโมง) และสารออกฤทธิ์

หากเกิดการคัดจมูกคุณต้องใช้ยาที่มีหลักการแตกต่างกัน ยาสำหรับโรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้ไม่เพียงช่วยลดอาการบวม แต่ยังสร้างฟิล์มป้องกันบนเยื่อเมือกซึ่งป้องกันไม่ให้สารก่อภูมิแพ้ใหม่เข้าสู่กระแสเลือด ในบรรดาสเปรย์จมูกสำหรับอาการแพ้คุณสามารถใช้ Benorin, Nasonex, Flixonase ร่วมกับสเปรย์และหยดควรใช้ antihistamines (Zodak, Suprastin, Ketotifen, Diazolin)

อีกวิธีหนึ่งในการกำจัดเมือกและความแออัดของจมูกคือการล้าง นี่เป็นขั้นตอนที่ยอดเยี่ยมที่ช่วยล้างไวรัสและสารก่อภูมิแพ้ออกจากเยื่อเมือก นอกจากนี้ หากคุณใช้น้ำเกลือในการล้าง มันจะดึงเมือกออกมา ซึ่งจะช่วยปรับปรุงสภาพของผู้ป่วยได้อย่างมาก

มันง่ายมากที่จะซัก ในการทำเช่นนี้ ให้เตรียมน้ำอุ่นที่มีรสเค็มเล็กน้อย (เกลือประมาณหนึ่งช้อนชาต่อน้ำหนึ่งลิตร) เทสารละลายที่เตรียมไว้ลงในกาต้มน้ำขนาดเล็ก พิงอ่างหรืออ่างแล้วค่อยๆ เทน้ำลงในรูจมูกข้างหนึ่งในลำธารบางๆ ควรปิดคอไว้ การพักผ่อนที่นี่เป็นสิ่งสำคัญมากเพื่อให้น้ำไหลออกทางรูจมูกที่สอง

หากความแออัดมากจนไม่สามารถล้างจมูกได้ คุณสามารถส่งกระแสน้ำเกลือจากหลอดฉีดยาโดยไม่ต้องใช้เข็มเข้าไปในรูจมูกแต่ละข้าง เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่แท้จริง คุณต้องล้างจมูกทุกสองชั่วโมง มันน่ารักและ ทางที่ปลอดภัยกำจัดความแออัดของจมูกซึ่งสามารถใช้ได้โดยเด็กและสตรีมีครรภ์ ปิเปตใช้สำหรับล้างจมูกของทารก

การสูดดมเพื่อคัดจมูก

ถ้าจมูกไม่ยอมหายใจเลย ให้ลองหายใจเข้าไป เมื่อต้องการทำเช่นนี้ เทน้ำเดือดลงในอ่าง คลุมด้วยผ้าขนหนู และหายใจเอาไอระเหย ระวังอย่าเอาหน้าเข้าไปใกล้เกินไป เพื่อไม่ให้ตัวเองไหม้ เพื่อให้ขั้นตอนมีประสิทธิภาพมากขึ้น คุณสามารถใช้สมุนไพรแทนน้ำเปล่าได้ อาจเป็นดอกคาโมไมล์ - ช่วยบรรเทาเยื่อเมือกอย่างอ่อนโยน หากคุณเติมมิ้นต์หรือใบยูคาลิปตัสสักสองสามใบลงในยาต้ม มันจะช่วยให้คุณหายใจโล่งขึ้นในลมหายใจแรก เป็นการดีที่จะเพิ่มยาหม่องดอกจันขนาดเท่าหัวไม้ขีดลงในน้ำเพื่อสูดดม

การเยียวยาพื้นบ้านเพื่อบรรเทาอาการคัดจมูก

มีมากมาย สูตรพื้นบ้านเพื่อช่วยให้คุณหายใจเข้าลึกๆ ทางจมูก

1. ว่านหางจระเข้นี่คือการรักษาที่บ้านที่ได้รับความนิยมมากที่สุดซึ่งเติบโตในเกือบทุกอพาร์ตเมนต์ ต้องตัดว่านหางจระเข้สองสามใบและใส่ในช่องแช่แข็ง เมื่อถูกแช่แข็งพวกเขาสามารถละลายได้ จำเป็นต้องมีการแช่แข็งเพื่อให้พืชสามารถปล่อยน้ำบำบัดได้ง่ายขึ้น หลังจากละลายน้ำแข็งแล้วใบจะต้องถูกบดและบีบด้วยผ้ากอซ หยดปิเปตลงในรูจมูกแต่ละข้าง 2-3 หยด ทำซ้ำขั้นตอน 3-4 ครั้งต่อวันและหลังจากนั้นสองสามวันจะไม่มีร่องรอยของความแออัด
2. น้ำมันทีทรี.สามารถพบได้ในร้านขายยาทุกแห่ง จุ่มสำลีชุบน้ำมันแล้วทาผลิตภัณฑ์บนเยื่อบุจมูก การรักษาดังกล่าวจะไม่เพียงบรรเทาความแออัด แต่ยังฆ่าเชื้อเยื่อเมือกจากแบคทีเรียและไวรัส
3. กระเทียม, หัวหอม.เครื่องเทศเหล่านี้มีไฟโตไซด์ที่ทำลายเชื้อโรค สับกระเทียมหรือหัวหอมบีบน้ำออก เจือจางน้ำครึ่งหนึ่งด้วยน้ำเพื่อไม่ให้เยื่อเมือกไหม้ ใส่องค์ประกอบที่เตรียมไว้สองสามหยดลงในรูจมูกแต่ละข้าง

เพื่อรับมือกับอาการน้ำมูกไหล คุณต้องมีชุดมาตรการที่จะช่วยลดความเสี่ยงของการคัดจมูก

1. ความชื้นในอากาศนี่เป็นหนึ่งในตัวชี้วัดหลักที่ส่งผลต่อสภาพของเยื่อเมือก โดยเฉพาะในเด็ก ปัญหาส่วนใหญ่มักเกิดขึ้นในฤดูหนาวเมื่อหม้อน้ำอุ่นในอพาร์ตเมนต์ทำให้ขาดความชื้นอย่างสมบูรณ์ อากาศแห้งมีส่วนทำให้เยื่อเมือกแห้ง และแทนที่จะหายใจตามปกติ คนๆ หนึ่งจะ "หายใจไม่ออก" ต่อมาทำให้เกิดการคัดจมูก ดังนั้นให้เพิ่มความชื้นและระบายอากาศในห้อง โยนผ้าเช็ดตัวเปียกบนแบตเตอรี่และระบายอากาศในห้องบ่อยขึ้น ยังดีกว่ารับเครื่องทำความชื้น ด้วยคุณสามารถควบคุมความชื้นในห้องโดยไม่ต้องมีส่วนร่วม
2. เครื่องดื่มมากมาย จำนวนมากของเครื่องดื่มร้อนไม่เพียงแต่เร่งการปลดปล่อยไวรัสออกจากร่างกายเท่านั้น นอกจากนี้ยังช่วยล้างจมูกและบรรเทาอาการบวม ดื่มของเหลวมากขึ้นด้วยวิตามินซี - ชากับราสเบอร์รี่และลูกเกด, โรสฮิป
3. น้ำมันหอมระเหยสามารถวางในภาชนะเปิดรอบห้อง หรือคุณสามารถหล่อลื่นบริเวณรอบจมูกด้วยน้ำมัน หากผิวหนังใต้จมูกระคายเคืองจากการเสียดสีและการเป่าจมูกอย่างต่อเนื่อง คุณไม่จำเป็นต้องทาน้ำมัน เพราะอาจทำให้เกิดอาการแสบร้อนได้ ในบรรดาน้ำมันที่มีประโยชน์สำหรับอาการน้ำมูกไหล, น้ำมันทีทรี, เฟอร์, ยูคาลิปตัส, พีช, การบูรและน้ำมันกระเทียมสามารถสังเกตได้ ในการกำจัดอาการน้ำมูกไหลในเด็ก คุณต้องใส่น้ำมันเล็กน้อยบนผ้าเช็ดหน้าแล้วใส่ผ้าเช็ดหน้านี้ไว้ในกระเป๋าเสื้อของคุณ ทารกจะสูดดมไอระเหยที่บำบัดอย่างต่อเนื่องซึ่งจะช่วยให้เขากำจัดความแออัด
4. การออกกำลังกาย.หากอาการของคุณเอื้ออำนวย ให้ไปเล่นกีฬา ความจริงก็คือร่างกายมนุษย์ปรับให้เข้ากับสภาพภายนอก ที่ การออกกำลังกายคุณต้องการออกซิเจนมากขึ้นและเยื่อเมือกจะขยายตัวเพื่อให้อากาศเข้าไปได้ ไม่ต้องทำ ออกกำลัง– วิ่งง่ายๆ ก็เพียงพอแล้ว
5. อย่าเป่าจมูกของคุณ!บ่อยครั้งที่ผู้ที่มีอาการน้ำมูกไหลเพียงแค่สวมเสื้อผ้าตัวเองโดยการเป่าจมูกอย่างต่อเนื่องโดยหวังว่าจะสามารถล้างจมูกได้ ในทางกลับกันการระคายเคืองของเยื่อเมือกอย่างต่อเนื่องทำให้เกิดอาการบวมมากขึ้น ควรทำอย่างระมัดระวังและไม่เกินหนึ่งครั้งทุกสองสามชั่วโมง
6. อาบน้ำร้อน.นี่เป็นวิธีที่ดีที่จะช่วยให้คุณกำจัดไม่เพียงแค่น้ำมูกไหลเท่านั้น แต่ยังรวมถึงอาการหวัดอีกด้วย โทรเข้าอ่าง น้ำร้อน. อุณหภูมิควรสูงเท่าที่คุณจะทนได้ เพิ่มบาล์มดอกจันลงไปในน้ำ อาบน้ำเป็นเวลา 10 นาที เติมน้ำร้อนถ้าเป็นไปได้ ไอระเหยของบาล์มจะทำความสะอาดและฆ่าเชื้อ .ของคุณ แอร์เวย์. หลังจากอาบน้ำคุณต้องนอนอยู่ใต้ผ้าห่มดื่มชากับน้ำผึ้งและมะนาวใส่ถุงเท้าอุ่น ๆ แล้วหลับไป ในตอนเช้าคุณจะจำไม่ได้ด้วยซ้ำว่ามีบางอย่างรบกวนคุณตั้งแต่ตอนเย็น

อาการน้ำมูกไหลมักเกี่ยวข้องกับ ฟอร์มอ่อนโรคภัยไข้เจ็บ อย่างไรก็ตาม อาการคัดจมูกขัดขวางการใช้ชีวิต การพูด การรับประทานอาหาร และการทำงานตามปกติ วิธีที่ง่ายที่สุดในการจัดการกับอาการน้ำมูกไหลอยู่ที่จุดเริ่มต้น อย่าปล่อยให้โรคมาครอบงำคุณและดูแลสุขภาพของคุณ!

วิดีโอ: นวดไซนัสเพื่อขจัดความแออัดของจมูก