Bolest karakterizirana nakupljanjem trbušne šupljine višak tekućine i dovodi do oticanja abdomena naziva se ascites. U procesu razvoja patologije, pacijent prolazi kroz promjene u slici, a prvi upečatljiv znak je povećanje trbuha.

Znak ascitesa uzrokovanog progresivnom portalnom hipertenzijom je izbočena venska mreža s postavljenim kolateralama oko pupka. Takozvano "sunce" nastaje zbog vena koje se iz njega protežu prema unutra različite strane. Ascites kod žena uzrokovan bolestima jajnika liječi se kod kuće primjenom losiona s izvarkom kamilice.

Postoji nekoliko razloga zašto trbuh može oteći:

- bolest bubrega;

- tuberkuloza;

- alimentarna distrofija;

- zastoj srca;

- kršenje odljeva limfe;

- prisutnost brzo rastućeg tumora.

Dijagnoza ascitesa

Važan korak u dijagnozi ascitesa je identifikacija uzroka koji su izazvali bolest. Osnovna bolest, koja ima svoje karakteristike, dopunjen kongestijom u plućima i perifernim edemom.

Ako su se ciroza jetre i portalna hipertenzija pokazali čimbenicima u razvoju oticanja trbuha, bolest može biti popraćena krvarenjem iz prsnutih proširenih vena jednjaka. Kada zatajenja bubrega ascites se nadopunjuje edemom potkožnog tkiva.

Kod pacijenata koji pate od zatajenja srca ne otiče samo trbuh, već i stopala i noge. Kardiolog utvrđuje simptome oštećenja miokarda, a iz rezultata EKG-a postaje jasno da je srčani ritam poremećen.

Kako se liječi oticanje trbuha?

Liječenje ascitesa započinje liječenjem osnovne bolesti. Diuretici se propisuju kako bi se ubrzalo izlučivanje nakupljene tekućine. Poremećeni metabolizam vode i soli se ispravlja i postiže nestanak portalna hipertenzija. Kod muškaraca, glavno liječenje ascitesa testisa može se nadopuniti njihovim podmazivanjem. ricinusovo ulje. Postupak se provodi ujutro i navečer 14 dana. Zatim napravite tjedan pauze.

Ako medicinski tijek liječenja nije učinkovit, tekućina se ispumpava tijekom postupka koji se naziva abdominalna paracenteza. Prije nego što se provede, pacijent isprazni mjehur i uzima sjedeći položaj(u težim slučajevima položen je na bok).

Radi se laparocenteza, odnosno punkcija nakon uvođenja lokalne anestezije u srednjoj liniji abdomena, spajajući pupak i pubis, odnosno pupak i tjeme. karlična kost. Za jednu punkciju dopušteno je uzeti ne više od 6 litara tekućine, izbjegavajući razvoj kolapsa.

Uz značajnu portalnu hipertenziju, s kojom se ni na koji način ne može nositi, liječnik može inzistirati na kirurškoj intervenciji, nastojeći smanjiti njezine manifestacije. Tijekom operacije stvaraju se uvjeti za apsorpciju nakupljene ascitne tekućine od strane susjednih tkiva. Dakle, pacijent prolazi omentohepatofrenopeksiju - šivanje omentuma na područja dijafragme i jetre.

Abdominalni edem: uzroci i liječenje

Opasnost od ponovljenog oticanja trbuha je u tome što naknadne punkcije mogu dovesti do spajanja omentuma ili crijeva s prednjom stijenkom trbušne šupljine. A to je već prepuno njegove upale i mogućih teških komplikacija.

Što je oticanje trbuha i zašto se razvija?

Ako je pacijent u ležećem položaju, njegov trbuh se, takoreći, širi s izbočenjem bočnih površina. U uspravnom položaju natečenu trbušnu šupljinu možete usporediti s trudnoćom, toliko je velika. U ovom slučaju, pupak kod većine pacijenata je ispupčen.

Znak ascitesa uzrokovanog progresivnom portalnom hipertenzijom je izbočena venska mreža s postavljenim kolateralama oko pupka. Takozvano "sunce" nastaje zbog vena koje se protežu od njega u različitim smjerovima.

Opis:

Simptomi srčanog edema:

Insuficijencija lijeve polovice srca (srčani udar, dekompenzirane valvularne mane) dovodi do venske kongestije, povećanja tlaka u sustavu plućne cirkulacije. U plućnim žilama dolazi do stagnacije krvi. Kongestija u plućnim žilama praćena je hipoksijom, smanjenjem otpornosti plućnog tkiva, sklonošću razvoju oportunističke mikroflore i upalom pluća. Akutni nedostatak kontrakcije mišića lijeve polovice srca dovodi do teškog plućnog edema, asfiksije. smrtonosni ishod.

Nedostatak funkcionalne aktivnosti desne polovice srca (srčani udar, miokarditis, dekompenzirani defekt) prati povećanje tlaka, venska kongestija u sustavu veliki krug Cirkulacija. U ovom slučaju, edem kod životinja nalazi se u dijelovima tijela koji leže ispod regije srca - u potkožno tkivo abdomen, prsa i zdjelični udovi, podvorje.

Kronično teče desnostrano zatajenje srca popraćeno je hipoksijom parenhimskih organa, razvojem distrofične promjene. To je jedan od razloga za razvoj ciroze jetre. portalna hipertenzija. vodena bolest trbušne šupljine (ascites).

Hipotenzija zbog zatajenja srca refleksno uključuje renin-angiotenzin-aldosteronski mehanizam zadržavanja vode u odgovoru. Rezultirajuća hipervolemija pogoršava ozbiljnost procesa, pridonoseći velikoj akumulaciji transudata u tkivima.

Uzrok kongestivnog edema, uz zatajenje srca, može biti venska tromboza, kršenje odljeva međustanične tekućine kroz limfne kolektore. Povećava se hidrodinamički tlak u venama, kapilarna mreža, krvne žile se šire, zaustavlja se odljev intersticijske tekućine. Transudacija u žarištu stagnacije je olakšana rezultirajućom hipoksijom i acidozom, zbog čijeg razvoja se značajno povećava propusnost membrana, što dovodi do oslobađanja ne samo tekućine, već i proteina plazme. Transudat, stiskajući limfne kanale, sprječava protok limfe.

Muškarac Žena Ruke Trbuh Leđa Koža Noge Prsni koš Predjel zdjelice Vrat Glava Razno Trbušne kolike Bolovi u trbuhu (desno, lijevo, visoko, dolje) Bolovi u trbuhu (točno u sredini) Bolovi sa strane Natečen trbuh - a niste ni trudni ni debeli Oteklina u rektumu

natečen trbuh

Znate osjećaj: upravo ste pojeli obilan obrok, možda ste obrok zalili gaziranim pićima, pa su vam hlače, suknja, remen postali malo tijesni. Nakon nekoliko sati (bez obzira na to emitira li plinove kroz sjeverni ili južni otvor), većina nelagoda proći će. Takav preliti nakon jela obično ne predstavljaju medicinski problem.

Kada biste se trebali zabrinuti zbog napuhanog trbuha i zašto?

Ako a nadutost se ponavlja, nestati i ponovno se pojaviti, to je vjerojatno posljedica činjenice da ste progutali zrak ili imate plinove u crijevima. Većina "gutača" negira tu činjenicu jer to nije svjestan čin s njihove strane, već jednostavno živčana navika.

Pri gutanju veliki broj zraka (kao i vode) želudac se rasteže i daje osjećaj punoće, koji se može ublažiti onim što liječnici pristojno zovu "podrigivanje" (čitaj "podrigivanje"). Takvi ljudi obično kažu da su "nešto pojeli" ili da se "napuhavaju".

Zapravo, samo mali broj slučajeva nadutosti proizlazi iz konzumacije ugljikohidrata koji stvaraju plin (kupus je poznati primjer). Ako je to slučaj, promjenom prehrane i izbjegavanjem slatkiša riješit ćete problem s plinovima.

Za neke "funkcionalni" poremećaji crijeva, kao što je " nervozan želudac", "spastično crijevo" i "iritabilno debelo crijevo”(u kojoj često nema fizičke promjene), velike količine stvaraju se plinovi unutar crijeva, popraćeni rastezanjem i kolapsom trbušne stijenke. Opet, promjena prehrane ili lijekovi protiv spastičnosti pomoći će.

Postoji jedna patologija kod koje distenzija nakon jela ipak odražava fizičku bolest, a to je poremećaj žučnog mjehura. Sat-dva nakon jela osjećate se nadutost, koja se ublažava podrigivanjem.

Vjerojatno je mehanizam ovdje sljedeći: zdrav žučni mjehur može ubrizgati dovoljno žuči za probavu masne hrane koju ste pojeli; oboljeli mjehur (sa ili bez kamenca) nije u stanju, tako da se neprobavljena mast jednostavno zadržava u crijevima, dajući osjećaj punoće u želucu i plinove.

Upamtite da kada je problem zrak koji rasteže vaš trbuh, stezanje i stezanje će doći i nestati. Naprotiv, kada vaš struk raste i ne nestaje, dakle, vaša težina je povećana ili se tekućina nakupila u trbušnoj šupljini. Tekućina u abdomenu može se razlikovati od zraka.

Ako vam se trbuh napuni tekućinom, bokovi će vam se izbočiti dok tekućina tone pod djelovanjem gravitacije. Naprotiv, zrak se ravnomjerno raspoređuje, a stranice se ne raspoređuju na strane. Ako se tekućina nakuplja u abdomenu, suprotno vašim očekivanjima, nećete se nužno udebljati jer uvjeti uzrokujući kašnjenje tekućina se obično povezuje s ozbiljnom bolešću i lošom prehranom.

Najčešći razlog prisutnost tekućine u abdomenu (ascites) je uznapredovali poremećaj jetre (ciroza) koji se javlja u kasnim fazama dugotrajnog alkoholizma ili kroničnog virusni hepatitis. Naravno, ako ste alkoholičar, natečeni trbuh neće biti prvi problem - ako niste previdjeli crveni nos "luk" i crvene paučaste mrlje na trbuhu, prsima i rukama. Bez obzira na uzrok, kod muškaraca, bolesna jetra ne može deaktivirati male količine ženskih hormona, koji se stvaraju kod svih muškaraca, uzrokuje skupljanje testisa, slabljenje spolne želje i izgled ženski znakovi, kao što je povećanje veličine mliječne žlijezde i gubitak dlaka na licu.

srčana bolest, poput ciroze jetre, može dovesti do nakupljanja tekućine u abdomenu. Slab srčani mišić nije u stanju progurati krv koja mu dolazi iz cijelog tijela. Dio se prvo zadržava u plućima, a kasnije na drugim mjestima, uključujući želudac i noge. Dijagnosticirat će vam se bolest srca ako imate ozbiljan nedostatak zraka, osobito kada ležite na trbuhu. Osim toga, kod ciroze trbuh nabubri prije nego počnu oticati noge; sa zatajenjem srca - naprotiv.

Evo još jedne srčana bolest , uz slabost srčanog mišića, što može uzrokovati nakupljanje tekućine u abdomenu: problemi s perikardom, vrećicom u kojoj se nalazi srce. Kad je srčana vreća zahvaćena virusom, tuberkulozom ili nekim infektivnim uzročnikom, a ponekad i nakon operacija na otvorenom srcu, zadeblja se i na njoj nastaju ožiljci. Kruto tkivo steže srce, poput čeličnog prstena. Čak i ako je srčani mišić zdrav i jak, ne može se normalno stezati u takvom zagrljaju. Ne tjera svu krv, kao kad je slaba. Ovo stanje, koje se naziva kompresija perikarda, dovodi do zadržavanja krvi u abdomenu, uzrokujući njegovo oticanje. Kada se tekućina nakuplja oko srca ispod perikarda, čak i bez ozbiljnih ožiljaka na burzi, ima isti učinak.

Na rast raka u abdomenu, bez obzira na mjesto nastanka, tekućina se nakuplja u abdomenu. Rak jajnika uzrokuje posebno snažno stvaranje tekućine. I sama sam primijetila povećanje volumena trbuha kao posljedicu raka jajnika, što se pogrešno smatralo trudnoćom - barem na određeno vrijeme - kod žena u reproduktivnoj dobi.

Trudnoća je toliko očit uzrok povećanog trbuha da ne mislimo da bi ijedna žena propustila ovu dijagnozu. Uostalom, na raspolaganju ima devet mjeseci! Vjerovali ili ne, neke su žene dovedene na porod a da nisu ni znale da su trudne. Jednom sam sreo takvu ženu u TV intervjuu. Rekla mi je da je, ne obraćajući pozornost na svoje mjesečnice, mislila da se samo deblja. Došao je dan i osjetila je grčeve u želucu. Sjela je na WC školjku – i rodila normalno dijete! Takve žene obično ne razumiju fiziologiju menstruacije ili začeća. Stoga, ako ste spolno aktivni iu najboljim godinama, uvijek razmislite o trudnoći ako vam struk raste bez vidljivog razloga.

Druga strana medalje je država tzv pseudopsijeza. Ovo je relativno rijedak psihijatrijski problem u kojem je žena pogrešno uvjerena da je trudna. Njezin se struk zapravo poveća, ali nakon devet mjeseci ništa se ne događa. Ja osobno nisam vidio takve i ne znam što uzrokuje rast želuca, ali takva patologija postoji.

Otok ne mora nužno zahvatiti cijeli trbuh. Može biti lokalno. Rezultat može biti asimetrija ciste u abdomenu ili, ako je u donjem dijelu, zadržavanje stolice kod jakog zatvora.

Ako nađete kvrgu u trbuhu, sjetite se četiri kvadranta o kojima sam govorio. Ako je tuberkuloza u desnom gornjem kvadrantu, vjerojatnije je da je povezana s jetra ili bilo što u njemu. U gornjem lijevom kutu, vjerojatno zbog povećanje slezenei na razne bolesti, uključujući Infektivna mononukleoza, leukemija, limfom i druge bolesti krvi. Otok niz središnju liniju može biti posljedica uganuća Mjehur , povećanje maternice tijekom trudnoće ili fibrozni tumori, s cistama jajnika i drugim neoplazmama.

Ako ikada imao operaciju abdomena, možete pronaći kvrgu duž šava, gdje se ožiljno tkivo rastegnulo i sadržaj trbušne šupljine viri kroz njega. Ove incizijske kile ponekad zahtijevaju operaciju.

Dakle, povećanje trbuha, koje nije povezano s trudnoćom i jednostavnim debljanjem, obično odražava zadržavanje zraka ili tekućine. Zrak dolazi i odlazi dok se tekućina polako nakuplja. Jedno pravilo koje treba upamtiti: nemojte trčati liječniku ako nakon obilnog obroka morate olabaviti remen, ali morate ako povećanje struka ne jenjava i napreduje.

Popis mogućih bolesti:

Zatvor Otežano, odgođeno ili nedovoljno pražnjenje crijeva. erizipela Infekcija kože uzrokovana streptokokom. Ciroza jetre Kronična progresivna bolest karakterizirana kršenjem arhitektonike jetre i porazom svih njezinih strukturnih elemenata.

Natečen trbuh ukazuje na to da se u tijelu događa neka vrsta kvara. Ako kod sebe primijetite sličan simptom, odmah se obratite liječniku. Koji su razlozi za takvo odstupanje i kako se nositi s tim?

Natečeni trbuh često uzrokuje jaku bol.

Napuhan trbuh: uzroci

Uzroci nadutosti mogu biti ne samo bolesti, već i neki slučajni čimbenici:

• ponekad, zajedno s hranom, osoba proguta previše zraka. Ovo je posebno loše za želudac ako pijete sok za večeru. Višak zraka može dovesti do nadutosti;
• konzumacija velikih količina lako probavljivih ugljikohidrata. Počinju fermentirati u želucu, što dovodi do povećanja njegove veličine. Stoga zlouporaba proizvoda od brašna i slatkiša može biti opasna;
• gutanje velike količine škroba ili vlakana u želucu. Takve tvari nalaze se u raženom kruhu, krumpiru, mahunarkama i kupusu.

Ali ponekad nadutost prati ozbiljne bolesti:

1. Fermentopatija. Ova bolest nastaje zbog nedovoljne količine enzima koje tijelo proizvodi.

2. Disbakterioza. Promjena ravnoteže mikroflore u crijevima remeti proces potpune probave hrane. Kao rezultat toga, opaža se povećano stvaranje plina.

3. Tumor. Ponekad neoplazma u crijevima ometa normalno uklanjanje plinova.

Kako bi se točno utvrdio uzrok problema, neophodno je proći liječnički pregled. Samo kompetentni stručnjak pomoći će vam odabrati pravu metodu liječenja.

Kako se riješiti napuhanog trbuha

Ako je uzrok nadutosti konzumacija određenih namirnica, pokušajte ih izbaciti iz prehrane. Nemojte piti gaziranu vodu. Kako ne biste gutali zrak dok jedete, pokušajte svaki zalogaj dobro prožvakati.

Pokušajte voditi aktivan stil života, tjelesna neaktivnost negativno utječe na proces probave i može pridonijeti nadutosti.

U današnje vrijeme nadutost je vrlo česta pojava kod ljudi različite dobi, što ima nešto slično kao "epidemija". I to ne čudi, jer od pogrešne prehrane, visoke razine stresa, uzimanja raznih lijekova i svakodnevne interakcije s toksičnim emisijama u okoliš sve se češće ljudi suočavaju s ovim problemom oči u oči.

Kad trbuh natekne, čovjek se osjeća nelagodno, ponekad i posramljeno, jer u želucu odjednom počne ključati ili iznenada pojuri na WC, ali sve može biti mnogo ozbiljnije nego što mislite. To može biti posljedica neke ozbiljne bolesti koja se krije pod krinkom nadutosti. Nadutost je jedan od najčešćih simptoma kandidijaze, a također se povezuje s probavnim poremećajima, autoimunom reakcijom, alergijama, pa čak i rakom u nekim slučajevima.

Jednostavno rečeno, "napuhanost" znači osjećaj nakupljanja plinova u probavnom sustavu, ovo nakupljanje napuhuje želudac do neugodno velike veličine. Neki takav natečeni trbuščić u šali nazivaju “trudničkim”, ali nema se čemu smijati. Nadutost se razlikuje od sala na trbuhu jer je privremena i uglavnom je uzrokovana nakupljenim plinom koji rasteže stijenke trbuha, zbog čega se on napuhuje i strši.

Srećom, u većini slučajeva ne morate brinuti o nadutosti. Možete ga se riješiti malim promjenama u prehrani i načinu života, iako ne uvijek. Možda postoji nešto veliko iza osjećaja punoće u želucu, nadutosti i bolova u trbuhu. Ako je bilo moguće pronaći uzrok nadutosti, tada morate odlučiti je li dovoljno dobro posjetiti liječnika.

Za nadutost provjerite druge simptome kao što su:

• toplina
• kožni osip ili koprivnjača
• suzne oči, grebanje u grlu ili drugi simptomi alergije
• zatvor ili proljev
• mučnina ili povraćanje
• krv u mokraći ili stolici
• neobjašnjivi gubitak težine
• problemi s odlaskom na wc
• bol palpacija limfnih čvorova u preponama, grlu ili pazuhu
• umor
• problemi s pažnjom i magla u mozgu
• nepravilni kritični dani
• hemoroidi

Što uzrokuje nadutost i plinove?

Vjerojatno se pitate što uzrokuje nadutost. Postoje deseci različitih razloga izazivajući nadutost — alergijske reakcije, hormonska neravnoteža, disfunkcija Štitnjača, problemi s crijevima i drugo. Uzroka je mnogo, no prikupljanjem više informacija o reakciji tijela na različite namirnice i okolnosti lakše ćete odabrati onaj koji kod vas uzrokuje simptome nadutosti.

Sama po sebi, nadutost je posljedica problema s probavom. Ono što je još više zbunjujuće je da puno razni faktori utječe na zdravlje crijeva, njegovu sposobnost da pravilno probavi hranu i sposobnost tijela da se riješi otpada. Mnogo različitih čimbenika može dovesti do nadutosti, uključujući one koji naizgled nisu povezani s problemima nadutosti, poput kvalitete sna i stresa, na primjer. Ovaj problem može pogoditi bilo koga i bilo kada.

Većina ljudi brka nadutost s viškom masnog tkiva ili oticanjem, no to nije isto. Tekućina se ne zadržava u vašem želucu osim ako imate otekline u licu, gležnjevima i nogama i nadutost u isto vrijeme.

U većini slučajeva uzroci pojačanog stvaranja plinova u crijevima su: nepravilna probava bjelančevina (proteinska hrana se ne probavlja pravilno i počinje proces fermentacije), nemogućnost potpune razgradnje šećera i ugljikohidrata (potrebni su enzimi za probavu nekih složenih tvari). spojevi šećera, koji možda nisu dovoljni) i neravnoteža crijevne mikroflore. NA probavni trakt Postoje bilijuni dobrih i loših bakterija koje se neprestano bore, a kada je "loših bakterija" iz ovog ili onog razloga previše, dolazi do privremene neravnoteže koja može dovesti do nadutosti zbog prekomjernog stvaranja plinova.

Ako vam je trbuh stalno natečen i stvaraju se plinovi, prvo trebate potražiti razloge i utvrditi sam zdravstveni problem koji može uzrokovati nadutost.

Od čega se trbuh nadima kod odrasle osobe: 10 mogućih razloga

1. Probavni poremećaji

Kod osoba s funkcionalnim gastrointestinalnim poremećajima kao što su sindrom iritabilnog crijeva, celijakija osjetljiva na gluten i ulcerozni kolitis, najviše uobičajeni simptom- Nadutost, stvaranje plinova, veliki trbuh. Istraživanja su pokazala da se nadutost javlja kod 23-96% osoba sa sindromom iritabilnog crijeva, 50% osoba s funkcionalnom dispepsijom i 56% osoba s kroničnim zatvorom.

2. Zadržavanje tekućine (zvano edem ili ascites)

Događa se da se tjelesne tekućine počnu nakupljati po cijelom tijelu, uključujući trbuh i zdjelicu, što uzrokuje prekomjernu nadutost i debljanje. Možda ćete primijetiti da su vam neki nakit i odjeća premali, ili se počinjete pojačano znojiti, bole vas zglobovi, koža vam je zategnuta na dodir. Može biti povezan s bolešću jetre ili čak, u rijetkim slučajevima, rakom, također može biti znak zatajenja jetre ili hepatitisa, čiji su simptomi žuta boja kože (žutica), bjeloočnice i bolovi u trbuhu .

3. Dehidracija

Jeste li ikada primijetili da ako ste jučer pretjerali sa slanom hranom i pili alkohol, danas zbog toga imate simptome dehidracije i nadutosti? Ali što više vode pijete, manja je vjerojatnost da ćete doživjeti nadutost. Dehidracija i neravnoteža elektrolita usporavaju probavu i dovode do nadutosti.

Kada se tijelo pokušava nositi s učincima dehidracije, počinje skladištiti vodu za slučaj da se situacija ponovi, a možete dobiti i zatvor. To znači da čim počnete normalno piti, sva se tekućina počinje nakupljati u trbuhu i bedrima, a vi izgledate lagano natečeni.

4. Zatvor

Ovo je vjerojatno najočitiji uzrok nadutosti – morate ići na WC! Neredovita stolica često može uzrokovati težinu u želucu, bol, nelagodu i nadutost. Uzroci zatvora uključuju lošu prehranu, prehranu s malo vlakana, nizak unos tekućine, sjedilački ili neaktivan način života i stres.

5. Alergije na hranu

Često su alergije na hranu, osjetljivost ili intolerancija (laktoza, na primjer) glavni uzroci plinova i nadutosti. Hrana koja uzrokuje plinove uključuje mliječne proizvode, hranu koja sadrži gluten (kruh, tjestenina, peciva, žitarice, itd.) i određene vrste ugljikohidrata koji se nazivaju FODMAP ( f fermentirajući oko ligo-, d i-, m onosaharide i P olioli).

Postoje deseci drugih mogućih alergije na hranu(školjke, orašasti plodovi, jaja), a ako vaš organizam ništa od toga ne prihvati, sam će vam to dati do znanja. FODMAP ugljikohidrate teško je izbaciti iz prehrane jer ih ima jako puno i svaki je jedinstven po podnošljivosti. Eliminacijska dijeta pomoći će vam da utvrdite koje namirnice uzrokuju nadutost (jabuke, avokado, na primjer) jer nisu potpuno razgrađene i apsorbirane.

6. Sindrom prekomjernog rasta bakterija u tankom crijevu

sindrom prekomjernog rasta bakterija tanko crijevo uzrokuje visoka razina abnormalnih bakterija u probavnom traktu, koje obično žive u crijevima (disbakterioza), gdje se mogu nakupljati zbog antibiotika, probavnih poremećaja ili upala. U pravilu, različiti sojevi bakterija žive u strogoj ravnoteži u debelom crijevu, što pomaže apsorpciju potrebnih hranjivih tvari, ali kada se loše bakterije povećaju, razne manja oštećenja crijevne stijenke i druge neugodne simptome. Neka hrana može uzrokovati prekomjerni rast loših bakterija, koje se, pak, razmnožavaju i izbacuju svoj otpad izravno u crijeva, što dovodi do probavnih smetnji i prekomjernog stvaranja plinova.

7. Infekcija

Napuhnutost i oteklina mogu se pojaviti zbog raznih vrsta infekcija koje uzrokuju upale u probavnom traktu i zdjeličnim organima te stvaranje velikog broja bijelih krvnih stanica. Mogu biti prisutni i drugi simptomi infekcije, poput povišene tjelesne temperature, crvenila i boli, povećanja limfnih čvorova, koji signaliziraju prisutnost ozbiljne infekcije u tijelu.

8. Intestinalna opstrukcija

Ponekad jaka oteklina u abdomenu, zajedno sa zatvorom, mučninom i povraćanjem, može ukazivati ​​na crijevnu opstrukciju zbog prisutnosti ožiljnog tkiva ili tumora. Kada narastu i počnu vršiti pritisak na crijeva, dolazi do "začepljenja", a tekućina i stolica ne nalaze prirodni izlaz. Ako ste to doživjeli, onda ovu bolest nećete zamijeniti ni s čim, jer se svaki odlazak u WC pretvara u mučenje.

9. Hormonalne promjene

Poznato je da PMS uzrokuje nadutost i probleme s probavom jer se tijekom tog razdoblja povećavaju šanse za zatvor i zadržavanje tekućine. To je uobičajeno i nije problem dok se ne pojave drugi ozbiljni simptomi, poput nepravilnog menstrualnog ciklusa, fibroidi ili jaki grčevi. Nadutost prije ili tijekom ciklusa vrlo je česta, kao i zadržavanje vode otprilike dva tjedna prije.

Što uzrokuje nadutost kod žena prije, tijekom ili nakon kritičnih dana? U prvim danima ženskog ciklusa, takozvanom folikularnom stadiju, povećava se razina estrogena, a stijenke maternice zadebljaju. Tijekom ovulacije, nadutost može postati još gora, jer se povećava količina krvi i tekućine u tijelu. Ako sve ispravno funkcionira u reproduktivni sustavžene, tada će uz višak nakupljene tekućine, krvi i mrtvih tkiva proći i nadutost.

10 Rak

Rak je daleko od glavnog uzroka nadutosti, ali nadutost je jedan od znakova raka maternice i debelog crijeva. Zato je izuzetno važno razgovarati sa svojim liječnikom ako ste isprobali desetke načina da se riješite nadutosti i probavnih problema, ali još uvijek niste postigli opipljiv rezultat i niste pronašli razlog zašto vam se trbuh nadima.

Hrana koja izaziva nadutost

Prehrana igra veliku ulogu u reguliranju količine zraka i hrane koja ulazi u probavni trakt. Što učiniti s nadutošću? Kako bi sve teklo u najboljem redu, dijeta bi se trebala sastojati od namirnica bogatih vlaknima kojih dnevno treba biti zastupljeno 25-30 grama. To je jednostavno ako u svoju prehranu uključite cjelovitu hranu, uključujući povrće, voće, orašaste plodove, sjemenke, žitarice i mahunarke. Tako će biti lakše pratiti reakciju tijela na određeni proizvod i pronaći točno onaj koji uzrokuje nadutost. Ne zaboravite da nadutost ovisi o vašem načinu života općenito, a ne samo o hrani na vašem tanjuru, ako ste mislili da vam se tek nakon jela trbuh nadut.

Proizvodi koji pomažu u borbi protiv nadutosti:

• Probiotici:“Dobre bakterije” koje se nazivaju probiotici žive u ljudskom probavnom traktu i bore se protiv “loših bakterija” koje mogu uzrokovati probavne probleme i sve vrste neželjenih reakcija. Mogu se uzimati kao dodaci prehrani, ali najbolji izvor Probioticima se smatra hrana bogata njima, a to su: kefir, jogurt, kimchi, kiseli kupus i čajna gljiva.
• Prirodni mliječni proizvodi: Uvijek preporučam jesti sve prirodno, to se odnosi i na mliječne proizvode. Naravno, uobičajenije je otići sve kupiti u supermarket, ali tamo je sve pasterizirano i homogenizirano. Tijekom procesa proizvodnje umiru enzimi potrebni za pravilnu probavu, čak se i osobama s intolerancijom na laktozu preporučuju prirodni mliječni proizvodi. Jogurte s umjetnim sastojcima bolje je ne kupovati, umjesto krem ​​sira birajte zrele sireve i svježi sir, umjesto mlijeka kefir i prirodni jogurt jer sadrže manje laktoze.
• Vodenasto voće i povrće: Povrće i voće sadrži vodu, važne elektrolite i korisne enzime koji mogu pomoći u borbi protiv nadutosti na prirodan način. Jedite više svježeg i kuhanog lisnatog povrća, krastavaca, celera, kopra, artičoka, lubenica i dinja, bobičastog voća i povrća kuhanog na pari.
• Bilje, začini i čajevi: Prirodne, umirujuće i probavne biljke i ljekovito bilje Hranjive tvari poput đumbira, maslačka, aloe vere i komorača koriste se tisućama godina za smirivanje bijesnog želuca. Neke ljekovite biljke djeluju kao diuretici i pomažu tijelu da se riješi višak tekućine, a drugi pak, poput primjerice đumbira, opuštaju mišiće u probavnom traktu i potiču prirodno oslobađanje otpadnih tvari, odnosno pomažu kod zatvora. Jedite svježe začinsko bilje svih vrsta: peršin, origano, ružmarin, oguljeni korijen đumbira, sok od aloe vere, biljni čajevi i esencijalna ulja. Ne zaboravi ovo narodna metoda tretman ne samo za prehladu, već i za crijeva, poput juhe bez koštica i zelenog čaja.

Sada kada ste naučili što učiniti ako vam trbuh natekne i upoznali ste se s popisom namirnica koje trebate jesti da biste prevladali nadutost, razgovarajmo o onim namirnicama koje mogu pogoršati situaciju. Počnimo s činjenicom da reakcija svake osobe na određeni proizvod može biti drugačija i ne postoji takav popis na kojem su svi oni uključeni. Međutim, sljedeća hrana najvjerojatnije uzrokuje nadutost kod većine ljudi:

• šećer i slatkiši: šećer lako fermentira u crijevima, što može potaknuti rast kandide slične kvascima i uzrokovati upalni procesi.
• Većina mliječnih proizvoda: uključujući aromatizirane jogurte sa šećerom i umjetnim sastojcima te mnoge druge mliječne proizvode koji gube korisne enzime i mikroorganizme tijekom procesa proizvodnje.
• Rafinirane žitarice i proizvodi od žitarica: većina ljudi teško probavlja gluten, kao i kukuruz, zob i druge žitarice u nekim slučajevima.
• među povrćem, brokula, kupus, cvjetača, luk pa čak i češnjak nisu lako probavljivi: sadrže sumpor i neke vrste FODMAP ugljikohidrata
• mahunarke potiču stvaranje plinova.
• gazirana pića.
• žvakaća guma.
• u nekim slučajevima fermentirano voće kao što su jabuke, breskve i drugo voće s košticom, avokado.
• umjetni zaslađivači i slatki alkoholi koji sadrže aspartam, sorbitol, manitol i ksilitol.

Još nekoliko savjeta koji će vam pomoći u borbi protiv nadutosti:

1. Razgovarajte s liječnikom

Ako ne možete pronaći glavni uzrok nadutosti, obratite se liječniku koji će obaviti sve potrebne pretrage kako bi od stotina faktora, bolesti i poremećaja prepoznao onaj pravi. Kako liječiti nadutost i plinove? Postoji mnogo različitih dijagnostičkih testova koje liječnik može propisati kako bi dobio potpunu sliku o tome što se događa: analiza izmeta, krvi, ultrazvučni postupak za "kongestiju" studija o prohodnosti crijeva, želuca, klizma, manometrija jednjaka, izdisajni test, endoskopija ili kolonoskopija s biopsijom. Poznavanje uzroka i liječenja tamo!

2. Bavite se sportom

Aktivan način života pomaže optimalnom radu probavnog sustava, jer pomaže u borbi protiv nadutosti, ubrzava metabolizam, cirkulaciju krvi i limfne tekućine kroz tijelo, što pomaže u brzom čišćenju tijela od otpadnih tvari. Uživajte u svim prednostima vježbanja i vježbajte otprilike 3-4 puta tjedno po 30-60 minuta. Nemojte piti zaslađena sportska pića nakon treninga!

Može li vježbanje pogoršati stanje? U nekim slučajevima može, pogotovo ako pretrenirate. Pretreniranost dovodi tijelo u stresno stanje u kojem nadbubrežne žlijezde aktivno proizvode hormon stresa kortizol. Trening treba služiti jačanju općeg zdravstvenog stanja i poboljšanju blagostanja, a ne pogoršanju općeg stanja, rada probavni sustav i dodati više stresa.

3. Pijte dovoljno tekućine

Kako bi vlakna ispravno obavljala svoj posao, morate piti i puno tekućine kako biste se nosili s nadimanjem. Za svaku osobu količina popijene tekućine dnevno je drugačija, ali vrijedi početi s barem 6-8 čaša dnevno. Dovoljan unos tekućine važan je za učinkovitu borbu kod nadutosti, izboru pića treba pristupiti s oprezom.

Gazirana pića s umjetnim bojama, okusima i dodacima mogu pogoršati simptome nadutosti. Alkohol također dovodi do nadutosti, kao i pića koja sadrže kofein. Bolje je piti običnu vodu, tinkture sa svježim komadićima voća ili biljaka (limun, grejp, bosiljak) ili biljne čajeve.

4. Smanjite stres

Svatko zna da kada je osoba razdražena, umorna, tužna ili premorena, dolazi do smetnji u tijelu, uključujući smetnje u radu probavnog sustava. Stres i umor imaju veliki utjecaj na probavu. To je zato što su rad crijeva i mozga usko povezani. nervus vagus. U zidovima gastrointestinalni trakt postoji cijela mreža receptora koji skupljaju, analiziraju hormonske i kemijske promjene i šalju izvještaje centrali živčani sustav osobe, odnosno u onom njezinom dijelu koji je odgovoran za crijeva. Mozak prima te poruke, obrađuje ih i pokreće rad crijeva, koja zauzvrat proizvode enzime, slinu i izlučevine potrebne za normalan probavni proces, također kontrolira proizvodnju hormona odgovornih za apetit.

Iritacija i stresne situacije mogu uzrokovati promjene u ovoj komunikacijskoj mreži i odvratiti mozak od procesa probave kako bi uštedjeli energiju i usmjerili je u drugom smjeru. Stres podiže razinu kortizola, mijenja razinu šećera u krvi i utječe na proizvodnju drugih hormona, što može dovesti do stalni osjećaj glad, zatvor ili oticanje.

To se dogodilo svima: želudac odjednom postaje bez dimenzija. Ponekad razlog leži na površini - pojeli ste nešto loše kvalitete. No, često prave "krivce" nije tako lako prepoznati. Stručni fiziolog dat će vam mnogo korisnih savjeta.

Popis razloga

Natečeni trbuh obično skladišti dvije stvari: višak vode ili višak plinova. Prvi se događa samo jednom mjesečno - o menstruaciji. Ove stvari su hormonske. Spojen sa pojačano lučenje neki ženski hormoni. Što se svega ovoga tiče, bit ću iskren - ništa ozbiljno ne može pomoći. Osim tvojih živaca. Umjesto da se izbezumite pokušavajući zakopčati onaj zlosretni gumb na trapericama, ovih dana kupite si široke hlače s špagom. Zato zavežite uže u novoj veličini. Samo? Također korisno. To funkcionira ovako: što je pojas čvršće zategnut, trbušni mišići se više opuštaju. Zategnite remen čvršće, a onda na kraju radnog dana pred ogledalom oslobodite trbuh i vidjet ćete kako mlohavo visi preko elastične trake vaših gaća. Da, da, preopušteno zbog stezanja.

Neki ljudi namjerno kupuju traperice broj manje zbog vitkosti. Dulje hodajte u ovim trapericama i vaši će trbušnjaci uglavnom zaboraviti kako se naprezati. Štoviše, pod djelovanjem intraabdominalnog tlaka, opušteni mišićni zid će se početi istezati. Na plaži će sve izgledati ovako: trbuh kao da je bez sala, ali i dalje neugledno strši naprijed. Dakle, evo savjeta za vas: olabavite pojas. Ani menstruacija nije iznimka.

A sada o plinovima. Općenito, višak plinova je simptom fermentacije u crijevima. Drugim riječima, hrana se ne probavlja u želucu, već tamo jednostavno fermentira. Razlog je opet jasan: nešto ste krivo pojeli. Ali događa se i drugačije. Plinovi, kojih nema toliko, ne nalaze prirodni izlaz, nakupljaju se i pucaju u crijevima. Tu bi liječnik trebao pomoći. Odjednom imate bolest crijeva? Na primjer, živčana ili mišićna disfunkcija crijeva? Moram to shvatiti. Ali nemojte paničariti. Često se nalazi kod žena preosjetljivost na plinove. Nema ih toliko, ali želudac je već otvoren i boli. Na ova pitanja također bi trebao odgovoriti vaš liječnik.

Dileme oko hrane

Recimo da pratite kvalitetu svoje prehrane, ali vaš trbuh i dalje povremeno nadima. Iz čega? Evo prvog razloga: voće i povrće. Najopasnije su po tom pitanju jabuke, sve vrste kupusa, grah i druge mahunarke. Za neke "eksplozivne" grožđe. Ali vi biste znali zašto! Čovjek je jeo sortu koja je namjerno uzgojena za kasniju brzu fermentaciju u vino! Ako kupujete, onda samo "stolne" sorte.

Drugi razlog je začinjena i/ili masna hrana. Evo tipičnog primjera - kobasica. U to se dodaje sojin izolat (na jednostavan način sojin koncentrat u prahu) i celuloza. I od jednog i od drugog želudac se nadima, i to još kako! Što je s hvaljenim proteinskim mješavinama bodybuildera, pitate se? Od njih se i to nadima? Jao, da. Pogotovo u slučaju prskanja s količinom. Ali problem je popravljiv. Počnite s malim i vaše će se tijelo naviknuti. Što se tiče celuloze, to je općenito poseban razgovor. Jednom je savjetovano da se unese čisti oblik. Kao, čarobni lijek za "šljake". Ne vjerujte! Izaziva iritaciju crijeva. Sve do upale. Stoga plinovi.

Ista kobasica vuče na treći razlog. Zbog natrija. Drugim riječima, sol. Sol uzrokuje zadržavanje vode u tijelu. Volumen krvi raste, ali budući da je naš želudac skladište rezervi krvi, on će sigurno povećati svoj volumen. Dakle, ako se prejedete kobasica, slanina, kiselih krastavaca i sl. nemojte se žaliti na natečeni trbuh. Sama si kriva!

O mlijeku je nezgodno govoriti. Svi to znaju. Sadrži mliječni šećer laktozu, a tijelo Europljanina ga ne probavlja. Osim djeteta. Mlijeko mnoge čini nepodnošljivo natečenim, ali je bolno koristan proizvod. Pokušajte si ulijevati mlijeko u malim obrocima - neka se tijelo navikne. Zatim povećajte porcije na pola čaše. Ako jest, lako ćete popiti 2-3 čaše dnevno.

Zamjena za šećer sorbitol također izaziva nadutost. Imajte to na umu kada kupujete. žvakaća guma bez šećera! A sada za rijetke slučajeve. Zbog individualne osjetljivosti, pojačanim stvaranjem plinova možete reagirati na kavu, gazirana pića, neke vrste vina, osobito domaćih, te duhanski dim.

Što učiniti: Ako vam je želudac otvoren nakon prejedanja na zabavi, morate piti više vode. Time se aktivira rad bubrega, a ubrzat će se izbacivanje soli iz organizma. Paradoksalno, iz istog razloga ćete se brže riješiti viška vode. Istovremeno će se smanjiti rizik od zatvora zbog uzimanja alkohola. Kofein će se brže eliminirati ako ste pili puno kave i cole. Zapamtite, voda ne smije sadržavati plin i šećer. Nema slatkog čaja! I jedite manje ugljikohidrata dva do tri dana. Ugljikohidrati "vežu" vodu, sprječavaju njezino uklanjanje iz tijela.

tvoja crijeva

Primjećuje se da se sportske aktivnosti povećavaju i povećavaju zatvor. Znanost još nije dala uvjerljiv odgovor zašto. Možda pojačano znojenje dovodi do nedostatka vode u tijelu. Možda trening visokog intenziteta aktivira lučenje "diuretskih" hormona. Možda se peristaltika crijeva pogoršava. Za svaku pretpostavku postoje argumenti. U svakom slučaju zabilježen je pad kiselosti. želučana kiselina fanatičnih sportaša.

Može se savjetovati da se promatrate kako biste ustanovili, ako ne uzročnu, onda istraživačku vezu između zatvora i sporta. Ako vidite da je sport stvarno krivac za zatvor, moraju se poduzeti posebne mjere. I prije svega, smanjite veličinu opterećenja. I pregledajte se kod liječnika. Možda ste već uspjeli zaraditi gastritis ili kolitis na temelju sporta.

U svakom slučaju, budite svjesni da vaša crijeva s vremena na vrijeme mogu pasti u neobjašnjivu hibernaciju, kao da zaboravljate na probavu hrane. U isto vrijeme, raspoloženje se pogoršava, želudac je napuhan, nema želje za treniranjem. Kako biti? Odgoditi trening? Ni u kom slučaju! Tjelesna aktivnost"protresti" crijeva, pomoći prolazak nakupljenih plinova.

I dalje. Ponekad energetski sportski napici s kofeinom mogu uzrokovati zatvor. Pazi na sebe. Ako je razlog u njima, sve je jednostavno - pijte običnu vodu tijekom treninga.

Što učiniti: Ako se jako loše osjećate zbog svog napuhanog trbuha, odgodite trening snage i bavite se aerobikom. Ali ne trčanjem, već brzim hodanjem na “traci”. Vaše stanje će se sigurno popraviti. Pa, onda sami odlučite što učiniti: napustiti teretanu ili početi redovito vježbati. Jedino što se ne može preporučiti su čučnjevi s čvrsto zategnutim pojasom snage. Odlučite li si pomoći lijekovima, tada umjesto laksativa odaberite lijekove koji poboljšavaju funkciju probave.

Poseban problem

Kontracepcijske pilule ponekad krše razmjenu vode u prvom mjesecu prijema. Postoje teške otekline. Nema ništa iznenađujuće u ovome. Tablete sadrže hormone čije se lučenje pojačava tijekom menstruacije. Otuda slični simptomi. Ovdje se trebate posavjetovati s liječnikom i potražiti tablete s nižim sadržajem progestina ili estrogena.

Tijekom razdoblja uzimanja tableta, bolje je ne pritisnuti slane, dimljene i kobasice. I za slatkiše također. Kao i kod menstruacije, vaše raspoloženje se može pogoršati. Pa, mnogim ženama u takvoj situaciji ruka posegne za slatkišima i čokoladom. Kao rezultat toga, specifični sadržaj šećera u crijevima raste, a to je izravan razlog za fermentaciju. I na napuhan trbuh.

Ako vam je tijekom menstruacije trbuh posebno jako i bolno natečen, možete savjetovati ovo. Tjedan i pol do dva prije menstruacije prijeđite na proteinsku hranu. Ali jedite manje ugljikohidrata. Ugljikohidrati zasićuju tjelesna tkiva i usput zadržavaju vodu u njima. Jedan gram ugljikohidrata veže četiri grama vode! A ovo nije šala! Razmislite sami, jer hormonalne promjene težina žene ponekad se povećava za 2,5 kg. I sve je to voda! Ako jedete ugljikohidrate, vode će biti još više!

Što učiniti: Do sada u svijetu ne postoji niti jedan pouzdan lijek za depresivne menstrualne simptome. Što se ne preporučuje! Evo najnovijih vijesti. Prema američkim liječnicima, dnevni unos od 200 mg magnezija smanjuje zadržavanje tekućine, ublažava nadutost i nelagodu u prsima kod 40% žena koje pate od predmenstrualnog sindroma.

Evo još ažurnijeg savjeta. Moram uzeti riblja mast! Sadrži omega-3 masti, a one su jedna od glavnih komponenti ljudskog moždanog tkiva. Uzimate li te masti dodatno, poboljšava se rad mozga. Raspoloženje se podiže, a menstruacija se lakše podnosi.

Ako je menstruacija uvijek popraćena izrazito jakim oticanjem, pomoći će vam posebni lijekovi "inhibitori prostaglandina". Prodaju se bez recepta. Neke žene idu najjednostavnijim putem: uzimaju diuretike i tako se bore s natečenošću. Ali ovo opasan put. Diuretici "ispiru" magnezij iz tijela. Pa, tamo gdje je manjak magnezija, kalcija definitivno nema dovoljno. A to je rizik od osteoporoze - krhke kosti.

Užas stresa!

Napuhnuti trbuh neuropatolozi smatraju funkcionalnim simptomom stresa. Izraz "funkcionalni" u ovom slučaju znači da liječnik jednostavno ne može reći što točno imate. Stres ima destruktivan učinak na mnoge tjelesne sustave i protiv pojedinosti nema smisla čak ni boriti se. Potrebno je riješiti se glavnog - uzroka stresa. Uočeno je da najosjetljiviji povećano stvaranje plina nervozne prirode koje su u djetinjstvu pretrpjele teški stres. Takvi stresovi najčešće reagiraju kolitisom. Tada se kolitis smiri, ali s novim stresom opet krene.

No, ako primijetite da se nakon nervoze u vama aktiviraju plinovi, to je siguran signal da promijenite svoj život. Plinovi su simptom pretjeranog stresa koji će vas prije ili kasnije odvesti u bolnički krevet. Moramo promijeniti uvjete, promijeniti život.

Što učiniti. Ako vas muž dovede, ne mogu biti dva mišljenja. Moram se razvesti. Ovo je svojevrsni stres od kojeg nema odmora. Najdestruktivnija vrsta. Ako je kriv stres na poslu, onda morate poduzeti posebne korake u slobodno vrijeme. Smanjite utjecaj. Na primjer, ako sjedite ispred računala na poslu, nemojte sjediti ispred TV-a i čitati kod kuće. Bolje je otići u kino ili u šetnju. Sredstvo broj jedan u borbi protiv stresa – duga trčanja. Udaljenost od 10 km potpuno "raznese krov". Ali općenito, psiholozi savjetuju da razmislite o uzroku stresa na poslu. Stres je uvijek znak psihološke zamke. Tko vas je doveo u slijepu ulicu? Ovo treba riješiti...